第一篇：中學(xué)生吸煙預(yù)防方案

中學(xué)生吸煙預(yù)防方案——曙光中學(xué)

1、項(xiàng)目簡(jiǎn)介：這是一份關(guān)于中學(xué)生吸煙行為預(yù)防的方案，該項(xiàng)目旨在減少或預(yù)防本校學(xué)生的吸煙行為，從而便于學(xué)校更好的開展學(xué)生的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。

2、論證情況：近期有很多學(xué)生家長(zhǎng)和學(xué)校老師反應(yīng)，學(xué)生吸煙行為呈增多趨勢(shì)（如：衛(wèi)生間煙頭的增加、以及對(duì)學(xué)校附近商家的訪談），學(xué)校認(rèn)為吸煙行為的增多極有可能對(duì)學(xué)生的身心和成績(jī)?cè)斐梢欢ǖ挠绊?，故?yīng)采取一定干預(yù)手段。

3、項(xiàng)目具體內(nèi)容：

林崇德主編的《發(fā)展心理學(xué)》中，影響中國(guó)青少年吸煙行為的主要因素有下列幾個(gè)方面：

（1）我國(guó)特殊的社會(huì)吸煙風(fēng)氣。各種公共場(chǎng)合和日常生活中都離不開煙，對(duì)青少年吸煙行為起著潛移默化的影響。

（2）家庭中父母及兄弟姐妹的吸煙行為和態(tài)度會(huì)起到強(qiáng)化和示范作用，家庭中父母的監(jiān)控不適當(dāng)和親子關(guān)系不良與吸煙行為關(guān)系有關(guān)，家庭的社會(huì)生活背景也有一定的影響作用。

（3）同伴群體在青少年發(fā)展中具有成年人無法替代的作用，其所屬群體對(duì)吸煙的態(tài)度和團(tuán)體的性質(zhì)等都會(huì)影響到青少年與是否吸煙的多少。

（4）心理上的自我滿足。中學(xué)生正處于青春期，心理上有較大的變

化，容易對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，這種獨(dú)立意識(shí)和成人感的需要，使中學(xué)生容易沾上吸煙行為。

社會(huì)影響干預(yù)方法，是一種從心理學(xué)的層面出發(fā)，強(qiáng)調(diào)各種引誘青少年吸煙的社會(huì)因素在干預(yù)中的重要地位的干預(yù)方法，認(rèn)為青少年開始吸煙的主要原因在于同伴、父母以及媒體的影響。結(jié)合我國(guó)的特殊文化背景，基于上述的研究及結(jié)論，本方案決定使用“社會(huì)影響干預(yù)模式”對(duì)學(xué)生的吸煙預(yù)防方案進(jìn)行干預(yù)。

具體實(shí)施方案：

（1）通過學(xué)校圖書室書籍的購(gòu)買、在學(xué)校開展與吸煙有關(guān)知識(shí)的展板，教授學(xué)生一些關(guān)于吸煙方面的知識(shí)，內(nèi)容包括吸煙的原因分析，吸煙行為帶來的影響，主要強(qiáng)調(diào)吸煙帶來的壞處，讓學(xué)生了解影響吸煙行為的社會(huì)因素。

（2）學(xué)生了解學(xué)習(xí)到吸煙的各方原因及帶來的后果以后，教會(huì)學(xué)生一些抵制吸煙社會(huì)壓力的技能技巧。

（3）在上述實(shí)施兩個(gè)步驟時(shí)，需考慮到青春期朋友關(guān)系的變化，青少年將更多的感情重心逐漸轉(zhuǎn)向身邊的朋友這一特點(diǎn)，需特別注意同級(jí)里和高年級(jí)同伴領(lǐng)袖在方案實(shí)施中的重要作用。可挑選一些具有良好溝通能力，在同伴團(tuán)體中比較受歡迎并有健康生活方式的學(xué)生，在培訓(xùn)中讓他們起到帶頭的作用。

（4）對(duì)吸煙行為預(yù)防控制作用良好的班級(jí)，予以一定的班費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)?？稍O(shè)置一個(gè)“無煙優(yōu)秀班級(jí)”的基金，每年都進(jìn)行評(píng)比，以達(dá)到持久的激勵(lì)作用。

4、項(xiàng)目的組織：總負(fù)責(zé)人由學(xué)校的總心理輔導(dǎo)老師擔(dān)任；由年級(jí)組長(zhǎng)作為每個(gè)年級(jí)的負(fù)責(zé)人，安排各個(gè)參與的老師帶領(lǐng)學(xué)生開展方案的內(nèi)容?？稍诎嗬镞x舉每個(gè)班的負(fù)責(zé)人，以及活動(dòng)的志愿者，實(shí)施方案的同時(shí)，也承擔(dān)著監(jiān)督的責(zé)任。

5、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

（1）書籍和展板活動(dòng)材料的購(gòu)買，預(yù)計(jì)800元。

（2）獎(jiǎng)勵(lì)基金：每年設(shè)置1000元。

6、項(xiàng)目實(shí)施計(jì)劃：預(yù)計(jì)每次方案的實(shí)施總時(shí)間為1個(gè)星期。根據(jù)實(shí)施效果來定今后的實(shí)施間隔時(shí)間。

