第一篇：一名詞解釋

一名詞解釋：

1.商業(yè)銀行：是指按照本法和《中華人民共和國公司法》設(shè)立的吸收公眾存款發(fā)放貸款辦理結(jié)算等業(yè)務(wù)的企業(yè)法人。

2.同業(yè)拆借：指商業(yè)銀行之間利用資金融通過程的時間差空間差行際差來調(diào)劑資金方面而進行的短期借貸。

3.商業(yè)銀行證劵投資：指商業(yè)銀行將手中的貨幣資金用于購買股票，債券等有價證劵以獲取投資收益的行為。4.中間業(yè)務(wù)：指不構(gòu)成商業(yè)銀行表內(nèi)資產(chǎn)表內(nèi)負債，形成銀行非利息收入的業(yè)務(wù)，既能為商業(yè)銀行帶來貨幣收入，卻不直接列入銀行資產(chǎn)負債表內(nèi)的業(yè)務(wù)。5.信用中介：通過商業(yè)銀行的負債業(yè)務(wù)，把社會上的各種閑散資金集中到銀行，再通過商業(yè)銀行的資產(chǎn)業(yè)務(wù)，把他投向社會經(jīng)濟各部門。

6.基礎(chǔ)頭寸：指商業(yè)銀行庫存現(xiàn)金與中央銀行的超額準備金之和。

7.關(guān)注類貸款：指盡管借款人目前有能力償還貸款本息，但存在一些可能對償還產(chǎn)生不利影響因素的貸款。

8.內(nèi)部控制：商業(yè)銀行行為實現(xiàn)經(jīng)營目標，通過制定和實施一系列制度，程序和方法，對風險進行事前防范事中控制事后監(jiān)督和糾正的動態(tài)過程和機制。

9.客戶經(jīng)理制：是一種以市場為先導，以客戶為中心，滿足客戶多元化，層次化金融需求的新型營銷服務(wù)體制。二填空：

10.巴塞爾協(xié)議中商業(yè)銀行的資本金包括：核心資本；附屬資本。

11.商業(yè)銀行的負債業(yè)務(wù)包括：自有資金；存款負債；借款負債；其他負債。

12.現(xiàn)金資產(chǎn)的作用：保持清償力；保持流動力。13.商業(yè)銀行的保障條件不同可分為什么：抵押貸款；信用貸款；票據(jù)貼現(xiàn)；透支貸款。

14.商業(yè)銀行面臨的風險：信用風險；流動性風險；管理操作風險；市場風險；法律風險；其他風險。15.商業(yè)銀行按組織形式不同為：單一銀行制；分行制；銀行控股制。

16.商業(yè)銀行核心資本：股本和盈余。

17.商業(yè)銀行最傳統(tǒng)的存款業(yè)務(wù)是什么：存款和貸款。

18.商業(yè)銀行的現(xiàn)金資產(chǎn)包括：庫存現(xiàn)金；托收中的現(xiàn)金；在中央銀行的存款；存放同業(yè)存款。19.商業(yè)銀行擔保貸款形式包括：抵押；質(zhì)押；保證。

20.商業(yè)銀行證劵投資功能：獲取收益；管理風險；增強流動性；管理風險資本；稅收庇護。

21.商業(yè)銀行資本金的功能：營業(yè)功能；保護功能；管理功能。三簡答：

22.商業(yè)銀行的職能：信用中介；支付中介；信用創(chuàng)造；金融服務(wù)。

23.商業(yè)銀行管理三性目標：安全性；流動性；營利性。

24.影響商業(yè)銀行貸款價格的因素：資金成本；貸款的風險成度；貸款的費用；借款人的信用與銀行的關(guān)系；銀行貸款的目標收益率；貸款的市場供求關(guān)系狀況；貸款的期限；借款人從其他途徑融資的融資成本。

25.簡述商業(yè)銀行利率敏感性缺口：是指在一定時期以內(nèi)將要到期或重新確定利率的資產(chǎn)和負債之間的差額，如果資產(chǎn)大于負債，為正缺口，反之，如果資產(chǎn)小于負債，則為負缺口。當市場利率處于上升通道時，正缺口對商業(yè)銀行有正面影響，若利率處于下降通道，則有負面影響，負缺口相反。26.商業(yè)銀行內(nèi)部控制的含義和原則：含義如上；原則：全面性原則；審慎原則；有效性原則；四判斷：1商業(yè)銀行是國家機關(guān)?！?，商業(yè)銀行的性質(zhì)為金融企業(yè)。2中間業(yè)務(wù)占用商業(yè)銀行較多資金?！?，中間業(yè)務(wù)開展主要以商業(yè)銀行的資產(chǎn)業(yè)務(wù)和負債業(yè)務(wù)為基礎(chǔ)，接受客戶的委托，服務(wù)于客戶的金融和信息咨詢需要，不運用或不直接運用自己的資金。3現(xiàn)金資產(chǎn)越少越好?！粒F(xiàn)在資產(chǎn)是商業(yè)銀行維持正常經(jīng)營所必須的，為了應(yīng)付客戶提現(xiàn)需求，避免發(fā)生流動危機，銀行總資產(chǎn)中必須保持一定比列的現(xiàn)金資產(chǎn)。4.商業(yè)銀行吸收的存款越多越好，×，銀行存款是靠利差收入的。如果只有存款，貸款跟不上，等于銀行只付利息而無收入，相當于銀行代人保管財物，同時還要倒付錢，肯定是虧本買

賣。5.商業(yè)銀行資本金越多越好，×，商業(yè)銀行資本金由其規(guī)模決定，資本金率一般隨著銀行業(yè)務(wù)發(fā)展維持在一個固定的水平，這個資本金率由銀行自身主要業(yè)務(wù)構(gòu)成和銀行文化以及銀行運營能力等多方面因素決定，資本金總量隨著銀行業(yè)務(wù)量上漲或下降。五論述題：

1.商業(yè)銀行如何提高資本充足率？商業(yè)銀行應(yīng)遵守三大原則是安全性，盈利性，流動性。第一，通過發(fā)行股票融資，用融資來提高資本充足率。第二，盤活不良資產(chǎn)，減少損失。第三，向央行國家求救，國家劃撥資本金。第四，發(fā)行次級債融資。第五外部融資內(nèi)部融資；第六公開上市；第七加快對不良資產(chǎn)的處置，降低信用風險；第八建立風險管理機制，提高風險防范能力

1.商業(yè)銀行經(jīng)營管理目標及各個目標關(guān)系？目標：盈利性；流動性；安全性；關(guān)系：商業(yè)銀行三性原則之間存在著統(tǒng)一的一面，也存在著矛盾與沖突的一面。從根本意義上來講，盈利性流動性和安全性是一致的，只有流動性安全性得到保證的情況下，盈利性才具有有可持續(xù)性。但是在日常的經(jīng)營管理的過程中，商業(yè)銀行三性原則之間矛盾與沖突是現(xiàn)實的，也是銀行管理者所必須面對的。收益與風險總是相伴而生的，高收益伴隨著高風險，低風險伴隨低收益，因此，流動性與安全性往往需要付出損失盈利性的代價，而盈利性又驅(qū)使銀行增大風險程度，商業(yè)銀行的經(jīng)營與管理的實質(zhì)就是要從銀行所面對的所客觀現(xiàn)實情況出發(fā)，不斷協(xié)調(diào)三性原則之間的矛盾與沖突，尋求最佳的平衡點。

一名詞解釋：

2.商業(yè)銀行：是指按照本法和《中華人民共和國公司法》設(shè)立的吸收公眾存款發(fā)放貸款辦理結(jié)算等業(yè)務(wù)的企業(yè)法人。

2.同業(yè)拆借：指商業(yè)銀行之間利用資金融通過程的時間差空間差行際差來調(diào)劑資金方面而進行的短期借貸。

3.商業(yè)銀行證劵投資：指商業(yè)銀行將手中的貨幣資金用于購買股票，債券等有價證劵以獲取投資收益的行為。4.中間業(yè)務(wù)：指不構(gòu)成商業(yè)銀行表內(nèi)資產(chǎn)表內(nèi)負債，形成銀行非利息收入的業(yè)務(wù)，既能為商業(yè)銀行帶來貨幣收入，卻不直接列入銀行資產(chǎn)負債表內(nèi)的業(yè)務(wù)。5.信用中介：通過商業(yè)銀行的負債業(yè)務(wù)，把社會上的各種閑散資金集中到銀行，再通過商業(yè)銀行的資產(chǎn)業(yè)務(wù)，把他投向社會經(jīng)濟各部門。

6.基礎(chǔ)頭寸：指商業(yè)銀行庫存現(xiàn)金與中央銀行的超額準備金之和。

7.關(guān)注類貸款：指盡管借款人目前有能力償還貸款本息，但存在一些可能對償還產(chǎn)生不利影響因素的貸款。

8.內(nèi)部控制：商業(yè)銀行行為實現(xiàn)經(jīng)營目標，通過制定和實施一系列制度，程序和方法，對風險進行事前防范事中控制事后監(jiān)督和糾正的動態(tài)過程和機制。

9.客戶經(jīng)理制：是一種以市場為先導，以客戶為中心，滿足客戶多元化，層次化金融需求的新型營銷服務(wù)體制。二填空：

10.巴塞爾協(xié)議中商業(yè)銀行的資本金包括：核心資本；附屬資本。

11.商業(yè)銀行的負債業(yè)務(wù)包括：自有資金；存款負債；借款負債；其他負債。

12.現(xiàn)金資產(chǎn)的作用：保持清償力；保持流動力。13.商業(yè)銀行的保障條件不同可分為什么：抵押貸款；信用貸款；票據(jù)貼現(xiàn)；透支貸款。

14.商業(yè)銀行面臨的風險：信用風險；流動性風險；管理操作風險；市場風險；法律風險；其他風險。15.商業(yè)銀行按組織形式不同為：單一銀行制；分行制；銀行控股制。

16.商業(yè)銀行核心資本：股本和盈余。

17.商業(yè)銀行最傳統(tǒng)的存款業(yè)務(wù)是什么：存款和貸款。

18.商業(yè)銀行的現(xiàn)金資產(chǎn)包括：庫存現(xiàn)金；托收中的現(xiàn)金；在中央銀行的存款；存放同業(yè)存款。19.商業(yè)銀行擔保貸款形式包括：抵押；質(zhì)押；保證。

