第一篇：如何提升您學(xué)生心理健康水平、讓您的學(xué)生擁有更良好的心理品質(zhì)

請結(jié)合您的工作，闡述您可以如何提升您學(xué)生心理健康水平、讓您的學(xué)生擁有更良好的心理品質(zhì)？ 做為一名小學(xué)老師，在平時(shí)的教育教學(xué)中如何提升學(xué)生心理健康水平、讓學(xué)生擁有更良好的心理品質(zhì)呢？我主要從以幾方面入手：

一是了解學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友。教育的最高原則是愛，要對學(xué)生實(shí)行“愛的教育”?！熬\所至，金石為開”，情感教育的作用是巨大的。只有和學(xué)生做朋友，才能和學(xué)生打成一片，進(jìn)而了解學(xué)生在校在家的表現(xiàn)，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，認(rèn)真分析原因，區(qū)別對待。

二是在教育學(xué)生過程中，要尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生自信心。首先是要做到淡化差生觀念，尊重學(xué)生人格。愛默森說：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生?！逼浯我獜?qiáng)化情感教育，親近全體學(xué)生。另外要公正、平等對待學(xué)生。對優(yōu)等生，多看缺點(diǎn)，對后進(jìn)生多看優(yōu)點(diǎn)。只有一視同仁對待學(xué)生，學(xué)生才會(huì)從情感深處，萌發(fā)對老師的尊敬和信任。

三是多方位、多角度對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。在課堂教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的教育。課堂上最能體現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的就是師生交往，課堂是學(xué)生心理成長的主要空間，教師要用愛心撫慰學(xué)生的心靈，用智慧去喚醒學(xué)生的求知欲，這將有助于學(xué)生心理健康的發(fā)展。在語文教學(xué)中，可以通過一些介紹有關(guān)杰出人物的文章，讓學(xué)生深入地朗讀課文，通過人物神態(tài)動(dòng)作描寫體會(huì)人物內(nèi)心世界，體悟人物的內(nèi)心活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生健康穩(wěn)定的情緒。在各種班集體活動(dòng)中，有意識地培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。班集體正是學(xué)生良好品質(zhì)形成的重要場所。

第二篇：怎樣吃讓您更健康

怎樣吃讓您更健康

隨著社會(huì)的發(fā)展，人你們越來越重飲食健康。說白了，就是吃好的前提下，還要從健康角度調(diào)節(jié)飲食規(guī)律、食品搭配、營養(yǎng)價(jià)值等方面考慮，怎樣吃讓您更健康？

中國的飲食文化，吃上很講究。在飲食規(guī)律上，說說吃飯的時(shí)間。在我們的生活中多數(shù)人群，一日三餐。早餐吃飯的時(shí)間，最好在八點(diǎn)到十點(diǎn)之間。中醫(yī)養(yǎng)生提出人體此時(shí)刻，吃到的食物在胃里容易吸收、消化。也是我們身體需要食物營養(yǎng)的最佳時(shí)間。早餐宜吃些口味清淡，含水量多的食物。例如：粥類食品，小米粥、玉米粥。湯類，雞蛋羹、各種菜湯…等等。牛奶、果汁之類的飲用品。主食上要以松軟、熱食為宜。注意的是最好吃一些主食，粥類的食物，再喝牛奶、果汁等飲品，這樣有利于腸胃的吸收。吃營養(yǎng)價(jià)值高的食物，雞蛋之類的要限量，一般每天不要超過兩個(gè)雞蛋，避免高膽固醇。早上忌吃些，油膩、口味過重、寒涼的、刺激胃口的食物。

