第一篇：如何上好一堂小學(xué)體育課

如何上好一堂小學(xué)體育課

人類社會已步入充滿竟?fàn)幍亩皇兰o,在這信息時代,人們對知識的獲取、信息的獲得的方法與途徑已不再具有唯一性，而是空間、多維性了。體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性。“開放式”教學(xué)已作為一種教育模式進入到我們的教學(xué)當(dāng)中，下面就如何上好一堂“開放式”體育課談以下幾個方面：

一、設(shè)計開放性的練習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維。

創(chuàng)新思維所表現(xiàn)出來的特點，往往是善于發(fā)現(xiàn)問題，揭示客觀事物的內(nèi)在規(guī)律從而產(chǎn)生新穎的前所惟有的思維成果，創(chuàng)造性地解決問題，但創(chuàng)新思維的培養(yǎng)除了在學(xué)習(xí)過程中加以培養(yǎng)，這樣才能有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維。如：在體育課的開始部分可以運用多媒體設(shè)備，播放各種動物的奔跑、跳、走等各種動作。學(xué)生看后，教師提出要求：“以組為單位，把各種動物的動作連起來，組成一套運動操”。學(xué)生在教師要求下自行的完成任務(wù)。又如：在籃球投籃練習(xí)中，學(xué)生可以任何投籃動作投籃，選擇適合自己的投籃方式。在崇尚健康第一、以終身體育為目標的今天，這肯定不能適應(yīng)學(xué)生為了健康與參與各種不同的體育項目的要求。由學(xué)生自由選擇項目、自由編組、自主學(xué)習(xí)與鍛煉，教師要回答的問題則是學(xué)生在練習(xí)過程中不能解決或解決的不夠圓滿的問題。在教學(xué)的過程中，教師根據(jù)學(xué)生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力制定出各堂課的教學(xué)目標。學(xué)生圍繞這個目標可以采用多形式的學(xué)練方法，嘗試解決課堂的主要問題。開放性的練習(xí)既可以訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維，又可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、設(shè)計開放性的問題，訓(xùn)練學(xué)生的敏捷思維性。

學(xué)生探索解決問題都是一種自覺行為，他們會運用已有的知識去解決問題。例如，在50米接力跑教學(xué)比賽中，讓學(xué)生自己決定如何排列棒次，由誰起跑，誰最后沖刺，采用何種交接棒技術(shù)。這都是留給學(xué)生思考的問題。通過學(xué)生自身的實踐活動，他們會對接力跑這一技戰(zhàn)術(shù)掌握的更好、更合理、更全面。同時還培養(yǎng)了學(xué)生的團隊精神，提高了他們的合作能力，增強了集體的凝聚力，充分發(fā)揮體育的社會性這一功能。在這一過程中，學(xué)生能自然地形成良好的思維習(xí)慣，提高分析問題、解決問題的能力，學(xué)會正確處理人與人之間的相互關(guān)系，提高對社會、環(huán)境的適應(yīng)能力。教師在這一過程中，既要回答事先預(yù)定設(shè)計的問題，同時還要與學(xué)生共同探討在課堂教學(xué)過程中未曾預(yù)料到的問題。這樣教師既是對自己已有知識經(jīng)驗加以加工、鞏固、提高，又是對不斷出現(xiàn)的新問題進行學(xué)習(xí)、探索，豐富了自身的教學(xué)經(jīng)驗、拓寬了知識面、提高了自身的教學(xué)業(yè)務(wù)能力，為適應(yīng)教學(xué)不斷更新的知識與不同要求的未來體育教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。

三、組織開放性的評講，讓學(xué)生體會到新的樂趣。

教學(xué)過程的內(nèi)部動力是教與學(xué)之間的矛盾。其實是學(xué)生活動在特定條件下的認識發(fā)展的過程。積極的學(xué)習(xí)評價有助于增強學(xué)生的積極性，增強學(xué)生的信心。因為每一個學(xué)生都有較強的自尊心，他們也都

