第一篇：大學(xué)新生心理十多十少

大學(xué)新生心理十多十少

由于學(xué)習(xí)、生活等方面的變化，大學(xué)新生會面臨諸多問題。怎么處理好問題、盡快理順各種關(guān)系、愉快地開始新的征程呢？我們提供如下建議供參考：

1．多一點自信，少一點自卑

不管中學(xué)時期你在班里是什么排名，成績?nèi)绾?，也不管你的高考是否滿意。大學(xué)是你新的開始，大家又站在了一個起跑線上，因此，不管是學(xué)習(xí)還是社團活動，是生活還是交友，要多一點自信，自信可以讓你更大限度地發(fā)揮潛能，而你的潛能是無窮的。少一點自卑，自卑會讓你縮手縮腳，不敢突破。

2．多一點自主，少一點依賴

離開父母獨立生活，好多事情要自己處理。要對自己說：“我能，我行?！辈灰傆械?、靠、要的思想。老生的經(jīng)驗值得借鑒，但不能事事問人家、事事照樣子去做。況且每一級學(xué)生、每個人的情況不同，重要的是靠自己。

3．多一點主動，少一點被動

與老師和同學(xué)之間、對待班里的事、參加什么活動，應(yīng)該主動，不要凡事總讓人推著你、總讓別人照顧你。要時刻想到我能為別人做什么、我該為這事出什么力。

4．說話多一點和氣，少一點脾氣

同學(xué)來自五湖四海，方言、習(xí)慣、思維等多有不同，免不了造成誤會。這時，與人說話要和氣，心平氣和地商量著解決問題，不要動不動發(fā)脾氣。要多使用普通話呦。

5．多一點好行為，少一點壞習(xí)慣

不分場合大叫大嚷、亂吐亂倒、亂扔亂放、不守作息時間、便后不沖干凈、不值日等，只圖自己方便，不顧不管他人，既不文明又容易引發(fā)矛盾，搞得自己和他人都不愉快，影響了自己的工作學(xué)習(xí)。所以，要多講一點道德，少做不文明的事。

6．多一點自制，少一點放縱

讀高中很苦，進了大學(xué)適當(dāng)放松一下可以理解，但要自制。通宵上網(wǎng)玩游戲、沒完沒了聚餐、逃課去旅游玩耍、覺得遲到早退無所謂等，是不可取的。有空大可以去做許多有意義的事，要嚴(yán)格要求自己。

7．多想一點父母掙錢不易，少一點大手大腳

上大學(xué)的開銷比上中學(xué)要大，這是客觀的。該花的花，不該花的盡量不花。不能為了所謂面子而比吃論穿、比玩耍論瀟灑，增加父母的負擔(dān)。

8．多一分清醒，少一點糊涂

外面的世界有很多誘惑，自己要有腦子。要清醒一點，不要糊糊涂涂陷入傳銷、急于在雙休日打工上當(dāng)受騙、自己的好心被利用而失錢甚至受傷、受害。

9．多一點堅強，少一點軟弱

新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打擊等，隨時會發(fā)生，隨時會遇到，不要唉聲嘆氣、不要痛哭流涕、不要心灰意冷，要堅強，要放眼未來，要態(tài)度積極。鉆牛角尖、往窄處想、尋死覓活就太軟弱了，對自己對別人都不好。做人就要堅強。

10．多一點時間意識，少一點浪費生命

有的大一新生不干什么出格的事，這是好的，但就是瞎晃蕩，不知道下一個目標(biāo)，不知道上完那幾門該干什么，不知道今天干了什么有意義的事，不知道雙休日該做點什么。那樣，就浪費了生命。還是要珍惜時間，心中有目標(biāo)，不斷為美好的未來奮斗。

第二篇：親子教育十多十少

“十多十少”———祝福孩子有方法

多一些身教，少一些言教； 多一些讀書聲，少一些麻將聲； 多一些精神上的關(guān)愛，少給一點零用錢； 多一些激勵、欣賞，少一點打擊、指責(zé)； 多與老師溝通一些，少與賭友交流一些；

