第一篇：求職指導(dǎo)：突破自我極限 挑戰(zhàn)就業(yè)壓力大全

求職指導(dǎo)：突破自我極限 挑戰(zhàn)就業(yè)壓力

萬學(xué)教育

經(jīng)濟(jì)危機(jī)，企業(yè)的經(jīng)營受到了不同程度的影響。企業(yè)為了節(jié)省成本紛紛裁員，使得原本就很難就業(yè)的大學(xué)生更加困難。但這只是大學(xué)生找不到工作的外因，即使沒有經(jīng)濟(jì)危機(jī)，大學(xué)生就業(yè)也是很大的問題。所以不要輕易的把就業(yè)難歸咎到金融危機(jī)，但是又有什么理由可以更好的解釋大學(xué)生找工作難呢？

找不到工作首先要從自身找原因，不能歸咎于經(jīng)濟(jì)危機(jī)。原智聯(lián)招聘行業(yè)職能高級訓(xùn)導(dǎo)師、萬學(xué)教育ACT授課名師徐鵬老師在此想對正在猶豫不知如何下手求職的同學(xué)說，要想就業(yè)市場上脫穎而出，一定要有自己的核心競爭力，要與眾不同才能吸引招聘方的要求。所謂核心競爭力就是你擁有的能力別人不具備，你擁有的才能別人不可替代。不可替代性越強(qiáng)，你被選擇的機(jī)會就越大，薪水也就越高；不可替代性越差，你被選擇的機(jī)會就越小，薪水也就越低。農(nóng)民工的工資為什么低，不是他們的工作沒有價值，而是他們的工作沒有技術(shù)含量，什么人都會做，不可替代性差。越?jīng)]有技術(shù)含量的工作競爭越激烈，用人單位選擇性強(qiáng)，薪水也就越低。

大學(xué)四年你收獲了什么？

很多老板說大學(xué)生有理論沒有工作經(jīng)驗，光有嘴皮子沒有真刀實料。徐鵬老師在面試過程中發(fā)現(xiàn)很多大學(xué)生不但沒有真刀實料，也沒有理論與嘴皮子。畢業(yè)時大學(xué)生已經(jīng)忘記了四年所學(xué)的90%甚至更多。他曾經(jīng)面試一名牌大學(xué)市場營銷專業(yè)的畢業(yè)生，問他對于市場營銷的理解，他回答吞吞吐吐、思路混亂，沒有邏輯，可見大學(xué)生大學(xué)四年對知識的接受程度有多差。

很多大學(xué)生在大學(xué)根本不學(xué)習(xí)，兩個去處：網(wǎng)吧與外面租房。去網(wǎng)吧不是學(xué)習(xí)而是玩游戲，在游戲中失去方向，在游戲中失去前進(jìn)的動力。外面租房主要是和男朋友或者女朋友住在一起，整體混在一起。摩根阿里宏回流教育中心主任專

家不反對大學(xué)生談戀愛，但反對大學(xué)生放棄學(xué)習(xí)開始成年人的生活。如果說玩游戲耗的是大學(xué)生的精神動力，那么在外同住則耗的是大學(xué)生的身體。

學(xué)好了專業(yè)并不代表你有一技之長

有人說大學(xué)生找不到工作是因為大學(xué)生太多了，這是原因之一，但是不是根本原因，也不是尋找問題的突破口。萬學(xué)ACT徐鵬老師認(rèn)為社會需要的與高校培養(yǎng)的不相吻合是大學(xué)生找不到工作的重要原因。而培養(yǎng)自己的核心競爭力才是找到好工作，自己想要的工作的鑰匙。

縱觀中國社會的發(fā)展你會發(fā)現(xiàn)社會越來越需要掌握一定技術(shù)、具有手藝本領(lǐng)的人才，也就是說藍(lán)領(lǐng)越來越受到市場的歡迎。而學(xué)校培養(yǎng)的是光有理論沒有技術(shù)本領(lǐng)的人才，學(xué)校供應(yīng)的與社會需求的對接不上，大學(xué)生找不到工作是必然的。在這摩根阿里宏回流教育中心主任專家并不是否定大學(xué)的重要性，大學(xué)對學(xué)生價值觀的形成、素養(yǎng)的打造以及溝通能力的提升還是有很大幫助的，但做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

