第一篇：《大學(xué)生心理健康教育》復(fù)習(xí)思考題20140518定稿

《大學(xué)生心理健康教育》復(fù)習(xí)思考題-201405 第一章

心理健康

一、名詞解釋： 心理健康

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述大學(xué)生中常見的情緒與行為障礙。2.簡(jiǎn)述大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

四、論述題：

大學(xué)生通過(guò)哪些途徑和方法來(lái)維護(hù)個(gè)人的心理健康？

第二章

心理咨詢

一、名詞解釋： 心理咨詢

團(tuán)體心理咨詢

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述心理咨詢的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。2.簡(jiǎn)述心理咨詢服務(wù)的內(nèi)容。

第三章

認(rèn)識(shí)自我

一、名詞解釋：

自我認(rèn)知

自我體驗(yàn)

自我監(jiān)控

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述自我意識(shí)的內(nèi)容。

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的特點(diǎn)和困惑。3.簡(jiǎn)述大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的途徑和方法。

四、論述題

根據(jù)自己的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，分析自己的優(yōu)點(diǎn)及不足，談?wù)勅绾胃玫淖晕野l(fā)展。

第四章

人格優(yōu)化

一、名詞解釋： 人格

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述大學(xué)生良好個(gè)性的內(nèi)容。2.簡(jiǎn)述自己的個(gè)性特點(diǎn)。

四、論述題

1.試論述如何塑造大學(xué)生良好的個(gè)性。

2.試論述大學(xué)生常見不良個(gè)性特點(diǎn)及完善方法。

第五章 好心情我做主———情緒管理

一、名詞解釋： 情緒

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述情緒與健康的關(guān)系。2.簡(jiǎn)述不良情緒的控制和應(yīng)對(duì)策略。

四、論述題

根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，談?wù)務(wù){(diào)控情緒的方法。

第六章

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

一、名詞解釋： 動(dòng)機(jī)

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。2.如何適應(yīng)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)？ 3.如何改進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略和方法？

四、論述題

根據(jù)大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問(wèn)題，分析自己學(xué)習(xí)上存在的具體問(wèn)題、表現(xiàn)及成因，提出改進(jìn)和提高自身學(xué)習(xí)效率的對(duì)策。

第七章 人際交往

一、名詞解釋： 人際關(guān)系

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述影響人際吸引的要素。2.簡(jiǎn)述大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的特點(diǎn)。3.簡(jiǎn)述大學(xué)生人際關(guān)系的類型。

四、論述題

1.根據(jù)大學(xué)生常見的人際關(guān)系困擾，提出具體的改進(jìn)人際關(guān)系的對(duì)策。2.根據(jù)自身的人際溝通經(jīng)驗(yàn)，提出有效化解人際沖突的策略和溝通技巧。

第八章

大學(xué)生的戀愛心理

一、名詞解釋： 依戀

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述當(dāng)代大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)。2.簡(jiǎn)述大學(xué)生戀愛常見的心理困擾。3.簡(jiǎn)述大學(xué)生戀愛的類型。

四、論述題

談?wù)勅绾翁嵘髮W(xué)生愛的能力。

第九章

大學(xué)生性心理

一、名詞解釋： 性別認(rèn)同

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述大學(xué)生的性心理特點(diǎn)。2.簡(jiǎn)述大學(xué)生常見的性困惑。3.簡(jiǎn)述大學(xué)生的性健康標(biāo)準(zhǔn)。

四、論述題

試述大學(xué)生維護(hù)性健康的途徑。第十章

壓力應(yīng)對(duì)

一、名詞解釋： 壓力

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

簡(jiǎn)述大學(xué)生常見的壓力類型。

四、論述題

試述大學(xué)生如何進(jìn)行有效的壓力管理。

第十一章

職業(yè)生涯規(guī)劃

一、名詞解釋： 職業(yè)生涯規(guī)劃

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述SWOT矩陣分析法。

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生如何建立積極主動(dòng)的職業(yè)意識(shí)。3.簡(jiǎn)述大學(xué)生常見的不良求職心理。4

第二篇：《大學(xué)生心理健康教育》復(fù)習(xí)思考題201311定稿

《大學(xué)生心理健康教育》復(fù)習(xí)思考題-201311

第一章心理健康

一、名詞解釋：

心理健康

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述大學(xué)生中常見的情緒與行為障礙。

2.簡(jiǎn)述心理健康對(duì)大學(xué)生的意義。

四、論述題：

大學(xué)生通過(guò)哪些途徑和方法來(lái)維護(hù)個(gè)人的心理健康？

第二章心理咨詢

一、名詞解釋：

心理咨詢團(tuán)體心理咨詢

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述心理咨詢的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

2.簡(jiǎn)述心理咨詢服務(wù)的內(nèi)容。

第三章認(rèn)識(shí)自我一、名詞解釋：

自我認(rèn)知自我體驗(yàn)自我監(jiān)控

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述自我意識(shí)的內(nèi)容。

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的途徑和方法。

四、論述題

根據(jù)自己的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，分析自己的優(yōu)點(diǎn)及不足，談?wù)勅绾胃玫淖晕野l(fā)展。

第四章人格優(yōu)化

一、名詞解釋：

人格性格氣質(zhì)