多一些與孩子相處的時間，少一點社會應(yīng)酬的消耗； 多一些讓孩子做家務(wù)的機會，少一些父母包辦替代； 多一些帶孩子觀光旅游，少一些電腦、電視暢游； 多一些家庭文化氛圍的創(chuàng)造，少一點物質(zhì)環(huán)境的建設(shè)；多一些心靈美的引導(dǎo)，少一點外表美的誘導(dǎo)。

“十多十少”———祝福孩子有方法

多一些身教，少一些言教； 多一些讀書聲，少一些麻將聲； 多一些精神上的關(guān)愛，少給一點零用錢； 多一些激勵、欣賞，少一點打擊、指責(zé)； 多與老師溝通一些，少與賭友交流一些；

多一些與孩子相處的時間，少一點社會應(yīng)酬的消耗； 多一些讓孩子做家務(wù)的機會，少一些父母包辦替代； 多一些帶孩子觀光旅游，少一些電腦、電視暢游； 多一些家庭文化氛圍的創(chuàng)造，少一點物質(zhì)環(huán)境的建設(shè)；多一些心靈美的引導(dǎo)，少一點外表美的誘導(dǎo)。

第三篇：增強“十種意識”,堅持做到“十多十少”

增強“十種意識”，堅持做到“十多十少”

通過學(xué)習(xí)“基層干部八大精神有所缺失 思想政治工作亟待加強”這篇文章，我覺得這篇文章對當(dāng)前我們基層干部的思想狀態(tài)進行了深刻分析，擊中了要害。作風(fēng)一名機關(guān)干部首先必須在思想作風(fēng)建設(shè)上下功夫，在自我完善與提高上做文章，真正把上為分憂、下為百姓解難落實到具體行動上。從------街道來講，穩(wěn)定和發(fā)展是當(dāng)前的兩大重點，作為一名干部尤其要有能打“硬仗”的作風(fēng)，切實增強“十種意識”，堅持做到“十多十少”，努力促進和諧建設(shè)，實現(xiàn)經(jīng)濟和社會事業(yè)又好又快發(fā)展。

一是要增強職責(zé)意識，在工作中多一份擔(dān)當(dāng)精神，少一點推諉態(tài)度。我們干部無論處在哪個崗位工作，都有一份責(zé)任和擔(dān)子。正所謂有位必有責(zé)，有為必盡責(zé)。要把的事情做好，作為干部要有職責(zé)意識，要有“事不避難，勇于擔(dān)當(dāng)”的精神，把化解社會矛盾、維持 穩(wěn)定作為自己的應(yīng)盡之責(zé)，以正在開展的創(chuàng)先爭優(yōu)、結(jié)窮親、三進三同等活動為契機，變?nèi)罕姟吧显L”為干部“下訪”，主動進村入戶了解群眾訴求，體察基層呼聲，不回避矛盾，不推脫責(zé)任，迎難而上，知難而進。只為成事找方法，不為難事找理由。人人出力，個個攢勁，千方百計把矛盾和問題化解在基層，解決在一線，為創(chuàng)建和諧平安 作貢獻。

二是要增強大局意識，遇事要多考慮集體利益，少計較個人得失。要把 的事情做好，沒有大局意識是不行的。要圍繞中心工作，要圍繞 各項工作大局，敢于作出一些奉獻和犧牲，多做一些默默無聞的工作。同樣，工作的好壞，形象的好壞，取決于我們 的干部是否有大局意識。如果大家多為集體著想，舍得吃苦吃虧，時時處處想著城關(guān)的穩(wěn)定和發(fā)展，時時處處注意維護街道的良好形象，少考慮自己的一己私利，少計較自己的點滴得

