第一篇：教師良好心態(tài)

教師良好的心態(tài)

一、平和的心態(tài) 不可否認(rèn)，教師的工作壓力很大：每天要面對幾十個“嗷嗷待補”的學(xué)生；幾年甚至幾十年“重復(fù)”那些知識。有時還受到來自工作之外的一些事情的“干擾”。為些，有些教師被這些“繁雜”的工作遮蔽了雙眼，失去了剛參加工作的激情。出現(xiàn)了作為一個教師不應(yīng)有的焦躁情緒。不能以一種冷靜、平和的心態(tài)面對學(xué)生。導(dǎo)致師生關(guān)系失去了“平橫”。師在課堂獨霸課堂，獨霸學(xué)生的感受和心靈，讓一個個活生生的生命失去了本應(yīng)有的“色彩”。平和的心態(tài)，是一種冷靜地、理性地面對學(xué)生出現(xiàn)的問題，采取恰當(dāng)?shù)姆绞剑瑵撘颇卮龠M(jìn)學(xué)生成長和進(jìn)步。

二、理解的心態(tài) 應(yīng)該認(rèn)識到，每一個學(xué)生都是“好”學(xué)生，每一個學(xué)生都有一顆上進(jìn)的心，都渴望得到尊重和肯定。所以對于學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，教師首先是理解他們出現(xiàn)的問題，然后分析原因，采取恰當(dāng)?shù)卮胧６皇且晃兜刂肛?zé)或埋怨，“一棒子把學(xué)生打死?！辈坏荒軒椭鷮W(xué)生解決問題，而且還會使師生關(guān)系僵化，最終影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

三、關(guān)愛的心態(tài) 愛的力量是無窮的。在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，有了愛就會讓學(xué)生獲得無窮地力量；有了愛就會讓學(xué)生以積極的心態(tài)面對一切；有了愛，就會讓學(xué)生健康、快樂地成長。很難想象，一個冷若冰霜的教師所做的學(xué)生會是怎樣。

總之，愛，是打開學(xué)生心靈大門的一把鑰匙。只要注意愛的方式，愛的分寸，愛的時機，我相信，我們每一個學(xué)生都會在愛的陽光下健康成長。讓我們每一個教師都以一個積極的心態(tài)、陽光的面容對待我們的工作、對待我們的課堂、對待我們的學(xué)生；讓掌聲在我們的課堂上響起來；讓快樂擁抱每一位老師和學(xué)生。

第二篇：培養(yǎng)教師的良好心態(tài)

加強學(xué)習(xí)，不斷反思，做到與時俱進(jìn)。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義基本原理和鄧小平理論，努力實踐“三個代表”重要思想。馬克思主義是形成無產(chǎn)階級人生觀、世界觀，以及社會主義道德品質(zhì)的理論基礎(chǔ)，鄧小平理論是推動我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的偉大旗幟，“三個代表”重要思想是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國人民加強社會主義現(xiàn)代化建設(shè)思想武器。我們只有認(rèn)真學(xué)習(xí)并在教育教學(xué)工作中不斷實踐，才能科學(xué)地、全面地、深刻地認(rèn)識社會，形成科學(xué)的人生觀、世界觀和道德觀，從而透徹地理解“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”、“穩(wěn)定是大局”、“發(fā)展才是硬道理”、“以法治國、以德治國”、“教育強國”等科學(xué)論斷的深刻含義，為師德教育奠定堅實的基礎(chǔ)。

