第一篇：心理班會(huì)策劃書

心理班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)主題

圍繞大學(xué)生戀愛這一主題展開，包括大學(xué)生如何如何區(qū)分友誼和愛情，如何表達(dá)愛，如何處理戀愛與學(xué)習(xí)的關(guān)系，如何拒絕愛而又不傷害他人等一系列問(wèn)題進(jìn)行交流。

二、活動(dòng)目的通過(guò)對(duì)戀愛的思考與討論交流，提高同學(xué)對(duì)大學(xué)生戀愛的認(rèn)識(shí)與了解，同時(shí)提高同學(xué)們?cè)谔幚響賽蹎?wèn)題上的健康心理。使得同學(xué)們能夠在大學(xué)四年里擁有一段美好的愛情。

三、活動(dòng)內(nèi)容

Part one

主持人先以一段話來(lái)開始班會(huì)。

“愛情無(wú)疑是大學(xué)生們最為關(guān)注的話題之一，而大學(xué)生戀愛也早已不再‘猶抱琵琶半遮面’了。‘臥談會(huì)’上、餐廳飯桌旁、課間教室里，都常有興致勃勃的談?wù)?。一些戀人花前月下，卿卿我我，成雙成對(duì)活動(dòng)在校園里。愛情是那樣獨(dú)具魅力，撥動(dòng)著同學(xué)們的心弦，令人尋覓和向往。然而，戀愛問(wèn)題恰恰也是大學(xué)生最感困擾的問(wèn)題之一，因?yàn)閼賽蹎?wèn)題處理不當(dāng)，導(dǎo)致當(dāng)事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引發(fā)精神失常的例子在大學(xué)校園里時(shí)有發(fā)生。今天，我們聚在一起，與青春相約，與愛情相伴，訴說(shuō)那些關(guān)于愛的故事?！?/p>

Part two

主持人先讓同學(xué)們來(lái)描述一下自己理想中的愛情應(yīng)該是怎么樣的。

主持人在同學(xué)們發(fā)表各自的戀愛觀時(shí)可以加上自己的看法，也可以讓人來(lái)發(fā)表評(píng)論，同時(shí)可以穿插一些網(wǎng)上搜來(lái)的他人的理想愛情。

1）我覺得愛情是兩個(gè)人一起浪漫地旅行，剛剛放下行李、從酒店出來(lái)的那一個(gè)瞬間，手挽著手，在燈火輝煌的路上，走著。

第二篇：心理班會(huì)策劃書

“畢業(yè)以后該何去何從”主題班會(huì)策劃

一、班會(huì)背景

時(shí)間如行云流水般飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們已從當(dāng)初的迷茫新生躍升為了如今的大三學(xué)子?；蛟S此時(shí)此刻，我們?nèi)匀幌褚郧耙粯诱也坏轿磥?lái)的航向，甚至?xí)蛹m結(jié)于明天的何去何從?；蛟S經(jīng)歷大一大二沉淀的我們有了更明確的目標(biāo)和奮斗的方向，或許我們正在理想與現(xiàn)實(shí)中掙扎，拼命找到屬于自己的路以及路上的風(fēng)景?？墒?，我們應(yīng)該知道，無(wú)論現(xiàn)在的我們有著怎樣的變化，我們始終大三了，大三，我們?cè)搶W(xué)會(huì)成熟，我們?cè)摮袚?dān)責(zé)任，我們?cè)搶W(xué)會(huì)珍惜，我們?cè)摲e極地面對(duì)生活。在這樣的過(guò)渡階段，我們應(yīng)該更加理智，更加自信，朝著自己心中的目標(biāo)一步一步沉穩(wěn)的邁去。于是，今天我們召開了這個(gè)心理主體班會(huì)，希望我們可以認(rèn)真的認(rèn)識(shí)自己、規(guī)劃自己、展現(xiàn)自己！

二、班會(huì)主題：

職業(yè)規(guī)劃（規(guī)劃未來(lái)、規(guī)劃人生）

三、班會(huì)目的：

1、大三伊始，希望通過(guò)舉辦這樣一場(chǎng)主題性班會(huì)來(lái)加深同學(xué)們對(duì)于過(guò)去的反思和對(duì)未來(lái)的思考，以此立下自己的志向，明確定位自己的奮斗目標(biāo)，樹立信心，不再迷茫，規(guī)劃好自己的人生，最終去成就自己。

2、通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲，讓平時(shí)交流很少的同學(xué)能夠有更多機(jī)會(huì)彼此交流，團(tuán)隊(duì)游戲可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，有利于增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，互相了解各自的未來(lái)發(fā)展方向。

四、班會(huì)具體情況：

對(duì)象：2010級(jí)地科一班

時(shí)間：2012年11月25日

晚上7：00——9：30

五、活動(dòng)價(jià)值：

從現(xiàn)實(shí)狀態(tài)來(lái)講，班集體處于穩(wěn)定狀態(tài)，每位成員各有自己的人生追求。但面對(duì)時(shí)間的窘迫，只有通過(guò)積極正確的組織活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)每一位兄弟姐妹們心中的追求之志，能在大三時(shí)間里把握人生方向，能在有效地時(shí)間安排自己的學(xué)習(xí)和生活，從而把握現(xiàn)在，成就未來(lái)！

六、前期準(zhǔn)備：

1、籌備班會(huì)所需各種物資，包括布置會(huì)場(chǎng)所用的和玩游戲所需的。

2、申請(qǐng)教室，聯(lián)系老師，做好前期的一切安排。

3、游戲的選取。

4、購(gòu)買零食和小禮品（禮品視游戲而定）。

5、照相機(jī)、電腦、相關(guān)音樂。

6、主持人寫開場(chǎng)白，要求圍繞主題。

七、活動(dòng)流程：

主持人：待定

（1）主持人講話（已經(jīng)來(lái)大學(xué)兩年半了，目前存在的表象、現(xiàn)狀<

很多同學(xué)對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展方向迷茫，找不到努力方向，考研就業(yè)意向不明確>、原因）

（2）環(huán)節(jié)一：表演節(jié)目小品

通過(guò)觀看小品，傾聽其他同學(xué)在觀看后的思索和感想，引發(fā)同學(xué)們自己對(duì)人生的規(guī)劃的思考。繼而由主持人提出問(wèn)題，由小品過(guò)渡到班會(huì)內(nèi)容，思考自己的未來(lái)，對(duì)自己未來(lái)的人生有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)規(guī)劃，并闡述規(guī)劃人生的重要意義和內(nèi)涵。備注：表演前期必須做好充分準(zhǔn)備，尤其在小品內(nèi)容和表演形式上。因?yàn)樾∑返谋硌葸^(guò)程會(huì)對(duì)整個(gè)班會(huì)的氣氛有很大影響，所以我們應(yīng)該做到小品內(nèi)容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時(shí)保持儀態(tài)端莊有理，落落大方。