午餐吃飯的時(shí)間就是午時(shí)了，十一點(diǎn)到十三點(diǎn)之間。是一天陽氣最旺的時(shí)間，所以我們要吃豐盛些，要以面食、米飯、粗糧為主食，以蔬菜，肉類、其它食品為輔。注意的是我們在愛吃食物上要有所節(jié)制，例如：年糕、湯圓等粘性的食品一定要限量吃。飲食量不宜過飽。晚餐吃飯時(shí)間不要過晚，在十六點(diǎn)到十八點(diǎn)之間適宜，吃的簡單量少為益，晚餐吃過后散散步，就要休息了，飲食上要少吃些刺激神經(jīng)食品，例如：酸辣食品等，飲品上少喝茶、咖啡或含興奮劑的飲料。

一年四季飲食上我們?nèi)绾纬阅兀看杭娟枤饣厣?，肝火旺盛，我們吃清淡些，此時(shí)萬物萌發(fā)，隨季節(jié)吃，多吃些新鮮嫩芽類的蔬菜，例如：豆芽，香椿等，吃些酸性的西紅柿，水果等。少吃辛辣上火的食物。

夏季天氣炎熱，陽氣旺盛，陰氣藏于內(nèi)。這時(shí)我們要注意保養(yǎng)好腸胃，適當(dāng)吃些溫?zé)?、殺菌、解毒的食物，例如：姜、大蒜、綠豆。需要注意的天氣熱我們在喝綠豆湯、茶時(shí)宜熱飲，不宜過涼。少吃冷飲食品，多吃些瓜果、帶葉的蔬菜。

秋季天氣漸涼，陰氣滋長，根據(jù)個(gè)人健康情況吃辣的食物，例如：辣椒，適量飲用酒。適宜吃滋陰補(bǔ)腎的食品，需要注意吃滋陰補(bǔ)腎的食品適量吃，宜在一天的下午，晚上。冬季天氣寒冷，陰氣旺盛，陽氣藏于內(nèi)。適宜吃些，梨、火龍果、白蘿卜等，養(yǎng)陰降肺火的食物。體質(zhì)弱的，怕冷的人群，在上午吃些去寒的食物，例如：牛羊肉，韭菜，鮮奶等。注意的是體質(zhì)弱怕冷的人群，吃養(yǎng)陰的食物時(shí)，可以做成熱熟的粥類、湯類的食品吃。吃的食物最好做成粥、粉，陷、碎小狀的食品，既容易消化吸收，又有益健康。

第三篇：讓您的財(cái)富更活絡(luò)

“讓您的財(cái)富更活絡(luò)”個(gè)人投資理財(cái)沙龍邀請函

_____________先生/女士：

我們杭州G·家商務(wù)會(huì)所是一家面向公務(wù)員、私營企業(yè)主、企事業(yè)中高層管理人員及社會(huì)各界高端群體而精心設(shè)計(jì)的會(huì)員制商務(wù)會(huì)所。同時(shí)與杭州的500多家企事業(yè)單位、消費(fèi)場所建立了戰(zhàn)略合作關(guān)系，以便為會(huì)員提供優(yōu)質(zhì)的個(gè)性化服務(wù)。本會(huì)所沙龍本著“誠信、共享、創(chuàng)新、共贏”的企業(yè)文化，不斷強(qiáng)化和豐富公司主題沙龍的新穎性、專業(yè)性、知識性、趣味性，以滿足會(huì)員的需求。

本周的沙龍，我們是安排了關(guān)于個(gè)人投資理財(cái)分析。2006年是股市活躍的一年,有人賺得盆滿缽滿。2007年又將是怎樣的一個(gè)投資年呢?打破傳統(tǒng)理財(cái)概念,更多新鮮理財(cái)方式。我們將為您一一分析。同時(shí)，您也可以在活動(dòng)現(xiàn)場認(rèn)識更多的業(yè)務(wù)或事業(yè)合作伙伴，從而滿足您對商務(wù)沙龍的價(jià)值需求。

一、沙龍主題：“讓您的財(cái)富更活絡(luò)”個(gè)人投資理財(cái)

