第一篇：同伴關(guān)系與青少年心理健康相關(guān)問(wèn)題的研究綜述

同伴關(guān)系與青少年心理健康相關(guān)問(wèn)題的研究綜述

龍巖學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院

摘要：通過(guò)回溯近年來(lái)國(guó)內(nèi)有關(guān)青少年同伴關(guān)系問(wèn)題的研究,從多方面探討同伴關(guān)系對(duì)青少年心理健康的影響，并對(duì)其未來(lái)研究趨勢(shì)及有待解決的問(wèn)題進(jìn)行展望。關(guān)鍵詞：同伴關(guān)系 青少年 心理健康

一、引言

作為青少年心理健康問(wèn)題的一個(gè)核心關(guān)注點(diǎn)—同伴關(guān)系一直是許多心理學(xué)家、教育學(xué)家研究探討的熱點(diǎn)。同伴關(guān)系是指年齡相同或相近的兒童之間的一種共同活動(dòng)并相互協(xié)作的關(guān)系, 或者是指同齡人之間或心理發(fā)展水平相當(dāng)?shù)膫€(gè)體間在交往過(guò)程中建立和發(fā)展起來(lái)的一種人際關(guān)系，它在兒童青少年的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)中具有成人無(wú)法替代的獨(dú)特作用[1]。大量研究表明: 早期的同伴拒絕經(jīng)歷預(yù)示著長(zhǎng)期同伴拒絕經(jīng)歷的開始, 經(jīng)常遭到同伴拒絕的兒童, 從幼兒至早期青少年都表現(xiàn)出了高反社會(huì)行為[2]。也有研究表明, 被同伴拒絕的兒童比有良好同伴關(guān)系的兒童更容易輟學(xué)或更容易參加各種不良行為活動(dòng)甚至犯罪活動(dòng), 并且在青少年早期更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙[3]。因此, 同伴關(guān)系對(duì)青少年心理健康的影響尤為重要。本文將從同伴關(guān)系對(duì)青少年心理健康所造成的影響以及發(fā)展趨勢(shì)方面展開論述。

二、研究領(lǐng)域

（一）同伴關(guān)系與青少年情緒問(wèn)題

一些學(xué)者就同伴關(guān)系對(duì)青少年情緒做過(guò)研究,孫俊才等對(duì)中小學(xué)生的情緒表達(dá)方式認(rèn)知及其與同伴接納的關(guān)系進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的研究發(fā)現(xiàn):同伴關(guān)系不良的學(xué)生在情緒表達(dá)的認(rèn)知上存在一定程度的發(fā)展滯后，特別是在一些容易對(duì)社會(huì)人際關(guān)系帶來(lái)?yè)p害的情緒上,比如憤怒和厭惡情緒[4]。鄭楊婧等在2009年研究初中生情緒調(diào)節(jié)中也發(fā)現(xiàn)，一方面適當(dāng)?shù)那楦星笾兄诰徑夂驼{(diào)節(jié)自己的消極情緒，與同伴的交流也是建立良好同伴交往的基礎(chǔ)；但從另一方面，過(guò)于頻繁的情感求助或不合時(shí)宜的情感求助可能會(huì)獲得相反的效果[5]。

（二）同伴關(guān)系與青少年行為問(wèn)題

1.同伴關(guān)系與親社會(huì)行為

親社會(huì)行為是指?jìng)€(gè)體發(fā)出的，有助于別人、集體和社會(huì)的行為，反之亦然。同伴關(guān)系與親社會(huì)行為的關(guān)系密切，并且它可作為親社會(huì)行為的有效預(yù)測(cè)因素。

[6]有研究表明，兒童的攻擊、破壞、抑郁、退縮等問(wèn)題行為和社會(huì)交往能力的缺乏可能導(dǎo)致其同伴關(guān)系較差；而較多的親社會(huì)行為，如禮貌、助人、領(lǐng)導(dǎo)等行為則會(huì)帶來(lái)良好的同伴關(guān)系。辛自強(qiáng)等同樣通過(guò)同伴提名法進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：較多的親社會(huì)行為和有爭(zhēng)議行為能夠預(yù)測(cè)同伴的正向提名。同時(shí)在同伴中受歡迎的青少年的親社會(huì)行為和有爭(zhēng)議行為顯著多于其他行為；相反被拒絕組的攻擊和退縮行為則較多[7]。同時(shí)我國(guó)還有研究者發(fā)現(xiàn)：同伴的拒絕和攻擊性與團(tuán)體的學(xué)業(yè)成就呈負(fù)相關(guān)，即那些表現(xiàn)有社會(huì)偏差行為的團(tuán)體其學(xué)業(yè)成就往往也表現(xiàn)為低下，并且學(xué)業(yè)成就低、攻擊性強(qiáng)的學(xué)生更易形成同一團(tuán)體[8]。

研究表明，同伴關(guān)系能夠影響青少年親社會(huì)行為和反社會(huì)行為的發(fā)展，尤其表現(xiàn)在同伴拒絕關(guān)系水平與攻擊行為的相關(guān)性。

2.同伴關(guān)系與反社會(huì)行為

研究發(fā)現(xiàn), 早期的攻擊行為能夠預(yù)測(cè)兒童較差的同伴關(guān)系和長(zhǎng)期的社會(huì)適應(yīng)不良。早期的同伴拒絕可以看成是一種增加之后的反社會(huì)行為生活壓力事件：是導(dǎo)致青少年問(wèn)題行為和犯罪行為的重要因素：是導(dǎo)致物質(zhì)濫用(如吸毒)的危險(xiǎn)因素。縱向的研究表明, 同伴特別是同性同伴對(duì)青少年吸煙、飲酒、吸大麻以及性行為有顯著影響, 他們很可能是這些高危行為的真正起因。Mitchell 和Annette 的縱向研究還表明, 青少年的同伴接納可以減緩?fù)昶诠粜缘南麡O影響, 而同伴拒絕則可能增加青少年的物質(zhì)濫用和性冒險(xiǎn)行為[9]。

（三）同伴關(guān)系與青少年學(xué)習(xí)成績(jī)

學(xué)習(xí)行為是學(xué)生在個(gè)體和環(huán)境的多重因素影響下發(fā)生的, 環(huán)境與個(gè)體之間持續(xù)的多變的交互作用影響著個(gè)體的學(xué)習(xí)成績(jī)。其中, 同伴的影響非常重要, 尤其是親密同伴之間在行為與態(tài)度上的彼此影響, 遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一般的同伴團(tuán)體。因此, 學(xué)生的教育抱負(fù)、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)诤艽蟪潭壬鲜芡榈挠绊?。另? 個(gè)體的學(xué)習(xí)成績(jī)與學(xué)校其他學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)或教育水平也有很大的關(guān)系, 呈現(xiàn)正相關(guān)。上述關(guān)于友誼認(rèn)知的研究中, 榜樣和競(jìng)爭(zhēng)、共同活動(dòng)和互相幫助均作為兒童友誼特性的重要緯度, 對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)起到促進(jìn)作用;但同時(shí), 最親密友伴的相似性, 使得同伴之間產(chǎn)生學(xué)業(yè)不良的相互影響。

（四）同伴關(guān)系與青少年心理健康

我國(guó)已故著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾指出:人類的心理適應(yīng), 最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng), 所以人類的心理病態(tài), 主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。良好的人際關(guān)系是青少年成長(zhǎng)與社會(huì)化過(guò)程中的重要組成部分, 也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。然而由于社會(huì)人際關(guān)系的復(fù)雜性與青少年心理的單純性, 使得青少年常常在人際交往, 尤其是同伴交往中受挫。因此，我們更要明確同伴關(guān)系對(duì)青少年的影響作用。

在青少年期, 兒童處于向成人過(guò)渡的階段。這個(gè)時(shí)期的同伴關(guān)系對(duì)于絕大多數(shù)青少年的心理發(fā)展起著關(guān)鍵性的作用, 同伴關(guān)系將成為兒童確立自我, 尋找自我同一性的重要參照系統(tǒng),預(yù)示著個(gè)體成年階段的人際關(guān)系和社會(huì)交往能力

[10]。

1．促進(jìn)自我同一性的形成和人格的發(fā)展

青少年時(shí)期是兒童尋求自我同一性的重要時(shí)期, 他們對(duì)自我、對(duì)社會(huì)都有一種不確定感, 而同伴在確定一個(gè)人的角色和自我價(jià)值方面能提供支持和引導(dǎo)。許多研究表明, 在青春期, 個(gè)體與同伴一致的需要和行為增加得相當(dāng)快。陳會(huì)昌等人1998 年的研究發(fā)現(xiàn), 青少年在建立自我同一性的時(shí)候, 與父母的接觸減少, 對(duì)同伴文化的遵從則明顯增加。青少年的同伴群體對(duì)其生活的影響變大, 進(jìn)入初中后, 同感關(guān)系漸漸分成三類: 較廣泛的“ 大群體”;數(shù)量較少的、內(nèi)聚力較強(qiáng)的、比較親密的“ 小集團(tuán)”和個(gè)別朋友。美國(guó)著名的精神分析學(xué)家沙利文認(rèn)為, 同伴為個(gè)體逐漸理解合作與競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)規(guī)則和服從與支配的社會(huì)角色構(gòu)建了基本框架。這一時(shí)期充分良好的同伴關(guān)系也是形成健康的自我概念所必需的。

