第一篇：高中學(xué)生心理健康問題及對策研究

高中學(xué)生心理健康問題及對策研究

杜尚蓉

高二（12）班

關(guān)鍵詞：心理健康心理問題心理壓力厭學(xué)人際關(guān)系青春期挫折對策誘發(fā)因素

摘要：中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視對學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義，從而推進素質(zhì)教育的發(fā)展。

正文：中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。那么，常見的中學(xué)生心理問題有那些呢？其影響因素有那些呢？作為教育工作者，我們又如何根據(jù)學(xué)生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)呢？這是我們現(xiàn)階段教育需要迫切解決的問題，本文就這些問題進行分析闡述。

一、中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活方面的心理健康現(xiàn)狀：

當(dāng)今，社會競爭激烈，貧富分化加劇,傳播媒介的影響更加普遍。升學(xué)這個壓在學(xué)生身上的巨石始終不可擺脫，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。尤其是90后中學(xué)生基本上都是獨生子女，家庭差異大，有的父母有好的工作，有車，有的還是離異或者低保.而且父母自身就對社會存在價值觀的矛盾，自然不能客觀實際地給孩子制訂目標(biāo)。這些因素的影響，使中學(xué)生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。校園暴力越來越多，越來越升級.教師不再向以前那樣敢“動”學(xué)生一根毫毛了，(老教師常說以前打過的學(xué)生現(xiàn)在見了都還感激得很呢,那的確是真的。)如果現(xiàn)在這樣做，那叫體罰，因為人家會“維權(quán)”，弄不好，本來教育者一片好心全成驢肝肺不說還要遭遇社會不理解，上頭的批評處分，和家長的敵對，以至于搭上命也有例子。有學(xué)者進行了大量的隨機抽樣調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂：“初中有4.5%的人有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。初中生的主要心理健康問題表現(xiàn)在驅(qū)體化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關(guān)系、性意識、學(xué)業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響初中生心理健康的主要因素?！敝袑W(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。我在一線工作多年經(jīng)歷和經(jīng)驗來看，學(xué)生心理健康方面主要存在以下問題:

（一）學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題引發(fā)心理不健康： １.上課注意力不集中：學(xué)生上課注意力不集中原因很多，有的是因為迷戀網(wǎng)絡(luò)，睡眠不足。有的是有補課班，講過的東西，沒興趣再聽。有的是面對激烈的學(xué)習(xí)壓力，開頭沒有開好就放棄了學(xué)習(xí)。有的是對某科目老師的不喜歡，或者說討厭，而導(dǎo)致該科目厭聽，厭學(xué)。２.智力因素差異有上升：現(xiàn)在孩子智商差異并不向有的人說的所謂“誰都不傻，智商都差不多”等等，由于飲食結(jié)構(gòu)不同，家長教育方式不同，導(dǎo)致一些有毒有害物質(zhì)影響到正在生長發(fā)育期間的中小學(xué)生，導(dǎo)致智商也產(chǎn)生差異性。說普通點，有越來越多的孩子吃過多的含防腐劑等小食品，街頭燒烤等含鉛苯食物，長期積累導(dǎo)致智商不增反降。所以面對我國現(xiàn)在中小學(xué)和高中的課程難度，對于一些孩子來說，是太難了，跟不上.否則也就不用開智障學(xué)校了。而其實大部分智力障礙學(xué)生不被檢測出,或者家長不送智障學(xué)校。所以，“沒有教不好的學(xué)生，只有教不好的老師”這句經(jīng)常被教育者用做鞭策教師的教育名言只能是排除智力因素之外才適用。３.大多數(shù)人不快樂地學(xué)習(xí)：在初中八年級數(shù)學(xué)課本中有一個統(tǒng)計班級快樂的人數(shù)的一個問題.其中大部分學(xué)生一周內(nèi)都是不快樂的，學(xué)習(xí)壓力，家長教師壓力，因為引體向上一個做不出來的心理壓力，等等一直壓著這些學(xué)生,有的學(xué)生居然說“考試成績好點，能多活幾天”之類的話。學(xué)習(xí)沒有興趣是很大一部分學(xué)生現(xiàn)在在學(xué)校的真實狀況.怎么樹立學(xué)生的興趣靠學(xué)校和老師來解決是很困難的，這是教育體制和教材知識體系改革的問題了。

（二）受到不良教育引發(fā)心理不健康：一個人，上學(xué)來，要學(xué)知識。但是不要忘記，他最先要學(xué)做人。而怎么做一個合格的“人”，我認(rèn)為社會教育和家長教育做的不夠好，尤其對90后的學(xué)生，有很多地方做的很不好。學(xué)