7、項(xiàng)目效果評(píng)價(jià)機(jī)制：

（1）方案實(shí)施后向每個(gè)班級(jí)匿名分發(fā)吸煙情況調(diào)查表，以每個(gè)學(xué)生主觀的對(duì)身邊吸煙行為增減為評(píng)價(jià)的一個(gè)方面。

（2）對(duì)學(xué)校周圍的商店和學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行一定的訪談，收集效果信息。

第二篇：吸煙預(yù)防方案

中學(xué)生吸煙預(yù)防方案

摘要：我國(guó)目前的中學(xué)生人口基數(shù)大，而煙草管理的制度法規(guī)有很多漏洞，致使中學(xué)生吸煙行為成為一個(gè)十分巨大的社會(huì)問題。本方案根據(jù)目前國(guó)內(nèi)外的研究狀況，實(shí)行講座、視頻、主題班會(huì)、發(fā)放傳單、聯(lián)系社區(qū)等方面進(jìn)行吸煙預(yù)防活動(dòng)的開展。使吸煙預(yù)防行為能塑造學(xué)生的觀念，能將吸煙行為落到實(shí)處，能讓本次活動(dòng)靈活多樣的進(jìn)行開展。1 項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

中國(guó)青少年研究中心所做“2007年中國(guó)青少年人口詳數(shù)”調(diào)查研究顯示，全國(guó)小學(xué)教育階段、初中教育階段、高中教育階段和高等教育階段在校學(xué)生總數(shù)約為23527.68萬人。其中，小學(xué)教育階段在校學(xué)生數(shù)為10564萬人，初中教育階段在校學(xué)生數(shù)為5736.19萬人，高中教育階段在校學(xué)生數(shù)為4527.49萬人。即中學(xué)生的人數(shù)總和達(dá)到了10263.68萬人，如此龐大的數(shù)目加之此階段是青少年各種習(xí)慣、心理和性格等重要因素的養(yǎng)成期，又極易產(chǎn)生不良的習(xí)慣，而吸煙行為又是此階段十分普遍的現(xiàn)象，危害青少年的身心健康發(fā)展，故在中學(xué)開展吸煙預(yù)防的活動(dòng)十分有必要。

世界衛(wèi)生組織的報(bào)告顯示 ,在過去30年間 ,美等西方工業(yè)化國(guó)家的香煙消費(fèi)逐年下降 ,而我國(guó)卻呈上升趨勢(shì)。不僅如此,青少年吸煙者正成為龐大的香煙消費(fèi)人群。衛(wèi)生部組織的調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國(guó)青少年吸煙者日益遞增。同時(shí),青少年吸煙還存在增長(zhǎng)速度快和低齡化的特點(diǎn)。青少年吸煙給其帶來嚴(yán)重的身心問題。研究發(fā)現(xiàn),吸煙與學(xué)習(xí)困難、飲酒、吸毒、逃學(xué)和性行為等有緊密相關(guān)。可見,吸煙對(duì)青少年的身心健康成長(zhǎng)構(gòu)成極大威脅,對(duì)青少年吸煙行為進(jìn)行有效的預(yù)防和干預(yù)已勢(shì)在必行。

但我國(guó)現(xiàn)有的青少年吸煙預(yù)防和干預(yù)研究絕大多數(shù)是從健康教育入手,這種強(qiáng)調(diào)吸煙長(zhǎng)期危害的教育效果并不理想,而從心理學(xué)的角度對(duì)青少年吸煙行為進(jìn)行干預(yù)的研究在我國(guó)尚很少見。

