第一篇：調(diào)節(jié)心靈,你的生活才會更加美好

調(diào)節(jié)心靈，你的生活才會更加美好

美味源于心境

面對同樣的一朵玫瑰，悲觀者會哀嘆花下有刺，而樂觀者會贊嘆刺上有花?？梢?，一個人的人生是苦是樂，并不是由外境決定的。

前不久，與一位十分投緣的朋友一起聊天，從佛法到人生，從分前別后到大江南北，可謂包羅萬象、無所不談。不知不覺，午飯的時間到了，有人送來了面條。一看湯色，便令人垂涎欲滴，一嘗味道，更令人叫絕。世人說：“酒逢知己千杯少?！睕]想到，遇到好朋友，連面條也變得可口起來。心的力量真是不可思議。

記得在我?guī)讱q時，一次，父親帶我去爐霍，途經(jīng)真都小鎮(zhèn)，在鎮(zhèn)上一間破爛不堪的小面館，吃了一碗面。實在是太好吃了！如今幾十年過去了，在那以后，我品嘗了許多世間美味，卻再也找不到那碗面的滋味。

其實我也清楚，一碗小鎮(zhèn)上的面不可能有什么與眾不同的味道，一切皆由心情所致。當時也許是因為難得出門，興致很高，或者是因為在那個年代實在沒有什么美味可嘗。

拼爹拼不過實力

古人說：“秀才不怕衣衫破，就怕肚里沒有貨。”只要有真才實學，去哪里都能闖出一片天。否則，處處依賴他人的話，“靠山山會倒，靠河河會干”，到了最后，什么都是靠不住的。

現(xiàn)在有些人，靠父母的地位而謀得一官半職。但父母不可能跟自己一輩子，終有一天會撒手西去，更何況，父母的地位也不是恒久的，怎么可能成為永遠的依靠呢？

從前，有兩只天鵝和一只烏龜，共同生活在一個愜意的水池里。一年夏季，久旱不雨，眼看水池即將干涸，三個伙伴愁眉不展，急得團團轉(zhuǎn)。

兩只天鵝商量：“我們不能在此等死，應該飛往遠方的湖泊?！睘觚斅牶?，怒容滿面，責罵天鵝無情無義。

天鵝說：“我們有翅膀能飛，你不能飛，有什么辦法呢？”

烏龜靈機一動，說：“你倆口銜木棒各居一端，我口含木棒中間，這樣就能跟你們一起飛了?！眱芍惶禊Z覺得有道理，點頭同意。于是，它們用木棒帶著烏龜，飛往遠方的湖泊。

當它們飛到一個村莊上空時，被幾個頑童看見了，覺得非常有趣，便拍手大喊：“天鵝真聰明，帶著烏龜天上飛??”

此時，烏龜感到萬分委屈，心想：“這個飛行的主意是我烏龜想出來的，怎么歸功于天鵝呢？”雖然烏龜心懷不滿，卻不敢張口分辯，只好忍氣吞聲，隨著天鵝繼續(xù)飛。

到了另一個村莊上空，它們又被一群小孩看見，歡蹦亂跳地追著邊跳邊喊，稱贊天鵝聰明。烏龜聽了，再也按捺不住心中的不平，不顧一切地張口大喊：“這個聰明的主意是我烏龜想出來的！”隨著喊聲，它飛落直下，“啪”地一聲摔死在地上。

依靠他人生存的人，就如同這只烏龜一樣，終究是要遭殃的。所以，任何人都應獨立自主，努力提高自己各方面的能力。

沒有苦難，人生就像空船

有些人覺得，苦難是安樂的障礙，因而不愿意接受它。這是一種膚淺的看法。實際上，對將苦難轉(zhuǎn)為動力的人來講，苦難會顯露出功德和利益的一面。

一次在成功實業(yè)家的聚會上，英國前首相丘吉爾聽到有位富翁訴說童年的苦難經(jīng)歷，并講道：“苦難，到底是財富還是屈辱？當你戰(zhàn)勝了苦難，它就是你的財富；當苦難戰(zhàn)勝了你，它就是你的屈辱。”

這句話雖然很簡短，卻深深打動了丘吉爾。依靠精神鼓舞，他最終成為英國政界的首腦。

人生需要一些苦難，才能激發(fā)自己抵御逆境的潛力。對堅強的人來講，苦難可以轉(zhuǎn)為前進的動力，可以成為成功的助緣。否則，沒有絲毫苦難、整天安逸過度，這種人生就像大海上沒有載貨的“空船”，往往一場突如其來的“狂風巨浪”便會輕易把它打翻。

