第一篇：大學(xué)羽毛球課感想、心得體會

我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時候就總是喜歡找人來比試 一下,這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習自己 改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇.我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧,但我也 知道習慣性錯誤動作很難改掉,但我會努力的,爭取一年的羽毛球?qū)W習讓我可以到競賽場上 拚搏一下.摯愛羽毛球 當我還是瘦小的時常生病的小女孩的時候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場。木質(zhì)的球拍，塑料的球和完全自由的場地，當時在我看來，羽毛球是如此簡單。那時每個人總是拼命往上面打，誰打的越高越遠，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現(xiàn)在想起來還有幾分孩子氣的可笑。人至大二，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點像那么回事.然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機令一個深入其中的人難以不被他吸引。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。短短的一學(xué)期恍然而逝?；匚镀饋砜酀c快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。應(yīng)該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。一條快樂的路永遠不會讓人厭煩不是嗎？ 同時在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。平時在空曠的教室里相距遙遠的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網(wǎng)的對面，我們沒有任何距離。班上的每一個人，在校園內(nèi)的某條路上偶然相遇，即使不能遠遠的喊出名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺真的好。如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。

02級中藥系 xx xx xx 學(xué)號 上課時間：周二上午1、2節(jié) 小結(jié)

我非常喜歡打羽毛球，經(jīng)常在課余時間練習，但是以前沒受過專業(yè)訓(xùn)練，握拍和擊球的方法都不對。上了羽毛球課，我自己能感覺到明顯的進步。我印象最深的就是，一次老師發(fā)現(xiàn) 我握拍的方法不對，就讓我按發(fā)球的動作一次又一次的擊吊在天花板上的球，剛開始不知道老師的用意，可練習過之后才發(fā)現(xiàn)，自己的發(fā)球動作比以前規(guī)范了，以前用很大的力效果卻不好，現(xiàn)在輕輕一擊，就會把球擊的很遠。所以我感覺上羽毛球課受益匪淺。我覺得這門課最大的特點就是“新”，每天上課前還學(xué)跳舞，既能激發(fā)學(xué)習的熱情，相應(yīng)的步法還對學(xué)羽毛球有益?？傊?，這門課很有意思，而且我也從中學(xué)會了很多知識，技術(shù)，給我們枯燥的學(xué)習生活增添了無限樂趣。附：我的一點感想 經(jīng)過一個多學(xué)期的學(xué)習，收獲頗多；身心得到了鍛煉，而自己所喜歡的羽毛球也有了一點進步；還認識了許多和我一樣選擇了羽毛球的同學(xué)?？偟恼f來，上課還是瞞開心的，雖然有時候任務(wù)多了一點。

（一）教學(xué)形式 比如正式上課前的一些準備活動，跑步、練步伐、應(yīng)多樣化，這可以讓同學(xué)們從各個方面得到提高，培養(yǎng)了節(jié)奏感，比單純的教打球更有效果。在這些方面可以多做嘗試。在具體的教學(xué)過程中，特別是各種技術(shù)的教學(xué)中，同學(xué)們基本得到鍛煉；但是掌握程度還有待改進；就我個人而言，就掌握得不是很好，可能也因為大家平時聯(lián)系的機會太少，一方面在于時間，另一方面在于場地。而且課上聯(lián)系時，基本是同樣的搭檔，既有好處，也有不好的地方，容易使兩個人都有同樣的問題，不利于提高。對于網(wǎng)上教學(xué)，還是比較好的。希望里面可以有更多的內(nèi)容。

（二）教學(xué)進度 還是比較合理的，有一點點偏快，有時候以前學(xué)的技術(shù)沒怎么會就開始了下一個教學(xué)內(nèi)容。整體而言，還是比較好的，每節(jié)課我們都有充分的自己練習的時間。

（三）考試形式 筆試和技術(shù)考試結(jié)合起來，實例分析，還有體能測試，是和全面的。只是覺得筆試的時間較緊，我認為筆試的題目可以在一開學(xué)的時候就給大家.平時就可以做?？梢杂谐浞值臅r間去思考，去分析。而且可以學(xué)以致用，邊想邊練。這樣子題目內(nèi)容可以更豐富，更切平時的教學(xué)。

04護理1班 星期三下午

小結(jié)： 我是一個運動迷，但原來只是會看比賽?，F(xiàn)在，通過這一學(xué)期的學(xué)習，我才體會到原來羽毛球運動的內(nèi)容是如此豐富。在老師的講解和指導(dǎo)下，我提高了自己的羽毛球水平（其實原來根本沒有什么水平），鍛煉了身體。在這個學(xué)期的羽毛球課上，我學(xué)習到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高遠球、搓球、推球、挑球等的基本區(qū)別，掌握了正反手地握拍方法。但是我覺得這學(xué)期我的正手水平有明顯提高，但反手卻沒有多大進步，可能是練習不多的原因吧。下學(xué)期我回有意識的多練習自己的反手技術(shù)的，請老師多多指教。在學(xué)習的過程中，老師深入淺出的講解不僅使我們更好地理解了羽毛球的基本動作，還激發(fā)了我們對羽毛球的興趣。使我們樂在其中，學(xué)得輕松愉快?？傊液芨吲d能選擇羽毛球作為我的大一這一學(xué)期的體育課,它使我的大腦在緊張的學(xué)習中獲得一個難得的休息的機會。同時我還掌握了一項基本運動技能，這對于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下個學(xué)期的學(xué)習中掌握更多的技術(shù)，羽毛球能打得更好。

