第一篇：如何打造職場(chǎng)魅力女性

如何打造職場(chǎng)魅力女性:魅力女性的7項(xiàng)修煉

一、形象儀表

1、生活中的三個(gè)場(chǎng)景

2、著裝圖解

二、美姿美儀

1、站

2、坐

3、握手步驟七口訣

三、溝通表達(dá)

四、學(xué)習(xí)態(tài)度

——尋覓人生貴人的三大秘訣

五、社交達(dá)人

1、名片的應(yīng)用

2、聞香識(shí)女人

1）氣味得當(dāng)

2）噴灑方法

3）噴灑位置

3、認(rèn)識(shí)國(guó)際品牌

六、兩情相悅

七、幸福家庭

1、夫妻和諧相處的三種角色

2、完美人生五多秘訣

3、魅力女性的七顆心

魅力女性要做的20件事

哪些是現(xiàn)代女性在提升魅力的初級(jí)階段必須要做的事情？根據(jù)美容美學(xué)界專家對(duì)中國(guó)女性美育方面的調(diào)查，最低限度應(yīng)該做以下20件事情。

第1件：外出或會(huì)客前，養(yǎng)成照鏡子的習(xí)慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習(xí)慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調(diào)整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更換內(nèi)衣，在社交場(chǎng)合還要每日更換外衣，無(wú)體臭、口臭等身體異味。

第3件：一至兩天洗一次頭發(fā)。中短發(fā)女性每月至少修理一次。去重要場(chǎng)合務(wù)必先要打理你的發(fā)型，讓頭發(fā)整潔并富有光澤。

第4件：著裝得體、色彩協(xié)調(diào)，有時(shí)尚感，懂得在什么樣的場(chǎng)合穿什么款式的服飾，懂得服飾與身份、個(gè)性、氣質(zhì)、教養(yǎng)的基本關(guān)系。

第5件：學(xué)會(huì)面帶微笑，能夠控制自己的表情，時(shí)時(shí)提醒自己保持最宜人的笑容和表情。第6件：體態(tài)端莊、優(yōu)雅、得體。具有訓(xùn)練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態(tài)。第7件：學(xué)會(huì)控制說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺(jué)，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類(lèi)食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1

個(gè)雞蛋、一些豆制品。此外，還應(yīng)選用高品質(zhì)的保健品，如復(fù)合維生素等。

第10件：每月至少花兩小時(shí)以上的時(shí)間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學(xué)習(xí)較為專業(yè)的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅(jiān)持做美容，受益的不僅是皮膚，還會(huì)得到長(zhǎng)久的心靈美育。

數(shù)字大講堂開(kāi)辟女性學(xué)習(xí)新天地

江蘇省婦聯(lián)一直把提升女性素質(zhì)作為中心工作重點(diǎn)推進(jìn)，以舉辦女性大講堂為推動(dòng)女性提素的有效載體。近年來(lái)，江蘇省婦聯(lián)以項(xiàng)目化運(yùn)作、實(shí)體課堂與虛擬課堂結(jié)合、線上學(xué)習(xí)與線下學(xué)習(xí)結(jié)合、講座學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)結(jié)合為鮮明特點(diǎn)，創(chuàng)造性地依托移動(dòng)公司和網(wǎng)絡(luò)便捷服務(wù)平臺(tái)，打造了全省女性共享的空中學(xué)習(xí)殿堂，探索了以數(shù)字信息化手段開(kāi)展群團(tuán)工作的新模式，在圍繞中心和服務(wù)大局中彰顯了婦聯(lián)工作的魅力。

一、準(zhǔn)確定位，項(xiàng)目運(yùn)作，大講堂“出身不凡”

江蘇省婦聯(lián)充分借鑒全國(guó)婦聯(lián)走過(guò)全國(guó)30多個(gè)城市，舉辦數(shù)千場(chǎng)現(xiàn)代女性大講堂活動(dòng)的有益經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真研究江蘇各級(jí)黨政部門(mén)市民講壇多的樣化運(yùn)作模式，決定用大整合的思路吸納各方力量，用專業(yè)化的眼光打造大講堂課程，用市場(chǎng)化手段運(yùn)作大講堂項(xiàng)目，把江蘇省女性大講堂定位在是一個(gè)使婦女真正得實(shí)惠、“女性文化、女性參與、女性享用”的文化殿堂上。名師是大講堂吸引力所在，名師邀請(qǐng)的瓶頸是經(jīng)費(fèi)。江蘇省婦聯(lián)與省移動(dòng)多次溝通，多輪商談，達(dá)成全面合作意向，成功爭(zhēng)取到省移動(dòng)全部經(jīng)費(fèi)和設(shè)備支持，以市場(chǎng)化、項(xiàng)目化運(yùn)作的新思路，解決了大講堂經(jīng)費(fèi)瓶頸問(wèn)題。

江蘇省婦聯(lián)在充分考量了自己的精力和優(yōu)勢(shì)之后，決定繼續(xù)創(chuàng)新思路，成功牽手上海某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，憑借其人脈資源、區(qū)位優(yōu)勢(shì)、專業(yè)培訓(xùn)資質(zhì)，為大講堂提供雄厚的師資力量和高品質(zhì)的課程保障。

開(kāi)放的思路帶來(lái)的是多重的效應(yīng)。我們又成功爭(zhēng)取到《揚(yáng)子晚報(bào)》、南京龍虎網(wǎng)等主流媒體免費(fèi)欄目，與婦聯(lián)自家媒體“江蘇婦女網(wǎng)”、“江蘇省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)?！钡嚷?lián)動(dòng)，開(kāi)展女性大講堂的長(zhǎng)期滾動(dòng)宣傳活動(dòng)。

二、虛實(shí)結(jié)合，上下聯(lián)動(dòng)，數(shù)字講堂彰顯魅力

實(shí)體、虛擬課堂聯(lián)動(dòng)，線上、線下學(xué)習(xí)齊動(dòng)，講座輔導(dǎo)、自主學(xué)習(xí)互動(dòng)，江蘇省大講堂充分運(yùn)用省移動(dòng)和電腦網(wǎng)絡(luò)數(shù)字化服務(wù)平臺(tái)，打造了現(xiàn)代化的數(shù)字講堂，以新的模式開(kāi)啟了群眾性精神文明建設(shè)的新路子。

實(shí)體、虛擬陣地結(jié)合彰顯示范性。江蘇省女性大講堂講座現(xiàn)場(chǎng)設(shè)在省移動(dòng)可容納200多人的電視電話會(huì)議室，并且依托移動(dòng)的這一系統(tǒng)，講座可直播至全省100多個(gè)市、縣（市、區(qū)）的接收現(xiàn)場(chǎng)，形成100多個(gè)虛擬講堂同時(shí)施教。面對(duì)如此巨大的教育集聚和輻射效應(yīng)，省婦聯(lián)決定辦高品質(zhì)的示范講座，堅(jiān)持寬領(lǐng)域選題，堅(jiān)持名師擔(dān)任主講，堅(jiān)持講授熱點(diǎn)話題，讓全省女性沐浴在先進(jìn)文化中成長(zhǎng)成熟、智慧美麗。在省示范講堂的輻射、帶動(dòng)下，我省各地婦聯(lián)以“女性大講堂”統(tǒng)一冠名，富有激情和創(chuàng)造性地舉辦特色講堂，涌現(xiàn)出了“優(yōu)雅女性課堂”、“白領(lǐng)女性講堂”、“新市民講堂”、“母親學(xué)堂”、“親子大講堂”等適應(yīng)不同層次婦女需求的講堂群，打造了富有江蘇特色的女性共享的文化殿堂。

線上、線下學(xué)習(xí)結(jié)合彰顯群眾性。今年，省婦聯(lián)與省移動(dòng)簽署全面合作協(xié)議，聯(lián)手打造數(shù)字婦聯(lián)，構(gòu)建多個(gè)信息服務(wù)平臺(tái)，惠及更多的基層?jì)D女。省婦聯(lián)依托數(shù)字婦聯(lián)縱橫交錯(cuò)的數(shù)字媒體服務(wù)平臺(tái)，在江蘇婦女網(wǎng)、省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校、南京龍虎網(wǎng)多個(gè)門(mén)戶網(wǎng)站設(shè)置“江蘇省女性大講堂”視頻窗口，原汁原味再現(xiàn)省示范講座，打造了線上、線下共同的學(xué)習(xí)的平臺(tái)，全天候服務(wù)基層女性在線學(xué)習(xí)；省婦聯(lián)還與省移動(dòng)開(kāi)設(shè)手機(jī)讀書(shū)屋，預(yù)告講座內(nèi)容，宣傳講堂精要觀念，推薦優(yōu)秀讀物，開(kāi)展你問(wèn)我答服務(wù)，實(shí)現(xiàn)了于丹、張國(guó)璽、葉鶯等高端講座覆蓋到基層、造福于基層。

講座輔導(dǎo)、讀書(shū)自學(xué)結(jié)合彰顯生動(dòng)性。結(jié)合省實(shí)施“每天學(xué)習(xí)一小時(shí)”行動(dòng)計(jì)劃，結(jié)合家庭讀書(shū)日活動(dòng)，結(jié)合《好媽媽勝過(guò)好老師》、《建設(shè)幸福家庭的四個(gè)秘訣》等15本推薦書(shū)目學(xué)習(xí)，省婦聯(lián)多管齊下創(chuàng)造學(xué)習(xí)的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，以制度化、規(guī)范化手段，以討論會(huì)、交流會(huì)、讀書(shū)征文、家庭知識(shí)競(jìng)賽等為形式，引導(dǎo)廣大婦女在參加講座學(xué)習(xí)之余，生動(dòng)活潑開(kāi)展讀書(shū)自學(xué)活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、增長(zhǎng)新本領(lǐng)、倡揚(yáng)新風(fēng)尚。

