第一篇：自我成長(zhǎng)800字

自動(dòng)化系13電氣三班 田偉泉

回顧反思自己初中三年的學(xué)習(xí)生活

時(shí)間過(guò)得真快,不經(jīng)意間三年匆匆而過(guò)?；厥壮踔腥?校園生活酸甜苦辣；回想初中三年,校園生活豐富多彩。轉(zhuǎn)眼間初中生活即將離我而去,人生又一個(gè)港灣走到了終點(diǎn)。如今我和少數(shù)同學(xué)因已提前招而沒(méi)有和大多數(shù)同學(xué)一樣奮戰(zhàn)中考,我的心隨著中考的臨近不禁為他們暗暗加油。

回想這三年的酸甜苦辣,我感慨萬(wàn)千。當(dāng)其地同學(xué)還在家過(guò)暑假的同時(shí),我們兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)也開(kāi)始了我們的初中生涯。近一個(gè)多月的暑期學(xué)習(xí)既緊張又快樂(lè),不僅使我們對(duì)初中知識(shí)有初步了解,也讓我們更早地適應(yīng)新校園、新環(huán)境。初中的學(xué)習(xí)生活相比于小學(xué)來(lái)說(shuō)是艱難辛苦得多,因?yàn)槿巳嗣媲岸加幸坏辣仨氁缭降目?再加上科目繁多,因而需更大的精力去學(xué)習(xí),我自認(rèn)為我對(duì)學(xué)習(xí)還勉強(qiáng)算是認(rèn)真努力,學(xué)習(xí)成績(jī)也穩(wěn)定在前30名,遺憾的是我一直都難以有所突破。

對(duì)于我們實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生來(lái)說(shuō),除平時(shí)學(xué)習(xí)以外最重要的事莫過(guò)于競(jìng)賽了。優(yōu)異成績(jī),即為自己拿到了一個(gè)保送或加分資格,否則我現(xiàn)在也得在學(xué)校里奮戰(zhàn)中考呢！在兩年的競(jìng)賽歷程中,我也懂得了同學(xué)間相互交流、相互借鑒的重要。如此,我們不僅蕕得更多知識(shí),而且在交流中增進(jìn)和同學(xué)們之間的感情雖然學(xué)習(xí)競(jìng)賽比較辛苦,因?yàn)槲覀円ǜ嗟木秃顾?但同時(shí)競(jìng)賽也是快樂(lè)的,當(dāng)我們把一道道原本百思不得其解的問(wèn)題解開(kāi)后,那種狂喜之情總是溢于言表?？傊瑢W(xué)習(xí)競(jìng)賽是苦并快樂(lè)著的。

既然平時(shí)學(xué)習(xí)和競(jìng)賽是那么忙碌,那每周有一節(jié)的體育課自然是最好的調(diào)劑品了。間或還有音樂(lè)課、美術(shù)課、信息課都是這酸甜苦辣生活中的調(diào)料,而校園文化的多姿多彩更是給我們的校園生活增添了不少姿色。譬如運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)等無(wú)不給校園帶來(lái)活力與生機(jī)。

校園文化的多姿多采固然是給我們的校園生活平添不少樂(lè)趣,但真正陪伴我們走過(guò)初中三年的是我們的老師和同學(xué)們。其中有我最喜歡的是語(yǔ)文吳老師——標(biāo)哥的大氣幽默,他在課堂上留給我們的不僅僅是書(shū)本上的知識(shí),還有對(duì)人生的思考。他時(shí)常給我們帶來(lái)些好文章、好電影,讓我們?cè)谶@狹小的校園里也能獲得寶貴的資料。在他的作文指導(dǎo)下，我這三年，屢次獲得作文大賽獎(jiǎng)項(xiàng)，他簡(jiǎn)直是我們的一位良師益友?？茖W(xué)陳老師也是我喜歡的一位老師,每當(dāng)他在黑板上出完題目讓我們做時(shí),他的嘴角總是有一種若有若無(wú)的“陰笑”，好像在不斷地引導(dǎo)我們向科學(xué)高峰攀登。

老師們是我們的良師益友,而同學(xué)們更是我們親密無(wú)間的好朋友。三年同窗,我也交到了幾個(gè)很要好的朋友,雖說(shuō)不是無(wú)話不談,卻也是暢所欲言,親密無(wú)間。三年同窗,三年好友,書(shū)寫(xiě)三年輝煌。不久后,我們的就要各奔東西,但我相信:不管我們將來(lái)身在何方,我們的心都在一起。

如今,我還堅(jiān)持自覺(jué)在學(xué)校里預(yù)習(xí)高中課程,一切都恍在夢(mèng)中,初中拼搏奮斗的夢(mèng)想似乎已實(shí)現(xiàn),我也可算是一身輕松,但我知道,為了自己的最終夢(mèng)想,我始終應(yīng)記住:革命尚未成功,同志還需努力

第二篇：自我成長(zhǎng)

所謂的自我成長(zhǎng)，他漸漸地在自我這三塊領(lǐng)域里面，從探索到接觸，再到接觸逐漸產(chǎn)生深度，然后逐漸拓廣廣度，透過(guò)一個(gè)事件感受到它的深度，一下迅速地可以拓廣到，在同一個(gè)剎那，可以感知到這個(gè)點(diǎn)對(duì)我事業(yè)的影響，對(duì)我人際關(guān)系的影響，對(duì)我家庭的影響，立刻可以領(lǐng)悟到各個(gè)層次。

深度有了，廣度出現(xiàn)了，速度越來(lái)越快，越來(lái)越敏銳，越來(lái)越清晰，這五個(gè)向度：察覺(jué)力的◆

深度

◆?廣度

◆?速度

◆?敏銳度

◆?清晰度

這樣整個(gè)過(guò)程的修煉、修行就叫自我成長(zhǎng)。

然后透過(guò)和自己的接觸，自己逐漸地去調(diào)整，具備有那樣的能力的時(shí)候，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)你的成長(zhǎng)過(guò)程，你的成長(zhǎng)背景，父母各方面對(duì)你的關(guān)心，學(xué)校的教育等等，對(duì)你的那個(gè)自我被壓抑，被傷害，被否定，或者是沒(méi)有機(jī)會(huì)成熟，沒(méi)有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)，然后這些習(xí)慣、習(xí)性逐漸帶到你的生活中，影響你的夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，你的事業(yè)，當(dāng)這份覺(jué)醒逐漸起來(lái)，你才能開(kāi)始走上成長(zhǎng)之路。

這條路是沒(méi)有人可以幫得上忙的，你真正的老師，就是在你內(nèi)在深處的佛性，你的覺(jué)察力。

有機(jī)緣你們?cè)谖业恼n堂里和我接觸，我從來(lái)不用教導(dǎo)的方式，我惟一做的事情就是協(xié)助你把這個(gè)能力發(fā)展出來(lái)幫你找到它。這條路是你必須自己走，沒(méi)有人幫得上忙。

這樣的一個(gè)內(nèi)在智慧的開(kāi)發(fā)，這樣個(gè)察覺(jué)力，我們稱為智慧。

第三篇：2016自我評(píng)價(jià)800字

2016自我評(píng)價(jià)800字

2016自我評(píng)價(jià)800字

預(yù)算造價(jià)人員自我評(píng)價(jià)范例：

（1）本人于XX年取得了造價(jià)工程師執(zhí)業(yè)資格證書(shū)，XX年取得了咨詢工程師（投資）執(zhí)業(yè)資格證書(shū)，積累了豐富的施工管理和預(yù)結(jié)算經(jīng)驗(yàn)，能有效的控制成本，并合理確定和控制建設(shè)項(xiàng)目從投資估算到竣工結(jié)算各個(gè)階段的工程造價(jià)；熟悉總包、分包、材料設(shè)備采購(gòu)的招標(biāo)文件和合同文件的編制及審核工作；了解相關(guān)規(guī)定和政策，熟悉工程量清單計(jì)價(jià)規(guī)范、北京市定額和地方定額，具有造價(jià)工程師的知識(shí)體系和能力。計(jì)算機(jī)操作熟練，精通word、excel等辦公軟件和預(yù)算軟件，如預(yù)算大師、廣聯(lián)達(dá)等。有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，工作踏實(shí)，嚴(yán)謹(jǐn)，耐心細(xì)致，辦事效率

（2）-①本人有七年的預(yù)算工作經(jīng)驗(yàn)，主要從事招投標(biāo)、施工預(yù)算、結(jié)算工作，熟悉施工現(xiàn)場(chǎng)各分部分項(xiàng)工程的工藝流程及標(biāo)準(zhǔn)，熟練掌握個(gè)種預(yù)算及辦公軟件。本人具有土建、電氣、暖通造價(jià)員上崗證。--②本人工作努力，擅與人溝通，具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神。我的專長(zhǎng)和特殊技能: 本人從事招投標(biāo)、土建電氣預(yù)算工作的同時(shí)深入施工現(xiàn)場(chǎng)參與施工管理工作，對(duì)施工的各項(xiàng)工序及工藝充分掌握。

