第一篇：心理學(xué)考研總結(jié)

10年心理學(xué)考研總結(jié)

（一）考研前應(yīng)思考的問(wèn)題

（二）考研過(guò)程中的注意事項(xiàng)

（三）學(xué)校、導(dǎo)師、輔導(dǎo)班

（四）考研四階段

（五）復(fù)習(xí)和考試的策略

（六）教材及參考資料

（七）心理學(xué)考研各部分知識(shí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)及策略

（一）考研前應(yīng)思考的問(wèn)題

在自己冷靜地做一些調(diào)查，好好思考一下之前，不要去聽(tīng)考研講座，不要看太多成功考研的經(jīng)驗(yàn)帖。前者會(huì)為商業(yè)目的煽動(dòng)得你熱血沸騰，鼓勵(lì)你盲從他們的建議；后者的作者沉浸在喜悅之中走路都來(lái)風(fēng)，說(shuō)話(huà)難免偏頗，心理學(xué)告訴我們：人在愉悅的情境下容易“忘記”痛苦的經(jīng)歷和忽略風(fēng)險(xiǎn)。所以先客觀(guān)地做一些調(diào)查，冷靜地分析分析自己。

1．自己的目標(biāo)是什么？想過(guò)啥樣的日子？

我的建議是，應(yīng)屆生先去工作吧；工作著的既然有打算考研的念頭基本也是工作出了問(wèn)題，為什么不先換個(gè)工作試試，考研真能救你嗎。知道了工作是什么樣子的，你對(duì)生活的認(rèn)識(shí)才完整。這些不是聽(tīng)別人經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐W(xué)來(lái)的。當(dāng)然呆學(xué)校里更不行。反正考研對(duì)我來(lái)說(shuō)是最后一個(gè)考慮的對(duì)象。在我應(yīng)屆畢業(yè)那年我就特別堅(jiān)定地不考研，找工作。不做研究的話(huà)，終極目標(biāo)始終是工作。對(duì)工作幾乎一無(wú)所知的情況下，為什么還要繼續(xù)在學(xué)校里呆兩三年呢，國(guó)內(nèi)的研尤其不值得。大家都清楚，大部分研究生在干什么：不換專(zhuān)業(yè)的話(huà)，重復(fù)一些本科的核心課，跟老板做點(diǎn)事，發(fā)個(gè)paper。兩三年的時(shí)間比在職場(chǎng)里學(xué)到的東西少得多，單一的多。

2．自己適合做什么？

找工作的時(shí)候怕寫(xiě)簡(jiǎn)歷怕面試，主要是因?yàn)椴涣私庾约?。不知道研該不該考?shū)該不該讀也是不了解自己。平時(shí)多關(guān)注別人用在你身上的形容詞，這些形容詞的集合基本上就描述了你不同于別人的特點(diǎn)。我的觀(guān)念是，人的弱點(diǎn)是很難克服的，所以找到合適的位置，把它隱藏起來(lái)，就成功了。今天社會(huì)上有很多導(dǎo)向，其實(shí)是誤人的。比如面試的時(shí)候，大家千篇一律的聲稱(chēng)自己“性格外向”來(lái)迎合面試官。外向和內(nèi)向不應(yīng)該是positive-negative的兩極，因?yàn)樾愿駨母旧险f(shuō)就是不同的活動(dòng)傾向和價(jià)值系統(tǒng)。內(nèi)向的不要去做銷(xiāo)售不要去做顧問(wèn)就沒(méi)大問(wèn)題；同樣，外向的人恐怕也很難做好會(huì)計(jì)。我覺(jué)得正是工作最能讓你了解自己的這些特點(diǎn)。

另外，可以做一些心理測(cè)驗(yàn)。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的態(tài)度，這里順便普及一下，基本上都是不夠科學(xué)的。首先，心理測(cè)驗(yàn)不是沒(méi)有根據(jù)的算命，不是不可信的；第二，大多數(shù)我們平時(shí)見(jiàn)到的心理測(cè)驗(yàn)都是不可信的；第三，心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果是幫助我們了解自己的參考，而不是預(yù)言式的宿命。最有用的測(cè)驗(yàn)主要有智力測(cè)驗(yàn)、職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)；前者告訴你你的智力成分分布，比如高的數(shù)理邏輯+普通言語(yǔ)能力+弱空間智力；后者能說(shuō)明你的一些人格特點(diǎn)跟某些類(lèi)型的職業(yè)的匹配程度。這些測(cè)驗(yàn)在大公司的招聘過(guò)程中都能見(jiàn)到，寶潔筆試中的一環(huán)就屬于考察數(shù)理邏輯的智力測(cè)驗(yàn)，寶潔的網(wǎng)申就是針對(duì)他們企業(yè)特別編制的職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)，但是這類(lèi)測(cè)驗(yàn)?zāi)阋话愕貌坏浇Y(jié)果。我只知道浙大給每個(gè)學(xué)生一次免費(fèi)“北森職業(yè)測(cè)評(píng)”的機(jī)會(huì)，這個(gè)測(cè)驗(yàn)還比較可信吧。前提是回答這類(lèi)問(wèn)卷的時(shí)候不要按照你“期望的自己”來(lái)回答，而是按照“實(shí)際的自己”來(lái)回答，要迅速地憑第一感覺(jué)回答而不要在選項(xiàng)間猶豫。

3．上面兩個(gè)問(wèn)題都考慮清楚了還是要考研？先看看考研能不能達(dá)到預(yù)期的目的。“喜歡校園里的平靜”是一個(gè)貌似合理的理由。問(wèn)題是，一個(gè)人終將進(jìn)入社會(huì)，除非畢業(yè)后有人養(yǎng)或者一輩子呆校園里做學(xué)術(shù)了?！翱梢詴簳r(shí)避一避啊，趁年輕還輸?shù)闷??！逼鋵?shí)年輕的時(shí)候反倒輸不起。人的個(gè)性在25歲以后趨于穩(wěn)定，可塑性越來(lái)越差。不趁22歲左右畢業(yè)的時(shí)候趕緊到社會(huì)中去歷練一下，等到碩士博士畢業(yè)，自己失去青春拖家?guī)Э诘臅r(shí)候再痛苦地去適應(yīng)社會(huì)是件非?？蓱z的事情。“學(xué)歷高總不是壞事”也有問(wèn)題。難道你能否認(rèn)“名?！焙汀按T士博士”的頭銜沒(méi)有給你包袱嗎？碩士畢業(yè)的時(shí)候，你的本科同學(xué)攢了三年工作經(jīng)驗(yàn)正是職場(chǎng)上的搶手貨，你那時(shí)對(duì)自己的就業(yè)期望是怎樣的呢？“高學(xué)歷＝高薪and/or高就業(yè)率”，拜托，這已經(jīng)是上個(gè)世紀(jì)的謊言了?？晌野l(fā)現(xiàn)身邊的考研人對(duì)這點(diǎn)最深信不疑。我畢業(yè)后在三個(gè)企業(yè)工作過(guò)：一個(gè)國(guó)內(nèi)業(yè)界的領(lǐng)頭羊企業(yè)的杭州分公司，一個(gè)名字響當(dāng)當(dāng)?shù)目鐕?guó)IT咨詢(xún)公司，一個(gè)溫州老板的小企業(yè)；客服、培訓(xùn)、銷(xiāo)售、程序員、項(xiàng)目經(jīng)理都做過(guò)。我的上司里面沒(méi)有一個(gè)碩士以上，其中不乏大專(zhuān)，沒(méi)有一個(gè)比我的畢業(yè)學(xué)校名字更如雷貫耳。但是他們各個(gè)有車(chē)有房，在杭州或者上?；蛘咝录悠?。其實(shí)工作的人都知道，工作一年以后你的畢業(yè)學(xué)校、學(xué)歷和專(zhuān)業(yè)就極少被提到了。還有最后一個(gè)很充分的理由，“想換專(zhuān)業(yè)”。為什么要換 “專(zhuān)業(yè)”呢？在職場(chǎng)上就是換“行業(yè)”，換行業(yè)不一定非要學(xué)歷不可，而且多數(shù)情況下不需要?，F(xiàn)在，對(duì)應(yīng)屆生擇業(yè)都應(yīng)該提倡不要限于本專(zhuān)業(yè)了。再退一步問(wèn)問(wèn)自己，非要換到這個(gè)需要碩士文憑才能準(zhǔn)入的行業(yè)嗎？

4．你仍然有充分的理由決定考研？那么看看你選的專(zhuān)業(yè)吧。你了解最近兩年你的目標(biāo)學(xué)校這個(gè)專(zhuān)業(yè)碩士畢業(yè)的就業(yè)情況嗎？注意，最好是學(xué)校和專(zhuān)業(yè)都明確下來(lái)，甚至包括更細(xì)的研究方向。就我對(duì)心理學(xué)的了解，浙大和北大的碩士真是迥然不同。然后同樣是基礎(chǔ)心理學(xué)，不同方向的目標(biāo)就業(yè)市場(chǎng)差別非常大。這個(gè)最終結(jié)果是你能接受的嗎？

我要說(shuō)的是，對(duì)心理學(xué)感興趣是一件很容易的事，因?yàn)樾睦韺W(xué)探究的某些問(wèn)題的確非常吸引人。但享受心理學(xué)的研究成果跟你去做這些研究是截然不同的事情。心理學(xué)不象大家以為的那樣是一門(mén)社會(huì)科學(xué)，它其實(shí)是理科，追求精細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、可檢驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。如果感興趣心理問(wèn)題，如果想提高人際交往，去讀一些科普書(shū)，而不是考心理學(xué)碩士。絕大部分心理學(xué)家并不在咨詢(xún)行業(yè)工作。他們做的工作有些簡(jiǎn)直是離現(xiàn)實(shí)十萬(wàn)八千里，完全是出于對(duì)真理的追求，眼前根本看不到任何實(shí)用價(jià)值。

好吧，如果你很清楚這些，并且決定考臨床心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，將來(lái)做心理咨詢(xún)師，這確實(shí)是個(gè)前途無(wú)量的行業(yè)。第一，你應(yīng)該知道，碩士畢業(yè)離心理咨詢(xún)師資格差得還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。第二，你要報(bào)考的學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)如何？浙大、北大這樣的學(xué)校，幾乎沒(méi)人自信一定能被錄取，你想十拿九穩(wěn)地被錄取還挑選自己中意的方向恐怕就太不切實(shí)際了。在考試之前，你幾乎注定要被調(diào)到一個(gè)不知道什么方向上去，比如認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，當(dāng)然先要假設(shè)你能被錄取。所以，如果真的要認(rèn)真考慮是否考研，不要來(lái)這里問(wèn)：“我該怎么辦，考研還是工作” “今年掛了，明年是否繼續(xù)”，然后統(tǒng)計(jì)一下回帖中支持和反對(duì)的比例，最后做個(gè)決定。可以向別人咨詢(xún)，尤其是兩類(lèi)人：一是本專(zhuān)業(yè)前一兩屆畢業(yè)工作的師兄師姐；一類(lèi)是你目標(biāo)專(zhuān)業(yè)的研究生。不要向他們講自己考研的打算，更不要直接問(wèn)“我該怎么辦”。聽(tīng)他們講講自己的經(jīng)歷、感受和未來(lái)的計(jì)劃，然后回來(lái)自己思考。

還有一種方法，是營(yíng)銷(xiāo)學(xué)里的SWOT分析，可以幫助你理清思路。在一張紙上畫(huà)直角坐標(biāo)，四個(gè)象限依次填寫(xiě)：S，Strength，考研和將來(lái)讀研，你有哪些優(yōu)點(diǎn)能保障成功，比如你喜歡讀書(shū)讀文獻(xiàn)、你擅長(zhǎng)考試、你能整天悶在圖書(shū)館實(shí)驗(yàn)室；W，Weakness，會(huì)讓你在考研和讀研的路上一敗涂地的缺點(diǎn)，比如你興趣轉(zhuǎn)移多變、你不屬于很聰明的那類(lèi)人； O，Opportunity，考研能給你帶來(lái)哪些潛在的機(jī)會(huì)，比如出國(guó)、在學(xué)校里找到心儀的gg/mm；T，threat，考研可能給你帶來(lái)哪些威脅，比如考不上，失去眼前很好的就業(yè)機(jī)會(huì)，或者更糟糕的－－讀研的時(shí)候后悔了。還可以給自己的其他選擇，比如找工作、創(chuàng)業(yè)、自由職業(yè)或者賦閑在家，也做SWOT分析，最后綜合比較。

如果考研失敗了，是不是繼續(xù)考，也取決于對(duì)以上問(wèn)題的回答。我最不支持的是一邊工作，一邊副業(yè)似的考研?？疾簧嫌绊懽晕抑X(jué)，容易讓自己很沒(méi)信心；考上了也是一塊雞肋。而且不管結(jié)果怎樣，你的工作總是在受著影響。

（二）考研過(guò)程中的注意事項(xiàng)

1．選學(xué)校不要怕好,但是也不要報(bào)那些只招幾個(gè)人的專(zhuān)業(yè)。

不管你承認(rèn)不承認(rèn),一旦你在學(xué)校選擇上降低了對(duì)自己的要求,復(fù)習(xí)的時(shí)間和質(zhì)量絕對(duì)會(huì)隨之而下,其實(shí)你選什么檔次的學(xué)校都差不多,如果選了好學(xué)校,復(fù)習(xí)時(shí)間不自覺(jué)的就會(huì)上去了,所以大家選學(xué)校的時(shí)候盡量往好了選。

2．準(zhǔn)備不在于早,而在于是否真正全身心地投入。

一旦開(kāi)始動(dòng)手準(zhǔn)備,就要全身心的投入,就像高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)的齒輪一樣,保持一種連貫性,千萬(wàn)不要停停歇歇。一開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候可以每天4小時(shí),逐漸遞增,但進(jìn)入狀態(tài)之后至少要保證每天有8~10小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間,智商高點(diǎn)的可以6~8小時(shí),一般人最好還是8~10小時(shí)。3．要有一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

計(jì)劃不要定時(shí),要定量(把每天的任務(wù)要定好并按時(shí)完成)。計(jì)劃分為總計(jì)劃、分期計(jì)劃和每天計(jì)劃。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到考試之前,一共有多少時(shí)間,每本書(shū)要看多少遍,這是總計(jì)劃。每本書(shū)的每一遍花多長(zhǎng)時(shí)間看完,在什么時(shí)間段看完,這是分期計(jì)劃。每天各科復(fù)習(xí)參考書(shū)要看多少頁(yè),這是每天的計(jì)劃。三者缺一不可,每天的計(jì)劃可以變動(dòng),但分期計(jì)劃千萬(wàn)別完不成或者拖期,否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)任務(wù)越積越多。

4．不要貪得無(wú)厭,買(mǎi)一堆參考書(shū)。一本好書(shū)讀5遍勝過(guò)5本好書(shū)讀一遍!5．復(fù)習(xí)最主要的還是要靠自己靜下心來(lái)慢慢地理解。

個(gè)人感覺(jué)千萬(wàn)不要上輔導(dǎo)班,尤其是那些英語(yǔ)數(shù)學(xué)全程班,最多最多上個(gè)政治的沖刺班!對(duì)數(shù)學(xué)跟英語(yǔ)來(lái)說(shuō),聽(tīng)老師在臺(tái)上講,根本不如自己靜下心來(lái)慢慢理解。相信我,自己理解的絕對(duì)比老師硬灌給你的深的多。而且報(bào)了班之后會(huì)有惰性,老想著老師會(huì)幫你復(fù)習(xí)的,結(jié)果反而自己沒(méi)復(fù)習(xí)。不要太迷信前人,也不要太在意周?chē)娜嗽趺粗趺粗：苤匾囊稽c(diǎn)是問(wèn)問(wèn)自己究竟是屬于哪一種學(xué)習(xí)類(lèi)型的人,再根據(jù)自己的情況制定計(jì)劃書(shū),千萬(wàn)不可以盲目跟從別人的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)度。

6．要知道考研的全過(guò)程里邊最重要的是什么：初試成績(jī)尤其是三門(mén)公共課的成績(jī)。

我認(rèn)為初試成績(jī)是重中之重,尤其是對(duì)我這種跨學(xué)校跨地區(qū)考的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的是三門(mén)公共課的成績(jī),因?yàn)檫@三門(mén)的成績(jī)沒(méi)有水分,誰(shuí)復(fù)習(xí)的好誰(shuí)考的就高。而專(zhuān)業(yè)課的水分是很大的,我曾經(jīng)看到一個(gè)帖子:復(fù)習(xí)三周考上研究生。當(dāng)時(shí)我想:這人簡(jiǎn)直是愛(ài)因斯坦再世啊!仔細(xì)一看我釋然了:數(shù)學(xué)70+英語(yǔ)40+政治50+專(zhuān)業(yè)課145+總分320+,不用我再解釋了吧。所以如果你是跨學(xué)?？绲貐^(qū)甚至是跨專(zhuān)業(yè)的話(huà),請(qǐng)記住這一點(diǎn):三門(mén)公共課才是你能有所依賴(lài)的。

（三）學(xué)校、導(dǎo)師、輔導(dǎo)班 1．選學(xué)校

目前國(guó)內(nèi)有“心理學(xué)系”的大學(xué)，主要包括：北京大學(xué)、第四軍醫(yī)大學(xué)、浙江大學(xué)、吉林大學(xué)、山西大學(xué)、中山大學(xué)、四川大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、暨南大學(xué)、北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、西南師范大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、華南師范大學(xué)、河北師范大學(xué)、山東師范大學(xué)、武漢大學(xué)、華中師范大學(xué)、南京師范大學(xué)、江西師范大學(xué)、煙臺(tái)師范大學(xué)、陜西師范大學(xué)、福建師范大學(xué)（招本科生專(zhuān)業(yè)為應(yīng)用心理學(xué)、碩士生專(zhuān)業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)）西北師范大學(xué)（本科、碩士，專(zhuān)業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)）、東北師范大學(xué)（本科生、碩士生、博士生）、廣西師范大學(xué)（本科生、碩士生）。此外河南大學(xué)、廈門(mén)大學(xué)、蘇州大學(xué)、廣州大學(xué)等都有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)招碩士研究生。

不同學(xué)校有不同的特點(diǎn)。如，浙江大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于工業(yè)心理學(xué)等應(yīng)用取向的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、北京大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于認(rèn)知心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，北京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量與統(tǒng)計(jì)；南京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)則在于理論心理學(xué)以及心理學(xué)史。同樣，吉林大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)系的強(qiáng)項(xiàng)也在于此。華東師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)同樣在于發(fā)展與教育心理學(xué)，但是，它的人力資源管理也不錯(cuò)。中山大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)主要來(lái)源于楊中芳這位著名心理學(xué)家的個(gè)人魅力，在短短的一年不到的時(shí)間內(nèi)，中山大學(xué)已經(jīng)開(kāi)始建立了一個(gè)從本科生到博士生的學(xué)生層次（博士還沒(méi)有開(kāi)始招生）。上海師范大學(xué)的主要知名的地方也許就在于他們對(duì)于中國(guó)心理學(xué)史的研究。2．選導(dǎo)師

考研究生選學(xué)校不如選導(dǎo)師，選一個(gè)好的導(dǎo)師對(duì)于將來(lái)發(fā)展和學(xué)術(shù)成就至關(guān)重要。下面介紹幾個(gè)導(dǎo)師：

北師大，北大，中科院等名校我就不說(shuō)了。

西南大學(xué)：黃希庭；天師大：沈德立；暨南大學(xué)：凌文銓?zhuān)恢猩酱髮W(xué)：楊中芳；南開(kāi)大學(xué)：樂(lè)國(guó)安；中科院：時(shí)勘；華東師大：楊志良 3．選輔導(dǎo)班

對(duì)跨專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)，選一個(gè)輔導(dǎo)班更是很重要，它的意義我不多說(shuō)。市面上有幾個(gè)好的機(jī)構(gòu)：三人行輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，凱程輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，還有其他的**，恩波等做公共課的機(jī)構(gòu)。我個(gè)人感覺(jué)前兩個(gè)比較專(zhuān)業(yè)，專(zhuān)做專(zhuān)業(yè)課的。

（四）考研四階段

一、考研積累期（4月—6月）：第一輪復(fù)習(xí)以系統(tǒng)教材為主，進(jìn)行扎實(shí)的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。1．要把書(shū)從頭至尾過(guò)一遍，對(duì)所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化全面化把握，站在統(tǒng)觀(guān)全局的角度，以理解為主，不必糾纏于細(xì)節(jié)。

2．將不懂的、不容易記的知識(shí)點(diǎn)做標(biāo)記，以便在下個(gè)階段重點(diǎn)把握和記憶。

3．熟悉心理學(xué)的知識(shí)拎出框架，不要追求面面俱到。大量閱讀會(huì)對(duì)心理學(xué)能力的提高有所幫助的，大綱出來(lái)前的這段時(shí)間是讀這些書(shū)的黃金時(shí)間，可以注重“面”的展開(kāi)。因?yàn)榇缶V出來(lái)，會(huì)使你不由自主以應(yīng)試為原點(diǎn)建立坐標(biāo)軸，關(guān)注一個(gè)個(gè)的知識(shí)點(diǎn)。爭(zhēng)取在6月底7月初的時(shí)候能夠?qū)⑵招?、教心和發(fā)心的框架熟悉起來(lái)。

二、考研實(shí)戰(zhàn)期（7月—8月）：第二輪強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，是考研的關(guān)鍵月，也是考察考研學(xué)習(xí)效果重要階段。這一階段的任務(wù)：

1．通讀教材，把握重要的理論和概念，歸納總結(jié)，形成知識(shí)體系框架，勾勒出屬于自己的考試大綱，然后將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)擴(kuò)充，對(duì)知識(shí)進(jìn)行分門(mén)別類(lèi)，對(duì)于考題相關(guān)性高的、自己理解起來(lái)有困難的設(shè)為下一階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。2．關(guān)注一下往年的真題（07-10年），但不需要會(huì)做，只是形成一種感覺(jué)，對(duì)考試要求達(dá)到的水平有一種感性的認(rèn)識(shí)。這一階段開(kāi)始培養(yǎng)一種考試的意識(shí)。

三、考研突破期（9月—11月）：第三輪是重難點(diǎn)提高復(fù)習(xí)階段，排除干擾，全面復(fù)習(xí)。1．以大綱為根本，對(duì)前兩個(gè)階段的復(fù)習(xí)進(jìn)行總結(jié)、梳理、查缺補(bǔ)漏以及系統(tǒng)化規(guī)整，做到心中有數(shù)。

2．這一階段的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中，要善于發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的命題，將其拓展，整理成不同的專(zhuān)題。3．建議看看有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍，把收獲整合到原來(lái)自己復(fù)習(xí)的知識(shí)體系中。

四、考研跨越期（12月—1月）：這是考研復(fù)習(xí)最如火如荼的階段，是復(fù)習(xí)中全面深化、升華的時(shí)期。本階段任務(wù)：

1．要將參考書(shū)歸納總結(jié)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，系統(tǒng)整合知識(shí)。

2．重點(diǎn)掌握知識(shí)點(diǎn)的串連及試題的解法，逐步將已經(jīng)掌握的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力。3．培養(yǎng)良好的考試習(xí)慣，進(jìn)行模擬實(shí)訓(xùn)，梳理考點(diǎn)。

4．通過(guò)對(duì)歷年試題的分析可以試著對(duì)專(zhuān)業(yè)考試作出一些預(yù)測(cè)，列出一些可考性比較大的題目。

（五）復(fù)習(xí)和考試的策略

1．生物的活動(dòng)都是有節(jié)律性的。在穩(wěn)定規(guī)律的狀態(tài)下器官的性能最好，大腦也是。所以保持穩(wěn)定的作息特別重要。早上七點(diǎn)起床，建議吃早飯，去占座，中午根據(jù)自己特點(diǎn)適當(dāng)休息，晚上10左右建議跑步，不要12點(diǎn)以后睡覺(jué)。剛開(kāi)始進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)是很困難的事情。但只要堅(jiān)持，沒(méi)有其他干擾的一個(gè)禮拜時(shí)間就可以進(jìn)入狀態(tài)。開(kāi)始的時(shí)候哪怕在教室里睡覺(jué)也要睡到教室關(guān)門(mén)再回來(lái)。當(dāng)然如果白天睡了，晚上回來(lái)照樣要按時(shí)上床，否則夜里電影到2點(diǎn)，第二天繼續(xù)睡，鞏固的就是這么個(gè)顛倒的生物鐘了。

2．絕對(duì)集中，相對(duì)分散。一個(gè)時(shí)間段集中突破一兩門(mén)課。一天時(shí)間里分散開(kāi)進(jìn)行，比如上午專(zhuān)業(yè)課A，下午專(zhuān)業(yè)課B，每天晚上是英語(yǔ)。

3．考研難在堅(jiān)持。把學(xué)習(xí)的結(jié)果形象化、視覺(jué)化是個(gè)很好的自我激勵(lì)辦法，具體很多做法：

1)做個(gè)進(jìn)度表。橫軸是日期（比如從星期一到星期天，或者今天到下個(gè)月今天），縱軸是學(xué)習(xí)量（比如讀書(shū)的頁(yè)數(shù)）。定個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是在你最壞的狀態(tài)下只要稍做努力就可以達(dá)到的，比如每天讀10頁(yè)書(shū)。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，用鉛筆在坐標(biāo)圖上過(guò)原點(diǎn)劃一條斜率等于單位時(shí)間學(xué)習(xí)量的直線(xiàn)，這就是標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn)。以后每天根據(jù)實(shí)際完成情況描點(diǎn)連線(xiàn)?？吹阶约簩W(xué)習(xí)的進(jìn)度圍繞標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn)上上下下的前進(jìn)，會(huì)很有成就感。超額完成任務(wù)時(shí)，可以獎(jiǎng)勵(lì)一晚上電影。到下一個(gè)周期可以根據(jù)之前完成的情況提高或者降低標(biāo)準(zhǔn)。

2)做筆記。厚厚的筆記也是學(xué)習(xí)成果的象征。記筆記不要抄書(shū)，最好是看完一個(gè)章節(jié)，合上書(shū)寫(xiě)；做不到的話(huà)，先看著書(shū)總結(jié)，然后再合了書(shū)寫(xiě)。從第二遍開(kāi)始的時(shí)候做下筆記，分開(kāi)做，估計(jì)考選擇的知識(shí)點(diǎn)做到一起，要簡(jiǎn)潔明了；估計(jì)出大題的知識(shí)點(diǎn)做一起，要詳細(xì)，有層次；公式和計(jì)算知識(shí)點(diǎn)做一起，作題的時(shí)候可以翻下。

4．只做真題。只背真題里出現(xiàn)的單詞,真題是王道!推薦用張劍編的《真題解析》(黃皮書(shū)),做閱讀要注意出題者的陷阱,把真題研究透了,做起閱讀來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)題都那么相似。5．合理的預(yù)判。有些題目雖然出現(xiàn)在了參考書(shū)上,但是是根本不會(huì)考的,比如說(shuō)很簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)卻出了很難的例題、去年剛剛考過(guò)的偏僻考點(diǎn)??

