第一篇：心理體檢診斷“情緒感冒”.docx

需要檢查肝功及乙肝表面抗原

住院前病人需要檢查肝功及乙肝表面抗原。

各種手術(shù)前需要檢查肝功及乙肝表面抗原。此外，做氣管鏡、胃鏡、腹腔鏡、結(jié)腸鏡、十二指腸引流等，都需要在做檢查前檢驗肝功及乙肝表面抗原。那么，這是為什么呢？ 其實，道理很簡單，主要是做好消毒隔離工作。例如，胃鏡是個高級醫(yī)療器械，又不太好徹底消毒，如果檢查前不查肝功及乙肝表面抗原，可造成人為的相應(yīng)交叉感染。

如果檢查肝功異常，可暫停做胃鏡，待肝功能恢復(fù)正常后再做；若發(fā)現(xiàn)是乙肝表面抗原陽性，可改用固定式胃鏡做，這樣便于消毒。另外，有些藥物對肝臟有損害?？稍诜幥凹胺幒蠖〞r查肝功，以觀察藥物的毒性反應(yīng)，以便及時停藥或換其他藥物。當(dāng)然，任何懷疑肝臟有疾患的病人，一般都要檢查肝功能。

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第二篇：職場如何預(yù)防情緒感冒

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“情緒感冒”是不是有點陌生呢?情緒感冒主要表現(xiàn)為情緒低落，無緣無故地傷感，記憶力減退，對什么都不感興趣，對自己沒有信心，時 常出現(xiàn)頭痛、頭昏、乏力、疲勞等癥狀，感到難以繼續(xù)工作和正常生活。專家稱，這些病人患了“情緒感冒”。年齡段主要集中在25-45歲。主要表現(xiàn)有和焦慮癥狀，嚴重的甚至有輕生的念頭。

職場中情緒感冒是經(jīng)常發(fā)生的，如何預(yù)防情緒感冒就成了關(guān)鍵，專家指出預(yù)防情緒感冒藥從下面的幾個方面去預(yù)防。

情緒感冒的預(yù)防方法

在生活中每個人都會碰到一些事件，當(dāng)這些事件和環(huán)境情況超出了所能承受的范圍，就形成了壓力。

壓力是一種認知，本身并不會直接傷害人，但它會導(dǎo)致“情緒感冒”，如果不及時治療，就會導(dǎo)致一系列嚴重的健康問題。實際上人體內(nèi)有一種物質(zhì)叫血 清素，是一種神經(jīng)傳導(dǎo)素，有的專家稱其為剎車型化學(xué)物質(zhì)，是使人放松和產(chǎn)生快感的東西，也有人叫它“快樂荷爾蒙”。如果人們聽了一首好聽的歌，看了一幅好 看的畫，身心感到很舒暢，那么就是體內(nèi)的“快樂荷爾蒙”在增加、在釋放。當(dāng)人緊張的時候，身體就會釋放去甲基腎上腺素、腎上腺素等，這是一種油門型化學(xué)物 質(zhì)，也叫“壓力荷爾蒙”。這種物質(zhì)會使人警醒、應(yīng)對緊張事件和活動，但也會促使血管收縮、血壓升高。人體內(nèi)剎車型和油門型物質(zhì)如果和諧運作、相互補充，就 可以構(gòu)建平衡的情緒。有利身體健康。

讓快樂荷爾蒙釋放，可以從三個方面進行嘗試：

第一條，分析壓力，尋求解決辦法。壓力是一種認知，一個人感到的壓力可能是真的也可能是假的，如果是真的，想辦法變壓力為動力，如果是假的，就要克服自己的主觀思維模式。

第二條，善于處理負面想法，凡事要“利導(dǎo)思維”，以積極的心態(tài)與具有建設(shè)性的行為去對待壓力，控制局面，而不讓局面控制自己。

第三條，注意睡眠、運動和營 養(yǎng)等基本要素，維持健康和穩(wěn)定的神經(jīng)系統(tǒng)。睡眠是讓神經(jīng)系統(tǒng)放松和休息必不可少的基礎(chǔ)，而慢跑、舞蹈、走路、騎車、游泳、瑜伽、伸展性運動等有氧運動可以 增加體內(nèi)的“快樂荷爾蒙”。在飲食方面，女性最好七分蔬菜水果、三分肉食。人體正常的環(huán)境是弱堿性，吃肉多，體內(nèi)就呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，而壓力大和情緒壞也產(chǎn)生 酸性物質(zhì)，就會影響多種神經(jīng)傳導(dǎo)素的正常工作。蔬菜水果是堿性類物質(zhì)，多吃利于酸堿平衡，就利于身體健康。

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第三篇：情緒心理教案

情緒心理教案

情緒心理教案1

教育目標(biāo)：

1.對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。

2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。

3.幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。

4.愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

5.學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

6.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。

活動準(zhǔn)備：

1.氣溫溫度計一個

2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。

3.可調(diào)式情緒溫度計若干。

4.磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

活動過程：

1.提問：“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。

2.認識情緒，知道人的情緒也會變化。

(1)請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。

(2)出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

(3)認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。

①幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

②請個別幼兒把自己的情緒溫度計給家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

3.通過故事，了解情緒對健康的影響。

(1)提問：“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。

(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學(xué)得更好，身體會更健康。

活動思：

在這一活動中，教師可啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如)或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色)在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點兒開心、非常生氣。另外，鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學(xué)得更好，身體會更健康。

情緒心理教案2

教學(xué)目標(biāo)

使學(xué)生了解具有良好心境的人會對生活、工作、學(xué)習(xí)充滿信心?？朔涣记榫w，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。一個真正的樂觀主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。

教學(xué)過程

師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請同學(xué)們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？

自信而愉快是大半個生命

自卑而煩惱是大半個死亡

生：（略）

師總結(jié)：這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會駕馭情緒，做情緒的主人。

教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容

明確情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)

掌握情緒調(diào)節(jié)的方法

講解新課

一情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容

師：常言到五月的天，孩兒的面，說變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時高興、有時煩惱、有時激動、有時緊張，我們該如何對待這種“風(fēng)云多變”的情緒呢？

生：（略）

師總結(jié)：我們應(yīng)該讓情緒表達出來，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。