04護理2班 星期三下午

感 想

本人平時喜打羽毛球，但在進羽毛球?qū)W習班之前，并不知道一些基本的理論和知識．通過一個學(xué)期的學(xué)習，我們認真學(xué)習了羽毛球的基本歷史，學(xué)習了如何發(fā)球，接球，吊球，高遠球等，我們還學(xué)習了如何加強身體素質(zhì)的全面訓(xùn)練，我深刻的認識到：羽毛球運動是一項綜合性、系統(tǒng)性的運動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高，和耐力的持久。通過上羽毛球課我認識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的事，我還認為：打球的時候一定要多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。這學(xué)期梁老師給我們設(shè)計了科學(xué)的、周密的訓(xùn)練方法并給我們系統(tǒng)講授了羽毛球的技術(shù)與方法，使我們對羽毛球有了宏觀地把握。梁老師在上課的時候給我們的訓(xùn)練方法既提高了效率，相信我們在下學(xué)期的學(xué)習中會取得更大的進步！最后，祝您全家幸?？鞓?！

學(xué)生：xx xx xx 2005年6月24日 小結(jié)： 本學(xué)期我選了羽毛球課可以說是英明的抉擇，一學(xué)期上下來感觸頗多。首先，課堂上的氣氛十分活躍。在課上大家都有場地練習，而且兩個人練習的時候還可以互相交流，有時打得比較好的男生還可以幫助一下女生，全體學(xué)員很團結(jié)，像一個大家庭。其次，梁老師的授課方法我很贊同。網(wǎng)上教學(xué)對大家的學(xué)習也十分有幫助，從中我了解了很多有關(guān)羽毛球打法，比賽規(guī)則，以及一些常犯的錯誤等內(nèi)容，使我的羽毛球知識得到了豐富。第三，我覺得我們班上有很多技術(shù)不錯的同學(xué)是值得學(xué)習的，有機會希望能夠和他們交流一下。下面是我對這節(jié)課的一些意見： 第一，希望老師能夠多指點一下我們這些基礎(chǔ)不太好的同學(xué)。第二，希望老師能夠安排一些比賽，讓大家互相學(xué)習。第三，有關(guān)一些比較難的技術(shù)，希望老師能利用多一點的時間給大家講解。以上種種純屬個人見解，如有什么不對的地方，請老師見諒。

學(xué)期總結(jié)

學(xué)習羽毛球給我?guī)砹撕艽蟮目鞓?，雖然在現(xiàn)在看來只是流汗的快樂，但我相信有一天，我能從這項體育運動中得到成就的快樂。男子打羽毛球，如戰(zhàn)場敖殺，一招一式剛猛有力，女子打羽毛球，如冰上起舞，回旋輾轉(zhuǎn)，婀娜多姿。打羽毛球，用全身心去投入，腳，腰，手都在運動。尺寸方圓之地，數(shù)十分鐘下來，也能汗流浹背，對于身體素質(zhì)的提高再好不過了。而且快速的擊接球迫使人的大腦高速運轉(zhuǎn)來判斷回應(yīng)，對人思維判斷的敏銳性也很有幫助。雖然半個學(xué)期下來，我所學(xué)不多，但學(xué)習更是一個課外的過程，老師講課所教針對的是整個班級體。每個人要想學(xué)好羽毛球還要課下針對自己的問題好好練習。我熱愛打羽毛球，所以我相信我能做到最好。

小結(jié)：

羽毛球是一項我十分喜愛的運動。通過本學(xué)期羽毛球課的學(xué)習，不僅鍛煉了身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術(shù)知識。通過課上老師的講解，我學(xué)到了一系列規(guī)范動作和姿勢。使我印象最深刻的就是發(fā)球。從前發(fā)球時總是發(fā)得過低或過遠，并且方向總是傾斜。通過學(xué)習，我明白了站立的步法，手臂的用力方向等都對發(fā)球有重要影響。與從前不規(guī)范的動作相比，它確實能使我的發(fā)球水平有所提高。另外，我們還學(xué)到了很多的基本技術(shù)。如高遠球、吊球、搓球、網(wǎng)前推球等的打法，讓我們更進一步體會到了羽毛球運動的高深，同時也讓我們再學(xué)習收獲的同時享受它給我們帶來的樂趣?？傊鹈蛘n是我們忙碌的學(xué)習生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，羽毛球水平有了提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。姓名： xx xx xx 學(xué)號： 指導(dǎo)老師： 梁立新 上課時間：周四10：15--11：45 羽毛球讓我學(xué)會了很多 感謝梁老師的教導(dǎo)，雖然在這一個學(xué)期里我的學(xué)習成績不是很滿意，但是我演學(xué)會了很多，關(guān)于學(xué)習上和生活上。我從一個不是很自信和開朗的人變得比較有自己的主見，不容易受別人的看法的影響。對于體育運動也有了正確的理解，體育不再是簡單的上課而是成為我的一個樂趣。一學(xué)期的羽毛球課過去了，回想起來，從這門課中不僅學(xué)到了豐富多采的理論知識，也在實際運用中鍛煉了身體，陶冶了情操真是受益匪淺。說起我和羽毛球的交情，那可就得追溯到小學(xué)三年級。那時侯我們上體育課，一般都是自由活動，體育老師讓每人準備一個活動用具，比如說毽子，沙包之類的。輪到我了，我忽然記起電視上運動員們打比賽時用的羽毛球拍，便讓爸爸給我買了一副。以后每次上體育課，我都會把球拍帶去。但那時的我個子太小了，而且也不知道打羽毛球的方法，與其說是在打羽毛球，還不如說是在“發(fā)球”和“撿球”。后來到了高年級，我個子長高了，而且經(jīng)過了幾年的“自我訓(xùn)練”，我和同學(xué)們已經(jīng)能夠熟練的接發(fā)球了。當然，我們的場地可以是操場，可以是無人經(jīng)過的馬路，也可以是房前屋后的空地，我們的網(wǎng)就是用粉筆在地上畫一道橫線，打過線去就算贏。羽毛球是一項奇怪的運動，你不會因為總打而感到厭煩，相反你會隨著接發(fā)球的越來越熟練，隨著你技術(shù)的一點點進步而越來越迷戀上它。后來上了大學(xué)，我首選了羽毛球課。本來還以為打羽毛球有什么的，不就是會發(fā)球，能接住球就行嘛?？傻谝还?jié)課過來，就感覺自己原來對于羽毛球知之甚少，原來小小的羽毛球還有這么多名堂。剛開始老師讓練習握拍、掂球等基本功，后來又練習怎樣發(fā)球，包括怎樣發(fā)高遠球，網(wǎng)前小球，再接著就是殺球等接球方法。開始還覺得直接上來單打、雙打不就得了，后來才知道學(xué)這些基本功是很有用處的。我改變了以前隨意的步法，在打球過程中把正規(guī)的步法運用進去，果然覺得自己提高不少。而且我還學(xué)會了扣殺球、吊球等 一些戰(zhàn)術(shù)，提高了自己的羽毛球技能。經(jīng)過這一學(xué)期的羽毛球課學(xué)習，我的思想從自認為很會打羽毛球轉(zhuǎn)變到覺的自己才剛?cè)腴T。我會把這個學(xué)期不僅當成是我羽毛球課程的一個開始，也當作是我學(xué)打羽毛球的一個開始。而下個學(xué)期，我會以更大的熱情投入到這項運動中去，爭取取得更大的進步。