觀看完后主持人與同學(xué)之間互動(dòng)：

1）提問(wèn)同學(xué)：有沒有規(guī)劃過(guò)你未來(lái)的人生？（不須回答，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行短暫思考）

2）提問(wèn)同學(xué)：如何才能實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)？

3）讓同學(xué)們進(jìn)行短暫討論，繼而由主持人引導(dǎo)到班會(huì)主題：人生規(guī)劃。

4）由主持人加以闡述人生規(guī)劃的意義與重要性，并加以舉例說(shuō)明。讓同學(xué)們明白制定人生規(guī)劃的不可或缺性和不可取代性。

5）考研or就業(yè)

? 主持人講述考研準(zhǔn)備程序、學(xué)校選擇、報(bào)名時(shí)間、初試復(fù)試、調(diào)劑等方面的考研信息。

? 主持人介紹各高等院校安全專業(yè)排名，并在班會(huì)后由學(xué)委發(fā)至大家的郵箱內(nèi)

（3）環(huán)節(jié)二：玩游戲成語(yǔ)接龍

這個(gè)游戲的名字只是用來(lái)迷惑大家，而并不是真的要接龍。每組派出一人，共10人，讓這10人先在紙上寫出5個(gè)成語(yǔ)，因?yàn)橛螒蝾}目叫成語(yǔ)接龍，所以大家會(huì)考慮的是成語(yǔ)如何接龍，最后一個(gè)字該容易還是簡(jiǎn)單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語(yǔ)向臺(tái)下觀眾讀一遍。然后讓每個(gè)人在5個(gè)成語(yǔ)前加上“我初戀時(shí)、我結(jié)婚時(shí)、我洞房花燭夜時(shí)、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來(lái)就變成“我初戀時(shí)（第一個(gè)成語(yǔ)）、我結(jié)婚時(shí)（第二個(gè)成語(yǔ)）、我洞房花燭夜時(shí)（第三個(gè)成語(yǔ)）、我結(jié)婚后（第四個(gè)成語(yǔ)）、我的婚外戀（第五個(gè)成語(yǔ)）”。有時(shí)效果會(huì)意想不到的搞笑。

參與獎(jiǎng)：每人一根棒棒糖

前期準(zhǔn)備：白紙

游戲感言：讓每個(gè)小組派出2至3個(gè)人起來(lái)發(fā)言自己接龍時(shí)想到的關(guān)于未來(lái)的景象，有什么憧憬。

（4）環(huán)節(jié)三：播放一段名人勵(lì)志演講視頻（約10分鐘）

觀看過(guò)后由班長(zhǎng)首先發(fā)表個(gè)人感言，隨后學(xué)生代表按順序上臺(tái)交流。讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到人生定位的重要作用，升華班會(huì)主題。

（5）環(huán)節(jié)四：玩游戲聽音樂猜歌名和合作猜職業(yè)

? 聽音樂猜歌名：

主持人依次播放曲目組（一組5首歌），每首歌只播放前30秒，要求能夠在播放時(shí)間內(nèi)猜出，如果播放時(shí)間未到30秒歌曲被猜出，直接進(jìn)入下一曲，個(gè)人累積猜對(duì)3首或3首以上可獲得獎(jiǎng)品，無(wú)懲罰措施。（共8組曲目，40首歌）。

備注：歌曲一般找勵(lì)志曲，如：我相信，我的未來(lái)不是夢(mèng)等 ? 合作猜職業(yè)：

將我班分為了六個(gè)小組，進(jìn)行了輪流答題，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛十分活躍，每個(gè)人都投入其中。活動(dòng) “職業(yè)，你表演、我來(lái)猜”將現(xiàn)場(chǎng)的氣氛推至高潮。第一個(gè)學(xué)生將自己抽到的職業(yè)通過(guò)動(dòng)作表演出來(lái)，傳至第二個(gè)人，依次下去，直到第四個(gè)人猜出第三個(gè)人所表演的職業(yè)。憨態(tài)的動(dòng)作引來(lái)了大家的捧腹大笑。整個(gè)場(chǎng)面隨之沸騰。? 游戲目的：

讓學(xué)生在歡樂過(guò)程中找回自信，聽一些勵(lì)志歌曲喚回自己的斗志。猜職業(yè)一游戲更是將學(xué)生提前帶入未來(lái)職業(yè)角色中，接觸了解以后可能從事的職業(yè)特征。

（6）環(huán)節(jié)五：主持人有情在場(chǎng)嘉賓和同學(xué)發(fā)表感言以及同學(xué)們對(duì)此次主題班會(huì)活動(dòng)的意見及建議。

（7）環(huán)節(jié)六：主持人宣布同學(xué)有序退場(chǎng)并打掃教室

2012年11月11日

第三篇：心理班會(huì)策劃書

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生化學(xué)院心情工作站

“提高班級(jí)凝聚力，發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢(shì)”

心理主題班會(huì)

策 劃 書

2011 年11月

-和山心情工作站

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目錄

一、活動(dòng)背景及目的·····················2

二、參與對(duì)象···························3

三、活動(dòng)口號(hào)···························3

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)·····················3

五、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作···················3

六、具體活動(dòng)方案、流程·················4

七、心站各部具體安排···················4

八、附件·······························5

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二、參與對(duì)象

生化學(xué)院大一全體班級(jí)

三、活動(dòng)口號(hào)

敞開心扉，團(tuán)結(jié)共進(jìn)

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn) 活動(dòng)時(shí)間： 11月25號(hào)之前

活動(dòng)地點(diǎn)：浙江科技學(xué)院內(nèi)，各班自由安排

五、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.賽老師對(duì)站長(zhǎng)進(jìn)行心理主題班會(huì)的培訓(xùn)。

2.站長(zhǎng)根據(jù)賽老師的培訓(xùn)內(nèi)容給大一各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)。

培訓(xùn)時(shí)間由各分站自行決定。

3.心理委員和班長(zhǎng)提前準(zhǔn)備心理班會(huì)，分配任務(wù)，包括PPT的制作，心理班會(huì)主題和具體內(nèi)容的確定，班會(huì)整體的流程等。

4.生化心情工作宣傳部負(fù)責(zé)心理班會(huì)的海報(bào),各班負(fù)責(zé)各自的心理班會(huì)照片的拍攝。

六、具體活動(dòng)方案流程

1.選出一個(gè)心理教育重點(diǎn)班級(jí)，由生化學(xué)院心情工作站站長(zhǎng)親自主持心理班會(huì)，并事先與該班級(jí)心理委員進(jìn)行溝通。

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心理咨詢熱線：85070525 B.藍(lán)色：你喜歡和睦和安寧，并且高興地感到你是屬于可信賴的一群朋友之中的一員。