2.為青少年發(fā)展社會(huì)能力、獲得熟練的社交技巧提供了重要的背景

皮亞杰在他的早期著作中論述了同伴關(guān)系在社會(huì)能力發(fā)展中的作用。他認(rèn)為, 正是產(chǎn)生于同伴關(guān)系中的合作與感情共鳴使青少年獲得了關(guān)于社會(huì)的更廣闊的認(rèn)知視野；同伴交往時(shí)兒童意識(shí)到積極的、富有成效的社會(huì)交往是通過(guò)與同伴的合作而獲得的。哈特普也曾指出, 沒(méi)有與同伴平等交往的機(jī)會(huì), 兒童將不能學(xué)習(xí)有效的交往技能, 不能獲得控制攻擊行為所需要的能力, 也不利于性別社會(huì)化

和道德價(jià)值的形成。

（五）青少年同伴關(guān)系的影響因素

青少年的同伴關(guān)系是一個(gè)多層次、多側(cè)面、多水平的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu), 其中主要包含了兩種關(guān)系，分別為同伴群體關(guān)系和友誼關(guān)系。同伴群體關(guān)系表明了青少年在同伴群體中彼此喜歡或接納程度。研究者一般采用觀察法或社會(huì)測(cè)量法得到青少年的同伴接納水平, 并按照一定的標(biāo)準(zhǔn)將青少年分為以下四個(gè)類型: 1.受歡迎的青少年；2.有爭(zhēng)議的青少年；3.受拒絕的青少年；4.被忽視的青少年。

為什么會(huì)形成不同的青少年同伴關(guān)系類型?一些學(xué)者就這一問(wèn)題進(jìn)行了研究探討，發(fā)現(xiàn)：青少年的社會(huì)交往能力、家庭、學(xué)業(yè)成績(jī)與青少年同伴關(guān)系形成密切相關(guān)。

1．社會(huì)交往能力

通過(guò)對(duì)大量的研究進(jìn)行回顧, 強(qiáng)烈支持這樣的觀點(diǎn): 受歡迎青少年之所以受歡迎, 是因?yàn)樗麄冇懈鼜?qiáng)的社會(huì)交往能力, 而不受歡迎的青少年往往缺乏社會(huì)性技能。

2.家庭功能

兒童的家庭關(guān)系為青少年期的同伴關(guān)系提供強(qiáng)有力的情感基礎(chǔ)。青少年早期家庭生活由社會(huì)過(guò)程而形成的很多品質(zhì)會(huì)被帶到同伴關(guān)系中去。俞國(guó)良等人研究發(fā)現(xiàn), 小學(xué)兒童的同伴接受性與家庭功能有顯著的正相關(guān), 即家庭功能越好, 同伴接受性也越高[11]。

3.教養(yǎng)方式

父母教養(yǎng)方式是父母的教養(yǎng)觀念、教養(yǎng)行為及其對(duì)兒童的情感表現(xiàn)的一種組合方式。有關(guān)家庭教養(yǎng)方式與同伴關(guān)系的相關(guān)研究表明, 父母教養(yǎng)方式與兒童的同伴關(guān)系具有不同程度的相關(guān)。家長(zhǎng)富有情感的、民主的教育方式可以誘發(fā)兒童對(duì)他人的友好傾向, 其子女表現(xiàn)出較多的親社會(huì)行為, 在與同伴交往中多為受歡迎兒童[12]。

4．學(xué)業(yè)成績(jī)

研究發(fā)現(xiàn), 青少年的學(xué)業(yè)成績(jī)與同伴接納存在顯著的正相關(guān)、與同伴拒斥存在顯著的負(fù)相關(guān)。程利國(guó)、高翔的研究也表明, 高學(xué)業(yè)成績(jī)水平兒童與中等學(xué)業(yè)成績(jī)水平、低學(xué)業(yè)成績(jī)水平兒童同伴接納存在顯著差異, 即學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀同學(xué)更容易贏得同伴的欣賞與接納[13]。即學(xué)習(xí)優(yōu)秀兒童為同伴所尊重和羨慕, 而且同伴也愿意與之交往, 相反, 學(xué)習(xí)困難兒童不僅自己為學(xué)業(yè)上的失敗感到自卑, 而且也為同學(xué)們所輕視, 因而不容易成為同伴喜歡交往的對(duì)象。

三、研究趨勢(shì)及需要解決的問(wèn)題

同伴關(guān)系是兒童社會(huì)化進(jìn)程中非常活躍的研究領(lǐng)域, 早期的研究主要集中于同伴關(guān)系對(duì)兒童心理社會(huì)發(fā)展的影響, 包括心理社會(huì)適應(yīng)及行為表現(xiàn)的諸多方面, 這些研究不同程度地揭示了同伴關(guān)系與心理健康之間的線性關(guān)系。近年來(lái), 該領(lǐng)域一方面繼承了早期的研究傳統(tǒng), 更加全面、細(xì)致地考察了同伴關(guān)系對(duì)青少年學(xué)業(yè)、行為、情緒及人格發(fā)展的影響;另一方面, 在同伴關(guān)系與心理健康之間, 無(wú)論是行為層面還是情感層面, 大多數(shù)研究者都試圖揭示影響兩者關(guān)系的中介因素。近期該領(lǐng)域更加注重研究的生態(tài)效度, 研究者力圖從社會(huì)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)和不同文化層面來(lái)揭示兩者的關(guān)系[14]。

通過(guò)大量的研究綜述我們發(fā)現(xiàn), 在同伴關(guān)系與青少年心理健康之間存在廣泛而又復(fù)雜的聯(lián)系, 而要真正揭示兩者的內(nèi)在聯(lián)系, 則必須處理好以下幾個(gè)問(wèn)

題[14]。

問(wèn)題一, 正如我們指出的那樣, 如果從同伴關(guān)系的不同類型(如親密程度)及同伴交往的不同層次(如個(gè)體的還是互動(dòng)的)來(lái)探討這種關(guān)系的話, 那么兩者的關(guān)系亦將更加復(fù)雜。

問(wèn)題二, 已有的研究更多關(guān)注于消極同伴關(guān)系對(duì)心理健康的負(fù)面影響, 而對(duì)于積極同伴關(guān)系對(duì)心理適應(yīng)、親社會(huì)行為以及健康情緒(如幸福感)的促進(jìn)作用, 則缺乏實(shí)證性的研究。

問(wèn)題三, 關(guān)于影響機(jī)制的問(wèn)題。要真正揭示同伴關(guān)系對(duì)心理健康的作用機(jī)制, 首先必須建立在對(duì)兩者的本質(zhì)及其相關(guān)問(wèn)題詳盡分析的基礎(chǔ)上, 只有這樣我們才可能找到兩者的最佳結(jié)合點(diǎn)。

問(wèn)題四, 同伴關(guān)系對(duì)心理健康的影響隨性別、年齡及原有健康狀況等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量的不同而有差異。

最后, 無(wú)論同伴關(guān)系對(duì)青少年心理健康在哪一層面、何種水平產(chǎn)生影響, 未來(lái)研究亟待解決的一個(gè)問(wèn)題是: 將同伴關(guān)系作為青少年不同層面的心理健康及高危行為的預(yù)測(cè)源,建立起同伴關(guān)系與青少年心理健康的預(yù)測(cè)模型。

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第二篇：青少年心理健康相關(guān)研究

青少年心理健康相關(guān)研究

青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而目前由于我國(guó)青少年多為獨(dú)生子女，又由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇給他們帶來(lái)的巨大壓力，成長(zhǎng)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化等，青少年的心理健康潛在很多不良影響因素。1李越、霍涌泉等（2006）從青少年自身角度出發(fā)，對(duì)青少年心理健康的影響因素進(jìn)行分析，認(rèn)為青少年自身的心理障礙、人格的缺失、難以承受過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)以及其基本的心理矛盾是引發(fā)青少年心理健康問(wèn)題的重要因素。2很多學(xué)者從青少年自身因素、家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育因素以及社會(huì)因素方面對(duì)其心理健康問(wèn)題原因進(jìn)行分析：從青少年自身來(lái)說(shuō)，青少年時(shí)期是其要學(xué)會(huì)擺脫對(duì)外界依賴、獲得經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展、實(shí)現(xiàn)獨(dú)立面對(duì)社會(huì)的重要時(shí)期，而其心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，易產(chǎn)生心理沖突，引發(fā)適應(yīng)不良等問(wèn)題；從家庭因素來(lái)說(shuō)，家庭的環(huán)境氛圍及成員的關(guān)系、家庭的結(jié)構(gòu)與教育方式、家長(zhǎng)的素質(zhì)及示范作用等對(duì)青少年的心理健康有著至關(guān)重要的影響；從教育因素來(lái)說(shuō)，學(xué)校教育的管理因素、學(xué)校教學(xué)的因素和師生關(guān)系因素對(duì)青少年的心理健康的影響是不容忽視的；此外，社會(huì)的一些影響因素，如：社會(huì)的變遷、社會(huì)文化、社區(qū)環(huán)境、社會(huì)媒體等原因也會(huì)對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生影響。345