6．不斷總結(jié)。不要埋頭苦讀或者瘋狂做題而不停下來(lái)想想。舉個(gè)例子，英語(yǔ)大家都愛(ài)做題。我做題不多，分析的時(shí)間多于做題的時(shí)間。閱讀做完對(duì)答案，然后不論對(duì)錯(cuò)把每個(gè)題都重新看一遍：錯(cuò)的錯(cuò)在哪，全部寫(xiě)出來(lái)；對(duì)的題也重新看，看是不是誤撞上的，讓我不確定的干擾項(xiàng)錯(cuò)在哪里。做了三四套之后，我看看讓我犯錯(cuò)誤的都是哪些類(lèi)型的問(wèn)題。比如，幾乎全部的主旨題我都錯(cuò)了。然后聽(tīng)新東方關(guān)于主旨題的做法，跟研友討論。把自己犯錯(cuò)誤的地方專(zhuān)門(mén)記在一張紙上。比如我列了很多：a.英語(yǔ)閱讀永遠(yuǎn)不要在不返回原文的情況下憑記憶選答案；b.遇到簡(jiǎn)單的文章一定多花時(shí)間在題干和選項(xiàng)上；c.政治選擇一定把題干里的關(guān)鍵詞和限定詞看清楚?每次開(kāi)始做題前先看看這張紙?jiān)匍_(kāi)始?？记坝绕湟屑?xì)看這個(gè)錯(cuò)誤列表。

7．正確對(duì)待潛伏期。心理學(xué)說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中有一段在成績(jī)上沒(méi)有明顯進(jìn)步的潛伏期，但繼續(xù)堅(jiān)持度過(guò)這個(gè)階段，就會(huì)有個(gè)飛躍。大家都有這種感覺(jué)，看完會(huì)忘。沒(méi)關(guān)系，在第一遍非常扎實(shí)理解了的前提下，可以把它拋開(kāi)，去做別的事情。相信自己，你的潛意識(shí)在自動(dòng)地加工和鞏固這些內(nèi)容，甚至是在做夢(mèng)的時(shí)候。所以，把尤其需要理解的內(nèi)容安排在前面復(fù)習(xí)，你的大腦需要充分的時(shí)間來(lái)自動(dòng)學(xué)習(xí)它。

8．專(zhuān)業(yè)課選用不同的教材。比如說(shuō)，十月第一遍的時(shí)候用這本教材。在十一月集中復(fù)習(xí)其他課的時(shí)候，選另外一本國(guó)外的經(jīng)典教材《心理學(xué)與生活》每天很隨意的翻翻。這里有個(gè)規(guī)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)的是指定教材或者國(guó)內(nèi)教材－－應(yīng)試型的；輔助的、甚至可以充當(dāng)休閑的用國(guó)外教材或者科普性質(zhì)的書(shū)。

政治建議的策略是集中精力高強(qiáng)度突破，一頁(yè)頁(yè)慢慢看，保證理解甚至一遍背過(guò)。不要花很多時(shí)間一遍遍輕浮地翻書(shū)。一本序列一、一本2000題就足夠了。序列二三和其他參考書(shū)錯(cuò)誤太多。序列一當(dāng)理論教材，認(rèn)真讀、理解、背；然后大量做選擇題。記住，大量做選擇題。

政治沖刺班的材料一定拿來(lái)復(fù)印，背。政治每年都圍繞若干熱點(diǎn)出題－－這是永真的命題。沖刺班材料是專(zhuān)家們給你總結(jié)的熱點(diǎn)大綱，絕對(duì)不能忽略。

下面說(shuō)說(shuō)考試的問(wèn)題。不少人在考試的微操作上沒(méi)有下過(guò)功夫。其實(shí)考試的關(guān)鍵點(diǎn)控制好了，抵過(guò)一個(gè)月的復(fù)習(xí)1．考前15天非常關(guān)鍵。這15天里不要讓任何一門(mén)課冷掉。這15天不要繼續(xù)打局部戰(zhàn)爭(zhēng)了，進(jìn)行總結(jié)性地復(fù)習(xí)，抓輪廓、提綱，綜合性地練習(xí)。最后3－5天不論你準(zhǔn)備得是否充分，不要再陷入具體問(wèn)題了。

2．考前提前至少一周調(diào)整與考試時(shí)間匹配的作息。

3．考前一周的時(shí)候可以想象一些考場(chǎng)的情景：開(kāi)始發(fā)英語(yǔ)卷子了，你拆封的時(shí)候能感覺(jué)到自己的心跳，打開(kāi)看到作文題目很變態(tài)?感到緊張了嗎？這就好了。第一，可以讓你在這段時(shí)間里保持好的應(yīng)激狀態(tài)；第二，提前想象過(guò)一些情景后，到考場(chǎng)上你就不會(huì)過(guò)分緊張了。人在中等偏上的緊張程度下解決問(wèn)題的效率最高。過(guò)分緊張和松弛都會(huì)降低效率。記得高考吧，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)高考前最后一次模考考得好的容易高考失利，最后一模不好的反倒考得好。我猜是因?yàn)楹笳咦隽烁嗌显V想象。

4．考前一天不要看書(shū)！放松。看考場(chǎng)，讀讀輕松的雜志，也不要選擇耗費(fèi)精力的活動(dòng)－－打球啊看電影什么的。還是前面說(shuō)的，你的大腦特別需要在這個(gè)時(shí)候自動(dòng)組織你先前學(xué)過(guò)的所有東西。

5．考試期間不要吃平時(shí)很少吃的食品。如果你從來(lái)沒(méi)有喝過(guò)紅牛，不要貿(mào)然嘗試。如果你平時(shí)不喝牛奶，那天也不要犯忌。更不要吃藥，很多藥都會(huì)對(duì)大腦有影響。

6．在考前總結(jié)出一個(gè)適合自己的時(shí)間安排。但是，考試的時(shí)候很投入很緊張，不可能象平時(shí)那樣15分鐘看看表，估計(jì)一下進(jìn)度。所以，只設(shè)幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就行。比如，英語(yǔ)20分時(shí)開(kāi)始閱讀，1小時(shí)40分的時(shí)候開(kāi)始翻譯。另外，政治的時(shí)間是非常充分的。要提醒大家，選擇題慢慢做，一個(gè)字一個(gè)字地讀題，時(shí)間有的是，注意題干的每一個(gè)限定詞。我定的標(biāo)準(zhǔn)是選擇題花一個(gè)小時(shí)！

7．永遠(yuǎn)不要檢查選擇題?？剂耸畮啄甑脑嚵?，不少人連這個(gè)都不知道。檢查選擇題時(shí)，你可能改動(dòng)的都是答題時(shí)就不確定的。但是對(duì)于不確定的知識(shí)（指的是曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)，但當(dāng)前回憶不起來(lái)的知識(shí)），大腦的第一反應(yīng)是相當(dāng)可靠的。這一點(diǎn)也是近年心理學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)，已經(jīng)有大量行為的和神經(jīng)生理的實(shí)驗(yàn)證實(shí)了。

8．答卷子也有很大的學(xué)問(wèn)。我有個(gè)秘籍，就是在答主觀(guān)題的最好在卷子下面墊一張橫格紙，答題的時(shí)候縱向兩邊再對(duì)齊，這樣答出來(lái)的卷子是相當(dāng)?shù)墓ふ?。你可以在?zhǔn)考證的背面用黑色的簽字筆打上橫格。再具體說(shuō)到格的間距，我個(gè)人認(rèn)為是0.8-1CM最佳，我試過(guò)各種間距，覺(jué)得0.8CM的間距寫(xiě)出來(lái)的卷面最符合人的視覺(jué)享受，行與行之間的距離比較合適。

（六）教材及參考資料 教材：

1．普通心理學(xué)

（1）普通心理學(xué) 彭聃齡 北京師范大學(xué)出版社 要是沒(méi)有看這本就別考了。絕對(duì)的主要復(fù)習(xí)參考資料！連續(xù)兩年統(tǒng)考都有幾道大題出自該書(shū)的課后習(xí)題！

（2）普通心理學(xué) 葉奕乾 華東師范大學(xué)出版社

這本也挺重要，有些內(nèi)容跟彭本不同，可以作為參考。它在認(rèn)知部分寫(xiě)得比較詳細(xì)。（3）普通心理學(xué) 孟昭蘭 北京大學(xué)出版社

這本書(shū)也很不錯(cuò)，而且在情緒調(diào)節(jié)部分寫(xiě)得很實(shí)用。（4）心理學(xué)導(dǎo)論 黃希庭 人民教育出版社

這本書(shū)稍微老了一點(diǎn)，而且?guī)в斜容^明顯的政治色彩。不過(guò)，它在人格部分寫(xiě)得不錯(cuò)。08大綱好幾個(gè)新增的知識(shí)點(diǎn)都來(lái)自該書(shū)。

（5）西方心理學(xué)的歷史和體系 葉浩生

主要了解一下重要的那些流派如結(jié)構(gòu)心理學(xué),機(jī)能心理學(xué),格式塔,精神分析,行為主義,人本主義,認(rèn)知。這本書(shū)對(duì)初試沒(méi)太大的用處，但是對(duì)復(fù)試很有用。如果要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)，這本書(shū)還是值得一看的。

（6）心理學(xué)與生活 Gerrig Jimbardo（王壘譯）

這本挺好玩，可以作為入門(mén)讀物。北京大學(xué)心理系將它作為本科生的普心教材。如果對(duì)心理學(xué)失去了興趣，可以看看這本書(shū)。但是中文版本翻譯的略顯僵硬，如果水平足夠高的話(huà)，可以嘗試看看英文原版。（但是有好多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)哦）

此外，張春興的《現(xiàn)代心理學(xué)》是參考《心理學(xué)與生活》寫(xiě)的，如果覺(jué)得那本書(shū)翻譯得不好理解，可以看看現(xiàn)代心理學(xué)。

總結(jié)：彭的書(shū)必須看。孟、葉、黃的書(shū)最好也看看。

2．發(fā)展心理學(xué)

（1）發(fā)展心理學(xué)（簡(jiǎn)裝）林崇德 人民教育出版社（2）發(fā)展心理學(xué)（精裝）林崇德 浙江教育出版社

同一個(gè)人寫(xiě)的兩本書(shū)，前者精簡(jiǎn)，后者全面。個(gè)人感覺(jué)前一本書(shū)就足夠應(yīng)付統(tǒng)考了。（3）兒童心理學(xué) 朱智賢 人民教育出版社

朱前輩已經(jīng)去世多年，這本書(shū)也不太好找了。能夠借到的話(huà)，不妨看看。（4）兒童心理學(xué) 劉金花

這本教材據(jù)說(shuō)也不錯(cuò)，可以和林的書(shū)相互補(bǔ)充。

總結(jié)：發(fā)心以林本就可以了，但朱智賢的《兒童心理學(xué)》在對(duì)每個(gè)階段的總結(jié)上是好于前者的。3．教育心理學(xué)

（1）教育心理學(xué) 馮忠良 人民教育出版社

這本書(shū)比較全。不過(guò)，有的地方不太詳細(xì)。而且我發(fā)現(xiàn)，它在介紹桑代克的學(xué)習(xí)理論的時(shí)候出現(xiàn)了錯(cuò)誤。

（2）當(dāng)代教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 北京師范大學(xué)出版社

這本書(shū)也很好。雖然只覆蓋了大綱90%的內(nèi)容，但它講到的部分都介紹得很詳細(xì)。（3）教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 高等教育出版社

這本比較新，插入了大量的教學(xué)實(shí)踐內(nèi)容。而且在建構(gòu)主義部分寫(xiě)得很詳細(xì)。這書(shū)，前半本適合拿來(lái)考心理學(xué)里的教育心理學(xué)，后半部分適合考教育學(xué)里的教育心理學(xué)。（4）教育心理學(xué) 皮連生 人民教育出版社 大家都覺(jué)得這本書(shū)的結(jié)構(gòu)不太好，更適合做教育學(xué)的教材而不是心理學(xué)的教材。全書(shū)對(duì)學(xué)習(xí)理論部分寫(xiě)得過(guò)于簡(jiǎn)略，但在學(xué)習(xí)分類(lèi)和建構(gòu)主義部分寫(xiě)得還可以。兩次統(tǒng)考，各有一道選擇題來(lái)自該書(shū)內(nèi)容。

總結(jié)：前兩本書(shū)必看。第三本書(shū)最好也看一看。如果你的教心部分想拿高分，那么皮的書(shū)也要看看

4．實(shí)驗(yàn)心理學(xué)

（1）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 楊治良 浙江教育出版社 這本書(shū)很全，可以當(dāng)字典查，又大又厚又黑。（2）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 朱瀅 北京大學(xué)出版社

這本書(shū)在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)部分寫(xiě)得最好！建議大家看看這一部分！（3）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 孟慶茂 北京師范大學(xué)出版社 孟老先生曾經(jīng)跟張厚粲合著統(tǒng)計(jì)書(shū)，可見(jiàn)老孟的數(shù)學(xué)功底。這本書(shū)是實(shí)心教材里寫(xiě)得最象數(shù)學(xué)書(shū)和物理書(shū)的一本，推理演繹非常嚴(yán)謹(jǐn)，不過(guò)只適合數(shù)學(xué)基礎(chǔ)好的人看。文科生基本看不懂。統(tǒng)考的大綱與這本書(shū)具有最大的吻合度，建議心理學(xué)本專(zhuān)業(yè)的同學(xué)開(kāi)始看這本書(shū)，可以省去到處找大綱對(duì)應(yīng)知識(shí)的時(shí)間。但是，這本書(shū)往往將得太過(guò)“生物化”，有點(diǎn)像生物書(shū)，好多知識(shí)不是考研所需要的，大家不要被里面的圖、數(shù)據(jù)嚇壞：）對(duì)于跨專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，一上來(lái)就看這本書(shū)非常容易打擊信心。

（4）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 郭秀艷 人民教育出版社

郭是楊治良的學(xué)生和妻子。她的書(shū)吸取了楊書(shū)的很多精華，而且語(yǔ)言生動(dòng)活潑，深入淺出，讓人喜歡。建議新手從這本書(shū)開(kāi)始學(xué)。不過(guò)這本書(shū)的部分圖表有錯(cuò)誤。（5）實(shí)驗(yàn)心理學(xué)綱要 張學(xué)民 舒華 北京師范大學(xué)出版社

這本書(shū)在實(shí)驗(yàn)操作部分寫(xiě)得比較好，但理論部分比較簡(jiǎn)略。個(gè)人覺(jué)得不是考研教材的首選，雖然張?jiān)诳佳邪嗌洗罅Υ祰u自己的書(shū)如何天下第一。

（6）心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與數(shù)據(jù)處理 金志成 廣東高等教育出版社

這本主要看的多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)結(jié)合統(tǒng)計(jì)方法。金是07、08年統(tǒng)考的命題人。不過(guò)他好象沒(méi)有按照自己的書(shū)來(lái)命題。

（7）改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究 白學(xué)軍譯 中國(guó)輕工業(yè)出版社

這本書(shū)是許多教授推薦的入門(mén)書(shū)籍，非常有意思，里面有很多經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。而我最推崇的還是該書(shū)中對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果的分析討論，雖然通俗，但很有學(xué)術(shù)味道。

(8)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)——掌握心理學(xué)的研究

坎特威茨

這本外文書(shū)小結(jié)寫(xiě)的很不錯(cuò)，從問(wèn)題到實(shí)驗(yàn)這部分也具有一定的參考價(jià)值。

總結(jié)：新手可以看郭書(shū)入門(mén)，朱的書(shū)必看，楊的書(shū)可以當(dāng)字典查，高手可以看孟書(shū)，張的書(shū)做個(gè)參考。如果實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)想得高分，一定要看金的書(shū)。

5．心理統(tǒng)計(jì)

（1）現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué) 張厚粲 北京師范大學(xué)出版社（2）教育與心理統(tǒng)計(jì)學(xué) 張敏強(qiáng) 人民教育出版社 張敏強(qiáng)是張厚粲的學(xué)生。

（3）心理與行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)

甘怡群

北京大學(xué)出版社

這是英文書(shū)Statistics for the behavior science的中文版，有了外文書(shū)一貫的風(fēng)格：通俗易懂，而且非常有趣。中文版本趣味性大打折扣，當(dāng)然簡(jiǎn)潔了不少。入門(mén)者可以看著本書(shū)開(kāi)始。但是有些東西與大綱不完全吻和，需要大家把張厚粲 和甘怡群的書(shū)綜合起來(lái)看，各取所長(zhǎng)。（4）教育統(tǒng)計(jì)學(xué) 王孝玲 華東師范大學(xué)出版社

這本書(shū)可以看成是張書(shū)的簡(jiǎn)潔版本，比較不錯(cuò)，沒(méi)有那么煩瑣的東西，也可以當(dāng)成入門(mén)書(shū)?？偨Y(jié)：看一本就夠了。多數(shù)人看的是第一本。

6．心理測(cè)量

（1）心理與教育測(cè)量 戴海琦 暨南大學(xué)出版社

這本書(shū)很經(jīng)典！內(nèi)容和大綱比較吻合。連續(xù)兩年的統(tǒng)考測(cè)量大題都來(lái)自該書(shū)的課后習(xí)題。（2）心理測(cè)量學(xué) 鄭日昌

這個(gè)書(shū)淺了一點(diǎn)。1987年出版的，至今沒(méi)出第二版，有點(diǎn)老。鄭本人已經(jīng)離開(kāi)測(cè)量方向，轉(zhuǎn)入咨詢(xún)方向。

總結(jié)：戴和鄭的書(shū)，看一本就夠了。推薦戴的書(shū)。

其它參考資料

1．大綱。在大綱出來(lái)之前可參照10年心理學(xué)統(tǒng)考的大綱，對(duì)心理學(xué)統(tǒng)考的形式、內(nèi)容有個(gè)大致的了解。大綱出來(lái)之后，所有的書(shū)要對(duì)照大綱來(lái)看，尤其是大綱中今年和去年有變化的地方，一定是出題的重點(diǎn)所在。

2．大綱解析。

大綱出來(lái)以后最好自己按照大綱做一份解析，如果實(shí)在懶或者時(shí)間不夠的話(huà)，只好用別人的，但一定要找重點(diǎn)分明的。推薦北師大的《備考指南》和MJ心理大綱解析。不過(guò)即使你找到了最好的大綱解析，那也是別人的，不是你的，要把它轉(zhuǎn)化成你自己的，不僅僅要背，更要靠理解，思考。還有不能只看大綱的重點(diǎn)要點(diǎn)，有160分的選擇題呢，出得非常細(xì)，這就是為什么要重視看書(shū)。否則選擇題丟分就慘了。記住，心理學(xué)考的絕大部分就是概念，原理，細(xì)節(jié)，很基礎(chǔ)的東西，知道就是知道，不知道就是不知道。所以要點(diǎn)要重點(diǎn)抓，細(xì)節(jié)要詳細(xì)看，才可能得高分。

3．真題。07-10年考試的真題以及北京大學(xué)、北師大、浙大等名校統(tǒng)考前的考題。這里需要說(shuō)明的是，這些名校的考研題難度會(huì)高于統(tǒng)考，但是重點(diǎn)是不變的，有些題目出得很經(jīng)典，在復(fù)習(xí)階段能夠起到查漏補(bǔ)缺的作用。4．題冊(cè)。推薦北師大的《實(shí)戰(zhàn)練習(xí)》。

5．黃希庭編的心理學(xué)詞典。對(duì)初試沒(méi)有什么用，因?yàn)槌踉囈膊豢紝?zhuān)業(yè)英語(yǔ)；復(fù)試也只是像北師這樣的學(xué)校才會(huì)考。

6．心理學(xué)期刊雜志，如《心理學(xué)報(bào)》、《心理科學(xué)》、《應(yīng)用心理學(xué)》、《心理發(fā)展與教育》，可以了解心理學(xué)的一些最新的一些研究動(dòng)態(tài)，這對(duì)于報(bào)考一些名牌高校的考生將大有意義，雖然初試當(dāng)中可能不會(huì)涉及得非常深，但是在復(fù)試當(dāng)中會(huì)有所體現(xiàn)。

（七）心理學(xué)考研各部分知識(shí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)及策略 心理學(xué)這幾門(mén)課其實(shí)可以分為兩類(lèi)。一類(lèi)屬于理論，二類(lèi)屬于方法。普心、教心和發(fā)心屬于理論，而統(tǒng)計(jì)、測(cè)量和實(shí)驗(yàn)則是研究方法。這兩類(lèi)課復(fù)習(xí)起來(lái)要有所區(qū)別。

對(duì)于心理學(xué)理論來(lái)說(shuō)，要注重細(xì)小知識(shí)點(diǎn)的積累。普心中的心理學(xué)家和研究成果甚至?xí)r間；心理學(xué)基本理論流派、代表人物、主要觀(guān)點(diǎn)等；心理現(xiàn)象的理論和著名的實(shí)驗(yàn)。教心中學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和遷移的多個(gè)學(xué)派理論等，發(fā)心中各個(gè)發(fā)展階段的發(fā)展特點(diǎn)、關(guān)于發(fā)展的不同觀(guān)點(diǎn)等??