三、不設(shè)門(mén)檻，廣納受眾，大講堂成效斐然

品質(zhì)是吸引力，公益是凝聚力。江蘇省女性大講堂高端辦講、公益運(yùn)作、不設(shè)門(mén)檻、廣納受眾，成功打造了自身的名氣和人氣。

受益面廣。17場(chǎng)省示范講座每次直播100多個(gè)縣級(jí)以上分會(huì)場(chǎng)，全省市、縣（市、區(qū)）聯(lián)動(dòng)辦講450場(chǎng)，江蘇省女性大講堂群累計(jì)直接受眾26萬(wàn)多。“江蘇省女性大講堂”網(wǎng)上視頻窗口大受關(guān)注和歡迎，全省在線學(xué)習(xí)量達(dá)到1300萬(wàn)人次；通過(guò)手機(jī)讀書(shū)屋參與大講堂學(xué)習(xí)的女性達(dá)到1.6萬(wàn)。

吸引力強(qiáng)。講堂選題準(zhǔn)確、貼近女性、品位高雅、務(wù)實(shí)致用、免費(fèi)開(kāi)放，各界女性參與熱情高漲，到“女性大講堂去”已經(jīng)成為江蘇女性的一種生活方式?！按笾v堂活動(dòng)現(xiàn)在幾乎成為我日常生活的一部分了，每次聽(tīng)完講座，感覺(jué)都是一次文化的洗禮”孫女士是大講堂的忠實(shí)聽(tīng)眾，“只要有時(shí)間我就來(lái)，這種和名家面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)很難得；沒(méi)時(shí)間到現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)講，我就上網(wǎng)觀看講座視頻，十分珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。”

作用凸顯。隨著經(jīng)濟(jì)又好又快的發(fā)展，江蘇對(duì)人的素質(zhì)要求也越來(lái)越高。江蘇省女性大講堂，給女性提供了廣闊的學(xué)習(xí)的平臺(tái)。參學(xué)女性明顯感覺(jué)眼界不同了，觀念不同了。大講堂聽(tīng)眾張女士說(shuō)：“女性大講堂活動(dòng)，給我的工作和生活都帶來(lái)了意想不到的收獲，也讓我真正體會(huì)到只有學(xué)習(xí)，才能不斷提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力”。江蘇省女性大講堂正引領(lǐng)著江蘇女性在文化追求上從單純娛樂(lè)型向智慧型、創(chuàng)意型和力量型悄然轉(zhuǎn)變。

關(guān)于開(kāi)展“魅力女性·精彩人生”

讀書(shū)征文評(píng)選活動(dòng)的通知

市屬各學(xué)校單位婦委會(huì)、工會(huì)女職委，市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)學(xué)校工會(huì)女職委：

為響應(yīng)上級(jí)婦女組織實(shí)施“婦女素質(zhì)提升行動(dòng)”要求，提升教育系統(tǒng)廣大女教職工綜合素質(zhì)，提高生活質(zhì)量，展現(xiàn)女性魅力風(fēng)采和精彩人生，經(jīng)研究決定，在市屬教育系統(tǒng)女教職工中開(kāi)展“魅力女性〃精彩人生”讀書(shū)征文活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題

以“魅力女性〃精彩人生”為主題，著眼于提高廣大女教職工的師德水平、教育理論水平和教學(xué)業(yè)務(wù)能力，增強(qiáng)節(jié)能低碳的環(huán)保意識(shí)，追求樂(lè)觀時(shí)尚的生活品質(zhì)。

二、活動(dòng)方法

1.結(jié)合市屬教育系統(tǒng)近年來(lái)開(kāi)展的女性工作日記、女性讀書(shū)散記、女性生活小記等三項(xiàng)主題活動(dòng)進(jìn)行，養(yǎng)成閱讀書(shū)籍與書(shū)寫(xiě)心得的習(xí)慣。

2.結(jié)合市婦聯(lián)組織的“低碳家庭〃時(shí)尚生活”主題活動(dòng)開(kāi)展（嘉市婦[2010]20號(hào)）。各女教職工組織可參見(jiàn)“中國(guó)婦女網(wǎng)”“低碳家庭〃時(shí)尚生活”專題頁(yè)面，根據(jù)要求組織參加相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽、讀書(shū)征文和金點(diǎn)子征集等活動(dòng)。

3.結(jié)合“魅力女性〃精彩人生”素質(zhì)提升大課堂活動(dòng)進(jìn)行。各女教職工組織可以通過(guò)各種“親子共讀”、“師生共讀”、“姐妹互助”、“崗位共享”等形式開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，營(yíng)造校園、家庭書(shū)香氛圍。

三、有關(guān)要求

1.讀書(shū)要求。根據(jù)推薦書(shū)目（詳見(jiàn)附件1，閱讀篇目不局限于所推薦的目錄），選擇一至幾本閱讀。本次活動(dòng)，每人閱讀書(shū)目不少于兩本。

2.征文要求。把自己的讀書(shū)心得寫(xiě)成體會(huì)文章，每人不少于一篇。要求讀好原文，選準(zhǔn)感點(diǎn)，敘述簡(jiǎn)而不繁，能?chē)@主題，表達(dá)自己在閱讀中所收獲的情感體驗(yàn)和精神成長(zhǎng)，可以是對(duì)書(shū)中人生的點(diǎn)滴感悟，可以是對(duì)精彩文筆的細(xì)細(xì)體驗(yàn)，可以是對(duì)文中案例的深度剖析，也可以是自身職業(yè)的對(duì)接遐想或?qū)ι畹墓蠢盏鹊?，總之要凸顯真情實(shí)感。征文要求主題明確，感悟真誠(chéng)，內(nèi)容健康，結(jié)構(gòu)合理，文字表達(dá)準(zhǔn)確、優(yōu)美，字?jǐn)?shù)控制在1000—1500字左右。

3.選送評(píng)獎(jiǎng)要求。各學(xué)校（單位）在評(píng)選讀書(shū)心得的基礎(chǔ)上，推薦優(yōu)秀讀書(shū)體會(huì)3—5篇，每篇一式5份交市教育局婦委會(huì)（市教育工會(huì)女職委），聯(lián)系人吳老師，電話82080080。文章的電子文檔和匯總表（見(jiàn)附件2）發(fā)至jxjygh@126.com，截稿時(shí)間為11月10日。市教育局婦委會(huì)（女職委）將組織評(píng)委評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干，頒發(fā)獎(jiǎng)狀與獎(jiǎng)品，同時(shí)精選優(yōu)秀文章在教育工會(huì)網(wǎng)〃巾幗園地展示。

希望各學(xué)校（單位）女教職工組織把本次活動(dòng)要求及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)做好匯報(bào)，制定好計(jì)劃，開(kāi)展好活動(dòng)，總結(jié)好經(jīng)驗(yàn)。

上善若水，水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)。敏銳的直覺(jué)、先天的洞察力與預(yù)見(jiàn)性、對(duì)差異的寬容度、毅力與韌性......女性的特質(zhì)基于此。在職場(chǎng)上，女性如水一般的先天優(yōu)勢(shì)，正從容應(yīng)對(duì)各種困境與挑戰(zhàn)，并走向成功與卓越。本期講座嘉賓將用其非凡的人生經(jīng)歷、傳奇的故事和獨(dú)到的見(jiàn)解，讓我們領(lǐng)略女性領(lǐng)導(dǎo)力的魅力與藝術(shù)哲學(xué)。

崇左市“魅力女性大講堂”開(kāi)講 增強(qiáng)女性內(nèi)外修養(yǎng)

[提要]（記者 呂進(jìn)芳）在第101個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來(lái)之際，3月2日，市委組織部、市婦聯(lián)聯(lián)合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開(kāi)講。市委常委、統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)譚燕玲，市人大常委會(huì)副主任、市總工會(huì)主席吳淑興，市政協(xié)副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽(tīng)了講座。

左江日?qǐng)?bào)崇左訊（記者 呂進(jìn)芳）在第101個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來(lái)之際，3月2日，市委組織部、市婦聯(lián)聯(lián)合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開(kāi)講。市委常委、統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)譚燕玲，市人大常委會(huì)副主任、市總工會(huì)主席吳淑興，市政協(xié)副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽(tīng)了講座。

在活動(dòng)啟動(dòng)儀式上，譚燕玲說(shuō)，舉辦“魅力女性大講堂”活動(dòng)適應(yīng)新社會(huì)發(fā)展的需要，是全面提高機(jī)關(guān)事業(yè)單位婦女形象、提高婦女干部綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重大措施。希望廣大婦女干部積極參與活動(dòng)，用心聆聽(tīng)，學(xué)以致用，在實(shí)踐中不斷開(kāi)拓進(jìn)取，奮發(fā)有為。

啟動(dòng)儀式結(jié)束后，首堂講座由自治區(qū)黨委黨校公共管理教研部主任、廣西民族大學(xué)、廣西師范學(xué)院碩士生導(dǎo)師陶建平教授主講。陶教授以“增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)魅力的內(nèi)功修煉”為主題，從如何提高個(gè)人學(xué)習(xí)能力，自省自勵(lì)功力，溝通協(xié)調(diào)能力三大方面講述增強(qiáng)女干部?jī)?nèi)在的修養(yǎng)，提升個(gè)人魅力的方法。

學(xué)會(huì)為他人“加水” 現(xiàn)代女性大講堂教女性尋找幸福 她喜愛(ài)花草生活館，藥谷傳奇，花草生活館

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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，職場(chǎng)女性的形象逐漸從“水做的”變?yōu)椤八嘧龅摹报D―堅(jiān)硬而強(qiáng)悍。

