第一篇：十一你過得快樂嗎

十一你過得快樂嗎

十一，是個快樂的日子

但是

這個快樂的日子

卻也有著不快樂的人

不快樂的事

在不快樂的人身上發(fā)生了不快樂的事

不快樂的事發(fā)生在不快樂的人身上

但是我想

這個世界還是有許多快樂的人的 他們用不同的心去對待不同的事

就算是壞事也能被看作了好事

如果人們都象他們這樣

第二篇：快樂十一[范文模版]

快樂十一

快樂十一1

每一個人都有成長的經(jīng)歷，我們在不知不覺中漸漸成長了，懂事了。

記得在我四五歲的時候，爸爸媽媽都上班，于是把我送到了奶奶家，晚上睡覺的時候我總想爸爸媽媽，心里酸酸的。在接我回家的路上，在站牌前看見一位老奶奶，滿臉的皺紋，頭上系著一條三角形的花圍巾，大約六七十歲的樣子，她一個人在寒風凜冽的路邊乞討，于是爸爸給我一元錢。讓我給那位老奶奶，我走過去把錢放到缸子里。又算了算加上我的一元錢，才兩元八角，我心里火辣辣的，很不是滋味。上幼兒園的時候，媽媽給我報了舞蹈班，開始的時候以為很好玩，可是到了六、一兒童節(jié)要排練節(jié)目，每天從下午一點一直練到五點，練得腿腳酸痛。記得有一次，媽媽咳得很厲害，我急忙給媽媽倒了一杯水，送到媽媽的床前，媽媽說我長大了，懂事了。新年到了，姥姥炸丸子，我主動洗干凈手幫姥姥。姥姥說我長大了，能幫大人干活了。

成長是美好的，成長是快樂的，成長中充滿了酸甜苦辣，成長中有美好的回憶，也有難忘的酸楚。每到回想起來，總覺得成長真好！

快樂十一2

今天是20xx年的10月1日，是國慶節(jié)。

我看到街上非常熱鬧，有結婚的，有開業(yè)的，有的還放鞭炮呢。經(jīng)過一家新開業(yè)的婚紗店，他們正在做活動，我走過去，很有禮貌地向門口的一位叔叔要了一個紫色的汽球，我還說了謝謝呢，走過來時聽叔叔說：“這么多要汽球的小孩都沒有她有禮貌呢?！?/p>

我還在春申廣場看到了米奇和米妮，他們長得真可愛，其實他們是真人穿上了卡通衣服，我還跟他們握手呢，還送給米奇一個米果卷，他們接過去后哈哈大笑，說：“這個小孩真可愛！”我聽見別人夸我，心里美滋滋的。

走到南門口時，我看見旁邊有一個賣糖葫蘆的，一串串紅紅的糖葫蘆真誘人啊。我問媽媽：“能不能給我買一串糖葫蘆呢？”媽媽說：“好??！”我拿著糖葫蘆，吃一口外面的糖，甜甜的真好吃，咬到里面的山楂時，酸的牙都要倒了。通過吃糖葫蘆這件事我才明白，什么事情不要被外表的美麗所迷惑。

今天還是我老姑的生日呢，晚上，我們?nèi)乙黄馂槔瞎脩c祝生日，還特別邀請了一位也是今天過生日的叔叔，大家一起美美的吃了一頓火鍋。

總體來說今天我過得很滿意，這個十·一真是一個快樂的日子?。?/p>快樂十一3

前幾天是雙十一，俗稱“光棍節(jié)”我們周圍的人用自己喜愛的方式來購物，有的上網(wǎng)購，有的商場購，而我們一家選擇的是“商場購物”。

吃完晚飯，我和弟弟就迫不及待地沖出家門，一路狂奔，一進超市，弟弟就推著購物車，鉆進零食區(qū)，調皮的弟弟把以前沒來得及吃過的，左一手、右一手很快就把購物車裝滿了，爸爸一看，怒目圓睜地說：“小孩子不能這么貪吃，再說，零食吃多了，對身體也不好?！钡艿芤酪啦簧岬匕蚜闶骋患忠患姆呕厝?，只剩下一兩樣。再看看魅力無限的我，正在專心致志的挑著我心儀的物品—暖手寶，我想擁有一個溫暖的冬天，讓我的手腳朋友不再受凍。而這邊的漂亮的媽媽正在專心地試穿她的羊毛大衣，一會試穿這款，一會試穿那款，看的我是眼花繚亂。最后看看我?guī)洑獾陌职?，左手提著零食，右手拿著衣服，像一個木頭人一樣，站在原地不動。“終于狂購完了!”我大聲的喊著。

回到家，我趕緊泡了個熱水腳，舒舒服服地進入了甜美的夢鄉(xiāng)。

快樂十一4

快樂對于我們來說是一種美麗心情。朋友們你對快樂有何感想呢？你想知道我對快樂的解釋嗎？那我就告訴你吧?？鞓酚泻芏啵旱玫蕉Y物時；幫助別人時；尤其是我成功完成一件事時，我就會很快樂!下面說說我成功的事吧！