對(duì)于研究方法的復(fù)習(xí)最好與實(shí)際相結(jié)合，實(shí)驗(yàn)研究方法化，多做練習(xí)和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。不妨看看期刊的心理學(xué)文章，看不懂也沒(méi)有關(guān)系，主要是培養(yǎng)一種心理學(xué)研究意識(shí)，訓(xùn)練采用心理學(xué)的思維，心理學(xué)的方法來(lái)思考命題和現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)著重實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的訓(xùn)練，而統(tǒng)計(jì)測(cè)量則著重對(duì)于研究實(shí)踐的工具性。同時(shí)要準(zhǔn)備一本練習(xí)題，尤其是后期要通過(guò)做題來(lái)提高應(yīng)試能力。我用的題冊(cè)是北師大出的《心理學(xué)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)》，講解比較詳細(xì)。

建議從兩條主線(xiàn)入手復(fù)習(xí)，讀書(shū)順序大體也已此為準(zhǔn)，普心(實(shí)驗(yàn)后半部具體實(shí)驗(yàn)部分)---發(fā)展---教育；統(tǒng)計(jì)----測(cè)量-----實(shí)驗(yàn)(前半部實(shí)驗(yàn)方法技術(shù)部分)，讀書(shū)順序也不盡相同，最好與自身實(shí)際相結(jié)合，在復(fù)習(xí)中，普心認(rèn)知化，實(shí)驗(yàn)研究方法化，短期從入門(mén)到精通不大現(xiàn)實(shí)，但至少應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)，訓(xùn)練采用心理學(xué)的思維，心理學(xué)的方法來(lái)思考命題，來(lái)思考現(xiàn)象。

每個(gè)版塊都會(huì)有一個(gè)到幾個(gè)關(guān)鍵突破口，亦即每年重點(diǎn)，比如，普心的記憶，注意，人格，能力，發(fā)展的認(rèn)知發(fā)展，教育發(fā)展與學(xué)習(xí)的關(guān)系，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及相關(guān)方法，統(tǒng)計(jì)中的方差分析，測(cè)量的CTT等。

還有一點(diǎn)需要提醒的是，對(duì)于學(xué)術(shù)上存在爭(zhēng)議的和很新的理論一般是不會(huì)考的，因?yàn)檫€沒(méi)有定論，是無(wú)法標(biāo)準(zhǔn)化的。大家一定要把精力放在經(jīng)典的東西上。

一、普通心理學(xué)

第一部分是考試的次重點(diǎn)，第一章中心理學(xué)的研究對(duì)象是整個(gè)普心的框架，至于心理學(xué)的研究，作為了解和識(shí)記。普通心理學(xué)的考試中，把心理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史作為一小部分穿插到了普通心理學(xué)，所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候，還應(yīng)該了解一些主要的心理學(xué)流派，它們的基本觀(guān)點(diǎn)及其對(duì)他們的評(píng)價(jià)。第二章涉及神經(jīng)生理學(xué)的知識(shí)，多是基本概念，但對(duì)三種腦學(xué)說(shuō)應(yīng)有重視，因?yàn)檎J(rèn)知神經(jīng)科學(xué)尤其是腦科學(xué)是當(dāng)前研究熱門(mén)。

第二部分要作為一個(gè)認(rèn)知體系來(lái)理解和學(xué)習(xí)，要找到不同的心理過(guò)程間的關(guān)系。也可以將這部分進(jìn)行詳細(xì)劃分：

1、感覺(jué)和知覺(jué)可以揉合為一個(gè)章節(jié)來(lái)理解，理解不同的感覺(jué)和知覺(jué)現(xiàn)象、知覺(jué)線(xiàn)索等。這些是經(jīng)常在選擇部分考察。同時(shí)也要宏觀(guān)上把握感覺(jué)和知覺(jué)的聯(lián)系與區(qū)別，這可以作為簡(jiǎn)答題來(lái)考察。

2、記憶、思維和言語(yǔ)這三章之間的聯(lián)系也非常密切，三種心理過(guò)程的形成過(guò)程都有其獨(dú)自的特點(diǎn)，同時(shí)又是相互影響和促進(jìn)的三個(gè)過(guò)程。記憶和思維部分很容易以簡(jiǎn)答和綜述題目的形式考察，考生應(yīng)著重把握。

第二部分相對(duì)繁瑣，包括了大量的零散知識(shí)點(diǎn)及零散的理論，但是每個(gè)章節(jié)都有統(tǒng)一的模式既1.概念，分類(lèi)，功能。2.相應(yīng)的理論。其中知覺(jué)，記憶，思維是歷年來(lái)命題的熱點(diǎn)。記憶一章尤甚。（北師為例）。

第三、四部分是歷年來(lái)命題的重點(diǎn)，分布了大量的基本理論，其中動(dòng)機(jī)大約8個(gè)理論，情緒6個(gè)，能力7個(gè)，人格兩大類(lèi)型理論。近幾年尤其以能力＆情緒情感重要，有幾年都重復(fù)出題。

實(shí)際上，每一章都不能輕視，只是小的概念只會(huì)出現(xiàn)在選擇題中，達(dá)到再認(rèn)水平即可，而大型理論會(huì)出現(xiàn)在簡(jiǎn)答題與綜合題中，要求達(dá)到記憶和深入理解，形成個(gè)人見(jiàn)解的水平。

二、發(fā)展與教育心理學(xué)

（一）發(fā)展心理學(xué)

第一部分中，研究方法與基本理論是重點(diǎn)，這部分有很大的可能會(huì)以簡(jiǎn)答或者綜述題的形式來(lái)考察。而且一般會(huì)與教育部分結(jié)合在一起考察對(duì)研究方法和基本理論的應(yīng)用。比如在簡(jiǎn)單題中會(huì)問(wèn)：如何應(yīng)用雙生子研究來(lái)分析環(huán)境和遺傳在個(gè)體發(fā)展中的作用問(wèn)題？在論述題目中：請(qǐng)結(jié)合維果斯基的發(fā)展理論對(duì)教育人士提出一些好的教學(xué)建議。像這樣既跨學(xué)科又考察應(yīng)用的題目是非常有可能在論述題目中出現(xiàn)的。

第二部分分別從生理、動(dòng)作（活動(dòng)）、認(rèn)知（感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、語(yǔ)言）、情緒、個(gè)性和社會(huì)性幾個(gè)方面說(shuō)明每個(gè)階段的年齡特征、相關(guān)理論和經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究。對(duì)于這部分我們可以再進(jìn)行詳細(xì)的劃分，分為三個(gè)小的部分：

1、生理和動(dòng)作的發(fā)展；

2、認(rèn)知心理過(guò)程的發(fā)展；3社會(huì)性的發(fā)展（情緒，個(gè)性，社會(huì)性）。其中第1、2部分多以選擇形式出題，考生注意再認(rèn)和識(shí)記其中的一些小的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)這兩個(gè)小部分涉及的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)要掌握熟練，至少能用自己的語(yǔ)言復(fù)述下來(lái)。第3小部分是命題的重點(diǎn)，這也時(shí)與教育極易結(jié)合在一起的章節(jié)。比如個(gè)體自我意識(shí)的形成過(guò)程和階段、兒童道德意識(shí)的形成等問(wèn)題?？忌鷮?duì)此應(yīng)進(jìn)行總結(jié)和識(shí)記。通過(guò)分析，我們認(rèn)為發(fā)心中嬰兒的語(yǔ)言，幼兒的游戲依戀，青少年的社會(huì)性活動(dòng)為重點(diǎn)。近年來(lái)成年晚期的智力退化問(wèn)題即認(rèn)知老化的重要性也日益突出，值得注意。

（二）教育心理學(xué)

教育心理學(xué)的內(nèi)容可以直接分為兩個(gè)大的部分：教育心理學(xué)概述和學(xué)習(xí)。但是第一部分不怎么重要，頂多考個(gè)選擇題。第二部分則圍繞學(xué)習(xí)論題展開(kāi)(1.理論學(xué)派，主要觀(guān)點(diǎn)2.對(duì)教學(xué)的啟示).這部分第三章最重要，最有可能以綜述題目形式出現(xiàn)，并且考察的具體方式也比較多樣化，考點(diǎn)非常多，具體分為三種：理論應(yīng)用型、理論比較型、理論與教育實(shí)際密切結(jié)合型。

總之，教育部分，對(duì)含義、分類(lèi)和作用等會(huì)以選擇題形式考察，達(dá)到再認(rèn)理解水平；理論是重點(diǎn)，要達(dá)到分析和應(yīng)用的水平。

******************************************************************************* 發(fā)心和教心，注意比較復(fù)習(xí)，進(jìn)行分門(mén)別類(lèi)，理論聯(lián)系實(shí)際（發(fā)心與教心的緊密結(jié)合，從現(xiàn)象和問(wèn)題中提取理論及解決方案，結(jié)合相應(yīng)的理論適當(dāng)?shù)亟忉尙F(xiàn)象，并聯(lián)系日常生活）。

三、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)包括五章，第一章實(shí)驗(yàn)心理學(xué)概述是次要點(diǎn)，第二章實(shí)驗(yàn)變量與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)難度較大，給出題目，需要多進(jìn)行練習(xí)。第三章反應(yīng)時(shí)法；第四章心理物理法，反應(yīng)時(shí)與傳統(tǒng)心理物理學(xué)重在理解，信號(hào)檢測(cè)論則要會(huì)計(jì)算與運(yùn)用。第五章是主要的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，這一章內(nèi)容較多，但與普心的內(nèi)容重疊，所以要求是“普通心理學(xué)達(dá)到實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的水平”。

****************************************************************************** 實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雖分值相對(duì)較低，但也是最難的一部分，綜合性較強(qiáng)（了解經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)方法，絕不僅僅是記住和理解就可以了事的；要學(xué)會(huì)遷移，善于思考，試著就自己感興趣的問(wèn)題設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)；設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)時(shí)，注意自變量因變量的選擇，采用哪種實(shí)驗(yàn)方法和統(tǒng)計(jì)方法，還要考慮實(shí)驗(yàn)的信度和效度），在初試的綜合題和復(fù)試中都會(huì)進(jìn)行考查。

四、心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量

（一）統(tǒng)計(jì)部分

我們可以將兩大部分再進(jìn)行邏輯關(guān)系性的劃分：統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)、統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)、參數(shù)估計(jì)、回歸分析。統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)部分包括描述統(tǒng)計(jì)整體和推斷統(tǒng)計(jì)中的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)；統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)包括參數(shù)檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)，而參數(shù)檢驗(yàn)又分為假設(shè)檢驗(yàn)和方差分析，非參數(shù)檢驗(yàn)包括卡方檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)部分。

這四部分的邏輯性體現(xiàn)在：

1、第一部分是后面三個(gè)部分的基礎(chǔ)，主要是后面三部分用到的一些基本量的概念部分。

2、第二部分是整個(gè)統(tǒng)計(jì)部分的中心，而參數(shù)估計(jì)是一種比假設(shè)檢驗(yàn)提供更多信息對(duì)總體的參數(shù)進(jìn)行推斷的方法，二者的差別在于，假設(shè)檢驗(yàn)的結(jié)果是對(duì)當(dāng)前數(shù)據(jù)與總體是否存在差異的回答，而參數(shù)估計(jì)是用一個(gè)數(shù)值或者一個(gè)區(qū)間來(lái)表示未知總體的參數(shù)或者參數(shù)的變化范圍。

3、回歸分析則與檢驗(yàn)并列為對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的整理方法，只不過(guò)回歸分析結(jié)果反映的是相關(guān)關(guān)系性，而檢驗(yàn)得出的結(jié)果反映的是因果關(guān)系。

（二）測(cè)量部分

測(cè)驗(yàn)理論是重點(diǎn)，四度（信度、效度、難度、區(qū)分度）的分析，常模參照測(cè)驗(yàn)與標(biāo)準(zhǔn)參照測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)的制作過(guò)程等重在理解，不需要死記硬背。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)理論的新進(jìn)展理解就好。各種測(cè)驗(yàn)主要是了解每種測(cè)驗(yàn)中有代表性的幾種著名量表。同時(shí)特別強(qiáng)調(diào)的是測(cè)驗(yàn)部分很可能會(huì)考察它的應(yīng)用方面，所以不僅要再認(rèn)和記憶其中的細(xì)節(jié)，也要注意對(duì)其應(yīng)用方面的思考和練習(xí)。

******************************************************************************* 對(duì)于統(tǒng)計(jì)與測(cè)量，要注重應(yīng)用，比如測(cè)量可以與普心，與教心和發(fā)心相結(jié)合來(lái)命題。描述統(tǒng)計(jì)主要考查概念，定義和某些統(tǒng)計(jì)量的計(jì)算；考查的并不多，不過(guò)也請(qǐng)大家不要忽視，它是推論統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)；推論統(tǒng)計(jì)則多以簡(jiǎn)答題或綜合題中出現(xiàn)（比如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與方差分析的結(jié)合）。這兩部分復(fù)習(xí)的總策略：做題！當(dāng)然書(shū)本也不能扔，書(shū)是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，書(shū)中的例題要仔細(xì)的推敲。但光書(shū)本是絕對(duì)不夠的，一定要多做題！

五、題型分析（1）選擇題一般考查的知識(shí)點(diǎn)會(huì)比較細(xì)微?？忌枰獙?duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行全面和精確識(shí)記，很多概念不是背過(guò)就好，要真正理解；有些選擇題會(huì)給出某些現(xiàn)象來(lái)考查，也有些會(huì)考得很細(xì)致，注意以下幾點(diǎn)：數(shù)字，人名；關(guān)系；次序；性質(zhì)等等。一定要多做題，在練習(xí)中體會(huì)！

（2）簡(jiǎn)答題一般以基本理論的識(shí)記、理解為主，在答題時(shí)，如果能結(jié)合一些現(xiàn)象和例子來(lái)對(duì)理論進(jìn)行解釋和說(shuō)明會(huì)更好。

（3）綜合題主要考察一些大的理論的掌握程度，如準(zhǔn)確度、全面性、應(yīng)用能力以及對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)方法的應(yīng)用等。這部分需要考生在平時(shí)進(jìn)行大量的強(qiáng)化和練習(xí)。

第二篇：心理學(xué)考研各科總結(jié)

.普心是最基礎(chǔ)的科目，其重要性毋庸質(zhì)疑，因此，大家要識(shí)記基本概念、事實(shí)和重要的理論，達(dá)到很熟悉的程度?？梢越Y(jié)合實(shí)驗(yàn)心理學(xué)來(lái)復(fù)習(xí)其中涉及到的大量實(shí)驗(yàn)。此外，要掌握情緒理論、注意理論、智力理論等各種經(jīng)典理論的提出者、主要觀(guān)點(diǎn)和歷史評(píng)價(jià)。再次提醒大家，有必要反復(fù)地記憶基礎(chǔ)知識(shí)，其所占分值是相當(dāng)大的。

2.發(fā)展心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)比較散，所以正確的復(fù)習(xí)方法就顯得尤為重要，大家可以選擇一條線(xiàn)索，比如認(rèn)知、語(yǔ)言和社會(huì)性發(fā)展，對(duì)其中的內(nèi)容重新進(jìn)行梳理。以認(rèn)知發(fā)展為例，可以梳理從嬰兒期到老年期的認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)和變化。也就是說(shuō)，以年齡發(fā)展和領(lǐng)域發(fā)展為線(xiàn)索將零散的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，整理出清晰的復(fù)習(xí)思路，便于識(shí)記。

3.復(fù)習(xí)教育心理學(xué)知識(shí)時(shí)，學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)遷移含義、類(lèi)型及作用多以選擇題的形式進(jìn)行考查，因此要夯實(shí)每個(gè)細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)，理論和應(yīng)用會(huì)以選擇題和綜合題的形式出現(xiàn)。這部分內(nèi)容的難度不大，但需要記憶的內(nèi)容較多，希望廣大考生不要忽略。首輪復(fù)習(xí)理解了知識(shí)點(diǎn)就可以開(kāi)始背誦了。

4.實(shí)驗(yàn)心理學(xué)要求大家能夠清楚實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)范式中的條條框框，經(jīng)典實(shí)驗(yàn)的研究者、實(shí)驗(yàn)方法和結(jié)論。在此基礎(chǔ)上，思考如何做實(shí)驗(yàn)，即理論假設(shè)、設(shè)計(jì)和方法、變量控制、實(shí)驗(yàn)步驟、統(tǒng)計(jì)方法、結(jié)論預(yù)測(cè)等具體內(nèi)容，可參考書(shū)中的例子或真題進(jìn)行訓(xùn)練和模仿，以此提高實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的邏輯思維能力。

4.關(guān)于心理測(cè)量，心理測(cè)驗(yàn)的編制和施測(cè)、幾種心理測(cè)驗(yàn)及其應(yīng)用都以選擇題的形式進(jìn)行考查，達(dá)到理解再認(rèn)的程度即可；很重點(diǎn)的知識(shí)需要記憶。提醒大家要注意信度、效度、誤差中所涉及的小部分計(jì)算問(wèn)題。

5.關(guān)于心理統(tǒng)計(jì)知識(shí)，大家不要糾結(jié)于復(fù)雜的計(jì)算題，關(guān)鍵要牢記相關(guān)的公式和適用條件，必要時(shí)要做些例題，無(wú)需題海戰(zhàn)術(shù)，但要記憶簡(jiǎn)單的統(tǒng)計(jì)公式和常規(guī)數(shù)據(jù)。

第三篇：心理學(xué)考研名詞歸納

心理學(xué)是研究個(gè)體的行為和心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。

研究范圍：作為一門(mén)科學(xué)，其研究范圍可以分成人和動(dòng)物兩大部分，包括人的正常心理和異常心理，動(dòng)物的感覺(jué) 知覺(jué) 記憶 具體思維 情緒 模仿 性行為學(xué)習(xí)等方面的研究。

作為基礎(chǔ)課程，心理的種系發(fā)生和個(gè)體發(fā)生；需要和動(dòng)機(jī)；認(rèn)知過(guò)程；情緒過(guò)程；智力；人格心理 心理學(xué)的性質(zhì)：心理學(xué)是一門(mén)介于自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)之間的交叉學(xué)科 研究目標(biāo)：描述，解釋?zhuān)A(yù)測(cè)，控制

心理學(xué)的源流：最早系統(tǒng)論述心理學(xué)思想著作是古希臘哲學(xué)家亞里斯多德著的《論靈魂》成為獨(dú)立的學(xué)科實(shí)在1879年德國(guó)哲學(xué)家和心理學(xué)家馮特在萊比錫大學(xué)建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。

心理學(xué)的主要觀(guān)點(diǎn)：1神經(jīng)生物學(xué)理論，是從最基本的方面來(lái)探討人的心理活動(dòng)的內(nèi)在機(jī)制2精神分析理論:無(wú)意識(shí)是人精神活動(dòng)的主體,它位于心理的深處,我們?nèi)说脑S多行為就是由無(wú)意識(shí)支配的.3行為理論,個(gè)體對(duì)一切行為的產(chǎn)生和改變都是由刺激和反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)關(guān)系造成的.4認(rèn)知理論，認(rèn)為我們每個(gè)人不僅是被動(dòng)的刺激接收者，而且是主動(dòng)的信息加工者 5人本主義理論，人本主義心理學(xué)的代表人物有馬斯洛和羅杰斯等人,強(qiáng)調(diào)要從整體上理解人的動(dòng)機(jī)和人格,重視人的意識(shí)所具有的主動(dòng)性和自由選擇性.認(rèn)為人的意識(shí)具有創(chuàng)造性和無(wú)限發(fā)展的可能性.心理的起源：1反應(yīng)性2感應(yīng)性(是生命的標(biāo)志,對(duì)外部刺激的反應(yīng)形式,具趨利避害的傾向)3信號(hào)性反應(yīng)(是心理發(fā)生的標(biāo)志,也是動(dòng)物進(jìn)化到一定階段才形成的標(biāo)志)心理發(fā)生三階段:1感覺(jué)階段2知覺(jué)階段3思維萌芽階段 人類(lèi)心理的產(chǎn)生1進(jìn)化論的解釋2社會(huì)勞動(dòng)說(shuō)

個(gè)體心理發(fā)展的制約因素：1生物因素，生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，為人的心理發(fā)展提供可能性；社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)環(huán)境對(duì)個(gè)體心理發(fā)展具有關(guān)鍵作用；個(gè)體實(shí)踐因素，個(gè)體實(shí)踐則是前兩者發(fā)生聯(lián)系并相互作用的中介或橋梁

社會(huì)環(huán)境因素包括家庭因素，學(xué)校因素（主導(dǎo)），社會(huì)文化因素（最主要）

意識(shí)是個(gè)人運(yùn)用感覺(jué)，知覺(jué)，思考，記憶等心理活動(dòng)，對(duì)自己的身心狀態(tài)（內(nèi)在的）與環(huán)境中人，事，物變化（外在的）的綜合覺(jué)察與認(rèn)識(shí)

自我意識(shí)是對(duì)自身存在的意識(shí)，它包括自我意識(shí)，自我體驗(yàn)和自我控制。無(wú)意識(shí)就是沒(méi)有”意識(shí)到”，既是一種不知不覺(jué)的狀態(tài)。

注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意的對(duì)象既包括外部世界的物體或現(xiàn)象，也包括我們自身的心理或行為。注意的指向，是指心理活動(dòng)對(duì)一定事物的選擇。注意的集中，是指心理活動(dòng)聚焦到被選擇的對(duì)象上，離開(kāi)一切無(wú)關(guān)的事物。并且抑制多余的活動(dòng)。（強(qiáng)度特征）

注意與心理過(guò)程：首先，注意是認(rèn)識(shí)，情緒等心理過(guò)程所必不可少的伴隨狀態(tài)。其次，任何心理活動(dòng)的進(jìn)行都離不開(kāi)注意的維持和調(diào)控。

注意的功能：選擇，保持，對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能

注意的外部表現(xiàn)：適應(yīng)性活動(dòng)，無(wú)關(guān)運(yùn)動(dòng)停止，呼吸運(yùn)動(dòng)的變化 注意的種類(lèi)：無(wú)意注意，有意注意，有意后注意

無(wú)意注意是指事先沒(méi)有預(yù)定目的，也不需要意志努力的注意。

有意注意是指事先有預(yù)定的目的，必要時(shí)還需要付出一定意志努力的注意。兩大特點(diǎn)目的性和 意志性 引起有意注意的條件：1對(duì)活動(dòng)目的，任務(wù)的理解2培養(yǎng)間接興趣3進(jìn)行實(shí)際操作4對(duì)注意進(jìn)行剪控 有意后注意，事前有預(yù)定目的，但又不需要意志努力的注意，是注意的最佳形態(tài)，是一種更為高級(jí)的注意形式。

注意的品質(zhì)包括注意的廣度，緊張度，穩(wěn)定性，分配，轉(zhuǎn)移

注意的廣度是指在同一時(shí)間內(nèi)意識(shí)能清楚把握的對(duì)象的范圍，又稱(chēng)注意的范圍，影響注意廣度的因素有知覺(jué)對(duì)象的特點(diǎn)和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

注意的緊張度是指心理活動(dòng)集中與某個(gè)對(duì)象的程度，這是注意在強(qiáng)度上的特征。注意的緊張度越高，注意的范圍就越小，注意的范圍越大，要保持高度緊張的注意就越困難。注意的穩(wěn)定性，是指保持在某種事物或某種活動(dòng)上的長(zhǎng)短，就是注意在時(shí)間上的特征。又分為狹義和廣義上的兩種。

注意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向兩種或幾種不同的對(duì)象或活動(dòng)上。

注意的轉(zhuǎn)移是指人有意識(shí)的、迅速及時(shí)的把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上，或從一種活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另外一種活動(dòng)上。是主動(dòng)的，積極的行為。

利用無(wú)意識(shí)注意規(guī)律組織教學(xué)：1將講授的東西與學(xué)生的需要和興趣結(jié)合起來(lái)2將需要掌握的內(nèi)容加以突出，成為學(xué)生無(wú)意注意的對(duì)象3減少無(wú)關(guān)刺激對(duì)教學(xué)活動(dòng)的干擾

利用有意識(shí)注意規(guī)律組織教學(xué)：1讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的2利用間接興趣提高注意力3做中學(xué)

利用有意識(shí)后注意規(guī)律組織教學(xué)：1營(yíng)造寬松的課堂氛圍2深入淺出，在生動(dòng)有趣的事例和活動(dòng)中闡明原理3關(guān)注學(xué)生課堂反應(yīng)