20.商業(yè)銀行證劵投資功能：獲取收益；管理風險；增強流動性；管理風險資本；稅收庇護。

21.商業(yè)銀行資本金的功能：營業(yè)功能；保護功能；管理功能。三簡答：

22.商業(yè)銀行的職能：信用中介；支付中介；信用創(chuàng)造；金融服務(wù)。

23.商業(yè)銀行管理三性目標：安全性；流動性；營利性。

24.影響商業(yè)銀行貸款價格的因素：資金成本；貸款的風險成度；貸款的費用；借款人的信用與銀行的關(guān)系；銀行貸款的目標收益率；貸款的市場供求關(guān)系狀況；貸款的期限；借款人從其他途徑融資的融資成本。

25.簡述商業(yè)銀行利率敏感性缺口：是指在一定時期以內(nèi)將要到期或重新確定利率的資產(chǎn)和負債之間的差額，如果資產(chǎn)大于負債，為正缺口，反之，如果資產(chǎn)小于負債，則為負缺口。當市場利率處于上升通道時，正缺口對商業(yè)銀行有正面影響，若利率處于下降通道，則有負面影響，負缺口相反。26.商業(yè)銀行內(nèi)部控制的含義和原則：含義如上；原則：全面性原則；審慎原則；有效性原則；四判斷：1商業(yè)銀行是國家機關(guān)?！?，商業(yè)銀行的性質(zhì)為金融企業(yè)。2中間業(yè)務(wù)占用商業(yè)銀行較多資金?！?，中間業(yè)務(wù)開展主要以商業(yè)銀行的資產(chǎn)業(yè)務(wù)和負債業(yè)務(wù)為基礎(chǔ)，接受客戶的委托，服務(wù)于客戶的金融和信息咨詢需要，不運用或不直接運用自己的資金。3現(xiàn)金資產(chǎn)越少越好?！?，現(xiàn)在資產(chǎn)是商業(yè)銀行維持正常經(jīng)營所必須的，為了應(yīng)付客戶提現(xiàn)需求，避免發(fā)生流動危機，銀行總資產(chǎn)中必須保持一定比列的現(xiàn)金資產(chǎn)。4.商業(yè)銀行吸收的存款越多越好，×，銀行存款是靠利差收入的。如果只有存款，貸款跟不上，等于銀行只付利息而無收入，相當于銀行代人保管財物，同時還要倒付錢，肯定是虧本買賣。5.商業(yè)銀行資本金越多越好，×，商業(yè)銀行資本金由其規(guī)模決定，資本金率一般隨著銀行業(yè)務(wù)發(fā)展維持在一個固定的水平，這個資本金率由銀行自身主要業(yè)務(wù)構(gòu)成和銀行文化以及銀行運營能力等多方面因素決定，資本金總量隨著銀行業(yè)務(wù)量上漲或下降。五論述題：

1.商業(yè)銀行如何提高資本充足率？商業(yè)銀行應(yīng)遵守三大原則是安全性，盈利性，流動性。第一，通過發(fā)行股票融資，用融資來提高資本充足率。第二，盤活不良資產(chǎn)，減少損失。第三，向央行國家求救，國家劃撥資本金。第四，發(fā)行次級債融資。第五外部融資內(nèi)部融資；第六公開上市；第七加快對不良資產(chǎn)的處置，降低信用風險；第八建立風險管理機制，提高風險防范能力

1.商業(yè)銀行經(jīng)營管理目標及各個目標關(guān)系？目標：盈利性；流動性；安全性；關(guān)系：商業(yè)銀行三性原則之間存在著統(tǒng)一的一面，也存在著矛盾與沖突的一面。從根本意義上來講，盈利性流動性和安全性是一致的，只有流動性安全性得到保證的情況下，盈利性才具有有可持續(xù)性。但是在日常的經(jīng)營管理的過程中，商業(yè)銀行三性原則之間矛盾與沖突是現(xiàn)實的，也是銀行管理者所必須面對的。收益與風險總是相伴而生的，高收益伴隨著高風險，低風險伴隨低收益，因此，流動性與安全性往往需要付出損失盈利性的代價，而盈利性又驅(qū)使銀行增大風險程度，商業(yè)銀行的經(jīng)營與管理的實質(zhì)就是要從銀行所面對的所客觀現(xiàn)實情況出發(fā)，不斷協(xié)調(diào)三性原則之間的矛盾與沖突，尋求最佳的平衡點。

第二篇：一名詞解釋

一名詞解釋：

美術(shù)教學技能：（第1頁）

二填空：

? 美術(shù)教學技能的特點是（直觀性）、（情趣性）、（物質(zhì)性）、（人文性）。P1 ? 美術(shù)是一種（視覺藝術(shù)）。（形）、（色）、（質(zhì)）、（材）的圖像表達是美術(shù)表現(xiàn)的主要語言。P1 ? 重新構(gòu)建教師的技能結(jié)構(gòu)，形成和掌握新課程的教學基本技能，不僅是（）的需要，而且是（）的需要。P3

三、簡答

1、課堂教學變化技能的含義。P5

2、新課程背景下，教師應(yīng)掌握哪些美術(shù)教學技能？p3-5

3、掌握美術(shù)教學技能的條件有哪些？p5-6

專題一

備課技能（上篇）

?

一、填空：

1、美術(shù)教學過程設(shè)計一般包括（）（）（）（）（）（）。P34

2、導入方法應(yīng)根據(jù)學生（年齡段特征）、（認知水平）和（教學內(nèi)容）來恰當設(shè)計。P35

3、美術(shù)作業(yè)要求由（基本要求）、（具體化）、（可選部分）三部分組成。

4、美術(shù)是最具有（）和最具（）的人類活動之一。它以形象的（）、（）、非語言的（）和（），對學生的（）、（）、（）、（）、（）、想象力以及創(chuàng)造力的培養(yǎng)和提高，發(fā)揮著重大的作用。P63

5、運用現(xiàn)代化教學手段應(yīng)注意（）原則、（）原則和最優(yōu)化原則。P73 ?

二、名詞解釋：

1、“造型-表現(xiàn)”領(lǐng)域p27

2、“設(shè)計-應(yīng)用”領(lǐng)域p29

3、“欣賞-評述”領(lǐng)域p31

4、“綜合-探索”領(lǐng)域p33

? 教學過程設(shè)計p34 ? 教學手段p69 ?

三、簡答

? 分析學情應(yīng)從幾種途徑入手？p16 ? 怎樣在內(nèi)容選擇上發(fā)，分析和挖掘教學內(nèi)容對學生興趣的潛在刺激因素？p19 ? 怎樣解決學生對美術(shù)學習興趣日益消減的問題？p18-20 ? “造型-表現(xiàn)”學習領(lǐng)域的教學目標？P27

5、“設(shè)計-應(yīng)用“學習領(lǐng)域的教學目標？p29

6、“欣賞-評述“學習領(lǐng)域的教學目標？p31

7、“綜合-探索“學習領(lǐng)域的教學目標？p33

8、選擇教學方法的依據(jù)有哪些？p38

9、教師在巡視指導中應(yīng)做到哪幾點？p42

10、教學內(nèi)容的拓展延伸應(yīng)從哪幾方面進行？p45

11、教學策略的含義？p59

12、美術(shù)課上，怎樣培養(yǎng)學生自主學習、合作探究的能力？p63-65

13、怎樣合理的進行教學手段的設(shè)計？p71

14、教學手段的設(shè)計應(yīng)注意哪幾點？p72

?

四、論述題。

1、針對學生學習興趣日益消減的問題，請通過實際案例，闡述教師如何通過美術(shù)學習，發(fā)展?jié)撃?，真正做到審美育人，因材施教？p18

2、以美術(shù)欣賞課為例，怎樣合理利用教學策略，調(diào)動學生學習興趣？p60

專題二

備課技能（下篇）

?

一、填空：

1、板書的形式包括知識型板書（1 2 3 4）、操作型板書（1 2 3）、裝飾性板書（1 2）。P79-83

2、示范的方法在形式上可以分為（）；（）和有意識的找準難點作局部演示等。P97

3、美術(shù)教學示范時要遵循（）、（）、參與性原則和（）。P99 ?

二、名詞解釋 ?

三、簡答

1、板書的作用？p79

2、板書形式應(yīng)遵循的基本原則p83

3、編寫美術(shù)教案的目的p92

4、美術(shù)課外作業(yè)在布置時應(yīng)遵循哪些原則？p91

5、教學示范時演示的小技巧有哪些？p98

6、美術(shù)課示范要注意的事項。P98

7、新時期教師怎樣做好備課中知識和技能的準備？p105

?

四、論述

? 怎樣做到以創(chuàng)新為核心，讓美術(shù)作業(yè)釋放童心的光芒？p85 專題三

說課技能

?

一、填空：

1、說課p107

2、說課的內(nèi)容和程序主要有（）、（）、說學法、（）和（）五個方面。P109-112

3、說教法主要是說明“怎樣教”和（）的道理。P109 ?

二、簡答

1、說課教師應(yīng)做好哪些準備？p108

2、說教材包括哪些內(nèi)容？p109

3、說教法，應(yīng)做好哪幾方面內(nèi)容？p110

4、說教學過程要做到哪幾點？p111

5、教師說課前從哪幾方面準備材料？p113-114

6、說課與備課的關(guān)系。P114

7、說教學程序應(yīng)關(guān)注哪幾個程序？p115

?

三、論述

1、說課應(yīng)從幾個方面來闡述？p115

專題四 上課技能（上篇）

??

一、填空：

1、課堂教學技能中最最基本的教學組織行為是（）、（）和誘導性組織。P121

2、課堂導入主要包括直接導入、（）、（）、（）直觀導入、（）、（）、事例導入等幾種形式。P124-127

3、美術(shù)教師要做好技能演示必須注意（）、（）、（）和演示與講解的統(tǒng)一性。

4、教學語言要具備（）、（）、（）、語速、（）、（）、語態(tài)和語境等要素。

??

二、名詞解釋 ? 組織教學p120 ? 誘導性組織p121 ? 技能演示p128 ?

三、簡答

? 課堂組織教學的意義和任務(wù)p120 ? 怎樣對學生進行作業(yè)指導？p131-132 ? 作業(yè)指導時，怎樣做到了解學生個性，有的放矢的進行指導？p133 ?

四、論述

? 怎樣合理運用教學語言，激發(fā)學生熱情，達到最佳的教學效果？p136-139 專題五

上課技能（下篇）

一、填空

1、美術(shù)課教學中，常用的有效溝通方法有（）、（）、（）。P165

2、教態(tài)調(diào)控是指教師以自己的（）、（）、（）等體態(tài)語言的變化來調(diào)節(jié)與學生之間的（）。它包括（）的調(diào)控、（）的調(diào)控和語言的調(diào)控。P167

3、常見的結(jié)課方式有（結(jié)課。P179-181

二、名詞解釋

1、課堂提問：p144

2、情境教學：p148

3、探究性學習：p154

4、互動：p159

5、課堂調(diào)控：p166）、（）、（）、（）、呼應(yīng)式結(jié)課、（）和探索式

6、歸納式結(jié)課：p179

三、簡答

1、課堂提問中常出現(xiàn)哪些問題？p142

2、問題的切入角度有哪幾種策略？p145

3、美術(shù)課創(chuàng)造負有生活氣息的情境有哪幾條途徑？p150

4、怎樣指導學生進行探究性的學習？p154

5、怎樣在美術(shù)教學實踐中去培養(yǎng)學生的問題意識？p156

6、美術(shù)教師如何利用理論知識來指導美術(shù)教學實踐，開展有效地合作學習？p158

7、對教學節(jié)奏進行調(diào)控常用的手段有哪些？p170

??