希望自己的成功能得到別人的承認和肯定。因此，教師在評價學(xué)生的學(xué)習(xí)，應(yīng)盡量讓學(xué)生感受到自己是一位成功者，應(yīng)采用激勵的語言和動作，這樣，才能利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進一步激勵學(xué)生的求知欲望。例如：在投擲完壘球以后，學(xué)生可以對自己或他人的技術(shù)動作進行評價討論。把學(xué)生對體育的認識、參與以及學(xué)生的自我評價放入評價體系中，能更確切地反映出體育與健康的含義。強調(diào)身體素責(zé)的提高、運動能力的增強，能更全面地反映出不同個體的學(xué)生在進行體育鍛煉后表現(xiàn)出的不同情況，使評價體系更具有針對性。我在逐一加以肯定的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生比較、評價?？匆豢丛u價哪個的理由更充分，更完美。

四、上好一堂 “開放式”體育課還要正確處理好主導(dǎo)與主體兩者的關(guān)系

開放式”體育課模式強調(diào)、突出以學(xué)生為主體，但不能否定教師的主導(dǎo)作用。教師的主導(dǎo)作用主要體現(xiàn)在（1）教師要根據(jù)學(xué)生的認知水平，多方法、多途徑引導(dǎo)學(xué)生多涉獵、廣積累、勤練習(xí)，全面提高學(xué)生的認知能力，創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，逐漸養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（2）在進行體育學(xué)法指導(dǎo)中，要制定明確的學(xué)法目標，區(qū)別對待，讓每位學(xué)生都能體會到成功快樂，使學(xué)生逐步掌握學(xué)習(xí)的方法，變被動學(xué)為主動學(xué)。（3）對特殊群體要進行特殊輔導(dǎo)，揚長補短。對特殊項目象田徑中的投、擲、體操中的難度動作等存在安全隱患的項目，要考慮安全因素，采取必要的防范措施，保證教學(xué)的正常進行。

實踐證明，實施開放式教學(xué)，不僅僅能促使師生間多向性的交流與合作。實現(xiàn)了教與學(xué)，師生的特定的環(huán)境間的最佳組合，而且是培養(yǎng)學(xué)生開發(fā)思維和創(chuàng)新能力的有效的途徑。從而使學(xué)生在輕松愉快中掌握了新知識、新技能。

第二篇：如何上好一堂體育課

如何上好一堂體育課

【摘要 】

舊格式的束縛下如何貫穿新理念，上好一堂體育課呢？這就需要我們：打破常規(guī)，樹立新意；因材施教，注重個性的發(fā)展；科學(xué)煅煉，注意安全；有始有終，重視放松活動。

【關(guān)鍵詞】

快樂體育

終身體育

新理念

因材施教

體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。“生命在于運動”的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。

隨著體育的發(fā)展和人們對體育認識的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨鐘”，然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。所以如何讓學(xué)生改變觀念，達到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應(yīng)從新理念上入手，從上好每一堂體育課開始逐步實現(xiàn)“終身體育 ”的構(gòu)想。那么怎樣貫穿新理念上好一堂體育課呢？我認為應(yīng)從以下四個方面入手。

一

打破常規(guī)

樹立新意

為什么青少年不在青春之期保護青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設(shè)置的那種古典式的體育課造成的，學(xué)校給了體育教師一份計劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時計劃表，這樣體育在學(xué)生的頭腦中印下了一個準備部分、一個基本部分、一個結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給學(xué)生的體育鍛煉負上了沉重的枷鎖。對于學(xué)生來說，他們的性格決定了他們好玩和對任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。面對教師一套訓(xùn)獸式的程序不會給學(xué)生輕松，快樂，這樣一來不但會使學(xué)生厭倦上體育課，而且會使學(xué)生們反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認為最關(guān)鍵的是從第一堂新理念體育課即在教學(xué)大綱及新理念思想：“以學(xué)生為本，教師次之”的思路下留給學(xué)生的印象，一堂好的體育課會使學(xué)生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉身體的信念。

首先，解決“計劃”的束縛。在教學(xué)大綱及新理念思想的要求范圍內(nèi)體育教師自由地，隨機地選擇適合低年級學(xué)生學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡單，富有樂趣的內(nèi)容吸引學(xué)生。注重簡單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性。

其次，教師要用和風(fēng)細雨般、耐心地說教、優(yōu)美及悅耳動聽的音樂，陶冶學(xué)生的情操。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 “快樂體育”的內(nèi)涵。例如：在做準備活動時讓學(xué)生和教師一起做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學(xué)生感到厭倦。