C.棕色：你不喜歡與客人來(lái)往，同時(shí)還享有家庭的樂趣。

D.紅色：你具有特強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，很有獨(dú)立見解，精力充沛，具有活力。E.綠色：你的意志力和決斷力很強(qiáng)，你無(wú)疑是希望更多的成功，你想要?jiǎng)e人看到你是一帆風(fēng)順的。

F黑色：你目前生活感到是很不愉快的，但是你的這一選擇也表明你正奮力去擺脫你的這種境遇，所以你不是消極的人。

G紫色：你是富有想像的，溫柔的，并且愿意使別人得到快樂。

H黃色：你覺得你需要一次變更，你期待著未來(lái)，迫切地想有一個(gè)光明的新前途。I白色：你愛炫耀，不怕被關(guān)注。

三.游戲

1.搶凳子：大家做成一圈，抽出一個(gè)凳子，然后大家繞著凳子走，主持人隨即喊：停下！然后一位同學(xué)淘汰，再抽出一個(gè)凳子。逐漸玩下去，要最先淘汰的人要表演節(jié)目且滿足最后剩下的人的一個(gè)要求。

2.拍七令：繼續(xù)坐成一圈，從一個(gè)人開始報(bào)數(shù)，接著報(bào)數(shù)下去，遇到含有七或者是七的倍數(shù)的同學(xué)不要說(shuō)出來(lái)，拍一下后面的同學(xué)的后腦勺，沉默。被拍到的同學(xué)，隨機(jī)選一個(gè)數(shù)字，繼續(xù)報(bào)下去。

3.椅子渡河：全班分成三組，地板上劃出一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線，中間當(dāng)渡河。各組派出兩個(gè)隊(duì)員，一個(gè)人嘴里叼住一杯水，兩個(gè)人以挪動(dòng)椅子的方式，走到河岸，腳不允許沾地，每次挪動(dòng)椅子的時(shí)候，一個(gè)人要把裝滿水的水杯用嘴傳到另一個(gè)人嘴里，到達(dá)彼岸后，把水倒進(jìn)水盆里，把一個(gè)隊(duì)員放下，以同樣的方式，接另一個(gè)隊(duì)員和水過(guò)來(lái)，然后自己留下，游戲直到所有隊(duì)員到達(dá)彼岸為止。到最后水運(yùn)過(guò)來(lái)最多的一隊(duì)獲勝，最少的一隊(duì)要喝掉所有被運(yùn)到彼岸的水。

4.全班同學(xué)站成一個(gè)大圈，每個(gè)人握住旁邊同學(xué)的手腕，慢慢擴(kuò)大圈子，握緊旁邊人的手腕，依靠拉力慢慢坐下，然后向左右小步的移動(dòng)，播放背景音樂——《朋友》播放音樂時(shí)可以組織大家合唱。

四.大家做成一圈，每個(gè)人發(fā)一張紙，每個(gè)人在紙上寫上今天的感受，和對(duì)班級(jí)以后的期待。

結(jié)束語(yǔ)：感謝同學(xué)們的參與，我們是XX班（專業(yè)加班號(hào)），我們是一家人，希望我們都把彼此當(dāng)成真心的朋友，希望我們將來(lái)會(huì)更好。

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相信大家都看到了答案，清楚每個(gè)選擇背后的意義，不知道這樣的一個(gè)測(cè)試結(jié)果，是否與你自己的評(píng)價(jià)相一致呢，不管怎樣，這樣的測(cè)試有其一定的趣味性，不過(guò)也是我們了解自己的好途徑，大家不妨以后再做一些。

三.游戲

做過(guò)心理測(cè)試后，請(qǐng)大家一起來(lái)玩幾個(gè)游戲吧，在游戲中，希望大家都盡情參與，多和身邊的同學(xué)交流溝通，他們可都是你可愛的同學(xué)哦，可是要一起度過(guò)四年的好伙伴啊！1.“蜈蚣”翻身

(1）.全班同學(xué)站成一排，后面的同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

(2）.接下來(lái)開始做“蜈蚣”翻身，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。(3）.最終完成“蜈蚣”翻身。

2.猜變化

(1）.從班級(jí)里選出兩個(gè)觀察者。

(2）.10~15位同學(xué)排好坐在椅子上，而被選出的兩個(gè)觀察者，花一分鐘來(lái)記下排列順序。

(3）.觀察者走出室外，其中留在室內(nèi)的隊(duì)員趁機(jī)交換位置。(4）.觀察者進(jìn)來(lái)后要說(shuō)出誰(shuí)和誰(shuí)換過(guò)位置，猜中多的觀察者獲勝。

3.“抓間諜“游戲

(1）.通過(guò)紙條抽簽的方式，選出一個(gè)間諜，將全體成員分成兩組，間諜可能出現(xiàn)在任意一組。

(2）.開展游戲，兩組比賽，說(shuō)出給定范圍內(nèi)的人或事（如：蔬菜，與花有關(guān)的歌，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，創(chuàng)業(yè)英雄等），游戲中成員不能出錯(cuò)或與前面重復(fù)，否則該組扣分。同時(shí)，安插的間諜要搗亂，故意出錯(cuò)，以致小組扣分，但間諜的行動(dòng)要自我掩飾，盡量不被人懷疑。同組的成員即使不是間諜，也可能出錯(cuò)，這就為揪出真正的“間諜”增加了難度。

(3）.比賽結(jié)束后，其他成員通過(guò)觀察、討論，揪出“間諜”，也可以宣布“間諜”不在自己組內(nèi)。

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心理咨詢熱線：85070525 通過(guò)這三個(gè)游戲，相信大家彼此間都有了更進(jìn)一步的了解，有沒有覺得身邊的同學(xué)變得更可愛了呢？呵呵，我們一起玩游戲，一起學(xué)習(xí)，這將是一份深厚的情誼，這也將會(huì)在我們以后的學(xué)習(xí)生活中有更深的體會(huì)。大家一起期待吧！

四.以全班合唱的形式，結(jié)束此次心理班會(huì)。（歌曲自選，如《朋友》）

結(jié)束語(yǔ)：

感謝同學(xué)們的積極參與，通過(guò)本次心理班會(huì)，希望大家都有所收獲，有所領(lǐng)悟，期待大家以后的相處更加融洽，我們的班級(jí)更加團(tuán)結(jié)，更加和諧。也祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中，順利！愉悅！今天的心理班會(huì)就到此結(jié)束。

心理班會(huì)(方案三)一.心理委員提前準(zhǔn)備好心理班會(huì)的PPT。(PPT內(nèi)容包括班級(jí)集體介紹，班級(jí)聚餐.秋游.班會(huì)等活動(dòng)照片，心理游戲內(nèi)容以及必要的音樂，視頻等。)開場(chǎng)白：同學(xué)們，大家好!我們的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多月的時(shí)間，我們的班級(jí)也由陌生逐漸形成一個(gè)溫馨的小家庭。我們分享彼此，我們經(jīng)歷了高中到大學(xué)的蛻變，很多人有了自己的新目標(biāo)，也承受了各方面的壓力?，F(xiàn)在就讓我們通過(guò)心理班會(huì)，來(lái)緩解我們的壓力，加深對(duì)彼此的了解。

