第一篇：《美食與健康》有感

真沒后悔選這門課，我學(xué)到了受益一生的知識，或者應(yīng)該說隨著養(yǎng)生逐漸被現(xiàn)代人重視，已經(jīng)是常識了。既然老師討厭那些網(wǎng)上復(fù)制粘貼來的灌水的文章，那今天我就醞釀一下文藝情調(diào)來淺談一下我對這門課的感悟、收獲。

老師你知道嗎？我每節(jié)課都去，從來沒有缺過你的課，因?yàn)樗邢薅滟F，失之不得。而不僅僅是大部分人認(rèn)為的好過關(guān)。開始了解養(yǎng)生知識是在高三，因?yàn)楫?dāng)時用手機(jī)訂閱了《河南手機(jī)報》、《**生活》（這個名字突然想不起來了），每天早晚兩期，既有新聞時事，又有生活妙招，其中不乏養(yǎng)生知識，所以，隨著一年的積累，我學(xué)到了滿腦子的養(yǎng)生常識，它們都貫穿在我的生活、學(xué)習(xí)中，因?yàn)樗呀?jīng)融入我的生活，而這也是我為什么聽到老師將健康、講養(yǎng)生而心有感觸的原因。

首先，我還是想談一下美食。民以食為天，中國人有悠久的飲食文化，而這些文化里有一個重要的元素就是中醫(yī)。據(jù)我了解，河南的好多著名老豫菜，現(xiàn)在已經(jīng)失傳了，就是好多人都做不出來了，因?yàn)樵鹊脑ゲ死锩娲蟛糠质怯弥兴幉淖鲈?、輔料的，隨著快餐文化的發(fā)展，市民飲食愛好的轉(zhuǎn)變，加之制作工藝復(fù)雜，所以這些珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)就這樣被遺忘在歷史的角落。直到一部《舌尖上的中國》又重新打開了它們神秘的面紗。。中國飲食里面包含的是中國的文化，這一點(diǎn)我深有感觸，菜，是人做的，而人是追求和諧完美的，故菜就成了人們表達(dá)完美意愿、詮釋和諧真諦的載體。通過各種菜品，你可以看出中國不同地域的飲食風(fēng)格、飲食文化：北方喜辣，用大碗大勺，南方喜甜，用小鍋小勺，而這又體現(xiàn)出南北方人民不同的性格特點(diǎn)。其實(shí)說飲食、說南北方、說差距，那真是一個相當(dāng)寬泛的話題，在這里我暫且就談這些吧。

另外，我覺得人們有必要多吃粗糧，因?yàn)樗軒椭B(yǎng)胃健體，想想以前的人，粗茶淡飯，身強(qiáng)體壯，幾乎從不得病，不挑不剔，故而營養(yǎng)全面，反觀現(xiàn)在的人，細(xì)糧面包，奶油蛋糕，各種肥胖，生病發(fā)燒，營養(yǎng)不良。我真的想對那些挑食厭食的人，那些身體素質(zhì)不太好的人說：多吃粗糧，有益健康。舉個最常見的例子，我們可以在餐廳買到蒸好的紅薯，買到綠豆湯，雖然里面勾了太多的淀粉，可以買到豆芽青菜、豆腐冬瓜……這些最普通的蔬菜就是我們身體營養(yǎng)最重要的來源。如果我們每天主要吃些面包啊、喝飲料啊，那就不行了，一是花錢多，二是對健康不益，細(xì)糧到胃里很容易消化，而這反而減輕了胃的負(fù)擔(dān)，它們不努力消化難以消化的東西，日子久了這些功能就減退了，身體素質(zhì)也就下降了，自然而言疾病纏身。這不是危言聳聽，這是真實(shí)的教訓(xùn)。

其次，我想談的最重要的一點(diǎn)就是養(yǎng)生。

現(xiàn)在依然印象深刻的就是老師講的那個妙法：如果感覺肚子脹，就順時針揉肚子，順時針的原因是因?yàn)槟鞘琼樦c道的蠕動方向按摩的，這樣更能通氣助消化，另外晚上如果睡眠不好，就可以揉揉一個穴位，它在肚臍的上方四寸的地方，這樣消化更好，也會睡眠更好。