二、沙龍時(shí)間：2007年1月28日 下午13：00 — 16：30

三、沙龍地點(diǎn)：杭州黃龍恒勵(lì)賓館

四、沙龍主辦方：杭州G家商務(wù)會(huì)所

五、沙龍參與人員：對個(gè)人投資理財(cái)有需要的人士

六、沙龍內(nèi)容：

由股評專家對2007年股市行情剖析并現(xiàn)場進(jìn)行個(gè)股咨詢。

由廣東發(fā)展銀行對“薪加薪”及“無憂組合”等個(gè)人理財(cái)產(chǎn)品進(jìn)行推薦。

七、沙龍顧問：

廣東發(fā)展銀行個(gè)人理財(cái)經(jīng)理，招商證券公司首席投資經(jīng)理，為多家電視、電臺(tái)股評節(jié)目的特邀專家嘉賓。

八、沙龍收費(fèi)：120元/位，憑G家會(huì)所普通會(huì)員卡收費(fèi)：80元/位。

獎(jiǎng)品超值，名額有限，如確認(rèn)參加，請及時(shí)與我們聯(lián)系，以便安排席位，謝謝！

公司名稱： 杭州G·家商務(wù)會(huì)所 電話： 0571-56832530

若有問題者請與客服經(jīng)理聯(lián)系?？头?jīng)理 錢炎龍 手機(jī): ***

第四篇：商務(wù)英語讓您職業(yè)生涯更輝煌

商務(wù)英語讓您職業(yè)生涯更輝煌

想在職場混得好，就得搞定商務(wù)英語。因?yàn)橐粋€(gè)企業(yè)要向做大做強(qiáng)，就得有優(yōu)秀的商務(wù)英語人才。還在猶豫什么？趕緊行動(dòng)！快來跟凱撒國際英語最牛掰的老師學(xué)習(xí)最實(shí)用的商務(wù)英語，讓您的職業(yè)生涯更輝煌！Come on！

如何寫商業(yè)信函

結(jié)束時(shí)：邊總結(jié)，邊向?qū)Ψ椒拧伴L線”，以便下次行動(dòng)。

如能盡早回復(fù)，我們將不勝感激。

We would appreciate an early reply.*比較直率的表達(dá)方式，要注意是發(fā)給誰的。我們盼望著不久能聽到您的回音。

We look forward to hearing from you soon.如果就此事您能盡早回信的話，我們將衷心感謝。

Your prompt attention in this matter will be appreciated.回信請寄到上述地址。

Please write us at the above address.我們期待著您的……

We look forward to your...在此方面如果能夠得到您的合作我將非常感謝。

Your kind cooperation in this respect/on this issue is greatly appreciated.我們希望能夠繼續(xù)得到你們的合作和支持。

We hope we can count on your continued cooperation and support.用在雙方比較熟悉的情況下。count on “指望”。

請您不必客氣，盡管與我們聯(lián)系。

Please do not hesitate to call us.我們渴望在……方面給您以援助。

We are always willing to assist you in...如果您有什么問題的話，請不必客氣，盡管與我們聯(lián)系。

Should you have any questions, please do not hesitate to contact us.*在商業(yè)書信中常用，最好能記住。

If you have any questions, please feel free to contact us.*比上一句更為口語化。謝謝您提醒我們注意此事。

Thank you for calling this matter to our attention.非常感謝您給予我們的合作。

Thank you very much for your cooperation.很高興和你們保持貿(mào)易關(guān)系。

It is always a pleasure doing business with you.It is always a pleasure to serve you.謝謝您提供給我們這樣服務(wù)的機(jī)會(huì)。

Thank you for the opportunity to be of service.我們感謝能有這樣的機(jī)會(huì)去……

We appreciate this opportunity to...我們預(yù)祝您在新的一年里將更加輝煌和成功。

We wish you a bright and successful New Year.敬請關(guān)注凱撒國際英語商務(wù)英語方面的學(xué)習(xí)資料，我們將助您在職場上越來越輝煌！每天學(xué)習(xí)快樂！

