第一篇：五年級體育上冊 第二十六課跳遠(yuǎn) 400米跑教案

跳遠(yuǎn) 400米跑

第26課時 授課記錄：11 / 12 1 / 2 / 3 學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中克服身體上的疲勞 學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳遠(yuǎn) 400米跑 學(xué)習(xí)步驟：

一、基礎(chǔ)練習(xí),提高素質(zhì)

教師活動：1.提出要求,組織隊列練習(xí) 2.組織小組的練習(xí) 3.組織小游戲

學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽好教師的要求.2.積極的完成小組的練習(xí).3.積極的參加小游戲.組 織：自由的練習(xí).二、合作探究

重 點：掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的步驟 難 點：在練習(xí)中能體現(xiàn)出跳遠(yuǎn)的動作.教師活動：1.提出要求,組織準(zhǔn)備練習(xí)動作 2.組織小組的自主練習(xí) 3.邀請表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行示范.4.組織比賽

學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽好要求和作好準(zhǔn)備活動 2.積極的完成小組的練習(xí).3.大膽的為同學(xué)們進(jìn)行示范練習(xí).4.好好的比賽.組 織：自由的練習(xí)

三、勇敢的挑戰(zhàn)自己

教師活動：1.提出要求,講解要領(lǐng)組織練習(xí) 2.組織小組的練習(xí)

學(xué)生活動：1.聽好要求 2.完成練習(xí)組 織： 場地器材：

課后小結(jié)：同學(xué)們的400米跑的成績不是很好,但同學(xué)們都能堅持到底,這種精神很可貴.

第二篇：五年級體育上冊 第二十八課跑教案

跑

第 28課時

授課記錄： 11/21 學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑 學(xué)習(xí)步驟：

一、準(zhǔn)備活動

教師活動：1.教師組織學(xué)生分小組的織隊列活動，提出要求.2.教師組織小游戲<丟沙包>

3.教師巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下分組的進(jìn)行隊列練習(xí)。

2.按照教師的要求，積極的參加游戲。組

織： 自由的練習(xí)和成圓形

二、情景導(dǎo)入

重

點：讓同學(xué)們在各種練習(xí)中體會跑的動作

難

點：體會正確的跑的動作

教師活動：1.教師講解游戲<搶座位>的方法，2.分發(fā)游戲器材,組織游戲.3.注意提醒游戲的安全 學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽教師的講解

2.積極的參加游戲

3.注意安全

組

織：散點

三、合作探究

教師活動：1.教師講解示范,講解利用一張紙來確定起跑動作的距離.2.組織學(xué)生自主的了練習(xí).3.組織進(jìn)行50米的加速跑

4.教師進(jìn)行動作的指導(dǎo),同時要求同伴及時糾正錯誤動作 學(xué)生活動：1.認(rèn)真的看教師的示范,聽教師的講解.2.和同伴一起自主的練習(xí)起跑動作

3.認(rèn)真完成加速跑的練習(xí)

4.注意動作的正確性 組

織：自由練習(xí)

四、歡樂的練習(xí)

教師活動：1.教師講解游戲《追球》的練習(xí)方法。提出要求

2.組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽教師的講解

2.認(rèn)真的完成練習(xí)組

織： 場地器材：

課后小結(jié)：

第三篇：400米耐久跑教案教學(xué)設(shè)計體育

400米耐久跑的技術(shù)與體力分配

教學(xué)目標(biāo)

1、懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，掌握正確的呼吸方法，合理分配體力。

2、進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動作，提高耐久跑的能力。

3、對自己有信心，勇于克困難。重點與難點 步幅、步頻、呼吸節(jié)奏

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、熱身操

（上肢運動、踢腿運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、壓腿運動、跳躍運動、放松運動）。

2、跑走交替400米。

三、育心強體，增智促技

1、學(xué)習(xí)耐久跑的技術(shù)動作和呼吸方式。提出問題：“耐久跑的正確的呼吸方法？”

呼吸方法:呼吸自然有深度，呼和吸應(yīng)與跑步成 一定的節(jié)奏，形成兩步一呼，兩步一吸。

2、和學(xué)生一起回顧耐久跑的呼吸方法。

3、教師提出練習(xí)要求，學(xué)生體驗。并教學(xué)生體會彎道跑的技術(shù)。

4、針對跑步中跑的技術(shù)動作出現(xiàn)偏差和錯誤動作，組織進(jìn)行糾正練習(xí)和鞏固強化練習(xí)。

四、小結(jié)；

五、下課

課后記 學(xué)生上課積極，活動練習(xí)投入，因此 課堂效果良好。

第四篇：五年級體育上冊 第二十九課投擲教案

投擲

第 29課時

授課記錄： 12/2 學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲 學(xué)習(xí)步驟：

一、準(zhǔn)備活動

教師活動：1.組織隊列練習(xí),提出要求

2.組織游戲《丟沙包》的練習(xí)，提出要求

3.教師巡回的指導(dǎo)

學(xué)生活動：1.自主的進(jìn)行隊列的練習(xí)。

2.以小組為單位自主的進(jìn)行游戲

3.在游戲中要注意安全 組

織：自由的練習(xí)

二、合作探究

重

點：注意投擲中形成真確的動作

難

點：注意真確的投擲動作

教師活動：1.講解投擲的動作要領(lǐng),提出要求

2.組織原地的練習(xí).3.組織進(jìn)行壘球的投擲練習(xí)4.小結(jié),糾正錯誤的動作.繼續(xù)練習(xí)

學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽教師的講解.2.自主的進(jìn)行原地的練習(xí).3.積極的完成壘球的投擲練習(xí).4.認(rèn)真的總結(jié),改正動作提高成績.組

織：集體的練習(xí).三、提高素質(zhì)

教師活動：1.講解素質(zhì)<俯臥撐>練習(xí)的方法,提出要求

2.組織練習(xí)

學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽好教師的要求

2.自主的練習(xí).組

織:自由的練習(xí)場地器材：

課后小結(jié)：

第五篇：六年級體育上冊 第二十五課 蹲踞式跳遠(yuǎn)教案

第 25 課 蹲踞式跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動，注意安全。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊列要求。

3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。組 織：六列橫隊、分組游戲

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二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點：加快助跑速度，改進(jìn)起跳后的空中動作。

教師活動：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要點和容易出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時為學(xué)生糾正動作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動作。

3、及時肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會觀察，學(xué)人之長，補己之短。

組 織：分組練習(xí)

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、課后小結(jié)： 三個班級的練習(xí)效果各不相同，因為是自主練習(xí)，1、2兩個班級對這種練習(xí)形式比較熟悉，練習(xí)效果也非常好，3班因為是本學(xué)期新組建的，自主練習(xí)的能力不是很好，但練習(xí)還是比較認(rèn)真的。