五、論述

? 怎樣合理使用多媒體進行美術(shù)教學？p174-176 ? 以《

》一課為例，做出至少兩種結(jié)課的教學設(shè)計？

專題六

教學評價技能

一、填空

1、評課時應(yīng)遵循（）的原則、（）的原則、（）的原則、改革創(chuàng)新的原則和（）的原則。P197-198

2、作業(yè)評價的方式包括面批式評價、（）、（）、（）、（）和參加展覽、比賽，形成的課外全面評價。P206-208

二、名詞解釋

1、教學反思p183

2、教學評價p182

3、評課p195

三、簡答：

1、備課時，站在學生的角度進行問題設(shè)計，應(yīng)注意哪幾點？

2、教學程序評析包括哪幾個方面？p199

3、評析教學方法與手段，包括哪幾項內(nèi)容？p200

專題七

教學研究技能

一、填空

1、選題的基本原則有（）、（）、（）、（）、明確性原則和（）。P233

2、課題研究報告的結(jié)構(gòu)為標題及署名，摘要和（），問題的提出、（）和過程，結(jié)果與分析。P243-244

3、案例一般由（）、（）、（）三部分組成。

二、名詞解釋：

1、課題研究報告p243

2、美術(shù)課程的教學設(shè)計p250

3、教學案例p253

4、美術(shù)教學研究論文的形式要求。P257

三、簡答

? 一線教師開展教育科研應(yīng)持何種態(tài)度？p232 ? 評價課題研究報告有哪幾個要素？p243 ? 寫作課題研究報告的意義？p243 ? 美術(shù)教案、美術(shù)教學設(shè)計與美術(shù)教學案例的區(qū)別？

p245

? 美術(shù)教研論文與美術(shù)教學案例的區(qū)別？p246 ? 如何寫美術(shù)教案？p247-248 ? 教學設(shè)計的基本內(nèi)容有哪些？

第三篇：一 名詞解釋

一 名詞解釋

體育心理學：是對體育運動這一特定情景中的心理和行為進行研究的科學，具體而言，體育心理學是研究體育運動情景中認知、情感和行為的科學。

目標定向：是一種重要的動機變量，指個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標取向。它不是具體要達到的行為的數(shù)量標準，而是個體內(nèi)心中追求的成就取向。

學習目標定向：指通過學習新的技能，控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。

成績目標定向：指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。

目標設(shè)置：指根據(jù)學生的體育能力和技能水平，確定在一定的時間期限內(nèi)所要達到的體育學習和身體鍛煉目標，以及達到目標所采用的步驟、策略和時間安排

團隊：是一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體

體育團隊：由體育教師、學生或運動員、教練員等人在同意規(guī)范與目標的指引下，協(xié)同工作的組織形式 運動興趣：指人們積極的認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。

運動動機：指推動學生參與體育學習與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因。它是在學生體育學習和身體鍛煉活動的需要，與參與運動的環(huán)境誘因的相互影響下產(chǎn)生的。

成就動機：是一種較高級的社會性動機，指個體積極主動的從事自認為重要或有價值的活動，并力求達到完美，取得優(yōu)異成績的心理傾向體育態(tài)度：是學生對體育學習和鍛煉活動所有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)。

歸因：個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。

協(xié)變性原則 ：一個人對成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完成同一項任務(wù)時的成績來解釋或預(yù)測，即當別人的成績與他們相一致時，會把它歸于外部的原因；當別人的成績與他們不相一致時，會把它歸于內(nèi)部的原因，這種現(xiàn)象就被稱作協(xié)變性原則

習得性無助感：指個體經(jīng)歷了失敗與挫折之后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為，其主要心理特征：自我效能感低、消極思維、情緒失調(diào)、人際關(guān)系不良

喚醒：指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平、腺和激素水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態(tài)

焦慮：個體在擔憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安，并帶有恐懼色彩的情緒狀態(tài)

心理技能：通過練習形成的能影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)，是一種與人類生活、學習、工作、勞動、身心健康以及調(diào)節(jié)與提高人體身心潛能相關(guān)的，在人腦內(nèi)部進行與形成的內(nèi)隱技能

心里技能訓練：采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦進行專門化訓練，以達到強化心理技能，培養(yǎng)特殊心理技能的目地

漸進放松訓練是利用全身各部位肌肉的緊張和放松，并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張情緒的一種訓練方法。

自生訓練又稱自主訓練、自律訓練、自我訓練或自發(fā)訓練。

生物反饋訓練又稱“內(nèi)臟學習”或“自主神經(jīng)學習”，是通過生物反饋達到控制生理指標的變化或維持這種變化的過程。

系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法，是一種以漸進方式克服神經(jīng)癥焦慮的技術(shù)。利用這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經(jīng)癥焦慮的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經(jīng)癥焦慮的目的。

模擬訓練也稱“比賽模式化訓練”、“比賽適應(yīng)性訓練”，是指在訓練中模仿比賽條件，用于運動員演練技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽應(yīng)對策略的一種訓練方法。

運動技能是指通過練習而鞏固下來的，自動化的，完善的動作活動方式

簡答題

一 目標定向的分類

兩種，即學習目標定向和成績目標定向。學習目標定向：指通過學習新的技能，控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。成績目標定向：指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。追求學習的個體認為智力是可以培養(yǎng)和發(fā)展的，力求掌握新的知識和提高自己能力；成績則認為智力和能力是天生的，固定不變的，力求搜集與能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對自己能力的有利評價，避免消極評價。

二 學習目標定向與成績目標定向的差異與特點：看待成功，運動的目的，運動道德和攻擊性行為，運動的快樂感，學習策略。如下

1學習的學生相信努力和理解學習內(nèi)容以及與他人合作可導致學業(yè)的進步，成績的學生總是試圖超過其他人；2學習的認為運動使人深刻的認識到努力學習、與他人合作的重要性，成績的認為運動應(yīng)使人產(chǎn)生知名度和富有競爭能力3學習的運動員更重視運動場上的道德修養(yǎng)，成績的學生比較欣賞采用欺騙性行為去獲得成功；4高學習的運動員不管技能如何，不管是否獲勝，都能獲得樂趣；5學習的運動員認為聽從教練指揮、努力掌握新的技能以及規(guī)律的練習能帶來益處，成績認為練習是無效的策略。

三 體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向

1引導學生關(guān)注自身的動作技能學習2合理運用表揚的激勵方法 3合理采用分組教學的形式 4合理的評價方法

四 有效目標設(shè)置的原則

1、根據(jù)學生的實際能力設(shè)置目標

2、設(shè)置明確具體可測量且容易觀察的目標

3、設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性的目標

4、設(shè)置長期與短期結(jié)合的目標

5、既要設(shè)置目標又要提供反饋

6、應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標，而不是結(jié)果目標

7、教師與學生共同制定目標

五 團隊目標的作用

1、凝聚作用：能夠?qū)W生的注意和行為指向到體育活動任務(wù)上。

2、導向作用：能夠讓學生長時間地堅持參與體育活動。能夠使學生為完成體育活動目標而主動地設(shè)計、執(zhí)行最適合的實現(xiàn)目標的策略和手段。

3、激勵作用：能夠激發(fā)學生的努力并動員其能量，提高學生的運動表現(xiàn)。

六 運動興趣與運動愛好

區(qū)別:運動興趣是人們積極認識、探究或參與體育運動的心理傾向;運動愛好則是從事某項體育活動的傾向。聯(lián)系:當運動興趣發(fā)展成為從事某種體育活動的傾向時，就變成了運動愛好.運動興趣與運動愛好在大多數(shù)情況下是一致的。一個人對某項體育運動的愛好必須建立在對這一運動的認識興趣基礎(chǔ)之上；但人們對某項體育運動感興趣，卻未必一定會去從事相應(yīng)的運動。

七 運動興趣的品質(zhì)

傾向性（是指運動興趣總是指向于一定的體育項目或體育事件。對策:體育教師應(yīng)善于激發(fā)學生運動興趣，讓學生對體育運動的興趣具有一定的傾向性。另外，中學階段的體育教學應(yīng)該實施單元教學，讓學生在某一個單元的學習中相對集中地對某一項目進行練習。）廣泛性（指運動興趣指向?qū)ο蠓秶拇笮　Σ?體育教師應(yīng)巧妙地設(shè)計教學內(nèi)容，注意啟發(fā)學生進行自主式和探究式學習。這樣不僅可以讓學生更加喜歡體育學習，而且可以誘導學生從對某一項目本身的興趣發(fā)展成與該項目有關(guān)的更具普遍性的運動興趣。穩(wěn)定性（是指運動興趣持續(xù)時間的長短。運動興趣的持續(xù)時間越長表明穩(wěn)定性越強，持續(xù)時間越短則穩(wěn)定性越弱。）運動興趣的效能（是指運動興趣對體育活動的推動所產(chǎn)生的效果）。

八 培養(yǎng)學生運動興趣的重要性

強大的動力作用（興趣是學習的原動力，是一種積極的心理傾向并帶有強烈的感情色彩，有助于人創(chuàng)造性地完成當前的活動。）培養(yǎng)學生的探究學習和創(chuàng)新能力（運動興趣可以使人在不斷進行體育鍛煉和接受體育的過程中開闊眼界，豐富自我，培養(yǎng)全面細致的觀察力，發(fā)展豐富的想象力，提高創(chuàng)造性運動的能力。）最終實現(xiàn)終身體育。（學生對某種事物的興趣可以轉(zhuǎn)化為將來從事某種專業(yè)學習和研究的興趣。同樣，運動興趣的形成也可以對其今后終身從事體育專業(yè)或主動參與體育運動起到準備作用。）

九 影響運動興趣水平的主要因素

運動需求的滿足、現(xiàn)有的運動技能水平、運動內(nèi)容的新奇性和適合性、融洽的師生關(guān)系、良好的運動教學

環(huán)境。

十 運動動機的培養(yǎng)與激發(fā)