注意品質(zhì)在教學(xué)中的運(yùn)用：廣度，緊張度，穩(wěn)定性，分配，轉(zhuǎn)移的運(yùn)用

各種注意的轉(zhuǎn)化可以分成1遞進(jìn)式轉(zhuǎn)化（從無(wú)到有，從有到有后）2交替式轉(zhuǎn)化（不斷交替）

感覺(jué)就是個(gè)體借助感覺(jué)器官直接反映作用于它的客觀(guān)事物個(gè)別屬性的過(guò)程，是認(rèn)知過(guò)程的第一個(gè)環(huán)節(jié)，它為進(jìn)一步的知覺(jué)加工提供了關(guān)于外部世界的信息資源。

知覺(jué)是個(gè)體經(jīng)由感官覺(jué)知環(huán)境中物體的存在，特征及其彼此關(guān)系的過(guò)程。亦是個(gè)體選擇，組織和解釋感覺(jué)信息的過(guò)程

知覺(jué)具有不同的分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，按照內(nèi)容分主要包括物體知覺(jué)和社會(huì)知覺(jué)，物體知覺(jué)包括空間知覺(jué)，時(shí)間知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，其中空間知覺(jué)又分大小知覺(jué)，形狀知覺(jué)和方位知覺(jué)，還有正誤之分

感受性，一個(gè)人在不同時(shí)刻，其感覺(jué)器官對(duì)刺激的感受能力有差異，不同的人對(duì)同樣的刺激也會(huì)表現(xiàn)不同的感受能力。包括絕對(duì)闊限和差別闊限

感受性的變化：感受適應(yīng)，感受對(duì)比，感受的鍛煉發(fā)展與補(bǔ)償，感覺(jué)的相互作用

知覺(jué)的基本特征：1知覺(jué)的選擇性，對(duì)于那些符合當(dāng)前任務(wù)需要的，熟悉的，令人感興趣的事物容易成為知覺(jué)的對(duì)象

2知覺(jué)的組織性，接近性原則，相似性原則，封閉性原則，良好圖形原則

3知覺(jué)的理解性，人在知覺(jué)過(guò)程中，總是試圖對(duì)當(dāng)前刺激做出合理解釋?zhuān)x予他們一定的意義，而且常常使用詞語(yǔ)把他們標(biāo)記下來(lái)。

4知覺(jué)的恒常性，發(fā)生機(jī)制包括刺激信息的綜合作用和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的作用

知覺(jué)過(guò)程實(shí)際就是在知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的參與下，對(duì)當(dāng)前刺激信息的組織加工并予以解釋的過(guò)程

關(guān)于記憶，傳統(tǒng)定義認(rèn)為，記憶是人腦對(duì)于過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的反映。過(guò)去經(jīng)驗(yàn)包括感知過(guò)的事物，考慮過(guò)的問(wèn)題，體驗(yàn)過(guò)的情感和操作過(guò)的動(dòng)作。反映包括識(shí)記，保持和再現(xiàn)。信息加工的觀(guān)點(diǎn)將記憶定義為人們編碼，存儲(chǔ)和提取信息的過(guò)程。

記憶類(lèi)型：從過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)容看記憶（動(dòng)作記憶。形象記憶，情緒記憶，情景記憶，語(yǔ)義記憶）2內(nèi)隱記憶和外顯記憶3程序性記憶和陳述性記憶

記憶的信息加工理論，感覺(jué)記憶，短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶，分別是1，2，3存儲(chǔ)系統(tǒng)

感覺(jué)記憶，即外界刺激以極短的時(shí)間一次呈現(xiàn)后，一定數(shù)量的信息在感覺(jué)通道內(nèi)迅速被登記并保留一瞬間的記憶，是暫時(shí)登記，是世界呈現(xiàn)給我們的信息的第一儲(chǔ)藏室。

感覺(jué)記憶的特征：1感覺(jué)記憶中存儲(chǔ)的信息保持了刺激的精確的物理特征2感覺(jué)記憶中信息的存儲(chǔ)量很大，大凡進(jìn)入感官的信息都能被登記3存儲(chǔ)時(shí)間比較短。感覺(jué)記憶的發(fā)現(xiàn)（喬治，斯菠林）

短時(shí)記憶：象一個(gè)由意識(shí)控制的工作平臺(tái)，加工那些受到注意后經(jīng)感覺(jué)記憶轉(zhuǎn)入的信息，還加工個(gè)體所需要的來(lái)自長(zhǎng)時(shí)記憶的信息

短時(shí)記憶的特征：容量通常用廣度來(lái)測(cè)量方法來(lái)評(píng)定2短時(shí)記憶的保持時(shí)間也是比較短的 長(zhǎng)時(shí)記憶：通常再記憶中保留很長(zhǎng)時(shí)間甚至一身關(guān)于自我和世界的全部知識(shí) 長(zhǎng)時(shí)記憶的習(xí)得：識(shí)記（無(wú)意有意2機(jī)械意義）2編碼（語(yǔ)義編碼表象編碼）長(zhǎng)時(shí)記憶的存儲(chǔ)：質(zhì)的變化（內(nèi)容原形向勻稱(chēng)方向發(fā)展）量的變化（記憶的恢復(fù)巴拉德。遺忘曲線(xiàn)艾浩斯賓）

長(zhǎng)時(shí)記憶的提?。涸僬J(rèn)和回憶，再認(rèn)是指過(guò)去經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事物再次呈現(xiàn)時(shí)仍能被認(rèn)識(shí)的過(guò)程回憶則是過(guò)去經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事物不在眼前而在頭腦中再次重現(xiàn)并加以確認(rèn)的過(guò)程

長(zhǎng)時(shí)記憶的遺忘：信息提取不出來(lái)或錯(cuò)誤（部分完全暫時(shí)永久遺忘）

遺忘的學(xué)說(shuō)：（衰退理論：時(shí)間巴甫洛夫。干擾理論：前攝抑制和倒攝抑制。線(xiàn)索依賴(lài)性遺忘：我們?cè)谟洃浿幸獪?zhǔn)確編碼或準(zhǔn)精確加工信息，索引不在，內(nèi)容在）

記憶在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用：感覺(jué)記憶在集中注意（減少分心刺激，明確學(xué)習(xí)目的）短視記憶充分運(yùn)用組塊和復(fù)述（借助短視記憶組塊的擴(kuò)容性，增大短時(shí)記憶的信息量；及時(shí)復(fù)述，促進(jìn)信息轉(zhuǎn)入長(zhǎng)時(shí)記憶）長(zhǎng)時(shí)記憶的多種策略（及時(shí)經(jīng)常復(fù)習(xí)，多重編碼，增加提取線(xiàn)索；建立組織線(xiàn)索幫助回憶）思維：人腦對(duì)客觀(guān)事物間接的和概括的反映。兩特征：間接性概括性

思維與感覺(jué)知覺(jué)的關(guān)系：1認(rèn)知過(guò)程的不同階段2不可分割的整體。知覺(jué)活動(dòng)的結(jié)果是形成概念和表象，而概念和表象又構(gòu)成了抽象思維的基本元素

思維的種類(lèi)：動(dòng)作（燈壞修燈）形象（文學(xué)）抽象（數(shù)學(xué)）感知運(yùn)動(dòng)思維前運(yùn)算思維具體運(yùn)算思維形式運(yùn)算思維聚合思維發(fā)散思維

問(wèn)題解決：對(duì)問(wèn)題空間進(jìn)行搜索，以找到一條叢問(wèn)題的起始狀態(tài)到達(dá)目的狀態(tài)的通路 問(wèn)題：個(gè)人不能用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)直接加以處理并因而感到疑難的情景 問(wèn)題解決的過(guò)程：1發(fā)現(xiàn)問(wèn)題2明確問(wèn)題3提出假設(shè)4檢驗(yàn)假設(shè)

影響問(wèn)題解決的因素：1知覺(jué)特點(diǎn)（克服先入為主）2遷移的作用（利用已掌握的知識(shí)利弊）3動(dòng)機(jī)強(qiáng)度（積極的無(wú)所謂的態(tài)度）4啟發(fā)原型5定勢(shì)作用（于活動(dòng)前的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。按比較固有的方法解決問(wèn)題）創(chuàng)造性思維：具有創(chuàng)建的思維，顯著特點(diǎn)是能夠提供新穎獨(dú)特而又有價(jià)值的思維成果 創(chuàng)造性思維的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：流暢性（定時(shí)多方法）變通性（靈活）獨(dú)特性（獨(dú)特不落俗套）

創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)：培養(yǎng)旺盛的求知欲2培養(yǎng)敏銳的觀(guān)察力3培養(yǎng)自覺(jué)的獨(dú)立性4培養(yǎng)廣泛的興趣5培養(yǎng)敢于冒險(xiǎn)和堅(jiān)忍不拔的精神

想象：對(duì)大腦中儲(chǔ)存的記憶表象進(jìn)行加工改造以形成新形象的過(guò)程 想象的種類(lèi)：目的性（無(wú)意想象夢(mèng)，有意想象，再造想象創(chuàng)造想象）

情緒：一種軀體和精神上的復(fù)雜變化模式，包括主體體驗(yàn)特征，生理激起，外顯表情認(rèn)知因素 情緒的變化：質(zhì)和量。質(zhì)：對(duì)立方面量強(qiáng)度變化

情緒的功能：1信號(hào)功能（表情語(yǔ)言）2動(dòng)機(jī)（熱愛(ài)就追求）3社會(huì)（交往）基本情緒：快樂(lè)憤怒悲哀恐懼厭惡

情緒狀態(tài)：再特定時(shí)間內(nèi)，情緒活動(dòng)在強(qiáng)度緊張水平和持續(xù)時(shí)間上的綜合表現(xiàn)（心境：脆弱持久彌散的情緒狀態(tài)，感染性）激情（暴風(fēng)雨般的短暫而強(qiáng)烈）應(yīng)激（意外情況下急速而高度緊張，廣泛而強(qiáng)烈的生理反映）

需要：有機(jī)體內(nèi)部由于生理或心理上的某種匱乏而產(chǎn)生的不平衡的狀態(tài) 需要的種類(lèi)：起源：自然性需要和社會(huì)性需要。對(duì)象：物質(zhì)需要和精神需要 馬斯洛理論：

動(dòng)機(jī)：促使個(gè)體從事某種活動(dòng)的內(nèi)在內(nèi)在原因，具體一種驅(qū)使人進(jìn)行活動(dòng)，從而滿(mǎn)足需要達(dá)到目的的內(nèi)部動(dòng)力

動(dòng)機(jī)的行為效率：

動(dòng)機(jī)的種類(lèi)：起源（生理動(dòng)機(jī)和社會(huì)動(dòng)機(jī)）影響范圍和持續(xù)時(shí)間（長(zhǎng)遠(yuǎn)和短暫動(dòng)機(jī)）社會(huì)價(jià)值（高尚和低下動(dòng)機(jī)）等

成就動(dòng)機(jī)：要求取得優(yōu)秀成績(jī)的動(dòng)機(jī)。即人們?cè)谌蝿?wù)中力求獲得成功的內(nèi)部動(dòng)因，也是一個(gè)人自己人認(rèn)為重要的有價(jià)值的事情樂(lè)意去做，并努力達(dá)到一種完美地步的內(nèi)部推動(dòng)力量 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：個(gè)體發(fā)動(dòng)或維持學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)：明確每節(jié)課的具體目的和知識(shí)的具體意義2創(chuàng)造問(wèn)題情景，激發(fā)學(xué)生欲和內(nèi)部動(dòng)機(jī)3提倡自主學(xué)習(xí)4對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果及時(shí)反饋5恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)6合理利用競(jìng)爭(zhēng)

智力：通常是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)過(guò)程中形成的比較穩(wěn)定的‘能夠使認(rèn)識(shí)活動(dòng)有效進(jìn)行和發(fā)展人腦聰明智慧功能的心理特征的綜合

智力研究的新理論：1三元智力理論（成分亞理論，情景亞理論，經(jīng)驗(yàn)亞理論）2多元智力理論（言語(yǔ)，音樂(lè)，邏輯數(shù)學(xué)，空間，肢體運(yùn)動(dòng)，人際，內(nèi)省，自然觀(guān)察）3生態(tài)智力理論4情緒智力理論（自我認(rèn)知，自我調(diào)控，自我激發(fā)，認(rèn)知他人情緒并產(chǎn)生同感，社會(huì)與人際關(guān)系處理）

影響智力發(fā)展的因素：1遺傳2環(huán)境（胎兒，生活，家庭）3教育與實(shí)踐（家庭社會(huì)）

智力測(cè)驗(yàn)：用比較系統(tǒng)的測(cè)驗(yàn)題目并用數(shù)值表示個(gè)人智力發(fā)展水平，以測(cè)量人的記憶，觀(guān)察，想象，判斷等一般能力的一種測(cè)驗(yàn)方法

人格：一個(gè)人表現(xiàn)在別人眼中的外在的印象，在生活中扮演的真實(shí)角色。

影響人格形成與發(fā)展的因素：生物（遺傳，成熟，）社會(huì)（家庭，學(xué)校，文化）心理 氣質(zhì)：個(gè)人生來(lái)就具有的 典型而穩(wěn)定的心理活動(dòng)特征 性格：個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。

人格氣質(zhì)與性格關(guān)系：都是描述個(gè)人典型行為的概念。?；煺f(shuō)。區(qū)別；人格是個(gè)體的外顯、與內(nèi)隱行為并使其與他人行為有穩(wěn)定區(qū)別的綜合心理特征，包含了一個(gè)人的性格特征和氣質(zhì)特征。氣質(zhì)決定一個(gè)人的反映敏感度活動(dòng)水平心境可塑性和適應(yīng)性是人格的先天遺傳成分：而性格則是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和與之響應(yīng)的行為方式，是人格中的后天習(xí)的成分。區(qū)別；起源，可塑性。聯(lián)系制約：氣質(zhì)影響性格的表現(xiàn)‘影響性格形成和變化的難易和快慢，性格在一定程度上可以掩蓋或抑制氣質(zhì)的表現(xiàn)

第四篇：2010心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

本文作者空間聯(lián)系方式 juniortiger@sina.cn 新浪博客http://blog.sina.com.cn/juniortiger

10年心理學(xué)考研總結(jié)

（一）考研前應(yīng)思考的問(wèn)題

（二）考研過(guò)程中的注意事項(xiàng)

（三）學(xué)校、導(dǎo)師、輔導(dǎo)班

（四）考研四階段

（五）復(fù)習(xí)和考試的策略

（六）教材及參考資料

（七）心理學(xué)考研各部分知識(shí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)及策略

（一）考研前應(yīng)思考的問(wèn)題

在自己冷靜地做一些調(diào)查，好好思考一下之前，不要去聽(tīng)考研講座，不要看太多成功考研的經(jīng)驗(yàn)帖。前者會(huì)為商業(yè)目的煽動(dòng)得你熱血沸騰，鼓勵(lì)你盲從他們的建議；后者的作者沉浸在喜悅之中走路都來(lái)風(fēng)，說(shuō)話(huà)難免偏頗，心理學(xué)告訴我們：人在愉悅的情境下容易“忘記”痛苦的經(jīng)歷和忽略風(fēng)險(xiǎn)。所以先客觀(guān)地做一些調(diào)查，冷靜地分析分析自己。

1．自己的目標(biāo)是什么？想過(guò)啥樣的日子？

我的建議是，應(yīng)屆生先去工作吧；工作著的既然有打算考研的念頭基本也是工作出了問(wèn)題，為什么不先換個(gè)工作試試，考研真能救你嗎。知道了工作是什么樣子的，你對(duì)生活的認(rèn)識(shí)才完整。這些不是聽(tīng)別人經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐W(xué)來(lái)的。當(dāng)然呆學(xué)校里更不行。反正考研對(duì)我來(lái)說(shuō)是最后一個(gè)考慮的對(duì)象。在我應(yīng)屆畢業(yè)那年我就特別堅(jiān)定地不考研，找工作。不做研究的話(huà)，終極目標(biāo)始終是工作。對(duì)工作幾乎一無(wú)所知的情況下，為什么還要繼續(xù)在學(xué)校里呆兩三年呢，國(guó)內(nèi)的研尤其不值得。大家都清楚，大部分研究生在干什么：不換專(zhuān)業(yè)的話(huà)，重復(fù)一些本科的核心課，跟老板做點(diǎn)事，發(fā)個(gè)paper。兩三年的時(shí)間比在職場(chǎng)里學(xué)到的東西少得多，單一的多。

2．自己適合做什么？

找工作的時(shí)候怕寫(xiě)簡(jiǎn)歷怕面試，主要是因?yàn)椴涣私庾约?。不知道研該不該考?shū)該不該讀也是不了解自己。平時(shí)多關(guān)注別人用在你身上的形容詞，這些形容詞的集合基本上就描述了你不同于別人的特點(diǎn)。我的觀(guān)念是，人的弱點(diǎn)是很難克服的，所以找到合適的位置，把它隱藏起來(lái)，就成功了。今天社會(huì)上有很多導(dǎo)向，其實(shí)是誤人的。比如面試的時(shí)候，大家千篇一律的聲稱(chēng)自己“性格外向”來(lái)迎合面試官。外向和內(nèi)向不應(yīng)該是positive-negative的兩極，因?yàn)樾愿駨母旧险f(shuō)就是不同的活動(dòng)傾向和價(jià)值系統(tǒng)。內(nèi)向的不要去做銷(xiāo)售不要去做顧問(wèn)就沒(méi)大問(wèn)題；同樣，外向的人恐怕也很難做好會(huì)計(jì)。我覺(jué)得正是工作最能讓你了解自己的這些特點(diǎn)。

另外，可以做一些心理測(cè)驗(yàn)。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的態(tài)度，這里順便普及一下，基本上都是不夠科學(xué)的。首先，心理測(cè)驗(yàn)不是沒(méi)有根據(jù)的算命，不是不可信的；第二，大多數(shù)我們平時(shí)見(jiàn)到的心理測(cè)驗(yàn)都是不可信的；第三，心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果是幫助我們了解自己的參考，而不是預(yù)言式的宿命。最有用的測(cè)驗(yàn)主要有智力測(cè)驗(yàn)、職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)；前者告訴你你的智力成分分布，比如高的數(shù)理邏輯+普通言語(yǔ)能力+弱空間智力；后者能說(shuō)明你的一些人格特點(diǎn)跟某些類(lèi)型的職業(yè)的匹配程度。這些測(cè)驗(yàn)在大公司的招聘過(guò)程中都能見(jiàn)到，寶潔筆試中的一環(huán)就屬于考察數(shù)理邏輯的智力測(cè)驗(yàn)，寶潔的網(wǎng)申就是針對(duì)他們企業(yè)特別編制的職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)，但是這類(lèi)測(cè)驗(yàn)?zāi)阋话愕貌坏浇Y(jié)果。我只知道浙大給每個(gè)學(xué)生一次免費(fèi)“北森職業(yè)測(cè)評(píng)”的機(jī)會(huì)，這個(gè)測(cè)驗(yàn)還比較可信吧。前提是回答這類(lèi)問(wèn)卷的時(shí)候不要按照你“期望的自己”來(lái)回答，而是按照“實(shí)際的自己”來(lái)回答，要迅速地憑第一感覺(jué)回答而不要在選項(xiàng)間猶豫。

3．上面兩個(gè)問(wèn)題都考慮清楚了還是要考研？先看看考研能不能達(dá)到預(yù)期的目的。“喜歡校園里的平靜”是一個(gè)貌似合理的理由。問(wèn)題是，一個(gè)人終將進(jìn)入社會(huì)，除非畢業(yè)后有人養(yǎng)或者一輩子呆校園里做學(xué)術(shù)了。“可以暫時(shí)避一避啊，趁年輕還輸?shù)闷??！逼鋵?shí)年輕的時(shí)候反倒輸不起。人的個(gè)性在25歲以后趨于穩(wěn)定，可塑性越來(lái)越差。不趁22歲左右畢業(yè)的時(shí)候趕緊到社會(huì)中去歷練一下，等到碩士博士畢業(yè)，自己失去青春拖家?guī)Э诘臅r(shí)候再痛苦地去適應(yīng)社會(huì)是件非常可憐的事情?！皩W(xué)歷高總不是壞事”也有問(wèn)題。難道你能否認(rèn)“名?！焙汀按T士博士”的頭銜沒(méi)有給你包袱嗎？碩士畢業(yè)的時(shí)候，你的本科同學(xué)攢了三年工作經(jīng)驗(yàn)正是職場(chǎng)上的搶手貨，你那時(shí)對(duì)自己的就業(yè)期望是怎樣的呢？“高學(xué)歷＝高薪and/or高就業(yè)率”，拜托，這已經(jīng)是上個(gè)世紀(jì)的謊言了?？晌野l(fā)現(xiàn)身邊的考研人對(duì)這點(diǎn)最深信不疑。我畢業(yè)后在三個(gè)企業(yè)工作過(guò)：一個(gè)國(guó)內(nèi)業(yè)界的領(lǐng)頭羊企業(yè)的杭州分公司，一個(gè)名字響當(dāng)當(dāng)?shù)目鐕?guó)IT咨詢(xún)公司，一個(gè)溫州老板的小企業(yè)；客服、培訓(xùn)、銷(xiāo)售、程序員、項(xiàng)目經(jīng)理都做過(guò)。我的上司里面沒(méi)有一個(gè)碩士以上，其中不乏大專(zhuān)，沒(méi)有一個(gè)比我的畢業(yè)學(xué)校名字更如雷貫耳。但是他們各個(gè)有車(chē)有房，在杭州或者上?；蛘咝录悠隆Ｆ鋵?shí)工作的人都知道，工作一年以后你的畢業(yè)學(xué)校、學(xué)歷和專(zhuān)業(yè)就極少被提到了。還有最后一個(gè)很充分的理由，“想換專(zhuān)業(yè)”。為什么要換 “專(zhuān)業(yè)”呢？在職場(chǎng)上就是換“行業(yè)”，換行業(yè)不一定非要學(xué)歷不可，而且多數(shù)情況下不需要。現(xiàn)在，對(duì)應(yīng)屆生擇業(yè)都應(yīng)該提倡不要限于本專(zhuān)業(yè)了。再退一步問(wèn)問(wèn)自己，非要換到這個(gè)需要碩士文憑才能準(zhǔn)入的行業(yè)嗎？

4．你仍然有充分的理由決定考研？那么看看你選的專(zhuān)業(yè)吧。你了解最近兩年你的目標(biāo)學(xué)校這個(gè)專(zhuān)業(yè)碩士畢業(yè)的就業(yè)情況嗎？注意，最好是學(xué)校和專(zhuān)業(yè)都明確下來(lái)，甚至包括更細(xì)的研究方向。就我對(duì)心理學(xué)的了解，浙大和北大的碩士真是迥然不同。然后同樣是基礎(chǔ)心理學(xué)，不同方向的目標(biāo)就業(yè)市場(chǎng)差別非常大。這個(gè)最終結(jié)果是你能接受的嗎？

我要說(shuō)的是，對(duì)心理學(xué)感興趣是一件很容易的事，因?yàn)樾睦韺W(xué)探究的某些問(wèn)題的確非常吸引人。但享受心理學(xué)的研究成果跟你去做這些研究是截然不同的事情。心理學(xué)不象大家以為的那樣是一門(mén)社會(huì)科學(xué)，它其實(shí)是理科，追求精細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、可檢驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。如果感興趣心理問(wèn)題，如果想提高人際交往，去讀一些科普書(shū)，而不是考心理學(xué)碩士。絕大部分心理學(xué)家并不在咨詢(xún)行業(yè)工作。他們做的工作有些簡(jiǎn)直是離現(xiàn)實(shí)十萬(wàn)八千里，完全是出于對(duì)真理的追求，眼前根本看不到任何實(shí)用價(jià)值。

