第一篇：一年級下體育教案-300～500米走跑交替人教版

教 材：1．3 0 O～5 0 0米走跑交替； 2．游戲：老鷹捉小雞。任 務(wù)：

一、通過教學(xué)使學(xué)生學(xué)會走，跑交替的方法，發(fā)展耐力，培養(yǎng)學(xué)生走和跑的正確姿勢。

二、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動作，追拍，躲閃的能力和靈敏素質(zhì)。

教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．整隊；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)300-500米跑交替；(2)游戲：老鷹捉小雞。

二、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走、立定。

三、徒手操1．?dāng)U胸 2．振臂 3．臂繞環(huán) 4．體側(cè) 5．體轉(zhuǎn) 6．腹背 7．壓腿

8、關(guān)節(jié)繞環(huán)

四、擺臂練習(xí)

（二）基本部分

一、300～500米走跑交替

動作：自然地跑一段，接著自然地走一段，這樣連續(xù)的跑和走交替進行。

重點：發(fā)展耐力，準確協(xié)調(diào)掌握動作。難點：掌握正確的呼吸節(jié)奏。

易犯錯誤：跑時上下肢不協(xié)調(diào)，憋氣跑。措施：保持好前后距離。

組織： 采用分組不輪換(二路縱隊)進行練習(xí)，男、女交替領(lǐng)跑。

教法：1．教師講解走、跑交替動作，要領(lǐng)和方法。2．學(xué)生練習(xí)。3．教師跟跑指導(dǎo)與糾正動作。4．邊跑邊提示重難點。5．對易犯錯誤動作及時糾正。

要求：跑時動作輕松、協(xié)調(diào)，走時注意安全。

二、游戲：老鷹捉小雞

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊，每隊選派一人做“老鷹”，排頭做“母雞”其它同學(xué)做小雞，老師發(fā)令后，“老鷹”去捉“小雞”母雞保護不讓老鷹捉到。

規(guī)則：(1)“老鷹”與“母雞”不能互相推、拉、擁抱；(2)老鷹不能從臂下鉆；(3)“小雞”脫節(jié)就算被捉。

組織：分4組

教法：教師講解游戲的方法，規(guī)則要求，注意事項。要求：注意安全，排頭只許攔．不許推。

（三）結(jié)束部分

一、集合做放松活動。

二、講評。

二、宣布下課。

第二篇：一年級下體育教案-300～500米走跑交替2人教版

教 材：1．3 0 O～50 O米走跑交替； 2．游戲：支援前線。任 務(wù)：

一、通過練習(xí)使學(xué)生掌握走、跑交替的方法，發(fā)展耐力，培養(yǎng)學(xué)生走、跑的正確姿勢。

二、通過游戲結(jié)合游戲進行戰(zhàn)備教育，發(fā)展負重奔跑能力。教學(xué)過程：

（一）開始部分

一、課堂常規(guī)：1．整隊；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)300～500米跑交替；(2)游戲：支援前線。

二、隊列練習(xí)：稍息、立定、看齊、轉(zhuǎn)法、齊步走(二路)。

三、徒手操：1．?dāng)U胸 2．振臂 3．臂繞環(huán) 4．體側(cè) 5．體轉(zhuǎn) 6．腹背 7．壓腿 8．關(guān)節(jié)繞環(huán)

四、輔助練習(xí)：擺臂練習(xí)

（二）基本部分

一、300～500米走跑交替

動作要領(lǐng)：自然地跑一段，接著自然地走一段，這樣連續(xù)的跑和走交替進行。

重點：發(fā)展耐力，準確協(xié)調(diào)掌握動作。難點：掌握正確的呼吸節(jié)奏。

組織： 采用分組不輪換(二路縱隊)進行練習(xí)，男、女交替領(lǐng)跑。隊形如下：

教法：1．教師講解走、跑交替動作，要領(lǐng)和方法。2．學(xué)生練習(xí)。3．教師跟跑指導(dǎo)與糾正動作。4．邊跑邊提示重難點。5．對易犯錯誤動作及時糾正。

要求：動作輕松、協(xié)調(diào)，走時注意安全。

二、游戲：支援前線

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2-4隊，每隊分成甲、乙兩個組分別站在線后，教師發(fā)令后，甲組第一人抱起“彈藥”跑過“獨木橋”將“彈藥”交給甲組第二名隊員，依次進行。

規(guī)則：1．傳遞時不許平加接“彈藥”不許掉在地上；2．傳遞時不能越過橫線。

組織：分4組

教法：教師講解游戲的方法，規(guī)則要求，注意事項。要求：注意安全，排頭只許攔，不許推。

（三）結(jié)束部分

一、集合做放松活動。

二、講評。

三、宣布下課。

第三篇：一年級下體育教案-走和跑人教版

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：自然走，前腳掌走 游戲：老鷹和小雞

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于參與各種活動，在活動中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，展示簡單的動作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、運動參與 教師活動：

1、組織學(xué)生進行隊列練習(xí)。

2、小游戲——看看誰反應(yīng)快。

3、教師講解示范正確姿勢的自然走，前腳掌走。上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。

4、組織學(xué)生進行練習(xí)，通過場地上的標(biāo)線行走。學(xué)生活動：

1、認真投入地進行隊列練習(xí)。體驗“靜、齊、快”。

2、注意看和聽，反應(yīng)速度快。

3、學(xué)生邊看邊模仿。

4、積極參與活動，敢于展示自己體驗正確與錯誤動作的感覺。組

織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

※

二、展示自我 教師活動：

1、與學(xué)生一切參與游戲——老鷹和小雞。

2、提示啟發(fā)學(xué)生怎樣才能不被老鷹抓到。

3、給學(xué)生發(fā)標(biāo)志性飾物，引起學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生活動：