有一天我在上學的路上，看到一個比我小的小男孩再騎自行車。我想：哼！你都能騎，我為什么不能騎呢？我下決心一定要學會，于是，我讓媽媽給我買車。

車買回來后，我原以為很容易，誰知我剛蹬上去，車就倒了，一下子壓在我的腿上，可惡，我一定要學會。我繼續(xù)踩上，先左右搖晃車把，然后覺得有一些平穩(wěn)，就踩著腳蹬向前走，最后還是摔倒了。我自言自語的說：“我的腿都摔得青一塊紫一塊的，難道我真的學不會嗎？不行，我都有一點進步了，嗯，不能半途而廢了。”根據(jù)上一次的經(jīng)驗，先左右搖晃車把，讓車身平穩(wěn)，然后踩著腳蹬向前走。用盡了全身力氣，終于學會了，我真快樂!我成功了，真的無法形容成功后的快樂。

不管做任何事情，只要努力就會成功；只要成功就會快樂！我希望大家為快樂而努力，祝你們一生快樂！我支持大家，加油！

快樂十一5

今年我過了一個快樂的春節(jié)！

大年三十早上，我去逛集貿(mào)市場買了煙花和響炮。煙花有：哈哈傘。閃光雷。飛天鼠。大風車。米奇老鼠。滴拉星。三角花。太空禮節(jié)花。電光花。巴蕉扇。沖天花，響炮有：雷子。擦炮。鞭炮。俗話說：小孩小孩你別讒，過了臘八就是年，臘八粥喝幾天，稀稀拉拉二十三，二十三糖瓜粘，二十四貼對子，二十五掃塵土，二十六去買肉，二十七殺只雞，二十八把面發(fā)，二十九蒸饅頭，三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭，一月二十日至一月二十三日大掃除，我?guī)椭依锎驋咝l(wèi)生，又擦這兒。又掃那兒，真是忙碌。

大年三十晚上，我先給爸爸爺爺奶奶長輩們拜年他們給了我壓歲錢，隨后我們一起看了中央電視臺播出的搞笑的聯(lián)歡晚會，“叮?！倍臅r的鐘聲響起，頓時小區(qū)響起噼哩啪啦的鞭炮聲和震耳欲隆的雷子炮。我和爸爸爺爺也加入了迎接新年來到的行列。

初一的餃子初二的面，初三飯店里吃團員飯。初二那天我和爺爺奶奶一起乘坐西寶高速雙層大巴到西安舅姥姥家走親戚。大年初五早上破五的鞭炮聲把我從夢中驚醒了。聽大人說，破五的鞭炮聲一響就告訴人們大年過完了。

這快樂的春節(jié)，我學到了許多知識，感到愉快而又充實！

快樂十一6

我期望以久的十月一日國慶節(jié)終于來到了。

中秋節(jié)的時候快樂作文組織去快樂農(nóng)場拔蘿卜。我們首先去快樂農(nóng)場參觀了一下，我們就上車了，老師給我們一人發(fā)了一個袋子，我們就問：“老師我們?nèi)ジ墒裁囱健崩蠋熣f：“去拔蘿卜。”我恍然大悟，我想：這蘿卜大嗎這蘿卜好拔嗎蘿卜長什么樣子我很疑惑。車一停我們就排著隊下了車，遠遠看見一個個的葉子在那里，我就想：這是蘿卜嗎老師說：“去拔蘿卜吧?！蔽覀円燥L速度從老師的身邊跑過去，我?guī)е@些問題去拔蘿卜。我開始了我的拔蘿卜之旅。老師說：“去里面拔，里面的蘿卜大?！蔽覀兙偷嚼锩嫒チ?。我抓住白色的蘿卜一拔就拔出來了，原來是一根很小的蘿卜，然后，我有去拔蘿卜，蘿卜已經(jīng)露出笑臉了。這次蘿卜可難拔了，我抓住葉子拔坐在了地上，結果一看手里只有葉子，我就抓著蘿卜用力拔，終于拔出來了，誰知那根蘿卜又大又粗，我也放在了袋子里，我拔五根回到老師那里，路上看見有人把拔出來的蘿拔小又放進去了，又有人拔了半根蘿卜也給放進去，我感覺那些人在浪費蘿卜的生命。我們回了農(nóng)大科研基地，我們?nèi)チ锁B巢，鵬鵬我的朋友摘了一個比小西瓜還小四倍的一個西瓜，我跟其它的小伙伴說了，小伙伴們不相信，我一給他們看，他們就讓我給他們，我跟他們說這個不是我的，我就還給了鵬鵬，然后，我們?nèi)チ颂O果園我摘了一個蘋果可好吃了，然后，去了葡萄園，我們進葡萄園走了個遍，也沒看見一顆葡萄，我們又去了棗園我摘了好多棗，那個棗又酸又甜很好吃。

去了快樂農(nóng)場拔了蘿卜，我感覺蘿卜的生命是有限的我們不要去把它的生命給浪費了。

快樂十一7

在這個秋高氣爽的假期里，我十分想念去年的那個十.一長假。

那天，我跟好友鄭天翊一起去了鄉(xiāng)下，去完成科學作業(yè)—捉蝸牛。

一路上風景優(yōu)美，讓人感到心曠神怡。到了鄉(xiāng)下，我們迫不及待地跟著鄉(xiāng)下叔叔去捉蝸牛，只見叔叔穩(wěn)穩(wěn)地走在池塘中間凹凸不平的田埂小道上，不時回過頭來關照我們：“慢慢走，小心水塘!”我小心翼翼地走著，不一會兒就滿頭大汗了，但我很快就適應了。叔叔也就健步如飛起來。這時，我被池塘里那游動的小魚兒給吸引住了，一不留神“扭著秧歌”的我“撲通”滑進了小水溝里。狼狽的我走進了菜園里，經(jīng)過我的仔細觀察，我發(fā)現(xiàn)每片菜葉上都有蝸牛，我興奮極了，馬上連葉帶蝸牛地摘了下來，放進準備好了的瓶子里。那可愛的'蝸牛還不知道它已經(jīng)換了個新家呢!