失，真正做到以大局為重，以街道為家，以奉獻為樂，就一定能夠開創(chuàng)街道各項工作的新局面。

三是要增強學(xué)習(xí)意識，多花一點時間研究工作，少浪費一點時間吃喝玩樂。正如學(xué)習(xí)材料中提到了有的黨員干部認為改革開放后“市民變刁民”，覺得“現(xiàn)在的群眾工作難做”。這固然有客觀原因，但從主觀上來，與我們花在研究工作上的時間不多有很大關(guān)系。因為疏于學(xué)習(xí)，因為花在吃喝玩樂上的時間多了，自然缺乏應(yīng)對新形勢下做好農(nóng)村工作、群眾工作的方法與手段，一遇到棘手問題，無法“應(yīng)招”，就只能敗下陣來。作為------街道，工作上的矛盾與問題肯定比其它鄉(xiāng)鎮(zhèn)要多一些，這就需要我們的干部更注重學(xué)習(xí)，切實增強學(xué)習(xí)意識，努力“充電”，多利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，少在吃喝玩樂上浪費時間，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和工作能力，增強農(nóng)業(yè)農(nóng)村工作的本領(lǐng)。

四是要增強實干意識，多深入基層做實事，少浮在面上光說不練。俗話說，實干興邦，空談?wù)`國?；饣鶎用?，需要做大量艱苦細致的工作；搞好街道發(fā)展，需要腳踏實地地努力?；鶎痈刹坎簧钊牖鶎?，不撲下身子搞工作，什么事也干不成，更談不上落實科學(xué)發(fā)展觀?？淇淦湔劊庹f不練，解決不了實際問題。耍花架子，做表面文章，群眾不會買帳。------街道維穩(wěn)和發(fā)展的任務(wù)很重，化解矛盾的壓力很大，如果我們不在實干上下功夫，我們就難以突破“重圍”，就會辜負縣委政府的期望和人民的期盼。

五是要增強節(jié)儉意識，多注意勤儉節(jié)約，少搞一點鋪張浪費。勤儉興國，奢侈敗家。------街道目前正處于爬坡上坎的階段，需要投入財力的地方很多，群眾生活也不十分寬裕，過緊日子的傳統(tǒng)不能丟，艱苦奮斗要成為全體干部的自覺行動和制度要求。從控制機關(guān)日常開支做起，作為干部要從自己做起，努力做到節(jié)

約每一滴水、每一度電、每一張紙、每一頓飯，努力防止用公款大吃大喝現(xiàn)象。通過開源節(jié)流，實現(xiàn)強街富民的目標(biāo)。

六是要增強效率意識，在作風(fēng)上多一點雷厲風(fēng)行，少一點消極拖沓。時間就是金錢，效率就是生命?；鶎庸ぷ髑ь^萬緒，特別是------街道的工作比其它鄉(xiāng)鎮(zhèn)要更為繁雜一些，不講效率就完不成工作任務(wù)。全體干部要養(yǎng)成雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，不能老牛拉破車——慢慢來，遇事拖拖拉拉，在空耗時間中貽誤工作。在日常工作中要做到高效率、快節(jié)奏，尤其在為群眾辦事上，能辦的事要馬上去辦，當(dāng)天能辦好的事就絕不能拖到第二天。

七是要增強公仆意識，多為群眾辦事，少讓百姓為難。當(dāng)干部就要干事。要當(dāng)公仆，為老百姓辦實事。作為基層干部，直接與老百姓打交道，更要讓老百姓實實在在感受到黨和政府的溫暖。全體干部對上門辦事的群眾，要熱情接待，努力防止和克服“門難進、臉難看、話難說、事難辦”的衙門作風(fēng)，真正做到“一張笑臉相迎，一把椅子讓座，一杯茶水暖心，一腔熱情服務(wù)，一片真情相待，一聲再見相送”，真心實意為群眾辦好事、辦實事。

八是要增強團結(jié)意識，多講同志加兄弟情誼，少在背后說長道短?！巴^渡，三百年所修?！蹦茉?-----街道一起共事是緣分也是情分，同是還是組織的安排和需要。------街道的干部比其它鄉(xiāng)鎮(zhèn)都要多，要合作共事搞好工作，就要講團結(jié)，講同志與兄弟情誼，珍惜緣分，大事講原則，小事講風(fēng)格。多換位思考，多為他人著想，相互之間謙讓一點、大度一點、寬容一點、和氣一點，有意見當(dāng)面提，少在背后說長道短、飛短流長、傳播是非。

