第一篇：高三英語作文：如何平衡學(xué)習(xí)和娛樂

People always believe that study and recreations are like water and fire and that they can not be combined together.But in my opinion, they can and even on the contrary, they are relatives.There is a popular saying that all work and no play makes Jack a dull boy.The saying tells us a very simple meaning, but how to master the deep meaning need a clear aim.If someone has too much pressure, the side effect will come into being.For example, if you have lots of things to do and they all will meet the deadline soon，what you need to do is to improve your efficiency.A clear mind is essential.So what we should do is to make our minds work steadily.You can take a break after one or two hours’ work and

try to do something else like chatting with your friends.Doing so, you can improve your working efficiency.Try to balance work and play, and you will get an unexpected harvest.

第二篇：英語作文平衡生活和工作

How to kick a balance work and life There is a hot discuss about the problem of “work to life or life to work”.Some people hold the view of“work to life”,but some of the people think that we are lifing to work.So whether consider which statement is correct,I have to say,everyone should stick a balance work and life.Maybe most people have a work,but only a little part of people have a satisfying work.Therefore,in order to find a balance in life and work,we can work carefully and efficient,then finish the tasks on time.After work everyday,we should spend more time with family,eat together,go out for a work or waching TV together and so on.Only in this way can we not keep the bad relationship with family members because of work.What’s more,we can also use the vacation days to go to travel with family,friends or colleagues.So,on the one hand,we can relaxing ourselves from the nervous work.And on the other hand,we can get along well with others and keep the balance between work and life.In a word,we have to work,but we should enjoy work,even the enjoyment that work boring to us.Generally speaking,having a good work and life balance means that your actions and priorities are aligned in a way that is taking care of what is really important to you.We can work in life and life in work.

第三篇：學(xué)習(xí)和工作的平衡

學(xué)生干部學(xué)習(xí)與工作的平衡

1、學(xué)生干部的認(rèn)識（學(xué)生是什么？）

各位同學(xué)，大家好，我想在正式開講之前，我簡單的講幾句有關(guān)這次培訓(xùn)的事情。第一個(gè)就是雖然我們把它稱之為培訓(xùn)，但我想，以我上課上這么久，我從來很少聽到有人說聽到培訓(xùn)以后，他非常愉快的，大部分人聽到培訓(xùn)都不太愉快，可證明培訓(xùn)這個(gè)東西給大家的感覺就是它非常的枯燥，然后非常的教條，又非常的形式化，培訓(xùn)這個(gè)東西最好不要把要講的太教條化。我今天想給大家交流的是大家平時(shí)遇到的一些事情學(xué)習(xí)與工作的問題，應(yīng)該如何來處理，希望大家能有所收獲。進(jìn)入大學(xué)之后，很多同學(xué)反映：學(xué)習(xí)壓力突然變小了，但是接踵而來的工作壓力源源不斷，學(xué)生會(huì)，實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)?；顒?dòng)，兼職……平時(shí)除了上課，總奔波于各種活動(dòng)工作，一旦碰上期末考或過級考壓力就很大，很忙，很累，無法權(quán)衡工作與學(xué)習(xí)。這心理研究，我們就來討論下如何來權(quán)衡這兩者。

案例一：我是學(xué)生會(huì)成員，又是班里的班委，工作很忙，壓力很大，人際關(guān)系很復(fù)雜，另外還面臨著考英語四級和計(jì)算機(jī)二級考，我們專業(yè)課很難，工作和學(xué)習(xí)兩個(gè)方面對我來說很重要。我該怎么處理他們之間的關(guān)系？

（不要跟我說好好專心學(xué)習(xí)，我說了兩個(gè)對我來說都很重要）另外有沒有辦法能在很高的工作壓力中保持良好的心態(tài)。而不是天天被工作壓的透不過氣來。請問在這方面做的好的朋友有沒有什么秘訣？或者一個(gè)好的自我調(diào)節(jié)的方法。

討論：大家一起來討論一下，你們身邊或者你們自身是否也存在這樣的問題，來給我們描述一下具體情況。你們是如何去處理這兩者的關(guān)系的，或者你們有哪些比較好的建議？

一、學(xué)生干部的認(rèn)識（學(xué)生是什么？）

首先，是學(xué)生，既然是學(xué)生，就應(yīng)踐行學(xué)生的本分，做一個(gè)合格的學(xué)生。學(xué)生的本分是什么呢？評價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？是學(xué)習(xí)。這里，學(xué)習(xí)是廣泛的，既包括現(xiàn)代科技的學(xué)習(xí)，；既包括理論上的學(xué)習(xí)，又包括實(shí)踐中的學(xué)習(xí)；既包括自己的學(xué)習(xí)又包括同學(xué)間的學(xué)習(xí)。不言而喻，大學(xué)生的學(xué)習(xí)主要還是專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，思想道德學(xué)習(xí)。我們開展學(xué)生活動(dòng)，固然是學(xué)習(xí)的一種方式，一種載體，一種形式，但并不是最主要的；而且即使活動(dòng)本身也要把知識性和思想性融入活動(dòng)之中，才能作為學(xué)習(xí)的一種方式，起到促進(jìn)自己和促進(jìn)同學(xué)們學(xué)習(xí)的作用。那些為活動(dòng)而開展的活動(dòng)，甚至以犧牲自己或同學(xué)們的學(xué)習(xí)而開展的活動(dòng)，則與學(xué)習(xí)這個(gè)中心背道而馳，也違背了學(xué)生的本分。

