第一篇：卡耐基寫給女人的幸福密碼

卡耐基寫給女人的幸福密碼

前言

戴爾?？突?，著名的成功學(xué)大師`成人教育家及人際關(guān)系大師，被稱為美國“現(xiàn)代成人教育這父。”他運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，對(duì)人類共同的心理特點(diǎn)進(jìn)行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展了套獨(dú)特的融演講`推銷`為人處世`智能開發(fā)于一體的成人教育方式。受過卡耐基教誨的既有千千萬萬的普通人，也有蜚聲世界的克菲勒`希爾頓`愛迪生`甘地等名人，其中還不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統(tǒng)。他創(chuàng)立的成人教育機(jī)構(gòu)遍布世界各地，有2000多所，曾讓千千萬

萬的人獲益匪淺。在長期的工作實(shí)踐中，卡耐基接觸到來自社會(huì)階層的女性，其中既包括一些普普通通的女性，也包括一些家喻戶曉的明星`社會(huì)名流。她們向他講述自己生活中的各種際遇，有成功的經(jīng)驗(yàn)，也有失敗的教訓(xùn)，通過對(duì)女性的人生愿望`生活煩惱及女性生理的研究，卡耐基對(duì)女性如何遠(yuǎn)離煩惱`獲得幸福`享受生活得出了精辟的見解。

戴爾`卡耐用基指出：每個(gè)女人都非常希望自己成為有魅力的人，也都有非?？释麚碛行腋Ｃ罎M的家庭`事業(yè)和生活。然而，事實(shí)并非如她們所愿。面對(duì)競爭越來越激烈的社會(huì)，許多女人不得不面臨殘酷的工作壓力和家庭生活的挑戰(zhàn)。她必須適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，與男人一樣學(xué)會(huì)競爭的技巧，又要比男人更注重自己的儀態(tài)和容貌，保持自己不折不扣的女人形象；既要處繁雜瑣碎的公務(wù)，穿梭于各種社會(huì)關(guān)系中，又要關(guān)注自己的家庭與事業(yè)`理想與現(xiàn)實(shí)之間取得平衡的女人時(shí)常會(huì)感覺迷茫和疲憊，覺得幸福和快樂與自己漸行漸遠(yuǎn)。其實(shí)，之所以會(huì)如此，并非幸福和快樂是不可觸摸的幻象，而是她們的追求不得法。

卡耐基告訴女人：要做有魅力的女人。魅力是女人的綜合指數(shù)，是從女人的身體到心靈的深處自然露出來的一種氣質(zhì)。女人的容貌`服飾`身體是魅力之形，而女人的學(xué)識(shí)`閱歷`修養(yǎng)則是魅力之。有魅力的女人有著優(yōu)雅的氣質(zhì)`得體的打扮`迷人的微笑，在思想和見識(shí)方面都有著自己獨(dú)到的見解，她們會(huì)用自己的內(nèi)涵去吸引別人。有魅力的女人就象陳釀的酒一樣，時(shí)間愈久愈醇，即使不再年輕，卻依然散發(fā)出迷人的光彩，令人贊嘆不已。唯有魅力，才是女人一生不凋謝的美麗?？突嵝雅耍阂鲋腔鄣呐?。智慧是人生體驗(yàn)到極致的感悟和平靜。智慧的女人心態(tài)更為簡單純凈，情感更為豐盈與獨(dú)立；智慧的女人懂得在各種情況下權(quán)衡得失，把握進(jìn)退之宜，作出最佳的選懌；智慧的女人能善待自己`寬容別人，從而贏得真摯的友情和愛情：智慧的女人不拜金也不仇富，而是做金錢的主人，用智慧的頭腦去管理自己的財(cái)富，為幸福的生活建立足夠保障