在眾多因素的影響下，青少年通常容易產(chǎn)生哪些心理問(wèn)題呢？王撬撬、王東（2009）等認(rèn)為憂郁、嫉妒心理、孤獨(dú)心理、怨恨心理、憤怒情緒、多愁善感等都是青少年常見的心理問(wèn)題，這些心理如果李小平主編.新編基礎(chǔ)心理學(xué).南京師范大學(xué)出版社,2005年12月:p325.李越，霍涌泉主編.心理學(xué)教程.高等教育出版社,2006.12:p254-255.3 張朝，李天思，孫宏偉主編.心理學(xué)導(dǎo)論.清華大學(xué)出版社,2008.5:p314-316.4 何紹純，王旭飛著.中學(xué)生心理輔導(dǎo)指南.東北大學(xué)出版社,2009.05:p27-29.5 王撬撬，王東主編.心理學(xué)：解讀心靈的秘碼.吉林大學(xué)出版社,2009.04:p77-81.

第三篇：青少年心理健康與問(wèn)題面面觀

青少年心理健康與問(wèn)題面面觀

夏學(xué)鑾

世界衛(wèi)生組織健康“不僅是沒(méi)有疾病和虛弱而已，而且是個(gè)體在身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)”的權(quán)威定義說(shuō)明，健康是一個(gè)綜合性的概念，包括生理、心理和社會(huì)三個(gè)層面的含義。當(dāng)前我國(guó)青少年的生理健康一般不會(huì)有什么問(wèn)題，問(wèn)題往往出現(xiàn)在心理健康和社會(huì)健康上。據(jù)了解，目前全國(guó)有3000萬(wàn)心理有問(wèn)題的青少年，其中中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32%；大學(xué)生有心理障礙者占16%至25.4%。而且，近幾年又有上升的趨勢(shì)。由于社會(huì)健康問(wèn)題最終都要以心理健康問(wèn)題的形式表現(xiàn)出來(lái)，所以本文主要討論青少年的心理健康問(wèn)題。

青少年心理健康的標(biāo)志

青少年心理健康的標(biāo)志表現(xiàn)為以下六個(gè)方面：身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧和行為穩(wěn)定。身體健康是心理健康的必要基礎(chǔ)，但不是它的必然保證。除身體條件之外，心理健康還包括認(rèn)知、感情、人格、人際關(guān)系和行為舉止等方面的因素。

身體健康 身體健康是青少年心理健康的必要條件，其影響機(jī)理是生理因素和心理因素的相互制約作用。一個(gè)人身體上的任何生理變化都會(huì)影響其心理情緒的變化，就連女孩子初潮這種正常的生理現(xiàn)象都會(huì)引起她們心理上的恐慌，更不用說(shuō)嚴(yán)重的生理病變了。相反，一個(gè)人任何心理情緒上的變化，都會(huì)影響其生理上的變化。大家都知道“望梅止渴”的典故和伍子胥過(guò)昭關(guān)一夜愁白了頭的故事，這些就是心理情緒變化影響生理變化的典型例子。中醫(yī)更有“怒傷肝，憂傷脾”之說(shuō)，說(shuō)明正常的心態(tài)對(duì)于保持身體健康的重要性。

認(rèn)知正常 認(rèn)知正常是青少年社會(huì)發(fā)展的前提條件，在青少年時(shí)代，孩子的社會(huì)發(fā)展主要表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)發(fā)展水平的程度。瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰把年齡作為兒童認(rèn)知發(fā)展水平的依據(jù)來(lái)分析兒童的道德社會(huì)化，他以7-8歲為界，把兒童的道德發(fā)展界定為截然不同的前后兩個(gè)階段，從前一個(gè)階段到后一個(gè)階段呈顯出如下變化：道德約束從“他律”到“自律”，道德判斷從看“效果”到看“動(dòng)機(jī)”，道德懲罰從籠統(tǒng)性的千篇一律的懲罰到有針對(duì)性的采取不同方式的懲罰。他還根據(jù)兒童的認(rèn)知發(fā)展水平，把青少年的社會(huì)化劃分為感覺(jué)運(yùn)動(dòng)階段（誕生-2歲）、前操作階段（2-7歲）、具體操作階段（7-11歲）和正式操作階段（11-12歲及以后）。而且，許多精神健康問(wèn)題，如情緒混亂和精神分裂，都有其認(rèn)知的根源。所以，正常的認(rèn)知發(fā)展是青少年心理健康的關(guān)鍵。

感情成熟 感情成熟是青少年最重要的發(fā)展任務(wù)，它包含兩項(xiàng)內(nèi)容：一是感情自治，即作為一個(gè)人自己情感力量源泉的能力，而不是依靠雙親來(lái)提供舒服、安心和情感保障；二是行為自治，即一個(gè)人做出自己的決定、管理自己的事務(wù)和照顧個(gè)人的能力。這兩項(xiàng)自治是相互聯(lián)系、相輔相成的，即完成心理上的斷乳過(guò)程。隨著感情的成熟，青少年逐漸擺脫“本我”的控制，知道并掌握由一定社會(huì)的文化所決定的感情表現(xiàn)規(guī)則，學(xué)會(huì)駕馭和控制自己的感情表達(dá)，讓理性原則而不是快樂(lè)原理左右自己的行為。感情成熟既是社會(huì)化的目的又是社會(huì)化的手段。感情成熟，特別是兒童和雙親之間的情感依戀具有重要的社會(huì)化功能。

人格健全 人格健全是青少年社會(huì)化的重要目標(biāo)，它不僅包括要在弗洛伊德“本我”的基礎(chǔ)上發(fā)展出“自我”和“超我”；要順利渡過(guò)埃里克森所界定的生命危機(jī)，發(fā)展出信任、自主、首創(chuàng)、勤奮和認(rèn)同等人格特質(zhì)；而且還應(yīng)包括奧爾波特的“發(fā)展人”所具有的人格成長(zhǎng)要素，即身體感、自我認(rèn)同、自我強(qiáng)化或自尊、自我擴(kuò)展、自我形象、理性自我和作為客體的自我七個(gè)重疊的階段。奧爾波特認(rèn)為，成熟人的動(dòng)機(jī)不僅僅是追求快樂(lè)和減少痛苦，許多成人行為在功能上是自治的，即它追求在功能上獨(dú)立于原初動(dòng)機(jī)的目標(biāo)。因?yàn)楣δ茏灾斡袃煞N，一是固有的功能自治，二是堅(jiān)持的功能自治。固有的功能自治是功能自治的主要體系，像工作、吃飯、穿衣和睡眠等，它們涉及到與自我統(tǒng)一體有關(guān)的自我-維持功能，是最高層次的功能自治；而堅(jiān)持的功能自治，像酒癮、煙癮和毒癮，它們并不是生理上的必需品，酒鬼繼續(xù)飲酒，雖然他們目前的動(dòng)機(jī)在功能上是與原初的動(dòng)機(jī)相脫離的。同時(shí)，奧爾波特提出了成熟人格的六條標(biāo)準(zhǔn)：（1）非自我中心的自我延展和卷入；（2）自我和他人和睦相處；（3）感情保障或自我接納；（4）現(xiàn)實(shí)主義的知覺(jué)；（5）見識(shí)和幽默；（6）統(tǒng)一的生命哲學(xué)。

關(guān)系和諧 關(guān)系和諧是青少年心理健康的充分條件。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，關(guān)系和諧主要是指家庭關(guān)系的和諧，即雙親之間關(guān)系的和諧和子女與雙親之間關(guān)系的和諧。無(wú)數(shù)事實(shí)證明，破裂家庭充?更多的憤怒、仇恨和家庭暴力，直接影響著青少年的身心健康。雙親與子女之間的敵對(duì)狀態(tài)，往往是造成青少年心理變形和人格扭曲，乃至導(dǎo)致一些青少年走上殺親悲劇道路的重要原因。人際信任是人際關(guān)系和諧的潤(rùn)滑劑，公開、透明和信任的社會(huì)環(huán)境是青少年關(guān)系和諧的客觀基礎(chǔ)。人際關(guān)系缺乏或孤立的青少年多表現(xiàn)為自我封閉和退縮不前，極易從事迪爾凱姆所說(shuō)的“利己自殺”。從某種意義上說(shuō)，無(wú)論是在家庭還是在單位，關(guān)系和諧的主要責(zé)任不在青少年而在成人身上，因?yàn)槌扇苏莆罩鴻C(jī)會(huì)和資源的分配大權(quán)以及標(biāo)定青少年行為的話語(yǔ)霸權(quán)。從本質(zhì)上說(shuō)，青少年是無(wú)辜的，任何把青少年推向?qū)α⒚娴淖龇ǘ际且靶U和愚蠢的。