有一個成語“樂極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？

生（略）

師總結(jié)：情緒表達應(yīng)合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措?！度龂萘x》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓(xùn)，情緒表達要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學(xué)會駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。

生：（齊聲朗讀）

師：可是生活中常常會碰到不如意的事，會導(dǎo)致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。

瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了

（略）

師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫(yī)學(xué)界有一種說法，愛生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學(xué)習(xí)角度、還是健康角度出發(fā)，這個壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。

（略）

二情緒調(diào)節(jié)的方法

1注意力轉(zhuǎn)移法

師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)情緒激動起來時，為了使激動起來的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識的轉(zhuǎn)移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學(xué)習(xí)了。

你有沒有用過這種方法，你是怎么做的？

學(xué)生回答：（略）

2認識改變法

同學(xué)們提到應(yīng)該換個角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認識改變法。平時我們注意事物往往只注意事物的負面或暫時困難的一面,如果換個角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀開朗起來，有哪位同學(xué)聽過塞翁失馬的故事？說給大家聽聽？

學(xué)生講故事：（略）

師：我們要學(xué)會用辨證的觀點看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。

請大家用這種方法幫助這位老太太。

怎樣使哭婆變笑婆（略）

學(xué)生回答：（略）

師：大家已經(jīng)很快掌握這種方法了，生活中可以實踐。

3合理發(fā)泄法

師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？

學(xué)生回答：（略）

師：請同學(xué)評價剛才同學(xué)發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？

學(xué)生回答：（略）

老師總結(jié)：對，當(dāng)我們心情不好時，可以找一個合適的場合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。

哭、喊、運動、傾訴、圖片

師：這些都是可行的，希望大家運用借鑒

4意志控制法

師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？

學(xué)生回答：（略）

師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？

學(xué)生講故事：（略）

師：我們應(yīng)該怎樣用意志控制自己的情緒？

學(xué)生回答：（略）

師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個有修養(yǎng)的人要學(xué)會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。

上面的四種方法是同學(xué)們討論出來的，也是我們經(jīng)常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。

老師突然襲擊，宣布進行測驗，你的心情

期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情

學(xué)生回答：（略）

5能力排除法

師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R、技能時，就會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當(dāng)我們有足夠的知識、技能時，就會排除不良情緒，沉著應(yīng)對。

想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？

學(xué)生回答（略）

師：相信你們在克服薄弱環(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會得到緩解。

出示三幅升奧成功的圖片

師：圖片反映了什么事？

學(xué)生回答：（略）

師；當(dāng)時你的感受如何？

學(xué)生回答：（略）

師；北京升奧成功，你激動、高興，同時為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。

7月13 日，是一個不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運失之交臂，你當(dāng)時還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？

學(xué)生回答：（略）

師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認識到自己的不足，經(jīng)過8年的努力，我們把祖國建設(shè)的更加繁榮、富強、民主。把北京建設(shè)的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著實力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會責(zé)任感，頭腦中的閃光點結(jié)合起來，轉(zhuǎn)化為積極的行動，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。

師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？

學(xué)生回答：（略）

師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等

希望你們以后自覺運用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。

生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！

情緒心理教案3

【教學(xué)對象】

初二年級學(xué)生

【教學(xué)課時】

1課時（45分鐘）

【設(shè)計意圖】

中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要求使學(xué)生不斷正確的認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種反應(yīng)，擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一個重要指標(biāo)。本節(jié)輔導(dǎo)課依據(jù)八年級學(xué)生的心理特點設(shè)計，進入青春期后的他們雖然已有一定的獨立意識，但心理還不夠成熟，容易出現(xiàn)內(nèi)心需要與意志調(diào)控之間的失調(diào)。在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。我從學(xué)生的實際出發(fā)，采用自主思考、交流感悟、討論探究等方式，使學(xué)生懂得一些情緒方面的理論知識，并學(xué)會用理性情緒療法（主要是ABC療法）等方法調(diào)節(jié)情緒并應(yīng)用于實踐。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識目標(biāo)：

（1）了解情緒含義與分類

（2）認識積極情緒與消極情緒及作用

2、能力目標(biāo)：

（1）正確認識與評價自己的情緒

（2）能利用理性情緒療法（主要ABC療法）有效的控制自己的情緒，克服不良情緒的影響

（3）運用所學(xué)方法解決實際問題

3、態(tài)度和情感目標(biāo)：

重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒，擁有積極樂觀的好心情。

【教學(xué)重點、難點】

重點：

（1）認識情緒的不同表現(xiàn)

（2）認識消極情緒的危害性

（3）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多種方法正確對待，轉(zhuǎn)化消極情緒，能運用理性情緒療法解決實際問題，有效的調(diào)控自己的情緒。

難點：

學(xué)會理性情緒療法（核心ABC療法）有效調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)主動調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)與能力，學(xué)會心理上的自助。

【教學(xué)方式】

運用游戲引入、故事閱讀、自主思考、小組討論與 相應(yīng)的問卷調(diào)查

【教學(xué)準(zhǔn)備】

游戲背景音樂《甩蔥歌》、橡皮筋與氣球若干、視 頻《幸福拍手歌》、故事資料與課件

【教學(xué)過程】

活動一、暖身導(dǎo)入，感知多種情緒

“踩氣球”游戲（活躍課堂，并讓學(xué)生在游戲中體驗出各種情緒（高興、生氣、失望、緊張等），總結(jié)出本節(jié)課要講的內(nèi)容：情緒

活動二、故事大講堂

了解情緒的概念與分類，分析交流積極情緒與消極情緒的作用。 情緒：是個體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài)。一 般它通過個體的表情、生理、肢體與言語表現(xiàn)出來。

最基本的四種情緒：快樂、憤怒、悲哀、恐懼

情緒按作用分為：

積極情緒：能增強人體免疫力、提高活動能力、驅(qū)使人積極的 行動，增強身體健康。（希望、快樂、恬靜、愉快、愛等）

消極情緒：消耗人的精力，減少人的活動、引起功能紊亂，容易 使人喪失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（憤怒、焦慮、害怕、悲傷、不滿等）