第二篇：摘抄《卡耐基寫給女人》

一、魅力是一種修養(yǎng)與氣質(zhì)，是女人的內(nèi)涵及獨(dú)特個(gè)性的張揚(yáng)，它是一種實(shí)在的東西，它不像女人的容顏會(huì)隨歲月的流逝而消失，她常駐在女人的內(nèi)心深處，在不同的場(chǎng)合展現(xiàn)出它的獨(dú)有風(fēng)姿。美麗是女人身上任歲月帶不走，任盜賊偷不去的一種珍品。

二、人只有在最自信的時(shí)候才是最美麗的，這個(gè)道理人所共知，卻又經(jīng)常被忽略。真的。我們感覺自己是什么樣的，我們就是什么樣的。這是絕對(duì)的真理。生活告訴我們，我們要愛惜自己，要注意自己的外在，因?yàn)樾蜗竽苁刮覀兊纳錆M活力。真正的自信可以與文雅和善良同在，任何女人都可以做到自信而充滿魅力。

三、天下沒有完全快樂幸福的工作。任何一種生活方式都有自己的有點(diǎn)和缺點(diǎn)。不要用別人的標(biāo)準(zhǔn)來審視自己。要知道，每個(gè)人活著都有某種特定的意義。要相信，人并非為了別人活著，而是要為自己活，活出自己的價(jià)值，這樣，他才會(huì)充滿自信。

四、用知識(shí)填補(bǔ)心靈的空虛；教育是一個(gè)成長的過程，是一個(gè)豐富和發(fā)展自己內(nèi)心世界的過程，我們要通過自我教育來實(shí)現(xiàn)這一過程。培養(yǎng)自己強(qiáng)烈的求知欲是人生最好的投資，在未來的某一天，我們一定會(huì)有所回報(bào)。心靈是組成我們身體最重要最基本的部分。要想是他成長，我們就要給他養(yǎng)料，鍛煉他，是自己的心靈變得成熟起來。修養(yǎng)是所有時(shí)間活動(dòng)的最終目標(biāo)：成熟的人格，豐富的個(gè)性，一種掌控的感覺，一個(gè)更大的能力組合，為了加強(qiáng)修養(yǎng)的興趣和感情上的享受。事實(shí)上，人生是一個(gè)永無終點(diǎn)的精神之旅。大學(xué)只能提供我們一段時(shí)間，讓我們有一個(gè)地方學(xué)習(xí)；以后就要考自己了。所以，無論我們什么學(xué)歷，首先我們要明白。我們必須繼續(xù)學(xué)習(xí)，要活到老，學(xué)到老。我們要時(shí)刻滋養(yǎng)我們的心靈，以免在將來的日子里飽受寂寞的折磨。通過書，我們能回顧歷史、展望未來。我們可以穿越時(shí)間和空間的限制，活在真實(shí)的世界里。

五、女人的氣質(zhì)不是化妝品，而是自己身上充滿活力的一種底蘊(yùn)，一種對(duì)生活理解的態(tài)度和方式。真正的氣質(zhì)的前提是要有崇高的生活理想。女人的氣質(zhì)體現(xiàn)在知識(shí)、智力、才能、品格、性情、涵養(yǎng)及道德情操等多方面。當(dāng)然，還少不了淵博的學(xué)識(shí)，它不僅影響氣質(zhì)的深度，更是心靈豐富的標(biāo)志。

六、決定成功最大的因素是什么？是長遠(yuǎn)的目標(biāo)和在此指導(dǎo)下堅(jiān)持不懈的行動(dòng)。對(duì)于不同的人來說，成功的標(biāo)準(zhǔn)也是不同的。定義出自己成功的標(biāo)準(zhǔn)，決定你應(yīng)該去實(shí)現(xiàn)怎樣的目標(biāo)，然后在去行動(dòng)。在行動(dòng)中發(fā)展自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。不管選擇了什么，堅(jiān)持下去就有盼頭。

第三篇：卡耐基寫給女人一生幸福的忠告

1、這是人的本性，批評(píng)、責(zé)怪、抱怨在別人的身上是一點(diǎn)兒都不會(huì)發(fā)生正面作用的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都能為自己的動(dòng)機(jī)提出理由，不管有理無理，總要為自己的行為辯解一番，也就是說他們認(rèn)為自己根本不該被批評(píng)、責(zé)怪或抱怨。

