第一篇：大學(xué)生心理障礙案例分析（范文）

大學(xué)生心理障礙案例分析

藝術(shù)1104班心理健康委員 張薔 每個(gè)人在其一生當(dāng)中總會(huì)碰到這樣或那樣的心理問(wèn)題，對(duì)于剛剛進(jìn)入大學(xué)校門，生理、心理沒(méi)有完全發(fā)展成熟的大學(xué)新生而言，這些心理問(wèn)題就顯得更加突出。某大學(xué)學(xué)工部?jī)纱螌?duì)入學(xué)新生進(jìn)行全面的心理測(cè)查，結(jié)果表明，25％的學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的50％。大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段。伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡期，從中學(xué)剛剛升入大學(xué)的一年級(jí)新生，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變、許多學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響他們的生活和學(xué)習(xí)。因此，正確認(rèn)識(shí)新生的心理問(wèn)題，并進(jìn)行有效的疏導(dǎo)和調(diào)適，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)和人生都將產(chǎn)生重要的影響。案例一：小梁（化名）是個(gè)自尊心極強(qiáng)又多愁善感的男孩，雖不非常聰明但憑著自己的刻苦努力，在班級(jí)的成績(jī)一直名列前茅。經(jīng)過(guò)高考的拼殺，他帶著良好的感覺(jué)進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)覺(jué)自己站在“山頂”的感覺(jué)沒(méi)有了。在高手如云的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無(wú)存，“眾星捧月”的地位變了，升入大學(xué)后不久的一次新生摸底考試竟然還不及格，自信心突然坍塌。一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，學(xué)習(xí)越來(lái)越吃力，他對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]信心，成績(jī)也越來(lái)越差，生活變得沒(méi)有規(guī)律，食欲不振，經(jīng)常失眠，到后來(lái)竟然想退學(xué)。家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)辦法，把孩子送到了醫(yī)院看心理醫(yī)生。

原因分析：其實(shí)，小梁患的是一種稱為適應(yīng)障礙的心理疾病，其特點(diǎn)是存在長(zhǎng)期的不良刺激或?qū)Νh(huán)境的難以適應(yīng)。此類病人都有一定的人格缺陷，主要癥狀是情緒障礙：煩惱、抑郁，也有生理功能和行為方面的改變，導(dǎo)致社會(huì)功能不同程度地?fù)p害。一般來(lái)說(shuō)，能擠過(guò)高考獨(dú)木橋、考上大學(xué)的同學(xué)，在高中階段都是學(xué)習(xí)的佼佼者。老師的青睞，同學(xué)們的羨慕，使他們成為同齡人的中心，無(wú)形中可能會(huì)產(chǎn)生某種過(guò)高的自我評(píng)價(jià)。進(jìn)入大學(xué)后，全國(guó)各地成績(jī)優(yōu)異的佼佼者匯集一堂，相比之下，很多新生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己顯得比較平常，成績(jī)比自己更優(yōu)異的同學(xué)比比皆是。這一突然的變化使一些新生措手不及，無(wú)法接受理想自我和現(xiàn)實(shí)自我之間的巨大差距，一種失落感便襲上心頭，一些學(xué)生甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，開(kāi)始懷疑自己的能力。因此，老師和家長(zhǎng)要教育他們正視現(xiàn)實(shí)，認(rèn)識(shí)到考上大學(xué)只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長(zhǎng)。除此，同學(xué)們還要自己認(rèn)識(shí)到大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會(huì)研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題，等等。大學(xué)的學(xué)習(xí)是變被動(dòng)為主動(dòng)，并非僅僅是聽(tīng)課和讀教科書，和老師同學(xué)討論、閱讀參考書目、聽(tīng)學(xué)術(shù)講座等等，都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識(shí)很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過(guò)渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過(guò)程。正確認(rèn)識(shí)到角色的改變，盡早做好思想準(zhǔn)備，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法，就能較好地、順利地度過(guò)這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。

第二篇：大學(xué)生心理障礙案例分析

大學(xué)生心理障礙案例分析

第2期

[編首語(yǔ)]：每個(gè)人在其一生當(dāng)中總會(huì)碰到這樣或那樣的心理問(wèn)題，對(duì)于剛剛進(jìn)入大學(xué)校門，生理、心理沒(méi)有完全發(fā)展成熟的大學(xué)新生而言，這些心理問(wèn)題就顯得更加突出。某大學(xué)學(xué)工部?jī)纱螌?duì)入學(xué)新生進(jìn)行全面的心理測(cè)查，結(jié)果表明，25％的學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的50％。大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段。伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡期，從中學(xué)剛剛升入大學(xué)的一年級(jí)新生，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變、許多學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響他們的生活和學(xué)習(xí)。因此，正確認(rèn)識(shí)新生的心理問(wèn)題，并進(jìn)行有效的疏導(dǎo)和調(diào)適，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)和人生都將產(chǎn)生重要的影響。

案例一：小梁（化名）是個(gè)自尊心極強(qiáng)又多愁善感的男孩，雖不非常聰明但憑著自己的刻苦努力，在班級(jí)的成績(jī)一直名列前茅。經(jīng)過(guò)高考的拼殺，他帶著良好的感覺(jué)進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)覺(jué)自己站在“山頂”的感覺(jué)沒(méi)有了。在高手如云的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無(wú)存，“眾星捧月”的地位變了，升入大學(xué)后不久的一次新生摸底考試竟然還不及格，自信心突然坍塌。一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，學(xué)習(xí)越來(lái)越吃力，他對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]信心，成績(jī)也越來(lái)越差，生活變得沒(méi)有規(guī)律，食欲不振，經(jīng)常失眠，到后來(lái)竟然想退學(xué)。家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)辦法，把孩子送到了醫(yī)院看心理醫(yī)生。

原因分析：其實(shí)，小梁患的是一種稱為適應(yīng)障礙的心理疾病，其特點(diǎn)是存在長(zhǎng)期的不良刺激或?qū)Νh(huán)境的難以適應(yīng)。此類病人都有一定的人格缺陷，主要癥狀是情緒障礙：煩惱、抑郁，也有生理功能和行為方面的改變，導(dǎo)致社會(huì)功能不同程度地?fù)p害。一般來(lái)說(shuō)，能擠過(guò)高考獨(dú)木橋、考上大學(xué)的同學(xué)，在高中階段都是學(xué)習(xí)的佼佼者。老師的青睞，同學(xué)們的羨慕，使他們成為同齡人的中心，無(wú)形中可能會(huì)產(chǎn)生某種過(guò)高的自我評(píng)價(jià)。進(jìn)入大學(xué)后，全國(guó)各地成績(jī)優(yōu)異的佼佼者匯集一堂，相比之下，很多新生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己顯得比較平常，成績(jī)比自己更優(yōu)異的同學(xué)比比皆是。這一突然的變化使一些新生措手不及，無(wú)法接受理想自我和現(xiàn)實(shí)自我之間的巨大差距，一種失落感便襲上心頭，一些學(xué)生甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，開(kāi)始懷疑自己的能力。因此，老師和家長(zhǎng)要教育他們正視現(xiàn)實(shí)，認(rèn)識(shí)到考上大學(xué)只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長(zhǎng)。

除此，同學(xué)們還要自己認(rèn)識(shí)到大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會(huì)研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題，等等。大學(xué)的學(xué)習(xí)是變被動(dòng)為主動(dòng)，并非僅僅是聽(tīng)課和讀教科書，和老師同學(xué)討論、閱讀參考書目、聽(tīng)學(xué)術(shù)講座等等，都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識(shí)很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過(guò)渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過(guò)程。正確認(rèn)識(shí)到角色的改變，盡早做好思想準(zhǔn)備，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法，就能較好地、順利地度過(guò)這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。

