第一篇:如何指導(dǎo)學(xué)生全面學(xué)習(xí)
如何指導(dǎo)學(xué)生全面學(xué)習(xí)
全面的意識,正確的方法,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)
《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》所確定的新課程的核心目標(biāo)即課程功能的改變:改變課程過于注重知識傳授的傾向,強(qiáng)調(diào)形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,使獲得基礎(chǔ)知識與基本技能的過程同時成為學(xué)會和形成正確價值觀的過程。教學(xué)要突出基礎(chǔ)性、普及性和發(fā)展性,面向全體學(xué)生。那么,作為教師就要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會合作,學(xué)會生存,學(xué)會做人,關(guān)注“全人”的發(fā)展。本人認(rèn)為全方位指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)可以從以下幾方面來實施:
一、自信與主動。良好的教學(xué)環(huán)境、積極的主導(dǎo)情緒和教學(xué)內(nèi)容中蘊(yùn)含的情感因素,能有效的引發(fā)、激發(fā)、促成學(xué)生產(chǎn)生積極的情感,進(jìn)而使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度、人生態(tài)度和正確的價值觀取向。培養(yǎng)學(xué)生的自信和主動學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。
二、傾聽與交流。學(xué)會傾聽,培養(yǎng)學(xué)生與人交流的習(xí)慣。對于學(xué)生而言,傾聽是一種素養(yǎng),是一種品質(zhì),良好的與人交流習(xí)慣的核心是學(xué)會傾聽。因此,在平常的教學(xué)中,教師要著力培養(yǎng)好學(xué)生認(rèn)真聽取別人意見的習(xí)慣,從而學(xué)會學(xué)習(xí)。然后才能交流,發(fā)表自己的意見和思想,這都是學(xué)習(xí)的過程。
三、建構(gòu)與思考。幫助學(xué)生建構(gòu)知識,教師應(yīng)特別應(yīng)當(dāng)考慮學(xué)生在某一知識領(lǐng)域已經(jīng)積累了哪些生活經(jīng)驗,讓學(xué)生從事哪些活動可以活化對所學(xué)知識的掌握,幫助學(xué)生如何學(xué)會思考,培養(yǎng)學(xué)生勤于反思的習(xí)慣,做到舉一反三,觸類旁通。每做完一件事,學(xué)完某個知識點(diǎn),思考有何收獲,有何啟迪,學(xué)會在反思中長見識、長能力。
四、格物與提問。格物就是要給學(xué)生以時間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納類比、發(fā)散分析、質(zhì)疑、幻想……,從而幫助學(xué)生建構(gòu)知識。在探索與實踐中培養(yǎng)學(xué)生的問題意識,讓學(xué)生具有發(fā)現(xiàn)問題的敏銳性,探討問題的思辨性,解決問題的靈活性;要有引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的睿智和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第二篇:指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》心得體會
指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》心得體會
合浦縣西場中心小學(xué)
蘇文燕
古詩文歷來在我國優(yōu)秀的民族文化中占有不可忽視的一席之地,古詩文的誦讀有利于提升人的境界,豐富其內(nèi)涵,開闊其胸襟,啟迪其智慧的作用。因此在小學(xué)中開展古詩文誦讀已成為一項勢在必行的活動。這個學(xué)期里我參加了??蒲行〗M《誦讀經(jīng)典詩文,提高學(xué)生“雙文”素養(yǎng)》這一課題的研究和學(xué)習(xí),我們一年級要求學(xué)習(xí)的是《弟子規(guī)》,剛開始接觸課題時,我總想這些又不難背,學(xué)生每天背一兩句,長期堅持下來就可以背很多了。可是實際操作起來,卻出現(xiàn)了一些難度:
1、《弟子規(guī)》有些內(nèi)容枯燥乏味,學(xué)生不感興趣。
2、詩文中的生字較多,學(xué)生要花較長的時間才把它讀熟。
3、內(nèi)容不理解,很難把它背下來。
針對以上問題,我采取了以下相應(yīng)的措施:
一、開展多樣活動,提高學(xué)生誦讀《弟子規(guī)》的興趣。
學(xué)生年齡小,抽象思維尚不成熟,重具體形象的思維,如果每天只是干枯地在教室里背誦,學(xué)生識背的興趣可想而知。因此開展豐富有趣的活動能有效地提高學(xué)生誦讀古詩的興趣。、積累SHOW。常組織學(xué)生背誦古詩,采取多種形式進(jìn)行比賽,看誰背得多。
2、朗誦接龍。如我先說一句“弟子規(guī),圣人訓(xùn)?!睂W(xué)生就往下接?;蛘呶艺f另一個句,學(xué)生再往下接一句。這些活動不僅提高了學(xué)生背誦古詩文的積極性,還促進(jìn)了學(xué)生對我國文化有了進(jìn)一步的了解。
3、評選誦讀小標(biāo)兵。在舉行古詩文誦讀的活動過程中,根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)情況,評選出誦讀小標(biāo)兵,讓他們向全班學(xué)生介紹誦讀的方法、心得體會,在這樣的良性競爭環(huán)境里,使其他學(xué)生借鑒標(biāo)兵的優(yōu)點(diǎn),為誦讀活動的持續(xù)開展注入動力。