2、事實(shí)上，這種“希望具有重要性”就是促使別人做事的唯一方法，也是我們說的人最想要的東西。

3、如果你想成為男人眼中最善解人意、最迷人、最美麗的女性，那么你最好的選擇就是真誠的贊賞他。

4、我不知道女士們?yōu)槭裁催€要去爭論，你能從中得到什么。有兩個(gè)結(jié)果擺在你面前，一個(gè)是暫時(shí)的、口頭的勝利；另一個(gè)是別人對(duì)你永遠(yuǎn)的好感。不知道女士們會(huì)選擇哪一個(gè)呢？

5、林肯曾經(jīng)重重的責(zé)罰過一個(gè)年輕的軍官，僅僅是因?yàn)樗c別人產(chǎn)生了爭執(zhí)?！芭c其因?yàn)闋帄Z路權(quán)被一只狗咬，還不如事前給狗讓路。不然的話，即使你把狗殺死，也不可能治好傷口?！?/p>

6、如果你能請(qǐng)求別人幫你一個(gè)忙，哪怕是很小的一個(gè)忙，那么這個(gè)人就能夠從你那里得到很強(qiáng)的優(yōu)越感和自重感。

7、適時(shí)的、巧妙地請(qǐng)求別人幫忙，并不是一種無能的表現(xiàn)，相反是一種高明的手段。

8、女士們似乎更熱衷于教別人做什么，而不是讓別人怎么做。也就是說，比起建議來，女士們更喜歡用命令的語氣。

9、請(qǐng)女士們牢記，千萬不要隨便將自己的隱私告訴給別人，即使是最好的朋友也要小心。有時(shí)候，讓朋友知道了自己的隱私也是一件很危險(xiǎn)的事情。

10、緩解隱私壓力的方法：a、自我調(diào)節(jié)，讓自己不去想它；b、到鄉(xiāng)村去旅行，讓自然環(huán)境緩解你的壓力；c、把自己當(dāng)做聽眾，自言自語；d、把一顆樹當(dāng)成聽眾，向它傾訴你的隱私。

11、我首先要告誡女士的是，那種會(huì)討女人歡心的男人往往都是“演技高手”，他們會(huì)在達(dá)到目的以前把自己偽裝成世界上最好的男人。如果我是女人，我寧愿和那種不懂浪漫的男人在一起，也不愿意和那種油嘴滑舌的男人有交往。

12、女士們，請(qǐng)不要對(duì)你的伴侶過于挑剔，十全十美的男人是沒有的。小說中的人物都是虛構(gòu)的，在現(xiàn)實(shí)生活中是不可能找到的。

13、女士首先要看男人生活用品的使用情況，看看他們的家是否凌亂不堪。如果答案是肯定的，那么女士最好在結(jié)婚前做好思想準(zhǔn)備，考慮一下自己是否可以和一個(gè)不愛整潔的男人生活在一起。其次，觀察他所結(jié)交的朋友，因?yàn)橐粋€(gè)男人身邊有太多的女性朋友，那么女士就該慎重考慮一下了?？此c孩子是怎樣相處的，判斷將來是否是一位好父親。

14、如何選擇一個(gè)好的伴侶：a、看他生活用品的使用情況；觀察他所結(jié)交的朋友；看他如何與孩子相處的；看他是否有時(shí)間觀念；聽聽他最愛說什么；看他如何評(píng)價(jià)前任女友；看他如何對(duì)待母親；觀察他怎樣看待金錢；了解他的工作態(tài)度；體會(huì)他心理是否健康。

15、理解真愛的六個(gè)原則：愛永遠(yuǎn)不是盲目的；不要把占有欲和愛等同起來；嫉妒永遠(yuǎn)不會(huì)和愛站在一個(gè)高度；愛是肯定不是命令；愛不等于放縱；真正的愛是給予別人所需的東西。