二.游戲 1.重識(shí)你我

每位同學(xué)在便簽紙寫下自己的姓名，短號(hào)，QQ號(hào)以及兩個(gè)月以來(lái)對(duì)大學(xué)、對(duì)朋友、對(duì)自己的感受——最關(guān)鍵的是與高中的區(qū)別。然后由主持人統(tǒng)一收回，再每個(gè)人抽取一張，作為對(duì)同學(xué)的重新認(rèn)識(shí)。

2.守護(hù)彼此

全班同學(xué)圍成一個(gè)大圈坐下（男女錯(cuò)開），在便簽紙上寫下自己的一個(gè)不大不小的秘密，傳遞給旁邊的一個(gè)人。這樣每個(gè)人都能得到一個(gè)秘密，同時(shí)自己的秘密也被別人知道，以增加彼此之間的信任感。

3.游戲：無(wú)家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其他沒成對(duì)的人擔(dān)任臨時(shí)人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離開原來(lái)的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或-

第四篇：心理班會(huì)策劃書

心理班會(huì)策劃書模板

篇一：主題班會(huì)策劃書模板

11主題班會(huì)策劃書模板

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團(tuán)日活動(dòng)

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團(tuán)日活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

學(xué)雷鋒活動(dòng)開展了近四十年，在取得重大成績(jī)的同時(shí)，人們認(rèn)識(shí)和行為方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)面效應(yīng)的影響，有些人思想道德滑坡，人生觀、價(jià)值觀發(fā)生扭曲，集體觀念淡薄，追求自我價(jià)值、注重實(shí)惠，急功近利，缺乏遠(yuǎn)大理想和堅(jiān)定信念。因而在新時(shí)期弘揚(yáng)雷鋒精神就顯得十分必要。

二、活動(dòng)主題：

弘揚(yáng)雷鋒精神，樹立正確觀念

三、活動(dòng)目的：

雷鋒精神經(jīng)過(guò)40多年的考驗(yàn)，它的方向，過(guò)去是正確的，現(xiàn)在是正確的，今后永遠(yuǎn)是正確的。從小環(huán)境入手，堅(jiān)持崗位學(xué)雷鋒，通過(guò)自身努力，從一點(diǎn)一滴做起，從小事做起，從我做起，從身邊做起。這樣學(xué)雷鋒才可以堅(jiān)持長(zhǎng)久，而不會(huì)出現(xiàn)“三月來(lái)，四月走”的情況。我們每個(gè)人都應(yīng)在思想、學(xué)習(xí)、工作、作風(fēng)上找差距，反對(duì)金錢至上，拜金主義，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，堂堂正正地做人。

四、活動(dòng)時(shí)間：

XX年3月

五、參與人員：

數(shù)理學(xué)院物理0911班全體團(tuán)員

六、活動(dòng)形式：

召開班會(huì)學(xué)習(xí)雷鋒精神，在宿舍進(jìn)行大掃除活動(dòng)

七、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)時(shí)間：3月12日

地點(diǎn)：蘇州科技學(xué)院

具體內(nèi)容：雷鋒是一個(gè)普通的戰(zhàn)士，雖然生命是那樣的短暫，可在這短暫的生命中卻有著一個(gè)又一個(gè)故事感動(dòng)著每一個(gè)人。學(xué)雷鋒，首先要了解雷鋒，為了重溫雷鋒事跡，團(tuán)支部召開“看雷鋒故事，學(xué)雷鋒精神”的主題活動(dòng)，并號(hào)召每一個(gè)學(xué)生利用課余時(shí)間通過(guò)圖書、絡(luò)等渠道，知道雷鋒生平事跡，以次讓大家更深刻的了解雷鋒。

(二)時(shí)間：3月18日

地點(diǎn)：蘇州科技學(xué)院3組團(tuán)、5組團(tuán)宿舍樓

具體內(nèi)容：物理0911班的全體同學(xué)在班委的帶領(lǐng)下來(lái)到所在宿舍樓，以宿舍為單位，對(duì)各個(gè)宿舍進(jìn)行大掃除。

策劃人——物理0911 張志恒

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團(tuán)日活動(dòng)

大學(xué)生學(xué)雷鋒主題團(tuán)日活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景：

學(xué)雷鋒活動(dòng)開展了近四十年，在取得重大成績(jī)的同時(shí)，人們認(rèn)識(shí)和行為方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)面效應(yīng)的影響，有些人思想道德滑坡，人生觀、價(jià)值觀發(fā)生扭曲，集體觀念淡薄，追求自我價(jià)值、注重實(shí)惠，急功近利，缺乏遠(yuǎn)大理想和堅(jiān)定信念。因而在新時(shí)期弘揚(yáng)雷鋒精神就顯得十分必要。

二、活動(dòng)主題：

弘揚(yáng)雷鋒精神，樹立正確觀念

三、活動(dòng)目的：

雷鋒精神經(jīng)過(guò)40多年的考驗(yàn)，它的方向，過(guò)去是正確的，現(xiàn)在是正確的，今后永遠(yuǎn)是正確的。從小環(huán)境入手，堅(jiān)持崗位學(xué)雷鋒，通過(guò)自身努力，從一點(diǎn)一滴做起，從小事做起，從我做起，從身邊做起。這樣學(xué)雷鋒才可以堅(jiān)持長(zhǎng)久，而不會(huì)出現(xiàn)“三月來(lái)，四月走”的情況。我們每個(gè)人都應(yīng)在思想、學(xué)習(xí)、工作、作風(fēng)上找差距，反對(duì)金錢至上，拜金主義，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，堂堂正正地做人。

四、活動(dòng)時(shí)間：

XX年3月

五、參與人員：

數(shù)理學(xué)院物理0911班全體團(tuán)員

六、活動(dòng)形式：

召開班會(huì)學(xué)習(xí)雷鋒精神，在宿舍進(jìn)行大掃除活動(dòng)

七、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)時(shí)間：3月12日

地點(diǎn)：蘇州科技學(xué)院

具體內(nèi)容：雷鋒是一個(gè)普通的戰(zhàn)士，雖然生命是那樣的短暫，可在這短暫的生命中卻有著一個(gè)又一個(gè)故事感動(dòng)著每一個(gè)人。學(xué)雷鋒，首先要了解雷鋒，為了重溫雷鋒事跡，團(tuán)支部召開“看雷鋒故事，學(xué)雷鋒精神”的主題活動(dòng)，并號(hào)召每一個(gè)學(xué)生利用課余時(shí)間通過(guò)圖書、絡(luò)等渠道，知道雷鋒生平事跡，以次讓大家更深刻的了解雷鋒。

