第一篇：中學(xué)生學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀及其對策調(diào)研方案修改

中學(xué)生學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀及其對策調(diào)研方案

一、課題的背景

邁入21世紀(jì)，素質(zhì)教育已不再是一個新名詞。素質(zhì)教育強調(diào)要以學(xué)生發(fā)展為本，就必須全面關(guān)注學(xué)生的成長，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)進步，而且還要關(guān)心他們心理和人格的健全發(fā)展。就目前學(xué)校教育現(xiàn)狀而言，關(guān)心前者甚于后者。我們一方面提出教育要遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，要尊重每一位學(xué)生，另一方面卻對學(xué)生的學(xué)習(xí)心理知之甚少，這常常使得我們許多教育措施流于形式，口號多于行動，虛名多于實效。

當(dāng)前，國際上的各種競爭例如經(jīng)濟、科技、軍事等的競爭說到底是人才的競爭，而人才又賴于教育去培養(yǎng)，所以盡快造就具有良好心理素質(zhì)和廣泛適應(yīng)能力的各種人才就成為教育改革和現(xiàn)代學(xué)校關(guān)注的中心課題。

而今，我國的中學(xué)生正處于新舊體制常常發(fā)生碰撞，許多問題不可能盡如人意和適時解決，各行各業(yè)的改革都步履艱難的背景下，受應(yīng)試教育的驅(qū)使中學(xué)生被迫投入競爭，家庭以及社會環(huán)境的某些消極影響，造成了中學(xué)生的種種心理問題，在這樣一個背景下，對中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的調(diào)查研究將顯得尤為重要。

學(xué)習(xí)心理，一直是教育心理學(xué)的重要組成部分。它既是教育心理學(xué)的理論基礎(chǔ)，也是教育心理學(xué)的主要研究領(lǐng)域。學(xué)習(xí)心理是人生成長的奠基石。只有清晰地認(rèn)識學(xué)生學(xué)習(xí)心理的現(xiàn)狀，才能更好地通過有效途徑使學(xué)生健康發(fā)展，才能給新世紀(jì)的學(xué)校教育改革和發(fā)展帶來深遠(yuǎn)的影響。

二、課題研究的意義和價值

初中生的心理機制還不夠健全，人生觀、世界觀還未真正形成，學(xué)習(xí)上缺乏控制力，學(xué)習(xí)動機不明，情緒不穩(wěn)，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)能力較低。任課老師可以在課堂教學(xué)中利用學(xué)科教學(xué)內(nèi)容，運用心理學(xué)、教育學(xué)、創(chuàng)造學(xué)等理論，對學(xué)生學(xué)習(xí)心理進行調(diào)節(jié)和控制，通過積累案例、探索調(diào)控策略、優(yōu)化調(diào)控方式等方法，達到學(xué)生自控的目的。在學(xué)科教學(xué)活動中，幫助學(xué)生加以實踐，使他們的學(xué)習(xí)動機、習(xí)慣、態(tài)度、能力得到長足發(fā)展。

充分尊重學(xué)生內(nèi)在的參與集體活動的強烈需求，充分調(diào)動學(xué)生尊重集體輿論的心理傾向，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)群體之間的學(xué)習(xí)行為的交互影響，培養(yǎng)學(xué)生個體健全的學(xué)習(xí)品質(zhì)。在課堂教學(xué)活動中，教師通過有效的途徑和方法非學(xué)生的學(xué)習(xí)心理進行調(diào)節(jié)和控制，再經(jīng)過社會行為的交互作用，班集體中各個個體之間的相互促進、相互制約，學(xué)生個體的自我意識被大大喚醒，再輔以正確的人生觀、世界觀的引導(dǎo)，學(xué)生主體的主動性和能動性會得以充分發(fā)揚，形成良好的學(xué)習(xí)心理，從而使學(xué)生的多元智能得到整體提升，個性得到良性和諧發(fā)展。

開展學(xué)習(xí)心理研究，是關(guān)乎學(xué)生良好個性成長，推動教學(xué)良性運行，提高教育教學(xué)質(zhì)量的有效途徑；同時對于提高將來可能成為教師的我們的理論水平和教育教學(xué)水平也大有益處。

二、課題研究目標(biāo)

1、總體目標(biāo)

從學(xué)生的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面著手，解決學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的自卑、驕傲、逆反、依賴、煩躁、嫉妒、冷漠等心理表現(xiàn)，完善學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自我調(diào)控能力，消除學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙，形成良好的學(xué)習(xí)心理。

2、具體目標(biāo)

學(xué)生方面：

通過研究，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和需求。

通過研究，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

通過研究，在校園內(nèi)形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，推動學(xué)校教育質(zhì)量的發(fā)展。

通過研究，培養(yǎng)影響學(xué)生整體素質(zhì)發(fā)展的個性心理品質(zhì)，使學(xué)生的個體之間建立和諧融洽的關(guān)系，促進學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

教師方面：

通過研究，促進教師更深的了解影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理的因素，在教學(xué)過程中不斷改進方法，提高教學(xué)質(zhì)量

通過研究，強化教師對學(xué)生學(xué)習(xí)心理的關(guān)注，并積極主動地知道學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)心理。

通過研究，培養(yǎng)出一批掌握學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)理論和實踐操作技巧的教師，推廣普及學(xué)校學(xué)習(xí)心理健康教育工作

二、課題研究遵循的原則

原則是進行中學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育的行動綱領(lǐng)，緊緊依靠這些原則，將有利于我們進行科學(xué)、有序的心理教育的研究。同時，為我們開展豐富多彩的發(fā)展教育注入活力。

（1）發(fā)展性原則。

中學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的目的是求得學(xué)生的健康發(fā)展。必須有科學(xué)性的綜合考慮。同時老師必須遵循學(xué)生發(fā)展的規(guī)律、幫助學(xué)生在了解、認(rèn)識自我的同時，不斷地分析對照健康發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)，找出自己在學(xué)習(xí)心理發(fā)展方面的差距，同時制訂發(fā)展自我的目標(biāo)。

（2）理解性原則。

中學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)離不開師生雙方的真誠的合作，而尊重理解是合作的基礎(chǔ)，一方面老師要尊重學(xué)生、理解學(xué)生，真誠并竭盡全力地關(guān)心、愛護、幫助學(xué)生，另一方面，學(xué)生也要理解老師、理解中學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的目的，從而自覺地配合，接受幫助和指導(dǎo)。

（3）自主性原則。

中學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)過程需要雙方的合作，但更需要受教育者的積極參與和主動配合。學(xué)生是心理教育的客體，更是心理發(fā)展的主體，學(xué)生的自主性是個性心理品質(zhì)內(nèi)化和行為外化的原動力。中學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是要使學(xué)生自己教育自己、自己發(fā)展自己，達到自我完善。

（4）針對性原則。

中學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)不僅僅要考慮教育者的年齡特征，個性心理差異，還要考慮受教育者的現(xiàn)實表現(xiàn)和成長的背景，從而達到因人而異，因地而異，因材施教。

（5）保密性原則。

中學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)過程中，特別是對學(xué)生進行心理、行為的矯正時，常需涉及學(xué)生的心理隱私，觸及心靈深處的東西，學(xué)生對此十分敏感、多慮，因此，必須具有很強的保密性。

三、課題研究的主要內(nèi)容（這是這次我們要重點寫好的內(nèi)容，其他的我來寫）

四、課題運用的主要研究方法和手段

(1)本課題主要采用實地研究，借助調(diào)查、觀察、資料等

法實現(xiàn)研究。

①問卷調(diào)查——學(xué)生問卷，內(nèi)容涵蓋教育價值觀、學(xué)習(xí)