充分重視和利用學生的各種需要、提高學生的體育成就動機、適當開展競爭積極組織合作、及時反饋肯定評價、端正體育態(tài)度

十一 培養(yǎng)成就動機

1、通過與學生的談話、討論，使他們對體育學習成就動機有關(guān)的自我行為產(chǎn)生“意識化”

2、通過游戲、競賽或其他相關(guān)活動安排，使學生認識到采用實現(xiàn)目標的作為策略與成敗的關(guān)系，以及成敗對情感體驗的影響，獲得成功與失敗經(jīng)歷的“體驗化”3通過對與成就動機有關(guān)的運動目標，心理定向、成功標準等概念的講授與理解，使這些觀念在學生頭腦中概念化

4、通過變常模參照為自我參照，即多強調(diào)學生自己體育學習和鍛煉前后的比較，使他們獲得更多的成功機會

十二 影響因素體育態(tài)度的因素：接觸的信息、需要滿足的過程、所屬群體的期望與規(guī)范

十三 如何端正體育態(tài)度

體育態(tài)度的形成（體育態(tài)度的形成實際上是學生通過觀察和模仿等社會學習方法獲得體育價值觀和相應(yīng)行為方式的社會化過程。體育態(tài)度的觀察學習是指學生以旁觀者的身份觀看他人的行為表現(xiàn)，從他人的經(jīng)驗中獲得新經(jīng)驗的過程。這一過程不需要經(jīng)過親身的經(jīng)歷就可學到體育態(tài)度和運動行為方式，因此，又被稱為“勿需練習的學習”。而模仿則是仿照別人的態(tài)度和行為舉止采取行動，使自己的態(tài)度和行為與榜樣一致。）、體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變（包括方向和強度兩個方面，體育態(tài)度從消極轉(zhuǎn)向積極，這是方向上的轉(zhuǎn)變，從較積極轉(zhuǎn)向很積極，這是強度上的轉(zhuǎn)變，方向上的轉(zhuǎn)變與強度上的轉(zhuǎn)變密切相關(guān)，從一個極端轉(zhuǎn)變大另一個極端，既是方向上的轉(zhuǎn)變，又是強度上的轉(zhuǎn)變。）

十四 體育態(tài)度轉(zhuǎn)變所依賴的主要條件

（1）勸說與勸說者的態(tài)度。2）逐步提高要求。（3）學生的體育活動實踐。（4）必要的體育活動規(guī)章制度和嚴格的要求。

十五 Weiner的成敗歸因理論

（1）內(nèi)外源維度。據(jù)此可把導致成敗的原因分為內(nèi)部原因和外部原因。內(nèi)部原因即個人自身的原因，如個人的能力、努力等；外部原因即個人自身之外的原因，如任務(wù)難度、運氣等。（2）穩(wěn)定性維度。據(jù)此可以把內(nèi)部和外部原因再分為穩(wěn)定的原因和不穩(wěn)定的原因。（3）可控制維度。根據(jù)穩(wěn)定和不穩(wěn)定的原因還可再細分為個人自身能控制的原因和個人自身不能控制的原因。

十六 如何幫助青少年學習內(nèi)源歸因？舉例說明？

在運動情境中，傾向于內(nèi)部歸因的人常常將自己體育運動成績好歸因于自己運動能力強或努力；反之，傾向于外部歸因的人則常常把失敗看作是任務(wù)太難、自己的運氣不佳、教練員不好、或者裁判員不公等外部原因。

十七 學生形成習得性無助感的原因

（1）客觀原因A.教師、家長和教練的教育方式不當（期望過高，受挫）B.不良的教育環(huán)境（應(yīng)試教育無法發(fā)現(xiàn)學生的特長，使一些學生成為學習的失敗者）（2）主觀原因：習得性無助的個體在歸因模式上存在障礙，他們習慣將學習的失敗歸因于個人能力差，智力低這種不可控的內(nèi)在穩(wěn)定因素，而把成功僅歸于偶然的運氣，任務(wù)難度低等不穩(wěn)定的因素，從而形成一種消極的解釋風格和對失敗的消極對待。

十八對習得性無助學生的教育措施

1）對青少年要以鼓勵為主，幫助他們形成 積極的自我概（2）引導青少年樹立正確的目標導向（3）通過歸因訓練來提高自我效能感（4）創(chuàng)設(shè)良好的人際交往環(huán)境

十九 影響運動歸因的內(nèi)部因素

（一）個性特征（不同的個性特征會導致不同的歸因傾向，具有外部特質(zhì)的運動員面對成功或失敗時傾向于內(nèi)部歸因，具有內(nèi)部特質(zhì)的運動員在獲得成功時或遭遇失敗時傾向于外部歸因）

（二）成就動機歸因：高成就動機者傾向于將成功于能力，失敗歸于缺乏努力，低成就動機者則講成功歸于運氣，失敗歸于缺乏能力

（三）自我效能感：高自我效能感傾向于把失敗歸因于努力不夠，而低自我效能感則把失敗歸因于能力

低。

（四）性別，成就目標：自信心，期望

（五）年齡：年齡的增大，其歸因逐漸定型并內(nèi)化，要使之改變時比較困難的。

二十 體育運動中的歸因訓練

（一）進行積極的運動反饋

（二）增加成功的體驗

（三）建立成功與失敗的恰當標準

（四）明確各種影響因素的可控性

（八）實事求是

（六）強調(diào)個人努力

（七）謹慎地比較個體之間的差距

（五）設(shè)置明確與具體的目標。

二十一 影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素

1環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結(jié)果的不可預(yù)測性）2個體因素（特質(zhì)焦慮、自尊）

二十二 心理技能訓練的方法

1行為干預(yù)方法（漸進放松訓練，生物反饋訓練的方法，系統(tǒng)脫敏訓練，模擬訓練，拓展訓練）；2認知干預(yù)訓練（表象訓練，認知訓練，自信訓練，暗示訓練）

二十三 漸進放松訓練的方法

漸進放松訓練是利用全身各部位肌肉的緊張和放松，并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張情緒的一種訓練方法。漸進放松訓練的方法：是主觀地讓某一肌肉群先緊張收縮，然后充分放松，通過對比可更深刻地體驗放松一剎那間的肌肉感覺。基本做法是讓練習者平躺，兩手放置身旁，處于一個舒適的體位，且雙手和雙腳不可交叉。訓練環(huán)境必須非常安靜、光線柔和。進行漸進放松法可分為三個階段實施:第一個階段是基本漸進放松法的練習；第二階段是加上暗示語的漸進放松訓練；第三是在不同場地的漸進放松訓練。二十四 自生訓練程序

自生訓練，又稱自主訓練、自律訓練、自我訓練或自發(fā)訓練。（1）運動員采用一種舒適姿勢練習（通常是躺下）；（2）運動員以深緩的方式呼吸，并且專注在自我呼吸上面；（3）運動員交替地緊張和放松身體所有肌肉數(shù)次；（4）運動員專注在某部分軀體的放松，并且體會每一肢體沉重的感覺；（5）運動員體會四肢和腹部的溫暖感覺，以及前額的冰涼感覺。

二十五 自生訓練與漸進放松訓練的區(qū)別

自生訓練和漸進放松都可以誘發(fā)放松反應(yīng)。但不同的是，漸進放松法依靠的是肌肉的動態(tài)收縮和放松，而自生訓練法依靠的是身體對于四肢和肌肉的相關(guān)感覺。

二十六 生物反饋訓練步驟與方法

生物反饋訓練又稱“內(nèi)臟學習”或“自主神經(jīng)學習”，是通過生物反饋達到控制生理指標的變化或維持這種變化的過程。生物反饋訓練步驟與方法：生物反饋訓練的一般步驟（以肌電反饋為例）；第一步：測定安靜時的標準生物電（肌電）數(shù)值（或想象謀職時過度緊張的情境，使之出現(xiàn)生物電信號）。第二步：進行心理練習（如自我暗示放松或振奮練習）。第三步：接受生物電（肌電）信號，檢驗練習效果。第四步：通過心理練習，進一步調(diào)整身心狀態(tài)，使之向訓練目標方向（放松或振奮）發(fā)展。

二十七 系統(tǒng)脫敏練習的程序

系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法，是一種以漸進方式克服神經(jīng)癥焦慮的技術(shù)。利用這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經(jīng)癥焦慮的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經(jīng)癥焦慮的目的。系統(tǒng)脫敏練習的程序

（一）肌肉放松訓練：一般來說，肌肉放松程序按全部放松和漸進放松可分為同時放松全身肌肉群和逐個放松身上的肌肉群兩種形式；按放松——誘導方式又可以分為直接放松和間接放松兩種形式。間接放松包括催眠放松，緊張——放松，等等。在行為治療中，最常用的放松技術(shù)是逐個放松身上的肌肉群與緊張——放松的結(jié)合，技術(shù)上稱為循序漸進緊張放松法。

（二）建立害怕事件層次：系統(tǒng)脫敏訓練的特征在于當引起練習者的恐怖情緒的刺激或事件呈現(xiàn)給練習者時，病人正處于放松狀態(tài)，并且所呈現(xiàn)的害怕事件不會讓病人感到非常的害怕。練習者需要找出一系列讓練習者感到恐怖的事件，訓練者向練習者提問一些情境，讓練習者給出他對這些情境感到的主觀干擾程度（SUD）。然后，訓練者按各事件的SUD將它們排列為一個等級，這個等級被稱為害怕事件層次。

（三）系統(tǒng)脫敏的實施：系統(tǒng)脫敏的實施可以采取兩種方法：想象系統(tǒng)脫敏和現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏。

二十八 模擬訓練具體實施

模擬訓練也稱“比賽模式化訓練”、“比賽適應(yīng)性訓練”，是指在訓練中模仿比賽條件，用于運動員演練技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽應(yīng)對策略的一種訓練方法。模擬訓練具體實施：

（一）模擬訓練的一般程序和要求： 模擬實戰(zhàn)訓練通常是由以下4個步驟組織的，即定向（設(shè)置模擬主題和主體）、準備（擬定模擬的方案與應(yīng)對策略）、操作（實施與體驗具體的模擬過程）和總結(jié)（評價模擬訓練并交流經(jīng)驗）。對這個4個步驟相應(yīng)的要求是：主題明確、方案（含策略）周全、模擬逼真和評價得當。此外，還要教育運動員切實樹立“從實戰(zhàn)出發(fā)”的思想,認真對待模擬訓練。

