第一篇：站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)-常甲

《各種姿勢(shì)的快速起跑——站立式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

瑞祥民族小學(xué)--常甲

一、指導(dǎo)思想和教學(xué)理念：

本教材根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，以健康第一和面向全體學(xué)生為指導(dǎo)思想，尊重教育、體育的規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)本課教材特點(diǎn)（各種姿勢(shì)的快速起跑）、學(xué)生的基本情況、教學(xué)場(chǎng)地和器材條件，在教學(xué)設(shè)計(jì)上緊緊圍繞站立式起跑中的“快速啟動(dòng)”這一目標(biāo)，通過(guò)多種練習(xí)方法和策略達(dá)成目標(biāo)：在教學(xué)方式上讓學(xué)生在不同的練習(xí)中真正體會(huì)如何才能快速起跑。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅，積極主動(dòng)參與和展示的意識(shí)。

二、單元分析：

第一次課：起跑 重點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，后蹬有力 第二次課：加速跑 重點(diǎn)：上體保持適當(dāng)傾斜

第三次課：途中跑及沖刺跑 重點(diǎn)：大腿積極前擺，前腳掌著地

本單元教學(xué)內(nèi)容我準(zhǔn)備分三次課來(lái)完成，今天我所說(shuō)的教學(xué)設(shè)計(jì)為第1次課。

二、教材分析：

站立式起跑教材是在一至二年級(jí)自然走與跑的基礎(chǔ)上進(jìn)行安排的，通過(guò)多種方式的走與跑的游戲，使學(xué)生掌握一些基本的、簡(jiǎn)易的技術(shù)和技能，發(fā)展和提高走與跑的能力。在教材設(shè)計(jì)中將走與跑的教學(xué)與游戲融于一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化走與跑教材分類(lèi)的局限性和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性、規(guī)范性，體現(xiàn)出在實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的心理和身體特點(diǎn)為依據(jù)，全面的達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。本課的重點(diǎn)：站立式快速起跑 本課的難點(diǎn)：手臂積極擺動(dòng)、蹬腿有力

三、學(xué)情分析：

水平二的學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競(jìng)技意識(shí)，樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)的快、去的也快，難以持久，又是他們的弱點(diǎn)。根據(jù)這些特點(diǎn)我在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)盡量以多變的內(nèi)容使他們時(shí)時(shí)有新鮮感。通過(guò)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)。再整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和發(fā)展身體素質(zhì)作為目標(biāo)，為學(xué)生營(yíng)造平等、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受，達(dá)到目標(biāo)要求。

四、教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生明確站立式起跑的動(dòng)作，以及快速反應(yīng)在快速跑中的重要性。

技能目標(biāo)：基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動(dòng)作，使90%以上學(xué)生能在聽(tīng)到不同信號(hào)快速反應(yīng)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅，積極主動(dòng)參與展示的意識(shí)。

五、教學(xué)重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：站立式快速起跑。難點(diǎn)：手臂積極擺動(dòng)、蹬腿有力。

六、教學(xué)流程：

1、隊(duì)列練習(xí)

在本環(huán)節(jié)中我設(shè)計(jì)三面轉(zhuǎn)法和齊步走立定

2、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、徒手操（2）、游戲聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)

本環(huán)節(jié)中的設(shè)計(jì)意圖是通過(guò)徒手操讓同學(xué)的全身關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，通過(guò)游戲聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)鍛煉學(xué)生的快速反應(yīng)能力同時(shí)也為主教材做鋪墊。

3、站立式起跑 動(dòng)作要點(diǎn)：

各就位：將有力腳放在前面，身體重心前傾，后跟腳掌支撐掂起，異臂在前，離胸約一拳，另一手彎曲置于體后。

跑：聽(tīng)到口令，兩腿充分后蹬并迅速向前邁出，逐步增大步幅，兩手前后協(xié)調(diào)擺臂。

（1）、教師提問(wèn)：你們跑步比賽一般都用什么姿勢(shì)起跑的？（思考老師提出的問(wèn)題）

（2）、帶著教師的問(wèn)題進(jìn)行一次起跑練習(xí)（距離6米）（3）、教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種姿勢(shì)的起跑，坐臥蹲跪四種姿勢(shì)各做一次，教師用不同的信號(hào)