4、我與學(xué)生比一比。在開展這些活動前我跟學(xué)生說,老師也很喜歡《弟子規(guī)》,但是好些內(nèi)容我都沒有背下來,在這些活動中,你們來和老師比一比,看誰背得多,所以在每次的趣味活動或背誦課中我不是站在一旁監(jiān)督學(xué)生的背誦情況,而是與他們一起背誦,當(dāng)學(xué)生看到老師也參與到活動中,要與自己進(jìn)行背誦比賽時,那鼓高興勁甭提了。
二、理解詩意,是誦讀好古詩的關(guān)鍵。
很多孩子之所以對《弟子規(guī)》不感興趣,很大原因是因為不理解它的內(nèi)容,雖然我們常講要重誦讀,輕解讀,但我覺得適當(dāng)?shù)亓私馑庖彩怯斜匾?,不需要逐字逐句地去挖掘,只要能基本體會就可以了。
1、表演背誦法。以小組或個人為單位,進(jìn)行表演,讓觀者猜猜表演的是哪幾句詩文,表演的過程中趣味性大,也有益于其他觀看孩子的了解。
2、詩與畫。學(xué)生用畫畫表現(xiàn)詩意,看誰體會的到味,誰畫的美。
三、將誦讀古詩詞滲透在語文教學(xué)和學(xué)生平時的學(xué)習(xí)生活中。
《弟子規(guī)》是學(xué)童們在家、出外、待人、接物與學(xué)習(xí)上應(yīng)該恪守的守則規(guī)范。我利用班會課或突發(fā)事件相應(yīng)的時間里引用《弟子規(guī)》中的詩句來讓學(xué)生討論現(xiàn)實生活中的一些現(xiàn)象,學(xué)生在這樣的活動里不僅明了事理,懂了《弟子規(guī)》的含義,而且學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上,進(jìn)行反復(fù)的誦讀,效果會更好。
從一系列的活動開展中,我確實感受到孩子們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步,但仍需在不斷的實踐過程中進(jìn)行反思,只有這樣我們的學(xué)生才能有更多的收獲。
第三篇:學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)的問題
作業(yè)題目:
通過學(xué)習(xí)課程《當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)的幾個主要問題》,請您簡要描述一個自己在過往的教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題的典型案例。
感悟
在教學(xué)中,有個問題是:有的同學(xué)呢又總是感覺很努力但是成績也一直上不去,因為他們的努力和認(rèn)真都是做給老師看的,他們經(jīng)常作業(yè)不認(rèn)真,為了完成作業(yè)而作業(yè),上課的時候如果老師不嚴(yán)厲一點(diǎn),他們就覺得不是在上課,經(jīng)常按自己的個人愛好出發(fā),今天高興好好聽課,認(rèn)真完成作業(yè),不高興,就沒有學(xué)習(xí)這回事,所以人雖然很聰明,但是成績一直不理想,還有一個更不好的習(xí)慣,這就是家長的問題,回家不監(jiān)督孩子做作業(yè),然后孩子就使招,哭,家長就打電話給老師“我兒子作業(yè)沒有做,好像有點(diǎn)感冒,現(xiàn)在又是睡覺的時候,可不可以不做”所以孩子就有了不好的習(xí)慣。通過繼續(xù)教育學(xué)習(xí)我明白,專業(yè)技能不扎實,導(dǎo)致同學(xué)們沒有學(xué)習(xí)動力,一方面老師沒有把外部的學(xué)習(xí)動機(jī)真的轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的學(xué)習(xí)動機(jī),所以他們看起來是表面上的努力學(xué)習(xí),然而心理卻是一大股抵觸的情緒,對學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)沒有到位,常常只利用教師的期望效應(yīng),而不會應(yīng)用已有的動機(jī)形成新的學(xué)習(xí)動機(jī)。在我的鼓勵里,沒有明顯的獎勵與懲罰,也沒有注意獎勵的質(zhì)量,常常獎勵好的參與任務(wù)而非好的任務(wù)表現(xiàn)。
針對以上的問題,我擬一下的措施:三個維度,在很大程度上人的習(xí)慣支配著人的行為,所以同學(xué)養(yǎng)成和父母使招哭。所以在他的心里作業(yè)完成與否不是問題,這樣知識不鞏固成績就不理想了。學(xué)習(xí)動機(jī)是引起維持學(xué)生的學(xué)習(xí)活動,并導(dǎo)致該學(xué)習(xí)活動趨向教師所設(shè)定目標(biāo)的內(nèi)心在心理過程。學(xué)習(xí)需要+學(xué)習(xí)期望,相互作用。學(xué)習(xí)動機(jī)推動學(xué)習(xí)活動,學(xué)習(xí)活動產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機(jī)。之所以出現(xiàn)上面的情況,一方面是因為沒有學(xué)習(xí)動機(jī)所以不能導(dǎo)致學(xué)習(xí)行為自然不會產(chǎn)生學(xué)習(xí)效果,學(xué)生成績當(dāng)然不好。1,要注意學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),老師指導(dǎo)更用心與用時來感化學(xué)生,學(xué)習(xí)方法注意指導(dǎo),學(xué)習(xí)習(xí)慣注意培養(yǎng),根據(jù)學(xué)生的智力水平個性特征,健康狀況進(jìn)行因材施教。注意學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng),提高教學(xué)技能,創(chuàng)設(shè)問題情境,激發(fā)好奇心。2,加強(qiáng)課外活動指導(dǎo),不能一味的施加外部動機(jī),要讓外部動機(jī)轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的動機(jī)。3,妥善采取獎懲,獎勵好的任務(wù)表現(xiàn)而非參與任務(wù)。4,善用合作與競爭。5,與家長溝通,告訴他們的做法對孩子的副作用。