（二）模擬訓練的具體方法：1.對手特點的模擬2.裁判判罰的模擬

3.觀眾的模擬4.比賽關(guān)鍵情境的模擬5.地理、氣候模擬法6.時差模擬法

二十九 運動技能的特征

指向目標 操作具有隨意性 需要運動來實現(xiàn)任務(wù)目標 再學習性

三十 運動技能學習過程的變化特征

⑴運動技能是后天習得的。⑵運動技能的學習從意識性向無意識過渡。⑶運動程序的作用。⑷動作技能的自動化。⑸ 能量消耗的節(jié)省化。⑹覺察錯誤能力的逐步提高。

三十一 運動技能的組成1.心理過程 ：感知相應(yīng)的環(huán)境特點，決定做什么，在哪里及何時做，產(chǎn)生有組織的肌肉活動，并實施行動，2.操作過程 ：姿勢成份，移動成份，操作成份。

三十二 運動技能形成的途徑

(一)練習練習與練習曲線 任何技能都是通過練習逐漸形成的，并完成從認知定向向協(xié)調(diào)完善即自動化階段過渡。練習的規(guī)律：練習的進步先快后慢，練習的進步先慢后快，練習的進步比較一致，高原現(xiàn)象。(二)反饋促進作用，激發(fā)動機作用

三十三 動作技能的分類

1封閉性和開放性動作技能【開放性技能：指在操作目標，支撐平臺和其他人始終處于運動狀態(tài)條件下進行的技能。（足球，摔跤，籃球）封閉性技能：環(huán)境背景特征是穩(wěn)定的，即環(huán)境背景特征在技能操作過程中不會發(fā)生位置上的變化。（體操，射箭，跳遠和打字）】2不連續(xù)性、系列性和連續(xù)性動作技能[不連續(xù)性技能：一個動作的開始和結(jié)束非常明顯，且通常持續(xù)時間相對短暫，動作完成時帶有一定的爆發(fā)性。（射擊，標槍，舉重）連續(xù)性技能：運動操作由一個接一個的連串動作組成，沒有明確的開始和借宿，即可以任意確定動作的開始和結(jié)束（游泳，滑冰，短跑，自行車）系列技能:動作操作由一組不連續(xù)技能連接在一起組成了一個新的，更加復雜的技能動作。（三級跳遠，跨欄，跳高）]3低策略性技能和高策略性技能 三十四 運動技能形成的階段

（一）認知定向階段 ：在技能學習的初期，練習者主要是通過視覺觀察示范動作并進行模仿練習，較多地利用視覺來控制動作。因此，動覺的感受性較差，對于動作的控制力不強，難以發(fā)現(xiàn)自己動作的缺點和錯誤。

（二）動作的聯(lián)結(jié)階段，練習者的注意主要指向技能的細節(jié)，通過思維分析，概括動作的本質(zhì)特征，逐步完善地意識到整個動作，把若干個別動作結(jié)合成為整體。這時視知覺雖然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉運動感覺逐漸清晰明確，可以根據(jù)肌肉運動感覺來分析判斷。

（三）協(xié)調(diào)完善階段，習者的注意范圍擴大，主要用于對環(huán)境變化信息的加工上，對動作本身的注意很少；視覺控制作用減弱，動覺控制(作用加強，能及時發(fā)現(xiàn)和糾正動作的錯誤。

三十五 高原現(xiàn)象：學生在學習進程中常會有這樣一個階段，即學習成績到一定程度時，繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)生停滯不前或倒退的現(xiàn)象。產(chǎn)生原因：原因：① 高原現(xiàn)象表明個體正從技能學習的一個階段向另一個階段過渡，此階段個體將發(fā)展任務(wù)所需的新策略以提高技能操作水平，因此，只有新策略完全形成并得以實施，技能水平才會有所提高；② 有些技能的提高需要身體素質(zhì)作保障，技能水平發(fā)展到一定階段再要繼續(xù)發(fā)展，必須對原有身體素質(zhì)做進一步提高，技能水平才可繼續(xù)發(fā)展；③ 隨練習的進行，練習者的興趣降低，情緒厭倦，身體疲勞或疾病等，也會影響到運動技能的發(fā)展。④ 復雜技能可能比簡單技能更易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。在復雜技能中，單個動作的連接以及整體技能的程序都較復雜，分解練習中的單個動作的執(zhí)行時機、力度在整體技能中都有不同的要求，整體練習中的策略調(diào)整可能產(chǎn)生高原現(xiàn)象。三十六 運動技能的學習與訓練

我們知道，運動技能的獲得受個體內(nèi)外很多因素和條件的制約，因此為了使運動技能的學習與訓練更加有

效，必須在實際練習與訓練過程中對這些影響技能獲得的因素加以控制和干預(yù)。⑴ 言語指導與示范。A.言語指導。言語指導是向個體傳遞運動技能操作方式的常用手段，其作用勿需贅述，但要進行更有效地指導，應(yīng)注意以下幾個問題。

指導與注意:應(yīng)將注意集中于運動結(jié)果、將注意集中于環(huán)境因素。指導線索：以通過多種方式進行言語線索指導。B.示范。示范是傳遞技能操作信息的一種重要方式，在某些技能學習情境中示范可能比其它手段更有效。示范教學的關(guān)鍵問題是指導者應(yīng)當明確示范教學的內(nèi)容及其適用范圍。⑵ 練習。一批人同時開始學習某一種運動技能，其結(jié)果都會有很大差異，有的人學得快，有的人學得慢；有的人能達到很高的水平，有的人卻始終在較低水平徘徊不前。究其原因除了有先天學習能力的制約以外，練習方法和策略等將對練習績效起著重要作用。影響運動技能學習的練習因素主要有：練習時間的分配、練習動作的分配、變換練習以及心理訓練等。a.練習時間的分配：集中練習和分散練習。b.練習動作的分配：整體練習、分解練習，不同類型的技能練習分配方式不同：連續(xù)性技能和不連續(xù)技能。c.單個技能練習：單個技能的練習盡量使用變換練習。d.多項任務(wù)訓練：隨機練習好于組塊練習。e.心理訓練

心理訓練屬于一種心理技能，應(yīng)用非常廣泛，從一般體育愛好者的技能學習到優(yōu)秀運動員的賽前調(diào)整，心理訓練都有其不可替代的作用。在技能學習的整體訓練階段，心理訓練是一種非常有效的方法。⑶ 反饋.在運動技能學習過程中，有效而恰當?shù)姆答亴τ诩寄艿墨@得尤其重要。反饋的目的是向?qū)W習者提供動作過程或結(jié)果的有關(guān)信息，使學習者了解和比較其運動操作與學習目標之間的距離，從而調(diào)整練習的方式。反饋按信息來源可分為以下兩類：

A.自然反饋。自然反饋是人類進行學習的主要反饋信息，人大部分練習是在自然反饋下進行的。B.追加反饋。追加反饋指動作執(zhí)行后所獲得的信息是憑借外力和外物對于動作結(jié)果所外加的信息。通常的兩種形式：結(jié)果反饋和績效反饋。結(jié)果反饋：如何使用KR以使運動技能的學習更有效，這涉及到給予KR的精確度、頻率和時間問題。績效反饋：運動后提供的有關(guān)運動操作特征的外部反饋稱為績效反饋，績效反饋比結(jié)果反饋更重要。

三十七 練習方法的特點與不同：練習曲線

運動技能都必須通過一定的練習而獲得。學生在運動技術(shù)的學練過程中，其進步情況可以用練習曲線表示。練習曲線是一種表示練習期間動作學習成績一般趨勢的曲線。（1）練習曲線的幾種共同趨勢練習進步先快后慢，在大多數(shù)運動技能的形成中，技能在練習初期進步較快，以后就逐漸緩慢。在學練后期，是建立動作協(xié)調(diào)階段，這種協(xié)調(diào)動作并不是若干個別動作的簡單總和，它比簡單動作要復雜得多，困難得多，所以成績提高慢。2練習進步先慢后快。在少數(shù)技能的學習中，在練習的開始階段，成績的提高緩慢，進步不明顯，而之后成績的提高和進步趨勢逐漸加強。3，練習的進步先后比較一致，練習曲線呈曲線，說明隨著時間推移，績效水平必烈增長，練習的進步幅度比較一致4高原現(xiàn)象：在運動技能形成過程中，練習中期往往出現(xiàn)進步的暫時停頓現(xiàn)象，這就是練習曲線上所謂的“高原期”。其表現(xiàn)為曲線保持一定的水平而不上升，或者甚至有些下降，但是在高原期之后，又可以看到曲線的繼續(xù)上升。

（2）練習曲線的個別差異

學習同一項運動技能的進度，常常因人而異，在練習曲線上明顯地表現(xiàn)出個別差異。

實驗研究證明，學生掌握運動技能練習曲線的個別差異可以從掌握的速度和質(zhì)量上概括為四種類型：①速度較快，質(zhì)量較好；②速度較快，錯誤較多；③速度較慢，錯誤較少；④速度較慢，錯誤較多。

第四篇：憲法名詞解釋一

1、憲法：憲法是法的組成部分，集中反映社會各種政治力量的實際對比關(guān)系，規(guī)定國家的根本任務(wù)和根本制度，即社會制度和國家制度的原則、國家政權(quán)的組織以及公民的基本權(quán)利義務(wù)等內(nèi)容，是國家的根本法，具有最高的法律效力和法律地位。

2、憲法制度，它是憲法的制定、宣傳、解釋、補充、修改、監(jiān)督、實施，以及 違憲審查處理一系列規(guī)定和原則的總和。3.憲法的特征：

a.在規(guī)定的內(nèi)容上，憲法規(guī)定的是國家制度和社會制度的最基本的原則，公民的基本權(quán)利和義務(wù)、國家機構(gòu)的組織及其動作的原則。

b.在法律地位或法律效力上，憲法具有最高的法律地位或法律效力。

c.在制定和修改的程序上，憲法的制定和修改都要經(jīng)過區(qū)別于普通法律的特別的程序。4.憲法的指導思想：是指規(guī)定憲法的方向性、根本性和全局性的思想，它決定憲法的基本原則和基本精神。

5.憲法的基本原則：是指憲法在調(diào)整社會關(guān)系過程中始終采取的、貫徹整個過程的基本立場和準則，是憲法指導思想的具體體現(xiàn)。

6.憲法規(guī)范：指調(diào)整國家最基本、最重要的社會關(guān)系的各種規(guī)范的總和，具體來說是調(diào)整國家權(quán)力運行與人權(quán)保障的法律規(guī)范。

7、憲法制定：憲法的制定簡稱制憲，也就是憲法的創(chuàng)制，是指憲法制定者按照一定的指導思想和原則創(chuàng)造憲法規(guī)范的活動。

8、憲法修改：憲法的修改簡稱修憲，是指有權(quán)機關(guān)按照法定程序?qū)椃ㄎ谋镜哪承l款、語詞或結(jié)構(gòu)予以變動、補充或刪除的活動。