態(tài)度、學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)目的四個方面。問卷調(diào)查在臨

海中學(xué)、臺州學(xué)院附中進行，預(yù)期發(fā)問卷200份。

②個別訪談——在發(fā)放問卷的同時，我們將對學(xué)校的部分老師和學(xué)生進行采

訪。

(2)在研究中注意收集國內(nèi)外與本課題相關(guān)的文獻資料，了解有關(guān)本課題研究方法、研究成果，以便在研究中借鑒，促進本課題研究成果的形成。

(3)加強過程管理，做好個案記錄的整理、積累和妥善保管。

五、課題的可行性分析

1、理論依據(jù)

2、行為主義理論

1、大膽地使用以往被傳統(tǒng)行為主義所摒棄和拒絕的心理學(xué)概念，探索認(rèn)知、思維、意象在行為調(diào)節(jié)中的作用；

2、強調(diào)行為和認(rèn)知的結(jié)合。既可以通過人的思維、信念和期待等認(rèn)知過程預(yù)測人類的行為，也可以通過改變?nèi)说恼J(rèn)知來改變?nèi)祟惖男袨?，通過行為的改變也可改變?nèi)说男拍?、期待等認(rèn)知過程；

3、強調(diào)自我調(diào)節(jié)的作用。傳統(tǒng)的行為主義強調(diào)外在強化對行為的影響，忽視了“自我”在行為調(diào)節(jié)中的作用。新的新行為主義者認(rèn)為，如果行為僅僅由外部的獎勵或懲罰所決定，人就會像風(fēng)向標(biāo)一樣，不斷地改變方向，以適應(yīng)作用于他們的各種短暫的影響；

4、強調(diào)心理過程的積極與主動性。新的新行為主義者強調(diào)要把行為主義同建構(gòu)論結(jié)合起來，重視以往經(jīng)由學(xué)習(xí)而獲得的認(rèn)知規(guī)則在對環(huán)境信息作出反應(yīng)過程中的作用；

5、堅持客觀主義的態(tài)度

3、人本主義心理學(xué)有關(guān)健康人格的理論

（1）馬斯洛的自我實現(xiàn)理論。它包括自我實現(xiàn)的本質(zhì)、類型、自我實現(xiàn)的特征，自我實現(xiàn)的途徑等。

（2）、羅杰斯的人本主義學(xué)習(xí)理論。人本主義學(xué)習(xí)理論主要是建立在人本主義心理學(xué)的基礎(chǔ)之上的。他認(rèn)為可以把學(xué)習(xí)分為兩類：一類類似于心理學(xué)上的無意義音節(jié)的學(xué)習(xí)；另一類是意義學(xué)習(xí)，它既是增長知識的學(xué)習(xí)，也是積累經(jīng)驗額學(xué)習(xí)。

4、行為主義學(xué)習(xí)理論

行為主義者認(rèn)為，學(xué)習(xí)是刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)，他們的基本假設(shè)是：行為是學(xué)習(xí)者對環(huán)境刺激所做出的反應(yīng)。他們把環(huán)境看成是刺激，把伴而隨之的有機體行為看作是反應(yīng)，認(rèn)為所有行為都是習(xí)得的。行為主義學(xué)習(xí)理論應(yīng)用在學(xué)校教育實踐上，就是要求教師掌握塑造和矯正學(xué)生行為的方法，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種環(huán)境，盡可能在最大程度上強化學(xué)生的合適行為，消除不合適行為。

5、認(rèn)知心理學(xué)理論。認(rèn)知心理學(xué)是一門研究認(rèn)知及行為背后之心智處理（包括思維、決定、推理和一些動機和情感的程度）的心理科學(xué)。這門科學(xué)包括了廣泛的研究領(lǐng)域，旨在研究記憶、注意、感知、知識表征、推理、創(chuàng)造力，及問題解決的運作。

2、現(xiàn)實依據(jù)

第二篇：小學(xué)生學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀調(diào)查及其對策

小學(xué)生學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀調(diào)查及其對策

李小英

一、問題的提出

學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要活動。通過學(xué)習(xí)，不僅能幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，獲得知識，形成技能和發(fā)展能力，還能形成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，以實現(xiàn)德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。

然而，在教學(xué)實踐中，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生不能適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)活動，他們當(dāng)中有的厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的學(xué)習(xí)習(xí)慣很差；有的學(xué)習(xí)方式不當(dāng)；有的學(xué)習(xí)動力不足，等等情況，不僅影響學(xué)生的學(xué)業(yè)進步，還嚴(yán)重地影響他們的身心健康。為了更好的全面了解小學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況，及時分析原因，尋找對策，提醒教師、家長關(guān)注小學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，給他們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們從小就有一個健全的學(xué)習(xí)心態(tài)。為此，我就小學(xué)生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀進行了調(diào)查分析，并提出了對策，以此為突破口，將有力地促進小學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

二、方法與步驟

我在2015年3月1日－2015年4月5日對我校一至六年級10個教學(xué)班465名學(xué)生進行了問卷調(diào)查（發(fā)出調(diào)查卷465份，回收460份，回收率98.9%），調(diào)查涉及學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)意志等5個方面的內(nèi)容。

三、結(jié)果分析

1、厭學(xué)情緒嚴(yán)重

率高達58%。作文因粗心而審題偏差率高達27.6%。這些學(xué)生，粗心過后仍然粗心，一點不吸取教訓(xùn)，一點也沒有自省精神和自責(zé)心理。如果不及時幫助學(xué)生改正粗心毛病，勢必影響他們的學(xué)習(xí)。

3、學(xué)習(xí)習(xí)慣較差

對于小學(xué)生而言，習(xí)慣可能比知識、能力更重要。美國作家約·凱恩斯說過：“習(xí)慣形成性格，性格決定命運”，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以使他們終身受益。在對460名學(xué)生調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)：不少學(xué)生不會科學(xué)支配時間。他們放學(xué)回家，先做作業(yè)再玩的學(xué)生僅占46%；每次學(xué)習(xí)前，能夠認(rèn)真預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)功課的僅有48%，不需要家長的輔導(dǎo)，自己獨立完成作業(yè)的只有21.3%。其中一，二年級學(xué)生是30%，三年級學(xué)生是25.3%，四年級學(xué)生是19.6%，五年級是13.8%，六年級學(xué)生是12.6%,呈明顯的下降趨勢。學(xué)生不良的習(xí)慣中，要數(shù)做作業(yè)的習(xí)慣最差：要家長陪做作業(yè)的占55.3%，向同學(xué)抄作業(yè)的占15.8%，邊做作業(yè)邊聽音樂或邊吃東西的占32.5%。另外，在做作業(yè)時，經(jīng)常和別人講話或做其它事的占43%；還有6.9%的同學(xué)經(jīng)?；蛴袝r把學(xué)習(xí)時間花在學(xué)習(xí)以外的事情上了。

以上數(shù)據(jù)提醒我們，很多孩子不僅不懂得如何利用學(xué)習(xí)時間，不善于自主學(xué)習(xí)，還不能專心致志地學(xué)習(xí)。由此可知學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)十分重要，且是一個重要的、長期的過程，可見教師和家長在對待學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣上要給予足夠的重視以及足夠的耐心。