高三時期我就接觸了大量的養(yǎng)生知識，一時甚至成了我們班的養(yǎng)生大師，沒到有機(jī)會就站到講臺上大講養(yǎng)生法則，現(xiàn)在我依然保留著那些好習(xí)慣：早上喝水，排便，晚上洗臉洗腳。這是因?yàn)樵缟虾人菫榱饲謇砟c道，促進(jìn)蠕動，為早餐做準(zhǔn)備，排便是根據(jù)生物鐘、生理作息，這樣有利于排毒。晚上洗臉是因?yàn)槟樕系幕瘖y品（女生）要洗干凈，否則過夜很容易長粉刺，溫水洗臉，夜間也有利于毛孔呼吸，保持通暢。洗腳的時候按摩腳底，水要漫過腳踝，最起碼20分鐘，有利睡眠。早上起來的時候，不能猛然坐起，這樣會導(dǎo)致大腦突然供血不足，頭暈

腦脹，最正確的方法便是先在床上伸展伸展，做做動作，活動活動靜止了一夜的筋骨，然后再起來，起來之后要站到陽臺上，深呼吸，呼入新鮮空氣，排出污濁氣體，清肺暢氣。這些習(xí)慣我依然保持著，并將用一生的時間保持下去，因?yàn)樗侵袊B(yǎng)生的精髓所在，里面滲透的是對規(guī)律的尊重，對生命的關(guān)心。

最難忘的知識我覺得就是最實(shí)用的，而老師教給我們的正是這些知識，其實(shí)，老師傳授的不僅僅是知識，更是一種對生活、對生命新的態(tài)度。

第二篇：《美食營養(yǎng)與健康》論文

《美食營養(yǎng)與健康》論文

標(biāo)題：運(yùn)用所學(xué)知識，從美食、營養(yǎng)、健康角度，試分析今后中國居民膳食的發(fā)展方向及對你的飲食借鑒之處。

學(xué)生姓名：劉恒近

學(xué) 號：

學(xué) 院：自動化與電氣工程學(xué)院

班 級：電氣

任課教師：王茂山

完成日期：

20140311119 1409 2016年5月10日

內(nèi)容摘要：

時間如白駒過隙，這個學(xué)期的選修課已臨近尾聲。隨著本門課程的深入了解，當(dāng)初混學(xué)分的心態(tài)早已不復(fù)存在。課堂的教育使我知道了自己以前對健康的認(rèn)知是多么的淺薄以及自己的生活習(xí)慣是多么的糟糕。本課的任課教師平易近人，令學(xué)生們悠如聽朋友聊天的感受，這令我們對本課的興趣更濃，接受知識更快更容易。并且通過教師激情的講授，豐富的案例分析，我們確實(shí)能夠掌握營養(yǎng)規(guī)則，可以說這是一門令我們受用終身的課程。說句掏心窩話，這門課程不僅讓我改變了對選修課的看法和認(rèn)識，還對身體以及心理健康的態(tài)度的改變，尤其是對我的學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度。因此，我必須承認(rèn)，我能夠在自己身體以及心理成長的關(guān)鍵時期選修了這門課程，認(rèn)真上完了這門課程，并因此獲得了具有重大意義的指導(dǎo)是一件非常幸運(yùn)的事情。對我而言，它就像是我在正確的時間里做對一件正確的事，是很令人值得慶幸。《美食營養(yǎng)與健康》改變了我對身心健康的態(tài)度，我相信也必將改變我的一生，讓我受益終身。本文從營養(yǎng)與健康的重要性、國民健康狀況統(tǒng)計、注重營養(yǎng)與健康、人體所需營養(yǎng)四個方面對當(dāng)前的飲食營養(yǎng)進(jìn)行了全面的論述，以增強(qiáng)國人對平衡飲食營養(yǎng)方面的意識。

Title: the use of knowledge, from food, nutrition, health point of view, try to analyze the future development of Chinese people's diet and the direction of your diet for reference.Content summary: Time as fleeting, elective course is nearing the end of this semester.With the in-depth understanding of this course, the mentality of the original mixed credit has no longer exist.The education in the classroom made me aware of how shallow and how bad their habits are.Approachable teachers of the course, make students leisurely listening to the feelings of friends to chat with, which makes our interest in this class of thicker, accept knowledge faster and easier.And taught by teachers of passion, rich case analysis, we can really master the rules of nutrition, can be said that this is a door that we benefit a lifelong course.Wo Taoxin say a words, this course not only let me change the elective course of perception and cognition, for the body and mental health attitude change, especially for my study and life attitude.Therefore, I must admit that I can in their own physical and mental growth of the critical period of elective course, carefully finished the course and, therefore, get the with the great significance of guidance is a very lucky thing.To me, it's like I'm doing the right thing at the right time, and it's a good thing to be thankful for.“Food nutrition and health” has changed my attitude to physical and mental health, I believe it will change my life, let me benefit from life.This article from the importance of nutrition and health, national health statistics, pay attention to nutrition and health, body required nutrition on the diet and nutrition of the comprehensive discussion to enhance the consciousness of diet nutrition balance.Key words: nutrition health life science