第四篇:各年級學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)
各年級學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)(小學(xué) 初中 高中).小學(xué): 1--2年級: 是基礎(chǔ)教育時期,也是孩子成長的重要時期。孩子成人后的許多道德,情感,觀念都在這一時期養(yǎng)成。所以這一時期也是很重要的培養(yǎng)期。1.學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng):我們要從這個年齡段孩子的好奇心入手,讓其學(xué)會自我動手去探索未知世界,這樣他會記憶更深刻。并從其興趣去引導(dǎo),對其作對的事和努力所做到的事要給予贊賞和鼓勵。2.良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng):在一二年級必須養(yǎng)成四大學(xué)習(xí)習(xí)慣:專心聽講,認(rèn)真閱讀,整齊書寫,獨(dú)立完成作業(yè)。
注意:
專心聽講:學(xué)生對咱們問及是否上課注意聽講了,第一反應(yīng)就是抵觸,作為班主任(學(xué)情分析師)應(yīng)注意方法方式。例如今天上課學(xué)了什么?做的最有意思的是什么?老師上課怎么樣?如果孩子總是什么都不能說出個所以然來的話,那我們就要注意了,孩子有思想開小差的習(xí)慣。認(rèn)真閱讀:告訴家長要讓孩子在家養(yǎng)成每天閱讀半個小時以上的習(xí)慣。有了閱讀習(xí)慣,對將來高年級閱讀課本,預(yù)習(xí)功課就會感覺是一件很輕松的事了,也為孩子將來自學(xué)打下了良好的基礎(chǔ)。工整書寫:有的孩子說話很流利,但寫字很慢,很潦草,如果課文生字多一點(diǎn)的話,完成練習(xí)就會感到很吃力,到了中高年級就有可能對作文產(chǎn)生厭煩感。這是思考力,想象力,文字表現(xiàn)力不足的緣故。由于這個年齡段的孩子容易接受心理暗示影響,咱們和家長可以從寫字本著手,讓其知道作業(yè)就得是工整的,只有工整的作業(yè)才能得到老師和家長的夸獎,讓其在自然中形成工整書寫的好習(xí)慣。按時獨(dú)立完成作業(yè):除了數(shù)量還要注重質(zhì)量的完成,對孩子完成作業(yè)的時間效率問題,我們和家長要重視?。ìF(xiàn)在家長普遍年輕化,只要看見孩子坐在書桌前就感到很滿足了。實際上由于孩子年齡不同,個性不同,每次能夠集中腦力的時間長短不一樣,我們要從實際出發(fā)提出要求。最重要的就是要教孩子給自己提出學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量的要求,一坐到書桌前就要進(jìn)入適度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),要讓其養(yǎng)成只有完成了作業(yè)才可以去休息玩耍的習(xí)慣,要讓其明白休息的時間長短是上課是否認(rèn)真聽講、課后能否自己獨(dú)立完成作業(yè)來決定的。)我們還要關(guān)注孩子是否有不懂就問,在學(xué)習(xí)中找問題的習(xí)慣。如果沒有,我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子去養(yǎng)成獨(dú) 立思考和善于提問的習(xí)慣。這對孩子的創(chuàng)造性思維和將來進(jìn)一步學(xué)習(xí)都很重要。家長需要做的: 1.要讓家長嘗試培養(yǎng)學(xué)生靜心的坐下來,以活潑的思維代替活潑的行動。提醒家長這些有意識的訓(xùn)練一定要在鼓勵和表揚(yáng)中進(jìn)行.2.明確告訴孩子,自上學(xué)期就要努力學(xué)會自己的事情自己做,放學(xué)回家必須獨(dú)立思考完成作業(yè)后才能玩耍。養(yǎng)成預(yù)習(xí)明天上課內(nèi)容的習(xí)慣,自覺認(rèn)真檢查作業(yè)的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)錯誤一定要勇于自我承擔(dān)和自覺處理。3.從小事做起,鍛煉孩子做事有條理的習(xí)慣。(例如:給其個小空間讓他自己去打理,把書分類或把衣服分類放好。)4.鍛煉孩子時間觀念,一切要以表去做。
5.最重要的就是保護(hù)孩子熱愛學(xué)習(xí)的情趣。(剛?cè)雽W(xué)的孩子,學(xué)習(xí)的興趣熱情很高,事事都想問個為什么,家長不要煩,要時時給予解答,并給愛子熱情的鼓勵。由于孩子很小心理很脆弱很容易因受挫而灰心喪氣,千萬不要傷害孩子的自信心和自尊心)家長所需要注意的:(班主任需要和家長說的)1.不要當(dāng)著孩子的面評說老師的過錯或作業(yè)上有什么問題,很容易就造成挑撥孩子與老師之間的關(guān)系,讓孩子對老師逐步疏遠(yuǎn)起來,不利于將來老師培養(yǎng)孩子習(xí)慣的養(yǎng)成。(孩子對家長因為熟悉了就沒有懼怕感了)2.不要坐在孩子旁邊監(jiān)視其寫作業(yè)。(因為當(dāng)你不在的時候孩子很容易形成自我管理失序的狀態(tài),同時這樣也會造成會孩子不信任的感覺,在無意中傷害了孩子。)3.一些家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)有些差錯或不會做時,會馬上給孩子指出來,這樣很容易妨礙孩子獨(dú)立思維能力的發(fā)展,進(jìn)而形成對家長的思維依賴。4.家長替寫作業(yè)(有些孩子因為玩耍時間過長,沒有完成老師所布置的作業(yè),睡眠時間又已過,家長怕影響第二天的學(xué)習(xí),就主動代替還在做作業(yè)。這樣會對孩子自我責(zé)任承擔(dān)和自我學(xué)習(xí)意識造成很不利的影響。一定要杜絕!!)3--4年級: 是小學(xué)低年級向高年級的過渡期,在這時期里學(xué)校教育的內(nèi)容和方式發(fā)生了一些明顯得變化,使得孩子在學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)分化現(xiàn)象。這一時期的學(xué)生是我們需要關(guān)切,鼓勵和幫助的。分化現(xiàn)象: 原因:孩子個性更為獨(dú)立,自身心理有了變化。學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜化,動腦筋的內(nèi)容多了,直觀簡單的少了;被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向了主動學(xué)習(xí)。
