第一篇：高效的學(xué)習(xí)技巧

高效的學(xué)習(xí)技巧

第一步 樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

美國(guó)的一位心理學(xué)家，曾經(jīng)指出：“如果一個(gè)鉛球運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候沒(méi)有目標(biāo)，那么，他的成績(jī)一定不會(huì)很好。如果他心中有一個(gè)奮斗目標(biāo)，鉛球就會(huì)朝著那個(gè)目標(biāo)飛行，而且投擲的距離就會(huì)更遠(yuǎn)?！边@個(gè)比喻非常形象，它具體的說(shuō)明了學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要性。當(dāng)我們有了一個(gè)追求的學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，才會(huì)有不懈地努力，向著心中既定的目標(biāo)前進(jìn)。

制定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，也就明白了學(xué)習(xí)的方向與學(xué)習(xí)的進(jìn)度，而不是盲目的學(xué)習(xí)。所以，我建議第一個(gè)學(xué)習(xí)者都要樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因?yàn)橛辛四繕?biāo)才會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第二步 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃必須注意：

首先，不能制訂太高的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

很多人做事總是很“沖動(dòng)”，一時(shí)心血來(lái)潮就為自己制訂了很高的學(xué)習(xí)計(jì)劃。雖然這個(gè)計(jì)劃可以增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)的積極性，但是，假設(shè)因?yàn)槟承┎豢杀苊獾脑?，?jì)劃不能實(shí)現(xiàn)，那么勢(shì)必對(duì)自己的信心造成影響，繼而影響學(xué)習(xí)的積極性。

其次，也不能制定太低的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

如果把學(xué)習(xí)計(jì)劃定得太低，雖然很容易達(dá)到，但自己的動(dòng)力卻得不到充分的體現(xiàn)，同時(shí)也無(wú)法通過(guò)學(xué)習(xí)而有效地提高自己的能力。此外，過(guò)低的學(xué)習(xí)計(jì)劃與目標(biāo)還有可能助長(zhǎng)自滿(mǎn)和狂妄的情緒，總以為自己很聰明而不想付出更多的學(xué)習(xí)精力。

第三，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能定得太過(guò)于死板。

我曾經(jīng)看見(jiàn)一些學(xué)生把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定得太死板，一切都按照條條框框進(jìn)行，甚至出現(xiàn)哪一個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)哪門(mén)功課的情況。這樣的計(jì)劃看起來(lái)很清楚、明白，但是太死板，死板的學(xué)習(xí)計(jì)劃容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的降低。無(wú)論你多么聰明，一旦你對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩，那么你是很難繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)的。

第四，學(xué)習(xí)計(jì)劃也不能定得太松。

如果學(xué)習(xí)計(jì)劃太“靈活”，在執(zhí)行的時(shí)候又會(huì)覺(jué)得起不到計(jì)劃的作用。所以，在制定時(shí)又不能過(guò)于籠統(tǒng)、松散，否則學(xué)習(xí)計(jì)劃就形同虛設(shè)。

第五、計(jì)劃有長(zhǎng)有短。

學(xué)習(xí)是一門(mén)藝術(shù)，必須講究和諧和內(nèi)在的平衡。即，我們?cè)谥贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，要注意長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃的結(jié)合。長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以確定學(xué)習(xí)方向，而短期計(jì)劃則可以更好的落實(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容。將二者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，才能更好的提高學(xué)習(xí)效率。

我們以高中學(xué)習(xí)為例，談?wù)劸唧w應(yīng)該如何制定長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃。

我們可以將長(zhǎng)期計(jì)劃看作是整個(gè)高中學(xué)習(xí)的總計(jì)劃，期中還包括第一學(xué)年開(kāi)始的時(shí)候?yàn)楸緦W(xué)期制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。長(zhǎng)期計(jì)劃的制定需要考慮到的因素相對(duì)較多，如自己的人生目標(biāo)，個(gè)人志向等等。簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是整個(gè)高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)，每一學(xué)期要達(dá)到的目標(biāo)等等。

短期計(jì)劃是長(zhǎng)期計(jì)劃的補(bǔ)充，或者看作是長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的一個(gè)分支。它主要指第一個(gè)星期的安排，或者是第一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，或者是每個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃。短期計(jì)劃要充分考慮自己學(xué)習(xí)時(shí)間怎樣與學(xué)習(xí)的內(nèi)容相協(xié)調(diào)。朋友，你制定了科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃沒(méi)有？