大學(xué)期間如何做好就業(yè)準(zhǔn)備

正在找工作的大學(xué)生朋友，認(rèn)識到了問題還要做出行動才會有結(jié)果。不要放棄學(xué)習(xí)，多給自己充電，多一兩個技術(shù)增強(qiáng)自己的不可替代性。不要太在意第一份工作的薪水，關(guān)鍵是在這份工作中能學(xué)到什么，能力能否提升。不要選擇呆在家里，呆在家里你不會有任何進(jìn)步。要勇敢地走出去，多與別人接觸多認(rèn)識幾個朋友，多參加活動多參加論壇。

當(dāng)一些大學(xué)生真正地工作后，發(fā)現(xiàn)自己其實不喜歡這種工作或這種工作不適合自己，這說明很多人的職業(yè)選擇是盲目的，沒有很好地做好職業(yè)規(guī)劃，當(dāng)你工作之后，再次做出選擇時，這意味著你前期的工作對你今后的工作沒有什么太大幫助和經(jīng)驗的積累。但過于頻繁地選擇，你選擇的成本就會越來越高，所以，為了避免這種情況的發(fā)生，在大學(xué)期間一定要做好人生職業(yè)規(guī)劃。通過自我的、真實的、深入的分析，清楚地知道自己到底喜歡什么，追求的終極目標(biāo)是什么，自己適合干什么。如何把自己的目標(biāo)和自身的職業(yè)興趣有機(jī)地結(jié)合起來來選擇自己的工作，達(dá)到兩者的統(tǒng)一，這樣，無論是對企業(yè)還是個人都是雙贏。

指導(dǎo)老師：徐鵬，萬學(xué)教育ACT職業(yè)能力特訓(xùn)講師。原智聯(lián)招聘行業(yè)職能高級訓(xùn)導(dǎo)師，先后為數(shù)十家企業(yè)選拔和培訓(xùn)應(yīng)屆生。由于其豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗和優(yōu)質(zhì)的輔導(dǎo)效果，現(xiàn)受聘于多家高等學(xué)府，擔(dān)任校外職業(yè)導(dǎo)師，指導(dǎo)在校大學(xué)生提升與強(qiáng)化就業(yè)與創(chuàng)業(yè)能力。

第二篇：突破自我挑戰(zhàn)極限

提升團(tuán)隊協(xié)作精神構(gòu)建和諧應(yīng)理家園

——“應(yīng)理學(xué)苑”第二期學(xué)員戶外拓展訓(xùn)練圓滿完成為增強(qiáng)新員工的團(tuán)隊協(xié)作力，培養(yǎng)新員工勇于奉獻(xiàn)的團(tuán)隊精神，努力打造一支團(tuán)結(jié)友愛、積極進(jìn)取、富有激情的工作團(tuán)隊。8月22日下午，集團(tuán)公司人力資源部組織2014年新入職員工在集團(tuán)公司廠區(qū)內(nèi)，開展了戶外拓展訓(xùn)練活動。

此次拓展訓(xùn)練共有36名新員工參加，共分為四組，每個小組自行推選一名組長。活動中，新員工們激情澎湃、甘當(dāng)人梯、精誠合作，全身心地投入到了此次拓展訓(xùn)練活動中，充分展示了新員工隊伍團(tuán)結(jié)互助、分工協(xié)作的團(tuán)隊精神。訓(xùn)練結(jié)束后，隊員們還意猶未盡聚在一起，分享著訓(xùn)練過程中的感受與收獲。

此次拓展，大家感受最深的就是，拓展使隊員的凝聚力、策劃力、合作力等潛能得到有效發(fā)揮，而有效溝通、理解同伴的需求，則是我們提高執(zhí)行力的有效途徑之一。大家表示，要將在訓(xùn)練中所得到的啟示和體會應(yīng)用于實際工作當(dāng)中，用團(tuán)隊的概念、積極進(jìn)取的心態(tài)，逐步熔鑄一支高績效的團(tuán)隊，建立對應(yīng)理的歸屬感，為將應(yīng)理集團(tuán)建設(shè)成為中衛(wèi)窗口單位排頭兵而努力奮斗。