校教育偏于知識灌輸，一直叫喊的素質(zhì)教育在大部分學(xué)校仍舊是空談。學(xué)生自己尋求的教育良莠不齊。我們經(jīng)常說習(xí)慣決定性格，性格決定命運，學(xué)生不良的學(xué)習(xí)和生活會形成不好的人格特征和個性心理如：自卑、自傲、過于內(nèi)向、心胸狹窄、仇視等，有的學(xué)生會產(chǎn)生消極悲觀的情緒甚至導(dǎo)致及個別學(xué)生有時會有輕生的念頭。有的有校園暴力，打老師，打家長，離家出走等，從而導(dǎo)致這個學(xué)生命運的注定。１．社會對孩子的不良教育：社會提供教育環(huán)境少，教育場所少，個別地方人情社會的蔓延對孩子成長很不利。有些個別的黑社會勢力和小團伙經(jīng)常代替正常的正義的社會教育而導(dǎo)致孩子從小就有陰暗的心理問題.比如，產(chǎn)生打架事件，家長找人打架,即使找到派出所，只要“認(rèn)識人”，不管對錯，都兩字“沒事”。那就是對“勝利”一方孩子的最糟糕教育，而對“失敗”方的孩子不是產(chǎn)生憎恨心理就是產(chǎn)生對社會的恐懼心理。類似的事情都是發(fā)生在我們身邊的事實。２．家長對孩子的不良教育：家長本身就是孩子的老師，每個生活在家長身邊的孩子無不是模仿家長的為人處事習(xí)慣和方式而成長的，所以，家長對孩子的影響其實在中小學(xué)階段是要大于任何一種教育影響的。家長給孩子的零花錢要比以前多得多。尤其90后的孩子,能在口袋里掏出上百的“零花錢”不在少數(shù)，就是這個錢，才是孩子不良身體素質(zhì)和不良習(xí)慣產(chǎn)生的病根。有了自己可支配的這么多錢，沒有他不能干的，只有你不能想到的了。這樣的例子太多了，這里一個都不說，各位也能明白的。另外，家長對教師和學(xué)校的態(tài)度，尤其是在學(xué)生面前，對教師的態(tài)度是教育學(xué)生做人的最重要一個環(huán)節(jié)。一個學(xué)生打了老師，原因是這個老師因為一些事情拉了一下這個學(xué)生衣服，家長來到學(xué)校后，當(dāng)著學(xué)生和校長的面就對老師說：“那你拉我衣服我也打你啊!”姑且不論老師對，即便是老師錯，由著家長這句話，那一切良好的教育和做人理念在這個孩子的心理都蕩然無存了。

二、中學(xué)生常見的心理問題：

(一)、學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分?jǐn)?shù)的錯誤看法也會造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙，“國家教育委員會的一位負(fù)責(zé)同志在一次會議上說，在現(xiàn)行的教育狀態(tài)下，厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達60%”?？梢?，厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的心理問題。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出，學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮。

另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒?，例如：教學(xué)方法不靈活、帶有懲罰性等，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力，會給學(xué)生的心理造成種種問題。

(二)、人際關(guān)系問題

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可

能變得抑郁，敵對，富于破壞性，還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。

(三)青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。

(四)挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

三、維護中學(xué)生心理健康的有效對策

(一)對中學(xué)生進行專門的心理健康教育。

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱。

實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

(三)設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療。

心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進心理的健全發(fā)展。

(四)兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

第二篇：高中學(xué)生心理健康問題及對策研究

高中學(xué)生心理健康問題及對策研究

關(guān)鍵詞：心理健康心理問題心理壓力厭學(xué)人際關(guān)系青春期挫折對策誘發(fā)因素 摘要：中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視對學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義，從而推進素質(zhì)教育的發(fā)展。

正文：中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。那么，常見的中學(xué)生心理問題有那些呢？其影響因素有那些呢？作為教育工作者，我們又如何根據(jù)學(xué)生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)呢？這是我們現(xiàn)階段教育需要迫切解決的問題，本文就這些問題進行分析闡述。

一、中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活方面的心理健康現(xiàn)狀：

當(dāng)今，社會競爭激烈，貧富分化加劇,傳播媒介的影響更加普遍。升學(xué)這個壓在學(xué)生身上的巨石始終不可擺脫，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。尤其是90后中學(xué)生基本上都是獨生子女，家庭差異大，有的父母有好的工作，有車，有的還是離異或者低保.而且父母自身就對社會存在價值觀的矛盾，自然不能客觀實際地給孩子制訂目標(biāo)。這些因素的影響，使中學(xué)生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。校園暴力越來越多，越來越升級.教師不再向以前那樣敢“動”學(xué)生一根毫毛了，(老教師常說以前打過的學(xué)生現(xiàn)在見了都還感激得很呢,那的確是真的。)如果現(xiàn)在這樣做，那叫體罰，因為人家會“維權(quán)”，弄不好，本來教育者一片好心全成驢肝肺不說還要遭遇社會不理解，上頭的批評處分，和家長的敵對，以至于搭上命也有例子。有學(xué)者進行了大量的隨機抽樣調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂：“初中有4.5%的人有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。初中生的主要心理健康問題表現(xiàn)在驅(qū)體化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關(guān)系、性意識、學(xué)業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響初中生心理健康的主要因素?！敝袑W(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。我在一線工作多年經(jīng)歷和經(jīng)驗來看，學(xué)生心理健康方面主要存在以下問題:

（一）學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題引發(fā)心理不健康： １.上課注意力不集中：學(xué)生上課注意力不集中原因很多，有的是因為迷戀網(wǎng)絡(luò)，睡眠不足。有的是有補課班，講過的東西，沒興趣再聽。有的是面對激烈的學(xué)習(xí)壓力，開頭沒有開好就放棄了學(xué)習(xí)。有的是對某科目老師的不喜歡，或者說討厭，而導(dǎo)致該科目厭聽，厭學(xué)。２.智力因素差異有上升：現(xiàn)在孩子智商差異并不向有的人說的所謂“誰都不傻，智商都差不多”等等，由于飲食結(jié)構(gòu)不同，家長教育方式不同，導(dǎo)致一些有毒有害物質(zhì)影響到正在生長發(fā)育期間的中小學(xué)生，導(dǎo)致智商也產(chǎn)生差異性。說普通點，有越來越多的孩子吃過多的含防腐劑等小食品，街頭燒烤等含鉛苯食物，長期積累導(dǎo)致智商不增反降。所以面對我國現(xiàn)在中小學(xué)和高中的課程難度，對于一些孩子來說，是太難了，跟不上.否則也就不用開智障學(xué)校了。而其實大部分智力障礙學(xué)生不被檢測出,或者家長不送智障學(xué)校。所以，“沒有教不好的學(xué)生，只有教不好的老師”這句經(jīng)常被教育者用做鞭策教師的教育名言只能是排除智力因素之外才適用。３.大多數(shù)人不快樂地學(xué)習(xí)：在初中八年級數(shù)學(xué)課本中有一個統(tǒng)計班級快樂的人數(shù)的一個問題.其中大部分學(xué)生一周內(nèi)都是不快樂的，學(xué)習(xí)壓力，家長教師壓力，因為引體向上一個做不出來的心理壓力，等等一直壓著這些學(xué)生,有的學(xué)生居然說“考試成績好點，能多活幾天”之類的話。學(xué)習(xí)沒有興趣是很大一部分學(xué)生現(xiàn)在在學(xué)校的真實狀況.怎么樹立學(xué)生的興趣靠學(xué)校和老師來解決是很困難的，這是教育體制和教材知識體系改革的問題了。