九是要增強創(chuàng)新意識，多在創(chuàng)新性開展工作上下功夫，少在陳規(guī)陋習(xí)因循守舊上轉(zhuǎn)圈子。工作沒有創(chuàng)新就沒有進步，就不會有新的起色。作為在------街道工作的干部，工作上要有高標(biāo)準(zhǔn)、高要求，對得起------街道工作的評價，對工作不能“只求過得

去，不求過得硬”。無論是對全街道的工作還是份內(nèi)的工作，任何時候都要有新思路，新方法，新舉措，并且爭取干出新成績。不能被老規(guī)矩、老套路束縛手腳，要以開拓創(chuàng)新、敢闖敢干的勇氣，昂揚向上、爭創(chuàng)一流的銳氣，把各項工作提高到一個新水平。

十是要增強自律意識，多一些嚴(yán)格要求，少一點自由散漫。------街道干部要做黨風(fēng)廉政建設(shè)的表率。按照縣委要求，帶頭抵制“賭博風(fēng)，吃喝風(fēng)、玩樂風(fēng)”，帶頭做到“管住自己的嘴，不該吃的不吃；管住自己的手，不該拿的不拿；管住自己的腿，不該去的地方不去。”通過嚴(yán)格要求，防止和克服自由散漫、放任自流的行為，樹立起嚴(yán)于律己、勤政廉政的良好形象。

在以后的工作中堅持做到“對待工作有熱心、對待群眾有愛心、對待黨有忠心”、在工作理念上有前瞻性、工作方法上有創(chuàng)造性、對個人的要求一定要講黨性，弘揚“奉獻精神、拚搏精神、團隊精神、龍馬精神、釘子精神、科學(xué)精神” 做好做活基層工作。

第四篇：大學(xué)新生心理問題

隨著高校陸續(xù)開學(xué)，又有一批新生步入大學(xué)校園。進入大學(xué)后，不少新生對大學(xué)的新鮮與好奇很快過去，接踵而至的是種種不安與反差。大學(xué)新生面臨各種心理問題，大學(xué)生活應(yīng)從“心”開始。

做好心理準(zhǔn)備

大一新生往往沉浸在高考成功的喜悅之中，對大學(xué)生活、學(xué)習(xí)有著美好的憧憬，但必須做好迎接各種問題和挫折的思想和心理準(zhǔn)備。首先是完成由中學(xué)生變成大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，要提前了解大學(xué)學(xué)習(xí)、管理、生活的特點，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，學(xué)會自學(xué)和自我管理。然后確立自己的專業(yè)思想，明確新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，大學(xué)新生從進校第一天起就應(yīng)結(jié)合學(xué)校規(guī)章制度為自己的大學(xué)四年生活進行規(guī)劃。重在調(diào)整心態(tài)

大學(xué)新生在剛?cè)雽W(xué)興奮過后的一段時期里，成就感降溫，興奮期消退，心理會出現(xiàn)失衡。從考大學(xué)的緊張到進入大學(xué)后的放松，對大學(xué)生活的憧憬與大學(xué)生活的平凡枯燥形成反差，學(xué)習(xí)沒有了目標(biāo)，與親人的遠離，環(huán)境的不適應(yīng)，都可能成為新生的心理問題。所以，心態(tài)的調(diào)整是新生需要重視的首要問題。很多新生中學(xué)時都是佼佼者，到了大學(xué)，這種優(yōu)勢只有少數(shù)人可能保持，大部分人會在大學(xué)的金字塔中重新定位。于是，如何重新樹立自信心就成為一個新課題。對于所有學(xué)生來說，“歸零”的心態(tài)都是可取的。這樣可以不因過去的榮耀固步自封，也不因暫時的劣勢而退縮。對那些在大學(xué)時期仍然能夠保持優(yōu)勢的學(xué)生來說，一切“歸零”可以保持平和謙虛的心態(tài)，繼續(xù)向前。對于暫時失去優(yōu)勢的學(xué)生來說，一切“歸零”意味著可以以起步的心態(tài)為自己做長遠規(guī)劃。

