第一篇：女人經(jīng)期護理四個要點防不孕

女人經(jīng)期護理四個要點防不孕

每個家庭都想要擁有一個健康的寶寶，然而，不孕卻成了現(xiàn)代越來越多家庭關(guān)注的話題，但是對如何預(yù)防不孕的知識卻不懂，今天我們就來聊聊女性該如何面對經(jīng)期護理不當(dāng)導(dǎo)致的不孕。

重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院婦科專家介紹，經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血，形成創(chuàng)面，盆腔充血，全身的神經(jīng)體液方面發(fā)生了顯著變化。這時，機體抵抗力降低，陰道酸性環(huán)境被破壞，子宮頸口略有張開易受病菌侵襲，生殖器官防御作用減弱，感染的機會明顯增多。因此，做好經(jīng)期護理，對每一個希望以后能做媽媽的女性來講都是至關(guān)重要的。做好經(jīng)期如下幾個護理，不孕就難找上你：

一、月經(jīng)初潮莫憂慮：

一般女子在14歲左右的時候，月經(jīng)就會初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚后則不孕。

因此少女月經(jīng)初潮時，應(yīng)注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。

二、在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生?總的來說：

1、在精神上要保持樂觀舒暢

2、在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累

3、在飲食上宜溫?zé)?，忌寒?/p>

4、在起居上宜規(guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水

5、另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

經(jīng)期如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕。

三、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治：

月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。

因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經(jīng)不調(diào)時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患。可采取中醫(yī)治療，一般效果較好

四、月經(jīng)遲來要晚婚：

有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。

第二篇：女人衰老的原因及經(jīng)期注意事項(超全)

1、女人衰老的原因：

一缺氣、二寒氣、三腎虧。

調(diào)理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。

特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。

梳頭（百穴），洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。

2、【女人經(jīng)期十三禁忌】 一禁：劇烈運動和重體力勞動。二禁：貪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：飲咖啡、濃茶。五禁：過量飲酒。

六禁：活血化淤類藥物。七禁：緊身衣褲。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：貿(mào)然拔牙。十一禁：高聲唱歌。十二禁：情緒失控。十三禁：性生活。

3、【生氣對女性的傷害】

①皮膚：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎癥，出現(xiàn)色斑。②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調(diào)。

④大腦：大量血液涌向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。⑤肺：女性情緒沖動時，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康。

4、【女人越吃越年輕】

①新鮮乳酪——搶救記憶力； ②金槍魚 ——PK脂肪； ③蜂蜜——凈化血液； ④橙子——增強免疫力； ⑤綠菜花——年輕心臟； ⑥雞蛋——呵護乳房；

⑦燕麥片——降低膽固醇； ⑧花生醬——永葆青春； ⑨咖啡——食物催情；

⑩巧克力——走出情緒低谷。

5、【女人貧血吃什么補血最快】

1、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。

2、胡蘿卜：含大量維生素B、c，具有補血功效。

3、面筋：含大量的鐵質(zhì)。

4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質(zhì)等。

5、龍眼肉：含豐富的鐵質(zhì)外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

6、蘿卜干：鐵質(zhì)含量高。

6、【天然護膚精華：李仁桃仁】

心對女性來說，果仁就像護膚品中的精華素，可以用它們打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜來敷臉，能滋潤美白皮膚。此外，它們還有各自特別的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病，可以說是女人們的閨密級食物。

7、【女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤】

吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌癥等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發(fā)現(xiàn)不了.8、【讓她遠離乳腺增生】

1、適時婚育哺乳。

2、夫妻生活和睦、生活規(guī)律。

3、心情舒暢(情緒不穩(wěn)定會抑制排卵，雌激素增高)。

4、避免使用含雌激素的面霜和藥物。

5、積極防治月經(jīng)紊亂、附件炎等婦科疾病。

6、每半年或1年做一次乳腺B超檢查。

9、【來例假如何養(yǎng)生？】

來例假幾天總讓女人面臨各種狀況，痛經(jīng)、腰酸背痛等，其實例假對女人是個很重要和特殊的時期，這幾天一定要好好保養(yǎng)才能健健康康 第一天：小心偏頭痛。第二天：治療婦科炎癥。第三天：補充維生素。第四天：體重略微下降。第五天：美發(fā)和護膚。第六天：排出體內(nèi)廢料。

10、【4大養(yǎng)生補血食譜告別痛經(jīng)】

1、玄胡益母草煮雞蛋：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效；

2、烏豆蛋酒湯：具有調(diào)中、下氣、止痛功能

3、姜艾薏苡仁粥：具有溫經(jīng)、化瘀散寒除濕及潤膚功效；

4、姜棗紅糖水具有溫經(jīng)散寒功效。

11、【魔法痛經(jīng)治療法】

生不如死的“痛經(jīng)”如今終于有了解救的方法。配料：（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞）來完月經(jīng)一個星期之后就可以煮來喝啦！喝完下個月來就不會痛咯~ 真的有用哦！MM們?yōu)樽约簽殚|蜜轉(zhuǎn)了吧。

