第一篇：健康快樂(lè)GOGOGO

“健康快樂(lè)GOGOGO”親子活動(dòng)方案

為了使家庭教育幼兒園教育更好地相結(jié)合，在主題活動(dòng)的背景下，結(jié)合我園特色研究，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加本次親子活動(dòng)。讓家長(zhǎng)帶著孩子走進(jìn)大自然、觀察春天花草樹(shù)木的變化，感受春天的美，從而萌發(fā)熱愛(ài)大自然、熱愛(ài)春天、愛(ài)家鄉(xiāng)的情感；讓家長(zhǎng)平等地參與到親子活動(dòng)中，指導(dǎo)家長(zhǎng)為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，在親子互動(dòng)中，自然而然地提高幼兒的動(dòng)手能力，增強(qiáng)自信心，密切親子之間的感情，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)親子游戲，家長(zhǎng)和孩子一起親身體驗(yàn)親子活動(dòng)的魅力，增進(jìn)與家長(zhǎng)之間的感情。

2、讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒參加體育游戲活動(dòng)的興趣和活潑開(kāi)朗的個(gè)性。

二、活動(dòng)時(shí)間：2016年3月26日

星期六上午9：00--16：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：XX XX 地方

四、活動(dòng)流程：

1、小朋友音樂(lè)入場(chǎng)——《法國(guó)圣誕兒歌》

2、熱情洋溢的熱身帶動(dòng)——《J-I-A Y-O-U》

3、親子歡樂(lè)動(dòng)（家長(zhǎng)進(jìn)場(chǎng)）

1）口令帶動(dòng)

2）親子健康運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——愛(ài)的舉重器

3）親子互動(dòng)游戲

4）報(bào)紙游戲

4、親子放松活動(dòng)——《星星的心》

五、游戲結(jié)束。

第二篇：我健康我快樂(lè)（本站推薦）

我健康我快樂(lè)

正確地評(píng)價(jià)自己

自我評(píng)價(jià)是心理學(xué)中自我意識(shí)的一個(gè)方面，是指人對(duì)自身?xiàng)l件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。我們對(duì)自我的評(píng)價(jià)得當(dāng)與否，將直接影響到生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。

正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)一般可以通過(guò)兩種渠道：直接的自我評(píng)價(jià)和間接的自我評(píng)價(jià)。進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià)，首先要認(rèn)識(shí)到自己的自然條件；其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中（如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，確定奮斗的目標(biāo)。進(jìn)行間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過(guò)與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位?！安蛔R(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對(duì)自己作出正確的自我評(píng)價(jià)的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提，人的知識(shí)、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)。從個(gè)人興趣愛(ài)好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助。

第三篇：健康和快樂(lè)成長(zhǎng)

健康和快樂(lè)成長(zhǎng)

“人，最寶貴的是生命，生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次?！睂殸柨虏旖鸬倪@段名言我們耳熟能詳，時(shí)刻提醒著我，只有生命的安全，才有健康的體魄，才能有快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活。

俗話說(shuō)：病從口入。飲食是影響我們少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素之一，因?yàn)樗鼮槲覀兲峁┝顺渥愕哪芰浚瑑?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，均衡的維生素，而這些正是我們生長(zhǎng)發(fā)育所必須的，因此食品衛(wèi)生與我們的健康成長(zhǎng)息息相關(guān)。在日常生活中，人們常有一些不良的飲食習(xí)慣與行為，但很多人對(duì)此尚未重視起來(lái)，這對(duì)身體健康十分不利，要做到安全健康的飲食就得從我們的三餐開(kāi)始，從我們的生活習(xí)慣做起來(lái)，一點(diǎn)一滴，時(shí)時(shí)注意。

在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人由于不講衛(wèi)生，染上急性或慢性疾病，影響健康，使我們的抵抗力降低，因此我們一定要重視起來(lái)。倘若我們只顧嘴巴享受，不管吃下去的十五是否衛(wèi)生，那么，享受后往往有可能會(huì)受罪，輕則肚子痛，重則上吐下瀉，大病一場(chǎng)。