故事一：法拉第的故事

故事二：譚詠麟與張國榮的故事

小組討論：從這些材料中得出什么結(jié)論

積極情緒對于人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病，影響身心健康。

資料一：美國生理學(xué)家艾爾馬的實驗結(jié)論：將人在不同情緒狀態(tài) 下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻后變成水出現(xiàn)：

在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的

在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠 身上，幾分鐘大白鼠死亡。

想一想：為什么？

人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)，不良情緒長期存在與發(fā)展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病。

資料二：科學(xué)實驗表明：情緒低落時，幾乎忘記記憶的1/4,情 緒很好時，在相同時間忘記1/20。

活動三、問卷調(diào)查，自查情緒狀況

活動四、釋放想象力 《狐貍與葡萄的故事》

教師點評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結(jié)果。

介紹情緒ABC（理論）

A、誘發(fā)性事件――不能改變

B、對誘發(fā)事件的想法觀念――可以改變

C、我們的情緒及行為的結(jié)果――隨之改變

事件練習(xí)：A事件：期中考試數(shù)學(xué)考60分

B想法： C情緒

太差啦 難過

唉，都怪我當(dāng)初沒有努力 懊惱

回家又要被爸媽罵了 擔(dān)心害怕

還好及格了 慶幸

還有很多人不及格呢 高興、振奮

教師點評：“怎么想”決定我們產(chǎn)生什么樣的情緒，人不是被事情困擾而是被對該事情的情緒困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實情緒掌握在我們自己的手中。

活動五、放飛煩惱（練習(xí)控制情緒）

自我剖析，回憶自己一次不愉快的經(jīng)歷，用ABC理論進行分析，體會情緒可控。

活動六、調(diào)節(jié)情緒 我有高招：

換個角度看問題、注意力轉(zhuǎn)移法：合理宣泄法、表情調(diào)節(jié)法、音樂療法等，也可以走進大自然，多接觸陽光，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來。

活動七、總結(jié)課堂

贈言：快樂就在你我身邊

合唱：一起唱《幸福拍手歌》

【教學(xué)反思】

本節(jié)課能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過動聽的音樂、好玩的游戲，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、討論探究等多種方式來使學(xué)生認識情緒，認識積極情緒與消極情緒及作用；學(xué)會轉(zhuǎn)變情緒，讓學(xué)生在樂中學(xué)。在傳授知識的同時，注重個性的張揚，允許學(xué)生盡情發(fā)表自己的觀點，師生、生生互動和諧。

情緒心理教案4

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人調(diào)控的道理。了解調(diào)控情緒的有效方法。

2、能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的健康心態(tài)。

3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的情緒。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。

二、教學(xué)重難點：

理解情緒對個人行為和生活的影響和作用

三、教學(xué)過程：

（一）、導(dǎo)入：

1、講一講：在森林中遇到老虎，你有什么情緒反映？在動物園里，你看到老虎有什么情緒反映？

（二）、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。

（三）、情緒的類型

（1）最基本的類型：喜怒哀懼

（2）初中生的情緒特點：不穩(wěn)定性、強烈性

（3）情緒對個人行為和生活的影響和作用：

①情緒影響人的身體健康

②情緒影響人的活動效率

③情緒影響人的能力的發(fā)揮

（四）、情緒需要調(diào)節(jié)：怎樣調(diào)節(jié)情緒（方法）

A、轉(zhuǎn)移注意力：

1）改變注意的焦點：做自己感興趣或使人愉悅的事；

2）改變環(huán)境：收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去。

B、合理宣泄情緒：哭——適當(dāng)?shù)乜抟粓?/p>

訴——向他人傾訴

動——進行劇烈運動

喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升華E改變認識F幽默

四、課堂練習(xí)

1、最基本的情緒是（C）

A、喜怒哀樂

B、驚喜、悲憤

C、喜怒哀懼

D、百感交集

2、下列對情緒差別和變化的正確看法是：（D）

A、情緒沒有差別，也沒有變化

B、情緒只有差別，沒有變化

C、情緒沒有差別，但有變化

D、情緒既有差別，也有變化

3、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮。”這句話的意思是：（C）

A、平時訓(xùn)練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的

B、不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利

C、良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素

D、只要放松，不要太認真，就會有好成績

4、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（D）

A、喜悅的情緒

B、悲哀的情緒

C、憤怒的情緒

D、恐懼的情緒

五、課堂小結(jié)：

1、情緒的含義

2、情緒的基本類型

3、中學(xué)生情緒的特點

4、情緒對個人行為和生活的影響和作用

5、調(diào)節(jié)情緒的方法

情緒心理教案5

活動目的：

1.引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2.學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動重點：

引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點：

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

教學(xué)過程

暖身操

1.玩游戲：反玩“剪刀.石頭.布”(規(guī)則：不用手，而是用腳玩。兩腳前后出算“剪刀”，跳起來落下算“石頭”，兩腳分開算“布”。

2.說一說：玩這個游戲，你感覺怎么樣?高興嗎?

我的“紅綠燈”

當(dāng)處在以下的情境中，你的情緒反應(yīng)是什么?請為良好的情緒反應(yīng)開綠燈。(生打開課本P14，填寫)

紅燈綠燈

1.早晨起來，天氣變得潮濕.陰冷了。

2.雖然媽媽做的早飯很好吃，但上學(xué)要遲到了，再吃

早飯似乎來不及了。

3.早自習(xí)時朗讀受到表揚。

4.老師公布考試成績，并說要開家長會了。

5.下課和好朋友一起玩。

6.放學(xué)遲了。

7.作業(yè)按時完成，父母允許自己看半小時電視。

情境表演《誰控制我們的情緒》(課本P15)

1.議一議，對同一朵花，他們?yōu)楹螘a(chǎn)生如此不同的情緒?

2.這兩種態(tài)度哪一種是好的.積極的?為什么?

3.如果遇到以下情況，你會怎么想?