12、【10種女人最易得乳腺癌】 1.乳腺增生多年不愈，2.反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)，3.常用激素類藥品或化妝品，4.有乳腺癌家族史，5.未哺乳或哺乳過長，6.肥胖或過多攝入脂肪，7.精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好，8.反復(fù)長期接觸各種放射線，9.獨身未育或婚后不育，10.13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚。

13、【山藥紅棗羹】

女人補氣血必備~每個月的那幾天還可以加些紅糖喲。

1、將山藥洗凈，晾干，然后去皮，切成小塊

2、將紅棗洗凈,裝碗備用。

3、將山藥、冰糖一起倒進鍋里，放入水，煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。

4、等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋里再煮上10--15分鐘,就OK啦！

14、【月經(jīng)后吃什么】

每次月經(jīng)都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。

15、女性來月經(jīng)時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴里還長口瘡，這叫“上火下寒”。這時可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛。建議用橘核沏茶。

16、【女人不穿胸罩老得更快】

隨著年齡的增加和雌激素分泌變化，乳房會變得更易搖晃，若不戴文胸來固定支撐，就會加速乳房的晃動，導(dǎo)致下垂。但如果文胸選用不當(dāng)，效果就會適得其反。堅持佩戴文胸否則到了60歲，乳腺腺體幾乎退化“消失”，乳房會像“皮囊”一樣，即使再戴文胸，也很難支撐起來

17、【保養(yǎng)乳房的5類營養(yǎng)食物】

1、補充脂肪：魚、肉和豆制品，2、補充水分：適量即可，3、補充膠原蛋白：肉皮(包括雞、鴨、鵝皮)、蹄筋、雞鴨爪、雞翅及甲魚，4、多吃魚類和海產(chǎn)品：泥鰍、帶魚、魷魚、牡蠣及海帶等，5、補充鈣和維生素：卷心菜、粗糧、牛乳、牛肉。

18、【消除經(jīng)前乳房脹痛的小技巧】

1、改變飲食習(xí)慣。

2、經(jīng)常按摩乳房。

3、穿穩(wěn)固的胸罩。

4、避免利尿劑。

5、不吃咸。

6、試用熱敷。

7、防止肥胖。

8、用蓖麻油敷胸。

9、攝取維生素。

10、遠離咖啡。

11、切忌濫用藥。

19、【女性常穿高跟鞋或?qū)е虏辉小?/p>

女性穿高跟鞋的時候身體前傾，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足癥、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經(jīng)失調(diào)、性欲下降甚至不孕。

20、生姜紅棗水沖雞蛋絨，早上空腹喝，能驅(qū)寒暖胃、修復(fù)胃黏膜。受寒嚴(yán)重時三片生姜，不嚴(yán)重是2片，如果是用來保健1片生姜就可以了，紅棗同樣是根據(jù)個頭來6~10個。加水大火燒開后改小火15分鐘，把雞蛋放碗里攪拌均勻，用滾開的水去沖雞蛋。

21、【能調(diào)陰陽又去斑的補血湯】

例假結(jié)束后的第一周期間服用。這個時間段重點是滋陰養(yǎng)血，因為例假期血損失較大。推薦食療方：熟地6g，制首烏9g，當(dāng)歸3g，炒白芍3g，阿膠6g，龍眼肉3顆，羊腔骨1節(jié)。煲湯喝。少放鹽少放調(diào)料。一周2－3次。

22、【尿路感染的特效穴】 出現(xiàn)尿路感染癥狀時，馬上拇指按揉對側(cè)足內(nèi)踝尖與足跟尖連線中點處的水泉穴（兩側(cè)皆有），哪個刺痛就按揉哪個，大鐘穴的位置在足內(nèi)踝尖與跟腱連線的中點偏下方的骨頭上緣。按揉痛點5分鐘，當(dāng)穴位的疼痛緩解時，尿路感染癥狀可減輕或消失。

23、【經(jīng)期不宜食哪些寒涼食物？】

大家可能都知道冷飲不能吃，其實還有些寒性的食物也要注意哦：如黃瓜，絲瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大棗，桂圓，玫瑰花茶等。