第五篇：關(guān)注小學(xué)生心理健康培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

關(guān)注學(xué)生心理健康 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

激烈競爭的現(xiàn)代社會(huì)向我們預(yù)示著：21世紀(jì)最大的財(cái)富就是人才。因此，關(guān)注21世紀(jì)的主人——兒童青少年，尤其是小學(xué)生的心理健康具有歷史和現(xiàn)實(shí)的意義。處于義務(wù)教育階段的小學(xué)生，在人生成長、學(xué)習(xí)的路上跨出了充滿希望的一步，具備良好的心理素質(zhì)能為他們將來的工作、生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學(xué)生未來的成長，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到發(fā)展。因此，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)尤為重要。

一、教師加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)。

1、進(jìn)行理論培訓(xùn)。

提高教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。為了更新心理健康教育觀念，提高教師的認(rèn)識，了解心理健康教育的重要性。我自主性學(xué)習(xí)《小學(xué)生心理健康教育案例》、小學(xué)生心理健康讀本、心理健康雜志、書籍、學(xué)習(xí)資料等。在學(xué)習(xí)中認(rèn)真做筆記，把好的方法有機(jī)地融合在自己的教育教學(xué)工作中。

2、走出校門，進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。

到心理健康教育優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)、交流，開闊眼界，提升對小學(xué)生心理健康教育的認(rèn)知，了解其意義，掌握一些指導(dǎo)

的方法、途徑等。

二、創(chuàng)設(shè)多元環(huán)境，全面實(shí)施心理健康教育。

將心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，教師都注重把科學(xué)的輔導(dǎo)與學(xué)生積極主動(dòng)地參與有機(jī)結(jié)合起來，為學(xué)生構(gòu)建和諧發(fā)展的成長氛圍。

1、開展心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課程。

在上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課方面，我努力實(shí)踐，認(rèn)真總結(jié)。作為一名普通的心理輔導(dǎo)老師，在具體的活動(dòng)中，我堅(jiān)持面向全體學(xué)生的原則，以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重與理解學(xué)生，力求學(xué)生人格的整體性發(fā)展。

（1）、營造氛圍

真誠溝通。

心理活動(dòng)課不同于一般的文化課，它是為開展心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計(jì)的一種課程。形式上以學(xué)生活動(dòng)為主，體現(xiàn)的是學(xué)生心理活動(dòng)的軌跡。所以，在活動(dòng)中，我極力創(chuàng)造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，真誠地和我溝通，說出自己的心理話。

①、教師要傾情投入

心理活動(dòng)課需要教師具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，要求教師掌握輔導(dǎo)的基本技巧，如傾聽、共鳴等。當(dāng)教師進(jìn)入活動(dòng)中時(shí)，就要卸掉自己的心理防護(hù)，坦誠地面對自我和學(xué)生。在活動(dòng)中，我堅(jiān)持這一原則，努力調(diào)節(jié)好自己的心境。面帶笑容，傾情參與活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺，體會(huì)到我的真摯感情。在活動(dòng)中，我深深地體會(huì)到：小學(xué)生由于年齡小，形象思維豐富，感性認(rèn)識充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來舉足輕重的影響。所以，教師傾情投入是整個(gè)活動(dòng)得以順利進(jìn)行的前提和基礎(chǔ)。