（3）誠(chéng)懇敬業(yè)，經(jīng)驗(yàn)豐富。連續(xù)從事工程造價(jià)業(yè)務(wù)已14年、有編審證、造價(jià)師證書(shū)，工程師職稱。因長(zhǎng)期擔(dān)任造價(jià)部門(mén)負(fù)責(zé)人，擁有自建的造價(jià)資料庫(kù)，土建裝潢及水電消防造價(jià)編審經(jīng)驗(yàn)豐富，能熟練編寫(xiě)專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)招標(biāo)文件及相關(guān)流程、商務(wù)分析、合同談判與管理。熟悉項(xiàng)目全費(fèi)用管理和施工現(xiàn)場(chǎng)管理并能熟練操作常用辦公軟件。

（4）具有房地產(chǎn)公司工程造價(jià)管理經(jīng)驗(yàn):熟悉房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)建設(shè)程序、房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程成本控制及成本控制指標(biāo)的編制考核；熟練掌握建筑工程招投標(biāo)程序，具備建筑工程、材料設(shè)備、監(jiān)理招標(biāo)的理論知識(shí)及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；熟悉北京市、天津市定額及取費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)；精通各種土建預(yù)算及投標(biāo)報(bào)價(jià)，能熟練使用廣聯(lián)達(dá)、神計(jì)妙算、同望等預(yù)算軟件，能獨(dú)立完成標(biāo)書(shū)的制作（施組、報(bào)價(jià)、商務(wù)），多次獨(dú)立完成天津、北京、內(nèi)蒙、湖北、山西等地的投標(biāo)報(bào)價(jià)，并中標(biāo)，熟悉清單計(jì)價(jià)及定額計(jì)價(jià)，工作能力強(qiáng)，愛(ài)崗敬業(yè)多次獲得局處先進(jìn)個(gè)人。

（5）本人善于溝通及管理、工作勤懇、任勞任怨，以身作則的敬業(yè)精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，常能使團(tuán)隊(duì)受到感染。本人從事工程造價(jià)工作十幾年，對(duì)工程造價(jià)有豐富的經(jīng)驗(yàn)；對(duì)建筑行業(yè)各方面領(lǐng)域較了解；善于對(duì)只有設(shè)計(jì)方案圖紙的工程進(jìn)行估算；精通建筑（包括鋼筋抽取）、裝飾、鋼結(jié)構(gòu)、修繕、園林工程的預(yù)結(jié)算及成本核算，熟悉工程合同（包括fidic）的條款及簽定等；了解暖通工程、電氣工程預(yù)算；熟練掌握工程預(yù)算軟件及office辦公軟件。

2016自我評(píng)價(jià)800字

篇一： 我即將告別三年的大學(xué)生活，作為成人大學(xué)生，我畢業(yè)在即，對(duì)這段時(shí)光作個(gè)自我鑒定。

1、在思想上：我有良好的道德修養(yǎng),通過(guò)系統(tǒng)全面的馬列主 義、毛澤東思想、鄧小平理論和 三個(gè)代表 重要思想的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì) 了用先進(jìn)的理論武裝自己的頭腦，樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀和價(jià) 值觀。在日常生活中，我熱愛(ài)祖國(guó)，遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué);關(guān)注國(guó)家的時(shí)勢(shì)要聞，積極向黨組織靠攏，大一那年經(jīng)過(guò)黨校培訓(xùn)班 的學(xué)習(xí)之后，我順利通過(guò)了黨?？己?，獲得了黨校結(jié)業(yè)證書(shū)，對(duì)黨有 了更加清晰的認(rèn)識(shí)。

2、在學(xué)習(xí)上：除了認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)外，我利用課余時(shí)間 學(xué)習(xí)一些網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件以及管理知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，并且順利拿到國(guó) 家勞動(dòng)部頒發(fā)的企業(yè)助理人力資源管理師證書(shū)。我認(rèn)為學(xué)習(xí)是學(xué)生的 職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當(dāng)今這個(gè)快速發(fā)展 的信息時(shí)代，我們只有不斷汲取新知識(shí)，才不會(huì)落伍。三年的大學(xué)學(xué)習(xí)雖然即將結(jié)束，但這并不意味著我學(xué)習(xí)的終止，在今后的工作中我 將更加重視學(xué)習(xí)，將學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)際工作相結(jié)合，讓理論更好 地為我的實(shí)際工作服務(wù)。

3、在社會(huì)實(shí)踐上：大學(xué)對(duì)于我們這群接受成人教育的大學(xué) 生來(lái)說(shuō)有著更深刻的含義，通過(guò)社會(huì)的實(shí)踐和自我的發(fā)現(xiàn)，大學(xué)對(duì)于 我們來(lái)說(shuō)更多的是對(duì)知識(shí)的渴望與需求，所以在學(xué)習(xí)上我熱愛(ài)自己的

專業(yè)，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，要求自己在專業(yè)知識(shí)和各項(xiàng)技能上全面發(fā)展，對(duì)學(xué)習(xí)一絲不茍，認(rèn)真完成學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)且取得優(yōu)良成績(jī)。作 為學(xué)生干部，我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任 心，對(duì)班委工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛(ài)集體。三年的大學(xué)校園生活給我的人生賦予無(wú)限的亮點(diǎn)。今后的工 作生活，我也有信心能過(guò)得精彩。

篇二：

在我沒(méi)上大學(xué)之前，別人說(shuō)的，告訴我的大學(xué)是怎么樣子的，和我現(xiàn)在的體會(huì)有很大的不同。畢竟自己的路是自己走出來(lái)的，這是別人給不了你的。人生的路很長(zhǎng)，大學(xué)是一段燦爛的青春!大學(xué)給了我很多，重要的如何做一個(gè)自己，重要的是給了我以前任何東西都沒(méi)有給過(guò)我的長(zhǎng)大，一個(gè)獨(dú)立的人格;大學(xué)，教會(huì)了我如何從一個(gè)未成年人轉(zhuǎn)變成一個(gè)成人，教會(huì)我如何去面對(duì)自己，面對(duì)生活!自己如何去做自己的主人，自己存在的這個(gè)世界的主人;大學(xué)，教會(huì)我如何去處理問(wèn)題和困難，為人處事的道理和解決問(wèn)題的方法。

下面我對(duì)自己在各個(gè)方面進(jìn)行簡(jiǎn)短的概括：

一，思想方面：待人誠(chéng)懇，關(guān)愛(ài)他人，多為他人著想，尊敬愛(ài)護(hù)集體。我雖不擅長(zhǎng)表達(dá)，但是我喜歡與人溝通，最求真善美。喜歡關(guān)注時(shí)事政治，社會(huì)熱點(diǎn)，時(shí)代發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)，合理地安排規(guī)劃自己。

二，學(xué)習(xí)工作：認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極求索，善于創(chuàng)新，成績(jī)一直都很優(yōu)秀，但自己從不驕傲，也不滿足，在學(xué)習(xí)上熱心幫助同學(xué)。在設(shè)計(jì)方面有自己獨(dú)特的思維和創(chuàng)意，能把自己所學(xué)的融會(huì)貫通，學(xué)以致用，運(yùn)用到設(shè)計(jì)當(dāng)中，并明朗地表達(dá)自己的設(shè)計(jì)思維和設(shè)計(jì)理念，與他人進(jìn)行交流合作。平時(shí)積極的與老師溝通，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在交流中領(lǐng)悟到了老師的經(jīng)驗(yàn)和道理!自己除了一些 大的設(shè)計(jì) 是與別人交流完成的，其它老師安排的作業(yè)我大都主張自己獨(dú)立完成。曾今自己的設(shè)計(jì)也都大多得到了老師和同學(xué)們的認(rèn)可，在這里就不鰲述。在三年里，我按著學(xué)校安排的課程，做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，系統(tǒng)的學(xué)會(huì)了如何去設(shè)計(jì)，如何去做好設(shè)計(jì)，最重要的是培養(yǎng)一個(gè)好的設(shè)計(jì)思維!