（4）、教師提問(wèn)：你們?cè)谥熬毩?xí)的各種起跑姿勢(shì)中，那種姿勢(shì)能讓你快速起跑呢？

學(xué)生回答：面向跑道站著的準(zhǔn)備姿勢(shì)是最快的。

設(shè)計(jì)意圖：以上四步首先是鍛煉學(xué)生的起跑反應(yīng)，其次是讓學(xué)生明白站立式起跑是最快的起跑姿勢(shì)，因?yàn)檎玖⑹狡鹋芎芸菰?，因此在課中加入各種姿勢(shì)的起跑來(lái)增加學(xué)習(xí)興趣。

（5）、教師做站立式起跑的示范動(dòng)作，學(xué)生模仿

（6）、學(xué)生練習(xí)2次后，發(fā)現(xiàn)起跑的一瞬間，前腳有向前墊步的錯(cuò)誤動(dòng)作。（7）、練習(xí)站立式兩腳跟墊起起跑2-3次（距離3米）設(shè)計(jì)意圖：改正學(xué)生前腳有向前墊步的動(dòng)作

（8）、兩人一組面對(duì)面做站立式起跑站立，石頭剪子布，輸了的同學(xué)向后跑贏得追，10次

教師意圖：異側(cè)手在前的指向性學(xué)習(xí)，增進(jìn)學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)密度

（9）、站立式起跑口訣：兩腿前后屈膝站、上體前傾異臂前、重心過(guò)線準(zhǔn)備好、蹬地?cái)[臂快似箭。

（10）、站立式起跑動(dòng)作練習(xí)6次（距離6米）設(shè)計(jì)意圖：綜合審視學(xué)生起跑動(dòng)作，強(qiáng)化練習(xí)

（11）、小結(jié)站立式起跑動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤和改正方法，提出表?yè)P(yáng)已改正錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生。

4、沙包投準(zhǔn) 組織圖

●●●●●●●‖→→3米→→靶 ●●●●●●●‖→→3米→→靶 ●●●●●●●‖→→3米→→靶 ●●●●●●●‖→→3米→→靶

游戲方法：分成四隊(duì)，每人手持三個(gè)沙包，聽(tīng)跑信號(hào)后第一名隊(duì)員將包拋出，然后回至隊(duì)尾，反復(fù)進(jìn)行，投中最多的獲勝。（1）、教師講解游戲方法規(guī)則（2）、同學(xué)嘗試練習(xí)（3）、教學(xué)比賽（4）、教師講評(píng)并鼓勵(lì)

5、音樂(lè)放松

6、教師總結(jié)

7、回收器材

場(chǎng)地器材：投擲靶4個(gè)，標(biāo)志桶8個(gè)

七、學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)方式：教學(xué)中教師利用激勵(lì)性語(yǔ)言給予肯定，同時(shí)以小組評(píng)價(jià)為主，培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)意識(shí)。對(duì)學(xué)生的進(jìn)步要及時(shí)的給予表?yè)P(yáng)，肯定成績(jī)促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

教師評(píng)價(jià)：教師在教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)為主，幫助學(xué)生樹(shù)立信心，鼓勵(lì)學(xué)生遇到挫折要正確面對(duì)，要抱著必勝的信心決不氣餒。對(duì)在各階段表現(xiàn)突出的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)評(píng)價(jià)或給予小紅星的獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)價(jià)，對(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作、進(jìn)步較大的小組，授予最佳“合作學(xué)習(xí)”小組的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，并頒小紅星發(fā)進(jìn)行激勵(lì)。