9、憲法解釋：容、界限和精神所作的說明。

10、憲法監(jiān)督：是指特定的國家機關(guān)依據(jù)一定的程序，審查和裁決法律法規(guī)等規(guī)范性文件、有關(guān)國家機關(guān)及其工作人員的行為是否符合憲法，以維護憲法權(quán)威、保證憲法實施和保障公民憲法權(quán)利的制度。

11、事先審查：又稱預(yù)防性審查，指在法律、法規(guī)和其他的規(guī)范性文件的制定過程中，由專門的機關(guān)審查其合憲性。如發(fā)現(xiàn)與憲法不符可予以糾正，避免其在制定完成并生效后產(chǎn)生不良后果。

12、事后審查：指對已生效的法律、法規(guī)在執(zhí)行、適用的過程中，因發(fā)現(xiàn)有違憲的可能性而予以審查，或者因特定的單位或者個人就有關(guān)的法律、法規(guī)是否符合憲法而提出請求時，才予以審查。

13、附帶性審查：司法機關(guān)在審理具體案件的訴訟過程中，因提出對所適用的法律、法規(guī)是否違憲的問題，而對該法律、法規(guī)進行審查的，叫做附帶性審查。

14、憲法控拆：指公民個人有權(quán)就憲法所保障的基本權(quán)利受到法律、法規(guī)的侵害而向憲法法院提出控拆的一種制度。

15、憲政：就是實施憲法的民主政治，也就是用憲法這種根本大法的形式把已爭得的民主事實確定下來，以便鞏固這種民主事實，發(fā)展這種民主事實。

16、國體：是指反映一個社會的階級構(gòu)成，表明社會各階級在國家中的地位。

17、政黨：是由一定階級、階層或集團中的中堅分子組成的，并為反映和實現(xiàn)一定階級、階層或集團的政治、經(jīng)濟利益的政治綱領(lǐng)、政治主張而奮斗的政治組織。

18、政黨制度：是國家有關(guān)政黨的組織、活動以及政黨參與政權(quán)的方式和途徑等一系列法律、政策和慣例的總和。

19、中國人民政治協(xié)商會議：是我國具有廣泛代表性的愛國統(tǒng)一戰(zhàn)線組織，是實現(xiàn)中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導的多黨合作和政治協(xié)商制度的重要機構(gòu)，是我國政治生活中發(fā)展社會主義民主的重要形式。20、經(jīng)濟基礎(chǔ)：或稱經(jīng)濟結(jié)構(gòu)，是在一定歷史發(fā)展階段的國家中占主導地位的生產(chǎn)關(guān)系的總和。包括生產(chǎn)資料歸誰占有、人們在生產(chǎn)過程中所形成的相互關(guān)系和勞動產(chǎn)品的分配形式三個方面。

21.經(jīng)濟制度：指憲法和法律規(guī)定的包括生產(chǎn)資料所有制形式、人們在生產(chǎn)中的地位和相互關(guān)系以及分配方式在內(nèi)的生產(chǎn)關(guān)系制度。

22、全民所有制經(jīng)濟：即國有經(jīng)濟，是生產(chǎn)資料歸社會全體成員公有，由代表全體人民的國家占有生產(chǎn)資料的一種所有制形式。

23、集體所有制經(jīng)濟：勞動群眾集體所有制經(jīng)濟是指集體單位內(nèi)的勞動群眾共同占有生產(chǎn)資料的一種公有制經(jīng)濟。

24、個體經(jīng)濟：是由城鄉(xiāng)個體勞動者占有少量生產(chǎn)資料和產(chǎn)品，以自己從事勞動為基礎(chǔ)的一種經(jīng)濟形式。

25、私營經(jīng)濟：是在法律規(guī)定的范圍內(nèi)生產(chǎn)資料屬于私人所有、存在雇傭勞動關(guān)系的一種經(jīng)濟形式。

26、物質(zhì)文明：是指人類改造自然界的物質(zhì)成果，表現(xiàn)為人們物質(zhì)生產(chǎn)的進步和物質(zhì)生活的改善，包括生產(chǎn)工具的改進和技術(shù)進步，物質(zhì)財富的增長和人們生產(chǎn)水平的提高等。

27、政權(quán)組織形式：是指特定社會的統(tǒng)治階級采取何種原則和方式去組織其反對敵人、保護自己、治理社會的政權(quán)機關(guān)。我國政權(quán)組織形式是人民代表大會制度。

28、共和制：國家最高權(quán)力在實際上和形式上都不屬于一人所有，而由選舉產(chǎn)生、并有一定任期的國家機關(guān)掌握的政權(quán)組織形式。

29、君主制，國家最高權(quán)在實際上或名義上掌握在君主個人手中，君主終身任職 并且實行世襲的政權(quán)組織形式。

30、議會制，即議會共和制，由在議會中占多數(shù)席位的政黨組織政府，并對議會 負責的政權(quán)組織形式。

31、總統(tǒng)制，由選舉產(chǎn)生的總統(tǒng)直接組織政府，不對議會負責，而對產(chǎn)生它的人 民或組織負責的政權(quán)組織形式。

32、人民代表大會制度，指以民主集中制為組織和活動的原則，由人民選舉代表 組成國家權(quán)力機關(guān)，統(tǒng)一行使國這權(quán)力的基本政治制度。

33選舉制度：是指法律規(guī)定的關(guān)于選拔和推舉國家代表機關(guān)和國家公職人員的各項制度的總稱。

34、選舉：指選民、選舉單位或國家機關(guān)按照國家法律規(guī)定的原則、程序和方式選定國家代表機關(guān)代表和國家公職人員的行為。

35、選舉的組織：是承擔選舉的各項準備工作、主持選舉和宣布選舉結(jié)果的機構(gòu)。

36、選舉制度，關(guān)于選舉國家代表機關(guān)的代表和國家公職人員的有關(guān)制度的總稱，它包括選舉的基本原則、選舉權(quán)利的確定，組織選舉的程序和方法，以及選 民和代表之間的關(guān)系。

37、等額選舉，候選人名額與應(yīng)選代表名額相等的選舉。

38、差額選舉，是指候選人名額多于應(yīng)選代表名額的選舉，我國從1979年選舉法 開始變等額選舉為差額選舉。

39、選區(qū)，以一定數(shù)量的人口為基礎(chǔ)進行直接選舉，產(chǎn)生人民代表的區(qū)域單位。40、選民登記，對每一個享有選舉權(quán)的公民，從法律上確認其選舉資格的一項必經(jīng)法定程序。

41、國家政權(quán)組織形式，特定國家的統(tǒng)治者按照一定原則組織政權(quán)，實現(xiàn)其行使 國家權(quán)力的基本形式。

42、地域代表制，按選民的居住地區(qū)劃分選區(qū)，或者以區(qū)、縣、鄉(xiāng)等行政區(qū)域為 單位，并根據(jù)區(qū)域的人口比例選舉代表的制度。

43、職業(yè)代表制，按職業(yè)團體為單位選舉產(chǎn)生一定數(shù)額代表的制度

44、國家結(jié)構(gòu)形式：是指特定國家的統(tǒng)治階級所采取的，劃分國家內(nèi)部區(qū)域，調(diào)整國家整體和組成部分、中央和地方之間相互關(guān)系的原則和形式。

45、單一制國家：指由若干行政區(qū)域單位或自治單位組成的單一主權(quán)國家。

46、復合制國家：指由兩個或多個成員國聯(lián)合組成的聯(lián)盟國家或國家聯(lián)盟。

47、民族鄉(xiāng)：是我國特有的、少數(shù)民族自己管理自己內(nèi)部事務(wù)、依法行使當家作主權(quán)利的一種基層政權(quán)形式。

48、邦聯(lián)，指兩個以上的獨立國家為了某種特定目的組成的國家聯(lián)合。

49、地方自治制，是指國家所確認的由特定區(qū)域的公民所組成的自治單位，在國 家授權(quán)下，自主管理所轄區(qū)域事務(wù)的制度。

50、行政區(qū)劃，是一個國家按一定的原則和程序?qū)⑵漕I(lǐng)土分成若干不同層次的區(qū) 域，并設(shè)置相應(yīng)的地方國家機關(guān)分別管理，以實現(xiàn)國家職能的法律制度。

51、民族區(qū)域自治，是指中華人民共和國領(lǐng)域內(nèi)，在國家統(tǒng)一偏下，以少數(shù)民族 聚居或多民族雜居區(qū)為基礎(chǔ)，建立民族自治地方，設(shè)立自治機關(guān)，行使自治 權(quán)，實現(xiàn)各族人民當家作主，管理本民族內(nèi)部事務(wù)的一種政治形式。

52、自治條例，指由民族自治地方的人民代表大會依據(jù)憲法和民族區(qū)域自治法制 定的，有關(guān)本地區(qū)實行民族區(qū)域自治的基本制度以及其他各種有關(guān)重大問題 的規(guī)范性文件。

53、單行條例，民族自治地方的人民代表大會和它的常務(wù)委員會在自治權(quán)的范圍 內(nèi)根據(jù)當?shù)孛褡宓恼?、?jīng)濟、文化等方面的特點制定的關(guān)于某一方面具體事項的規(guī)范性文件。

54、一國兩制：是指在統(tǒng)一的社會主義國家內(nèi)，在中央的統(tǒng)一領(lǐng)導下，經(jīng)過最高國家機關(guān)決定，可以容許局部地區(qū)由于歷史的原因而不實行社會主義制度和政策，依法保存不同于全國現(xiàn)行制度的特殊制度。

55、特別行政區(qū)：指在我國版圖內(nèi)，根據(jù)我國憲法和法律的規(guī)定專門設(shè)立的具有特殊的法律地位，實行特別的社會、經(jīng)濟制度，直轄于中央人民政府行政區(qū)域

56、行政長官，是指特別行政區(qū)的首長，代表特別行政區(qū)，其執(zhí)照特別行政區(qū)基 本法的規(guī)定對中央人民政府和特別行政區(qū)負責。

57、公民的權(quán)利：指國家通過憲法和法律所保障的，公民實現(xiàn)某種愿望或獲得某種利益的可能性

58、公民的義務(wù)：指憲法和法律規(guī)定的公民必須履行的某種責任，為一種必要性。

59、控告權(quán)：指公民對任何國家機關(guān)和國家工作人員的違法失職行為，向有關(guān)機關(guān)進行揭發(fā)和指控的權(quán)利。

60、國家元首：是國家機構(gòu)的重要組成部分，是一個國家對內(nèi)和對外的最高代表。

61、代議機關(guān)：又稱代表機關(guān)、立法機關(guān)，指建立在現(xiàn)代民主政治基礎(chǔ)之上，主要通過選舉方式產(chǎn)生并組成的以行使國家立法權(quán)為主要職責的國家機關(guān)。