16、對(duì)成功和快樂的渴望是女士們模仿別人的出發(fā)點(diǎn)，但事實(shí)已經(jīng)證明這是一種很不明智的做法。“做你自己，那是最快樂的，也是最好的?！北３肿晕遥_的認(rèn)識(shí)自我，從而發(fā)揮自己的潛能。

17、感恩是那些有教養(yǎng)的人才有的美德，你不要去指望從普通的人身上找到。

18、要想使自己得到真正的快樂，那么就永遠(yuǎn)不要有想讓別人感恩的念頭，因?yàn)橄硎芨冻霾攀亲羁鞓返摹?/p>

19、林肯：“對(duì)于那些惡意的攻擊，只要我不做出任何反應(yīng)，那么這些責(zé)難就變得沒有意義，而且事情也很快就會(huì)結(jié)束。

20、一個(gè)人一旦能夠放松了自己眼部的肌肉，那么他就完全可以讓自己免于憂煩的困擾。這是因?yàn)?，人眼部神?jīng)所消耗的能量約占全身神經(jīng)消耗能量的四分之一?！?/p>

21、其實(shí)快樂很簡單，只要少擁有一點(diǎn)就可以了。

22、羅杰和琳達(dá)的故事。臨走前，羅杰留下一張字條：“這一切的結(jié)果都是你自己造成的。我認(rèn)識(shí)你的時(shí)候正是最失意的時(shí)候，因?yàn)槲液吞?dāng)時(shí)的感情很不好，而且已經(jīng)決定離婚。本來，我還以為你是我的第二次真愛，可是事實(shí)卻讓我失望。我們才認(rèn)識(shí)一天，你就已經(jīng)和我同居，這讓我感到你是一個(gè)輕薄放蕩的女人。我已經(jīng)和你說得很清楚了，我們不可能在一起，可你非要堅(jiān)持，而且不管我怎么辱罵你，你從來都沒有反抗過，甚至還籌集那10萬元錢。這一切讓我覺得你是一個(gè)沒有自尊的女人。一個(gè)沒有自尊且不自愛的女人有什么資格得到一個(gè)男人的愛？你只不過是一個(gè)玩偶而已?！?/p>

23、自尊自愛并不等于傲慢無禮、目空一切。所謂的自尊和自愛是指既尊重和愛自己，也尊重和愛別人。自尊自愛的目的是不讓自己受太大的委屈，也不讓自己放棄做人的尊嚴(yán)。想要讓你的生命有意義，想要獲得快樂的人生，那么女士們就必須首先學(xué)會(huì)自尊自愛。

24、如何讓自己做到魅力四射：

? 培養(yǎng)自己的自信心； ? 讓自己的身體保持柔軟； ? 訓(xùn)練得體的坐姿； ? 經(jīng)常散步；

? 注意形體與聲音語言的搭配； ? 學(xué)學(xué)跳舞； ? 做一些形體訓(xùn)練； ? 補(bǔ)充足量的水分；

? 適當(dāng)休息，讓自己保持健康。

25、女士們，不要太在乎自己的外表，只要讓自己擁有了迷人的氣質(zhì)、高雅的格調(diào)，那么你們就一定會(huì)成為最有魅力的女人。

26、不管你是職業(yè)女性還是家庭主婦，會(huì)說話，會(huì)辦事都是非常重要的。你在這方面是否有魅力會(huì)直接影響到你是否能夠給對(duì)方產(chǎn)生很強(qiáng)的吸引力，也關(guān)系到你是否可以獲得別人的喜歡。

27、語言是上帝賜給人類的禮物，一個(gè)風(fēng)采迷人、魅力四射的女人必須懂得如何說話，如何辦事。事實(shí)上，如果一個(gè)女人能夠掌握說話辦事的技巧，那么她就可以很容易地彌補(bǔ)一些自己先天性的缺陷。

