第一篇：頭發(fā)護理保養(yǎng)——權威發(fā)型師的全面解答

頭發(fā)護理保養(yǎng)——權威發(fā)型師的全面解答

（一）一、關于洗發(fā)頻率

不建議洗頭太多！尤其不要天天洗頭，只有賣洗發(fā)水的才會那樣建議！不信就去多問幾個專業(yè)的發(fā)型師！建議洗發(fā)一周2－3次。

不過如果頭發(fā)很油，就該天天洗，因為油會讓毛孔堵塞造成脫發(fā)！該用有促進頭皮血液循環(huán)的洗發(fā)水，例如薄荷的，茶樹的等等……

二、關于洗頭水溫

首先涼水洗頭肯定對健康不利，而且也不利于頭皮的血液循環(huán)，也就對毛發(fā)的生長不利！同時我們也建議不要用很燙的水洗頭！因為怕毛囊受損！

最后總結：用溫水！

三、關于梳頭和洗頭

不要怕梳頭！因為常梳頭會讓你的頭皮血液流通更好！

另：洗完頭后，吹干時多用手梳理就好，沒事就用手梳理頭發(fā)是很好的習慣??！

四、關于護發(fā)素

護發(fā)素是要收緊毛鱗片，不是關閉！因為收緊后頭發(fā)才不會很容易受損！頭發(fā)需要通風，因為頭皮會分泌油脂，會產(chǎn)生異味！但不是需要呼吸！

使用護發(fā)素不需區(qū)分發(fā)質(zhì)，所有的頭發(fā)都一樣，需要護發(fā)素，而且選擇護發(fā)素，要么就用最好的最專業(yè)的，價格也就高一些，要么就用蜂花護發(fā)素，我認為這個品牌挺好的。我當然建議使用專業(yè)洗護，這樣會好很多。

五、護發(fā)素的使用方法

洗發(fā)后在離頭皮5－8公分的頭發(fā)上使用，無需抹到發(fā)根!在頭發(fā)上停留1－2分鐘，沖洗干凈即可。

六、關于焗油

焗油就是營養(yǎng)和滋潤頭發(fā)的！區(qū)別于染發(fā)。

有好多人說彩色焗油，這是不對的，所有專業(yè)品牌都沒有說他們的顏色是焗油的！經(jīng)常焗油有必要，不過日常洗護更重要！對頭發(fā)的護理，尤其是燙后染后的護理，日常專業(yè)的洗護是當然必備的！除此以外，定期給頭發(fā)焗油也是很必要的，它會給頭發(fā)補充必要的營養(yǎng)，讓頭發(fā)健康的生長！尤其是燙染過的頭發(fā)，焗油當然會好一些，可以用燙后/染后專用焗油。

七、焗油周期

兩周做一次焗油，不算很頻繁了！不過也不要在增加了！其實焗油的次數(shù)是跟據(jù)你自己對頭發(fā)的質(zhì)感分析，給頭發(fā)的額外護理！

建議在家還是多注意日常洗護吧！！太多焗油倒沒有壞處，不過也不會有更多好處！

八、關于在家焗油：

如果想自己買焗油回家做的話需要買專業(yè)品牌，如威娜、黑人頭、歐萊雅之類。至于兩三百塊錢能否買到專業(yè)產(chǎn)品就不好說，看你是否會買。總之這個方法是可行的。

應該不能做到和發(fā)廊一樣的效果！因為你用的不一定是專業(yè)產(chǎn)品，操作的方法不一定專業(yè)！其實專業(yè)產(chǎn)品也不一定很貴?。〔蝗荒憔陀煤玫南醋o產(chǎn)品也會很好的?。?/p>

電熱焗油帽這個東西原本就不很科學，只是滿足了一些希望在家里DIY的人群。不過也不會對頭發(fā)有傷害。

九、焗油和倒膜

焗油和倒膜沒有本質(zhì)區(qū)別，都是護理頭發(fā)的產(chǎn)品，只是名稱不一樣罷了。每次焗油間隔是看頭發(fā)的質(zhì)地和焗油膏的質(zhì)地而定，沒有一定的時間，一般我們建議至少一周以上??！

十、作完離子燙后多久作營養(yǎng)油最好？

我覺得剛燙完頭發(fā)損傷大，不如兩周做一次，慢慢的發(fā)質(zhì)變好就一個月做一次。如果用很好的營養(yǎng)油，就能保持兩個月左右再做。

十一、作營養(yǎng)是香熏好還是焗油好？香熏和焗油本質(zhì)上到底有什么區(qū)別？

如果你用很好的精油加在焗油里當然很好！但不要用市場買的香熏的頭發(fā)護理，因為到目前還沒有專業(yè)品牌做這樣的產(chǎn)品??！

十二、焗營養(yǎng)油是歐萊雅的最好么？有必要作這個最好的么？

歐萊雅有個燙后護理的強化劑不錯，剛燙完的頭發(fā)可以試試這個。做焗油當然用自己可以承受的價格的最好，但也不是最貴就好，用專業(yè)品牌很重要！

我建議威娜，保羅，歐萊雅，黑人頭等。

十三、關于倒膜

有人問：油性頭發(fā)，做過離子燙的頭發(fā)可以作倒膜嗎？頭發(fā)好像很油。我的回答是：放心的做吧！！做了離子燙后頭發(fā)嚴重受損，非常需要護理！另，你的頭發(fā)不會是油性的，大概是頭皮出油吧。

