第一篇：大學(xué)生心理健康問題研究

大學(xué)生心理健康問題研究

摘 要：心理素質(zhì)是構(gòu)成一個人整體素質(zhì)的重要內(nèi)容，心理的健康與否直接關(guān)系著一個人能否成為合格的人才。隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生面臨的社會環(huán)境和成長過程中遇到的問題更加復(fù)雜、多樣，大學(xué)生的心理健康問題的日益突出，關(guān)注大學(xué)生的心理健康就顯得異常地重要。正確認(rèn)識和分析大學(xué)生的心理狀況，加強大學(xué)生心理健康教育，指導(dǎo)他們保持身心健康，預(yù)防各種心理疾病和精神疾病是時代發(fā)展的必然要求。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理問題

1.引言

隨著社會的迅猛發(fā)展和物質(zhì)世界的日益充裕，人們關(guān)心的焦點從傳統(tǒng)的衣食住行等生理需求逐步轉(zhuǎn)向?qū)θ说男睦硎澜绲年P(guān)注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉(zhuǎn)型和塑造期的大學(xué)生來說，個人角色的轉(zhuǎn)換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學(xué)生群體的心理問題越來越凸顯出來，也日益得到社會的廣泛關(guān)注和重視。

國家教委近年在對大學(xué)生心理問題的進行的抽樣調(diào)查顯示，被調(diào)查的12.6萬大學(xué)生中，近五分之一的大學(xué)生存在著各種程度的心理問題，這些心理問題具體表現(xiàn)在大學(xué)生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當(dāng)代大學(xué)生成長和成才的主要原因之一。

當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來和棟梁，因此，加強對大學(xué)生群體的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生群體不僅關(guān)系到國民精神風(fēng)貌和精神文明建設(shè)，更關(guān)系到國家的富強。因此，筆者結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀，探究影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期為當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。[1]

2.大學(xué)生心理健康的主要問題

2.1 社會適應(yīng)問題

當(dāng)代大學(xué)生基本都是20世紀(jì)80年代以后出生的，其中大部分是獨生子女，在家中受到父母的過度保護，一般什么都不管也不干，僅僅專注于學(xué)習(xí)。而為了讓

孩子專心致志于學(xué)習(xí)，父母總是盡量減少他們與外界的交往，這樣就阻礙了孩子接觸和了解真實社會的機會。而在中學(xué)階段，學(xué)校受到高考指揮棒和追求升學(xué)目標(biāo)的指引，以考試成績作為評價學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，并不注重對學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)．學(xué)生幾乎將全部的精力用于應(yīng)付學(xué)習(xí)和考試，接觸和參與社會的機會很少。一旦進入大學(xué)，學(xué)生就要自己面對一個全新的環(huán)境，要獨立生活、學(xué)習(xí)和參與社交活動，同時大學(xué)是以綜合的標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生進行評價，對學(xué)生提出了跨越式的綜合要求。在從單--N多元的評價體系轉(zhuǎn)換過程中，學(xué)生的社會適應(yīng)能力面臨考驗，尤其對大一的新生而言，會產(chǎn)生不同程度的社會適應(yīng)問題[2]。

2.2 人際交往問題

人際交往在大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中占有非常重要的地位。大學(xué)生的生活主要集中在校園，其中最直接的就是和宿舍、班級同學(xué)及其他人的交往。如果說中學(xué)時還能從家庭得到保護和依賴，大學(xué)時就需要自己獨立的面對，此時人際交往就顯得尤為重要，是影響大學(xué)生能否順利愉快學(xué)習(xí)、生活的重要因素。但是由于中學(xué)階段的生活閱歷有限，社交能力不足．許多大學(xué)生缺乏基本的人際交往知識和技巧，人際交往障礙，常常不知所措、無所適從。許多大學(xué)生習(xí)慣于“自我中心”，缺乏團隊生活經(jīng)驗，行為處世時較少考慮他人的感受。而大學(xué)生活是一種集體生活，來自不同家庭背景，具有不同性格特征、生活習(xí)慣的同學(xué)要共同生活，如何處理好其中的人際關(guān)系，常常困擾著許多大學(xué)生。

2.3 情緒問題

個體在面臨不良的社會適應(yīng)、復(fù)雜的人際關(guān)系、緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏時，如果處理不當(dāng)，會引起緊張、煩躁、焦慮、不安、壓抑和恐懼等消極的情緒體驗，如果不能及時調(diào)整和排解，就會損害正常的心理，引起心理問題。[4]大學(xué)生從中學(xué)過渡到大學(xué)，面臨的主要問題從單一的學(xué)習(xí)變成多重的問題，如生活、人際、學(xué)習(xí)、情感等，如果一時難以適應(yīng)，會顧此失彼，使心理承受壓力，精神處于緊張和壓抑的狀態(tài)，如果又不能適度地表達、控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，會引起情緒失衡。

2.4 情感和性的問題

隨著大學(xué)生性生理的成熟，性心理和性行為也會發(fā)生相應(yīng)的變化。大學(xué)生渴望獲得異性的好感，向往建立異性間的親密關(guān)系。沒有戀愛的，在愛與不愛，追求愛情中，抑或單相思中徘徊；戀愛的，在怎樣戀愛，如何和戀人相處，如何處理愛情和學(xué)業(yè)的關(guān)系中權(quán)衡；戀愛失敗的，在承受失戀痛苦的同時，要面對失戀，并從失戀中走出，重現(xiàn)調(diào)整自己的情感世界。[5]這一切都會給大學(xué)生帶來情感上的困惑。而性心理的不安和性意識的困擾又給大學(xué)生帶來性困惑。性教育的缺失使許多大學(xué)生不能正確認(rèn)識自我的性反映，產(chǎn)生性罪惡感。戀愛和性之間的取舍以及由婚前性行為引起的后果和責(zé)任都會給大學(xué)生帶來心理壓力。同時由于婚姻

制

度的開放，大學(xué)生在校期間可以結(jié)婚，在涉列戀愛和性的同時，大學(xué)生又多了一個婚與非婚的困擾。

2.5 自我意識問題

大學(xué)生往往具有較高的自我期望值和自我定位．成就需要比較強烈，追求自我完善和自我實現(xiàn)。大學(xué)生活展示出來的舞臺非常大，大學(xué)生的視野得到極大拓展，向往和追求的東西也很多。[6]很多大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)之初就為自己設(shè)定了各種宏偉的目標(biāo)。但由于個人能力的局限和個人精力的有限，大學(xué)生各種目標(biāo)之間會發(fā)生沖突和矛盾。過高的自我意識，使大學(xué)生不能用恰當(dāng)?shù)姆绞絹碚J(rèn)識和評價自我，不能用一種平和的心態(tài)來對待，也就無法在遭遇挫折時及時調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，從而正確地自我選擇和自我發(fā)展。

3.大學(xué)生心理健康問題原因探析

3.1 客觀原因

3.1.1 社會壓力

當(dāng)前社會的飛速發(fā)展帶來緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力。在這種生存壓力感的趨使下，大學(xué)生要想跟上迅速發(fā)展的社會．在市場競爭中占有自己的一席之地。就必須不斷進步，不斷充實和完善自己。社會發(fā)展在給大學(xué)生帶來機遇的同時，也對大學(xué)生提出了更高的要求。這使部分基礎(chǔ)條件較差的學(xué)生不堪重負(fù)，身心承受巨大壓力，出現(xiàn)種種心理問題。

3.1.2 生活壓力

在中國經(jīng)濟快速發(fā)展的同時，社會分配不公正，社會貧富差距明顯拉大．階層概念日趨突現(xiàn)。高校實行繳費制度，高昂的學(xué)費給家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生帶來沉重的壓力。來自不同家庭背景的大學(xué)生，在生活水平和消費水準(zhǔn)上呈現(xiàn)巨大的差距。許多家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生不得不靠勤工儉學(xué)來維持學(xué)習(xí)和生活，生活水平較低。與此形成鮮明對比的卻是高校的高消費和消費攀比風(fēng)，巨大的反差使貧困大學(xué)生遭受困窘。[7]

3.1.3 學(xué)習(xí)壓力

現(xiàn)代社會的人才市場競爭激烈，社會對人才提出復(fù)合型的要求。許多大學(xué)生為了增加自己的競爭力，在專業(yè)課之外選擇輔修課程，有的修讀雙學(xué)位課程．并且還參加各類證書的考試，有的還要考研、考托福、考GRE、GMAT等等。[8]繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和考試使大學(xué)生長期處于緊張狀態(tài)，缺乏必要的休息和放松，有的還導(dǎo)致精神的壓抑、心理的緊張與恐慌。

3.1.4 情感壓力

戀愛關(guān)系對現(xiàn)在許多大學(xué)生而言是一種切實存在的親密關(guān)系，是大學(xué)生活的重要內(nèi)容，但它也會給大學(xué)生帶來壓力。戀愛關(guān)系如何處理，戀愛雙方如何交往，在感情出現(xiàn)矛盾、意見出現(xiàn)分歧時如何化解，在愛情和學(xué)習(xí)發(fā)生沖突時，有限的時間如何分配以達成平衡等等，都是大學(xué)生在戀愛中要遭遇的。