(1)英語成績下降了10分。

想法A：

想法B：

(2)別人不在時，你把教室打掃干凈，老師卻表揚了別的同學(xué)。

想法A：

想法B：

(3)上課時你積極舉手，但老師卻總不叫你

想法A：

想法B：

(4)上街買課外書，可不小心錢丟了。

想法A：

想法B：

(5)班主任不了解情況，錯誤地批評你。

想法A：

想法B：

情緒心理教案6

一、活動目標(biāo)

1.了解不同的心情對自己身體健康的影響。

2.積極探索并選擇適當(dāng)?shù)姆绞骄徑獠涣夹那?，不亂發(fā)脾氣。

3.游戲中學(xué)會經(jīng)常保持心情愉快，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度。

二、滾動重點：

知道經(jīng)常生氣會影響人的健康

三、活動難點：

交流生氣時的情感體驗，了解幾種排解不良情緒的方式。

四、活動準(zhǔn)備：

卡通小人“楠楠”，鍋，勺

五、活動過程：

一、開始部分

1.出示小主人公，提問：今天老師帶來了一個朋友，他叫楠楠?？矗趺戳?(在生氣……)

2.今天他很生氣，你從哪里看出來的?

3.我們從他的表情和動作看出來，他今天真的很生氣。

4.猜猜他為什么會這么生氣?

5.你們有過生氣的時候嗎?你什么時候會生氣?生氣的時候你有什么樣的感覺?

小結(jié)：經(jīng)常生氣會影響自己的身體健康。

二、基本部分

1.楠楠生氣了以后，又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?

小結(jié)：經(jīng)常生氣除了會影響自己的身體健康，也會讓身邊的人不開心，更會讓你失去朋友。

2.楠楠生氣了，有沒有什么好辦法?我們一起看一看!

4.引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。

5.引導(dǎo)幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。

三、結(jié)束部分

1.集體游戲“開心湯”。

2.引導(dǎo)幼兒自主小結(jié)：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用？如果你或者你的朋友生氣了，可以和他一起玩這個“開心湯”的游戲，讓大家的心情都變快樂。

情緒心理教案7

活動背景：

小學(xué)五年級的學(xué)生隨著年齡的增長，由于學(xué)校的壓力、生活節(jié)奏的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關(guān)系等諸多因素，使他們不時經(jīng)歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等產(chǎn)生影響。雖然這是成長過程中避免不了的，但若不及時調(diào)整，將會使這些不良情緒變成嚴重的情緒障礙，從而阻礙個體身心的健全發(fā)展。因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學(xué)生調(diào)控情緒是十分重要的。為了讓孩子逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒，我針對小學(xué)五年級學(xué)生的年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探討合理調(diào)控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個情緒的小主人。

活動內(nèi)容：

《我的情緒我做主》一課主要是讓學(xué)生認識到日常生活中我們身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不良影響，在此基礎(chǔ)上，共同探討合理地調(diào)控自己的不良情緒的方法，讓我們以后學(xué)會用這些方法調(diào)解自己的不良情緒，使自己每天都保持良好的心理狀態(tài)。

活動目標(biāo)：

1、知識：讓學(xué)生認識什么是情緒，知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒。

2、過程與方法：學(xué)生從活動中學(xué)會團結(jié)協(xié)作來解決問題的方法。

3、情感態(tài)度與價值觀：讓學(xué)生初步學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使自己始終保持快樂的情緒。

活動過程：

（環(huán)節(jié)一）游戲?qū)胄抡n

好的開頭是成功的一半，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)活動課中，一開始讓學(xué)生把自己小組的口號展示出來，從他們的口號中看出大家都希望得到快樂，那么接著讓學(xué)生做游戲“同舟共濟”，讓他們一方面感受快樂，另一方面從他們在游戲過程中的心情導(dǎo)入到本節(jié)課的主題——《我的情緒我做主》。

（環(huán)節(jié)二）認識情緒

1、勝利者和失敗者在游戲中產(chǎn)生的情緒有高興、失望等，這些僅僅是我們?nèi)粘Ｉ钪袔追N常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就像空氣一樣無時無刻不陪伴在我們身邊。

2、情緒大展示

通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個話題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩荨幼鞅硌莩鰜怼?/p>

（1）一道難題經(jīng)過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）

（2）你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙，認為是同桌故意扔的，和同桌吵起來。（憤怒）

（3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。（興奮、激動）

（4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。（恐懼）

（5）最好的朋友轉(zhuǎn)學(xué)走了，去了遙遠的地方。（傷心）選派幾個代表上臺表演，臺下同學(xué)猜一猜表演的是什么情緒。

師：在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進我們的學(xué)習(xí)工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認為哪些會給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？

（環(huán)節(jié)三）探討控制不良情緒的方法

1、了解自己的情緒

學(xué)生對情緒有了一定認識之后，讓他們試著了解自己的情緒。教師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學(xué)生思考自己最近的情緒。

2、小組討論

（過渡）在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等等，我們每個人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。

小組討論：你最近有哪些不良情緒？因為什么事情？你是怎么做的？他的方法合理嗎？你能不能幫他想個辦法調(diào)節(jié)他的不良情緒？

教師總結(jié)。

情緒心理教案8

活動主題：

“我積極，我自信”

活動流程：

準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

（一）主持人宣布開會，說明班會的意義

小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？

（學(xué)生交流討論）

明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。

（二）在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱？

學(xué)生交流

（三）幫幫你的小伙伴。

1。主持人說話：給大家講一個故事：

某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么？他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個小伙伴。

2。學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴。

3。班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。

（四）傳授克服消極心理的方法

1。主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

2。兩個同學(xué)分別講故事：（1）《誰做得對》，（2）《做自尊向上的人》。

3。主持人和大家一起歸納方法。

（1）學(xué)會關(guān)心別人

（2）學(xué)會寬容

（3）學(xué)會控制自己的情緒。

二、總結(jié)

1。通過本次活動，你有什么收獲？

2。寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

活動后記：

本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。

情緒心理教案9

活動目標(biāo)：

1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。

2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。

3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。

4.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。

活動準(zhǔn)備：

1.視頻《情緒與健康》

2.泡泡機一個，歡快的音樂。

3.課件《情緒棋》

活動過程：

一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。

1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。

2.討論交流，初步感受游戲的快樂。

提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。

3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。

提問：快樂的時候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?

小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。

二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。

1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。

介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。

提問：

(1)這是什么表情?從哪里看出來這個小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情，你會怎么做呢?

小結(jié)：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣?？墒俏覀冮L了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。

(2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的心情怎樣?

遇到什么事情你也會傷心?

小結(jié)：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。

(3)這是什么表情?她生氣的時候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來，你會怎么做呢?