第三步 認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

（一）落實(shí)到天

對(duì)于自覺(jué)性較差的同學(xué)，自己訂立的所謂“周計(jì)劃”、“月計(jì)劃”，由于某種原因可能是形同虛設(shè)，計(jì)劃往往沒(méi)有付諸實(shí)踐。所以，我們?cè)谟喠㈤L(zhǎng)期計(jì)劃的同時(shí)，我們必須訂立“每天計(jì)劃”，并嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)行。如果有一天因?yàn)樘厥馇闆r而耽誤了學(xué)習(xí)，不應(yīng)該隨便就放棄當(dāng)天的學(xué)習(xí)，一定要找空余時(shí)間彌補(bǔ)起來(lái)。也就是說(shuō)，要把所有的計(jì)劃落實(shí)到天。

（二）貴在堅(jiān)持

“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，等等虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期性較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間和精力，并對(duì)人們的信心有很大的動(dòng)搖，所以，在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、輕言放棄。學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要每天執(zhí)行，而且貴在堅(jiān)持，如果某一天的任務(wù)拖下了，就要及時(shí)補(bǔ)上去，否則學(xué)習(xí)賬就會(huì)越欠越多，最終將整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃拖垮。

（三）隨時(shí)調(diào)整

當(dāng)我們訂立了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃后，千萬(wàn)不要認(rèn)為這就是死定了的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃一定要靈活，即在執(zhí)行時(shí)還要做到隨時(shí)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)效果等等相關(guān)的因素做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。比如，某一天學(xué)習(xí)時(shí)間比較緊，或者有其他相當(dāng)重要的事情需要處理，那就要對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃作出相應(yīng)的調(diào)整。

朋友，你執(zhí)行了你的計(jì)劃沒(méi)有？

第四步 合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

（一）找到學(xué)習(xí)的“巔峰期”

爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，這固然是一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法和理念。但是，學(xué)習(xí)是否能夠收到良好的效果，是否能夠充分地發(fā)揮自身的學(xué)習(xí)能力，并不一定是看你一天有多少時(shí)間在學(xué)習(xí)。

對(duì)于學(xué)習(xí)效果來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該考慮學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用是否得當(dāng)，我經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生在埋頭苦讀，結(jié)果還是成績(jī)不理想，這是為什么呢？究其原因就是學(xué)習(xí)方法不對(duì)。不正確的學(xué)習(xí)方法，花的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效率就越低。除此以外，人作為一種高級(jí)動(dòng)物，在不同的時(shí)間段里的學(xué)習(xí)效果是不一樣的，因?yàn)槿嗽诓煌臅r(shí)間里身體機(jī)能所發(fā)揮的作用是不一樣的。所以，如果要更好地提高學(xué)習(xí)效率，就要找出自己比較適合學(xué)習(xí)的時(shí)間段，然后充分利用這段時(shí)間學(xué)習(xí)，可以達(dá)到事半功倍的效果。

我們都是生活在24小時(shí)這個(gè)范圍內(nèi)，但為什么有的人在學(xué)習(xí)時(shí)卻能將一天的時(shí)間當(dāng)兩天用，甚至獲得更高的效率呢？主要是他們能夠在自己學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)候抓住機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)?？茖W(xué)證明，人在剛吃飽飯時(shí)，頭腦反應(yīng)較遲鈍，而在起床后的2－3小時(shí)，頭腦最清晰、敏銳，因此如果我們善于把握這些規(guī)律，就可以提高學(xué)習(xí)效率；反之，則形成浪費(fèi)。總之，有人清晨學(xué)習(xí)效率高，也有人是典型的夜貓子，喜好開(kāi)夜車(chē)，這沒(méi)有固定的格式和定律，應(yīng)該根據(jù)自己的性格與愛(ài)好，以及生理情況而定。一天中的一段時(shí)間內(nèi)，每人都有自己的“巔峰期”，要想在較短的時(shí)間內(nèi)獲得很高的學(xué)習(xí)效率，我們就必須找出這個(gè)“巔峰期”加以充分地利用。

（二）合理利用空檔時(shí)間

無(wú)論你的學(xué)習(xí)任務(wù)有多么繁重，一天之中總還是有一點(diǎn)空檔時(shí)間的。那么，要提高學(xué)習(xí)效率，就必須充分利用這些空檔時(shí)間。比如，這堂課老師提前了三分鐘下課，或者放學(xué)回家在公共汽車(chē)站多等了20分鐘等等。這些時(shí)間都稱(chēng)為空檔時(shí)間。