62、一院制：指議會由一個民選的議院組成，統(tǒng)一行使議會職權(quán)，一般稱為議會或國會。63、兩院制：指議會由上下兩院組成，分別行使議會職權(quán)。

64、行政機關(guān)：指國家根據(jù)統(tǒng)治集團的意志，按照憲法和有關(guān)組織法的規(guī)定設(shè)立的，依法享有并運用國家行政權(quán)，負責對國家各項行政事務(wù)進行組織、管理、監(jiān)督和指揮的國家機關(guān)。65、法律監(jiān)督：指享有法律監(jiān)督權(quán)的機關(guān)，對國家法律的執(zhí)行和遵守情況進行監(jiān)督。

66、國家標志：又稱國家象征，指由憲法和法律規(guī)定的，代表國家的主權(quán)、獨立和尊嚴的象征和標志

67.公民：指具有一個國家的國籍，按照該國憲法和法律的規(guī)定享受權(quán)利和承擔義務(wù)的自然人。

68.公民權(quán)：是指一國公民在法律上所具有的一種能力或資格，是國家規(guī)定的本國公民在國家和社會中所處地位的法律表現(xiàn)。

69.人權(quán)：是指作為一個人應(yīng)該和實際享有的權(quán)利；公民權(quán)則是人權(quán)的法律表現(xiàn)形式，是憲法和法律所規(guī)定的本國公民所享有的權(quán)利。70.我國公民的基本權(quán)利和義務(wù)：

a.政治權(quán)利和自由：是指公民依法享有的參加的參加國家政治生活方面的權(quán)利和自由。（選舉權(quán)和被選舉權(quán)；政治自由）

b.宗教信仰自由：

c.人身自由權(quán)：公民的人身、人格尊嚴和住宅不受侵犯，以及與人身自由密切聯(lián)系的通信自由和通信秘密受法律保護。

d.社會經(jīng)濟權(quán)：指公民享有的經(jīng)濟生活和物質(zhì)利益方面的權(quán)利，是公民實現(xiàn)其他權(quán)利的前提條件和物質(zhì)基礎(chǔ)。（財產(chǎn)權(quán)、繼承權(quán)、勞動權(quán)、休息權(quán)、物質(zhì)幫助權(quán)、離退休人員的生活保障權(quán)。

e.教育、科學、文化權(quán)利和自由：

f.特定人的權(quán)利：婦女、母親、兒童、老離退休人員、烈軍屬、華僑、歸橋和僑眷在內(nèi)的人員。

g.監(jiān)督權(quán)利：

71、選舉權(quán)，公民依法享有選舉和罷免代表機關(guān)代表和國家公職人員的權(quán)利。

21、被選舉權(quán)，公民依法享有被選舉為代表機關(guān)代表和國家公職人員的權(quán)利。72、物質(zhì)幫助權(quán)，公民在推動勞動能力或暫推動勞動能力而不能獲得必要的物質(zhì) 生活資料的情況下，有從國家和社會獲得生活保障，享受集體福利的一種權(quán)利。73、休息權(quán)，勞動者在勞動過程中，為了保護身體健康，提高勞動效率，根據(jù)國 家法律和制度的有關(guān)規(guī)定，所享有的休息、休假和休養(yǎng)的權(quán)利。

74、國家機構(gòu)，國家依法按行政區(qū)域設(shè)立的行使法定職權(quán)的國家機關(guān)的總和。75、總理負責制，國務(wù)院總理有權(quán)領(lǐng)導國務(wù)院的各項工作，對屬于國務(wù)院職權(quán)范 圍內(nèi)的事務(wù)擁有完全決定權(quán)，同時總理對國務(wù)院的工作負全部責任的制度。76.我國的國家機構(gòu)：是統(tǒng)治階級建立的國家機關(guān)的總和。

77.我國的國家機關(guān)體系：全國人民代表大會及其常務(wù)委員會、中華人民共和國、國務(wù)院、中央軍事委員會、地方各級人民代表大會和地方種人民政府、民族自治地方的自治機關(guān)、人民法律和人民檢察院。

78、自治機關(guān)，實行民族區(qū)域自治的民族行使自治權(quán)的國家機關(guān)，是地方國家機關(guān)，包括自治區(qū)、自治州、自治縣的人民代表大會和人民政府。

第五篇：【一】網(wǎng)絡(luò)安全名詞解釋

肉雞

什么是電腦“ 肉雞”

所謂電腦肉雞，就是擁有管理權(quán)限的遠程電腦。也就是受別人控制的遠程電腦。肉雞可以是各種系統(tǒng),如win,linux,unix等；更可以是一家公司企業(yè)學校甚至是政府軍隊的服務(wù)器，一般所說的肉雞是一臺開了3389端口的Win2K系統(tǒng)的服務(wù)器,所以3389端口沒必要開時關(guān)上最好。

要登陸肉雞，必須知道3個參數(shù)：遠程電腦的IP、用戶名、密碼。

說到肉雞，就要講到遠程控制。遠程控制軟件例如灰鴿子、上興等。還有有些遠程控制軟件需要在肉雞上掛馬。

肉雞不是吃的那種，是中了木馬，或者留了后門，可以被遠程操控的機器，現(xiàn)在許多人把有WEBSHELL 權(quán)限的機器也叫肉雞。

誰都不希望自己的電腦被他人控制，但是很多人的電腦是幾乎不設(shè)防的，很容易被遠程攻擊者完全控制。你的電腦就因此成為別人砧板上的肉，別人想怎么吃就怎么吃，肉雞(機)一名由此而來。

Webshell1、webshell是什么？

顧名思義，“web”的含義是顯然需要服務(wù)器開放web服務(wù)，“shell”的含義是取得對服務(wù)器某種程度上操作權(quán)限。

webshell常常被稱為匿名用戶（入侵者）通過網(wǎng)站端口對網(wǎng)站服務(wù)器的某種程度上操作的權(quán)限。由于webshell其大多是以動態(tài)腳本的形式出現(xiàn)，也有人稱之為網(wǎng)站的后門工具。

2、webshell有什么作用？

一方面，webshell被站長常常用于網(wǎng)站管理、服務(wù)器管理等等。

根據(jù)FSO權(quán)限的不同，作用有在線編輯網(wǎng)頁腳本、上傳下載文件、查看數(shù)據(jù)庫、執(zhí)行任意程序命令等。

另一方面，被入侵者利用，從而達到控制網(wǎng)站服務(wù)器的目的。這些網(wǎng)頁腳本常稱為web。

腳本木馬，目前比較流行的asp或php木馬，也有基于.NET的腳本木馬。

3、webshell的隱蔽性

有些惡意網(wǎng)頁腳本可以嵌套在正常網(wǎng)頁中運行，且不容易被查殺。

webshell可以穿越服務(wù)器防火墻，由于與被控制的服務(wù)器或遠程主機交換的數(shù)據(jù)都是通過80端口傳遞的，因此不會被防火墻攔截。

并且使用webshell一般不會在系統(tǒng)日志中留下記錄，只會在網(wǎng)站的web日志中留下一些數(shù)據(jù)提交記錄，沒有經(jīng)驗的管理員是很難看出入侵痕跡的。

4、如何防范惡意后門？

從根本上解決動態(tài)網(wǎng)頁腳本的安全問題，要做到防注入、防暴庫、防COOKIES欺騙、防跨站攻擊等等，務(wù)必配置好服務(wù)器FSO權(quán)限。

網(wǎng)頁木馬

網(wǎng)馬就是在網(wǎng)頁中植入木馬，你打開網(wǎng)頁就運行了木馬程序，使你在不知不覺中中毒。

網(wǎng)頁木馬實際上是一個HTML網(wǎng)頁，與其它網(wǎng)頁不同的是該網(wǎng)頁是黑客精心制作的，用戶一旦訪問了該網(wǎng)頁就會中木馬。為什么說是黑客精心制作的呢？因為嵌入在這個網(wǎng)頁中的腳本恰如其分地利用了IE瀏覽器的漏洞，讓IE在后臺自動下載黑客放置在網(wǎng)絡(luò)上的木馬并運行（安裝）這個木馬，也就是說，這個網(wǎng)頁能下載木馬到本地并運行（安裝）下載到本地電腦上的木馬，整個過程都在后臺運行，用戶一旦打開這個網(wǎng)頁，下載過程和運行（安裝）過程就自動開始。有朋友會說，打開一個網(wǎng)頁，IE瀏覽器真的能自動下載程序和運行程序嗎？如果IE真的能肆無忌憚地任意下載和運行程序，那天下還不大亂。實際上，為了安全，IE瀏覽器是禁止自動下載程序特別是運行程序的，但是，IE瀏覽器存在著一些已知和未知的漏洞，網(wǎng)頁木馬就是利用這些漏洞獲得權(quán)限來下載程序和運行程序的。

釣魚式攻擊

在計算機安全領(lǐng)域里，釣魚式攻擊（Phishing，與釣魚的英語fishing發(fā)音一樣，又名“網(wǎng)釣法”或“網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)釣”，以下簡稱網(wǎng)釣）是一種企圖從電子通訊中，通過偽裝成信譽卓著的法人媒體以獲得如用戶名、密碼和信用卡明細等個人敏感信息的犯罪詐騙過程。這些通信都聲稱（自己）來自于風行的社交網(wǎng)站（YouTube、Facebook、MySpace）、拍賣網(wǎng)站（eBay）、網(wǎng)絡(luò)銀行、電子支付網(wǎng)站（PayPal）、或網(wǎng)絡(luò)管理者（雅虎、互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)供應(yīng)商、公司機關(guān)），以此來誘騙受害人的輕信。網(wǎng)釣通常是通過e-mail或者即時通訊進行。它常常導引用戶到URL與界面外觀與真正網(wǎng)站幾無二致的假冒網(wǎng)站輸入個人數(shù)據(jù)。就算使用強式加密的SSL服務(wù)器認證，要偵測網(wǎng)站是否仿冒實際上仍很困難。網(wǎng)釣是一種利用社會工程技術(shù)來愚弄用戶的實例。它憑恃的是現(xiàn)行網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)的低親和度。

種種對抗日漸增多網(wǎng)釣案例的嘗試涵蓋立法層面、用戶培訓層面、宣傳層面、與技術(shù)保全措施層面。

網(wǎng)釣技術(shù)最早于1987年問世，而首度使用“網(wǎng)釣”這個術(shù)語是在1996年。該辭是英文單詞釣魚(fishing)的變種之一，大概是受到“飛客”(phreaking)一詞影響，意味著放線釣魚以“釣”取受害人財務(wù)數(shù)據(jù)和密碼。