②、積極引導(dǎo)學(xué)生傾訴真情

一位學(xué)生在日記中寫到：“我最喜歡的課是心理活動(dòng)課，在這節(jié)課上，我們可以各抒己見，大膽地說出我們的心理話??”心理活動(dòng)課給學(xué)生們提供了一個(gè)內(nèi)心交流的良好場所，在活動(dòng)中，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生說真話、吐真心、訴真情，體會(huì)情感交流帶來的滿足感。在第一次活動(dòng)時(shí)，學(xué)生們對活動(dòng)的目的、內(nèi)容不明確，個(gè)個(gè)正襟危坐，發(fā)言也是三思而慮，不愿輕易敞開自己的心扉，雖說輔導(dǎo)的是能充分讓學(xué)生交流的“優(yōu)點(diǎn)轟炸”，但活動(dòng)的效果并不明顯，不能讓學(xué)生真正地認(rèn)識自我、他人的優(yōu)點(diǎn)。在以后的活動(dòng)中，我積極引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的見解，鼓勵(lì)學(xué)生“只要你能說就是最棒的！”，小學(xué)生天真活潑，樂于接受鼓勵(lì)，他們漸漸地對輔導(dǎo)活動(dòng)有了新的認(rèn)識，能大膽地和老師、同學(xué)交流，有的同學(xué)甚至還會(huì)把心中的秘密告訴大家。在我輔導(dǎo)《丑小鴨與白天鵝》一活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自身的優(yōu)點(diǎn)。有一位學(xué)生就站起來告訴大家：“我身上有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是我的舌頭小時(shí)候被咬到了，比你們都要短一些??”，他不怕同學(xué)們笑話，正確地對待自身的不足，敢于向大家表露心跡，充分說明了活動(dòng)中融洽的氣氛讓他了敢于和別人真誠溝通、樂于和別人真誠溝通。

（2）、貼近實(shí)際，形式多樣

心理健康教育的內(nèi)容從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理活動(dòng)課的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際談?wù)摵蛯W(xué)生有密切關(guān)系的、學(xué)生最需了解的話題，才能使學(xué)生對活動(dòng)感興趣，從而使活動(dòng)起到良好的輔導(dǎo)作用。

①、活動(dòng)內(nèi)容要貼近學(xué)生實(shí)際。要求輔導(dǎo)教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。

當(dāng)代的小學(xué)生，多數(shù)來自獨(dú)生子女家庭，在家庭處于特殊地位，長輩的呵護(hù)、父母溺愛，容易使他們形成“以自我為中心”的心理狀態(tài)。他們最關(guān)注什么？他們最困惑什么？他們最需要輔導(dǎo)老師幫助什么？為深刻地了解這些，我對學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們普遍存在著心理適應(yīng)問題，其中學(xué)習(xí)方面最突出，其次分別為生活方面、交往方面、認(rèn)識自我方面。針對這一實(shí)際，在活動(dòng)課中，我認(rèn)為有必要對學(xué)生的學(xué)習(xí)方面進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)，使學(xué)生愛學(xué)樂學(xué)：1）培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)和興趣是學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素，我主要選擇了《小學(xué)生心理輔導(dǎo)指南》教材中的《我喜歡的課程》、《知識越學(xué)越有趣》等內(nèi)容，通過活動(dòng)，讓學(xué)生感悟到學(xué)習(xí)是十分有趣的。2）養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我選擇了《不做“小拖拉”》、《告別“小粗心”》等內(nèi)容，讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，對照自我，從而自覺地學(xué)習(xí)，消除學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)情況。3）掌握良好的學(xué)習(xí)方法與策略。我選擇了《同好書交朋友》、《記憶有竅門》等內(nèi)容進(jìn)行輔導(dǎo)，教給孩子正確的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)是學(xué)生熟悉的事情，只有從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話可說，產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍，輔導(dǎo)效果水到渠成。在學(xué)生的人際交往、自我認(rèn)識等方面，我也選擇了一些有針對性、有實(shí)際意義的內(nèi)容，一切以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)。②、活動(dòng)形式多樣

小學(xué)生天性活潑、好動(dòng)，感性思維豐富而缺乏理性思維，他們的年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)生心理活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑。在活動(dòng)中，我盡量融入音樂、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。以我輔導(dǎo)的《保持一份好心情》為例，讓兩位學(xué)生表演在生活中遇到的煩惱的事情，讓學(xué)生聽音樂放松心情，隨音樂跳舞，最后出示圖文并茂的字畫寄語學(xué)生，贈(zèng)“笑臉”給學(xué)生，形式較多樣，學(xué)生的反響很大，讓學(xué)生確確實(shí)實(shí)在活動(dòng)中有所收獲，保持一份好心情。