(二)時(shí)間：3月18日

地點(diǎn)：蘇州科技學(xué)院3組團(tuán)、5組團(tuán)宿舍樓

具體內(nèi)容：物理0911班的全體同學(xué)在班委的帶領(lǐng)下來(lái)到所在宿舍樓，以宿舍為單位，對(duì)各個(gè)宿舍進(jìn)行大掃除。

策劃人——物理0911 張志恒

青春飛揚(yáng)、我的未來(lái)不是夢(mèng)”主題班會(huì)策劃書

一、主題班會(huì)名稱：青春飛揚(yáng)、我的未來(lái)不是夢(mèng)。

二、策劃主辦單位：10級(jí)物理與電子工程學(xué)院5班班委會(huì)

活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)物理與電子工程學(xué)院5班全體同學(xué)。

三、活動(dòng)形式：班會(huì)。

四、活動(dòng)目的：1.作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們必須認(rèn)清自己，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈的社會(huì)，具有一定的語(yǔ)言表達(dá)能力是相當(dāng)重要的。通過(guò)此次班會(huì)就是想要提高同學(xué)們的語(yǔ)言表達(dá)能力。2.認(rèn)清現(xiàn)實(shí)社會(huì)，認(rèn)清自己的處境。弄清順境與逆境對(duì)人生的重大意義。3.提高同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，使用知識(shí)武裝自己的觀念深入人心。4.增進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)與了解；讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)班集體就必須團(tuán)結(jié)；而配合是建立在團(tuán)結(jié)之上。

五、主要內(nèi)容：

第一環(huán)節(jié)：

活動(dòng)前奏：全體起立唱班歌，主持人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行介紹。

第二環(huán)節(jié)：

(轉(zhuǎn) 載 于:校園 生 活:心理班會(huì)策劃書模板)活動(dòng)高潮：同學(xué)們的才藝展示。

第三環(huán)節(jié)：

活動(dòng)最后：請(qǐng)班主任做出最后的總結(jié)。

六、具體安排：

第一環(huán)節(jié)：

1、由主持人對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行相關(guān)介紹，以及現(xiàn)場(chǎng)的具體情況。

2、由班主任宣布主題班會(huì)正式開始。由文藝委員指揮

現(xiàn)在請(qǐng)全體同學(xué)齊唱班歌《我的未來(lái)不是夢(mèng)》（響師配樂，全體起立）

3、主持人甲：要燃燒瞬時(shí)的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時(shí)的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世；要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細(xì)，我們要成功，我們也一定會(huì)成功。

主持人乙：風(fēng)從水中越過(guò)粼粼波紋，陽(yáng)光從云中穿過(guò)，留下絲絲溫暖；歲月從樹林中走過(guò)，留下圈圈年輪···那么同學(xué)們，我們從時(shí)代的大舞臺(tái)走，又該留下什么？我們應(yīng)該留下青春的驕傲、尋夢(mèng)的足跡，我們應(yīng)該留下自我的風(fēng)采與個(gè)性的張揚(yáng)。今天我們邁好青春的第一步對(duì)年輕一代的影響這一話題開一個(gè)全體班會(huì)，相信同學(xué)們都比較關(guān)心班內(nèi)建設(shè)的問(wèn)題，那么我們現(xiàn)在就對(duì)班上的建設(shè)各抒己見吧！請(qǐng)班長(zhǎng)和團(tuán)支書給我們開個(gè)頭吧！

主持人甲：既然同學(xué)們都發(fā)表了自己的意見，下面有情曾老師談一下他的想法吧（掌聲）

相信有全班同學(xué)的支持及曾老師的關(guān)心我們10物電5班一定會(huì)花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”

第二環(huán)節(jié)：

主持人乙：下面開始活動(dòng)第二項(xiàng)：文藝表演

①、主持人甲：我曾現(xiàn)在一本書上看過(guò)這樣一句話：堅(jiān)強(qiáng)是藝術(shù)生命之花，我很喜歡。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應(yīng)該抱怨，都不應(yīng)該哭泣，都不應(yīng)該放棄，而是堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅(jiān)強(qiáng)才能讓生命更動(dòng)人。下面請(qǐng)欣賞由XXX帶來(lái)的朗誦《風(fēng)景這邊如畫》

②、主持人乙：古往今來(lái)，人們對(duì)順境與逆境對(duì)于人的成功有著很大的分歧，有人說(shuō)：“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜耍樉尘褪菫檫@樣的人才的發(fā)展提供好的條件。”而又有人說(shuō)：“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動(dòng)力，推動(dòng)事業(yè)的成功?！毕旅嬲?qǐng)欣賞小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。

③、主持人甲、乙：（甲）辯論賽真的是很激烈?。。ㄒ遥┦前?，任何事都有利弊兩面，我們不可能永遠(yuǎn)處在順境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我們能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，我們一定會(huì)成功。（合）我們青春飛揚(yáng)，我們堅(jiān)信我們的未來(lái)不是夢(mèng)，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來(lái)，下面請(qǐng)欣賞由xxx全體室友帶來(lái)的《怒放的生命》

第三環(huán)節(jié)：

班主任做出最后的總結(jié)。

學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會(huì)策劃書

一、班會(huì)思想：為提高我班學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍，結(jié)合我班的實(shí)際情況，召開本次學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會(huì)。

二、班會(huì)目的：通過(guò)主題班會(huì)，總結(jié)前期學(xué)風(fēng)建設(shè)中的實(shí)際不足，計(jì)劃提高后期班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)，使班委及同學(xué)們明確自己的職責(zé)，使每個(gè)同學(xué)都發(fā)揮主人翁的精神，共同為創(chuàng)建優(yōu)秀文明班級(jí)而奮斗。

三、班會(huì)主題：班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)（核心）

四、班會(huì)方案：

（一）班會(huì)時(shí)間：10年12 月17 日pm6:00

（二）班會(huì)地點(diǎn)：1302教室

（三）班會(huì)人員：會(huì)計(jì)2班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員

（四）班會(huì)主持：何章勇（班長(zhǎng)）

（五）班會(huì)記錄：王曉翠（副班長(zhǎng)）

五、班會(huì)步驟：

1、班長(zhǎng)發(fā)言：宣布班會(huì)正式開始

2、學(xué)習(xí)委員發(fā)言：敘述學(xué)生遲交作業(yè)等一些學(xué)習(xí)不足的地方，并提出合理解決的辦法以及自身后期努力的方向。

3、團(tuán)支部書記發(fā)言：主要圍繞人際關(guān)系問(wèn)題的培養(yǎng)，從人際關(guān)系的角度來(lái)闡述人際關(guān)系對(duì)學(xué)風(fēng)及學(xué)習(xí)的促進(jìn)，對(duì)前段工作中的不足做出檢討以及明確自身后期努力的方向。