28、卡拉的故事?！八f什么話都會(huì)給自己留下一點(diǎn)余地，而且也不在我面前擺什么經(jīng)理的架子?！?/p>

29、說話辦事應(yīng)掌握的技巧：

? 掌握時(shí)機(jī)，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用感謝的詞語； ? 與別人交談的時(shí)候一定要多說愉快的事情； ? 多多贊美別人的優(yōu)點(diǎn)；

? 表達(dá)不同意見的時(shí)候要給對(duì)方留足面子； ? 學(xué)會(huì)聽別人講話； ? 合理利用身體語言； ? 盡量用高雅簡潔的詞； ? 千萬不可自大、自夸； ? 玩笑要開得適可而止； ?平時(shí)注意充實(shí)自己。

30、很多女士之所以不幸，很大程度上就是因?yàn)樗齻兲^“聰明”。的確，這些女士智商很高，社會(huì)閱歷也很深，因此任何問題，任何事情都瞞不過她們的眼睛。于是，她們不允許別人欺騙她們、不能容忍別人占她們的便宜，更加不能原諒那些妄圖在她們面前瞞天過海的人。她們毫不留情的當(dāng)面拆穿了別人的“詭計(jì)”，挖空心思地想辦法去報(bào)復(fù)她們。結(jié)果，她們自己累得筋疲力盡，而別人也不愿意再去理睬她們。

31、……這是因?yàn)楫?dāng)別人覺得勝過我們時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生一種自尊感和自重感，這一點(diǎn)也是我一再強(qiáng)調(diào)的。有了這種自尊感和自重感，他們必然愿意向我們敞開心扉，愿意和我們交朋友。相反，當(dāng)他們覺得我們勝過他們時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生一種自卑感，隨之而來的則是嫉妒和猜忌。

32、現(xiàn)代人面臨的壓力越來越大，很多人都不堪忍受。因此，不管是男人女人，都需要找到一種方法來緩解這些壓力。我認(rèn)為，最好的也是最有效的方法就是以情調(diào)來調(diào)節(jié)生活。情調(diào)能讓生活變得多彩，也能讓你從中體會(huì)到快樂。當(dāng)然，這些不需要花費(fèi)你很多錢。

33、經(jīng)營你的情調(diào)愛情

? 時(shí)常挑選一些精美小禮物送給他；

? 邀請(qǐng)他吃晚飯的時(shí)候一定選擇布置別具一格的餐廳；

? 如果你想請(qǐng)他到家中做客，那么就將自己的房間精心地打扮一番； ? 偶爾發(fā)發(fā)小脾氣，讓愛情中充滿酸甜苦辣； ? 不要讓你們的距離靠得太緊，神秘感更有魅力； ? 要學(xué)會(huì)如何給他制造驚喜。

34、眼神效應(yīng)“這時(shí)，我感覺有人在注視我。你相信這種感覺嗎？我想你也一定有過。事實(shí)上，如果你把放松、大方的目光投向他，再配上自己真誠、甜美甚至性感的微笑，那么男人就會(huì)覺得，你為了讓你們的雙目碰撞到一起，已經(jīng)做出了非常大的努力了。這時(shí)，你千萬不要膽小，也不要放棄，絕對(duì)不能蜻蜓點(diǎn)水后就環(huán)顧四周。你們不要浪費(fèi)自己苦心經(jīng)營起來的充滿愛的目光，要讓它在男人的眼睛里停留六七秒。這樣，男人的腦子就已經(jīng)成為了一堆“漿糊”，完全處于一種飄飄然的狀態(tài)。接著，你再報(bào)以非?？隙ǖ哪抗猓嬖V他他并沒有理解錯(cuò)。”女士們必須牢記一點(diǎn)，那就是這種大方的眼神并不是適合于所有的人。應(yīng)對(duì)“古董”（保守）式的男人顯然不能用上面的方法。在他們看來，女性的美就體現(xiàn)在溫柔、羞澀和靦腆之中。因此，應(yīng)對(duì)這種，那么最好的方法就是讓自己的眼光“敏感”起來。也就是，當(dāng)男人將目光投向你的時(shí)候，你不妨快速地躲開他，然后再試探性地看他一眼。這是，男人會(huì)覺得你的眼神里充滿了楚楚動(dòng)人的目光，而且還向他傳遞著模棱兩可的信息。他們會(huì)覺得，你的目光是非常迷人的，而你也是世界上最美麗的姑娘。