第三篇：創(chuàng)新美食 健康天下

創(chuàng)新美食

健康天下

讓尊敬的您三餐更安全，吃得更健康。親人少勞累，家庭更幸福。這是頤康元永恒的使命！

頤康元品牌是四川頤康實(shí)業(yè)有限公司創(chuàng)立。頤康元的經(jīng)營理念是：為高品質(zhì)生活的青年及家庭提供更安全、更美味、更便捷、更健康的餐飲美食服務(wù)。

真心

企業(yè)源于人，食品源于心。頤康元立足向社會公眾提供健康、優(yōu)質(zhì)的餐飲美食，建立科研團(tuán)隊，生產(chǎn)現(xiàn)代化、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)化體系是根本，更是保障。

依靠科技、強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。公司于2000年起與國家肉類加工技術(shù)研究中心、四川大學(xué)、四川農(nóng)業(yè)大學(xué)、四川烹飪高等?？茖W(xué)校、四川省畜牧科學(xué)院等院校及相關(guān)專家合作，創(chuàng)新建立了產(chǎn)學(xué)研合作和價值分享機(jī)制，在優(yōu)質(zhì)土雞產(chǎn)業(yè)鏈中，培育的土雞新品系—頤康雞，開發(fā)的雞肉營養(yǎng)餐均通過省科技成果鑒定。創(chuàng)新土雞標(biāo)準(zhǔn)化有機(jī)養(yǎng)殖，在2012年通過國家有機(jī)認(rèn)證。技術(shù)創(chuàng)新突出，2008年被農(nóng)業(yè)部定為“國家禽肉加工專業(yè)技術(shù)分中心”。

在推進(jìn)生產(chǎn)現(xiàn)代化中，投資2000萬元，占地500畝，建成有機(jī)土雞產(chǎn)業(yè)化飼養(yǎng)場，2011年被農(nóng)業(yè)部定為“國家肉雞標(biāo)準(zhǔn)化示范場”；投資1.1億元，占地103畝，建成了頤康綠色食品科研生產(chǎn)園，配置 了從土雞宰殺到雞湯萃取、產(chǎn)品生產(chǎn)凍干、包裝、殺菌、檢測等現(xiàn)代設(shè)備，具備年加工雞肉美食3600萬份能力。

實(shí)施產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)化。立足“藥食同源”和“均衡營養(yǎng)”理論，科學(xué)精選食材，以頤康元擁有自主知識產(chǎn)權(quán)的優(yōu)質(zhì)土雞—頤康雞，安全可追溯的中國河套優(yōu)質(zhì)面粉、中國東北優(yōu)質(zhì)大米、中國西昌優(yōu)質(zhì)蔬菜為主食標(biāo)準(zhǔn)原料。根據(jù)不同消費(fèi)需求和食物養(yǎng)份、風(fēng)味配方，科學(xué)制訂產(chǎn)品營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)品風(fēng)味標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)保存產(chǎn)品美色、風(fēng)味、養(yǎng)份、清潔最好設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)加工工藝，標(biāo)準(zhǔn)包裝制作。在食材購入、儲藏、加工、包裝、配送、銷售等各大環(huán)節(jié)分產(chǎn)品設(shè)計質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，分批、分工序檢測，堅持不合格產(chǎn)品不入庫，有破損產(chǎn)品不銷售。把“料正不污染、味美不虛夸、貨真不假冒，價實(shí)不欺詐”，作為頤康元產(chǎn)品質(zhì)量承諾。真心做對社會負(fù)責(zé)的企業(yè)，真心做讓消費(fèi)者放心的美食！