2、學(xué)習(xí)師德規(guī)范，弘揚優(yōu)秀師德傳統(tǒng)。我校堅持政治學(xué)習(xí)制度，保證每周不少于2小時的政治學(xué)習(xí)時間，聯(lián)系廣大教師的思想實際和生活實際，根據(jù)序列性、系統(tǒng)性、有效性原則，組織教師學(xué)習(xí)《教師法》、《教育法》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)師德建設(shè)的意見》、市教委《關(guān)于教師職業(yè)道德建設(shè)的實施意見》、教育局《加強中小學(xué)教師職業(yè)道德建設(shè)暫行規(guī)定》、黨的路線方針政策和“三個代表”重要思想等，明確師德規(guī)范，統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識，把政治學(xué)習(xí)和職業(yè)理想、職業(yè)道德建設(shè)結(jié)合起來，弘揚優(yōu)秀師德傳統(tǒng)，全面促進(jìn)教師思想、教育觀念適應(yīng)時代前進(jìn)的要求，增強廣大教師的事業(yè)心、責(zé)任感和自覺性。利用信息技術(shù)，借鑒和學(xué)習(xí)國外的先進(jìn)教育經(jīng)驗，不斷充實自己的教育思想，特別是在進(jìn)行新課程改革的今天，更要不斷學(xué)習(xí)新的教育理論，更新教育理念，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，仔細(xì)領(lǐng)悟，深刻理解，把握新課程，探索新課程，引導(dǎo)教師認(rèn)真討論，撰寫學(xué)習(xí)體會，反思教育中成敗，撰寫教育教學(xué)案例，交流等。只有全身心投入，才會發(fā)現(xiàn)問題，也才會有所創(chuàng)新，與時俱進(jìn)。

3、向榜樣學(xué)習(xí)，培養(yǎng)教師優(yōu)秀品格一切優(yōu)秀教師的道德實踐，都是教師道德理論的具體化，具有鮮明、生動、形象的特點，他們的先進(jìn)思想和事跡，具有較強的感召力。虛心向他們學(xué)習(xí)，可以幫助我們提高認(rèn)識，又能誘導(dǎo)和激發(fā)教師的師德感情，形成堅定正確的師德信念，進(jìn)一步培養(yǎng)教師的優(yōu)秀品格。我們組織廣大教師觀看《師德啟思錄》、《為明天奠基》等師德教育錄像片，大力宣傳優(yōu)秀教師的先進(jìn)事跡，號召全體教師向他們學(xué)習(xí)，同時樹立本校教師的典型，使教師覺得典型就在身邊，在全體教師中形成比、學(xué)、趕、幫、超的很好風(fēng)氣，為師德建設(shè)創(chuàng)造了良好的條件。廣大教師共同努力，不甘落后，發(fā)奮圖強，內(nèi)強素質(zhì)，外樹形象。

第三篇：良好心態(tài)成就幸福教師

良好心態(tài)成就幸福教師

余杭區(qū)五常中心小學(xué)

沈卡聯(lián)

幸福是什么？不同的職業(yè)，對于幸福的理解也往往是不一樣的。

對于農(nóng)民來說，幸福也許只是收獲時流淌在臉頰的晶瑩汗水；對于工人來說，幸福也許只是開工時充斥在耳畔的隆隆聲響；對于醫(yī)生來說，幸福也許只是手術(shù)時浮現(xiàn)在眼前的信任目光。

那么，對于教師來說，幸福又是什么呢？

記得還小的時候，我和妹妹玩過家家，我總喜歡扮演老師的角色，捏一支粉筆在一塊舊木板上寫寫畫畫，仿佛自己就是一位受人尊敬的老師。從那時候起，我就立志要做一名教師。

學(xué)生時代，我遇到了很多老師，他們有的幽默風(fēng)趣，有的嚴(yán)慈并濟，有的教學(xué)獨特，可每一位老師都同樣給予了我陽光般的溫暖和雨露般的滋潤，使我從心底對他們懷著一種感恩和崇敬。

如今算算，我也已經(jīng)在三尺講臺默默耕耘了十五年之久。十五年中，曾經(jīng)的懵懂女孩變得成熟，也漸漸明白了為什么人們總把教師這個職業(yè)說成是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，更明白了潛藏在這“最光輝的職業(yè)”背后的酸甜和苦辣。