教師在教學(xué)中，還要對(duì)學(xué)生動(dòng)作技能的掌握程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)全組學(xué)生掌握動(dòng)作水平，給予表?yè)P(yáng)評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生“合作學(xué)習(xí)”中保護(hù)與幫助的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作水平的掌握給予展示評(píng)價(jià)，要對(duì)學(xué)生主動(dòng)參與技術(shù)、技能學(xué)習(xí)給予榜樣評(píng)價(jià)。

通過(guò)教師評(píng)價(jià)和各項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)措施，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的評(píng)價(jià)準(zhǔn)則，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和參與意識(shí)，讓提高速度較慢的學(xué)生，能夠迅速進(jìn)步，不同程度的得到發(fā)展，為學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。評(píng)價(jià)的基本標(biāo)準(zhǔn)：

1.評(píng)比學(xué)生在完成標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的次數(shù) 2.對(duì)學(xué)生練習(xí)中掌握重難點(diǎn)程度的評(píng)比 3.對(duì)學(xué)生能否自主完成動(dòng)作進(jìn)行評(píng)比。游戲評(píng)價(jià)方法：

1.對(duì)學(xué)生是否主動(dòng)參與進(jìn)行評(píng)比。2.對(duì)學(xué)生遵守規(guī)則的程度進(jìn)行評(píng)比。

本課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35% 運(yùn)動(dòng)脈搏預(yù)計(jì)：145次/分

八、教學(xué)反思

問(wèn)題：學(xué)生第一次進(jìn)行站立式起跑時(shí)，同側(cè)手在前，重心沒(méi)有前移，前腳有墊步現(xiàn)象的錯(cuò)誤動(dòng)作少數(shù)同學(xué)沒(méi)有糾正過(guò)來(lái)。

辦法：多關(guān)注后進(jìn)生，強(qiáng)化練習(xí)次數(shù)和針對(duì)性學(xué)習(xí)

第二篇：站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

《站立式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生主動(dòng)參與，自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)嘗試，創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)于水平四的學(xué)生來(lái)說(shuō)，站立式起跑已經(jīng)有了初步的印象，學(xué)生具備自學(xué)的條件。但是站立式起跑教材比較枯燥，學(xué)生很難對(duì)它感興趣，因此在本節(jié)課中，我利用學(xué)生自學(xué)、讓學(xué)生當(dāng)發(fā)令員、游戲等教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而更好地掌握站立式起跑的基本動(dòng)作和基本技能。站立式起跑要點(diǎn)：分為三個(gè)階段，第一各就位口令，第二預(yù)備口令，第三鳴槍。各就位口令要求：運(yùn)動(dòng)員上道，兩腳前后分開(kāi)，有力量的腿在前，腳尖對(duì)準(zhǔn)起跑線后沿，兩腳尖向前不能外展。（注意:身體放松深呼吸調(diào)整）。預(yù)備口令要求：開(kāi)始屈膝，重心下降同時(shí)向前移動(dòng)，重心要保持在兩腿之間，兩個(gè)膝蓋微微內(nèi)扣，兩個(gè)腳由全腳掌支撐過(guò)渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放。（注意：異側(cè)手臂在前）。鳴槍要求：聽(tīng)到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意：抬頭要慢，身體重心不后仰。）。教學(xué)重點(diǎn)：站立式起跑的動(dòng)作方法及要點(diǎn)；教學(xué)難點(diǎn)：起跑后加速，蹬地快速有力。

三、學(xué)情分析

本課設(shè)計(jì)對(duì)象為八年級(jí)學(xué)生。他們已經(jīng)有了一定的體育基礎(chǔ)，男生較有激情、但是女生靦腆，對(duì)于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對(duì)站立式起跑有所了解，但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用自主學(xué)習(xí)、游戲等方法進(jìn)行練習(xí)和鞏固，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。

