第一篇：如何上好體育課心得體會

如何上好體育課心得體會

在全面推進素質(zhì)教育的今天，體育課程同等重要，體育課對于農(nóng)村中學來說，不但能促進學生的身心健康發(fā)展，同時還能提高運動技能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學們團結協(xié)作精神。然而，在農(nóng)村中小學的場地狹窄，運動器材嚴重不足，社會和學生不重視，直接影響了學校體育課教學。想要上好一堂體育課，達到鍛煉學生體質(zhì)，讓學生學到運動知識、掌握到運動技能的目的，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學質(zhì)量，使學生既學到知識，又能主動鍛煉，感受到樂趣?？蓮囊韵聨讉€方面著手：

一、合理組織教學

進行教學內(nèi)容的鍛煉前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防損傷。

二、課前認真?zhèn)湔n，精心準備

體育教師是體育活動的組織者，對學生的發(fā)展起主導作用。首先要想好，這節(jié)課上什么內(nèi)容，要些什么體育器材，要達到什么教學目的，整個教學環(huán)節(jié)應怎樣把握，這些都應在課前充分備課。認真按照大綱要求切實可行的制定出學期或?qū)W年教學進度計劃，并按教學計劃備好課、備課要著重抓住以下幾個環(huán)節(jié)：（1）了解學生情況；（2）鉆研教材；（3）確定課的任務；（4）安排課的內(nèi)容和組織教法；（5）預計課的密度和運動量；

四、重視對學生體育興趣、愛好的培養(yǎng)

體育教師要高度重視對學生興趣、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個教學活動中。在指導和組織學生進行體育活動時，教者應充分挖掘?qū)W生好動的天性，以良好的教學形式，豐富、生動的教學形式，采用靈活多變的教學方法，培養(yǎng)學生的興趣，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習慣。因此，在教學中要挖掘教學內(nèi)容的新穎性和情趣因素，精心設計場地器材，改進教法，從教學的每一個環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點，滿足學生的生理需要，使其“易學、樂學、善學”從而系統(tǒng)地掌握體育知識和鍛煉方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，使學生學有所得，受益終身。體會到體育

鍛煉的樂趣，游戲激勵學生的興趣，使學生由被動變?yōu)橹鲃?。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運動量，才是上好一節(jié)課的準則。

五、以身作則，做好表率

農(nóng)村學校學生大部分身強體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學生懶惰，不愛做運動，比如借故身體不舒服，對技術難，有危險性動作避而不做，教師要扭轉(zhuǎn)這種對教學不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學生，處處以實際行動做學生表率，并通過平時的談吐舉止，結合教學實際，做好學生思想工作使學生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學效果。

六、合理安排課的密度和運動量

中學生正在長身體的關鍵時期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，我們在上體育課時，訓練要注意適度，強訓練項目要及時指導并注意休息，不能過分勉強，比如：引體向上教師可適當幫助學生用力引體，仰臥起坐可適當?shù)貛椭鷮W生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。合理安排課的密度和運動量，上體育課的目的就是看學生體質(zhì)是否有所增強，體育技能是否有所提高。運動量過大學生承受不了，有害于健康，如果小達不到鍛煉效果。只有合理安排運動量，才是上好一節(jié)課的準則。

七、講解示范

體育課有一定的特殊性與課堂里教學決然不同，體育課有外界環(huán)境的影響，而且學每項基本技術時，光聽、看是學不會的。要做到聽、看、做、并且反復進行某一項練習才能掌握。那么就要教師講解時，示范時簡單易懂，一點就明，結合正確示范，結合輔助練習，學生就很容易掌握動作要領，學起來就很快，理解也就很深。作為一名好體育教師就要做到又會講解、示范標準規(guī)范，而且要有一定的專業(yè)水平，才能適應現(xiàn)代教學的需要。

總之，體育課教學教會學生有用的運動本領、運動技能。鍛煉學生的身體，并傳授給學生健身的方法,傳授體育運動文化知識。讓學生喜歡體育，讓他們體驗到運動的成功與樂趣。通過體育對學生進行品行思想的教育。樹立以學生為主體的教學思想，帶來的不僅是教學方法的改革，更是學生內(nèi)在精神的改變，這種學習方式的改變，必將由課堂延伸到課外，由學校延伸到社會，從現(xiàn)在走向未來這正是基礎教育到終身教育思想的體現(xiàn)。