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述自己的氣質(zhì)類型和特點(diǎn)。

2.簡(jiǎn)述自己的性格類型和特點(diǎn)。

四、論述題

1.試論述如何塑造大學(xué)生良好的個(gè)性。

2.談?wù)勅绾蝺?yōu)化自己的性格特點(diǎn)。

第五章 好心情我做主———情緒管理

一、名詞解釋：

情緒 憤怒

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述情緒與健康的關(guān)系。

2.簡(jiǎn)述不良情緒的控制和應(yīng)對(duì)策略。

四、論述題

根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，談?wù)務(wù){(diào)控情緒的方法。

第六章學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

一、名詞解釋：

動(dòng)機(jī)

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

2.如何適應(yīng)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)？

四、論述題

根據(jù)大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問(wèn)題，分析自己學(xué)習(xí)上存在的具體問(wèn)題、表現(xiàn)及成因，提出改進(jìn)和提高自身學(xué)習(xí)效率的對(duì)策。

第七章 人際交往

一、名詞解釋：

人際關(guān)系

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述影響人際吸引的要素。

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的特點(diǎn)。

3.簡(jiǎn)述大學(xué)生人際關(guān)系的類型。

四、論述題

1.根據(jù)大學(xué)生常見的人際關(guān)系困擾，提出具體的改進(jìn)人際關(guān)系的對(duì)策。

2.根據(jù)自身的人際溝通經(jīng)驗(yàn)，提出有效化解人際沖突的策略和溝通技巧。

第八章大學(xué)生的戀愛心理

一、名詞解釋：

依戀

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述當(dāng)代大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)。

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生戀愛常見的心理困擾。

3.簡(jiǎn)述大學(xué)生戀愛的類型。

四、論述題

談?wù)勅绾翁嵘髮W(xué)生愛的能力。

第九章大學(xué)生性心理

一、名詞解釋：

性別認(rèn)同

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述大學(xué)生的性心理特點(diǎn)。

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生常見的性困惑。

3.簡(jiǎn)述大學(xué)生的性健康標(biāo)準(zhǔn)。

四、論述題

試述大學(xué)生維護(hù)性健康的途徑。

第十章壓力應(yīng)對(duì)

一、名詞解釋：

歸因風(fēng)格

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

簡(jiǎn)述大學(xué)生常見的壓力類型。

四、論述題

試述大學(xué)生如何進(jìn)行有效的壓力管理。

第十一章職業(yè)生涯規(guī)劃

一、名詞解釋：

職業(yè)生涯規(guī)劃

二、判斷題

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述SWOT矩陣分析法。

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生如何建立積極主動(dòng)的職業(yè)意識(shí)。

3.簡(jiǎn)述大學(xué)生常見的不良求職心理。

第三篇：大學(xué)生心理健康教育課程思考題

大學(xué)生心理健康教育課程思考題

1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（清華大學(xué)樊富珉版和馬斯洛版）P222、影響心理健康的因素（客觀因素和主觀因素）P263、人格的結(jié)構(gòu)（弗洛伊德人格三結(jié)構(gòu)）

4、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)P425、大學(xué)生健康自我意識(shí)的途徑與方法（能運(yùn)用這種方法來(lái)分析和解決實(shí)際問(wèn)題）P516、氣質(zhì)的分類P657、學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)分類及培養(yǎng)方法P848、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法P879、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)

10、大學(xué)生常見人際交往障礙

11、戀愛的三元素理論

12、大學(xué)生常見戀愛的誤區(qū)和調(diào)節(jié)方法（能運(yùn)用方法來(lái)分析和解決實(shí)際問(wèn)題）P15713、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)P11614、面對(duì)挫折和壓力調(diào)節(jié)自我情緒的方法（能運(yùn)用方法來(lái)分析和解決實(shí)際問(wèn)題）P11815、大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理（能在具體案例中發(fā)現(xiàn)和分析問(wèn)題）P177

第四篇：大學(xué)生心理健康教育復(fù)習(xí)要點(diǎn)

一、單項(xiàng)選擇題（每小題1分，共20分）

1.（）是一種介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)，又稱為“第三狀態(tài)”或“潛臨床狀態(tài)”。

A非健康

B弱健康

C亞健康

D淺健康 2.（）是個(gè)體從事一切活動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。A情緒穩(wěn)定

B智力正常 C意志健全

D注意集中

3.（）是對(duì)自己的本來(lái)面目持肯定、認(rèn)可的態(tài)度，是自我意識(shí)發(fā)展的關(guān)鍵所在。A自我接納

B自我尊重

C自我悅納

D自我肯定

4.（）是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感及行為的特有綜合模式，這個(gè)模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。

A氣質(zhì)

B性格

C能力

D人格 5.（）認(rèn)為生產(chǎn)性取向性格是健康人格。

A奧爾波特

B皮爾斯

C弗洛姆

D馬斯洛

6.（）是指人們對(duì)某個(gè)社會(huì)群體形成的一種概括的、固定的看法。A 刻板印象

B暈輪效應(yīng) C首因效應(yīng)

D定勢(shì)效應(yīng)

7.（）是指?jìng)€(gè)體從事有目的的過(guò)程中遇到障礙或干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足的情緒狀態(tài)。