如何提升女性素質(zhì)，樹(shù)立婦女新形象？職場(chǎng)女性如何回歸“似水人生”，提升自己的幸福感？8月3日下午，2010年現(xiàn)代女性大講堂廣西職業(yè)女性的修養(yǎng)專題講座在自治區(qū)黨委禮堂舉行。中國(guó)移動(dòng)通信集團(tuán)廣西有限公司董事何玲在“似水人生”的主題講座上，用自己的感受和經(jīng)歷講述了一位職場(chǎng)女性的幸福是怎樣“鑄”成的。

當(dāng)天，整場(chǎng)講座圍繞“水”進(jìn)行，在場(chǎng)的女性感受了一次靜水深流的“散文式”演講。

學(xué)會(huì)感恩才能純凈美好

講座開(kāi)始，一段輕音樂(lè)響起?，F(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾享受了一段心靈瑜伽后，何玲為大家放映了一組照片。照片中美麗的水結(jié)晶令現(xiàn)場(chǎng)女性朋友們不約而同地發(fā)出了贊嘆。

照片的背后，是一個(gè)關(guān)于“水”的實(shí)驗(yàn)：日本一位研究水結(jié)晶的博士曾在零下5攝氏度的冷室中，以高速攝影的方式拍攝了一組水結(jié)晶的照片。

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果令人意想不到。來(lái)自城市中被漂白的自來(lái)水幾乎無(wú)法形成結(jié)晶，而只要是天然水，無(wú)論出自何處，都能凝成異常美麗的結(jié)晶。

在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)人員還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇妙的現(xiàn)象：他們讓水“聽(tīng)”音樂(lè)后，聽(tīng)了貝多芬《田園交響曲》的水結(jié)晶工整美麗，而聽(tīng)了莫扎特《第40號(hào)交響曲》的水結(jié)晶則展現(xiàn)出華麗的美。

水不僅能聽(tīng)，還能看。在裝水的瓶壁上，研究人員貼上不同的字或照片讓水“看”，結(jié)果看到“謝謝”的水結(jié)晶呈現(xiàn)出美麗的六角形，而看到“混蛋”的水結(jié)晶則支離破碎；看到“圣女”照片的水結(jié)晶像櫻花一樣美麗，而看到“希特勒”照片的水結(jié)晶則松散無(wú)章，無(wú)法成形。

何玲說(shuō)，當(dāng)“水”看到“愛(ài)與感謝”時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)完美的結(jié)晶，這讓人聯(lián)想到美好的情感會(huì)對(duì)世界產(chǎn)生有益的影響。因此，女人活著要學(xué)會(huì)感恩，這會(huì)讓“水做的女人”變得純凈而美好。

第二篇：職場(chǎng)魅力女性≠窈窕淑女

嘉賓簡(jiǎn)介：馮蘭，湖北省創(chuàng)新研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，湖北省公關(guān)學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任；劉麗娟，光明乳業(yè)股份有限公司（華中區(qū)）人力資源經(jīng)理。鴻震：兩位好，最近金報(bào)正與省文化廳聯(lián)辦“湖北首屆金報(bào)時(shí)尚文化節(jié)”。這個(gè)活動(dòng)中，有一項(xiàng)是評(píng)選“湖北省首屆十佳職場(chǎng)魅力女性”。從4月6日開(kāi)始報(bào)名以來(lái)，讀者咨詢電話不斷，問(wèn)得最頻繁的就是“到底什么樣的女性，算是職場(chǎng)魅力女性”。我們現(xiàn)在就來(lái)談?wù)勥@個(gè)話題吧。麗娟：從報(bào)道來(lái)看，這個(gè)評(píng)選跟“選美”大不相同啊。鴻震：對(duì)，絕不同于選美大賽，評(píng)選的關(guān)鍵在于“職場(chǎng)魅力”。職場(chǎng)魅力是綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，要說(shuō)清楚它，還真不容易。不過(guò)，一看麗娟你，我就有種感覺(jué)，你就是職場(chǎng)魅力女性喲。馮蘭：你們組織這次評(píng)選活動(dòng)，確實(shí)很有意義。作為“半邊天”的女性，尤其是職業(yè)女性，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)日益突出?？缛胄率兰o(jì)，就有人提出“21世紀(jì)是‘她世紀(jì)’”，21世紀(jì)的職場(chǎng)，女性的地位更加突出。組織這類(lèi)活動(dòng)，有利于提升職業(yè)女性的社會(huì)形象，也順應(yīng)了時(shí)代潮流。鴻震：那么，職場(chǎng)魅力女性，應(yīng)是“她世紀(jì)”中的優(yōu)秀者，是職場(chǎng)中的“鏗鏘玫瑰”呀！麗娟：是啊，飛馳的名車(chē)內(nèi)，高檔的寫(xiě)字樓里，唇槍舌劍的談判桌旁，活躍著美麗而自信的身影。這些職業(yè)女性的“魅力”到底指什么呢？馮蘭：“魅”的原意指“鬼怪”，“魅力”是能迷住人、吸引人的力量。魅力女性就是具有能吸引人的力量的女性。鴻震：常說(shuō)的“窈窕淑女”，是不是職場(chǎng)魅力女性呢？馮蘭：窈窕淑女指的是文靜美好、溫柔善良的女性，它偏重于長(zhǎng)相、身材、性格和品德。職場(chǎng)魅力女性，更強(qiáng)調(diào)出色的工作能力及自信、自強(qiáng)和聰慧等內(nèi)涵。所以，二者不能簡(jiǎn)單地劃等號(hào)。為職場(chǎng)魅力女性畫(huà)像麗娟：說(shuō)起女性的職場(chǎng)魅力，我們往往先想到端莊大方、舉止文雅，有氣質(zhì)、有風(fēng)度，工作能力強(qiáng)、有魄力、業(yè)績(jī)突出，當(dāng)然還有親和力……除此之外，還有其它什么嗎？馮蘭：剛才說(shuō)的這些，多是從外表流露出的職業(yè)外在形象、職場(chǎng)禮儀、人格魅力等特征，是魅力女性不可缺少的，但還有內(nèi)在的更為關(guān)鍵的特征———心理健康。樂(lè)觀、開(kāi)朗、心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)定的職業(yè)女性，更是魅力十足。鴻震：有位朋友，他的女老板動(dòng)不動(dòng)就對(duì)屬下大動(dòng)肝火，還常是“無(wú)明火”。屬下在背后說(shuō)她像“母夜叉”。馮蘭：像這種女性，即使再能干，業(yè)績(jī)?cè)俅?，也無(wú)魅力可言。鴻震：有的人，就像“范進(jìn)中舉”一樣，大喜大悲、喜怒無(wú)常。馮蘭：有魅力的人，既能主動(dòng)把好情緒適度地分享給別人，也會(huì)把被動(dòng)接受的壞情緒控制好，仍能飽含激情地工作。鴻震：這叫“不以成喜，不以敗悲”呀！馮蘭：“衣著漂亮得體，端莊高雅，略施粉黛的臉上有著迷人的笑容，自信的目光中流露出雄心和勇氣，渾身散發(fā)著女性特有的氣質(zhì)和風(fēng)采，果斷、干練，但又不乏溫情與親和力?！边@正是職場(chǎng)魅力女性的生動(dòng)畫(huà)像。麗娟：楊瀾本身不太美，卻魅力四射，被許多人當(dāng)作“職場(chǎng)偶像”。馮蘭：我覺(jué)得她可稱得上是職場(chǎng)魅力女性的“形象代言人”。有人評(píng)價(jià)楊瀾，“近看楊瀾，談笑風(fēng)生中；熒屏上的睿智與伶俐化作優(yōu)雅和生動(dòng)，給人很舒服、很還原的感覺(jué)?！兵櫿穑嚎磥?lái)，這是職場(chǎng)女性魅力的最高境界了！來(lái)源：楚天金報(bào)

第三篇：“魅力女性 職場(chǎng)達(dá)人”主持稿

“魅力女性 職場(chǎng)達(dá)人”主持稿

開(kāi)場(chǎng)詞：大家晚上好，歡迎光臨本學(xué)期第一期西苑論壇。沒(méi)有人不在夢(mèng)想成功，也沒(méi)有人僅僅依靠夢(mèng)想就能成功。今天，時(shí)代給每一個(gè)人都提供了機(jī)會(huì)，總有一些女性，她們不甘于做一個(gè)柔弱的“小女人”，更不甘于庸俗平凡的人生。她們，盡可能地展示自己，全力以赴去追逐自己的夢(mèng)想。最終，她們從普羅大眾脫穎而出，成為眾人仰慕的職業(yè)成功女性。面對(duì)如今競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)現(xiàn)狀，不同的抉擇將引導(dǎo)我們大家走向不同的未來(lái)，在創(chuàng)業(yè)這條路上，她們的奮斗歷程激勵(lì)所有人勇敢挑戰(zhàn)，廣大女生更可以通過(guò)對(duì)她們成功經(jīng)歷的了解，正確定位自己的人生。本期西苑論壇有幸為大家邀請(qǐng)到鄭思露學(xué)姐與大家分享她的心路歷程。

（嘉賓身份介紹）

問(wèn)題分析：現(xiàn)在，大多數(shù)人都存在這樣一個(gè)共性，那就是還沒(méi)有真正開(kāi)始努力，就已經(jīng)想放棄。大家可能從身邊的人身上發(fā)現(xiàn)過(guò)這樣的現(xiàn)象：只要一遇到困難，他們就會(huì)找出各種退縮的理由，然后心安理得地逃避；還沒(méi)有付出全部的努力，就說(shuō)這是拼了老命也無(wú)法完成的事情。面對(duì)這樣的現(xiàn)狀，鄭學(xué)姐能否結(jié)合自身的奮斗經(jīng)歷為大家談?wù)勀南敕兀?/p>