人可能經(jīng)常處在積極情緒中，生活中既有挫折，又有煩惱，就會(huì)有不良情緒。要做一個(gè)心理健康的人，要善于調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒。有失落有困難，要保持良好的心態(tài)，不渴施加于別人，要向家長(zhǎng)老師求助，時(shí)刻保持積極向上的樂(lè)觀態(tài)度。

近幾年來(lái)，各地兒童醫(yī)院門診接收的患兒中，有食物慢性中毒的，應(yīng)用不良的，肥胖偏瘦的，這些兒童的人數(shù)還在逐漸增長(zhǎng)，在檢測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)，這些兒童體內(nèi)一些指標(biāo)明顯高于正常數(shù)值或低于正常值，究其原因罪魁禍?zhǔn)拙褪沁@些垃圾食品，因此，我們要認(rèn)清垃圾視頻的危害，買的時(shí)候要看清它的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不能隨便實(shí)用，盡量遠(yuǎn)離垃圾食品。

沒(méi)有健康就沒(méi)有高質(zhì)量的生活，我們要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，合理安排膳食，堅(jiān)持鍛煉，這樣才能擁有健康的體魄，才有快樂(lè)的明天。

與自然災(zāi)害相比，人們也許會(huì)看輕傳染病的危害，然而傳染性疾病，所造成的災(zāi)難對(duì)人類生命的威脅確實(shí)巨大的，動(dòng)輒就是成千上百多生命之花的凋謝。

有一天，放學(xué)的時(shí)候，校門口的零食很火爆，同學(xué)們你三串，我五串的開(kāi)始搶購(gòu)，我好不容易買到幾串，一邊吃著辣乎乎的東西，一邊說(shuō)：“這世界上最過(guò)癮的莫過(guò)于吃！”媽媽從不給我買，我只好偷偷的吃，半夜我肚子疼，后來(lái)我才明白，以后再不敢亂吃了！

請(qǐng)記?。阂虢】?，就得懂得安全知識(shí)，讓我們?cè)诳鞓?lè)生活中品味樂(lè)趣，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)成長(zhǎng)，為祖國(guó)的明天增添色彩！生命是寶貴的，它只有一次；我們要熱愛(ài)生命。

作者：武山縣四門鎮(zhèn)松樹(shù)小學(xué)六年級(jí)

汪繼霞 指導(dǎo)教師：林輝

第四篇：健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)

健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)

在晨間鍛煉活動(dòng)的開(kāi)展中，時(shí)常發(fā)現(xiàn)小班幼兒無(wú)法持久地、專注地玩一種器械，往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情景：有的幼兒拿著活動(dòng)材料站在一邊，有的互相追逐打鬧，有的頻繁地更換活動(dòng)材料等等?？傊變涸诨顒?dòng)過(guò)程中未能主動(dòng)積極地投入，有時(shí)甚至情緒低落，他們?nèi)狈δ康男院湍軇?dòng)性。這樣的晨間鍛煉不利于幼兒達(dá)到良好的鍛煉效果，也不利于培養(yǎng)幼兒良好的活動(dòng)自主性和主動(dòng)性。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們?cè)诔块g活動(dòng)的游戲、規(guī)則、及指導(dǎo)策略上進(jìn)行創(chuàng)新，以提高幼兒活動(dòng)的興趣與活動(dòng)的主動(dòng)性，使幼兒在活動(dòng)中達(dá)到良好的鍛煉效果，促進(jìn)幼兒健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

一、創(chuàng)設(shè)情境，扮演角色，讓晨間鍛煉游戲化

1.創(chuàng)設(shè)游戲情境 在練習(xí)雙腳雙手著地爬行過(guò)程中，幼兒爬了幾次就對(duì)活動(dòng)失去了原有的熱情。于是我們創(chuàng)設(shè)了“小螞蟻搬豆子”的游戲情景，為每個(gè)幼兒帶上小螞蟻的觸角，鼓勵(lì)他們學(xué)著小螞蟻的樣子從墊子上爬到對(duì)面運(yùn)豆子，同時(shí)還將“小螞蟻用觸角和同伴交流”這一小知識(shí)融入在游戲中。每組幼兒在運(yùn)回豆子時(shí)必須與等待的隊(duì)友碰一碰觸角才能出發(fā)。隨著每組隊(duì)員速度的快慢，幼兒在“加油”的叫喊聲中情緒沸騰起來(lái)。整個(gè)游戲過(guò)程中，幼兒的動(dòng)作、情感表現(xiàn)和合作的意識(shí)自然而然獲得發(fā)展。