（二）受到不良教育引發(fā)心理不健康：一個人，上學(xué)來，要學(xué)知識。但是不要忘記，他最先要學(xué)做人。而怎么做一個合格的“人”，我認(rèn)為社會教育和家長教育做的不夠好，尤其對90后的學(xué)生，有很多地方做的很不好。學(xué)校教育偏于知識灌輸，一直叫喊的素質(zhì)教育在大部分學(xué)校仍舊是空談。學(xué)生自己尋求的教育良莠不齊。我們經(jīng)常說習(xí)慣決定性格，性格決定命運，學(xué)生不良的學(xué)習(xí)和生活會形成不好的人格特征和個性心理如：自卑、自傲、過于內(nèi)向、心胸狹窄、仇視等，有的學(xué)生會產(chǎn)生消極悲觀的情緒甚至導(dǎo)致及個別學(xué)生有時會有輕生的念頭。有的有校園暴力，打老師，打家長，離家出走等，從而導(dǎo)致這個學(xué)生命運的注

很不利。有些個別的黑社會勢力和小團伙經(jīng)常代替正常的正義的社會教育而導(dǎo)致孩子從小就有陰暗的心理問題.比如，產(chǎn)生打架事件，家長找人打架,即使找到派出所，只要“認(rèn)識人”，不管對錯，都兩字“沒事”。那就是對“勝利”一方孩子的最糟糕教育，而對“失敗”方的孩子不是產(chǎn)生憎恨心理就是產(chǎn)生對社會的恐懼心理。類似的事情都是發(fā)生在我們身邊的事實。２．家長對孩子的不良教育：家長本身就是孩子的老師，每個生活在家長身邊的孩子無不是模仿家長的為人處事習(xí)慣和方式而成長的，所以，家長對孩子的影響其實在中小學(xué)階段是要大于任何一種教育影響的。家長給孩子的零花錢要比以前多得多。尤其90后的孩子,能在口袋里掏出上百的“零花錢”不在少數(shù)，就是這個錢，才是孩子不良身體素質(zhì)和不良習(xí)慣產(chǎn)生的病根。有了自己可支配的這么多錢，沒有他不能干的，只有你不能想到的了。這樣的例子太多了，這里一個都不說，各位也能明白的。另外，家長對教師和學(xué)校的態(tài)度，尤其是在學(xué)生面前，對教師的態(tài)度是教育學(xué)生做人的最重要一個環(huán)節(jié)。一個學(xué)生打了老師，原因是這個老師因為一些事情拉了一下這個學(xué)生衣服，家長來到學(xué)校后，當(dāng)著學(xué)生和校長的面就對老師說：“那你拉我衣服我也打你啊!”姑且不論老師對，即便是老師錯，由著家長這句話，那一切良好的教育和做人理念在這個孩子的心理都蕩然無存了。

二、中學(xué)生常見的心理問題：(一)、學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分?jǐn)?shù)的錯誤看法也會造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙，“國家教育委員會的一位負(fù)責(zé)同志在一次會議上說，在現(xiàn)行的教育狀態(tài)下，厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達60%”。可見，厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的心理問題。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出，學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒?，例如：教學(xué)方法不靈活、帶有懲罰性等，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力，會給學(xué)生的心理造成種種問題。(二)、人際關(guān)系問題

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。

(三)青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值

青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識能稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。(四)挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

三、維護中學(xué)生心理健康的有效對策

(一)對中學(xué)生進行專門的心理健康教育。

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱。實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。(三)設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療。

心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進心理的健全發(fā)展。(四)兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

中學(xué)生心理健康狀況測試題測試說明

對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。測試題：

1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。4.經(jīng)常醒1-2小時，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。

8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

10.感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。11.老師講課，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動時，總有孤獨感。26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。28.一旦離開父母，心里就不踏實。

29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意。

30.擔(dān)心是否鎖門和東西忘記拿，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。31.站在溝邊、樓頂、陽臺上，有搖搖晃晃要掉下去的感覺。

32.對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。33.對特定的事物、交通工具（如公共汽車）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35.一旦與異交往就臉紅心慌或想入非非。

36.對某個異性伙伴的每一個細(xì)微行為都很注意。

37.懷疑自己患了嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38.有依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥的習(xí)慣。

39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。

40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。

測評方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

評價參考：

1)0-8分。心理非常健康，請你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，可以找老師或同學(xué)聊聊，心情應(yīng)保持愉快、樂觀。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。

第三篇：小學(xué)生心理健康的問題及對策研究論文

小學(xué)生心理健康的問題及對策研究

小學(xué)生心理健康的問題及對策研究

【摘要】通過研究了解我們學(xué)區(qū)小學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀，雖然有一些令人欣慰的方面，但更多的是引起我們重視的非心理健康因素，針對這一現(xiàn)狀，建議發(fā)揮學(xué)校心理教育的主導(dǎo)作用，家庭的輔助作用、社會的鞏固作用，來建立學(xué)校、社會、家庭三位一體的學(xué)生心理教育模式。