第二篇：如何上好體育課心得體會

如何上好體育課心得體會

在全面推進素質(zhì)教育的今天，體育課程同等重要，體育課對于農(nóng)村中學來說，不但能促進學生的身心健康發(fā)展，同時還能提高運動技能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學們團結協(xié)作精神。然而，在農(nóng)村中小學的場地狹窄，運動器材嚴重不足，社會和學生不重視，直接影響了學校體育課教學。想要上好一堂體育課，達到鍛煉學生體質(zhì)，讓學生學到運動知識、掌握到運動技能的目的，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學質(zhì)量，使學生既學到知識，又能主動鍛煉，感受到樂趣?？蓮囊韵聨讉€方面著手：

一、合理組織教學

進行教學內(nèi)容的鍛煉前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防損傷。

二、課前認真?zhèn)湔n，精心準備

體育教師是體育活動的組織者，對學生的發(fā)展起主導作用。首先要想好，這節(jié)課上什么內(nèi)容，要些什么體育器材，要達到什么教學目的，整個教學環(huán)節(jié)應怎樣把握，這些都應在課前充分備課。認真按照大綱要求切實可行的制定出學期或?qū)W年教學進度計劃，并按教學計劃備好課、備課要著重抓住以下幾個環(huán)節(jié)：（1）了解學生情況；（2）鉆研教材；（3）確定課的任務；（4）安排課的內(nèi)容和組織教法；（5）預計課的密度和運動量；

四、重視對學生體育興趣、愛好的培養(yǎng)

體育教師要高度重視對學生興趣、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個教學活動中。在指導和組織學生進行體育活動時，教者應充分挖掘?qū)W生好動的天性，以良好的教學形式，豐富、生動的教學形式，采用靈活多變的教學方法，培養(yǎng)學生的興趣，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習慣。因此，在教學中要挖掘教學內(nèi)容的新穎性和情趣因素，精心設計場地器材，改進教法，從教學的每一個環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點，滿足學生的生理需要，使其“易學、樂學、善學”從而系統(tǒng)地掌握體育知識和鍛煉方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，使學生學有所得，受益終身。體會到體育鍛煉的樂趣，游戲激勵學生的興趣，使學生由被動變?yōu)橹鲃?。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運動量，才是上好一節(jié)課的準則。

五、以身作則，做好表率

農(nóng)村學校學生大部分身強體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學生懶惰，不愛做運動，比如借故身體不舒服，對技術難，有危險性動作避而不做，教師要扭轉(zhuǎn)這種對教學不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學生，處處以實際行動做學生表率，并通過平時的談吐舉止，結合教學實際，做好學生思想工作使學生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學效果。

六、合理安排課的密度和運動量

中學生正在長身體的關鍵時期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，我們在上體育課時，訓練要注意適度，強訓練項目要及時指導并注意休息，不能過分勉強，比如：引體向上教師可適當幫助學生用力引體，仰臥起坐可適當?shù)貛椭鷮W生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。合理安排課的密度和運動量，上體育課的目的就是看學生體質(zhì)是否有所增強，體育技能是否有所提高。運動量過大學生承受不了，有害于健康，如果小達不到鍛煉效果。只有合理安排運動量，才是上好一節(jié)課的準則。

七、講解示范

體育課有一定的特殊性與課堂里教學決然不同，體育課有外界環(huán)境的影響，而且學每項基本技術時，光聽、看是學不會的。要做到聽、看、做、并且反復進行某一項練習才能掌握。那么就要教師講解時，示范時簡單易懂，一點就明，結合正確示范，結合輔助練習，學生就很容易掌握動作要領，學起來就很快，理解也就很深。作為一名好體育教師就要做到又會講解、示范標準規(guī)范，而且要有一定的專業(yè)水平，才能適應現(xiàn)代教學的需要。

總之，體育課教學教會學生有用的運動本領、運動技能。鍛煉學生的身體，并傳授給學生健身的方法,傳授體育運動文化知識。讓學生喜歡體育，讓他們體驗到運動的成功與樂趣。通過體育對學生進行品行思想的教育。樹立以學生為主體的教學思想，帶來的不僅是教學方法的改革，更是學生內(nèi)在精神的改變，這種學習方式的改變，必將由課堂延伸到課外，由學校延伸到社會，從現(xiàn)在走向未來這正是基礎教育到終身教育思想的體現(xiàn)。