其次，是干部，是學(xué)生的干部。既然是干部，就應(yīng)該履行干部的使命，做一個(gè)合格的干部。干部的使命是什么呢？是緊緊圍繞促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)這個(gè)中心，牢牢抓住培養(yǎng)學(xué)生成才這條主線，協(xié)助老師，帶領(lǐng)同學(xué)，服務(wù)同學(xué)，為學(xué)校的穩(wěn)定、發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)；

同時(shí)，也要提高自己的綜合素質(zhì)和能力，不僅是組織協(xié)調(diào)能力，而且要培養(yǎng)自己認(rèn)真工作、樂于奉獻(xiàn)的精神，也就是在工作過程中，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做干部。很多情況下，這要通過組織學(xué)生開展活動(dòng)而實(shí)現(xiàn)這些目的。因此，組織活動(dòng)就成為干部的一項(xiàng)重要工作，一種重要的手段，但絕不是唯一手段，更不是目的本身。如果把開展活動(dòng)作為干部的目的，把開展活動(dòng)作為評價(jià)干部的唯一標(biāo)準(zhǔn)，那就是手段與目的的顛倒，是本末倒置。

最后，是學(xué)生干部，既是學(xué)生，又是干部，兩者不可分割。因此，如果只顧自己學(xué)習(xí)而不顧同學(xué)這樣的人可能是合格的學(xué)生，而不是合格的學(xué)生干部；如果不顧自己學(xué)習(xí)而專搞所謂的活動(dòng)，或者只為自己的私利，這樣的人既不是合格的學(xué)生，也不是合格的學(xué)生干部。此其一；其二，是活動(dòng)干部，而不是社會(huì)上的干部，因此，不能染上社會(huì)上一些干部的不良作風(fēng)，不要變成脫離同學(xué)、高高在上、只對老師負(fù)責(zé)、不對學(xué)生負(fù)責(zé)的官僚主義干部。

總言之，學(xué)生干部，首先是學(xué)生，其次是干部，最后是學(xué)生干部。他們的作用是，服務(wù)同學(xué)，提高自己，奉獻(xiàn)學(xué)校。這樣的人，就是學(xué)校、老師和同學(xué)們都?xì)g迎的品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部。

二、工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系？

學(xué)生干部，顧名思義，既是學(xué)生，又是干部。但要謹(jǐn)記，他首先是個(gè)學(xué)生，然后才是干部。作為一名學(xué)生，他在學(xué)校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，而工作是次要的。作為學(xué)生干部，他又必須承擔(dān)一定的社會(huì)工作。學(xué)生干部在學(xué)校的工作無非是幫助學(xué)校組織同學(xué)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、參與校系、班級工作的組織與管理，學(xué)生干部既要工作又要學(xué)習(xí)，那么如何處理好二者的關(guān)系呢？

在我的大學(xué)的時(shí)間里，我始終以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在學(xué)習(xí)和工作兩方面都取得了較好的成績?；仡欁哌^的大學(xué)生活，我覺得，我還是比較恰當(dāng)?shù)靥幚砹斯ぷ骱蛯W(xué)習(xí)之間的關(guān)系，也琢磨出了一點(diǎn)道道。

我認(rèn)為工作和學(xué)習(xí)是辯證的統(tǒng)一。乍一看，二者在時(shí)間上是矛盾的。用于工作的時(shí)間多了，學(xué)習(xí)時(shí)間就少了，反之亦然。但從培養(yǎng)一個(gè)人的全面素質(zhì)來說，二者又是統(tǒng)一的。在大學(xué)生活中，雖然自由支配的時(shí)間相對較多，但大學(xué)的課業(yè)還是比較繁重，特別是工科理科的學(xué)生。因此，無論如何，工作會(huì)占用不少學(xué)習(xí)時(shí)間或者是休息時(shí)間，這是肯定的，如果想在大學(xué)期間做一些工作，就要做好這個(gè)心理準(zhǔn)備。大學(xué)不僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的場所，而且是一個(gè)完善自己的練兵場。如果四年的時(shí)間僅僅和高中一樣用于學(xué)習(xí)，那大學(xué)就失去了很多本該存在的意義。所以，我覺得在大學(xué)期間花一定的時(shí)間進(jìn)行各種社會(huì)工作，是有意義的，并且在某種程度上也是必要的。

把大學(xué)的社會(huì)工作簡單分為兩類，一類是興趣類的，比如參加各種學(xué)生社團(tuán)，由于是興趣所在，花一些時(shí)間大家也都覺得值得，并且也會(huì)有很大的收獲。另一類是行政類的，比如學(xué)生會(huì)、團(tuán)委和黨支部，班干等工作。這類工作行政性命令會(huì)比較多，有時(shí)候顯得相對枯燥而煩瑣。優(yōu)點(diǎn)在于你的煩瑣工作能服務(wù)的同學(xué)范圍更廣，并能接觸和熟悉學(xué)院的許多老師及其他學(xué)院做學(xué)生工作的老師，在大學(xué)生活中能得到更大的裨益。我在大學(xué)的時(shí)候既是社團(tuán)的干部又是班干部，為此花了大量時(shí)間，往往直到深夜還在寫策劃，還在給同學(xué)打電話聯(lián)系工作，但我覺得很有意義，也很有收獲。