在我們的人生中，唯一不變的就是什么都在變。位高權(quán)重的，會一落千丈；生死相許的，會勢同水火；合家歡聚的，會曲終人散；壽比南山的，會撒手人寰。所以，變化就會帶來痛苦，這才是“人生皆苦”的真諦。只有認識痛苦、正視痛苦，才是邁向快樂的第一步。

第二篇：用感恩的心來生活,你才會感受到生活的美好

用感恩的心來生活，你才會感受到生活的美好

1、人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。每個人的背后都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣；餓了給自己買個面包，痛了給自己一份堅強；失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續(xù)往前走，做最真實的自己。

2、不要以自己的標準來要求別人，也不要戴著有色眼鏡看人。因為每個人都有自己的喜好和個性以及價值。你看不慣的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千萬種，每人的詮釋也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟隨自己的心靈和直覺，不盲從信條，不盲目攀比，你就是最幸福的。金無赤足，人無完人，因為不完美，我們才最真實。

3、幸福是一點一點積累的，是一天一天經(jīng)營的。不要去傷害喜歡你的人。一個人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是過客。一個人缺點再多，但能處處忍讓你，愿意陪你到最后，就是幸福。人人都想找個十全十美的愛人，可人總有缺點。愛就是相互忍讓，彼此真誠，共度一生。有個讓你一輩子開心的人，才是生活的目標。

4、當一切擁有和執(zhí)著成為一種傷害時，放棄便是最好的歸宿。誰又能理解誰的多少痛苦；誰又能懂得誰的多少傷痛，淚，沒掛在誰的臉上，誰不知道它的冰涼；傷，不在誰的身上，誰不知道它的分量，或許，你能看到眼中的淚花，卻不一定能讀懂心中的悲涼，或許，你能看到身上的傷疤，卻不一定能理解心中的憂傷，在落淚以前轉(zhuǎn)身離去，留下華麗的背影，讓心靈輕松地上路。

5、遇人多了就知道友情的可貴。遇事多了就知道理解的可貴。失敗多了就知道心態(tài)的可貴。成功多了就知道勇氣的可貴。矛盾多了就知道胸懷的可貴。不順眼多了就知道修養(yǎng)的可貴。恭維多了才知道真誠的可貴。名利多了才知道淡定的可貴。應酬多了才知道清凈的可貴。問候多了才知道堅持的可貴！

6、年輕時，不懂得；中年時，舍不得；有些東西，當你完全擁有時，才覺索然無味；有些東西，當你永遠失去時，方知珍貴無比。人生苦短，要來得阻擋不了，要去的挽留不住。得失之間，只要你耕耘過，播種過，澆灌過，收獲多少不是成敗的唯一標準，重要的是藏在細枝末節(jié)里那種使你痛、使你恨、使你愛、使你終身難忘的一次次痛心疾首、刻骨銘心的經(jīng)歷。

7、人生就像一扇門，有人悲觀于門內(nèi)的黑暗，有人卻樂觀于門內(nèi)的寧靜；有人憂愁于門外的風雨，有人卻快樂于門外的自由。其實，人生很多東西無所謂最好的，只要是你認為值得就是最好。成功與失敗，幸福與不幸，在各自心里的定義都不會相同。關(guān)鍵在于如何把握你想要的東西，別讓它與你失之交臂，別讓自己有太多的遺憾。人活的就是心態(tài)、心情，保持一個好的心態(tài)，人生就是一個快樂的天堂。

8、感情再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終將慢慢疏淡。世上事就這樣，好多熟悉的人，你不去呵護，慢慢就淡了，許多熟悉的事，你不去回味，漸漸就忘了。不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，只是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。歲月的風，不僅吹淡你我心中的情，也能冷卻你我心中的義，時光的手，不僅能模糊你眼中的我，也能淡化我心中的你，再熟悉的路，你若不行走，也會陌生，這就是人生。

9、交一個朋友往往需要幾年或幾十年；而得罪一個朋友可能只需要幾分鐘或一件事。俗世浮華，人心的復雜及對一些細微小事的敏感，都已阻礙友情的發(fā)展?；蛟S只因為是朋友，彼此少了一些顧慮，少了一份尊重，才會如此，朋友間有時走得太近，關(guān)系會變得復雜，離的太遠，又會失去聯(lián)系。不刻意強求友情，用心去珍惜呵護一份友情。即使不會天長地久，至少曾經(jīng)擁有。