西方現(xiàn)有以學(xué)校為基礎(chǔ)的吸煙預(yù)防和干預(yù)方案主要包括以下4種理論模式:(1)健康教育干預(yù)模式。該模式將預(yù)防和干預(yù)的重點(diǎn)集中在吸煙對(duì)健康有長(zhǎng)期的負(fù)面影響上，強(qiáng)調(diào)提高學(xué)生對(duì)吸煙長(zhǎng)期危害的認(rèn)識(shí)。但這種干預(yù)方法的效果卻令人失望,絕大多數(shù)研究結(jié)果表明該模式對(duì)學(xué)生的吸煙行為沒有或只有輕微的影響。(2)社會(huì)影響干預(yù)模式。該模式從心理學(xué)層面出發(fā),強(qiáng)調(diào)讓青少年了解對(duì)吸煙行為有重要影響的社會(huì)因素,教給青少年識(shí)別引誘他們吸煙的社會(huì)因素,并提高抵制這些因素的技能和方法。(3)生活技能干預(yù)模式。這種模式將個(gè)體的一般心理特征引入干預(yù)方案 ,強(qiáng)調(diào)教給青少年一般的生活技能、溝通技能以及社會(huì)技能等 ,在發(fā)展個(gè)體一般的生活應(yīng)對(duì)技能的同時(shí) ,也提高他們抵制吸煙的特定能力和認(rèn)識(shí)。(4)認(rèn)知發(fā)展干預(yù)模式。在他們看來,個(gè)體從不吸煙者變成一個(gè)經(jīng)常吸煙者平均需要兩年的時(shí)間,要經(jīng)歷很多階段和過程,但前面的干預(yù)法只將重點(diǎn)集中于開始階段,也就是從從不吸煙到第一次嘗試的過渡。因此在青少年發(fā)展為經(jīng)常吸煙者的過程中 ,它們錯(cuò)失了許多干預(yù)的機(jī)會(huì)。本方案擬結(jié)合我國(guó)社會(huì)文化背景和中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn) ,在我們前期理論研究的基礎(chǔ)上,將健康教育、抵制社會(huì)影響和改變與吸煙有關(guān)的認(rèn)知等多種干預(yù)成分有效地結(jié)合起來 ,旨在于探討各種干預(yù)成分的有效性及其對(duì)青少年吸煙行為的影響,在此基礎(chǔ)上制訂出適合我國(guó)青少年特點(diǎn)的切實(shí)可行的吸煙預(yù)防和干預(yù)方案 ,以延緩或減少青少 年的吸煙行為。通過本活動(dòng)的開展，不僅改善中學(xué)生對(duì)吸煙危害的知識(shí)水平，優(yōu)化整體大環(huán)境，進(jìn)而充分了解學(xué)生，貼近學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理干擾預(yù)防學(xué)生吸煙的各種因素。項(xiàng)目論證：

國(guó)外眾多的健康教育取向的預(yù)防研究表明 ,單獨(dú)的健康教育對(duì)改變青少年的吸煙行為作用不大,但盡管如此，健康教育仍可以成為預(yù)防和干預(yù) 的有效組成成分之一。不僅如此，研究結(jié)果還現(xiàn)實(shí)，吸煙與友誼認(rèn)識(shí)對(duì)預(yù)防和改變青少年吸煙行為也非常重要。這是因?yàn)榍嗌倌暧颜x觀的最大特點(diǎn)是認(rèn)同 ,他們傾向于將是否對(duì)事物擁有同樣的行為、態(tài)度和認(rèn)知視為友誼形成的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在這樣一種觀念和想法的驅(qū)使下,有相當(dāng)一部分青少年在內(nèi)心中希望將吸煙行為作為獲得吸煙青少年友誼的手段。可見,只有改變青少年不正確的吸煙動(dòng)機(jī),才能 激發(fā)其不吸煙的內(nèi)在動(dòng)力,并能使其自覺、主動(dòng)地使用所學(xué)的拒煙知識(shí)和技能。只有將健康、抵制技能和動(dòng)機(jī)等多種預(yù)防和干預(yù)成分結(jié)合起來,才能達(dá)到事半功倍的效果。在所有的干預(yù)成分中,吸煙好處以及吸煙危害的認(rèn)識(shí)起著非常重要的中介調(diào)節(jié)作用,干預(yù)方案通過這兩種成分間接地對(duì)青少年吸煙行為產(chǎn)生作用，從而延緩或減少青少年吸煙行為。項(xiàng)目具體內(nèi)容：

3.1 開展吸煙危害健康的講座

在目前的教學(xué)環(huán)境中，少而精的教學(xué)受歡迎，不宜讓預(yù)防吸煙教學(xué)占過多的時(shí)間，故開展講座就是最好的選擇。講座首先使學(xué)生對(duì)吸煙危害有啦理論知識(shí)，使之在預(yù)防吸煙行動(dòng)中有指導(dǎo)，有理論可依。讓其能在生活中不被周圍人的吸煙行為蠱惑。講座是少而精的不二選擇，在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生有大量的知識(shí)吸納，也讓學(xué)生在乏味的上課之余有別樣的體驗(yàn)。給預(yù)防吸煙開始做一個(gè)好的心理氛圍。

3.2 播放視頻

堅(jiān)持正面教育，解決行為為題。欲行為問題進(jìn)行近距離接觸。視頻錄像是很好的方法，也是短時(shí)間內(nèi)傳達(dá)大量信息的有效途徑，且其中大量生動(dòng)具體的事例是講座無法提供的。一個(gè)好的視頻對(duì)學(xué)生不僅有教育作用，甚而會(huì)產(chǎn)生震撼，將學(xué)生在講座中的知識(shí)進(jìn)一步加深記憶，塑造觀念。其中的事例也是在今后開展預(yù)防吸煙運(yùn)動(dòng)中不可或缺的好教材。

3.3 開展主題班會(huì)，落實(shí)班主任職責(zé)