1、以小隊為單位，選派一位同學(xué)扮演老鷹。

2、開動腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。組

織：

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

※

三、交流評價，“我顯我個性” 教師活動：

1、組織學(xué)生進行交流走的方法。

2、師生評價，教師鼓勵。學(xué)生活動：

1、學(xué)生個人表演走的姿勢。

2、體會成功的喜悅。組

織：沿籃球場線走

四、評價放松 教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松練習(xí)。

2、及時對本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進行評價，表揚優(yōu)秀，鼓勵后進。

3、宣布下課。學(xué)生活動：

1、進行放松練習(xí)。

2、學(xué)生相互評價。

3、師生再見。組

織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

※

第四篇：一年級下體育教案-沿著線走、跑人教版

學(xué)習(xí)內(nèi)容：沿著線走、跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體會沿直線走、跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑；樂于反復(fù)練習(xí)，有進取精神。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動：

1、集合隊伍，組織學(xué)生進行隊列隊形練習(xí)，集體練習(xí)后，一組組輪流做。

2、組織學(xué)生進行反應(yīng)練習(xí)，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學(xué)。

3、及時點評學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

2、明白各個數(shù)字代表的動作，能快速做出反應(yīng)。

3、相互交流。組

織：四列橫隊

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

※

二、合作探究，掌握技能 教師活動：

1、組織學(xué)生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領(lǐng)。

2、利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直跑”，的口訣，提示學(xué)生用前腳掌著地跑成直線。

3、組織學(xué)生分組沿線直線跑，教師巡視指導(dǎo)。

4、及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5、組織學(xué)生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組跑得直，學(xué)生互相觀摩，互相評比。

6、及時總結(jié)學(xué)生的游戲情況，并提出要求。學(xué)生活動：

1、在教師提示下練習(xí)，體會、改進前腳掌著地的要領(lǐng)。

2、分組由小組長帶領(lǐng)邊念口訣邊練習(xí)直線跑，體會直線跑的動作要領(lǐng)。

3、積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時糾正自己的錯誤。

5、在“開火車”游戲中，遵守比賽規(guī)則，相互鼓勵。

6、樂于反復(fù)游戲，掌握方法。組

織：散點

四組

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

※

三、活躍身心，快樂放松 教師活動：

1、組織學(xué)生聽指揮“進圈”放松練習(xí)，講解并示范動作方法及要求。

2、分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。

3、點評各組情況。學(xué)生活動：

1、明白方法及要求，放松練習(xí)中，相互尊重，積極配合，順利完成。

2、隊員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合。

3、相互交流評價。組

織：八路縱隊 ooooo ooooo ooooo ooooo xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx

四、交流評價，總結(jié)經(jīng)驗 教師活動：

1、總結(jié)評價整節(jié)課。

2、宣布下課。學(xué)生活動：

1、相互交流評價。

2、師生再見。組

織：四列橫隊

★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●

※

第五篇：一年級下體育教案-走和跑：繞物接力跑人教版

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走和跑：繞物接力跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握變向接力跑的方法；能克服困難，樂于和同學(xué)合作。學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行 教師活動：

1、集合隊伍，宣布主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、引導(dǎo)學(xué)生進行自主練習(xí)隊列隊形，教師巡視指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生展示，評出最佳小組。學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2、在隊列練習(xí)中，集中注意力，以自己最好的狀態(tài)來完 成練習(xí)。

3、積極參加展示活動，能相互觀察學(xué)習(xí)交流。組 織：四列橫隊

oooooooooo oooooooooo xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

p

二、合作探究，掌握技能 教師活動：

1、講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點提示變向跑的方法及要求。

2、組織學(xué)生分組嘗試練習(xí)，可以先曲線繞物慢跑一次，明確跑的路線后，再逐步加快速度。

3、游戲中，提示學(xué)生起跑前，不能踩踏起跑線或超出起跑線，跑的過程中不能碰到小墊子，也不能從小墊子上方跨過去。

4、組織學(xué)生進行游戲比賽。

5、及時總結(jié)學(xué)生的比賽情況，并提出要求。

6、再次組織學(xué)生進行比賽。學(xué)生活動：

1、通過教師的講解示范，知道變向跑的方法和要求，跑動過程中必須繞過每個障礙，碰到障礙塑，原地扶起。

2、通過練習(xí)，體會變向跑時如何保持身體平衡，掌握變向繞物跑的動作。

3、游戲時，能與同學(xué)團結(jié)合作，互相鼓勵，不違反游戲規(guī)則，體驗游戲的樂趣。

4、積極參與比賽，相互配合，努力完成任務(wù)。

5、根據(jù)老師提出的要求，及時糾正錯誤方式。

6、樂于反復(fù)比賽，遵守比賽規(guī)則。組

織：四路縱隊

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

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三、活躍身心，快樂放松 教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生進行放松活動，雙人自主放松，教師與學(xué)生一起放松。教師講解、示范。

2、組織學(xué)生成體操隊形。

3、在學(xué)生放松時，教師巡視指導(dǎo)。學(xué)生活動：

1、仔細觀察，認真聽教師講解，明白放松方法。

2、按老師的要求進行放松練習(xí)。組

織：體操隊形

四、交流評價，總結(jié)經(jīng)驗 教師活動：

1、老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)生要不斷努力。

2、宣布下課。學(xué)生活動：

1、在老師語言的啟發(fā)下，鼓足干勁，下定決心。

2、師生再見。組

織：四列橫隊

★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●

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