親愛的梁老師： 您好！我很喜歡上羽毛球課的氣氛，尤其是放音樂跳舞的時候，我覺得我學(xué)羽毛球還沒有開竅，否則不會動作怎么做都不太準確。暑假到了，我得回家好好想想了，相信我這么聰明的人，身體素質(zhì)條件也不差，只要開竅了，就會有質(zhì)的飛躍的。我自認為是很熱愛羽毛球這項運動的，而且也是很認真的對待羽毛球的學(xué)習的。老師如果沒看出來的話，我在這強調(diào)一下，我不止上課時間打羽毛球，平時有空還會和同學(xué)去體育館打著玩呢！鍛煉身體嘛。老師，另外我還有個不情之請。最后，衷心感謝梁老師的辛勤授課！

您的學(xué)生：xx xx xx 03級中藥1

姓名：xx xx xx 文理部營銷 時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間半學(xué)期豐富多彩的生活已經(jīng)結(jié)束了。半年以來，我學(xué)到了很多于羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識，不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。這學(xué)期的羽毛球課與以前的體育課有很大的不同，有很大的趣味性，而且在一周緊張的學(xué)習生活中能有一個輕松、暢快、舒心的體育課，雖說有一點累，但是上完課真的很開心。我個人認為：我們課前的活動可以不僅僅單純的限于跑步，我們可以做一些具有一定的運動性的游戲，即活動身體，又有趣味性。對于我們下學(xué)期要分組的問題，我有一點提議：我們的分的組是屬于強--強一組的，這樣固然可以使本來成績好的同學(xué)有更大的提高，但另一方面，成績較差的一組同學(xué)會不會提高很慢呢？我們是否可以在強-強分組的同時，采取類似“一牽一”的方式，即強-弱分組的方式。也就是說：我們可以采取強--強組合為主，強--弱組合為輔的方式，這樣既能使本來成績就好的同學(xué)能夠得到提高，又能使成績較差的同學(xué)盡快地得到提高，使班級整體的水平得到提高。又能增強同學(xué)們的集體意識，增強凝聚力。我們還可以在不影響整體教學(xué)的基礎(chǔ)的條件下，在課堂上舉行短時間的小比賽。

小結(jié)： 梁老師，一直以來我對羽毛球都很喜歡，大一的時候參加過羽協(xié)，有過一些羽毛球的基本常識，所 以越發(fā)的對羽毛球感興趣，因此到了大二能選課了我立馬就選了羽毛球，準備全身心的投入到 羽毛球的學(xué)習中去。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習我的羽毛球的水平有了明顯的提高，這是我所期待的也 是我的初衷，所以對于羽毛球這門課程我覺得我沒有選錯，至少不象有些體育老師那樣經(jīng)常缺 課，而且老師的授課方法也很好，能提高同學(xué)門的積極性活躍氣氛，使一向被以為很單調(diào)的體 育課變的豐富多采。特別是老師還主動拉動男女同學(xué)之間的交流，使同學(xué)之間的交往更融洽，一點也不感到尷尬。使我們學(xué)到了知識也提高了交際能力，增強了自身素質(zhì)。因此對于羽毛球課我是 很喜歡的，不管從老師、授課方法還是從教學(xué)內(nèi)容來看都是很有創(chuàng)新意識的。細致、形象、生 動、豐富是這堂課的最大特點，當然也是這堂課的成功之處和吸引人的地方?？傊腋械胶?幸運能選上羽毛球課，記得選課時當時老師說我身體單薄不打算收我，讓我急得不知道怎么辦 才好，磨了好半天嘴皮子才把老師說動，那時的高興心情是無法言語的。時間過得很快，轉(zhuǎn)眼 一學(xué)期的時間就過了，到了該跟老師到別的時候了，我就趁著小結(jié)的機會跟老師說：感謝您一 學(xué)期的教導(dǎo)，也謝謝您讓我享受了羽毛球的樂趣，祝：假期快樂！