體現(xiàn) 學(xué)習(xí)成績分化: 剛?cè)雽W(xué)90分很容易得到,到了3年級以上難度加大,成績下降。學(xué)習(xí)能力分化: 一個學(xué)習(xí)之余做感興趣的事情的孩子和一個只讀懂書上東西的孩子,他們的學(xué)習(xí)能力在三年級開始體現(xiàn)出個體差異性。
紀(jì)律分化:學(xué)習(xí)好,認(rèn)真聽講,成績優(yōu)秀;學(xué)習(xí)差了,跟不上,搗亂,遲到,曠課。解決辦法:
1.培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。(寫成長日記,自查自省)
2.放大孩子的優(yōu)點(diǎn)。(表揚(yáng)要具體,不要寬泛。賞識孩子聰明不如賞識他努力)3.糾正不良習(xí)慣。(讓榜樣的力量幫助孩子改正不良習(xí)慣;用好習(xí)慣取代壞習(xí)慣:例如:每天記5個單詞;作業(yè)自檢;計時作業(yè)或考試等)家長需要配合做到的: 為孩子樹立良好的榜樣。(家長的一言一行,一舉一動,無不對孩子起著潛移默化的影響。因此家長要以身作則,凡是要求孩子做到的,自己首先要做到,用榜樣的力量去塑造孩子)家長要把良好的情緒傳遞給孩子。(由于孩子年齡很小,心理還處在發(fā)育情感的影響。家長要用樂觀,豁達(dá),友善的情緒來對待孩子和他人;同時還要及時排除孩子的恐懼,抑郁,憤怒等不易被社會接受的不良情緒。)關(guān)注孩子情緒情感的細(xì)微變化。(家長一定要關(guān)心孩子,盡量滿足孩子的合理要求,對于不合理的要求則要耐心的向孩子說明不能滿足的道理。家長千萬不能對孩子的內(nèi)心感受不聞不問,更不能動輒訓(xùn)斥打罵,壓抑孩子的不良情緒情感。相反,家長應(yīng)讓孩子的不良情緒情感得到合理的宣泄,并了解造成不良情緒的原因,得以減少或杜絕。)讓孩子學(xué)會接人待物
5--6年級: 這個階段是小升初的重要階段。也是心理成熟的少年期(注意力,記憶力和思維能力有明顯提高)。我們應(yīng)更注重學(xué)習(xí)方法和學(xué)生自身品質(zhì)的培養(yǎng):
1.提高孩子的自我認(rèn)識水平。
2.根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格實施個性化教育。3.注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)品質(zhì)。
家長所需要配合的: 1.加強(qiáng)社會實踐活動。
2.經(jīng)常與孩子平等的交談與討論問題。(家長要選擇適當(dāng)?shù)臅r機(jī)和孩子談有興趣的話題。談話的方式有漫談式,調(diào)查式和批評式。一切從教育的需要和效果出發(fā),一定要注意時間地點(diǎn)和場合以及講話的方法方式,語調(diào)!!)3.確定一定的家規(guī),保持家庭教育的一致性。
初中1--2年級: 初中時孩子人生的第二站,一個嶄新階段的開始。在這個階段學(xué)生不但要會學(xué)習(xí),還要會考試。在這階段學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)和調(diào)試是我們能夠幫上忙的。初一二是學(xué)生打基礎(chǔ)承上啟下的關(guān)鍵時期,我們應(yīng)該和孩子一起把握好這個時機(jī),為初三中考做好準(zhǔn)備。初中生常見的學(xué)習(xí)方法七大問題:
1.聽課和筆記抓不住要領(lǐng),效率不高。2.死記硬背,不消化理解。
3.不懂不愛問,有問題不及時請教老師、同學(xué)。4.不看課本,不復(fù)習(xí)就做作業(yè)。5.忽視基礎(chǔ)和基本訓(xùn)練,偏重鉆難題。6.不重視理論聯(lián)系實際。7.自學(xué)方法差。
影響孩子學(xué)習(xí)方法的因素: 1.對學(xué)習(xí)方法的重要性認(rèn)識不足。(很多學(xué)生在方法上聽其自然,看不到科學(xué)學(xué)習(xí)方法的作用和意義,沒有嘗到正確方法所帶來的甜頭,因而不愿意花時間和精力去認(rèn)真研究和掌握先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法)2.對各科學(xué)習(xí)特點(diǎn)認(rèn)識不足。(學(xué)習(xí)方法是有適應(yīng)性的,其中一方面就是適應(yīng)個階段各學(xué)科的學(xué)習(xí)特點(diǎn).有些學(xué)生小學(xué)成績特別的好,但上了初中后就不行了,其中很大原因就是學(xué)習(xí)方法沒有及時調(diào)整。我們應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生了解各階段,各學(xué)科的特點(diǎn),使他們能及時的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法。作為辦主任應(yīng)及時和學(xué)生個科任課老師溝通,為學(xué)生制定各階段,各學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃,目標(biāo)及指南。)