我覺得，做好行政性學(xué)生工作其實(shí)并不需要特殊的才能，首要的條件是你愿意去做，并愿意為此付出時(shí)間。大學(xué)學(xué)習(xí)之外的生活是如此豐富多彩，以致并不是所有人都愿意去做學(xué)生工作的，在北大尤其如此。所以，我覺得只要你愿意投入時(shí)間到這個(gè)領(lǐng)域，你肯定能做好。

二、如何平衡工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系？

高校學(xué)生會(huì)干部是實(shí)現(xiàn)高校與學(xué)生之間的溝通者, 扮演著學(xué)生和干部的雙重角色。我們不希望學(xué)生會(huì)干部因?yàn)閰f(xié)調(diào)不好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系而出現(xiàn)種種問題。不能因?yàn)槠渲幸环接绊懥硪环? 兩邊都要抓, 兩邊都要抓好。1 正確定位

有的學(xué)生會(huì)干部可能以為作為學(xué)生會(huì)干部只要做好工作就可以, 學(xué)不學(xué)習(xí)無所謂, 也有的同學(xué)以為學(xué)習(xí)好就可以, 工作的事情可以放松。問題的浮現(xiàn), 警示我們學(xué)生會(huì)干部首先要能正確給自己定位。學(xué)生會(huì)干部畢竟是一名學(xué)生, 這一點(diǎn)必須被意識到。然后才是一名學(xué)生會(huì)干部。學(xué)生會(huì)干部既要學(xué)習(xí)也要工作, 而且要在專業(yè)學(xué)習(xí)中起到帶頭作用, 否則學(xué)生會(huì)干部的形象也會(huì)折扣不少。2 樹立正確的學(xué)習(xí)工作觀

作為上層建筑的社會(huì)主義的教育, 其目的是要培養(yǎng)全面發(fā)展的一代新人, 以適應(yīng)社會(huì)主義建設(shè)的需要, 而我們培養(yǎng)造就的一代新人應(yīng)該具有多方面的良好品質(zhì)和能力, 否則就不能達(dá)到全面發(fā)展, 也不能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需要。我們當(dāng)代學(xué)生會(huì)干部就應(yīng)該具有全面的素質(zhì)和能力。其實(shí)學(xué)習(xí)和工作之間并不矛盾, 只要得當(dāng), 把專業(yè)學(xué)習(xí)和工作都當(dāng)做一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。只要得當(dāng), 把學(xué)習(xí)和工作都當(dāng)做一個(gè)學(xué)習(xí)的過程, 二者完全可以協(xié)調(diào), 甚至可以相互促進(jìn)。作為學(xué)生會(huì)干部, 在從事一定社會(huì)工作過程中能不斷提高個(gè)人的思想覺悟和文化素質(zhì), 不斷增強(qiáng)自己思考問題, 解決問題的綜合能力。這樣就能對學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。學(xué)生會(huì)干部的工作本來就是一個(gè)學(xué)習(xí)鍛煉的過程, 是提高能力的過程, 因此要求學(xué)生會(huì)干部做有心人, 能夠把自己在工作中所增長的能力應(yīng)用到文化課的學(xué)習(xí)中, 再把自己的專業(yè)文化課學(xué)到的專業(yè)知識放到工作中實(shí)際, 工作不但不會(huì)影響學(xué)習(xí), 相反還會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí)?？茖W(xué)安排時(shí)間工作, 合理安排時(shí)間

對高校學(xué)生會(huì)干部來說, 要邊學(xué)習(xí)邊工作, 真正做到學(xué)習(xí)和工作兩不誤, 必須有科學(xué)的工作方法和學(xué)習(xí)方法做保證。在這方面, 重要的是提高學(xué)習(xí)和工作的效率。

3.1 主觀上要以學(xué)習(xí)為主, 擺正學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系

學(xué)生會(huì)干部首先是一名學(xué)生, 然后才是一名學(xué)生會(huì)干部。因此不能倒置學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系, 且要以學(xué)生會(huì)干部的榮譽(yù)為動(dòng)力和壓力來抓好自己的學(xué)習(xí), 保持奮進(jìn)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度, 堅(jiān)持求實(shí)創(chuàng)新的學(xué)習(xí)作風(fēng)。學(xué)生會(huì)干部的帶頭,既要體現(xiàn)在活動(dòng)上, 也要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上。一名學(xué)生會(huì)干部的成績很差其自身威信也必然大打折扣。不能因?yàn)楣ぷ饔绊憣W(xué)習(xí), 更不應(yīng)該因?yàn)楣ぷ鞣潘闪藢W(xué)習(xí)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。3.2 提高效率, 高效學(xué)習(xí)和工作

學(xué)生會(huì)干部應(yīng)做到學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｐ闹轮? 在學(xué)習(xí)時(shí)提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率, 學(xué)習(xí)的時(shí)候要保持愉快的心情, 和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情, 做事干凈利落, 學(xué)習(xí)積極投入, 效率自然高。另一方面, 把個(gè)人和集體結(jié)合起來, 和同學(xué)保持互助關(guān)系, 團(tuán)結(jié)進(jìn)取, 也能提高學(xué)習(xí)效率。工作時(shí)雷厲風(fēng)行, 珍惜時(shí)間, 從而利用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)生會(huì)工作主要都是一些學(xué)生工作, 所以工作時(shí)要學(xué)會(huì)協(xié)作, 可以利用團(tuán)隊(duì)的力量完成工作, 這樣既能和同事一起相互學(xué)習(xí), 也可以獲得更好的成效。