3.1.5 就業(yè)壓力

隨著我國畢業(yè)分配制度改革的深入，自由擇業(yè)“雙向選擇”成為大學(xué)生擇業(yè)的主要方式。1999年高校擴招后，大學(xué)生的數(shù)量銳增，人才市場激烈的競爭使大學(xué)生找到比較理想[9]工作的難度越來越大。就業(yè)形勢的嚴(yán)峻給在校大學(xué)生尤其是高年級的大學(xué)生造成很大的心理壓力，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)期間就開始擔(dān)心自己的未來。

4.大學(xué)生心理健康教育的主要對策

結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀及其主要成因，筆者從三個方面提出相應(yīng)的對策和建議。

4.1 樹立以人為本、全面發(fā)展的教育理念

以人為本、全面發(fā)展的教育理念強調(diào)大學(xué)生人格的健全和發(fā)展，它在注重學(xué)生思維、智力、知識、技能等系統(tǒng)性的知識認(rèn)知學(xué)習(xí)之外，還注重對學(xué)生興趣、情感、信念、決斷、價值觀等心理認(rèn)知的培育和塑造，切實追求

學(xué)生德智體美勞的全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，當(dāng)前大學(xué)生教育要強調(diào)心理教育的重要性，切實關(guān)注學(xué)生心理，注重做好學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)工作和心理健康的塑造，切實培育學(xué)生的主體意識，傾聽學(xué)生心理訴求，為大學(xué)生的身心健康夯實牢固的心理基礎(chǔ)。

4.2 建設(shè)和諧的校園文化環(huán)境

和諧的校園文化環(huán)境是個體化差異明顯的大學(xué)生群體進行和諧、廣泛交流的良好平臺，也是在積極的環(huán)境下潛移默化地培育和影響學(xué)生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠?qū)Υ髮W(xué)生進行積極的心理調(diào)節(jié)、[10]陶冶情操、啟迪思想、提升修養(yǎng)，還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此，當(dāng)前大學(xué)要積極開展豐富多彩校園文化活動、社會實踐活動等，充分發(fā)揮校園廣播、校報、學(xué)生社團的文化宣傳和塑造的優(yōu)勢，將校園文化建設(shè)和心理健康教育緊密結(jié)合起來。

4.3 構(gòu)造全面、多元的心理預(yù)防和援助機制

當(dāng)前大學(xué)應(yīng)當(dāng)普遍建立心理健康教育和咨詢等常設(shè)機構(gòu)，訓(xùn)練一支由專業(yè)心理教師、輔導(dǎo)員和學(xué)生干部組成的心理健康[11]工作隊伍，以對大學(xué)生進行心理健康教育和咨詢方面的工作，傾聽學(xué)生心理訴求，幫助其分析和解決和心理問題。

同時，定期開展心理健康教育活動，對學(xué)生普及心理教育，從整體上提高學(xué)生心理健康水平。

4.4 加強大學(xué)生的體育運動

參與體育運動對大學(xué)生的心理健康有著積極的影響和有益的作用[12]是解決大學(xué)生心理問題的一種有效方法。體育運動可以有效地消除精神疲勞，宣泄不良情緒，消減心理緊張，放松身心，調(diào)節(jié)人的情緒，減輕抑郁程度，緩解情緒障礙和心理疾病，維持心理平衡，最終達到改善心理健康的目的。因此，要將體育運動納入到大學(xué)生的日常生活中。引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣[13]，形成健康的生活方式，通過科學(xué)、合理、經(jīng)常性的體育活動來保持和改善

隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生心理問題也不斷發(fā)生著變化，為此，我們還要緊緊抓住大學(xué)生心理健康教育這個主題，積極、及時的發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題的新苗頭、新趨勢、新內(nèi)容和新形式，真正做好大學(xué)生心理健康教育這個長期工程[14]促進大學(xué)生心理健康水平實現(xiàn)新的提升。

參考文獻：

[1]周青利.加強大學(xué)生心理健康教育構(gòu)建高校和諧人際環(huán)境[J].河南財政稅務(wù)高等專 科學(xué) 校學(xué)報，2006，(6)．

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[6]張巖;論大學(xué)生的心理素質(zhì)及其教育[D];哈爾濱工程大學(xué);2003年

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[9]彭虎軍;魏書堂 大學(xué)生心理健康狀況及其與應(yīng)對方式、社會支持的關(guān)系 [期刊論文]-中國健康心理學(xué)雜志2009(09)

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[14]謝彥紅.徐季紅 論大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對策 [期刊論文]-遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報2006(11)

第二篇：大學(xué)生心理健康問題

大學(xué)生心理健康問題

——0985011 12賈鑫

改革開放以來, 伴隨著我國社會的轉(zhuǎn)型, 在經(jīng)濟、政治、社會和文化等各方面, 發(fā)生了快速發(fā)展和深刻的變革;同時, 也出現(xiàn)了社會成員個體的大量的社會適應(yīng)和心理問題。這一問題已經(jīng)引起了我國政府的重視和關(guān)注。繼1958 年召開全國精神衛(wèi)生工作會議以來, 分別于1986 年和被世界衛(wèi)生組織確定為“精神衛(wèi)生年”的2001 年召開了三次全國精神衛(wèi)生工作會議。中國在“精神衛(wèi)生年”的主要議題是: 認(rèn)真貫徹江澤民同志對精神衛(wèi)生工作的指示精神, 確定新時期衛(wèi)生工作的重點、發(fā)展策略與目標(biāo), 動員全社會參與, 提高全民心理健康水平。

大學(xué)生作為一個文化層次較高的群體, 其心理健康程度是衡量社會成員個體心理健康水平的重要指標(biāo), 也是關(guān)系到我國高等教育成敗得失的關(guān)鍵因素。目前, 關(guān)注大學(xué)生心理健康問題的學(xué)者和研究機構(gòu)逐漸增多, 研究成果比較豐富, 并且提出了一些切實可行的措施和策略。關(guān)于大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),學(xué)術(shù)界沒有形成比較統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn), 但是大致可以將大學(xué)生心理健康分為兩個層次, 一是無心理疾病;二是能積極調(diào)整自己的心態(tài), 順應(yīng)環(huán)境并有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個人生活。依據(jù)該標(biāo)準(zhǔn), 不同的研究機構(gòu)和研究者在不同時期對特定地域的大學(xué)生心理健康狀況進行了調(diào)查分析, 得出了基本一致的看法, 認(rèn)為大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生成才的重要因素。

對于大學(xué)生這樣一個相對獨特的社會群體, 在新時期我們應(yīng)該確定怎樣的工作重點、發(fā)展策略和目標(biāo), 成為高等教育關(guān)注的問題之一。為了對相關(guān)問題有較深入的認(rèn)識, 對相關(guān)問題進行客觀描述和合理解釋, 我們于2000 年對西北地區(qū)八所高校的大學(xué)生進行了抽樣調(diào)查。我們想通過這次調(diào)查, 了解西北地區(qū)大學(xué)生的心理健康狀況, 分析其特點, 并對這些特點之間以及它們與大學(xué)生成才之間的聯(lián)系做出初步分析。

大學(xué)生的心理健康, 主要指具有與個體年齡發(fā)展相應(yīng)的認(rèn)識水平、積極情緒, 同客觀實際保持積極平衡的意志行為, 以及良好的人格心理。大學(xué)生的心理健康狀況, 關(guān)系著未來社會的人文品質(zhì)和綜合競爭力。但根據(jù)調(diào)查資料, 我國大學(xué)生的心理健康狀況卻不容樂觀, 1994 年國家教委對全國12.6萬大學(xué)生進行抽查結(jié)果顯示有20.3% 的人存在著心理問題;還有調(diào)查表明, 大學(xué)生心理健康總體水平低于全國成人, 大學(xué)生心理衛(wèi)生不良的檢出率呈上升趨勢。這不能不引起廣泛關(guān)注。那么, 大學(xué)生有什么樣的心理特點, 影響大學(xué)生心理健康的原因又是什么呢?

一、當(dāng)代大學(xué)生的心理特點

大學(xué)生正處于心理、生理、人際關(guān)系和社會地位都發(fā)生迅速變化的時期, 他們正面臨求學(xué)、求職、求偶等重大人生選擇, 又由于環(huán)境和社會角色與過去發(fā)生了本質(zhì)的變化, 造成大學(xué)階段特殊的心態(tài)。

(一)奮斗目標(biāo)上的變化

初高中階段的奮斗目標(biāo)就是要上大學(xué), 考上大學(xué)后這一人生目標(biāo)實現(xiàn)了, 下一步該如何走, 學(xué)生之間的差異就比較大。如將來出國深造、找一份高收入的工作、尋找機會走仕途、自己創(chuàng)業(yè)打天下做老板、或只希望過自己喜歡的清新淡雅的生活??目標(biāo)不同, 大學(xué)生們在學(xué)習(xí)期間的表現(xiàn)就會有很大不同, 或者拼命苦讀或輕松逍遙過生活。

(二)自我認(rèn)識的變化

從發(fā)展的角度來說, 大學(xué)階段的自我認(rèn)識能力、自我評價能力都發(fā)展到較高水平, 能夠知道自己在新環(huán)境中處于怎樣的位置。在初高中階段, 學(xué)生和家長以及教師的首選評價指標(biāo)就是成績?nèi)绾?其它指標(biāo)均可忽略不計, 此階段學(xué)生的自我認(rèn)識、自我評價很容易確定。上大學(xué)之后, 周圍的同學(xué)們都是學(xué)習(xí)上的佼佼者, 學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢變得不明顯,需要重新從全方