篇三：

我是一名有著xxx年教齡的教師，中學(xué)教育一級(jí)職稱，來(lái)到xx中學(xué)任教之前，一直工作在xx中學(xué)。一下是我對(duì)自己多年從事教師工作的自我評(píng)價(jià)。2016自我評(píng)價(jià)800字2016自我評(píng)價(jià)800字。

在xx年的教育教學(xué)實(shí)踐中，通過(guò)自己的努力和各學(xué)科老師的幫助，逐步形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，注重身教，師生相處和諧，有較強(qiáng)的課堂組織調(diào)控能力和課程創(chuàng)新能力。積極參加教科研活動(dòng)，XX年參加了合肥市首批新課程改革試驗(yàn)，并在省教科所體育教研組的帶領(lǐng)下，參與了國(guó)家級(jí)課題《xxxxxxxxx》的研究，榮獲國(guó)家二等獎(jiǎng)，撰寫(xiě)的論文中，《xxxx》一文發(fā)表在《xxxx》xxxx年第二期，《xxxxxx》在XX年合肥市電化教學(xué)論文評(píng)比中獲二等獎(jiǎng)，《xxxxxxx》一文榮獲XX合肥中市區(qū)教育學(xué)會(huì)舉辦的教育教學(xué)論文評(píng)比二等獎(jiǎng)。在學(xué)科競(jìng)賽中，XX年獲合肥市首屆體育教師(初中組)基本功比賽一等獎(jiǎng)，同年參加安徽省第二屆中小學(xué)體育教師教學(xué)基本功比賽，獲初中組個(gè)人總分二等獎(jiǎng)。xxxx-xxxx年獲合肥市學(xué)校體育工作先進(jìn)個(gè)人，XX年被xx區(qū)任命為首批 骨干教師 并保持至今，XX年獲合肥市電化教育(現(xiàn)代教育技術(shù))工作先進(jìn)個(gè)人。

四十三中學(xué)工作期間，除了從事體育教育工作之外，還擔(dān)任其他一些工作，也獲得了一些成績(jī)。自95年開(kāi)始，一直擔(dān)任學(xué)校團(tuán)委書(shū)記一職，親手創(chuàng)立的 中學(xué)生團(tuán)校 在xxxx年獲得安徽省優(yōu)秀中學(xué)生團(tuán)校示范團(tuán)校(當(dāng)年合肥唯一)，同年獲得安徽省中學(xué)共青團(tuán)工作先進(jìn)個(gè)人稱號(hào);是合肥市第十二次團(tuán)代會(huì)代表，也是安徽省第十一次團(tuán)代會(huì)代表。擔(dān)任學(xué)?？萍蓟顒?dòng)小組組長(zhǎng)其間，在小組全體師生共同努力下，xxxx年獲 首屆全國(guó)青少年電腦機(jī)器人競(jìng)賽 優(yōu)秀輔導(dǎo)員稱號(hào)，并獲得中學(xué)組創(chuàng)意賽二等獎(jiǎng)輔導(dǎo)員獎(jiǎng);xxxx年獲安徽省青少年電腦機(jī)器人比賽第一名(領(lǐng)隊(duì)兼教練);xxxx年x月，輔導(dǎo)學(xué)生參加合肥市第四屆中小學(xué)電腦制作初中組機(jī)器人競(jìng)賽，榮獲合肥市初中組一等獎(jiǎng)。

在體育專業(yè)上，我擅長(zhǎng)籃球、排球和羽毛球;在素質(zhì)拓展中，我曾參加過(guò)北大青鳥(niǎo)accp專業(yè)的學(xué)習(xí)，并獲得北大青鳥(niǎo)和國(guó)家勞動(dòng)部聯(lián)合辦法的 初級(jí)軟件工程師 證書(shū)，比較精通網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，側(cè)重于動(dòng)態(tài)網(wǎng)站的建設(shè)和管理，能熟練運(yùn)用office軟件和dreamweaver、flash等軟件，曾獨(dú)自為xx區(qū)司法局和組織部建立了單位網(wǎng)站。

在xx中學(xué)富有特色教育教學(xué)管理模式的熏陶下，在這溫馨和諧的大家庭里，我一定充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，積極投身xx中教育，成為一名優(yōu)秀的教師。

篇四：

轉(zhuǎn)眼間，來(lái)到相城經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)澄陽(yáng)小學(xué)工作已將近一年的時(shí)間了。一年對(duì)于整個(gè)歷史長(zhǎng)河來(lái)說(shuō)，只不過(guò)是滄海一粟，對(duì)于人的整個(gè)生命來(lái)說(shuō)也只不過(guò)是幾十分之一。但是，一年對(duì)于我這個(gè)剛剛走入社會(huì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)都可以用意義非凡來(lái)概括。在這近一年里我深刻體會(huì)到了做老師的艱辛和快樂(lè)，我把自己的青春傾注于我所鐘愛(ài)的教育事業(yè)上，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上。以下是我對(duì)一年工作的總結(jié)

一、師德方面

我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把 師德 放在一個(gè)極其重要的位置上，學(xué)高為師，身正為范。從踏上講臺(tái)的第一天，我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)有崇高師德的人。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率，同時(shí)也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，不斷提高自己水平。今后我將繼續(xù)加強(qiáng)師德方面的修養(yǎng)，力爭(zhēng)在這一方面有更大的提高。

二、教學(xué)方面

三、考勤方面

我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個(gè)人之間的關(guān)系，晚上也盡量到校，為學(xué)生解決學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下求索。作為新教師，我唯有以最充分的準(zhǔn)備、最大的努力去迎接新的挑戰(zhàn)。

來(lái)到演武二小工作，晃眼間，已經(jīng)一年了。在這段日子里我獲得了初為人師的快樂(lè)。這種快樂(lè)是其它職業(yè)所望塵莫及的。同時(shí)，我也深感自豪，看著孩子們像一株株小草在我們學(xué)校的沃土上慢慢成長(zhǎng)。而我也如他們?cè)诓粩嗵剿骱褪肇浿?，同他們一起成長(zhǎng)。

一學(xué)年過(guò)去了，我深深明白一名好教師就應(yīng)該像陶行知先生所說(shuō)的 捧得一顆心來(lái)，不帶一顆草去。在這一年，我，一個(gè) 出生的牛犢，不斷汲取各方面的營(yíng)養(yǎng)，慢慢長(zhǎng)大，為走向成熟不懈努力?，F(xiàn)在我將這一學(xué)年見(jiàn)習(xí)期的工作做如下總結(jié)。

(一)思想工作方面

自20xx年9月在演武二小履行一年級(jí)教師職務(wù)以來(lái)。我認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論，及時(shí)更新教育理念，積極參加市、區(qū)教科院、校組織的各項(xiàng)培訓(xùn)工作。同時(shí)，我時(shí)時(shí)牢記自己是一名黨員，嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持黨的教育方針，在工作上發(fā)揚(yáng)任勞任怨的精神，做到不計(jì)較個(gè)人得失，以校為家，以教為本;對(duì)待同事團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫帶，并虛心向身邊的教師學(xué)習(xí)，對(duì)待學(xué)生愛(ài)護(hù)有加，但決不放松，嚴(yán)格要求。在平常，積極聽(tīng)取優(yōu)秀教師的教學(xué)，周末時(shí)間觀看名師教學(xué)實(shí)錄及各種教育書(shū)籍，認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)體會(huì)新形勢(shì)下怎樣做一名好教師。

(二)教育教學(xué)方面

俗話說(shuō)： 臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。我深知自己要不斷地積累文化知識(shí)，才能將自己的 一桶水 裝滿，源源不斷地輸送給學(xué)生。

這一學(xué)年來(lái)，我擔(dān)任一年級(jí)二班的語(yǔ)文教學(xué)工作。2016自我評(píng)價(jià)800字

(三)班主任工作方面

這一年來(lái)，我擔(dān)任一年(2)班的班主任工作過(guò)程中，積極向其他優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教，并認(rèn)真研讀班主任教育書(shū)籍，參加班主任培訓(xùn)。這一年來(lái)，我深感一名班主任的不易，既要以自身的愛(ài)去了解、關(guān)懷每一位孩子，同時(shí)也要對(duì)他們嚴(yán)格要求，做到理智的去愛(ài)，公平對(duì)待每一位學(xué)生。制定切實(shí)有效的班規(guī)，培養(yǎng)班干部，充分利用每次班會(huì)課，有的放矢的教育。關(guān)懷后進(jìn)生、行為偏差生。一學(xué)年下來(lái)，班級(jí)班風(fēng)良好，在各項(xiàng)活動(dòng)中，均取得良好成績(jī)。

以上就是我一年來(lái)的總結(jié)，作為一名新教師，最重要是通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉掌握各項(xiàng)教育技能。我將一如既往，努力做一名優(yōu)秀教師。

篇五：

進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià)，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、愛(ài)好傾向、知識(shí)水準(zhǔn)、專業(yè)特長(zhǎng)、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測(cè)定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。

其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中(如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí))取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，確定奮斗的目標(biāo)。