嘉賓訪談：創(chuàng)業(yè)其實(shí)與就業(yè)有許多共同點(diǎn)，它們都是一個(gè)自愿的方向性的選擇，而做出選擇后都需要有堅(jiān)定的信心，堅(jiān)韌的意志，堅(jiān)持到底不畏困難的決心。但創(chuàng)業(yè)往往要付出數(shù)倍于就業(yè)的精力，面多更多的困難和挑戰(zhàn)。

我們都知道本期的嘉賓鄭思露學(xué)姐，在這創(chuàng)業(yè)跳道路上有著不錯(cuò)的成績(jī)。能不能請(qǐng)鄭學(xué)姐和我們分享一下您在創(chuàng)業(yè)道路上的點(diǎn)滴故事,您一路走來(lái)心態(tài)上有哪些變化呢？（嘉賓回答中）

聽(tīng)了鄭學(xué)姐的描述，我們不難發(fā)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)之路的艱辛，但我們相信一分耕耘一分收獲，歷經(jīng)風(fēng)雨便能見(jiàn)彩虹。只要我們有決心跟毅力，創(chuàng)業(yè)就不是什么難事。鄭學(xué)姐作為創(chuàng)業(yè)成功的女性，是否有什么話想對(duì)現(xiàn)場(chǎng)想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)的女同學(xué)說(shuō)呢？（嘉賓回答中）

互動(dòng)環(huán)節(jié):創(chuàng)業(yè)的道路雖然充滿了荊棘，但也是充滿了精彩。只要你有決心，有信心，有恒心，無(wú)論創(chuàng)業(yè)與否，都是值得廣大女生為之努力的。但是總會(huì)有人在這樣的十字路口徘徊，對(duì)于這樣的情況，鄭學(xué)姐是怎樣看的呢？同樣的問(wèn)題，觀眾又是怎么看的呢？（互動(dòng)中）

問(wèn)題一：在你們上成功道路之前，你是否也有過(guò)徘徊？如果有，后來(lái)又是什么是讓你明確了自己的方向呢？

問(wèn)題二：請(qǐng)問(wèn)你對(duì)于成功的定義是什么？

問(wèn)題三：哪些方向適合女大學(xué)生創(chuàng)業(yè)呢？

問(wèn)題四：對(duì)于你當(dāng)初的選擇，現(xiàn)在有什么想法？是什么讓你堅(jiān)持到了現(xiàn)在？

問(wèn)題五：每個(gè)人人生的定位是不同的，如何在創(chuàng)業(yè)與就業(yè)之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)呢？

問(wèn)題六：現(xiàn)如今，正常就業(yè)已經(jīng)相對(duì)困難，直接創(chuàng)業(yè)則面臨著更大的危險(xiǎn)，作為相對(duì)柔弱的女性，選擇創(chuàng)業(yè)該怎么立足呢？

......嘉賓總結(jié)：現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)們問(wèn)題還是挺多的，下面請(qǐng)鄭學(xué)姐對(duì)此做個(gè)總結(jié)，給我們現(xiàn)場(chǎng)的每位同學(xué)尤其是女同學(xué)提些選擇人生方向的建議和忠告。（嘉賓回答中）

主持總結(jié)：在座的各位同學(xué)，無(wú)論今后走上怎樣的道路，只要有效合理的做好大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃。不虛度，不荒廢大學(xué)四年的生活，你就是成功的。請(qǐng)記住，只要你有決心，有信心，有恒心，終有一天你將叩開(kāi)那扇屬于你的成功的大門(mén)。

今天的論壇到此也接近尾聲了，我謹(jǐn)代表在座的觀眾感謝兩位嘉賓以及前排就坐的嘉賓的光臨，這里有面對(duì)面的溝通，思維的碰撞，這里有一段心路歷程的分享，這里講述的是你的我的我們大家的心情故事。這里就是我們的《西苑論壇》。感謝院團(tuán)委對(duì)本次活動(dòng)的大力支持。本次活動(dòng)由院學(xué)生會(huì)真知策劃部承辦。再次感謝大家親臨現(xiàn)場(chǎng)。下次活動(dòng)再見(jiàn)。

第四篇：職場(chǎng)魅力女性的七項(xiàng)修煉

職場(chǎng)魅力女性的七項(xiàng)修煉

周思敏：現(xiàn)場(chǎng)的朋友以及網(wǎng)絡(luò)上正在觀看我們節(jié)目的朋友們，大家下午好。我是周思敏。今天，站在這里跟大家分享一個(gè)非常讓大家耳熟能詳?shù)脑掝}，就是如何成為360度魅力女性。魅力女性的定義是什么呢？今天我用了很長(zhǎng)的時(shí)間研發(fā)了一套課程，叫做魅力與女性的七項(xiàng)修煉。

我想問(wèn)一下，今天我們有很多都是女性的朋友來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)。我好想看到了很多熟悉的面孔，之前有來(lái)參與過(guò)我的培訓(xùn)，或者是曾經(jīng)看過(guò)我的節(jié)目。我看到很多人都很熟悉，但是我們今天跟過(guò)往的題目不一樣，過(guò)往我們談禮儀，今天我們談女性。因?yàn)槿藡D女節(jié)馬上就要到了，我相信所有天底下的女人都希望在這一天給自己一份大禮，所以大家在百忙中抽出時(shí)間走到了我們搜狐職場(chǎng)一言堂，周老師也借助搜狐職場(chǎng)一言堂這個(gè)寶地告訴大家如何在三八婦女節(jié)來(lái)臨之際讓自己有一份大禮，也就是你人生非常重要的七張鈔票。

如果大家今天作為一個(gè)魅力女性，作為一個(gè)得體的女性，你的第一張鈔票是什么？

觀眾：微笑。

第一項(xiàng) 形象儀表

周思敏：非常好。

所以說(shuō)第一張鈔票是形象儀表。各位說(shuō)所有天下的女人形象儀表重要嗎？認(rèn)同的舉個(gè)手。其實(shí)形象儀表是相當(dāng)重要的，我們來(lái)想象一下，作為一個(gè)女人，她是不是在不同的角色、不同的場(chǎng)景要穿不同的衣服？請(qǐng)問(wèn)，既然你要學(xué)會(huì)穿衣打扮，應(yīng)該什么樣的場(chǎng)合穿什么樣的衣服，到底有幾個(gè)場(chǎng)合？各位知道我們生活中有什么場(chǎng)合嗎？有三個(gè)場(chǎng)合：

第一個(gè)場(chǎng)合，我們?cè)谧母魑欢加泄ぷ?，又有自己的家庭，又有自己的休閑，有自己的社交。所以第一個(gè)場(chǎng)合是商務(wù)場(chǎng)所。各位在商務(wù)場(chǎng)所應(yīng)該穿什么樣的衣服？是不是職業(yè)套裝？當(dāng)你穿上職業(yè)套裝的時(shí)候你代表的是你的企業(yè)形象。當(dāng)你穿職業(yè)套裝的時(shí)候，你要告訴自己，我忘掉家庭中的我，我忘掉休閑中的我，我現(xiàn)在是一個(gè)事業(yè)女性。

第二個(gè)場(chǎng)所是社交場(chǎng)所，朋友結(jié)婚、開(kāi)PARTY或者是參加一些社會(huì)活動(dòng)，都是社交場(chǎng)所。

第三個(gè)場(chǎng)合，休閑場(chǎng)所。有沒(méi)有誰(shuí)常常去打高爾夫球？在沈陽(yáng)我們?nèi)ゴ蚯?，有一個(gè)朋友穿了一條牛仔褲，她走到球場(chǎng)以后，球場(chǎng)的工作人員跟她說(shuō)，小姐，我們球場(chǎng)不能穿牛仔褲打球。她說(shuō)我不打球，我陪著別人走來(lái)走去。但是工作人員告訴她，我們的場(chǎng)合不能穿牛仔褲。大家知道為什么不能穿牛仔褲嗎？其實(shí)在休閑的場(chǎng)景里面，比如說(shuō)KTV、高爾夫球各種娛樂(lè)場(chǎng)所穿衣打扮也是有規(guī)范的。高爾夫場(chǎng)所，很多人認(rèn)為是上流社會(huì)的活動(dòng)，牛仔褲是非常休閑的褲子，所以作為魅力女性，你應(yīng)該知道你的形象、儀表是什么。

我們不單單要知道自己的形象儀表，更重要的我們還要和對(duì)方溝通。曾經(jīng)在法國(guó)有一群非常愛(ài)好大自然的人，他們常常在海邊把衣服脫光，沐浴在海風(fēng)和陽(yáng)光下。有一天他們請(qǐng)一個(gè)知名的教授給他們做演講，教授知道了他們平常都是不穿衣服的。教授就在想，他們都是不穿衣服的，那今天的演講將會(huì)是什么樣子呢？于是他就在后臺(tái)等。這時(shí)候主持人說(shuō)了，接下來(lái)讓我們以最熱烈的掌聲有請(qǐng)某某教授出場(chǎng)。當(dāng)教授聽(tīng)到出場(chǎng)的時(shí)候，馬上把衣服脫光，跑了上來(lái)。他滿以為這里的人是不穿衣服的，今天演講我也要入鄉(xiāng)隨俗，但是把他發(fā)現(xiàn)下面的人都穿西裝聽(tīng)著他演講。所以你除了要分場(chǎng)合穿衣服以外，一定要問(wèn)對(duì)方，有話要說(shuō)清楚，要表達(dá)。