3.3 要學(xué)會(huì)看科學(xué)地制定、嚴(yán)格地實(shí)施自己的學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃, 在安排工作的時(shí)候, 要考慮學(xué)習(xí)的安排

如, 不能在需要學(xué)習(xí)備考階段安排較復(fù)雜的活動(dòng), 在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候考慮工作的進(jìn)度, 并且能夠保證學(xué)習(xí)計(jì)劃堅(jiān)持下來, 否則影響學(xué)習(xí)是不可避免的。4 培養(yǎng)吃苦耐勞的精神

對高校學(xué)生會(huì)干部來說, 邊工作邊學(xué)習(xí), 意味著要比別人付出更多的勞動(dòng)與汗水。這就需要學(xué)生會(huì)干部有吃苦耐勞的精神, 端正自己的態(tài)度, 正確協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,勇于刻苦學(xué)習(xí), 克服學(xué)習(xí)與工作中出現(xiàn)的各種困難, 作為一個(gè)學(xué)生會(huì)干部就要付出更多。作為學(xué)生會(huì)干部要以自己的位置來鞭策自己, 以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。這個(gè)位置既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn), 只有不畏困難, 敢于挑戰(zhàn), 大膽創(chuàng)新, 才能在工作崗位上作出成績。這樣不僅為學(xué)院做出了貢獻(xiàn), 對我們個(gè)人的成長也是一筆寶貴的財(cái)富。5 要充分認(rèn)識到做學(xué)生工作的意義 認(rèn)識學(xué)生工作的意義, 這是工作動(dòng)力的源泉。學(xué)生會(huì)工作是很學(xué)生生活的一個(gè)重要部分。在學(xué)生會(huì)工作, 一定會(huì)遇到過不少困難與挫折。這時(shí)候, 我就會(huì)問自己: 我工作的目的是什么? 面對困難, 我能退縮嗎? 這樣的小挫折都不能戰(zhàn)勝, 今后能夠戰(zhàn)勝更大的挫折嗎? 我告訴自己, 我之所以要工作, 是為了實(shí)踐自己為同學(xué)服務(wù)的諾言。通過工作, 我可以鍛煉自己交際、組織、協(xié)調(diào)、表達(dá)等各方面的能力, 從而提高自己的綜合素質(zhì)。只有這時(shí)候碰到一些小挫折, 才能在將來碰到更大的挫折時(shí)能夠從容面對。

綜上所述, 我們高校學(xué)生會(huì)干部應(yīng)能正確的協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系, 把學(xué)習(xí)和工作都抓好, 樹立好自己楷模的形象。

我的建議：

學(xué)生干部是學(xué)校教育教學(xué)管理中不可忽視的重要組成部分，在師生之間、學(xué)校與學(xué)生之間無疑起著橋梁、紐帶的作用，他們是校園文化的倡導(dǎo)者、組織者、學(xué)生工作的具體執(zhí)行者。然而一些學(xué)生干部在工作的具體執(zhí)行者。然而一些學(xué)生干部在工作中投入精力過多，成為“職業(yè)革命家”，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，背離了學(xué)生干部參與學(xué)生工作的關(guān)系，即圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)，又盡職盡責(zé)地做好工作呢？應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

1、主觀上要以學(xué)習(xí)為主，擺正學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系。學(xué)生干部首先是學(xué)生，其次才是干部，學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，學(xué)生干部在主觀心理上不能壓倒置學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，要以做學(xué)生干部為壓力、動(dòng)力來抓好自己的學(xué)習(xí)，要始終保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)作風(fēng)。因?yàn)閷W(xué)生干部的模范作用，不僅體現(xiàn)在活動(dòng)上帶頭，也應(yīng)是學(xué)習(xí)上的佼佼者，這樣才能提高自己在學(xué)生中的威信。

2、提高效率，學(xué)會(huì)運(yùn)用時(shí)間的藝術(shù)。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚曾深有感觸地說“凡在事業(yè)上有所成就的人無一不是利用時(shí)間的好幫手?！睂W(xué)生干部應(yīng)做到學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｐ闹轮?，提高單位時(shí)間的效率；工作的時(shí)候雷厲風(fēng)行，珍惜時(shí)間的價(jià)值，用最短的時(shí)間完成工作，從而利用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)。要學(xué)會(huì)科學(xué)地安排摸準(zhǔn)自己的生物鐘，充分利用最佳時(shí)間，以創(chuàng)造良好的效果。在精力最好的時(shí)候，要盡量安排學(xué)習(xí)，以最短的時(shí)間獲得較大的效益，在精力低潮的時(shí)候可以安排一些事務(wù)性的工作，同時(shí)也要注意學(xué)習(xí)他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并總結(jié)自己學(xué)習(xí)的體會(huì)。

3、要學(xué)會(huì)看科學(xué)地制定、嚴(yán)格地實(shí)施自己的學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃，在安排工作的時(shí)候，要考慮學(xué)習(xí)的安排。如，不能在期末復(fù)習(xí)階段安排較復(fù)雜的活動(dòng)，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候考慮工作的進(jìn)度，并且能夠保證學(xué)習(xí)計(jì)劃雷打不動(dòng)，否則影響學(xué)習(xí)是不可避免的。