再次，打破原有體育課的常規(guī)。沒有必要強調(diào)隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學(xué)生融為一體，成為學(xué)生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

最后，體育教師還要像導(dǎo)演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無味的授課內(nèi)容，設(shè)計成趣味無窮情景游戲，讓學(xué)生在不知不覺中掌握知識，體現(xiàn)體育活動的靈活性，多樣性。例如：進行隊列訓(xùn)練時教師可以設(shè)計一個“迷宮”，利用要學(xué)習(xí)內(nèi)容，分組讓學(xué)生闖關(guān)。

二

因材施教，注重學(xué)生個性的發(fā)展。這也是新理念體育的重要環(huán)節(jié)之一。

首先，要根據(jù)學(xué)生的愛好進行分組。把全班分成若干個興趣小組進行不同項目的練習(xí)。按興趣上課使學(xué)生的特長從小就有所發(fā)展，體育教師針對個人的特長集中、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練培養(yǎng)體育骨干。低年學(xué)生的可塑很強，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。

其次，按性別分組。針對性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運動為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運動和無氧運動結(jié)合全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術(shù)等授課內(nèi)容。

再次,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項目，并鼓勵他們鍥而不舍地堅持鍛煉,樹立“終身體育”的信念。

最后，一定要對班級中有病變的學(xué)生了如指掌，根他們的病情幫助其制定科學(xué)合理運動處方。在教師的指導(dǎo)下進行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。力爭不讓一名學(xué)生掉隊。

三

科學(xué)鍛煉，注意安全

伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認為在進行新理念體育課的過程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學(xué)生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學(xué)鍛煉的概念，減少學(xué)生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

四

有始有終，注重“放松活動”

體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動，我認為它是新理念體育課的一個重要環(huán)節(jié)，放松活動做的充分，不但可以使學(xué)生的身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動內(nèi)容時，應(yīng)將那些學(xué)生易學(xué)又有利于放松的游戲或韻律體操教給學(xué)生們。讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結(jié)束。

這就是我認為一堂好的體育課。它會使學(xué)生樹立“終身體育”的信念，不會在以后的生活、工作中應(yīng)忙碌而淡忘體育。因為“生命在于運動”、“身體是革命的本錢”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結(jié)果。在“素質(zhì)教育”全面推進的二十一世紀，為了祖國的未來，請每位從事體育教育的同仁重視新理念下的每一堂體育課。

第三篇：這樣上好一堂體育課

這樣上好一堂體育課

張 雷

課堂教學(xué)是一個多因素組成的系統(tǒng)，各因素之間相互制約、相互依存、相互影響。上好一堂課，教師必須掌握一定的教學(xué)技能，特別是教學(xué)設(shè)計、教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)行為、課堂教學(xué)類型、教學(xué)策略中的一些要素。再此基礎(chǔ)上，靈活地、綜合的加以運用，在新課程理念下要上好一節(jié)體育課，我覺的應(yīng)努力做到：

（一）落實教學(xué)的三維目標

教學(xué)目標是課堂教學(xué)的核心和靈魂，是課堂教學(xué)的根本除非點及歸宿點。課堂教學(xué)目標要全面。具體地講，在備課與上課時，不能只考慮“知識目標”，眼中只有“知識點”，而應(yīng)充分挖掘教學(xué)內(nèi)容中蘊涵的情感度和價值觀，并且要中“過程”與“方法”的設(shè)計。課堂教學(xué)不能僅僅局限與向?qū)W生傳授知識，而應(yīng)該促進學(xué)生生命的整體發(fā)展為核心，培養(yǎng)完整的人，建構(gòu)學(xué)生完美的精神世界。

（二）注重教學(xué)內(nèi)容的生活性

好課必須在教學(xué)內(nèi)容的組織上下最帶的功夫，要注意教學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生的實際生活，只有那些和學(xué)生實際生活緊密相連，使其產(chǎn)生迷惑、興趣、求解的問題，才有可能使學(xué)生打開思路、積極思維，才能取得另好的教學(xué)效果。