35、運(yùn)用眼神效應(yīng)的三個(gè)原則

? 要對(duì)他有所了解

如果你所喜歡的男人是一個(gè)從來沒有接觸過的話，那么你就要學(xué)會(huì)從對(duì)方眼神中分析他的情況。如果一個(gè)男人對(duì)你所擁有的是一種真正的愛的感覺，那么他的眼神一定是非常純潔和坦蕩。同時(shí)，你可以從他的微笑和表情上感覺到他的真誠和自然。這時(shí)，女士們就不要猶豫了，必須馬上向?qū)Ψ綊伋瞿愠錆M愛的眼神，讓對(duì)方感覺到；另一種是欣賞性的，傳遞著他對(duì)你的好感，但不代表他會(huì)接受你的愛意。應(yīng)該說，這種欣賞性的眼神會(huì)讓女士們有些左右為難，因?yàn)槿绻盐詹缓?，?huì)讓別人有自作多情的感覺，需要仔細(xì)的考慮；女士們一定要慎重對(duì)待最后一種眼神，就是不懷好意的眼神。你會(huì)感覺渾身不自在，令人生厭的面部表情及難堪的言辭和行為，還是早走為妙。如果女士們不愿逃避的話，就應(yīng)該用堅(jiān)定地、不容侵犯的眼神告訴他，他不軌的念頭是絕對(duì)不會(huì)得逞的。? 利用他不同的心情 ? 選擇最佳的環(huán)境

36、男人可以忍受女人自私、無禮、貪財(cái)、任性，但絕對(duì)不可能忍受女人不溫柔。事實(shí)上，男人在尋找伴侶的時(shí)候，并不是想給自己找一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)、火藥桶或者監(jiān)工。他們希望伴侶能夠理解他們，關(guān)心他們，并且讓他們的心理得到安慰，而這一切都是以溫柔為基礎(chǔ)的。

37、有的女人明明性格豪爽一些，卻非要裝出一副小家碧玉的樣子，結(jié)果讓人有一種厭惡的感覺。而有的女人明明是屬于溫柔體貼類型，卻非要裝出一副豪放的樣子，結(jié)果讓人覺得不倫不類。男人都有一種奇怪的心理，那就是他們一方面希望女人為了他們而去改變自己，另一方面又希望女人能夠堅(jiān)持住自己的本色。不過，兩者比較起來，男人更希望認(rèn)識(shí)的是女人的本來面貌。很簡單，男人都不希望自己的判斷有錯(cuò)誤，他們對(duì)自己做出的決定很有自信。因此，如果女人能夠表現(xiàn)出自己獨(dú)特的魅力，那么他們就會(huì)為之傾倒，而且暗自為自己做出的正確決定而高興。

38、那種通過投機(jī)取巧的方法而一夜致富的暴發(fā)戶在一個(gè)有追求的女性眼里是永遠(yuǎn)不能和成功的男人劃等號(hào)的。

39、調(diào)查表明，很多戀人在發(fā)生性行為之后，男方就開始猜忌女方，認(rèn)為女方既然可以如此隨便地委身于自己，那一樣會(huì)隨便地委身于他人。倘若女方在此之前有過男友，那么男方的這種猜忌心理就會(huì)更加嚴(yán)重。輕者導(dǎo)致關(guān)系不和諧，重者立即中止戀愛關(guān)系。40、明確戀愛、婚姻與性的關(guān)系