樹立專業(yè)思想

常言道“既來之則安之”。許多學(xué)生并不知道自己所學(xué)的專業(yè)到底是什么，所以大學(xué)新生必須認真參加入學(xué)教育，培養(yǎng)對學(xué)校、對本專業(yè)的認同感，樹立專業(yè)思想。每個專業(yè)都有自己的培養(yǎng)目標(biāo)、課程設(shè)置，有自己的一套教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法，在入學(xué)教育時，這些都將詳盡介紹。如果經(jīng)過很長一段時間努力，自己還不能對學(xué)校和本專業(yè)產(chǎn)生認同感和喜歡，那么就要真正了解自己喜愛的專業(yè)到底是什么，有沒有能力在保證自己本專業(yè)正常學(xué)習(xí)之外，對自己喜愛的專業(yè)進行學(xué)習(xí)，也可以考慮將來報考研究生時，選擇自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)。

積極面對挫折

人的一生中不可能不遇到挫折，作為新生，經(jīng)歷挫折是必要的，關(guān)鍵是要想好在遇到問題時自己該如何應(yīng)對?？梢韵蚋吣昙墝W(xué)生或者心理咨詢老師請教可能遇到的問題和解決的辦法。也可以把自己有可能遇到的問題和解決的方法一一列舉出來，有備無患，積極面對。

制定可行目標(biāo)

大學(xué)生理想和現(xiàn)實之間的差距，多為理想自我和現(xiàn)實自我之間的差距。首先要認識到，現(xiàn)實自我是指個人當(dāng)前發(fā)展所達到的實際的自我狀態(tài)，即自我的能力、品德、業(yè)績等方面的實際表現(xiàn)；理想自我是美化了的自我，是自我的向往和追求，是關(guān)于自我的未來設(shè)計。理想自我目標(biāo)太高就容易產(chǎn)生畏難情緒而貶低現(xiàn)實自我?？梢苑治鲆幌伦约菏遣皇前牙硐攵ǖ锰?，如果太高，就要學(xué)會降低一下。如果理想定位符合實際，通過努力可以實現(xiàn)，那么就要制定可行的目標(biāo)，不畏艱難，朝著理想前進。

第五篇：大學(xué)新生心理調(diào)查

全面實施和推進素質(zhì)教育，是我國教育改革和發(fā)展面臨的重大任務(wù)和主旋律。素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。而高校是素質(zhì)教育的重要陣地，大學(xué)生的普遍年齡一般在18～25歲，正處于青年中期。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，在不同時期有著不同的心理特征。大學(xué)生的心理健康狀況直接影響著高校人才培養(yǎng)的質(zhì)量，因此，大學(xué)生心理健康一直是專家學(xué)者研究的重要對象。

1．新生心理狀況及原因分析

新生出現(xiàn)心理問題的概率比較大。主要表現(xiàn)在人際關(guān)系關(guān)系敏感、軀體化、強迫癥狀、恐怖、精神病性因子等方面。能否順利渡過適應(yīng)期，對大學(xué)新生的成長和成才至關(guān)重要，若有些問題處理不當(dāng)或認知錯誤，就會導(dǎo)致心理障礙或心理疾病。

剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學(xué)上將這一時期稱為“大學(xué)新生心理失衡期”。新生心理不適應(yīng)或出現(xiàn)心理問題，究其原因，有原有生活、學(xué)習(xí)環(huán)境和個人心理素質(zhì)原因，還有進入大學(xué)校園后的不適應(yīng)引起的，表現(xiàn)在以下幾個方面：

一是大學(xué)新生的角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程；

二是理想與現(xiàn)實的落差，導(dǎo)致學(xué)生心理失衡。如學(xué)生發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)并非自己想象的那么完美。有的學(xué)生填報志愿時受到老師、家長的左右，所上大學(xué)并非自己所愿；