捧著我們的“戰(zhàn)利品”，吃著鮮美可口的農(nóng)家菜，剛才那不快樂早就忘在腦后了。

那次鄉(xiāng)下之旅讓我歡暢淋漓，收獲不少，更讓我至今難以忘懷。

快樂十一8

同學們，你們知道我在十一玩什么了嗎？讓我告訴你吧，我到海邊去釣螃蟹了！今年的十一是我過的最快樂的十一。十月二日，爸爸開著車帶著我們一家去喃喃阿姨家的海灘釣螃蟹，我聽了之后高興地跳了起來，說：“我還從來沒有釣過螃蟹呢！”到了海邊，海邊的天氣科真晴朗?。∥邓{蔚藍的海水清澈見底，連小魚和小螃蟹趴在水底都看得見。我看見其他幾個小朋友正在釣螃蟹，就迫不及待地拿起魚竿，釣起螃蟹來。這時，媽媽喊：“于澤為，你還沒放魚餌呢！”

我這才想起魚餌，趕緊讓爸爸幫我把魚餌安到魚鉤上，然后把魚鉤放進海里。我細心觀察，默默等待，突然發(fā)現(xiàn)好幾只小螃蟹向我的魚餌爬來，我欣喜若狂地把竿收起，仔細一看，魚鉤上什么都沒有。媽媽告訴我：“你太激動太著急了，小螃蟹還沒有咬到魚餌呢！”媽媽又告訴我必須得等到小螃蟹咬到魚餌的時候，再收起魚鉤才能把螃蟹釣上來。我按照媽媽教的方法開始釣螃蟹，這次的收獲可真不小，大大小小有二十多只螃蟹被我釣了上來。我心想：今天我們可以吃螃蟹了，媽媽的方法還真管用。這一天，雖然我過得很累，但這是我最快樂的一天。今年的十一，我永遠也忘不了。

快樂十一9

一年一度的國慶節(jié)長假到了，媽媽帶我到桓仁楓林谷玩。

經(jīng)過了三個小時的車，兩個小時的山路，我們終于到了山頂。我往下一看，呵！遠處是連綿起伏的群山，山上層林盡染。一塊是紅色的，那是楓葉吧；一塊是黃色的，把是落葉吧；另一塊則是郁郁蔥蔥的綠色。來到這個高高的、美麗的山頂，可真是不容易??！

一進到楓林谷，我和媽媽就直奔紅楓頂，來爬這座高大陡峭的搭訕。一路上許多美麗的風景，其中印象最深的就是九簾飛瀑。它有九個疊，像九個臺階上面流淌著簾簾飛瀑。

走到這里，一打聽才知道，現(xiàn)在竟然連山的入口都沒到呢，這讓我和媽媽大吃一驚。又走了不久，終于到了山腳下，接下來的山路好難走啊。臺階又高又陡簡直是直上直下。爬完了一級臺階，我和媽媽都氣喘吁吁，我們一共爬了十六級臺階?？烧胬垩?！

我喜歡楓林谷，喜歡紅楓頂，喜歡這里像小扇子一樣的楓葉。清泉石上流，清涼的泉水從山上流下來。如果把手放在水里，那你的手就會跟楓葉一樣紅嘍！

快樂十一10

人的一生五彩繽紛，五味俱全，而我認為，我是在快樂中成長。了解我的人都知道，我是個愛哭的人，但就是在這種性格中，我又選擇了愛笑。興許有人會問了，我的性格怎么是對立的？也許這又隱含了我的一種人生態(tài)度吧。

我喜歡藍天，時常在寂寞時仰望藍天。天空像一個人的臉，也有復雜的表情，但風雨過后永遠是明媚的陽光，絢麗的彩虹。當我領悟藍天后，我學會了在哭的時候對著天空露出燦爛的笑臉！

我就是想告訴世界，我不是個只會哭、軟弱的孩子，我也會燦爛地笑！小學時我是數(shù)學課代表，數(shù)學成績卻總也不合人意，在別人因考不好而悲傷時，我沒有悲傷，我只是在想，自己是課代表怎么還考不好，而且犯的又是低級錯誤。就這樣一直平靜著。終于在一次期中考試時，拿到了滿分。

我很重視友誼，卻失去了許多友誼，失去后，我會選擇大哭一場。但哭過之后我又會想，為什么要哭，人的一生會有許多得失，要先珍視現(xiàn)在，要在失去后微笑面對，一切依舊美好。上了中學后，我總會忘記樂觀，風雨來了我還是會選擇哭泣，在哭泣的時候我會突然想起，我要笑，我要樂觀！

樂觀的人生是快樂的，我正是在這種態(tài)度影響下快樂地經(jīng)歷風雨。加油吧朋友們！樂觀的人生會使你在快樂中成長！

快樂十一11

十一，我和爸爸媽媽一起去了羊臺山玩，我覺得非常好玩。

在這之前我們從來沒有去過羊臺山，只是看媽媽在電腦上查過，羊臺山是深圳八大景之一，被稱為“羊臺山森林公園”。因為說是“羊臺山森林公園”，我覺得那一定是一座很高大很雄偉的山，所以我們做好了爬一天的準備。