感受羽毛球 在一學(xué)期與羽毛球的親密接觸中，在梁老師耐心細致的指導(dǎo)下，我對羽毛球運動的感情愈加深厚。梁老師的教學(xué)方法十分靈活，不拘泥于羽毛球技術(shù)，更注重提高我們的綜合能力，通過多種方式配合教學(xué)，老師的課給我的感覺就是輕松愉快的同時學(xué)到了好多知識。一學(xué)期來，我覺得自己的羽毛球技術(shù)提高了好多，我為自己的點滴進步感到驕傲。當然，在下學(xué)期的羽毛球課上，我還要更加努力的跟著梁老師學(xué)習。在學(xué)習羽毛球的過程中，從學(xué)發(fā)高遠球，到短球，吊球，再到激動人心的殺球，我真切地體會到了體育的魅力，看著自己為羽毛球流下的每一滴汗水，體會著自己的每一點進步，我都感到激動不已！我覺得羽毛球課給予我的不僅僅是知識、技術(shù)，更是一種拚搏奮斗、永不言敗的體育精神，一種催人奮進、自強不息的力量！小結(jié)： 轉(zhuǎn)眼間，羽毛球的課已經(jīng)結(jié)束一半了，當初沒想到會選報上羽毛球課，更沒想到這門課會這么愉快，很喜歡上課時的感覺，使人覺得輕松樂趣。就是老是有一些動作總是做不好，可能是我的協(xié)調(diào)性比較缺乏，不過我相信我努力一下，應(yīng)該就可以克服，練習羽毛球也有助于放松,平時老是忙著各種各樣的事情,都快不會放松了。我希望在今后的學(xué)習中能繼續(xù)保持輕松愉快的氛圍，老師說覺得我們的教學(xué)太缺乏競爭機制了，可是我覺得競爭只會導(dǎo)致我們緊張，難以放松，有些協(xié)調(diào)性動作如果在壓力的環(huán)境下反倒做不好，所以我可不可以建議老師繼續(xù)保持輕松的氛圍，愉快的學(xué)習，我相信這樣會更有助于我們學(xué)習的。最后，謝謝老師帶我們走過了愉快的這一學(xué)期，我們都很感激您。愿您在新的一學(xué)期里身體健康、心情愉快。

羽毛球之感想 原本只是抱著玩玩的新態(tài)度去上羽毛球課，可在你幽默而又嚴肅的授課下漸漸想好好學(xué)羽毛球，想要打好羽毛球。咱們的課堂十分活，內(nèi)容也多種多樣，形式也是五花八門，讓人目不暇接，從不會感到厭倦和失去新鮮感。但是內(nèi)容如果能在緊湊一些就更好了，例如剛開始的基礎(chǔ)練習可以把它放在每節(jié)課中去貫穿，這樣就可以較早的學(xué)到更多的羽毛球技術(shù)，而且也不會耽誤基本功的練習，也不會像期末最后感到的像跳起殺球，網(wǎng)前挑球，吊球這些技術(shù)掌握不太熟練。不過，羽毛球課給我最大的感覺就是非常輕松，尤其當我在一周忙碌的學(xué)習后完全沉靜在熱火朝天的體育館里，拋掉所有的煩惱盡情享受羽毛球帶給我的快樂，那種感覺是任何一門其他的課所不能給與我的。很幸運能選上羽毛球，他真得讓我覺得生命在于運動！

xx xx 護理系

小結(jié)： 從上初中時開始，我就非常喜歡打羽毛球，就連上高三的時候也不忘經(jīng)常去打兩球?？墒侵钡竭@學(xué)期上了羽毛球的專業(yè)選修課以后，我才真正的接觸了一些比較正規(guī)的羽毛球知識和一些專項訓(xùn)練，這才知道自己以前對羽毛球是多么的缺乏了解。通過這一個學(xué)期的學(xué)習，我不僅了解了羽毛球的發(fā)展歷史，掌握了有關(guān)羽毛球的各種最基本的也是至關(guān)重要的知識，提高和規(guī)范了各項技能，而且通過這門課程的學(xué)習，我對羽毛球的興趣也越來越濃厚了。在羽毛球課上，老師不但教給我們各項技能訓(xùn)練了羽毛球技術(shù)的同時，也鍛煉了我們其他的一些能力，陶冶了我們的情操。還有，老師幽默風趣的談吐，更是給羽毛球課增添了很多生動和樂趣。還有，我覺得羽毛球課另外一個非常重要的特色就是開展了網(wǎng)上教學(xué)。不但利用了網(wǎng)絡(luò)豐富的資源，提高了教學(xué)效率，而且老師還把我們上課的一些片段拍成了錄像，讓我們不但能夠通過錄象發(fā)現(xiàn)并改正自己的錯誤，而且還給我們的大學(xué)生活留下了珍貴的能看的見的回憶。就我自己來說希望進行比賽，因多打一些比賽會有助于提高我們的應(yīng)用和應(yīng)變能力。也希望老師可以再多進行一些有針對性的指導(dǎo)，針對每個學(xué)生不同的情況加以指導(dǎo)和訓(xùn)練。總的來說，我非常喜歡這學(xué)期的羽毛球?qū)I(yè)課，因為它不止是在當時能給我?guī)碓S多歡樂，而且能夠讓我通過一節(jié)課的訓(xùn)練，釋放掉積聚了一個星期的郁悶，趕走總是令我昏昏欲睡的困倦，帶給我一分好心情，讓我的精神好了很多。我上羽毛球的感想 羽毛球是我最喜歡的體育項目之一,我選羽毛球不是想弄個 學(xué)分,而是想學(xué)更多東西.自從上了第一節(jié)以來一直很喜歡上, 我上課從來不感到不愉快,感覺時間過得很快.在講講學(xué)到知識方面也不少,在愉悅的心情下學(xué)到我想學(xué)的 這種感覺真的很爽每節(jié)課下來后我都要總結(jié)一下我有沒有錯誤, 該怎,怎么改等等.原先我沒有受過系統(tǒng)的關(guān)于羽毛球的教學(xué).說實話我第一節(jié)來的時候握拍姿勢都不對,就知道把球送到對方 場地就完了,不過上萬一個學(xué)期的羽毛球,我學(xué)會了怎樣用力, 怎樣發(fā)球,怎樣調(diào)動對方同時自己也不能只看著球,不能忘了回到 發(fā)球區(qū)準備下一次對方的攻擊;建議是希望分組,讓高手與高手之間,能讓所有想學(xué)真正東西 的人能夠?qū)W到一些.還有我們與您的聯(lián)系時間太少了,不能很好的 學(xué)到什么,我們的水平還差著老多呢~~ 希望老師下學(xué)期能叫我們更多技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),以提高我的水平, 學(xué)到更多有用的東西。