四、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本了解站立式起跑的方法。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動(dòng)作，提高學(xué)生的快速反應(yīng)起動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生的速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)參與合作性練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，以及積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)拼搏等良好品質(zhì)。

五、教學(xué)方法運(yùn)用

采用“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的教學(xué)模式，以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。

《站立式起跑》教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、站立式起跑

2、輔助練習(xí)：背向起跑

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本了解站立式起跑的方法。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動(dòng)作，提高學(xué)生的快速反應(yīng)起動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生的速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)參與合作性練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，以及積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)拼搏等良好品質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn):站立式起跑的動(dòng)作方法及要點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：起跑后加速，蹬地快速有力。教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分

1、課常規(guī) ：（1）體育委員帶領(lǐng)集合整隊(duì)

（2）教師檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生

（3）師生問(wèn)好，教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容、目的、要求

2、熱身活動(dòng)：（1）體育委員帶領(lǐng)繞場(chǎng)地慢跑兩圈

（2）徒手操

①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；②振臂運(yùn)動(dòng)

③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ④體前屈前轉(zhuǎn) ⑤弓步壓腿 ⑥側(cè)壓腿 ⑦手腕關(guān)節(jié)、腳踝關(guān)節(jié)繞環(huán)

二、基本部分

1、動(dòng)作方法：各就位口令，走到起跑線后，兩腳前后開(kāi)立，有力腳在前，緊靠起跑線后沿。前腳和后腳之間的距離約一腳長(zhǎng)，兩腳左右間隔約半腳，預(yù)備口令時(shí)體重大部分落在前腳上，后腳用腳前掌站立。眼看前方3—5米處。身體保持穩(wěn)定姿勢(shì)，集中注意力聽(tīng)跑的信號(hào)。聽(tīng)到信號(hào)后，兩腿用力蹬地，后腿蹬地后迅速前擺，前腿迅速蹬直，兩臂配合兩腿動(dòng)作做快速有力的擺動(dòng)，使身體快速向前沖出，在短時(shí)間內(nèi)獲得較快的跑速。

2、練習(xí)方法：

①行進(jìn)間做弓箭步走練習(xí)

練習(xí)時(shí)上體前傾，頭稍低，聽(tīng)到起跑信號(hào)迅速向前跑出

要求：反應(yīng)迅速，蹬地有力

②原地站立，身體前傾順勢(shì)跑出20—30米

要求：身體前傾不要太猛，不屈髖，跑出時(shí)蹬地積極

③原地高抬腿跑，聽(tīng)到跑的信號(hào)后迅速跑出20—30米

要求：反應(yīng)迅速，重心前傾不后仰，蹬地?cái)[臂迅速有力

3、教學(xué)手段

①教師講解、示范、再講解 ②學(xué)生原地嘗試練習(xí)

③組織學(xué)生練習(xí)，把學(xué)生按能力分組，能力較好的一組并要求組內(nèi)進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)，能力普通的進(jìn)行鞏固提高練習(xí)，能力不太好的由教師或體育骨干帶領(lǐng)進(jìn)行鞏固練習(xí)。

④學(xué)生組內(nèi)練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并糾正。⑤分組展示，師生共評(píng)，評(píng)出優(yōu)勝。⑥教師總結(jié)點(diǎn)評(píng)，引出輔助練習(xí)

4、輔助練習(xí)：背向起跑

目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)，快速起跑能力和靈活性

場(chǎng)地：校田徑場(chǎng)

方法：將學(xué)生分成若干組，每組6—8人，開(kāi)始學(xué)生背對(duì)終點(diǎn)，蹲在起跑線后，做好站立式起跑姿勢(shì)，聽(tīng)到發(fā)令后迅速轉(zhuǎn)身跑出，根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后排出優(yōu)勝。