案例二：小張是個(gè)內(nèi)向的姑娘，中學(xué)的時(shí)候就知道埋頭讀書，很少參加班級(jí)的集體活動(dòng)，也幾乎沒(méi)什么朋友，但是因?yàn)槌煽?jī)好，還不時(shí)有同學(xué)向她請(qǐng)教。到外地上大學(xué)后，她覺(jué)得自己陷入了孤立無(wú)援的境地，尤其是同寢室的人，故意孤立她、擠兌她。下課了，寢室的另外幾個(gè)同學(xué)結(jié)伴回去，但從來(lái)不叫她；周末她們幾個(gè)出去玩，也從不邀請(qǐng)她。不僅如此，她覺(jué)得同學(xué)老在背后說(shuō)她的壞話，連她穿漂亮衣服也遭她們的非議。上課的時(shí)候，她在專心聽(tīng)講，同學(xué)故意在旁邊講話，干擾她。到后來(lái)，甚至睡覺(jué)也睡不好，因?yàn)橥瑢W(xué)老是在半夜三更發(fā)出很響的聲音，干擾她睡覺(jué)。小張?jiān)陔娫捴卸啻蜗蚣依锟拊V，家長(zhǎng)覺(jué)得事情嚴(yán)重，專程趕到了學(xué)校，找到了老師?？墒?，經(jīng)過(guò)老師的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，同學(xué)們說(shuō)小張沉默點(diǎn)內(nèi)向點(diǎn)，但是大家根本沒(méi)有故意孤立她，相反還經(jīng)常邀請(qǐng)她參加各種活動(dòng)。后來(lái)，還是在老師的建議下，家長(zhǎng)把小張送到了醫(yī)院。

原因分析：經(jīng)檢查這位小張同學(xué)患了精神分裂癥，經(jīng)過(guò)休學(xué)一學(xué)期的治療后，目前情況已經(jīng)穩(wěn)定，又回到了學(xué)校。由于大學(xué)同學(xué)來(lái)自“五湖四?！?，學(xué)生的“異質(zhì)化”程度很高，地區(qū)的差異使他們?cè)谒枷胗^念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面存在著明顯的差異，因此，在遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)往往容易發(fā)生沖突。那么在大學(xué)里學(xué)會(huì)與不同背景的同學(xué)相處，學(xué)會(huì)處理同學(xué)間的矛盾和沖突，無(wú)疑會(huì)有利于今后走入社會(huì)。首先要學(xué)會(huì)承認(rèn)各人有各人的生活習(xí)慣和價(jià)值體系，你與別人生活在一起，你就應(yīng)該連同他們的生活方式一起接受。如果感覺(jué)別人的生活方式有礙于你，可以與其進(jìn)行溝通，委婉地提出，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我的調(diào)整。需要注意的一點(diǎn)是，給別人提意見(jiàn)一定不能當(dāng)著眾人的面，以免使對(duì)方難堪、丟面子。要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對(duì)人寬，對(duì)己嚴(yán)，切忌以我為中心。在平時(shí)的生活中，做到三主動(dòng)：即主動(dòng)與同學(xué)打招呼，主動(dòng)和同學(xué)講話，主動(dòng)幫助別人。在幫助別人的時(shí)候，不要過(guò)于計(jì)較別人會(huì)不會(huì)報(bào)答你。此外，要主動(dòng)去做一些公共的工作，以增加同學(xué)們對(duì)你的好感，同學(xué)間的關(guān)系也就會(huì)融洽了。

案例三：張某，鄭州某高校大一新生，由于不太會(huì)理財(cái)，張的生活費(fèi)總是不到月底就花完，又不敢一直向父母要錢，就找各種借口向同學(xué)借。今年6月份，張的債主們陸續(xù)找上門來(lái)，他有點(diǎn)急了。一次，張發(fā)現(xiàn)隔壁宿舍的同學(xué)毛某新買了一臺(tái)筆記本電腦，就起了偷竊的念頭。7月5日，他乘學(xué)校組織考試的時(shí)間，借口肚子疼離開(kāi)考場(chǎng)，攜帶準(zhǔn)備好的作案工具潛入毛某宿舍，將電腦及兩個(gè)電腦包盜走(共計(jì)價(jià)值1.1萬(wàn)余元)。7月7日，公安機(jī)關(guān)將張抓獲，贓物追回，發(fā)還被害人。原因分析：雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒(méi)有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐??兩個(gè)月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。

在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過(guò)得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹(shù)立“理財(cái)”觀念：在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)，錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)。每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時(shí)之需。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來(lái)進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。

案例四：小王，18歲，成都某高校大學(xué)一年級(jí)新生，來(lái)自北方某城市。小王是家中的獨(dú)生女兒，在父母的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)中長(zhǎng)大。中學(xué)時(shí)期一直在父母身邊，家中的生活瑣事均有父母料理，父母只要求她努力學(xué)習(xí)，不需要承擔(dān)家中的任何家務(wù)勞動(dòng)，甚至連衣服鞋襪也不用自己洗。進(jìn)入大學(xué)后，非常想家，不適應(yīng)大學(xué)生活，無(wú)法安心學(xué)習(xí)，后悔不該來(lái)成都上大學(xué)，還產(chǎn)生了轉(zhuǎn)學(xué)回家鄉(xiāng)的想法。她對(duì)所在班級(jí)的輔導(dǎo)員說(shuō)：“我簡(jiǎn)直呆不下去了，成天想家。早上一睜眼就想到不是在自己的家里，真不想起床，不想吃飯。但又怕身體垮了父母著急，便強(qiáng)迫自己起床鍛煉、吃飯。在操場(chǎng)上跑步，聽(tīng)見(jiàn)廣播里放的音樂(lè)里有‘媽媽’之類的歌詞就要哭，一邊跑，一邊哭。課間休息和課余在宿舍，到處都聽(tīng)見(jiàn)這本地人的口音，總覺(jué)得是被拋棄到異地來(lái)的外鄉(xiāng)人，總感覺(jué)到是別人的地方，好不自在，孤獨(dú)極了。班上組織出去玩，我無(wú)論怎么也高興不起來(lái)，反而愈玩愈傷心，覺(jué)得到處都不如家鄉(xiāng)。而且，看到落葉想到歸根，想到歸根又想到家。每天晚上熄燈后都在被窩里哭，也不知到什么時(shí)候才入睡。周末，看見(jiàn)寢室的本地同學(xué)回家了，更傷心，更難過(guò)。”對(duì)大學(xué)生活新環(huán)境的嚴(yán)重不適應(yīng)以及強(qiáng)烈的思想情緒嚴(yán)重的影響了小王在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活狀況。

原因分析：小王的情況很典型，屬于大學(xué)新生對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)的一種反映。大學(xué)新生適應(yīng)問(wèn)題是一個(gè)普遍的問(wèn)題，有的新生隨著對(duì)大學(xué)環(huán)境的了解、熟悉以及自我調(diào)節(jié)，經(jīng)過(guò)一兩個(gè)月的時(shí)間便能基本適應(yīng)大學(xué)生活。但是有的學(xué)生由于沒(méi)有在外獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)立性較差，情感依賴強(qiáng)烈，心理脆弱，適應(yīng)起來(lái)比較困難。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該有意識(shí)的克服自己的消極情緒，努力適應(yīng)新環(huán)境和新生活，每個(gè)人最終都需要自己獨(dú)立地面對(duì)自己的生活，不可能永遠(yuǎn)在父母和家人的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)中過(guò)一輩子。大學(xué)生活為我們最終獨(dú)立走向人生旅途提供了適應(yīng)和鍛煉的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，如果自己實(shí)在無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境，還應(yīng)該及時(shí)和同學(xué)和老師溝通交流，尋求幫助，切忌任由自己沉浸在消極的情緒中不能自拔，嚴(yán)重影響自己的大學(xué)生活和學(xué)習(xí)。針對(duì)小王的情況，班級(jí)輔導(dǎo)員對(duì)她進(jìn)行了及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)和勸慰。輔導(dǎo)員告訴小王新生不適應(yīng)大學(xué)生活是普遍現(xiàn)象，并不是只有她一個(gè)人才存在這種心理狀況，只是不適應(yīng)的程度不同而已。重要的是自己努力去認(rèn)識(shí)新環(huán)境，適應(yīng)新生活，在老師和同學(xué)們的幫助下，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，小王終于逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活，還愛(ài)上了成都這座美麗的城市，不再要求轉(zhuǎn)學(xué)回家的事情，學(xué)習(xí)進(jìn)步了,性格也恢復(fù)了過(guò)去的開(kāi)朗與活潑。