現(xiàn)在，市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多袖珍圖書(shū)，這些圖書(shū)主要是為這些利用空檔時(shí)間學(xué)習(xí)的人提供方便。袖珍圖書(shū)印制相當(dāng)精致，而且方便攜帶，無(wú)論在什么場(chǎng)合下都可以隨手拿出來(lái)閱讀。這樣就可以大大節(jié)約時(shí)間。我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一個(gè)作家，他非常忙。但是，作為一個(gè)知識(shí)分子來(lái)說(shuō)，不可能不讀書(shū)學(xué)習(xí)。怎么辦呢？他的秘訣就是充分利用空檔時(shí)間。他曾經(jīng)這樣對(duì)我說(shuō)：“你別看我整天忙碌不堪，我還必須抽一些時(shí)間出來(lái)讀書(shū)。”我驚訝地問(wèn)：“你有時(shí)間坐下來(lái)讀書(shū)嗎？”他面對(duì)我的驚訝說(shuō)：“讀書(shū)為什么非要坐下來(lái)呢？我可以利用在飛機(jī)上的間讀書(shū)，可以利用飯后的休息時(shí)間讀書(shū)，還可以在會(huì)客之前的等待時(shí)間里讀書(shū)。總之，凡是可以讀書(shū)的空檔時(shí)間我利用上了?！比缓螅@個(gè)作家同時(shí)還告訴我：“生活中空檔時(shí)間真的太多了，只是我們平時(shí)沒(méi)有注意而平白無(wú)辜地將它們浪費(fèi)掉了，如果我們能夠?qū)⑦@些時(shí)間合理地利用起來(lái)，根本就不用再為找讀書(shū)時(shí)間而苦惱了?！?/p>

我很贊同這位作家朋友的觀點(diǎn)，所以，我建議每一個(gè)抱怨沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)的人、每一個(gè)想要提高學(xué)習(xí)效率的人都應(yīng)該合理運(yùn)用生活中的空檔時(shí)間學(xué)習(xí)。這是一個(gè)提高學(xué)習(xí)效率最好的方法之一。

（三）好的心境可以節(jié)約讀書(shū)時(shí)間

在噪音太大及亮度不夠的環(huán)境下，讀書(shū)確實(shí)很難順利進(jìn)行，但是真正妨礙讀書(shū)注意力的，這些外在因素并不是最主要的。每一個(gè)人難免有些煩心的事情，當(dāng)心中有這樣令人煩惱的事情時(shí)，對(duì)于讀書(shū)意志力的集中，才是最重要的。

有上述情形的人，即使他的眼睛怎么盯著書(shū)里的字看，也沒(méi)看進(jìn)腦子里去。我認(rèn)為，很多人讀書(shū)之所以沒(méi)有進(jìn)展，不安定的心理狀態(tài)遠(yuǎn)比外在環(huán)境因素影響來(lái)得大。

因此，在面對(duì)某些不能馬上解決的問(wèn)題，而不能專(zhuān)心致志讀書(shū)時(shí)，朋友，千萬(wàn)不能沮喪，要積極地想辦法將那些問(wèn)題解決。一旦調(diào)整好了心態(tài)，心情就會(huì)好起來(lái)，心也就會(huì)放在讀書(shū)上了。在這里，重要的是遇到問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要拖延，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)勇敢果斷地做出解

提高聽(tīng)課效率

一、發(fā)揮課堂上的自主性

（一）思維要跟上

上課的時(shí)候，聽(tīng)課效率要高，聽(tīng)課的思維一定要跟著老師的思維路線走。如果思維一旦跟不上，就不能正確理解老師講解的內(nèi)容。特別是邏輯比較強(qiáng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，思維的跟上顯得更為重要。比如，數(shù)學(xué)課堂上，老師在證明某個(gè)定理的時(shí)候，是一步一步推導(dǎo)的。這時(shí)候，我們就要注意跟著老師的思維走。如果不是這樣，雖然同樣知道了定理的結(jié)果，但是卻不知道該定理是怎樣得來(lái)的。對(duì)定理來(lái)說(shuō)，只有明白其推理過(guò)程，才能更好地掌握和運(yùn)用。

所以，我們強(qiáng)調(diào)在聽(tīng)課的時(shí)候要積極運(yùn)用自己的思維能力，與老師的思維節(jié)奏緊密配合，聽(tīng)課的效率才會(huì)提高。