A 壓力

B挫折

C緊張

D焦慮 8.（）是大學(xué)生快樂生活的保障。

A健康生理

B健康心理 C人格健全

D智力正常

9.（）是指人們?cè)谌松袝r(shí)常碰到的、與個(gè)人發(fā)展有關(guān)的心理方面的困惑。A心理困惑

B發(fā)展困惑

C成長(zhǎng)困惑

D人生困惑

10.（）是由模糊的危險(xiǎn)刺激所引起的一種強(qiáng)烈的、不愉快的情緒體驗(yàn)或心理狀態(tài)，主要伴以緊張、恐怖的情緒，并引起相應(yīng)的生理變化。A抑郁

B恐懼

C焦慮

D緊張 11.（）是自我意識(shí)在情感方面的表現(xiàn)。A自我情感

B自我體驗(yàn) C自我調(diào)節(jié)

D自我認(rèn)知

12.個(gè)體根據(jù)他人對(duì)本人的反映和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的自我觀念稱為（）。A他我 B自我C本我 D鏡我 13.個(gè)體尋求內(nèi)在合一及連續(xù)的能力稱之為（）。A自我認(rèn)同

B自我發(fā)現(xiàn) C自我合一

D自我尋求

14.（）是人們認(rèn)識(shí)一切事物的起點(diǎn)，是獲得成功、捕捉機(jī)遇的前提條件，也是影響人成功與否的重要智力條件。

A智商

B注意

C觀察

D記憶

15.在學(xué)習(xí)方法的“十六字訣”中，“學(xué)習(xí)有法”的“法”是指（）。A手段和途徑

B 客觀規(guī)律 C方法

D具體情況

16.（）是一種較微弱、平靜、持續(xù)而帶有渲染作用的情緒狀態(tài)。A心境

B激情

C應(yīng)激

D心情

17.（）是指在生活中出現(xiàn)的由于個(gè)人面對(duì)其無(wú)法預(yù)測(cè)和控制的罕見或異乎尋常的事件而產(chǎn)生的危機(jī)。

A發(fā)展性危機(jī)

B情境性危機(jī)

C生存性危機(jī)

D環(huán)境性危機(jī)

18.（）是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度及其行為方式中所表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征。A氣質(zhì)

B態(tài)度

C性格

D認(rèn)知

19.（）是指人在情緒、情感、意志、難受挫折等方面的品質(zhì)。A情商

B逆商

C智商

D德商 20．個(gè)人因素的挫折也稱為（）的挫折。

A、外部原因

B、主觀原因

C、客觀原因

D、內(nèi)部原因

二、多項(xiàng)選擇（每題1分，共15分）

21.心理健康主要指（）、人格的完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。A 情緒

B 認(rèn)知

C意志

D 行為 22.心理健康的基本原則是（）。

A 主觀原則

B 快樂原則

C協(xié)調(diào)原則

D現(xiàn)實(shí)原則 23.大學(xué)生心理健康的主要影響因素是（）。A遺傳因素

B 心理因素 C社會(huì)文化因素

D 個(gè)人因素 24.自我意識(shí)由（）組成。

A 自我控制

B自我認(rèn)知

C自我體驗(yàn)

D自我調(diào)節(jié)

25.人格的基本特性有（）。

A穩(wěn)定性

B傾向性

C整體性

D獨(dú)特性 26.大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的原因是（）。

A對(duì)所學(xué)專業(yè)缺乏信心

B歸因偏差

C學(xué)習(xí)能力差

D自我效能感差 27.人類的基本情緒有（）。

A快樂

B恐懼

C悲傷

D憂愁 28.大學(xué)生處理人際關(guān)系的原則（）。

A平等原則

B誠(chéng)信原則 C寬容原則

D適度原則 29．下列哪些方法是應(yīng)對(duì)挫折的有效方法（）。

A自嘲法

B閑聊法

C激勵(lì)法

D運(yùn)動(dòng)法 30.下列造成心理異常的原因中屬于心理因素的是（）。A認(rèn)知因素

B個(gè)性因素 C意志因素

D能力因素 31大學(xué)生常見的焦慮分為（）。A考試焦慮

B戀愛焦慮

C擇業(yè)焦慮

D人際焦 32.自我意識(shí)的功能有（）。

A導(dǎo)航作用

B自控作用 C內(nèi)省和歸因作用

D評(píng)價(jià)作用 33.大學(xué)生自我意識(shí)形成的信息來(lái)源（）。A他人的反饋

B反射性評(píng)價(jià)

C根據(jù)自己的行為判斷

D社會(huì)比較 34.大學(xué)生的性愛原則是（）

A相愛原則

B無(wú)傷原則 C快樂原則

D專一原則 35.動(dòng)機(jī)沖突的形式有（）

A雙趨式?jīng)_突

B雙避式?jīng)_突 C趨避式?jīng)_突

D雙重趨避沖突

三、判斷改錯(cuò)題（每小題2分，共10分）

36.健康就是沒有疾病和不適。（）

37.氣質(zhì)是具有社會(huì)評(píng)價(jià)意義的，是有好壞之分的。（）38.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)有助于學(xué)習(xí)的提高。（）