案例五：成都某高校的一個(gè)大學(xué)生，有這樣一張作息時(shí)間表：13∶00，起床，吃中飯；14∶00，去網(wǎng)吧玩網(wǎng)絡(luò)游戲；17∶00，晚飯?jiān)诰W(wǎng)吧叫外賣；通宵練級(jí)，第二天早上9∶00回宿舍休息??

這位大學(xué)生幾乎把所有的空余時(shí)間都拿來(lái)打游戲，并開(kāi)始拒絕參加同學(xué)聚會(huì)和活動(dòng)。大約兩個(gè)月之后，他發(fā)現(xiàn)自己思維跟不上同學(xué)的節(jié)奏，腦子里想的都是游戲里發(fā)生的事，遇到事情會(huì)首先用游戲中的規(guī)則來(lái)考慮。他開(kāi)始感到不適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，陷入了深深的焦慮之中。

目前，有不少中國(guó)年輕人像這位大學(xué)生一樣，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲后，發(fā)現(xiàn)自己身心上出現(xiàn)了這樣或那樣的問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前中國(guó)網(wǎng)絡(luò)游戲玩家人數(shù)已達(dá)700萬(wàn)至1000萬(wàn)，其中相當(dāng)一部分是20歲左右的年輕人。

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮引起的社會(huì)問(wèn)題已經(jīng)出現(xiàn)。今年2月，湖北一名16歲少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，竟半夜持刀砍傷母親，搶走8000元錢；3月，湖南沅江一名14歲少年因網(wǎng)絡(luò)游戲入魔產(chǎn)生幻覺(jué)，從4樓跌落身亡。

原因分析：作為大學(xué)生，我們要有正確的網(wǎng)絡(luò)觀念:學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)主要是為我們的學(xué)習(xí)、工作服務(wù)，也是每個(gè)大學(xué)生必須掌握的基本素質(zhì)之一。而不是在網(wǎng)絡(luò)上消遣，干那些無(wú)聊的事情?？墒?，偏偏有許多同學(xué)卻反其道而行之，沉湎于這些低級(jí)趣味的東西，整日通宵達(dá)旦。姑且不論其是否違反校紀(jì)校規(guī)，但浪費(fèi)大量的時(shí)間、精力是勿庸置疑的事實(shí)，而且也嚴(yán)重?cái)_亂了正常的學(xué)習(xí)和生活秩序，對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展和健康成長(zhǎng)也無(wú)任何裨益。最終只會(huì)成為阻礙我們成才的桎梏。

不僅如此，我們還要樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)；我們提倡對(duì)網(wǎng)絡(luò)有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并不意味著不要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)，甚至禁止與限制。否則，只會(huì)讓人嗤之為“現(xiàn)代文盲”。恰恰是要把握一個(gè)度的問(wèn)題，不要過(guò)猶不及。此外，還須要有認(rèn)真鑒別、篩選信息的意識(shí)，自覺(jué)地潛意識(shí)地抵制登錄黃色和反動(dòng)網(wǎng)站，杜絕不健康的信息。

只有這樣，我們才能對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，正確理解網(wǎng)絡(luò)中的真、善、美，也只有這樣，我們才有可能讓“網(wǎng)絡(luò)”為我所用，成為我們走向成才道路上的助推器，而不是前進(jìn)中的絆腳石。

[結(jié)束語(yǔ)]：健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件?！吧倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

第三篇：大學(xué)生心理障礙咨詢案例報(bào)告

大學(xué)生心理障礙咨詢案例報(bào)告

摘要：大學(xué)生情緒型心理障礙較為常見(jiàn)。采取一般資料收集、主訴和個(gè)人陳述、觀察和他人反映、評(píng)估與診斷咨詢目標(biāo)的制定、咨詢方案的制定、咨詢及咨詢效果的評(píng)價(jià)，完成了對(duì)一例大學(xué)生自卑引發(fā)的情緒型心理障礙咨詢治療的全過(guò)程。對(duì)個(gè)案采用認(rèn)知行為療法，整個(gè)治療過(guò)程以消除錯(cuò)誤認(rèn)知模式，建立新的合理的認(rèn)知模式為主。，并評(píng)估認(rèn)知模式轉(zhuǎn)化的程度，突出行為改變強(qiáng)化、促進(jìn)和鞏固新建立的認(rèn)知模式為核心展開(kāi)咨詢治療，獲得成功。

一、一般資料

小宋，女，20歲，大學(xué)一年級(jí)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)學(xué)生。姐弟三人，排行老二，身高1.63米，面目清秀，體態(tài)正常，有痛經(jīng)史，無(wú)重大軀體疾病史；父親為司機(jī)，高中文化，母親為農(nóng)民，初中文化，無(wú)精神病家庭史。

自述由于父親常年在外，家中一直是母親管教子女，母親在家中處于權(quán)威的地位。由于家庭環(huán)境不是很好，母親對(duì)子女“過(guò)于批評(píng)從無(wú)鼓勵(lì)”，且母親的“唯分論”傾向嚴(yán)重，即子女中誰(shuí)學(xué)習(xí)好她就對(duì)誰(shuí)好。在三個(gè)孩子中，弟弟由于學(xué)習(xí)較好且又乖巧，比較得寵。在初一時(shí)，有一次在班級(jí)考了前十名中的第八名，回家非常高興的告訴母親，母親則譏諷道：是倒數(shù)的嗎？

在與母親的關(guān)系上，認(rèn)為母女之間有很深的代溝，很難溝通，認(rèn)為母親給予的只有物質(zhì)上的幫助，精神上的很少。記得在家中初裝電話時(shí)，母親反復(fù)強(qiáng)調(diào)家中的電話主要是用于接聽(tīng)的。而小宋由于好奇心驅(qū)使拿起電話給同學(xué)打了個(gè)電話，母親回家后被弟弟告密。母親責(zé)問(wèn)小宋：電話費(fèi)你掏??？小宋深受傷害，從此在沒(méi)摸過(guò)家中的電話。

從初中二年級(jí)起，學(xué)習(xí)時(shí)精力不集中；高中時(shí)是在壓力中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率低。進(jìn)入大學(xué)后，被老師委任為班級(jí)的生活委員，在工作中，由于自己心直口快，免不了好心半壞事，感到付出很多卻沒(méi)有回報(bào)，很想辭職，卻感到如此又辜負(fù)老師的信任。認(rèn)為自己的能力很差，感到抬不起頭來(lái)，學(xué)習(xí)時(shí)精力不能集中，學(xué)習(xí)效率很低，非常煩惱。

情緒不是很穩(wěn)定，易受環(huán)境的影響，有時(shí)就哭一場(chǎng)，要好的同學(xué)的勸解雖能起到安慰的作用，但又不能解決實(shí)際的問(wèn)題，如此反復(fù)情緒就更壞了。心理測(cè)試結(jié)果：