第三篇：如何上好一堂體育課心得體會

如何上好一堂體育課心得體會

河西堡第二小學 朱玉虎

隨著各種體育教學思想的發(fā)展，終身體育已逐漸成為體育發(fā)展的一個熱點。但據(jù)調(diào)查了解，喜歡上體育課的學生非但沒有增加，反而明顯減少。不少學生在課堂上無精打采，課外活動中卻生龍活虎。俗話說“興趣是最好的老師”。學生存在“厭惡”體育課的狀態(tài)，究其根源便是體育課缺乏學生所需要的學習動力。其中有學校片面追求考試成績，體育課不再是花樣繁多、生動活潑的鍛煉場所；師資力量缺乏，教師對先進教學方法及教學理念、學生身心發(fā)展情況掌握較少；學校管理體制及評估體系還不夠健全，體育教學沒有考評，形成“體育課一個球，老師學生都自由”的局面等諸多因素。

體育課到底應該怎么上？怎樣才算是一節(jié)成功的體育課？上好一堂體育課要把握住以下幾個要素：

1、明確體育課教學的目的意義和作用?！绑w育與健康課程標準”中明確指出“體育與健康課程是以健康第一為指導思想，以身體、心理和社會適應的整體健康為課程目標，并以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程”。因此，體育教師在教學中就應當正確理解課程標準的精神，吃透標準的內(nèi)涵，將“健康第一”這一目標放在首位。

2、樹立以學生為本的教學思想。首先必須把“健康第一”作為指導思想，在課的設計和教學方法上做到科學、嚴謹，提高體育課的授課質(zhì)量，減少傷害事故的發(fā)生。其次教學內(nèi)容的選擇要符合學生年齡特征，游戲以其豐富的內(nèi)容、活潑的形式深受中小學生的喜愛，它對全面發(fā)展學生的基本活動能力，培養(yǎng)同伴間的良好關系及優(yōu)良品質(zhì)有重要作用。因此在選擇教學內(nèi)容時，盡可能將其游戲化、趣味化以增強學生的學習興趣。其三在培養(yǎng)學生創(chuàng)造性的同時培養(yǎng)學生練習的興趣。在體育課中不僅僅是讓學生鍛煉身體，還要發(fā)展學生的創(chuàng)造性，并從中激發(fā)學生的練習興趣。如鼓勵同伴間自主、合作、探究學習等。

3、提高教師自身的業(yè)務素質(zhì)，加強教法與學法的研究。體育教師是體育課的組織者，對學生的發(fā)展起著不可替代的主導作用，因此，作為一名體育教師必須要以高度的事業(yè)心和責任對等學生的發(fā)展。這就要求教師不斷的提高自身的業(yè)務素質(zhì)，使用新型的教學方法，提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的課堂積極性。

第四篇：淺談如何上好體育課

淺談如何上好體育課

禹州市小呂鄉(xiāng)

陳根旭

體育課是學校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人的一項重要教育內(nèi)容。在新課程的教學理念下，如何在最短的時間內(nèi)激發(fā)學生的求知欲望，促使學生積極主動地開展學習，改變要我學為我要學的學習態(tài)度，使課堂教學真正成為師生共同參與、共同研討的教學過程，使學生成為終身體育的受益者，除了教師的積極努力，還必須激發(fā)學生的主體意識。

一、采用多種形式，培養(yǎng)學習興趣

體育興趣是學生從事體育學習和鍛煉的內(nèi)在動力，是學生體育學習和鍛煉積極性中“最積極，最活躍”的一個心理因素。學生的體育興趣不是天生的，而是在后天的體育實踐中形成和發(fā)展的。

1.利用成就感

學生的成就感對于激發(fā)學生學習興趣和學習動力是一劑良藥。如同在文化課教學中的“解答了一個富有挑戰(zhàn)性難題”一樣，學生在體育教學中實實在在的成就感是通過課堂學習和課外練習運動技能得到提高，其中也包括運動知識和健身知識的獲得等。相反如果在教學中忽視運動技能的提高，總是在簡單重復低水平的運動技術動作，就會使學生喪失對體育學習的興趣。學生在運動技能的學習上有成就感，就會樹立體育學習的信心，同時也能認識到自己存在的不足，有自己趕超的目標和繼續(xù)學習的動力。如果能幫助所有學生獲得這種成就感，樹立這樣的學習信心，他們便有動力克服體育學習中的困難，獲得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然會對體育學習產(chǎn)生興趣。