小結(jié)：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。

2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。

提問：生氣對我們的身體有哪些影響?

小結(jié)：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。

三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。

1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。

提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來?

2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.

請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。

3.集體分享，學(xué)會轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。

小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調(diào)節(jié)情緒的好孩子。

4.選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結(jié)束活動。

附視頻解說詞：

生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來生氣時會產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常的，會導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會正圈理消極的情緒。

課后思：

幼兒園健康教育活動就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的健康行為所開展的教育活動。

在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。

情緒心理教案10

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。

2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。

自助目標(biāo)：

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。

2、學(xué)會在生活中找“樂”。

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？

（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）

（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？

（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？

（5）我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）

二、交流分享 體驗感悟

（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？

（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）

看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

小品《拍手游戲 》

一、即興表演

二、角色扮演提綱：

情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈

（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。

（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。

（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。

（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。

（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應(yīng)》就說明了這一點。

師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？

（投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？

四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉

三、游戲小結(jié) 深化主題

（1） 講解游戲規(guī)則

（2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂的，但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗?zāi)?？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會做情緒的主人。

情緒心理教案11

課程分析：

《綱要》提出:情感和態(tài)度作為幼兒發(fā)展的最重要的方面列在首位，可見積極的態(tài)度和情感是個體持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在力。每個孩子都會有各種情緒體驗，這是他們成長過程中所必須經(jīng)歷的，但負性情緒過多，不利于孩子身心健康發(fā)展。因此，教師有責(zé)任培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，減少孩子極端不快的情緒體驗，保持積極愉快的情感，情調(diào)。

課程目標(biāo)：

1.知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。

2.能對自己的情緒做出確切的表達。

3.了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

4.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5.體驗游戲的快樂。

課程準(zhǔn)備：

地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。

課程過程：

一、游戲?qū)?，感受快樂情緒。

1.游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報紙聽聲音轉(zhuǎn)圈，聲音一停，幼兒站到報紙上，逐一減少報紙。

2.讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的?(高興，興奮......)

師：在剛才玩游戲的時候，你心里有什么樣的感覺?

3.教師小結(jié)：其實，老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時候很高興、很興奮還有一點緊張，你們猜我是怎么知道的?對的，原來從一個人臉上的表情是可以猜測出這個人的心情怎樣的。

二、欣賞表情，感知基本情緒。

1.在屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察，理解圖片中人物的情緒。(高興，興奮，不高興，生氣......)

師：老師這有一些小朋友各種表情的照片，想請你們來看看他們的心情是什么樣的.，你們也來來猜一下?

(1)出示高興的情緒圖片。

師：這幾個小朋友的心情怎么樣?猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興、開心甚至有點興奮呢?

師小結(jié)：你們說得非常好，這些事確實可以給人帶來開心、高興的感受。

(2)出示生氣的情緒圖片。

師：這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢?那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣、不高興呢?

師小結(jié)：是的，這些事確實會讓人有點不高興，有點生氣，有點憤怒。

(3)出示悲傷的情緒圖片。

師：繼續(xù)往下看，這是什么樣的心情?這幾個小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢?

師小結(jié)：這些事也確實會讓人傷心呢，你蜜察的真仔細。

2.講述故事，讓幼兒了解認識情緒“嫉妒”。

(1)師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢?我們一起去看一看!

(2)師：我想請我們小朋友想一想，小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關(guān)注到自己，看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒有的時候，他的心里是什么樣的感覺呢?

(3)師：你們說的都很好，小熊的心里確實都有家說的那種感覺，我們送它一個有趣的詞語來形容，這種感覺叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是別人擁有的東西自己沒有，這時候心里就會非常的生氣、難過、傷心，這種感覺就叫做嫉妒。

(4)師小結(jié)：其實嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會嫉妒，連老師、爸爸媽媽、人有時候也會遇到嫉妒的事呢!當(dāng)我們遇到嫉妒的事的時候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了。

三、出示“心情日記”表。

師：今天老師還帶來了一樣?xùn)|西，我們一起來看一下，這是一張心情日記表，我們可以在表格里填上你的姓名，日期，還有你們的心情指數(shù)，在下面的格子里可以將你開心的和不開心的心情故事畫下來，這樣也會讓你的心情變好些。今天我們回去后就可以將今天的心情畫下來制作成心情日記，好嗎?

情緒心理教案12

一、理論依據(jù)

情緒調(diào)節(jié)是一個內(nèi)涵豐富的概念，情緒心理學(xué)家對情緒調(diào)節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：第一類可稱之為適應(yīng)性界定方式，即強調(diào)情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會現(xiàn)實的原情緒和行為反應(yīng)。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調(diào)節(jié)旨在服務(wù)個人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調(diào)節(jié)的某一特征或特性著手，對之加以界定。當(dāng)然，這三種界定方式之間其實是相互關(guān)聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側(cè)面認識情緒調(diào)節(jié)的本質(zhì)。

現(xiàn)在關(guān)于情緒調(diào)節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領(lǐng)域，因為許多研究者發(fā)現(xiàn)，人們認為最好的情緒調(diào)節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎(chǔ)上提出來的，情緒調(diào)節(jié)主要與消極情緒體驗相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。

二、年齡特點

幼兒的情緒，內(nèi)容已相當(dāng)豐富，一般成人體驗到的情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現(xiàn)方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調(diào)節(jié)能力較弱。另一方面，第二學(xué)期的小班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調(diào)節(jié)的教學(xué)是必要的也是可行的。

三、設(shè)計思路

重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

難點：情緒調(diào)節(jié)方法。

形成原因：幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。

解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。

目標(biāo)：

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。

2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

準(zhǔn)備：

材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班幼兒。

心理準(zhǔn)備：

幼兒坐成圓形。

線索：

教學(xué)線：引題(拍手歌)——體驗情緒——情緒調(diào)節(jié)——歡慶舞。

心理線：

心理適應(yīng)期——心理體驗期——心理調(diào)節(jié)期——心理釋放期。

過程：

一、引題

向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)

二、體驗情緒

1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。)

2、體驗。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗。(讓幼兒對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產(chǎn)生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經(jīng)驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。)

四、歡慶舞(活動在氣氛高潮中結(jié)束。)