間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過(guò)與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自我熟悉的錯(cuò)位。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中，這是一些人不能對(duì)自己作出正確的自我評(píng)價(jià)的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

對(duì)女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們?cè)谧晕以u(píng)價(jià)的題目上經(jīng)常會(huì)具有兩重性，一方面好幻想，把個(gè)人的境遇、發(fā)展、前途勾畫(huà)得絢爛多彩;另一方面又經(jīng)常低估自己的才智和工作能力，自我評(píng)價(jià)經(jīng)常是過(guò)謙的甚至是比較自卑的。

天生我材必有用、尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長(zhǎng)于工藝;有的人可能不會(huì)琴棋字畫(huà)，但酷愛(ài)大自然，精于園藝;有的人或許記不住很多外語(yǔ)單詞，但有一副動(dòng)人的歌喉，擅長(zhǎng)文藝。

正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實(shí)踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

人的知識(shí)、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)。從個(gè)人愛(ài)好愛(ài)好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助。

篇六：

電大學(xué)習(xí)生活已接近尾聲，雖然我們都是已經(jīng)走上工作崗位的學(xué)生，不能像全日制學(xué)生那樣全天候的在校學(xué)習(xí)、生活，但這種工作 學(xué)習(xí)實(shí)踐 再學(xué)習(xí)再實(shí)踐 的學(xué)習(xí)模式，使我收獲匪淺，受益終生?；仡欉@二年的學(xué)習(xí)歷程，感受頗多。

一、思想上高度重視

在十幾年的工作中，使我充分認(rèn)識(shí)到之前在校所學(xué)的知識(shí)及工作經(jīng)驗(yàn)在一定程度上已經(jīng)不能滿足今后的工作需要，急需補(bǔ)充相關(guān)理論、專業(yè)技能知識(shí)。

參加電大學(xué)習(xí)后，我在思想上就高度重視，認(rèn)識(shí)到通過(guò)這次電大的學(xué)習(xí)，能夠?qū)W到許多理論知識(shí)，將對(duì)本人知識(shí)更新及提高素質(zhì)有許多幫助，并且能夠?qū)W到今后工作的理論知識(shí)、專業(yè)技能及工作經(jīng)驗(yàn)，不斷增強(qiáng)工作辦事能力，為比較順利地完成各項(xiàng)工作創(chuàng)造了良好條件。為了保證能夠安心學(xué)習(xí)，順利地完成各門(mén)課程，我就提前把要參加學(xué)習(xí)期間的事務(wù)做出合理安排，確保能夠全身心參加上課階段的學(xué)習(xí)。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律

由于不同于全日制的授課方式，除了面授的機(jī)會(huì)外，可以說(shuō)大部分（環(huán)保自我鑒定2016）時(shí)間要靠我們自學(xué)去完成。為了提高自已，我特別珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我能正確處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把學(xué)習(xí)當(dāng)作完善自身的需求，把學(xué)習(xí)當(dāng)成促進(jìn)工作的動(dòng)力。在工作之余，我認(rèn)真閱讀教學(xué)材料，仔細(xì)領(lǐng)會(huì)每門(mén)課程所講述的內(nèi)容，做到課前預(yù)習(xí)了解，把不明白的內(nèi)容帶到課堂，向教師請(qǐng)教;課后復(fù)習(xí)鞏固。這次函授的教師，是一些從事教學(xué)活動(dòng)幾十年的優(yōu)秀教師，他們的豐富理論知識(shí)以及理論聯(lián)系實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)吸引了我，增加了我學(xué)習(xí)的信心和決心。對(duì)老師的輔導(dǎo)總能傾心、安心、靜心地聆聽(tīng)，認(rèn)真地圈劃重點(diǎn)，按類別認(rèn)真做好筆記，既兼顧基礎(chǔ)知識(shí)，又突出重點(diǎn)內(nèi)容;回家后舍得化時(shí)間，根據(jù)復(fù)習(xí)提綱認(rèn)真地讀書(shū)，認(rèn)真地背誦記憶，做到在理解基礎(chǔ)上背記，在背記基礎(chǔ)上理解。

在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，能夠合理使用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，充分利用時(shí)間，勤學(xué)苦練;虛心向同學(xué)和教師請(qǐng)教;能夠嚴(yán)守學(xué)院各項(xiàng)紀(jì)律和規(guī)章制度;做到尊敬教師和同學(xué)。經(jīng)過(guò)二年的電大學(xué)習(xí)，起到事半功倍的效果。二年的電大學(xué)習(xí)生涯和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是我不斷挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己的一段光輝歷程。

三、珍惜機(jī)會(huì)，受益匪淺

誠(chéng)然，在校學(xué)習(xí)其間，有過(guò)成功的喜悅，也有留下探索的苦惱與挫折。在這里，老師的博學(xué)，講課的場(chǎng)景，使我終身難忘;同學(xué)之間的真誠(chéng)，那份純潔，真摯仿佛讓我一下子回到了從前的學(xué)生時(shí)代。

經(jīng)過(guò)二年的學(xué)習(xí)，使我在短期內(nèi)更新了理論知識(shí)，自身素質(zhì)有了很大提高，掌握了多門(mén)理論基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)了基本操作技能等等。

電大學(xué)習(xí)的二年時(shí)光馬上就要結(jié)束，回首往事，我覺(jué)得我的所學(xué)還很有限，我必須認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。人的一生就在于取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷創(chuàng)新，只有這樣，才能不斷成長(zhǎng)進(jìn)步，才能不斷豐富知識(shí)，才能更好地工作，為走完今后的人生道路打下了良好基礎(chǔ)。

以上內(nèi)容由提供，更多關(guān)于自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容盡在。

2016自我評(píng)價(jià)800字

就要大學(xué)畢業(yè)了，此刻心情萬(wàn)分復(fù)雜。2016自我評(píng)價(jià)800字自我鑒定?；匚吨髮W(xué)三年來(lái)的辛酸苦辣，思緒萬(wàn)千。

在我沒(méi)上大學(xué)之前，別人說(shuō)的，告訴我的大學(xué)是怎么樣子的，和我現(xiàn)在的體會(huì)有很大的不同。畢竟自己的路是自己走出來(lái)的，這是別人給不了你的。人生的路很長(zhǎng)，大學(xué)是一段燦爛的青春!大學(xué)給了我很多，重要的如何做一個(gè)自己，重要的是給了我以前任何東西都沒(méi)有給過(guò)我的長(zhǎng)大，一個(gè)獨(dú)立的人格;大學(xué)，教會(huì)了我如何從一個(gè)未成年人轉(zhuǎn)變成一個(gè)成人，教會(huì)我如何去面對(duì)自己，面對(duì)生活!自己如何去做自己的主人，自己存在的這個(gè)世界的主人;大學(xué)，教會(huì)我如何去處理問(wèn)題和困難，為人處事的道理和解決問(wèn)題的方法。

下面我對(duì)自己在各個(gè)方面進(jìn)行簡(jiǎn)短的概括：

一，思想方面：待人誠(chéng)懇，關(guān)愛(ài)他人，多為他人著想，尊敬愛(ài)護(hù)集體。我雖不擅長(zhǎng)表達(dá)，但是我喜歡與人溝通，最求真善美。喜歡關(guān)注時(shí)事政治，社會(huì)熱點(diǎn)，時(shí)代發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)，合理地安排規(guī)劃自己。

二，學(xué)習(xí)工作：認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極求索，善于創(chuàng)新，成績(jī)一直都很優(yōu)秀，但自己從不驕傲，也不滿足，在學(xué)習(xí)上熱心幫助同學(xué)。在設(shè)計(jì)方面有自己獨(dú)特的思維和創(chuàng)意，能把自己所學(xué)的融會(huì)貫通，學(xué)以致用，運(yùn)用到設(shè)計(jì)當(dāng)中，并明朗地表達(dá)自己的設(shè)計(jì)思維和設(shè)計(jì)理念，與他人進(jìn)行交流合作。平時(shí)積極的與老師溝通，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在交流中領(lǐng)悟到了老師的經(jīng)驗(yàn)和道理!自己除了一些 大的設(shè)計(jì) 是與別人交流完成的，其它老師安排的作業(yè)我大都主張自己獨(dú)立完成。曾今自己的設(shè)計(jì)也都大多得到了老師和同學(xué)們的認(rèn)可，在這里就不鰲述。在三年里，我按著學(xué)校安排的課程，做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，系統(tǒng)的學(xué)會(huì)了如何去設(shè)計(jì)，如何去做好設(shè)計(jì)，最重要的是培養(yǎng)一個(gè)好的設(shè)計(jì)思維!