3.對自身的狀況和條件認(rèn)識不足(兩方面:(1)對自己目前的學(xué)習(xí)狀況沒有客觀、清醒的認(rèn)識;(2)對自己的個性特點(diǎn)認(rèn)識不清。如果學(xué)生對自身的狀況和條件認(rèn)識不足的話,很可能造成方法不當(dāng)。)4.缺乏學(xué)習(xí)動力。(表現(xiàn)方法上,死記硬背,投機(jī)取巧,沒有計劃)5.沒有堅強(qiáng)毅力和恒心。(掌握和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法時,需要一定的自制力。特別是糾正一些不良的、已經(jīng)形成習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法,更需要毅力和恒心。有的學(xué)生有掌握科學(xué)方法的愿望,但在運(yùn)用過程中因意志薄弱而半途而廢,造成目標(biāo)無結(jié)果。在學(xué)習(xí)上跟著感覺走,自然要省力得多,但學(xué)習(xí)效果也會糟糕的多。因此在運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法上學(xué)要咱們班主任多督促,多提醒,多鼓勵,依靠外界來克服意志薄弱的狀態(tài)。當(dāng)良好的學(xué)習(xí)方法得到持之以恒的堅持后, 固化為良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,將使學(xué)生獲益終生)6.缺乏好老師的指導(dǎo)。
孩子應(yīng)具備的六種有效學(xué)習(xí)方法: 1.制定合理的學(xué)習(xí)計劃。(幫助學(xué)生設(shè)定一個目標(biāo),并為他制定一個學(xué)習(xí)計劃。目標(biāo)要切實可行,據(jù)不能高不可攀,也不要毫無吸引力。計劃要和學(xué)生一起訂,得到孩子的認(rèn)同才會更容易執(zhí)行,督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃,每一天都不放松;強(qiáng)調(diào)計劃是其自己制定的,要對自己之前的行為負(fù)責(zé),兌現(xiàn)自己的承諾。更重要的是在計劃地執(zhí)行過程中,及時發(fā)行孩子的進(jìn)步,給予表揚(yáng),時期體驗成功的喜悅;在孩子遇到困難時,鼓勵她去戰(zhàn)勝困難,必要時可以給予孩子適當(dāng)幫助)2.必要的課前預(yù)習(xí)(要給學(xué)生講清課前預(yù)習(xí)的重要性)3.聽好45分鐘課(在學(xué)習(xí)過程中,會不會聽講是最重要的。學(xué)生有了預(yù)習(xí)的基礎(chǔ),在心理上就會有一種渴望老師所講和自己理解是否有出入的愿望。班主任要讓孩子了解上課要跟著教學(xué)走,要明確記住重點(diǎn)和難點(diǎn),基礎(chǔ)知識、定義、定理,并要強(qiáng)化記憶。要掌握例題的解答步驟,方法,如遇卡殼要反復(fù)思考弄懂。)孩子不認(rèn)真聽講一般有三個原因(及解決辦法)<1>根本聽不懂。(有的是前邊學(xué)的基礎(chǔ)太差,跟不上進(jìn)度;有的是預(yù)習(xí)不認(rèn)真。前一種清況應(yīng)給孩子補(bǔ)課并加強(qiáng)預(yù)習(xí),后一種情況主要是加強(qiáng)預(yù)習(xí))<2>自制力差(易受內(nèi)外部干擾而走神。應(yīng)在鍛煉孩子的意志力,自控能力上下功夫)<3>缺乏學(xué)習(xí)興趣(如果是喜歡就聽,不喜歡就不專心這樣的狀況,我們應(yīng)多和家長溝通讓其在學(xué)校多和這門課的任課老師溝通,多給孩子表現(xiàn)的機(jī)會并得到肯定性評價,讓學(xué)生在不專心的課上找到興趣,并學(xué)會自我激勵)4.及時糾正錯題(建立錯題本,讓學(xué)生學(xué)會分析、自檢。也可以請老師有的放矢為其輔導(dǎo))5.做讀書筆記和摘要(讀書時筆記和摘要主要包括以下幾方面:1記下書名,作者;2 采摘生字,新句及佳句;3記錄主要人物和主要內(nèi)容;4在書上批注;5 列提綱;6 寫讀后感。)6.具備多種思維方法(發(fā)展思維能力是進(jìn)行方法指導(dǎo)的一項重要內(nèi)容,交給學(xué)生思維方法除了讓他們學(xué)會將所學(xué)知識進(jìn)行分類,比較,分析,綜合,歸納等一些邏輯思維的基本方法外,還應(yīng)重視求異思維,發(fā)散思維,辯證思維方法的培養(yǎng)。)家長要了解和配合老師做到的:
1.必須要有耐心,情緒穩(wěn)定。2.父母應(yīng)該和孩子進(jìn)行誠懇溝通。
3.家長要從不同渠道了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況
4.當(dāng)孩子遇到困難時關(guān)心他,支持他,鼓勵他堅持不懈,頑強(qiáng)奮斗.5.要有正確的獎懲標(biāo)準(zhǔn)
6.要有正確的分?jǐn)?shù)觀
7.要有正確的成敗觀(具體了解考試的難易程度,幫助孩子理性分析試卷.)初三年級: 初三可以說是一個決定學(xué)生一生的分水嶺.班主任和家長要在學(xué)習(xí)方法和心理上對學(xué)生多做輔導(dǎo)。尤其和絕大多數(shù)學(xué)生都要面對一月一大考,半月一小考的沖刺訓(xùn)練。因疲于應(yīng)付很容易產(chǎn)生厭煩情緒,記憶力大打折扣。如何在考試前增強(qiáng)記憶力是學(xué)生,家長最關(guān)心的。