41、當(dāng)時(shí)的我卻并不這么認(rèn)為，總是想：再等等吧，說不定我以后還能遇到更好的。結(jié)果一等就是10年。每當(dāng)我遇到心儀的男人時(shí)，總是會(huì)想后面可能還有更優(yōu)秀的。結(jié)果，以前那些人都結(jié)了婚，而我還在等待。沒辦法，我最后只好隨便找個(gè)男人嫁了。

? 戀愛的雙方是平等的，不需要任何事情都遷就； ? 愛有很多種表達(dá)方式，性并不是最好的； ? 戀愛的目的是組建新的家庭而不是發(fā)生性行為； ? 愛他，并不代表要給他全部；

? 多讀一些生理書，了解一下性方面的知識(shí)； ? 性不過是戀愛和婚姻生活的一部分。

第四篇：卡耐基寫給女人一生幸福的忠告

《卡耐基寫給女人一生幸福的忠告》讀后感

《卡耐基寫給女人一生幸福的忠告》這本書是美國作家、心理學(xué)家戴爾.卡耐基寫給女人的一本書?？突?0世紀(jì)最偉大的人生導(dǎo)師之一，被譽(yù)為“人際關(guān)系學(xué)鼻祖”、“成人教育之父”、“成功學(xué)導(dǎo)師”。其實(shí)我個(gè)人特別喜歡這本書，不單單是因?yàn)橄矚g它的作者,因?yàn)樗菍懡o我們女人的一本書，更是在于這本書教會(huì)了我應(yīng)該如何成為一個(gè)更積極健康快樂有涵養(yǎng)的女人。

這本書是作為一個(gè)心理大師和一個(gè)男性的角度寫出的忠告,我覺得很全面和客觀理智,正因?yàn)檫@樣更有借鑒價(jià)值,讓我在很多細(xì)節(jié)上知道該怎么做個(gè)幸福的女人,受益匪淺!每一個(gè)小標(biāo)題,都很認(rèn)真的看完了，真是深有感觸。這個(gè)世界上每個(gè)人都在追逐幸福,每個(gè)人都在渴望得到幸福,而幸福到底離我們有多遠(yuǎn)呢?對(duì)于一個(gè)女人的幸福我們又是如何定義?一個(gè)女人幸不幸福,取決于這個(gè)人的悟性.女人怎么樣看自己的生活就會(huì)帶給自己怎么樣的平臺(tái)。通過“忠告”,提高自己對(duì)身邊生活的感受與認(rèn)知,提高自身情商,充實(shí)完善自己的生命?？突驮跁懈嬖V我們幸福并不是那么遙不可及,幸福就在你的身邊!在這本書中，反映的許多家庭還是傳統(tǒng)的男主外、女主內(nèi)的思想，雖然作為現(xiàn)代社會(huì)的女生我已經(jīng)不再希望做什么男人背后的女人，在家相夫教子。但是很多在處理婚姻感情方面的技巧和提高生活的幸福度方面的內(nèi)容還是很適用的！我相信一個(gè)女人面對(duì)的很多東西要比男人還復(fù)雜，我們要更了解這個(gè)世界的處世潛規(guī)則，提升自己的修養(yǎng)，品味，情商，快樂感等！

書中他提出女人要：戒除批評(píng)、責(zé)備和抱怨，因?yàn)槊總€(gè)人都害怕受到別人的指責(zé)，男人更害怕來自女人的指責(zé)；懂得真誠地贊賞、喜歡他人，這是處理人際關(guān)系最好的潤滑劑；不要爭論不休，永遠(yuǎn)避免正面沖突，學(xué)會(huì)容忍別人的錯(cuò)誤；注意保全別人的面子，勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤；因?yàn)楹芏鄷r(shí)候給別人面子也是給自己一條更好走的路。

對(duì)于平安快樂，他提出首先要選好自己的伴侶，因?yàn)橐粋€(gè)好的伴侶對(duì)自己很重要。女人要關(guān)注自己的健康，遠(yuǎn)離憂慮、煩躁、恐懼、悲觀等造成疾病的原因，因?yàn)榫褚蛩厥菍?dǎo)致身心疲憊的重要原因。而身體是革命的本錢！懂得保持自我，與人為善讓自己快樂；學(xué)會(huì)做自己喜歡的事，多珍惜自己擁有的，知道自己要什么，并去追求自己喜歡的，這是一個(gè)很積極的生活態(tài)度。