位評價自己, 包括大學(xué)學(xué)習(xí)成績、新環(huán)境的適應(yīng)、復(fù)雜的人際關(guān)系、師生關(guān)系、組織能力等等。在這許多的變化中, 學(xué)生判斷、調(diào)整得如何就會導(dǎo)致不同的結(jié)果。

(三)情感需求上的變化

情感的需求和體驗在大學(xué)階段是個體發(fā)展的高峰期。早戀是中學(xué)老師和家長絕不允許的, 即使男女同學(xué)之間的友誼關(guān)系也是家長和老師提防的。而到大學(xué)階段, 這種控制已經(jīng)相對弱化, 很多老師和家長都同意學(xué)生的異性交往或者戀愛, 而對大部分學(xué)生來講, 真正的情感體驗是第一次, 沒有經(jīng)驗,有時是成功的喜悅, 有時是失戀的痛苦。這方面的心理發(fā)展畢竟遠不如他們學(xué)習(xí)能力的發(fā)展, 沒有了父母在身邊的關(guān)懷, 心理的困擾無處排解, 挫折感受也就尤其深刻。

(四)對社會認(rèn)同的變化

初高中階段, 學(xué)生是“兩耳不聞窗外事, 一心只讀圣賢書”, 沒有什么機會接觸社會, 他們的年齡和主要責(zé)任也使得他們沒有必要過多接觸社會。他們沒有實質(zhì)性地處身于社會環(huán)境之中, 對社會的復(fù)雜沒有切身感受, 很多聽到的或看到的都被“事不關(guān)己, 高高掛起”。而進入大學(xué)就等于進入了社會, 各種社會現(xiàn)象、人際關(guān)系都要自己處理, 比如社會的陰暗面對美好理想的影響、政治中的腐敗對信仰建立和維持的影響等等。這些都影響大學(xué)生對社會的認(rèn)同、對社會態(tài)度的變化, 也就相應(yīng)地改變著他們的人生觀、價值觀。

二、影響大學(xué)生心理健康的因素

(一)學(xué)習(xí)壓力是最重要也是最普遍的影響因素

每門考試合格的壓力, 爭取第一的壓力, 發(fā)揮特長的壓力, 這些都使學(xué)生每天在三點一線式的緊張忙碌中度過, 同學(xué)之間的競爭使個別同學(xué)不能忍受而走上自殺之路, 更多的同學(xué)則是默默地承受,只是在忍無可忍的時候發(fā)泄一下, 以緩解心中的郁悶。有調(diào)查表明, 大學(xué)生中由壓力而引起的自殺人數(shù)在7% 以上。

(二)戀愛失敗也是一種顯著影響心理健康的因素

青春期青年的情緒本來就不穩(wěn)定, 易喜易怒情緒爆發(fā)時很難控制, 很難扭轉(zhuǎn)。戀愛又是大學(xué)階段最重要的事件之一, 所以戀愛問題不能輕視。大學(xué)期間由于戀愛失敗而引起的自殺或傷害他人的事件時有發(fā)生, 現(xiàn)已在各高校中引起了高度重視。戀愛成功與否本來就是喜憂參半的, 但對于極少數(shù)學(xué)生來講, 卻不接受失戀的挫折, 甚至一廂情愿, 這種極端的以自我為中心的戀愛觀, 不僅害了自己,也破壞了良好的異性關(guān)系, 給對方亦造成重大的心理壓力, 如憂郁、緊張、敏感、恐懼、壓抑。戀愛雙方因此都產(chǎn)生心理故障。

(三)家庭是影響心理健康的又一重要且普遍的心理因素

一方面是家庭教育的影響。父母以怎樣的一種心態(tài)對待他人和社會, 他們的人生觀、價值觀是什么, 他們的性格如何, 家庭氣氛如何, 父母的養(yǎng)育態(tài)度和方式如何都直接或間接影響著子女的性格、為人處世的方式以及對社會的態(tài)度。另一方面是家庭經(jīng)濟水平影響。經(jīng)濟水平的高低往往會在潛移默化中影響子女的性格、價值觀等。高收入家庭的子女的優(yōu)越感、唯我獨尊和低收入或貧困家庭的子女的自卑感、對金錢的切實壓力, 都會在兩個極端上影響他們對他人的態(tài)度以及對自己的態(tài)度。如一些高收入家庭的子女總是自視高貴, 缺乏同情心, 在同學(xué)中不被接納, 與同學(xué)關(guān)系緊張, 引發(fā)攻擊、逆反、對抗等情緒;而低收入或貧困家庭的子女的自卑也使他們總是低估自己, 過分地保護自己, 內(nèi)心產(chǎn)生消極的、敵對的情緒。

(四)性格中的某些不足同樣是影響心理健康的因素

很多研究都表明性格中如自卑、固執(zhí)、依賴、憂郁、自控能力差等都是大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的因素。當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女, 父母對子女是比較溺愛的, 同時也寄予了厚望, 一心希望子女出人頭地, 再加上應(yīng)試教育對家長和子女雙方的壓力, 使很多家長在子女考上大學(xué)之前不把子女性格的塑造放在首要位置, 造成子女的性格出現(xiàn)了偏差, 比如自我中心、依賴、責(zé)任心差、合作能力差、不能承受挫折等等, 這些都使學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、維

護良好生存環(huán)境有困難。

(五)就業(yè)困擾是影響心理健康的重大因素

隨著社會對人才素質(zhì)要求的提高, 大學(xué)畢業(yè)就業(yè)制度的深化以及就業(yè)壓力的增加, 就業(yè)問題成為大學(xué)生面臨的重大問題。面對就業(yè), 許多大學(xué)生感到前途渺茫, 有人覺得無能為力, 有人感到懷才不遇, 有人后悔大學(xué)沒學(xué)好, 有人在選擇單位時猶豫不決, 有人感嘆自己沒有個當(dāng)官的父母, 有人沒就業(yè), 就想到了下崗?fù){, 等等。另外, 有些大學(xué)生不能客觀評價自己, 期望值過高, 一心向往大城市、大機關(guān)、涉外單位, 追求高薪、高待遇, 一旦達不到個人要求, 就心灰意懶, 怨天尤人, 自暴自棄, 思想情緒極不穩(wěn)定, 影響心理健康。

三、促進大學(xué)生心理健康的策略

(一)把心理健康教育列入學(xué)校的工作計劃

面對新形勢, 學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀念和人才觀念, 從領(lǐng)導(dǎo)到教師都要重視大學(xué)生心理健康教育,真正當(dāng)成大事抓, 并列入學(xué)校的工作計劃。可以結(jié)合教學(xué)工作開設(shè)《大學(xué)生社會心理學(xué)》、《人際關(guān)系學(xué)》《心理健康與素質(zhì)》等心理素質(zhì)教育的選修課,讓大學(xué)生更多地了解心理學(xué)知識, 培養(yǎng)心理健康意識, 主動對自身心理進行自我教育和調(diào)理。

(二)加大心理健康教育的宣傳力度

學(xué)校應(yīng)比較系統(tǒng)地對大學(xué)生進行心理健康教育, 并結(jié)合校園文化建設(shè), 采用多種靈活的途徑全方位地進行宣傳教育, 如利用板報、宣傳櫥窗、廣播、校內(nèi)報刊、專題講座和校園網(wǎng)絡(luò)等形式, 有針對性地開展一些心理問題的討論與教育, 把握大學(xué)生心理發(fā)展的軌跡, 對學(xué)生中出現(xiàn)的普遍性心理問題, 進行專題性輔導(dǎo), 以促進其心理潛能的開發(fā)和個性的健全發(fā)展, 增強其適應(yīng)社會的能力, 消除心理壓力和障礙, 保持良好心態(tài)。

(三)開設(shè)心理咨詢中心和心理熱線

有些大學(xué)生已經(jīng)造成這樣或那樣的心理障礙。所以在學(xué)校開設(shè)心理咨詢中心和心理熱線電話, 對這些學(xué)生給予必要的指導(dǎo)和幫助是非常適宜的。通過咨詢, 及時了解大學(xué)生的心態(tài), 引導(dǎo)他們緩解心理緊張和沖突, 提高其適應(yīng)與生存能力, 矯正其心理障礙, 使其恢復(fù)心理平衡, 全身心地投入到學(xué)習(xí)和生活中。

(四)為學(xué)生提供挫折教育、創(chuàng)新教育的環(huán)境

目前在全國教育領(lǐng)域提倡的素質(zhì)教育是和挫折教育、創(chuàng)新教育相輔相成的。應(yīng)試教育中只算分?jǐn)?shù)的高低, 無暇顧及生存能力、承受挫折能力、開拓進取精神等方面的培養(yǎng), 學(xué)生離開父母或教師很難找到精神寄托, 不能克服面臨的艱難困苦。所以在日常教育教學(xué)中就應(yīng)該有意識、有目的地讓學(xué)生感受挫折, 適應(yīng)挫折, 并能戰(zhàn)勝挫折。

(五)適當(dāng)開展心理拓展訓(xùn)練, 開發(fā)大學(xué)生的心理潛能

通過因地制宜地開展一些簡便易行的專題性心理拓展訓(xùn)練, 可以充分挖掘?qū)W生的心理潛能。如在心理學(xué)教學(xué)中, 可以利用本校的教學(xué)條件, 結(jié)合北京大學(xué)推出的JS 訓(xùn)練方法, 對學(xué)生開展有針對性的拓展訓(xùn)練、抗挫折能力訓(xùn)練、團隊協(xié)作精神訓(xùn)練等。從而達到挑戰(zhàn)自我、超越自我的目的, 培養(yǎng)現(xiàn)代人良好的心理素質(zhì)。