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)生、心理健康、影響因素。【正文】

一、問題提出

隨著素質(zhì)教育的穩(wěn)步推進，為了適應(yīng)社會發(fā)展的需求，心理健康教育問題成為當(dāng)前小學(xué)教育普遍重視的問題。本研究對現(xiàn)階段我校小學(xué)生普遍存在的心理健康問題進行分析與研究，并針對存在的心理健康問題提出相應(yīng)的解決建議。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機選取本校200名小學(xué)生，男女各100名。

（二）研究方法

主要是采取了問卷調(diào)查法和文獻資料法進行研究，同時也采取了邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計。

三、研究結(jié)果與分析

（一）本校小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

根據(jù)對我校200名學(xué)生進行相關(guān)問卷調(diào)查，得出我校學(xué)生心理健康有令人可喜的方面，同時，也有引起我們要高度重視的非健康因素。

1、良好的心理健康現(xiàn)狀

（1）助人觀念極強。調(diào)查中75%的學(xué)生在別人遇到困難時喜歡幫助他人。（2）集體觀念較強。調(diào)查中63%的學(xué)生表現(xiàn)出，熱愛學(xué)校、熱愛班級、熱愛家鄉(xiāng)。（3）吃苦耐勞的精神。調(diào)查中79%的學(xué)生表現(xiàn)出，熱愛勞動，經(jīng)常幫助父母進行田間勞動。

2、心理健康問題現(xiàn)狀

（1）厭學(xué)心理因素。調(diào)查中15%的學(xué)生有對學(xué)習(xí)失去興趣和信心這樣的傾向，有的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)。（2）逆反心理因素。表現(xiàn)為對家長和部分老師采取消極、冷漠的態(tài)度，對他人采取不合作的對抗態(tài)度，對待事情采取常態(tài)相悖的心理反應(yīng)。（3）自卑心理因素。這類學(xué)生表現(xiàn)在對學(xué)習(xí)成績，或由于生理上的某些缺陷，受到歧視、傷害等產(chǎn)生自卑。（4）任性心理因素。主要表現(xiàn)在自己想怎樣就怎樣，常無緣無故地大吵大鬧，常有干危險事和愚蠢事的沖動。（5）焦慮心理因素。主要表現(xiàn)經(jīng)常為一些小事煩躁不安、多慮或敏感，他們常感到莫名其妙的一些恐懼、一定程度緊張，上課遇到提問或考試以及各種競賽心理表現(xiàn)就會出現(xiàn)異常等。（6）挫折的承受能力。承受挫折的能力較差，遇到困難和麻煩就不知所措或者哭泣感覺無助等。

（二）本校心理健康影響因素

1、影響良好心理健康的因素

（1）居住方式層面因素。我們學(xué)校學(xué)生家庭居住的模式，以平房為主，這樣便于孩子們之間的交流與聯(lián)系，平時在一起交流過程中不知不覺的培養(yǎng)了孩子們之間互相幫助的好觀念。（2）農(nóng)村傳統(tǒng)生活方式層面的因素。長期的以村莊為生活結(jié)構(gòu)的農(nóng)村生活方式，一個村莊的利益關(guān)系每家每戶的利益，是個傳統(tǒng)長期的存在農(nóng)村居民的每個人心中，這樣，也會在不知不覺中培養(yǎng)了孩子的集體觀念。（3）農(nóng)村的生活習(xí)慣層面因素。從古至今，農(nóng)村居民維持生計依靠的是勞動，農(nóng)民吃苦耐勞的精神品質(zhì)，也在一代代的傳承，在一代代人的傳承中，孩子們也繼承了父母的吃苦耐勞的、淳樸品質(zhì)。

2、影響非健康心理的問題因素

（1）長期對小學(xué)生心理健康教育重視不夠，機制缺失，措施不當(dāng)。小學(xué)生長期學(xué)校教育中受應(yīng)試教育制度的影響，重視學(xué)生各科成績，忽略學(xué)生身心健康成為普遍現(xiàn)象。許多小學(xué)生由過重的學(xué)習(xí)壓力、過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，以及教師不當(dāng)?shù)慕逃^念和教育行為造成的心理困惑甚至心理障礙等。（2）小學(xué)生自身層面的因素。因為小學(xué)生生理發(fā)育處在快速發(fā)展時期，自我意識與生理迅速發(fā)育不平衡，心理發(fā)展與生理發(fā)展不同步，容易動感情。同時，他們對外界環(huán)境適應(yīng)能力較差，生理、心理上的劇烈動蕩和變化，使他們產(chǎn)生煩惱和憂慮，容易產(chǎn)生心理問題。（3）家庭層面的因素。家庭層面的因素主要是家長對孩子寄予的厚望，讓孩子超負(fù)荷學(xué)習(xí)。使孩子生活上過分寵愛和學(xué)習(xí)上過于苛求，導(dǎo)致孩子心理失衡，對孩子心理發(fā)展十分不利，容易出現(xiàn)各種心理健康問題。（4）社會層面的因素。由于小學(xué)生鑒別是非能力不強等原因，極易對各種思潮無目的、無鑒別地吸收和接納。這樣，有些信息會成為有害于身心健康的精神毒品侵害孩子們脆弱的心理。（5）教師層面的因素。由于現(xiàn)在很多學(xué)校把學(xué)生的學(xué)習(xí)成績好壞與教師的工資、獎金發(fā)放、職稱評定跟聯(lián)系起來，因此，教師在切身利益面前，不會顧及學(xué)生心理發(fā)展的變化，教育方法與教學(xué)方法缺乏人性化，總是以分?jǐn)?shù)高低來衡量學(xué)生的優(yōu)劣，會導(dǎo)致各種心理問題出現(xiàn)。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