行為穩(wěn)定 行為穩(wěn)定是青少年心理健康的重要標(biāo)志，它是身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全和關(guān)系和諧的綜合結(jié)果。行為穩(wěn)定是以行為與態(tài)度之間的一致性和行為之間的連貫性為特征的。由于各種主、客觀因素的限制，即使在成人中間有時(shí)也難免保證上述一致性和連貫性。說(shuō)違心的話，做違心的事，這是在外界環(huán)境壓力下的無(wú)奈之舉，并非心理不健康的癥候。但是，如果青少年也有這些言行不

一、朝令夕改的行為表現(xiàn)，那么不是青少年生長(zhǎng)的客觀環(huán)境有問(wèn)題，就是青少年本身的心理健康有問(wèn)題。

青少年不健康心理的表現(xiàn)

那么，青少年的不健康心理到底有哪些表現(xiàn)呢？我認(rèn)為，這種不健康的心理主要表現(xiàn)為：

自私 轉(zhuǎn)型期以來(lái)的青少年，大都有程度不同的自私傾向。有人說(shuō)自私是人的本性，與心理不健康無(wú)關(guān)。有這種看法的人，是受了“人不為己，天誅地滅”哲學(xué)的影響。其實(shí)，當(dāng)人生下來(lái)時(shí)，他的自我概念如同一

張白紙。經(jīng)過(guò)無(wú)我有物、有我無(wú)物和物我整合三個(gè)階段的順序發(fā)展，兒童健康的自我概念才逐漸發(fā)展出來(lái)。由于家庭教育方式的不當(dāng)和社會(huì)的消極影響，有些兒童一直停留在有我無(wú)物的階段，并沒(méi)有把主觀和客觀、自我和環(huán)境有機(jī)整合起來(lái)。這種由自我概念發(fā)展障礙所導(dǎo)致的自我中心意識(shí)在行為表現(xiàn)上就是自私和沒(méi)有責(zé)任感。自私是不健康的自我觀念，同時(shí)又是其他異常心理和行為的根源。

任性 任性是一種由本我決定的無(wú)規(guī)范心態(tài)和非理性行為，本我是以快樂(lè)追求和需求的立即?足為特征的，在行為表現(xiàn)上就是任性，即無(wú)拘無(wú)束、無(wú)法無(wú)天的狀態(tài)。有必要把它與率性區(qū)別開來(lái)。率性而為表示天真，任性胡來(lái)則表示粗野。任性是率性的過(guò)度，和它的不足――斂性一樣，都是惡行的特征。斂性順受不是成熟，任性粗野也不是天真。健康的人格包括本我、自我、超我三個(gè)組成部分，它們分別代表獸、人、神的品質(zhì)。只有本我而沒(méi)有自我和超我的人，實(shí)際上仍然停留在獸類的水平而并沒(méi)有達(dá)到人類的層次，更不用說(shuō)神的境界了。自我是人格中最理性化的部分，是健康心態(tài)的標(biāo)志。

嫉妒 嫉妒是由自私所產(chǎn)生的一種狹?的排他和仇他心理。嫉妒的人不能見到別人比他強(qiáng)，只要發(fā)現(xiàn)別人比他強(qiáng)，他就眼紅，常有“既生瑜，何生亮”之感慨。由于青少年尚未形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，評(píng)價(jià)和判斷事物常常以我劃線，在嫉妒的心理基礎(chǔ)上很容易走上拉幫結(jié)派、黨同伐異的道路。英國(guó)大文豪莎士比亞早就告誡我們說(shuō)：“警惕嫉妒，它是開創(chuàng)惡例的綠眼睛怪物，這意味著它貪得無(wú)厭。”嫉妒往往是貪婪和不擇手段的溫床，它像盤踞在一個(gè)人心里的毒蛇一樣，瘋狂地吞噬著其人性中一切善良的東西，直至把這個(gè)人變成毒蛇，再去傷害他人。

叛逆 對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，叛逆是一種極端的逆反心理。從成都發(fā)生的“沈鵬弒母”案，到溫州發(fā)生的砍死奶奶案，再到廣東發(fā)生的少女殺死奶奶案，這些接二連三披露的殺害至親的案例說(shuō)明，一些青少年存在著嚴(yán)重的叛逆心理。這種叛逆心理產(chǎn)生于可憐的適應(yīng)能力：經(jīng)受不了批評(píng)、挫折和壓力。從本能地任性胡來(lái)、我行我素，到不辨是非、不識(shí)好歹、以暴力抗拒家人管教，到糊里糊涂地走向死亡，就是叛逆性格的行為邏輯。一般而言，青春叛逆是青少年生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段。但是在轉(zhuǎn)型期的中國(guó)，這種心理危機(jī)已經(jīng)演化成一種社會(huì)病態(tài)。它部分是不良家庭教育的自然惡果，多半是家庭――社會(huì)環(huán)境的無(wú)意塑造。一些青少年在家庭排行中獨(dú)一無(wú)二的霸權(quán)地位，客觀上使他們不僅不能發(fā)展出競(jìng)爭(zhēng)觀念、合作精神和責(zé)任意識(shí)，而且使他們很容易養(yǎng)成飛揚(yáng)跋扈、專橫殘暴的性格。事實(shí)證明，這種具有強(qiáng)烈控制欲而適應(yīng)能力又極差的孩子，走上社會(huì)遇到挫折就有可能走上暴力犯罪的道路：或從事自殺，或進(jìn)行謀殺。其實(shí)，這兩種極端行為的根子是一個(gè)：青春叛逆。這就是為什么在青少年自殺率上升的同時(shí)，謀殺率也在上升的原因。

浮躁 轉(zhuǎn)型期的中國(guó)，青少年存在著程度不同的浮躁心理。浮躁意指輕浮急躁，做事踏不下心來(lái)，沒(méi)有耐性，見異思遷，好大喜功，充?“天上掉餡餅”的幻想，沒(méi)有腳踏實(shí)地的艱苦奮斗精神，卻存在著僥幸成功的奢望……凡此種種，都是浮躁心態(tài)的表現(xiàn)。浮躁是一種不健康的心理，但它還不是狂躁。狂躁是一種精神病態(tài)，需要臨床干預(yù)。盡管如此，我們絕不能忽視浮躁這種不健康的心理對(duì)青少年的危害。因?yàn)樗赡軐?dǎo)致青少年為了僥幸成功而鋌而走險(xiǎn)，掉進(jìn)違法犯罪之深淵。從某種意義上說(shuō)，青少年的浮躁是由社會(huì)的浮躁傳染的。社會(huì)少些喧囂和形式主義活動(dòng)，青少年的浮躁心態(tài)亦會(huì)減少。

憂郁 由于家庭變故或個(gè)人的不幸遭遇，或一些個(gè)人成長(zhǎng)上的煩惱，一些青少年還常常表現(xiàn)出某種憂郁心理。憂郁是長(zhǎng)時(shí)間處于一種郁郁寡歡、愁眉不展的心情狀態(tài)。雖然莎士比亞說(shuō)過(guò)“憂郁是狂躁的護(hù)士”，但憂郁本身并不是一種健康的心理狀態(tài)。況且，臨床經(jīng)驗(yàn)證明，憂郁經(jīng)常和狂躁結(jié)伴而行，有些人在一陣狂躁之后，接踵而來(lái)的便是憂郁。具有這二極情緒的精神病人比只具有躁狂癥或憂郁癥的單極病人更加難以治療。對(duì)于一般的憂郁心理，英國(guó)詩(shī)人拜倫曾經(jīng)這樣描寫它：“憂郁坐在我身上，像伴隨著天空的一塊云，它不讓一道陽(yáng)光穿過(guò)，也不讓一滴雨落下，最后，而是擴(kuò)散它自己。它像人與人之間的妒忌――一種永恒的薄霧――扭曲天和地?！本哂袘n郁心態(tài)的人不僅在生活中沒(méi)有陽(yáng)光，而且影響其親密人際關(guān)系的建立和