（二）聽(tīng)課四要素

為了更好地發(fā)揮課堂上的自主性，我們必須明確在聽(tīng)課的時(shí)候要注意的四個(gè)要素。下面，我們對(duì)四個(gè)要素進(jìn)行詳細(xì)地講解。

（1）眼到

所謂眼到就是聽(tīng)課的時(shí)候，將眼睛這個(gè)感覺(jué)器官的作用充分地發(fā)揮出來(lái)。一提到眼睛，通常的認(rèn)識(shí)就是上課的時(shí)候眼睛要盯著黑板，看老師所寫(xiě)的內(nèi)容。這固然是應(yīng)該的，但是眼睛的作用絕對(duì)不僅僅是盯著黑板而已。

眼睛在課堂上的靈活運(yùn)用要根據(jù)不同的內(nèi)容而定，比如在數(shù)學(xué)、物理等理科課堂上，基本上是盯著黑板，看老師所寫(xiě)的內(nèi)容。除此以外，就是在做物理、化學(xué)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候認(rèn)真觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。但是，在一些文科課堂上眼睛的作用就不局限于此了。比如，在上英語(yǔ)課的時(shí)候，眼睛不僅要注意黑板上字母的拼寫(xiě)，還要注意老師的嘴形的變化，因?yàn)檫@樣能夠更加準(zhǔn)確地注意老師的發(fā)音，對(duì)訓(xùn)練正確的發(fā)音相當(dāng)重要。又比如，在語(yǔ)文課堂上，眼睛還應(yīng)該注意老師面部表情的變化，這樣可以把握所講解內(nèi)容的感情色彩，更好地理解課文?？傊劬υ谡n堂上的運(yùn)用很多，還可以根據(jù)自己在學(xué)習(xí)中積累的經(jīng)驗(yàn)來(lái)運(yùn)用。

（2）口到

所謂口到，不僅僅是在朗讀的時(shí)候才需要，一般的課堂還是需要。當(dāng)然，要求回到也并非是說(shuō)上課的時(shí)候不斷地朗讀內(nèi)容，更不能隨便說(shuō)話。我們可以從下面幾個(gè)方面來(lái)解析口到：

第一，朗讀的需要

朗讀對(duì)于語(yǔ)文、外語(yǔ)等文科性質(zhì)的學(xué)科是非常必要的，幾乎所有的學(xué)校在早上都安排了語(yǔ)文和外語(yǔ)閱讀時(shí)間，目的是鍛煉口語(yǔ)表達(dá)能力、閱讀理解能力等等。所以，動(dòng)口是相當(dāng)重要的。在以前，很多學(xué)生認(rèn)為朗讀沒(méi)有多大必要，我經(jīng)?？匆?jiàn)他們?cè)谏侠首x課時(shí)只是默默地把閱讀內(nèi)容看一遍就了事。其實(shí)這樣不好，口語(yǔ)表達(dá)能力和閱讀理解能力，必須通過(guò)大量的閱讀來(lái)鍛煉。所以，平時(shí)要多動(dòng)口，加強(qiáng)閱讀。第二，記憶需要

即使不是在朗讀課堂上，動(dòng)口還是相當(dāng)重要的。這主要是為了記憶需要。我們都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，對(duì)于某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，如果我們?cè)谟洃浀臅r(shí)候輕輕地讀一次，記憶效果會(huì)更好。當(dāng)然，如果不是專(zhuān)門(mén)的朗讀課，那就只能默默地讀一遍，或者用最小的聲音讀一遍也可以。

第三，隨時(shí)發(fā)問(wèn)

盡管有老師詳細(xì)地講解，但是也并不可能每一個(gè)問(wèn)題都能夠聽(tīng)懂。所以，在課堂上一旦有疑難問(wèn)題時(shí)，就

需要及時(shí)發(fā)問(wèn)，爭(zhēng)取在課堂上把所有疑難問(wèn)題弄清楚。有的學(xué)生或許是因?yàn)樾愿駜?nèi)向，即使遇到?jīng)]有聽(tīng)懂的問(wèn)題也不主動(dòng)問(wèn)老師，這不是很好的學(xué)習(xí)方法。