規(guī)則：

1、不得搶跑和越線

2、每人搶跑兩次罰下

3、不準(zhǔn)進(jìn)入別人跑道

組織練習(xí)：教師示范，學(xué)生練習(xí)，采用三局兩勝。

5、易犯錯(cuò)誤：

①起跑時(shí)先邁前腳 ②起跑時(shí)前腳外展

③起跑時(shí)前腳跺腳 ④起跑時(shí)身體重心后仰

6、糾正方法：

① 采用蹲踞式起跑

②站立式起跑時(shí)后腳抵住一支撐物

③弓箭步雙手扶地練習(xí)起跑

④一對(duì)一的抵肩對(duì)抗練習(xí)

三、結(jié)束部分

1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)

2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行調(diào)整呼吸拉伸放松練習(xí)

3、總結(jié)點(diǎn)評(píng)、教師表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，指出課中不足并要求以后改正提高

4、安排見(jiàn)習(xí)生收放器材，師生再見(jiàn)，宣布下課。

第三篇：站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

《站立式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、設(shè)計(jì)理念：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)興趣，遵循運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展規(guī)律，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，采用情景式的教學(xué)方式，予教于玩，讓學(xué)生在玩中學(xué)會(huì)技能，達(dá)到健身、啟智、育人的教學(xué)目標(biāo)。

二、教材分析：

各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑是小學(xué)體育與健康水平二的內(nèi)容，是跑的一種基本起跑姿勢(shì)，它是田徑教學(xué)中跑的重要組成部分，在水平一中也有體現(xiàn)，是小學(xué)體育教學(xué)中必學(xué)的內(nèi)容之一，可以發(fā)展學(xué)生靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，提高跑的能力。本課將教材與游戲相結(jié)合，使教材內(nèi)容更符合學(xué)生的實(shí)際，疑惑的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

三、學(xué)情分析：

水平二四年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生具有活潑好動(dòng)，想象力豐富，求新求變的心理特點(diǎn)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控力差，且邏輯思維能力較差，有的同學(xué)了解點(diǎn)站立式起跑，但不是很規(guī)范。如，特別是在起動(dòng)速度上沒(méi)有引起有意注意，所以本課我結(jié)合游戲教學(xué)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谟鋹傊袑W(xué)會(huì)技能。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1.知道站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)與方法，在游戲中體驗(yàn)快速起動(dòng)的身體感受。

2.能做出站立式起跑的動(dòng)作，并做到聽(tīng)到信號(hào)快速起動(dòng)。

3.發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神，享受體育鍛煉的樂(lè)趣。

五、教學(xué)重難點(diǎn)：

1.重點(diǎn)：降低重心，身體前傾 2.難點(diǎn)：身體放松，反應(yīng)迅速

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）、激情引趣、活動(dòng)身心

1.師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們好，我們快樂(lè)的體育，40分鐘又開(kāi)始了。首先，我們來(lái)玩?zhèn)€集中注意力的游戲：看手勢(shì)快速移動(dòng)。

規(guī)則：（1）、看清楚教師手勢(shì)。（2）、快速做出反應(yīng)。

2.學(xué)生繞著圓圈慢跑，當(dāng)聽(tīng)到哨聲，看老師手勢(shì)進(jìn)行各種快速移動(dòng)的動(dòng)作。

3.師語(yǔ)：接下來(lái)跟著老師一起動(dòng)起來(lái)。（播放音樂(lè)）學(xué)生們聽(tīng)著音樂(lè)跟著老師一起做拍手操。

4.師：我們?cè)賮?lái)做兩個(gè)輔助練習(xí)。一個(gè)是原地?cái)[臂練習(xí)，另一個(gè)是原地高抬腿。學(xué)生們?cè)诮處煹恼坡曁崾鞠逻M(jìn)行練習(xí)。

（二）、愉悅身心、學(xué)練探究

1.師：請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看老師的動(dòng)作。教師示范四種姿勢(shì)的起跑動(dòng)作。全蹲、俯臥、轉(zhuǎn)身、正面站立。學(xué)生在教師的提示下進(jìn)行嘗試練習(xí)。