我們九點出發(fā)，大約十點到了羊臺山腳下，然后我們順著石階往山上爬，因為兩旁有茂密的荔枝樹，所以不算太熱，而且時不時的還會有微風吹來，舒服極了。

令我吃驚的是，大約只爬了一個小時居然就到山頂了，我看見山頂有塊石頭，上面寫著“小羊臺山頂”，我向山下眺望，看見群山之間竟有一個水庫，水面湛藍湛藍的，波光粼粼。我正在欣賞美景的時候，突然發(fā)現(xiàn)了一片會走的葉子在我身邊動，我覺得非常奇怪，走過去仔細一看，原來是一只將近三四寸長的大螳螂!我迫不及待地想去抓它，卻被爺爺制止了，說：“螳螂是益蟲，不要傷害它?！?/p>

大約十二點，我們就下山了，一家人去“慶豐農(nóng)場”美美地吃了頓農(nóng)家樂。

快樂十一12

盼星星，盼月亮，終于盼來了十一長假，可眨眼間八天就過去了，我們回到學校開始正常上課。

在八天中對我印象深刻的屬中秋節(jié)那天的全家宜興一日游。我們首先來到橫山水庫滿足外公的釣魚癮，太陽公公太給力了，我曬得小白象都快變烤全豬了。等了半天，有條大魚上鉤了，我和媽媽拉不動外公來幫忙，還是讓魚吃了餌逃脫了?？上В〕送夤灥揭粭l小貓魚放生外，一無所獲。不過，在釣魚的過程中，我關掉“大喇叭”靜下心來，學會了等待的樂趣。我想，這也許就是外公特別喜歡釣魚的原因。接著，我們還參觀了大覺寺，無論是進門處的大型浮雕和佛像，還是近兩站路遠的長廊都帶給我震憾的感覺，可以用氣勢磅礴來形容?？蓩寢寘s對隨處可見的字碑更感興趣。她告訴我這是星云大師的警世禪語和人生感悟，等我大點就會明白了。最后，我們乘著觀光車游玩了龍背山森林公園……

在太陽下山之前，我們平安返回常州。這次的出行很成功：取決于爸爸選擇了對的路線和景點。我們一路暢通無阻，所到之處游人也不多。最重要的一點就是除了農(nóng)家樂的飯錢外所有景點大門票都是免費的。何樂而不為呢？聽了我的游記，你們是不是很動心也想去？別著急，等下個長假吧！

快樂十一13

十月二日，我們一家人和同學、朋友們一起去了天竺山國家森林公園游玩。天竺山國家森林公園位于秦嶺南麓，陜西東南部，山陽縣境內(nèi)，海拔20xx。98米。

我們是坐纜車上山的。我坐在纜車上欣賞到了很多美麗的風景。樹葉五彩繽紛，山勢陡峭，風光秀麗，小鳥在枝頭唱歌，叮當還看到了一只老鷹和一只烏鴉。索道十分陡峭，我嚇得都要尿褲子了！

下了纜車，我們一直走到了山頂。在山上，我們看到一種很少見的樹，它有很扎手的樹葉，一不小心就能把手扎流血。我們不知道這棵樹的名字，媽媽說：“就叫它——惹不起”。石筱筱她們比我們多去了一個山峰。上山時，大家都說要走下去。結果，要下山了大家都異口同聲的說：“還是都坐纜車下吧！”

這次游玩我覺得非?？鞓?，美麗的大自然，給我們帶來了無限的樂趣，尤其是和我的同學們在一起。

快樂十一14

在我的成長過程中有許多快樂的小故事，有一件事我至今還記得。

那時我還在讀小學，我最喜歡做的事就是看書，偵探類、恐怖類的小說以及作文選我都愛看，因此我掌握了許多好詞好句，每次作文我都能得高分。

有一次，小學里開展現(xiàn)場作文比賽，我想這正是我大展身手的好機會?？荚囬_始了，作文的題材是寫世博會，題目自擬。我思考了一會兒，便寫了起來，腦海中能用的好詞好句一個個都冒了出來，一個小時后，我寫出了一篇大約四百多字的文章，自信地交了上去。

周二，是公布比賽結果的日子。老師站在講臺上鄭重地宣布：“三等獎張某某”，“二等獎劉某某”。接著，老師又報了幾個人的名字，但沒有我。我心中一片雜亂：我沒得獎？或許是一等獎，但這可能嗎？我的心一會兒像一只小兔在歡快蹦跳，一會而又像有一塊沉重的大石頭堵得難受。這時老師的神情變得很神秘：“一等獎是……”我握緊雙拳，屏住呼吸，“是林通同學！”我簡直不敢相信自己的耳朵，這時，教室里響起了同學們熱烈的掌聲，我走上領獎臺，迎著老師贊許的目光，內(nèi)心無比快樂、自豪。

這是我成長中最自豪最快樂的一件事，我想我會一生難忘。

快樂十一15

這天的大街可熱鬧了。你瞧一出家門，就看見街上人來人往，大家的臉上都洋溢著幸福的微笑。馬路上有著川流不息的汽車，最引人注目的，是像龍一樣長的車隊中間，有一輛又一輛的婚車，好像又給節(jié)日里增加了一點熱鬧的氣氛。接著我們又來到了超市，超市里琳瑯滿目的物品種類全齊，讓人眼花瞭亂，從廣播里，傳來了一聲又一聲的大減價。節(jié)日里，令我印象最深的就是轉獎了。當我們一家人逛完超市，去打價時。