愛心

愛心，既是一個人美麗的價值，也是一個企業(yè)的責(zé)任。一個社會文明的象征。頤康元團(tuán)隊以“創(chuàng)新美食、健康天下”為使命，把讓您三餐更安全，吃的更健康，親人少勞累，家庭更幸福，視為愛心的體現(xiàn)，根據(jù)尊敬的您及家庭幸福、健康的需要，集成中國悠久的美食理念和制作經(jīng)驗(yàn)，采用萃取和分子生物干燥高新技術(shù)，在中國創(chuàng)新生產(chǎn)出土雞美食—營養(yǎng)餐系列產(chǎn)品48個，具體有誠實(shí)雞湯、雞肉包子、雞肉粥、雞肉面、雞肉飯、雞肉佐餐、雞肉串串香等多種不同風(fēng)味餐飲美食和冰鮮有機(jī)土雞—頤康雞。所有產(chǎn)品具有“安全、營養(yǎng)、美味、實(shí)惠、便利”的特點(diǎn)，能充分滿足您對早餐、午餐、晚餐、佐餐、休 閑小吃的不同消費(fèi)需求。

頤康元根據(jù)您的健康定制不同的產(chǎn)品，與國內(nèi)國際多家名牌知名大型企業(yè)長期密切合作，共同研究和開發(fā)新產(chǎn)品，為您提供的產(chǎn)品還有美酒、乳飲、果飲、咖啡、干果、豆干、肉干、面包等知名美食近百個，讓您持久分享一樣的營養(yǎng)，不一樣的美味。

因?yàn)?，您的信賴是企業(yè)生命。

頤康元美食，您和家人健康無憂的選擇！

信心

頤康元的目標(biāo)

致力打造“華夏第一雞”—頤康雞和雞肉美食為產(chǎn)品支撐，把頤康元打造成中國美食一流品牌、中國馳名商標(biāo)，五年建成上市公司。到2020年建成美食連鎖店8000家，實(shí)現(xiàn)年銷售頤康元美食8億份，銷售收入100億元，經(jīng)營利潤26億元，經(jīng)營納稅9億元，帶動10萬人就業(yè)、創(chuàng)業(yè)。

建成顧客和供應(yīng)商最喜歡的美食連鎖交易平臺。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有利條件

廣闊市場。品牌定位消費(fèi)人群，全國一線都市中青年日消費(fèi)人群有2130萬人，差旅流動日消費(fèi)人群有2020萬人。未來5—10年中國青年家庭有1億戶，近3億人。

商業(yè)模式。公司選擇的連鎖加盟與網(wǎng)上商城專賣—是21世紀(jì)最佳商業(yè)盈利模式，據(jù)美國商務(wù)部的統(tǒng)計表明，獨(dú)立創(chuàng)業(yè)的業(yè)主成功率不到18%，而加入連鎖經(jīng)營的企業(yè)成功率達(dá)92%。同心團(tuán)隊。公司將按照上市公司規(guī)范要求，建立、完善與之相適應(yīng)的組織架構(gòu)，健全、強(qiáng)化與之相適應(yīng)的決策班子和經(jīng)營隊伍，為實(shí)施九年發(fā)展戰(zhàn)略爭取上市提供組織保障。公司創(chuàng)新機(jī)制引入了國內(nèi)和國際一流連鎖經(jīng)營品牌營銷精英為職業(yè)經(jīng)理，在北京、成都分別已建立團(tuán)隊和營銷體系，開展了專賣店示范，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，快速建立北京和成都銷售基地，五年內(nèi)進(jìn)軍上海、廣州、深圳、重慶、武漢等一線城市。

頤康元就是要做最懂您的美食家和最懂得生活的鑒賞家，邀您一起品味生活、鑒賞生活、優(yōu)化生活。

您的安全、您的健康是頤康元最大的愛心，為了您的健康，頤康元會做得更好！

有多少心，用多少心！

頤康元用心創(chuàng)造安全、健康、幸福的未來！

第四篇：健康美食倡議書

自古以來，人們從沒有放棄過對健康、財富、美麗的追求，到了現(xiàn)代，隨著生活水平的提高和生活環(huán)境的污染，以及各種不健康、不合理的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致了各種慢性病和身體素質(zhì)的惡化，促使人們比以往任何時期都更加關(guān)注自身保健問題，健康美食倡議書。社會上各種保健產(chǎn)品的層出不窮和市場份額的逐年增大，足以證明這一點(diǎn)。然而并不是所有的人都能接受保健產(chǎn)品和消費(fèi)淂起，所以具有食用和保健功能的健康美食會更受人們的青睞，從而在目前的這種大環(huán)境下成為一種新的商機(jī)。