第二篇：一年四季如何護理頭發(fā)

一年四季如何護理頭發(fā)？

一年四季春夏秋冬如何更好地護理頭發(fā)呢？植信表示很多脫發(fā)患者，根據(jù)氣候的變化，一年四季脫發(fā)的情況是不一樣的，那是不是針對性的護理頭發(fā)也不一樣呢？答案是很定的，就想人的肌膚一樣，冬天補水，夏天防曬，我們的 頭發(fā)頭皮也一樣，根據(jù)氣候溫度濕度干燥程度不同，我也的護理也要隨著變化。

春天護理頭發(fā)

春季是萬物復蘇生長的季節(jié)，我們的頭發(fā)也不例外。春天毛孔舒張、血液循環(huán)和新陳代謝加快，因此春天最關鍵的是補充營養(yǎng)，首先從飲食習慣上面要多補充維生素B，多吃粗糧，補充水果，合理的膳食，合理的生活習慣，是保證春天頭發(fā)茁壯成長的基礎。其次是我們選擇洗發(fā)水護發(fā)素要選擇適合自己頭發(fā)的，并且清理頭發(fā)時一定要清理干凈。最后保持良好的生活習慣，讓頭發(fā)在春天健康生長。

夏季護理頭發(fā)

夏季頭發(fā)護理關鍵是防曬。隨著氣溫的升高，紫外線的增加，頭皮越來越容易出汗，敏感，因此夏季要注意防護頭發(fā)紫外線，并且勤洗頭，不要堆積汗?jié)n油漬，值得注意的是，夏季游泳的時候盡量帶泳帽，避免頭發(fā)直接接觸泳池的水。因為泳池的水有可能損害頭皮，造成脫發(fā)加重的情況。

秋季護理頭發(fā)

秋天是干燥的季節(jié)。頭發(fā)護理主要以補水為主。如何讓頭發(fā)多“喝水”呢，最簡單的方法就是勤洗頭，且使用富含滋潤成分的洗發(fā)露，當然別忘了保濕度高的潤發(fā)露，它能在頭發(fā)表面形成一層保護膜，保證頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分不會輕易流失。如果屬于易斷干燥的頭發(fā)，可以準備一個滋潤噴霧，隨時補充頭發(fā)水分。

冬季護理頭發(fā)

冬季主要是給頭發(fā)保暖。我們曾經(jīng)有過凍手，凍臉的經(jīng)歷，那你知不知道頭皮也有可能凍傷，冬季我們要注意給頭皮保暖，我們在極冷的天氣中，要注意戴帽子保護頭皮，并且由于冬季毛囊血液運行緩慢，每晚睡前我們要經(jīng)常按摩頭皮十分鐘，促進頭皮血液循環(huán)，保證頭發(fā)營養(yǎng)的供給。

學會一年四季如何護理頭發(fā)，通過內(nèi)外一起調(diào)理養(yǎng)護，才可以讓頭發(fā)保持新鮮光澤，遠離脫發(fā)的困擾。

第三篇：10個日常頭發(fā)護理方法：簡單又實用

10個日常頭發(fā)護理方法：簡單又實用

還在羨慕廣告中那頭飄逸閃亮的長發(fā)嗎？還在忙著搜索美容大師的美發(fā)心得嗎？其實收回目光看看自己身邊的朋友，她們用自己的智慧發(fā)掘出既實用又簡單的頭發(fā)護理小技巧，大家一起來分享吧！頭發(fā)護理秘笈1：涂抹免洗營養(yǎng)素的最佳時機 頭發(fā)毛躁真是不好看，只要涂一點免洗護發(fā)產(chǎn)品就能改變毛糙現(xiàn)象，讓頭發(fā)順滑。但什么時候用是關鍵，有時候涂多了反而讓發(fā)絲變厚重，增加頭發(fā)負擔。當發(fā)絲在7成干的時候，即不再滴水但還是潮濕時，這時可以在整頭噴上一些免洗保濕產(chǎn)品，它不僅能給頭發(fā)補充營養(yǎng)，還能將頭發(fā)本身殘留的水分“壓”進發(fā)絲內(nèi)部，更長時間地留在頭發(fā)上。如果頭發(fā)還在滴水，你就已經(jīng)噴上了營養(yǎng)產(chǎn)品，這樣的話，滴下的水分會將你的營養(yǎng)產(chǎn)品也帶走一部分，達不到預期的效果。頭發(fā)護理秘笈2：梳通卷發(fā)的妙方

留長卷發(fā)的人都深有體會，有時頭發(fā)糾結在一起亂成一團麻，強行梳通不僅會扯斷很多發(fā)絲，也會破壞卷發(fā)的曲度，即便是沾水梳通也會對發(fā)卷的效果有一定的影響。其實方法很簡單，只要你洗完頭發(fā)后不要著急梳理，待到頭發(fā)8成干時再梳，梳理之前在發(fā)尾處涂一些免洗護發(fā)素或者精華乳，在梳理完畢之后，再涂抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞卷發(fā)造型。

頭發(fā)護理秘笈3：讓直發(fā)輕松“膨”起來

讓直發(fā)有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大難題，如果不通過燙發(fā)燙彎是不是就不可能實現(xiàn)呢？現(xiàn)在告訴你，選對直發(fā)專用造型產(chǎn)品，徒手造型完全這個蓬松感，是完全可以做到的！