2.利用認同感

教師和同學對一個學生進步的認同是對其后繼學習的莫大鼓勵。課堂上一次良好的運動表現(xiàn)，一次出色的示范得到了老師的肯定，在運動競賽中的出色表現(xiàn)得到了同學們的羨慕的目光，這些都會給學生很大的精神鼓舞，也會進一步增強學生學習體育的興趣。特別是中小學生思維十分單純，他們往往認為：我體育好能得到老師的表揚以及同學的肯定，我還得保持下去，要好好學習。這樣，學生就在不知不覺中對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。

3.安排適宜的運動負荷

體育學科的最大特點是體育課上學生要承受一定的運動負荷。當學生在體育課學習中進行了適度的身體負荷的運動時，他們的身體就會體驗到適度運動后的愉悅感，這種適度既不是氣喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特別是當前學生文化課學習壓力很大，學生課外幾乎沒有運動時間的情況下，體育課安排適宜的運動負荷和組織合理的體育學習內(nèi)容是學生體驗體育運動興趣的第一要素。

二、采用靈活的教學方法，培養(yǎng)學習興趣

好動、好奇是青少年的天性，體育學習和體育鍛煉所具有的活動性、挑戰(zhàn)性、技巧性、趣味性，恰好能滿足他們這種有需要，并使其從中獲得樂趣。但是體育教學的不當，會使體育變成枯燥、艱苦的勞動，使學生喪失體育學習和體育鍛煉的興趣，例如有的教師把教學和訓練安排得緊張枯燥，對學生提出過高要求；有的教師訓練方法千篇一律；有的教師態(tài)度蠻橫、語氣強硬，或者一味批評，吝于表揚等，都會削弱學生對體育學習的興趣。為滿足學生追求樂趣的需要有效激發(fā)學習動機，體育教師要設法使體育教學富于趣味性。

體育教學是一種生動活潑，愉快身心的教育活動。新課標要求我們使學生在“玩中學、學中樂”，遵循這一理念，教師應采用靈活多樣的教學方法，如情境教學法，即為每一課都創(chuàng)設一個情境，使每位學生都融入到情境中去，使他們感覺到是在游戲而不是在上課。選用豐富多彩的教學內(nèi)容，如根據(jù)本校特點創(chuàng)編的“紀律之星”，“蛇形跑接力賽”游戲等。通過這些手段可大大提高學生的學習興趣。體育課教學不同于運動隊訓練，不能進行過大的運動量和負荷，以免引起學生的厭學情緒。體育課運動量的安排必須要有一定的鍛煉價值，同時又能夠有效地調(diào)節(jié)好學生的精神狀態(tài)和思想情緒。在課堂上，教師應當努力把快樂體育教學思想貫穿于整個教學過程，從激發(fā)學生對體育課的興趣著手，變“厭學”為“樂學”，讓學生充分體驗到成功和進步的喜悅，從而產(chǎn)生體育興趣。講解動作技術要領，要形象生動；總結要突出重點，做示范動作時要正確、優(yōu)美；在指導學生練習時，善于發(fā)現(xiàn)學生的好人好事，給予表揚鼓勵，來活躍課堂氣氛，提高學生的興趣。

三、提高自身素質(zhì)，提高學生的學習興趣

體育教師要不斷加強學習，更新理念，提高業(yè)務能力和業(yè)務水平，不斷發(fā)展和完善自己的知識結構，形成新的教育觀、教學觀；并結合學校的實際情況，精選教材內(nèi)容，改革教學方法，改進體育活動模式，在教學實踐中創(chuàng)造性地開展工作。

學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對學生放任自流，講課精神不振，就會誘發(fā)學生對體育產(chǎn)生厭學行為。同時教師的言行舉止對學生起著潛移默化的作用，對學生的體育學習有著直接的影響。因此教師不僅要以自己的模范表率作用和文明形象感染學生，影響學生，更要做到對學生生活上的關心愛護，學習上的耐性指導幫助。此外，教師生動形象的講解、準確、熟練、輕松、優(yōu)美的示范，可引起學生對動作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感。因此，教師較強的業(yè)務能力和優(yōu)秀的道德品質(zhì)，是獲得威信、密切師生關系、提高教學質(zhì)量不可缺少的重要條件。

“快樂體育，終身體育”是現(xiàn)代體育所追求的。一門課程要獲得成功，“在學中找樂、在樂中提高”是最高境界，由此教師能激發(fā)和培養(yǎng)學生興趣是非常重要的，在教學過程中，教師教法機械單調(diào)的話，學生勢必產(chǎn)生怠倦?yún)拰W行為。相反，教師教學中，語言風趣幽默、形象生動、精練而帶有鼓勵性，并結合教材內(nèi)容，講一些有趣的生活小故事，師生互動必增強，教學氛圍就活躍起來了。