記得當(dāng)我滿懷憧憬踏進(jìn)校門的時候，一切美好的憧憬和希望瞬間土崩瓦解——校園里只有孤零零的一幢教學(xué)樓，墻壁上斑斑駁駁，留下了歲月的痕跡，黃沙鋪成的操場凹凸不平，只有四周的幾棵大樹依然蒼翠茂密。我遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離父母，帶著夢想來 到這里，可是這樣簡陋的校園環(huán)境讓我的心涼了半截。更讓我難以相信的是，學(xué)校竟然讓我教全校最吵最亂的一個畢業(yè)班。因此，有過那么一段時間，我并不知道自己為什么而來，自己在做些什么。日子就在每天的吵鬧、抱怨中悄悄過去了。

一天早晨，陽光從窗外射入，照在身上暖暖的，我伸手捧住陽光，嗅到了久違的味道。我忽然意識到這段時間，當(dāng)我怨天尤人的時候竟然失去了那么多。我想在城鎮(zhèn)小學(xué)實現(xiàn)我的夢想，可是卻忽略了山村清新的空氣，忘記了艱苦的環(huán)境更能磨練人的意志；我常常抱怨學(xué)生太調(diào)皮搗蛋，可是卻把他們的真誠和熱情無情地?fù)踉诹碎T外，失去了很多次和他們一起享受成功的機會。我明白了，因為我想得到太多，所以反而失去了很多珍貴的東西。是啊，人的欲望是永遠(yuǎn)都不會得到滿足的，當(dāng)欲求不滿的時候，心中除了抱怨，忌妒，什么都不會剩下?？墒?，我擁有寶貴的生命，健康的身體，美好的理想，無限的熱情，難道這些還不夠嗎？

周立波曾經(jīng)對“幸福”下過這樣的定義，他說：“小時候，幸福是一件東西，得到了就感到很幸福；長大了，幸福是一個目標(biāo)，達(dá)到了就感覺很幸福；成熟后，幸福是一種心態(tài)，滿足了就感覺很幸福。其實，幸福就在身邊，像影子跟隨著你，很多時候，心態(tài)決定了幸福的程度和幸福的多少?！敝灰覠釔?、珍惜這一切，調(diào)整我的心態(tài)，一切都會變好的，我會幸福的。

于是，雖然我還是每天穿梭于宿舍、學(xué)校之間，每天吃著不合口味的飯菜，每天與調(diào)皮搗蛋的學(xué)生打交道，但是我的心態(tài)發(fā) 生了變化。我常常想：既然我順利考上師范，踏上了三尺講臺，就說明我可以當(dāng)一個好老師，既然我來到了這里，就說明這里的孩子們需要我，我有責(zé)任有義務(wù)在這里好好安心地教書。

既來之則安之。在擁擠的辦公室里，埋頭備課批改，鉆研教材，于是，我上了第一堂片級公開課，寫了第一篇年會論文；在課余時間，找?guī)讉€孩子聊聊天，談?wù)勑?，于是，我理解了他們，接受了他們；放學(xué)后，順路采幾朵野花插進(jìn)瓶子里，在狹小的寢室里裝上漂亮的窗簾，于是，就有了家的味道；雙休日，和同事相約爬山漂流，于是，心情逐漸開朗起來。一切都變得不一樣了，我也驚喜于這樣的改變。

在經(jīng)歷了一些事后，我的內(nèi)心逐漸變得強大，也開始慢慢成熟，不再天真地以為工作環(huán)境決定一切，也開始意識到能讓自己變得幸福的也只有自己。因為我扯去了蒙蔽在我心中的那層紙，所以整顆心沉靜下來了，又觸到了陽光的溫暖，嗅到了花的清香。

在我們身邊，也總有一些老師體會不到作為老師的幸福，追根究底，其實就是心態(tài)出了問題。

在一次班主任工作經(jīng)驗交流會上，有一位老師與其說是工作經(jīng)驗交流，倒不如說是訴苦。當(dāng)她說到班中學(xué)生難管，工作任務(wù)重，壓力大，身體也出現(xiàn)了問題的時候，聲淚俱下，把自己的委屈一股腦兒倒了出來。