10、讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。感情隨著時間的推移慢慢沉淀，感覺隨著時間的推移漸漸消失。也許你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優(yōu)越生活；但如果得不到安全感，一切又有何用呢？生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏里。幸福，不是努力去愛，而是安心的生活。閱讀，可以影響一個人的價值觀。每天一點正能量，讓閱讀改變你。

第三篇：《夜鶯》觀后感：用心交流,生活才會更美好

《夜鶯》觀后感：用心交流，生活才會

更美好

電影《夜鶯》講述的是一位老人和孩子的故事。這位老人為了兌現(xiàn)多年前的承諾，準備帶著他的夜鶯結(jié)伴遠行，因為兒子和兒媳忙于工作，他不得不帶上孫女一同出門。一只夜鶯、一位老人和一個都市的小女孩，就這樣開始了一場注定不平靜的心靈之旅。影片反映了當今社會普遍存在的一個家庭問題：老人小孩無人照顧、夫妻關(guān)系淡然、家人之間交流貧乏、家庭成員關(guān)系疏遠，家不像家，反到像個旅館，想來便來，想走就走。

這是一個平凡但又能打動人心的故事。當今社會，人們生活壓力越來越大，很少有人能做到?；丶铱纯矗皇遣辉付遣荒?，每個人在家中無法體會到溫暖。家倒像一個集體宿舍，人們只是單純地住在一起，除此之外生活中便再沒有更多的交集，形同陌路。影片中，兒子與兒媳因為忙于工作很少溝通，感情逐漸疏遠，幾次三番地要離婚，若非女兒的原因，怕這兩人早就散了，從這也就不難理解當今社會越來越高的離婚率存在的原因了；女兒名叫任幸，人如其名，特別任性，但卻心事頗重，因為常年家中無人，總是獨自一人便不知如何與人相處，總是一副高高在上的樣子，并非其性惡劣不堪；爺爺因為迷戀夜鶯差點弄丟孫女，由此引發(fā)了兒子與爺爺之間的矛盾，兒子請了保姆，孫女不再讓爺爺照看，爺孫之間也出現(xiàn)了感情隔閡。一家四口因為缺少交流、溝通，矛盾重重。

這是一部很真實的影片，內(nèi)容樸實、平凡。以一個小家庭的生活情景反映出當今普遍存在的一個社會問題，不得不讓人深思，錯的是誰？是母親、父親的工作繁忙不顧家，還是小女孩的任性不懂事，抑或是爺爺?shù)墓虉?zhí)己見？他們都沒有錯。父母辛苦工作是為使自己的孩子過上更加幸福、富裕的生活；孩子任性也只是因為常年一人孤獨寂寞，她使性也只是想讓父母能有時間多陪陪自己，讓她感到這個家能溫暖些；爺爺?shù)墓虉?zhí)也是因為一心要兌現(xiàn)當年的諾言，要把來自老家的18歲的夜鶯帶回去，帶到亡妻的墳前，最后再給死去的愛人唱上一支動聽的歌。似乎誰也沒有錯。他們每個人都是因為愛而去做自認為對的事，但卻從未想過這樣做是否真正是對方所需要的?；蛟S那個小女孩真正要的，不過是一個每天能陪她一起吃飯的爸媽，可以與她分享一切的爸媽，而不是每日只知道奔波，甚至恨不得可以將家搬到飛機上的父母。家庭中的每個人都在向自認為正確的方向努力，可結(jié)果卻不如人意，他們抱怨著自己這般努力卻得不到好的回報，卻從未曾想過問題是出在了哪里，反思一下，換位思考，一切會不會不一樣呢？好在結(jié)局是皆大歡喜，經(jīng)過那次旅行，一家人和好如初，共享天倫。電影總歸只是電影，人人都喜歡皆大歡喜，但生活并非都是如此，有多少家庭的結(jié)局不是以分離而結(jié)束？

影片中祖孫倆因為經(jīng)歷了一場旅行而變得不一樣，現(xiàn)實中我們并非每個人都必須來一場這樣的旅行，我們所需要的是隨影片也進行一場心靈的感悟。多用心的與家人溝通、交流，使得家人之間心與心更加緊密，使家庭更加溫馨、溫暖，而不是只有一個名存實亡的家，一個有人住的屋子。只愿天下每一個家庭都如《夜鶯》中的家一樣，一家人共享天倫之樂，一起在天穹之下歡笑。

第四篇：心靈美好的人

心靈美好的人

羅丹曾說過：“世界上的一切事物都很美，若你有一顆美好的心靈，便能發(fā)現(xiàn)美的所在?！鄙且槐瓱o色的酒，美好的心靈就是它飽滿的杯；生命是一艘破浪的船，美好的心靈就是它領(lǐng)航的帆；生命是一片無限的海，美好的心靈就是它澎湃的浪；生命是一幢美麗的房，美好的心靈就是它光明的窗。