39.在人際交往中一旦給他人的第一印象不好，以后就無(wú)法改變了。（）40.大學(xué)生的性愛只要性生理成熟就可以了。（）

四、論述題（每題10分，共20分）

41.大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些？在大學(xué)生活中，你將通過(guò)哪些方面的努力來(lái)促進(jìn)自身的心理健康？

42.面對(duì)戀愛中的挫折，合理的進(jìn)行心理調(diào)適有助于我們更快的走出陰影，大學(xué)生在面對(duì)戀愛的挫折時(shí)可以運(yùn)用哪些心理調(diào)適法？

五、案例分析（每小題10分，共20分）

43.李X，男，20歲，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生，來(lái)自農(nóng)村，自幼學(xué)習(xí)勤奮刻苦、成績(jī)優(yōu)秀，深得老師和家長(zhǎng)的喜愛?？忌洗髮W(xué)后，總覺得自己在服飾上以及語(yǔ)言上不如同班的來(lái)自城市的同學(xué)，內(nèi)心產(chǎn)生了自卑感，但同時(shí)不甘心，想以優(yōu)異的成績(jī)來(lái)展示自己的才能。過(guò)分緊張的學(xué)習(xí)和心理壓力下，他失眠了

1.如果你是李X的同學(xué)，你會(huì)如何開導(dǎo)他?

六、自我陳述（共15分）2.如果你是李X，你會(huì)怎樣解決這個(gè)問(wèn)題？

44.請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，說(shuō)說(shuō)你在學(xué)習(xí)了《大學(xué)生心理健康教育實(shí)用教程》后有什么樣的變化？

第五篇：《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程》復(fù)習(xí)思考題

就業(yè)指導(dǎo)復(fù)習(xí)思考題

一、對(duì)當(dāng)前就業(yè)的形勢(shì)，你如何實(shí)現(xiàn)從“校園人”到“社會(huì)人”的轉(zhuǎn)變?(1575字)

年輕人的大學(xué)階段是專業(yè)知識(shí)的積累時(shí)期，那么當(dāng)我們步入社會(huì)，走上工作崗位，成為一個(gè)真正的社會(huì)人的時(shí)候，我們更應(yīng)該學(xué)習(xí)的是，如何說(shuō)話和辦事，如何靠會(huì)做人來(lái)做好事，如何樹立個(gè)人品牌，如何擁有自己的人際支持網(wǎng)絡(luò)等。

社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)，跟單純而有保障的校園環(huán)境大不相同，曾心存浪漫情調(diào)和美好幻想的年輕人在現(xiàn)實(shí)面前常常茫然無(wú)措。我們?cè)?jīng)以為憑借自己的能力和學(xué)歷就能找到喜歡的工作，但滿腔激情一次次被殘酷的現(xiàn)實(shí)打壓，甚至激不起一點(diǎn)波瀾。

人在一生中要扮演多種角色，要發(fā)生多次的角色轉(zhuǎn)換。其實(shí)，大學(xué)畢業(yè)到一個(gè)新的單位工作，就是一次角色轉(zhuǎn)變的過(guò)程，即實(shí)現(xiàn)由“校園人”到“職業(yè)人”的轉(zhuǎn)變。而從學(xué)校到社會(huì)，從學(xué)生到職場(chǎng)中，這個(gè)過(guò)程總是會(huì)有茫然與苦悶相伴隨。

所謂角色轉(zhuǎn)換，是指?jìng)€(gè)體的人因社會(huì)任務(wù)和職業(yè)生涯的變遷，從一個(gè)角色進(jìn)入另一個(gè)角色的過(guò)程，其根本的變化是社會(huì)權(quán)利和義務(wù)的變化。在社會(huì)生活中，每個(gè)人都履行著不同的社會(huì)責(zé)任，遵循著不同的社會(huì)規(guī)范，扮演著不同的社會(huì)角色。對(duì)自己的社會(huì)角色認(rèn)識(shí)得越清晰越全面，就越能順利地實(shí)現(xiàn)角色的目標(biāo)與任務(wù)，就越符合社會(huì)的期望。一個(gè)人只有符合社會(huì)的期望，他才會(huì)受到社會(huì)的接納和歡迎。

一個(gè)人的角色認(rèn)識(shí)過(guò)程既是認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)社會(huì)的過(guò)程，也是通過(guò)自己所承擔(dān)的角色，讓他人和社會(huì)了解自己的過(guò)程。由學(xué)生角色向職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換，在我們每個(gè)人一生經(jīng)歷中占著十分重要的位置。這個(gè)過(guò)程，也是一個(gè)人走向成熟的過(guò)程。

實(shí)現(xiàn)從“校園人”到“社會(huì)人”的轉(zhuǎn)變我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面：