4、學(xué)習(xí)上研究其特點(diǎn)，遵守其規(guī)律。大學(xué)學(xué)習(xí)較以往的學(xué)習(xí)其突出特點(diǎn)是獨(dú)立性、探索性、自覺性的增強(qiáng)，這就要求學(xué)生干部利用一切可利用的時(shí)間，借助讀書和實(shí)踐，通過自己的獨(dú)立思考獲得人類已有的知識成果，或用所學(xué)知識自己去獨(dú)立分析問題和解決問題，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)在學(xué)習(xí)上遵循學(xué)思結(jié)合、學(xué)用結(jié)合、用思結(jié)合的規(guī)律。只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地向思維系統(tǒng)輸入新知識、新信息，才能促使思維活動(dòng)由低級向高級發(fā)展。思而不學(xué)，思維系統(tǒng)就沒有生命力，所謂“思而不學(xué)則殆”。同樣知識只有通過實(shí)踐才轉(zhuǎn)化為能力，實(shí)踐出智慧，實(shí)踐出真知，實(shí)踐長才干，只有將用和思結(jié)合起來，才能在實(shí)踐性學(xué)習(xí)過程中將只能意會(huì)而不能言傳的要領(lǐng)親身體會(huì)出來，學(xué)到的知識才能得到優(yōu)化。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！币陨狭信e了一些具體做法，真誠希望所有學(xué)生干部“工作學(xué)習(xí)兩手抓，獨(dú)樹濟(jì)醫(yī)一枝花”。

合理安排時(shí)間，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí)，每天必須保證一定時(shí)間來學(xué)習(xí)，看書。工作的時(shí)候安心工作，認(rèn)真負(fù)責(zé)，在工作中學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)。適當(dāng)放松，做做運(yùn)動(dòng)或出去走走，保持良好的心態(tài)和健康的身體是學(xué)習(xí)與工作的基礎(chǔ)。

不要在期末考來臨的時(shí)候才忙著備考，這段時(shí)間也是學(xué)生會(huì)工作收尾階段，也會(huì)比較忙，一旦兩者相撞，很多同學(xué)就會(huì)忙的不知道該怎么辦，壓力很大，兩個(gè)都不想放棄，死拽著，卻沒有效率。

我們的建議：

1）平時(shí)上完課每天要留一定時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，整理，掌握好所學(xué)的知識，每天堅(jiān)持，到期末的時(shí)候只要稍微花點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)下就可以了，不用臨時(shí)抱佛腳，把一學(xué)期的科目積聚在期末階段復(fù)習(xí)是很累的，也不會(huì)有很好的效果。

2）打好人際關(guān)系，平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候可以多幫幫周圍的同學(xué)，一旦，你很忙的時(shí)候，請求一下別人的幫助，相信他們也會(huì)很樂意幫助你的，多像他人請教，也會(huì)幫到自己很多，經(jīng)驗(yàn)可以讓你少走彎路。

3）習(xí)和工作一樣重要，但要有選擇性，如果你覺得一份工作對你來說很有難度，努力了也沒有做出什么結(jié)果，或者對你來說做了也沒有多大的意義，也只是浪費(fèi)時(shí)間，那么請放棄，試著再尋找其他的工作機(jī)會(huì)。有時(shí)候，放棄是為了更好的選擇。但是，不要有，一碰到困難就放棄的想法，長此以往，會(huì)變成習(xí)慣性的放棄。

4）學(xué)習(xí)為主，工作為輔。學(xué)習(xí)是為了以后的更好的工作，所以，不要一門心思想著找兼職，賺錢;抱著學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)的想法去找份兼職，對你來說收獲會(huì)比前者大很多。

5）多多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)。不管遇到多大的問題，都不要煩躁不安，怨天尤人，這樣只會(huì)與事無補(bǔ)。如果說身體是革命的本錢，心態(tài)則是工作和學(xué)習(xí)的方向，只有心態(tài)調(diào)整好了，才能好好學(xué)習(xí)和工作，提高學(xué)習(xí)和工作的效率，也就不會(huì)覺得很累很辛苦了。

第四篇：大學(xué)娛樂英語作文

Nowadays Recreational Activities in College represent several phenomena.First, the activities held by schools take a small part and are a bit of traditional and boring, such as debate contest, social evening, football game and so on.The participants should be equipped with strong abilities of academics, art and sports, others usually act as viewers, which can’t improve students’ interests.Compared with it , activities held by students themselves are more abundant andpopular ,for example, traveling in a small group, singing in the KTV, joining dancing party, have a barbecue on a good day, etc.In addition , with the development of society, computer has played an important role in our recreation.we can suffer on the internet ,chat with qq or msn, listen to the music ,see films and many other things that we can’t even image before.Towards Recreational Activities in College, different people have different opinions.Some people are against it.They think in the college we should still concentrate on study, as well as joining social work to make preparations for our work in the future.Recreational Activities in College is just a waste of time and money.Someone also think that activities in schools have a old form without creation and don’t have essential functions, held just in order to respond to the call of education agencies.Some parents aren’t in favor of it because thay worry that some unhealthy activities may have their teenagers addicted to , especially playing computer games.However ,the others just hold the opposite view.In their opinion, it can free us from heavy pressure of studies and life.Moreover, it can help us make more friends and broaden our circles of live.Last but not least, it increase the cohesive fore and set a good basic for further work.On my part , Recreational Activities in College is neccessay, especially in the condition that we are faced with more mental problems.but we should join it with selection and avoid the side effects.Also,we should balance the time spent in study and recreation.Then, despite those disadvantages, we can benefit a lot form it.