好吧，如果你很清楚這些，并且決定考臨床心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，將來(lái)做心理咨詢(xún)師，這確實(shí)是個(gè)前途無(wú)量的行業(yè)。第一，你應(yīng)該知道，碩士畢業(yè)離心理咨詢(xún)師資格差得還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。第二，你要報(bào)考的學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)如何？浙大、北大這樣的學(xué)校，幾乎沒(méi)人自信一定能被錄取，你想十拿九穩(wěn)地被錄取還挑選自己中意的方向恐怕就太不切實(shí)際了。在考試之前，你幾乎注定要被調(diào)到一個(gè)不知道什么方向上去，比如認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，當(dāng)然先要假設(shè)你能被錄取。所以，如果真的要認(rèn)真考慮是否考研，不要來(lái)這里問(wèn)：“我該怎么辦，考研還是工作” “今年掛了，明年是否繼續(xù)”，然后統(tǒng)計(jì)一下回帖中支持和反對(duì)的比例，最后做個(gè)決定?？梢韵騽e人咨詢(xún)，尤其是兩類(lèi)人：一是本專(zhuān)業(yè)前一兩屆畢業(yè)工作的師兄師姐；一類(lèi)是你目標(biāo)專(zhuān)業(yè)的研究生。不要向他們講自己考研的打算，更不要直接問(wèn)“我該怎么辦”。聽(tīng)他們講講自己的經(jīng)歷、感受和未來(lái)的計(jì)劃，然后回來(lái)自己思考。

還有一種方法，是營(yíng)銷(xiāo)學(xué)里的SWOT分析，可以幫助你理清思路。在一張紙上畫(huà)直角坐標(biāo)，四個(gè)象限依次填寫(xiě)：S，Strength，考研和將來(lái)讀研，你有哪些優(yōu)點(diǎn)能保障成功，比如你喜歡讀書(shū)讀文獻(xiàn)、你擅長(zhǎng)考試、你能整天悶在圖書(shū)館實(shí)驗(yàn)室；W，Weakness，會(huì)讓你在考研和讀研的路上一敗涂地的缺點(diǎn)，比如你興趣轉(zhuǎn)移多變、你不屬于很聰明的那類(lèi)人； O，Opportunity，考研能給你帶來(lái)哪些潛在的機(jī)會(huì)，比如出國(guó)、在學(xué)校里找到心儀的gg/mm；T，threat，考研可能給你帶來(lái)哪些威脅，比如考不上，失去眼前很好的就業(yè)機(jī)會(huì)，或者更糟糕的－－讀研的時(shí)候后悔了。還可以給自己的其他選擇，比如找工作、創(chuàng)業(yè)、自由職業(yè)或者賦閑在家，也做SWOT分析，最后綜合比較。

如果考研失敗了，是不是繼續(xù)考，也取決于對(duì)以上問(wèn)題的回答。我最不支持的是一邊工作，一邊副業(yè)似的考研?？疾簧嫌绊懽晕抑X(jué)，容易讓自己很沒(méi)信心；考上了也是一塊雞肋。而且不管結(jié)果怎樣，你的工作總是在受著影響。

（二）考研過(guò)程中的注意事項(xiàng)

1．選學(xué)校不要怕好,但是也不要報(bào)那些只招幾個(gè)人的專(zhuān)業(yè)。

不管你承認(rèn)不承認(rèn),一旦你在學(xué)校選擇上降低了對(duì)自己的要求,復(fù)習(xí)的時(shí)間和質(zhì)量絕對(duì)會(huì)隨之而下,其實(shí)你選什么檔次的學(xué)校都差不多,如果選了好學(xué)校,復(fù)習(xí)時(shí)間不自覺(jué)的就會(huì)上去了,所以大家選學(xué)校的時(shí)候盡量往好了選。2．準(zhǔn)備不在于早,而在于是否真正全身心地投入。

一旦開(kāi)始動(dòng)手準(zhǔn)備,就要全身心的投入,就像高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)的齒輪一樣,保持一種連貫性,千萬(wàn)不要停停歇歇。一開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候可以每天4小時(shí),逐漸遞增,但進(jìn)入狀態(tài)之后至少要保證每天有8~10小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間,智商高點(diǎn)的可以6~8小時(shí),一般人最好還是8~10小時(shí)。3．要有一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

計(jì)劃不要定時(shí),要定量(把每天的任務(wù)要定好并按時(shí)完成)。計(jì)劃分為總計(jì)劃、分期計(jì)劃和每天計(jì)劃。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到考試之前,一共有多少時(shí)間,每本書(shū)要看多少遍,這是總計(jì)劃。每本書(shū)的每一遍花多長(zhǎng)時(shí)間看完,在什么時(shí)間段看完,這是分期計(jì)劃。每天各科復(fù)習(xí)參考書(shū)要看多少頁(yè),這是每天的計(jì)劃。三者缺一不可,每天的計(jì)劃可以變動(dòng),但分期計(jì)劃千萬(wàn)別完不成或者拖期,否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)任務(wù)越積越多。

4．不要貪得無(wú)厭,買(mǎi)一堆參考書(shū)。一本好書(shū)讀5遍勝過(guò)5本好書(shū)讀一遍!5．復(fù)習(xí)最主要的還是要靠自己靜下心來(lái)慢慢地理解。

個(gè)人感覺(jué)千萬(wàn)不要上輔導(dǎo)班,尤其是那些英語(yǔ)數(shù)學(xué)全程班,最多最多上個(gè)政治的沖刺班!對(duì)數(shù)學(xué)跟英語(yǔ)來(lái)說(shuō),聽(tīng)老師在臺(tái)上講,根本不如自己靜下心來(lái)慢慢理解。相信我,自己理解的絕對(duì)比老師硬灌給你的深的多。而且報(bào)了班之后會(huì)有惰性,老想著老師會(huì)幫你復(fù)習(xí)的,結(jié)果反而自己沒(méi)復(fù)習(xí)。不要太迷信前人,也不要太在意周?chē)娜嗽趺粗趺粗?。很重要的一點(diǎn)是問(wèn)問(wèn)自己究竟是屬于哪一種學(xué)習(xí)類(lèi)型的人,再根據(jù)自己的情況制定計(jì)劃書(shū),千萬(wàn)不可以盲目跟從別人的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)度。

6．要知道考研的全過(guò)程里邊最重要的是什么：初試成績(jī)尤其是三門(mén)公共課的成績(jī)。

我認(rèn)為初試成績(jī)是重中之重,尤其是對(duì)我這種跨學(xué)?？绲貐^(qū)考的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的是三門(mén)公共課的成績(jī),因?yàn)檫@三門(mén)的成績(jī)沒(méi)有水分,誰(shuí)復(fù)習(xí)的好誰(shuí)考的就高。而專(zhuān)業(yè)課的水分是很大的,我曾經(jīng)看到一個(gè)帖子:復(fù)習(xí)三周考上研究生。當(dāng)時(shí)我想:這人簡(jiǎn)直是愛(ài)因斯坦再世啊!仔細(xì)一看我釋然了:數(shù)學(xué)70+英語(yǔ)40+政治50+專(zhuān)業(yè)課145+總分320+,不用我再解釋了吧。所以如果你是跨學(xué)?？绲貐^(qū)甚至是跨專(zhuān)業(yè)的話(huà),請(qǐng)記住這一點(diǎn):三門(mén)公共課才是你能有所依賴(lài)的。

（三）學(xué)校、導(dǎo)師、輔導(dǎo)班 1．選學(xué)校

目前國(guó)內(nèi)有“心理學(xué)系”的大學(xué)，主要包括：北京大學(xué)、第四軍醫(yī)大學(xué)、浙江大學(xué)、吉林大學(xué)、山西大學(xué)、中山大學(xué)、四川大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、暨南大學(xué)、北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、西南師范大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、華南師范大學(xué)、河北師范大學(xué)、山東師范大學(xué)、武漢大學(xué)、華中師范大學(xué)、南京師范大學(xué)、江西師范大學(xué)、煙臺(tái)師范大學(xué)、陜西師范大學(xué)、福建師范大學(xué)（招本科生專(zhuān)業(yè)為應(yīng)用心理學(xué)、碩士生專(zhuān)業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)）西北師范大學(xué)（本科、碩士，專(zhuān)業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)）、東北師范大學(xué)（本科生、碩士生、博士生）、廣西師范大學(xué)（本科生、碩士生）。此外河南大學(xué)、廈門(mén)大學(xué)、蘇州大學(xué)、廣州大學(xué)等都有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)招碩士研究生。

不同學(xué)校有不同的特點(diǎn)。如，浙江大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于工業(yè)心理學(xué)等應(yīng)用取向的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、北京大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于認(rèn)知心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，北京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量與統(tǒng)計(jì)；南京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)則在于理論心理學(xué)以及心理學(xué)史。同樣，吉林大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)系的強(qiáng)項(xiàng)也在于此。華東師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)同樣在于發(fā)展與教育心理學(xué)，但是，它的人力資源管理也不錯(cuò)。中山大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)主要來(lái)源于楊中芳這位著名心理學(xué)家的個(gè)人魅力，在短短的一年不到的時(shí)間內(nèi)，中山大學(xué)已經(jīng)開(kāi)始建立了一個(gè)從本科生到博士生的學(xué)生層次（博士還沒(méi)有開(kāi)始招生）。上海師范大學(xué)的主要知名的地方也許就在于他們對(duì)于中國(guó)心理學(xué)史的研究。2．選導(dǎo)師

考研究生選學(xué)校不如選導(dǎo)師，選一個(gè)好的導(dǎo)師對(duì)于將來(lái)發(fā)展和學(xué)術(shù)成就至關(guān)重要。下面介紹幾個(gè)導(dǎo)師：

北師大，北大，中科院等名校我就不說(shuō)了。

西南大學(xué)：黃希庭；天師大：沈德立；暨南大學(xué)：凌文銓?zhuān)恢猩酱髮W(xué)：楊中芳；南開(kāi)大學(xué)：樂(lè)國(guó)安；中科院：時(shí)勘；華東師大：楊志良 3．選輔導(dǎo)班

對(duì)跨專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)，選一個(gè)輔導(dǎo)班更是很重要，它的意義我不多說(shuō)。市面上有幾個(gè)好的機(jī)構(gòu)：三人行輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，凱程輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，還有其他的**，恩波等做公共課的機(jī)構(gòu)。我個(gè)人感覺(jué)前兩個(gè)比較專(zhuān)業(yè)，專(zhuān)做專(zhuān)業(yè)課的。

（四）考研四階段

一、考研積累期（4月—6月）：第一輪復(fù)習(xí)以系統(tǒng)教材為主，進(jìn)行扎實(shí)的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。

1．要把書(shū)從頭至尾過(guò)一遍，對(duì)所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化全面化把握，站在統(tǒng)觀(guān)全局的角度，以理解為主，不必糾纏于細(xì)節(jié)。

2．將不懂的、不容易記的知識(shí)點(diǎn)做標(biāo)記，以便在下個(gè)階段重點(diǎn)把握和記憶。

3．熟悉心理學(xué)的知識(shí)拎出框架，不要追求面面俱到。大量閱讀會(huì)對(duì)心理學(xué)能力的提高有所幫助的，大綱出來(lái)前的這段時(shí)間是讀這些書(shū)的黃金時(shí)間，可以注重“面”的展開(kāi)。因?yàn)榇缶V出來(lái)，會(huì)使你不由自主以應(yīng)試為原點(diǎn)建立坐標(biāo)軸，關(guān)注一個(gè)個(gè)的知識(shí)點(diǎn)。爭(zhēng)取在6月底7月初的時(shí)候能夠?qū)⑵招?、教心和發(fā)心的框架熟悉起來(lái)。

二、考研實(shí)戰(zhàn)期（7月—8月）：第二輪強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，是考研的關(guān)鍵月，也是考察考研學(xué)習(xí)效果重要階段。這一階段的任務(wù)：

1．通讀教材，把握重要的理論和概念，歸納總結(jié)，形成知識(shí)體系框架，勾勒出屬于自己的考試大綱，然后將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)擴(kuò)充，對(duì)知識(shí)進(jìn)行分門(mén)別類(lèi)，對(duì)于考題相關(guān)性高的、自己理解起來(lái)有困難的設(shè)為下一階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。2．關(guān)注一下往年的真題（07-10年），但不需要會(huì)做，只是形成一種感覺(jué)，對(duì)考試要求達(dá)到的水平有一種感性的認(rèn)識(shí)。這一階段開(kāi)始培養(yǎng)一種考試的意識(shí)。

三、考研突破期（9月—11月）：第三輪是重難點(diǎn)提高復(fù)習(xí)階段，排除干擾，全面復(fù)習(xí)。

1．以大綱為根本，對(duì)前兩個(gè)階段的復(fù)習(xí)進(jìn)行總結(jié)、梳理、查缺補(bǔ)漏以及系統(tǒng)化規(guī)整，做到心中有數(shù)。2．這一階段的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中，要善于發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的命題，將其拓展，整理成不同的專(zhuān)題。3．建議看看有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍，把收獲整合到原來(lái)自己復(fù)習(xí)的知識(shí)體系中。

四、考研跨越期（12月—1月）：這是考研復(fù)習(xí)最如火如荼的階段，是復(fù)習(xí)中全面深化、升華的時(shí)期。本階段任務(wù)：

1．要將參考書(shū)歸納總結(jié)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，系統(tǒng)整合知識(shí)。

2．重點(diǎn)掌握知識(shí)點(diǎn)的串連及試題的解法，逐步將已經(jīng)掌握的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力。3．培養(yǎng)良好的考試習(xí)慣，進(jìn)行模擬實(shí)訓(xùn)，梳理考點(diǎn)。

4．通過(guò)對(duì)歷年試題的分析可以試著對(duì)專(zhuān)業(yè)考試作出一些預(yù)測(cè)，列出一些可考性比較大的題目。

（五）復(fù)習(xí)和考試的策略

1．生物的活動(dòng)都是有節(jié)律性的。在穩(wěn)定規(guī)律的狀態(tài)下器官的性能最好，大腦也是。所以保持穩(wěn)定的作息特別重要。早上七點(diǎn)起床，建議吃早飯，去占座，中午根據(jù)自己特點(diǎn)適當(dāng)休息，晚上10左右建議跑步，不要12點(diǎn)以后睡覺(jué)。剛開(kāi)始進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)是很困難的事情。但只要堅(jiān)持，沒(méi)有其他干擾的一個(gè)禮拜時(shí)間就可以進(jìn)入狀態(tài)。開(kāi)始的時(shí)候哪怕在教室里睡覺(jué)也要睡到教室關(guān)門(mén)再回來(lái)。當(dāng)然如果白天睡了，晚上回來(lái)照樣要按時(shí)上床，否則夜里電影到2點(diǎn)，第二天繼續(xù)睡，鞏固的就是這么個(gè)顛倒的生物鐘了。

2．絕對(duì)集中，相對(duì)分散。一個(gè)時(shí)間段集中突破一兩門(mén)課。一天時(shí)間里分散開(kāi)進(jìn)行，比如上午專(zhuān)業(yè)課A，下午專(zhuān)業(yè)課B，每天晚上是英語(yǔ)。

3．考研難在堅(jiān)持。把學(xué)習(xí)的結(jié)果形象化、視覺(jué)化是個(gè)很好的自我激勵(lì)辦法，具體很多做法：

1)做個(gè)進(jìn)度表。橫軸是日期（比如從星期一到星期天，或者今天到下個(gè)月今天），縱軸是學(xué)習(xí)量（比如讀書(shū)的頁(yè)數(shù)）。定個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是在你最壞的狀態(tài)下只要稍做努力就可以達(dá)到的，比如每天讀10頁(yè)書(shū)。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，用鉛筆在坐標(biāo)圖上過(guò)原點(diǎn)劃一條斜率等于單位時(shí)間學(xué)習(xí)量的直線(xiàn)，這就是標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn)。以后每天根據(jù)實(shí)際完成情況描點(diǎn)連線(xiàn)?？吹阶约簩W(xué)習(xí)的進(jìn)度圍繞標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn)上上下下的前進(jìn)，會(huì)很有成就感。超額完成任務(wù)時(shí)，可以獎(jiǎng)勵(lì)一晚上電影。到下一個(gè)周期可以根據(jù)之前完成的情況提高或者降低標(biāo)準(zhǔn)。

2)做筆記。厚厚的筆記也是學(xué)習(xí)成果的象征。記筆記不要抄書(shū)，最好是看完一個(gè)章節(jié)，合上書(shū)寫(xiě)；做不到的話(huà)，先看著書(shū)總結(jié)，然后再合了書(shū)寫(xiě)。從第二遍開(kāi)始的時(shí)候做下筆記，分開(kāi)做，估計(jì)考選擇的知識(shí)點(diǎn)做到一起，要簡(jiǎn)潔明了；估計(jì)出大題的知識(shí)點(diǎn)做一起，要詳細(xì)，有層次；公式和計(jì)算知識(shí)點(diǎn)做一起，作題的時(shí)候可以翻下。

4．只做真題。只背真題里出現(xiàn)的單詞,真題是王道!推薦用張劍編的《真題解析》(黃皮書(shū)),做閱讀要注意出題者的陷阱,把真題研究透了,做起閱讀來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)題都那么相似。5．合理的預(yù)判。有些題目雖然出現(xiàn)在了參考書(shū)上,但是是根本不會(huì)考的,比如說(shuō)很簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)卻出了很難的例題、去年剛剛考過(guò)的偏僻考點(diǎn)??

6．不斷總結(jié)。不要埋頭苦讀或者瘋狂做題而不停下來(lái)想想。舉個(gè)例子，英語(yǔ)大家都愛(ài)做題。我做題不多，分析的時(shí)間多于做題的時(shí)間。閱讀做完對(duì)答案，然后不論對(duì)錯(cuò)把每個(gè)題都重新看一遍：錯(cuò)的錯(cuò)在哪，全部寫(xiě)出來(lái)；對(duì)的題也重新看，看是不是誤撞上的，讓我不確定的干擾項(xiàng)錯(cuò)在哪里。做了三四套之后，我看看讓我犯錯(cuò)誤的都是哪些類(lèi)型的問(wèn)題。比如，幾乎全部的主旨題我都錯(cuò)了。然后聽(tīng)新東方關(guān)于主旨題的做法，跟研友討論。把自己犯錯(cuò)誤的地方專(zhuān)門(mén)記在一張紙上。比如我列了很多：a.英語(yǔ)閱讀永遠(yuǎn)不要在不返回原文的情況下憑記憶選答案；b.遇到簡(jiǎn)單的文章一定多花時(shí)間在題干和選項(xiàng)上；c.政治選擇一定把題干里的關(guān)鍵詞和限定詞看清楚?每次開(kāi)始做題前先看看這張紙?jiān)匍_(kāi)始?？记坝绕湟屑?xì)看這個(gè)錯(cuò)誤列表。

7．正確對(duì)待潛伏期。心理學(xué)說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中有一段在成績(jī)上沒(méi)有明顯進(jìn)步的潛伏期，但繼續(xù)堅(jiān)持度過(guò)這個(gè)階段，就會(huì)有個(gè)飛躍。大家都有這種感覺(jué)，看完會(huì)忘。沒(méi)關(guān)系，在第一遍非常扎實(shí)理解了的前提下，可以把它拋開(kāi)，去做別的事情。相信自己，你的潛意識(shí)在自動(dòng)地加工和鞏固這些內(nèi)容，甚至是在做夢(mèng)的時(shí)候。所以，把尤其需要理解的內(nèi)容安排在前面復(fù)習(xí)，你的大腦需要充分的時(shí)間來(lái)自動(dòng)學(xué)習(xí)它。

8．專(zhuān)業(yè)課選用不同的教材。比如說(shuō)，十月第一遍的時(shí)候用這本教材。在十一月集中復(fù)習(xí)其他課的時(shí)候，選另外一本國(guó)外的經(jīng)典教材《心理學(xué)與生活》每天很隨意的翻翻。這里有個(gè)規(guī)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)的是指定教材或者國(guó)內(nèi)教材－－應(yīng)試型的；輔助的、甚至可以充當(dāng)休閑的用國(guó)外教材或者科普性質(zhì)的書(shū)。

政治建議的策略是集中精力高強(qiáng)度突破，一頁(yè)頁(yè)慢慢看，保證理解甚至一遍背過(guò)。不要花很多時(shí)間一遍遍輕浮地翻書(shū)。一本序列一、一本2000題就足夠了。序列二三和其他參考書(shū)錯(cuò)誤太多。序列一當(dāng)理論教材，認(rèn)真讀、理解、背；然后大量做選擇題。記住，大量做選擇題。

政治沖刺班的材料一定拿來(lái)復(fù)印，背。政治每年都圍繞若干熱點(diǎn)出題－－這是永真的命題。沖刺班材料是專(zhuān)家們給你總結(jié)的熱點(diǎn)大綱，絕對(duì)不能忽略。

下面說(shuō)說(shuō)考試的問(wèn)題。不少人在考試的微操作上沒(méi)有下過(guò)功夫。其實(shí)考試的關(guān)鍵點(diǎn)控制好了，抵過(guò)一個(gè)月的復(fù)習(xí)1．考前15天非常關(guān)鍵。這15天里不要讓任何一門(mén)課冷掉。這15天不要繼續(xù)打局部戰(zhàn)爭(zhēng)了，進(jìn)行總結(jié)性地復(fù)習(xí)，抓輪廓、提綱，綜合性地練習(xí)。最后3－5天不論你準(zhǔn)備得是否充分，不要再陷入具體問(wèn)題了。2．考前提前至少一周調(diào)整與考試時(shí)間匹配的作息。

3．考前一周的時(shí)候可以想象一些考場(chǎng)的情景：開(kāi)始發(fā)英語(yǔ)卷子了，你拆封的時(shí)候能感覺(jué)到自己的心跳，打開(kāi)看到作文題目很變態(tài)?感到緊張了嗎？這就好了。第一，可以讓你在這段時(shí)間里保持好的應(yīng)激狀態(tài)；第二，提前想象過(guò)一些情景后，到考場(chǎng)上你就不會(huì)過(guò)分緊張了。人在中等偏上的緊張程度下解決問(wèn)題的效率最高。過(guò)分緊張和松弛都會(huì)降低效率。記得高考吧，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)高考前最后一次?？伎嫉煤玫娜菀赘呖际Ю?，最后一模不好的反倒考得好。我猜是因?yàn)楹笳咦隽烁嗌显V想象。

4．考前一天不要看書(shū)！放松。看考場(chǎng)，讀讀輕松的雜志，也不要選擇耗費(fèi)精力的活動(dòng)－－打球啊看電影什么的。還是前面說(shuō)的，你的大腦特別需要在這個(gè)時(shí)候自動(dòng)組織你先前學(xué)過(guò)的所有東西。

5．考試期間不要吃平時(shí)很少吃的食品。如果你從來(lái)沒(méi)有喝過(guò)紅牛，不要貿(mào)然嘗試。如果你平時(shí)不喝牛奶，那天也不要犯忌。更不要吃藥，很多藥都會(huì)對(duì)大腦有影響。6．在考前總結(jié)出一個(gè)適合自己的時(shí)間安排。但是，考試的時(shí)候很投入很緊張，不可能象平時(shí)那樣15分鐘看看表，估計(jì)一下進(jìn)度。所以，只設(shè)幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就行。比如，英語(yǔ)20分時(shí)開(kāi)始閱讀，1小時(shí)40分的時(shí)候開(kāi)始翻譯。另外，政治的時(shí)間是非常充分的。要提醒大家，選擇題慢慢做，一個(gè)字一個(gè)字地讀題，時(shí)間有的是，注意題干的每一個(gè)限定詞。我定的標(biāo)準(zhǔn)是選擇題花一個(gè)小時(shí)！

7．永遠(yuǎn)不要檢查選擇題?？剂耸畮啄甑脑嚵?，不少人連這個(gè)都不知道。檢查選擇題時(shí)，你可能改動(dòng)的都是答題時(shí)就不確定的。但是對(duì)于不確定的知識(shí)（指的是曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)，但當(dāng)前回憶不起來(lái)的知識(shí)），大腦的第一反應(yīng)是相當(dāng)可靠的。這一點(diǎn)也是近年心理學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)，已經(jīng)有大量行為的和神經(jīng)生理的實(shí)驗(yàn)證實(shí)了。