1、UPI 心理篩查結(jié)果（在咨詢前測(cè)試，請(qǐng)來(lái)咨詢）：滿足第一類篩選標(biāo)準(zhǔn)。12、EPQ測(cè)驗(yàn)結(jié)果，T分：E55分；P71分；N70分。

3、SCL—90測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總分=128，陽(yáng)性因子=39，人際關(guān)系因子=2.1，抑郁=2.3，焦慮因子=1.4，敵對(duì)=1.9等。

4、SDS測(cè)驗(yàn)結(jié)果，T分：61分。

二、主訴和個(gè)人陳述

小宋稱，“我長(zhǎng)的不好看，并且很胖”；“我做什么必須作好，這樣才能問(wèn)心無(wú)愧！”；“我不能讓別人說(shuō)我，因?yàn)槲易约罕緛?lái)就有很多缺點(diǎn)，再說(shuō)一下，我受不了”；“當(dāng)生活委不等于丫鬟，不是做奴隸”；“我能力很差，自卑，抬不起頭來(lái)”；“我面對(duì)著河流時(shí)，有時(shí)想，這就是我的歸宿”；“死是永生的門”。

三、觀察和他人反映

通過(guò)與班主任的了解，小宋平時(shí)工作認(rèn)真，塌實(shí)肯干，能力還可以。由于痛經(jīng)，跑操時(shí)向老師請(qǐng)假時(shí)，因?yàn)槔蠋熓悄欣蠋煟谠V說(shuō)請(qǐng)假理由時(shí)還很是閃爍其詞，讓老師費(fèi)解。據(jù)同寢室的同學(xué)反映，小宋近期情緒較為低落，有時(shí)哭泣，平時(shí)比較愛(ài)管一些小事，有時(shí)愛(ài)發(fā)脾氣。

四、評(píng)估與診斷

根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，該求助者個(gè)性追求完美，不易適應(yīng)外部環(huán)境，自卑、抑郁，情緒不穩(wěn)定。整體心理健康狀態(tài)較差。根據(jù)郭念峰教授關(guān)于心理健康十標(biāo)準(zhǔn)論及區(qū)分正常與異常的心理學(xué)三原則[1]，該求助者的情緒問(wèn)題不屬于重性精神病，屬于心理問(wèn)題的范疇。

根據(jù)許又新教授心理沖突與神經(jīng)癥的理論[2]，求助者的沖突為常型沖突，不屬于神經(jīng)性沖突。

綜合分析所獲得的臨床資料，對(duì)求助者問(wèn)題持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)久（童年的負(fù)性經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致自卑）、內(nèi)容充分泛化（自卑導(dǎo)致自我的消極評(píng)價(jià)，影響到生活和學(xué)習(xí)）并已形成自身難以克服的精神負(fù)擔(dān)（抑郁的心情不能緩解）等，根據(jù)郭念峰教授關(guān)于非精神病性心理紊亂的程度分類要求[1]，診斷為自卑引發(fā)的情緒性心理障礙。

五、咨詢目標(biāo)的制定

根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，經(jīng)與求助者協(xié)商，確定如下咨詢目標(biāo)：

1、具體目標(biāo)和近期目標(biāo)：減少焦慮、抑郁等不良情緒，改善其當(dāng)前的人際關(guān)系，提高學(xué)習(xí)效率。

2、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：接納自我，接納現(xiàn)實(shí)，克服自卑，增強(qiáng)自信，建

立良好的人際溝通模式，學(xué)習(xí)良好的人際交往技巧。

六、咨詢方案的制定

㈠方法選擇與原理

根據(jù)對(duì)求助者的評(píng)估診斷，選擇認(rèn)知行為療法[3]。其原理是：求助者有早期形成的不良經(jīng)驗(yàn)，并形成了相對(duì)穩(wěn)固的錯(cuò)誤認(rèn)知模式，求助者后來(lái)的痛苦情緒和社會(huì)功能障礙都與錯(cuò)誤的認(rèn)知模式相關(guān)。整個(gè)治療過(guò)程應(yīng)以消除錯(cuò)誤認(rèn)知模式，建立合理的認(rèn)知模式為核心。并評(píng)估認(rèn)知模式轉(zhuǎn)化的程度，突出行為改變強(qiáng)化、促進(jìn)和鞏固新建立的認(rèn)知模式。

㈡明確雙方的權(quán)利與義務(wù)

1、咨詢過(guò)程中，求助者的權(quán)利和義務(wù)：

⑴權(quán)利：

①求助者可以根據(jù)個(gè)人的意愿選擇咨詢師；

②對(duì)咨詢進(jìn)程不滿意可要求更換咨詢師；

③對(duì)咨詢方案、咨詢費(fèi)用、咨詢時(shí)間的知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

⑵義務(wù)：

①遵守咨詢機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案、咨詢收費(fèi)、咨詢時(shí)間等方面的規(guī)則； ③求助者應(yīng)尊重咨詢師，按照預(yù)定時(shí)間不失約、不遲到，如有特殊情況提前通知咨詢師。

2、咨詢過(guò)程中，咨詢師的權(quán)利和義務(wù)：

⑴熱愛(ài)本職工作，堅(jiān)持為社會(huì)做奉獻(xiàn)的信念，刻苦鉆研專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)技能，提高自身素質(zhì)，遵守國(guó)家法律法規(guī)，與求助者建立平等友好的咨詢關(guān)系。

⑵心理咨詢師不得因求助者的性別、年齡、職業(yè)、民族、國(guó)籍、宗教信仰、價(jià)值觀等任何方面的因素歧視求助者。

⑶理咨詢師在咨詢關(guān)系建立之前。必須讓求助者了解心理咨詢工作的性質(zhì)、特點(diǎn)、這一工作可能局限以及求助者自身的權(quán)利和義務(wù)。

⑷心理咨詢師在對(duì)求助者進(jìn)行工作時(shí)，應(yīng)與求助者對(duì)工作的重點(diǎn)進(jìn)行討論并達(dá)成一致的意見(jiàn)，必要時(shí)，（如采用某些療法）應(yīng)與求助者達(dá)成書面協(xié)議。

⑸心理咨詢師與求助者之間不得產(chǎn)生和建立咨詢以外的任何關(guān)系。盡量避免雙重關(guān)系（盡量不與熟人、親友、同事建立咨詢關(guān)系），更不得利用求助者對(duì)咨詢師的信任謀取私利，尤其不得對(duì)異性有非禮的言行。

⑹當(dāng)心理咨詢師認(rèn)為自己不適合對(duì)某個(gè)求助者進(jìn)行咨詢時(shí)，應(yīng)向求助者作明確的說(shuō)明，并且應(yīng)本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師；

⑺心理咨詢師始終嚴(yán)格遵守保密原則。

㈢咨詢時(shí)間與收費(fèi)