天氣轉(zhuǎn)涼了，金色的秋天來了，天高氣爽。早晨，周圍的一切都籠罩在白茫茫的霧里，似乎披上了一件透明的輕紗。我來到馬路上，咦，路面怎么那么干凈？誰掃的？我心中有一邊連串的問號?！班А?—唰——”掃地的聲音打破了早晨的寂靜，我順著聲音望去，是一位清潔工。

她大約50來歲，臉色蒼黃，兩鬢斑白，額上布滿了一道道皺紋，一雙眼睛仍然炯炯有神，飽經(jīng)風霜的臉上露出了一絲笑容。“呼——呼——”一陣陣寒風恕號著，可清潔工卻只穿著一件紅色的工作服各一件毛衣。她的手凍得通紅，手里捏著一把掃把，用力地掃著，掃著??滿天的灰塵在空中舞著，都進了她的嘴里。那位女清潔工認認真真地掃著，每一處，每一個角落都掃得干干凈凈的，落葉、紙屑、泥沙堆成一一堆。

馬路干凈了，可“馬路天使”的身上、臉上粘滿了灰塵，但她的心靈卻是那么的美麗、純潔。我贊美清潔工人，她們使人們減少疾病，能夠在各條戰(zhàn)線上更好地為四化建設(shè)貢獻力量他們美化了我們的環(huán)境，博得人們的尊敬！美好的心靈，灑向人間就是愛像清風，拂去了人們心頭的印卻不帶走什么；像陽光，照亮世界的每一個角落，卻不需要什么像細雨, 無聲地滲入干旱的土地,卻不謀求什么。為了世界更加美好，為了讓我們的生活更加幸福，讓我們都擁有一顆美好的心靈吧！

投稿人：六二班寧佳琪

指導老師：閆文慧

第五篇：演講稿——《讓心靈與生活同樣美好》

尊敬的領(lǐng)導,老師們:

大家好!今天我演講的題目是《讓心靈與生活同樣美好》,心靈與生活看起來是兩個不一樣的字眼,可是一個人如果沒有一顆美好的心靈,那何談?chuàng)碛幸粋€美好的生活呢 看來二者是息息相關(guān),不可分割的整體。

雷鋒的一生雖然短暫,但他那無私奉獻的精神永遠的留給了我們,人們都說“雷鋒的好事做了一火車”他在日記中曾這樣寫到“人活著就要為人民要活著有意義”是什么東西支撐著他,那就是雷鋒精神因為他擁有一顆美好的心靈,他的生活是快樂的,充實的。當今的人們都說雷鋒三月來,四月走,是的,每年3月5日是學雷鋒日。但是在我們的日常生活中還有很多人在默默的學雷鋒。例如,在上次理論學習上,書記曾給我們講了河北魏縣組織部張青同志的事跡,張青同志平淡的一生,毫不利己,專門利人的精神不正是雷鋒精神嗎!他的心靈=生活=美好。

古話說:“物以惡小而為之,物以善小而不為?！鄙頌榻逃ぷ髡叩奈覀?--太陽底下最光輝的職業(yè),就不應該只關(guān)注孩子的成績,學習,更應該關(guān)注培養(yǎng)學生的心靈。鏡頭一:我校開展的“文明彎彎腰”活動,無論是老師還是學生撿拾起一張廢紙這一舉動,不僅能養(yǎng)成好的習慣,也是對學生心靈的培養(yǎng),同時還創(chuàng)建了一個干凈整潔的生活環(huán)境。鏡頭二:我校為“山二中張京武同學捐款”,楊新月同學剛剛做完手術(shù)花了進萬元的醫(yī)藥費,家境并不富裕她仍伸出了友愛之手,我對她說:“孩子你可以少捐點?！薄袄蠋熚抑幌霂蛶退?。”多么樸實的話語,這是她法子內(nèi)心的關(guān)愛。事后我在班里表揚了她,并給她加了一顆大星,這就是心靈的教育吧。從那以后,她愛笑了,愛說了。因為,這份愛不僅是心靈與心靈的撞擊,更傳遞著 對生活的向往。

最后,我真心的祝愿大家,每人都擁有一個溫馨的家庭,每天都有一個好的心情去面對一份舒心的工作,用心去培養(yǎng)一顆美好的心靈,共同去營造我們幸福的生活!

謝謝！