感想： 羽毛球?qū)ξ襾碚f是既熟悉又陌生的運動,從小就喜歡羽毛球,各項運動中也算它玩的比較好.上 大學(xué)之后選了羽毛球課,真正接觸了羽毛球的正規(guī)學(xué)習,感觸頗深.第一節(jié)課老師教我們怎么拿拍子.我心一想這還用教,我小學(xué)就會了.因而沒怎么聽老師說.后來 老師一個個檢查拿拍子的動作,我出現(xiàn)了不少問題.剛剛糾正過來還覺得不順手,現(xiàn)在用正確的 姿勢久了,真是怎么用怎么順手!它告訴我我的羽毛球?qū)W習的路還長著呢!令我感觸最深的還是老師多元的教學(xué)方法,而不僅僅只是為教而教.這一學(xué)期的體育課我不 僅學(xué)會了打羽毛球,還提高了身體素質(zhì)，一舉多得，當然羽毛球課還有缺點,第一人太多,場地太少,四個人或是六個人用一個場地實在有點擠.還有就是課堂上男女同學(xué)彼此放不開手腳,不同院系的同學(xué)間交流太少.第三就是和老師幾乎沒 有交流,連最起碼的老師的電話號碼都沒有.第四在課堂上老師不免會因為同學(xué)的水平問題有些 歧視.羽毛球課總結(jié)：

短短一學(xué)期的羽毛球課程已經(jīng)接近尾聲了?；仡欉@學(xué)期的學(xué)習，和藹風趣的老師、充滿朝氣的同學(xué)、還有新鮮有趣的教學(xué)方法，許多事情都給我留下了很深的印象。以前只是在課余時間打打羽毛球，對它沒什么更深的了解。通過這學(xué)期的學(xué)習，從開始的熟悉球性、了解球拍、場地，到后來的高遠球、殺球搓球的學(xué)習，使我對羽毛球這項運動有了更加系統(tǒng)和專業(yè)的認識，也對他產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。另外，使我喜歡這門課的另一個重要原因是課上老師豐富多樣的教學(xué)方法，這也是我感受最深的地方。在教授發(fā)球等基本技術(shù)時，老師并沒有枯燥的給我們講解、練習，而是把教學(xué)比賽融到羽毛球練習中，使我們在掌握了羽毛球技術(shù)之外，又學(xué)到了實際運用，真是一舉多得。最后，我還想給老師提出一點小小的建議。就是希望我們在分組練習的時候，老師能夠給我們多進行一些個人輔導(dǎo)。因為有些羽毛球技術(shù)即使在看了老師的示范動作后，我們也很難一下子掌握，或者有些時候動作不規(guī)范也沒有察覺，這些時候，我們非?？释艿玫嚼蠋熡H自的輔導(dǎo)?？傊?，我非常喜歡老師的羽毛球課，也希望您的課程越辦越好！

感想與體會 說實在話，上大學(xué)一年半，我體會最深的就是上羽毛球課。原來就愛好羽毛球，選課時義無返顧地選擇了它，上課沒幾次，梁老師開課前的訓(xùn)誡一一應(yīng)驗了。羽毛球是一種技術(shù)性極強的運動類型，它需要你有相當?shù)捏w力與耐力，還有身體的靈動力。區(qū)區(qū)一個小球，要運用自如，你得應(yīng)用物理的、生物的多種姿勢。上羽毛球課，首先是給了我許許多多的知識，大大開闊了我的視野。“上羽毛球課累”，這話一點沒錯，但累中有樂，苦中又有甜，看著自己原先一點都不規(guī)范的動作一個個的被梁老師指正，感受到自己一天天的明顯的提高，累就不再恐懼了。羽毛球課給我的收獲不僅僅是這些，它還給了我許多人生的啟迪，做人的道理…… 我最高興的是學(xué)會了挑球，第一次看見梁老師隨意輕松地從地上輕輕一挑，那球就像粘在了球拍上一樣給挑了起來。多么不可思議啊！多么優(yōu)美的動作??！我從沒想到有一天我自己也會學(xué)會從地上挑球，不可思議的事情在我身上發(fā)生了??！感謝梁老師的指導(dǎo)！

學(xué)習體會：

這學(xué)期我從興趣出發(fā)，選了羽毛球課程，期末將近，體會很多。在選這門課之前，對羽毛球只有基本的了解，只是從興趣愛好出發(fā)，以鍛煉身體為目的。從這學(xué)期起，學(xué)了羽毛球課，對羽毛球有了更為清晰和準確的概念，從羽毛球基礎(chǔ)知識，到握拍，步法，戰(zhàn)術(shù)等方面，全面的了解了羽毛球。課堂上老師能耐心的輔導(dǎo)，從小處著手，態(tài)度認真負責，學(xué)習環(huán)境比較舒適，寬敞明亮，教學(xué)內(nèi)容既有技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，也有體能訓(xùn)練，兩者能做到平衡統(tǒng)一。老師還能有針對性的對每個學(xué)生的不足做出單獨輔導(dǎo)，以提高其水平，這是非常好的地方。建議在今后的羽毛球課程中，能有更多的機會進行實戰(zhàn)對抗，以檢驗教學(xué)成果，提高教學(xué)質(zhì)量。最后祝羽毛球課越辦越好。