咨詢時(shí)間：每周一次，每次50分鐘。

咨詢收費(fèi)：對(duì)本校學(xué)生實(shí)行免費(fèi)。

心理測(cè)驗(yàn)：《UPI》《EPQ成人版》、《SCL—90》、《SDA》。

七、咨詢過(guò)程

㈠咨詢階段大致分為：

1、診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段。

2、心理幫助階段。

3、結(jié)束與鞏固階段。

㈡具體治療過(guò)程：

1、心理幫助階段：

按照認(rèn)知行為療法的原理，具體矯治階段分為：自我觀察階段、不相容的思想與行為階段、有關(guān)變化的認(rèn)知階段。

⑴自我觀察階段：在這一階段對(duì)求助者進(jìn)行指導(dǎo)，使求助者認(rèn)識(shí)到自己原來(lái)的概念系統(tǒng)，意識(shí)到它的不合理性，并試圖去改變。求助者對(duì)早期母親的“打電話”事件和“成績(jī)通知”事件記憶深刻，并對(duì)母親成見(jiàn)頗深；自認(rèn)為能力很差，抬不起頭來(lái)；長(zhǎng)的不好看，并且很胖；做什么必須作好，這樣才能問(wèn)心無(wú)愧；不能讓別人說(shuō)我，因?yàn)槲易约罕緛?lái)就有很多缺點(diǎn)，再說(shuō)一下，我受不了等。指導(dǎo)求助者回憶母親在撫養(yǎng)她的過(guò)程中的溫馨往事，通過(guò)換位思考讓其理解母親獨(dú)自在家撫養(yǎng)三個(gè)子女的困難，她意識(shí)到母親是愛(ài)她的只是有時(shí)表達(dá)的方式不是很好。通過(guò)進(jìn)行分析和比較，意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)善良、坦誠(chéng)，樂(lè)于助人，還是比較可愛(ài)的；有時(shí)做事時(shí)越是刻意想做好，反到適得其反。

評(píng)估效果的指標(biāo)：采取談話法，通過(guò)外部語(yǔ)言表達(dá)，讓求助者說(shuō)出自己對(duì)認(rèn)知模式的理解。

⑵不相容的思想與行為階段：指導(dǎo)求助者通過(guò)自我觀察的內(nèi)部對(duì)話，建立與原有不適應(yīng)行為不相容的行為。通過(guò)自我觀察階段已經(jīng)影響求助者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使其根據(jù)新的概念以一種更有效的應(yīng)對(duì)方式組織自己的經(jīng)驗(yàn)。在這一階段，強(qiáng)化新建立起來(lái)的認(rèn)知模式，并以新的認(rèn)知模式指導(dǎo)行為。幫助求助者自己認(rèn)識(shí)到，應(yīng)改變對(duì)母親不能進(jìn)行溝通的假設(shè)，嘗試用調(diào)整后的認(rèn)知模式去對(duì)待；改變消極的、負(fù)性的自我評(píng)價(jià)，不給自己貼標(biāo)簽，不過(guò)分概括，不以偏蓋全。

評(píng)估指標(biāo)：①通過(guò)外部語(yǔ)言，讓求助者說(shuō)出新的認(rèn)知模式；②觀察求助者的行為，看舊有行為模式是否發(fā)生改變，是否按新認(rèn)知模式行事。

⑶用新的認(rèn)知模式指導(dǎo)行為改變階段：在這一階段中，要求求助者每天都按新的認(rèn)知模式做出相應(yīng)的行為反應(yīng)。在新的行為塑造中，可使用認(rèn)知重建法，其基本步驟有：幫助求助者識(shí)別消極思維以及它們出現(xiàn)的場(chǎng)合→幫助求助者識(shí)別情感反應(yīng)，不愉快的情緒，或緊隨消極情緒之后的問(wèn)題行為→幫助求助者制止這些消極思維并建立理性的或積極的思維。在此過(guò)程中。不斷強(qiáng)化求助者的良好行為，進(jìn)行鼓勵(lì)和引導(dǎo)，使其不斷得到正向的強(qiáng)化而固定下來(lái)，形成習(xí)慣。求助者開(kāi)始和母親嘗試性地溝通，了解到母親對(duì)子女學(xué)習(xí)的看重是由于希望孩子們將來(lái)不向自己這么勞累，有一個(gè)美好的未來(lái)；通過(guò)積極的、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，能增加心理的自由度；學(xué)會(huì)合理情緒的宣泄。

評(píng)估指標(biāo)：觀察求助者行為，看求助者是否有效實(shí)現(xiàn)每階段目標(biāo)。

2、鞏固提高階段：

對(duì)求助者在治療過(guò)程中出現(xiàn)的良好行為進(jìn)行及時(shí)的強(qiáng)化和鞏固，使新的行為模式在新的認(rèn)知模式的指導(dǎo)下，逐步內(nèi)化成為求助者的自然行為動(dòng)機(jī)，進(jìn)而改善求助者的基本癥狀，改善求助者的不良情緒，建立積極的自我評(píng)價(jià)。

八、咨詢效果評(píng)估

㈠評(píng)估指標(biāo)：

1、訪談法：求助者自述咨詢后的行為模式、情緒狀態(tài)及行為狀況良好。

2、觀察法：觀察求助者的情緒、行為是否發(fā)生改變、有建立穩(wěn)固的合理的行為模式，焦慮、抑郁情緒明顯緩解。

注釋：認(rèn)知重建發(fā)適用于行為過(guò)剩的案例，行為過(guò)剩是指行為者希望減少的非希望的認(rèn)知行為過(guò)多，如偏執(zhí)思維、自殺思維以及低自信等［3］。而本案例自卑引發(fā)的心理障礙正適用此種方法。

3、測(cè)驗(yàn)法：使用SDS對(duì)求助者抑郁情緒進(jìn)行測(cè)量，對(duì)比咨詢前后情緒變化結(jié)果。

㈡求助者自我評(píng)價(jià)：

對(duì)母親的態(tài)度和看法有了很大的改變，能理解她，對(duì)她的做事方法還是有所保留。認(rèn)為自己還是有很多優(yōu)點(diǎn)的，具備一定的能力，不高興時(shí)會(huì)找好朋友聊聊天、散步等方法排解等。

㈢咨詢師的評(píng)價(jià)

6次的心理咨詢結(jié)束后，通過(guò)回訪和跟蹤發(fā)現(xiàn)，咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)；求助者心理障礙基本消除，能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)和接納自己。情緒改善后，睡眠也有很大改善。能以較高熱情投身到學(xué)習(xí)和生活中去。

九、咨詢總結(jié)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，要學(xué)會(huì)對(duì)自己作出公正的全面的評(píng)價(jià)，既不沾沾自喜，又不顧影自憐。不要只看到自己的短處，背著一個(gè)沉重的包袱，要善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，以彌補(bǔ)自己的不足。如若不然，就很可能形成自卑。不過(guò)，青少年的自卑完全可以在心理咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行自我調(diào)適而最終消除。這就是所謂的自我心理療法；向你信賴的人吐露你的內(nèi)心以增強(qiáng)你的自我價(jià)值概念；尋找你自己的良好品質(zhì)與成績(jī)以引起自信；積極從事社交活動(dòng)以使你自我感覺(jué)良好；確定力所能及的目標(biāo)以增加自我成功感。

參考文獻(xiàn)

1．郭念峰，臨床心理學(xué)，北京..科學(xué)出版社，1995年2 月第一版，179~185。

2．許又新，神經(jīng)癥，北京.人民衛(wèi)生出版社，1994年7月第一版第2版，23~25。

3．RaymondG..Miltenberger行為矯正原理與方法，北京中國(guó)輕工業(yè)出版社，2004年7月第一版，420~424

第四篇：中學(xué)生心理障礙案例分析及應(yīng)對(duì)措施

學(xué)院：人文學(xué)院

專業(yè)：漢語(yǔ)言文學(xué)

班級(jí)：13中本三班

學(xué)號(hào):2013014353

姓名:張綺玲

中學(xué)生心理障礙案例分析及應(yīng)對(duì)措施

——以焦慮癥中的考試焦慮為例

考試焦慮是學(xué)生中常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題。其主要原因是認(rèn)知偏差，如期望值過(guò)高、壓力過(guò)大、自信心不足和消極條件反射的建立有關(guān)。矯治的方法主要從認(rèn)知入手，同時(shí)配合以放松療法等。目前，有關(guān)研究表明，5%—10%的學(xué)生有明顯的考試焦慮，以下就有這樣一個(gè)案例： 第一、案例