活動反思：

活動是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動?；顒幼冯S幼兒的經(jīng)驗和生活，解決孩子的實際問題而設(shè)計的。通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。

情緒心理教案13

活動目標(biāo)：

1、認識幾種常見的面部表情，知道人是有喜怒哀樂的，表情是多種多樣的，能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。

2、能從他人的表情中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。

3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。

活動準(zhǔn)備：

喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖(太陽、天晴、下雨、打雷)

活動過程

1.活動導(dǎo)入

(1)教師出示各種表情圖和天氣變化圖，讓幼兒將任務(wù)表情和天氣變化圖配對。

(2)幼兒觀察，討論。

(3)請個別幼兒回答，其他幼兒評價

小結(jié)：人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化，反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天;憤怒的時候我們的心情像打雷，傷心的時候我們的心情就像下雨;快樂的時候我們的心情像太陽。

1.體驗高興、傷心、生氣等不同情緒

(1)師：請你們互相說說當(dāng)你高興、傷心、生氣的時候會有什么感受?

(2)幼兒互相交流。

(3)請個別幼兒說說自己的情緒體驗。

(4)師：當(dāng)你不開心的時候，或者看到你家人、朋友不開心的時候你會怎么做?

(5)什么事情會讓你開心?

(6)什么事情會讓傷心?

小結(jié)：每個人都會有情緒變化，當(dāng)我們出現(xiàn)不好的情緒的時候，自己要及時調(diào)整好心態(tài)重，向現(xiàn)實和自我挑戰(zhàn)。發(fā)現(xiàn)身邊的親人、朋友出現(xiàn)不好的情緒的時候，我們應(yīng)該及時伸出溫暖的手，安慰、鼓勵和幫助他們。

3.游戲

(1)教師不斷變化各種表情圖，請幼兒做出相應(yīng)的表情;

(2)教師不斷變化天氣變化圖(太陽、打雷、下雨、陰天)，請幼兒做出相應(yīng)表情。

活動延伸

幼兒根據(jù)自己心情繪畫一張自畫像。

教學(xué)反思

上完這節(jié)課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學(xué)習(xí)中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，增強師生感情。

情緒心理教案14

一、理論依據(jù)：

1、《山東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施素質(zhì)教育;面向全體學(xué)生;關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

2、四年級孩子的心理特點和身心發(fā)展規(guī)律

a、四年級是孩子情緒、情感的突發(fā)期。孩子一般在10歲左右，自我意識開始崛起，他們強烈需要父母的的尊重，需要父母把他們當(dāng)作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當(dāng)小孩子看待，因此這一時期的孩子，常常因為得不到父母的尊重和理解，而變得情緒激動。自我意識的形成，讓他們對事物有了自己的觀點和看法，并且總是固執(zhí)地認為：自己才是對的。但由于生活和社會經(jīng)驗的不足，孩子的觀點和看法往往是不全面的，或是錯誤的，因此，理想與現(xiàn)實的差距也會讓孩子的情緒、情感發(fā)生很大的變化

b、五年級是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期。很多孩子開始討厭學(xué)習(xí)，討厭寫作業(yè)，甚至對父母常說的“要好好學(xué)習(xí)”等話也會表現(xiàn)出強烈的反感。這與孩子的自我意識形成和思維能力的發(fā)展有關(guān)。這時，如果父母不尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，一味的嘮叨，甚至是斥責(zé)、打罵，則會給他們一種錯誤的信息：學(xué)習(xí)是一件很艱苦的事情，他們在為父母學(xué)習(xí)。在這種錯誤信息的感染下，孩子就會產(chǎn)生強烈的厭學(xué)情緒。

二、教學(xué)內(nèi)容

情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗，快樂、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗一些日常生活中常見的情緒并且學(xué)會表達自己的情緒。認識到不良情緒對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生的影響，在此基礎(chǔ)上，集大家的智慧，探討調(diào)控不良情緒的方法，最終讓孩子們都能快樂學(xué)習(xí)、健康成長。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、知識與能力：讓學(xué)生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學(xué)會恰當(dāng)表達自己的情緒，初步掌握調(diào)控不良情緒的方法。

2、過程與方法：學(xué)生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們生活的密切關(guān)系。

3、情感態(tài)度與價值觀：讓學(xué)生能保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

四、教學(xué)重難點

重點：認識情緒，能恰當(dāng)?shù)谋磉_自己的情緒。

難點：初步學(xué)會調(diào)控不良情緒的方法。

五、實施策略

通過各種同學(xué)們喜聞樂見的活動，用情境體驗法、自主探究法和合作式學(xué)習(xí)法來讓學(xué)生認識、體驗情緒，完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo)，突破重難點。

六、課前準(zhǔn)備

老師：多媒體課件 學(xué)生： 筆 、紙

七、教學(xué)過程

(一)走進情緒——“幸福拍手歌”

好的開頭是成功的一半。為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)活動課中，一開始我和學(xué)生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學(xué)們跟著音樂做拍手、跺腳的動作，放松自己的心情。老師要認真觀察同學(xué)們的表情動作，以此來觀察他們的心情。唱完兒歌后小結(jié)同學(xué)們的表現(xiàn)，引出本節(jié)課主題“做情緒的主人”

(設(shè)計意圖 公開課一般都是老師和同學(xué)首次合作，難免會有緊張情緒，通過音樂放松心情，消除緊張不安。)

(二)認識情緒——“情緒大聚會”

1. 通過幾組圖片讓學(xué)生們認識“喜怒哀懼”的情緒。

師小結(jié)：情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗?？鞓贰⒈?、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現(xiàn)的，而是在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上組合而成，表現(xiàn)為一種復(fù)合的情緒狀態(tài)。

(設(shè)計意圖 從生動形象的圖片入手，讓他們認識情緒，學(xué)生們興趣高，效果好。)

(三)體驗情緒 ——“你說我演“

通過多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?、動作表演出來?/p>

六一馬上要到了，你被老師選中參加文藝演出

由于貪玩，你的周末作業(yè)沒有完成，被老師批評了

你偷偷的玩電腦，被爸爸發(fā)現(xiàn)了

你最愛的玩具被你弟弟弄壞了

你和你最好的朋友吵架了

本周五我們會放三天假……

先小組內(nèi)表演，然后每組選派一代表上臺表演，臺下同學(xué)做評委，評出今天的最佳表現(xiàn)獎。

(設(shè)計意圖 讓孩子們充分上臺展示自己，過把明星癮，體驗成功的喜悅。)

(四)表達情緒

請同學(xué)們拿出筆和紙，寫出自己最近經(jīng)歷的開心的不開心的事情，帶給你積極情緒的用笑臉表示，消極情緒的用哭臉表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂。

(設(shè)計意圖 讓學(xué)生學(xué)會與別人分享，快樂分給別人，就變成了很多快樂;憂愁有人分享，就會減輕很多。)

(五)調(diào)控情緒 ——“做情緒的主人”

1.通過幾個故事認識不良情緒對我們的危害

2.月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。在我們的生活中，有開心、快樂;也有煩惱、憂愁…... 當(dāng)消極情緒襲來時該怎么辦呢?