（三）實現(xiàn)教學(xué)方法的多樣性

“自主、合作、探究”是新課程大力提倡的學(xué)習(xí)方式，因此，任何“好課”在教學(xué)方法上理應(yīng)體現(xiàn)這種精神和原則。盡管“自主、合作、探究”是基本參照，但是我們不能“教條式”地理解，而應(yīng)把這種精神和原則同具體的學(xué)科特點相結(jié)合，如語文重在朗讀、欣賞、體悟，因此多選擇情景教學(xué)法，感悟法、欣賞法等；數(shù)學(xué)中在分析、推理，重在培養(yǎng)學(xué)生的“建模”能力，因此就選擇比較嚴謹?shù)摹⑦壿嬓詮姷姆绞健?/p>

（四）加強教學(xué)的互動性

要想提高教學(xué)的有效性，教師應(yīng)該加強教學(xué)的互動性。一般而言，教學(xué)互動是一個由多種互動方式構(gòu)成的整體，它包括師生互動、生生互動和群體互動三個方面。教師應(yīng)該做的是如何使三種互動方式有效的運行，提高教學(xué)的效率。師生互動“動”在哪里？要在學(xué)生的需要處互動、在學(xué)生困惑處互動、在營造和諧氛圍中互動。

第四篇：如何上好一堂 體育課

株洲市天元區(qū)栗雨小學(xué)體育教師校本培訓(xùn) 如何上好一堂 體育課

體育課作為學(xué)生在校學(xué)習(xí)必不可少的一門學(xué)科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使學(xué)生在體育運動中發(fā)展心理健康和適應(yīng)社會的能力?，F(xiàn)在的體育與健康課更傾向于學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。這一點，從新的《體育與健康課程標準》中所規(guī)定的體育與健康課的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域就可以很明顯地體現(xiàn)出來。

為了使學(xué)生達到身心健康的目的，我們身為體育教師就應(yīng)該努力上好每一節(jié)體育課，使學(xué)生每上一次課都有收獲。但是，如何才能上好一節(jié)體育課呢？

要想知道如何才能上好一節(jié)體育課，首先，我們要搞清楚一件事，那就是一節(jié)體育課如何才能算是一節(jié)好的體育課，換句話說，也就是衡量和評價一節(jié)體育課是否是一節(jié)成功的體育課的標準是什么呢？

衡量一節(jié)體育課是否成功，可以用三個字來概括。

第一個字是汗。所謂“汗”，當(dāng)然也就是要讓學(xué)生在體育課中出汗。從某種意義上來說，“汗”代表學(xué)生一節(jié)體育課的運動量或者運動強度。如果在一節(jié)體育課中，學(xué)生沒有出汗，最起碼我們可以說這節(jié)課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度，那么，學(xué)生就達不到體育鍛煉的目的。

第二個字是“會”。在新的體育與健康課程標準中，是一節(jié)成功的體育課乃至整個體育教學(xué)過程中最重要的問題。所謂會，不但是指要使學(xué)生學(xué)會某一項動作技能，還應(yīng)使學(xué)生學(xué)會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節(jié)技能學(xué)習(xí)課，那么就應(yīng)使學(xué)生掌握動作的技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；如果是一節(jié)游戲課或者體能發(fā)展課，就應(yīng)使學(xué)生在達到鍛煉身體目的的基礎(chǔ)上，學(xué)會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。

第三個字是“樂”。這里所指的“樂”，不單是指要使學(xué)生在體育課上，在運動中得到快樂，還指學(xué)生要樂于學(xué)習(xí)，也就是說應(yīng)使學(xué)生主動地去學(xué)習(xí)，而不是教師主動地教，學(xué)生勉強的學(xué)。這也是上好一節(jié)體育課最重要的一點。如果學(xué)生樂學(xué)，那么，無論是在課上還是課下，他都會主動通過體育運動去鍛煉身體。

下面，我們來具體談一下要如何上好一節(jié)體育實踐課。

1、首先一點，既然是上課，那么就得備課。

有些人認為體育教師上課不用備課，那么他們就大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內(nèi)容必須細致、周密、全面。

體育教師實踐課的備課內(nèi)容包括五個方面。

首先就是要備教材 這其中包括教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)。作為體育教師，我們必須提前對所要教授的教學(xué)內(nèi)容有非常細致的了解，我們得清楚這節(jié)課要達到什么教學(xué)目標，所學(xué)動作技術(shù)的動作方法；要了解學(xué)生在學(xué)習(xí)這些動作時容易犯什么錯誤，應(yīng)該如何糾正；還要知道這些動作是否容易使學(xué)生造成傷害事故，應(yīng)如何保護與幫助等等。

