第一篇：怎樣合理的添加輔食—論文

怎樣合理的添加輔食—論文

母乳是嬰兒最理想的食品，是適合6個(gè)月以內(nèi)嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育的天然營(yíng)養(yǎng)品，不僅各種營(yíng)養(yǎng)素含量高，而且各種營(yíng)養(yǎng)素的比例搭配適宜。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于其他營(yíng)養(yǎng)品，母乳近乎無(wú)菌，有利于嬰兒的消化和吸收，而且具有衛(wèi)生、方便、經(jīng)濟(jì)等特點(diǎn)，是最好的喂養(yǎng)方式。

經(jīng)調(diào)查表明營(yíng)養(yǎng)良好的乳母平均泌乳量為700—800ml/日，此量可滿足0~6個(gè)月內(nèi)嬰兒的全面營(yíng)養(yǎng)需要，但個(gè)月的嬰兒每天需要能量為700—900kcal，以母乳量分泌800ml計(jì)算，提供560kcal的分量，僅能滿足嬰兒需要量的80%，此時(shí)補(bǔ)充食物是必然的選擇；此外，孕期為嬰兒儲(chǔ)備的鐵在4個(gè)月齡時(shí)已用盡，此時(shí)嬰兒需鐵約10mg/日，800ml母乳所提供的鐵不到1mg，那么此刻補(bǔ)充鐵事在必行。

4—6個(gè)月嬰兒的消化系統(tǒng)逐步成熟，我們家長(zhǎng)應(yīng)有計(jì)劃的為嬰兒添加泥糊狀食物，以滿足嬰兒對(duì)熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，吃泥糊狀食品是每個(gè)嬰兒必須經(jīng)歷的時(shí)期，對(duì)提高嬰兒咀嚼功能、發(fā)展語(yǔ)言能力有益處。

添加輔食時(shí)要逐步適應(yīng)，一種輔食應(yīng)經(jīng)過5—7天的適應(yīng)期，不易在同一時(shí)間內(nèi)添加多種輔食；從稀到稠便于吞咽，待嬰兒習(xí)慣后逐步變稠（喝米湯—吃稀飯—吃軟食）；

第二篇：嬰兒怎樣添加輔食

嬰兒怎樣添加輔食

原則：

A、從4-6個(gè)月開始添加輔食，從少量逐漸增量。

B、食品從稀至稠，要從流質(zhì)開始。

C、從細(xì)到粗，適應(yīng)兒童吞咽和咀嚼等。

D、增加食品種類。要習(xí)慣了一樣再加另一樣，不能1-2天內(nèi)增加2-3種。

E、添加新的輔食食品一定在兒童健康消化功能正常時(shí)加。

要科學(xué)地添加輔食：

寶寶到了5-6個(gè)月時(shí)，母乳所含的熱能、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素已不能滿足他們的生長(zhǎng)發(fā)育了，必須進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充。泥糊狀的食品種類很多，但寶寶的吞咽部位、消化系統(tǒng)都很薄弱，你要一步步來(lái)，循序漸進(jìn)。比如：菜汁、果汁、米湯、面湯→菜泥、果泥、米糊、面糊、肉泥、肝泥、魚泥→爛面、稠粥、面條、肉末、菜末→碎米、碎肉。

第三篇：添加輔食原則

４個(gè)月～３歲：輕松從母乳過渡到成人食品

添加輔食的原則：

①?gòu)囊环N到多種，從一種食物開始試加，待寶寶完全接受再加第二種。如果拒食某種食品，過一兩天再喂，幾次后寶寶就會(huì)接受。

②由少到多。從小量開始，大便正常，才可再加量。如果大便異常（腹瀉），應(yīng)停止添加，待正常后再重新開始。

③由稀到稠，從汁到泥，從果蔬到肉類，如從果蔬汁到果蔬泥到碎菜碎果；從米湯到稀粥到稠粥。

④用小勺添加，而不是放到奶瓶中。

⑤寶寶有病時(shí)應(yīng)暫緩添加。

自制輔食的優(yōu)點(diǎn)：

①能夠自己選擇原料和制作方法，品種豐富、口味自由掌握。

②能體會(huì)到制作食品的樂趣。

③寶寶能吃到剛做好的食品。

④嬰兒輔食需要量小，剩余的部分或原料可隨時(shí)被大人“消化”，不會(huì)浪費(fèi)。

⑤能夠省錢。

缺點(diǎn)：

①非常費(fèi)時(shí)間和精力。

②需要一點(diǎn)科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和制作方法，“笨媽媽”會(huì)很累。