發(fā)揮學(xué)校心理教育的主導(dǎo)作用，家庭的輔助作用、社會的鞏固作用。來建立學(xué)校、社會、家庭三位一體的學(xué)生心理教育模式。

（二）建議

1、建立學(xué)校學(xué)生心理健康服務(wù)體系

首先要明確不同階段小學(xué)生心理教育目標(biāo)；同時學(xué)校還要要建立心理教育理論知識學(xué)習(xí)體系；在心理教育過程中要遵守教育性原則、全體性原則、差異性原則、平等性原則、娛樂性原則、保密性原則；建立心理教育實踐活動體系，同時小學(xué)應(yīng)設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，建立

學(xué)生心理健康檔案，使個別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2、建立家庭心理教育輔助體系

建立學(xué)校與家長定期見面溝通制度，建立定期家長心理教育輔導(dǎo)體制，建立家長與學(xué)生定時溝通體制等來輔助學(xué)校對學(xué)生心理教育。

3、加強校園周邊的文化建設(shè)

校園周邊與居民居住區(qū)文化的建設(shè)對孩子心理健康起著重要的作用，加強校園周邊的管理，堅強居民區(qū)精神文明的建設(shè)，使小學(xué)生生長在一個健康的、向上的社會環(huán)境中，得以健康成長。

【參考文獻】

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第四篇：高中生心理健康問題及對策

簡述高中生心理健康問題及對策

馬原

山東省昌樂及第中學(xué)

高中的學(xué)生是社會群里的一部分，又是青少年群體的一部分，但同時又有其特殊性，因而在心理上也表現(xiàn)有別于社會群體和青少年群體。高中教育作為培養(yǎng)面向社會的高素質(zhì)人才教育，對高中生心理素質(zhì)的培養(yǎng)尤為重要。

一、影響高中生心理健康的因素

伴隨著社會的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，人際關(guān)系越來越復(fù)雜，競爭也越來越激烈。面對復(fù)雜的環(huán)境和激烈的競爭，高中生心理上存在一系列的不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校生存在不同程度的心理障礙，有的甚至到了非常嚴(yán)重的程度。

（一）社會因素

隨著我國社會的變遷，各項改革的深入，市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人們感到精神壓抑、身心疲憊，這對眾多學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

（二）家庭因素

長期以來，在教育學(xué)生方面很多家長多采用應(yīng)試教育的方式，只重視學(xué)生的智力教育，對學(xué)生的心理素質(zhì)和教養(yǎng)方面很多家庭的重視程度非常低，一般采用簡單粗暴的教育方式。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、思想狹隘等不良的品質(zhì)。

（三）學(xué)校因素

學(xué)校教育在一個人人格形成過程中起著舉足輕重的作用。很多高中學(xué)校對心理健康教育的重要性認(rèn)識不足，重視程度不夠。有些高中學(xué)校把心理健康教育等同于其他的教育活動，往往用思想政治教育代替心理健康教育；有的高中學(xué)校雖然意識到心理問題的重要性，但未給予足夠的重視；有的學(xué)校心理咨詢室形同虛設(shè)，沒有專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)教師。

二、高中生心理健康教育存在的問題

（一）教育觀念存在錯誤認(rèn)識

在開展青少年健康教育時，僅僅對那些有人格缺陷的學(xué)生給予幫助，對全體學(xué)生的人格塑造上不進行任何幫助，導(dǎo)致學(xué)生不能夠清楚地認(rèn)識到心理疾病帶來的危害。因此這種只是將心理健康教育的目標(biāo)放在個體和防范性教育工作。對學(xué)生發(fā)展性教育不重視是錯誤的，這不僅使心理健康教育的作用沒有得到全面發(fā)揮，也弱化了心理教育在中學(xué)教育的作用。

（二）心理教育專業(yè)隊伍匱乏

據(jù)統(tǒng)計，國外高中學(xué)校專職心理咨詢?nèi)藛T與學(xué)生的比例大致為400/1，而我國調(diào)查的幾所高中學(xué)校大致為10000/1。

在這些開展了中學(xué)生心理健康教育課程的學(xué)校中，心理健康教育的教師群體主要是兩類，一類是班主任、輔導(dǎo)員；另一類教師是思想政治工作者，多數(shù)教師不是專職從事心理健康教育的教師，不具備相應(yīng)的業(yè)務(wù)水平。學(xué)校心理健康教育使用的教科書五花八門，教科書的內(nèi)容、質(zhì)量都相差很大，沒有統(tǒng)一的內(nèi)容質(zhì)量要求，這就很難實現(xiàn)對學(xué)生心理健康素質(zhì)的同一水平的培養(yǎng)。

（三）心理健康教育理論內(nèi)容滯后

當(dāng)前，心理健康教育課程在高中學(xué)校中均有開設(shè)，各大院校中大部分將心理健康教育課程作為選修課，個別學(xué)習(xí)將其列入教學(xué)計劃中。在教學(xué)過程中多采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，所用教材也是較為陳舊而且教材內(nèi)容差別很大。完全無法滿足社會的需求，更無法達到預(yù)期的教學(xué)效果。心理健康教育的目的是有計劃、有組織的對學(xué)生的心理素質(zhì)以及全面的發(fā)展起到有效的促進作用。因此在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)充分考慮到學(xué)生的實際需求以及與學(xué)生的身體和心理成長相吻合。

（四）心理健康教育體制不健全

心理健康教育在機制、經(jīng)費上也沒有基本保障，心理教育與咨詢部門大多掛靠其他部門，沒有獨立性，這對于心理健康教育和咨詢工作的長期深入的開展是非常不利的。各部門在實際工作中缺乏統(tǒng)一的部署，而且導(dǎo)致高中生心理健康教育工作無法有效實施，教育工作缺乏時效性。在年費預(yù)算中，很多高中學(xué)校幾乎沒有將心理健康教育工作經(jīng)費列入其中，導(dǎo)致工作硬軟件設(shè)施都不齊全，導(dǎo)致平時的工作無法正常進行。