主題班會(huì)的開展，將“以班級(jí)為單位，以班主任工作為中心”的策略進(jìn)行貫徹實(shí)施。有利于實(shí)現(xiàn)預(yù)防學(xué)生吸煙活動(dòng)的系統(tǒng)管理。管理學(xué)認(rèn)為，要素的組合不同，產(chǎn)生的效應(yīng)也不同。充分發(fā)揮系統(tǒng)各要素的功能，必須實(shí)現(xiàn)整體的最佳化和有序化(層次性)。以班級(jí)為單位，以班主任工作為中心的策略，建立了學(xué)校預(yù)防學(xué)生吸煙管理子系統(tǒng)，把班主任推到了子系統(tǒng)的核心要素的位置，保證了預(yù)防學(xué)生吸煙的管理由經(jīng)驗(yàn)管理過渡到確定目標(biāo)責(zé)任的系統(tǒng)管理。

這樣也有利于同學(xué)之間的相互督促，將學(xué)生和行為的關(guān)系拉得更近。有利于干預(yù)學(xué)生吸煙行為。預(yù)防學(xué)生吸煙，重在干預(yù)學(xué)生行為，只靠改善知識(shí)水平和大環(huán)境的優(yōu)化是不夠的，還需要充分了解學(xué)生，貼近學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理干擾預(yù)防學(xué)生吸煙的各種因素。能做到這一點(diǎn)的學(xué)校工作人員中，班主任是首要人選。

3.4 發(fā)放傳單

行為必須落實(shí)到實(shí)處。發(fā)放傳單將學(xué)生切實(shí)地加入到預(yù)防吸煙的工作中來。學(xué)校難以對(duì)預(yù)防學(xué)生吸煙作大量的時(shí)間投入和經(jīng)費(fèi)、人力的投入等。在這種背景下，如果不能很好地實(shí)現(xiàn)行動(dòng)，預(yù)防學(xué)生吸煙活動(dòng)很有可能表現(xiàn)為重形式、輕內(nèi)容，重現(xiàn)象、輕實(shí)質(zhì)，而不能取得可靠的牢固的成效。

發(fā)放傳單，首先，由于傳單成本低廉，可以大大降低預(yù)防吸煙宣傳的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。其次，傳單派發(fā)覆蓋面廣，不禁可以針對(duì)校內(nèi)師生，且可延伸至校外人員，將宣傳活動(dòng)的效果最大化。再次，傳單發(fā)放簡(jiǎn)單易行，只需要進(jìn)行簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備即可，大大簡(jiǎn)化了宣傳的工作。而且，針對(duì)中學(xué)生而言，發(fā)放傳單也是一種別樣的鍛煉和娛樂，學(xué)生的參與積極性會(huì)很高。他們的愉悅心情也會(huì)感染所被宣傳的人員，給宣傳做出額外的良好效果。

3.5 干預(yù)伙伴行為

有相關(guān)調(diào)查表明，吸煙的調(diào)查對(duì)象，因受伙伴行為影響而吸煙的有40％；基線調(diào)查時(shí)有53.8％；定性調(diào)查中，所有調(diào)查對(duì)象都認(rèn)為伙伴行為影響是影響學(xué)生吸煙的最主要因素。因此，伙伴干預(yù)這一因素，應(yīng)當(dāng)是預(yù)防學(xué)生吸煙的重點(diǎn)。

但是影響小伙伴們?cè)谝黄鹞鼰煹囊蛩厥菑?fù)雜的。原因有好奇心理、從眾心理、表現(xiàn)欲、價(jià)值觀等。故對(duì)伙伴干預(yù)的執(zhí)行比較困難，但是也是最好的預(yù)防吸煙的手段，故應(yīng)該盡力執(zhí)行，但也不能影響到學(xué)生之間正常的伙伴關(guān)系，更不能滋生一些對(duì)伙伴的設(shè)防和不信任的心理。

3.6 協(xié)調(diào)社區(qū)配合預(yù)防吸煙，只有學(xué)校的行動(dòng)是不夠的，要達(dá)到明顯效果，必須有社區(qū)的參與。在目前的社會(huì)體制下，學(xué)校開展預(yù)防學(xué)生吸煙活動(dòng)，由學(xué)校協(xié)調(diào)社區(qū)配合難以做到系統(tǒng)性、規(guī)范性。學(xué)?？梢栽谑澜鐭o煙日組織學(xué)生進(jìn)行不吸煙簽名、文藝演出等活動(dòng)，請(qǐng)社區(qū)群眾觀看、參與，在社會(huì)上形成影響，在一定程度上促使社區(qū)有關(guān)部門、人員的配合。學(xué)校通過家長(zhǎng)學(xué)校及班主任和吸煙學(xué)生家長(zhǎng)談心等，動(dòng)員家長(zhǎng)配合，使吸煙預(yù)防達(dá)到較好效果。

項(xiàng)目具體實(shí)施情況：

時(shí)間

第一天 內(nèi)容 “珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”專

題講座 目的 使學(xué)生在預(yù)防吸煙行動(dòng)中有指導(dǎo)，有理論可依

加深學(xué)生對(duì)煙草危害的理

解，使禁煙接近學(xué)生生活

“以班級(jí)為單位，以班主任

工作為中心”的策略進(jìn)行貫

徹實(shí)施

深入周圍社區(qū)宣傳，使周人

認(rèn)識(shí)吸煙的危害，使社區(qū)加

入預(yù)防吸煙的行列中來

手段 講座 第二天 播放“遠(yuǎn)離香煙”視頻 視頻 第二天 開展主題班會(huì) 主題班會(huì) 第四天 傳單宣傳吸煙的危害 發(fā)放傳單項(xiàng)目組織：