（3）、重在感悟，實(shí)際運(yùn)用。

心理活動(dòng)課的內(nèi)容要在總體把握學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學(xué)生年齡特點(diǎn)為主線，突出心理知識、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性，要堅(jiān)持平等和諧的課堂教學(xué)原則，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，要避免把心理活動(dòng)課上的單純的心理知識傳授課。在活動(dòng)中，我力求讓學(xué)生多活動(dòng)、多訓(xùn)練、多感悟，從而把活動(dòng)課上所獲取的心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中，指導(dǎo)實(shí)踐。

①、重視學(xué)生心的內(nèi)心體驗(yàn)，心靈感悟。

小學(xué)生心理世界是隱蔽的、復(fù)雜的，心理活動(dòng)課的心理素質(zhì)恰好與人的心理世界溝通。“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，活動(dòng)中，我積極地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生從內(nèi)心深處進(jìn)行體會(huì)、琢磨，產(chǎn)生共鳴。在輔導(dǎo)《保持一份好心情》中我向?qū)W生提出：“假如你的好友和你鬧矛盾了，你的心情會(huì)怎樣？”、“假如你學(xué)習(xí)上取得了好成績，你會(huì)怎么想？”等問題，讓學(xué)生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗(yàn)，有感而發(fā)，反映出真實(shí)心態(tài)。通過學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生心靈頓悟，調(diào)適自己的心境。活動(dòng)中，學(xué)生有不同的心靈感悟，我盡量做到對學(xué)生的回答不妄加評判，讓學(xué)生說出自己心中不同的想法。

②、延伸課外，實(shí)際運(yùn)用。

教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和生活實(shí)際設(shè)計(jì)活動(dòng)課，并對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，目的并不僅僅滿足活動(dòng)課上學(xué)生的心理要求，它應(yīng)該貫穿學(xué)生的始終，讓學(xué)生所感悟到的知識內(nèi)涵應(yīng)延伸課外，指導(dǎo)行為。小學(xué)生形象記憶能力強(qiáng)。對活動(dòng)中感興趣的內(nèi)容銘刻在心，在自己的學(xué)習(xí)、生活上反映出來。在輔導(dǎo)完《不做“小拖拉”》 這一內(nèi)容后，有許多同學(xué)都笑著對我說：“老師，我現(xiàn)在做事情可及時(shí)了，再也不拖拉了”?？梢?，學(xué)生們能用心理活動(dòng)課中的感悟、體會(huì)來指導(dǎo)鞭策自己的行為，達(dá)到了教師們的心理活動(dòng)的目的。

2、班主任細(xì)心關(guān)愛每位學(xué)生，正確地引導(dǎo)，使每個(gè)孩子能健康、快樂地成長。

學(xué)校提出每位教師都要重視對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的要求，使教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康意識，成為學(xué)生們的良師益友。在日常的教育教學(xué)工作中，教師們關(guān)注每位學(xué)生的心理健康問題，培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)。我在孩子們的成長袋中深情地寫道：希望老師的愛，可以讓你揚(yáng)起進(jìn)步的風(fēng)帆。你一次一次的成功，會(huì)成為老師、家長的驕傲。我發(fā)現(xiàn)班內(nèi)一名男生總是面無表情，不張嘴說話，書包被淘氣的同學(xué)扔到窗外都不說，課間不去廁所，曾一天兩次尿濕褲子。于是我建議家長帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果孩子得的是自閉癥。于是，我與家長共同配合，采取各種方法對其進(jìn)行心理上的治療,引導(dǎo)他走出自閉的困擾。課堂上老師用親切的話語激勵(lì)他，同學(xué)們用掌聲鼓舞他，課后與他談心、游戲，3個(gè)月后，這名同學(xué)上課主動(dòng)舉手回答問題了，課下也參與同學(xué)們的活動(dòng)了，看到他臉上時(shí)常浮現(xiàn)的純真的笑顏，家長、老師感到由衷的高興。