4、情緒影響較大

情緒是對孩子學(xué)習(xí)影響較大的因素。如在愉快的心境中學(xué)習(xí)，常常會有些奇思妙想；而在煩躁的情緒下，再簡單的內(nèi)容聽得也是也云里霧里，甚至不想聽。另外，孩子在學(xué)習(xí)中和教師、同學(xué)的情感交流狀況、孩子對學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的體驗、反應(yīng)等情緒因素都會左右孩子的學(xué)習(xí)。為此，我做了一份相關(guān)的調(diào)查：30.9%的同學(xué)在課堂上回答問題時即使知道答案，也常常因為害怕而不敢舉手回答；49.7%的同學(xué)有偏科現(xiàn)象，只認(rèn)真學(xué)習(xí)自己喜歡的學(xué)科；41.9%的同學(xué)在自己情緒不穩(wěn)定時，最簡單的事也會出錯；還有52.1%的同學(xué)不喜歡和比自己好的同學(xué)交朋友。這些孩子在學(xué)習(xí)中受到較多的負(fù)面情緒影響，他們或自卑、或膽怯、或沖動、或嫉妒等等。對于這些孩子，教師和家長應(yīng)特別關(guān)心，多鼓勵，多表揚，在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的時，優(yōu)化孩子的心境。

5、缺乏學(xué)習(xí)毅力

學(xué)習(xí)是向未知領(lǐng)域進軍的過程。對于孩子而言，必然會遇到許多困難，遭到許多挫折，如果迎難而上，就能進入新的境界；如果知難而退，就會失去信心，甚至喪失意志。據(jù)調(diào)查了解，全校約87.9%的學(xué)生能按時、獨立完成作業(yè)，但12.1%的學(xué)生作業(yè)總是拖拖拉拉，不能按時、按量、按質(zhì)、獨立完成。他們稍有困難，就打退堂鼓，缺乏必要的毅力和意志。當(dāng)看到別人在開心地玩耍時，31%的學(xué)生不能集中注意，認(rèn)真學(xué)習(xí)；當(dāng)學(xué)習(xí)上遇到因難時，52.4%的學(xué)生常常希望別人幫助他解決問題，只有47.6%的學(xué)生很少這樣做。這些數(shù)據(jù)初步說明我們有不少學(xué)生在學(xué)習(xí)意志方面還需要加強訓(xùn)練，作為教師和家長需幫助他們樹

立自信心和克服困難的勇氣，同時，在平常的生活和學(xué)習(xí)中可以有意識地對他們進行一些挫折教育。

6、自主學(xué)習(xí)能力較差

教師在教學(xué)時，強調(diào)的是學(xué)習(xí)方法的傳授，能力比知識更重要。我國著名教育學(xué)家陳鶴琴先生說過：“凡是兒童能夠自己做到的，應(yīng)該讓他自己做；凡是兒童自己能想到的，應(yīng)該讓他自己去想。”當(dāng)學(xué)生具備了一定的自主學(xué)習(xí)能力后，他們的視野就會更加開闊，學(xué)習(xí)潛能就能夠得到更好的開發(fā)。那么，當(dāng)前學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力怎么樣呢？據(jù)調(diào)查，40.3%的同學(xué)通過自主學(xué)習(xí),能夠了解書上的重點,解決其難點，其中三年級學(xué)生達54.6%，百分比最高，而低年級基本上都是老師說什么學(xué)生做什么。相比低年級而言，高年級的學(xué)生則缺少自主學(xué)習(xí)的意識，他們在學(xué)習(xí)遇到困難時，只有9.7%學(xué)生經(jīng)常會提出來跟教師進行討論，其他的同學(xué)要么放置不管，要么等待老師的解答。到底什么原因?qū)е碌哪?？我猜想：可能是教師太?yán)肅了，學(xué)生不敢接近；也可能是學(xué)生不好意思；亦或者是學(xué)生根本就不想問。有一組數(shù)據(jù)顯示：12.4%的同學(xué)在自己學(xué)習(xí)時常常會覺得不知道該學(xué)什么好，他們?nèi)狈Κ毩W(xué)習(xí)的能力；33%的同學(xué)很少利用某一課程中所學(xué)的知識來解釋其他學(xué)科的東西，他們?nèi)鄙僦R遷移的能力。這些數(shù)據(jù)表明，孩子的自學(xué)能力不容樂觀，存在很大缺陷，應(yīng)引起教師和家長的高度關(guān)注。

四、對策

在學(xué)生的成長過程中，學(xué)習(xí)是他們的首要任務(wù)，學(xué)習(xí)使其智慧，使其高尚，使其成熟。然而，他們在學(xué)習(xí)中遇到的種種困惑，同樣是

63、激發(fā)積極的學(xué)習(xí)動機

學(xué)習(xí)動機是激發(fā)個體進行學(xué)習(xí)活動，維持已引起的學(xué)習(xí)活動，并致使個體的學(xué)習(xí)活動朝向一定的學(xué)業(yè)目標(biāo)的一種內(nèi)部動力。

學(xué)生的學(xué)習(xí)是否有成效，主要取決于兩大因素：一是會不會學(xué)；二是愿不愿學(xué)。前者屬于學(xué)習(xí)方法與策略，后者便是學(xué)習(xí)動機問題。學(xué)生的心理問題占居首位的是厭學(xué)，厭學(xué)主要也是學(xué)習(xí)動機問題，而不是單純的情緒反應(yīng)?？梢?，激發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動機，不僅可以防止厭學(xué)情緒，提高其學(xué)業(yè)，更重要的是可以促進其心理健康。

學(xué)生學(xué)習(xí)動機激發(fā)與培養(yǎng)有多種途徑，概括起來大致可分為外部動機激發(fā)和內(nèi)部動機激發(fā)兩種。外部動機激發(fā)著眼于創(chuàng)設(shè)各種外部條件（如獲得獎賞、父母稱贊、老師表揚或取得成功等）激發(fā)學(xué)習(xí)動機。內(nèi)部動機著眼于內(nèi)部各種心理因素（如需要、好奇心、求知欲、興趣、自尊和自信等）激發(fā)學(xué)習(xí)動機。

外部學(xué)習(xí)動機產(chǎn)生的激勵效應(yīng)維持時間較短，它依賴于情境刺激。一旦情境消失，人的心理感應(yīng)也隨之消退。而內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的激勵效應(yīng)維持時間最長，當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)感到有興趣、有信心、有責(zé)任時，就會為學(xué)習(xí)付出努力，堅持的代價。

4、進行正確的歸因訓(xùn)練

由歸因理論和成就目標(biāo)理論可知，個體對自己成就情境的不同的歸因，會引起不同的認(rèn)知、情緒和行為反應(yīng)。合理的歸因可以提高自信與堅持性，而錯誤的歸因會增加自卑與自棄。韋納認(rèn)為穩(wěn)定性方面的原因（能力、任務(wù)難度）與未來成功有直接關(guān)聯(lián)。一個人如果將成

個學(xué)生都有自己的專長與潛能，教師要善于發(fā)現(xiàn)它，并且讓學(xué)生的特長充分展示，從而大大提高學(xué)生的自信心。

其二，創(chuàng)造機會，在實踐中培養(yǎng)學(xué)生的自信心。給予學(xué)生布置一定能完成的任務(wù)，比如一些力所能及的是：幫助老師做些小事，幫同學(xué)解決問題，幫父母做些家務(wù)事等等，在學(xué)生做好這些小事時教師家長給予肯定和表揚，從而樹立自信。需知自信心和獨立性要從一點一滴做起，不是抽象的，因此，家長和教師應(yīng)該正確認(rèn)識學(xué)生的優(yōu)缺點，正確把握，創(chuàng)設(shè)良好的機會和條件，讓學(xué)生自己去嘗試和發(fā)現(xiàn)，發(fā)展學(xué)生的各種能力，并在學(xué)生取得成績時給予贊賞和表揚，充分肯定進步，才能讓孩子體驗到成功的喜悅，產(chǎn)生積極愉快的情緒體驗。