自我評(píng)價(jià)。而且，與憂郁結(jié)伴而行的是自卑和自戀。

自卑 目前，相當(dāng)一部分青少年存在著嚴(yán)重的自卑心理。自卑是自尊的缺乏狀態(tài)，它和自尊的過(guò)度狀態(tài)――自大――一樣，都是不健康的心理特征。缺乏自信心，遇事退縮，懷疑自己的能力，稍有不順利就打退堂鼓，甚至無(wú)端地萌發(fā)某種負(fù)罪感來(lái)，這些都是自卑的表現(xiàn)。按照埃里克森的觀點(diǎn)，兒童和青少年的自卑是由不充分和不適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)化造成的。在嬰兒期，如果它的需要都能得到及時(shí)的?足，嬰兒感知到自己生活在一個(gè)安全的世界，它就會(huì)發(fā)展出對(duì)這個(gè)世界的基本信任感來(lái)。相反，它對(duì)這個(gè)世界的基本態(tài)度就是不信任。在此基礎(chǔ)上，如果家長(zhǎng)或其他監(jiān)護(hù)人對(duì)其幼稚的動(dòng)作、好奇的發(fā)問(wèn)和創(chuàng)造性的沖動(dòng)進(jìn)行干預(yù)、嘲笑和限制，兒童和青少年就很容易養(yǎng)成懷疑、內(nèi)疚和自卑的性格。對(duì)于自卑的青少年要倍加關(guān)懷和鼓勵(lì)，家長(zhǎng)和老師要多對(duì)他（她）說(shuō)：“你能行！”并讓他們大聲說(shuō)出“我能行！”

自戀 在自卑、自憐基礎(chǔ)上發(fā)展出來(lái)的病態(tài)自我依賴。拉?洛克福庫(kù)德說(shuō)過(guò)：“自戀是比世界上最善于欺騙的人更加善于欺騙。”他又說(shuō)：“自戀是最偉大的?媚者。”《韋伯斯特辭典》把自戀界定為第六種貪得無(wú)厭的情感。具有自戀心態(tài)的人唯我獨(dú)尊，唯我獨(dú)存，愛惜自己達(dá)到病態(tài)的程度。只愿享受，不愿付出；只要求權(quán)利，不愿盡義務(wù)；只追求權(quán)力，不愿負(fù)責(zé)任；只相信自己，不相信他人；只愛自己，不愛他人……凡此種種，都是自戀心態(tài)的表現(xiàn)。具有自戀心態(tài)的人不能與他人發(fā)展出任何有意義的人際關(guān)系，容易陷入孤獨(dú)之中。自戀和孤獨(dú)，經(jīng)常如影隨形地伴隨在一起。

自殘 指故意進(jìn)行自我貶低或有目的地從事有傷人格尊嚴(yán)活動(dòng)的一種行為心態(tài)，并不是指故意傷害其身體的自虐或自殺行為。例如，舊社會(huì)的相聲演員為了生計(jì)不斷進(jìn)行自我嘲笑、自我貶低；自認(rèn)為長(zhǎng)得不夠漂亮的女孩子給自己取個(gè)難聽不雅的綽號(hào)；《罪惡的伊甸園》中所披露的某些另類女性，以自己的墮落行為來(lái)揭開某些上司的假面具，讓其丑態(tài)百出……這些都是典型的自殘行為。盡管自殘的目的多種多樣――抑或是為了進(jìn)行自我保護(hù)，防御外界的攻擊；抑或是為了進(jìn)行報(bào)復(fù)，被認(rèn)為是弱者向強(qiáng)者進(jìn)行報(bào)復(fù)的現(xiàn)成手段。但是，無(wú)論那種程度的自殘，都是弱者的不健康心態(tài)表現(xiàn)，都不是最佳的選擇，不足為訓(xùn)。因?yàn)樗鼤?huì)使當(dāng)事人永遠(yuǎn)生活在其自我設(shè)計(jì)的陰影之中。雖然這種自我設(shè)計(jì)可能是出于一種保護(hù)自尊的策略，但是它有可能變成一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，由強(qiáng)烈自尊的動(dòng)機(jī)出發(fā)，得到的卻是意想不到的自卑結(jié)果。

自殺 自殺威脅和自殺行為是當(dāng)前青少年心理問(wèn)題的集中表現(xiàn)。對(duì)于自殺威脅和自殺行為要進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，因?yàn)樗鼈兛赡墚a(chǎn)生于兩種不同的心態(tài)。為了對(duì)抗家長(zhǎng)和老師的管教，一些青少年動(dòng)輒以自殺相威脅，這種自殺威脅或自殺警告可能產(chǎn)生于以自尊保護(hù)為基礎(chǔ)的逆反心理，其動(dòng)機(jī)不是要死，而是為了更好地活。有部分自殺行為，可能就是這種自殺威脅或自殺警告失敗的產(chǎn)物，把這種自殺行為簡(jiǎn)單地歸因于青少年的悲觀厭世或看破紅塵是很不公平的。當(dāng)然，有些青少年，特別是在破裂家庭中被邊緣化的青少年，其自殺行為可能是由悲觀厭世所致。但是，無(wú)論是作為一種手段的自殺，還是作為一種目的的自殺，都反映出一些青少年的心理健康出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題。

解決青少年心理問(wèn)題的措施

青少年的心理問(wèn)題是青少年健康成長(zhǎng)的障礙，影響著基礎(chǔ)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，必須認(rèn)真研究，妥善解決。青少年的心理問(wèn)題源于青少年所面臨的種種社會(huì)問(wèn)題。根據(jù)這個(gè)基本的假設(shè)，為了保證青少年的心理健康和精神正常，我們需要制定一個(gè)家庭、學(xué)校、社區(qū)、傳媒、公安、醫(yī)院和社會(huì)工作教育機(jī)構(gòu)相結(jié)合的一攬子

解決方案，并在社區(qū)的基礎(chǔ)上成立有上述單位人員和專家參加的并負(fù)有評(píng)估和轉(zhuǎn)交責(zé)任的青少年工作團(tuán)隊(duì)，全面解決青少年在成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題。為此，采取以下措施是必要的：

家庭關(guān)愛 家庭是青少年人性和理想的養(yǎng)育所。因此，家庭關(guān)愛對(duì)青少年的心理健康至關(guān)重要。缺少家庭關(guān)愛的兒童不會(huì)有高自尊，因?yàn)榧彝リP(guān)愛是自尊的第一個(gè)重要源泉。雙親和子女的關(guān)系對(duì)于兒童自尊的發(fā)展非常重要。以對(duì)5-6年級(jí)學(xué)生的家庭經(jīng)歷為基礎(chǔ)，國(guó)外專家總結(jié)出促進(jìn)高自尊發(fā)展的四種雙親行為類型：

（1）在孩子的事務(wù)中表現(xiàn)出接受、慈愛、興趣和卷入的情感；（2）對(duì)孩子的行為要堅(jiān)定地并且是前后一致地行使清楚無(wú)誤的限制；（3）在這些限度內(nèi)允許孩子有一定的行動(dòng)自由并尊重其首創(chuàng)精神；（4）運(yùn)用不強(qiáng)制的紀(jì)律形式而不是從身體上懲罰孩子，否定孩子的特權(quán)并與其討論理由。以上有利于促進(jìn)兒童高自尊發(fā)展的家長(zhǎng)行為才是真正的家庭關(guān)愛，是青少年心理健康的必要條件。

健康教育 如果說(shuō)家庭是青少年心理健康的第一監(jiān)護(hù)的話，那么學(xué)校則是青少年心理健康的第二監(jiān)護(hù)人。作為一個(gè)社會(huì)化的正式機(jī)構(gòu)，學(xué)校不僅僅是傳授知識(shí)的地方，而且還擔(dān)負(fù)著對(duì)青少年進(jìn)行價(jià)值灌輸和健康教育等方面的重要任務(wù)。健康教育主要向?qū)W生傳授人體生理、心理衛(wèi)生和社會(huì)適應(yīng)等方面的基礎(chǔ)知識(shí)，使處在青春發(fā)育中的青少年知道自己身體上所發(fā)生的生理變化均屬正?，F(xiàn)象，消除恐懼、害羞或負(fù)罪心理，從而養(yǎng)成良好的生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生習(xí)慣；還要教給他們處理人際關(guān)系的技巧，學(xué)習(xí)尊重、服從和適應(yīng)，把價(jià)值規(guī)范內(nèi)在化。青少年的人際關(guān)系和諧了，其心情一定舒暢，身心必然健康。

社區(qū)照顧 社區(qū)是青少年心理健康的第三監(jiān)護(hù)人，英國(guó)社區(qū)照顧的對(duì)象是三種人，一是老年人，二是青少年，三是殘疾人。青少年的社區(qū)照顧是社區(qū)對(duì)青少年身心健康成長(zhǎng)所提供的全面關(guān)懷。它不僅為青少年的健康成長(zhǎng)提供完善的社區(qū)環(huán)境和充分的活動(dòng)設(shè)施，而且對(duì)第一、第二監(jiān)護(hù)人的職責(zé)進(jìn)行監(jiān)督。如果發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)有虐待青少年身心健康的行為，就馬上進(jìn)行社區(qū)干預(yù)：按照相關(guān)法律，或者把受虐待的孩子接到兒童照顧中心，或者為其找個(gè)“免費(fèi)”的家，待他們的家庭情況好轉(zhuǎn)、雙親真心悔改后再把孩子送回。如果學(xué)校中有人侵犯學(xué)生的行為，就馬上進(jìn)行以社區(qū)為基礎(chǔ)的司法干預(yù)，社區(qū)法院會(huì)對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行法律裁決，視情況給予不同的法律制裁。