2.師：在剛才的四種姿勢(shì)中，你們覺(jué)得那一種姿勢(shì)起動(dòng)是最快的？

生：正面站立。學(xué)生們異口同聲。

3.師：大家都有同感，那接下來(lái)我們就來(lái)學(xué)習(xí)站立式起跑的動(dòng)作。生：學(xué)生們認(rèn)真聽(tīng)教師講解，認(rèn)真看教師的示范動(dòng)作。在教師口令的指揮下，學(xué)生們從分解動(dòng)作開(kāi)始到完整動(dòng)作的練習(xí)。

4.師：請(qǐng)同學(xué)們一起和我喊口令。學(xué)生跟著老師一起喊口令。5.師：請(qǐng)同學(xué)們二人一組相互喊口令，相互練習(xí)。說(shuō)完，學(xué)生們就各自散開(kāi)找到伙伴后開(kāi)始練習(xí)了，場(chǎng)面異常熱鬧。

6.師：接下來(lái)，我們來(lái)做一個(gè)“叫號(hào)比賽”的游戲，比一比誰(shuí)的起動(dòng)快？教師講解游戲方法和規(guī)則后，學(xué)生在教師的指揮下進(jìn)行游戲。

7.師：下面，老師就來(lái)考考同學(xué)們，站立式起跑學(xué)的怎么樣了？我們來(lái)進(jìn)行追逐跑比賽，看看你能不能追到前面的同學(xué)？學(xué)生分成兩組，在教師的指揮下后進(jìn)行比賽。

8.師：你們感覺(jué)怎么樣？

生：1.我覺(jué)得要想追到，起動(dòng)一定要快。

2.反應(yīng)要快。

9.師：同學(xué)們說(shuō)的非常好，比賽成功與否，關(guān)鍵看起動(dòng)，但還

要注意腳蹬和手?jǐn)[的協(xié)調(diào)。這就要考驗(yàn)?zāi)銈冋玖⑹狡鹋軐W(xué)的好不好了。

（三）、發(fā)展能力、體驗(yàn)樂(lè)趣

1.師：下面，我們來(lái)做一個(gè)游戲：剪刀、石頭、布，怎么樣？學(xué)生們高興地歡呼起來(lái)。教師講解游戲方法、規(guī)則后，學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)。

2.師：當(dāng)你在做游戲時(shí)，你的第一反應(yīng)時(shí)什么？ 生：1.轉(zhuǎn)身跑。

2.需要思索一下，是轉(zhuǎn)身跑還是追同伴。

3.師：大家第一時(shí)間要做出判斷是跑還是追，如果把我們今天學(xué)習(xí)的站立式起跑用在這個(gè)游戲中，你一定感覺(jué)到無(wú)論是追還是跑會(huì)更快更有力。我們不妨試一試。學(xué)生們找好各自的同伴，饒有興趣的做起游戲來(lái)。

（四）、恢復(fù)身心、陶悅情操

1.師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起做放松操吧！在音樂(lè)伴奏下，教師和學(xué)生一起做放松操。