（3）心到

老師在講課的時(shí)候，只起個(gè)引導(dǎo)作用，最主要的還是靠自己思考。這就要求在聽(tīng)課的時(shí)候要注意心到。比如，老師在推導(dǎo)某一個(gè)定理的時(shí)候，就要思考老師為什么會(huì)采用這種方法推導(dǎo)？還有沒(méi)有其他更好的方法？在這個(gè)結(jié)論的基礎(chǔ)上是否還可以演化出其他的公式出來(lái)？等等?？傊?，在課堂上時(shí)刻都要用心，這是聽(tīng)好課的基礎(chǔ)。

決問(wèn)題的決定，快刀斬亂麻！

第二篇：學(xué)習(xí)高效溝通技巧的心得體會(huì)

學(xué)習(xí)高效溝通技巧的心得體會(huì)

參加了《高效溝通技巧》的培訓(xùn)，讓我感觸頗深，現(xiàn)在與大家一同分享下。

首先，能否順利溝通的關(guān)鍵點(diǎn)在于溝通的態(tài)度，態(tài)度最主要就在于真誠(chéng)。以真誠(chéng)的態(tài)度開(kāi)始溝通之后，那么就要注重談話的內(nèi)容，有的人一上來(lái)就問(wèn)東問(wèn)西，而問(wèn)的目的并是不關(guān)心對(duì)方，而是八卦，為了滿(mǎn)足自己的好奇心，這樣是不好的，要避免問(wèn)對(duì)方覺(jué)得尷尬的問(wèn)題或者對(duì)方覺(jué)得這是隱私的問(wèn)題，在這過(guò)程中要有耐心，注意傾聽(tīng)，不要隨意打斷別人的說(shuō)話，當(dāng)對(duì)方說(shuō)完之后再發(fā)表意見(jiàn)。否則對(duì)方會(huì)覺(jué)得這次溝通只是在滿(mǎn)足你的好奇心，和你在夸夸其談。還有一點(diǎn)就是要抱著愉快的心情和對(duì)方交談，把快樂(lè)的心情傳遞給對(duì)方，否則一張苦瓜臉別人是不喜歡和你溝通的，若是要好的朋友那另當(dāng)別論。

其次，就是在溝通之前要有一個(gè)事件、異議或需明確的事項(xiàng)，然后通過(guò)語(yǔ)言交流或其他方式，獲得雙方一致認(rèn)定的一個(gè)結(jié)果。在過(guò)程中，我們需了解了溝通對(duì)象的人際風(fēng)格，并順應(yīng)他的性格去溝通問(wèn)題，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，會(huì)加大雙方之間有好的合作關(guān)系，取得彼此認(rèn)同的協(xié)定結(jié)果。

培訓(xùn)后，我會(huì)從中吸取經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到工作中，更好的與員工溝通，與員工達(dá)成共同的目標(biāo)，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第三篇：學(xué)習(xí)課程：高效會(huì)議管理技巧

學(xué)習(xí)課程：高效會(huì)議管理技巧

1.哪種情況需要開(kāi)會(huì)：回答：正確

A

B

C已經(jīng)按慣例每周聚會(huì)你是唯一做決策并知道該如何做的人還有比開(kāi)會(huì)更好的辦法D必須把信息傳達(dá)給許多人

2.會(huì)議開(kāi)場(chǎng)白一般控制在幾分鐘之內(nèi)？回答：正確

A

B

C1-2分鐘2-3分鐘3-5分鐘D6-7分鐘

3.面對(duì)一些非常容易滔滔不絕的發(fā)言者，主持人不應(yīng)做的而是：回答：正確A

B

C轉(zhuǎn)移說(shuō)話對(duì)象盡量縮短其發(fā)言的時(shí)間讓其最后發(fā)言D采用一帶而過(guò)的方法

4.達(dá)成協(xié)議與解決問(wèn)題一般需要經(jīng)過(guò)幾個(gè)步驟？回答：正確

A

B

C三個(gè)四個(gè)五個(gè)D六個(gè)

5.能提高成員實(shí)施決策的積極性的決策方式是哪種？回答：正確

A

B

C權(quán)威決策少數(shù)服從多數(shù)決策共識(shí)決策D無(wú)異議決策

6.對(duì)會(huì)議成本說(shuō)法不正確的是：回答：錯(cuò)誤

A

B

C會(huì)議的時(shí)間成本不直觀時(shí)，可以轉(zhuǎn)換為金錢(qián)成本由于管理效率下降而造成的損失，是效率損失成本會(huì)議場(chǎng)地費(fèi)、文件準(zhǔn)備費(fèi)屬于直接的會(huì)議成本D因不能及時(shí)接聽(tīng)重要客戶(hù)的電話而損失一大筆生意屬于會(huì)議的金錢(qián)成本