8．答卷子也有很大的學(xué)問(wèn)。我有個(gè)秘籍，就是在答主觀(guān)題的最好在卷子下面墊一張橫格紙，答題的時(shí)候縱向兩邊再對(duì)齊，這樣答出來(lái)的卷子是相當(dāng)?shù)墓ふ?。你可以在?zhǔn)考證的背面用黑色的簽字筆打上橫格。再具體說(shuō)到格的間距，我個(gè)人認(rèn)為是0.8-1CM最佳，我試過(guò)各種間距，覺(jué)得0.8CM的間距寫(xiě)出來(lái)的卷面最符合人的視覺(jué)享受，行與行之間的距離比較合適。

（六）教材及參考資料 教材：

1．普通心理學(xué)

（1）普通心理學(xué) 彭聃齡 北京師范大學(xué)出版社

要是沒(méi)有看這本就別考了。絕對(duì)的主要復(fù)習(xí)參考資料！連續(xù)兩年統(tǒng)考都有幾道大題出自該書(shū)的課后習(xí)題?。?）普通心理學(xué) 葉奕乾 華東師范大學(xué)出版社

這本也挺重要，有些內(nèi)容跟彭本不同，可以作為參考。它在認(rèn)知部分寫(xiě)得比較詳細(xì)。（3）普通心理學(xué) 孟昭蘭 北京大學(xué)出版社

這本書(shū)也很不錯(cuò)，而且在情緒調(diào)節(jié)部分寫(xiě)得很實(shí)用。（4）心理學(xué)導(dǎo)論 黃希庭 人民教育出版社

這本書(shū)稍微老了一點(diǎn)，而且?guī)в斜容^明顯的政治色彩。不過(guò)，它在人格部分寫(xiě)得不錯(cuò)。08大綱好幾個(gè)新增的知識(shí)點(diǎn)都來(lái)自該書(shū)。

（5）西方心理學(xué)的歷史和體系 葉浩生

主要了解一下重要的那些流派如結(jié)構(gòu)心理學(xué),機(jī)能心理學(xué),格式塔,精神分析,行為主義,人本主義,認(rèn)知。這本書(shū)對(duì)初試沒(méi)太大的用處，但是對(duì)復(fù)試很有用。如果要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)，這本書(shū)還是值得一看的。（6）心理學(xué)與生活 Gerrig Jimbardo（王壘譯）

這本挺好玩，可以作為入門(mén)讀物。北京大學(xué)心理系將它作為本科生的普心教材。如果對(duì)心理學(xué)失去了興趣，可以看看這本書(shū)。但是中文版本翻譯的略顯僵硬，如果水平足夠高的話(huà)，可以嘗試看看英文原版。（但是有好多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)哦）

此外，張春興的《現(xiàn)代心理學(xué)》是參考《心理學(xué)與生活》寫(xiě)的，如果覺(jué)得那本書(shū)翻譯得不好理解，可以看看現(xiàn)代心理學(xué)。

總結(jié)：彭的書(shū)必須看。孟、葉、黃的書(shū)最好也看看。

2．發(fā)展心理學(xué)

（1）發(fā)展心理學(xué)（簡(jiǎn)裝）林崇德 人民教育出版社（2）發(fā)展心理學(xué)（精裝）林崇德 浙江教育出版社

同一個(gè)人寫(xiě)的兩本書(shū)，前者精簡(jiǎn)，后者全面。個(gè)人感覺(jué)前一本書(shū)就足夠應(yīng)付統(tǒng)考了。（3）兒童心理學(xué) 朱智賢 人民教育出版社

朱前輩已經(jīng)去世多年，這本書(shū)也不太好找了。能夠借到的話(huà)，不妨看看。（4）兒童心理學(xué) 劉金花

這本教材據(jù)說(shuō)也不錯(cuò)，可以和林的書(shū)相互補(bǔ)充。

總結(jié)：發(fā)心以林本就可以了，但朱智賢的《兒童心理學(xué)》在對(duì)每個(gè)階段的總結(jié)上是好于前者的。

3．教育心理學(xué)

（1）教育心理學(xué) 馮忠良 人民教育出版社

這本書(shū)比較全。不過(guò)，有的地方不太詳細(xì)。而且我發(fā)現(xiàn)，它在介紹桑代克的學(xué)習(xí)理論的時(shí)候出現(xiàn)了錯(cuò)誤。（2）當(dāng)代教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 北京師范大學(xué)出版社

這本書(shū)也很好。雖然只覆蓋了大綱90%的內(nèi)容，但它講到的部分都介紹得很詳細(xì)。（3）教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 高等教育出版社

這本比較新，插入了大量的教學(xué)實(shí)踐內(nèi)容。而且在建構(gòu)主義部分寫(xiě)得很詳細(xì)。這書(shū)，前半本適合拿來(lái)考心理學(xué)里的教育心理學(xué)，后半部分適合考教育學(xué)里的教育心理學(xué)。（4）教育心理學(xué) 皮連生 人民教育出版社 大家都覺(jué)得這本書(shū)的結(jié)構(gòu)不太好，更適合做教育學(xué)的教材而不是心理學(xué)的教材。全書(shū)對(duì)學(xué)習(xí)理論部分寫(xiě)得過(guò)于簡(jiǎn)略，但在學(xué)習(xí)分類(lèi)和建構(gòu)主義部分寫(xiě)得還可以。兩次統(tǒng)考，各有一道選擇題來(lái)自該書(shū)內(nèi)容。

總結(jié)：前兩本書(shū)必看。第三本書(shū)最好也看一看。如果你的教心部分想拿高分，那么皮的書(shū)也要看看

4．實(shí)驗(yàn)心理學(xué)（1）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 楊治良 浙江教育出版社 這本書(shū)很全，可以當(dāng)字典查，又大又厚又黑。（2）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 朱瀅 北京大學(xué)出版社

這本書(shū)在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)部分寫(xiě)得最好！建議大家看看這一部分?。?）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 孟慶茂 北京師范大學(xué)出版社 孟老先生曾經(jīng)跟張厚粲合著統(tǒng)計(jì)書(shū)，可見(jiàn)老孟的數(shù)學(xué)功底。這本書(shū)是實(shí)心教材里寫(xiě)得最象數(shù)學(xué)書(shū)和物理書(shū)的一本，推理演繹非常嚴(yán)謹(jǐn)，不過(guò)只適合數(shù)學(xué)基礎(chǔ)好的人看。文科生基本看不懂。統(tǒng)考的大綱與這本書(shū)具有最大的吻合度，建議心理學(xué)本專(zhuān)業(yè)的同學(xué)開(kāi)始看這本書(shū)，可以省去到處找大綱對(duì)應(yīng)知識(shí)的時(shí)間。但是，這本書(shū)往往將得太過(guò)“生物化”，有點(diǎn)像生物書(shū)，好多知識(shí)不是考研所需要的，大家不要被里面的圖、數(shù)據(jù)嚇壞：）對(duì)于跨專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，一上來(lái)就看這本書(shū)非常容易打擊信心。

（4）實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 郭秀艷 人民教育出版社

郭是楊治良的學(xué)生和妻子。她的書(shū)吸取了楊書(shū)的很多精華，而且語(yǔ)言生動(dòng)活潑，深入淺出，讓人喜歡。建議新手從這本書(shū)開(kāi)始學(xué)。不過(guò)這本書(shū)的部分圖表有錯(cuò)誤。

（5）實(shí)驗(yàn)心理學(xué)綱要 張學(xué)民 舒華 北京師范大學(xué)出版社

這本書(shū)在實(shí)驗(yàn)操作部分寫(xiě)得比較好，但理論部分比較簡(jiǎn)略。個(gè)人覺(jué)得不是考研教材的首選，雖然張?jiān)诳佳邪嗌洗罅Υ祰u自己的書(shū)如何天下第一。

（6）心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與數(shù)據(jù)處理 金志成 廣東高等教育出版社

這本主要看的多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)結(jié)合統(tǒng)計(jì)方法。金是07、08年統(tǒng)考的命題人。不過(guò)他好象沒(méi)有按照自己的書(shū)來(lái)命題。

（7）改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究 白學(xué)軍譯 中國(guó)輕工業(yè)出版社

這本書(shū)是許多教授推薦的入門(mén)書(shū)籍，非常有意思，里面有很多經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。而我最推崇的還是該書(shū)中對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果的分析討論，雖然通俗，但很有學(xué)術(shù)味道。

(8)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)——掌握心理學(xué)的研究

坎特威茨

這本外文書(shū)小結(jié)寫(xiě)的很不錯(cuò)，從問(wèn)題到實(shí)驗(yàn)這部分也具有一定的參考價(jià)值。

總結(jié)：新手可以看郭書(shū)入門(mén)，朱的書(shū)必看，楊的書(shū)可以當(dāng)字典查，高手可以看孟書(shū)，張的書(shū)做個(gè)參考。如果實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)想得高分，一定要看金的書(shū)。

5．心理統(tǒng)計(jì)

（1）現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué) 張厚粲 北京師范大學(xué)出版社（2）教育與心理統(tǒng)計(jì)學(xué) 張敏強(qiáng) 人民教育出版社 張敏強(qiáng)是張厚粲的學(xué)生。

（3）心理與行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)

甘怡群

北京大學(xué)出版社

這是英文書(shū)Statistics for the behavior science的中文版，有了外文書(shū)一貫的風(fēng)格：通俗易懂，而且非常有趣。中文版本趣味性大打折扣，當(dāng)然簡(jiǎn)潔了不少。入門(mén)者可以看著本書(shū)開(kāi)始。

但是有些東西與大綱不完全吻和，需要大家把張厚粲 和甘怡群的書(shū)綜合起來(lái)看，各取所長(zhǎng)。（4）教育統(tǒng)計(jì)學(xué) 王孝玲 華東師范大學(xué)出版社

這本書(shū)可以看成是張書(shū)的簡(jiǎn)潔版本，比較不錯(cuò)，沒(méi)有那么煩瑣的東西，也可以當(dāng)成入門(mén)書(shū)?？偨Y(jié)：看一本就夠了。多數(shù)人看的是第一本。

6．心理測(cè)量

（1）心理與教育測(cè)量 戴海琦 暨南大學(xué)出版社

這本書(shū)很經(jīng)典！內(nèi)容和大綱比較吻合。連續(xù)兩年的統(tǒng)考測(cè)量大題都來(lái)自該書(shū)的課后習(xí)題。（2）心理測(cè)量學(xué) 鄭日昌

這個(gè)書(shū)淺了一點(diǎn)。1987年出版的，至今沒(méi)出第二版，有點(diǎn)老。鄭本人已經(jīng)離開(kāi)測(cè)量方向，轉(zhuǎn)入咨詢(xún)方向?？偨Y(jié)：戴和鄭的書(shū)，看一本就夠了。推薦戴的書(shū)。

其它參考資料

1．大綱。在大綱出來(lái)之前可參照10年心理學(xué)統(tǒng)考的大綱，對(duì)心理學(xué)統(tǒng)考的形式、內(nèi)容有個(gè)大致的了解。大綱出 來(lái)之后，所有的書(shū)要對(duì)照大綱來(lái)看，尤其是大綱中今年和去年有變化的地方，一定是出題的重點(diǎn)所在。

2．大綱解析。

大綱出來(lái)以后最好自己按照大綱做一份解析，如果實(shí)在懶或者時(shí)間不夠的話(huà)，只好用別人的，但一定要找重點(diǎn)分明的。推薦北師大的《備考指南》和MJ心理大綱解析。不過(guò)即使你找到了最好的大綱解析，那也是別人的，不是你的，要把它轉(zhuǎn)化成你自己的，不僅僅要背，更要靠理解，思考。還有不能只看大綱的重點(diǎn)要點(diǎn)，有160分的選擇題呢，出得非常細(xì)，這就是為什么要重視看書(shū)。否則選擇題丟分就慘了。記住，心理學(xué)考的絕大部分就是概念，原理，細(xì)節(jié)，很基礎(chǔ)的東西，知道就是知道，不知道就是不知道。所以要點(diǎn)要重點(diǎn)抓，細(xì)節(jié)要詳細(xì)看，才可能得高分。

3．真題。07-10年考試的真題以及北京大學(xué)、北師大、浙大等名校統(tǒng)考前的考題。這里需要說(shuō)明的是，這些名校的考研題難度會(huì)高于統(tǒng)考，但是重點(diǎn)是不變的，有些題目出得很經(jīng)典，在復(fù)習(xí)階段能夠起到查漏補(bǔ)缺的作用。4．題冊(cè)。推薦北師大的《實(shí)戰(zhàn)練習(xí)》。

5．黃希庭編的心理學(xué)詞典。對(duì)初試沒(méi)有什么用，因?yàn)槌踉囈膊豢紝?zhuān)業(yè)英語(yǔ)；復(fù)試也只是像北師這樣的學(xué)校才會(huì)考。

6．心理學(xué)期刊雜志，如《心理學(xué)報(bào)》、《心理科學(xué)》、《應(yīng)用心理學(xué)》、《心理發(fā)展與教育》，可以了解心理學(xué)的一些最新的一些研究動(dòng)態(tài)，這對(duì)于報(bào)考一些名牌高校的考生將大有意義，雖然初試當(dāng)中可能不會(huì)涉及得非常深，但是在復(fù)試當(dāng)中會(huì)有所體現(xiàn)。

（七）心理學(xué)考研各部分知識(shí)復(fù)習(xí)重點(diǎn)及策略

心理學(xué)這幾門(mén)課其實(shí)可以分為兩類(lèi)。一類(lèi)屬于理論，二類(lèi)屬于方法。普心、教心和發(fā)心屬于理論，而統(tǒng)計(jì)、測(cè)量和實(shí)驗(yàn)則是研究方法。這兩類(lèi)課復(fù)習(xí)起來(lái)要有所區(qū)別。

對(duì)于心理學(xué)理論來(lái)說(shuō)，要注重細(xì)小知識(shí)點(diǎn)的積累。普心中的心理學(xué)家和研究成果甚至?xí)r間；心理學(xué)基本理論流派、代表人物、主要觀(guān)點(diǎn)等；心理現(xiàn)象的理論和著名的實(shí)驗(yàn)。教心中學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和遷移的多個(gè)學(xué)派理論等，發(fā)心中各個(gè)發(fā)展階段的發(fā)展特點(diǎn)、關(guān)于發(fā)展的不同觀(guān)點(diǎn)等??

對(duì)于研究方法的復(fù)習(xí)最好與實(shí)際相結(jié)合，實(shí)驗(yàn)研究方法化，多做練習(xí)和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。不妨看看期刊的心理學(xué)文章，看不懂也沒(méi)有關(guān)系，主要是培養(yǎng)一種心理學(xué)研究意識(shí)，訓(xùn)練采用心理學(xué)的思維，心理學(xué)的方法來(lái)思考命題和現(xiàn)象。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)著重實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的訓(xùn)練，而統(tǒng)計(jì)測(cè)量則著重對(duì)于研究實(shí)踐的工具性。同時(shí)要準(zhǔn)備一本練習(xí)題，尤其是后期要通過(guò)做題來(lái)提高應(yīng)試能力。我用的題冊(cè)是北師大出的《心理學(xué)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)》，講解比較詳細(xì)。建議從兩條主線(xiàn)入手復(fù)習(xí)，讀書(shū)順序大體也已此為準(zhǔn)，普心(實(shí)驗(yàn)后半部具體實(shí)驗(yàn)部分)---發(fā)展---教育；統(tǒng)計(jì)----測(cè)量-----實(shí)驗(yàn)(前半部實(shí)驗(yàn)方法技術(shù)部分)，讀書(shū)順序也不盡相同，最好與自身實(shí)際相結(jié)合，在復(fù)習(xí)中，普心認(rèn)知化，實(shí)驗(yàn)研究方法化，短期從入門(mén)到精通不大現(xiàn)實(shí)，但至少應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)，訓(xùn)練采用心理學(xué)的思維，心理學(xué)的方法來(lái)思考命題，來(lái)思考現(xiàn)象。

每個(gè)版塊都會(huì)有一個(gè)到幾個(gè)關(guān)鍵突破口，亦即每年重點(diǎn)，比如，普心的記憶，注意，人格，能力，發(fā)展的認(rèn)知發(fā)展，教育發(fā)展與學(xué)習(xí)的關(guān)系，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及相關(guān)方法，統(tǒng)計(jì)中的方差分析，測(cè)量的CTT等。

還有一點(diǎn)需要提醒的是，對(duì)于學(xué)術(shù)上存在爭(zhēng)議的和很新的理論一般是不會(huì)考的，因?yàn)檫€沒(méi)有定論，是無(wú)法標(biāo)準(zhǔn)化的。大家一定要把精力放在經(jīng)典的東西上。

一、普通心理學(xué)

第一部分是考試的次重點(diǎn)，第一章中心理學(xué)的研究對(duì)象是整個(gè)普心的框架，至于心理學(xué)的研究，作為了解和識(shí)記。普通心理學(xué)的考試中，把心理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史作為一小部分穿插到了普通心理學(xué)，所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候，還應(yīng)該了解一些主要的心理學(xué)流派，它們的基本觀(guān)點(diǎn)及其對(duì)他們的評(píng)價(jià)。第二章涉及神經(jīng)生理學(xué)的知識(shí)，多是基本概念，但對(duì)三種腦學(xué)說(shuō)應(yīng)有重視，因?yàn)檎J(rèn)知神經(jīng)科學(xué)尤其是腦科學(xué)是當(dāng)前研究熱門(mén)。

第二部分要作為一個(gè)認(rèn)知體系來(lái)理解和學(xué)習(xí)，要找到不同的心理過(guò)程間的關(guān)系。也可以將這部分進(jìn)行詳細(xì)劃分：

1、感覺(jué)和知覺(jué)可以揉合為一個(gè)章節(jié)來(lái)理解，理解不同的感覺(jué)和知覺(jué)現(xiàn)象、知覺(jué)線(xiàn)索等。這些是經(jīng)常在選擇部分考察。同時(shí)也要宏觀(guān)上把握感覺(jué)和知覺(jué)的聯(lián)系與區(qū)別，這可以作為簡(jiǎn)答題來(lái)考察。

2、記憶、思維和言語(yǔ)這三章之間的聯(lián)系也非常密切，三種心理過(guò)程的形成過(guò)程都有其獨(dú)自的特點(diǎn)，同時(shí)又是相互影響和促進(jìn)的三個(gè)過(guò)程。記憶和思維部分很容易以簡(jiǎn)答和綜述題目的形式考察，考生應(yīng)著重把握。

第二部分相對(duì)繁瑣，包括了大量的零散知識(shí)點(diǎn)及零散的理論，但是每個(gè)章節(jié)都有統(tǒng)一的模式既1.概念，分類(lèi)，功能。2.相應(yīng)的理論。其中知覺(jué)，記憶，思維是歷年來(lái)命題的熱點(diǎn)。記憶一章尤甚。（北師為例）。

第三、四部分是歷年來(lái)命題的重點(diǎn)，分布了大量的基本理論，其中動(dòng)機(jī)大約8個(gè)理論，情緒6個(gè)，能力7個(gè)，人格兩大類(lèi)型理論。近幾年尤其以能力＆情緒情感重要，有幾年都重復(fù)出題。

實(shí)際上，每一章都不能輕視，只是小的概念只會(huì)出現(xiàn)在選擇題中，達(dá)到再認(rèn)水平即可，而大型理論會(huì)出現(xiàn)在簡(jiǎn)答題與綜合題中，要求達(dá)到記憶和深入理解，形成個(gè)人見(jiàn)解的水平。

二、發(fā)展與教育心理學(xué)

（一）發(fā)展心理學(xué)

第一部分中，研究方法與基本理論是重點(diǎn)，這部分有很大的可能會(huì)以簡(jiǎn)答或者綜述題的形式來(lái)考察。而且一般會(huì)與教育部分結(jié)合在一起考察對(duì)研究方法和基本理論的應(yīng)用。比如在簡(jiǎn)單題中會(huì)問(wèn)：如何應(yīng)用雙生子研究來(lái)分析環(huán)境和遺傳在個(gè)體發(fā)展中的作用問(wèn)題？在論述題目中：請(qǐng)結(jié)合維果斯基的發(fā)展理論對(duì)教育人士提出一些好的教學(xué)建議。像這樣既跨學(xué)科又考察應(yīng)用的題目是非常有可能在論述題目中出現(xiàn)的。

第二部分分別從生理、動(dòng)作（活動(dòng)）、認(rèn)知（感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、語(yǔ)言）、情緒、個(gè)性和社會(huì)性幾個(gè)方面說(shuō)明每個(gè)階段的年齡特征、相關(guān)理論和經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究。對(duì)于這部分我們可以再進(jìn)行詳細(xì)的劃分，分為三個(gè)小的部分：

1、生理和動(dòng)作的發(fā)展；

2、認(rèn)知心理過(guò)程的發(fā)展；3社會(huì)性的發(fā)展（情緒，個(gè)性，社會(huì)性）。其中第1、2部分多以選擇形式出題，考生注意再認(rèn)和識(shí)記其中的一些小的知識(shí)點(diǎn)。對(duì)這兩個(gè)小部分涉及的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)要掌握熟練，至少能用自己的語(yǔ)言復(fù)述下來(lái)。第3小部分是命題的重點(diǎn)，這也時(shí)與教育極易結(jié)合在一起的章節(jié)。比如個(gè)體自我意識(shí)的形成過(guò)程和階段、兒童道德意識(shí)的形成等問(wèn)題?？忌鷮?duì)此應(yīng)進(jìn)行總結(jié)和識(shí)記。通過(guò)分析，我們認(rèn)為發(fā)心中嬰兒的語(yǔ)言，幼兒的游戲依戀，青少年的社會(huì)性活動(dòng)為重點(diǎn)。近年來(lái)成年晚期的智力退化問(wèn)題即認(rèn)知老化的重要性也日益突出，值得注意。

（二）教育心理學(xué)

教育心理學(xué)的內(nèi)容可以直接分為兩個(gè)大的部分：教育心理學(xué)概述和學(xué)習(xí)。但是第一部分不怎么重要，頂多考個(gè)選擇題。第二部分則圍繞學(xué)習(xí)論題展開(kāi)(1.理論學(xué)派，主要觀(guān)點(diǎn)2.對(duì)教學(xué)的啟示).這部分第三章最重要，最有可能以綜述題目形式出現(xiàn)，并且考察的具體方式也比較多樣化，考點(diǎn)非常多，具體分為三種：理論應(yīng)用型、理論比較型、理論與教育實(shí)際密切結(jié)合型。

總之，教育部分，對(duì)含義、分類(lèi)和作用等會(huì)以選擇題形式考察，達(dá)到再認(rèn)理解水平；理論是重點(diǎn)，要達(dá)到分析和應(yīng)用的水平。

******************************************************************************* 發(fā)心和教心，注意比較復(fù)習(xí)，進(jìn)行分門(mén)別類(lèi)，理論聯(lián)系實(shí)際（發(fā)心與教心的緊密結(jié)合，從現(xiàn)象和問(wèn)題中提取理論及解決方案，結(jié)合相應(yīng)的理論適當(dāng)?shù)亟忉尙F(xiàn)象，并聯(lián)系日常生活）。

三、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)包括五章，第一章實(shí)驗(yàn)心理學(xué)概述是次要點(diǎn)，第二章實(shí)驗(yàn)變量與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)難度較大，給出題目，需要多進(jìn)行練習(xí)。第三章反應(yīng)時(shí)法；第四章心理物理法，反應(yīng)時(shí)與傳統(tǒng)心理物理學(xué)重在理解，信號(hào)檢測(cè)論則要會(huì)計(jì)算與運(yùn)用。第五章是主要的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，這一章內(nèi)容較多，但與普心的內(nèi)容重疊，所以要求是“普通心理學(xué)達(dá)到實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的水平”。

****************************************************************************** 實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雖分值相對(duì)較低，但也是最難的一部分，綜合性較強(qiáng)（了解經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)方法，絕不僅僅是記住和理解就可以了事的；要學(xué)會(huì)遷移，善于思考，試著就自己感興趣的問(wèn)題設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)；設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)時(shí)，注意自變量因變量的選擇，采用哪種實(shí)驗(yàn)方法和統(tǒng)計(jì)方法，還要考慮實(shí)驗(yàn)的信度和效度），在初試的綜合題和復(fù)試中都會(huì)進(jìn)行考查。