阿姨說：“你們買的東西，共可以抽七次獎”，我心里樂開了花，差點要跳起來呢！我們來到轉獎區(qū)，那里的工作人員對我說：“按一下那個按紐，我按了一下，那轉盤由慢到快又漸漸變慢，最后停下，我一看指針，啊！一等獎呢！什么獎品？心里可快樂了，又有點激動。最后六次，我都是二等獎。在回家的路上，媽媽對我一邊開玩笑，一邊夸獎地說：“謝謝你了，這下，你可給我省了不少錢，因為我不用花錢買生活用品了！”我聽了，心里比吃了蜜還甜。這個國慶，過得真有意義！同時，我祝祖國媽媽生日快樂，望全國人民開開心心！

第三篇：100條 生活 秘笈 讓你過得更 健康 快樂

專家給你100條生活秘笈 讓你過得 更健康快樂

1、結婚并長久快樂地生活在一起：統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，單身男子比那些家庭關系長期和睦的男子要面臨更多危險。

2、每天服用優(yōu)質深海魚油(鱈魚肝、亞麻籽等)膠囊。有證據(jù)顯示，這能有助于提高智力，降低心率，或許還有助于預防阿爾茨海默病。

3、不要吸煙。這確實是老生常談，但這卻是避免生病或死亡的最佳辦法，如果你一邊仍在吞云吐霧，一邊還口口聲聲表示擔心個人健康，這就沒有任何意義了。

4、要注意食品標簽。你越是了解食品配料及其對自己健康的影響，廠商們才能更加注意保證食品的安全性。

5、經(jīng)常鍛練身體，但不要做得

過火。一定要記住，隨著年齡的增長，身體關節(jié)處的軟骨也會日益變得脆弱。

6、要有信仰。越來越多的證據(jù)顯

示，那些信仰堅定的人血壓會更低，壽命也更長。

7、要對自己身體正常狀況和

非正常狀況了如指掌。醫(yī)生

認為，人們?nèi)绻軐ψ陨淼耐蝗蛔兓蛉魏尾贿m情況及時做出反應，他們將受益菲淺。一旦感覺有不適癥狀，應馬上看醫(yī)生。

8、遵照醫(yī)囑。有一半以上的病人

不按醫(yī)生所開藥方按時服藥。研究顯示，數(shù)千人因此長期久治不愈或死去。

9、注意養(yǎng)護牙齒。牙痛不僅僅

會破壞人們的生活質量，據(jù)最新研究顯示，那些平時忽視牙齒健康的人，其壽命可能更短。

10、切記凡事要適度。如果你每天吃三塊奶油蛋糕，你當然會得到相應“回報”。反之亦然。

性愛寶典

11、要選擇溫柔、充滿熱情的言語

贊美伴侶的性表現(xiàn)。切忌在溫存前談論某個消極話題。

12、不要拿伴侶的生殖器、第二性

征或性表現(xiàn)開玩笑，無論出發(fā)點是多么友善，或只是覺得有趣。這方面不能開任何玩笑。

13、不要開門見山就將自己的無

限性幻想和盤托出。最好是借第三方之口表達出來，就像是在南?！じトR迪所著的《我的神秘花園》中所看到的那樣，將別的話題拿來做鋪墊。

14、將自己的感受坦率地告訴對

方。有些伴侶不喜歡向對方表示謝意——做愛又不是社會公益活動——當你感覺良好時，請把自己的真實感受告訴對方。

15、花樣翻新。不要總采用一種姿

勢，應嘗試不同姿勢，這樣才能更多地享受美妙時刻。

16、避孕套、殺精劑能在潛意識中

造成不安嗎？從長遠考慮，雙方最好去進行一次性健康檢查。

17、心靈感應不是哪個人的強項，所以要忽視自身內(nèi)心深處的潛在快樂體，應將自己的真實感受告訴伴侶。在性方面沉默寡言不會得到什么好處，坦率說出自己所期待的美妙感覺，不要掩飾自己的感情。

18、換位思考。上帝并沒有規(guī)定男人一定要做這個，女人一定要做那個。在床上也是如此，多站在對方的位置上想一想。

19、精心計劃。將你準備嘗試的技巧列出來，日后某天，安排一次二人約會。提前向對方發(fā)出暗示，這樣愛火會越燒越旺。20、做愛保鮮。不要因忙于工作、子女或家庭生活而喪失了性生活的樂趣。兩人每月住一次賓館。先喝點香檳酒，隨后可以一起沐浴，最后就可以縱情享受二人世界了。

1.健腦體操

21、張開雙眼。將周圍的景色、人

物，所能看到的一切盡收眼簾。努力將這些人、物記下來，過后檢測一下自己的記憶力如何。

22、集中注意力。無論同誰在一

起，或是看到什么事物，都要全神貫注。

23、傾聽并提問。將你所聽到的全

部信息組織起來，得出結論。

24、建立良好的人際關系。要在自

己周圍營造一個人際網(wǎng)。人際網(wǎng)的用途非常廣泛，既可以用來同他人進行討論，也可以對自己起到鞭策、挑戰(zhàn)效應，有助于發(fā)現(xiàn)新事物、開拓新視野。