本方案定于在整個(gè)學(xué)校內(nèi)進(jìn)行實(shí)施，覆蓋面廣，工作量大，必須要求群體師生加入其中，方能使本次活動(dòng)順利開展。要遵循以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為導(dǎo)向，以班級(jí)為單位，以班主任為工作中心的指導(dǎo)思想，把工作預(yù)防吸煙的行動(dòng)做到實(shí)處。使普及知識(shí)，順利觀念，落實(shí)行動(dòng)，引導(dǎo)社區(qū)加入，學(xué)生之間互相干預(yù)都能得到切實(shí)的履行。

在校內(nèi)分別采用專題小組討論、訪談、觀察、查閱資料等方法，向?qū)W校管理人員、班主任、教師、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)、社區(qū)有關(guān)人員進(jìn)行調(diào)查。其中召集學(xué)生管理人員及班主任專題小組討論會(huì)、學(xué)生家長(zhǎng)及社區(qū)有關(guān)人員專題小組討論會(huì)，邀請(qǐng)X位學(xué)生家長(zhǎng)及社區(qū)有關(guān)人員，X名學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)及校醫(yī)，X名班主任參加座談。X位學(xué)生家長(zhǎng)中，有行政干部、教師、工人、醫(yī)生、個(gè)體戶、社區(qū)負(fù)責(zé)人，退休人員等。其具體的工作安排和經(jīng)費(fèi)預(yù)算如下：

項(xiàng)目安排情況及經(jīng)費(fèi)：

項(xiàng)目

講座 分工 校方主辦 負(fù)責(zé)人 分管領(lǐng)導(dǎo)

XXX 要求 聘請(qǐng)某醫(yī)學(xué)院知名教授XXX開展講座，全部班級(jí)參加，全體

班主任參與，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席 班主任與全體學(xué)生共同觀看，并在其中插入一些講解，視頻

觀看率不少于85%

可以采用小組討論、角色扮

演、行為演練和頭腦風(fēng)暴法等

多種手段

對(duì)學(xué)校周圍社區(qū)進(jìn)行發(fā)放，每位學(xué)生帶一份給各自家長(zhǎng) 經(jīng)費(fèi)（元）5000 視頻 各班級(jí)承辦 各班主任 300 主題班會(huì) 各班級(jí)承辦 各班主任 學(xué)生會(huì)分管領(lǐng)導(dǎo)XXX 20*30=600 發(fā)放傳單 學(xué)生會(huì) 400項(xiàng)目效果評(píng)價(jià)：

對(duì)本項(xiàng)目的評(píng)價(jià)，定于方案實(shí)施兩個(gè)月后進(jìn)行。主要測(cè)查內(nèi)容包括吸煙行為、吸煙危害、對(duì)吸煙好處的認(rèn)識(shí)、抵制技能共四個(gè)方面。具體如下：

5.1被試吸煙行為

選自美國(guó)國(guó)立藥物濫用研究所的吸煙調(diào)查,分成被試曾經(jīng)吸煙行為和上個(gè)月吸煙行為兩個(gè)指標(biāo)。(1)曾經(jīng)吸煙行為要求被試報(bào)告至今為止的吸煙行為,答案分別為“從不吸煙”、“以前吸但現(xiàn)在不吸”、“偶爾吸”和“經(jīng)常吸”。在數(shù)據(jù)分析中,將選擇“偶爾吸”答案的被試稱為“偶爾吸煙者”, 將選擇“經(jīng)常吸”答案的被試稱為經(jīng)常吸煙者。(2)被試上個(gè)月吸煙行為答案為2點(diǎn)量表,要求被試報(bào)告在過去的一個(gè)月中是否出現(xiàn)過吸煙行為, 答案為“不吸”和“吸”兩類。

5.2 吸煙危害

項(xiàng)目選自Kathryn的研究,要求被試回答吸煙的短長(zhǎng)期危害,為 5 點(diǎn)量表 ,從“非 常不同意”到“非常同意”。共7道題 ,其內(nèi)部一致性系數(shù)(Cronbach)為0.72。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行重新編碼，青少年得分越高,則越贊同吸煙具有各種危害。

5.3 對(duì)吸煙好處的認(rèn)識(shí)

項(xiàng)目選自Kathryn的研究 ,要求被試回答對(duì)吸煙益處的認(rèn)識(shí),為5點(diǎn)量表,從“非常不同意”到“非常同意”。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行因素分析,得到三個(gè)因子:吸煙與情緒關(guān)系的認(rèn)識(shí)、吸煙 與友誼關(guān)系的認(rèn)識(shí)以及吸煙者形象認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行重新編碼,青少年得分越高,則越贊同吸煙能帶來情緒友誼和形象方面的好處。