1、個(gè)案描述

(1)一般資料：張某，女，高一學(xué)生，家庭條件尚可。自小性格稍內(nèi)向，要強(qiáng)，辦事認(rèn)真，聽(tīng)老師的話，學(xué)習(xí)也用功，樂(lè)于幫助他人，學(xué)習(xí)成績(jī)很好。考上重點(diǎn)高中后家長(zhǎng)的期望值很高，自己也很努力。但是缺乏自信，每到考試來(lái)臨就擔(dān)心復(fù)習(xí)的不充分，考不好對(duì)不起家長(zhǎng)?？荚嚻陂g常常頭疼煩躁不安，注意力難以集中，甚至出現(xiàn)無(wú)法作答等癥狀，初中三年級(jí)時(shí)在一次考試中曾經(jīng)出現(xiàn)頭疼、胃部不適感，曾經(jīng)有一次因?yàn)閲I吐而終止考試。每次重要考試都不能真實(shí)反映平時(shí)的水平。復(fù)習(xí)抓得很緊，考試成績(jī)卻逐次下降。

（2）求救者自訴：我在小學(xué)時(shí)成績(jī)一直優(yōu)異，考上重點(diǎn)中學(xué)后，一到考試前就非常擔(dān)心考試復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的不夠充分，害怕考不好，考試前吃不下飯，擔(dān)心會(huì)暈場(chǎng)，還擔(dān)心別的同學(xué)考試成績(jī)超過(guò)自己。上初二時(shí)開(kāi)始在期末考試時(shí)出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，而且越來(lái)越重，到了初三在月考中就頭疼的厲害，而且胃部有不適感，覺(jué)得難受，一陣陣的惡心想吐，曾經(jīng)有一次在考試中竟然吐了，老師把我扶到辦公室，以為我胃口有毛病，就請(qǐng)來(lái)了我的媽媽，媽媽帶我到醫(yī)院檢查，結(jié)果胃部和頭部均未見(jiàn)異常。而且當(dāng)考試結(jié)束后癥狀也消失了。后來(lái)這種情況在考試中頻繁出現(xiàn)，媽媽很生氣，認(rèn)為我是故意裝病，逃避考試。中考這種癥狀又出現(xiàn)，勉強(qiáng)堅(jiān)持才考入這所理想的學(xué)校，高中的考試規(guī)定直接和分班掛鉤，如果功課不好就分到差班，再有一個(gè)月就要期末考試了，這最后一次考試很關(guān)鍵。這次考試萬(wàn)一出現(xiàn)了這種情況那就糟糕透了，我很害怕，實(shí)在難受，再也無(wú)法忍受。

2、問(wèn)題表現(xiàn)

每次考試前求助者焦慮、煩躁、緊張、害怕、注意力不集中、頭疼，擔(dān)心考不好。不考試的時(shí)候頭就不疼?？斓娇荚嚨臅r(shí)候頭就開(kāi)始疼了，在考場(chǎng)上頭疼得更厲害，幾乎是“絞痛”，實(shí)在難以忍受。而且胃部有不適感，惡心想吐，3、原因分析（1）生理原因

考試焦慮是一種情緒反應(yīng)，當(dāng)學(xué)生意識(shí)到考試情境對(duì)自己具有某種潛在的威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生這種緊張的內(nèi)心體驗(yàn)。這種體驗(yàn)的強(qiáng)度，因?qū)W生意識(shí)到威脅程度的大小而不同。重大考試結(jié)果直接關(guān)系著個(gè)人的前途與命運(yùn)，因而對(duì)學(xué)生的威脅大，刺激的強(qiáng)度較高，所引起的焦慮水平相對(duì)也高，當(dāng)心理問(wèn)題得不到良好的疏導(dǎo)而泛化為考試焦慮的心理障礙。（2）心理與行為方面認(rèn)知因素

第一，求助者自進(jìn)入中學(xué)后，隨著考試次數(shù)增多，對(duì)考試成績(jī)?cè)絹?lái)越重視。同時(shí)學(xué)校對(duì)考試的規(guī)定，同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)她的心理構(gòu)成了很大的威脅，而這種威脅來(lái)自于她的認(rèn)知方面，另外老師、家長(zhǎng)的期待又進(jìn)一步增加了她的壓力。在這種情況下，求助者不能正確認(rèn)識(shí)考試的性質(zhì)。這種心理壓力直接的影響到了軀體，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂、腦神經(jīng)的興奮和抑制功能失調(diào)，造成注意力難以集中，出現(xiàn)頭痛、胃痛、嘔吐等癥狀，致使考試成績(jī)逐次下降。

第二，知識(shí)準(zhǔn)備不充分，考試技能不良。求助者平時(shí)學(xué)習(xí)已經(jīng)具有一定的基礎(chǔ)但鞏固得并不十分牢固，考試前兩天的突擊復(fù)習(xí)便說(shuō)明這一點(diǎn)。另外應(yīng)試技能也影響考試焦慮的程度。（3）社會(huì)學(xué)原因

求助者性格好強(qiáng)，對(duì)考試性質(zhì)有錯(cuò)誤認(rèn)知，又加上社會(huì)環(huán)境、家庭、學(xué)校教育的問(wèn)題，使其沒(méi)能及時(shí)尋找積極的心理支持。

4、輔導(dǎo)策略

（一）咨詢師與求助者共同協(xié)商咨詢方案，咨詢目標(biāo)征得了求助者的同意與認(rèn)可，用支持疏導(dǎo)（認(rèn)知療法與放松療法結(jié)合）的方法治療求助者的心理問(wèn)題，改變求助者不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知，思考習(xí)慣或行為習(xí)慣，幫助他們分析問(wèn)題的來(lái)源，教會(huì)他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)生活中的各種誘發(fā)焦慮的事件，減少導(dǎo)致焦慮的行為，從而促進(jìn)身心全面健康和發(fā)展。

（二）咨詢師單獨(dú)同家長(zhǎng)商談，希望家長(zhǎng)減輕對(duì)孩子的壓力，正確對(duì)待孩子的考試成績(jī)。闡明在咨詢過(guò)程中，雙方各自的特定責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)。

5、輔導(dǎo)過(guò)程

咨詢階段分為三個(gè)階段：

第一階段：診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段

探討其主要問(wèn)題原因和經(jīng)歷中的體驗(yàn)，啟發(fā)其認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的歸因，及由其咨詢師用鼓勵(lì)的方法，引導(dǎo)求助者認(rèn)識(shí)到是以上的擔(dān)憂妨礙了她的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，引發(fā)的問(wèn)題，引導(dǎo)其增強(qiáng)改變問(wèn)題的愿望。

本階段用一周：首先同張某進(jìn)行一次 50 分鐘的咨詢。

本階段主要是為求助者提供一個(gè)傾訴內(nèi)心痛苦的場(chǎng)所，宣泄其壓抑的情緒，給求助者提供心理支持，通過(guò)傾訴和心理測(cè)驗(yàn)了解其問(wèn)題的所在，從而建立良好的咨詢關(guān)系。為有效的解決心理問(wèn)題做準(zhǔn)備。

然后，師單獨(dú)同家長(zhǎng)商談一次 30 分鐘。希望家長(zhǎng)減輕對(duì)孩子的壓力，正確對(duì)待考孩子的考試成績(jī)。啟發(fā)張某的母親，自己孩子考試焦慮與自己家庭教育也有關(guān)系。

第二階段：心理幫助階段。

啟發(fā)求助者要養(yǎng)成向消極的自我意識(shí)挑戰(zhàn)的習(xí)慣，即針對(duì)不合理的信念進(jìn)行自我質(zhì)問(wèn)。