其三，從學(xué)生個人的成功中獲得自信心。培養(yǎng)學(xué)生的自信心的條件就是要學(xué)生不斷的的獲得成功的體驗，而過多的失敗感會使幼兒對自己能力產(chǎn)生懷疑。因此，要增強自信心、勝任感，學(xué)生就必須確立自我參照目標(biāo)，只有自己進步了才能獲得成功的體驗，增加自信心。

對于低年級（一、二）年級的小學(xué)生，他們還很小，還沒有制定目標(biāo)的概念，還不知道要怎么學(xué)習(xí)，如何學(xué)習(xí)，完全是在老師和家長的逼迫下進行讀書與學(xué)習(xí)，而自己真正懂得要讀書的學(xué)生卻不多。還有少部分學(xué)生在學(xué)習(xí)上不主動，連最基本的做作業(yè)有時都不能很好的完成，有些還害怕上學(xué)。針對這種現(xiàn)象，老師、家長應(yīng)根據(jù)學(xué)生的發(fā)展特點和個體差異，提出適合其水平的任務(wù)和要求，確定一個適當(dāng)?shù)男∧繕?biāo)，使其經(jīng)過自己的努力去完成，讓他們通過自己學(xué)會的事情來獲得成就感，獲得自信。另外，對于缺乏自信、膽小、單親家庭的學(xué)

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第三篇：中學(xué)生心理現(xiàn)狀學(xué)習(xí)心得

中學(xué)生心理現(xiàn)狀學(xué)習(xí)心得

中學(xué)生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時期，也是人一生中至關(guān)重要的時期。他們面臨一系列難題的挑戰(zhàn)，承受各種環(huán)境的壓力。最重要的是學(xué)習(xí)壓力，異性交往壓力，在心理發(fā)展過程中產(chǎn)生了內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性，他們不能很好的處理這些關(guān)系，導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現(xiàn)患病、退學(xué)、犯罪、自殺等社會問題。我們作為學(xué)生的第二代老師，應(yīng)該好好的幫助他們排除這些障礙。讓他們對生活有好感，對社會有好感。

備課過程中的心理學(xué)

我們在教學(xué)的過程中一般情況下只備課本內(nèi)容，只注重課程的三維目標(biāo)，重難點和教學(xué)過程，但是在教學(xué)過程中最注重課程的重難點，意味著只注重知識的傳遞，沒用備學(xué)生，就是沒用關(guān)注學(xué)生，沒用把學(xué)生分為上、中、下三等，不知道上等學(xué)生知識掌握的怎樣，中等的掌握的怎樣，下等的有掌握的怎樣。我們在教學(xué)的過程中更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，是不是課堂氣氛活躍。

美好的生活 健康的心身

心理疾病是可以調(diào)節(jié)的，心理疾病一般情況下是由于生活的不如意等造成的，一個正常人生活在壓抑的環(huán)境中就會得抑郁癥等，如果一個人生活的社會環(huán)境對他給與幫助和支持，比如用一個微笑，一個眼神，讓他們心里有了信任，病情會好轉(zhuǎn)。心理疾病患者需要安全感，特別是需要家庭成員的照顧，還有周圍的人群，政府的支持，讓他們信任身邊的人，信任社會，讓他們有依靠。這樣在結(jié)合藥物治療的情況下他們的病情有可能就會好轉(zhuǎn)。

一個上課睡覺的學(xué)生

記得在上思品課第一課五千年的文明，一位學(xué)生呼呼大睡，當(dāng)我講完這節(jié)課是，他還沒醒來，我給別的學(xué)生講百年滄桑，百年恥辱。別的學(xué)生聽的津津有味，但他呼呼大睡。我想現(xiàn)在的學(xué)生實在是太累了，就沒叫醒他，快下課是，我叫醒他，我說“你都睡了幾千年了，該醒了又經(jīng)歷了百年滄桑，當(dāng)了亂世英雄，現(xiàn)在是太平年代，你也當(dāng)個英雄吧！”學(xué)生呵呵大笑，從此那個學(xué)生再也沒有睡過覺，

第四篇：農(nóng)村中學(xué)生的心理現(xiàn)狀分析及對策探究

農(nóng)村中學(xué)生的心理現(xiàn)狀分析及對策探究

【摘要】良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面素質(zhì)中的重要組成部分，是新課程對人才培養(yǎng)的一項十分重要的內(nèi)容。在當(dāng)今全面實施新課程，大力推進素質(zhì)教育的年代，學(xué)生的心理健康教育雖已引起教育界同仁的重視，但仍是學(xué)校教育的一個薄弱環(huán)節(jié)，特別是在廣大的農(nóng)村中學(xué)，學(xué)生的心理健康教育還處在探索、實踐階段。那么，當(dāng)前農(nóng)村中學(xué)學(xué)生的心理健康狀況究竟如何？存在哪些問題？產(chǎn)生的原因何在？我們應(yīng)采取怎樣的教育對策？本文通過對在校農(nóng)村中學(xué)生在家庭關(guān)系、人際關(guān)系、面對挫折、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、心理狀況等方面存在的心理障礙甚至心理疾病等心理問題的分析，探究其形成的原因，并試圖提出解決中學(xué)生心理問題的可行性策略。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村中學(xué)生 心理問題 現(xiàn)狀分析 原因

對策

農(nóng)村中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理、生理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，會遇到多種多樣的問題和困擾。中學(xué)生心理健康問題是教育界和全社會的熱點、焦點，從各方面來看，中學(xué)生心理健康的情況令人擔(dān)憂。農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟欠發(fā)達，文化氛圍不濃，絕大部分農(nóng)民對教育缺乏足夠認(rèn)識，對心理教育相關(guān)知識更是知之甚少，同時農(nóng)村中學(xué)心理健康教育師資很薄弱，受農(nóng)村大環(huán)境的影響，農(nóng)村學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，一旦這些問題和困擾變成了妨礙注意力的因素，則勢必影響到學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)，就有必要幫助他們認(rèn)清問題的嚴(yán)重性并幫助他們學(xué)會自行解決的辦法了。

由于學(xué)生心理問題的普遍性和復(fù)雜性，且解決學(xué)生心理問題又很難找到切實有效的措施，這使學(xué)生的德育工作顯得更加艱難。令許多教師苦惱的是，往往琢磨不透學(xué)生的所思所想，教育工作顯得力不從心。而更為嚴(yán)重的是，近幾年來，因心理問題長期得不到疏通和矯正而爆發(fā)的惡性校園事件呈上升趨勢。這些事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了我們對農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的冷峻思考。導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因是多方面的，必須引起我們足夠的重視。

一、農(nóng)村中學(xué)生的心理現(xiàn)狀分析

1、家長對孩子的期望普遍不高，使學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的動力

學(xué)習(xí)動力是一個由興趣、需要、抱負(fù)、價值觀、自信心、學(xué)習(xí)態(tài)度等組成的混合體，它與人的個性息息相關(guān)，并能決定一個人的學(xué)習(xí)與生活的成功和失敗，是一個能促進人取得進步的助推器，學(xué)習(xí)動力是學(xué)生努力學(xué)習(xí)的內(nèi)在影響因素。