第二篇：大學(xué)體育課(羽毛球)感想

體育課（羽毛球）感想

2012年12月

體育課（羽毛球）感想

很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學(xué)習羽毛球了。這學(xué)期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學(xué)習，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。

這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學(xué)期的學(xué)習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：

一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至會“誤入歧途”。

二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉?，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

五是要多問多交流。在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學(xué)習中相互交流，才能事半功倍，共同進步。打球也要多動腦子。沒事的時候經(jīng)常看看別人切磋，注意別人如何處理各種球，了解各人的球風、球路，同時結(jié)合自己學(xué)的技術(shù)，不斷地研究：這個球處理得好，好在哪里？這個球處理得不好，不好在哪里？如果是我，應(yīng)該怎么打？

六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。

羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習的同學(xué)。/ 1

第三篇：羽毛球課心得體會

羽毛球課心得體會

羽毛球是一項我十分喜愛的運動。因此，本學(xué)期我選修了羽毛球這門體育課。時光荏苒，一個學(xué)期即將結(jié)束，我心愛的羽毛球課程也即將結(jié)束，心里隱隱地涌動著一種不舍之情。下面請允許我簡單談?wù)勎冶緦W(xué)期羽毛球體育課的一些心得體會。

通過本學(xué)期羽毛球課的學(xué)習，我收獲了不少。羽毛球課不僅鍛煉了我們的身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術(shù)知識。通過課上王老師獨到的講解和示范，我學(xué)到了一系列規(guī)范、標準的動作和姿勢。使我印象最深刻的就是發(fā)球，從前發(fā)球時總是發(fā)得過低或過遠，并且方向總是傾斜，而王老師耐心的給我們糾正了我們的錯誤。，羽毛球課上，我深深明白了站立的步法，握拍姿勢和手臂的用力方向等都對發(fā)球有極其重要影響。與從前不規(guī)范的動作相比，它確實能使我的發(fā)球水平有所提高，使我更為喜歡羽毛球。另外，我們還學(xué)到了很多的基本技術(shù)，如高遠球、吊球、搓球、網(wǎng)前推球等的打法，讓我們更進一步體會到了羽毛球運動的高深，這也讓我們在學(xué)習、收獲的同時享受著它給我們帶來的無比樂趣。

同時，羽毛球課上我還收獲友誼。羽毛球課上，我認識了很多同學(xué)，也結(jié)識了幾個朋友。我們一起打球，一起玩耍……歡聲笑語，其樂融融。雖然只有短短的一個學(xué)期，但他們教會了我很多東西，陪伴我度過了一段快樂、美好的時光。也許，這將成為我人生的一個美好回憶。

我認為，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的羽毛球技術(shù)，羽毛球水平有了很大提高。更重要的是，它使我們在忙碌的學(xué)習生活中得到適當放松，有益于我們身心的健康成長。因此，我愛我的生活，我更愛我的羽毛球。

2012 年 6 月 2

日

第四篇：大學(xué)羽毛球心得體會

大學(xué)羽毛球心得體會

大學(xué)羽毛球心得體會1

今天我學(xué)會了打羽毛球。

寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。

我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點兒的時候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。

這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個孩子一樣翻了一個筋斗，我對準羽毛球，一拍便把它打出了好遠。

從這件事讓我懂得了：學(xué)東西就像爬山，最終的起點在山腳，只要我們有一顆向上的'心，勤奮苦練，總有一天能達到成功的頂峰！今天我學(xué)會了打羽毛球。

大學(xué)羽毛球心得體會2

今天早上，我早早地就起來了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。

表弟醒后氣憤的說：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢！”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了？”他拍了拍腦袋說：“哦，我怎么給忘啦?！闭f完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說：“走吧，我們大戰(zhàn)三百回合。”我喊上了王子鳴一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。

到了樓下，表弟嚷著要先和我打，我只好對王子明說：“你先現(xiàn)休息，我和他打一會兒。”對戰(zhàn)開始，表弟先發(fā)球，只見他跳起來，把球一扔，使勁一拍。我做好戰(zhàn)斗準備，可結(jié)果是，表弟的球沒打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對他的實力知道了幾分。終于，表弟發(fā)出了球，我跳起來使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。

表弟知道了我的實力，不敢再向我挑戰(zhàn)，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn)。王子鳴毫無懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒碰到一點點的羽毛球毛。

等到我和王子明對打的`時候，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高，但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛，所以一點也不怕。就這樣，我和他較量了很多個回合，直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。

今天早上的羽毛球打得真過癮！

大學(xué)羽毛球心得體會3

今天下午，我和堂哥準備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。

在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點，在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當裁判，第一個發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。

認真的`他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個又高又遠的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?/p>

我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看！”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你！”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時奉陪！”

經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢！正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲！

大學(xué)羽毛球心得體會4

由于大二時候到外校交流學(xué)習，有一學(xué)期的體育課需要補休，于是大三下學(xué)期的時候選擇了羽毛球。在老師細心認真負責的教導(dǎo)下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對羽毛球這項運動也有了全新的、更加專業(yè)的認識。

羽毛球從小學(xué)的時候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因為從來沒有人進行過指導(dǎo)，也沒有什么羽毛球常識，只是學(xué)著電視上大人們的樣子，所以在正式學(xué)習羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤，后來學(xué)了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進行的交流，意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。