具體幫助學(xué)生的辦法: 1.集中精神,排除雜念。2.學(xué)生制定明確的復(fù)習(xí)計劃,使孩子有條理的進(jìn)行復(fù)習(xí)。(首先以科為單位,按照單元劃分出若干塊重點(diǎn)并制定相應(yīng)的目標(biāo),接著按照科目主次,掌握好壞,比重高低等將時間和麗的分配,進(jìn)行有計劃,有目標(biāo)的復(fù)習(xí)。同時對于時間的分配一定要留有余地。)3.以課本為主,模擬為輔,系統(tǒng)復(fù)習(xí)。(基礎(chǔ)是關(guān)鍵,課本是考題的中軸線,無論大小考萬變不離其中,因此在復(fù)習(xí)時應(yīng)將重點(diǎn)放在書本上,要系統(tǒng)清晰地理順課本的思路,對各章節(jié),單元的內(nèi)容做到心中有數(shù);對于重要知識點(diǎn),更要反復(fù)琢磨,理解要非常的透徹.在啃課本的同時要是能在輔以相應(yīng)的模擬題,特別是之前錯過的題,更能事半功倍。)4.對課本復(fù)習(xí)內(nèi)容要分清主次.(對于考試范圍內(nèi)的內(nèi)容全部強(qiáng)記事不得要領(lǐng)的做法。一是時間有限,精力有限;二是主次不分,容易混淆思維的敏捷性.因此復(fù)習(xí)時,要讓學(xué)生把最常用到的基礎(chǔ)知識列出突擊重點(diǎn),想辦法征服他們。要有能力分辨出哪些是主要的,哪些是次要的。對主要內(nèi)容全力以赴,對無關(guān)緊要的內(nèi)容要斷然取舍.對于有系統(tǒng)的,循序漸進(jìn)的學(xué)科一定要講全盤的知識網(wǎng)絡(luò)深刻的印在腦子里.幫助學(xué)生把各科的重點(diǎn)用提綱,圖表總結(jié)制作成一覽表,或者整理到筆記本上,便于復(fù)習(xí)時一看重點(diǎn)就能回憶出所有內(nèi)容)5.查缺補(bǔ)漏,讓學(xué)生學(xué)會自省。(在考前復(fù)習(xí)中,將平時作業(yè)或小考的錯誤,沒理解的錯誤一定要讓學(xué)生搞清楚弄明白。不要對那些難題怪題下太多工夫,中考的可能性很低,也以免影響學(xué)生考試的信心)6.耐心反復(fù)多次復(fù)習(xí)。(記憶的根本就在于重復(fù)。但重復(fù)也學(xué)要技巧的。例:為了不讓大腦產(chǎn)生厭倦感,可以短時間內(nèi)看一些別的,在自己能力范圍之內(nèi),再去重復(fù)記憶。)7.強(qiáng)行記憶,自我加工(對一些極重要的,有相對不容易或容易混淆的知識點(diǎn)要機(jī)械性的強(qiáng)行記憶,如能自我理解后再記憶的效果會更加。)家長注意:家長要做到“四要”“五不要”
四要: 1.家長情緒要穩(wěn)定。
3.要搞好飲食衛(wèi)生。
2.要告訴孩子盡力就好。4.要檢查督促.五不要: 1.不要定考試目標(biāo)。
2.不要時刻提醒考生目標(biāo)。例:你想考的是某某重點(diǎn)呦,要是不努力你就考不上呦!等等。3.不要在學(xué)生參加考試時,問詢考試結(jié)果。
4.不要送孩子到考場.5.父母不要爭論觀點(diǎn)不一致的問題.高中1--2年級: 高中教育是個分水嶺,前承九年義務(wù)教育,后啟高等教育,是孩子世界觀,人生觀成的重要時期.更為關(guān)鍵的是,孩子三年后將面臨高考這一人生重大轉(zhuǎn)折.在這三年里我們和家長為學(xué)生應(yīng)該做的不僅僅是關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí),更要幫助他們合理規(guī)劃高中三年的生活。學(xué)習(xí)方法: 學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入成人期了,對事物有自己的看法和處理事情的辦法。對待14年的學(xué)習(xí)已經(jīng)有了一套最適合自己成績提高的辦法,班主任需要做的就是幫助其規(guī)范學(xué)習(xí)方法,監(jiān)督學(xué)生在日校和尚學(xué)對知識的吸收率.并落實每個知識點(diǎn)。因為高中比初中的知識更具連貫性,一定要讓學(xué)生了解這一點(diǎn),很重要!!高中3年級: 學(xué)生和家長最大的壓力就是高考.我們所能做的事歸納起來有兩件:協(xié)助遠(yuǎn)離考試焦慮,幫助提高學(xué)習(xí)成績。(對填報志愿我建議大家最好慎重,不要隨便說,除非對各個大學(xué)和專業(yè)很了解)1.遠(yuǎn)離考試焦慮:考試焦慮的學(xué)生大部分會感到不同程度的學(xué)習(xí)困難,記憶力下降,精神難以集中,注意力易于分散,思維似乎停滯,生理上則容易疲倦,失眠,多汗,厭食,心跳加速,頭腦混亂,甚至是神經(jīng)衰弱。辦法: 1.自我暗示法.2.睡眠消除法。(事實證明很多臨考學(xué)生的考試焦慮是由于學(xué)習(xí)過度疲勞,睡眠不足引起的,適當(dāng)?shù)某渥愕乃哂欣谙竽X疲勞.也是克服考試焦慮情緒的有效辦法)
3.運(yùn)動消除法 4.興趣消除法
5.情緒宣泄法(情緒宣泄是緩解壓力,保持心理平衡的重要手段)
6.游戲轉(zhuǎn)移法 7.食療法
8.音樂療法(音樂能影響人的情緒行為和生理機(jī)能,不同節(jié)奏的音樂能使人放松,使人的生理,心理節(jié)律發(fā)生良性的變化)根據(jù)不同類型的學(xué)生采取不同的學(xué)習(xí)策略 1.一貫領(lǐng)跑型(尖子生):其奮斗目標(biāo)直指國家級重點(diǎn)院校,這樣的學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,領(lǐng)悟和運(yùn)用知識的能力明顯強(qiáng)于其他學(xué)生,并且沒有明顯的偏科現(xiàn)象,成績穩(wěn)定.但他們存在習(xí)慣于為自己定過高的目標(biāo),只顧自己復(fù)習(xí)不認(rèn)真上復(fù)習(xí)課,不注重基礎(chǔ)知識的記憶.學(xué)習(xí)策略: <1>注重基礎(chǔ)知識.(有意識的訓(xùn)練自己用各科的術(shù)語,條理清楚,邏輯嚴(yán)密的予以表達(dá).近年高考主觀題量增加,而且難題主要是以主觀題為主,因此尖子生在組織答案時一定要簡潔,明了,詳略得當(dāng),關(guān)鍵詞語突出)<2>作文一定要有創(chuàng)新,最好是內(nèi)容的創(chuàng)新而不是形式的創(chuàng)新。從近幾年高考滿分作文看,用古代故事來表現(xiàn)當(dāng)今的道理,把作文寫成寓言的形式,很容易得高分。