農(nóng)村中學(xué)生的家長，文化程度普遍較低，因而對孩子的要求比較簡單——“學(xué)習(xí)好，別惹事！”。即使孩子學(xué)習(xí)不好，他們也不會過分施加壓力，多是順其自然。由于家長的期望值不高，農(nóng)村學(xué)生在學(xué)習(xí)上來自家庭的壓力就小的多，沒有壓力就動力，久而久之，也就會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。

據(jù)調(diào)查報告顯示，在13～18歲的中學(xué)生中，62％的學(xué)生認(rèn)為父母的管教方式適當(dāng)；21％認(rèn)為管得過嚴(yán)；令人遺憾的是17%的學(xué)生認(rèn)為父母都不管。雖然有62％的學(xué)生認(rèn)為管理得當(dāng)，但仍有38％的學(xué)生在半年之內(nèi)被父母打過。部分學(xué)生反映在學(xué)習(xí)方面還是希望得到家長的過多關(guān)注，由此表明農(nóng)村家長在教育子女方面有待提高。

2、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，學(xué)習(xí)積極性不高

由于中考和高考制度是以學(xué)生考試成績作為選拔人才的主要依據(jù)，學(xué)生的考試成績往往關(guān)系到中學(xué)生的人生前途和事業(yè)發(fā)展的方向，再加上社會評價學(xué)校、學(xué)校評價老師是以優(yōu)生數(shù)與學(xué)生分?jǐn)?shù)作為依據(jù)，致使學(xué)生面臨的各學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)、作業(yè)壓力和考試壓力就比較大，另外還要承受來自家長的壓力，長此以往，部分學(xué)生會出現(xiàn)精神萎靡不振、食欲減退、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、厭學(xué)逃學(xué)等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)思維遲緩、思維混亂等思維障礙。當(dāng)問及學(xué)生是否喜歡上學(xué)時．不喜歡上學(xué)或者說厭學(xué)的學(xué)生比例是不少．初中有6%的學(xué)生，高中有13%學(xué)生。學(xué)生逐漸不喜歡上學(xué)的原因到底是什么？這值得是學(xué)校教育者和管理者分析思考的。

從調(diào)查問卷中可知：26%的學(xué)生對于無老師看管的自習(xí)課他們會自覺學(xué)習(xí)，65%的學(xué)生會選擇小聲聊天或討論學(xué)習(xí)，令人遺憾的是9%的學(xué)生會選擇看雜志或干脆睡覺。調(diào)查結(jié)果還表明，60％的學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情較高，30％的學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情中等，10％的學(xué)生害怕學(xué)習(xí)。學(xué)生害怕學(xué)習(xí)或討厭某些課程的根本原因是與該課程的實用價值緊密相關(guān)。70%的學(xué)生對與現(xiàn)實生活聯(lián)系緊、實用性強的語文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、勞技學(xué)習(xí)熱情較高，而對學(xué)術(shù)性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學(xué)生討厭的課程中，英語是核心課程之一。

3、缺乏自信，壓抑、自卑，耐挫能力差

自信是一個人對自身能力與特點的肯定，是一種積極向上的心理品質(zhì)，對一個人能否成功起著至關(guān)重要的作用。目前，有一部分學(xué)生由于種種原因給自己精神世界蒙上層層陰影。如形象不佳、成績不好、家境貧困、父母離異等原因，覺得自己事事不如意，處處不如人，總感到一種無形的壓力，使自己畏縮不前，并由此懷疑而自己的能力，使自己陷入自我挫折的誤區(qū)難以自拔。而人一旦失去了自信，便失去了積極的心態(tài)，失去了學(xué)習(xí)的動力，否定了自我的價值，從而怨天尤人，得過且過，從而阻塞了自己的成功之路。

部分學(xué)生由于受到“父母的過分寵愛”、激烈的學(xué)業(yè)競爭和學(xué)校的教育缺乏等多種因素的影響，當(dāng)代中學(xué)生都有不同程度的心理疾患，抗挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝困難的勇力和信心，經(jīng)受不了批評，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難”，而是采取逃避策略，或面對挫折感到壓抑、心情郁悶，產(chǎn)生自卑心理，甚至以畸形的方式對待他人和社會，更有甚者做出偏激或極端行為。

4、逆反心理增強，性格孤僻，缺乏良好的人際環(huán)境

和諧的人際關(guān)系是個體心理健康的重要標(biāo)志，也是心理健康不可缺少的條件。同齡人的友誼是中學(xué)生重要的心理需要，他們渴望與別人溝通思想，為他人所接受所尊重。建立同學(xué)間的友誼，可以從他人那里獲得需要的信心和幫助，能夠彼此分享秘密，分擔(dān)煩惱，使人心情愉快，自信樂觀，有利于維護其心理健康和潛能的發(fā)揮，而人際關(guān)系失調(diào)的人，在生活和學(xué)習(xí)中處處受阻，心情憂郁，容易產(chǎn)生自卑、自傲、敵對、孤獨等不良心理，危害其心理健康影響正常的學(xué)習(xí)生活。

農(nóng)村不少同學(xué)由于缺乏人際交往策略，不善于與人交往，常常引起人際關(guān)系的障礙，帶來不必要的煩惱和痛苦。學(xué)生進入初中階段，身體的急速成長、性機能的快速成熟，使他們從心理上產(chǎn)生自己已經(jīng)發(fā)育成熟的體驗，認(rèn)為自己已經(jīng)是成人，具有了成人感，渴望社會、學(xué)校和家長給予他們成人式的信任和尊重，但由于其心理發(fā)展速度的相對緩慢，這就造成了成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾，所以，當(dāng)他們遇到被接受的水平與自己的期望不相符時，或是自己的自尊心受到傷害時，便會產(chǎn)生很強的逆反心理。

據(jù)調(diào)查顯示，30%左右的學(xué)生與新朋友在一起時不好意思接近,甚至只顧自己玩,不善于與伙伴溝通,表明他們的情感有一定的閉鎖性.進一步分析發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致部分農(nóng)村中學(xué)生交往的心理問題是自卑、怯弱、排斥、閉鎖等,這些心理問題嚴(yán)重影響了學(xué)生之間的交往(也包括親子交往、師生交往等)使人不容易接近,也得不到真正的友誼。此外，現(xiàn)在農(nóng)村初中大部分學(xué)生是獨生子女，他們往往以自我為中心、偏激、固執(zhí)，尊重和理解他人的能力差，造成人際交往不適應(yīng)。另外，中學(xué)生需要有一個能夠傾吐煩惱并能夠保守秘密的地方，他們交友范圍縮小，要好的朋友一般只有一兩個，而且是同性別，但部分學(xué)生往往由于自身性格的原因，不善于與同學(xué)交流，把內(nèi)心的煩惱與困惑埋藏于心底，對集體活動不感興趣，以至于影響對學(xué)習(xí)的主動性和積極性，產(chǎn)生一定的心理問題。特別是處于青春期的女中學(xué)生，生理、心理急劇發(fā)展變化，情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強的閉鎖性，再加上父母的不信任和過分關(guān)心、教師的不平等對待，常常使她們在人際交往活動中相互抵觸，產(chǎn)生消極壓抑的情感體驗。

5、情緒不穩(wěn)定最突出

初中的學(xué)生正處于未成年人的發(fā)展期，從小對父母或長輩的依賴感較強，到了中學(xué)脫離父母過獨立生活后，有些學(xué)生一時很難適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，故心理不夠穩(wěn)定，心理問題也較多。