學(xué)會(huì)獨(dú)立，做好角色定位：年輕人走上工作崗位以后，要迅速地完成角色的轉(zhuǎn)變，認(rèn)識(shí)自己在新環(huán)境中的位置和所承擔(dān)的工作角色，明了該角色的性質(zhì)、職責(zé)范圍和自己應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)，這是順利度過(guò)適應(yīng)期的重要一步。社會(huì)與學(xué)校相比，生活環(huán)境、工作（學(xué)習(xí)）條件都有著很大的變化，難免使那些心存幻想、躊躇滿志的年輕人產(chǎn)生心理落差和強(qiáng)烈的沖突。因此，年輕人在這個(gè)過(guò)程中要著重鍛煉自己的獨(dú)立生活能力、心理承受能力以及應(yīng)對(duì)挫折的能力。要明白，你已經(jīng)是一個(gè)成年人，要對(duì)自己的未來(lái)負(fù)責(zé)任，學(xué)會(huì)自己獨(dú)立解決問(wèn)題，不要?jiǎng)虞m向父母或朋友伸手求援，或是遇到一點(diǎn)挫折就灰心喪氣。要知道，你人生中的“萬(wàn)里長(zhǎng)征”才剛剛起步呢！

虛心學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干：剛步入工作崗位的年輕人，不要仍然沉湎于大學(xué)的輕松、浪漫生活，要盡快全身心投入到新的環(huán)境中。一個(gè)人在學(xué)校學(xué)到的東西畢竟有限，大部分知識(shí)和能力仍需要在工作實(shí)踐中學(xué)習(xí)、積累和鍛煉。一切有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)、師傅、技術(shù)人員和同事都是很好的老師，我們?cè)趰徫簧瞎ぷ鞫嗄?，具有豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這些都是你所需要的，只要你肯虛心請(qǐng)教，一定會(huì)學(xué)到很多有用的東西，而這些都是你將來(lái)獲得更好的發(fā)展、做出更好的成績(jī)的資本。

增強(qiáng)人際交往能力，加強(qiáng)協(xié)作意識(shí)：年輕人走入社會(huì)后，人際交往能力的發(fā)揮是適應(yīng)環(huán)境的關(guān)鍵。人際關(guān)系是社會(huì)中人與人之間必然發(fā)生的聯(lián)系或關(guān)系。人際關(guān)系如何對(duì)于一個(gè)人未來(lái)的發(fā)展至關(guān)重要。好的人際關(guān)系可以幫助你在事業(yè)上取得成功，更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值；糟糕的人際關(guān)系則會(huì)使你陷入孤立的境地，消極被動(dòng)。很多剛步入社會(huì)的年輕人都有著較強(qiáng)的個(gè)性和極強(qiáng)的自尊心，我們活潑有余，熱情不足，往往孤芳自賞，放不下架子去同周圍的同事搞好關(guān)系。特別是當(dāng)周圍的人學(xué)歷低于他的時(shí)候，他更有一種優(yōu)越感，因此目中無(wú)人。我們獨(dú)來(lái)獨(dú)往，在工作上也不懂得與人合作。不善于與人交往，難以溝通，難免將自己封閉起來(lái)，以致帶來(lái)諸多煩惱與痛苦。人際交往能力是剛步入社會(huì)的年輕人首要重點(diǎn)學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的能力。主動(dòng)與人交往，建立自己的人際網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)與他人的合作意識(shí)，對(duì)自己的未來(lái)有百利而無(wú)一害?？傊?，從校園環(huán)境到社會(huì)環(huán)境，肯定會(huì)面臨很多復(fù)雜的、難以把握的狀況，剛出校園的你或許應(yīng)付能力還不夠，但不要逃避，盡快完成自己從校園人到社會(huì)人的轉(zhuǎn)換過(guò)程！

二、面對(duì)求職,簡(jiǎn)述畢業(yè)生通常應(yīng)具備哪些健康的求職心態(tài)?(792字)

一是歸零心態(tài)，就是重新開始的心態(tài)。學(xué)校學(xué)的東西和企業(yè)里實(shí)際需要的技能會(huì)有比較大的差異，在學(xué)校里無(wú)論多么優(yōu)秀，到企業(yè)里也是重新開始，因此在求職時(shí)不要自我感覺良好、太挑，畢業(yè)生需要的是找到一份合適的工作來(lái)作為謀生的開始。

二是務(wù)實(shí)心態(tài)，就是踏踏實(shí)實(shí)做事的心態(tài)。隨著大學(xué)教育的普及，大學(xué)畢業(yè)生已不再是天子驕子，而是一名普通的工作者。剛進(jìn)入社會(huì)，從事基層工作，干既苦又累的工作是無(wú)法避免的。只有踏踏實(shí)實(shí)地干好基層工作，你才有可能走上更高的職位，獲得更好的回報(bào)和待遇。

三是樂觀的心態(tài)，就是積極進(jìn)取、對(duì)未來(lái)充滿希望的心態(tài)。中國(guó)經(jīng)濟(jì)的基本面是好的，外加上用工荒的存在，找到一份工作是必然的。大學(xué)里的學(xué)習(xí)雖然不見得能夠直接應(yīng)用于企業(yè)，但你養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)起來(lái)的素質(zhì)和能力使得你能夠干好所要做的工作。

四是中庸的心態(tài)，就是為人處事要能夠把握好度，能夠站在別人的角度思考問(wèn)題，不要過(guò)于張揚(yáng)。從學(xué)校進(jìn)入企業(yè)，你要面對(duì)的除了顯性的規(guī)則，還有隱性的潛規(guī)則。如果太個(gè)性，過(guò)于張揚(yáng)，很容易觸犯企業(yè)的規(guī)則，影響自己的發(fā)展。先做人，后做事。對(duì)于“90后”大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，形成中庸的心態(tài)，會(huì)少走彎路。