四、因材施教，激發(fā)學習動力

由于學生家庭、興趣愛好、接受能力、身體素質(zhì)及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區(qū)別對待，因人而異。科學地、合理地安排教學內(nèi)容，掌握練習密度和強度。對于他們在鍛煉中表現(xiàn)的一些不足之處，體育教師在教學中要深入、細致地了、研究每一位學生的不同情況，根據(jù)其不同特點、循序漸進地逐步提出要求，只要他們通過努力達到了要求，就要及時、恰如其分地給予表揚和鼓勵，使他們每前進一步都能產(chǎn)生成功感，從而使他們更加有信心去實現(xiàn)教師提出的新的要求。如此必將使學生逐步形成由后進變先進的強大內(nèi)驅(qū)力。所以，在體育教學過程中，可以根據(jù)不同的時間、不同的環(huán)境、不同的情況，適時運用“鼓勵”性語言，以激發(fā)每個學生的學習興趣。學生有了學習的興趣，就會付諸行動。

總之，要想上好體育與健康課，必須重視學生的體育興趣培養(yǎng)，有效激發(fā)學生體育學習和鍛煉的熱情，從而提高體育課堂的質(zhì)量和效果。為了讓中學生在體育課堂中更積極地參與運動，提高運動水平，健康地成長；建議我們要以“學生發(fā)展”為中心，但不是以學生為中心，體育課要為學生的身心健康服務，體育課堂要使學生在“樂中學、在學中樂”。

第五篇：如何上好體育課

如何上好體育課

在新課程理念和《體育與健康課程標準》下，如何上好一節(jié)體育課，對體育教師、學生來說具有十分重要的意義。一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標準》中的基本理念，要有明確目標，要凸顯科學的教學方法，應創(chuàng)造一個熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛。

步驟/方法

1、一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標準》中的基本理念

堅持“健康第一”的指導思想。這一指導思想是對學校教育本質(zhì)功能的重新定位，它指明在課程的設計、目標的確定、課程內(nèi)容的選擇、課堂教學的組織形式和方法，以及對教師的要求和對學生的客觀評價等諸多方面加以解決。

傳統(tǒng)的體育教學以傳授基本的知識和技能為中心，重視體育教材的教學，教師在教學中對象意識不強，教學始終是在演“獨角戲”?！稑藴省芬笠匀藶楸?，確立人的主體意識，將教學的重點應從重傳授轉(zhuǎn)向重發(fā)展。

在體育課的教學中，要充分考慮到學生的身體條件，興趣愛好和運動技能方面的差異，并根據(jù)這些差異確定學習目標和評價方法，從而保證絕大多數(shù)學生能完成所要學習的內(nèi)容，使每一個學生都能在運動中體驗到學習和成功的樂趣，滿足自我發(fā)展的需要。

自主體育的思想尊重學生的人格，為學生創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，使學生充分自由的發(fā)展自己、認識自己，教師應與學生共同發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題，并以此來激發(fā)學生的興趣，增強他們的自信心。

2、一節(jié)好體育課要有明確目標

目前比較認同的學校體育目標是多元化的階段性目標，小學是以學會基本動作為目標的運動教育，更多的注重體育興趣、愛好的培養(yǎng)；初中以掌握各種運動項目為特征，注重培養(yǎng)體育鍛煉的習慣；高中及以上學校以終身體育為目標，注重體育能力和素養(yǎng)的提高。具體每個學段的學校體育目標，都是圍繞著運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、神會適應五個學習領域的目標，而且每個目標又劃分出不同的水平目標。采取的是目標管理，這和以往又有很大的改變和不同。

一節(jié)好體育課的內(nèi)容要圍繞目標來選擇?！稑藴省愤M一步向適應學生身心特點和個性需求方面發(fā)展，對教學內(nèi)容沒有給出明確具體的規(guī)定，只是以目標的達成來統(tǒng)領教學內(nèi)容和選擇，各地各校教師可選擇多種多樣的內(nèi)容，采取多種不同的形式和方法達成教學目標。

3、一節(jié)好體育課要凸顯科學的教學方法

面對多種多樣的教學方法，哪些教學方法是最好的方法？哪些教學方法又能有機地的結合在一起？這一系列的問題既是理論問題，又是具體的實踐問題。舊的體育教學方法長時期處于近乎僵化狀態(tài)，例如：分解、完整、重復練習的練習法的應用已達十幾年，盡管其方法的實際操作在發(fā)展，但其變化卻缺少邏輯性。在一節(jié)體育課教學方法的選擇上，應給與重新認識與研究。