四、正確面對大學(xué)生心理健康問題,培養(yǎng)合格人才

為國家培養(yǎng)“四有”新人是每一個教育工作者的神圣職責(zé),應(yīng)正確對待大學(xué)生這個特殊群體,作為未來國家建設(shè)的優(yōu)秀人才,他們正處在由學(xué)生到社會生產(chǎn)力的轉(zhuǎn)變期,生理上已經(jīng)成熟,但心理上還不成熟。面對困難、誘惑難以做出正確的判斷和行動,一旦產(chǎn)生認(rèn)識上或選擇上的錯誤就會導(dǎo)致心理期望與現(xiàn)實間的偏差或失敗,進而產(chǎn)生心理上的打擊;如若引導(dǎo)、排解不及時將會引發(fā)學(xué)生的心理健康問題。全社會都應(yīng)重視學(xué)生的心理健康問題,引導(dǎo)學(xué)生正確面對自己和自己周圍的一切,預(yù)防學(xué)生心理問題的發(fā)生。

(1)正確引導(dǎo),使學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)生離開父母親人、離開自己熟悉的環(huán)境,來到大學(xué)這個相對陌生的環(huán)境,容易產(chǎn)生緊張和不適感,這時老師和同學(xué)的熱情關(guān)懷、詳細(xì)介紹學(xué)

校生活的小手冊(利用圖文對學(xué)校的地理位置、環(huán)境、日常生活、校園的行為規(guī)范等進行詳細(xì)介紹)或多媒體宣傳品(在校園網(wǎng)上設(shè)置學(xué)校生活介紹欄目,利用電影片段和圖文介紹大學(xué)生活)會使入校新生較快地了解自己新的生活環(huán)境,從而舒緩、化解這種緊張和不適感,使入校新生以最快的速度了解、適應(yīng)校園生活。

新入校的大學(xué)生,剛剛從高考的壓力中解脫出來,相當(dāng)多的學(xué)生心理深處存在對學(xué)習(xí)的抵觸情緒, 沒有做好面對大學(xué)繁重的學(xué)業(yè)壓力的思想準(zhǔn)備,有的甚至覺得上了大學(xué)可以好好的歇一歇。學(xué)校應(yīng)該在合理安排教學(xué)計劃的同時,針對學(xué)生這種狀況安排教師和高年級學(xué)生對新生進行心理引導(dǎo)和學(xué)習(xí)指導(dǎo),使學(xué)生正確認(rèn)識大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活,并全身心地投入到學(xué)習(xí)之中。針對學(xué)生習(xí)慣于中學(xué)階段學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)實,學(xué)校應(yīng)建立導(dǎo)師指導(dǎo)制,學(xué)生一入學(xué)就確定一名老師作為其在生活、學(xué)習(xí)上的導(dǎo)師,使學(xué)生一入學(xué)就能在生活和學(xué)習(xí)上得到老師的可靠指導(dǎo)。同時建立學(xué)業(yè)方向指導(dǎo)機構(gòu),學(xué)生可以就專業(yè)前景、社會需求等方面的問題進行咨詢,使同學(xué)在學(xué)習(xí)方法與方向上得到知識面寬、了解各學(xué)科發(fā)展方向的老教授的指導(dǎo)。

(2)加強學(xué)生政治思想教育工作。大學(xué)生單純幼稚,可塑性強,在紛繁復(fù)雜的社會思潮和新環(huán)境面前難辨是非,加之長期在家長和學(xué)校細(xì)心營造的保護圈中生活,脫離實際、易感情用事。所以,要引導(dǎo)大學(xué)生樹立遠大理想,學(xué)會正確的思維方式,調(diào)整心理狀態(tài),鍛煉對困難的心理承受能力。

首先,加強和改善思想政治工作,關(guān)鍵是要幫助大學(xué)生提高思想覺悟和認(rèn)識能力,以達到思想和心理相統(tǒng)一。用學(xué)生易于接受的形式如分析現(xiàn)實生活中的典型的人和事,幫助他們提高對馬列主義的認(rèn)識,學(xué)習(xí)和掌握馬克思主義的立場、觀點和方法,學(xué)會歷史地、辯證地、全面地認(rèn)識問題的本領(lǐng),交給他們解決思想問題的鑰匙。

其次,大學(xué)生自我意識強,善于獨立思考,對生硬的說教容易產(chǎn)生逆反心理,思想政治課不能是單純的課堂教育,應(yīng)用好大學(xué)生社會實踐活動這個載體,正確認(rèn)識學(xué)生的心理與思想問題,有針對性地策劃、組織學(xué)生參加各類社會實踐活動,撰寫社會實踐活動心得;通過社會實踐活動使學(xué)生在不知不覺中提高對真、善、美和假、惡、丑的分辨能力。

建立學(xué)生和教師的溝通網(wǎng)絡(luò),在平時的學(xué)習(xí)生活中及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理動態(tài),對于有心理問題傾向的學(xué)生要能及時發(fā)現(xiàn),同時要尊重他們、主動關(guān)心他們,分析了解他們的問題所在,進行有針對性的心理咨詢和耐心細(xì)致的政治思想教育以緩解其心理壓力,恢復(fù)其心理健康。

(3)加強法律、道德教育。針對大學(xué)生群體的特點,開設(shè)相應(yīng)的法律、道德課程,舉辦有針對性的報告會和宣傳活動,使學(xué)生從心理和思想上分清哪些是可做的,哪些是堅決不能觸碰的。

(4)大力開展素質(zhì)教育。一個人的才能主要受遺傳、環(huán)境、教育和個人努力四個方面的因素制約。作為教育機構(gòu)只能從環(huán)境和教育兩方面入手。教育是有計劃、有目的、講方法的培養(yǎng)人的工作。素質(zhì)教育是指通過一定的環(huán)境和教育方式,使學(xué)生各方面能力得到逐步形成和提高。在先天生理基礎(chǔ)上,通過環(huán)境和教學(xué)過程影響、通過老師的正面引導(dǎo)、通過個體的認(rèn)識與實踐,養(yǎng)成比較穩(wěn)定的身心健康品質(zhì)。

(5)加強學(xué)生工作隊伍的建設(shè)。針對大學(xué)生所處成長階段需要引導(dǎo)、幫助的特點,高等學(xué)校不僅應(yīng)該有一定數(shù)量和有專業(yè)水準(zhǔn)的、相對穩(wěn)定的學(xué)生工作隊伍,而且應(yīng)該發(fā)動所有教師積極投入到教書育人中來,為學(xué)生的成長提供足夠多的幫助。

大學(xué)生心理健康問題的普遍出現(xiàn)已經(jīng)成為高校學(xué)生管理的一個重要課題, 高校學(xué)生工作要了解學(xué)生的心理特點, 具體情況具體分析與咨詢, 給學(xué)生提供寬松、健康、以人為本的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境, 幫助學(xué)生成為身心健康的棟梁之才。

第三篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查與研究

關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查與研究

（景德鎮(zhèn)陶瓷學(xué)院機電學(xué)院11自動化一班鄧輝）

摘要:社會發(fā)展帶來的種種變化引發(fā)的大學(xué)生心理問題日益突出。如何引導(dǎo)大學(xué)生正確對待壓力、疏導(dǎo)心理問題，是高等教育面臨的一個重要任務(wù)。本文從大學(xué)生幾種常見的心理問題入手，尋求大學(xué)生心理健康教育的策略，為構(gòu)建和諧校園創(chuàng)造一個健康的心理環(huán)境。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生；心理問題；對策世紀(jì)是一個激烈競爭的時代。大學(xué)期間是大學(xué)生成才的關(guān)鍵時期，也是大學(xué)生心理趨于成熟的重要階段。因此，大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)是高等學(xué)校提高育人質(zhì)量，全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。

1、當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題

2002 年衛(wèi)生部召開的青少年心理健康問題座談會上透露：我國大學(xué)生中16%至25.4%的人有心理障礙，以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀等為主，因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)呈逐年上升的趨勢。2004 年7 月4 日《中國青年報》發(fā)表的一份調(diào)查報告顯示：14%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的人存在敵對情緒。2008 年，某個大學(xué)生心理健康研究課題組在省內(nèi)15 所高校做了一次問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，大學(xué)生中“有心理問題或需要引起關(guān)注的”人數(shù)占到了總體的46.7%。

2、大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)

2.1 學(xué)習(xí)和發(fā)展問題。大學(xué)生在學(xué)習(xí)和反展上的主要問題是：（1）學(xué)習(xí)壓力大。面對社會發(fā)展帶來的機遇和挑戰(zhàn)，有些學(xué)生明顯感覺到自己知識的匱乏、知識結(jié)構(gòu)不完善對未來前景的不利；有些學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，還要參加計算機等級、英語等級等考試；有些學(xué)生為了保住高中時代的佼佼者地位，廢寢忘食，學(xué)習(xí)負(fù)荷的突然加大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力大；（2）學(xué)習(xí)動力不足；（3）學(xué)習(xí)目的不明確。有些學(xué)生缺少自覺性和主動性，成績不理想也是情理之中；（4）學(xué)習(xí)注意力不集中。進入大學(xué)后，大學(xué)生活空間、生活節(jié)奏、生活內(nèi)容、生活形式都發(fā)生了很大變化。有些學(xué)生課堂上不專心聽課，課后沉迷于上網(wǎng)或打游戲，不能集中精力思考問題。