進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià)，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、愛(ài)好傾向、知識(shí)水準(zhǔn)、專業(yè)特長(zhǎng)、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測(cè)定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。

其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中(如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí))取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，確定奮斗的目標(biāo)。

間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過(guò)與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自我熟悉的錯(cuò)位。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中，這是一些人不能對(duì)自己作出正確的 自我評(píng)價(jià)的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

對(duì)女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們?cè)谧晕以u(píng)價(jià)的題目上經(jīng)常會(huì)具有兩重性，一方面好幻想，把個(gè)人的境遇、發(fā)展、前途勾畫(huà)得絢爛多彩;另一方面又經(jīng)常低估自己的才智和工作能力，自我評(píng)價(jià)經(jīng)常是過(guò)謙的甚至是比較自卑的。

天生我材必有用、尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻 心靈手巧，長(zhǎng)于工藝;有的人可能不會(huì)琴棋字畫(huà)，但酷愛(ài)大自然，精于園藝;有的人或許記不住很多外語(yǔ)單詞，但有一副動(dòng)人的歌喉，擅長(zhǎng)文藝。

正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實(shí)踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

人的知識(shí)、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)。從個(gè)人愛(ài)好愛(ài)好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助。

第四篇：自我成長(zhǎng)報(bào)告

自我成長(zhǎng)報(bào)告

這學(xué)期我選修了張毅老師的心理健康，本以為又是一個(gè)混績(jī)點(diǎn)的課，結(jié)果卻在第一節(jié)課上就讓我改變了看法?？偟膩?lái)說(shuō)，這應(yīng)該是我選修過(guò)的四個(gè)選修課中收獲最大的一個(gè)。老師在上課的時(shí)候并不是直接按課件死板的講，而是經(jīng)常與我們作互動(dòng)，講自己的親身經(jīng)歷給我們，這使我們很容易就會(huì)對(duì)此產(chǎn)生聯(lián)想然后對(duì)自己進(jìn)行反思，從自己之前的所作所為中找到自己的不對(duì)、不足之處。

接下來(lái)，我將就自我氣質(zhì)與性格分析、自我完善及我對(duì)生命的看法談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、我對(duì)生命的看法

現(xiàn)在，在許多高校，傳入我們耳朵最多的消息就是：某所大學(xué)又有學(xué)生跳樓，某所高校又發(fā)生一起兇殺案??我們不可以否認(rèn)，隨著我們國(guó)家知識(shí)層次的提高，也有越來(lái)越多的人存在著不同程度的心理問(wèn)題，越來(lái)越多的生命從我們身邊消失了，而這些逝去的生命十有八九是我們同齡的大學(xué)生。

隨著年齡的增長(zhǎng)，身邊的人離去的越來(lái)越多。漸漸地理解到生命是那樣脆弱，心理自是珍惜，不敢輕易放棄自己的生命。想來(lái)許多人和我的想法相似，因?yàn)樯膩?lái)之不易，因?yàn)殡x開(kāi)對(duì)不起辛苦撫養(yǎng)自己長(zhǎng)大成人的父母，對(duì)不起愛(ài)自己和自己愛(ài)的人。這么想我們定不會(huì)自殺，相反我們會(huì)保護(hù)我們自己的生命。這也是一種本能，人類都有一種求生的本能。可是這只是一個(gè)想法而已，并不就是說(shuō)我們一定不會(huì)放棄自己的生命。自殺是一種沖動(dòng)，那一刻自殺者不會(huì)想那么多的責(zé)任和生命的來(lái)之不易。

蕭伯納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這么一句話“人生有兩出悲劇，一是萬(wàn)念俱灰，二是躊躇滿志。” 生命如果不去珍惜不去開(kāi)拓或者棄置不管，那生命也不算是生命了。所以，我們應(yīng)該以一顆積極與平和的心去掌管我們的生命。即使遇上人生的暴風(fēng)雨，也不要放棄，也不要丟失信心。不要對(duì)生命抱怨，我們要心存希望和向往，迎接一個(gè)有一個(gè)雨后燦爛的太陽(yáng)。把每個(gè)黎明都看作是生命的開(kāi)始，希望從來(lái)就沒(méi)有消失過(guò)，是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。

珍惜生命不僅僅是指的不放棄生命，不放棄生命只是最基本最基本的一個(gè)條件。沒(méi)有這個(gè)條件，一切都是虛無(wú)和沒(méi)有意義的?？墒怯辛诉@個(gè)條件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句話：當(dāng)我活著，我要做生命的主宰，而不做它的奴隸。我想這樣就足夠了，不做生命的奴隸就不會(huì)對(duì)命運(yùn)束手無(wú)策；不做生命的奴隸就不會(huì)頹廢地生活。

二、性格特征和氣質(zhì)特征分析

氣質(zhì)是人們常說(shuō)的“脾氣”、“性情”，氣質(zhì)是指人的心理活動(dòng)的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性、靈活性等方面的心理特征。特別表現(xiàn)在情緒產(chǎn)生的快慢，情緒體驗(yàn)的強(qiáng)弱，情緒狀態(tài)的穩(wěn)定性和持久性，情緒變化的幅度及語(yǔ)言動(dòng)作的速度等方面。認(rèn)得氣質(zhì)類型分為四類：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。根據(jù)課上老師的測(cè)試，自己應(yīng)該是屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的人。

我平時(shí)屬于安靜型，不善于和別人交談，總是生存站在自己的小天地，沉著安靜、謹(jǐn)慎細(xì)心，但反映緩慢，善于忍耐；能夠克制自己，注意力集中，工作及學(xué)習(xí)具有穩(wěn)定性，能夠做事堅(jiān)持不懈。氣質(zhì)無(wú)所謂好壞，也無(wú)善惡之分。每一種氣質(zhì)都有其積極的一面，也有消極的一面。而作為安全工程專業(yè)的學(xué)生，我認(rèn)為這種氣質(zhì)剛剛好適合我的專業(yè)。

（一）性格的態(tài)度特征：

1、我能夠注重集體利益，始終把集體利益放到第一位;無(wú)論做什么事情都能夠保證一心一意，一絲不茍，無(wú)論在社交還是學(xué)習(xí)中，始終做到與人友善;和同學(xué)有著良好的關(guān)系，友善待人;我能夠以真誠(chéng)的一面與同學(xué)、老師和朋友交往，遇到困難我都會(huì)及時(shí)伸出援手。

2、我能夠及時(shí)完成學(xué)習(xí)及工作上的任務(wù)，井井有條，一絲不茍，尤其是對(duì)于學(xué)習(xí)上的細(xì)節(jié)能夠認(rèn)真掌握；但由于自己的性格過(guò)于內(nèi)向，總是行事保守，做不到創(chuàng)新，這好似一個(gè)極大的弊端。

（二）性格的意志特征

1、我有著堅(jiān)定地信念，一旦找準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就會(huì)堅(jiān)持不懈，一直向著目標(biāo)前進(jìn)；

2、我比較被動(dòng)，有時(shí)不愿與陌生人接近，往往都是對(duì)方先入話題，然后自己才順接而下，不過(guò)我獨(dú)立性很強(qiáng)，不會(huì)隨波逐流

3、我對(duì)于工作、學(xué)習(xí)、生活等遇到的困難能夠持之以恒，辦事有始有終

4、我在遇到困難時(shí)，能夠保持沉著冷靜，遇事不慌張，勇敢面對(duì)困難

（三）性格的情緒特征

可能是比較內(nèi)向，所以我情緒波動(dòng)很小，不會(huì)有很劇烈的波動(dòng)，往往都能保持自己的心態(tài)，不會(huì)經(jīng)常變動(dòng)

（四）性格的理智特征

可能是因?yàn)檩^內(nèi)向，所以比較理智，于是大多能沉著面對(duì)，不會(huì)驚慌失措

三、自我完善

在我看來(lái)，人的一生就是在于不斷發(fā)現(xiàn)世間的真、善、美，并加以學(xué)習(xí)和實(shí)踐。也就是說(shuō)，爭(zhēng)取在有限的時(shí)間里，盡可能的完善自己。在精神上，表現(xiàn)為對(duì)于優(yōu)秀品質(zhì)的追求；在行為上，則表現(xiàn)為良好習(xí)慣的養(yǎng)成。在這個(gè)不斷的自我修煉的過(guò)程中，清醒認(rèn)識(shí)自己的短處并加以改正是必經(jīng)的途徑。我們身上都很多短處，有先天的基因里所決定的，也有后天學(xué)習(xí)模仿而形成的。不需要跟古今中外的圣賢相比，僅僅放眼觀察下身邊的人，應(yīng)該就會(huì)發(fā)現(xiàn)別人在很多方面都會(huì)做的比自己更好。短處是一定要想辦法改正的。并且我認(rèn)為改正短處的前提在于肯定它的反面你的長(zhǎng)處。只有充分肯定自己的長(zhǎng)處，清醒的認(rèn)識(shí)自己并且愛(ài)護(hù)自己，自信起來(lái)，才有力量和勇氣去改正你的短處。下面我將簡(jiǎn)單說(shuō)下自己的完善計(jì)劃。