五是目標(biāo)心態(tài)，就是要對(duì)自己的發(fā)展要有方向感，有目標(biāo)，有規(guī)劃。大學(xué)畢業(yè)生如果沒有目標(biāo)，沒有職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，就會(huì)不穩(wěn)定，經(jīng)常流動(dòng)，導(dǎo)致由于缺乏堅(jiān)持而難以發(fā)展。雖然進(jìn)入社會(huì)，進(jìn)入企業(yè)，你自身的發(fā)展很難完全按照你的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃而實(shí)施。但具有目標(biāo)，具有一定的規(guī)劃，有助于提升你求職的效率，有助于你在時(shí)間有限、資源有限的前提下作好準(zhǔn)備。

六是學(xué)習(xí)心態(tài)。對(duì)于“90后”畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，和以往的勞動(dòng)者比較，最大的優(yōu)勢(shì)其實(shí)

就是接受新生事物快、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。這種優(yōu)勢(shì)，更多的是“90后”所處的年齡段帶來(lái)的，另外“90后”伴隨網(wǎng)絡(luò)時(shí)代一起成長(zhǎng)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的適應(yīng)性要好于以前的其他時(shí)代。進(jìn)入社會(huì)、進(jìn)入企業(yè)，也許不同的人起點(diǎn)不同，但擁有學(xué)習(xí)心態(tài)的人往往走得更遠(yuǎn)、爬得更高。

三、簡(jiǎn)述就業(yè)信息的內(nèi)容和方法（407字）

(一)搜集相關(guān)就業(yè)信息

擇業(yè)決策的過(guò)程包括信息搜集、處理和轉(zhuǎn)換，在擇業(yè)過(guò)程中，不論是職業(yè)目標(biāo)的確定、求職計(jì)劃的設(shè)計(jì)還是決策方案的選擇，就業(yè)信息的搜集和處理都是基礎(chǔ)。

1.用人單位的信息。

2.職業(yè)情況

3.相近及相關(guān)行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)

(二)就業(yè)信息搜集的渠道

現(xiàn)在獲得就業(yè)信息的途徑很多，尤其是網(wǎng)絡(luò)上的資源十分豐富，但是每個(gè)人的時(shí)間和精力有限，不可能關(guān)注到所有的就業(yè)信息，獲得就業(yè)信息應(yīng)把握兩個(gè)原則，一是便捷，二是權(quán)威。主要途徑有：

1、學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)主管部門

學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)主管部門的就業(yè)信息精確、可靠、多樣、具體。主要來(lái)源于各用人單位、各地方人事部門發(fā)來(lái)的就業(yè)信息；各類供需見面會(huì)的就業(yè)信息等等

2、各種類型的雙選會(huì)

每年人才服務(wù)中心或就業(yè)指導(dǎo)中心都會(huì)舉辦規(guī)模不等的畢業(yè)生供需見面會(huì)，可能是分行業(yè)、分地區(qū)舉辦，通過(guò)雙選會(huì)畢業(yè)生可以獲取更多就業(yè)信息。

3、各類媒體

如網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、雜志廣播、電視等。

4、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、社交等活動(dòng)

5、親朋好友

四、你認(rèn)為應(yīng)該如何準(zhǔn)備面試，面試應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？（851字）

一個(gè)成功的面試者，在面試之前一定不會(huì)沒有任何準(zhǔn)備的。我們知道，機(jī)遇總是會(huì)被有準(zhǔn)備頭腦的人抓住的。那么，在面試之前究竟需要做好那些準(zhǔn)備呢？面試又應(yīng)該注意那些問(wèn)題呢？下面談?wù)勎业目捶ò桑何覀儜?yīng)該對(duì)要面試的公司做一定的調(diào)查?？偣靖艣r：總公司所在地、規(guī)模、在全球的活動(dòng)概況等最好事先有概略性的了解，如無(wú)法得到書面資料，也要設(shè)法從該公司或其同業(yè)中獲得情報(bào)。從打電話詢問(wèn)開始，公司即開始考核求職者的表現(xiàn)，因此，以良好的態(tài)度詢問(wèn)可望予人留下較佳的印象，以便在回答問(wèn)題的時(shí)候心底有獲，同時(shí)也證明你對(duì)這次面試的重視程度。我們應(yīng)該懂得一定的商務(wù)禮儀知識(shí)。在面試過(guò)程中，一個(gè)有禮貌的人，總是會(huì)得到更高的評(píng)價(jià)的。而且還可以從側(cè)面反映一個(gè)人的良好素質(zhì)。