2.2 情緒問題。進入大學(xué)后，社會角色發(fā)生了改變，引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：（1）抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見的情緒困擾。它出現(xiàn)的原因大多是客觀性的，如親人病故、情場失意、獎學(xué)金未評上等。這種抑郁情緒在經(jīng)過一段時間后，輕度的會逐漸減弱甚至可以消失，但嚴(yán)重的抑郁情緒往往會影響到正常的學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重者如果得不到及時的心理咨詢及治療，就會形成嚴(yán)重的心理疾病，還會出現(xiàn)自殺的念頭和行為，造成嚴(yán)重后果；（2）焦慮。通常包括自信心、自尊心的喪失，失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗。大學(xué)生入校后，有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)大學(xué)

并非是自己理想中的“伊甸園”，現(xiàn)實并非是像他們憧憬的那么美好，便開始感到失望，過分擔(dān)心將來。一旦緊張和焦慮過度，對人的身心便會產(chǎn)生不良后果，嚴(yán)重者會導(dǎo)致身心疾病，從而影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)；（3）自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向，常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實踐，因而抑制了自己的才華和進取的時機。自卑感產(chǎn)生的主要原因大致是由于缺乏社交能力、缺乏口頭表達能力、學(xué)習(xí)成績不如別人、事業(yè)及戀愛屢遭挫折、生理因素、家境條件不好，經(jīng)濟緊張等造成的；（4）冷漠。有的大學(xué)生表現(xiàn)出對一切都冷漠的態(tài)度，對學(xué)習(xí)成績滿不在乎，一學(xué)期考試3-4 門不及格，自己也不著急；對集體漠不關(guān)心，對集體活動不熱心，對環(huán)境衛(wèi)生無動于衷，使得有些班里集體活動搞不起來。

2.3 人際關(guān)系問題。有些學(xué)生第一次遠離父母到一個陌生的環(huán)境，在一個新的集體中，個體生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的不同，再出現(xiàn)人際關(guān)系不和諧發(fā)生其他沖突，孤獨感進一步加劇，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮。再加上有些學(xué)生由于口頭表達能力較差，害怕與人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。還有部分學(xué)生缺乏在公共場合表達自己思想的能力與勇氣，面對各種各樣的校園文化活動，雖充滿興趣，卻又非常擔(dān)心失敗，因而不敢參與。有些學(xué)生由于家境貧寒、成績不夠理想或受到處分，也不愿意與人交往，因而感到“孤獨”、“寂寞”，覺得大學(xué)生活很空虛很無聊很乏味。

3、對策

3.1 教育者要充分認(rèn)識到學(xué)生心理健康教育的重要性。要從全面推進素質(zhì)教育的戰(zhàn)略高度，增強加強大學(xué)生心理健康教育工作的自覺性。從加強和改進高校德育工作的高度，深刻理解加強大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。教師要結(jié)合教學(xué)過程滲透對學(xué)生進行心理健康教育的內(nèi)容，使大學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題。

3.2 加強世界觀、人生觀、價值觀的教育：大學(xué)生正處于人生觀、世界觀逐步形成時期。樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀能使大學(xué)生對社會、對人生、對事物有較正確的認(rèn)識與了解，并能采取積極的適當(dāng)?shù)膽B(tài)度與行為反應(yīng)，能較客觀地理解、分析和處理各種事物，保持開闊的胸懷，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。

3.3 全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容，大學(xué)生各種素質(zhì)的形成要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)新意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成與發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)，在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理狀態(tài)，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

3.4 具體實施途徑。

3.4.1 開設(shè)心理健康教育課程。心理健康教育要收到實效，關(guān)鍵是將心理健康教育落實到實處。要把心理健康教育課程納入到學(xué)校整體教育體系中，成為學(xué)校課程建設(shè)的有機組成部分，根據(jù)心理健康教育的目標(biāo)體系，選用高質(zhì)量的心理健康教

育教材和教學(xué)參考書。根據(jù)不同年級大學(xué)生的身心特點，分別提出年級心在課程講授中理健康教育的側(cè)重點，幫助學(xué)生“了解心理知識，培養(yǎng)健康心理，增強心理承受能力”。

3.4.2 設(shè)立專門的心理咨詢機構(gòu)。各高校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢機構(gòu)，為少數(shù)學(xué)生解“心結(jié)”，及時提供心理咨詢和輔導(dǎo)。心理咨詢活動可以有三種：一是集體咨詢，即由心理咨詢?nèi)藛T根據(jù)大學(xué)生不同成長階段的不同心理需求，如新生入學(xué)、畢業(yè)班畢業(yè)時，舉辦專題講座，幫助克服心理困擾。二是針對少部分學(xué)生的共性問題開展小組或集體訓(xùn)練。三是針對性較強的個別咨詢，如面談、書信等。高校應(yīng)重視心理咨詢機構(gòu)的建設(shè)，提供必要的設(shè)施和場地，進一步完善心理咨詢服務(wù)，使大學(xué)生心理咨詢工作真正實現(xiàn)科學(xué)化、規(guī)范化與制度化。

3.4.3 加強校園文化環(huán)境建設(shè)。校園文化環(huán)境是一種影響人、塑造人的綜合教育力量，是學(xué)校潛在課程范疇。它的作用有時候比正式課程教學(xué)對學(xué)生的影響還大。良好的校園文化環(huán)境可以為大學(xué)生健康成長提供有利的外部條件。豐富多彩的校園文化活動為大學(xué)生身心健康發(fā)展提供了機會和條件。它有利于大學(xué)生多種才能的發(fā)揮，充實精神世界，促進個性的全面和諧發(fā)展，使生活更有情趣，情操得到陶冶，能力受到鍛煉，心理緊張得到緩解。其結(jié)果是進一步提高大學(xué)生腦力、體力活動的效率，改善適應(yīng)能力，促進心理健康。由此我們也可以看出，當(dāng)前高校心理健康教育，最為迫切的是全面深入地進行宣傳教育工作，從喚醒心理健康意識、傳授心理健康知識等方面入手，轉(zhuǎn)變部分大學(xué)生在心理健康教育問題上的認(rèn)識誤區(qū)。同時要加強對低年級、農(nóng)村學(xué)生等特殊群體的關(guān)注，切實采取措施，做好其心理健康教育工作。

參考資料：

[1] 吳先超，楊懷中.當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析[J].高教發(fā)展與 評估，2005.7.[2]遼寧省教委思想政治教育處.大學(xué)生心理健康導(dǎo)論[M].人民出版社，1998.[3]方延明.實施大學(xué)生心理健康工程迫在眉睫[N].中國教育報，2000.

第四篇：大學(xué)生心理健康教育問題研究

大學(xué)生心理健康教育問題研究

【摘要】大學(xué)生心理健康教育研究已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。只有對大學(xué)生

心理健康教育研究的現(xiàn)狀有所了解,才能夠更好地進行大學(xué)生心理健康教育。文章從理論研究和實證研究兩方面闡述了當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀,其中理論研究包含了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、途徑、模式研究;實證研究則包括了大學(xué)生心理健康狀況的研究、大學(xué)生心理健康與自我概念相關(guān)的研究以及大學(xué)生心理健康教育研究方法的研究。最后展望了我國大學(xué)生心理健康教育研究的趨勢。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生 心理健康教育

研究隨著社會的發(fā)展,學(xué)習(xí)、就業(yè)、生活的競爭越發(fā)激烈，人際關(guān)系日益復(fù)雜，高校大學(xué)生面臨的問題也是逐年增多。我校屬于一所以工科為主的大學(xué)，男生比例比較高，加之高素質(zhì)、應(yīng)用型、國際化的培養(yǎng)模式也給在校學(xué)生帶來了較大的心理壓力和挑戰(zhàn)。筆者入校就加入校心理咨詢室進行工作，了解大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，便于及時發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)經(jīng)驗，為學(xué)校制訂相關(guān)政策提供理論參考，從而進一步提高大學(xué)生心理健康的整體水平。

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及出現(xiàn)原因

1、國家政策對心理健康教育的影響

國家政府從思想導(dǎo)向上對大學(xué)生心理健康教育的采取了有力措施，但資金、專職人員落實不到位，缺乏務(wù)實性幫助。政府在處理高校大學(xué)生心理問題時，除對極個別影響極大的上報的個案進行調(diào)查，如“馬加爵事件”。其余絕大多數(shù)心理突發(fā)事件均交給學(xué)校自己處理，學(xué)校由于專項資金、專業(yè)化的人員水平所限，只能進行心理開導(dǎo)教育，同時為保證正常的教學(xué)秩序及學(xué)生自身的安全，最終將學(xué)生移交給家長處理。

2、高等教育體制對學(xué)生心理的影響

隨著社會的發(fā)展和思想的解放，大學(xué)生已不滿足成為精英教育階段那種單純受教育者，其個體需求呈現(xiàn)務(wù)實性?！八蠓撬琛钡慕虒W(xué)模式已經(jīng)急需改革。比如說對于考研學(xué)生應(yīng)當(dāng)加強專業(yè)理論性教育，對于就業(yè)的學(xué)生應(yīng)加強實際專業(yè)知識教育等?，F(xiàn)實與目標(biāo)的差距就導(dǎo)致學(xué)生思想的動搖和認(rèn)識的偏差，就會產(chǎn)生悲觀、困惑、放任等心理問題。