對(duì)于處理戀愛、婚姻關(guān)系，卡耐基指出，婚前要讓中意的男人喜歡自己。小時(shí)候一直被教育要志向遠(yuǎn)大，不要眷顧兒女私情，其實(shí)長大后發(fā)現(xiàn)我們被騙了，愛情是最偉大高尚的一種情感之一，它是美好的，而去追求和爭取自己的愛情也是一種積極的表現(xiàn)。我們要勇于去爭取自己的愛情，而這本書中告訴我們了該怎么去做！卡耐基建議女人在婚后，該如何讓自己和整個(gè)家庭活得幸?？鞓贰＿@很重要。我一直覺得一個(gè)女主人對(duì)家庭很重要，一個(gè)懂得如何經(jīng)營婚姻和家庭的女人是一個(gè)充滿智慧的女人，他的建議很有用！這世上的一切都借希望而完成,農(nóng)夫不會(huì)剝下一粒玉米,如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會(huì)娶妻,如果他不曾希望有孩子；商人也不會(huì)去工作,如果他不曾希望因此而有收益；所以我會(huì)按他的建議努力去幸福生活,嘗試去改變自己,相信我會(huì)收獲一個(gè)快樂的人生,我會(huì)是一個(gè)幸福的女人。其實(shí)把自己變得更好，更美并不難，只要你有一顆向往美麗的心，有能為它做出的改變，相信你一定會(huì)是個(gè)外表淡雅大方，內(nèi)心豐富強(qiáng)大的美麗女人！

在婦女節(jié)這個(gè)屬于我們女人的節(jié)日里，想把這本書的讀后感分享給大家也真心的把這本書推薦給大家，希望我們每個(gè)女人都可以變成更好更美麗的自己！

第五篇：幸福密碼

幸福密碼

導(dǎo)入：

對(duì)于一個(gè)人什么才是最重要的？哈佛大學(xué)的哲學(xué)與心理學(xué)教授塔爾賓.夏哈爾教授堅(jiān)定地認(rèn)為：“幸福感”是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。心理學(xué)的研究目標(biāo)為了人類的幸福。我們的心理學(xué)課堂也嘗試從快樂和幸福展開話題。接下來我們開始今天的話題---幸福密碼。

國外的學(xué)者對(duì)幸福感的調(diào)查結(jié)果中，丹麥排名第一，美國排名第16，日本排名第43，中國54。從這些數(shù)據(jù)中得出，我們中國的經(jīng)濟(jì)在今天雖然發(fā)展很迅速，但是我們的幸福感卻是排位很后。

曾經(jīng)一篇報(bào)道說，百分之八九十的中國人認(rèn)為有了錢就很幸福。

討論：是不是有了錢，就真正幸福了，那么人怎樣才算是幸福呢？

人本身都具有獲得幸福的能力；幸福人生的最重要的三大要素就是健康、快樂、成功，聚焦于人生事務(wù)的積極方面，就會(huì)使一切生命過得更有意義；我們可以從堅(jiān)持慢慢灌輸原則、培養(yǎng)積極力量原則等角度培養(yǎng)人的積極品質(zhì)；我們可以從鍛煉、睡眠、友誼、聚會(huì)、工作幾方面去獲得積極情緒的活動(dòng)。

我們來到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？

本－沙哈爾堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。

一項(xiàng)有關(guān)“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取決3個(gè)因素：“遺傳基因、與幸福有關(guān)的環(huán)境因素以及能夠幫助我們獲得幸福的行動(dòng)。而積極心理學(xué)，可以幫助人們活得更快樂、更充實(shí)。幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。”

“一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來快樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂的人，會(huì)在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！?/p>