講到表達(dá)，人與人之間的溝通相當(dāng)?shù)闹匾?。曾?jīng)有一個(gè)小孩，他搭公交車(chē)，坐在那邊，結(jié)果公交車(chē)停了，剛好上來(lái)一位孕婦阿姨，肚子比較大。我們小時(shí)候的教育是見(jiàn)到孕婦阿姨要給她讓座。小孩站起來(lái)了。孕婦拍著他的肩膀說(shuō)你不用給我讓座，因?yàn)槲医裉煜胝局?。一?huì)兒，公交車(chē)到站了，小朋友又站起來(lái)了，孕婦又說(shuō)了，沒(méi)有必要，你今天不要給我讓座。這時(shí)候又到了一站，阿姨要拍小孩的肩膀。小孩開(kāi)口說(shuō)話了，阿姨，你再不讓我下車(chē)，我要過(guò)三站了。作為一個(gè)魅力的女性你要參加什么活動(dòng)，你可以直接問(wèn)主辦單位，今天是什么場(chǎng)景，我要穿什么衣服。有話一定要說(shuō)出口。第一張超標(biāo)是形象儀表。如果大家很想知道、很想了解，我這本書(shū)里面有專門(mén)的關(guān)于形象儀表的說(shuō)明。

第二項(xiàng) 美姿美儀

除了形象儀表之外，美姿美儀。

這位同學(xué)，你認(rèn)為美姿美儀是什么？包含了什么項(xiàng)目？

觀眾：談吐、姿態(tài)，禮儀。

周思敏：真會(huì)講，掌聲鼓勵(lì)一下。其實(shí)美姿美儀這個(gè)名詞很多人覺(jué)得美姿美儀是優(yōu)美的站姿加上優(yōu)美的儀態(tài)嗎？不僅僅是這些。比如說(shuō)在我們的小時(shí)候，我們的坐姿不好，媽媽就會(huì)說(shuō)，你要坐直一點(diǎn)，站直一點(diǎn)。可是那時(shí)候的我們比較單純，我們就坐正一點(diǎn)，也不知道怎么坐。

但是隨著時(shí)代的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在很多人都有小朋友，如果你的小朋友你跟他說(shuō)你坐直一點(diǎn)，站直一點(diǎn)。小孩會(huì)站起來(lái)說(shuō)，老媽你告訴我，站沒(méi)站相坐沒(méi)坐相的標(biāo)準(zhǔn)，到底什么是真正的坐相？媽媽會(huì)啞口無(wú)言，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)正規(guī)的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。所以美姿美儀是周老師研發(fā)的一套東西，是讓我們的魅力女性能夠從站坐行蹲得到全方位的修煉。不單單你要學(xué)，因?yàn)槟銓W(xué)了以后還可以教給你下一代。所以美姿美儀對(duì)于我們女人來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的。

今天借助這個(gè)機(jī)會(huì)我想來(lái)讓我們現(xiàn)場(chǎng)的朋友練一下，我們只練坐姿就可以了。我們來(lái)學(xué)學(xué)職場(chǎng)的正確坐法是什么樣。我會(huì)請(qǐng)這位同學(xué)直接坐在椅子上，先按照她過(guò)往認(rèn)為正確的姿勢(shì)坐好。我們看一下這位同學(xué)哪里可以做得更好？在周老師的課程中，我們用五個(gè)方式來(lái)教學(xué)，第一，我講給你聽(tīng)，第二，我做給你看，第三，我從旁指導(dǎo)，第四，鼓勵(lì)和分享。第五，我們要積極的贊揚(yáng)。我們說(shuō)你哪里改變還可以做得更好。

這樣的同學(xué)上臺(tái)來(lái)給大家做示范，你們有沒(méi)有一點(diǎn)掌聲？告訴我們這位同學(xué)，你們感覺(jué)一下她哪里還可以做得更好？

觀眾：第一點(diǎn)，腿可以向旁邊斜一點(diǎn)。第二，肩向后放一點(diǎn)，第三，脖子再挺直一點(diǎn)。

周思敏：其他的同學(xué)呢？

觀眾：主要是手的位置，但是我也沒(méi)有想好應(yīng)該放在哪里。

周思敏：謝謝你。我們看一下，現(xiàn)在老師來(lái)講解一下，如果是在正常的商務(wù)職場(chǎng)里面我們應(yīng)該怎么坐。首先，坐椅子的三分之二，不可以太靠前，也不可以太靠后。接下來(lái)雙腳可以斜一邊，左右邊都可以。右手壓在左手上，放在你的群擺或者是衣服的角邊上，收腹挺胸面帶微笑。下面我給大家做一個(gè)示范。我們正確的進(jìn)入椅子一共有七個(gè)流程。先邁左腿，然后右腿橫跨，雙腿并攏，撩裙擺坐好，整理衣服，雙腳斜一邊，最后一步，右手壓在左手上，收腹挺胸抬頭面帶微笑。這時(shí)候我們盡量身子要挺直，坐椅子的三分之二。如果我們今天談話時(shí)間比較久，各位可以挪到滿座，但是不可以躺在椅子上。那可不可以翹腳？如果是商務(wù)休閑場(chǎng)景，不是談判的場(chǎng)景，是可以翹腳的。如果我們今天坐在一起談話已經(jīng)超過(guò)三十分鐘了，也是可以翹腳的。兩只腳一定要永遠(yuǎn)粘在一起。記得，這個(gè)時(shí)候可以看一下你的鞋上面有沒(méi)有標(biāo)簽，如果有標(biāo)簽，要記得把它撕掉。非常感謝我們這位同學(xué)再來(lái)一次。把椅子放在我們身體的右側(cè)，有沒(méi)有感覺(jué)現(xiàn)在非常有精神？你們要不要鼓勵(lì)一下？謝謝，非常感謝。這是美姿美儀里面非常重要的一個(gè)坐姿，當(dāng)然，站也有站的標(biāo)準(zhǔn)，今天就不多說(shuō)了。因?yàn)樵谒押殘?chǎng)一言堂第三期的利益節(jié)目里面，周老師給大家講了三個(gè)小時(shí)的節(jié)目。

在這里，女人的站坐行蹲非常的重要。古代有一個(gè)非常知名的人物叫做孟子，有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)孟子休妻的故事？孟子的媽媽叫孟母，孟子的老婆叫孟妻。有一天孟子下班回家了，簽了一個(gè)一千萬(wàn)的和約，他非常的開(kāi)心?；丶揖烷_(kāi)始大喊老婆老婆你在哪里？各位知道老婆現(xiàn)在哪嗎？這時(shí)候剛好是下午兩三點(diǎn)的時(shí)間，老婆在房間里面稍微休息一下。孟子就在想，我要趕緊找我老婆，把這個(gè)好消息告訴他。于是他就跑進(jìn)去了。跑進(jìn)去之后，他就說(shuō)老婆，我告訴你好消息。他進(jìn)去以后，發(fā)現(xiàn)傻眼了，因?yàn)樗吹揭粋€(gè)不是他想象中的美女，是一個(gè)下巴已經(jīng)下垂了，臉的肉已經(jīng)掉下來(lái)了的女人坐在那里，兩腳開(kāi)開(kāi)，睡著了還流著口水。走出來(lái)他就喊老媽，老媽老媽你快來(lái)。孟母就說(shuō)你什么事呢？我要跟她離婚。所以說(shuō)，在古代一個(gè)女人叫兩腳開(kāi)開(kāi)叫做臍踞對(duì)人，會(huì)給人帶來(lái)厄運(yùn)的，我這樣大一個(gè)富翁，給我?guī)?lái)厄運(yùn)，我是不是要跟你離婚？所以告訴天下所有的女人，要注重我們的美姿美儀。講美姿美儀講很多的東西，我今天都不一一說(shuō)明了，因?yàn)樵谒押殘?chǎng)一言堂還可以再看到這樣的內(nèi)容。

第三項(xiàng) 溝通表達(dá)

接下來(lái)我們看第三項(xiàng)修煉是什么呢。

魅力女性的第三項(xiàng)修煉是溝通表達(dá)。各位認(rèn)為溝通重不重要？表達(dá)重不重要？請(qǐng)問(wèn)自我介紹是不是一種溝通和表達(dá)？我剛剛站在臺(tái)上的時(shí)候有沒(méi)有介紹我自己？我說(shuō)我姓周，叫周思敏，周是周恩來(lái)的周，思是馬克思的思，敏是方志敏的敏。自我介紹有幾種方法，第一個(gè)方法就是剛才周老師用的偉人介紹法，在我后面站了三個(gè)為人，我站在他們前面你們覺(jué)得怎么樣？大小也算個(gè)小偉人。還有一種叫做動(dòng)物介紹法。比如說(shuō)他姓虎，你說(shuō)我是老虎的虎，最重要的動(dòng)物介紹法是你能跟動(dòng)物聯(lián)系到一起。有人說(shuō)我姓熊，是熊美林的熊，你說(shuō)到底是熊美林好還是熊貓好？介紹就是把你自己營(yíng)銷(xiāo)出去，就是你溝通表達(dá)的第一張、最重要的一張。

溝通表達(dá)不單單是這個(gè)，微笑起來(lái)的女人是最美的。為什么別人說(shuō)女人一笑像花一樣，所以女人要成為花，必須要微笑。所以你的肢體語(yǔ)言是跟對(duì)方溝通表達(dá)的非常重要的一個(gè)因素。現(xiàn)場(chǎng)的朋友，笑給周老師看一下。不要變成兵馬俑一個(gè)坐在那里坐得很好，就是不笑。所以雙手借我，兩只手指拿出來(lái)放在你的嘴角，當(dāng)我說(shuō)一二三的時(shí)候你往上提。前后左右看一下，微笑很重要，彼此一笑，心花朵朵開(kāi)。如果今天是你的老公或者是你的男朋友或者是你的愛(ài)人站在你面前，一笑解萬(wàn)愁，什么憂愁都沒(méi)有了。當(dāng)你老公看到你笑笑的來(lái)了以后，本來(lái)想說(shuō)你幾點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)你一笑就不說(shuō)了，我老婆笑起來(lái)這么好看。