第五篇：高三化學(xué)教案：平衡的計(jì)算

高三化學(xué)教案：平衡的計(jì)算

【】鑒于大家對查字典化學(xué)網(wǎng)十分關(guān)注，小編在此為大家搜集整理了此文高三化學(xué)教案：平衡的計(jì)算，供大家參考!

本文題目：高三化學(xué)教案：平衡的計(jì)算

化學(xué)平衡

(5化學(xué)平衡的計(jì)算)

【歸納與整理】

一、化學(xué)平衡常數(shù)------平衡混合物中各組分的物質(zhì)的量濃度之間的限制關(guān)系

1.概念

在一定溫度下，當(dāng)一個(gè)可逆反應(yīng)達(dá)到 時(shí)，生成物 與反應(yīng)物 的比值是一個(gè)常數(shù)，這個(gè)常數(shù)就是該反應(yīng)的化學(xué)平衡常數(shù)(簡稱平衡常數(shù))，用符號 表示。

2.表達(dá)式

對于可逆反應(yīng)mA(g)+ nB(g)pC(g)+ qD(g)在一定溫度條件下達(dá)到平衡時(shí)：

K=

3.平衡濃度

只寫濃度可變的溶液相和氣相，純固態(tài)和純液態(tài)物質(zhì)不寫入(濃度視為1)：

CaCO3(s)CaO(s)+ CO2(g)K

Cr2O72-(aq)+ H2O(l)2 CrO4 2-(aq)+ 2 H+(aq)K

4.K的意義

平衡常數(shù)是表明化學(xué)反應(yīng)在一定條件下進(jìn)行的最大程度(即反應(yīng)限度)的特征值，一般可認(rèn)為，K越大，表示化學(xué)反應(yīng)達(dá)到平衡時(shí)生成物濃度對反應(yīng)物濃度的比值越大，也就是反應(yīng)進(jìn)行的程度越大;反之，K越小，表示反應(yīng)進(jìn)行的程度越小。

一般地說，KK 時(shí)，該反應(yīng)進(jìn)行得就基本完全了。

F2 + H2 2HF K=6.51095

Cl2 + H2 2HCl K=2.571033

Br2 + H2 2HBr K=1.911019

I2 + H2 2HI K=8.67102

5.影響K的因素

濃度 壓強(qiáng) 催化劑 溫度

放熱反應(yīng),溫度升高,平衡常數(shù)______________(變大、變小

吸熱反應(yīng),溫度升高,平衡常數(shù)______________(變大、變小))6.平衡常數(shù)K的表達(dá)

(1)化學(xué) 計(jì)量數(shù)擴(kuò)大 2 倍，K

N2 + 3 H2 2 NH3 K=

1/2 N2 + 3/2 H2 NH3 K=

(2)互逆反應(yīng)，其平衡常數(shù)

2NO2 N2O4 K=

N2O4 2NO2 K=

(3)反應(yīng)方程式相加(減)，平衡常數(shù)相

NH4I NH3 + HI ①K1=

2HI H2 + I2 ②K2=

2NH4I NH3 + I2 + H2 ③K3=(4)用實(shí)際參加反應(yīng)的粒子進(jìn)行表達(dá)

Cl2 + H2O H+ + Cl-+ HClO K=

7.平衡常數(shù)K的應(yīng)用

(1)判斷可逆反應(yīng)進(jìn)行的限度

(2)判斷一個(gè)可逆反應(yīng)是否達(dá)到平衡

若用起始時(shí)各物質(zhì)濃度冪之積的比值(用Q表示)與K比較，可判斷可逆反應(yīng)進(jìn)行的方向。

當(dāng)Q=K時(shí)，可逆反應(yīng);

當(dāng)QK時(shí)，可逆反應(yīng);當(dāng)Q

二、平衡轉(zhuǎn)化率

某個(gè)指定反應(yīng)物的轉(zhuǎn)化率=

三、化學(xué)平衡計(jì)算

化學(xué)平衡計(jì)算三步曲

mA(g)+ nB(g)pC(g)+ qD(g)

n起始/mol a b c d

n變化/mol mx nx px qx

n平衡/mol a-mx b-nx c+px d+qx

【例1】已知在800K時(shí)，反應(yīng)：

CO(g)+ H2O(g)H2(g)+ CO2(g)

若起始濃度c(CO)= 2molL-1，c(H2O)= 3molL-1，則反應(yīng)達(dá)平衡時(shí)，CO轉(zhuǎn)化成CO2的轉(zhuǎn)化率為60%，如果將H2O的起始濃度加大為6 molL-1，試求此時(shí)CO轉(zhuǎn)化為CO2的轉(zhuǎn)化率。

【基本練習(xí)】

轉(zhuǎn)化率有關(guān)的計(jì)算

1.將1mol氣體A和3mol氣體B在一定條件下發(fā)生反應(yīng)：A(g)+ 3B(g)2C(g)(△H0)。達(dá)到平衡時(shí)，B的轉(zhuǎn)化率為50%，則A的轉(zhuǎn)化率為