第三篇：《挑戰(zhàn)自我,突破自我》討論

《挑戰(zhàn)自己，突破自我》討論

郭鐵成一、優(yōu)點

1.這節(jié)課的設(shè)計遵循了心理輔導(dǎo)課的基本環(huán)節(jié)，注重活動、操作，注重體驗、分享，給學(xué)員啟示深刻，感受深刻，效果是很好的。

2.教師態(tài)度、語言符合心理輔導(dǎo)課的要求，比較專業(yè)，主體部分的提問引導(dǎo)很好。

3.熱身活動《請你跟我這樣做》設(shè)計很好。

4.舉手儀式能很好地考驗人的意志力，達(dá)到了挑戰(zhàn)自我、突破自我的效果。

5.通過感悟砂石、水的潛力，給學(xué)生啟示，人應(yīng)該有更大的潛力，應(yīng)該開發(fā)自己的潛力，挑戰(zhàn)自己，突破自己，邏輯上是成立的。

二、討論

1.砂石、水的實驗只是通過物給人以啟示，本質(zhì)上這兩個活動都不是挑戰(zhàn)自我（水的實驗本質(zhì)是表面張力），而且花的時間超過了主體活動，這樣設(shè)計是否合適？如果做一個真正挑戰(zhàn)自我的小游戲，或者用幾個真正挑戰(zhàn)自我的感人故事或案例來說明挑戰(zhàn)自我的重要性是否更好？如，中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)失去雙臂的舞蹈演員，腳趾能穿針、繡花；感動世界的無臂、無腿演講家能高臺跳水，小腳能彈琴踢球；感動中國的小學(xué)生。都有感人的視頻。

2.其實舉手幾分鐘，學(xué)生往往覺得是一件很容易的事情，開始并不覺得有挑戰(zhàn)性。如果選擇學(xué)生自己覺得做不到的事情挑戰(zhàn)是否更好呢？這樣與主題更吻合。

3.這個主題更適合在戶外（教室內(nèi)也行）上，借鑒戶外挑戰(zhàn)活動的做法，學(xué)生可以體驗到針對自己的真正挑戰(zhàn)。可分組，膽量小的挑戰(zhàn)膽量，毅力差的挑戰(zhàn)毅力，粗心的挑戰(zhàn)細(xì)心------讓學(xué)生真正突破自我。

4.本節(jié)課的設(shè)計我認(rèn)為是一種模式之一，不錯，成功，是一節(jié)好課。但總覺得缺點什么，如果全市比武，評一等獎也許有點懸。轉(zhuǎn)換活動似乎意義不大，活動與主題聯(lián)系有牽強(qiáng)之嫌，非主體部分時間長，聯(lián)系學(xué)生實際不夠。我上面談到的第二種模式是否稍好點呢？當(dāng)然，任何設(shè)計都可能有不足，不可能完美的，也不必追求完美，可以有不同的側(cè)重點、不同的風(fēng)格和模式。

我的觀點不一定對，僅供討論。

第四篇：營銷人員要挑戰(zhàn)自我突破自我

業(yè)務(wù)人員切莫自我設(shè)限

對于拼搏在營銷一線的業(yè)務(wù)人員來講，自我設(shè)限不僅阻礙了業(yè)務(wù)的正常開展，更重要的是對自己的前途危害無窮。我所帶領(lǐng)的團(tuán)隊里有一個業(yè)務(wù)員，大學(xué)畢業(yè)，很敬業(yè)，很賣力，也很能吃苦，但市場就是起色不大，他汗水的付出和市場的回報遠(yuǎn)遠(yuǎn)不相稱。這樣基本相似的兩個區(qū)的市場業(yè)績相去甚遠(yuǎn)。他負(fù)責(zé)市場西區(qū)的整體業(yè)務(wù)，包括B、C類店的銷售、團(tuán)體購買、禮品推廣等渠道。通過觀察，我逐漸發(fā)現(xiàn)，他的哪一條渠道都不是很暢通，不是這兒，就是那兒，好象總有點東西在束縛著他，在阻礙著他。