例如：“擔(dān)心其他同學(xué)在這次考試中比自己強(qiáng)你就可以進(jìn)行自我辯論：“這種擔(dān)心有必要嗎？”考試固然是同他人競(jìng)爭(zhēng)，但關(guān)鍵還是同自己競(jìng)爭(zhēng)。把擔(dān)心放在這方面，影響自己的考試是多么的不劃算呀！她似乎明白了說(shuō)：“我過(guò)分的擔(dān)憂，只能加重我的精神負(fù)擔(dān)，對(duì)考試更為不利，我需要樹(shù)立自信和克服焦慮的信心，對(duì)嗎？”。我高興的肯定她：“非常好，你的理解能力真強(qiáng)”。

本階段二周，來(lái)訪共一次，共 50 分鐘。

布置咨詢作業(yè)：每晚做 10 分鐘的放松訓(xùn)練，如：聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，閉目進(jìn)行深呼吸，淋浴并唱歌等。第三階段：結(jié)束鞏固階段。

主要是為求助者進(jìn)行檢測(cè)摸底，掌握情況。鼓勵(lì)求助者自立，擺脫對(duì)心理咨詢師的心理依賴，保持良好的認(rèn)知和行為習(xí)慣，最終促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

咨詢師輔導(dǎo)說(shuō)：我們要長(zhǎng)期不懈地做好知識(shí)的準(zhǔn)備與應(yīng)試技能。如果你的知識(shí)復(fù)習(xí)準(zhǔn)備充分，對(duì)即將考試的學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)和技能掌握全面，平時(shí)多做練習(xí)，熟練靈活的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，就會(huì)充滿信心的參加考試，其焦慮水平就會(huì)降低。經(jīng)驗(yàn)表明，學(xué)生沒(méi)有學(xué)好功課或者復(fù)習(xí)的不充分是導(dǎo)致考試焦慮的直接原因。尤其是在考場(chǎng)上，因?yàn)橹R(shí)的欠缺而無(wú)法做題時(shí)，難免情緒緊張、手足無(wú)措，甚至出現(xiàn)軀體反應(yīng)。另外?？荚嚰寄芤埠苤匾?，一個(gè)訓(xùn)練有素的學(xué)生，知識(shí)儲(chǔ)備豐厚，心理素質(zhì)較強(qiáng)，面對(duì)試卷解題思路清晰，才能泰然處之，從容的答題。

本階段 1 周，共一次，每次 50 分鐘。

經(jīng)過(guò)前后三次的咨詢，及家長(zhǎng)的配合，求助者的自信心逐漸增強(qiáng)，電話反饋得知：一個(gè)月后考試順利通過(guò)，而且在考試的過(guò)程中沒(méi)有發(fā)現(xiàn)頭疼和倒胃的現(xiàn)象；同時(shí)考試前的緊張情緒也基本緩解。達(dá)到了咨詢?cè)O(shè)定的目標(biāo)。第二、學(xué)習(xí)心得

這次學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，它使我了解到有一個(gè)健康的心態(tài)很重要的，也讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義。本次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，以下就是我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中的一些心得體會(huì)：

曾經(jīng)看到過(guò)這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音?！狈磸?fù)咂摸，耐人尋味。的確，每個(gè)人的內(nèi)心就是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內(nèi)涵，而擁有一顆健康的心靈是非常重要的。心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己；控制自己的情緒和人際的關(guān)系和諧；很好的融于集、適應(yīng)環(huán)境。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)以及教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了一些咨詢技巧：會(huì)傾聽(tīng)，會(huì)肯定，真的讓我耳目一新。

作為咨詢師，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染求助者，帶動(dòng)求助者。在心理健康輔導(dǎo)過(guò)程中，首先要建立良好的咨詢關(guān)系。必須要取得求助者的信任，同時(shí)也要跟其家長(zhǎng)有很好的溝通，得到她們的配合。其次，求助者要積極配合，讓咨詢師盡快找到原因，對(duì)癥下藥，制定輔導(dǎo)策略和應(yīng)對(duì)措施，這樣才能很好地解決心理健康障礙。

考試焦慮是中小學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙，很多時(shí)候都是由各方面的原因造成。雖然適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)學(xué)生的考試具有促進(jìn)的作用。但是一些學(xué)生尤其是自尊心強(qiáng)、注重學(xué)習(xí)的學(xué)生如果在考試情境中出現(xiàn)嚴(yán)重的考試焦慮，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，也影響了學(xué)生的身心健康。因此正視考試焦慮，加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)是很有必要的。

時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的基礎(chǔ)和條件。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)很多等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把學(xué)生心理健康教育重視起來(lái)，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。第三、案例來(lái)源 中國(guó)知網(wǎng)

《一例一般心理問(wèn)題的案例報(bào)告_關(guān)于中學(xué)生考試焦慮的心理調(diào)適》王春蓮

第五篇：關(guān)于大學(xué)生的心理障礙

關(guān)于大學(xué)生的心理障礙

一、對(duì)大學(xué)生心理障礙的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)應(yīng)遵循人生發(fā)展的心理學(xué)觀點(diǎn)

人類心理的發(fā)生和發(fā)展是在人類社會(huì)文化的背景下，通過(guò)身體的發(fā)育、認(rèn)知的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)的獲得這一過(guò)程逐步完成的。由于每個(gè)人的自身?xiàng)l件、所處的環(huán)境、所受的教育及經(jīng)歷和感受的不同，因此每個(gè)人的心理發(fā)展水平、形成的人格特征也都有一定的差異。

奧地利學(xué)者埃里克森對(duì)人生的心理發(fā)展進(jìn)行了大量的研究，他指出每個(gè)人在生長(zhǎng)過(guò)程中，都普遍體驗(yàn)著生物的、生理的、社會(huì)的事件，心理的發(fā)展順序是按一定的成熟程度分階段地向前發(fā)展。他認(rèn)為人的一生應(yīng)分為八個(gè)發(fā)展階段，每個(gè)階段都有相應(yīng)的發(fā)展任務(wù)和目標(biāo)。在校大學(xué)生年齡在18-24歲，正處在青年后期和成年前期階段。這一時(shí)期是在兒童期的基礎(chǔ)上向成人(具備自覺(jué)地獨(dú)立地承擔(dān)社會(huì)責(zé)任和義務(wù))的過(guò)渡。大學(xué)生這一時(shí)期的心理發(fā)展任務(wù)表現(xiàn)為自我人格的發(fā)展和人生觀世界觀的確立。其外在表現(xiàn)為“延緩”或“暫停”生理上已經(jīng)成熟卻承擔(dān)不了家庭的責(zé)任和義務(wù)，法律上已經(jīng)是成年人卻承擔(dān)不起自己的經(jīng)濟(jì)責(zé)任)，而這種外表的“延緩”或“暫?！保瑢?shí)質(zhì)上是為成為一個(gè)真正的成人而積蓄內(nèi)在的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和能力，這是人生走向獨(dú)立與成熟的關(guān)鍵時(shí)期。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)有所成、準(zhǔn)備就業(yè)，還要學(xué)習(xí)和積累各種社會(huì)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行交友、異性接觸和人際交往等方面的學(xué)習(xí)和嘗試，為自己進(jìn)人社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，開(kāi)始獨(dú)立自主的生活做好準(zhǔn)備。這一時(shí)期，他們的心理發(fā)展趨向成熟，世界觀和人生觀初步形成，情感體驗(yàn)豐富深刻而情緒激昂動(dòng)蕩。大學(xué)生是青年中優(yōu)秀分子，是時(shí)代的“驕子”，學(xué)校和家長(zhǎng)的“寵兒”，他們的心理需求和自我期望比一般青年高，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