25、對事物抱樂觀態(tài)度。研究表

明，樂觀主義者更長壽。即使杯子通常是半空狀態(tài)，你卻要看到杯子的半滿狀態(tài)。

26、大膽探索。盡力涉獵從繪畫到

滑翔，從航行到唱歌等各種活動以豐富自己的閱歷。

27、靜心沉思。參加完一個工作會

議或剛與心上人泛舟而歸，這時，你可以坐下來思考一下，自己在這其中都學到了什么？

28、給自己制定目標。保證至少每周都在付出努力，或許你只是學會了一首詩，或許你只是猜出了一個字謎。

29、生活要打破陳規(guī)。避免總是重

復進行同樣枯燥的事情，不要按部就班地生活。

30、挑戰(zhàn)自己的想象力。當你頭腦

中出現(xiàn)了某種想法，這時，你要朝其反面考慮一下，看看會得到什么靈感。環(huán)保意識

31、清洗冰箱，縮短發(fā)動機運轉時

間，以達到節(jié)約能源和節(jié)省鈔票的雙重效果。

32、將恒溫器下調1度。你不會注

意到下調前后的溫差，但你此舉卻可以節(jié)約10%的供暖費，同時也會減少二氧化碳排放量。

33、購買環(huán)保家具。這指的不僅是你購買的家具不會釋放有害氣體，還包括想一想你購買的家具是不是毀掉原始森林的產(chǎn)物。

34、把洗衣機塞滿再開動按鈕以節(jié)省能源和水。

35、通過填寫家居能源問卷的方式節(jié)約能源，因為能源問卷上列出了一些節(jié)約成本、有效利用能源的實用措施。

36、使用可以重新灌裝的清潔產(chǎn)品，撥打固定電話，選擇離你最近的商店，這樣可以節(jié)省容器，節(jié)約能源。

37、家居植物能有效發(fā)揮其“植物力量”。吊蘭、棕櫚樹、白合花以及菊花等在吸收室內(nèi)污染方面效果顯著。

38、使用節(jié)水衛(wèi)具。

39、將垃圾郵件回收利用。40、經(jīng)常留意水表。就醫(yī)注意事項

41、不要為一點小病就去搶著掛

急診號，未免有點浪費資源。

42、預約看病時間只有10分鐘，而你卻要遲到15分鐘。當你被告知，已無法馬上安排你就診時，不要做出厭煩和吃驚的表情。

43、不要使用自己不了解的醫(yī)學

術語；“慢性”并不表示“嚴重”——不是所有的頭痛都可以稱為偏頭痛。

44、還沒有聽到醫(yī)生的第一個建

議之前，不要急于問第二個，要耐心傾聽。

45、不要對醫(yī)生這樣描述自己服

用的藥品，如“是那種淺藍色，雞蛋形狀的”，最好是記住藥名。

46、不要手里拿著醫(yī)生開的處方

藥，嘴里卻問采取中藥療法是否安全。

47、不要堅持認為，因為自己感到

“眼花繚亂”，就斷定自身的血壓高。

48、辦公室同事感冒了，你應該對

他說“你看上去氣色不好，應該去看醫(yī)生”。

49、不要等到醫(yī)生開完處方，你才

向他說，自己對青霉素過敏。50、不要原則地進補。如果你老是

懷疑自己身體里缺少什么，首先應該去醫(yī)院檢查一次?；橐鰷蕜t

51、以禮相待。關系親密并不意味

可以粗魯無禮；“請”、“謝謝”、“對不起”等禮貌用語都是友好的表現(xiàn)。

52、要有自己的私人空間，保留一

份熱情，而且彼此應尊重對方的興趣愛好。將自己的快樂完全寄托在他人身上實際上是人為地增加個人負擔。

53、當你要對伴侶表示“我希望你

做某事時”，切記不要說“你應該...”

54、夫妻溫存時，不要只在乎浪漫

一刻，不計嚴重后果：例如，除非是在經(jīng)濟條件允許以及想要

孩子時，不然一定要采取適當?shù)谋茉写胧?/p>

55、不時地當眾手牽手。雖只是一個小小動作，卻在點點滴滴之中流露出無限愛意和浪漫風情。

56、每次談話時，要耐心細致地傾聽對方，不僅僅只是敷衍了事：應深入了解對方說話的內(nèi)容及其含義。

57、寬仁之心同忠誠守信同樣重要，但也不盡相同，忠誠是對一夫一妻制的本質要求，而寬恕并不常用，但要具備該品質，以待備用。

58、你不能改變伴侶的行為，除非你自身改變對其行為所做出的反應。

59、愛一個人就要接受他的一切，包括所有缺點，人有所長，也有所不長，要相互包容，互敬互愛。60、口氣清新。只有在伴侶吃大蒜的情況下，你才可以吃。消耗熱量

下面是某位體重為68公斤的人士在30分鐘鍛煉過程中，所消耗的熱量，以此作參照，就知道自己該如何鍛練了： 61、跑步——525卡路里 62、踢足球——292卡路里 63、游泳(以每分鐘50碼的速度)

——315卡路里

64、重量訓練(包括簡短恢復訓練)

——382卡路里 65、手球——345卡路里 66、籃球——330卡路里 67、跳躍——428卡路里 68、壁球——308卡路里 69、騎車(4.6分鐘內(nèi)騎1.6公里/