四、心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量

（一）統(tǒng)計(jì)部分

我們可以將兩大部分再進(jìn)行邏輯關(guān)系性的劃分：統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)、統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)、參數(shù)估計(jì)、回歸分析。統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)部分包括描述統(tǒng)計(jì)整體和推斷統(tǒng)計(jì)中的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)；統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)包括參數(shù)檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)，而參數(shù)檢驗(yàn)又分為假設(shè)檢驗(yàn)和方差分析，非參數(shù)檢驗(yàn)包括卡方檢驗(yàn)和非參數(shù)檢驗(yàn)部分。

這四部分的邏輯性體現(xiàn)在：

1、第一部分是后面三個(gè)部分的基礎(chǔ)，主要是后面三部分用到的一些基本量的概念部分。

2、第二部分是整個(gè)統(tǒng)計(jì)部分的中心，而參數(shù)估計(jì)是一種比假設(shè)檢驗(yàn)提供更多信息對(duì)總體的參數(shù)進(jìn)行推斷的方法，二者的差別在于，假設(shè)檢驗(yàn)的結(jié)果是對(duì)當(dāng)前數(shù)據(jù)與總體是否存在差異的回答，而參數(shù)估計(jì)是用一個(gè)數(shù)值或者一個(gè)區(qū)間來(lái)表示未知總體的參數(shù)或者參數(shù)的變化范圍。

3、回歸分析則與檢驗(yàn)并列為對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的整理方法，只不過(guò)回歸分析結(jié)果反映的是相關(guān)關(guān)系性，而檢驗(yàn)得出的結(jié)果反映的是因果關(guān)系。

（二）測(cè)量部分

測(cè)驗(yàn)理論是重點(diǎn)，四度（信度、效度、難度、區(qū)分度）的分析，常模參照測(cè)驗(yàn)與標(biāo)準(zhǔn)參照測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)的制作過(guò)程等重在理解，不需要死記硬背。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)理論的新進(jìn)展理解就好。各種測(cè)驗(yàn)主要是了解每種測(cè)驗(yàn)中有代表性的幾種著名量表。同時(shí)特別強(qiáng)調(diào)的是測(cè)驗(yàn)部分很可能會(huì)考察它的應(yīng)用方面，所以不僅要再認(rèn)和記憶其中的細(xì)節(jié)，也要注意對(duì)其應(yīng)用方面的思考和練習(xí)。

******************************************************************************* 對(duì)于統(tǒng)計(jì)與測(cè)量，要注重應(yīng)用，比如測(cè)量可以與普心，與教心和發(fā)心相結(jié)合來(lái)命題。描述統(tǒng)計(jì)主要考查概念，定義和某些統(tǒng)計(jì)量的計(jì)算；考查的并不多，不過(guò)也請(qǐng)大家不要忽視，它是推論統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)；推論統(tǒng)計(jì)則多以簡(jiǎn)答題或綜合題中出現(xiàn)（比如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與方差分析的結(jié)合）。這兩部分復(fù)習(xí)的總策略：做題！當(dāng)然書(shū)本也不能扔，書(shū)是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，書(shū)中的例題要仔細(xì)的推敲。但光書(shū)本是絕對(duì)不夠的，一定要多做題！

五、題型分析

（1）選擇題一般考查的知識(shí)點(diǎn)會(huì)比較細(xì)微?？忌枰獙?duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行全面和精確識(shí)記，很多概念不是背過(guò)就好，要真正理解；有些選擇題會(huì)給出某些現(xiàn)象來(lái)考查，也有些會(huì)考得很細(xì)致，注意以下幾點(diǎn)：數(shù)字，人名；關(guān)系；次序；性質(zhì)等等。一定要多做題，在練習(xí)中體會(huì)！

（2）簡(jiǎn)答題一般以基本理論的識(shí)記、理解為主，在答題時(shí)，如果能結(jié)合一些現(xiàn)象和例子來(lái)對(duì)理論進(jìn)行解釋和說(shuō)明會(huì)更好。

（3）綜合題主要考察一些大的理論的掌握程度，如準(zhǔn)確度、全面性、應(yīng)用能力以及對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)方法的應(yīng)用等。這部分需要考生在平時(shí)進(jìn)行大量的強(qiáng)化和練習(xí)。

自學(xué)心理學(xué)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

(2010-04-21 10:21:49)

從去年三月份準(zhǔn)備考心理學(xué)研究生至今，已整整一年。在過(guò)去的一年中，我覺(jué)得自己收獲很大，進(jìn)步很大，成長(zhǎng)也很大。這種收獲至少表現(xiàn)在三個(gè)方面，其一是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)愈加清楚、深刻。自己未來(lái)要走的路愈來(lái)愈明確，走得也越來(lái)越堅(jiān)定。其二是對(duì)于如何取得成功有了更深刻的體會(huì)。這源于整個(gè)復(fù)習(xí)備考的過(guò)程所給我的啟示。它讓我在“如何設(shè)定目標(biāo)”、“如何制定計(jì)劃”、“如何進(jìn)行時(shí)間管理”等方面探索出一個(gè)適合自己的模式。這些啟示將會(huì)讓我受用終生；其三，就是關(guān)于如何學(xué)習(xí)的問(wèn)題。在我自學(xué)心理學(xué)的這個(gè)過(guò)程中，我愈發(fā)覺(jué)得我從未真正學(xué)習(xí)過(guò)，因?yàn)槲乙郧八坪醺静欢绾慰磿?shū)，如何學(xué)習(xí)。而當(dāng)我看心理學(xué)的書(shū)，尤其是教育心理學(xué)和普通心理學(xué)的時(shí)候，我才開(kāi)始明白該如何讀一本書(shū)，如何學(xué)習(xí)一門(mén)學(xué)科?？梢哉f(shuō)，以上三點(diǎn)收獲都在“考研究生”這一目的之外了。事實(shí)上，也的確如此。整個(gè)復(fù)習(xí)備考過(guò)程我覺(jué)得全身心受益，這是復(fù)習(xí)備考這個(gè)過(guò)程所帶給我的，是心理學(xué)這門(mén)學(xué)科所帶給我的。我想，也正是因?yàn)槲蚁硎苓@個(gè)復(fù)習(xí)的過(guò)程，而不是憂(yōu)心于復(fù)習(xí)的結(jié)果；正是因?yàn)槲掖蛐牡桌锩鏌釔?ài)心理學(xué)這門(mén)學(xué)科，而不全是為了考上研究生而去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)；所以，我才能有不竭的動(dòng)力，堅(jiān)持十余月足不出戶(hù)，埋頭于書(shū)本之中。我想，當(dāng)你真正全身心投入于過(guò)程之中時(shí)，好的結(jié)果也是自然而然的事情了——如果你的運(yùn)氣還不太差的話(huà)。

前面兩點(diǎn)收獲是個(gè)人相關(guān)的東西，而“如何學(xué)習(xí)”這一問(wèn)題應(yīng)該具有普遍性的意義。所以在此，我也非常愿意和大家分享我的經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有所幫助。不過(guò)我認(rèn)為，在做任何事情的時(shí)候都應(yīng)該注意馬哲所教我們的“具體問(wèn)題具體分析”——最有效的方法、最適合自己的方法，往往只有自己才能領(lǐng)悟到。

一、又厚又難的書(shū)該怎么讀

1． 要有愚公移山的精神，雖然每一本書(shū)都很厚，而且開(kāi)始看的時(shí)候都很難看懂。但是要靜下心來(lái)一本一本的看，相信自己一定能把它們看完、看懂、學(xué)到知識(shí)。

2． 要有固定的時(shí)間看書(shū)，剛開(kāi)始的時(shí)候最好看完一本，再看另外一本。每天要計(jì)劃好，一天看多少頁(yè)，并堅(jiān)持完成。這樣一本書(shū)就會(huì)很快看完了。之前那種看到那么厚的書(shū)就頭疼的心理問(wèn)題就被克服了。

3． 進(jìn)入一門(mén)新的學(xué)科，剛開(kāi)始的時(shí)候看書(shū)可能很難看懂。因?yàn)閺男睦韺W(xué)的角度上講，你已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)缺乏相應(yīng)的固著點(diǎn)與新知識(shí)發(fā)生聯(lián)系并相互作用，因此新知識(shí)很難內(nèi)化到你的知識(shí)結(jié)構(gòu)里面去。所以剛開(kāi)始看的時(shí)候不要著急，不要期望太高，粗讀一下就可以了，能懂多少是多少，能記多少是多少。

4． 看難懂的書(shū)，注意力很容易分散。這時(shí)要借助其他的工具幫助你集中注意力，比如畫(huà)線(xiàn)，寫(xiě)下你的想法，用色筆涂色等。千萬(wàn)不要怕弄臟了你的新書(shū)。相信我，只有當(dāng)你看到你的書(shū)被你寫(xiě)得滿(mǎn)滿(mǎn)的時(shí)候，你才最有成就感。

5． 要注意的是，在剛開(kāi)始看書(shū)的時(shí)候，因?yàn)槟愕乃枷胧且粔K白板，所以是你最容易接受新知識(shí)、新觀(guān)點(diǎn)的時(shí)候。而且，你不會(huì)像對(duì)此學(xué)科很熟悉的人一樣受很多條條框框的限制。所以，你要盡量大膽地提出你的想法，你的問(wèn)題（你應(yīng)該有很多問(wèn)題）。你所提的問(wèn)題不僅有助于你真正理解知識(shí)，更重要的是，很有可能是極具創(chuàng)見(jiàn)的想法呢。

6． 學(xué)習(xí)知識(shí)一定要注重知識(shí)間的聯(lián)系和整體的結(jié)構(gòu)。認(rèn)知學(xué)派代表，不管是布魯納還是奧蘇貝爾都十分強(qiáng)調(diào)認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重要性，強(qiáng)調(diào)新舊知識(shí)的相互作用。因?yàn)橹挥羞@樣，知識(shí)才能夠被深入地理解而且不容易忘記。所以看一本書(shū)的時(shí)候，其實(shí)書(shū)的前言和目錄部分是非常重要的。因?yàn)槟抢锔嬖V了你作者編這本書(shū)的意圖和思維邏輯，特別是這本書(shū)的邏輯結(jié)構(gòu)，這些信息對(duì)于你建構(gòu)你自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)非常有用。

7． 自學(xué)的過(guò)程中，除了在課本上標(biāo)注重點(diǎn)，寫(xiě)下自己的理解外，還應(yīng)該整理出自己的筆記，也就是說(shuō)自己對(duì)該書(shū)結(jié)構(gòu)脈絡(luò)、知識(shí)的重難點(diǎn)的梳理。因?yàn)橹挥羞@樣，你才能真正把書(shū)本上的東西變成自己的東西，加深理解，不易遺忘。這個(gè)過(guò)程就是在重建自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)的過(guò)程。借助于電腦手段可能更有效，因?yàn)樗奖隳阋院髮?duì)自己的筆記進(jìn)行修改，使其越來(lái)越完善。到最后的時(shí)候，你就擁有了一個(gè)最佳的版本。

8． 學(xué)習(xí)就是不斷地重復(fù)，重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)。永遠(yuǎn)不要妄想讀一遍書(shū)就可以掌握知識(shí)了。有的時(shí)候，讀完了一遍，可能除了幾個(gè)大標(biāo)題之外你什么都想不起來(lái)了，也就是說(shuō)你可能掌握的知識(shí)還不到1%。所以，書(shū)一定要多讀，多讀幾遍。書(shū)讀百遍，其義自現(xiàn)，說(shuō)的就是這個(gè)道理。當(dāng)然，每次讀都應(yīng)該有意識(shí)地給自己提出更高的要求，多問(wèn)問(wèn)題，加深理解。

9． 對(duì)于某一學(xué)科的知識(shí)，如果你想掌握得更深入，更全面，應(yīng)該不止讀一本書(shū)。因?yàn)槊恳槐緯?shū)都體現(xiàn)著它的作者對(duì)本學(xué)科的理解和個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，只有通過(guò)讀不同的作者寫(xiě)的書(shū)，你可以進(jìn)行比較，從不同的角度和邏輯加深對(duì)本學(xué)科的理解。

二、怎樣提高學(xué)習(xí)效率

1． 固定的學(xué)習(xí)時(shí)間。我比較適應(yīng)于有規(guī)律的生活，固定的作息時(shí)間。什么時(shí)候就干什么事情，這樣在做那件事情的時(shí)候效率就比較高。

2． 固定的學(xué)習(xí)地點(diǎn)。學(xué)習(xí)一定要在固定的學(xué)習(xí)地點(diǎn)上進(jìn)行，不能一會(huì)坐在沙發(fā)上，一會(huì)躺在床上，這樣極易分散注意力，效率不高。而最好的做法就是固定一張書(shū)桌，并且在書(shū)桌上除了學(xué)習(xí)有關(guān)的東西別無(wú)他物。而且，除了學(xué)習(xí)，不能在這個(gè)地方做任何其他的事情。這樣就可以養(yǎng)成一種習(xí)慣：即坐在那里就是學(xué)習(xí)的，立即就能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。3． 固定的休息與鍛煉。看書(shū)、學(xué)習(xí)其實(shí)是一件很枯燥無(wú)味的事情。如果一味的學(xué)習(xí)，而沒(méi)有一點(diǎn)放松和娛樂(lè)，學(xué)習(xí)的動(dòng)力很快就沒(méi)有了。適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)和放松，可以很好的調(diào)節(jié)身心，提高效率。但是，娛樂(lè)過(guò)度又會(huì)影響學(xué)習(xí)，很可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)的意愿如脫僵的野馬，再也找不回來(lái)了。最好是，比如2個(gè)小時(shí)休息15分鐘，晚飯后做適當(dāng)?shù)腻憻挼取?/p>

4． 適度的獎(jiǎng)勵(lì)。從行為主義強(qiáng)化論的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，自我強(qiáng)化能夠很好的提高學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和效率。因此，在經(jīng)歷過(guò)一個(gè)周期的學(xué)習(xí)之后，可以給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。但是這種強(qiáng)化最好是定時(shí)強(qiáng)化。這樣潛意識(shí)里我們就知道，什么時(shí)候該學(xué)習(xí)，什么時(shí)候該放松（放松也是一種強(qiáng)化）。比如說(shuō)，每個(gè)星期天的晚上看一部電影，而在其他的時(shí)間絕對(duì)不可以看電影。養(yǎng)成這種習(xí)慣，自己很快就能管好自己了。

5． 把握開(kāi)始和結(jié)尾。比如早上和晚上。因?yàn)閺挠洃浀南盗形恢眯?yīng)理論來(lái)看，開(kāi)頭和結(jié)尾的學(xué)習(xí)遺忘得最少，所以重要的、難的知識(shí)可以放到開(kāi)始和結(jié)尾來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，晚上在學(xué)習(xí)結(jié)束和睡覺(jué)這段時(shí)間千萬(wàn)不要做其他事情，因?yàn)檫z忘的重要原因是因?yàn)楦蓴_，所以不要讓其他的東西干擾了你今天的學(xué)習(xí)。學(xué)完了，就乖乖的睡覺(jué)吧。按皮亞杰的說(shuō)法，即使在睡夢(mèng)中，你也有可能在對(duì)知識(shí)進(jìn)行整理、鞏固呢。多好啊。

6． 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，要善于利用多通道將知識(shí)灌輸?shù)酱竽X里面去。簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理學(xué)講信息的編碼有視覺(jué)編碼、聽(tīng)覺(jué)編碼、有語(yǔ)義編碼等。所以，學(xué)習(xí)的時(shí)候要綜合運(yùn)用視覺(jué)材料、聽(tīng)覺(jué)材料，多通道攻擊自己的大腦?？磿?shū)看不進(jìn)去了就讀書(shū)，坐著讀不進(jìn)去了，就站起來(lái)踱著步讀書(shū)，怎么也看不進(jìn)去了就聽(tīng)視頻，聽(tīng)老師講，聽(tīng)講還是不行，就動(dòng)手整理筆記和知識(shí)脈絡(luò)。只有這樣交叉進(jìn)行，才有可能最大化利用自己的注意資源，因?yàn)槿魏螁我坏膶W(xué)習(xí)模式都有可能讓人疲乏，注意力分散。

三、如何管理和調(diào)節(jié)情緒

在準(zhǔn)備考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中，很多因素都會(huì)影響你的情緒，使你的學(xué)習(xí)效率變低。比如你可能會(huì)困擾在自己考研的目的是什么，考研以后能做什么，為什么最近的學(xué)習(xí)效率這么低呢，我考得上嗎，怎么統(tǒng)計(jì)學(xué)這么難呢，怎么我剛記住的東西又忘了呢，萬(wàn)一我考不上怎么辦……等等諸多來(lái)自自己、朋友、親人或其他環(huán)境的因素都會(huì)讓你覺(jué)得煩惱、焦慮、困惑，有時(shí)候你甚至?xí)敫纱喾艞壦懔耍踔梁薏坏冒褧?shū)都撕了。情緒對(duì)一個(gè)人工作的效率很重要，因此我覺(jué)得有必要想一些方法控制自己的情緒。

1． 如何維持穩(wěn)定的情緒：

享受學(xué)習(xí)——考研是極其枯燥和無(wú)味的，對(duì)人的心智是一個(gè)絕對(duì)的挑戰(zhàn)。如果只是為了考研而考研，為了讀書(shū)而讀書(shū)，為了名校而讀書(shū)，或者為了不知名的目的而讀書(shū)，那很有可能就會(huì)成為考研的負(fù)擔(dān)，思想的包袱。如果你想有持續(xù)的動(dòng)力，你必須喜歡這個(gè)過(guò)程，享受這個(gè)過(guò)程，而先不必去計(jì)較后果。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程就是這樣一個(gè)過(guò)程，一個(gè)讓我全身心受益的過(guò)程，讓我沉浸于其中的過(guò)程。復(fù)習(xí)教育心理學(xué)讓我真正明白如何學(xué)習(xí)、如何讀書(shū)；復(fù)習(xí)發(fā)展心理學(xué)，讓我更加關(guān)注我的小侄子的成長(zhǎng)；讀完普心，我知道了我擁有哪些過(guò)人的智力，我有什么樣的價(jià)值觀(guān)，我應(yīng)該如何對(duì)我自己過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行歸因……我復(fù)習(xí)的過(guò)程中一直是這樣安慰自己：就算我沒(méi)考上也沒(méi)什么的啦，因?yàn)樽詮慕佑|心理學(xué)，我學(xué)到了很多有用的、有趣的東西，我有很大的成長(zhǎng)和進(jìn)步。就算我沒(méi)考上，我將來(lái)還可以自學(xué)心理學(xué)。反正，我是真的愛(ài)這門(mén)學(xué)科?！蚁?，也許這就是羅杰斯所講的“有意義的學(xué)習(xí)”的體現(xiàn)吧。

規(guī)律的作息時(shí)間——但是，光有興趣和動(dòng)機(jī)還不夠，一定要落實(shí)到具體的行動(dòng)中去。我個(gè)人比較推崇規(guī)律的作息時(shí)間。因?yàn)檫@會(huì)給人帶來(lái)一種充實(shí)感，知道自己每天都干了些什么就不會(huì)有虛度光陰的感覺(jué)（虛度光陰所帶來(lái)的自責(zé)和內(nèi)疚感是影響情緒的一個(gè)重大因素）。什么時(shí)候該干什么事，我都會(huì)把他們計(jì)劃好，寫(xiě)下來(lái)，干完了就打個(gè)鉤。但也沒(méi)必要太嚴(yán)格，如果你每天都能完成計(jì)劃的70%，你就已經(jīng)成功了，當(dāng)然越多越好。

健康的生活習(xí)慣——生活中有很多小事情都會(huì)干擾一個(gè)人的正常的心態(tài)。比如說(shuō)飲食無(wú)規(guī)律或暴飲暴食或吃太多辛辣的東西，會(huì)導(dǎo)致腸胃問(wèn)題；另外，社會(huì)心理學(xué)通常講，行為決定態(tài)度，同樣你的語(yǔ)言和動(dòng)作都有可能對(duì)你的情緒造成影響。所以，考研期間，我都會(huì)刻意堅(jiān)持清淡的飲食，控制自己的言行，以達(dá)到維持穩(wěn)定的情緒的目的。2．怎樣調(diào)節(jié)不好的情緒

認(rèn)知調(diào)節(jié)——“認(rèn)知—評(píng)價(jià)理論”、“二因素理論”等告訴我們，認(rèn)知因素是產(chǎn)生情緒的重要成分。同一件事情發(fā)生的時(shí)候，不同的認(rèn)知可能導(dǎo)致決然不同的情緒。比如你有可能因?yàn)槟骋坏澜y(tǒng)計(jì)題不會(huì)做而覺(jué)得非常沮喪，甚至辦法再看書(shū)了，但如果你轉(zhuǎn)念一想“沒(méi)事，可能很多人都不會(huì)，我明天問(wèn)問(wèn)老師或同學(xué)好了”，你就不會(huì)有那么大的心理負(fù)擔(dān)。記住，盡量不要進(jìn)行能力的內(nèi)歸因，以免習(xí)得性無(wú)助。還有，按照班杜拉的理論，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己的自我效能感。包括直接經(jīng)驗(yàn)、替代經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)說(shuō)服、生理喚醒等手段。比如，不斷地告訴自己：我行的，我一定行的，我一定能夠堅(jiān)持到底的！

生理和行為調(diào)節(jié)——詹姆斯認(rèn)為因?yàn)榭奁员瘋?，因?yàn)榇蚨匪詰嵟?；同樣，因?yàn)槲⑿λ钥鞓?lè)。當(dāng)我們產(chǎn)生了不好的情緒的時(shí)候，我們可以通過(guò)控制生理的變化以及積極的行為來(lái)改變它。比如深呼吸，冥想，微笑的表情。事實(shí)上，社會(huì)心理學(xué)也提出“行為可以改變態(tài)度”的觀(guān)點(diǎn)。

情景調(diào)節(jié)——對(duì)我而言，最有效的辦法是情景調(diào)節(jié)。當(dāng)我處于焦慮或沮喪而又無(wú)法控制的時(shí)候，我會(huì)立刻逃離這種情景，離開(kāi)座位，出去逛一圈、喝口水，或者干脆出去打會(huì)球再回來(lái)。這種方法能有效地轉(zhuǎn)移我的注意力。而且，當(dāng)我再回到學(xué)習(xí)的位置上來(lái)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我不會(huì)像剛才那樣消極地看待我面臨的事情。也就是說(shuō)，我的認(rèn)知也會(huì)發(fā)生變化。

最后，我想用一句話(huà)來(lái)總結(jié)我一次還算成功的考研經(jīng)歷——我熱愛(ài)心理學(xué)，我享受她所帶給我的一切。

10年北大心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)

(2010-04-21 10:24:59)我相信，只要我堅(jiān)定信念，則任何事情，都將無(wú)法阻擋我前進(jìn)的步伐。——2009年7月12日

一、為什么要考研

“一個(gè)人能夠成為什么，他就應(yīng)該成為什么，他必須忠于自己的本性——馬斯洛”這是我在北大復(fù)試時(shí)所提交的個(gè)人陳述的開(kāi)頭，同樣這也是我寫(xiě)這篇文章的開(kāi)頭，因?yàn)檎沁@句話(huà)讓我踏上了考研之路。

就像我對(duì)很多朋友說(shuō)的一樣，我覺(jué)得心理學(xué)真的很有用，學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程讓我全身心受益。比如說(shuō)，埃里克森的自我同一性的理論。艾里克森說(shuō)，自我同一性從高中階段開(kāi)始形成，如果在青春期沒(méi)有完成自我同一性的建立，個(gè)體會(huì)進(jìn)入一個(gè)心理延遲償付期?！业拇_進(jìn)入了這樣一個(gè)延遲償付期，而且這個(gè)償付期包括的孤獨(dú)與空虛的大學(xué)四年以及痛苦與焦慮的畢業(yè)后兩年。在這個(gè)過(guò)程中，我一直在嘗試回答馬斯洛的那個(gè)問(wèn)題：即我是一個(gè)什么樣的人，應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人？ 在我最終找到這個(gè)答案的過(guò)程中，我相信很多因素都起了非常重要的作用。比如，我曾經(jīng)成功和失敗的經(jīng)歷，我在工作過(guò)程中的許多適應(yīng)與不適應(yīng)，我的親人、朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)以及一些專(zhuān)業(yè)人士曾經(jīng)給過(guò)我的幫助等。當(dāng)我最終決定要考研的時(shí)候，我清楚地知道我喜歡心理學(xué)，我希望以后從事助人的工作。