傳媒過(guò)濾 大眾傳媒對(duì)青少年的身心健康具有潛移默化的影響，絕對(duì)不可掉以輕心。特別是青少年喜愛的電影、影視和網(wǎng)絡(luò)游戲，要充分考慮到青少年這一特殊受眾群體的成長(zhǎng)需要，不能為了票房?jī)r(jià)值，把暴力、色情、毒品和賭博這些不利于青少年心理健康的文化垃圾一古腦兒端給青少年。

社區(qū)警務(wù) 在社區(qū)建設(shè)實(shí)驗(yàn)區(qū)與示范區(qū)，出現(xiàn)了警察進(jìn)社區(qū)、每個(gè)社區(qū)有社區(qū)警務(wù)室這樣的新生事物。社區(qū)警務(wù)改變了過(guò)去警察站在青少年的對(duì)立面進(jìn)行僵硬管理的局面，取而代之的是從青少年立場(chǎng)出發(fā)的人性化服務(wù)。這對(duì)改變青少年和警察的對(duì)立關(guān)系和青少年成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境，進(jìn)而改變青少年的逆反心理具有重要的意義

醫(yī)療跟進(jìn) 社區(qū)醫(yī)院和醫(yī)療站要完善初級(jí)衛(wèi)生保健制度，對(duì)青少年定期進(jìn)行精神衛(wèi)生方面的檢查和健康教育，提高青少年的衛(wèi)生保健水平。對(duì)于那些有精神障礙或己發(fā)出自殺警告的青少年要進(jìn)行24小時(shí)跟進(jìn)護(hù)理，使之盡快脫離異?；蛭C(jī)狀態(tài)。這些工作需要青少年工作團(tuán)隊(duì)成員的通力合作，才能有效完成。

外展工作 社會(huì)工作者要通過(guò)外展工作，了解青少年的成長(zhǎng)環(huán)境、遭遇問(wèn)題和目前煩惱，和他們交朋友，力所能及地幫助他們解決一些思想和心理問(wèn)題。同時(shí)做其家長(zhǎng)的工作，改變其教育方法，向社區(qū)及有關(guān)部門提出改善青少年工作的建議，幫助機(jī)構(gòu)逐步實(shí)現(xiàn)青少年工作專業(yè)化和制度化的目標(biāo)。

（原載《中國(guó)青年研究》2003年第6期）

第四篇：青少年心理健康問(wèn)題

要全面發(fā)展教育的實(shí)施在于全面提高青少年的綜合素質(zhì)。在全面發(fā)展教育中，心理健康教育不是一個(gè)獨(dú)立的組成部分。所以在人的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)同樣占有重要的地位，甚至可以說(shuō)，心理素質(zhì)如何，直接反映出一個(gè)人的綜合素質(zhì)水平。然而目前我國(guó)青少年心理健康問(wèn)題突出，必須引起全社會(huì)重視。

一、目前青少年存在的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)在以下幾方面：

（一）青少年負(fù)面情緒問(wèn)題比較明顯

所謂負(fù)面情緒就是對(duì)身體有害的、干擾身體平衡運(yùn)作的情緒，如自卑、抑郁逆反等[1]。

1.自卑、抑郁情緒的惡化

自卑表現(xiàn)在有意識(shí)的掩飾自己的缺點(diǎn)，害怕別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。美國(guó)心理學(xué)家艾麗斯（A·Ellis1962）的ABC理論認(rèn)為這些負(fù)面情緒如自卑抑郁焦慮都是由個(gè)體事物的某些不合理的期望和要求造成的。自己對(duì)自己期望過(guò)高，因而對(duì)別人的評(píng)價(jià)特別敏感，也容易胡思亂想，把別人一些無(wú)關(guān)緊要的言行或與自己無(wú)關(guān)的事都能聯(lián)系到自身，總認(rèn)為別人會(huì)輕視自己不承認(rèn)自己。這樣他們就會(huì)刻意掩飾自己缺點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)把自己封閉起來(lái)，不與外界其他人溝通，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁情緒產(chǎn)生。

2.逆反心理嚴(yán)重

逆反心理是青少年為了維護(hù)自己的自尊而采取的與常理相違背的態(tài)度和言行，隨著青少年的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)增強(qiáng)，就特別想擺脫別人的管束。同時(shí)這個(gè)時(shí)期是青少年自我意識(shí)形成的時(shí)候，自我意識(shí)較強(qiáng)[2]。自身對(duì)外界認(rèn)識(shí)有較強(qiáng)自我認(rèn)定，對(duì)別人的看法和見解難以接受，對(duì)父母和老師的教育都極力想擺脫。

（二）青少年意志力薄弱

意志力薄弱是指做事不夠自信，沒(méi)有堅(jiān)持下去的恒心，容易被誘惑。

1.不能承受學(xué)習(xí)壓力

青少年這個(gè)時(shí)期正處于學(xué)習(xí)知識(shí)的階段，學(xué)習(xí)意識(shí)薄弱，學(xué)習(xí)上一遇到困難就退宿；學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母期待過(guò)高,學(xué)生精神壓力壓力大。這種情緒往復(fù)循環(huán)，使他們對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)奈，害怕學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，喪失學(xué)習(xí)信心，嚴(yán)重發(fā)展為曠課、逃學(xué)、輟學(xué)，離開 學(xué)校，缺少知識(shí)的熏陶，就會(huì)給他們的身心健康發(fā)展造成嚴(yán)重阻礙。

2.抵制不了誘惑力

現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，給信息傳播帶來(lái)很大的平臺(tái)，增加了人們特別是青少年這一代吸取信息知識(shí)的渠道，縮短人際交往之間的時(shí)間和空間，成為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力。然而給青少年開闊視野的同時(shí)，也傳播著一些頹廢、黃色下流甚至反動(dòng)的垃圾信息，對(duì)青少年心理的健康成長(zhǎng)造成了嚴(yán)重的負(fù)面影響。消極網(wǎng)絡(luò)文化的傳播在很大程度上影響著青少年的價(jià)值觀、人生觀、世界觀的形成，不文明的內(nèi)容已經(jīng)對(duì)青少年的身心健康造成極大傷害。在這眼花繚亂的的信息時(shí)代，受不了誘惑，抵制不了誘惑力。就被這種信息污染，頹廢、不上進(jìn)就成為青少年的最主要的心理特征，照此發(fā)展下去，就會(huì)將他們帶上犯罪的道路。

（三）青少年的人際關(guān)系問(wèn)題處理不好

人際關(guān)系是人們?cè)谌斯餐钪羞^(guò)程中彼此為尋求滿足各種需要而建立起的相互間的心理關(guān)系。

1.與家人朋友的關(guān)系疏遠(yuǎn)

與朋友的關(guān)系問(wèn)題，青少年這個(gè)敏感時(shí)期，因考慮問(wèn)題不夠全面，就會(huì)導(dǎo)致一些錯(cuò)誤的想法產(chǎn)生。如好朋友不信任自己，認(rèn)為朋友不能為自己兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠(chéng)，覺(jué)得沒(méi)有人可以信任。從而開始獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不愿與身邊的人溝通。

與父母的關(guān)系問(wèn)題，主要集中因父母與子女之間缺乏相互理解與溝通，或家庭不和，父母離異給子女造成心靈傷害。有的孩子和父母經(jīng)常吵鬧，不樂(lè)意與父母溝通，然而看到父母疲倦的面容又覺(jué)得父母可憐，每天在這種矛盾之中生活，面對(duì)這種矛盾，對(duì)于孩子父母都不會(huì)靜下心里來(lái)溝通，而讓這種矛盾繼續(xù)惡化。這種吵鬧，使家庭整日籠罩在硝煙，使孩子不愿在家里呆，整天往外邊跑，心里煩悶。同時(shí)有些家庭父母有不良行為，如賭博，帶給子女的不安全感，開始對(duì)父母產(chǎn)生厭惡。

2.師生關(guān)系緊張

主要表現(xiàn)在老師對(duì)學(xué)生不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理，以及老師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成壓抑心理。老師是學(xué)生的理想目標(biāo)，公正代表，希望得到老師關(guān)心。然而有些老師缺乏理解耐心與愛心，不能予以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生會(huì)很失望。更有勝者，老師缺乏師尊，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生心 理遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷。這種情況下，學(xué)生對(duì)老師開始產(chǎn)生一種抵抗心理，消極情緒產(chǎn)生，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。

二、造成這種心理問(wèn)題的影響因素

（一）家庭教育方式

家庭是孩子的第一堂課，家人是孩子的第一任老師，家人的行為習(xí)慣、生活作風(fēng)和教育方式直接給孩子造成潛移默化的影響。孩子的生長(zhǎng)環(huán)境要是先天不良，缺乏父母的愛護(hù)和教育，就會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理障礙。