7.對(duì)于處理突發(fā)事件的會(huì)議，開(kāi)會(huì)頻率應(yīng)為：回答：正確

A

B

C至少每月一次至少每?jī)稍乱淮坞S時(shí)D按需要

8.一對(duì)一會(huì)議的建議頻率是：回答：正確

A

B

C至少每月一次至少每?jī)稍乱淮坞S時(shí)D按需要

9.在溝通漏斗中，你心里想的是100%，真正被別人理解并消化了的是：回答：正確A80%B60%C40%D20%

10.不屬于主持人責(zé)任的是：回答：正確

A減少與議題無(wú)關(guān)的爭(zhēng)論B按照議程進(jìn)行C保持中立態(tài)度D積極發(fā)表自己的見(jiàn)解

11.對(duì)會(huì)議記錄者的說(shuō)法錯(cuò)誤的是：回答：正確

A會(huì)議記錄者的一個(gè)主要功能是記錄和維持議程所設(shè)計(jì)的程序B可以起到“和事佬”的作用C會(huì)議記錄者是會(huì)議中最“簡(jiǎn)單”的角色D會(huì)議記錄者最好由與會(huì)者輪流擔(dān)任

12.因不及時(shí)接聽(tīng)重要客戶(hù)的電話而損失一大筆生意，屬于會(huì)議的哪種成本：

A會(huì)議的時(shí)間成本B會(huì)議的金錢(qián)成本C會(huì)議的直接成本D效率損失成本

13.哪一個(gè)不屬于高效會(huì)議的特征？回答：正確

A一切按部就班B遵守時(shí)間C擬訂和分發(fā)日程表D定期開(kāi)會(huì)

14.哪一個(gè)不屬于高效會(huì)議的特征？回答：正確

A只有在必要時(shí)才召集B記錄所有決定，建議和負(fù)責(zé)人C會(huì)議在即將午飯時(shí)進(jìn)行D一切按部就班

15.如果是全體會(huì)議，會(huì)議布局應(yīng)該是：回答：正確

A“Ｕ”字型回答：正確

B

C

D階梯教室的形式圓桌型半島型

第四篇：高中地理基礎(chǔ)知識(shí)高效學(xué)習(xí)技巧

高中地理內(nèi)容比較抽象，理論性強(qiáng)。與初中地理相比：深度增加，廣度拓寬，跨度加大。這正是高一新生難以適應(yīng)的重要原因，下面給大家分享一些關(guān)于高中地理基礎(chǔ)知識(shí)高效學(xué)習(xí)技巧，希望對(duì)大家有所幫助。

高中地理基礎(chǔ)知識(shí)高效學(xué)習(xí)技巧

一、講究方法，形成地理思維方式，學(xué)會(huì)運(yùn)用原理、方法和技能來(lái)解決新問(wèn)題。

如復(fù)習(xí)世界各分區(qū)地理時(shí)可采用以下方法：首先設(shè)計(jì)自學(xué)模板，如位置、自然、地理特征(地形、氣候、水文、土壤)經(jīng)濟(jì)地理特(工業(yè)、農(nóng)業(yè)分布成因，重要城市、港口、交通)有較全面的復(fù)習(xí);其次，思考三點(diǎn)：一是本區(qū)在全球的絕對(duì)位置(經(jīng)緯度)與相鄰區(qū)域的位置關(guān)系。二是本區(qū)域地形、氣候的特點(diǎn)及分布，并以此為成因，推斷水文、土壤、自然帶、工業(yè)特點(diǎn)。三是進(jìn)行跨區(qū)專(zhuān)題比較。如，中亞的干旱與西亞、大洋洲、北非、南美、安第斯山東段東側(cè)等地干旱的成因、特點(diǎn)、比較分析等。通過(guò)這一復(fù)習(xí)過(guò)程，使考生不僅形成全球空間概念，還對(duì)地理學(xué)區(qū)域有了更深刻的認(rèn)識(shí)。從思路上，更為開(kāi)闊;從認(rèn)識(shí)上，更加宏觀;從方法上，更符合地理科學(xué)的要求。

二、突出主干，落實(shí)基礎(chǔ)，注意對(duì)學(xué)科體系的整體把握和相互聯(lián)系，提高綜合分析能力。

高考以能力立意，不可能對(duì)知識(shí)點(diǎn)直接考查。但這并不意味著要淡化知識(shí)的學(xué)習(xí)。因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)是能力的載體，足夠的知識(shí)積累才可能形成能力。對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，不是要死記硬背，更重要的是要理解和具體應(yīng)用。如對(duì)空間概念和物體空間運(yùn)動(dòng)的理性思維，可以作如下設(shè)計(jì)：