講到溝通表達(dá)，不單單有肢體的，也有文字的。比如說(shuō)曾經(jīng)有一個(gè)老板，他回家很累，他老婆常常做茶壺女人，就會(huì)一直說(shuō)他的缺點(diǎn)。你們知道什么叫茶壺女人嗎？茶壺女人都說(shuō)你怎么樣，你不好，你不對(duì)，你錯(cuò)了。如果我們改過(guò)來(lái)說(shuō)你真棒。所以女人盡量不要做茶壺女人。今天這個(gè)老婆的太太都非常茶壺，她老公每天回家的時(shí)候，她都每天這樣指著。她老公喝茶喝得太多了。有一天他下班回家，說(shuō)我今天出去按個(gè)腳，不要讓她每天回去給我倒茶了。他就去足療的地方按摩，去的地方是88塊一個(gè)小時(shí)。這一家的按摩技師的技術(shù)非常一流，培訓(xùn)相當(dāng)有禮貌，相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)。所有的工作人員都非常的會(huì)說(shuō)話。這個(gè)老板來(lái)到這里坐下來(lái)準(zhǔn)備要按腳的時(shí)候，他就跟這個(gè)小姑娘說(shuō)，小姑娘，是不是女人都特別愛(ài)磨叨？小姑娘就說(shuō)，我理解。你說(shuō)一個(gè)老公每天辛辛苦苦賺錢(qián)回家，女人特別磨叨，你說(shuō)這個(gè)男人會(huì)不會(huì)特別煩？這個(gè)小姑娘說(shuō)我理解。

這個(gè)老板就說(shuō)我今天就帶了800塊錢(qián)說(shuō)你在外面賺錢(qián)也不容易，我就把這800塊錢(qián)都給你吧。這個(gè)小姑娘就說(shuō)：謝謝，我理解。如果天底下的女人都學(xué)會(huì)說(shuō)這三個(gè)字，是不是在家里吵架的時(shí)間不就少很多了嗎？據(jù)科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、心理學(xué)家和周老師這個(gè)禮儀學(xué)家共同研究發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題就是男人大部分都是得內(nèi)傷而死的。現(xiàn)場(chǎng)的男人，你們摸摸，在這里有沒(méi)有喉結(jié)，一般讓男人說(shuō)我愛(ài)你的時(shí)候，男人都不說(shuō)，所以愛(ài)都梗在這里，最后到了五臟六腑發(fā)酵，最后憋死了。所以女人的壽命比男人長(zhǎng)。女人有話喜歡講，有愛(ài)喜歡說(shuō)。

但是有一點(diǎn)，記住絕對(duì)不能多說(shuō)，不能亂說(shuō)，不能成為茶壺女人。人無(wú)完人，我們的先生或者我們的男朋友或者我們的家人有沒(méi)有確定和毛病？你是看他的缺點(diǎn)還是看他的優(yōu)點(diǎn)？你看優(yōu)點(diǎn)的人和看缺點(diǎn)的人最后得到的結(jié)果肯定不一樣。有一個(gè)畫(huà)家畫(huà)了一幅畫(huà)，這幅畫(huà)畫(huà)得非常漂亮，他掛在展覽館里面，旁邊加了一句話，如果你覺(jué)得這個(gè)畫(huà)有畫(huà)得不好的地方，請(qǐng)?jiān)谏厦娈?huà)圈圈。他非常沮喪回去找他的老師，他說(shuō)我以后不再畫(huà)畫(huà)了。他的師傅跟他說(shuō)，孩子人生還長(zhǎng)著呢，我告訴你一種方法，你明天、后天會(huì)發(fā)現(xiàn)很大的方法。結(jié)果老師跟他說(shuō)，你把這幅畫(huà)再畫(huà)一幅，掛在那里，不要寫(xiě)哪里不好，你說(shuō)親愛(ài)的朋友，當(dāng)您看到我這幅畫(huà)覺(jué)得哪里比較好的時(shí)候，請(qǐng)你幫我打勾勾。兩天過(guò)去了，這幅畫(huà)上面全部都是勾勾。因?yàn)榍皟商煳覀兪怯锰裘〉男膽B(tài)在看這幅畫(huà)。過(guò)了兩天之后，我們用找優(yōu)點(diǎn)的心態(tài)來(lái)看待這幅畫(huà)。你好好想想，我們對(duì)待我們周遭的家人和朋友，作為一個(gè)魅力的女性，你是用什么方式來(lái)挑對(duì)方的毛病，還是看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)呢？所以今天回去之后盡量用贊美的方式把對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大的方式來(lái)看待對(duì)方。

有一個(gè)主人養(yǎng)了一只鸚鵡，你拉它的左手，它會(huì)說(shuō)親愛(ài)的，拉拉右腿，這個(gè)主人的朋友來(lái)到他家里，他想，要是左右一起拉的話，它不就會(huì)說(shuō)親愛(ài)的我愛(ài)你嗎？于是他一起拉，沒(méi)有想到鸚鵡說(shuō)哥們，你想摔死爺呀？

現(xiàn)在北京的周末夫妻比較多，因?yàn)槠匠Ｉ习嗟臅r(shí)間不在一起，只有周末才能聚在一起。老婆就想，要給老公一個(gè)不一樣的感覺(jué)。于是她就買(mǎi)了幾件睡衣。到了晚上她穿了一件紅色的睡衣在她老公面前走來(lái)走去，他老公說(shuō)靠邊靠邊，我要看球。然后又穿了一件綠色的，走來(lái)走去，她老公依然不看她。然后又換了一件黃色的，她老公依然不理她。然后她生氣了，最后不穿衣服走出來(lái)。她老公站起來(lái)了說(shuō)，親愛(ài)的，你剛才那三件都還行，但是這一件你要熨平了再穿。這說(shuō)明太長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有見(jiàn)到她了，她的身材都發(fā)福走樣了。所以告訴我們女生一定要注意自己的身材。

第四張鈔票是學(xué)習(xí)態(tài)度。

天下的女人一定要多學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥心阌辛四芰筒湃A，才能創(chuàng)造出不被別人取代的價(jià)值。曾經(jīng)有一對(duì)夫妻，兩個(gè)人感情不和，女生就跑來(lái)找我，周老師我告訴你，我的老公怎么樣了。我說(shuō)為什么會(huì)這樣？她說(shuō)他跟我談三國(guó)，我聽(tīng)不清楚，他跟我談莎士比亞我也不明白，他跟我談流行花園我也不知道。我說(shuō)你平時(shí)都干什么？他說(shuō)我平時(shí)就知道八萬(wàn)、三萬(wàn)、二萬(wàn)。所以學(xué)習(xí)非常重要，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)的態(tài)度更加重要。講到這個(gè)，我跟在座的各位一樣，在很多年前，我也是一個(gè)剛從大學(xué)走出來(lái)的一個(gè)普通大學(xué)生，也是因?yàn)橐粋€(gè)機(jī)緣，我走到一家日商的公司去面試。我當(dāng)時(shí)為什么能面試成功？因?yàn)橐粋€(gè)魅力的女性讓大家認(rèn)同你，一定要從細(xì)節(jié)做起。我那天看到一本書(shū)，描述的是一個(gè)故事。說(shuō)曾經(jīng)有一個(gè)女孩去應(yīng)聘，到了這家公司之后，她看到垃圾筒旁邊有一張臟的紙，她就蹲下去撿起來(lái)把紙丟進(jìn)了垃圾筒，她的成績(jī)是最差的，她的形象是最普通的。但是董事長(zhǎng)應(yīng)聘特別助理的時(shí)候把她應(yīng)聘上了。企業(yè)看重的是你能給這個(gè)企業(yè)帶來(lái)什么。我想我應(yīng)聘的時(shí)候就要用上這招。結(jié)果這招真靈，被當(dāng)時(shí)應(yīng)聘我的一個(gè)主管看到了。所以，不單單我們是為了應(yīng)聘而去應(yīng)聘，更重要的是我們要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

作為一個(gè)魅力女性，你的修煉里面要有這個(gè)習(xí)慣，要學(xué)習(xí)、讀書(shū)，要學(xué)以致用。所以今天大家來(lái)這邊聽(tīng)周老師講課，我不希望用講課的方式跟大家交流，我更喜歡的是用說(shuō)故事的方式跟大家交流。你們喜歡這樣嗎？所以學(xué)習(xí)態(tài)度是非常重要的。

尋覓人生貴人的三大秘訣。今天現(xiàn)場(chǎng)的朋友，你們想認(rèn)識(shí)更多你的同學(xué)跟朋友的人請(qǐng)舉手。剛剛在會(huì)場(chǎng)的時(shí)候你們有互換過(guò)名片，互留過(guò)電話的請(qǐng)舉手？一個(gè)都沒(méi)有。既然你想跟對(duì)方交流，想跟對(duì)方多學(xué)習(xí)，為什么不積極主動(dòng)一點(diǎn)呢？所以很多的貴人都是從兩個(gè)字里出現(xiàn)的：積極。你們認(rèn)為你們是積極的還是消極的？積極就要講話大聲一點(diǎn)。尋覓人生貴人的三大秘訣：第一，積極主動(dòng)出擊。第二，主動(dòng)幫助別人。對(duì)方需要什么，我就在哪兒，當(dāng)他還沒(méi)有想到我的時(shí)候我就在那里。第三，真正關(guān)心別人。過(guò)年的時(shí)候我們有沒(méi)有接到過(guò)很多的短信？有沒(méi)有覺(jué)得當(dāng)沒(méi)有短信給你的時(shí)候，你的內(nèi)心是很失落的？所以我們要不要真正的關(guān)心別人？以后如果有機(jī)會(huì)寫(xiě)短信的話，盡量不要轉(zhuǎn)發(fā)，你要把抬頭改一下，親愛(ài)的張總，親愛(ài)的李總，讓人感覺(jué)你是把短信發(fā)給他的。