方法：將頭發(fā)擦干后，用手指將涂抹發(fā)乳的一綹綹頭發(fā)隨意纏繞在手指上，然后用吹風機吹干，自然蓬松就出現(xiàn)了！或者，先將頭發(fā)吹干，然后將發(fā)乳涂在手掌中揉開，“抓”在頭發(fā)上，并用手不斷向上“托”發(fā)梢，不一會蓬松的效果就被“抓”出來了，而且可以持續(xù)一整天。頭發(fā)護理秘笈4：護發(fā)素可輕松破解頭發(fā)死結

長頭發(fā)很容易打結，生硬地把它扯開會造成對頭發(fā)的拉傷，把死結剪掉是一個快速的方法。但如果在洗發(fā)前能在發(fā)梢出涂抹一些護發(fā)素的話，就可避免這樣的情況出現(xiàn)。

方法：洗發(fā)前，先在打結的頭發(fā)上涂抹護發(fā)素，適當停留幾分鐘，之后用洗發(fā)水清洗干凈，基本死結都會打開。

頭發(fā)護理秘笈5：化妝水對頭皮的妙用

下班后沒有時間去打理頭發(fā)，可是接下來的聚會怎么能頂著一頭油乎乎的頭發(fā)去呢。這個時候千萬不要忘了你隨身攜帶的噴霧式化妝水。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在發(fā)根處稍微多噴一些，這樣

不僅能緩解頭發(fā)出油狀況，還能給頭發(fā)補充適當?shù)乃帧Ｈ缓笥檬种赴磯侯^皮后，就可以打理一個新發(fā)型了。

頭發(fā)護理秘笈6：在洗發(fā)露中加入小蘇打

在洗發(fā)露中加入烤蛋糕用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗發(fā)露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程序洗發(fā)，可以讓頭發(fā)得到深層的清潔，徹底清除那些美發(fā)產(chǎn)品在頭發(fā)上的殘留物。同時用這個方法還可以抵御自來水中的氯給頭發(fā)帶來的傷害。

頭發(fā)護理秘笈7：使用潤膚霜做深層護理

在頭發(fā)干枯毛躁的時候，將涂抹身體的潤膚露擦在頭發(fā)上，然后用保鮮膜包裹起來，就這樣去睡覺，讓它在頭發(fā)上停留一整晚。第二天早上洗發(fā)后會發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)又重新變得柔滑飄逸了。

頭發(fā)護理秘笈8：用橙子和薄荷精油改善頭發(fā)氣味

如果你不太喜歡啫喱水之類的美發(fā)噴霧中那種化學合成的味道，那么你可以嘗試著這樣做，將少量的橙子或者薄荷精油來改善這個氣味。平均150毫升的噴霧加入3滴精油，然后搖勻，就可以按照正常程序使用了，氣味會好得多。非常少量的精油，不會影響美發(fā)噴霧的定型效果。

秘笈9：用牛奶和醋洗發(fā)

將醋或檸檬汁加入洗發(fā)水中，然后按正常發(fā)過程洗發(fā)，可以減少斷發(fā)，讓頭發(fā)更加柔韌。而在頭發(fā)感到干燥枯萎的時候可以使用牛奶洗發(fā)，讓牛奶在頭發(fā)上停留到干透，雖然味道有些難聞，但是滋潤效果卻出乎意料。

頭發(fā)護理秘笈10：用防曬霜保護染后頭發(fā)

強烈的陽光照射不僅損害發(fā)質(zhì)，也是讓染發(fā)發(fā)質(zhì)褪色的一個重要原因，所以，為了避免陽光的傷害，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然后在出門前噴在頭發(fā)上。就能做好頭發(fā)的防曬工作了。

第四篇：公務考試推教材 2007最新權威版解答

公務考試推薦教材 2007最新權威版

中共中央辦公廳西苑出版社

《行政職業(yè)能力測驗》（一、二通用)

定價： 38.00

西苑出版社

全新內(nèi)容，除涵蓋言語理解及表達(重點考片斷閱及詞、句)、數(shù)量關系、判斷推理、常識判斷(重點是法律常識)、資料分析等基本內(nèi)容，還增設了附加題型，包含事件排序、知覺速度與準確性、機械推理（部分省考出現(xiàn)），在判斷推理這一章的圖形推理中，新添加了圖形坐標推理和圖形 重組等新題型，在常識判斷中，推出地理常識及生物常識兩部分新內(nèi)容，更符合近年命題趨勢；教材章節(jié)設置更科學，如從 命題分析到考點指南，從解題方法到典型例題透析，從歷年考題精講到核心試題演練，所有習題都有詳細解析，讓考生全面、系統(tǒng)的了解考試重點，靈活且迅速的掌握應對策略。此外，書后還附有公務員法等公務員考試相關法律法規(guī)。

《申論》

定價： 36.00

西苑出版社

《申論》教材全面、系統(tǒng)的分析了考試命題趨勢。教材的試題、材料新穎，正文部分的例文材料均是社會關注的焦點，含最新的考試熱點及最新命題重點素材為考生指明了應試的答題方向，其全方位、立體式的講解加上申 論標準預測試卷的練習讓考生心中有數(shù)、胸有成竹。（附有考試熱點相關的精美例文）。