第一，選取十條重要經(jīng)緯線(赤道、南北回歸線、南北極圈、本初子午線、180°經(jīng)線、20°W、160°W、120°E)在腦海中形成網(wǎng)狀經(jīng)緯儀，并想象其自轉(zhuǎn)起來(lái)線與線之間相互位置關(guān)系及晨昏線的動(dòng)態(tài)關(guān)系。

第二，在復(fù)習(xí)大洲、大洋基礎(chǔ)上，十條線穿過(guò)的大洲大洋，地形、氣候區(qū)等。在腦海中形成相對(duì)的位置關(guān)系。如，剛果河流域、亞馬孫河流域，它們所處的地形、氣候、洋流、航運(yùn)等方面有什么異同。

第三，在復(fù)習(xí)區(qū)域地理基礎(chǔ)上，十條線穿過(guò)的地理事物。如，工業(yè)區(qū)、農(nóng)業(yè)區(qū)、重要國(guó)家、城市、港口、交通線、礦業(yè)基地、旅游電燈，這時(shí)腦海中的地球儀已成為名副其實(shí)的地球了。試想，復(fù)習(xí)到這一程度時(shí)，當(dāng)給你世界上某一點(diǎn)或線時(shí)，在腦海中涌現(xiàn)的將是一系列相互關(guān)聯(lián)、相互影響的地理事物。無(wú)論命題角度如何，一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，會(huì)穩(wěn)定提高地理得分率。

三、精心練習(xí)，以一當(dāng)十，以不變應(yīng)萬(wàn)變。

有的考生可能對(duì)地理概念、原理、規(guī)律掌握得還比較好，但一到實(shí)際做題時(shí)就束手無(wú)策了。最好的方法是在做題過(guò)程中認(rèn)真分析試題已知條件，找出隱含知識(shí)，深刻理解題意，明確要求，在從自己所掌握的知識(shí)中求解。

1、尋找適合復(fù)習(xí)載體，一道題要從知識(shí)、能力的角度去分析。

分析它由哪些部件(知識(shí)點(diǎn))組裝而成，養(yǎng)成發(fā)散思維，聯(lián)想思維的好習(xí)慣?？朔ㄏ蛩季S，做到舉一反三，觸類(lèi)旁通。

2、要以一當(dāng)十，訓(xùn)練一題，達(dá)到訓(xùn)練十題的效果。

綜合訓(xùn)練要有針對(duì)性，針對(duì)學(xué)科重點(diǎn)、主干內(nèi)容，針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，把知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)。做到重點(diǎn)聯(lián)系，前后聯(lián)系。解決問(wèn)題之后，再回顧解題過(guò)程、思考過(guò)程，找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵一步，找到龍的眼睛。

3、我們不能滿(mǎn)足于解題，而要求“佳”，尋找解決問(wèn)題的最佳途徑，從中找到規(guī)律性、原理性、基礎(chǔ)性的東西，以不變應(yīng)萬(wàn)變，只有這樣，才能把知識(shí)上升能力達(dá)到根本上的達(dá)標(biāo)。

4、做各區(qū)模擬卷，反復(fù)訂正。分析解題后要進(jìn)行經(jīng)典回放，反思解決了什么問(wèn)題?這道題為什么這樣思考，而不是那樣思考?分析后，要給自己思考時(shí)間和空間，再回味、思考、悟化、轉(zhuǎn)化、活化，再回歸教材、課本。只有這樣，才能穩(wěn)步提高能力。

四、重視記憶地圖，根據(jù)題意提取信息，提高解題技巧。

在現(xiàn)階段復(fù)習(xí)中，地圖是最重要的，每天要看。高考題很多資料都是以圖的形式給出的，在各種圖中，要特別重視等直線的判讀與應(yīng)用。如，等高線地形圖判讀和應(yīng)用，地形剖面圖繪制的方法等。要學(xué)會(huì)讀懂各種圖，能熟練地從各種圖形資料中獲取有用信息。通過(guò)記憶增加空間想象力，理解地理事物的空間聯(lián)系與定位。自然地理?xiàng)l件的認(rèn)定，歷史的發(fā)展與反思。