我對她深表同情，因為我也是老師，也是班主任，我能深切體會到她的難處。其實教師這個職業(yè)并不像人們想象中的那樣光 鮮、輕松，平時除了要上課、批改、輔導(dǎo)之外，還要扮演好警察、保姆、糾紛調(diào)解員、心理咨詢師等角色，加上各類培訓(xùn)、公開課、檢查，工作任務(wù)之繁重可想而知。有同行甚至自嘲：“起得比雞早，睡得比狗晚?！钡?，三百六十行，各有各的苦，每一個行業(yè)，都有它的行業(yè)規(guī)范。如果我們能換個角度看待問題，對待工作，把挫折當(dāng)成磨練，把壓力當(dāng)成動力，把付出當(dāng)成奉獻(xiàn)，那么不管從事什么工作，都將會收獲滿滿的幸福。

我們當(dāng)老師的更應(yīng)該這樣。當(dāng)學(xué)生調(diào)皮的時候想想，他至少比上學(xué)期懂事了一點；當(dāng)家長在電話里與你爭論的時候想想，他至少懂得溝通；當(dāng)你又要承擔(dān)一節(jié)公開課的時候想想，你至少比別人多了一次鍛煉和展示的機會；當(dāng)學(xué)生成績考差的時候想想，他們至少比以前進(jìn)步了一點。如果我們能經(jīng)常這樣想想，那么很多的問題就會迎刃而解，很多的煩惱就會被拋之腦后。

很多時候，良好的心態(tài)催生積極的態(tài)度。這樣的人心里往往會有自己的目標(biāo)，并經(jīng)常問自己：我想成為一個怎么樣的老師。有了目標(biāo)以后，就會為成為這樣的老師付出努力，不斷地學(xué)習(xí)來充實自己，提升自己的業(yè)務(wù)能力。當(dāng)你能夠游刃有余地上好課，及時妥當(dāng)?shù)靥幚砗媒逃虒W(xué)過程中發(fā)生的大事小情，處理好和學(xué)生、家長的關(guān)系，處理好家庭和工作的關(guān)系，那么自然而然就成長為業(yè)務(wù)能力強，受人尊敬的好老師。反之，如果做一天和尚撞一天鐘，得過且過，不思進(jìn)取，日漸消沉，那就會錯失很多機會，包括學(xué)習(xí)、提升、改變的機會，然后只會像怨婦一樣唉聲嘆氣，怪這怪那，心里除了抱怨又還會剩下些什么呢？哪里會感受到作為一名教師的幸福呢？

從選擇教師這個職業(yè)開始，你就應(yīng)該意識到也許我的學(xué)生學(xué)業(yè)并不會那么出色，也許我的課堂并不是那么妙趣橫生，也許我的辛勤付出并不會有多少回報，但是，我們的幸福就隱藏在學(xué)生的調(diào)皮的歡笑聲里，嚴(yán)謹(jǐn)卻不失幽默的課堂里，每天辛勤耕耘默默等待的期盼里。

美國著名心理學(xué)家馬斯洛說過：“心態(tài)改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運就跟著改變?！辈荒苷f擁有良好的心態(tài)，就意味著你已經(jīng)成功了，但至少你已經(jīng)有了良好的開端，已經(jīng)在邁向成功、通向幸福的路上了。

第四篇：構(gòu)建中職教師良好心態(tài)

構(gòu)建中職教師良好心態(tài)，促進(jìn)教師健康發(fā)展

河南省靈寶市第一職業(yè)高級中學(xué)索曉輝李 娜眾所周知中職學(xué)生被戲稱為三差學(xué)生即“學(xué)習(xí)能力差”、“生活習(xí)慣差”、“行為習(xí)慣差”。在眾多家長和教師心目中是“壞孩子”、“不聽話孩子”。作為中職教師工作壓力大，思想壓力大、學(xué)生教育難度大，特別是中職班主任每天面臨繁瑣的學(xué)生事務(wù)，按照班主任的說法整天頭比身子大。鮮爾見之，中職教師心理健康狀態(tài)偏憂，在國家大力發(fā)展職業(yè)教育的大背景下，如何構(gòu)建中職教師良好心理狀態(tài)，是中職教育能否快速健康發(fā)展的前提。