《公共基礎知識》定價： 39.00 西苑出版社根據(jù)公務員考試對公共基礎知識的考察內(nèi)容，本書分為最新時政熱點、馬克思主義哲學、毛澤東思想、鄧小平理論、法律常識、行政管理常識和公文寫作與處理七大部分，除在各部分的章后設置的考點指南、考綱線索圖、歷年考題透析和核心試題演練外，本教材還劃分到節(jié)，在每一節(jié)前均設有本節(jié)考點要求，節(jié)后為考生設置本節(jié)思考題，讓考生分清主次，使所看知識得到更進一步的鞏固，科學合理的分布使得考生收到事半功倍的學習效果。此書符合各機關事業(yè)單位招考大綱要求，是考試必備教材。（所有試題全部配有解析）。《公共基礎知識全真模擬試卷》定價： 18.00 西苑出版社專家根據(jù)歷年考試真題，嚴格按照考試內(nèi)容、題型、題量、難易度精心編寫本冊試卷，為廣大考生進行考前實戰(zhàn)熱身，所選試題新而全，體現(xiàn)考試熱點，直擊考試精髓，且所有試題全部配有解析，是考生從容應對考試的黃金輔導教材?！缎姓殬I(yè)能力測驗全真模擬試卷（一、二通用）》定價： 19.00 西苑出版社專家根據(jù)歷年考試真題，嚴格按照考試內(nèi)容、題型、題量、難易度精心編寫本冊試卷，為廣大考生進行考前實戰(zhàn)熱身，試題分布為：前四套是針對行政職業(yè)能力測驗一的演練，后三套是針對行政職業(yè)能力測驗二的演練。所選試題新而全，體現(xiàn)考試熱點，直擊考試精髓，且所有試題 全部配有解析，是考生從容應對考試的黃金輔導教材。

《申論全真模擬試卷》

定價： 16.00

西苑出版社

專家根據(jù)歷年考試真題，嚴格按照考試內(nèi)容、題型、題量、難易度精心編寫本冊試卷，為廣大考生進行考前實戰(zhàn)熱身，且本試卷附有2007申論考試熱點，為考生指引復習的方向。試題新而全，體現(xiàn)考試熱點，直 擊考試 精髓，每套試卷附的精美的參考例文讓考生答題時有一個整體的思路，是考生從容應對考試的黃金輔導教材。

另外，還有如下：

和平版公務員錄用考試教材根據(jù)最新考試大綱編寫的最新版公務員考試用書，現(xiàn)已隆重推出。

四大權威機構鼎力打造，考點熱點重點盡在書中

講解剖析拓展精準到位，例題習題真題科學合理

時事動態(tài)信息準確及時，反映中央最新考試大綱

體現(xiàn)考試命題權威動態(tài)，濃縮招錄考點熱點精髓

針對AB職類量身定做，嚴格依據(jù)人事部最新考綱

權威專家傾情加盟，第一時間傳播各省市招考動態(tài)

全方位多層面解讀考點熱點，奉獻給考生的應試精品

第五篇：解讀習近平“四個全面”權威講稿

深刻學習理解總書記的“四個全面”

2015.4

一、“四個全面”提出的時代背景

2014年12月13日至14日，總書記在江蘇調(diào)研時，第一次明確提出了“四個全面”的總體布局。他強調(diào)，要全面貫徹黨的十八大和十八屆三中、四中全會精神，落實中央經(jīng)濟工作會議精神，主動把握和積極適應經(jīng)濟發(fā)展新常態(tài)，協(xié)調(diào)推進全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國、全面從嚴治黨，推動改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設邁上新臺階。

“四個全面”第一次提出后，在隨后的全國政協(xié)新年茶話會上、在黨校省部級主要領導干部專題研討班上、在中央政治局會議和集體學習中、在春節(jié)團拜會上等各種場合，總書記一而再、再而三地不斷強調(diào)這一戰(zhàn)略思想，讓“四個全面”成為備受關注的“新提法”。今年2月底3月初，《人民日報》評論員針對“四個全面”發(fā)表了五篇系列文章，首次對之進行系統(tǒng)、全面地權威闡述，認為是“馬克思主義與中國實踐相結合的新飛躍”。黨報此時推出系列評論員文章，正是為了全面梳理、總結這一重要新概念，更深刻地認識“四個全面”背后的“簡約不簡單”。

“四個全面”戰(zhàn)略思想提出之后，在社會各界及國外媒體引起了廣泛反響。不難看出，“四個全面”戰(zhàn)略思想是新一屆領導集體執(zhí)掌中國的執(zhí)政之綱，是決策層完善的頂層設計，是復興中國大業(yè)未來 一個時期內(nèi)的路線圖。要想了解中國未來的改革和發(fā)展大計，沒有對這四個全面的深刻理解，是不可想像的，理解好這四個全面，也就掌握了習近平時代戰(zhàn)略布局的金鑰匙。正如日本《外交學者》雜志所言，這一思想值得每個好奇習近平將領導中共和中國走向何方的人密切關注。當中國進入下一個發(fā)展階段時，“四個全面”旨在指引中國。香港《南華早報》的評論則認為，這是中共第一次完整提出習近平的政治綱要。英國BBC更將“四個全面”解讀為習近平為“中國夢”解夢！新加坡《聯(lián)合早報》評論則指出，在中共歷史上，官方宣傳“馬克思主義與中國實踐相結合的新飛躍”只有兩次。第一次是1949年建國前，產(chǎn)生了毛澤東思想。第二次是1978年中共十一屆三中全會后，產(chǎn)生了鄧小平理論、江澤民的“三個代表”和胡錦濤的“科學發(fā)展觀”。這些不同尋常的關注從一個側面表明，總書記提出的“四個全面”戰(zhàn)略布局，將成為黨和國家事業(yè)發(fā)展的主導思想，凝聚形成全黨全社會的最廣泛共識。