5.4 抵制技能

項(xiàng)目選自Elder等人的研究, 要求被試在感知到同伴的吸煙壓力時(shí),在“直接而簡(jiǎn)單的拒絕、說明不吸煙理由、拒絕吸煙并提出替代性活動(dòng)、對(duì)同伴吸煙行為予以支持、避而不談吸煙的 事、以攻擊性行為反駁對(duì)方以及接受香煙”7 種方法中選擇1至2種抵制方法。在參考Elder研究的基礎(chǔ)上將抵制技能進(jìn)行再編碼: 若被試選擇了前3種方法中的至少兩種抵制技能 ,則記為“高”抵制技能;若被試只選擇了前3種方法中的一種 ,或后4種技能中的至少一種 ,則記為“一般和差”抵制技能。其他發(fā)面待活動(dòng)進(jìn)行后再做統(tǒng)計(jì)

第三篇：中學(xué)生吸煙現(xiàn)象（本站推薦）

中學(xué)生吸煙現(xiàn)象

在戒煙已經(jīng)成為時(shí)代潮流的今天，青少年（特別是中學(xué)生）中“煙民”的數(shù)量卻有上升趨勢(shì)。在中小學(xué)生違紀(jì)的情況中，因吸煙而違紀(jì)的人數(shù)占相當(dāng)比例，而且吸煙常與其他諸如酗酒、賭博、盜竊、打架斗毆等丑惡現(xiàn)象伴隨，有滋生蔓延之勢(shì)，引起家長(zhǎng)和學(xué)校的困惑與不

安。

中小學(xué)生很明白吸煙是不良行為，又是違紀(jì)行為，況且學(xué)校對(duì)吸煙者的處分也頗為嚴(yán)厲，但吸煙行為為什么屢禁不止？有關(guān)專家經(jīng)過

調(diào)查認(rèn)為，有以下主要心理原因：

一、模仿心理中小學(xué)生年齡偏小，分辨是非的能力弱，模仿性強(qiáng)，自制力差。他們覺得家長(zhǎng)、老師吸煙的動(dòng)作很瀟灑，于是刻意去模

仿成年人吸煙時(shí)表現(xiàn)出的悠然自得、其樂無窮的神態(tài)，他們甚至認(rèn)為這樣做體現(xiàn)了“成熟美”，于是在不知不覺中加入了煙民行列。

二、獵奇心理中學(xué)生正處在多夢(mèng)的季節(jié)、多思的年華，具有強(qiáng)烈的好奇心。他們中的許多學(xué)生來自山區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)，從小受吸煙

習(xí)俗的影響很大。平時(shí)，他們看慣了家長(zhǎng)吸著煙做事，老師吸著煙上課，領(lǐng)導(dǎo)吸著煙講話，對(duì)這些吸煙的行為充滿了疑惑，極力想法去“探

索和實(shí)踐”，去親自體驗(yàn)吸煙的滋味。

三、攀比心理有的學(xué)生本來不吸煙，但看到同學(xué)和朋友吸煙而自己不吸煙，覺得自己不和群，甚至有低人一等的感覺。于是你傳我一

支，我敬你一支，在這種“禮尚往來”中，不知不覺地加入了煙民的行列。進(jìn)而他們覺得吸的煙品牌低未免太“寒酸”，吸高檔煙才能體現(xiàn)“身

份”、“派頭”。在這種虛榮心的驅(qū)使下，他們往往互相攀比，所吸煙檔次越來越高。

四、逆反心理《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》及學(xué)校的規(guī)章制度明文規(guī)定吸煙是違紀(jì)行為，老師和家長(zhǎng)也三令五申不準(zhǔn)吸煙。一些學(xué)生由

于逆反心理做祟，反其道而行之，便要去體驗(yàn)吸煙的感覺。他們覺得這種逆反行為有冒險(xiǎn)樂趣，是勇敢的行為、瀟灑的行為，借吸煙來

表示對(duì)家長(zhǎng)特別是對(duì)學(xué)校的反抗，于是出現(xiàn)了愈禁愈吸的怪現(xiàn)象。

五、解脫心理中小學(xué)生一般都遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，生活上自理能力弱，在生活、學(xué)習(xí)、社交、辦事中遇到困難往往難以自主，陷入苦悶之中。

另外，學(xué)習(xí)成績(jī)欠佳、特長(zhǎng)不突出，或遇到什么困難、什么挫折便會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、羞慚，喪失信心。于是他們就試圖通過吸煙、酗酒來逃

避現(xiàn)時(shí)，以獲得精神上的暫時(shí)解脫。

吸煙對(duì)青少年的身心健康產(chǎn)生了極大危害，第一，會(huì)加重酗酒程度。最近，美國(guó)得克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，香煙