三、加強高中學(xué)校心理健康教育的對策

（一）打造職業(yè)特點的心理健康教育特色

中國高中教育發(fā)展的幾十多年來，每所學(xué)校在校園文化、人才培養(yǎng)模式、辦學(xué)模式、課程體系、為地方服務(wù)等也在形成自己的學(xué)校特色，這種教育的價值和心理健康教育的價值只有合拍，才能發(fā)揮教育的作用。針對高中學(xué)校學(xué)生的心理特點，結(jié)合學(xué)校的專業(yè)設(shè)計以及社會出現(xiàn)的實際現(xiàn)象，設(shè)置專門的有針對性的課程，利用多種多樣的組織形式或教育方法指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。如認(rèn)知法、角色扮演法、案例模擬法、引導(dǎo)思考法等等，使學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的各種情境中寓教于樂，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的綜合素質(zhì)。

（二）加強心理健康教育師資隊伍建設(shè)

高中學(xué)校學(xué)生的心理健康教育質(zhì)量的高低關(guān)鍵在于是否有一支高素質(zhì)的教育隊伍。加強對心理健康教育和咨詢?nèi)藛T的培訓(xùn)和培養(yǎng)。對專職人員既要保證足夠的數(shù)量，又要堅持精干、高效的原則。通過培訓(xùn)，有效提高他們從事心理健康教育工作所需要的專業(yè)知識和理論水平、基本技能以及良好的職業(yè)道德。另外，要建立從事心理健康教育和咨詢工作的資格認(rèn)定體系，逐漸做到持證上崗，同時學(xué)?？梢愿鶕?jù)各自具體情況，適當(dāng)提高心理健康教育工作者的待遇。

（三）優(yōu)化學(xué)校心理健康教育環(huán)境

校園中的特定精神環(huán)境學(xué)校文化，是一種潛在的心理教育力量。為了培養(yǎng)中學(xué)生友善和諧的人際關(guān)系以及積極向上的人生態(tài)度、健康的情緒特征，因而應(yīng)多開設(shè)一些集體性活動以滿足需求。其次，充分利用校園廣播、?？蟆㈦娨?、網(wǎng)絡(luò)等有利資源積極開展心理健康宣傳工作，在校園中形成良好的心理健康氛圍。針對學(xué)生心理素質(zhì)的不同差異，有針對性的開展多樣的教育活動，這對于學(xué)生的參與意識和興趣具有良好的激發(fā)作用，可以有效的緩解緊張的情緒，增強了學(xué)生集體意識，讓學(xué)生參與中體驗，在體驗中成長發(fā)展。

（四）建立和完善心理健康教育體系

要進一步健全和完善心理健康教育的工作體系，以課堂教學(xué)、課外指導(dǎo)為主要渠道，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)和體系。盡快建立組織機構(gòu)，加強宏觀調(diào)控和指導(dǎo)。首先，建立健全有效的心理疏導(dǎo)機制。為了能夠使高中生能夠有一個正常的渠道可以很好的表達自己意愿的機構(gòu)，因此需要建立有效的心理疏導(dǎo)機制，幫助學(xué)生將消極的情緒釋放出來，理清情緒，調(diào)整心理平衡。

其次，建立三級一體的工作體系。學(xué)校在設(shè)立心理健康教育中心時應(yīng)充分考慮學(xué)校的規(guī)模，聘用具有一定心理咨詢專業(yè)知識的人員，協(xié)調(diào)好全校學(xué)生心理健康教育工作?？稍O(shè)立專門的科室，由專職教師對需要幫助的學(xué)生進行心理問題咨詢和轉(zhuǎn)介，為學(xué)生提供指導(dǎo)問題行為的建議和干預(yù)方案。另外還可由經(jīng)過心理咨詢培訓(xùn)的、具有良好人格品質(zhì)的學(xué)生干部擔(dān)任輔助人員，負(fù)責(zé)幫助學(xué)生解決在日常學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的一般性心理問題。

另外，重視建立學(xué)生心理互助機制，調(diào)動學(xué)生進一步自立自強；可以強化個人活動的績效，提高應(yīng)變能力，以更加恰當(dāng)?shù)姆绞絹砻鎸ι鐣c周邊環(huán)境；可以進行心理衛(wèi)生教育，預(yù)防潛在的心理問題，促使高中生更為健康的成長。特別是當(dāng)內(nèi)心沖突激烈、心理壓力較大、自我調(diào)節(jié)難以奏效時，更應(yīng)及時主動地尋求支持和指導(dǎo)。

第五篇：中學(xué)生心理健康問題及對策

中學(xué)生心理健康問題及對策

當(dāng)代國際以經(jīng)濟和綜合國力較量為主的競爭態(tài)勢顯然明顯，國與國之間的競爭，實質(zhì)上是人才的競爭。人才素質(zhì)的現(xiàn)代化（人的現(xiàn)代化）是國家現(xiàn)代化的前提和保證。素質(zhì)教育的良好開展是我國教育改革成功的關(guān)鍵，而心理健康教育又是素質(zhì)教育的核心和基礎(chǔ)，既是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，又為素質(zhì)教育的順利開展掃清障礙，創(chuàng)設(shè)有利條件。因此，心理健康教育是全面開展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。心理健康教育對于加快我國教育改革步伐具有重要意義。