(1)高成就動(dòng)機(jī)、高自尊與高自我實(shí)現(xiàn)是大學(xué)生普遍的心理趨向;

(2)較強(qiáng)的自主性，關(guān)注社會(huì)，關(guān)注生活，關(guān)注自我身心發(fā)展;

(3)對(duì)新事物感知敏銳，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、危機(jī)意識(shí)、市場(chǎng)意識(shí)和超前意識(shí)較強(qiáng);

(4)情感豐富多彩、復(fù)雜微妙，情感體驗(yàn)和情緒變化的頻率和張力較大;

(5)思想深刻，思維活躍，對(duì)人生，對(duì)世界自覺(jué)地進(jìn)行深人的思考和探究。

由于上述原因，他們的內(nèi)心很容易產(chǎn)生矛盾和不安、焦慮和恐慌，影響情緒，進(jìn)而產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題的癥狀。而正是這些癥狀才促使他們進(jìn)行自我內(nèi)在的心理磨練，引起深刻的領(lǐng)悟，恢復(fù)和建立起更大的勇氣、自信和自尊，心理上得到更進(jìn)一步的成熟和發(fā)展，完成從“舊我”走向“新我”的超越。有人曾這樣形容:“青春，本就是一場(chǎng)破繭化蝶的過(guò)程，成長(zhǎng)，就是充滿了蛻變中的甜蜜與苦澀，而這所有的滋味，都必須親自掙扎著走過(guò)，夢(mèng)，就從這里開(kāi)始……”。

因此，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率高是人生處于這一階段的必然現(xiàn)象。當(dāng)然，心理障礙的發(fā)生率并不是大學(xué)生心理發(fā)展和心理健康水平的標(biāo)志，它只是提醒我們要注重大學(xué)生在這一

發(fā)展過(guò)程中所處的狀態(tài)，指導(dǎo)我們應(yīng)在哪些方面加強(qiáng)引導(dǎo)和防范。

二、大學(xué)生心理障礙排除的對(duì)策

1．在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的主要途徑，也是實(shí)施創(chuàng)新教育的必要支持性條件。心理健康教育培養(yǎng)的是健康的心理素質(zhì)，提煉的是優(yōu)秀的心理品質(zhì)，是心靈的“養(yǎng)育”，需育人環(huán)境中各方面的共同參與。因此，除了開(kāi)設(shè)專門的心理健康教育講座及開(kāi)展心理咨詢外，通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心理健康教育是學(xué)校心理健康教育實(shí)施的重要途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各種教學(xué)過(guò)程中都包括著豐富的心理教育因素。教師在傳授知識(shí)的過(guò)程中，要考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深人挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，把人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生的精神財(cái)富，內(nèi)化為學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值觀和良好的心理素質(zhì)。思想品德課更要把心理健康教育作為教學(xué)的主要內(nèi)容之一。

2.大學(xué)生對(duì)抗挫折、磨難方面普遍存在著缺陷。應(yīng)根據(jù)大學(xué)生成長(zhǎng)的需要，通過(guò)不同形式對(duì)他們進(jìn)行挫折教育。

首先，要教育大學(xué)生認(rèn)識(shí)生活的酸甜苦辣都是營(yíng)養(yǎng)，成功與失敗都是財(cái)富。其次，要接納大學(xué)生傾訴、宣泄挫折，幫助消除壓抑，使其達(dá)到心理上的平衡。

第三，幫助他們正確看待挫折。例如對(duì)于交友、戀愛(ài)的挫折，對(duì)于考試失利，對(duì)于考研落榜，對(duì)于就業(yè)的悲觀失望等要泰然應(yīng)對(duì)，不要因挫折而否定自己的能力。

第四，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，讓他們感受挫折，領(lǐng)略生活的艱辛和社會(huì)的復(fù)雜。通過(guò)轉(zhuǎn)移、升華、補(bǔ)償?shù)确椒?，幫助大學(xué)生理智地走出挫折的陰影，從而鍛煉培養(yǎng)他們承受挫折的能力。

3.對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的人際關(guān)系教育。建立良好的人際關(guān)系，是消除抑郁、焦慮、孤獨(dú)等消極情緒的重要手段。我們現(xiàn)在正處于一個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)不良風(fēng)氣的影響使大學(xué)生看不J慣世風(fēng)又無(wú)力改變，于是有的大學(xué)生走向自我封閉的孤獨(dú)境地。這種不良的人格因素嚴(yán)重地影響著大學(xué)生的正常交往。實(shí)際上，大學(xué)生年齡相近，志趣相仿，朝夕相處，容易達(dá)到心理上的溝通，這對(duì)于克服心理障礙，增強(qiáng)人際交往能力是極為有利的。因此，第一，大學(xué)生要改變社會(huì)觀念，不要把必要交往看作是浪費(fèi)時(shí)間，耽誤學(xué)習(xí)，而應(yīng)看作是擴(kuò)展視野、增強(qiáng)心理健康的必要手段;第二，要擴(kuò)大社交范圍，只要對(duì)學(xué)業(yè)、思想有所啟發(fā)，都要樂(lè)觀接觸，形成立體的良好的人際關(guān)系;第三，要多渠道交往，利用業(yè)緣圈、地緣圈、趣緣圈以及郊游、聯(lián)歡、寒暑假、社會(huì)調(diào)查等加強(qiáng)交往實(shí)踐;第四，要注意交往對(duì)象的篩選，注意與良師、益友、學(xué)者、專家、事業(yè)有成的人交往。在人際交往中學(xué)會(huì)換位思考，克制忍讓，寬容待人。

4.在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)大學(xué)生施行適應(yīng)性教育。大學(xué)生的心理調(diào)適能力是在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)起來(lái)的。創(chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，調(diào)適心理，把自己融人到社會(huì)中，培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，從而幫助學(xué)生樹(shù)立健康向上的心態(tài)。在心理健康教育實(shí)踐中，吸收大學(xué)生主動(dòng)參與各項(xiàng)工作和活動(dòng)。如負(fù)責(zé)組織學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，邀請(qǐng)相關(guān)專家來(lái)校講

座，組織心理教育宣傳，進(jìn)行心理問(wèn)卷調(diào)查。使大學(xué)生在自我服務(wù)、自我教育的活動(dòng)中，受到潛移默化的積極影響，并形成良好的心理品質(zhì)。

5.創(chuàng)造有利于大學(xué)生心理健康的校園文化環(huán)境。優(yōu)化校園文化環(huán)境包括三層涵義:

一是指校園文化環(huán)境。通過(guò)弘揚(yáng)社會(huì)主義先進(jìn)文化，用高品位的精神作品感化大學(xué)生，創(chuàng)造一種積極向上、催人奮進(jìn)的精神環(huán)境，使精神文明建設(shè)成為校園文化的主旋律。

二是校園公德環(huán)境。包括文明禮貌、愛(ài)護(hù)公物、維護(hù)公共秩序和公共衛(wèi)生、同學(xué)間的相互合作、相互尊重、正常交往等。

三是校園物質(zhì)環(huán)境。主要指校園文明設(shè)施和教學(xué)生活條件，這是校園精神建設(shè)的硬件部分。校園的布局、綠化美化、建筑風(fēng)格、各種裝飾宣傳物等對(duì)大學(xué)生的心理健康和文明素質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

因此，引導(dǎo)大學(xué)生順應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)發(fā)展、構(gòu)建正確有益的應(yīng)對(duì)方式，改善自己不良的行為方式、不合理、不健康的心理定勢(shì)，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心的健康發(fā)展是我們面臨的重大課題。藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院視覺(jué)傳達(dá)091郁黃