3、學(xué)科滲透心理健康教育，促學(xué)生和諧發(fā)展。

以課堂滲透為主渠道，在音、體、美、勞等各學(xué)科教學(xué)中運(yùn)用滲透、挖掘、融合、引申、擴(kuò)展的方法，將心理健康教育融入教材中、課堂上，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識的同時(shí)潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。例如我在上勞動(dòng)課時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在生活中有追逐穿名牌服裝、奇異服裝的攀比心理、攀比現(xiàn)象，就將紙模教學(xué)引進(jìn)課堂，對學(xué)生進(jìn)行正確的著裝觀的教育，不僅使學(xué)生了解了服裝的知識、提高了服裝的欣賞水平、培養(yǎng)了學(xué)生服裝的審美意識，更重要的是幫助學(xué)生矯正了攀比、虛榮的心理問題。在美術(shù)《仙人掌、仙人球》一課教學(xué)中，我不僅傳授了畫仙人掌、仙人球的技能技法，還結(jié)合植物的抗旱、抗寒等知識對學(xué)生進(jìn)行了如何適應(yīng)環(huán)境的改變，努力培養(yǎng)自己的自理、自立、與人相處的能力的教育。

4、開展多彩的活動(dòng)，滿足學(xué)生心理需求，促其健康、和諧地發(fā)展。

針對學(xué)生好動(dòng)、愛玩的天性，我開展了多彩的活動(dòng)，滿足學(xué)生心理需求，并在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。在軍訓(xùn)活動(dòng)中愛哭鼻子的“小公主”、嬌氣的“小皇帝”們磨練了意志，鍛煉了堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的品質(zhì)。在“野外生存能力大賽”和“勞動(dòng)小能手”大比武競賽的系列活動(dòng)中，通過動(dòng)手動(dòng)腦培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性、社會(huì)適應(yīng)性。更重要的是通過活動(dòng)的參與，調(diào)節(jié)心理情緒，使學(xué)生的生理、心理機(jī)能得到協(xié)調(diào)發(fā)展，在情感、興趣、意志、性格等非智力因素得到健康、和諧地發(fā)展。

三、普及心理健康基本知識，幫學(xué)生掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。

我們班成立了廣播站，開設(shè)了《衛(wèi)生健康》、《心靈小屋》廣播欄目，廣播小組的成員們先經(jīng)過調(diào)查，了解不同時(shí)期學(xué)生中出現(xiàn)的不同的心理問題、困惑，在心理咨詢教師的指導(dǎo)下，在廣播中對全校同學(xué)進(jìn)行具體的指導(dǎo)，例如，臨近期末考試，針對學(xué)生焦慮、恐慌的心里進(jìn)行了《如何克服考試的焦慮、緊張的心理》、《健康新概念》、《如何與人交往》等內(nèi)容的廣播，幫助廣大同學(xué)解決生活上、學(xué)習(xí)中的心理問題。還在廣播中帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行心理測試，并公布答案，讓學(xué)生了解自己的問題，并針對不同的問題進(jìn)行指導(dǎo)，這種形式得到了同學(xué)們的喜愛。健康教育廣播不僅達(dá)到了較好的教育、指導(dǎo)的效果，更幫助同學(xué)們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。

社會(huì)在日新月異地發(fā)展，生活在校園中的小學(xué)生們正茁壯成長。今天，他們面對的是菁菁校園，明天，他們將承擔(dān)起建設(shè)祖國的重任。關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育，努力培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是我們小學(xué)教育工作者責(zé)無旁貸的工作，我們將繼續(xù)本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學(xué)心理活動(dòng)課中不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷創(chuàng)新，為小學(xué)生的心理健康教育獻(xiàn)上我們的菲薄之力

二00四年五月