4、組織委員發(fā)言：（1）對(duì)以前工作作出檢討；（2）對(duì)前段時(shí)間組織活動(dòng)不成功的原因探討。（3）對(duì)在學(xué)風(fēng)建設(shè)的后期規(guī)劃進(jìn)行說(shuō)明以及明確自身后期努力的方向。

5、宣傳委員發(fā)言：對(duì)工作失職的檢討和今后將對(duì)宣傳活動(dòng)進(jìn)行重視以及明確自身后期努力的方向。

6、生活委員：對(duì)全段工作的總結(jié)，對(duì)本班寢室衛(wèi)生情況作出檢討，及對(duì)今后班委檢查衛(wèi)生人員進(jìn)行分組，宣布分組情況如下：

星期

一、星期

二、星期

三、星期

四、星期

五、主要檢查早上內(nèi)務(wù)整理（主要是疊被子及拖地）和晚上就寢情況。

明確以后衛(wèi)生工作的有效進(jìn)行以及明確自身后期努力的方向。

7安全委員：闡述對(duì)安全強(qiáng)調(diào)的不足以及明確自身后期努力的方向。

8、輔導(dǎo)員發(fā)言：（1）強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)在班級(jí)生活中的作用，強(qiáng)調(diào)課堂考勤的重要性，要全面注重課堂到課率，學(xué)風(fēng)建設(shè)從現(xiàn)在做起。（2）對(duì)我班某些優(yōu)點(diǎn)提出，并鼓勵(lì)大家走出自己的個(gè)性。

9、心理委員發(fā)言：（1）對(duì)“大一”學(xué)生可能出現(xiàn)心理問(wèn)題做出說(shuō)明：主要心理問(wèn)題來(lái)自人際關(guān)系，更進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性以及明確自身后期努力的方向。

10、文藝委員發(fā)言：對(duì)“學(xué)風(fēng)建設(shè)”精神進(jìn)行進(jìn)一步的闡述，提出自身前期工作的不足以及明確自身后期努力的方向。

篇二：心理主題班會(huì)策劃書參考格式

心理主題班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)主題：

釋放壓力，讓大學(xué)生活過(guò)得更精彩。

二、活動(dòng)的目及意義：

在這個(gè)快節(jié)奏、高效率、充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的社會(huì)中，壓力無(wú)處不在。為了讓同學(xué)更加清楚地

認(rèn)識(shí)，了解壓力，適應(yīng)壓力，并認(rèn)真對(duì)待壓力，找出緩解壓力的方法。

三、活動(dòng)時(shí)間： 待定

四、活動(dòng)地點(diǎn)： 待定

五、活動(dòng)主辦方： xx年級(jí)專業(yè)xx班

主持人：xxx；助手：xxx

六、活動(dòng)參與成員： xx班全體同學(xué)

七、活動(dòng)方案：

八、具體活動(dòng)流程： 1.同學(xué)進(jìn)場(chǎng)

時(shí)間：離活動(dòng)開始的前15分鐘，點(diǎn)名。2.主持人開場(chǎng)白

目的：帶動(dòng)氣氛，提高大家的積極性。同學(xué)在相互按摩中感覺到舒服，放松，這是放下壓力的一種體現(xiàn)。

時(shí)間：8分鐘

操作要點(diǎn)：開場(chǎng)白要說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行熱身活動(dòng)（相互按摩），帶動(dòng)氣氛。

相互按摩：讓同學(xué)起立，為你左邊的人按摩（用你認(rèn)為可以讓對(duì)方感覺舒服的方式）結(jié)束后再反過(guò)來(lái)為另一方按摩。3.進(jìn)行小測(cè)試，引出主題 時(shí)間：5～10分鐘

操作要點(diǎn)：主持人解說(shuō)：由于在光看圖形過(guò)程中，大家會(huì)看到圖形旋轉(zhuǎn)——時(shí)快時(shí)慢，時(shí)停時(shí)轉(zhuǎn)，感受到空間的便扭，產(chǎn)生一種視覺上的壓力。從而引出主題——什么是壓力（附：什么是壓力？心理壓力是一種個(gè)人主觀的感覺，即個(gè)人在面對(duì)困難時(shí)，一時(shí)無(wú)法消除困難的一種被壓迫的感覺。對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，有壓力是一個(gè)很普遍現(xiàn)象，幾乎每位大學(xué)生都會(huì)覺得有壓力。）

4.觀看ppt，播放視頻 時(shí)間40～45分鐘

操作要點(diǎn)：分組討論，找出壓力來(lái)源。討論壓力的產(chǎn)生，討論時(shí)間5分鐘，每組必須派出一個(gè)代表出來(lái)回答。代表們回答完主持人總結(jié)并解說(shuō)，引導(dǎo)同學(xué)對(duì)壓力的正確認(rèn)識(shí)。接下來(lái)播放視頻，主持人讓大家跟著視頻進(jìn)行測(cè)試(發(fā)紙張，每個(gè)人都寫下測(cè)試的答案)，視頻播放完，主持人解說(shuō)，目地是讓同學(xué)正確認(rèn)識(shí)壓力，并對(duì)如何緩解壓力有初步了解。

（主持人必需做好準(zhǔn)備工作，對(duì)ppt，視頻非常熟悉，非常清楚地知道壓力的來(lái)源。）（附：壓力的來(lái)源：1．壓力是環(huán)境要求你作出選擇或改變時(shí)的個(gè)人感受。2．壓力是對(duì)未知事件悲觀解釋的結(jié)果。

3．壓力是持續(xù)不斷的精力消耗——心理衰竭。4.壓力是面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng)。）5.解說(shuō)壓力解決方法 時(shí)間：15～20分鐘

操作要點(diǎn)：分組討論緩解壓力的方法，討論時(shí)間5分鐘，討論結(jié)束每組派個(gè)代表出來(lái)回答。接下來(lái)主持人隨著ppt介紹緩解壓力方法，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行音樂放松法。（播放音樂）（附：緩解犯法：

1、善于宣泄情緒。

3、自我放松。

4、改變認(rèn)識(shí)角度。

5、學(xué)會(huì)自我安慰。

6、積極交往，尋求支持。）6.主持人結(jié)束語(yǔ) 時(shí)間：2分鐘

操作要點(diǎn)：簡(jiǎn)單總結(jié)，活動(dòng)結(jié)束。同學(xué)們寫出活動(dòng)感言，收回感言，反饋活動(dòng)效果。

注意事項(xiàng)：主持人必須做好前期的準(zhǔn)備工作，熟悉ppt，視頻，對(duì)這次主題班會(huì)的流程，意義非常清楚。主持人要事先作好臺(tái)詞。