家庭的教育方式不當(dāng)也會(huì)影響孩子的心理問(wèn)題。寵愛型：父母對(duì)孩子過(guò)分溺愛，青少年這個(gè)敏感時(shí)期，父母要過(guò)分溺愛，孩子就會(huì)形成遇事退縮，依賴性強(qiáng)，自制力和自信心比較差；放任型：父母屬于完全放任型的，很少管教約束，給子女造成不呢能明辨是非，缺乏教養(yǎng)，性格孤僻冷漠。

家庭的結(jié)構(gòu)的缺失，如（離異、單親、分居）不同程度都會(huì)給青少年的心理問(wèn)題帶來(lái)較大影響?，F(xiàn)在的青少年犯罪中，有較大一部分是因?yàn)榧彝ジ改鸽x異，在這種家庭中，孩子缺少教育，缺少家人的關(guān)愛，造成家長(zhǎng)孩子之間關(guān)系緊張，容易給孩子造成心理陰影，懷疑、冷漠、反抗、孤僻就成了他們的心理問(wèn)題，進(jìn)而演變成自卑，自暴自棄不健康心理。

家庭生活環(huán)境環(huán)境，主要包括家庭氣氛和外在的生活條件環(huán)境也會(huì)影響青少年心理健康。家庭氣氛就是在日常的相互關(guān)系中形成的穩(wěn)定的心理行為，和睦融合的家庭氣氛會(huì)給孩子安全感，有利于培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)，相反爭(zhēng)吵不斷，牢騷滿腹的家庭氣氛帶給孩子孤僻、冷漠、焦慮不良情緒，進(jìn)而損害了青少年心理健康[3]。

（二）學(xué)校教育方式

學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力，老師的教學(xué)方式以及老師的個(gè)人素質(zhì)都會(huì)對(duì)青少年的心理造成重大影響。

有研究表明青少年精神健康狀況與學(xué)習(xí)成績(jī)之間密切相關(guān)[4]。學(xué)校片面追求學(xué)生的升學(xué)率，以學(xué)生成績(jī)好壞來(lái)論定學(xué)生的人格以及各方面素質(zhì)，這種錯(cuò)誤的判定給學(xué)生帶來(lái)的心理問(wèn)題是非常嚴(yán)重的。學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生應(yīng)對(duì)不了這種壓力，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力這樣的惡性循環(huán)，影響到學(xué)生的不只是壓力問(wèn)題，甚至?xí)斐蓪W(xué)生在社會(huì)生 活和人格完善的障礙，這些突出表現(xiàn)在：學(xué)生為學(xué)習(xí)成績(jī)而困擾，打破正常的生活習(xí)慣；學(xué)校對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)安排不合理，課程太多根本不會(huì)正視學(xué)生的心理問(wèn)題，從而阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展，對(duì)學(xué)生的個(gè)性形成和發(fā)展起了反面影響，這些極端問(wèn)題就誘發(fā)了心理問(wèn)題。

老師的教學(xué)方式和個(gè)人素質(zhì)對(duì)學(xué)生的心理也起至關(guān)重要的作用，老師言傳身教、個(gè)人素質(zhì)高低對(duì)學(xué)生影響很重要，首先老師必須要有正確的教育理念平等對(duì)待學(xué)生，所有學(xué)生應(yīng)當(dāng)一視同仁，注重尊重學(xué)生的個(gè)性差異，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，這樣有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。反之，教育理念偏差，只注重知識(shí)的教育，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中形成消極被動(dòng)的心理，緊張、焦慮、恐懼抑郁不愿于老師、同學(xué)溝通；其次老師教育方式簡(jiǎn)單，例如變相體罰，致使學(xué)生精神壓力增大，自尊心受挫，從而使學(xué)生不健康心理形成。

（三）社會(huì)、社區(qū)反面信息影響

社會(huì)經(jīng)濟(jì)秩序，社區(qū)的文化、社會(huì)關(guān)系和環(huán)境對(duì)青少年的影響具有廣泛性、復(fù)雜性和永久性，社會(huì)、社區(qū)生活中各種不健康思想，行為嚴(yán)重?fù)p害了青少年的心理健康。

社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，同時(shí)一些負(fù)面信息也隨之出現(xiàn)，青少年的對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了扭曲，社會(huì)認(rèn)知觀念出現(xiàn)偏差，例如貪污腐化，金錢美色，是個(gè)別青少年產(chǎn)生消極的認(rèn)定趨勢(shì)，拜金主義、享樂(lè)主義、官二代、富二代，這種認(rèn)知的形成對(duì)青少年的教育產(chǎn)生了逆反心理。

社區(qū)的文化環(huán)境、人際交往對(duì)青少年心理產(chǎn)生極大影響，青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷在社區(qū)內(nèi)塑造自己的形象，使自己成為一個(gè)社會(huì)人的角色，在適應(yīng)社區(qū)生活的同時(shí)，也受到社區(qū)內(nèi)各種環(huán)境各種因素的影響，社區(qū)復(fù)雜的環(huán)境、消極文化因素給青少年帶來(lái)百害而無(wú)一利的影響。良好的社區(qū)環(huán)境以及友好和諧的人際關(guān)系會(huì)對(duì)青少年帶來(lái)積極健康的人生態(tài)度；反之，要是鄰里矛盾惡化，社區(qū)生活毫無(wú)秩序，那樣給青少年帶來(lái)的是懶惰渙散的生活作風(fēng)，這樣的青少年心理健康問(wèn)題根本得不到解決。

三、解決青少年心理健康問(wèn)題的措施

（一）社區(qū)為家長(zhǎng)孩子建立和諧的交流平臺(tái)

1.社區(qū)照顧

社區(qū)照顧是社區(qū)對(duì)青少年的全面關(guān)懷，不僅為青少年的健康成長(zhǎng)提供完善的社區(qū)環(huán)境和充分的活動(dòng)設(shè)施，而且可以對(duì)父母對(duì)青少年的監(jiān)護(hù)進(jìn)行監(jiān)督。（1）如果發(fā)現(xiàn)父母的某些行為影響青少年心理健康的，就可以采取社區(qū)干預(yù)，可以把受影響的孩子組織在一起，進(jìn)行“心理照顧”，以社區(qū)的名義找問(wèn)題少年的父母溝通，讓他們認(rèn)識(shí)到自己到錯(cuò)誤的行為對(duì)孩子的影響有多大，改變自己的惡性行為以及教育方法[5]；（2）可以在社區(qū)內(nèi)開展一些親子活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)增加父母與孩子之間的情感交流，認(rèn)識(shí)到親情的可貴以及父母良苦用心，消除心理困惑，保持健康良好的的心理狀態(tài)。

2.社區(qū)外展工作的實(shí)施

（1）社區(qū)可以成立一個(gè)青少年心理健康教育中心，對(duì)青少年的成長(zhǎng)環(huán)境，遭遇到的問(wèn)題和目前煩惱做一個(gè)調(diào)查，及時(shí)溝通并和他們做朋友，及時(shí)解決他們內(nèi)心的困惑，開展心理求助熱線（免費(fèi)），幫助問(wèn)題少年與家人朋友溝通，（2）社區(qū)可以加大青少年心理健康知識(shí)宣傳力度，社區(qū)宣傳欄可以留一部分專門宣傳心理健康問(wèn)題，讓家長(zhǎng)孩子都能認(rèn)識(shí)到健康的心理狀態(tài)會(huì)讓生活變得更美好。

（二）學(xué)校教育采取的相關(guān)措施

1.建立“家庭學(xué)校學(xué)生聯(lián)系卡”

（1）學(xué)校為學(xué)生建立聯(lián)系卡，加強(qiáng)學(xué)校與家庭溝通，一方面學(xué)?？梢远〞r(shí)向家長(zhǎng)反應(yīng)學(xué)生學(xué)校的各種表現(xiàn)，有利于家長(zhǎng)老師學(xué)生一線溝通，能及時(shí)認(rèn)識(shí)問(wèn)題，解決問(wèn)題；（2）學(xué)?？梢匝?qǐng)家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校參加學(xué)生在校的各種活動(dòng)，全面了解青少年的健康學(xué)習(xí)問(wèn)題。

2.開展心理教育活動(dòng)課

心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容、方式、方法歸納為，通過(guò)引入故事，啟發(fā)學(xué)生的聯(lián)想，訓(xùn)練學(xué)生的想象力，創(chuàng)造力，表達(dá)自己的內(nèi)心感受和經(jīng)驗(yàn)。（1）組織學(xué)生針對(duì)當(dāng)前學(xué)生關(guān)心的問(wèn)題心理困惑問(wèn)題，開展討論，利用錄像、錄音、電影多媒體手段，真實(shí)的再現(xiàn)某些語(yǔ)言描述場(chǎng)景，感受和諧之美，感受心態(tài)起伏，營(yíng)造與主題相映襯的生動(dòng)氣氛，師生之間、生生之間通過(guò)活動(dòng)，增進(jìn)相互溝通，情感交流，形成的一種相互關(guān)心、相互尊重、平等關(guān)系；（2）讓學(xué)生扮演活動(dòng)中某一人物角色，按角色思考、行動(dòng)體驗(yàn)人物角色思想，心理感情[6]。進(jìn)而增進(jìn)自我意識(shí)減輕或消除學(xué)生的心理問(wèn)題，發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)，組織游戲，使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中放松，在各種不安情趣中變得坦然，在競(jìng)賽中找到自己的觀點(diǎn)，充分放松，表現(xiàn)自我。