第五項(xiàng) 社交達(dá)人

講到社交達(dá)人，社交里面有很多的內(nèi)容。作為一個(gè)魅力女性，社交從味道開(kāi)始。所以我今天用一點(diǎn)時(shí)間跟大家分享一下香水在社交中的作用，所以叫做聞香識(shí)女人。請(qǐng)問(wèn)各位，現(xiàn)代的職業(yè)女性和現(xiàn)代的魅力女性是不是都會(huì)用香水？首先，白天和夏季我們應(yīng)該用清單為主的，古龍水、淡香水都是可以的。如果香水是比較濃的，這樣應(yīng)該用在什么樣的場(chǎng)合？開(kāi)PARTY，如果你選擇濃香水，可能你的香水會(huì)把飯菜的香味覆蓋掉了，所以如果是晚上用餐的場(chǎng)景建議你還是用淡香水。但是如果今天跳舞、開(kāi)舞會(huì)，可以用稍微濃一點(diǎn)香水。如果今天去約會(huì)或者是看電影，在冬季可以用稍微濃一點(diǎn)的香水，其他的都要用淡一點(diǎn)的香水。香水怎么噴？動(dòng)脈，有脈搏跳動(dòng)的地方。你怕香水在你身上太濃，你可以噴在空中走過(guò)去轉(zhuǎn)一個(gè)圈再走出來(lái)。

除此之外，我今天還給大家?guī)?lái)一個(gè)國(guó)際品牌。人家說(shuō)女人要擁有幾個(gè)國(guó)際品牌。但是我們?cè)趽碛袊?guó)際品牌之前，先考量我們的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和條件。你不要說(shuō)人家的包包要用LV的，我打死也要買(mǎi)一個(gè)。女人的氣質(zhì)是從內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的。并非是一件衣服、名牌的手表或者是包包堆積起來(lái)的。但是我們作為魅力女性可以了解，我們可以知道它是什么就可以了。

曾經(jīng)我有一個(gè)非常好的朋友，她是一個(gè)女企業(yè)家，美容行業(yè)做得很大。她忽然間拿著一個(gè)東西問(wèn)我，這是什么？我說(shuō)這是香奈兒。她說(shuō)我什么品牌都不認(rèn)識(shí)。我說(shuō)你可以不買(mǎi)，可以不用，但是你必須要了解。北京有一個(gè)新光天地購(gòu)物街，你上那兒走一圈就什么品牌都知道了。我們沒(méi)有讓大家一定要買(mǎi)名牌。比如說(shuō)第一個(gè)是香奈兒，香奈兒里面最適合我們女人用的東西是香水。第二個(gè)是CUCCI，CUCCI里面最主打的一個(gè)產(chǎn)品是女人用的包包。CUCCI的眼鏡也是蠻好的。巴寶莉，我們女人如果想擁有它的品牌，那要買(mǎi)它的風(fēng)衣，非常好。下面是佛萊格默，這個(gè)最經(jīng)典的是鞋子。阿瑪尼是西裝，男人穿的。如果交了一個(gè)男朋友，想送他一個(gè)比較貴的東西，送他一件這樣的衣服就可以了。下面是范思哲，這個(gè)品牌的領(lǐng)帶相當(dāng)棒。有機(jī)會(huì)如果送給你的另外一半，可以買(mǎi)這個(gè)品牌的領(lǐng)帶。下面是安娜蘇，安娜蘇的彩妝最好，它有一個(gè)粉非常好。下面是萬(wàn)寶龍，它的筆最好。下面是卡地亞，手表最好。下面是蘭蔻，口紅最好。下面是迪奧，迪奧的香水最好，包、鞋子、眼鏡、指甲油。下面是LV，我建議大家如果想買(mǎi)，盡量用真的，不要用A貨，因?yàn)槲覀円镁鸵С终?，不要支持盜版。

如果你買(mǎi)得起就買(mǎi)，買(mǎi)不起沒(méi)有關(guān)系。我在臺(tái)灣有一個(gè)作家叫古藺他曾經(jīng)說(shuō)他的老婆，你看你以前是20塊錢(qián)一個(gè)包包，里面放的是這些東西。結(jié)果我給你花了兩萬(wàn)塊錢(qián)臺(tái)幣買(mǎi)了一個(gè)包包送給你，你還是裝那一堆垃圾。包包的牌子不重要，重要的是我們要把包包整理好。比如說(shuō)這個(gè)包包里面你應(yīng)該放什么樣的東西。我建議你應(yīng)該大包套小包，小包再套小包的方式。不要一打開(kāi)包都堆在那里，一抓什么東西都出來(lái)了。

第六項(xiàng) 兩情相悅

第六，兩情相悅 我昨天去談了一個(gè)話題，談的是大學(xué)生的兩情相悅的話題。

曾經(jīng)有一對(duì)老夫妻在一起共同生活了六十年，他們二十歲的時(shí)候結(jié)婚，到八十歲了，這一天是他們的結(jié)婚紀(jì)念日。這時(shí)候老先生很開(kāi)心，老太太也很高興。兩個(gè)人面對(duì)面坐著吃燭光晚餐。吃了很多東西之后，老先生又拿上了一塊面包，這個(gè)面包他們已經(jīng)吃了二十年。這個(gè)老先生非常溫柔的把這個(gè)面包的一邊切了下來(lái)端給老太太吃。老太太眼淚一下流出來(lái)了，老東西，我忍了六十多年了，這塊面包是我最不愛(ài)吃的。但是老先生也哭了，這塊面包是我最?lèi)?ài)吃的，我忍痛割?lèi)?ài)給你吃了六十多年。比如說(shuō)一對(duì)情侶，給男朋友送禮或者是給女朋友送禮，一定要記得兩情相悅。英國(guó)的女王伊麗莎白回家，她敲敲門(mén)，她老公說(shuō)，誰(shuí)呀？我是伊麗莎白女王。門(mén)沒(méi)有開(kāi)。她又敲門(mén)，她老公問(wèn)，誰(shuí)呀？她還說(shuō)我是伊麗莎白女王。門(mén)還沒(méi)有開(kāi)。然后她又敲門(mén)，她學(xué)聰明了，她老公問(wèn)誰(shuí)呀？她說(shuō)我是你老婆。所以門(mén)馬上開(kāi)了。我們女人一定要記得，你該是什么角色就是什么角色，不能穿上職業(yè)套裝的時(shí)候還想著談戀愛(ài)，那個(gè)角色偏差了。第二個(gè)角色叫做自然角色。你要想到你是小女孩的樣子，你曾經(jīng)是小女孩天真活潑的樣子，這叫做自然角色。再下來(lái)第三個(gè)角色是社會(huì)角色。你又是媽媽，又是女兒，當(dāng)你在你的父母面前要學(xué)會(huì)做女兒。當(dāng)你在孩子面前要學(xué)會(huì)做媽媽。當(dāng)你在老公面前要學(xué)會(huì)做妻子。還有一個(gè)最最重要的角色就是倫理角色。你一定要做女人該做的事情，應(yīng)該承擔(dān)女人該承擔(dān)的責(zé)任。所以女人有四個(gè)角色。

這四個(gè)角色哪一個(gè)角色是我們女人最喜歡的角色？自然角色。曾經(jīng)有一個(gè)國(guó)王，這個(gè)國(guó)王一直在選老婆，選了很多人都沒(méi)有看上。有一天他一個(gè)人騎著馬到了森林，忽然看到森林那邊跑來(lái)一個(gè)小女生，天真可愛(ài)得不得了。走進(jìn)去一問(wèn)，這個(gè)女孩已經(jīng)十八了，完全可以嫁人了。他說(shuō)，這位仙女你可以嫁給我嗎？我是一國(guó)之王，你嫁給我可以享受榮華富貴，有各種各樣的好處。這個(gè)小女孩說(shuō)了，嫁給你可以，但是你每天要給我一個(gè)小時(shí)回到森林。然后他就答應(yīng)了這個(gè)美女。這樣，她嫁進(jìn)了皇宮，成為了皇宮妃。到了皇宮之后她跟大家的感情非常好。所有的大臣都非常喜歡她。一年兩年過(guò)去了，她的生了小孩，她已經(jīng)貴為**了。國(guó)王就想，她什么都好，就是她每天為什么都要去森林呢？國(guó)王就跟著王后進(jìn)去。她走進(jìn)了森林，聽(tīng)著小鳥(niǎo)的叫聲，心情非常的舒暢。然后王后就把衣服一件一件的脫下來(lái)了，最后把高跟鞋也脫了，就坐在那里，靜靜的坐了一個(gè)小時(shí)。晚上回去國(guó)王問(wèn)她，她說(shuō)我就是要做回我大自然的一個(gè)角色，我要回歸到大自然的懷抱。所以她過(guò)了將近二十年還能夠是那么年輕漂亮。當(dāng)你還是小孩子的時(shí)候，你有沒(méi)有想到說(shuō)這個(gè)事情我也要求，那個(gè)事情也一定要?；貧w自然的女人是最美麗的、最溫柔的、最漂亮的。這叫做兩情相悅。