中的尼古丁可明顯地降低血液中的酒精濃度，因此抽煙者比不抽煙者平均來說酒量要大。研 究者指出，酗酒者追求的是一種“中毒”效果。

第二、容易誘發(fā)食管癌。國(guó)外一研究小組對(duì)抽煙喝酒形成癌癥的關(guān)系進(jìn)行了最大量、最綜合性的分析。在對(duì)五種癌進(jìn)行了2600個(gè)科目的研究后證實(shí)，每天如飲1-3次溫和的、少量的酒不會(huì)增加食管癌風(fēng)險(xiǎn)，但常飲烈性酒者患食道癌的幾率是非飲酒者的24倍，尤其是飲酒

時(shí)又猛抽煙的人會(huì)使食管癌的風(fēng)險(xiǎn)驟增100倍。第三，加倍對(duì)心血管和肝臟損害。煙酒“雙管齊下”產(chǎn)生的是一種協(xié)同效應(yīng)，兩害相加不

僅使致癌風(fēng)險(xiǎn)增加，而且還會(huì)使煙酒中各種“毒素”易于通過粘膜層而擴(kuò)散到血液中，給健康造成諸多危害，特別是對(duì)肝臟和心血管的傷害

不容忽視。

我們應(yīng)怎樣做到真正矯正青少年的吸煙行為呢？做到以下幾點(diǎn)：

1.重視社會(huì)環(huán)境。我們說，首要的是要真正認(rèn)真落實(shí)對(duì)未成年人、中小學(xué)生的禁煙教育。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)禁止有關(guān)香煙的宣傳，采取

逐步建立無煙區(qū)的措施，提高煙稅，嚴(yán)禁對(duì)未成年人銷售香煙等。社會(huì)良好的禁煙環(huán)境，是預(yù)防和矯正青少年吸煙行為的根本前提。

2.重視家庭環(huán)境。

目前，我國(guó)未成年人或中小學(xué)生的家長(zhǎng)，吸煙現(xiàn)象是很普遍的。家長(zhǎng)吸煙不但危害自己，而且使孩子容易沾上吸煙行為。研究表明，父

親吸煙，對(duì)兒子有很大的影響；而母親若是吸煙者，其女兒吸煙的可能性就大。家長(zhǎng)要逐步做到不吸煙，在此之前可先做到在子女面前

不吸煙，進(jìn)一步要做到家庭中來往客人少吸煙或不吸煙。

由于目前青少年吸煙年齡趨低，對(duì)于出于好奇心偶爾沾上煙的初中生，家長(zhǎng)要嚴(yán)加管教，不能姑息。如發(fā)現(xiàn)孩子已有多次吸煙行為，應(yīng)

與學(xué)校聯(lián)系，并對(duì)自己子女采取切有效的教育和管理辦法。

3.重視學(xué)校環(huán)境。

(1)學(xué)校要逐步做到禁止吸煙，在此以前，全體教師要減少吸煙，特別是減少在學(xué)校里吸煙，做到不在有學(xué)生的場(chǎng)合吸煙。教師以身作則，同樣也表現(xiàn)在減少吸煙和禁止吸煙方面。這點(diǎn)也是能夠做到的，許多無煙校的出現(xiàn)就是證明。

(2)要正確解釋“大人能吸煙，為什么未成年人不能吸煙”的疑問。同時(shí)，要比較詳細(xì)地對(duì)吸煙的危害 作科學(xué)說明。教師要明確告誡學(xué)生，未成年人吸煙是違反法律的行為，吸煙是越軌的第一步，發(fā)展下去不但有損健康，而且可能是犯罪的入口處?？梢越M織有意義的“禁煙”宣傳活動(dòng)，讓中學(xué)生自制禁煙宣傳畫，自編自演有關(guān)禁煙的文藝節(jié)目，深入到群眾中去宣傳。讓中學(xué)生在活動(dòng)中，提高對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)。

(3)發(fā)現(xiàn)吸煙的中學(xué)生，不能簡(jiǎn)單處罰，重要的是加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)和個(gè)別是矯正。要查清學(xué)生吸煙的原因和經(jīng)過，了解煙的來源、吸煙的場(chǎng)合和該生的思想、學(xué)習(xí)等情況。對(duì)偶爾吸煙者，重在教育引導(dǎo)，注意日常觀察，采取具體措施促使他們不再繼續(xù)抽煙。對(duì)吸煙情況比較嚴(yán)重或有吸煙習(xí)慣的中學(xué)生，應(yīng)特別重視，需采取專門的治療措施進(jìn)行矯正。

(4)心理治療方法。

青少年戒煙應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷，一下子停止吸煙，切斷香煙對(duì)身體的損害。實(shí)際情況表明，青少年吸煙者一般都能治療過程中有效地或煙。問題在于陰謀詭計(jì)止吸煙的復(fù)發(fā)，能在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不吸不反復(fù)，甚至一次戒掉，這才是成功的戒煙。為了保使青少年成功地戒煙，可采取心理治療方法。

第四篇：關(guān)于中學(xué)生吸煙的檢討書

敬愛的老師：

我是你的學(xué)生：XXX。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進(jìn)校門，老師就已三申五令，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，全校同學(xué)不得吸煙，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。

對(duì)不起，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，老師對(duì)于我的吸煙也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。

事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不高，本人對(duì)他人的尊重不夠，以后我將對(duì)老師有更多的尊重。對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!

