第一篇：眼保健操總結(jié)

眼保健操總結(jié)

學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，中小學(xué)生患上近視眼在逐年增加，主要是用眼過度，不注意保護眼睛不會保護眼睛。因此幫助學(xué)生改掉不良用眼習(xí)慣，預(yù)防近視眼是我們做老師應(yīng)盡的義務(wù)。

從上星期開始，我校全面積極開展學(xué)習(xí)眼保健操活動，從眼保健操進行的情況看來，學(xué)生對其認識還是不夠，只把它當(dāng)做一個任務(wù)、一個作業(yè)在完成。對每一節(jié)的動作，重點根本就沒有認識清楚。特別是，學(xué)生沒有認識到從眼保健操開始到結(jié)束必須做到閉眼，很多學(xué)生在完成一小節(jié)操后又睜開眼睛，在那1秒、2秒的空隙間還要去偷瞄別人甚至是動一下手，碰一下書。這些習(xí)慣都非常的不好。

本次眼保健操學(xué)習(xí)，重點是先讓學(xué)生認識眼保健操只有在閉眼，完成整套動作的情況下才能起到保護眼睛的作用。對于眼保健操的動作，學(xué)生已經(jīng)認識，但是在穴位的確認上還是存在一定問題。接下來，著重糾正學(xué)生在穴位上的錯誤，這一糾錯工作需要單個對其進行。

我們不能把眼保健操當(dāng)做一種形式，每天對著黑板，對著書本，眼睛會疲勞，眼保健操幫助我們的學(xué)生緩解上課時帶來的視覺疲勞，也是現(xiàn)在我們學(xué)生保護眼睛，降低學(xué)生近視率的一種有效措施！

到現(xiàn)在為止，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的共同努力下，學(xué)生除了熟練掌握眼保健操動作外，學(xué)生做眼保健操的自覺性和重視程度都有明顯提高。

王連屯學(xué)校

眼保健操總結(jié)

王連屯學(xué)校 2012年4月

第二篇：糾正眼保健操總結(jié)

╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學(xué)“糾正眼保健操”活動總結(jié)

為進一步落實國家關(guān)于《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》精神，樹立學(xué)生“健康第一”的觀念，促進學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強學(xué)生愛眼、護眼的自我保健意識，切實提高學(xué)生做眼保健操的準確率，加強學(xué)生視力保護工作，╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學(xué)在學(xué)校舉行“糾正眼保健操”活動。此次活動使學(xué)生知道了為什么要做眼保健操及正確掌握了按摩的動作方法，從而使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣。眼保健操對治療青少年近視、改善視力，有非常獨到的作用。

首先對我們以前在眼保健操方面的誤區(qū)，進行簡單的說明：

1、認識不足，流于形式。許多學(xué)生認為近視不影響健康，只要營養(yǎng)好，成績好就可以了；認為做眼保健沒什么大的作用等一系列認識偏差，導(dǎo)致做眼保健操敷衍了事，流于形式。

2、穴位不準，手法錯誤。在實踐中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生在穴位上有很大問題：天應(yīng)穴按在攢竹穴上；晴明穴擠按在鼻根部；第三節(jié)地四白穴手指按在臉部。在操作手法上要求擠、按、揉，但學(xué)生地操作要么缺乏力度刺激不到穴位，要么用力過大擠壓眼球。

3、不注意做眼操的個人衛(wèi)生。有的學(xué)生隨便用臟手、臟毛巾揉眼和用臟手做操，導(dǎo)致細菌進入嚴重，特別是手、臉上友炎癥和外傷時，不知道防護，造成交叉感染引發(fā)眼病發(fā)生。

改善學(xué)生健康，增強體質(zhì)室教育與健康教學(xué)的主要目標，也是對我們地要求。因此。充分重視做眼保健操質(zhì)量，預(yù)防近視，促進學(xué)生健康發(fā)展。

本次活動我們也學(xué)到了一種新的保護視力的做法，避免不當(dāng)?shù)难郾＝〔賱幼?，通過對頭，耳朵的按摩，也能提高自身體抗力，還可以保護眼睛不受傷害，只要每天都堅持做二次，我們的眼睛一定會保護好的。

╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學(xué)

2015年9月20日

“糾正眼保健操”活動總結(jié)

╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小學(xué)

2015年9月20日

第三篇：眼保健操

眼保健操

老師教一首兒歌，兒歌將教我們?nèi)绾伪Ｗo眼睛。教師邊比動作邊教念兒歌：

我有一雙明亮的眼，明亮的眼，看書寫字坐端正，坐端正，課間休息看遠處，看遠處，不患近視我健康，我健康。

2.活動過程

師：做眼保健操是較有效又方便的保護眼睛、預(yù)防近視的方法?，F(xiàn)在我們先來看看高年級的姐姐做眼保健操。（播放眼保健操vcd）看完錄象，誰來告訴老師眼保健操共有幾節(jié)呀？（生回答）