數(shù)學(xué)在復(fù)習(xí)中要將思想,方法,知識,技巧融會貫通。而具有成型的數(shù)學(xué)思想是解答最后幾道大題的關(guān)鍵。英語要泛聽:英語故事,英語新聞做為聽力材料,培養(yǎng)良好的聽英語習(xí)慣。<3>文綜要對社會重、熱點(diǎn)問題的關(guān)注需要日積月累,每天要堅持看時事新聞和時事報刊,有必要的話要進(jìn)行剪輯記錄。在訓(xùn)練答題時,要注意靈活和創(chuàng)新。<4>理綜要確立系統(tǒng)觀念,注意各知識點(diǎn)與其他學(xué)科知識的交叉,尖子生還要能在實驗中靈活運(yùn)用以學(xué)過的自然科學(xué)理論,實驗方法和儀器,要能設(shè)計簡單的實驗方案并處理相關(guān)的實驗問題,并通過分析和比較選擇解決問題的最佳方案。2.后程發(fā)力型(中游水平):其目標(biāo)是沖擊一類本.這些學(xué)生一般有自主學(xué)習(xí)的要求,學(xué)習(xí)比較踏實,成績有很大的提高空間.但這類學(xué)生往往偏科現(xiàn)象比較嚴(yán)重,善于死記硬背,靈活運(yùn)用知識的能力不強(qiáng)。學(xué)習(xí)策略: <1>注意“瘸腿”學(xué)科,在高三一整年里要拋開興趣的因素,狠補(bǔ)薄弱的科目。中等生一般將瘸腿科目補(bǔ)好,成績就能有大幅提高。不要做偏,難,怪題。中等生要放棄那些難度系數(shù)很高的題,了解那些不是為自己準(zhǔn)備的。要利用好高考四輪復(fù)習(xí)法: 第一輪:基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段,圍繞教材進(jìn)行對基礎(chǔ)知識的全面梳理,形成完整嚴(yán)密的知識網(wǎng)絡(luò)。
第二輪:專題復(fù)習(xí)階段(即復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)),注重知識的系統(tǒng)性,全面性,在最短的時間內(nèi)整合所學(xué)知識。(重中之重)第三輪:綜合復(fù)習(xí)階段(即考察綜合能力),高考前的反復(fù)實戰(zhàn)演習(xí),旨在加強(qiáng)考生應(yīng)用知識解決問題的綜合能力。第四輪:強(qiáng)化記憶階段(即增前考試信心,也是高考前的短暫休整階段),他只需考生對高考中必須硬性記憶的只是反復(fù)復(fù)習(xí),以增強(qiáng)考試信心。<2>語文最少要研究10--15套模擬題和最近3年的高考閱讀題,找到自己思考問題的優(yōu)勢和盲點(diǎn)。英語每天聽2套聽力題,要保證每天的閱讀數(shù)量不少于3篇,速度要達(dá)到每分鐘50個單詞。數(shù)學(xué)不要一個勁兒的做題,把基礎(chǔ)知識整理一遍,檢查自己有沒有漏洞;在把所做的那些模擬題和近3年來的高考題反復(fù)做,尤其是做錯的題。<3>文綜要以熱點(diǎn)問題帶動基礎(chǔ)知識的掌握。熱點(diǎn)問題的積累可以以教材和老師發(fā)的參考資料為主,但也要注意高三一年內(nèi)國內(nèi)外發(fā)生的大事件。文綜在讀圖時要注意將不同內(nèi)容的地圖對照疊加起來閱讀。在讀圖過程中要注意歷史,地理事物的聯(lián)系,學(xué)會通過讀圖發(fā)現(xiàn)問題。<4>理綜要在做題中將實際問題分解,找出答案的關(guān)鍵,有意識的利用自己的知識,將他們分解,遷移,轉(zhuǎn)換重組。在實驗中要會控制和使用試驗儀器,會觀察,分析和解釋實驗中所產(chǎn)生的現(xiàn)象,數(shù)據(jù),并注重自主得出試驗結(jié)論。3.奮起直追型(成績較低):這些學(xué)生一般沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,存有放棄高考的心理。如果這些學(xué)生能夠跟著老師認(rèn)真完成高三一整年的復(fù)習(xí)計劃,樹立足夠的信心,完全可以上三本或?qū)?茖W(xué)校,甚至沖擊二本。學(xué)習(xí)策略: <1>要讓學(xué)生改變學(xué)習(xí)態(tài)度,經(jīng)常問老師問題,改變老師對自己的一貫看法,增加老師對自 己的關(guān)注度。盯緊自己在各種考試中的錯題;練習(xí)時,一定要保證基礎(chǔ)題全對。增加永久性記憶部分。每門功課的復(fù)習(xí)時間不要太零碎,控制在1、5--2小時。從自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)出發(fā),安排預(yù)習(xí)。<2>作文要養(yǎng)成分段和寫夠字?jǐn)?shù)的習(xí)慣,每3--5天寫一篇。數(shù)學(xué)要研究模擬題和高考題發(fā)現(xiàn)自己的得分點(diǎn)。英語做閱讀時要訓(xùn)練自己通過認(rèn)得的單詞猜測文章所見問題的能力,一般情況下文章的主題句在首句,結(jié)論在末段。<3>文綜以考綱為準(zhǔn),對基礎(chǔ)知識逐一過關(guān),多種方式復(fù)習(xí),達(dá)到“記死”的程度。適當(dāng)關(guān)注課本上的重點(diǎn)事實資料,學(xué)會用書本知識解釋社會現(xiàn)象。培養(yǎng)用圖的習(xí)慣,特別是掌握比例尺,方向,圖例和注記得使用方法。