三是新生對新的環(huán)境、新的教學(xué)模式與自己以往的生活環(huán)境不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào)；

四是人際關(guān)系不適應(yīng)是大學(xué)新生比較普遍的問題。大學(xué)新生進入大學(xué)后需要建立新的交際圈，由于他們各自的生活習(xí)慣、興趣等方面的不同,在人際交住中,難免會發(fā)生一些矛盾和沖突。有的同學(xué)為了避免不愉快,經(jīng)常處于一種要求交往而害怕與他人交往的矛盾之中。還有的是因為性格上的不合群,在同學(xué)中不被了解而被排斥,其中一部分不愿意主動接觸別人，使很多大學(xué)新生產(chǎn)生了壓抑、孤寂和煩悶的抑郁心理；

五是大學(xué)新生呈現(xiàn)出失去奮斗目標(biāo)的迷茫心理。新生在對大學(xué)的環(huán)境和特點不甚了解的情況下，許多人很難在較短時間內(nèi)確定未來的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)。很多學(xué)生在感到輕松之余，不知該如何安排課余時間，在心理上往往會感到茫然和空虛；

六是新生易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象。進入大學(xué)后,環(huán)境、生活、個人地位的變化等引起很多心理矛盾,而新生的生活經(jīng)驗和認識水平又沒有達到能夠真正獨立恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自身行為的程度,這就出現(xiàn)了他們獨立支配自己行為的強烈要求與行為結(jié)果相悖的情況,從而產(chǎn)生內(nèi)心痛苦和不安；

七是有的新生因為自我評價失調(diào)導(dǎo)致的自卑心理，在上什么大學(xué)、專業(yè)上，在能力、家庭、生理條件、智力條件等方面相互攀比，感覺自己不如別人,心理就會失去平衡,怨天尤人,心生煩惱，情緒低沉；

八是現(xiàn)在的學(xué)生獨生子女居多，吃苦精神和承受挫折能力差，依賴心理很強等也是造成其心理問題的一個重要因素。值得關(guān)注的是，個別學(xué)生在對學(xué)校和專業(yè)的選擇上或在對生活環(huán)境的適應(yīng)上出現(xiàn)負面情緒之后，很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，在其他問題上接連碰壁，產(chǎn)生嚴(yán)重的悲觀情緒和挫折心理。

四、心理教育對策

1．加強對新生的適應(yīng)教育

學(xué)生能否盡快適應(yīng)大學(xué)生活和將來的發(fā)展，決定著高校思想政治工作的順利開展。所以要真正把新生適應(yīng)教育納入學(xué)生教育管理體系，作為其中重要組成部分，并加大對班主任、輔導(dǎo)員的培訓(xùn)力度，以便幫助學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，幫助學(xué)生解決在校各方面問題。一是教育并引導(dǎo)學(xué)生迅速樹立新的人生目標(biāo)。規(guī)劃好自己的大學(xué)生活，找到學(xué)習(xí)生活的動力。

二是開展新生生涯設(shè)計和理想信念教育。針對新生空虛、茫然和失落感等消極心理，本著先入為主、優(yōu)先占領(lǐng)的原則，開展大學(xué)生涯設(shè)計與理想信念教育，以盡量縮短“理想間歇期”。教育和引導(dǎo)學(xué)生在大學(xué)新的坐標(biāo)系中，正確認識自己、估價自己，重新給自己定位，讓新生明確社會角色意識，了解自己的社會責(zé)任。

三是建構(gòu)與新生暢通的溝通渠道，如有學(xué)生遇到不適應(yīng)的問題，可以找班主任、院系領(lǐng)導(dǎo)交談，也可在找任課教師或心理咨詢老師。四是對學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)、不適應(yīng)大學(xué)教學(xué)方式的學(xué)生，可以通