3面試時(shí)，一定不要遲到。寧可早些時(shí)間去等候也不要讓考官來(lái)等待你的姍姍來(lái)遲。這樣只會(huì)留下邋遢的第一印象，面試成功的機(jī)率也大打折扣了。面試前，著衣要得體。根據(jù)面試的崗位不同，盡量穿著大方，自然，得體?？朔嬖嚂r(shí)的緊張心理。不必把考官想象的過(guò)于高深，神秘。也許以一顆平常的心態(tài)去回答問(wèn)題還會(huì)帶來(lái)更樂觀的效果呢?；卮饐?wèn)題一定要坦誠(chéng)以對(duì)，實(shí)事求是。切勿撒謊，以假亂真。誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人最基本的素質(zhì)，說(shuō)謊話其實(shí)也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。一旦被發(fā)現(xiàn)，最終的結(jié)果可想而知。在回答問(wèn)題的時(shí)候，一定要自信。不要說(shuō)自己這也不會(huì)那也不行，要相信通過(guò)自己的努力一定會(huì)成功的。只有自己對(duì)自己有信心，別人才會(huì)對(duì)自己有信心。回答問(wèn)題要簡(jiǎn)明扼要。干凈簡(jiǎn)潔，不要過(guò)于羅嗦，更不要答非所問(wèn)。因?yàn)榭脊倜媾R很多面試者，一定很累，如果過(guò)于羅嗦，只會(huì)讓其更加反感的。一定要謙虛。當(dāng)自己的觀點(diǎn)和考官相違背的時(shí)候，不要搶話，也不可以與考官爭(zhēng)論。要謙虛的聽取他們的建議。在描述自己的時(shí)候，一定要體現(xiàn)亮點(diǎn)，不可毫無(wú)邏輯的說(shuō)一些與職位沒有多大關(guān)系的內(nèi)容。那樣也會(huì)顯的你夸夸其談。同時(shí)，表明自己的求職動(dòng)機(jī)。應(yīng)該實(shí)際而具體地提出公司發(fā)展?jié)摿εc個(gè)人欣賞公司風(fēng)格的地方，華麗空泛的形容詞反而弄巧成拙，表達(dá)自己的工作熱忱才是上策。

五、畢業(yè)生在簽約時(shí)應(yīng)當(dāng)著重注意哪些問(wèn)題和環(huán)節(jié)？（985字）

畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議明確三方的權(quán)利和義務(wù)，具有法律約束力，也涉及到畢業(yè)生的切身利益，因而畢業(yè)生在就業(yè)簽約時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題，以切實(shí)維護(hù)自身在就業(yè)過(guò)程中的合法利益。

（1）查明用人單位的主體資格。

簽訂就業(yè)協(xié)議的當(dāng)事人必須具備合法的主體資格，一般而言用人單位必須具有從事各項(xiàng)經(jīng)營(yíng)或管理活動(dòng)的能力，單位應(yīng)有錄用指標(biāo)和錄用自主權(quán)。由于就業(yè)市場(chǎng)招聘單位類型多樣，不乏有魚目混珠的情況，因此畢業(yè)生在與用人單位簽約時(shí)應(yīng)慎重，要仔細(xì)了解用人單位的基本情況，才能做出正確的判斷，以避免浪費(fèi)其他的就業(yè)機(jī)會(huì)。

（2）按規(guī)定的程序簽約。

畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議的簽訂應(yīng)按照規(guī)定程序進(jìn)行，在我校畢業(yè)生領(lǐng)取的協(xié)議書是由學(xué)校統(tǒng)一印制的并加蓋學(xué)校和學(xué)院公章的，畢業(yè)生與用人單位一經(jīng)簽約即生效。

（3）有關(guān)條款的內(nèi)容必須明確。

畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議一般由主管部門事先擬定，對(duì)畢業(yè)生與用人單位起示范作用。畢業(yè)生與用人單位經(jīng)協(xié)商對(duì)有關(guān)條款可擬協(xié)商，還可以增加相關(guān)條款。因而畢業(yè)生與用

人單位在簽約時(shí)，應(yīng)盡量采用示范條款。如確有必要進(jìn)行變更或增加，亦應(yīng)在內(nèi)容上必須明確，不要產(chǎn)生歧義；尤其是涉及福利待遇、工作期限、違約責(zé)任等應(yīng)明確，否則一旦發(fā)生爭(zhēng)議，由于事先約定不明確，不利于自身合法權(quán)益的保護(hù)。如無(wú)附加條款，應(yīng)當(dāng)將協(xié)議書中的空白部分劃去，注明以下空白。

（4）注意與勞動(dòng)合同的銜接。

由于畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議簽訂在先，為避免在日后訂立勞動(dòng)合同時(shí)產(chǎn)生糾紛，應(yīng)盡可能將勞動(dòng)合同的主要內(nèi)容體現(xiàn)在就業(yè)協(xié)議的約定條款中，并明確表示在今后訂立勞動(dòng)合同時(shí)應(yīng)予確認(rèn)。否則雙方日后就勞動(dòng)合同有關(guān)內(nèi)容達(dá)不成一致意見，且事先無(wú)約定時(shí)，若畢業(yè)生表示不愿在該單位工作，用人單位反過(guò)來(lái)要畢業(yè)生承擔(dān)違反就業(yè)協(xié)議的責(zé)任。因而畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中應(yīng)就勞動(dòng)報(bào)酬、試用期、住房、服務(wù)期限等勞動(dòng)合同的主要條款與用人單位事先協(xié)商，體現(xiàn)在就業(yè)協(xié)議中，并將協(xié)議結(jié)果書面化，而不應(yīng)只作口頭約定。