總書記在2014年12月江蘇調(diào)研時的講話是“四個全面”戰(zhàn)略布局的原點，然而，這一戰(zhàn)略布局的落子，從黨的十八大就已經(jīng)開始科學統(tǒng)籌謀劃。這兩年多的時間里，以習近平同志為核心的黨中央，以黨的十八大把全面建成小康社會寫入奮斗目標為起點，在黨的十八屆三中全會部署全面深化改革，在黨的十八屆四中全會部署全面依法治國，在全黨群眾路線教育實踐活動總結大會上部署全面從嚴治黨。至此，一個偉大的戰(zhàn)略布局已經(jīng)清晰地呈現(xiàn)在億萬人民面前。今天的中國站上了歷史的新起點。中國特色社會主義如何發(fā)展？具有 許多新的歷史特點的偉大斗爭如何開展？令億萬人民憧憬的中國夢如何一步一步鋪就現(xiàn)實的宏偉畫卷？“四個全面”正是著眼這樣的重大理論和實踐問題，為順利推進黨和國家事業(yè)發(fā)展提供了科學答案。

二、“四個全面”主要內(nèi)容及時代內(nèi)涵

1、“四個全面”主要內(nèi)容。“四個全面”即“全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國、全面從嚴治黨”。

全面建成小康社會：這是黨的十八大提出的重大戰(zhàn)略任務。黨的十八大報告提出了“確保到二二年實現(xiàn)全面建成小康社會宏偉目標”的時間表，以及“經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展”“人民民主不斷擴大”“文化軟實力顯著增強”“人民生活水平全面提高”“資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會建設取得重大進展”等具體內(nèi)涵。

全面深化改革：黨的十八屆三中全會審議通過了《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》，提出“全面深化改革的總目標是完善和發(fā)展中國特色社會主義制度，推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化”，并對經(jīng)濟體制改革、政治體制改革、文化體制改革、社會體制改革、生態(tài)文明體制改革和黨的建設制度改革進行了全面部署。

全面推進依法治國：黨的十八屆四中全會通過了《中共中央關于全面推進依法治國若干重大問題的決定》。這是黨的中央全會第一次專門研究法治建設。決定提出“全面推進依法治國，總目標是建設中國特色社會主義法治體系，建設社會主義法治國家”。全會同時對全面推進依法治國的原則、任務、布局進行了全面部署。

全面從嚴治黨：從公開的新聞報道看，這6個字合在一起表述尚 屬首次。但其主要精神總書記在10月8日黨的群眾路線教育實踐活動總結大會的講話中已經(jīng)體現(xiàn)出來—“今天這個大會，是對黨的群眾路線教育實踐活動進行總結，對鞏固和拓展教育實踐活動成果、加強黨的作風建設、全面推進從嚴治黨進行部署。”有專家指出，對于管黨治黨來說，“全面”二字至少包含三個層面。一是內(nèi)容無死角，涵蓋黨的思想建設、組織建設、作風建設、反腐倡廉建設和制度建設各個領域。二是主體全覆蓋，從嚴管黨治黨不僅是黨中央的責任，黨的各級組織都必須貫徹從嚴治黨要求。同時，落實管黨治黨主體責任，意味著一把手不僅僅“獨善其身”，還要把班子成員管好。三是勁頭不松懈，要把從嚴治黨常態(tài)化、制度化。

2、“四個全面”的時代內(nèi)涵。

全面建成小康社會，就是確保到2020年實現(xiàn)經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展，人民民主不斷擴大，文化軟實力顯著增強，人民生活水平全面提高，資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會建設取得重大進展，為實現(xiàn)現(xiàn)代化和民族復興奠定堅實基礎。

全面深化改革，就是以經(jīng)濟體制改革為重點，以處理好政府和市場關系為核心，全面推進經(jīng)濟體制改革、政治體制改革、文化體制改革、社會體制改革、生態(tài)文明體制改革、國防和軍隊改革、黨的建設制度改革，完善和發(fā)展中國特色社會主義制度，推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化。

全面推進依法治國，就是堅持走中國特色社會主義法治道路、建設中國特色社會主義法治體系、建設社會主義法治國家，實現(xiàn)科學立 法、嚴格執(zhí)法、公正司法、全民守法。

全面從嚴治黨，就是要落實從嚴治黨責任，堅持思想建黨和制度治黨緊密結合，嚴肅黨內(nèi)政治生活，從嚴管理干部，持續(xù)深入改進作風，嚴明黨的紀律，發(fā)揮人民監(jiān)督作用，深入把握從嚴治黨規(guī)律，實現(xiàn)黨的自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高，保持和發(fā)展黨的先進性和純潔性。