學(xué)過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進行的運動，但其實打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點：我在打羽毛球時，尤其是發(fā)球的時候，常常會“金雞獨立”，接發(fā)球的`瞬間會把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時候像跳舞?，F(xiàn)在回想一下，就是因為自己“站沒站相”，步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準備接球時，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立；又如，在判斷準對方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠則快速并步移動后再接球，而非滿場亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準備，判斷，起動，移位，到位，擊球，回位準備。其中，我認為最容易被忽視的一點便是最后一點回位準備。大多數(shù)人的習慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準備動作，這一點是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進的一點。

另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認識。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習的體會認識到，擊球時要盡量在前方，尤其是高遠球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭取較高的擊球點。

第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時用手腕，有時用小臂，有時用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動整個手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會適得其反。

除了課上老師的教授，平日的練習也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會才能悟出新的道理進行改進。

平日對對墻擊球這一考試項目的練習也讓我得出了新的心得。通過個人的練習，我總結(jié)到對墻擊球有三大要點，一是握拍方式（正手和反手），二是擊球力度，三是最為重要的擊球點。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進行靈活的調(diào)整，而擊球點則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。

網(wǎng)前反手發(fā)球這一項雖然簡單，但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時練習的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時候細究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點?？此坪軐挼膮^(qū)域，其實要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會進不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會使球落得位置太靠后，在實際與對手練習時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠球一樣的效果。

總之，羽毛球這項看似簡單的運動其實處處皆學(xué)問，其學(xué)問不僅在于理論，更在于不斷地練習和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。

大學(xué)羽毛球心得體會5

我要感謝團委給我這次培訓(xùn)的機會，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認識，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運動，羽毛球是個斗智斗勇的運動，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時練習的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強了遇到緊急球況時的分析、判斷和處理能力。

于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個半路出家打球人的努力方向，如是練習，受益匪淺。

首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點意識，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個點，那么為什么打那個點則是平時看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實根本上就是忠于讓對方被動接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴唬驅(qū)Ψ降姆词治坏鹊取?/p>

有了第一步落點意識的培養(yǎng)，那么是否可以打準自己想要的點位則是對第二步球技的考驗了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運用，于教練告訴我們一個小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習手腕的靈活性，也可以提高身體的`彈跳力，這兩項在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。

第三步就是腳上的步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習好自己的步伐。

值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動作，可是還會看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動作看起來就會很僵硬，動作效果也就不理想了。

為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲，希望我自己保持好這份激情，勤加練習，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。

大學(xué)羽毛球心得體會6

其實我很早就喜歡打羽毛球，只是當時的愛不是很強烈，因為我的老師最近在體育課上打羽毛球，我對羽毛球的興趣開始增長。

最近下課，經(jīng)常和好朋友——崇仁在學(xué)校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊，接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課，老師還會糾正我的發(fā)球姿勢。雖然只是個小問題，但無論如何也改變不了。當時我就想：打羽毛球真的是一門學(xué)問！

自從我開始上羽毛球課，隨著我的日常練習，我的技術(shù)越來越好，我的基本動作也變得熟練了，比如發(fā)球，殺球，打長球。其中我覺得我學(xué)的最難最慢的`一招就是——殺！擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球，都打不到飛球。原因是球還在高位，所以急著揮桿，但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。

打羽毛球教會了我快速反應(yīng)和奔跑。如果速度太慢，我要看著球在眼前落地，就好像它是慢動作一樣；還有，握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！

最后，我想和你分享我的夢想。我的夢想是將來成為一名國家羽毛球運動員。當我成為一名國家羽毛球運動員，并擁有高技能時，我可能能夠代表我的國家參加奧運會，為我的國家贏得榮耀。為了實現(xiàn)這個夢想，我會更加努力！

大學(xué)羽毛球心得體會7

呵呵，今天真的很開心！平時懶得運動的媽媽今天主動邀請我和爸爸去打羽毛球。真的是太陽從西邊出來了！原來她的體重超過了歷史記錄，讓她吃了一驚。她為了減肥和我們一起打羽毛球。不過，這個還不錯。我這個新手，也可以展示一下自己的“過人技巧”。

到了競技場，我拿出球拍，迫不及待地對媽媽說：“媽媽，我們開始吧?！蔽议_始發(fā)球。然而第一次打不到球，第二次還是打不到，第三次被媽媽擋住了。我連著發(fā)了幾個“高爾夫球”，都被我媽接住了。接下來，我輸?shù)酶鼞K。我被媽媽不知名的“飛球”打得落花流水。我想：唉！今天運氣真不好。父親見我低著頭，對我說：“你是新手。輸給媽媽很正常。我來教你。”

我看到爸爸左手拿起羽毛球，輕輕把球拋起來，右手舉起球拍，用力打在球上，球輕輕飛出。我很羨慕。我拿起球拍，學(xué)著爸爸的樣子，正要發(fā)球，卻沒想到，由于用力不均，不但沒有把球送出去，還陷入了“狗啃泥”。我憤怒地把球拍扔在地上，大聲說：“打羽毛球沒意思。我不會學(xué)的”。爸爸聽了，走過來，拍了拍我的肩膀，親切地對我說：“萬事開頭難。無論做什么，都不能半途而廢。只有持之以恒，才能成功?！甭犃烁赣H的話，我又拿起球拍繼續(xù)練習。我學(xué)著父親的樣子，輕輕把球拋起來，用右手舉起球拍，用力對著球打了一次、兩次、三次……不知道學(xué)了多少次，終于，我送出的.球可以輕輕飛出去了。接下來，我開始和父親競爭。