這個業(yè)務(wù)員的基本素質(zhì)不錯，但如果這樣下去勢必就要被淘汰；我就想幫助他找到問題的癥結(jié)，幫助他邁過這個“坎”。于是，我特意拿出兩天的時間來，陪他一起轉(zhuǎn)市場，觀察他在做市場過程中的一言一行，一舉一動。這兩天，我基本沒說什么話，只是觀察，并在腦子里面做分析和判斷。我跟他騎自行車一起沿著一條主要街道前行。途中我發(fā)現(xiàn)，他大體可以在B、C類超市方面總結(jié)為這么三種情況：

1、他到一部分小超市里只是理理貨，時間也就是幾分鐘，基本沒有跟超市工作人員溝通交流，能看出來，他跟這些店的關(guān)系很遠(yuǎn)，互相很戒備——這些店我一直跟在他身邊；

2、有一些超市，他關(guān)系相對比較熟，能夠跟店方比較長時間地就市場運作的一些問題和想法進(jìn)行深入探討，促銷活動啊，銷售形勢啊，市場動態(tài)啊，意見建議啊，等等，話題很寬很廣——這些店我則很少與他在一起，以免他們拘束；

3、還有一些超市，他與店方的溝通只是做表面文章，相互寒喧，沒有實際性的談話——可能因為有我陪同，放不開？但暗中觀察，雙方的交情甚淺。

對有些潛在的團(tuán)購客戶或者禮品客戶，他也差不多是上面三種做法，有的干脆連門不進(jìn)，有的則相對冷淡，也有的打得火熱。

我回來后把我的觀察分析給他聽，他點頭稱是，卻還有點無可奈何的味道。于是我又拿出一晚上的時間來跟他促膝談心，終于找到了問題的根源： 這個業(yè)務(wù)員是剛剛從大學(xué)校門走出來的，在做業(yè)務(wù)之初因為受到諸多因素的影響，受到了部分客戶的冷遇、拒絕，甚至白眼。說實話，哪個業(yè)務(wù)員沒碰到過這種情況，不是有人說業(yè)務(wù)員要“大膽、冒險、臉皮厚”嗎？但對這個業(yè)務(wù)員來講，卻象兜頭潑下了一瓢冷水，自信心受到嚴(yán)重的打擊，一腔豪情逐漸冷卻下來，從此對這些單位落下了“病根”——這些客戶很難溝通，他自我設(shè)限的過程開始了。這樣，他與一些客戶的合作一直就不是很愉快。問題找到了，他好象也松了一口氣的感覺，好象把身上的一副擔(dān)子放下了。

其實，這個業(yè)務(wù)員最大的問題就是自我設(shè)限，不敢挑戰(zhàn)自我，不敢突破自我。話又說回來，每個人都有自我設(shè)限的時候，但是，業(yè)務(wù)員如何去摧毀自己所設(shè)定的障礙呢？

第一，業(yè)務(wù)員要有自己的目標(biāo)和正確的定位，相信自己所從事的工作，并相信自己的能力；第二，業(yè)務(wù)員要不斷提高自己的綜合素質(zhì)，這樣才能充滿自信地去應(yīng)對不同的客戶和各種市場問題；

第三，要敢于承擔(dān)責(zé)任，不要給任何錯誤找借口，先從自身找原因，不諱疾忌醫(yī)，善于批評和自我批評。

第四、相信團(tuán)隊的力量，相信監(jiān)督的力量，善于整合各方面的資源為我所用；第五，業(yè)務(wù)員必須要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，讓自己每天都有新變化和新發(fā)展。

還有很重要的一點，業(yè)務(wù)員必須要戒除惰性，包括思想上的惰性和行動上的惰性，因為惰性是產(chǎn)生自我設(shè)限的肥沃的土壤，它讓我們放不開手腳去打拼，形成長期依賴，形成惡性攀比，形成不思進(jìn)取，這都是非?？膳碌暮蠊?。有人說：“沒有功勞還有苦勞”，但從一定意義上講，業(yè)務(wù)員沒有功勞就絕對談不讓苦勞，銷售數(shù)字基本能說明一切。激烈的市場競爭給我們的壓力越來越大，我們就不要去徒增煩惱；不同的銷售渠道給我們制造的門坎越來越高，我們就不要自己給自己設(shè)置障礙了。所以，業(yè)務(wù)員自我設(shè)限有百害而無一利，它會分散我們的精力，影響我們的發(fā)展。