一、中職教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、智力健全，并能勝任教師工作

作為中職教師就必須具有能從事職業(yè)學(xué)校教育教學(xué)工作的能力，在日常工作中有積極的工作態(tài)度和飽滿的工作熱情，熱愛職校學(xué)生、關(guān)心職校學(xué)生、并能在工作中積累知識、獲得快樂、減少煩惱和有為職業(yè)教育貢獻(xiàn)一生的理想追求。

2、健全的自我觀念

職業(yè)教育教師要有對自己比較客觀的自我認(rèn)識，能正確的面對和接受自己，能意識到自己的生存價值，喜歡自己，有基本的自尊自信感。在不違背社會規(guī)范情況下，滿足自我需求，能正 確對待“不如意”的自我，存在較少自我觀念問題和其它人格問題。

3、適當(dāng)?shù)淖晕铱刂?/p>

中職教師要能真實地感受自己的情緒，有基本的情緒管理，能夠積極、穩(wěn)定、適度表達(dá)自己，并經(jīng)常進(jìn)行自我激勵，行為正常，符合年齡特征及社會行為規(guī)范，中職教師應(yīng)該存在較少消極情緒、不良意志品質(zhì)和行為問題。

4、有效地面對環(huán)境

客觀而積極地知覺環(huán)境，實現(xiàn)環(huán)境期待，積極而又力所能及地改變環(huán)境，善用環(huán)境資源發(fā)展自我，保持個性，維護(hù)自我權(quán)益，較少社會適應(yīng)問題，5、良好的人際關(guān)系

樂于交往、主動交往，對人態(tài)度積極，與多數(shù)人友好相處，有知心朋友，能享受到友誼的滿足，不斷修養(yǎng)交往技能，較少人際交往問題，6、能平衡“昨天”、“今天”和“明天”

生活在現(xiàn)實中，把今天的事情做好，善待往日的酸甜苦辣，有效策劃和實現(xiàn)未來的目標(biāo)，較少發(fā)展性問題

二、維護(hù)和增強中職教師心理健康的主要途徑

維護(hù)和增強中職教師心理健康是一項系統(tǒng)工程，需要從不同維度和不同層面采取切實可行的措施，甚至涉及到相關(guān)體制、政策與法規(guī)的改革。較為可行的途徑主要有四個方面。

1.社會層面的維護(hù)，樹立尊師重教的社會風(fēng)尚，對教師的期望力求合理，教育教學(xué)改革切合中國國情和教師實際，不斷提高教師的社會地位、經(jīng)濟地位，在教師教育中增加相關(guān)培訓(xùn)內(nèi)容，維

護(hù)教師合法權(quán)益。

2.組織（學(xué)校）層面維護(hù)

建設(shè)民主、創(chuàng)新、團結(jié)、向上、寬松的學(xué)校文化環(huán)境，改善校內(nèi)各類人際關(guān)系，變文人相輕為文人相親，關(guān)注教師的業(yè)務(wù)成長，并為之提供表現(xiàn)機會，盡力減輕教師負(fù)擔(dān)，注重教師勞逸結(jié)合，倡導(dǎo)健康生活方式，改革管理機制，實施有效激勵，重視教師心理保健，落實教師心理輔導(dǎo)計劃。

3.家庭層面的維護(hù)

建設(shè)和諧家庭、完善家庭支持系統(tǒng)，調(diào)適夫妻關(guān)系，提高婚姻質(zhì)量，實施科學(xué)教子，促進(jìn)子女健康成長。

4.教師個人層面的維護(hù)

（1）樹立科學(xué)的健康觀

樹立整體健康觀，明確心理健康在整體健康中的地位、作用，走出心理健康方面的種種誤區(qū)，正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力，以積極的態(tài)度看待壓力，提高自身的心理承受力。

（2）學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)心理學(xué)知識技能

學(xué)習(xí)和了解發(fā)展自己健康心理的知識技能，學(xué)習(xí)和了解分析評價自己心理健康的知識，學(xué)習(xí)并了解改變自己不健康心理與行為的知識技能。及時了解自己心理壓力和心理健康狀況，定期分析自己的心理壓力狀況，定期分析自己的心理健康狀況。