第二，備學(xué)生 我們要了解我們的教學(xué)對象，包括這個班級有多少人，多少男生，多少女生，甚至每個人的生理和心理狀況等等，只有做到這一點，我們才可能在教學(xué)中因材施教，兼顧所有的同學(xué)。

第三，備場地器材 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生數(shù)量等情況，我們要選擇合理的場地，提前準備好教學(xué)器材，其中還要涉及到如果沒有合適的器材或者器材數(shù)量不夠，我們應(yīng)該如何改變組織教法的問題。

第四，備組織教法 我們了解了教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生以及場地器材后，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點、學(xué)生以及場地器材的實際情況準備組織教法，盡量減少在隊伍組織調(diào)動上浪費的時間，合理選擇最佳的教學(xué)方法，這些咱們在后面再具體說。

最后一點，就是要備天氣 我們作為體育教師，要時刻注意天氣變化。因為我們必須根據(jù)天氣狀況，隨時改變教學(xué)內(nèi)容。

總之，備課是體育教師上好一節(jié)體育課的前提，只有備好課，才有可能把一節(jié)體育課上好。

2、接下來，就是正式上課的教學(xué)過程了。

我們要堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，尊重學(xué)生的主體地位，把對健康理念的理解灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生真正理解健康的含義，并為達到身心健康的目標而主動去進行身體鍛煉。

在實際體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)注意幾個方面。

第一，教學(xué)原則。在體育教學(xué)中，有一些我們必須遵守的教學(xué)原則，包括：身心全面發(fā)展的原則、直觀性原則、循序漸進原則、鞏固提高原則、從實際出發(fā)

原則、合理安排運動負荷原則、綜合創(chuàng)新原則等等。我們應(yīng)該遵循這些教學(xué)原則，結(jié)合實際情況，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法等。

第二，就是要注意改進和提高組織水平。體育教師應(yīng)嚴密課的教學(xué)組織，根據(jù)學(xué)生人數(shù)、教材性質(zhì)、場地器材條件采用合適的教學(xué)組織形式；盡量減少用于整隊、調(diào)動隊伍、布置場地器材、分組集中等教學(xué)輔助活動時間，比如我們可以結(jié)合安排一定的練習(xí)來調(diào)動隊伍，利用安裝、收拾器材，訓(xùn)練學(xué)生搬運重物的能力。

第三，就是要調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，只有學(xué)生愿意學(xué)了，他們才會主動配合老師的教學(xué)，主動的去學(xué)習(xí)，也才能達到教學(xué)目標和使學(xué)生鍛煉身體的真正目的。那么，如何調(diào)動學(xué)生的積極性呢？我們重點來討論一下這個問題。

要使學(xué)生樂學(xué)，那么首先，所選擇的教學(xué)內(nèi)容必須符合學(xué)生的生理和心理特點，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要有新穎性。比如說，如果教學(xué)對象是大學(xué)女生，我們可以選擇一些如健美操、排球等女生喜歡的教學(xué)內(nèi)容；如果是大學(xué)男生，則可以選擇一些如籃球、街舞等男生比較感興趣的內(nèi)容；如果是小學(xué)生或者初中生，可以安排一些游戲來進行身體鍛煉。

其次，要確定合理、正確的教學(xué)目標。如果教學(xué)目標太難，學(xué)生通過自身努力難以達到，他們就會遭遇挫折，失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力；反之，如果教學(xué)目標太簡單，他們不用付出努力就可以達到，那么，一來他們會感覺沒什么挑戰(zhàn)性而失去學(xué)習(xí)興趣，二來也達不到鍛煉身體的目的。所以，教學(xué)目標的確定必須根據(jù)學(xué)生實際情況，量身定做。

第三，教師要善于喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的需要。比如，在教學(xué)中可以運用一些獎勵或者懲罰來激起學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。但是，值得注意的是，在教學(xué)中應(yīng)該多運用獎勵手段，而少用懲罰，即使用懲罰，也應(yīng)適可而止，不能太重，否則會傷害到學(xué)生的自尊心。