另外高校逐年的擴招，就業(yè)壓力的增加，高昂的學(xué)費和那不堪一擊的文憑形成了鮮明的對比，使部分學(xué)生產(chǎn)生煩惱，出現(xiàn)不同程度的心理問題，這些心理問題主要包括自卑、焦慮、恐懼等，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，教育主管部門應(yīng)該有針對性的采取相應(yīng)的措施。

3、社會大環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

社會發(fā)展極大的提高了人們生活水平的同時，也使人們的生活方式、價值觀念隨之改變，大學(xué)生不再單純生活在圣潔的象牙塔里面，社會上的腐敗現(xiàn)象、不良風(fēng)氣無時不刻都在影響著他們。一部《蝸居》給大學(xué)生帶來的沖擊遠遠超過了我們高校心理工作者費盡心機的心理講解??一些傳統(tǒng)的文化遭遇著非主流的強烈沖擊。我們在學(xué)生宿舍中經(jīng)?？吹綄W(xué)生癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，玄幻、異能類書籍，而專業(yè)書籍，歷史名著被束之高閣。報紙、網(wǎng)絡(luò)、電視等媒體給學(xué)生帶來的心理影響與日俱增。

4、心理健康教育對學(xué)生的影響

筆者學(xué)校的大學(xué)生心理健康教育，主要是通過輔導(dǎo)員和團委心理咨詢室相結(jié)合的方式對學(xué)生進行心理健康教育。而輔導(dǎo)員同時兼顧有各院系、學(xué)生處、團委等各個方面的工作，對心理工作肯定是下發(fā)執(zhí)行，不可能做到一心為心理健康教育。筆者學(xué)校約兩萬學(xué)生，盡管學(xué)校心理咨詢室加強了相關(guān)老師的排班問題，但是力量還是相對比較薄弱。

5、大學(xué)生家庭因素對心理健康的影響

5.1 單親

在心理咨詢老師的親身工作中一致得出單親家庭的孩子的心理問題較正常家庭孩子多得多，自閉、自卑，敏感、恐懼等心理問題存在。因為家庭不能提供足夠的情感支撐，導(dǎo)致一些大學(xué)生出現(xiàn)較多的心理和情感問題。

5.2 父母的教養(yǎng)態(tài)度和家庭氛圍

父母是孩子的一個老師，他們的處世態(tài)度和處理方式對學(xué)生的影響極大。部分父母關(guān)系不良，經(jīng)常吵架甚至打架，導(dǎo)致孩子在人際交往中往往表現(xiàn)出自私，敵視等心理或道德方面的缺陷。

5.3 家庭經(jīng)濟狀況

筆者學(xué)校的學(xué)費在國內(nèi)相比不高，但是對于很多出生于農(nóng)村的學(xué)子來說還是一個很大的負(fù)擔(dān)，一些學(xué)生家庭貧困，靠借款或助學(xué)貸款勉強入學(xué)，此類學(xué)生性格內(nèi)向的較多，行為比較孤僻。他們中較嚴(yán)重的心理問題主要表現(xiàn)在強迫癥、人際關(guān)系敏感、抑郁等。

6、大學(xué)生自身因素

大學(xué)生入學(xué)之后，遠離了父母，面對學(xué)習(xí)、人際交往、情緒情感等各方面的壓力，平時由于缺乏必要、系統(tǒng)的心理健康知識，導(dǎo)致他們不能正確認(rèn)識、評價自己以及他人的心理與行為。長期的心理壓力使大學(xué)生自我評價降低，自信心減弱，表現(xiàn)出消極、被動、散漫、無所謂的生活習(xí)慣。這樣不良的心理問題日積月累，很容易使大學(xué)生陷入悲觀、失望的情緒中，最終形成較為嚴(yán)重的心理事件。

二、大學(xué)生心理健康教育建議

1、加大人員配置，加強資金投入

大學(xué)生心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，有其特殊的教育內(nèi)容和形式，必須要有專業(yè)人員配置、專門的場地和專項資金的投入。

1.1 針對場地

我校以校團委為依托，新老校區(qū)都有和辦公室結(jié)合的兩間左右的房屋?；究梢詽M足要求，一間用于接待來訪、咨詢預(yù)約、宣傳策劃和處理日常工作，另一間用于現(xiàn)場的心理咨詢，需要一個靜空間。

1.2 人員配置

我校較為薄弱，專職人員較少，大部分是兼職人員。應(yīng)該形成以專職人員為主導(dǎo)，專兼職人員結(jié)合的人員配置。學(xué)校需要引進和培養(yǎng)這方面專業(yè)人員。

1.3工作經(jīng)費

實踐證明，僅憑規(guī)定任務(wù)式的要求，老師們的熱情，不可能長期堅持下去，建議我校按生均5-10元的額度列出專項經(jīng)費，為學(xué)生心理咨詢工作提供物質(zhì)保障。此項經(jīng)費主要用于心理健康教育機構(gòu)的正常運轉(zhuǎn)，以及邀請專家講座、心理健康普查、設(shè)備添置、心理知識宣傳、師資培訓(xùn)等項目。

2、加強與學(xué)生家長的溝通，使學(xué)校教育和家庭教育結(jié)合起來

學(xué)生的心理狀況的最初形成起源于家庭，人的心理狀況如何與家庭氛圍密切相關(guān)。家庭是培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的重要場所，同時也是大學(xué)生經(jīng)受挫折和出現(xiàn)心理危機后的庇護地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。

家長一般對大學(xué)生的學(xué)習(xí)情況要求比較高，對子女關(guān)心多是從學(xué)習(xí)角度出發(fā)，往往忽略了心理健康的教育，一般都是出現(xiàn)問題后才會具體處理，工作上有相當(dāng)大的滯后性。學(xué)?？?/p>

以建立起和家長溝通的渠道，引導(dǎo)家長要轉(zhuǎn)變觀念。使其掌握家庭心理健康教育的方法、方式，創(chuàng)造使孩子心理得到健康發(fā)展的家庭條件。

3、積極引導(dǎo)大學(xué)生開展自我心理健康教育

心理狀況的形成是外部環(huán)境和個體身心因素共同作用的結(jié)果。外部環(huán)境因素是形成心理狀況的外在原因，但是內(nèi)因起絕對作用。因此我們必須加強學(xué)生心理健康方面的自我教育，針對本校情況，應(yīng)當(dāng)從以下幾方面入手：

3.1 普及大學(xué)生心理知識

以講座、資料下發(fā)學(xué)習(xí)、知識競賽等形式傳播大學(xué)生心理健康知識。提高大學(xué)生對自身的認(rèn)識能力，對外部環(huán)境的分析能力。以正常的心態(tài)去看待挫折，煩惱，孤獨等問題，平穩(wěn)的度過心理成熟期。

3.2 組織豐富多彩的校園文化活動

通過各類文體活動，來陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生的交際能力、組織能力、抗壓能力。例如，體育運動給人帶奮發(fā)向上的精神，開朗樂觀的性格等。比如經(jīng)常練習(xí)太極拳、進行慢跑等運動已被證明是治療郁癥、精神衰弱的有效手段。

3.3 開設(shè)大學(xué)生心理健康教育類課程

針對本校情況，可以把心理健康教育納入正常的教學(xué)活動中?？梢蚤_設(shè)一些針對大學(xué)生心理教育的選修課。充分發(fā)揮課堂教學(xué)作為開展心理健康教育渠道的重要作用。

3.4 大力開展社會實踐活動

大學(xué)在心理健康教育的過程中，應(yīng)將學(xué)生心理健康教育與社會實踐有機結(jié)合。很多學(xué)生對社會了解不深，開展社會實踐是提高學(xué)生心理健康水平、讓其正確的認(rèn)識和了解社會最直接、最有效的方式。

4、引導(dǎo)我校大學(xué)生構(gòu)建自己的心理支持系統(tǒng)

大學(xué)階段是個體發(fā)展的重要時期，學(xué)校應(yīng)該結(jié)合本校學(xué)生實際情況，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建自己的心理支持系統(tǒng)，在遭遇挫折、打擊或不公正對待時，要懂得自我保護，多用生活的哲理，模范的事例和行為來激勵自己，當(dāng)自己不能獨立解決時，積極主動的反映給自己的輔導(dǎo)員、父母、學(xué)校的心理咨詢師去協(xié)助解決。

總之，大學(xué)生心理健康教育是一項復(fù)雜系統(tǒng)工程，需要社會、高校、家長以及大學(xué)生共同協(xié)作，其中任何一方面沒有做好都可能會影響到大學(xué)生心理健康教育工作的實效性。僅從

學(xué)校來說，只要學(xué)院各部門充滿信心，齊抓共管，講求方法，定能開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。

參考文獻：

[1]魏兆瑜.當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育有效途徑探索[J].中山大學(xué)學(xué)報論叢,2005.[2]姚本先,江立成.高等教育心理學(xué)[M].合肥工業(yè)大學(xué)出版社,2005.[3]姚本先,方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論[M].中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社,2001.[4]張淑芳.大學(xué)生心理健康教育途徑探析[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(教育科學(xué)版),2004.[5]季建林.醫(yī)學(xué)心理學(xué)[M].復(fù)旦大學(xué)出版社,2002.