1英里的距離)——300卡路里 70、越野滑雪——495卡路里

注意：這要視個人的健康水平而定，如果按這種強度訓練，或許不必一定要堅持30分鐘。子女健康

71、雖然我們的目標是倡導全家

人堅持健康飲食，但小病小恙不

可避免。由于成長的需要，兒童的飲食與成年人不盡相同，需要特別對待。

72、一旦孩子開始形成每日三餐的飲食習慣，那么也應要求他們每天吃定量的水果和蔬菜，這一點適用于每一個人。

73、各年齡段的孩子都要進行大

量鍛煉。同父母一起鍛煉，或看著父母鍛煉對孩子來說都是一種鼓勵，對十幾歲的孩子而言同樣如此。

74、疫苗接種是保護孩子不得重

病的重要措施。但平時對疾病的預防也甚為重要。

75、嬰兒和兒童在不同發(fā)育階段

都要接受嚴重疾病或其它問題的檢查。做到這一點對孩子健康很重要。

76、如果孩子的確生病了，這時要

相信自己的直覺，對自己的判斷要有信心——你肯定最了解自己的孩子。

77、如果孩子生病了，一定要仔細咨詢醫(yī)生和護士，以尋求適合孩子的治療方案。

78、兒童出現(xiàn)暫時性行為問題很常見。此時，一定要與伴侶溝通，找出適合自己孩子的方案，然后對癥下藥，大部分問題都可以得到妥善解決。

79、切忌將自己不切實際的希望強加到孩子身上，以免增加孩子的壓力。

80、隨時都要準備好急救箱，這將有助你處理突發(fā)問題。克服如下問題

81、如果你患有恐懼癥，盡力去接觸某種罕見或瀕臨滅絕的恐怖動物。一定要記住，恐懼已知的事物總要比恐懼未知的事物強多了。

82、如果你精神不集中，總是丟三拉四，比如熨衣服時把熨斗放在原處，而自己卻去干別的了，此時，只要遵循一個簡單的原則便

可以：拿起熨斗，重新投入工作。83、如果你行事“離經(jīng)叛道”，平時厭

惡出去交際，這時，找個機會在舞會上跳支舞，日后，再有人說你反常，你就可以借此反唇相譏了。

84、如果你做了一個噩夢，夢里有

你認識的人，在告訴他之前要深慮再三。并不是說要保持“沉默是金”，但這至少是一種處世哲學。

85、如果你總是為一些雞毛蒜皮的小事氣憤難耐，靜下來，仔細想一想。你是否一直覺得很多事都是不公平的呢？

86、如果你時?？谡`，沒關系，沒

必要盡力掩蓋?？谡`一般會把你最想說的話表達出來。87、如果你對自己的神經(jīng)病癥感

到很煩惱，就釋放出來吧。要積極樂觀地面對它，不要悲觀失望。

88、如果你的神經(jīng)衰弱癥愈來愈

嚴重，一定要尋求幫助。找一位精神病醫(yī)生。但是找誰好呢？當然要找優(yōu)秀的了！

89、找一位優(yōu)秀的治療專家，首先

嘗試使用口頭表達方式，如果有朋友曾經(jīng)接受過這方面的治療，問一下他是“醫(yī)從何人”。如果沒有的話，只有去找全科醫(yī)生了。90無意識”需要一點摩擦才能出現(xiàn)，所以，一定要記住你不是去臨床醫(yī)學家那里尋找新的密友，當然就不必“生死與共”了，如果這位對你不起作用，馬上去選擇另一位。健康威脅

91、手機肘病”——受害者擔心他們

正患有中風，但美國芝加哥魯什大學的約翰·費爾南多斯表示，長時間持手機會壓迫肘的尺骨神經(jīng)，這能嚴重削弱手的力量。92、基督癌”——馬斯特里赫特大學研究人員警告說，經(jīng)常去教堂做禮拜的虔誠教徒可能因吸入教 堂的熏香而染上癌癥，因為熏香含有高水平的致癌物質。93、日記瘋狂癥——格拉斯哥卡利都有過危險抓握胸罩掛鉤的經(jīng)歷。

97尸體混淆”——科塔德(Cotard)諾丁漢特倫特大學宣稱，僅僅15鐘長的電視公告就可以令你的精神陷入混亂和不安之中。

多尼亞大學的一項研究稱，堅持寫日記的習慣會增加頭痛和焦慮的危險性。另外，邊沉思邊寫作將產(chǎn)生憂傷情緒，如果你總是反復閱讀記錄你日常痛苦和冒險的經(jīng)歷，這種情況造成的情況更糟。

94、勝者的悲哀——加的夫研究人員指出，獲勝球隊的球迷比失利者更有可能在賽后24小時舉行慶祝會時受到攻擊。

95、你永遠都無法記起提款卡的號碼了嗎？澳大利亞墨爾本大學神經(jīng)心理學者強調，這不是健忘，這僅僅是因為你過強的保護意識，才造成暫時性遺忘。96 Playtex(意大利知名內(nèi)衣品牌)危險——據(jù)英國《整形手術雜志》報告，為愛人解胸罩的男士或許會將手指劃破。40%的男性

綜合征，它是指病人感覺到自身內(nèi)部器官或身體的某一部分和外部現(xiàn)實世界發(fā)生了變化，部分不存在了，嚴重的病人會堅信自身和外部世界都已經(jīng)不存在了。一名患者最近報告說，為證明自身已不在人世，他曾多次試圖自殺。