過開展學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會、學(xué)習(xí)指導(dǎo)報告會等方式幫助其盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)。注重引導(dǎo)與培養(yǎng)新生學(xué)習(xí)目標(biāo)與動力，使他們明確社會對人才的素質(zhì)要求，增強緊迫感，提高學(xué)習(xí)興趣，挖掘潛能，激發(fā)成就動機，提高綜合素質(zhì)。

2．開展新生的心理健康教育和心理咨詢活動

針對大學(xué)新生適應(yīng)期心理問題普遍性和復(fù)雜性的特點，采取課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理適應(yīng)教育工作機制，大力宣傳和普及心理健康知識，使大學(xué)生新生了解心理健康對成才的意義，樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適的方法，增強心理調(diào)適能力，達到“防患于未然”的作用。

首先，要組織新生進行心理測驗，以了解新生的心理適應(yīng)狀況，全面建立新生心理檔案，做到對心理問題的早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防，并對測評中反映出來的共性問題，要在隨后的工作中有針對性地采取措施加以解決，如根據(jù)測評中體現(xiàn)出來的人際關(guān)系敏感，自信心不足等普遍性問題，安排系列新生講座和專題團體訓(xùn)練。對心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生進行跟蹤教育。

其次，通過構(gòu)建以個別或團體咨詢、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢和電話咨詢?yōu)橹饕问降男睦磉m應(yīng)教育網(wǎng)絡(luò)，及時解答新生的各種困惑，矯正其不良心理和行為，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

第三，建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念。有不少心理專家認為，大學(xué)生在角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙、交際困難及各種壓力等方面沒有出現(xiàn)問題，并不代表他們就不會有“心病”，以上這些誘因只不過

是“導(dǎo)火索”而已。學(xué)生在心理成長過程中受到的環(huán)境影響、心理基礎(chǔ)的“先天不足”才是其出現(xiàn)心理問題的根本原因。這里有來自社會、家庭、學(xué)校的影響，所以，在學(xué)生日常教育和管理中建立社會、學(xué)校、家庭三位一體的育人模式，做到引導(dǎo)學(xué)生正確處理生活中的一些事件，將發(fā)展咨詢貫穿于學(xué)生成才的始終。

3．充分發(fā)揮校園文化引導(dǎo)示范作用，建立良好的心理健康教育環(huán)境

校園文化是重要的教育資源，對學(xué)生有著潛移默化的影響和引導(dǎo)，具有滴水穿石的力量。營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境對學(xué)生心理健康成長是大有幫助的。大學(xué)新生在不適應(yīng)問題上是迫切希望有良師益友，得到他人的理解和親近。學(xué)校要在構(gòu)建和諧校園主題下，組織一系列豐富多彩、學(xué)生喜聞樂見的校園文化活動，使新生從一開始就在健康活潑的校園文化氛圍中盡情展示自我和發(fā)展才能。一方面增進了師生、同學(xué)之間的了解和友誼，提高同學(xué)間的親和力，增進同學(xué)間的相互關(guān)系，推動群體中互助互愛的精神。新生在這樣的環(huán)境中生活充滿樂趣，一些不適應(yīng)也自然而然地淡化以至消失。另一方面讓新生在新的人際環(huán)境中找回失落的“自我”，有效排除因不適應(yīng)而引起的內(nèi)心沖突和矛盾。最重要的是可幫助學(xué)生克服“自我中心”傾向，培養(yǎng)其團隊精神。

4．重視差別教育

許多高校的心理測試均表明女大學(xué)生的心理健康水平普遍比男生的低，這個問題要引起充分的重視，并進行專門的研究和實踐。我們知道女大學(xué)生在智力上并不弱于男生，但在心理素質(zhì)上的不足卻直接影響女大學(xué)生的成才與發(fā)展。在學(xué)生工作中要加強對女生的關(guān)注，要幫助女生克服來自社會和自身的障礙，使她們對自己將要擔(dān)任的社會角色和承擔(dān)的社會責(zé)任有清楚的認識；要幫助女生充分發(fā)掘自身優(yōu)勢，樹立自信心、增強競爭力。