2.動(dòng)畫故事激發(fā)興趣 小班的幼兒都喜歡看動(dòng)畫片、聽(tīng)故事，對(duì)故事中的人、事、物都飽含著濃濃地情感。根據(jù)小班幼兒喜歡聽(tīng)故事、愛(ài)模仿的心理特點(diǎn)，結(jié)合游戲活動(dòng)，創(chuàng)編故事，使得故事與運(yùn)動(dòng)融合起來(lái)，調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性。如，發(fā)展幼兒四散跑的能力過(guò)程中，創(chuàng)編“喜洋洋與灰太狼”的故事，喜洋洋來(lái)到青青的草地吃草，在吃草的時(shí)候忽然灰太狼出現(xiàn)了，喜洋洋與同伴們?yōu)槎惚芑姨且粫?huì)躲到大樹(shù)后面，一會(huì)躲到菜地里，一會(huì)躲到巖石后面等等，在故事情景中，幼兒產(chǎn)生了身臨其境的感覺(jué)。

二、建立良好常規(guī)，有序開(kāi)展，讓晨間鍛煉規(guī)則化

在晨間鍛煉中，常規(guī)是及其重要的環(huán)節(jié)，良好的常規(guī)可以改變活動(dòng)中互相影響的現(xiàn)象，使鍛煉有條不紊，活而不亂。對(duì)于剛?cè)雸@的孩子來(lái)說(shuō)，他們?nèi)涡?、嬌慣，不會(huì)集體活動(dòng)，沒(méi)有良好的常規(guī)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。剛開(kāi)始那會(huì)兒，拉個(gè)“小火車”都非常困難，拉了這里斷了那里，好不容易到戶外，就四散地朝著自己喜歡的大型玩具跑，有的孩子還跑不穩(wěn)，一不小心就摔跤了，摔疼了就哇哇大哭……針對(duì)幼兒這一年齡段所表現(xiàn)出來(lái)的一些特點(diǎn)，我們班級(jí)兩位老師統(tǒng)一目標(biāo)，要培養(yǎng)寶寶良好的集體游戲的常規(guī)。如站隊(duì)，利用幼兒愛(ài)游戲的特點(diǎn)，利用游戲“看誰(shuí)站得快”、“站直線”等方法，培養(yǎng)幼兒站隊(duì)的意識(shí)。

晨間鍛煉時(shí)，我們還與幼兒共同討論制訂活動(dòng)規(guī)則：比如在活動(dòng)過(guò)程中如果材料不夠怎么辦？讓幼兒懂得要相互謙讓或者合作、輪流著玩;在發(fā)放器械的時(shí)候利用“點(diǎn)兵點(diǎn)將”“套人”等方式讓幼兒有秩序地取放器材，同時(shí)也讓他們學(xué)會(huì)等待。對(duì)于在活動(dòng)中遵守規(guī)則的孩子，我們會(huì)及時(shí)進(jìn)行言語(yǔ)表?yè)P(yáng)或是發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)星，在同伴中也能起到榜樣作用。有了這些準(zhǔn)備條件，晨間鍛煉就能有序開(kāi)展了。

三、提供多種材料，一物多玩，讓晨間鍛煉多樣化

活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展晨間鍛煉的物質(zhì)前提。為此我們根據(jù)小班幼兒的運(yùn)動(dòng)能力，將單一的運(yùn)動(dòng)器械組合，一物多玩，開(kāi)發(fā)多種玩法。

四、采取靈活多樣的指導(dǎo)方法，讓晨間鍛煉個(gè)性化

在晨間活動(dòng)中，教師對(duì)幼兒的有效指導(dǎo)師幼兒愉快參與參加鍛煉的有力保證。但是在活動(dòng)中，我們往往會(huì)遇到預(yù)期的目標(biāo)和幼兒現(xiàn)實(shí)活動(dòng)中的表現(xiàn)發(fā)生矛盾、沖突，尤其是在小班幼兒的活動(dòng)中，這樣的情況更是時(shí)常發(fā)生。