爸爸先發(fā)球，羽毛球飛到我頭上，我回擊。我看見羽毛球在我們倆之間飛舞。但是好的打法不能經(jīng)常打，父親突然打了一個特別高的球。哈哈，我不容易欺負。我抓住機會扣球，球傳了過去。這時父親又來了低球，我沒接住，只好乖乖的丟了。差距越來越大，怎么辦？爸爸說：“你還是投降吧?！蔽一卮鹫f：“你可以殺，你不能侮辱。我是不可能投降的?！蔽蚁氤隽艘粋€轉(zhuǎn)移注意力的辦法。向左打了一個球，爸爸接住了。我又向右打了一個球，球以閃電般的速度飛向地面。爸爸沒收到，傻眼了。我笑了，連看比賽的媽媽都為我鼓掌。我和父親打得越來越兇，我也越來越勇敢。最后以21：19險勝父親，以成功告終！

大學(xué)羽毛球心得體會8

今天下午，我和媽媽去羽毛球。在電梯里，我把羽毛球拍當作吉它，邊走邊彈，非常有趣！我們找了一個又一個地方，可是我們走到哪兒風就跟到哪兒。最后，我們選了風比較小的地方打羽毛球。

接下來我們開始打羽毛球了，我非常高興?？墒俏疫€不太會打羽毛球。我右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，再把往上扔，球拍對準羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飛去了呢！我說：“哎呀，發(fā)得不好太高了！”我撿起球準備再發(fā)一個，媽媽在旁邊說：“發(fā)球要注意力集中，不要發(fā)得太高或太低，朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線?！眿寢屢贿呎f一邊用手在畫，告訴我羽毛球在空中的`運動軌跡。我想了想，然后按照妹子妹子說的去做，果然發(fā)出了非常好的一個球。媽媽表揚我說：“這個球發(fā)得很好！”我高興極了，心想：“后面的球都要照這個球這樣發(fā)?！苯又野l(fā)了六七個球，媽媽說：“這幾個球發(fā)得都很棒！”我聽了，心里美滋滋的！

雖然我發(fā)球有點進步，但是當媽媽打過來的時候，我總是接不住。我想：“哎呀，我為什么總是接不住呢？”這時媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，做出判斷羽毛球大約會落在哪兒。然后，最重要的一點，你要根據(jù)羽毛球落的位置，積極地跑動起來?！蔽页了计?，按照媽媽說的去做，果然有了一些進步。媽媽說：“非常好，繼續(xù)加油！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天，我們都要來打羽毛球！”

秋高氣爽，秋風吹在身上很涼爽，很舒服！可是秋風太淘氣了，總是跑來搗亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡，改變羽毛球的方向。它害得我們發(fā)不好球接不住球，十分頭痛。唉！蚊子也來湊熱鬧，總是圍著我轉(zhuǎn)，可能是我太香了吧！不一會兒，我的手上、腳上、腿上，都被蚊子叮了好幾個包。癢癢癢，我抓抓抓！我揮動羽毛球拍，想快點趕走這些調(diào)皮的家伙。

羽毛球在空中一來一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了！不一會兒，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來不少快樂！”

今天玩得真開心?。?/p>

大學(xué)羽毛球心得體會9

很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學(xué)習羽毛球了。這學(xué)期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學(xué)習，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。

這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學(xué)期的學(xué)習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來的學(xué)習體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：

一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至會“誤入歧途”。

二是要多看?？蠢蠋煹膭幼魇痉叮淳W(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的'動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

五是要多問多交流。在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學(xué)習中相互交流，才能事半功倍，共同進步。打球也要多動腦子。沒事的時候經(jīng)常看看別人切磋，注意別人如何處理各種球，了解各人的球風、球路，同時結(jié)合自己學(xué)的技術(shù)，不斷地研究：這個球處理得好，好在哪里？這個球處理得不好，不好在哪里？如果是我，應(yīng)該怎么打？

六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。

羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習的同學(xué)。

第五篇：羽毛球課的認識和感想

羽毛球課的認識和感想

大二上學(xué)期，我選中了梁鳳波老師的羽毛球課。羽毛球課的時間是每周一上午十點十分到十二點，在交大體育館的羽毛球場地上。由于我特別喜歡打羽毛球，所以在參加這門羽毛球課之前，我已經(jīng)擁有一定的羽毛球基礎(chǔ)和打羽毛球的經(jīng)驗。因此，我以為，參加這門課，會相當無聊，我的收獲不會很多。梁老師的課是基礎(chǔ)課。老師帶著我們，從發(fā)球的基礎(chǔ)動作開始，一步一步講解，一步一步練習，一步一步的熟悉過程。不知不覺中，我的一些動作的小毛病得到了糾正，羽毛球基礎(chǔ)更加扎實，手法和步法更加靈活，揮灑自如。在跟班上的初學(xué)者一起練習時，看到他們學(xué)會羽毛球基礎(chǔ)動作的喜悅，一起打球時的快樂，我才突然發(fā)現(xiàn)，打球這么久了，我竟然丟失了當初打羽毛球的快樂。剛開始打羽毛球，我是快樂的，多接了幾次球，就能開心得不得了。沒有對場地、天氣、時間的特別要求，只要想，跟小伙伴一起，在任何時間任何地點，拿起羽毛球，揮動羽毛球拍，就能無比快樂。后來，球技提高了，打球多了，我卻開始有點厭倦了羽毛球。覺得，羽毛球無非就是跑動，擊球，贏得比賽而已，無聊透了，沒什么意思，打羽毛球僅僅是為了打羽毛球而已?，F(xiàn)在，我才發(fā)現(xiàn)，打羽毛球最大的快樂，是當你和小伙伴一起時，發(fā)自內(nèi)心的舒服和享受。感謝梁老師的這門羽毛球課，讓我重拾初心，收獲頗豐。打羽毛球，不僅僅是一項體育運動，還是一種享受！