第五篇：文獻綜述 大學(xué)生心理健康問題的研究及對策

文獻綜述

題 目： 大學(xué)生心理健康問題的探究及對策 學(xué) 院： 專 業(yè)：

學(xué)生姓名： 學(xué)號： 完成時間： 2013 年 月 日

大學(xué)生心理健康問題的探究及對策

[摘要] 目的：了解大學(xué)生心理健康問題及其特征,以有針對性地提出對策。方法：重點分析高校大學(xué)生在人際關(guān)系、交往障礙、審美觀念、學(xué)業(yè)、就業(yè)和戀愛等方面心理健康問題。尋找其成因，提出解決的對策。

結(jié)果：大學(xué)生在人際關(guān)系和交往方面的心理健康問題表現(xiàn)為自卑、害羞和妒忌。在審美觀念方面存在審美心理不夠穩(wěn)定、審美情趣發(fā)展不平衡、鑒別能力差的現(xiàn)象。在學(xué)業(yè)問題上有學(xué)習(xí)信心不足、自我評價不當(dāng)?shù)男睦硖卣?。在就業(yè)問題上存有沉重心理包袱。在戀愛問題上常因苦惱、沖動、焦躁不安的情緒狀態(tài)導(dǎo)致較大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。大學(xué)生的這些心理健康問題大多數(shù)屬于一般性的心理發(fā)展問題!，而少數(shù)屬于障礙性的心理問題，主要表現(xiàn)是不成熟、不適應(yīng)，只有極少數(shù)是精神疾病。

結(jié)論：導(dǎo)致心理障礙或疾病的因素呈多樣化趨勢。是生理、心理、環(huán)境等幾個主要因素共同作用的結(jié)果。學(xué)校應(yīng)加強對心理健康問題的教育與指導(dǎo)，大學(xué)生自我心理素質(zhì)也應(yīng)提高，使其與大學(xué)環(huán)境相適應(yīng)，培養(yǎng)完善的心理品質(zhì)。

Objective: to study the college students' mental health problem and its characteristics puts forward countermeasures.Methods: analyzed the college students in interpersonal relationships, communication disorders, aesthetics, education, employment, and love of mental health problems, etc.Look for the causes, puts forward the countermeasures.Results: the college students’ mental health problems in interpersonal relationships and communication performance is inferior, shy, and jealousy.In aesthetics, unsteady aesthetic psychology and aesthetic temperament and unbalanced development, ability to identify bad phenomenon.On academic issues with learning psychological characteristics of lack of confidence, self assessment.On the problem

of employment has a heavy psychological burden.In love often because of the distress, impulsive and restless mood state leads to greater psychological pressure and burden.College students of the mental health problem are most of the general psychological development problems., and a few belong to the obstacle of the psychological problems, main show is not mature, don't adapt to, only a handful of mental illness.Conclusion：the factors leading to mental disorder or disease of the diversified trend.Is the result of joint action of several physiological, psychological factors, environment etc.Schools should strengthen the education and guidance on mental health problems of college students, their psychological quality should also be improved, so as to adapt with the university environment, improve the training of psychological quality.[關(guān)鍵詞]

大學(xué)生 心理健康 教育

[引言] 隨著社會競爭日趨激烈，人們的生活節(jié)奏越來越快，社會成員所承受的壓力越來越重。大學(xué)生作為一個擔(dān)負(fù)著社會、家長高期望值的特殊群體，其面臨的心理壓力還要高于社會上其他成員。大學(xué)生心理健康問題不僅關(guān)系到自身的身心健康和學(xué)業(yè)，也關(guān)系到整個社會人口素質(zhì)的提高和社會的未來，因此，保持大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理素質(zhì)已經(jīng)成為高等教育中的一個重要環(huán)節(jié)。[1]

[概述]

一、大學(xué)生心理現(xiàn)狀

作為一名在校大學(xué)生，我很清晰地感覺到身邊越來越多的人暴露出心理方面的問題。很多同學(xué)剛進入大學(xué)，無法適應(yīng)半社會化的改變。突然感覺到身邊的人不像以前學(xué)校的那么真實，感覺難以交到真心的朋友。所以對身邊的人缺乏付出，缺乏信任，喜歡猜疑，不喜歡溝通。并且一般都在求學(xué)期間比較順利，盲目自信，抗挫折能力差，消極面對挫折。而有些又過分自卑，排斥現(xiàn)實，不愿與人打交道。而越來越多的人認(rèn)為大學(xué)里面獨來獨往是一種正常現(xiàn)象，很少．有人關(guān)注關(guān)懷他人，自己處在自己風(fēng)暴狹隘的空間里，嚴(yán)重的導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54．4％，有28％的大學(xué)生具有不同程度的心理問題，其中有近10％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。[2]

1．大學(xué)生心理健康問題發(fā)生率高

2．大學(xué)生心理健康問題發(fā)生面廣：(1)個人與自我的關(guān)系方面存在的心理健康問題；(2)個人與他人的關(guān)系方面存在的心琿健康問題[3]

二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的影晌

簡單列舉幾個具體事例，馬加爵性格上的壓抑，身邊缺少真心朋友，一直以來養(yǎng)成的以自我為中的個性再加之一些偏激造就了2004年轟動全國的“馬加爵事件”；上海某高校計算機專業(yè)大四學(xué)生陳慎非常自我為中心，盲目樂凼觀自信，挫折承受力差，在學(xué)習(xí)、干部競選中受挫后消極面對生活，思想極端為令自己失敗的更徹底，盜竊犯罪；極度壓力下心理扭曲的虐貓事件；大學(xué)生普遍抗挫折能力較差，各大高校頻繁出現(xiàn)大學(xué)生自殺及最近發(fā)生在深圳華為公司的員工自殺事件。這些大學(xué)生本來可以為國家我人民作出更大貢獻。由此看出大學(xué)生心理問題會造成整個社會人才的流失，人才的心理素質(zhì)整體上得不到保證，無法促進整個社會有序發(fā)展，對社會的健康發(fā)展不利。

[正文]

一、大學(xué)生常見的心理問題

(一)適應(yīng)問題。

很多大學(xué)生在上大學(xué)之前沒有住校經(jīng)歷，進入大學(xué)后，教室、寢室成了主要的生活區(qū)．日常生活要完全自理，這些變化對于那些在家中享受著“衣來伸手、飯來張口”過著小皇帝生活的大學(xué)生來說。確實是非常困難的；另外還有一部分大學(xué)生在上學(xué)前把大學(xué)過于理想化。升入大學(xué)后理想與現(xiàn)實的差距．導(dǎo)致他們非常的失落。[4]

(二)人際關(guān)系問題。

隨著經(jīng)濟發(fā)展．社會財富增加．現(xiàn)代化家電的普及，計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外，大學(xué)中的人際關(guān)系比高中復(fù)雜，要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往．逐步走向社會化。部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)．總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張。情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感。[5]

（三）自我認(rèn)知失調(diào)、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮問題。

經(jīng)過高考的角逐，順利進入大學(xué)的學(xué)生，曾因?qū)W業(yè)成績優(yōu)秀，常常感受到成功的喜悅和他人的贊賞，自我感覺良好。但進入大學(xué)后，強手如林，競爭激烈，在自己的學(xué)業(yè)和其他方面不再出類拔萃時而產(chǎn)生的心理失調(diào)和自我懷疑；另外，由于自我期望值過高，學(xué)習(xí)壓力過大，時間安排不當(dāng)，學(xué)習(xí)方法不科學(xué)而引發(fā)的考試焦慮，出現(xiàn)成績滑坡，厭學(xué)等問題；以及缺乏人生理想或?qū)I(yè)興趣而導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)不明、學(xué)習(xí)動力不足等問題。[6]

（四）College students lack knowledge and methods to avoid risk sexual behaviors in Beijing．College students have high．risk sexual attitude and behaviors．Therefore。suitable and effective sex health measures to protect college students would be strongly recommended．

a sexual and reproductive health among adolescents have become increasingly important and aroused international concerns．In recent years numerous surveys have shown that adolescents，especially in developing counties，have low levels of sexual knowledge affecting their attitudes towards sex and sexual behaviors.Moreover，research has shown an increase in premarital sex and unwanted pregnancy among college students.However，few of these studies reported on the consequences（such as abortion）of unsafe sex behaviors among college students in Beijing.To our knowledge，only one study about abortion rate among college students in Beijing has been published.The study was carried out in 2007 and found that among students who had sexual experience，29.4% of the males had impregnated their sexual partners and 23．1％of the female students experienced unexpected pregnancy．However, the present situation of unwanted pregnancy and abortion among college students in Beijing is still unknown．The aim of our study was to report on present knowledge，attitudes，sexual behaviors，the unwanted pregnancy and the abortion rate and to explore related determinants among college students in Beijing．[7]

（五）擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題。

大四學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問題，兼有個人未來發(fā)展和社會需要的問題以及因戀愛而產(chǎn)生的問題等。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會組織的各種供需見面會上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時受社會上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門，不考慮自身條件及職業(yè)特點和社會整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問題。[8]

二、大學(xué)生心理健康問題的成因

（一）生理因素。

人的心理受生理因素影響，這是導(dǎo)致大學(xué)生心理疾患的一個重要的原因。人的生理變化是影響大學(xué)生心理健康的內(nèi)在因素之一。大學(xué)生處于青年時期，個體發(fā)育幾近成人。這一階段處于緩慢狀態(tài)，基本趨于穩(wěn)定，尤其是性機能的成熟，隨著第二性征的出現(xiàn)，男生日益健美，女生越漸豐滿。但是由于個體的形態(tài)已不僅僅是一種生理指標(biāo)，它還被視之為一種“社會資本”。從體育教育的過程可以發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生因自己體態(tài)上的優(yōu)勢，過高的評價自己，而有的則因自己體態(tài)上的不足而悲觀煩惱，產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響著大學(xué)