讓我們拋棄它吧，你會發(fā)現(xiàn)前面一片光明，道路越來越寬！

第五篇：突破自我，挑戰(zhàn)自我---拓展訓(xùn)練心得體會

突破自我，挑戰(zhàn)自我---拓展訓(xùn)練心得體會

xx年5月24號，是個值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂的一天，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊跨過了一個又一個的障礙，克服了一個又一個的困難，盡管艱辛，汗水，淚水都有，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！

今天我跟隨大部隊到了南奧軍訓(xùn)拓展基地，換好迷彩服，華狼教練把所有隊員分成三隊，然后把我們集中到一個教室先講授拓展理念。我們的第一個項目是“高空抓竿”當(dāng)我望著那根每個隊員都要爬上去的8米高的柱子，想象著站在其頂端無任何依附物的圓盤上，然后奮力跳出并抓住正前方懸掛著的單杠，我的心跳陡然加快。

為了不使我們那么緊張，教練讓我們先玩了一個小插曲，我們第一隊的氣勢還是一度鼓舞了我，所以，現(xiàn)在隆重推出我們隊的強(qiáng)大陣容：隊名——九牛隊；隊歌——好漢歌；然后讓一條隊擺一個屬于我們隊的字，我們隊擺了個“?！弊?，這個造型還是蠻酷的，黑黑！

訓(xùn)練的第一個項目——“空中抓桿”。每個隊隨著各自的教練來到各自的場地?？墒菍τ诳指叩奈遥睦镞€是“慌”呀，我在原地捂著胸口不斷轉(zhuǎn)悠，想減輕點焦慮。宣誓“決不退縮，決不放棄”時，隊長過來“慫恿”我早點上，勸慰我早點體驗了也就安心了，“纏”著我不斷讓我上，我說我壓后，可是越到后面越緊張，只好顫抖著穿上“安全衣”橫了橫心——上！爬柱子我倒也利索，可是到了頂端，往下一看，一陣眩暈，尤其是怎么把兩只腳放到圓盤上呀，我緊張地大叫“我不行了”，可是下面隊員“你行的”聲浪明顯壓倒了我。我不斷更換姿勢，終于找到了合適的位置，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤上。我站在上面，不敢往下看，一鼓作氣，以一副“大義凜然”的姿態(tài)大喊一聲“天哪”，縱身一躍，抓住了單杠——我也成功了！

這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團(tuán)隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。

第二個項目“責(zé)任者”也是我今天流淚最多的節(jié)目，教練在我們?nèi)犞羞x擇三名成員做我們的責(zé)任者，然后讓我們聽口令做軍姿（1是向右，2是向左，5是向后轉(zhuǎn)）每個隊伍中如果有人轉(zhuǎn)錯就要該隊的責(zé)任者就要接受懲罰，錯一次10個，翻倍后4次80個，而我們在每次教練叫口號時，總有人錯，而每錯一次責(zé)任者接受的懲罰就越嚴(yán)重，直到最后80個的時候，責(zé)任者都已經(jīng)爬著來做俯臥撐了。他們的每一次趴下起來是那么的艱難，教練問他們還愿不愿意為我們接受懲罰時，他們義無反顧的說“能”，因為我們的錯誤而接受懲罰時我們都忍不住哭了，有的甚至直接趴在責(zé)任者旁邊和他一起做，最后責(zé)任者被我們抬了起來。他的精神無不讓我們每個人感動！

此訓(xùn)練讓我明白了，不要老是犯錯后讓別人來為我們承擔(dān)，我們做為團(tuán)隊中的一份子就要盡到自己的責(zé)任，從小細(xì)節(jié)做起，減少錯誤。不管是在家庭，社會，工作中，我們都是有責(zé)任去做好自己的一份子。有時候犯錯不是一句對不起就可以解決的，就像在工作中，你犯錯了，你的領(lǐng)導(dǎo)接受著懲罰是你看不到的，也幫不到的。他正接受著因為你的錯誤而帶來的懲罰！所以以后我們不要只顧自己，大多數(shù)也要站在別人的立場上想問題，換位思考，這樣我們的團(tuán)隊才會更團(tuán)結(jié)，我們的工作才會輕松，人之所以變成人上人，是因為他付出的多，計較的少。