A.25% B.30% C.40% D.50%

2.將2mol氣體A和3mol氣體B在一定條件下發(fā)生反應(yīng)：A(g)+3B(g)2C(g)(△H0)。達(dá)到平衡時(shí)，B的轉(zhuǎn)化率為50%，則A的轉(zhuǎn)化率為

A.25% B.30% C.40% D.50%

3.在一定條件下進(jìn)行的合成氨反應(yīng)，當(dāng)反應(yīng)達(dá)到平衡時(shí)，實(shí)驗(yàn)測得N2的轉(zhuǎn)化率為25%，而H2的轉(zhuǎn)化率為37.5%。則起始時(shí)N2和H2的物質(zhì)的量之比為：

A.1∶1 B.1∶2 C.1∶3 D.2∶1

4.在一定溫度下，在密閉容器中使NO2分解，2NO2 2NO + O2，反應(yīng)達(dá)到平衡時(shí)，容器內(nèi)壓強(qiáng)為原來的1.4倍，則NO2的分解率為

A.20% B.40% C.50% D.80%

5.在一密閉容器中，用等物質(zhì)的量的A 和B 發(fā)生如下反應(yīng)：A(g)+ 2B(g)2C(g)，反應(yīng)達(dá)到平衡時(shí)，若混和氣體中A 和B 的物質(zhì)的量之和與C 的物質(zhì)的量相等。則這時(shí)A的轉(zhuǎn)化率為

A.40% B.50% C.60% D.70%

6.X、Y、Z為三種氣體，把a(bǔ) mol X 和 b mol Y充入一密閉容器中，發(fā)生反應(yīng)：X + 2Y 2Z，達(dá)到平衡時(shí)，若它們的物質(zhì)的量滿足n(X)+ n(Y)= n(Z)，則Y的轉(zhuǎn)化率為

A.B.C.D.7.如右下圖所示兩個(gè)等體積的容器，A為恒壓容器，B為恒容容器。在相同溫度下，分別將1 mol N2 和3 mol H2 混合氣體充入A、B容器中，發(fā)生如下反應(yīng)： N2(g)+3 H2(g)2NH3(g);△H=-92.4 kJ/mol。

保持溫度不變，A、B容器中的反應(yīng)均達(dá)到平衡狀態(tài)。平衡時(shí)，A容器中氣體體積為起始時(shí)的4/5，平衡狀態(tài)記為P。

試回答下列問題：

(1)平衡時(shí)A容器中NH3 的體積分?jǐn)?shù)是。若要使B容器中NH3 的體積分?jǐn)?shù)與 A容器中相同，可采取的措施是。

(2)若保持溫度不變，向B容器中補(bǔ)加c mol NH3，再次達(dá)到平衡時(shí)，A、B兩容器中壓強(qiáng)恰好相等，則c=。

(3)若保持溫度不變，開始時(shí)向容器A中加入a mol N2、b mol H2和c mol NH3，要使反應(yīng)向逆反應(yīng)方向進(jìn)行，且達(dá)到平衡后各氣體的物質(zhì)的量與原A平衡狀態(tài)P相同，則起始時(shí)，c的取值范圍是。

(4)若保持溫度不變，開始時(shí)向容器B中加入a mol N2、b mol H2 和 1 mol NH3，平衡時(shí)，測得放出的熱量為23.1 kJ，NH3 的體積分?jǐn)?shù)與A容器平衡狀態(tài)P相同，則a + b 的值是?；瘜W(xué)平衡常數(shù)有關(guān)的計(jì)算

1.在某一容積為2L的密閉容器內(nèi)，加入0.8mol的H2和0.6mol的I2，在一定的條件下發(fā)生如下反應(yīng)：H2(g)+I2(g)2HI(g);△H0。反應(yīng)中各物質(zhì)的濃度隨時(shí)間變化情況如圖1：

(1)該反應(yīng)的化學(xué)平衡常數(shù)表達(dá)式為;

(2)根據(jù)圖1數(shù)據(jù)，反應(yīng)開始至達(dá)到平衡時(shí)，平均速率v(HI)為;

(3)反應(yīng)達(dá)到平衡后，第8分鐘時(shí)：

①若升高溫度，化學(xué)平衡常數(shù)K(填寫增大、減小或不變)HI濃度的變化正確;(用圖2中a～c的編號回答)

②若加入I2，H2濃度的變化正確的是。(用圖2中d～f的編號回答)

(4)反應(yīng)達(dá)到平衡后，第8分鐘時(shí)，若反容器的容積擴(kuò)大一倍，請?jiān)趫D3中畫出8分鐘后HI濃度的變化情況。2.在一定體積的密閉容器中，進(jìn)行如下化學(xué)反應(yīng)：CO2(g)+ H2(g)CO(g)+H2O(g)，其化學(xué)平衡常數(shù)K和溫度t的關(guān)系如下表：

t℃ 700 800 830 1000 1200

K 0.6 0.9 1.0 1.7 2.6

回答下列問題：

(1)該反應(yīng)的化學(xué)平衡常數(shù)表達(dá)式為K=

(2)該反應(yīng)△H 0

(3)能判斷該反應(yīng)是否達(dá)到化學(xué)平衡狀態(tài)的依據(jù)是

A.容器內(nèi)壓強(qiáng)不變 B.混合氣體中c(CO)不變

C.v正(H2)=v逆(H2O)D.c(CO2)=c(CO)