<4>理綜在實驗時,要訓(xùn)練自己理解試驗原理,試驗?zāi)康募耙?,了解器材,用具。掌握試驗的方法步驟。咱們必須囑咐家長說的話: 1.對高三的第一學(xué)期期末考試成績不要過分在意,第一學(xué)期是概念的積累,整理階段,分?jǐn)?shù)可能會出現(xiàn)一些波動.2.必須保證學(xué)生吃好早飯,因為上午大腦活動多,不吃好早飯容易疲憊,學(xué)習(xí)效率下降.3.要幫助孩子防止早退,遲到.遲到早退頻繁的學(xué)生很難取得理想成績.4.要幫助孩子避免學(xué)習(xí)到深夜.過度疲勞會使考生精力不集中,學(xué)習(xí)效率下降;高三的學(xué)習(xí)和備考,需要有強(qiáng)健的體魄作保證,充足的睡眠很重要.5.周末時間的合理,有效利用很重要.幫助孩子在適當(dāng)放松的同時,保證自習(xí)和弱項的彌補(bǔ).6.要信賴學(xué)校的教育系統(tǒng),有問題及時與班主任溝通,在短期內(nèi)解決.7.給孩子鼓勵與支持,堅持不懈的學(xué)生才會達(dá)到預(yù)期目標(biāo).8.家長要理解高考復(fù)習(xí)中最累的是學(xué)生,要保持適當(dāng)?shù)膹椥?對學(xué)生提出超出能力范圍的要求,就會變成不必要的壓力,也會變成其自暴自棄的原因.9.營造寬松,和睦,安靜的家庭氛圍.10.與孩子就高考志愿的選擇多進(jìn)行溝通,在此過程中要給予充分的信賴和鼓勵.同時 ,要理解高考目標(biāo)必須合理可行,否則適得其反。
第五篇:簡歷格式全面指導(dǎo)
學(xué)生的工作經(jīng)驗少,寫不出東西來,顯得頁面不夠豐滿。要按我們在前面講的格式,也很尷尬。因此我們在這里特別介紹一些彌補(bǔ)的技巧:
1.教育背景中寫相關(guān)課程。但千萬不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上。
2.獎學(xué)金一項一行。許多學(xué)生每年都有獎學(xué)金,這樣一來,也可寫出三四行,甚至更多。
3.拉長句子。每個句子都可加入一些詞拉長一些。其實拉長并不難,難的是縮短。
4.自然地多換行,多寫點(diǎn)句。
5.加大字號。可將10號,小五改成12號,小四。
6.社會工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中。這樣會填補(bǔ)工作經(jīng)驗少的缺陷,例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會主席等社會工作時組織過什么,聯(lián)系過什么,參與過什么都可以一一羅列。如果只做過一件事,那就應(yīng)該盡量把它掰開了寫,如領(lǐng)導(dǎo)過多少人,完成了什么事,起到了什么作用。這樣一來,起碼就有了三行。如果做了更多的事,一件一行就可以了。行文簡潔的原則還是要遵守的。
7.暑期工作。作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。不過即使實在沒有,就算是在父母的單位呆過幾天,也不妨寫上。這樣也算是顯得接觸過社會,了解了些行業(yè),做過了些工作。但您一定要能說上幾句才寫在簡歷上。否則將來面試時,您恐怕會被問得張口結(jié)舌,顯得很尷尬。
8.中學(xué)情況。不過這方面的內(nèi)容不要寫太多。有的人中學(xué)經(jīng)歷特輝煌,做過學(xué)生會主席、當(dāng)過團(tuán)支部書記,學(xué)習(xí)成績也名列前茅,但一般作用不大。當(dāng)然,如果您在中學(xué)時得過國際奧林匹克比賽大獎或全國性的大獎,不妨提上一筆。
特別注意
1.絕無拼寫錯誤?,F(xiàn)在文字處理軟件都有拼寫檢查(Spelling Check),您實在沒有理由拼錯,否則雇主會覺得您連最基本的東西都不去做。因此這是完全不能容許的錯誤。
2.小心相近字。這是拼寫檢查查不出的錯誤,要尤為小心。例如,有一位專業(yè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)的同志,他本應(yīng)寫Major: Economics(專業(yè):經(jīng)濟(jì)學(xué)),但卻誤寫成了Mayor: Economy,搖身一變,成了主管經(jīng)濟(jì)的市長。
3.避免明顯的語法錯誤。這并不是說一點(diǎn)兒語法錯誤都沒有,因為英語畢竟不是母語,稍微有一點(diǎn)小錯,別人也是能夠諒解的。
4.請友人幫忙看一下。這是非常有效的一個方法,一是從拼寫、語法、句式等方面來看,有無錯誤;二是從構(gòu)思的角度上來看,有沒有更合適、更恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。旁觀者清,換一個角度,別人經(jīng)常能提出一些特別好的建議來。
5.Objective寫不寫?有人寫,有人不寫。其實寫和不寫各有利弊。如果寫上,當(dāng)然顯得目標(biāo)明確,非這個行業(yè)、這個部門不可,但同時也就限制了您在別的行業(yè)發(fā)展的可能性。比如,畢業(yè)生在申請像“誠迅”一類的公司時明確寫上了所選部門,那么萬一這個部門沒有錄用您,而您又好像非這個部門不可,您就很可能失去了在“誠迅”其他部門工作的機(jī)會。但如果您什么都不寫,雇主參照您的背景和一些測試的結(jié)果也許認(rèn)為您更適合別的部門,這樣您就可能獲得新的機(jī)會。通常美式簡歷的規(guī)范寫法都是不寫Objective的。
紙與字體
1.紙質(zhì),紙的顏色和質(zhì)地在求職中都是至關(guān)重要的,可以選擇簡歷專用的如高級米黃色鋼古紙等。
2.規(guī)格,至少80克,或100克左右。在北京許多地方都用60、70克的紙,這類紙往往顯得輕飄飄的,質(zhì)感很差,這是會丟分的。
3.尺寸,A4,即29.7厘米長,21厘米寬。
4.字體,建議用Times New Roman或Palatino。在哈佛商學(xué)院的字體是“Palatino preferred, Times New Roman acceptable.”
5.字號,一般最好用10號,即小五。不過,就象剛才講的那樣,在學(xué)生簡歷中也可用12號字,即小四。
6.激光打印,這無非是稍微貴一些。另外,還要注意盡量要提前一點(diǎn)打好。因為在光潔的打印紙上檢查文字會比在屏幕中搜索更能找到簡歷中細(xì)微的錯誤。一旦發(fā)現(xiàn)問題,再回過頭去訂正就難免手忙腳亂。因為誰知道打印機(jī)會不會塞了紙,缺了墨或出了什么別的差錯,到時候再抓耳撓腮就來不及了。匆匆而就的簡歷往往疏于斟酌而出現(xiàn)紕漏,專業(yè)人員一眼就能看出來。
7.間距,上下(天地頭)一樣,大約2-3厘米;左右一樣,大約1.2-2.5厘米;最左邊的bullet point到左頁邊的距離保持在3.8-5厘米。