（3）采取心理自我調(diào)適策略把自己從各類壓力下及時解脫出來

常用的心理自我調(diào)適策略：松弛身心、精神小憩、預(yù)演、愉快開始每一天、學(xué)會放棄、彈性管理時間、善用妙計、及時完成“未完成事件”、健康生活方式、職業(yè)生涯規(guī)劃與突破、休閑娛樂、結(jié)交友伴、增加業(yè)余興趣、改善環(huán)境等。防止無效或負(fù)效的應(yīng)對策略：如酗酒、吸煙、使用鎮(zhèn)靜劑、生活節(jié)律混亂及一切不成熟心理防衛(wèi)方式。

（4）采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡

自我認(rèn)知疏導(dǎo)法，松弛療法，理性情緒療法，積極自我暗示療法，采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡，行為矯正法，相互關(guān)系分析法，調(diào)節(jié)刺激法，自我表現(xiàn)療法，宣泄療法，自我發(fā)現(xiàn)??

（5）爭取社會支持和及時尋求專業(yè)干預(yù)

分析自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，繪出社會支持藍(lán)圖，主動及時尋求社會支持，克服利用社會支持中社會心理阻力，防止社會關(guān)系或社會支持中的負(fù)面影響。了解心理咨詢，選擇可靠咨詢機構(gòu)或咨詢師，坦然前去咨詢，遵循尋求咨詢的基本要求

三、教師心理健康的價值

1.教師心理健康是學(xué)生健全成長的一個必要條件

心理健康的教師善于了解學(xué)生，從而增強教育教學(xué)的針對性，心理健康的教師，易進(jìn)入學(xué)生的心靈世界，在貼近人性的精，神層面與學(xué)生對話，能增加教師的勝任力，從而引導(dǎo)學(xué)生成長，心理健康的教師專業(yè)能力強，有利于引領(lǐng)學(xué)生在專業(yè)上成長，教師

以自身健康心態(tài)給學(xué)生以示范、感染，從而增加教師教育，管理學(xué)生的吸引力和影響力，教師集體的良好心態(tài)可營造影響學(xué)生的理想精神氛圍。

2教師心理健康是自身生活質(zhì)量不斷提高的一個必要條件心理健康有利于教師的身體健康，心理健康有利于教師的事業(yè)成就，心理健康有利于提高教師婚（戀）的幸福度和滿意度，心理健康有利于教師子女的成長，心理健康有利于教師順利地渡過人生各階段。

3、教師心理健康關(guān)系到社會文明的發(fā)展

教師心理健康可促進(jìn)各類社會關(guān)系協(xié)調(diào)，教師心理健康有利社會人才資源開發(fā)，教師心理健康有利各類社會問題之解決，教師心理健康有利社會財富增加，教師心理健康有利減輕社會公共服務(wù)的負(fù)擔(dān)。

第五篇：教師如何保持良好的心態(tài)

教師如何保持良好的心態(tài)

老師每天面對的都是性格各異的學(xué)生，他們或聰明伶俐、或憨厚可愛、或活潑好動、或善于靜坐思考，每天保持良好的心態(tài)，既利于因材施教，調(diào)動學(xué)生熱愛生活的激情，又有利于老師本人的身心健康，在教學(xué)中尋找工作的樂趣，如何在日常工作保持良好的心態(tài)呢？

（一）在溝通中尋找快樂。

溝通思想是老師保持良好心態(tài)的基礎(chǔ)，其實老師在工作中，與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生隨時都可能產(chǎn)生一些誤解，面對這些誤解，稍不注意，就會破壞良好的心情，失去彼此的信任，因此，作為老師，在工作之余，每天抽出一定時間，進(jìn)行接觸溝通，將一些不必要的誤解消除，讓大家都能放松心情，愉快學(xué)習(xí)和工作。