初中學(xué)生的情緒表現(xiàn)有時情緒高漲、熱情洋溢，有時又會消極低沉、孤獨壓抑，不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，當(dāng)遇到不滿或不平之事、挫折或?qū)箷r，很容易爆發(fā)突發(fā)式的情緒反應(yīng)，尤其是在父母面前更容易失控，男生之間有時會因為一點的矛盾而大動干戈。

二、農(nóng)村中學(xué)生心理問題成因

（一）生理因素

對于初中學(xué)生來講，青春期是個體生長發(fā)育的鼎盛時期，身高、體重、肩寬、胸圍等體征都發(fā)生非常明顯的變化，生理機能迅速增強，性機能逐漸進入成熟階段，驅(qū)使他們成人感的增強，渴望得到成人式的信任和尊重，希望得到與成人相應(yīng)的社會地位，但由于其心理發(fā)展速度的相對緩慢，其“認(rèn)知能力、思維方式和社會經(jīng)驗都處于半成熟狀態(tài)，于是就出現(xiàn)了自己認(rèn)為的心理發(fā)展水平與現(xiàn)實的心理發(fā)展水平之間的矛盾，即成人感與半成熟狀態(tài)的矛盾”，引發(fā)學(xué)生出現(xiàn)了一系列的心理問題。

（二）社會環(huán)境因素

學(xué)生生活在社會中，社會影響問題必然對學(xué)生的心理成長產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村尤其是貧困農(nóng)村的社會問題比較多，一些消極因素對學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)當(dāng)引起我們的特別關(guān)注。例如，社會貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長期生活在心理壓抑之中；單親家庭的增多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛；社會的主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會評價中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立等等。

此外，由于農(nóng)村外出務(wù)工人員越來越多，由此產(chǎn)生的社會問題和教育問題也日益突出，特別是農(nóng)村“留守孩子”的教育問題令人關(guān)注。由于“留守孩子”大多由隔代撫養(yǎng)或寄宿在學(xué)校，致使學(xué)校、家庭在“留守孩子”的實際教育過程中遇到了“四難”：一是溺愛放縱，教育難；二是缺乏管護，安全難；三是隔代管教，監(jiān)護難；四是管理脫節(jié)，磨合難?？梢?，“留守孩子”現(xiàn)象已成為一個社會問題，由此產(chǎn)生的心理健康問題已成了教育的一個新的難題。另外，隨著網(wǎng)絡(luò)世界的飛速發(fā)展，網(wǎng)吧在農(nóng)村的小鎮(zhèn)上越來越多，再加上網(wǎng)吧管理的不規(guī)范，家長對網(wǎng)絡(luò)知識的缺乏，部分學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交流等虛擬環(huán)境中不能自拔，或瀏覽一些不健康網(wǎng)站的信息，導(dǎo)致學(xué)生精神萎靡、情緒不穩(wěn)、上課分心、厭學(xué)逃學(xué)，甚至模仿網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容，走上違法犯罪的道路。

（三）、家庭因素

家庭是學(xué)生個體健康心理形成與發(fā)展最經(jīng)?；沫h(huán)境，家庭中的人口狀況、經(jīng)濟狀況、文化狀況，特別是家庭中的文化特質(zhì)如教子觀念、態(tài)度、情感氛圍、教養(yǎng)方式、親子關(guān)系以及家長的心理健康水平乃至其婚姻狀況等，都會給子女健康心理的形成烙上深刻的印跡。

而許多農(nóng)村父母思想觀念還是比較傳統(tǒng)的，他們的文化層次相對較低，法律意識還比較淡薄，往往只采用簡單的方法來解決孩子的心理問題，缺少與孩子的交流和溝通，再加上他們把自己未能實現(xiàn)的愿望及家庭的希望也寄托在孩子的學(xué)習(xí)成績上，這對學(xué)生的心理健康極為不利，常引發(fā)種種心理問題，如情感脆弱、自暴自棄、焦慮自閉、缺乏自信、悲觀消極等心理問題。

此外，由于農(nóng)村外出務(wù)工人員越來越多，由此產(chǎn)生的社會問題和教育問題也日益突出，特別是農(nóng)村“留守孩子”的教育問題令人關(guān)注。由于“留守孩子”大多由隔代撫養(yǎng)或寄宿在學(xué)校，致使學(xué)校、家庭在“留守孩子”的實際教育過程中遇到了“四難”：一是溺愛放縱，教育難；二是缺乏管護，安全難；三是隔代管教，監(jiān)護難；四是管理脫節(jié)，磨合難。可見，“留守孩子”現(xiàn)象已成為一個社會問題，由此產(chǎn)生的心理健康問題已成了教育的一個新的難題。

（四）學(xué)校教育因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場所，學(xué)生在學(xué)校除要學(xué)習(xí)學(xué)科文化知識以外，還要接受人際交往、獨立生存、抵抗誘惑和對抗挫折等社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，考試頻繁，加上教師教育方法失當(dāng)，又缺乏心理健康指導(dǎo)使學(xué)生處于恐怖和焦慮當(dāng)中。在農(nóng)村全面實施素質(zhì)教育的進程中，農(nóng)村中學(xué)還是片面追求升學(xué)率的教學(xué)方式，并且由于資金和師資的制約，普及不夠，方法仍較簡單，學(xué)校教育存在“重智育輕德育，知行不一”的問題，學(xué)生心理問題未引起足夠重視，心理教育意識淡泊，這也是農(nóng)村中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因之一。

值得一提的是，教師是實施學(xué)校心理健康教育的責(zé)任主體。但農(nóng)村中學(xué)的教師在這方面存在三個問題：一是缺少心理教育方面的理論儲備和實踐經(jīng)驗；二是缺少心理教育方面的專業(yè)培訓(xùn)和專家指導(dǎo)；三是教師編制矛盾突出，教師教學(xué)工作量太大，沒有充足的時間和精力來關(guān)注和開展學(xué)生心理健康教育。加之近幾年，農(nóng)村學(xué)校編制緊缺，在崗教師工作量成倍加重，完成教學(xué)任務(wù)已疲于奔命，沒有足夠的時間和精力來開展學(xué)生心理健康教育。

三、解決學(xué)生心理問題的對策探究

影響學(xué)生心理的因素非常復(fù)雜，因而幫助他們形成健康的心理的任務(wù)十分艱巨。為了適應(yīng)教學(xué)改革新形勢的要求，實現(xiàn)全面實施素質(zhì)教育的要求，我們應(yīng)積極地幫助農(nóng)村中學(xué)生形成健康的心理，更有效地對學(xué)生進行心理健康教育，這就需要學(xué)生、學(xué)校、家庭和社會等多方通力協(xié)作，共同來完成。

（一）、學(xué)生自身的應(yīng)對對策

對于中學(xué)生自身來講，保持心理健康的一個重要途徑是注意培養(yǎng)鍛煉自己良好的人格品質(zhì)。首先要自覺學(xué)習(xí)，確立正確科學(xué)的人生觀與世界觀，要正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，要培養(yǎng)挫折承受能力，努力提高自己的思想境界，凡事從大局出發(fā)，建立和諧的人際關(guān)系，擁有良好的社會支持系統(tǒng)。