第四，可以安排一些游戲，或者是具有創(chuàng)新性的東西，這樣可以滿足學(xué)生的好奇心和好勝心。從而引起他們的學(xué)習(xí)動機。

當(dāng)然，調(diào)動學(xué)生積極性的方法還有很多，老師可以在教學(xué)中靈活安排。做什么事都要善始善終，體育課教學(xué)也是這樣。在課的開始，要安排好準備活動，以免學(xué)生在運動中出現(xiàn)傷害事故；在一節(jié)體育課的最后，要安排好放松內(nèi)

容，使體育鍛煉不會影響到學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，這樣才能真正達到體育課鍛煉身體的目的。

一節(jié)成功的體育課，不僅局限在課上，還表現(xiàn)在課后。這節(jié)體育課是否真正成功，有沒有達到教學(xué)目的，我們還要看學(xué)生掌握了多少，這就要靠教師課后調(diào)查，反饋信息，從而改進自己的教學(xué)方法。這也是衡量一節(jié)體育課是否成功的重要手段。

如何上好一節(jié)體育課，看似簡單，其實包含很多方面，包括體育教師本身的綜合素質(zhì)、課程體系設(shè)置、學(xué)生情況和學(xué)校情況等。這就要求體育教師本身具有精深扎實的專業(yè)知識、豐富的教育科學(xué)知識和廣博的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識等等。這也就意味著我們要不斷充實自己，使自己能適應(yīng)社會發(fā)展和時代發(fā)展，時刻關(guān)注體育運動的發(fā)展、體育課程的改革和學(xué)生的成長，才能保證自己上好每一節(jié)體育課。

第五篇：怎樣上好一堂體育課

怎樣上好一堂體育課

隨著體育教學(xué)改革思想的發(fā)展，“終身體育”已逐漸成為體育發(fā)展的一個熱點。但據(jù)調(diào)查了解，喜歡上體育課的學(xué)生非但沒有增加，反而明顯減少。不少學(xué)生在課堂上無精打采，課外活動中卻生龍活虎。俗話說“興趣是最好的老師”。學(xué)生存在“厭惡”體育課的狀態(tài)，究其根源便是體育課缺乏學(xué)生所需要的學(xué)習(xí)動力。其中有學(xué)校片面追求中考成績，體育課不再是花樣繁多、生動活潑的鍛煉場所。

體育課到底應(yīng)該怎么上？怎樣才算是一節(jié)成功的體育課？我認為應(yīng)該把握好以下幾點；

一、精心備課

精心設(shè)計一堂課，明確體育課教學(xué)的目的意義和作用?！绑w育與健康課程標準”中明確指出“體育與健康課程是以健康第一為指導(dǎo)思想，以身體、心理和社會適應(yīng)的整體健康為課程目標，并以身體練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程”。因此，體育教師在教學(xué)中就應(yīng)當(dāng)正確理解課程標準的精神，深入了解每一位學(xué)生的體質(zhì)，將“健康第一”這一目標放在首位。

二、精心組織

樹立以學(xué)生為本的教學(xué)思想。首先必須把“健康第一”作為指導(dǎo)思想，在課的設(shè)計和教學(xué)方法上做到科學(xué)、嚴謹，提高體育課的授課質(zhì)量，減少傷害事故的發(fā)生。其次教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合學(xué)生年齡特征，游戲以其豐富的內(nèi)容、活潑的形式深受中小學(xué)生的喜愛，它對全面發(fā)展學(xué)生的基本活動能力，培養(yǎng)同伴間的良好關(guān)系及優(yōu)良品質(zhì)有重要作用。因此在選擇教學(xué)內(nèi)容時，盡可能將其游戲化、趣味化以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的同時培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的興趣。在體育課中不僅僅是讓學(xué)生鍛煉身體，還要發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性，并從中激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。如鼓勵同伴間自主、合作、探究學(xué)習(xí)等。

三、自我提高

提高教師自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，加強教法與學(xué)法的研究。體育教師是體育課的組織者，對學(xué)生的發(fā)展起著不可替代的主導(dǎo)作用，因此，作為一名體育教師必須要以高度的事業(yè)心和責(zé)任對等學(xué)生的發(fā)展。這就要求教師不斷的提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，使用新型的教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的課堂積極性。