你們也想學(xué)嗎？老師帶來了一些小獎品，（出示）將會送給學(xué)得認真的孩子。

教學(xué)眼保健操：

教學(xué)第一節(jié)，揉天應(yīng)穴。

教師用紅點指出“天應(yīng)穴“，并指導(dǎo)學(xué)生找“天應(yīng)穴”，接著教學(xué)眼保健操第一節(jié)。

師：伸出大拇指在眉毛的根步找到穴位，跟著節(jié)奏一拍揉一下。教師念口令，學(xué)生做，教師巡視指導(dǎo)，對做得好的給予獎勵。

教師念口令學(xué)生做，其他小組的同學(xué)監(jiān)督檢查，對做得好的小組給予獎勵。

教學(xué)第二節(jié)，擠按睛明穴。

同學(xué)們做得真好，現(xiàn)在我們繼續(xù)學(xué)習(xí)眼保健操第二節(jié)?！皵D按精明穴”。教師在臉圖上用紅點找出“精明穴”，并指導(dǎo)學(xué)生找到精明穴。師：伸出你的拇指和食指在鼻根部、內(nèi)眼角處，向下按、向上擠，一按一擠的動作幅度不能太大，動作要連貫。

師：“同學(xué)們先認真觀察老師做，看誰觀察得仔細，認真。” 對做得好的給予獎勵。

請做得好的幾個同學(xué)到講臺前來示范。

教學(xué)第三節(jié)，揉按四白穴。

⑴、出示掛圖，看看四白穴的位置。跟著老師笑笑，比一比看看誰笑得最甜。抬起小手用食指摸到臉上笑得高高的部位，就是四白穴了。生摸，保持笑臉。如果摸正確了，會感到酸脹。讓學(xué)生感受，進一步感受四白穴的位置。

⑵、教師示范。兩手支撐在桌子上，每兩拍食指按著穴位繞一圈。⑶、帶著學(xué)生做。

生做，教師念口令，檢查穴位的位置及姿勢。

⑷、請做得好的來示范。

教學(xué)第四節(jié)，按太陽穴，輪刮眼眶。

⑴、通過前三節(jié)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己學(xué)習(xí)。

觀看第四節(jié)示范。請同學(xué)說說第四節(jié)該怎樣做？請他來當(dāng)小老師。⑵、學(xué)生根據(jù)自己的觀察來說，對說得好的同學(xué)給予表揚，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的熱情。

⑶、教師糾正示范。

全班做，教師逐一指導(dǎo)。

3.總結(jié)

同學(xué)們今天學(xué)習(xí)得非常認真，老師要把掌聲送給你們。做眼保健操時，同學(xué)們一定要記著閉眼，并且一定要找準穴位，堅持做。跟老師念一句兒歌：

“要使你的視力好，作好眼睛保健操，天天堅持認真做，預(yù)防近視很重要?！?/p>

第四篇：新版眼保健操

新版眼保健操

第一節(jié)：按揉耳垂眼穴腳趾抓地

第二節(jié)：按揉太陽穴

第三節(jié)：按揉四白穴

第四節(jié)：按揉風(fēng)池穴

第五節(jié)：按頭部督脈穴刮上眼眶

第五篇：眼保健操

眼保健操

教學(xué)目標：

1、使學(xué)生正確掌握每節(jié)眼保健操的穴位和節(jié)拍。

2、懂得做眼保健操是預(yù)防近視的好方法 教學(xué)重點：掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。教學(xué)難點：掌握穴位和節(jié)拍，練習(xí)做眼保健操。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)課。

同學(xué)們，你們都會做眼保健操嗎？（板書課題）

二、學(xué)習(xí)新課。

1、談一談：做眼保健操有什么好處？（保護視力，預(yù)防近視。）

2、提問：你知道眼保健操的穴位嗎？（看圖，教師講解，認識天應(yīng)、睛明、太陽、四白等穴位。）

議論：做眼保健操時要注意什么？（手要干凈，勤剪指甲；輕閉雙眼，找準穴位；掌握節(jié)拍，操作準確；做完以后閉目片刻。）

3、請兩位同學(xué)實踐做眼保健操第一節(jié)。大家觀察。

4、大家試做第一節(jié)眼保健操。

5、同樣方法教第二、三、四節(jié)眼保健操。

6、看插圖。

圖上的小朋友做得對不對，為什么？

三、總結(jié)。