“四個全面”內(nèi)涵豐富、意蘊深遠。我們應結合學習習近平同志系列重要講話精神，加深對“四個全面”的認識和理解，全面準確地掌握其精髓要義和邏輯關系。

三、“四個全面”精神要義和內(nèi)在邏輯關系

1、深刻理解“四個全面”的精神要義

“四個全面”戰(zhàn)略思想作為黨中央治國理政方略的頂層設計和中國復興偉業(yè)的戰(zhàn)略路線圖，其內(nèi)容構成了一個嚴密的體系，有著很強的學理支持和經(jīng)驗支撐?！八膫€全面”之中，一個戰(zhàn)略目標，標定了中國到2020年的方位和目標。三個戰(zhàn)略舉措，為這個戰(zhàn)略目標確立了改革、法治這兩大原動力，確立了從嚴治黨這個根本政治保證。

全面建成小康社會是戰(zhàn)略目標，總書記將其確定為“實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢的關鍵一步”。與單一的經(jīng)濟指標衡量不同，全面小康是一個包括了經(jīng)濟、社會、環(huán)境與人的發(fā)展諸方面的指標體系。到2020年實現(xiàn)這個目標，我國發(fā)展水平就會邁上一個新臺階。全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨是三大戰(zhàn)略舉措，對實現(xiàn)全面建成小康社會戰(zhàn)略目標來說，一個都不能少。其中，全面深化 改革是“關鍵一招”，為全面建成小康社會注入強大動力；全面依法治國是實現(xiàn)國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的重要保證，為全面建成小康社會保駕護航，以“推動全面建成小康社會的目標如期實現(xiàn)”。全面從嚴治黨，總書記著眼的是把握對共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律、人類社會發(fā)展規(guī)律等“三大規(guī)律”的認識，為的是鍛造堅強領導核心，為偉大事業(yè)提供堅強政治保證。確保黨始終成為中國特色社會主義事業(yè)的堅強領導核心、中國特色社會主義巨輪破浪前行的“壓艙石”。

2、深化理解“四個全面”的內(nèi)在邏輯關系

全面建成小康社會是黨的十八大提出的總目標，而全面深化改革與全面推進依法治國，則如大鵬之兩翼、戰(zhàn)車之兩輪，共同推動全面建成小康社會奮斗目標順利實現(xiàn)。這個過程中，全面從嚴治黨則是各項工作順利推進、各項目標順利實現(xiàn)的根本保證。

關鍵詞一：總目標。黨的十八大提出了全面建成小康社會的奮斗目標，而要實現(xiàn)這個奮斗目標，就要不失時機深化重要領域改革，堅決破除一切妨礙科學發(fā)展的思想觀念和體制機制弊端，構建系統(tǒng)完備、科學規(guī)范、運行有效的制度體系，使各方面制度更加成熟更加定型。

關鍵詞二：姊妹篇。從黨的十八屆三中全會開啟全面深化改革的閘門，到十八屆四中全會高舉全面推進依法治國的旗幟，兩次全會、兩大主題、兩份決定，是黨中央治國理政總體戰(zhàn)略在時間軸上的順序展開，是推動實現(xiàn)全面建成小康社會藍圖的姊妹篇。全面深化改革是 十八屆三中全會的中心決策。被提到了“完善和發(fā)展中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化”的高度。它是保障總目標實現(xiàn)的基本策略和發(fā)動機。全面依法治國是十八屆四中全會做出的重大部署。依法治國是一個國家社會管理現(xiàn)代化的基本要求，更是一個民族步入現(xiàn)代文明的前提！兩者形成“鳥之兩翼、車之雙輪”。

關鍵詞三：領導核心。辦好中國的事情關鍵在黨。十八屆三中、四中全會對“加強和改善黨對全面深化改革的領導”“加強和改進黨對全面推進依法治國的領導”均進行了專門論述，不論是全面深化改革還是全面推進依法治國，都對從嚴治黨提出了新要求，也都以黨的領導作為實現(xiàn)目標的根本保證。全面從嚴治黨是在黨內(nèi)開展教育實踐活動總結大會上宣示的總要求。習近平更進一步明確要“增強從嚴治黨的系統(tǒng)性、預見性、創(chuàng)造性、實效性”。無疑，這是保障執(zhí)政黨先進性和執(zhí)政能力的基本舉措。

“四個全面”不是簡單并列的關系，具有“總分總”的邏輯結構。全面建成小康社會是奮斗目標，是我們實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化和中華民族偉大復興中國夢的階段性目標，具有戰(zhàn)略統(tǒng)領和目標牽引作用。習近平同志指出：“黨的十八屆四中全會通過了全面推進依法治國的決定，與黨的十八屆三中全會通過的全面深化改革的決定形成了姊妹篇”。這表明，全面深化改革與全面推進依法治國同為支撐，共同支撐和推動奮斗目標的實現(xiàn)。全面深化改革是實現(xiàn)奮斗目標的根本路徑、關鍵一招、強大動力，全面推進依法治國是實現(xiàn)奮斗目標的基本方式和可靠保障。中國共產(chǎn)黨是中華民族偉大復興的領導核心，全面 從嚴治黨具有全局性、根本性，只有通過全面從嚴治黨才能使我們黨堅強起來，才能在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的進程中發(fā)揮領導核心作用，因而全面從嚴治黨是實現(xiàn)前三個全面的堅強保證。