其次，在日常生活中，要形成健康的情緒和情感，懂得生活知識，正確對待生活中的矛盾，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。另外還要掌握一定的心理學(xué)知識，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，科學(xué)地對待心理疾病，學(xué)會心理保健的方法，學(xué)會疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)自身心理的方法。例如：學(xué)生要適當(dāng)?shù)剡M行自我教育與心理訓(xùn)練，培養(yǎng)良好個性品質(zhì)，鍛煉心理能力，逐漸掌握自我心理調(diào)適的方法，并在生活、學(xué)習(xí)實踐中靈活運用，不斷總結(jié)提高。如學(xué)會微笑；多角度思考問題，辯證看問題；想自己高興的事；及時轉(zhuǎn)移、暫時回避不愉快的事；掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。讓學(xué)生學(xué)會心理保健，學(xué)會自我分析、自我體驗、自我完善，自我調(diào)適，學(xué)會承受挫折，學(xué)會人際交往，培養(yǎng)自我承受能力。

（二）、社會的應(yīng)對策略——社會教育是保障

1、改善社會大環(huán)境，全社會關(guān)注教育改革，切實減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，從沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)中解放出來的學(xué)生，素質(zhì)教育的靈魂在于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，造就積極探求心理取向的學(xué)生。社會各界人士應(yīng)努力為青少年創(chuàng)造良好的社會氛圍；讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中健康成長。

2、社會輿論應(yīng)該積極發(fā)揮其導(dǎo)向作用，對中學(xué)生進行正面的引導(dǎo)和教育，培養(yǎng)中學(xué)生形成良好的心態(tài)和情感。另外還須注意，輿論宣傳不應(yīng)一哄而上，大肆炒作造勢，使其產(chǎn)生強大的緊迫感和壓力感，從而影響其心理的正常發(fā)展。輿論也應(yīng)同社會各界一樣為中學(xué)生創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境。社會有關(guān)部門應(yīng)大力抵制大眾傳播媒介中一些格調(diào)低下、觀念錯誤、腐化墮落的東西，以免對中學(xué)生思想意識產(chǎn)生侵蝕帶來消極影響阻礙他們健康成長，為他們創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境。報紙、雜志、廣播電臺、電視臺、網(wǎng)絡(luò)等大眾傳媒可多開設(shè)有關(guān)學(xué)生心理輔導(dǎo)欄目（節(jié)目），廣泛開展心理健康教育。

3、各級教育行政部門可組織有關(guān)專家編寫一些適合各級、各類學(xué)校學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)的通俗讀本，供學(xué)生閱讀，讓學(xué)生多掌握一些心理自我調(diào)適的方法，也可多開設(shè)網(wǎng)上心理咨詢。

（三）、家庭的應(yīng)對對策——家庭教育是合力

為社會的重要細(xì)胞，家庭的和諧與穩(wěn)定發(fā)展是社會良性發(fā)展的基石。父母是學(xué)生的第一任教師和榜樣。作為家長，應(yīng)該時刻關(guān)心子女的身心成長狀況，要科學(xué)合理地解決家庭出現(xiàn)的任何問題，創(chuàng)建一個和諧的家庭氛圍，為子女提供良好的學(xué)習(xí)與成長環(huán)境，既不能溺愛子女，也不要對子女提出不合理的期望，要及時疏導(dǎo)他們的心理問題，使他們健康地成長為社會主義建設(shè)的棟梁之才。

1、轉(zhuǎn)變家教觀念，培養(yǎng)健康心理。提高家長素質(zhì)，改善家庭教育方式，它比一些大眾傳播媒介的輿論宣傳對家長的影響更具有指導(dǎo)意義。通過家長轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立為國教子的理念，摒棄子女私有、家長制、重智輕德的思想。注重培養(yǎng)孩子健康的心理，尊重孩子的選擇，給孩子創(chuàng)造一個寬松和諧的成長環(huán)境。通過科學(xué)講座、座談等活動，提高家長的自身素質(zhì)，讓家長更好地理解孩子心理發(fā)展的特點和規(guī)律，增強科學(xué)教育孩子的能力，并能夠妥善處理孩子某一階段發(fā)展所面臨的某些特定問題。尤其讓家長了解青少年是一個特殊年齡階段，他們情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對他們的教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合他們的心理規(guī)律。對他們的期望值不要過高，希望他們成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。

2、首先家長應(yīng)該多與學(xué)校聯(lián)系，及時了解孩子在校的思想、學(xué)習(xí)、生活及心理健康等狀況，盡最大可能縮小“代溝”與“科溝”。

孩子都有很強的表現(xiàn)欲，每個孩子總想將自己在學(xué)校里所學(xué)的新知識向家長炫耀向親友訴說，但由于當(dāng)今社會人們生活節(jié)奏不斷加快，家長工作的繁忙和工作壓力的增加，使家長與孩子進行交流、勾通的時間減少，質(zhì)量下降，孩子只好通過其他途徑和方法與他人進行交流或是花大量時間與電視、電腦等進行單向交流，即使有疑問或是想表白也只能“望而止語”，如此隨著年齡的增長，學(xué)生與家長之間的距離亦不斷加大，形成了所謂的“代溝”?！按鷾稀笔沟煤⒆优c父母之間的距離越來越遠(yuǎn)，一旦形成“代溝”，就很難通過孩子和家長本身予以消除，不利于孩子的健康成長和發(fā)展。

因此，家長也要更新教育觀念，積極參加家長學(xué)校的各種培訓(xùn)，多學(xué)一點心理健康教育的知識和有關(guān)科學(xué)文化知識，不斷提高自身的文化知識水平。

3、家長要注意運用科學(xué)的教育方式和方法。家長應(yīng)根據(jù)孩子生理、心理特征采取科學(xué)的方式教育孩子，要愛之有度，要熱情耐心，要鼓勵幫助，要嚴(yán)格要求。切忌用居高臨下、命令式的口氣來教訓(xùn)孩子。應(yīng)放下家長的架子，尊重和理解孩子，多與孩子進行一些平等的心靈溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，做孩子的知心朋友。當(dāng)孩子向你傾訴他（她）的內(nèi)心感受時，應(yīng)耐心傾聽，并給予勸慰和

4、樹立正確地培養(yǎng)觀，對孩子的期望值要符合實際。把孩子培養(yǎng)成什么樣的人，是每個家長必須正確對待的問題，現(xiàn)在孩子獨生子女多，家長望子成龍，望女成鳳之心切，對孩子的學(xué)業(yè)要求往往較高。孩子精神壓力大，一旦考試受挫，容易出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理問題。因此，家長要樹立正確的培養(yǎng)人才觀，正確估量自己的孩子，尊重孩子的個性和愛好，為他（她）的發(fā)展和成長確立一個科學(xué)的可行的目標(biāo)，切不可給孩子提不切實際的要求。否則目標(biāo)過高，脫離實際，孩子無法實現(xiàn)，會加重孩子的精神負(fù)擔(dān)，并使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至釀成悲劇。

5、家長自己也要成為子女的楷模。孩子生活中接觸最多的是家長，家長的道德品質(zhì)、行為準(zhǔn)則、言談舉止、興趣愛好會潛移默化地影響著孩子，這就要求家長時時、事事、處處都要嚴(yán)格要求自己，為孩子做出表率，以自己高雅的情操和文明的的言行熏陶孩子，用榜樣和人格的力量教育孩子，培養(yǎng)孩子健康的人格和心理。