有一次，在路上遇見學(xué)生小吳，在與他交談中，了解到學(xué)生小李這幾天對我意見很大，于是找了一個專門的時間，找小李交談得知是有一次在路上遇見我，喊了一聲：“老師好。”沒想到我揚長而去，沒有回應(yīng)，既讓他感到在同學(xué)們面前丟了面子，又認(rèn)為我瞧不起他，心情郁悶，學(xué)習(xí)也失去信心，我解釋道如果出現(xiàn)這樣的事，肯定是忙于其他的事，沒有聽見，他也回想我當(dāng)時走路帶點小跑，可能是有點急事，經(jīng)過交談，讓他豁然開朗，這些事對老師來說是小事，但對于一些思想敏感的學(xué)生來說，肯能會影響他好長時間的心情，不溝通消除，就不利于師生和諧共處，這樣的事積累過多，終究會在教育管理中破壞老師的心情。

（二）老師培養(yǎng)出自己的愛好。老師每天生活于一些瑣事中，總有心煩意亂的時候，當(dāng)自己心情不好時，通過自己的個人愛好予以調(diào)節(jié)，使自己繁瑣的工作增加點生活情趣，學(xué)點生活藝術(shù)，即贏得學(xué)生的喜愛，又豐富了自己的業(yè)余生活。

李老師五十多歲了，是一所學(xué)校的骨干教師，至今任然擔(dān)任九年級的班主任，不僅自己的教學(xué)質(zhì)量優(yōu)異，而且班主任工作井井有條，每當(dāng)老師們問他為何對教學(xué)工作能保持這么長時間的激情時，他說：“也曾有心灰意冷的時候，只不過那時他學(xué)會了吹口琴，每當(dāng)心煩的時候，吹一曲催人上進(jìn)的歌曲，一切煩惱就置之腦后，所以至今教學(xué)熱情經(jīng)久不衰。

（三）學(xué)會知足，保持一顆平常心

老師的工作本身就是平?，嵥榈模谖覀兊纳钪?，免不了會被衣食住行所困擾，甚至許多問題讓我們望而生畏，無論工作處于順境還是逆境，都不能大喜大悲，講究實際，立足現(xiàn)實，不卑不亢，隨遇而安，寬以待人，寬以待己，善待生活中美好的東西。

（四）始終保持樂觀的生活信心。

一個普通老師，在工作或生活中總會遇到不順心的時候，面對不順，相信盡管人生不得意十之八九，但總有十之一二還是順利的，對生活或工作中不愉快的事，不要把精力放在責(zé)怪、牢騷、抱怨上，而是沉著冷靜，尋找解決問題的秘方，相信挫折是成功的開始，在希望和努力中打開困境，只要夢還在，希望就還在，信心就不會丟失，總有新的輝煌到來。

（五）熱愛工作

我們的樂趣是建立在教學(xué)之上的，離開了工作，遠(yuǎn)離了學(xué)生，作為老師，就失去了良好心態(tài)的基礎(chǔ)，良好心態(tài)是我們努力工作后反饋給我們的副產(chǎn)品和獎勵，而我們工作的主要對象就是學(xué)生，不熱愛學(xué)生，工作就失去了主心骨和精神支柱，當(dāng)我們熱愛每一個學(xué)生，把他們看成一個個未來社會的棟梁之材時，才發(fā)現(xiàn)我們工作之高尚，生活之充實

（六）用輕松的心態(tài)面對生活和工作

面對學(xué)生的各種違紀(jì)，不要著急，要相信天生我才必有用，只要冷靜思考，總會找到解決問題的辦法，不要動不動就去批評學(xué)生、處分學(xué)生、要學(xué)生請家長，鬧的學(xué)生、家長、老師都不愉快，要相信每個學(xué)生都有一顆上進(jìn)的心，他們畢竟是孩子，不需用國家的法律、制度來給他們上綱上線，也不要給他們貼上笨蛋等標(biāo)簽，只要老師對他們充滿信心，總是鼓勵他們進(jìn)步，不僅給予了學(xué)生好的心情，而且老師自己也不致為學(xué)生的違紀(jì)而傷透腦筋。

只要我們每天保持一顆上進(jìn)的心，在生活與工作中，無論遇到什么問題，總會找到解決問題的辦法，思想不消極，生活就有激情，心態(tài)純正，工作就有樂趣。