有一次孩子們?cè)诓賵?chǎng)上玩“熊貓滾球”的游戲，我先讓孩子們站在成一排，在老師的口令下，一起滾球。接著，我又按照男女小朋友分成兩組，相互滾球。玩了一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)一部分孩子偷偷地跑去玩滑梯了，皮球被孤零零地扔在了一邊，還在玩球的孩子也在一旁各玩各的，有的滾球、有的踢球……顯然大家對(duì)“玩球”已經(jīng)失去了興趣。這時(shí)，我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)王禹博小朋友拿著皮球從滑梯上滑下來(lái)，由于手沒(méi)辦法扶著扶梯，下滑的速度無(wú)法控制，差點(diǎn)摔倒，非常的危險(xiǎn)。怎樣才能讓孩子既能安全的玩滑梯，又能玩皮球呢？我從地上撿了一個(gè)球，放在王禹博的面前，“皮球也想玩滑梯，你帶它一起玩，好嗎？”孩子點(diǎn)頭答應(yīng)了。我一放手，皮球就從滑梯上滾了下來(lái)，不管是滑梯上的孩子還是站在旁邊看的孩子，都非常開(kāi)心。王禹博趕緊從滑梯上滑了下來(lái)，跑去撿球了，然后再爬上滑梯玩球……我在一旁連連叫好，并拍手為他鼓勵(lì)，這吸引了不少孩子的目光。先滾球后玩滑梯的幼兒越來(lái)越多，大家都爭(zhēng)先恐后的爬上滑梯，我在一旁維持秩序：“孩子們，大家排好隊(duì)，一個(gè)一個(gè)的玩，讓你的小皮球也排好哦！”

原本受到冷落的皮球，又變成了孩子們游戲的目標(biāo)。先滾球后滑梯，讓皮球成了孩子們向指定方向跑的好材料。所以在活動(dòng)中，老師要多觀察幼兒的活動(dòng)情況，當(dāng)孩子們的興趣發(fā)生變化時(shí)，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)的內(nèi)容，采取靈活多樣的指導(dǎo)方法，增加趣味性，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。只要老師做個(gè)有心人，同樣能夠達(dá)到教育目的。

總之，在組織晨間鍛煉時(shí)，我們要給幼兒充分探索鍛煉的機(jī)會(huì)，做孩子活動(dòng)的支持者、引導(dǎo)者，那么就不僅能讓幼兒在自由自在的活動(dòng)中達(dá)到鍛煉體能的目的，而且還能培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，讓每個(gè)孩子都能帶著愉快地心情參加晨間鍛煉，愛(ài)上晨間鍛煉。

（作者單位：江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)禮嘉中心幼兒園）

第五篇：健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)

健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)

為推動(dòng)我校素質(zhì)教育的開(kāi)展，提高孩子們參加體育鍛煉的積極性和增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，12月19日我校舉行了一年一度的校運(yùn)會(huì)。

上午8點(diǎn)整運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行開(kāi)幕式，運(yùn)動(dòng)員隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，首先奏國(guó)歌，升國(guó)旗。接著由黃華堅(jiān)校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞，然后教育局農(nóng)美蘭副局長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始，最后運(yùn)動(dòng)員代表和裁判員代表宣誓。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)有低年級(jí)組的踏石過(guò)河、跳繩、換物接力、立定跳遠(yuǎn)、兩人三足和高年級(jí)組的高桿繡球、背簍繡、接力賽、拔河等項(xiàng)目。當(dāng)比賽正式開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上班主任悉心指導(dǎo)，鼓舞士氣；孩子們龍騰虎躍，奮力拼搏；賽道旁邊的吶喊聲、掌聲、笑聲和獲勝者的歡呼聲此起彼伏，讓整個(gè)比賽充滿了緊張、和諧的氣氛。

運(yùn)動(dòng)會(huì)于12月20日下午圓滿地結(jié)束，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，充分體現(xiàn)了“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的運(yùn)動(dòng)精神。在光鮮亮麗的榮譽(yù)背后，也讓孩子們體會(huì)到 “只有辛勤的付出，才會(huì)有累累的碩果”。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)既是對(duì)我校體育工作的一次大檢閱，也是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育，推進(jìn)陽(yáng)光體育工程，檢驗(yàn)學(xué)生素質(zhì)的的良好機(jī)會(huì)，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。