中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。近年來，眾多學(xué)者對青少年心理健康狀況作了大量的調(diào)查和研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我國青少年學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂。尤其，中小學(xué)生因心理問題而引發(fā)的自殺問題嚴(yán)重而且導(dǎo)致犯罪的犯罪率不斷上升，犯罪者的平均年齡呈下降趨勢。作為教育工作者，如果我們的眼睛只盯著學(xué)生的升學(xué)，就業(yè)，而忽視了他們的心理健康，忽視了他們的潛能開發(fā)，那么無數(shù)的人才資源將被悄悄損毀，更不必說一系列可怕的后果。這并非是危言聳聽，更不是杞人憂天.因此作為心理健康教育工作者，了解當(dāng)前中小學(xué)生普遍存在的心理問題,并研究相應(yīng)的對策,這是我們的當(dāng)務(wù)之急.本文就這些問題進行分析闡述。

一。中學(xué)生常見的心理問題

中學(xué)時期是人生最為重要的時期，也是最容易出現(xiàn)心理問題的時期，常見的中小學(xué)生心理問題主要有以下一些：

(一)、學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中小學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前 一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分?jǐn)?shù)的錯誤看法也會造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。例如：教育結(jié)構(gòu)的不合理性表現(xiàn)出的教學(xué) 內(nèi)容 過難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調(diào)指出，過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響，于是就出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，“國家教育委員會的一位負(fù)責(zé)同志在一次會議上說，在現(xiàn)行的教育狀態(tài)下，厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達60%”?？梢?，厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的心理問題。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出，學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，然而，實際上升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒?，例如：教學(xué)方法不靈活、帶有懲罰性等，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力，會給學(xué)生的心理造成種種問題。

(二)、人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面：

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中小學(xué)時期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。學(xué)生，特別是高年級學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有 研究 認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，??還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。他們會認(rèn)為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。

(三)、青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué) 時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關(guān)注的問題。

(四)、自我意識的障礙

中學(xué)生正處于“第二次斷乳期”，對事物開始有了獨立自主的觀點，不愿盲目遵從，自我意識逐步發(fā)展。但此階段的中學(xué)生正是從兒童幼稚期向成熟期過渡的階段，半成熟、半幼稚與獨立性、依賴性共存，其自我意識的發(fā)展也呈波瀾起伏狀，自我評價能力、自我控制能力等無法正確把握，看待問題容易固執(zhí)己見、片面化和絕對化；愛按照個人好惡和一時心血來潮來論事論人，缺乏理性和客觀標(biāo)準(zhǔn)；遇事沉不住氣，易受激怒，往往火冒三丈，唇槍舌戰(zhàn)，甚至拳腳相加，缺乏自我克制能力。對待自己要么過低估計自己的能力，看不到自己的長處或優(yōu)勢，自我否定，自我壓抑，悲觀失望，有強烈的自卑感，缺乏自信；要么自我意識

膨脹，過高估計自己的現(xiàn)狀，甚至認(rèn)為自己比誰都強，常做“白日夢”，把幻想當(dāng)現(xiàn)實，而一旦遭遇挫折，便極易滑到自我萎縮的境地而一蹶不振。

(五)、挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是來自多方面的，包括學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二。維護中學(xué)生心理健康的有效對策

在培養(yǎng)和提高中學(xué)生心理素質(zhì)中，學(xué)校教育很重要的。那么，該如何進行呢？具體做法我們認(rèn)為有以下幾點：

1、創(chuàng)設(shè)和諧的氛圍

和諧的氛圍有利于心靈的舒展、愉悅，師生之間和班級內(nèi)部如果是和諧、團結(jié)的環(huán)境，那么教師開展對學(xué)生的心理教育便成功了一半。在這方面，教師應(yīng)注重主動建立和諧的師生關(guān)系。如果教師對學(xué)生具有真誠的信任,尊重與鼓勵，學(xué)生就會感到一種人格的尊嚴(yán)，他們的自卑、孤獨、距怯、抑郁等心理問題發(fā)生率就會大大降低。一旦學(xué)生對教師產(chǎn)生了朋友般的信任，他們就會主動向教師敞開心扉，訴說自己的喜怒哀樂，這就有利于教師隨時了解學(xué)生的心靈，及時幫助他們解除心理煩惱。例如“我相信你會做得更好”這是我常對學(xué)生說的一句話，相信也是每一個老師對學(xué)生的期望，這說明每個教師都相信學(xué)生的確潛藏著巨大的 發(fā)展 能量，堅信每個學(xué)生都是可以獲得成功的。在教育實踐中，有不少探索，正是基于每個學(xué)生都有獲得學(xué)習(xí)成功的潛能的信念，取得了全面提高學(xué)生學(xué)業(yè)成就的良好效果。我堅信每一個學(xué)生都會在教師不斷的期待和鼓勵中獲得點點滴滴的成功與進步的。

其次，應(yīng)造就班級和諧的環(huán)境。心理學(xué)認(rèn)為，人的情緒、情感或態(tài)度都是環(huán)境在個體身上的體現(xiàn)和反映，沒有任何一種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生不存在著客觀的原因。因此一個和諧的環(huán)境無疑有助于學(xué)生保持心理健康，形成良好的心理品質(zhì)，并且使可能出現(xiàn)的異常心理現(xiàn)象減少到最小程度。在創(chuàng)造和諧的班級環(huán)境時，班主任應(yīng)做好四方面的工作：

一是教育全班同學(xué)建立起友好真誠的人際關(guān)系，既激烈競爭又?jǐn)y手共進，既和睦相處又誠懇幫助，既互相督促又彼此信任，使每個學(xué)生的心靈都充滿友情和溫暖。

二是提倡并鼓勵男女同學(xué)正當(dāng)交往，以打破男女同學(xué)之間的“神秘感”，滿足青春期學(xué)生異 性交往的心理需要，同時又減少“早戀”現(xiàn)象。