3.小組討論：

你最近有哪些不良情緒?是因為什么事情?你是怎么做的?

4.全班交流

針對同學(xué)的不良情緒，讓同學(xué)們一起來想辦法，出主意。

5.師生總結(jié)調(diào)控情緒的方法

(1)聽音樂(比如：傷心時，聽歡快音樂;煩躁時，聽輕柔音樂;沮喪失望時，聽慷慨激昂的音樂……)

(2)做運動：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。

(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。

(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說。

(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數(shù)數(shù)字1、2、3……連續(xù)多次身心都可放松。

(設(shè)計意圖 讓學(xué)生初步學(xué)會調(diào)控不良情緒的方法，在活動中培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的能力。)

(六)小結(jié)

同學(xué)們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發(fā)芽， 伴隨你快樂成長.

(七) 板書設(shè)計

做情緒的主人

情 緒 ： 喜 怒 哀 懼

積 極 情 緒

消 極 情 緒

調(diào)控情緒

聽音樂

做運動

傾訴

寫日記

深呼吸

情緒心理教案15

設(shè)計意圖：

現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應(yīng)。因此，我設(shè)計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

活動目標(biāo)：

1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。

2、能對自己的情緒作出確切的表達。

3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

活動準(zhǔn)備：

1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

2、做有六個情緒臉譜的大色子。

3、每個幼兒一個情緒溫度計。

活動過程：

一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？

聽曲子“趕花會”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）

再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？

聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。

教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。”

幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？……

二、游戲：玩色子。

1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。

2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？

3、教師小結(jié)。

每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺?，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

四、游戲：玩情緒溫度計。

師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計）

我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？

今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10—30度之間是高興的情緒，在30—50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。

小朋友自己玩，教師個別詢問。

玩后提問：你最喜歡什么情緒？

五、舞蹈：娃哈哈。

活動延伸：

繪畫活動《有趣的表情》。

啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時的心情。

課后反思：

情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在“情緒大變臉”環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強的“表情面具”和“臉譜轉(zhuǎn)盤”，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認識“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張“笑臉”，成為他們不屑的追求，真真切切感受“情緒”對我們身體的影響，初步會想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒?；顒迎h(huán)節(jié)設(shè)計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認為不錯，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨具匠心。

第四篇：心理診斷案例

20081118三級案例九：

一般資料：劉某，女性，31 歲，大專畢業(yè)，無業(yè)。

案例介紹：劉某從半月前開始，不知為什么，在街上聽到汽車鳴笛的聲音就會掉頭往回走?，F(xiàn)在從家出來后，就在街上走來走去，回不了家。為解決出門后回不了家的問題，被家屬送來就診。

家屬反映情況：劉某，大專畢業(yè)后曾在一家酒店工作，后因報酬問題辭職，一直未找到合適的工作，至今未婚。22 歲時父親因病去世，覺得精神無寄托，開始信奉基督教并認了教父、教母。

下面是心理咨詢師與劉某的一段對話：

心理咨詢師：你今天來需要我向你提供什么心理幫助？

劉某：我特別害怕街上汽車鳴笛的聲音、汽車剎車的聲音。我覺得我不是用耳朵在聽，好象是用腦袋在聽，別人聽到的是一個聲音，我聽到的是很有層歡的多個聲音。

心理咨詢師：你是用腦袋在聽？

劉某：是的，我害怕聽到那些聲音，聽到后我的腦袋有幾秒鐘是一片空白，我就不知道我出來是干什么來的了。

心理咨詢師：你還有什么問題？

劉某：我父親兩年前去世了，是我害死的。

心理咨詢師：因為什么這么說？你父親去世前的身體狀況如何？

劉某：我父親有肝癌和肺氣腫，但一直治療得很好。是我那時狀況不好，所以在主面前禱告不靈了。

心理咨詢師：你父親的病情和你的禱告有關(guān)？

劉某：是，我父親相信和依賴我?？晌以谥髅媲岸\告不靈了，所以就是我害的。心理咨詢師：讓家屬帶你到精神病醫(yī)院做做檢查好嗎？

劉某：我不想去，我也聽到過別人這樣說我。

單選：84、劉某的癥狀中有（）

（A）自罪妄想（B）幻觸（C）夸大妄想（D）幻視

單選：85、“我父親兩年前去世了”，提示劉某存在（）

（A）主客觀相一致（B）妄想（C）主客觀不統(tǒng)一（D）幻覺

多選：86、劉某的異常心理癥狀包括（）

（A）思維內(nèi)容障礙（B）思維貧乏（C）感知綜合障礙（D）思維遲級

單選：87、該案例中劉某的幻覺屬于（）

（A）內(nèi)臟幻覺（B）真性幻覺（C）軀體幻覺（D）假性幻覺

單選：88、心理咨詢師了解心理異常癥狀，是為了（）

（A）診斷精神障礙和進行治療（B）對精神病患者進行心理咨詢

（C）鑒別精神障礙和非精神障礙（D）對變態(tài)人格進行有效的咨詢

單選：89、心理咨詢師結(jié)束談話后應(yīng)將診斷結(jié)果告知（）

（A）求助者本人（B）求助者的領(lǐng)導(dǎo)（C）求助者家屬（D）求助者的朋友

單選：90、本案例中對劉某最可能的初步診斷是（）。

（A）恐怖性神經(jīng)癥（B）嚴重人格障礙（C）嚴重心理問題（D）精神病性問題

20081118二級案例四：

一般資料：王某，女性，22歲，公交車售票員。

案例介紹：王某由其母親帶來，主訴兩年來經(jīng)常被人盯著看，她實在忍無可忍，現(xiàn)已嚴重影響了工作和生活。

下面是心理咨詢師與王某的一段談話：

心理咨詢師：你能說說什么人盯著看你嗎？

王某：太多了，我都受不了，他們怎么偏偏就看上我，我又不漂亮，家庭條件也不好，怎么可能呢，我賣票的時候，滿車的男士都盯著我，他們都喜歡我，說我善良漂亮。我?guī)煾档暮⒆舆€說要和我談戀愛，我是個真正過日子的人，我去他們家。他們?nèi)胰藢ξ姨貏e好，可他都結(jié)婚了，干嘛要那樣對我？