（一）、培養(yǎng)良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，全面地認(rèn)識(shí)自我。

要有自知之明，明智地對(duì)待和處理問(wèn)題，對(duì)自己的生理狀況、容貌、能力、興趣、氣質(zhì)、經(jīng)濟(jì)狀況、個(gè)人角色都要接受下來(lái)，實(shí)事求是地認(rèn)可和對(duì)待。個(gè)人的需要、動(dòng)機(jī)、信念、理想等都要以現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)，切不可想入非非，以免碰壁。

（二）、豐富人生經(jīng)驗(yàn)，提高認(rèn)識(shí)水平，增強(qiáng)對(duì)挫折的抵抗能力。抵抗能力主要是和人的認(rèn)識(shí)水平有關(guān)，一個(gè)人對(duì)外部事件有充分理智的認(rèn)識(shí)時(shí)，就可以相對(duì)減弱刺激的強(qiáng)度。人的生活經(jīng)驗(yàn)也是認(rèn)識(shí)的積累過(guò)程，因此豐富人生經(jīng)驗(yàn)同樣會(huì)增強(qiáng)這種抵抗能力。

（三）、建立和諧的人際關(guān)系。

人際關(guān)系最能體現(xiàn)一個(gè)人人格的健康程度。尤其是與擁有良好健康人格的人交友，對(duì)于大學(xué)生自身來(lái)說(shuō)也是一種提高。孤獨(dú)有害于心理健康，要搞好人際關(guān)系，要交幾個(gè)知心朋友，積極參與校園文化活動(dòng)，要在集體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)中增強(qiáng)集體感，培養(yǎng)歡樂(lè)情緒和開(kāi)朗性格。

（四）、提高情商，保持良好心情。

情緒控制管理能力，是衡量一個(gè)人情商高低的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)今時(shí)代，需要的是高情商的人才。提高情商有利于人際關(guān)系的發(fā)展，同時(shí)，良好的情緒控制管理能力有利于心理健康，健康的心理對(duì)于健全和完善人格很有必要。因此，提高情商，有利于大學(xué)生人格的發(fā)展。

（五）、培養(yǎng)樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，積極主動(dòng)。

樂(lè)觀的人常常能看到生活的光明面，對(duì)前途充滿希望和信心，即使在遇到困難和挫折的時(shí)候也能不畏艱險(xiǎn)，勇于拼搏。

作為一名當(dāng)代大學(xué)生，每個(gè)人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。只有這樣才能保持愉快、自信的心情，對(duì)生活充滿希望；更重要的是具有管理自我情緒以及適應(yīng)環(huán)境的能力，才能將個(gè)人的聰明才智發(fā)揮到最大限度，從而實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。只要堅(jiān)持不懈，就一定能使自己的人格更加健康完善。

第五篇：自我成長(zhǎng)報(bào)告

鳳凰涅磐 浴火重生

姓名略 單位略

摘要：

本文主要由三部分構(gòu)成。在“個(gè)人成長(zhǎng)史”中，從嬰幼兒期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面闡述了我性格的形成；第二部分“我的人格結(jié)構(gòu)和人生觀”，則主要通過(guò)卡氏16種人格因素測(cè)驗(yàn)的測(cè)量，詳細(xì)分析了我個(gè)性中的各種特質(zhì)，而我的人生觀則可以用“活在當(dāng)下”四個(gè)字來(lái)概括；在第三部分的職業(yè)行為分析中，清晰地闡明了我之所以選擇心理咨詢師這項(xiàng)職業(yè)的原因和背景，并客觀分析了我在心理咨詢方面的特長(zhǎng)和局限性，以及我的成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)職業(yè)的影響。最后一段終述部分，則抒發(fā)了自己的感激之情，而我將懷著這樣一顆感恩的心過(guò)好自己的每一天。

從準(zhǔn)備開(kāi)始寫(xiě)“個(gè)人分析報(bào)告”，到真正提筆我足足拖了有一個(gè)月。內(nèi)心里總有種矛盾的情緒，既期待對(duì)自己的成長(zhǎng)歷程有個(gè)很清晰的梳理，同時(shí)又害怕在這個(gè)過(guò)程中會(huì)碰觸到曾經(jīng)受過(guò)的傷痛??但最終還是決定靜下心來(lái)對(duì)自己做一個(gè)全面的剖析，我知道肯定會(huì)很痛，但我也知道，當(dāng)我在寫(xiě)完這篇個(gè)人分析報(bào)告之時(shí)，我等于又重生了一次?，F(xiàn)在，我坐在電腦前，房間里飄著我最喜愛(ài)的音樂(lè)，我要開(kāi)始進(jìn)入狀態(tài)了。朋友，你準(zhǔn)備好了嗎？一起來(lái)見(jiàn)證一個(gè)女孩的成長(zhǎng)吧！

一、個(gè)人成長(zhǎng)史

（一）嬰幼兒期和童年期生活

我出生的那天正好是一九七五年的中秋節(jié)，母親總說(shuō)我是嘴饞了，所以看見(jiàn)月餅上桌就迫不及待地要出來(lái)。母親生我時(shí)是難產(chǎn)，受了不少罪。我的出生為當(dāng)時(shí)生活拮據(jù)的家庭又增添了一些負(fù)擔(dān)，我上面還有一個(gè)姐姐一個(gè)哥哥，分別大我七歲和五歲，母親小學(xué)文化，無(wú)工作，家里全靠父親一個(gè)人的工資生活。父親是一個(gè)脾氣極其暴躁的人，對(duì)待我們兄妹三人要求非常嚴(yán)格，犯了錯(cuò)非打即罵，有時(shí)候母親

上來(lái)勸阻，他就會(huì)連母親一起打，可以說(shuō)，我們四個(gè)人全都小心翼翼地活在父親的陰影中。那時(shí)候特羨慕別人家里雖然一樣貧窮但其樂(lè)融融的氣氛。因?yàn)槲以诩沂抢闲?，學(xué)習(xí)成績(jī)又一直很好，挨打要相對(duì)少一些，但父親對(duì)哥哥、姐姐的暴力以及母親的眼淚都在我心里播下了仇恨的種子。在這種感受不到安全和快樂(lè)的家庭氛圍中，使我養(yǎng)成了自卑敏感的個(gè)性，并在那時(shí)第一次對(duì)死亡有了認(rèn)識(shí)，有時(shí)候晚上睡覺(jué)前，我會(huì)想：如果這一覺(jué)睡下去再也不會(huì)醒來(lái)就好了?？梢哉f(shuō)，整個(gè)童年對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是灰色的。

（二）少年期生活

少年期我最大的興趣就是讀小說(shuō)，書(shū)中的大量文學(xué)人物給了我心靈最好的慰籍。我用我所有能想到的辦法去獲得書(shū)：把父親給我買(mǎi)早飯的錢(qián)省下來(lái)買(mǎi)書(shū)，向同學(xué)借書(shū)，求隔壁已經(jīng)工作的大哥哥從廠里圖書(shū)館幫我?guī)?shū)回來(lái)。因?yàn)榭駸岬乜葱≌f(shuō)，一度導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。在我的排名第一次跌出班級(jí)前十時(shí)，父親威脅我說(shuō)要把我心愛(ài)的書(shū)全部燒掉，那次，一向溫順聽(tīng)話的我鬧得很兇，甚至離家出走，結(jié)果父親做了妥協(xié)，只是將書(shū)全部沒(méi)收，后來(lái)當(dāng)我的成績(jī)恢復(fù)正常時(shí)又將書(shū)都還給了我。初中畢業(yè)時(shí)依我的成績(jī)可以直升我們那所省重點(diǎn)中學(xué)的高中部，但父親考慮到家里的經(jīng)濟(jì)狀況，還是替我選擇了中專，而我當(dāng)時(shí)也是迫不及待地希望可以早點(diǎn)離開(kāi)家，所以同意了父親的決定，報(bào)了一所設(shè)在省會(huì)的工科中專，學(xué)的是一項(xiàng)我絲毫不感興趣的機(jī)械方面的專業(yè)。