主題班會(huì)實(shí)施要求

已經(jīng)通過(guò)心理主題班會(huì)方案審核的心委，可以自行安排時(shí)間和申請(qǐng)課室，邀請(qǐng)全班同學(xué)和輔導(dǎo)員老師參加，并告知心理咨詢室老師(QQ（1003404892）或電話（657619）告知)。在活動(dòng)開展過(guò)程中，需安排專人負(fù)責(zé)拍攝照片?；顒?dòng)結(jié)束后，心委需寫一份活動(dòng)總結(jié)并與活動(dòng)照片的電子版及活動(dòng)方案及流程一同發(fā)送到郵箱1003404892@。注意：

1、班里同學(xué)的參與率不得少于班級(jí)總?cè)藬?shù)的80%。

2、活動(dòng)總結(jié)應(yīng)對(duì)主題班會(huì)的選題目的、活動(dòng)籌備、活動(dòng)舉辦過(guò)程及活動(dòng)效果進(jìn)行詳細(xì)描述，并附有電子版的總結(jié)及活動(dòng)照片。總結(jié)要求實(shí)事求是，切忌主觀臆造。

篇三：心理班會(huì)策劃模板

“一起走過(guò)的青春”精品班會(huì) 臨床醫(yī)學(xué)院心理互助會(huì)

策

劃

書

主辦：臨床心靈花開

時(shí)間：XX年XX月 承辦：

目錄

活動(dòng)簡(jiǎn)介…………………………………………第3頁(yè) 前期準(zhǔn)備…………………………………………第4頁(yè) 前期準(zhǔn)備…………………………………………第5頁(yè) 活動(dòng)開始前準(zhǔn)備…………………………………第6頁(yè) 活動(dòng)具體流程 …………………………………第7頁(yè) 活動(dòng)具體流程 …………………………………第8頁(yè) 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算 …………………………………第9頁(yè) 后期注意事項(xiàng)………………………………第10頁(yè)

附件二………………………………………第15-16頁(yè) 附件一………………………………………第11-14頁(yè)

活動(dòng)簡(jiǎn)介

一、前期準(zhǔn)備

1、由活動(dòng)部召開活動(dòng)準(zhǔn)備會(huì)議,部署活動(dòng)任務(wù),確定各事項(xiàng)具體人員.2、活動(dòng)時(shí)間

XX年10月26號(hào)-11月2號(hào)

3、具體活動(dòng)人員安排：

4、活動(dòng)宣傳：海報(bào)制作、飛信通知

第五篇：心理班會(huì)策劃書

“5.25”大學(xué)生心理健康日活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時(shí)期，作為我國(guó)文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)。但是面對(duì)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問(wèn)題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來(lái)，我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注，這也對(duì)我國(guó)高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)社會(huì)造成了極大地負(fù)面影響。

二、活動(dòng)目的

為使大學(xué)生能夠主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康，引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自身的實(shí)際情況，正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個(gè)口號(hào)，而是做到每個(gè)人都可以關(guān)愛自己、善待自己，熟知自己。只有關(guān)愛自己，才會(huì)更好地去關(guān)愛他人，也才會(huì)更加去愛每天的生活及養(yǎng)育我們的這個(gè)世界。

三、活動(dòng)宗旨

讓廣大的同學(xué)們積極地參與到5.25的心理日活動(dòng)中來(lái),并重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

四、活動(dòng)主題 我愛我--團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同進(jìn)步

五、活動(dòng)形式 主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間 2014年5月25日

七、活動(dòng)地點(diǎn) JD127

八、活動(dòng)過(guò)程 1.介紹“5.25——大學(xué)生心理健康日”

為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2.介紹西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)英語(yǔ)教育學(xué)院的AISEE心理協(xié)會(huì)并呼吁大家積極關(guān)注并加入其中。

3.小游戲(我們來(lái)接歌吧)要求第一個(gè)人唱一句以心字開頭的歌曲,下來(lái)的每人所唱的每句的最后一個(gè)字 和 下一句的第一個(gè)字的諧音一樣就行了。如果到某個(gè)同學(xué)那里卡殼,該同學(xué)為大家講解一個(gè)有關(guān)心理方面的小百科。

4.心理測(cè)試小游戲（撕紙）

請(qǐng)所有的同學(xué)拿出一張紙，按照主持人的指令去做，任何同學(xué)都不能發(fā)聲（可以要求同學(xué)閉上眼睛）。主持人引導(dǎo)同學(xué)們將紙對(duì)折一下，然后再對(duì)折一下，在右上角撕去一個(gè)角，然后轉(zhuǎn)動(dòng)180度，再將手中所拿紙的左上角撕去，然后把紙打開。主持人會(huì)發(fā)現(xiàn)各種不同的答案，有很多同學(xué)的圖形和主持人所折的圖形是不相同的。讓同學(xué)們假設(shè)若:“再發(fā)給所有同學(xué)們一張紙，重復(fù)做上面的動(dòng)作，只不過(guò)這次允許同學(xué)在做的過(guò)程中可以發(fā)問(wèn)，并提出自己的一些疑問(wèn)及不清楚的地方。譬如問(wèn)清楚對(duì)折是橫折還是豎折，折過(guò)后的開口朝哪個(gè)方向等?！睍?huì)產(chǎn)生什么結(jié)果。（在此基礎(chǔ)上做完所有的全過(guò)程，然后要求隊(duì)員將紙打開。將主持人手中的紙所打開的圖形與隊(duì)員手中的圖形作比照，會(huì)發(fā)現(xiàn)圖形不一致的現(xiàn)象還是有存在，只不過(guò)較上次少了許多。）引導(dǎo)同學(xué)們探詢結(jié)果不一致的原因.有關(guān)討論：

(1)完成第一步之后可以問(wèn)大家，為什么會(huì)有這么多不同的結(jié)果？

第一次是因?yàn)橥瑢W(xué)們不許問(wèn)問(wèn)題，所有的信息都是主持人傳送給我們，因而是單向溝通。在單向溝通的過(guò)程中最容易發(fā)生溝通的不足，產(chǎn)生誤差。主持人雖然說(shuō)得很清楚，但同學(xué)們未必都聽到了；或者即使是聽到了，但也未必是聽懂了，所以呈現(xiàn)的結(jié)果會(huì)很不一致。

(2)第二步為什么還會(huì)有誤差？

第二次時(shí)允許同學(xué)們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中提問(wèn)，這較以前是進(jìn)步了，即是雙向的溝通。但有部分同學(xué)們?nèi)匀粫?huì)出現(xiàn)與主持人不一致的地方，是因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有抓住關(guān)鍵點(diǎn)的信息，譬如說(shuō)對(duì)折后開口朝哪個(gè)方向等。也就是說(shuō)在溝通的過(guò)程中，無(wú)論是信息的發(fā)布者還是信息的接受者都要把握好關(guān)鍵的信息。任何溝通的形式及方法都不是絕對(duì)的，這也印證了“溝通無(wú)極限”的道理。它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過(guò)程。