心理咨詢師：他怎么向你表白的？

王某：沒有，我該找誰說去呀，我天天對著空氣說話，那些聲音不停地往我耳朵里灌，我真的受不了，我不想搭理他們，可他們總要來煩我，我要找他們算賬！

心理咨詢師：你經(jīng)常聽到別人聽不到的聲音嗎？

王某：是的，我經(jīng)常聽到樓道里，窗外有叫我的聲音，我都煩死了，我根本就不想理他們，可他們就要纏著我，我現(xiàn)在上一個漫畫制作班，我都無法上課，我還常常用絲巾勒自己的脖子，直到快窒息，還用礦泉水瓶子砸自己的臉，我太煩了！公路上的各種車還老跟著我，他們干嘛老跟著我！

單選：

31、王某目前屬于（）。

（A）心理健康（B）心理不健康（C）心理正常（D）心理不正常

單選：

32、王某認為車里的男人都喜歡自己，表明其（）。

（A）關(guān)系妄想（B）嫉妒妄想（C）鐘情妄想（D）夸大妄想

多選：

33、王某的精神癥狀包括（）。

（A）關(guān)系妄想（B）錯覺（C）鐘情妄想（D）幻覺

多選：

34、王某用絲巾勒自己脖子的行為表明其出現(xiàn)（）。

（A）倒錯行為（B）怪異行為（C）沖動行為（D）發(fā)泄行為

多選：

35、王某的特點包括（）。

（A）有思維內(nèi)容障礙（B）不伴有人格缺陷

（C）病程長幼年起病（D）社會功能有損害

多選：

36、對王某可以考慮的診斷包括（）。

（A）焦慮性神經(jīng)癥（B）人格障礙（C）恐怖性神經(jīng)癥（D）精神分裂癥

單選：

37、王某說“公路上的車老跟著我”說明其存在（）。

（A）關(guān)系妄想（B）鐘情妄想（C）迫害妄想（D）特殊意義妄想

單選：

38、對王某所說“我?guī)煾档暮⒆舆€說要和我談戀愛”心理咨詢師的判定是（A）與事實相符（B）需要核實（C）與事實不符（D）無法判定

多選：

39、心理咨詢師可對王某（）。

（A）進行攝入性會談（B）進行認知矯正

（C）整理資料與評估（D）制定咨詢方案

多選：40、從本案例判斷，王某存在（）。

（A）思維被播散（B）思維被洞悉（C）強迫性思維（D）病理性思維奔逸

第五篇：心理護理診斷

依據(jù)北美護理診斷協(xié)會對護理診斷所下的定義，我國學(xué)者葛慧坤教授對心理護理診斷做出這樣的解釋：“心理護理診斷是對一個人生命過程中心理、社會、精神、文化方面的健康問題反應(yīng)的陳述，這些問題是屬于心理護理職責(zé)之內(nèi)，是能用心理護理方法加以解決的。”截止到2000年，北美護理診斷協(xié)會已制訂了155項護理診斷，其中約三分之二的護理診斷描述的是心理、社會方面的健康問題。我國有學(xué)者在學(xué)習(xí)、參照北美護理診斷協(xié)會有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，本著一要對臨床護理工作具有實際指導(dǎo)意義，二要適合我國的國情，三要易被我國廣大護理工作者所理解、接受的宗旨，篩選出目前我國臨床常用的九個心理護理診斷，現(xiàn)介紹如下。

（1）無效性否認。無效性否認是指個體有意或無意地采取了一些無效的否認行為，試圖減輕因健康狀態(tài)改變所產(chǎn)生的焦慮或恐懼。

（2）調(diào)節(jié)障礙。調(diào)節(jié)障礙是指個體處于不能改善和調(diào)整其生活方式或行為，以使其適應(yīng)健康狀況變化的狀態(tài)。

（3）語言溝通障礙。語言溝通障礙是指個體在與人交往過程中，使用或理解語言的能力處于降低或喪失的狀態(tài)。亦即個體表現(xiàn)出不能與他人進行正常的語言交流。

（4）自我形象紊亂。自我形象紊亂是個體對自身身體結(jié)構(gòu)、外觀、功能的改變，在感受、認知、信念及價值觀方面，出現(xiàn)健康危機。

（5）照顧者角色障礙。照顧者角色障礙是指照顧者在為被照顧者提供照顧的過程中，所經(jīng)受的或可能將經(jīng)受的軀體、情感、社會和（或）經(jīng)濟上的沉重負擔(dān)狀態(tài)，照顧者感受到難以勝任照顧他人的角色。

（6）預(yù)感性悲哀。預(yù)感性悲哀是指由于感知個人或家庭可能發(fā)生的喪失（人物、財物、工作、地位、理想、人際關(guān)系、身體各部分）而引起的情感、情緒及行為反應(yīng)。

（7）精神困擾。精神困擾是指個體處于一種對其生命提供力量、希望和意義的信念或價值系統(tǒng)發(fā)生紊亂的狀態(tài)，也就是說個體的信仰、價值觀處于一種紊亂的狀態(tài)。

（8）焦慮。焦慮是病人面臨不夠明確的、模糊的或即將出現(xiàn)的威脅或危險時，所感受到的一種不愉快的情緒體驗。

（9）恐懼。恐懼是病人面臨某種具體而明確的威脅或危險時所產(chǎn)生的一種心理體驗。