高中地理基礎(chǔ)知識(shí)高效學(xué)習(xí)技巧

第五篇：學(xué)習(xí)高效溝通技巧的心得體會(huì)

學(xué)習(xí)高效溝通技巧的心得體會(huì)

本部門(mén)針對(duì)當(dāng)天張金洋老師培訓(xùn)的內(nèi)容，組織了全員進(jìn)行研討和分析，結(jié)合自身的工作要求，給予落實(shí)及提升溝通技巧。

一、溝通的前提是溝通者要自信、真誠(chéng)、贊美他人、善待他人，對(duì)溝通對(duì)象要全面了解。針對(duì)此項(xiàng)內(nèi)容，結(jié)合部門(mén)自身，部門(mén)要求管理人員在與員工溝通前，需做好充分準(zhǔn)備（了解溝通對(duì)象的家庭背景、性格特點(diǎn)、人際關(guān)系等），更有利于有的放矢地進(jìn)行溝通；

二、溝通三要素是時(shí)間地點(diǎn)、場(chǎng)景、人物，這三方面是溝通成功的重點(diǎn)，無(wú)論與任何人溝通都要謹(jǐn)記。針對(duì)此項(xiàng)內(nèi)容，結(jié)合自身，部門(mén)特明確六必溝通的地點(diǎn)、場(chǎng)景、人物三方面的要求，以便日后溝通中運(yùn)用，更好地達(dá)到溝通效果；

三、平級(jí)跨部門(mén)之間的溝通要點(diǎn)及工作方法：

1.謙讓前輩，體諒、相互協(xié)作，主動(dòng)幫助他人才可能得到協(xié)助（要有個(gè)人的情感賬戶(hù)），敢于提出要求，敢于拒絕，甚至是沖突，明確自己的立場(chǎng)、責(zé)任心；

2.焦點(diǎn)對(duì)外法，溝通方式的靈活應(yīng)用。針對(duì)以上內(nèi)容結(jié)合部門(mén)自身，對(duì)部門(mén)內(nèi)部平級(jí)（包括班組兩名領(lǐng)班之間、領(lǐng)班與負(fù)責(zé)人之間、部門(mén)主管之間、主管與助理之間）采取每日30分鐘溝通制度，建立專(zhuān)門(mén)的溝通記錄本，當(dāng)日上交溝通內(nèi)容，確保信息暢通，管理一致；

3.對(duì)部門(mén)外部平級(jí)采取多了解、多溝通、多幫助式，進(jìn)行提升；

4.自身素質(zhì)及知識(shí)不斷提升。

四、與上級(jí)的溝通

1.上級(jí)永遠(yuǎn)是對(duì)的，要樹(shù)立此觀念，下級(jí)要有服從意識(shí)； 2.針對(duì)自身素質(zhì)及知識(shí)不斷提升；

3.要主動(dòng)溝通、及時(shí)反饋，給領(lǐng)導(dǎo)提選擇題，而不是問(wèn)答題；

4.設(shè)身處地從上級(jí)角度想問(wèn)題，不強(qiáng)人所難，熟悉上級(jí)的心理特征；

5.針對(duì)以上內(nèi)容結(jié)合部門(mén)自身，部門(mén)每天落實(shí)30分鐘溝通制度，每日定時(shí)向上級(jí)匯報(bào)工作指令完成情況，接到上級(jí)指令不明時(shí)，必須了解清楚；

6.工作要主動(dòng)報(bào)告進(jìn)展，溝通要合理選擇場(chǎng)地，先說(shuō)事情結(jié)果，再說(shuō)過(guò)程。

五、對(duì)下級(jí)的溝通

1.積極傾聽(tīng)員工的發(fā)言，讓員工對(duì)溝通行為及時(shí)做出反饋，保持理性，避免情緒化行為，對(duì)不同的語(yǔ)言；

2.公眾表?yè)P(yáng)，私下批評(píng)；

3.自身能力不斷提升，有效的影響下屬工作；

4.相互間建立感情，就是情感賬戶(hù)的寄存；

5.敢于指出錯(cuò)與對(duì)；

6.一個(gè)好的溝通者是當(dāng)說(shuō)則說(shuō)，與他人溝通不能說(shuō)一些讓他人行動(dòng)的話，就是廢話；

7.結(jié)合以上內(nèi)容，部門(mén)特制定下級(jí)溝通制度，明確溝通人數(shù)及對(duì)溝通效果的要求。

溫泉康樂(lè)部

2011年5月24日