4、一節(jié)好體育課要求任課教師要做到“四四三”

“四”即“四熟、四活”。四熟即熟《標準》、熟教材、熟動作、熟學生。熟《標準》是因為《標準》是教學的依據(jù)；熟教材是因為要把握一堂課中重點、難點，是重點突出；熟動作是因為要給學生做示范，對培養(yǎng)學生的整體運動印象起直觀作用；熟學生是因為學生的程度不一樣，教學中的要求要因人定量?！八幕睢笔侵刚n堂氣氛活、授課方法活、學生思維活、處理手段活。課堂氣氛活是要求教師教態(tài)自然，精神要飽滿，要以滿腔熱情激發(fā)學生的情感，儀表、姿態(tài)要得體，聲音洪亮、清晰，不然就不能得心應手。授課方法活是因為一節(jié)課中教學活動多變，動作復雜，聯(lián)系時間有限，要想有好的效果，就必須仔細思考反復推敲，不能抱住一種方法，一成不變。把學生的思維搞活是因為動作之間的銜接、難以轉(zhuǎn)化，以及學生預測期待與能力強弱有矛盾，如果對學生不誘導不啟發(fā)不及時的給學生提供思維線索，學生就會感到盲目，無所適從。處理手段要活是因為體育課堂多以室外活動為主，教學環(huán)境多變，學生流動性大，注意力易分散，有時會遇到預料不到的情況，所以教師要采取多種手段進行教學。

“三”即“三精”：課的內(nèi)容任務設計精、主干課程設計精、教學語言講解精。如果宣講課的內(nèi)容任務設計精，就能夠包括全貌、勾勒輪廓、開門見山、故事開路、寥寥數(shù)語、恰到好處，就能夠激發(fā)學生思維、興趣和感想，收到事半功倍的課堂效果；主干課程設計精，是因為主干教材是課堂的核心，只有考慮如何突出重點，分散或轉(zhuǎn)移難點；教學講解精，是以語言的概括性與科學性為主要特征的，一堂好的體育課某種意義上來說是師生語言上的交流，所以體育任課教師應從“精煉”入手，播種求精，才能夠達到課堂互動。

5、一節(jié)好體育課呼喚綜合性、科研型體育教師

體育課堂對體育教師文化水平、知識面、學歷、科研水平等多方面提出了新的更高要求，只會喊“立正”、“稍息”的體育教師時代已經(jīng)不適應今天的體育課堂?！稑藴省废麦w育教師要具有良好的品格和高尚的師德。良好的品格對學生會產(chǎn)生一種無聲勝有聲的教學效果，潛移默化地影響著學生人格的行成。要完成肩負的重任，就要不斷加強自我修養(yǎng)，具有奉獻精神和敬業(yè)精神，博覽群書，豐富文化知識，以及熟練的示范動作技能等，成為綜合性的高素質(zhì)體育教師。

6、一節(jié)好體育課應創(chuàng)造熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛

良好的課堂氣氛，可概括為“心情舒暢、和諧統(tǒng)一、樂觀主動、自覺向上”。心情舒暢，指老師學生都有一個好心情，精神抖擻應對課堂；和諧統(tǒng)一，指師生之間關系融洽，配合默契，友好相處，達成互動；樂觀主動，指課的內(nèi)容、練習形式、教法組織能夠引發(fā)興趣；自覺向上，指教師把課上成高質(zhì)量、高水平的課，圓滿完成教學任務。良好的課堂氣氛能夠使學生產(chǎn)生増力情緒，増力情緒又能提高學習效果。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風、和藹可親的態(tài)度、熱情友好的語言都是創(chuàng)造良好氣氛的重要條件。

7、一節(jié)體育課似是簡單，卻蘊含著諸多因素，體育課教學從指導思想到教學目標，從教學內(nèi)容到組織形式，從練習方法到教學環(huán)境，從教師的要求到課堂上的及時評價都發(fā)生了巨大的變化，對我們體育教師提出了更高的要求。因此，建議體育課教師在搞好本專業(yè)的同時，還要捕捉多方面體育信息，加強多方面的知識學習，充實自己；體育教師應從教材、教學條件、學習性格、學生生理、學生心理、家庭、社會、學校體育等多方面去把握，認真對待每一節(jié)體育課。