其實(shí)健康美食在我們國家源遠(yuǎn)流長，在古代，人們發(fā)現(xiàn)許多食物既可食用又可藥用，因此食物也有性味歸經(jīng)之分，有著良好的食療食補(bǔ)效果。所以歷代醫(yī)學(xué)家把食物的功能與主治與藥物等同起來，甚至一味食物當(dāng)作一首名方來使用（例如牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血，古人就把牛肉的功效與中藥黃芪畫上等號），稱之為藥食同源。在生活中我們用的花椒，冬瓜、綠豆等在中醫(yī)里也都是藥材。

在過去的幾十年里，國人的用餐需求發(fā)生了幾次顯著的變化。在貧困時期，人們普遍吃不飽的情況下，主要是量的需求。所以那時餐廳以主食為主，菜品種單一，量大，規(guī)模小，對客戶來講實(shí)惠。改革開放以后，溫飽問題解決了，人們開始追求口感、美味等感官上的享受，所以迎合顧客而推出的各種風(fēng)味菜系、生猛海鮮、涮、烤、火鍋的飯店壯大起來，而先前那種菜種單一規(guī)模小的飯館被排擠出主導(dǎo)地位。再后來，人們的需求又提高了，開始去那些菜品好，服務(wù)快捷周到，衛(wèi)生放心的大型飯店。所以有規(guī)模，上檔次的飯店開始走俏。

查字典范文網(wǎng)

從總體來講，因?yàn)轭櫩鸵恢币詠矶荚谧⒅厣兜囊螅詾榱擞线@種需求，各種菜做得越來越精細(xì)、美觀，倡議書《健康美食倡議書》。為了提味，食物中添加了過量的脂肪、鈉和各種化學(xué)調(diào)味劑，而真正人體需要的礦物質(zhì)、維生素卻大幅度的下降，從而給人體的健康帶來嚴(yán)重的潛在危害。其中麥當(dāng)勞、肯德基就是典型的代表。現(xiàn)在很多人稱這種高熱量、高脂肪、高鈉低纖維的食品為垃圾食品，在美國本土，麥當(dāng)勞也遭遇了眾多因吃垃圾食品導(dǎo)致的肥胖、營養(yǎng)不良、各種慢性病的受害者引發(fā)的官司，前景不容樂觀！教訓(xùn)使人們覺醒，這也為健康飲食革命的爆發(fā)埋下了種子。

目前隨著網(wǎng)絡(luò)、各種媒體，社會上的各種健康講座的推動，營養(yǎng)保健知識正逐步深入人心，人們對健康、飲食、醫(yī)療的思考模式正在發(fā)生著革命性的轉(zhuǎn)變。最初從深受壓健康、病痛壓力折磨的人開始清醒，不再一味的追求口感、美味，而更加重視健康與營養(yǎng)，到各地消費(fèi)者開始領(lǐng)悟:白天吃的食物與晚上身體的感覺有很大關(guān)系時；當(dāng)人們開始尋求，吃什么食物會變得神清氣爽更富精力時，如果我們能夠適時的把握消費(fèi)者的需求變化，開發(fā)健康飲食，是恰到好處。雖然，今天大家選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)是口味、價格、便利，但不久后數(shù)百萬人選擇餐廳的標(biāo)準(zhǔn)將是健康的食物與食用后的感受。畢竟每個人對健康、健美的追求是無止境的，每個人不管是外貌還是內(nèi)心的感覺都一直充滿活力。所以這是有前景的朝陽產(chǎn)業(yè)。也許你會說健康食品的風(fēng)味比較差，但人一旦排出加工食物所參雜的高鈉、化學(xué)劑，將驚訝于遠(yuǎn)離人類已久的天然風(fēng)味竟如此可口。也許正如有句話所說：經(jīng)過大起大落，才發(fā)現(xiàn)平平淡淡才是真；嘗過山珍海味，才發(fā)覺甜辛肺濃非真味，真味只是淡，也許人就應(yīng)該簡單而順應(yīng)天性的生活，只是人在欲望的支配下偏離了吃食物的根本目的和作用，而在虛妄中繞了一圈罷了。也許你會疑問，根本不會有人上門，但更直接的原因也許是你們的菜單上根本就沒有健康美食，也許你會說，現(xiàn)在餐館林立，沒有位置開設(shè)健康美食，但是消費(fèi)者如果開始拒絕到提供不健康食物的餐館用餐時，餐廳只能被迫修改菜單，否則只能讓位。而今天高級餐廳的老主顧為了控制體重而節(jié)制外出用餐，如果有更多的健康餐館可以選擇，這些出手大方的老主顧也會常來光顧。