（三）青年期生活

在其后四年中專的生活中，我結(jié)識(shí)了在我生命中占了很大分額的一個(gè)男人，他是我的初戀男友，也是我現(xiàn)在的丈夫。由于我就學(xué)的那所中專是定向分配的，所以學(xué)習(xí)任務(wù)不重，再加上我對(duì)所學(xué)的專業(yè)又不感興趣，所以當(dāng)時(shí)的生活重心全轉(zhuǎn)移到談戀愛(ài)上了。他很帥氣、陽(yáng)光，是很招女孩子喜歡的那種，但真正讓我動(dòng)心的卻不是這些，他在小事上的溫柔呵護(hù)，生活中的悉心照顧，正好彌補(bǔ)了我兒時(shí)父愛(ài)的嚴(yán)重缺損，我就這樣深深墜入愛(ài)河。那是我第一次真切地感覺(jué)到自己被人愛(ài)被人關(guān)心，但是在幸福的同時(shí)我又感覺(jué)到深深的恐懼，我害怕這得之不易的幸福會(huì)飛走，我害怕他會(huì)變心，我就象攥著一根救命稻草

似的粘著他，不留一絲空間。那段時(shí)間，我愛(ài)得很累，折磨他的同時(shí)也在深深地折磨我自己。在畢業(yè)分配的時(shí)候，我本來(lái)準(zhǔn)備跟他一起回他的家鄉(xiāng)，但母親的眼淚最終讓我改變決定，而他也跟隨我回到了我這里。

上班后不久，我就遭遇了自己的第一次心理危機(jī)。我分配工作的地方是一家國(guó)企的基層單位。單位里女同志很少，學(xué)的專業(yè)也根本用不上，女同志的任務(wù)主要就是打打雜，做做后勤。雖然工資待遇還不錯(cuò)，但我在工作中感覺(jué)不到絲毫的價(jià)值感。理想和現(xiàn)實(shí)的巨大落差使我陷入了焦慮和抑郁情緒中不能自拔，而心理的壓力既而導(dǎo)致了軀體抵抗力下降，在九七年患了結(jié)核性胸膜炎，住院治療了一個(gè)月。但塞翁失馬，焉知非福，也許正是那段時(shí)期的身心雙重痛苦經(jīng)歷，使我的注意力從外界轉(zhuǎn)向了內(nèi)心，并大量閱讀了有關(guān)內(nèi)心修養(yǎng)的書(shū)籍：《卡耐基——解除煩惱的技巧》教會(huì)了我如何換一個(gè)角度、換一個(gè)思想去看待問(wèn)題，從而避免無(wú)謂的煩惱；《周?chē)?guó)平——生與永恒》使我對(duì)生命與死亡有了更深一層的認(rèn)識(shí)，更珍惜生命，珍惜每一天；《蔡志忠——系列古典漫畫(huà)》以生動(dòng)的形式闡述了中國(guó)古代先人的智慧結(jié)晶，從中汲取的精神養(yǎng)分更是令我享受終生。此外，禪學(xué)、哲學(xué)方面的讀物我也有所涉獵，現(xiàn)在想來(lái)，正是從那時(shí)起，我的閱讀視角漸漸從文學(xué)轉(zhuǎn)向了哲學(xué)、心理學(xué)方向。而正是心態(tài)的調(diào)整和工作上的努力，使我在工作上取得了一定的成績(jī)，先后擔(dān)任分場(chǎng)團(tuán)支部書(shū)記、分場(chǎng)工會(huì)主席，充分說(shuō)明了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我工作能力的肯定。

但是在安全度過(guò)第一次心理危機(jī)幾年后，我又遭受了一次非常嚴(yán)重的情感打擊。當(dāng)時(shí)，已與我相戀了七年的男友，在與我打完結(jié)婚證不久，被我發(fā)現(xiàn)他愛(ài)上了別人，而他當(dāng)時(shí)雖然對(duì)我懷有很深的內(nèi)疚感，卻執(zhí)意要分手。那接下來(lái)的三個(gè)月，是我生命中最灰暗的一段日子。我先是極度憤怒，覺(jué)得對(duì)愛(ài)情的信心信念全部倒塌，甚至采取了一些非常極端的行為，自傷、自虐甚至自殺。在他仍未回心轉(zhuǎn)意后，我又轉(zhuǎn)向了自責(zé)，我覺(jué)得都是因?yàn)槲易龅貌缓?，我?ài)的方式不對(duì)，才會(huì)導(dǎo)致他移情別戀，而且我們相戀這么多年，已被朋友們譽(yù)為愛(ài)情童話，怎會(huì)這么輕易分開(kāi)？所以我放棄所有尊嚴(yán)苦苦哀求，只求他能繼續(xù)留在我身邊。誰(shuí)知我越這樣，他越是去意堅(jiān)決。在短短三個(gè)月內(nèi)，我瘦

了二十斤，幾乎夜夜失眠，但是一向要強(qiáng)的我沒(méi)有和任何人訴說(shuō)痛苦，還照樣堅(jiān)持天天上班。直到有一天，我在一本介紹怎樣挽救婚姻的書(shū)中看到一句話：如果你真愛(ài)他，就應(yīng)該讓他去尋找真正的幸福，他幸福了你也就開(kāi)心了；如果你不愛(ài)他，那么又有什么必要留著他呢？那一刻，我猛然醒悟，突然發(fā)覺(jué)這幾個(gè)月來(lái)做了太多的傻事。我仍然深愛(ài)他，但我不能用我的愛(ài)囚住他，我應(yīng)該讓他得到他所要的幸福，哪怕這幸福不是我給的。就這樣，我平靜地與他談了有關(guān)分手事宜，并把家人全喊齊，在席上正式宣布我們協(xié)議離婚。就在那一剎那，我覺(jué)得自己真正長(zhǎng)大了，獨(dú)立、勇敢地做出了人生中重要的決定。也是在那一次，父親把我的手緊緊地攥在手心里說(shuō)：不管你做什么樣的決定，我們都會(huì)站在你身后！別害怕，你還有我們！就在那時(shí)，我理解了父親對(duì)我們的愛(ài)。

就象大部分電視劇一樣，最終事情還是以喜劇結(jié)尾了。在分手后不久，他就向我表示了后悔及道歉，并希望我能夠原諒他，再給他一次機(jī)會(huì)。我沒(méi)有拒絕也沒(méi)有應(yīng)允，只是說(shuō)從朋友開(kāi)始做起吧。就這樣，他第二次對(duì)我發(fā)起了追求的攻勢(shì)，而我在一個(gè)人的生活里，學(xué)會(huì)了獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。兩年后，我們倆復(fù)婚。他現(xiàn)在對(duì)我很好，比以前更好，而我經(jīng)歷了這一切，明白了愛(ài)也需要正確的方式，也需要給對(duì)方一定的空間，現(xiàn)在我們已結(jié)婚三年，過(guò)著幸福恩愛(ài)的生活。

二、我的人格結(jié)構(gòu)和人生觀

（一）我的人格特征

1、評(píng)價(jià)

朋友的評(píng)價(jià)：獨(dú)立、專心、堅(jiān)持、真誠(chéng)、熱情，有時(shí)敏感，對(duì)自己要求過(guò)高，苛求完美，對(duì)別人較寬容。

同事的評(píng)價(jià)：善良、上進(jìn)、對(duì)生活的態(tài)度平和、樂(lè)觀。自己的評(píng)價(jià)：自信、勇敢、負(fù)責(zé)、有愛(ài)心，決定的事一定會(huì)去做而且會(huì)堅(jiān)持，挺喜歡現(xiàn)在的自己。

2、我的人格結(jié)構(gòu)

在卡氏16種人格因素測(cè)驗(yàn)中，我的各項(xiàng)得分情況如下： 我的樂(lè)群分4分，偏內(nèi)向，我大部分時(shí)間喜歡待在家里看書(shū)、聽(tīng)

音樂(lè)、做自己喜歡做的事，偶爾也和三兩好友聚一聚。我覺(jué)得自己屬于那種能動(dòng)能靜的，靜下來(lái)，我適合，玩起來(lái)，我也很投入。

聰慧分7分，相對(duì)較高，我的學(xué)習(xí)成績(jī)從小到大都是家人的驕傲。如果是我自己感興趣的知識(shí)，那就吸收地更快。自從開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)以來(lái)，可以用如饑似渴來(lái)形容，基本上每次考試都是名列前茅，而且自己學(xué)習(xí)的時(shí)候很快樂(lè)，沒(méi)感到絲毫壓力。

穩(wěn)定分7分，較高，小的時(shí)候特別多愁善感，現(xiàn)在可以比較理智地控制情緒。情緒基本保持平和，偶有情緒低落，也能很快調(diào)整。

恃強(qiáng)5分，中間分，我是一個(gè)謙遜的人，但我不盲目順從別人，對(duì)待別人的意見(jiàn)如果是正確的可取的，我也不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。