98候機航站樓病”——據(jù)某研究機構一項為期10年的研究稱，生活在機場附近的人自殺的概率是普通人的兩倍，意外死亡的概率比普通人高60%。

99鼻孔禁忌——出外從事冒險活動時切忌在熱帶地區(qū)的小河流中洗東西。據(jù)香港醫(yī)學雜志稱，河流中的水蛭可能會爬入鼻孔，造成永久性鼻出血。

100新聞沮喪癥”——電視公告能令你從臨床上表現(xiàn)出沮喪情緒。

第四篇：你過得好嗎愛情詩歌

明明很難過

還不能告訴你

我想即使不說你也知道

你感受著我的感受

再說說了又能怎樣呢

還不是各自生活

又何必徒添傷感呢

畢竟我那么喜歡你

愛深深

深入骨子里

情切切

時時刻刻想你

意濃濃

滿腦袋滿世界都是你

可惜

我們成不了情侶

遺憾再多

也抵不過你不喜歡我心里再痛

也不想你難過絲毫

情意再深

也愿意擱在一邊

只因我愛你

遠遠超出了你的想象

也超出了我的預期

是否能夠忘了你

絕對不可能

是否還能夠是好朋友

我愿意退而求其次

是否你能夠喜歡上我我常常美美的想象

如果深愛一個人

即使你們兩個毫無在一起的可能

你仍然相信她是最好的這不是盲目和自欺欺人

而是愛之深情之切

你過得好嗎

我一直想問你

可我卻不能這樣做

我不想打擾到你

我不想引起你難過

我真的好想你

卻連一個問候

也沒有聯(lián)系的理由

你過得好嗎

真可笑真諷刺

無論我聽到哪種答案

我都高興不起來

假如你過得開心

說明我對你不重要

你不在乎我也許沒有我你才是最開心的假如你過得不開心

我會更加難過

愛一個人就是希望她開開心心的我們是什么關系都行

只要你生活的快樂

比什么都重要

你過得好嗎

如果可以

我愿意陪你

如果不能在一起

我會忍痛卻故作堅強的離開

祝福你

我曾經(jīng)的愛人

愿你開心美滿幸福

而我是誰呢

曾經(jīng)是你最好的朋友

我還愿意當你的知己

不知道你愿不愿意

我只要你真心的一句愿意

實現(xiàn)與否另當別論

因為我知道

我們繼續(xù)做好朋友不太容易

當然也沒那么難

我已然愿意

還差你一句

我也愿意

第五篇：你過得還好嗎雜文隨筆

“你過得還好嗎？”這是我們最常見的問候語。于是你開始很認真地回答，淡淡的談著最近的生活。

你談著你工作、你的家庭、你的愛情。對方似乎也是很認真地聽著，時不時地附和著。于是你越講越“興奮”，開始抱怨你的工作，你的家庭關系、甚至你的他，你的愛情。后來對方什么也沒說，就是這樣靜靜地聽著，偶爾露出笑臉。當你全部傾訴以后，發(fā)泄以后，你的內(nèi)心似乎得到了釋放。于是，你以為自己找到了知音。對方也沒有太多的評論，便開始“抱怨”著她的生活。

你聽著聽著，突然覺得自己才是最悲慘的女人，剛剛發(fā)泄出來的情緒，卻突然被另一種情感占據(jù)?；蛟S那樣感覺是叫“羨慕嫉妒恨”。別人似乎都活得很美好的樣子，她的工作、她的家庭。聽起都是甜蜜的“負擔”?；蛟S，我們都活得太過認真。一句“你過得還好嗎？”你天真的以為，那是最真摯的關心。其實，她只想知道，你過得有沒有比她好。如果沒有，她便安心了?；蛟S這樣的說法有點偏激，但這就是人性。

羨慕和嫉妒，其實都是表達一種情感。只是羨慕或許比嫉妒更善意一點。后來，生活告訴我，其實沒有太多人在意你過的好不好。因為你過得好與不好，都與她沒有太大的關系，她都不會想要來幫助你。對她來說就像是聽著一個與自己無關的凄美故事而已。

誰才是真正關心你的人？時間會告訴你那個真正關心你的人在哪里。你可以感受她炙熱的心，你可以感受到你與她同在。你可以在她面前，徹底的撕裂你自己。她也可以撤下面具和你交談，你們交的是心，而不僅僅只是在交談。

我不再輕易地相信那句“你還好嗎？”我也不會再輕易袒露自己的心緒。我要把真切的話語，留給那個真正懂我的人。所以，我的朋友不多。真的是屈指可數(shù)，但是那一場走不散的友誼。那里有我們的青春歲月，那里有我們的懵懂和無知，也有很多美好的回憶。

生命中總有很多過客，他們會給你帶來很多不一樣的生活體驗。他們也會經(jīng)常這樣的問候你“你過得還好嗎？”例如你的前任，甚至是你的前夫。其實我至今也無法理解那些所謂的問候到底有幾個意思。因為在我的世界觀里，既然做不了情人，我們也不可能是朋友?；蛟S我就是那個愛恨分明的女人。愛的時候，很認真，很投入。恨的時候，又很絕情，絕不拖泥帶水。

生命里你還會遇到很多人，各色各樣的人。他們帶著各色各樣的問候來到你的面前，有真誠的、有虛偽的、有出于禮貌的、有真正關心你的。你還記得那句“你還過得好嗎？”這也成了我們生命里最美而又最奇妙的話語。

我又看見花兒盛開的樣子，像個豐盛鮮艷的女子，時而溫婉淡雅，時而火辣有趣，時而奪目迷人。我想，不管我們生命里遇見了誰，遇見了怎么的問候，我們都要做這樣的一個女子。