XXX

尊敬的班主任徐老師：

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈?，原本想到試?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份600字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。

尊敬的班主任老師:

我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。

回顧我的錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。20xx年9月13日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。

經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。

錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤:

首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。

再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。

最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。

此致!

尊敬的張老師：

我是你的學(xué)生：xx今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的'錯(cuò)誤。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛的同學(xué)，親愛的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊!老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了我的未來，我一定要改掉陋習(xí)。

我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!

“ 人非圣賢，孰能無過，知錯(cuò)能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。

本人做出以下保證：

1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2.愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。

檢討人：

日期：XX年XX月XX日

【關(guān)于中學(xué)生吸煙的檢討書】相關(guān)文章：

1.關(guān)于中學(xué)生吸煙的檢討書

2.關(guān)于中學(xué)生吸煙的不良行為檢討書

3.中學(xué)生吸煙不良行為檢討書

4.中學(xué)生吸煙不良行為的檢討書

5.中學(xué)生吸煙的檢討書

6.上班吸煙的檢討書

7.廠區(qū)吸煙的檢討書

8.吸煙的檢討書

9.員工吸煙檢討書

第五篇：2016禁止中學(xué)生吸煙保證書

2016禁止中學(xué)生吸煙保證書

禁止中學(xué)生吸煙保證書

《中學(xué)生守則》第6 條明文規(guī)定：中學(xué)生要求生活儉樸，講求衛(wèi)生，不吸煙，不喝酒，不隨地吐痰.吸煙有害身體健康，吸煙有損學(xué)生的形象，本人保證做到以下三點(diǎn)： 1.保證在校不吸煙

2.若在校吸煙，愿意接受部警告的紀(jì)律處分.3.若在校吸煙，不管家離校有多遠(yuǎn)，愿意通校.保證人：

xx班級(jí)xx-x學(xué)生 xx-xx.xx.xx 中學(xué)生戒煙保證書

在校學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品?！吨袑W(xué)生守則》第6 條明文規(guī)定：中學(xué)生要求生活儉樸，講求衛(wèi)生，不吸煙，不喝酒，不隨地吐痰.吸煙有害身體健康，吸煙有損學(xué)生的形象。還有《未成年人保護(hù)-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。

據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個(gè)每天吸5到10支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。煙的煙霧是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者唿吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道就有患癌疾的危險(xiǎn)。肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。由此本人做出以下保證： 1． 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。2． 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3、如果在校任何場(chǎng)所有吸煙跡象，均愿接受學(xué)校的批評(píng)教育和各種懲罰。

4． 如果有吸煙行為，愿意接受警告紀(jì)律處分，并接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。保證人： 家長(zhǎng)： xx-x學(xué)校 2016年4 月 26日 學(xué)生不吸煙的保證書

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離du品。還有《未成年人保護(hù)-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。誰能給我一份中學(xué)生吸煙后的保證書

好好學(xué)習(xí),遵守廠規(guī)是莪們每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做的,也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,可是莪卻沒有好好的把它延續(xù)下來。就像很多中國(guó)青年都不知道有圣誕節(jié)，卻隆重的去過圣誕節(jié)一樣。莪們都在無知中遺失了紀(jì)律，莪已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是莪一再告訴自己，不能辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)莪們的一片苦心。

如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已 據(jù)上，莪決定有如下個(gè)人整改措施：

1、按照領(lǐng)導(dǎo)要求繳納保質(zhì)保量的檢討書一份！對(duì)自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。

2、認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交給的每項(xiàng)工作 3.和同事加強(qiáng)溝通。

最后，為了感謝領(lǐng)導(dǎo)的淳淳教導(dǎo)，莪在此保證如果有一次重來的機(jī)會(huì)放在莪面前，莪盡莪之所能克制自己，絕不讓領(lǐng)導(dǎo)失望。請(qǐng)老領(lǐng)導(dǎo)諒解莪這一次的錯(cuò)誤吧！請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)看莪今后的表現(xiàn)，莪保證不再出現(xiàn)上述錯(cuò)誤。姓名： 日期：

學(xué)生禁煙承諾書

作為一個(gè)學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟，對(duì)有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受到的毒害會(huì)更深，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力。吸煙是百害而無一益的。鑒于吸煙危害極大，我們鄭重承諾不吸煙，特別是堅(jiān)決不在校園內(nèi)外吸煙，且不帶火機(jī)、火柴、香煙進(jìn)校園。如若發(fā)現(xiàn)我們違背諾言，沒有資格參加評(píng)優(yōu)評(píng)先，不享受國(guó)家任何資助政策，我們?cè)附邮軐W(xué)校的嚴(yán)厲處分，即使被開除學(xué)籍，也是我們咎由自取，我們會(huì)相互監(jiān)督，為創(chuàng)建無煙校園貢獻(xiàn)力量。

承諾人： 年級(jí) 班學(xué)生：