三是引導(dǎo)學(xué)生既要發(fā)現(xiàn)自己獨特的長處，又要看到其他同學(xué)的長處，使班上呈現(xiàn)人人自尊 同時又尊重別人的好風(fēng)氣，最終使每個學(xué)生都樹立起自己的尊嚴(yán)與自豪感，愉快地接受自己，充滿信心地 發(fā)展 自己。

四是組織各種有益有趣的活動，調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張 學(xué)習(xí)生活，使他們有一種集體自豪感 和精神充實感，避免長期單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)給學(xué)生造成焦慮煩躁和極度緊張等不良的心情。

2.在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié) 技術(shù)。在教學(xué)中，要面對全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R 理 論課，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，告訴學(xué)生如何適應(yīng)新環(huán) 境，接納新老師，了解新同學(xué)；如何與人交往，學(xué)會自控；如何緩解 考試、升學(xué)的壓力 ；面對挫折如何奮起在心理知識的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的 心理沖突。另一部分為活動訓(xùn)練課，這是在中學(xué)生開展心理健康教育最為有效的方法?；顒?/p>

內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學(xué)生不僅學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交往的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦, 發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

3．通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi) 容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對中學(xué)生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細(xì)無聲之效。例 如在語文教學(xué)中教師就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在數(shù)、理、化學(xué)科中可通過背 景知識，介紹科學(xué)家們的成長經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養(yǎng)等?？梢姡钊胪诰蚪滩闹械男睦斫】到逃蛩?，把心理健康教育納入教學(xué) 機制，對培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百利而無一害。因此，在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育 的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

4． 開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，為初高一新生進行 全面心理測試，建立與管理學(xué)生心理檔案，甄別高危學(xué)生群，初步鑒別高度心理障礙的學(xué)生 轉(zhuǎn)介到高一級學(xué)生心理咨詢機構(gòu).并對輕度適應(yīng)不良的學(xué)生進行個別和團體心理輔導(dǎo)，例如新生入校時的適應(yīng)不良，舊生在學(xué)習(xí)、人際交往、情感、升學(xué)’填報志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙等問題進行個別與團體咨詢、門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢、現(xiàn)場咨詢，采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥，使個別學(xué)生的心理疾病得到治療，同時要注意自身形象，真誠關(guān)注學(xué)生，增強學(xué)生的信任感。對此，我們幫助分析考試不好的原因，讓其認(rèn)識到成敗乃是常事，提高自我認(rèn)識，鼓勵其自己找到解決的對策。同時，我們指導(dǎo)他一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如，多聽輕快的 音樂，多活動，多與人交往等等，從而使之克服抑郁的情緒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

5．優(yōu)化第二課堂，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種實踐活動。第二課堂是促使德、智、體、美、勞 全面發(fā)展和知、情、意、行和諧發(fā)展的基本途徑，對開闊學(xué)生的知識領(lǐng)域、思想境界，提高 文化修養(yǎng)，擴大社交范圍和心理容量，發(fā)展學(xué)生個性起重要作用。學(xué)生通過校內(nèi)外實踐才能 發(fā)現(xiàn)開拓自身的潛力。第二課堂的內(nèi)容是相當(dāng)廣泛的，學(xué)校班級根據(jù)自身的實際情況可以舉 辦各種形勢教育類、社會生活類、心理衛(wèi)生類、閱讀類、審美類、信息處理類等指導(dǎo)性講座?？梢苑e極組織各種社會實踐活動，如參觀調(diào)查訪問。可以建立多種類型課外活動小組，閱讀 小組。總之，第二課堂應(yīng)當(dāng)努力體現(xiàn)思想性、知識性、情感性、藝術(shù) 性、實踐性和學(xué)生主 體性的統(tǒng)一。.兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。對中學(xué)生進行心理就健康教育，不只是學(xué)校單 方面的工作，作為家長，更有責(zé)任配合學(xué)校,做好子女這方面的教育,研究表明，學(xué)生的心理 健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的 表現(xiàn)和延續(xù)。因此在家庭里，家長應(yīng)尊重孩子的獨立意識，選擇民主式的家教方式，營造相 互信任、理解、尊重的家庭氣氛；同時應(yīng)關(guān)注孩子的精神世界，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；主動承 擔(dān)起舒緩孩子情緒壓力的責(zé)任，掌握批評 藝術(shù)，保護孩子的自尊心，切忌用挖苦、諷刺、翻舊賬的方式批評孩子，傷害孩子的自尊心和人格。，努力改善青春期的親子關(guān)系，使中學(xué) 生順利完成青春期的過渡。家長們?nèi)绻茚槍η嗌倌甑男睦碜兓攸c，科學(xué)、民主地對孩子 進行家庭教育，那么感嘆孩子教育難、“代溝”難逾越的現(xiàn)象將會大大減少。所以無論是了解 學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯正計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持 和配合。此外，充分利用校會，段會，國旗下講話，?？诎鍒?，手抄報，等 宣傳媒介 對學(xué)生大力進行心理健康知識，宣傳心理健康，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善 自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇，心理測試等，使學(xué)生 在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。因此學(xué)校心理健康方面的 教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

加強青少年心理健康教育是青少年身心健康、人格健康和諧發(fā)展以及青少年社會適應(yīng)能

力發(fā)展的需要，也是社會對未來建設(shè)者、參與者的素質(zhì)要求，其重要性已得到普遍的共識?！笆陿淠?，百年樹人。”教育是一項長期而復(fù)雜的工程，在全面實施素質(zhì)教育的今天，必須把學(xué)生良好心理健康教育作為一項重要工作。只有這樣，才能真正在中小學(xué)這個基礎(chǔ)教育階段，為學(xué)生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。