二、復(fù)習(xí)前的準(zhǔn)備——3月份

在決定要考研之后，我做了以下工作：

1．收集一些關(guān)于考研的信息。主要是幾大方面：歷屆考生的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、全國(guó)主要高校的碩士招生信息、往年的心理學(xué)考試大綱和真題、心理學(xué)推薦參考書(shū)目、一些復(fù)習(xí)計(jì)劃與內(nèi)容的資料。信息的來(lái)源主要是各大考研BBS以及高校的招生網(wǎng)頁(yè)。

2．報(bào)了一個(gè)考研的培訓(xùn)班。對(duì)報(bào)班的問(wèn)題大家可能說(shuō)法不一，我想報(bào)班好還是不好沒(méi)有普遍性和絕對(duì)性，只能是具體到個(gè)人就具體分析。我之所以要報(bào)班主要原因是：作為一個(gè)三跨的在職考生，我覺(jué)得我對(duì)研究生考試的信息知道得太少；我相信考研在很大程度上其實(shí)是一個(gè)心理的持久戰(zhàn)，所以我需要有人不斷地鼓勵(lì)我、支持我；我覺(jué)得閉門(mén)造車(chē)對(duì)我而言學(xué)習(xí)效果很差，我需要交流，需要聽(tīng)聽(tīng)老師和同學(xué)的想法。所以，我報(bào)了北京的一個(gè)培訓(xùn)班。

3．購(gòu)買(mǎi)復(fù)習(xí)的資料，包括心理學(xué)各科教材、輔導(dǎo)書(shū)，還有英語(yǔ)的一些資料。因?yàn)榕嘤?xùn)班幫我把書(shū)都買(mǎi)齊了然后寄給我，所以也沒(méi)花太多心思。我用的書(shū)籍和資料有：（1）心理學(xué)教材

北師大出版社的《普通心理學(xué)》、《當(dāng)代教育心理學(xué)》、《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》（張學(xué)民）、人民教育出版社林崇德《發(fā)展心理學(xué)》、暨南大學(xué)出版社戴海琦《心理與教育測(cè)量》、張春興主編的系列教材《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》（楊志良）、《人格心理學(xué)》、《西方心理學(xué)史》。（2）英語(yǔ)主要資料（有些資料是后期邊復(fù)習(xí)邊買(mǎi)的）

人大出版社《英語(yǔ)閱讀200篇》、《英語(yǔ)閱讀PARTB全突破》；高等教育出版社胡敏《十年真題點(diǎn)石成金》；星火英語(yǔ)《考研作文萬(wàn)能組合》；新東方群言出版社《英語(yǔ)拆分與組合翻譯》、《強(qiáng)化10套》、《最后8套》；（3）政治主要資料（10月份以后才買(mǎi)的）《大綱解析》、任汝芬“序列二”、“序列三”

4．制定長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)計(jì)劃。我做任何事情之間都喜歡定目標(biāo)、寫(xiě)計(jì)劃，因?yàn)橹挥羞@樣我才能全程地評(píng)估、監(jiān)控自己的復(fù)習(xí)效果，及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)進(jìn)度。當(dāng)然，這個(gè)計(jì)劃不會(huì)定得太死，它會(huì)隨著我對(duì)復(fù)習(xí)更多的認(rèn)識(shí)而逐漸改進(jìn)。我覺(jué)得這很重要。（后面我會(huì)跟大家詳細(xì)地講我后來(lái)完整實(shí)施的計(jì)劃。）

三、閉關(guān)的十個(gè)月

以下我將主要講這十個(gè)月我都干了些什么。

1． 心理學(xué)的復(fù)習(xí)

（1）4月：通讀所有教材一遍，了解心理學(xué)具體要學(xué)些什么內(nèi)容。

（2）5月-14/6月：從統(tǒng)計(jì)入手，把方法的三科仔細(xì)的學(xué)習(xí)一遍，要求做筆記、做習(xí)題。（3）15/6月-14/7月：從普心入手，仔細(xì)地學(xué)習(xí)理論三科，整理知識(shí)框架，做好筆記。

（4）15/7月-8月底：理論和方法交替進(jìn)行，以聽(tīng)培訓(xùn)班的課為手段，進(jìn)一步深化對(duì)課本重難點(diǎn)的理解（不要求記憶），對(duì)上一階段的筆記進(jìn)行修改和優(yōu)化（筆記均是電子版的）。（5）9月：第四遍看書(shū)，完成對(duì)理論三科知識(shí)點(diǎn)第一次全面的記憶與復(fù)述。（6）10月：第四遍看書(shū)，對(duì)方法三科的重難點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行再學(xué)習(xí)、閱讀和鞏固。（7）11月：借助培訓(xùn)班的課程，以及復(fù)習(xí)的習(xí)題資料等對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行排查檢漏。（8）12月：全面針對(duì)自己的筆記和做題的資料進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的記憶、背誦、復(fù)現(xiàn)。（9）1月：只有8天，對(duì)以前筆記中的重難點(diǎn)進(jìn)行最后的整理與記憶。

2．英語(yǔ)的復(fù)習(xí)

（1）4月-15/6月，花了很少的時(shí)間在英語(yǔ)上，主要是利用新東方背單詞軟件背單詞。（2）15/6-30/6，花了很少的時(shí)間，復(fù)習(xí)了高中的語(yǔ)法。

（3）

7、8月，以每天4篇閱讀的速度，完成人大出版社《英語(yǔ)閱讀200篇》，主要在于做錯(cuò)以后進(jìn)行仔細(xì)的分析，并且要記憶生單詞，總結(jié)做題經(jīng)驗(yàn)。

（4）9月：完成胡敏《十年真題點(diǎn)石成金》，以每星期2-3套的速度，重點(diǎn)在分析。（5）10月：之前發(fā)現(xiàn)自己PARB和作文很差，所以集中訓(xùn)練PARTB和作文（資料見(jiàn)上）。（6）11月：繼續(xù)訓(xùn)練作文和翻譯，并保持每天的英語(yǔ)閱讀量，真題做第二遍。（7）12月：完成新東方《強(qiáng)化練習(xí)10套題》，每3天1套，并背一些作文范文。（8）1月：只有8天，完成新東方《最后8套題》，每天1套。

3．政治的復(fù)習(xí)

政治的復(fù)習(xí)時(shí)從10月份開(kāi)始的。

（1）10月：完成對(duì)大綱解析的詳細(xì)的閱讀。要做筆記，了解整體的知識(shí)結(jié)構(gòu)脈絡(luò)。月底把前三年的真題做一遍，進(jìn)行一些分析。

（2）11月：完成任汝芬的序列二（結(jié)合其網(wǎng)絡(luò)課程）。再把大綱解析仔細(xì)看一遍。（3）12月：完成任汝芬的序列三，看大綱解析第三遍，該背的背，該記的記。

（4）1月：只有8天，把真題再做一遍，把任汝芬序列的錯(cuò)題再看一遍，重點(diǎn)的記一遍。

四、初試 首先，我想告訴大家一個(gè)信息，我所在的這個(gè)地區(qū)和我報(bào)同一個(gè)專(zhuān)業(yè)的考生一共有8個(gè)人，其中有4個(gè)一直都沒(méi)參加考試，有1個(gè)在考完英語(yǔ)后就沒(méi)出現(xiàn)了，剩下的3個(gè)人中有2個(gè)人最終都考上了，包括我。所以，我想說(shuō)的是，堅(jiān)持就是勝利，誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)就笑得最美?！韵聨c(diǎn)是摘自我1月10號(hào)考完后的日記。

1．政治選擇題由于粗心，做錯(cuò)了一個(gè)多選題?！邦}目說(shuō)洋務(wù)運(yùn)動(dòng)??，結(jié)果我選了‘資產(chǎn)階級(jí)??’那個(gè)選項(xiàng)”。（粗心一直是我的一個(gè)嚴(yán)重的毛?。?/p>

2．對(duì)于時(shí)政題等純記憶的題目，在記憶比較模糊的時(shí)候，應(yīng)該相信自己的直覺(jué)或第一印象，而不是去盲目推理或偏信于自己的邏輯。（有時(shí)內(nèi)隱記憶有時(shí)更持久、更不易變化）

3．政治和心理學(xué)綜合都出現(xiàn)了完全沒(méi)有復(fù)習(xí)到的情況。政治的“道德”，復(fù)習(xí)的時(shí)候明知道是自己薄弱的地方，卻認(rèn)為不會(huì)考而輕易放過(guò)去了；心理學(xué)的“非參數(shù)方差分析”也因一直認(rèn)為不會(huì)考所以根本沒(méi)怎么看。造成這種死角的原因是自己復(fù)習(xí)不到位，最后收尾的時(shí)候又沒(méi)有把“死角”清掃干凈。（考研不宜懷有僥幸心理，最好別壓題?。?/p>

4．普心的簡(jiǎn)答題簡(jiǎn)單，但是我卻答得不好。原因在于平時(shí)注意力都放在那些復(fù)雜的比較難的理論上去了，一些簡(jiǎn)單的、基本的概念反倒忽略了，或者是以為自己大概明白了就放過(guò)了，沒(méi)有認(rèn)真總結(jié)記憶。（對(duì)于跨專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，基本的概念、理論很重要！）

5．英語(yǔ)是個(gè)大問(wèn)題。首先，由于自己平時(shí)做題時(shí)都是在非常安靜且門(mén)窗都封閉的情況下進(jìn)行的，導(dǎo)致在考試的環(huán)境下突然不能適應(yīng)；其次，這一次大作文很可能會(huì)被老師判為“跑題”，如果這樣，我就會(huì)吃大虧了。（還記得普心所講的學(xué)習(xí)風(fēng)格的問(wèn)題嗎？要小心啊~）

五、初試過(guò)后

初試過(guò)后，其實(shí)我是蠻忐忑的。我覺(jué)得我的政治和專(zhuān)業(yè)應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，英語(yǔ)能否及格讓我很擔(dān)心。誰(shuí)知成績(jī)出來(lái)后卻讓我大鐵眼鏡，我對(duì)總分的估計(jì)竟然一分不差，而對(duì)專(zhuān)業(yè)課和英語(yǔ)的估計(jì)竟然分別偏高和偏低20分左右。大家都說(shuō)可能北京地區(qū)的專(zhuān)業(yè)課批卷批得比較嚴(yán)，而我自己可能也低估了我的英語(yǔ)能力。但今年大家的英語(yǔ)貌似都不高，所以我應(yīng)該算運(yùn)氣比較好的。（PS：我英語(yǔ)之所以估分比較低，是因?yàn)橄嘈帕司W(wǎng)上的某某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的所謂標(biāo)準(zhǔn)答案，害得我擔(dān)心受怕了一陣子！所以，大家以后也別輕易相信網(wǎng)上的答案，那些也是人做出來(lái)的，說(shuō)不定做的人水平也不咋地。）

擔(dān)心歸擔(dān)心，初試過(guò)后你還得做一些事情：

1．積極地聯(lián)系導(dǎo)師。聯(lián)系導(dǎo)師一定要注意分寸和節(jié)奏，不要提不應(yīng)該提的問(wèn)題，不要逼問(wèn)老師和過(guò)于頻繁地打攪。個(gè)人覺(jué)得對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，在報(bào)名的時(shí)候、考完以后、初試成績(jī)出來(lái)以后跟老師發(fā)封郵件，表達(dá)一下心意足以。當(dāng)然，這中間則要視老師的語(yǔ)氣、態(tài)度而適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)方法和頻率?？傊尷蠋熡X(jué)得舒服是最要謹(jǐn)記于心的，千萬(wàn)別弄巧成拙。

2．多看一些專(zhuān)業(yè)相關(guān)的書(shū)籍。根據(jù)你自己所報(bào)的專(zhuān)業(yè)多看看相關(guān)的書(shū)籍、各個(gè)導(dǎo)師的論文、最新的研究動(dòng)態(tài)等。尤其是老師的論文，爭(zhēng)取多看一些，個(gè)別的專(zhuān)題更要深入了解。

3．準(zhǔn)備相關(guān)復(fù)試資料。北大復(fù)試時(shí)需要提供的資料一般有，個(gè)人陳述、帶紅印的本科成績(jī)單、網(wǎng)上下載的報(bào)名表。另外要準(zhǔn)備中英文自我介紹和一些必問(wèn)問(wèn)題（如為什么考？本科論文情況？）的回答等。

六、復(fù)試

充分準(zhǔn)備、自信、誠(chéng)懇是我想強(qiáng)調(diào)的。充分準(zhǔn)備，包括可能面試你的各個(gè)導(dǎo)師的研究方向、發(fā)表論文與著作，個(gè)人的中英文自我介紹以及面試必問(wèn)問(wèn)題的回答準(zhǔn)備，心理學(xué)復(fù)試實(shí)驗(yàn)尤其重要，最好準(zhǔn)備一些自己設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)等。自信，是基于對(duì)自己的研究動(dòng)機(jī)、研究能力和研究及工作前景的積極正面的評(píng)價(jià)，而在面試過(guò)程表現(xiàn)出來(lái)的成熟、考慮周到、鎮(zhèn)定自若。誠(chéng)懇是你在與老師的交流過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的謙虛、踏實(shí)、事實(shí)求是，懂的就說(shuō)懂的態(tài)度，不懂的就說(shuō)不懂。

七、考研過(guò)后

知道自己考上了以后，除了心安，沒(méi)有想象中的喜悅，沒(méi)有慶祝，沒(méi)有旅行??有的只是一個(gè)新的起點(diǎn)。三年的研究生生活，你要做些什么，你想達(dá)到什么樣的目標(biāo)，畢業(yè)之后又該何去何從，該如何規(guī)劃這三年的寶貴光陰??諸多的問(wèn)題都需要我去認(rèn)真地考慮。其實(shí)一切又歸于我最開(kāi)始考研時(shí)的想法：我不是因?yàn)樽x書(shū)而讀書(shū)，不是因?yàn)榭佳卸佳校皇且驗(yàn)槊?、文憑而考研；我是因?yàn)橄矚g心理學(xué)我才去學(xué)習(xí)心理學(xué)，是因?yàn)槲乙院笙霃氖屡c心理學(xué)相關(guān)的工作我才去讀研究生。所以，路才剛開(kāi)始??

第五篇：心理學(xué)考研心得

2011考研的戰(zhàn)火已經(jīng)消散在各個(gè)校園的角落里，備戰(zhàn)2012的千軍萬(wàn)馬早已卯足了勁為了現(xiàn)實(shí)與理想的方向邁進(jìn)。

作為一個(gè)心理學(xué)考研的過(guò)來(lái)人，而且是歷經(jīng)了第一次考研失利，工作到處碰壁，轉(zhuǎn)而又辭職二次考研的人來(lái)說(shuō)，我特別能理解正在一線(xiàn)備戰(zhàn)的兄弟姐妹們。馬上就要到了報(bào)考學(xué)校的時(shí)候了，為此，我特別想把自己的一些經(jīng)驗(yàn)以及現(xiàn)在所在學(xué)校的一些信息分享給大家。

我第一年備考的時(shí)候，把學(xué)校的范圍都限定在江浙滬這樣的地方。以為只有發(fā)達(dá)的地方才會(huì)有適合心理學(xué)發(fā)展的好學(xué)校。我的多數(shù)同學(xué)也是選擇的諸如此類(lèi)的地方去報(bào)，但是由于我英語(yǔ)成績(jī)離A區(qū)線(xiàn)差了幾分，讓我與這所學(xué)校失之交臂。

這個(gè)世界的人才基本符合正態(tài)分布，很牛逼的人和很垃圾的人分布在兩極，所占的比例很少，而大多數(shù)的人包括本人，都屬于平平凡凡的在正態(tài)分布中居于中間位置的人。我的意思是對(duì)于大多數(shù)成績(jī)不是特別有優(yōu)勢(shì)，沒(méi)有多少把握考進(jìn)名校名專(zhuān)業(yè)的研友們，在選擇學(xué)校的時(shí)候一定要慎重。北師大，北大，華東師大等這樣的名校就留給牛人們或者是志在心理學(xué)上大有作為，下定決心要幾年抗戰(zhàn)非此學(xué)校不上的研友們吧。

下面有幾個(gè)學(xué)校是2010年考研我們班幾個(gè)同學(xué)的去向，希望能給大家一點(diǎn)參考的價(jià)值。

南京師大——這個(gè)學(xué)校其實(shí)也遍及了牛人，只不過(guò)跟上面幾個(gè)比起來(lái)稍微遜色了點(diǎn)，但是其得天獨(dú)厚的地理位置以及濃厚、悠久的文化底蘊(yùn)，卻讓很多研友們朝思暮想。10年我們班有三個(gè)人報(bào)的南師，悲慘的是，只有一個(gè)最終勝利了?？剂?40多分，進(jìn)的應(yīng)用心理學(xué)方向。另外一個(gè)哥們很悲劇，考了325分，離他們的復(fù)試分?jǐn)?shù)線(xiàn)326分只差了一分（后來(lái)讓他崩潰的是那年進(jìn)復(fù)試的最后三人都是326分）。

武漢大學(xué)——不要說(shuō)，這個(gè)學(xué)校大家都很向往吧。在一個(gè)春日的傍晚，和戀人一起漫步在珞珈山下，櫻花叢中，也許比喝著82年紅酒，躺在沙發(fā)上欣賞著家庭巨幕播放的《羅馬假日》還要浪漫與愜意吧。我的同學(xué)非常幸運(yùn)的踩著線(xiàn)（325分）進(jìn)了復(fù)試，并最終順利的拿到了錄取通知書(shū)。

東北師范大學(xué)——這是一個(gè)失敗的例子。我們班考的最高的一個(gè)童鞋（350多分）進(jìn)了復(fù)試，但是悲催的是排在最后一名，希望本來(lái)就恨渺小，悲催的是東北師范大學(xué)向來(lái)復(fù)試時(shí)間都比較晚（估計(jì)主要目的是想多接收幾個(gè)名校調(diào)劑下來(lái)的），最終這位童鞋在復(fù)試的時(shí)候給刷下來(lái)了。到最后連調(diào)劑的學(xué)校都沒(méi)幾所了。

福建師范大學(xué)——著所學(xué)校我不是特別了解，據(jù)說(shuō)過(guò)了A區(qū)線(xiàn)就能上，但是福建省招考心理學(xué)的老師必須要求本科和研究生都要是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的才行。。。。慎重哈。

河北師范大學(xué)——我一個(gè)同學(xué)去了那里直喊后悔，河北師大現(xiàn)在是“四分五裂”的狀況，說(shuō)白了就是校區(qū)太多，東一處，西一處，新老校區(qū)加在一起四五個(gè)地方，不大的學(xué)校被這樣資源分散了。心理學(xué)的研究生目前是在南二環(huán)上一個(gè)最新的校區(qū)，目前只有一幢教學(xué)樓，一個(gè)食堂，一個(gè)臨時(shí)圖書(shū)館，一個(gè)移動(dòng)繳費(fèi)店，一個(gè)取款機(jī)，幾幢公寓，幾塊草坪，幾顆移栽的小樹(shù)。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。

還有一些學(xué)校，在這里我就不再一一敘述。下面想給大家介紹一下我現(xiàn)在所在的學(xué)?！枮I工程大學(xué)的一些情況。

哈爾濱工程大學(xué)是原哈軍工船舶學(xué)院為基礎(chǔ)建立起來(lái)的，學(xué)校的歷史悠久，陳賡大將是學(xué)校的第一任校長(zhǎng)，有著老軍工嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)（上下課沒(méi)有鈴聲——用的是軍號(hào)）。哈工程是211首批院校之一，但是現(xiàn)在已經(jīng)是“小985”的建制。研究方向——

哈工程心理學(xué)的方向只有應(yīng)用心理學(xué)一個(gè)大的板塊，下面又分了幾個(gè)小的研究方向，比如人力資源管理、心理健康教育、心理咨詢(xún)與測(cè)量，2012年招生新增了一個(gè)職業(yè)健康心理學(xué)以及思想政治教育心理學(xué)。這個(gè)問(wèn)題大家不需要糾結(jié)，選方向隨便點(diǎn)一個(gè)就可以了，開(kāi)學(xué)時(shí)會(huì)有雙選會(huì)的。大家跟著自己的導(dǎo)師的方向走就OK了。

招生人數(shù)——

我們這一屆總共招了19人。本來(lái)招生上是17人，但是每年都有一兩個(gè)委培的學(xué)生，屬于計(jì)劃外的。2012年的簡(jiǎn)章上是19人，估計(jì)到時(shí)候會(huì)突破20.導(dǎo)師——

哈工程的導(dǎo)師雖然沒(méi)有北師大，北大那樣有名氣，但是在業(yè)內(nèi)的地位與人脈還是很有口碑的。目前教授，副教授，客座教授等等加起來(lái)有14位。這里有學(xué)科帶頭人是金宏章院長(zhǎng)，被學(xué)生們?cè)u(píng)為東北地區(qū)催眠第一牛人，他在國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)屆的人脈非常廣，大家可以在網(wǎng)上搜一下他的催眠課程。還有來(lái)自臺(tái)灣政治大學(xué)的鐘思嘉教授，這位老師是我們學(xué)校的首席專(zhuān)家，他的生涯咨詢(xún)課大家來(lái)到哈工程一定要聽(tīng)一聽(tīng)，會(huì)有很多啟發(fā)。鐘教授是最早來(lái)大陸交流講學(xué)的臺(tái)灣專(zhuān)家，在兩岸三地學(xué)術(shù)界具有相當(dāng)?shù)挠绊?。還有來(lái)自東北師大的應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科帶頭人劉曉明教授。另外，還有同樣來(lái)自臺(tái)灣的林欽教授以及中科院心理所的祝卓宏研究員，大家感興趣的可以上網(wǎng)查查，我在這就不多介紹了。

就業(yè)——

我們剛剛考進(jìn)來(lái)最關(guān)心的其實(shí)就是2年后就業(yè)的問(wèn)題。通過(guò)跟師兄師姐們以及老師那里的情報(bào)，我們的前輩就業(yè)情況還是相當(dāng)不錯(cuò)的，因?yàn)楣こ虘?yīng)用心理學(xué)的培養(yǎng)方案以及培養(yǎng)目標(biāo)很明確，就是面向社會(huì)的實(shí)用型人才。據(jù)說(shuō)我們的大師兄，現(xiàn)在在一家國(guó)有航天企業(yè)人力資源部；去年有三個(gè)師兄一起考上了重慶市的公檢法系統(tǒng)，最振奮人心卻又讓我們惋惜的是一個(gè)師姐被騰訊錄取了，年薪15W，但是后來(lái)因?yàn)椴幌腚x家太遠(yuǎn)等等某些原因而放棄了這個(gè)職位而選擇了東北**大學(xué)心理健康教育中心。。

復(fù)試——

只要過(guò)了B類(lèi)地區(qū)的分?jǐn)?shù)線(xiàn)應(yīng)該就可以準(zhǔn)備復(fù)試了。初試分?jǐn)?shù)線(xiàn)哈工程并沒(méi)有大家想的分?jǐn)?shù)那么高。2010年復(fù)試最低分是306，2011年進(jìn)入復(fù)試的分?jǐn)?shù)線(xiàn)就是298分。大家可以去人文學(xué)院的網(wǎng)站上看看，里面有具體的成績(jī)

不過(guò)這里提醒一下大家，我們復(fù)試還是比較慘烈的，25個(gè)進(jìn)入復(fù)試，最后只剩下15個(gè)人。導(dǎo)師們比較重視英語(yǔ)成績(jī)以及專(zhuān)業(yè)上的知識(shí)積累。

說(shuō)了那么多，不知道對(duì)大家有木有一些實(shí)質(zhì)性的幫助，大家看了估計(jì)都眼疼了，OK，休息一下，我就不再贅述了。有些沒(méi)說(shuō)道的，大家還想了解的地方，可以加我新浪微博，@星火灼灼 就可以找到我。

@我或者私信給我，很樂(lè)意為師第師妹們答疑解說(shuō)。