(4)某溫度下，平衡濃度符合下式：c(CO2)c(H2)=c(CO)c(H2O)，此時(shí)t= ℃

3.(2018廣東省茂名二模)反應(yīng)Fe(s)+CO2(g)FeO(s)+CO(g)的平衡常數(shù)為K1;反應(yīng)Fe(s)+H2O(g)FeO(s)+H2(g)的平衡常數(shù)為K2。在不同溫度時(shí)K1、K2的值如下表：

溫度(絕對溫度)K1 K2

973 1.47 2.38

1173 2.15 1.67

(1)推導(dǎo)反應(yīng)CO2(氣)+H2(氣)CO(氣)+H2O(氣)的平衡常數(shù)K與K1、K2的關(guān)系式：。

(2)計(jì)算K值：溫度為973開時(shí)K=;1173開時(shí)：K=。通過K值的計(jì)算(1)反應(yīng)是 反應(yīng)(填吸熱或放熱)。

(3)在一體積為10L的密閉容器中，加入一定量的CO2和H2O(氣)，在1173開時(shí)發(fā)生反應(yīng)并記錄前5min的濃度，第6min時(shí)改變了反應(yīng)的條件。各物質(zhì)的濃度變化如下表：

時(shí)間/min CO2 H2O CO H2

0 0.2000 0.3000 0 0 0.1740 0.2740 0.0260 0.0260 c1 c2 c3 c3 c1 c2 c3 0.0727 0.1727 0.1273 0.1273 0.0350 0.1350 0.1650

①前2min，用CO表示的該化學(xué)反應(yīng)的速率是：。

②在3~4min之間，反應(yīng)處于 狀態(tài)(填平衡或非平衡)。

③第6min時(shí)，平衡向 方向移動(dòng)，可能的原因是。

4.(2018山東省泰安市期末)合成氨工業(yè)對化學(xué)工業(yè)和國防工業(yè)具有重要意義，對我國實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化起著重要作用。根據(jù)已學(xué)知識回答下列問題：

已知N2(g)+ 3H2(g)2NH3(g)△H =-92.4kJmol-1

(1)合成氨工業(yè)采取的下列措施不可用平衡移動(dòng)原理解釋的是(填序號);

A.采用較高壓強(qiáng)(20MPa ~50MPa)

B.采用500℃的高溫

C.用鐵觸媒作催化劑

D.將生成的氨液化并及時(shí)從體系中分離出來

(2)合成氨工業(yè)中采用了較高壓強(qiáng)(20MPa ~50MPa)，而沒有采用100MPa或者更大壓強(qiáng)，試解釋沒有這么做的理由;

(3)在容積均為2L(容器體積不可變)的甲、乙兩個(gè)容器中，分別加入2molN2、6molH2和1molN2、3molH2，在相同溫度、催化劑下使其反應(yīng)。最終達(dá)到平衡后，兩容器N2轉(zhuǎn)化率分別為甲、乙，則甲容器中平衡常數(shù)表達(dá)式為(用含甲的代數(shù)式表示)，此時(shí)甲 乙(填、=)。

5.(2018上海市調(diào)研)

甲烷蒸氣轉(zhuǎn)化反應(yīng)為：CH4(g)+H2O(g)CO(g)+3H2(g),工業(yè)上可利用此反應(yīng)生產(chǎn)合成氨原料氣H2。

已知溫度、壓強(qiáng)和水碳比[ ]對甲烷蒸汽轉(zhuǎn)化反應(yīng)的影響如下圖：

圖1(水碳比為3)圖2(水碳比為3)圖3(800℃)

(1)該反應(yīng)平衡常數(shù)K表達(dá)式為________________________。

(2)升高溫度，平衡常數(shù)K__________(選填增大、減小或不變，下同)，降低反應(yīng)的水碳比，平衡常數(shù)K__________。

(3)圖2中，兩條曲線所示溫度的關(guān)系是：t1_____t2(選填、=或在圖3中畫出壓強(qiáng)為2 MPa時(shí)，CH4平衡含量與水碳比之間關(guān)系曲線。

(4)工業(yè)生產(chǎn)中使用鎳作催化劑。但要求原料中含硫量小于510-7%，其目的是____________________________。

參考答案:

1【解析】D

2【解析】A

3【解析】B

4【解析】D

5【解析】A

6【解析】B

15【解答】(1)25% 增加N2、H2或降低溫度(3)0.8

化學(xué)平衡常數(shù)有關(guān)的計(jì)算

1【解析】本題為05上海高考題25

(2)0.5

(1)K = c2(HI)c(H2)c(I2)

(2)0.167mol/Lmin

(3)① 減小 c ② f

(4)見右圖

2【解析】

3【解答】(1)K=K1/K2

(2)0.62;1.29;吸熱

(3)①v(CO)=0.0130molL-1nin-1 ②平衡

③右或正反應(yīng);升高溫度(或減少了H2的濃度)

4【解答】(1)B、C

(2)壓強(qiáng)越大，消耗的動(dòng)力越大，對設(shè)備的要求越高，而總體經(jīng)濟(jì)效益提高不大

(3);