當(dāng)前，銷售產(chǎn)品已經(jīng)從傳統(tǒng)純粹的實(shí)體銷售轉(zhuǎn)變?yōu)楫a(chǎn)品信息的知識銷售，茶藝員就是一個很好的范例。如果餐廳的服務(wù)員能夠適當(dāng)?shù)恼莆诊嬍潮＝》矫娴闹R，能根據(jù)顧客的實(shí)際情況和需求提供正確而恰到好處的建議，如對不同飲食的忌宜，對那一道菜對哪一類人更合適，這樣既免去了高薪聘用點(diǎn)菜師的負(fù)擔(dān)，又讓顧客感受到我們的餐館是真心的為顧客著想，那么他會感激，因?yàn)樗谄渌胤經(jīng)]有受過這樣的關(guān)懷，他會用嘴去說我們的好，無形中給我們做了宣傳，樹立了良好形象，金杯銀杯不如顧客的口碑，金獎銀獎不如客戶的夸獎，這不是花銀子就能夠買得到的。而我們也收獲了看的見的效益，卻實(shí)際上我們在成本上并沒有增加什么！

生活就是變化，變化產(chǎn)生機(jī)遇，變化改變了什么很重要，但更重要的是我們從中悟到了什么？是否找到了適應(yīng)變化的好辦法，做出了正確的選擇。一個企業(yè)，要做出自己的特色才能從眾多同行中脫穎而出，正如一塊石頭扔到石堆里很難把他找出來，要是仍一塊金子、鉆石，在太陽下閃閃發(fā)光，一眼就望見了。一個企業(yè)，愈能擺脫對現(xiàn)有市場地位、感情因素的制約，就愈能夠了解客戶的需求，從而創(chuàng)造出持續(xù)的需求。只要我們把握時機(jī)，做出自己的特色，就會在改變中創(chuàng)造新的輝煌！最后送給大家一句話：

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第五篇：“感恩節(jié)”美食分享活動有感[推薦]

“感恩節(jié)”美食分享活動有感

作者：陸思遠(yuǎn) 昨天，我們國際班組織了一個月一次的情景教學(xué)活動，這個月是感恩節(jié)美食分享活動，活動的這一天主要是全班同學(xué)在教室里面自己動手做火鍋然后和老師同學(xué)們一起共同共同分享美食。

當(dāng)天我和幾個同學(xué)在上午9點(diǎn)多開始買食材，我們在菜市場走了兩圈，先是買了肉類，再去買蔬菜之類的。最后我和同學(xué)們在市場又走了一圈，就是為了找生菜，整個過程累并快樂著。下午第三節(jié)課外教給我們講解了國外萬圣節(jié)習(xí)俗，緊接著我們就開始了一系列的準(zhǔn)備工作，洗菜、切菜、調(diào)制火鍋底料等，班上的每個同學(xué)都齊心協(xié)力準(zhǔn)備著。我先是洗了一些菜，再是削了三個蓮藕皮，但我最喜歡的還是切菜，雖然每個同學(xué)都有切過菜，但我謙虛點(diǎn)說在班上刀工最好的還是我和陳鑫龍，或許是因?yàn)槲覀兘?jīng)常在家做飯吧!我們從3:40左右開始準(zhǔn)備，一直準(zhǔn)備到5點(diǎn)，終于做好了一切準(zhǔn)備，只等開吃！在吃火鍋前我們還照了很多照片，雖然照得一般般，但還是個紀(jì)念意義的。吃火鍋時我們還邀請了美女外教和侯老師、詹老師一起，整個吃火鍋的過程氣氛熱烈，大家一起品嘗美食，談天說地，別提有多熱鬧。吃快一半的時候我們大家感覺肉買少了，吃到一半多基本上只有素食和丸子了，是真還有點(diǎn)意猶未盡！

說實(shí)話，雖然吃得一般，但是能吃的差不多都吃完了，感覺還是很不錯的，成就感十足！