生的心理健康。[9]

（二）角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。

剛進入大學(xué)的新生，不能夠迅速適應(yīng)大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)方式，不能夠及時轉(zhuǎn)換自己的角色，還將自己定位在高中的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。這種隋況如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。自身因素的不利影響部分學(xué)生由于身體過于肥胖或瘦弱，或者身高過于低矮等一些身體上的缺陷而煩惱、痛苦，產(chǎn)生自卑心理，這種情況如果比較嚴(yán)重而又沒有得到及時、真確的指導(dǎo)或干預(yù)，就會引發(fā)心理障礙或心理疾病。[10]

（三）社會原因。

信息流通的全球化．物質(zhì)追求的擴大化．價值觀念的多元化。西方思想文化的滲透，競爭的加劇，生活節(jié)奏的提速．各種文化和社會思潮沖擊和影響著我們每一個人．毫無疑『口J地也考驗著大學(xué)生的“三觀”、理想信念、道德倫理。對閱歷不深、思想尚未成熟、是非標(biāo)準(zhǔn)尚未定型的大學(xué)生而言，[11]承受的心理壓力、產(chǎn)生的心理沖突、面對的思想誘惑要遠遠大于以前。

（四）交際困難造成心理壓力。

我國高校采取的是住宿制，步入大學(xué)即意味著進入一個陌生的環(huán)境、過集體生活。相當(dāng)一部分大學(xué)生不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。主要有以下幾個原因：首先，絕大部分大學(xué)生高中生活都是走讀生活，加上緊張的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生的團隊生活很少，彼此相處的技巧沒有得到鍛煉。進入大學(xué)，同宿舍的同學(xué)要朝夕相處，但生活習(xí)慣、家庭背景、性格特點都有所不同，因此容易產(chǎn)生矛盾。其次，目前大學(xué)生多為獨生子女，家庭對其教育不當(dāng)造成一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為，缺乏集體感與合作精神。由于交際困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾訴對象，不少大學(xué)生幻想在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。這樣久而久之，會影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還可能導(dǎo)致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。[12]

（五）家庭教育的失當(dāng)大學(xué)生心理健康水平與父母的教育理念、家庭教養(yǎng)方式存在著相當(dāng)緊密的關(guān)聯(lián)。

長期以來，受到傳統(tǒng)思想影響的不少家長，在對子女的教育上往往只重視智力教育，沒有將培養(yǎng)心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了他們健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方法上，部分家長因為自身受教育的程度較低，大多采用簡單粗暴的方式方法，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的心理，這些都將容易影響到他們今后的人生發(fā)展。

（六）貧富差距使貧困學(xué)生自卑、封閉。

貧富差萬方數(shù)據(jù)距問題作為一個社會問題同樣也出現(xiàn)在大學(xué)校園。我們

不難看到這樣的現(xiàn)象：同是一個班的學(xué)生，一些同學(xué)花錢大方，過著養(yǎng)尊處優(yōu)、奢侈享樂的生活，而另一些同學(xué)卻省吃儉用，到處尋求勤工儉學(xué)的機會。還有。城里人”與。鄉(xiāng)下人”日漸擴大的鴻溝。這種落差與鴻溝給貧困學(xué)生、農(nóng)村學(xué)生帶來比較嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力。他們在進人大學(xué)后就感覺自己各方面都不如人，變得自卑、敏感、脆弱、封閉。[13]

（七）Boarders’SCL．90 evaluation showed that the norm comparison SCL一90 students in total score，summarization ,obsessive compulsive，interpersonal sensitivity，depression，anxiety，hostility，phobia，paranoia and psychosis factor scores of all the students were significantly lower than the norm(P<0．01)．

In the detection rate of psychological problems of the students SCL-90 assessment suspected of having psychological problems identified 4．37％，1．60％with a clear of psychological problems．psychosis 1．73％。1．61％anxiety．According to each factor，the students focused on psychological problems is reflected in terms of obsessive-compulsive symptoms and interpersonal sensitivity ,respectively，8.11% and 7.52%，4.01%，followed by depression，paranoia 2.96%，2.15% of hostility.UPI students in the evaluation results show that students meet the class 1 filter.[14]

[建議]

（一）學(xué)校應(yīng)加強對心理健康問題的指導(dǎo)。

大學(xué)每位教師都應(yīng)成為指導(dǎo)學(xué)生心理問題的熱心人。并且盡可能多地掌握心理健康的基本知識，以便為學(xué)生心理咨詢提供服務(wù)。學(xué)校應(yīng)盡快建立大學(xué)生心理預(yù)防和干預(yù)機制，采取措施建立一支身心健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識的心理輔導(dǎo)專業(yè)教師隊伍，并建立大學(xué)生心理健康檔案，隨時反映其存在的心理問題。然而這項工作在全國高校還遠遠沒開展起來，如一方面大學(xué)兩性間談戀愛的多起來，另方面卻無從獲得“性要素”的心理指導(dǎo)，延邊大學(xué)是1995年成立由心理學(xué)教授和學(xué)生處、團委部分老師共同組成的大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心，10 年來由于心理咨詢的教師流動性大，基本上只有1位老師支撐工作，雖然做了一些工作，但成效不大，更談不上達到全員參與大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)但從教育部傳來了振奮人心的消息，他們正在籌備成立全國大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會，向大學(xué)生提供咨詢指導(dǎo)。[15]

（二）從學(xué)生一進校就做好心理健康教育的相關(guān)工作。

在大一新生入學(xué)后，對他們進行心理健康普查，建立心理檔案，做到對心理問題的早發(fā)現(xiàn)及對心理危機的早干預(yù)。同時，在大學(xué)生在校期間的各個階段．開

[16]展有針對性的心理健康教育活動，從而提高他們的心理適應(yīng)能力。

（三）鼓勵大學(xué)生積極參加體育運動。

心理狀態(tài)可以通過體育運動來緩解，體育運動可以使大學(xué)生得到滿足的體驗，最終使心理問題得到緩解。通過運動鍛煉，能體驗運動樂趣，給學(xué)生帶來愉快和悅，從而促進學(xué)生的情緒由消極、扭曲向積極、正常的方向發(fā)展。而且體育運動能培養(yǎng)大學(xué)生的團隊意識和合作精神，讓學(xué)生了解競爭是激發(fā)自我奮進的動力，而合作則是集體齊心協(xié)力的行動，從而樹立集體主義觀念，提高大學(xué)生的人文精神素養(yǎng)。為此，要開展各種形式不同的體育競賽活動，有效地調(diào)動學(xué)生參與的積極性，培養(yǎng)對體育的興趣和愛好，使他們在參與的活動中盡情歡呼，滿足學(xué)生的心理需要，最終提高學(xué)生心理健康水平。[17]

（四）加強大學(xué)生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系。

首先，大學(xué)生的人際交往教育應(yīng)針對大學(xué)生人際交往中的不良心理和情緒，及時加以耐心引導(dǎo)和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢去面對新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既客觀認(rèn)識自己。又客觀認(rèn)識他人。其次，要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，教育大學(xué)生加強人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們在人際交往中學(xué)會信任、尊重、寬容，以誠相待，用真誠去贏得他人的信任和尊重，從而獲得真誠的友誼。學(xué)?？山?jīng)常組織一些健康向上、豐富多彩的活動，讓學(xué)生在參與這些活動的過程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。對于那些性格特別內(nèi)向、不善交際以及患有社交恐懼癥的學(xué)生，更要關(guān)愛有加，耐心引導(dǎo)，以鼓勵為主，使這部分學(xué)生慢慢地擺脫心理障礙，最終走出自我，融入集體這個大家庭中。[18]

（五）營造良好的校園文化環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。學(xué)校應(yīng)為大學(xué)生提供一個良好、寬松的心理氛圍，優(yōu)美的校園環(huán)境。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，反之惡劣、呆板的生活節(jié)奏，沉悶、壓抑的校園氛圍。則很不利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)優(yōu)化校園文化環(huán)境，開展形式多樣、健康活潑的文體活動、社團活動、學(xué)習(xí)競賽、名家講壇、社會調(diào)查和實踐活動。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念，加強學(xué)生自我教育和自我管理意識。并以活動為紐帶，堵養(yǎng)學(xué)生的人際交流能力和環(huán)境適應(yīng)能力．促進人格的自我完善。[19]

（六）綜合采取靈活多樣的教育形式。

（1)開設(shè)心理健康教育課。（2)團體輔導(dǎo)和咨詢。(3)進行心理健康普查，建立新生心理檔案。(4)利用網(wǎng)絡(luò)進行心理健康教育。[20]

總之，在目前社會迅速發(fā)展的形勢下．大學(xué)生的心理問題日益增多，包括學(xué)習(xí)方面、生活方面、人際關(guān)系方面、自我認(rèn)知方面、情緒方面等，會不同程度出現(xiàn)焦慮、自卑、壓抑等心理，嚴(yán)重影響到大學(xué)生的健康成長和國家對人才的培養(yǎng)質(zhì)量。因此，高度重視大學(xué)生心理健康問題，不僅具有理論意義，而且具有重要的現(xiàn)實意義。

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