“四個全面”是內(nèi)在統(tǒng)一的有機整體?！八膫€全面”作為相輔相成、相互支撐、內(nèi)在統(tǒng)一的整體，一是統(tǒng)一于“四個偉大”：實現(xiàn)中華民族復興偉大夢想、推進中國特色社會主義偉大事業(yè)、加強黨的建設偉大工程、開展具有許多新的歷史特點的偉大斗爭，都離不開“四個全面”的協(xié)調(diào)共進。抓好“四個全面”，就能形成“四個偉大”聯(lián)動的時代洪流。二是統(tǒng)一于黨治國理政的偉大實踐：“四個全面”涵括我們黨治國理政的方方面面，協(xié)調(diào)推進“四個全面”就統(tǒng)攬了治國理政的全局。三是統(tǒng)一于中國與世界的深刻互動：協(xié)調(diào)推進“四個全面”，既是進一步形成中國特色、打造中國優(yōu)勢的大棋局，又是中國進一步擁抱世界、引領時代的大棋局；統(tǒng)籌好“四個全面”，“中華號”巨輪必將在世界大潮中行穩(wěn)致遠，駛向勝利彼岸。

概言之，“四個全面”不是簡單的并列關系，也不是單純的施政之策，而是一整套有機聯(lián)系、相互貫通的治國方略，具有博大精深的思想內(nèi)涵。發(fā)展、改革、法治、治黨，“四個全面”如治國理政的四維，為我們第一次科學、系統(tǒng)、明確地指出了讓這個13億人口大國走向民族偉大復興的方向和路徑，為當代中國發(fā)展進步提供了根本遵循?！八膫€全面”相輔相承、相互貫通，每一個全面都有其重大戰(zhàn)略意義，都有其重大思想理論構架，又共同構成治國理政的頂層設計?！八膫€全面”的協(xié)調(diào)推進，指向的正是中國夢的實現(xiàn)，正是億萬人民的更多福祉?！八膫€全面”之所以贏得人民的關注和熱議，就在于它立足中國發(fā)展實際，切中人民的脈搏，抓住了中國社會的主要矛盾和問題，令人信服地回答了當代中國發(fā)展的一系列重大理論和實踐問題，催人奮進地提供了推進偉大事業(yè)的正確路徑。

四、協(xié)調(diào)推進“四個全面”的路徑

1、協(xié)調(diào)推進“四個全面”，是艱巨復雜的系統(tǒng)工程。我們應著眼實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標、實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，以堅定的政治自覺、強烈的使命擔當、務實的工作舉措，戮力推進“四個全面”戰(zhàn)略部署的落實。

2、協(xié)調(diào)推進“四個全面”，不僅是工作部署的創(chuàng)新，更是思想觀念的深刻變革。應樹立整體推進與重點突破相統(tǒng)一的思想觀念，加強各方面的配套和銜接，注重整體效果，注重抓主要矛盾和矛盾的主要方面，注重抓重要領域和關鍵環(huán)節(jié)，通過抓重點把整體帶動起來。樹立“摸石過河”與頂層設計相統(tǒng)一的思想觀念，各地各級和各系統(tǒng)各單位推進“四個全面”的工作要在中央和上級頂層設計的前提下進行，與總體方案、路線圖、時間表一致起來；頂層設計要在推進局部階段性工作的基礎上來謀劃，力爭在摸清暗礁、認準規(guī)律、取得共識后再推開全局的工作。樹立激發(fā)活力與保持定力相統(tǒng)一的思想觀念，勇于進取，既要有逢山開路、遇河架橋的勇氣，進一步解放和增強社會活力，又要堅持協(xié)調(diào)推進“四個全面”的方向、立場和原則，不斷推動社會主義制度自我完善和發(fā)展，切實把積極與穩(wěn)妥、有力與有序、蹄 疾與步穩(wěn)統(tǒng)一起來。

3、協(xié)調(diào)推進“四個全面”，需要各級黨組織和領導干部敢于擔當、善于擔當。面對世所罕見的改革攻堅任務以及大量存在的矛盾和問題、困難和風險，領導干部要像習近平同志要求的那樣，“擔當起該擔當?shù)呢熑巍?，心中有黨，心中有民，心中有責，心中有戒，時刻以黨和人民為念，以完成黨和人民賦予的職責使命為念。面對利益固化藩籬、體制機制頑瘴痼疾和既得利益盤根錯節(jié)相互交織的積弊，要以自我革新的勇氣和胸懷，克服部門利益掣肘。堅持黨性原則、勇挑千鈞重擔，做到大是大非面前敢亮劍，歪風邪氣面前敢斗爭，矛盾問題面前敢攻關。強化問題導向，抓住重大問題和關鍵問題研究思考，著力推動解決“四個全面”面臨的一系列突出矛盾和問題。

4、協(xié)調(diào)推進“四個全面”，必須發(fā)揮黨的領導核心作用。近年來，黨中央通過設立國家安全委員會、中央全面深化改革領導小組、中央軍委全面深化改革領導小組、中央網(wǎng)絡安全和信息化領導小組、中央黨的群眾路線教育實踐活動領導小組等組織，加強對“四個全面”涉及的各個方面的集中統(tǒng)一領導。前不久，中央政治局常委會召開會議，專門聽取全國人大常委會、國務院、全國政協(xié)、最高人民法院、最高人民檢察院黨組匯報工作。這是保證黨中央對黨和國家工作全局集中統(tǒng)一領導的制度性安排，是中央?yún)f(xié)調(diào)推進“四個全面”的重大制度創(chuàng)新，對黨的各級組織統(tǒng)籌“四個全面”在本地本級的工作，具有十分重要的示范意義。