（四）、學(xué)校應(yīng)對對策——學(xué)校教育是根本

1、學(xué)校要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。學(xué)校要端正辦學(xué)思想，真正樹立素質(zhì)教育的觀念，重視學(xué)生的心理健康問題，把心理健康教育真正作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分?jǐn)[在學(xué)校教育的重要地位。建立和完善心理咨詢和教育體系，堅持學(xué)生自我調(diào)適為主，教師輔導(dǎo)為輔，重點醫(yī)治的方針，采用多種方式方法，開展豐富多彩的活動，普及心理健康教育，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2、改善學(xué)校管理，完善心育領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，加強師資隊伍建設(shè)

隊伍建設(shè)是關(guān)鍵，沒有一支素質(zhì)優(yōu)良的心理健康教育隊伍，要做好學(xué)生心理健康教育工作是不可能的。要建立一支以班主任、心理輔導(dǎo)老師為骨干，由全體教師參加的心理健康教育隊伍。為此，學(xué)?？梢酝ㄟ^邀請有關(guān)心理教育專家來校作專題報告、督促教師參加自學(xué)考試、分期培訓(xùn)等多種渠道，著手從觀念、知識、能力和自身心理健康水平等方面進行培養(yǎng)、壯大心理健康教育的師資力量，使全體教師明確人人都是心理輔導(dǎo)教師，加強業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高教育能力，以滿足學(xué)校心理健康教育的需要。

3、加強校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)學(xué)校心育環(huán)境

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所，學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、人際關(guān)系和校園環(huán)境等因素均直接影響著學(xué)生健康心理的形成與發(fā)展，也潛移默化地塑造著學(xué)生的心理素質(zhì)。如校園內(nèi)蔥郁的花草樹木、潔凈的校園環(huán)境、積極向上的校園文化以及良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、人際關(guān)系等，都可使學(xué)生從中得到教育和心靈的凈化。另外，學(xué)校加強對班級的管理，重視校園動態(tài)文化建設(shè)，如每學(xué)期舉行一次校園心理劇匯演，每年舉行一次校園文化藝術(shù)節(jié)等，通過多方面的努力，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心育環(huán)境，使學(xué)生的心理品質(zhì)在良好的學(xué)校心理環(huán)境中得到健康發(fā)展。

4、提高教師心理健康水平，轉(zhuǎn)變師生交往觀念，樹立新型師生關(guān)系

教師要提高自己的心理健康知識水平，能夠運用心理學(xué)知識調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己處于一種積極、樂觀、平和、穩(wěn)定的健康狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教學(xué)工作中去，能夠走進學(xué)生、了解學(xué)生，注重去發(fā)現(xiàn)并滿足學(xué)生那些基本的心理需要，積極創(chuàng)設(shè)和諧氣氛和良好關(guān)系，以自身健康的心理品質(zhì)去影響學(xué)生，以良好的情緒狀態(tài)感染學(xué)生，以自身的人格去感化學(xué)生，促進學(xué)生健康心理的形成與發(fā)展。

同時，教師應(yīng)打破長期固存的“師道尊嚴(yán)”的傳統(tǒng)思想，重新認(rèn)識新時代要求下的教師與學(xué)生的角色關(guān)系，樹立新型的師生交往觀念，通過熱愛學(xué)生——師生關(guān)系和諧的靈魂、理解學(xué)生——實現(xiàn)師生心理相容的基礎(chǔ)、尊重學(xué)生——形成和諧師生關(guān)系的支柱，建立真正平等與民主、尊重與信任的新型師生關(guān)系。

5、開展心理健康知識講座，普及學(xué)生心理健康知識，拓寬心理健康教育渠道

可通過開展心理健康專題講座、活動課、游戲輔導(dǎo)等形式，根據(jù)學(xué)生心理問題的實際狀況進行有針對性的輔導(dǎo)，如學(xué)校針對初一學(xué)生入學(xué)時對新校園和學(xué)習(xí)環(huán)境的陌生、恐慌心理進行適應(yīng)能力教育，對初二學(xué)生易出現(xiàn)的早戀問題進行異性交往指導(dǎo)，對初三學(xué)生的學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力等問題進行減壓輔導(dǎo)，對學(xué)生不敢面對困難、失敗進行耐挫折能力教育等，旨在普及心理健康知識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和自我調(diào)控情緒的方法，培養(yǎng)全體學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

同時，各個學(xué)科都可以針對自己本學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)特點,建立相應(yīng)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)。并通過其教學(xué)與學(xué)校心理健康教育相滲透、相結(jié)合,使之達到互相促進的一個良性循環(huán)。

6、關(guān)愛特殊學(xué)生。特殊的心理問題往往出在特殊的學(xué)生身上，關(guān)愛特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。關(guān)愛特殊學(xué)生應(yīng)采取個性化的實施辦法，將特別的愛送給特別的學(xué)生，幫助他們回歸正常的心理狀態(tài)，形成積極向上的心理品格。

農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長和發(fā)展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識，從制度上加強管理，從措施上進行深化，切實形成學(xué)生心理健康成長的機制和環(huán)境，把農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育工作做實做好。

第五篇：中學(xué)生的心理調(diào)節(jié)及其對策

中學(xué)生的心理調(diào)節(jié)及其對策

初一2班 顏君波

一、教學(xué)目的：

1、中學(xué)生中的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，使學(xué)生認(rèn)識到這是心理反應(yīng)。

2、活動，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，的心態(tài)，自信，營造寬松、樂觀向上的班級。活動內(nèi)容及：

二、教學(xué)活動導(dǎo)入：

據(jù)媒體報道：2005.7一周內(nèi)深圳大學(xué)兩學(xué)生跳樓自殺，警方認(rèn)定自殺者分別有心理障礙及憂郁癥，精神病學(xué)專家應(yīng)加倍關(guān)注大學(xué)生心理健康。

2004年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺。

據(jù)某教育科學(xué)所對500名學(xué)生心理健康狀況及其因素的調(diào)查，有49.6%的中學(xué)生不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的中學(xué)生著的心理問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生調(diào)查，有3-6%的學(xué)生嚴(yán)重的心理困擾。

同學(xué)們，你們已了高三年，到了青春期的年齡，應(yīng)該說，階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來自各的，生活中的許多不如意等等，都了你們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習(xí)，了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L的絆腳石。

三、現(xiàn)場調(diào)查

同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是往往感到、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時的學(xué)習(xí)生活中，你有過不良的心理反應(yīng)？比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組交流，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談的觀察感受等。

（學(xué)生交流后）

現(xiàn)在來作一項調(diào)查，作統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書。

學(xué)習(xí)反面的：

生活情感的：

個性心理的：

不良心理的： 學(xué)習(xí)生活情感 個性心理

感到大 緊張焦慮 厭學(xué) 驕傲自大 自理能力差 易沖動 煩悶 孤獨 困惑 孤僻 自卑 偏激 憂郁 嫉妒 ,小結(jié)：感謝同學(xué)們的發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，可以看出，現(xiàn)在的中學(xué)生，是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，不良心理反應(yīng)，來自學(xué)習(xí)，來自生活情感，來自個性心理，不管是的，其實很的。

四、不良心理的調(diào)節(jié)和對策

你們說，不良的心理反應(yīng)能夠克服和調(diào)節(jié)呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們再交流一下：不良的心理反應(yīng)，應(yīng)該？有辦法應(yīng)對？

學(xué)生回答后，可行的肯定，然后總結(jié)。

在平常的生活學(xué)習(xí)中要學(xué)會心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的所在。

1、地學(xué)習(xí)和心理健康知識。（板書）

2、平時要學(xué)習(xí)和心理健康知識,多聽聽有理健康講座,多閱讀的心理學(xué)書籍,心理素質(zhì),就會預(yù)防和心理障礙和心理疾病。