（5）對(duì)合同的解除條件做事先約定。

畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議一經(jīng)訂立，就對(duì)當(dāng)事人具有約束力；一方不得隨意解除，否則應(yīng)承擔(dān)違約責(zé)任。畢業(yè)生如對(duì)用人單位情況不是很了解或感到不完全如意，但又擔(dān)心就業(yè)市場(chǎng)的變化，一旦放棄后落實(shí)就業(yè)單位可能更困難；或本人又在考研、準(zhǔn)備出國(guó)。在這種情況下，畢業(yè)生可與用人單位在就業(yè)協(xié)議中就解除條件作約定。若約定條件一旦成立，畢業(yè)生可依約解除協(xié)議，而無(wú)須承擔(dān)違約責(zé)任，避免產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)損失或其他爭(zhēng)議。

六、請(qǐng)簡(jiǎn)述畢業(yè)生就業(yè)的流程。(1084字)

（一）按要求認(rèn)真填寫《推薦表》,準(zhǔn)備本人求職材料。求職材料一般包括學(xué)院簡(jiǎn)介、專業(yè)介紹、自薦信、個(gè)人簡(jiǎn)介(主要包括在校期間的表現(xiàn)、學(xué)習(xí)及參加社會(huì)工作、社會(huì)實(shí)踐情況、獲獎(jiǎng)情況、有何專長(zhǎng)等)、學(xué)習(xí)成績(jī)總表、各類榮譽(yù)證書及資格技能證書等。通常將以上材料(含《推薦表》)復(fù)印若干份,并裝訂成冊(cè)。同時(shí)備好以上材料的原件,以備用人單位核查。

制作求職材料須注意：第一，要實(shí)事求是。對(duì)本人表現(xiàn)、學(xué)習(xí)、獲獎(jiǎng)情況、社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷的介紹不能弄虛作假,對(duì)自身的評(píng)價(jià)既要客觀,又要留有余地。第二，不要追求高檔化。材料一般采用黑白復(fù)印件即可,不可過(guò)分追求精美、高檔。過(guò)分花哨,有時(shí)適得其反。第三，要注意合理取舍。與求職無(wú)關(guān)、不能反映現(xiàn)階段自身成績(jī)的材料不宜放入。最后，要突出自己的特色。無(wú)論是自薦信還是個(gè)人簡(jiǎn)介,甚至材料的裝訂,要力爭(zhēng)有自己的特色。有特色、個(gè)性的材料,往往容易引起用人單位的注意。

（二）了解就業(yè)政策、就業(yè)形勢(shì)和社會(huì)需求情況。通過(guò)學(xué)院網(wǎng)站、固定就業(yè)櫥窗等及時(shí)掌握有關(guān)就業(yè)形勢(shì)和政策及用人單位來(lái)我院招聘畢業(yè)生的就業(yè)信息。

（三）確定職業(yè)選擇方向,主要應(yīng)根據(jù)自己的情況及今后的發(fā)展方向、所學(xué)專業(yè)的人才需求狀況、招聘單位的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)等因素,綜合考慮，確定自己的就業(yè)方向。

有條件的學(xué)生可以通過(guò)參加人才測(cè)評(píng)，幫助全面了解自我、認(rèn)識(shí)自我,為在擇業(yè)中揚(yáng)長(zhǎng)避短、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、謀求合適的職位尋找較客觀的科學(xué)依據(jù)。

人才測(cè)評(píng)方法：到學(xué)院各系就業(yè)輔導(dǎo)員處申請(qǐng)，學(xué)院匯總后統(tǒng)一組織進(jìn)行在線測(cè)試。

（四）根據(jù)自身的情況,積極主動(dòng)地推銷自己,如參加人才招聘會(huì)、網(wǎng)上求職、電話求職、主動(dòng)上門推銷,利用各種社會(huì)關(guān)系或中介服務(wù)機(jī)構(gòu)選擇就業(yè)單位等等。在與用人單位初次洽談時(shí),出具本人求職材料,有時(shí)也可只出具《推薦表》、《成績(jī)總單》復(fù)印件,若對(duì)方感興趣,再出具完整的求職材料。

（五）在用人單位確定正式聘用，本人愿意受聘時(shí),畢業(yè)生出具《推薦表》原件,雙方洽談后,應(yīng)簽訂一式四份的《協(xié)議書》。《協(xié)議書》必須有用人單位(甲方)蓋章,畢業(yè)生(乙方)本人簽名。

（六）畢業(yè)生與用人單位正式簽約后,由用人單位或畢業(yè)生本人持《協(xié)議書》,到用人單位所在地的人事部門的人才服務(wù)中心畢業(yè)生就業(yè)工作部門審核備案蓋章。

（七）畢業(yè)生及時(shí)將《協(xié)議書》,送交班主任,由所在系按月匯總后送院就業(yè)指導(dǎo)中心,學(xué)院憑此編制畢業(yè)生就業(yè)方案,按規(guī)定時(shí)間到省教育廳統(tǒng)一辦理《報(bào)到證》。

（八）畢業(yè)生及時(shí)到班主任處領(lǐng)取《報(bào)到證》,辦理戶籍、檔案、黨(團(tuán))組織關(guān)系遷移手續(xù)。

（九）畢業(yè)生持《報(bào)到證》及相關(guān)手續(xù),到接收單位的主管部門或人才服務(wù)中心的檔案代管部門報(bào)到,及時(shí)辦理人事代理