近來網(wǎng)釣的攻擊

網(wǎng)釣報告的圖表顯示網(wǎng)釣有增加的趨勢網(wǎng)釣者目標是針對銀行和在線支付服務(wù)的客戶。理應(yīng)來自于美國國內(nèi)稅收服務(wù)(Internal Revenue service)電子郵件，已被用來收集來自美國納稅人的敏感數(shù)據(jù)。雖然第一次這樣的例子被不分青皂白的寄送，其目的是期望某些收到的客戶會泄漏其銀行或者服務(wù)數(shù)據(jù)，而最近的研究表明網(wǎng)釣攻擊可能會基本上確定潛在受害者會使用哪些銀行，并根據(jù)結(jié)果遞送假冒電子郵件。有針對性的網(wǎng)釣版本已被稱為魚叉網(wǎng)釣(spear phishing)。最近幾個網(wǎng)釣攻擊已經(jīng)具體指向高層管理人員，以及其他企業(yè)大戶，而術(shù)語“鯨釣”(whaling)一辭被創(chuàng)造出來描述這類型的攻擊。

一旦受害者訪問網(wǎng)釣網(wǎng)站，欺騙并沒有到此退出。一些網(wǎng)釣詐騙使用 JavaScript 命令以改變地址欄。這由放一個合法網(wǎng)址的地址欄圖片以蓋住地址欄，或者關(guān)閉原來的地址欄并重開一個新的合法的URL達成。

攻擊者甚至可以利用在信譽卓著網(wǎng)站自己的腳本漏洞對付受害者。這一類型攻擊（也稱為跨網(wǎng)站腳本）的問題尤其特別嚴重，因為它們導引用戶直接在他們自己的銀行或服務(wù)的網(wǎng)頁登入，在這里從網(wǎng)絡(luò)地址到安全證書的一切似乎是正確的。而實際上，鏈接到該網(wǎng)站是經(jīng)過擺弄來進行攻擊，但它沒有專業(yè)知識要發(fā)現(xiàn)是非常困難的。這樣的漏洞于2006年曾被用來對付PayPal。

還有一種由RSA信息安全公司發(fā)現(xiàn)的萬用中間人網(wǎng)釣包，它提供了一個簡單易用的界面讓網(wǎng)釣者以令人信服地重制網(wǎng)站，并捕捉用戶進入假網(wǎng)站的注冊表細節(jié)。

為了避免被反網(wǎng)釣技術(shù)掃描到網(wǎng)釣有關(guān)的文本，網(wǎng)釣者已經(jīng)開始利用 Flash 構(gòu)建網(wǎng)站。這些看起來很像真正的網(wǎng)站，但把文本隱藏在多媒體對象中。并非所有的網(wǎng)釣攻擊都需要個假網(wǎng)站。聲稱是從銀行打來的消息告訴用戶撥打某支電話號碼以解決其銀行帳戶的問題。一旦電話號碼（網(wǎng)釣者擁有這支電話，并由IP電話服務(wù)提供）被撥通，該系統(tǒng)便提示用戶鍵入他們的賬號和密碼。話釣(Vishing，得名自英文 Voice Phishing，亦即語音網(wǎng)釣）有時使用假冒來電ID顯示，使外觀類似于來自一個值得信賴的組織。

0day

0day在網(wǎng)絡(luò)安全界通常是指沒有補丁的漏洞利用程序.提供該利用程序的人通常是該漏洞的首發(fā)者或是第一個公開該漏洞利用細節(jié)的人。

網(wǎng)絡(luò)安全意思上的0day就是指一些沒有公布補丁的漏洞，或者是還沒有被漏洞發(fā)現(xiàn)者公布出來的漏洞利用工具，由于這種漏洞的利用程序?qū)W(wǎng)絡(luò)安全都具有巨大威脅，因此0day也成為黑客的最愛。

目前國內(nèi)0day的地下交易已經(jīng)比較成熟.對0day有需求的包括大型的網(wǎng)絡(luò)安全公司比如iDefence,職業(yè)黑客.提供0day的一般都是漏洞研究愛好者或是比較松散的網(wǎng)絡(luò)安全組織,可以參考國外的0day研究網(wǎng)站。

0day泛指所有在官方發(fā)布該作品之前或者當天，主要涵蓋了影視、軟件、游戲、音樂、資料等方面，由一些特別小組非法發(fā)布的數(shù)碼內(nèi)容。基本上每個0day發(fā)布作品中都包含了說明該發(fā)布作品的NFO文件，該文件主要包括發(fā)布小組的信息、發(fā)布作品的信息、破解信息等。

0day其實就是Warez的一種傳播形式，0day不是說那些破解專家不到1天就“搞定”某個軟件，而是說他在最短的時間內(nèi)迅速地“解鎖”，并在網(wǎng)上發(fā)布。0day的真正意思是“即時發(fā)布”（盡管不是真的當天發(fā)布），大家可以把它看作是一種精神。

0day是一種自發(fā)的網(wǎng)絡(luò)運動而已，Warez是對破解的泛稱；如果有人說他屬于0day組織，并不是說他真的在一個叫做0day的破解組織里干活，其真正涵義是他屬于某個破解組織，而這個組織經(jīng)常向0day發(fā)布作品。很多人說0day是一個邪惡的組織，其實他們只是將自己的破解作品以0day的發(fā)行形式發(fā)布，分享給全世界的人。

0day的主要目的是交換，完全是非商業(yè)化、非盈利、志愿的行為。如果有人將0day的東西拿去做成盜版光盤，那么與0day的本意無關(guān)。

Google Hacking

谷歌黑客(Google hacking)是使用搜索引擎，比如谷歌來定位因特網(wǎng)上的安全隱患和易攻擊點。Web上一般有兩種容易發(fā)現(xiàn)的易受攻擊類型：軟件漏洞和錯誤配置。雖然一些有經(jīng)驗的入侵者目標是瞄準了一些特殊的系統(tǒng)，同時嘗試發(fā)現(xiàn)會讓他們進入的漏洞，但是大部分的入侵者是從具體的軟件漏洞開始或者是從那些普通用戶錯誤配置開始，在這些配置中，他們已經(jīng)知道怎樣侵入，并且初步的嘗試發(fā)現(xiàn)或掃描有該種漏洞的系統(tǒng)。谷歌對于第一種攻擊者來說用處很少，但是對于第二種攻擊者則發(fā)揮了重要作用。

當一個攻擊者知道他想侵入的漏洞的種類，但是沒有明確的目標時，他使用掃描器。掃描器是自動開始一個檢查系統(tǒng)的絕大部分地方的過程，以便發(fā)現(xiàn)安全缺陷的這樣一個程序。最早和電腦相關(guān)的掃描器，例如，是戰(zhàn)爭撥號器這個程序，它會撥一長串的電話號碼，并且記錄下和調(diào)制解調(diào)器相匹配的號碼。

今天已經(jīng)擁有強大的掃描器能夠自動查詢IP地址以發(fā)現(xiàn)地址所打開的端口，能夠判斷對端可能在使用的操作系統(tǒng)，或者是判斷系統(tǒng)的地理位置。NMap是最受歡迎的IP掃描器之一，它是為網(wǎng)絡(luò)開發(fā)和安全審核提供的免費開源工具。在使

用NMap時，使用者確定要掃描的主機范圍和每個主機上面的具體服務(wù)。程序會返回一張可用系統(tǒng)(也可能是易受攻擊系統(tǒng))的列表。

只要有那么一點小小的創(chuàng)意，谷歌也可以像NMap那樣使用，即使它們使用的是不同的協(xié)議。例如，我們假設(shè)自己是入侵者，并且知道有個攻擊點能夠讓我們從任何使用SHOP.TAX腳本的在線商店和使用SHOP.TAX的網(wǎng)站竊取信用卡數(shù)據(jù)。當我們嘗試攻擊時，結(jié)果表明他們已經(jīng)為漏洞打上了補丁。我們現(xiàn)在該怎么做?我們求助于谷歌，鍵入以下搜索字符串：inurl:shop.tax

注意上面的搜索使用了高級搜索，這樣會產(chǎn)生一張站點列表，所有的站點在它們的URL里都會有“shop.tax”，某種意義上，該列表也是一張潛在的可攻擊列表。就像NMap一樣，接下來要做的只是對列表上每個站點嘗試攻擊。

在這個計劃中有無數(shù)的可變性，包括一些找到服務(wù)程序特定版本的更好的方法。有時候管理者把他們的站點配置的非常糟糕，甚至在取得對系統(tǒng)的進入時不需要使用“第三方”攻擊。谷歌索引Web非常積極，除非文件是放在站點中受密碼保護的區(qū)域，否則就會有很大機會被谷歌搜索到。這包括密碼文件，信用報告，病歷等等。在文件沒有得到充分保護以遠離谷歌的情況中，搜索引擎已經(jīng)為攻擊者基本執(zhí)行了攻擊。

在這種方式下，谷歌也可以作為攻擊的代理。代理是攻擊者可以用來掩飾自己身份的中間系統(tǒng)。例如，如果你獲得對Bill Gate的電腦的遠端接入權(quán)并且使用它來進行對treasury.gov的攻擊，對政府來說，就好像是Bill Gate在攻擊他們。他的電腦就成為了代理。谷歌也可以像這樣被人使用。

搜索引擎已經(jīng)收集了這些信息，還會把它自由的分發(fā)給易受攻擊的網(wǎng)站。當你考慮到谷歌的緩存功能，事情變得更加有趣。如果你從沒使用過這個特點，嘗試一下：

在谷歌上搜索“SearchTechTarget.com”。點擊第一個結(jié)果，讀一些頭條。然后返回你的搜索結(jié)果。這次，點擊“緩存”鏈接到你剛才訪問的頁面的正確URL。注意到一些兒不尋常的了嗎?你可能正在看從昨天或前天起的頭條。你會問為什么?因為每當谷歌索引一個頁面，它把整個東西的備份保存到它的服務(wù)器上。這種功能除了讀舊新聞外還有很多用處。入侵者可以使用谷歌掃描敏感文件而不需要警覺潛在的目標--甚至當發(fā)現(xiàn)目標時，入侵者可以從谷歌的緩存得到目標的文件而不需要和目標的服務(wù)器直接接觸。服務(wù)器上任何關(guān)于攻擊的文件記錄都是關(guān)于谷歌的，他們不會意識到攻擊已經(jīng)發(fā)生。

一個更復雜的詭計包括設(shè)計一個特殊的URL，它不會普通的被谷歌索引，可能包含緩沖區(qū)溢出或者是SQL注入。這個URL然后作為一個新的Web頁面提交給谷歌。谷歌自動接入它，在谷歌的搜索緩存中存儲結(jié)果數(shù)據(jù)，接下來則是一場災(zāi)難。