2.師：這節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)的是什么？生：站立式起跑。

3.師：那你們回憶一下，站立式起跑的口令是怎樣的？ 生：各就各位——預(yù)備——跑。

4.學(xué)生自評(píng)互評(píng)，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

5.師生再見(jiàn)，下課。

第四篇：站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生主動(dòng)參與，自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)嘗試，創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)于水平二的學(xué)生來(lái)說(shuō)，站立式起跑已經(jīng)有了初步的印象，學(xué)生具備自學(xué)的條件，我計(jì)劃用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)完成。但是站立式起跑教材比較枯燥，學(xué)生很難對(duì)它感興趣，因此在本節(jié)課中，我利用學(xué)生自學(xué)、讓學(xué)生當(dāng)發(fā)令員、游戲等教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而更好地掌握站立式起跑的基本動(dòng)作和基本技能。各就位口令要求：運(yùn)動(dòng)員上道，兩腳前后分開(kāi)，有力量的腿在前，腳尖對(duì)準(zhǔn)起跑線后沿，兩腳尖向前不能外展。（注意身體放松深呼吸調(diào)整）。預(yù)備口令要求：開(kāi)始屈膝，重心下降同時(shí)向前移動(dòng)，重心要保持在兩腿之間，兩個(gè)膝蓋微微內(nèi)扣，兩個(gè)腳由全腳掌支撐過(guò)渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放。（注意不要同手同腳）。鳴槍要求：聽(tīng)到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心）。教學(xué)重點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握正確的站立式起跑動(dòng)作 教學(xué)難點(diǎn)：快速反應(yīng)。

三、學(xué)情分析

本課設(shè)計(jì)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂(lè)于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn)，對(duì)于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對(duì)站立式起跑有所了解，但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用自主學(xué)習(xí)、游戲等方法進(jìn)行練習(xí)和鞏固，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。

四、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令作出站立式起跑的動(dòng)作。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力，提高學(xué)生的反應(yīng)速度。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

五、教學(xué)方法運(yùn)用

采用“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的教學(xué)模式，以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。

第五篇：站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

站立式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

教師： 王偉

單位：新建路二校

一、指導(dǎo)思想：

本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。

二、教材分析：

快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。

同時(shí)，根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求，在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲，也稱(chēng)為體育游戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿(mǎn)活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)游戲的開(kāi)展，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來(lái)，同時(shí)，本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力，正好為后面要學(xué)的站立式起跑做鋪墊。

三、學(xué)情分析： 本次可的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)二年級(jí)的48名學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于發(fā)育高峰期。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。

四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解站立式起跑動(dòng)作方法。2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)站立式起跑。3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

五、本課的重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)好站立式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

難點(diǎn)：站立式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向下移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。

六、教法的應(yīng)用：

根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺(jué)性原則，本課采用下列教學(xué)法：

1、講解法：語(yǔ)言精煉、講解適度。

①通過(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

②精講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。

2、示范法：完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。

①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法

3、練習(xí)法： ①通過(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

②學(xué)、練結(jié)合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。

七、教學(xué)程序：

遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。

一、開(kāi)始部分

集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。

1、準(zhǔn)備部分

（1）、合作跑（2）、模仿操

2、基本部分

（1）、站立式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)（2）、長(zhǎng)江黃河游戲

A、教師講解、示范站立式起跑的動(dòng)作方法：

各就位口令要求:運(yùn)動(dòng)員上道，兩腳左右開(kāi)列與肩同寬或微比肩寬，有力腿放在前面(有力腿蹬地)，左右腳尖對(duì)準(zhǔn)起跑線后沿，兩腳尖向前，眼睛緊盯前腳，使注意力不分散。

不能外展。(注意身體放松深呼吸調(diào)整)預(yù)備口令要求:開(kāi)始屈膝，重心下降同時(shí)向前移動(dòng)，重心要保持在兩腿之間，兩個(gè)膝蓋微微內(nèi)扣，兩個(gè)腳由全腳掌支撐過(guò)渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放，前腳的異側(cè)手在體前。(注意不要同手同腳)鳴槍要求:聽(tīng)到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重 B、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。C、分組練習(xí)：

全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。

D、展示與評(píng)價(jià)：

自我展示和集體展示，提倡自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。

3、結(jié)束部分

(1)、整理隊(duì)伍，散開(kāi)。(2)、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。

(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。

(4)、下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。

4、整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等。

學(xué)習(xí)站立式起跑口訣

動(dòng)作方法：

起跑線后深呼吸；

各就各位前后立；

預(yù)備口令重心低；

信號(hào)響后蹬離地。