第七項(xiàng) 幸福家庭

最后一項(xiàng)修煉叫做幸福家庭。

各位，你們認(rèn)為幸福的家庭重不重要？各位跟我一起想想，比如說(shuō)今天我們把家庭比喻成一部車(chē)子，我們要讓這個(gè)車(chē)子能夠帶著我們的家人開(kāi)到幸福的王國(guó)去，應(yīng)該具備什么樣的條件，車(chē)子有沒(méi)有前輪？作為一個(gè)女人，你要把這部車(chē)子開(kāi)到幸福的王國(guó)，前輪你可以把它比作成健康的身體，后輪比作成財(cái)富。兩個(gè)輪子都非常重要，我們有健康的身體，有健康的心靈，有了財(cái)富，也有了金錢(qián)。這時(shí)候我們要不要做一些自己想做的事情？就是自我實(shí)現(xiàn)的部分。講到自我實(shí)現(xiàn)，這里面就不一樣了。所以自己女性來(lái)講，我們一定要做正面、積極的。所以今天我們有了健康、財(cái)富、自我實(shí)現(xiàn)，接下來(lái)這部車(chē)子要啟動(dòng)，需要方向盤(pán)。什么才是啟動(dòng)這部幸福車(chē)子的方向盤(pán)呢？就是愛(ài)。我們的幸福家庭，愛(ài)非常重要。你們愛(ài)你的家人，愛(ài)你的朋友，愛(ài)你的同事嗎？只有有愛(ài)的女人才會(huì)最美麗。愛(ài)不是講出來(lái)的，愛(ài)是從內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的。所以，女人一定要有健康、有財(cái)富、有自我實(shí)現(xiàn)、做自己想要奉獻(xiàn)的事情，最后用愛(ài)當(dāng)做方向盤(pán)，把我們這部幸福的車(chē)子開(kāi)到幸福的王國(guó)。

所以今天利用下午的時(shí)間跟大家分享魅力女性的七項(xiàng)修煉，因?yàn)闀r(shí)間非常短，我只講了里面比較重點(diǎn)的部分。希望未來(lái)在座的朋友都可以有更多的機(jī)會(huì)跟周老師交流，我們學(xué)更多魅力女性的知識(shí)。

最后送各位一段內(nèi)容，徐志摩在人間四月天里面的一段話：若我不能愁你的愁，憂你的憂，我又如何能對(duì)你說(shuō)我愛(ài)你。所以回去之后要能夠?qū)W會(huì)這首詩(shī)里面的境界，學(xué)會(huì)愁對(duì)方的愁憂對(duì)方的憂，才能夠說(shuō)我愛(ài)你。謝謝各位！

第五篇：女性魅力范文

女性魅力

1、女性魅力——溫柔

溫柔的涵義：是指女性應(yīng)具有的較為細(xì)膩的感情，體貼細(xì)心，文靜嫵媚。

富于同情心是女性溫柔在待人處世中的集中表現(xiàn)，通情達(dá)理、寬容、謙讓、體貼、默契等等也都是女性溫柔的具體體現(xiàn)。柔不是弱，不是依附于人

2、女性魅力——自重 輕浮的女性無(wú)藥可救

女性自身行為禁忌：避免穿著過(guò)于袒露；切勿獨(dú)自闖入不明底細(xì)的復(fù)雜環(huán)境；不要無(wú)意中做出有失女性尊嚴(yán)與體統(tǒng)的動(dòng)作 別人怎么對(duì)待你，是你教給他的3、女性魅力——獨(dú)立 保持精神上的健康完整

保持獨(dú)立性，意指不喪失自己獨(dú)立的人格，成為別人的依附物，有經(jīng)濟(jì)方面來(lái)源的意思，但更強(qiáng)調(diào)的是一種精神上的健康完整。

避免走入兩種極端：一種是完全沒(méi)有自己的獨(dú)立性;另一種極端就是過(guò)分保持自己的完整獨(dú)立性

4、女性魅力——修養(yǎng)

修養(yǎng)的含義：指一個(gè)人為人處世的正確態(tài)度，以及在知識(shí)藝術(shù)等領(lǐng)域的水平造詣。是一個(gè)人綜合能力與素質(zhì)的體現(xiàn)，也是魅力的基礎(chǔ)。

修身養(yǎng)性最主要的營(yíng)養(yǎng)成分就是知識(shí)，道德情操、眼界胸懷等也是修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

女性的修養(yǎng)高低直接關(guān)系到下一代的素質(zhì)。

修養(yǎng)常常不在大事上，而是反映在那些你從來(lái)都漫不經(jīng)心的小節(jié)上。

個(gè)人的修養(yǎng)包含自身文化素質(zhì)的提高、情操的升華，它還包括對(duì)人類(lèi)心理的理解，對(duì)人們行為動(dòng)機(jī)的理解和對(duì)基本人性、人格、社會(huì)、文化等等的理解，以及對(duì)此做出的相應(yīng)的反應(yīng)。

當(dāng)你有了修養(yǎng)時(shí)，就知道一個(gè)人應(yīng)該如何舉止了。沒(méi)有修養(yǎng)的舉止會(huì)摧毀生活中的一些快樂(lè)，徹底改變?nèi)藗儗?duì)你毫無(wú)瑕疵的外表的看法。

舉止，把一個(gè)人和動(dòng)物區(qū)別開(kāi)來(lái)；修養(yǎng)，把一個(gè)文明的人與進(jìn)化中的人區(qū)別開(kāi)來(lái)。

有標(biāo)準(zhǔn)的社交舉止的人不一定就有修養(yǎng)。建議

遵守最基本的社會(huì)公德，遵守社會(huì)秩序。

不在公眾場(chǎng)所嘩眾取寵，大聲說(shuō)話，不要用尖刻的語(yǔ)言。

禮貌待人。尊重別人，別人才能尊重我們。

學(xué)會(huì)幫助別人，學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝。

敏感地體諒他人。注意生活中的細(xì)節(jié)，正是細(xì)節(jié)區(qū)別一個(gè)文明的人和一個(gè)粗俗的人。

一日三省吾身，從現(xiàn)在做起。

5、女性魅力——快樂(lè) 學(xué)會(huì)愛(ài)自己。從小事中尋找快樂(lè)。正確對(duì)待目標(biāo)與過(guò)程。學(xué)會(huì)控制自己的情感。大膽地致力于自己感興趣的事。多施愛(ài)于他人。

有節(jié)奏、有規(guī)律地安排自己的學(xué)習(xí)、生活。培養(yǎng)多種愛(ài)好與興趣。多一點(diǎn)幽默感。

6、女性魅力——性感

不要刻意追求性感：性感是魅力的自然展現(xiàn)，是要講究雅致品味的。

性感不是風(fēng)騷 ： 性感是一種基于自然條件上的美感和魅力，而風(fēng)騷則是一種性態(tài)度上的主動(dòng)姿態(tài)。

性感體重指數(shù)：體重（KG）/身高（M）平方 正常指數(shù)：18~25 最性感指數(shù)：21 小于18偏瘦，大于25請(qǐng)減肥

7、女性魅力——自信 形象設(shè)計(jì)專家建議

相信生活垂青于自信者。用補(bǔ)償心理戰(zhàn)勝自卑。

勇于面對(duì)自己的恐懼，承受恐懼。

只允許積極的想法在腦海中存在。

列出自己的優(yōu)勢(shì)，并相信這是你的財(cái)富。

只穿讓你自信的服裝。（假裝你有，直至你真的有?！癋ake it until you make it”）

敢于說(shuō)“不”。

坦然接受別人的贊揚(yáng)。

眼睛與別人直視。

保持頭部直立，走路和坐立都不要松懈，運(yùn)用自信的身體語(yǔ)言。

用堅(jiān)定、果斷、熱情的語(yǔ)氣說(shuō)話。不要自我貶低，不要說(shuō)不利于自己和他人能力的話，不要過(guò)分謙虛。

不要狂妄自吹，不要貶低他人，不要怨婦般地抱怨生活中的一切。

女性的優(yōu)勢(shì)

女性在語(yǔ)言表達(dá)和詞匯積累方面比男性強(qiáng)

女性在聽(tīng)覺(jué)、色彩、聲音等方面的敏感度比男性高40%左右 女性記憶力，尤其是短期記憶力遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于男性 女性比男性更富于堅(jiān)持性 女人的直觀能力比男人準(zhǔn)確 女性比男性有更大的忍耐性

女性的操作能力和協(xié)調(diào)能力都比男性強(qiáng)

8、女性魅力——優(yōu)雅 雅致韻味

高雅趣味

得體的服飾

言談舉止

眼睛神態(tài)

站姿、坐姿、走姿

優(yōu)雅禮儀

社交場(chǎng)合中做一名優(yōu)雅女性

學(xué)會(huì)真誠(chéng)地、謙恭地傾聽(tīng)他人說(shuō)話。對(duì)感興趣的東西，不要流露出過(guò)奢求的目光。

與他人發(fā)生分歧時(shí)，盡量避免正面沖突，應(yīng)通過(guò)巧妙的暗示來(lái)提醒他人 的失誤。

別人不懂的東西，應(yīng)作為他們遺忘的東西提出來(lái)，不要蔑視或夸夸其談。如果你錯(cuò)了，不妨真誠(chéng)地承認(rèn)自己的失誤，并道聲：“對(duì)不起”。對(duì)人寬容，學(xué)會(huì)理解人。

學(xué)會(huì)用友善的目光和親切的微笑與人說(shuō)話。

服飾和妝扮要恰當(dāng)?shù)仫@示個(gè)性，切忌濃妝艷抹和穿得太暴露。真正的優(yōu)雅嫻靜的風(fēng)采決不等于莫名其妙的清高。

優(yōu)雅的風(fēng)采是以穩(wěn)重端莊為基礎(chǔ)，以善良為內(nèi)容，并配以真誠(chéng)坦蕩的表情，嫵媚可親的態(tài)度，謙恭幽默的言詞。