提示：家庭制作一定要十分注意衛(wèi)生（尤其像灶臺(tái)、抹布、案板等）。制作前要剪干凈指甲、洗手。

購(gòu)買工業(yè)化制成品的優(yōu)點(diǎn)：

①原料選擇不受季節(jié)及地區(qū)限制。

②專業(yè)配方。

③工業(yè)化制作保證安全衛(wèi)生和一貫品質(zhì)。

④十分簡(jiǎn)單方便，擺脫繁重家務(wù)。

⑤外出和旅游也有保證。

缺點(diǎn)：

貴一些。寶寶不愛吃的品種和剩余部分會(huì)造成浪費(fèi)。

提示：一定要購(gòu)買正規(guī)專業(yè)生產(chǎn)商生產(chǎn)，品質(zhì)有保證的產(chǎn)品。

開瓶后只取出需要食用的部分（用干凈勺）。剩余部分立即蓋上冷藏，并不得超過４８小時(shí)。

水果類和谷物在室溫下食用（決不可從冰箱取出直接食用），肉類、蔬菜類則應(yīng)在稍微溫和時(shí)食用，使用微波爐加熱２０秒即可。

第四篇：輔食添加原則

四個(gè)月寶寶添加輔食，輔食的添加原則。

嬰幼兒胃腸功能發(fā)育不完善對(duì)新食物的適應(yīng)能力弱，易發(fā)生消化、吸收紊亂，因此，添加輔食必須要循序漸進(jìn)的原則，不能操之過急。

1、又少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗。

四個(gè)月開始添加是1/4蛋黃，將蛋黃用勺子按碎用開水沖成蛋黃水，然后用蛋黃水給寶寶沖米粉，切記，初次給寶寶吃輔食，吃正常量減半，米糊可以沖調(diào)稍微稀一些，吃個(gè)4-5天看看寶寶的大小便是否正常，如果正常就可以增加至1/2蛋黃，以后再增至1個(gè)蛋黃.同樣先喂米湯，再喂稀飯，稀粥到爛飯，蔬菜則先喂菜泥，再是碎菜。

2、習(xí)慣一種后再添加另一種。

新事物要一樣一樣添加，每一種食物需試吃4-5天，如試吃期間無(wú)厭食、過敏、腹瀉等情況，則可再試另一種食物。這樣做除了了解嬰幼兒是否能耐受這種食物外也能確定何種食物會(huì)引起過敏。

3、在嬰幼兒健康時(shí)添加。

嬰幼兒生病時(shí)，食欲常會(huì)減退，消化能力也有所下降，此時(shí)添加新食物，常使嬰幼兒不能適應(yīng)。

4、要用小匙喂。

添加泥狀食物的同時(shí)，也是訓(xùn)練嬰幼兒用匙、吞咽和咀嚼的能力。尤其是純米粉類，不應(yīng)與奶粉調(diào)配后放在奶瓶中讓嬰幼兒吸吮。小匙要適應(yīng)嬰幼兒口形，盡量選擇比較淺，平的小匙。

5、當(dāng)嬰幼兒熟悉一種食物后仍要保持進(jìn)食的頻率.如當(dāng)嬰幼兒習(xí)慣蛋黃后有添加了菜泥和魚泥，但蛋黃仍要經(jīng)常吃。

6、泥狀食品的味道要清談。

不宜食用過量糖、鹽和化學(xué)添加劑。

7、要堅(jiān)持試喂。

當(dāng)嬰幼兒開始吃一種新食物時(shí)，會(huì)本能地用舌頭將食物推出或惡心，這并不表示嬰幼兒不喜歡吃，而只是他自身的一種保護(hù)動(dòng)作，因此，只要經(jīng)常堅(jiān)持喂，待嬰幼兒熟悉后就會(huì)接受。嬰幼兒對(duì)食物的愛好和適應(yīng)能力有較大的個(gè)體差異，因此，補(bǔ)充食品添加的月齡、數(shù)量，增加的快慢也應(yīng)因人而異，靈活掌握。

第五篇：嬰幼兒輔食的添加

嬰幼兒輔食的添加

一般從滿六個(gè)月（六個(gè)月以前最好是純母乳喂養(yǎng)）,但不是絕對(duì)的,應(yīng)該根據(jù)寶寶的表現(xiàn)，選擇添加輔食的時(shí)間。你從四個(gè)月的時(shí)候可以

嘗試喂一下,只要寶寶頭能直立,并表現(xiàn)出對(duì)食物的興趣就可以逐漸地

為他添加輔食了.從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗。

4個(gè)月：菜水，果汁，米湯。（但要少給，10毫升就可以慢慢在加）。5~6個(gè)月：菜水，果汁，米湯，菜泥，蛋黃，果泥（蘋果泥，香蕉泥）。

6~7個(gè)月：菜水，果汁，菜泥，蛋黃，果泥，米湯（大米的）。

7~8個(gè)月：菜水，果汁，菜泥，蛋黃，果泥，米湯，小米粥，雞蛋羹。

8個(gè)月后寶寶就可以一頓飯代替以頓奶了

8~9個(gè)月:果汁，蛋黃，米湯，菜粥，雞蛋羹,水果，蔬菜，爛面條，雞

蛋餅。

10~11個(gè)月：果汁，蛋黃，米湯，菜粥，雞蛋羹,水果，蔬菜，爛面條，面片，饅頭，肉粥，魚肉，餅。

11~12個(gè)月：果汁，蛋黃，米湯，菜粥，雞蛋羹,水果，炒菜，燉菜，面條，面片，餃子，肉粥，魚肉，饅頭，軟米飯，餅。

12個(gè)月后寶寶什么都可以吃了，可以吃3頓飯?jiān)缤砀骱纫活D奶！