5.心理小測(cè)驗(yàn)(背景音樂-清晨+雪之夢(mèng))場(chǎng)景：你在森林的深處，你向前走，看見前面有一座很舊的小屋。

(1)這個(gè)小屋的門現(xiàn)在是什么狀態(tài)？（開著/關(guān)著）

(2)你走進(jìn)屋子里看見一張桌子,這個(gè)桌子是什么形狀的？（圓形/橢圓形/正方形/長(zhǎng)方形/三角形）

(3)在桌子上有個(gè)花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（滿的/一半/空的）

(4)這個(gè)瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金屬/塑料/(5)過(guò)了一會(huì)，你走過(guò)瀑布，你站在堅(jiān)硬的地面上，你看見地上有金光閃爍，你彎腰拾起來(lái)，是一個(gè)帶著鑰匙的鑰匙鏈。有多少把鑰匙拴在上面，你可以任意選一個(gè)數(shù)字（從1到10）

(6)你繼續(xù)向前走，試著找出一條路來(lái)，突然你發(fā)現(xiàn)眼前有一座城堡。這個(gè)城堡是什么樣的？（舊的/新的）

(7)你走進(jìn)城堡，看見一個(gè)游泳池，黑暗的水面上飄浮著很多閃閃發(fā)光的寶石，你會(huì)撿起這些寶石嗎？（是/否）

(8)在這個(gè)黑暗的游泳池旁邊還有一座游泳池。清澈的水面上飄浮著很多枚錢幣。你會(huì)撿起這些錢幣嗎？（是/否）

(9）你走到城堡的盡頭有一個(gè)出口，你繼續(xù)向前走走出了城堡。在城堡外面，你看見一座大花園，你看見地面上有一個(gè)箱子。這個(gè)箱子是多大尺寸的？（小/中/大）

(10)這個(gè)箱子是什么材料做的？（硬紙板/紙/木頭/金屬）

(11)花園里還有一座橋就在離著箱子的不遠(yuǎn)處。橋是什么材料建造的？（金屬/木頭/藤條）

(12)走過(guò)這座橋，有一匹馬。馬是什么顏色的？（白色/灰色/褐色/黑色）

(13)馬正在做什么？（安靜地站著/吃草/在附近奔跑）

(14)哦，不！離馬很近的地方突然刮起了一陣龍卷風(fēng)。你三種選擇。

（1）跑過(guò)去藏在箱子里？

（2）跑過(guò)去藏在橋底下？

（3）跑過(guò)去騎馬離開？

心理測(cè)試題答案解析：(1)門：

門如果是開著的：說(shuō)明你是一個(gè)任何事都愿與別人分享的人

門如果是關(guān)著的：說(shuō)明你是一個(gè)任何事都愿一個(gè)人去做的人

(2)桌子

圓形/橢圓形—總有一些朋友陪伴著你，你完全地信任并接受他們。

正方形/長(zhǎng)方形—你在交朋友的時(shí)候有點(diǎn)挑剔，你只是和那些你認(rèn)為比較熟悉的朋友有一些來(lái)往。

三角形—在對(duì)待朋友的問(wèn)題上，你是一個(gè)真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里沒有許多朋友。

(3)瓶子里的水

空的——你目前的生活很不滿意。

一半——你的生活只有一半達(dá)到你的理想。

滿的——你對(duì)目前的生活非常滿意。

(4)瓶子的質(zhì)地：

玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一個(gè)脆弱而需要得到照顧的人。

金屬/塑料/木頭——你在生活里是一個(gè)強(qiáng)者。

(５)鑰匙：

0—1生活中你只有一個(gè)好朋友。

2— 5生活中你有一些好朋友。

6—10生活中你有許多好朋友。(６)城堡：

舊的—顯示你在過(guò)去的交往中有一段不好的和不值得紀(jì)念的關(guān)系。

新的—顯示你在過(guò)去的交往中有一段很好的交往現(xiàn)在仍然鮮活的駐留在你心里。

(７)從臟水的游泳池里撿寶石：

是—當(dāng)你的伴侶在你身邊時(shí)，你依然和周圍的人調(diào)情。

否—當(dāng)你的伴侶在你身邊里，你絕大多數(shù)時(shí)間只會(huì)圍著他/她轉(zhuǎn)。

(８)從清澈的游泳池里撿錢幣：

是——當(dāng)你的伴侶不在你身邊，你會(huì)和周圍的人調(diào)情。

否——當(dāng)你的伴侶不在你身邊，你也會(huì)忠實(shí)于他/她，不和周圍的人調(diào)情。

(９)箱子的大小

小—不自負(fù)

中等—比較自負(fù)

大—非常自負(fù)

(10)箱子的材料（從表面看）

硬紙/紙/木頭（不閃光）——謙虛的性格

金屬——驕傲而頑固的性格

(11)橋的材料

金屬——和朋友有非常緊密的聯(lián)系

木頭——和朋友有比較緊密的聯(lián)系 藤條——周圍沒有很好的朋友

(12)馬的顏色

白色——你的伴侶在你心目中非常純潔而美好。

灰色/褐色——你的伴侶在你心目中的位置一般。

黑色——你的伴侶在你心目中好像根本不怎么樣，甚至還很壞。

(13)馬的動(dòng)作：

安靜/吃草——你的伴侶是一個(gè)顧家的，謙虛的人。

在附近奔跑——你的伴侶是一個(gè)非?？褚暗娜恕?/p>

(14)這是最后一個(gè)問(wèn)題但也是最重要的問(wèn)題。對(duì)了，故事的結(jié)尾是一陣龍卷風(fēng)，你怎么去做呢？這里提供了三種選擇：

(i)跑過(guò)去藏在箱子里面？

(ii)跑過(guò)去藏在橋下面？

(iii)跑過(guò)去騎上馬走？

那么什么是你的選擇呢？

現(xiàn)在，我們看看上面的這些事物代表的是什么：

龍卷風(fēng)——你生活中的麻煩

箱子——你自己

橋——你的朋友

馬——你的伴侶（i）如果你選擇箱子，你無(wú)論何時(shí)遇到麻煩你都會(huì)自己解決。

（ii）或者你選擇橋，無(wú)論何時(shí)你遇到麻煩你都有將去找你的朋友一起解決。

（iii）又或者你選擇的最后一個(gè)馬，你尋找的伴侶是你無(wú)論何時(shí)遇到麻煩都要和他/她一起去面對(duì).6.有請(qǐng)準(zhǔn)備節(jié)目的同學(xué),來(lái)為大家表演節(jié)目

九、活動(dòng)意義：

希望通過(guò)本次心理班會(huì)的召開,充分調(diào)動(dòng)大家對(duì)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性，加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)、問(wèn)題的關(guān)注度，并以高度的熱情迎接來(lái)“5.25” 大學(xué)生心理健康日。希望同學(xué)們以此來(lái)提高自己的心理素質(zhì),并在班級(jí)中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好的與和諧的氛圍。