五、深刻理解“四個全面”戰(zhàn)略布局的重大意義 與時俱進是馬克思主義的理論品格?！八膫€全面”戰(zhàn)略布局的提出，適應今天中國站在歷史新起點上的新要求。習近平同志指出，這個戰(zhàn)略布局，既有戰(zhàn)略目標，也有戰(zhàn)略舉措，每一個“全面”都具有重大戰(zhàn)略意義。

全面建成小康社會，是黨的十八大提出的，是建黨100周年時我們要實現(xiàn)的宏偉目標，是黨向人民作出的莊嚴承諾。全面深化改革，是黨的十八屆三中全會的主題，開啟了黨在新的歷史條件下帶領人民進行的新的偉大革命。全面依法治國，是黨的十八屆四中全會的重大戰(zhàn)略部署，確立了建設中國特色社會主義法治體系、建設社會主義法治國家的總綱領。全面從嚴治黨，是黨的群眾路線教育實踐活動的鄭重宣示，是鍛造堅強領導核心的治本之策?！八膫€全面”是習近平同志系列重要講話的核心內(nèi)容和思想精華，為中國特色社會主義理論體系注入新的內(nèi)涵，是現(xiàn)階段我國經(jīng)濟社會發(fā)展的行動綱領。“四個全面”戰(zhàn)略布局，抓住黨治國理政的關鍵，牽住改革發(fā)展穩(wěn)定的“牛鼻子”，不僅提出了“過河”的任務，而且解決了“船”和“橋”的問題；既為分析問題奠定理論基礎，也為解決問題提供基本遵循，是黨和國家全部工作的思想指引。正如毛澤東同志所說，凡事綱舉目張。全面落實這一重大戰(zhàn)略布局，對于堅持和發(fā)展中國特色社會主義、推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，對于開展具有許多新的歷史特點的偉大斗爭、推進黨的建設新的偉大工程、實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢，都具有現(xiàn)實而深遠的重大意義。我們要深刻認識協(xié)調(diào)推進“四個全面”的重大意義。“四個全面”，是習近平同志站在時代和全局的 高度，在堅定中國自信、發(fā)展中國道路、優(yōu)化中國模式、總結中國經(jīng)驗，帶領人民推動改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設的進程中提出來的，既是我們黨把馬克思主義基本原理同中國實際和時代特征相結合的重大理論創(chuàng)新成果，又是實踐創(chuàng)新的巨大飛躍。協(xié)調(diào)推進“四個全面”，對于堅持和發(fā)展中國特色社會主義、實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢具有重大現(xiàn)實意義和深遠歷史意義。

開拓我們黨治國理政的新境界。不斷開拓治國理政的新境界，既是時代發(fā)展的要求，也是我們黨領導水平和執(zhí)政能力提升的標志。黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央直面當代中國和當今世界的重大課題，運用歷史唯物主義和辯證唯物主義的科學世界觀方法論，深刻把握治國理政的若干重大關系，科學統(tǒng)籌治黨治國治軍、內(nèi)政外交國防、改革發(fā)展穩(wěn)定，科學統(tǒng)籌國內(nèi)國際兩個大局，思考謀劃治國理政一盤棋，先后提出全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國、全面從嚴治黨的重大任務和戰(zhàn)略部署?！八膫€全面”廓清了治國理政的全貌，抓住了治國理政的關鍵，拎起了治國理政的總綱，集中體現(xiàn)了黨治國理政的新思路、新方略。

確立中國由大向強發(fā)展的總方略。由大向強，不僅是量的積累，更是質(zhì)的飛躍。如何實現(xiàn)這“關鍵一躍”，是我們黨治國理政的核心課題。由大向強可謂“樹大招風”，越是靠近世界舞臺中心、越是接近實現(xiàn)民族復興的目標，遇到的阻力和壓力就越大。同時，我國改革發(fā)展進入攻堅期、深水區(qū)，要用幾十年解決西方在幾百年的現(xiàn)代化進程中遇到的問題，還要解決自身特有的突出矛盾問題。國內(nèi)外安全風 險疊加交織，面臨“中等收入陷阱”“西化分化陷阱”等，這些都給黨治國理政提出了新的課題和更高要求。協(xié)調(diào)推進“四個全面”，就能更好統(tǒng)籌國家安全和發(fā)展利益，堅持走中國特色社會主義道路與實現(xiàn)中國夢的統(tǒng)一，堅持全面建成小康社會與實現(xiàn)中華民族偉大復興的統(tǒng)一，以全面深化改革來破解民族復興和現(xiàn)代化進程中遇到的各種深層次矛盾問題，以全面推進依法治國來確保發(fā)展風險有序可控，以全面從嚴治黨來強力鞏固黨的執(zhí)政基礎和群眾基礎。

開啟接續(xù)打造“中國優(yōu)勢”的新篇章。無論是以中國特色社會主義的偉大成就繼續(xù)推動世界社會主義的發(fā)展，還是以“中國奇跡”的升級版實現(xiàn)從趕上時代到引領時代，核心都在于完善“中國模式”，打造和增創(chuàng)“中國優(yōu)勢”?！八膫€全面”是將實踐特色、理論特色、民族特色、時代特色融入中國特色社會主義道路、理論體系、制度之中的大手筆，特別是明確把完善和發(fā)展中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化作為全面深化改革的總目標，這意味著中國模式的核心之一是國家治理現(xiàn)代化。推進“四個全面”，中國特色社會主義制度必將更加成熟、更加定型。