（三）社會(huì)更應(yīng)該重視青少年心理健康問(wèn)題

1.政府加大投資心理健康醫(yī)療事業(yè)

（1）各地政府提供投資建立一個(gè)有規(guī)模上檔次的心理醫(yī)療衛(wèi)生中 心，招聘專業(yè)的人才，一方面，可以開展心理咨詢，心理治療業(yè)務(wù)，另一方面，可以培訓(xùn)專業(yè)化人才，定期為青少年心理健康咨詢?nèi)瞬牛疫€可以創(chuàng)辦“心理衛(wèi)生”科普雜志，普及心理健康知識(shí)，提高全民那個(gè)素質(zhì)。（2）城市內(nèi)可以把各種青少年經(jīng)常愛去但沒(méi)什么積極作用的娛樂(lè)場(chǎng)所改為規(guī)模大，項(xiàng)目比較齊備的公益場(chǎng)所。

2.優(yōu)化社會(huì)環(huán)境

（1）要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境，尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救體制，有針對(duì)性的指導(dǎo)青少年了解心理健康方面的知識(shí)，如何自我調(diào)適；（2）按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定建立從事學(xué)生心理健康教育專、兼職教師，特別是心理輔導(dǎo)或咨詢?nèi)藛T的資格認(rèn)證體系。

青少年問(wèn)題行為必須引起社會(huì)的重視，尤其是家長(zhǎng)和老師更應(yīng) 該把糾正青少年的問(wèn)題行為作為己任，不要消極地等待青少年問(wèn)題行為，而應(yīng)該積極主動(dòng)地關(guān)心他們，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的基礎(chǔ)上，及時(shí)科學(xué)的引導(dǎo)和矯正，讓他們健康成長(zhǎng)，使其成為對(duì)社會(huì)對(duì)國(guó)家有用之才。

參考文獻(xiàn)

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第五篇：青少年心理健康問(wèn)題

青少年心理健康問(wèn)題

早戀

早戀是指未成年男女過(guò)早建立戀愛關(guān)系的行為。年齡在18歲以下的青少年和中學(xué)生談戀愛，屬于早戀行為，是不提倡的。

青少年早戀行為有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、朦朧性。早戀的青少年對(duì)于早戀關(guān)系的發(fā)展結(jié)局并不明確。他們主要是渴望與異性單獨(dú)接觸，但是對(duì)未來(lái)組建家庭、如何處理戀愛關(guān)系和學(xué)業(yè)關(guān)系、如何區(qū)別友誼和愛情都缺乏明確的認(rèn)識(shí)。

2、矛盾性。有早戀關(guān)系的青少年內(nèi)心也充滿了矛盾，既想接觸又怕被人發(fā)現(xiàn)，早戀的過(guò)程中愉快和痛苦并存。

3、變異性

早戀關(guān)系是一種充滿變化、極不穩(wěn)定的感情關(guān)系。青少年之間一對(duì)一的早戀關(guān)系缺乏持久性，一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

4、差異性

青少年的早戀行為具有明顯的差異性。在行為方式上，有的青少年的早戀行為十分隱蔽，通過(guò)書信、電話等方式來(lái)傳遞感情，但也有的青少年很公開，在許多場(chǎng)合出雙入對(duì)，儼然像一對(duì)情侶。在關(guān)系程度上，大多數(shù)有早戀關(guān)系的青少年的主要活動(dòng)是在一起聊天，交流隱秘的感情，從人際關(guān)系來(lái)看，還沒(méi)有超出正常的關(guān)系。有的則關(guān)系發(fā)展的很深，除了談?wù)摳星橐酝?，甚至發(fā)生性關(guān)系。在年齡喜好上，女孩兒喜歡比自己年齡大的、比較成熟的男性。在年齡相當(dāng)時(shí)，多半是女孩兒采取主動(dòng)。男孩兒喜歡年齡比自己小的女孩兒，在交往中體現(xiàn)自己的陽(yáng)剛之氣。

網(wǎng)癮

網(wǎng)癮（即網(wǎng)絡(luò)成癮），又稱網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用癥，主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒(méi)有過(guò)多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為12－18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個(gè)時(shí)期的孩子，本身大腦皮層發(fā)育不完善，意識(shí)也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處于青春期，反叛心理嚴(yán)重，對(duì)新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，以滿足這個(gè)階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)之后，網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天，恰好對(duì)應(yīng)了青少年的心理需求，自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。所以很多人形象的稱之為“電子海洛因”。

社交恐懼

社交恐怖癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥主要可以分成兩類：（1）一般社交恐怖癥：如果你患了一般社交恐怖癥，在任何地方，任何情境中，你都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍每個(gè)人都在看著你，觀察你的每個(gè)小動(dòng)作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場(chǎng)所進(jìn)餐、喝飲料。你會(huì)盡可能回避去商場(chǎng)和進(jìn)餐館。你從不敢和老板、同事或任何人進(jìn)行爭(zhēng)論，捍衛(wèi)你的權(quán)利。（2）特殊社交恐怖癥：如果你患了特殊社交恐怖癥，你會(huì)對(duì)某些特殊的情境或場(chǎng)合特別恐懼。比如，你害怕當(dāng)眾發(fā)言，當(dāng)眾表演。盡管如此，你在別的社交場(chǎng)合，卻并不感到恐怖。推銷員、演員、教師、音樂(lè)演奏家，等等，經(jīng)常都會(huì)有特殊社交恐怖癥。他們?cè)谂c別人的一般交往中，并沒(méi)有什么異常，可是當(dāng)他們需要上臺(tái)表演，或者當(dāng)眾演講時(shí)，他們會(huì)感到極度的恐懼，常常變得結(jié)結(jié)巴巴，甚至楞在當(dāng)場(chǎng)。社交恐怖癥患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑，在參加任何社會(huì)聚會(huì)之前，他們都會(huì)感到極度的焦慮。他們會(huì)想象自己如何在別人面前出丑。當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候，他們會(huì)感到更加不自然，甚至說(shuō)不出一句話。當(dāng)聚會(huì)結(jié)束以

后，他們會(huì)一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個(gè)細(xì)節(jié)的，自己應(yīng)該怎么做才正確。這兩類社交恐怖癥都有類似的軀體癥狀：口干、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會(huì)看到的癥狀有：紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖。有時(shí)候，患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結(jié)果是，患者會(huì)進(jìn)入驚恐狀態(tài)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙?huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng)。他們不能去逛商場(chǎng)買東西，不能建立正常的兩性關(guān)系，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和人打交道，他們不得不放棄很好的工作機(jī)會(huì)。

正確引導(dǎo)

一、需要記錄每天個(gè)人生活的狀態(tài)，比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng)，比如擔(dān)心些什么，又渴望些什么?這對(duì)日后進(jìn)行危機(jī)干預(yù)有很大的幫助，而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里，形成創(chuàng)傷。

二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感，想說(shuō)就說(shuō)出來(lái)，想寫就寫出來(lái)，甚至想哭就哭出來(lái)，這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來(lái)接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來(lái)緩解心理壓力。

三、如果通過(guò)自己的努力、他人的幫助，還沒(méi)有從困惑中走出來(lái)，抑郁的化解沒(méi)有顯著的效果，不妨主動(dòng)申請(qǐng)，向有關(guān)的學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢中心等部門，提出心理援助的請(qǐng)求，這樣危機(jī)就能緩解，痛苦的過(guò)程也越來(lái)越短，程度也越來(lái)越輕。我們出現(xiàn)心理危機(jī)，只要應(yīng)對(duì)及時(shí)、正確，就能轉(zhuǎn)化成人生資源，有利于我們自身在心理、生理方面的個(gè)人成長(zhǎng)，也有利于幫助他人，可以理性的面對(duì)一切，以科學(xué)的態(tài)度，以高超的技能，實(shí)施危機(jī)干預(yù)，盡快從危機(jī)向資源進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

四、最后也是最重要的一條，我們有責(zé)任、也有義務(wù)向全社會(huì)各界，尤其向?qū)W校團(tuán)體發(fā)出呼吁，我們需要警示安全人生危機(jī)，不管遭受任何重大的傷害，每個(gè)人都有好好生活下去的權(quán)利。生命需要保護(hù)，身體需要健康，我希望這個(gè)事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注，生命存在、生命危機(jī)的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。