興奮性、有恒性、敢為性、世故性都是6分，整體來(lái)說(shuō)我是一個(gè)有恒心、能負(fù)責(zé)任、精明能干的人，對(duì)冒險(xiǎn)的事也敢于去做。在工作中，我身為分場(chǎng)工會(huì)主席，在自己的崗位上盡職盡責(zé)，并于去年被發(fā)展為預(yù)備黨員，在工作上還是受肯定的。在近幾年中，我只身旅游過(guò)新疆、西藏等地，對(duì)新鮮的人和事很感興趣。

懷疑和憂慮分為3分，我現(xiàn)在很少憂慮，我堅(jiān)信“日日是好日”，也很欣賞“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪”的意境，所以我要帶著感恩的心去享受每一刻。我平時(shí)和同事朋友之間相處比較隨和。

最高的兩個(gè)值，分別是幻想9分和敏感8分，我對(duì)人的情緒變化非常敏感，有些朋友會(huì)覺(jué)得我很善解人意，幻想分極高是說(shuō)我有時(shí)會(huì)做出一些讓人覺(jué)得不可思議的事。二00四年的一天，當(dāng)我想去西藏的念頭冒出來(lái)以后，就再也按捺不住。在做了充足的準(zhǔn)備后，不顧家人的擔(dān)心和朋友的勸阻毅然前往。朋友都覺(jué)得在某些方面我挺任性挺自我的。

（二）我的人生觀

總體來(lái)說(shuō)，我對(duì)人性的看法是積極樂(lè)觀的，在人性的各種學(xué)說(shuō)中，我比較傾向于孟子的“性善論”。我相信每個(gè)人在條件允許的情況下，都有從善的本性和動(dòng)機(jī)，沒(méi)有人天生下來(lái)就愿意做惡人。在我每次只身外出旅游出發(fā)前，家人朋友都會(huì)很擔(dān)心，怕我一個(gè)人出去會(huì)有危險(xiǎn)，但每次我都安全返回，而且感覺(jué)一路上碰著的都是好人，并因此結(jié)交了天南海北不少的好朋友。一方面也許是我運(yùn)氣比較好，沒(méi)碰上壞人；

另一方面我想是因?yàn)槲易约簩?duì)待別人的態(tài)度是友善、開(kāi)放、信任的，而別人就以同樣的態(tài)度回報(bào)于我。我一直堅(jiān)信一句話：如果你是對(duì)的，那么這個(gè)世界就是對(duì)的，就象是面對(duì)一面鏡子，你哭他也哭，你笑他也笑了。

我的人生觀可以簡(jiǎn)短概括成四個(gè)字就是：活在當(dāng)下。曾經(jīng)看過(guò)一則小故事，非常喜歡，也對(duì)我影響非常大：一個(gè)人在上有狼下有虎的困境下掛在懸崖中間，手里攀著的樹(shù)枝也即將折斷，而這時(shí)他扭頭看見(jiàn)旁邊有一叢蜂蜜，于是他忘卻所有的恐懼和憂慮，盡情地享受蜂蜜的甜美。我一直努力把每一天都當(dāng)成自己的最后一天來(lái)活，在遇到什么不開(kāi)心的時(shí)候我就想，如果自己將不久于人世，你還會(huì)為這些煩惱嗎？所以快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)每一天并盡自己最大可能去幫助別人就成了我的人生目標(biāo)。

三、職業(yè)行為分析

在上中專時(shí)，我們班的一位男同學(xué)因?yàn)樽非笈⑹艽欤a(chǎn)生心 理障礙，他倍感痛苦，幾次找班主任及同學(xué)吐露心事，卻未引起其他人的充分重視，結(jié)果導(dǎo)致他離校出走并就此失蹤。這件事給了我很大的影響，如果大家發(fā)現(xiàn)他的異樣情緒后，給他多一點(diǎn)的關(guān)心，也許這樣的悲劇就不會(huì)發(fā)生了。工作以后，我們廠里也先后有兩名青年職工因?yàn)閻?ài)情的原因精神受到強(qiáng)大的打擊，導(dǎo)致身體心理都產(chǎn)生很大的問(wèn)題，影響正常生活工作。這一系列的事件都讓我對(duì)健康心理的重要性有了很清晰的認(rèn)識(shí)。再加上后來(lái)自己經(jīng)受的兩次心理危機(jī)，更是讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。因?yàn)樽约涸?jīng)從那樣的苦痛中走出來(lái)，所以特別能理解那些正在經(jīng)受各種負(fù)性情緒的人們，更想通過(guò)自己的幫助和努力，能使他們盡快地解決自身的心理問(wèn)題，找到一份屬于自己的快樂(lè)。此外，也想通過(guò)心理咨詢師的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，能使自己得到更好的提升，在幫助別人的過(guò)程中認(rèn)清自己、完善自己，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我想，這就是我學(xué)心理咨詢師的目的所在。我現(xiàn)在才邁入心理咨詢師的門(mén)檻，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我想我首先要做的是自己的自我成長(zhǎng)。咨詢師能走多遠(yuǎn)，才能帶來(lái)訪者走多遠(yuǎn)。在加強(qiáng)自我成長(zhǎng)的同時(shí)，要盡可能地多實(shí)踐，在臨床實(shí)踐中增加閱歷

及經(jīng)驗(yàn)。在我的身上有一些特質(zhì)可以幫助我成為一個(gè)好的心理咨詢師：我小時(shí)候的經(jīng)歷所造成的敏感個(gè)性，讓我能很好地對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生共情；我的真誠(chéng)和熱情會(huì)給來(lái)訪者創(chuàng)造一個(gè)安全、信任的談話范圍；同時(shí)，我還是一個(gè)很好的傾聽(tīng)者，我的關(guān)注和理解會(huì)讓別人愿意掏出心里話；我對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)和狂熱的求知欲望會(huì)讓我的心理學(xué)的知識(shí)體系扎得更牢固；我的堅(jiān)持和有恒會(huì)讓我在咨詢師的這條路上走得很遠(yuǎn)。

我會(huì)比較喜歡做婚姻問(wèn)題心理咨詢和兒童成長(zhǎng)困惑心理咨詢。因?yàn)槲矣X(jué)得，在現(xiàn)今社會(huì)，情感問(wèn)題為大多數(shù)人所困擾，也是和大家生活息息相關(guān)的，情感問(wèn)題處理不好，會(huì)影響到很多方面。而兒童成長(zhǎng)咨詢，是因?yàn)槲矣X(jué)得一個(gè)人的家庭環(huán)境及父母的教育方式對(duì)于一個(gè)兒童來(lái)說(shuō)太重要了，很有可能就會(huì)決定他的性格以及今后的生活走向。所以我傾向于做這兩方面的咨詢。在對(duì)求助者的期望上，如果可以選擇的話，我會(huì)比較喜歡接待那些文化素質(zhì)較高，溝通起來(lái)無(wú)障礙的求助者，因?yàn)檫@樣的求助者接受新思想新觀念會(huì)快一些，在用一些例如合理情緒療法時(shí)他能很快領(lǐng)悟。

作為一個(gè)有著七情六欲的正常人，也難免會(huì)遇到心煩的事，會(huì)有壓力，但在遇到煩惱時(shí)，我一直用這樣一句話來(lái)為自己解壓：心乃是你可運(yùn)用的天地，你可把天堂變成地獄，也可把地獄變成天堂。其實(shí)，人之所以會(huì)不開(kāi)心，不是因?yàn)槭录旧?，而是?duì)事件的想法和觀念造成的。所以當(dāng)我有壓力時(shí)，我就會(huì)反省自己，然后換個(gè)角度去考慮問(wèn)題。別人對(duì)自己的贊許，如果是客觀的，我會(huì)欣然接納，并將此作為自己前進(jìn)的動(dòng)力；相對(duì)于別人的責(zé)難，我會(huì)換位思考，只有清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足，才會(huì)有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)步。

因?yàn)榇嬷活w感恩的心，所以我不畏懼未來(lái)路上的任何險(xiǎn)阻，既然選擇了心理咨詢師這條路，我就會(huì)義無(wú)返顧地走下去，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)前進(jìn)再前進(jìn)！在文章的最后，我想感謝生我養(yǎng)我的父母，他們給予了我生命和愛(ài)；感謝我的丈夫，他教會(huì)了我獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)和愛(ài)一個(gè)人的正確方式；感謝我曾經(jīng)受過(guò)的挫折，是它們讓我領(lǐng)悟了做人做事的道理，使我在自我成長(zhǎng)的道路上又進(jìn)了一步；感謝“心理學(xué)”，在學(xué)習(xí)她的過(guò)程中，我感受到如此多的快樂(lè)和喜悅；感謝在我生命中

出現(xiàn)過(guò)的人們，是你們?cè)炀土宋疑木屎徒k爛??