24、【對女人有益的五種怪味食物】

1、榴蓮—緩解痛經(jīng)（性熱，活血散寒，改善腹部寒涼）

2、大蒜—亮澤秀發(fā)（強抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，烏發(fā)）

3、香菜—預(yù)防骨質(zhì)疏松（保護骨骼，抗癌）

4、芥末—使面色紅潤（調(diào)解內(nèi)分泌，刺激血液循環(huán)）

5、香椿—助孕（抗衰老，補陽滋陰，清熱利濕）

25、【女性腎虛癥狀】

1、早上起床常有頭發(fā)掉落；

2、體重有明顯的增加或下降。

3、記憶力下降；

4、進食甚少；

5、晚上常睡不著；

6、尿頻現(xiàn)象；

7、生理需求下降；

8、工作情緒始終無法高漲。

9、工作1小時后，身體怠倦；

10、乳房松弛；

11、皮膚干燥，出現(xiàn)斑紋。

12、月經(jīng)不調(diào)。

26、【敷肚臍也能治痛經(jīng)】

痛經(jīng)的女生，月經(jīng)前一周在肚臍上敷藥，行經(jīng)時就不會那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒藥、赤芍各6克，研細末，放密封瓶里。用時洗凈肚臍，取適量藥末，醋調(diào)敷，紗布覆蓋，膠布固定。兩天換藥一次，經(jīng)前用3次。這種方法最適合寒凝血瘀的痛經(jīng)。

27、【紅糖食療法】

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。1.紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補，令面色紅潤，有精神；2.紅糖泡桂圓干，可改善睡眠；3.紅糖泡人參，可調(diào)理氣息，改善低血壓 4.生姜紅糖水：治療風(fēng)寒感冒，緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

28、【艾葉生姜，治療外陰瘙癢】

難言之隱，一洗了之?，F(xiàn)在的所謂洗液，大多是清熱利濕的苦寒之品，用之無效者，必須考慮是否與“寒”有關(guān)，可試用本方：生姜120克連皮搗碎，干艾葉90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。

29、【四物湯：喝出女人味】

當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃，各15克。如果你痛經(jīng)或月經(jīng)時血量較多伴血塊，可以再加紅花、桃仁各15克，普通的四物湯就變成了“桃紅四物湯”，適合的女性可以服用，臉蛋會紅潤起來，肌膚充盈有光澤，女人味兒也就更足了。女人智慧語錄，請關(guān)注微信號：kan519

30、【永遠不變黃臉婆必須吃這9樣】 枸杞酒釀蛋給您好臉色 木瓜紅棗子蜜：補血養(yǎng)顏； 花生麻糊：抗衰老； 核桃松仁粟米羹；

雙豆翅湯，增加皮膚彈性；

山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤； 多吃“雙豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白 常食花粉遠離皺紋 細膚美顏吃點牡蠣

31、【治痛經(jīng)特效穴--寒凝血瘀】

有一個治療痛經(jīng)的特效穴位——十七椎，痛經(jīng)嚴(yán)重者，按壓十七椎2—3分鐘，可以收到立竿見影之效。這個方法對寒凝血瘀的痛經(jīng)效果最好。十七椎，在督脈的循行線上，是一個經(jīng)外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的時候試試。

32、【女性防寒小竅門】

1.每日喝2千—3千毫升白開水；2.日照充足時進行戶外活動；3.早入睡，保證充足的睡眠，益于陽氣潛藏；4.食療養(yǎng)腎，吃紅棗燉牛肉、生姜大棗牛肉湯等；5.天天堅持用溫?zé)崴茨_，按摩刺激雙腳穴位，堅持步行半小時；6.喝紅茶可抗寒；7.早晨喝熱粥，如小米粥。

33、【祛除雀斑有妙方】 臉上雀斑多的，可以用米醋浸泡適量白術(shù)，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四兩撥千斤的好方，大家可以試試。第一要堅持，第二找好一些的白術(shù)，生的，無需炒。

34、【愛美的MM一定要看】

①在水里加一點鹽，不只殺菌，還可以祛油脂；②在水里加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10 歲；③在水里加一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，還不容易長痘；④在電腦前工作的女性，洗臉的時候在水中加一點綠茶，可以有效的抵抗輻射。

35、【奶茶：女性心臟的隱秘殺手】

飲茶有益于心臟，但是最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，會破壞茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手。試驗顯示，雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。

36、【女人喝紅酒的好處】

①增進食欲②適當(dāng)飲用有滋補作用③有助消化，防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤減肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小時內(nèi)被全部消耗掉⑥利尿，防止水腫⑦殺菌作用⑧可預(yù)防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不過可不要早上喝。

37、【你知道自己的“月經(jīng)體質(zhì)”嗎？】女性朋友們~根據(jù)自己的不同月經(jīng)體質(zhì)來調(diào)養(yǎng)吧~~~~健康女人才是美麗的。

38、【女性必知的養(yǎng)生補血食譜：當(dāng)歸生姜羊肉湯】

用料：羊肉500克、當(dāng)歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒，當(dāng)歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用，對改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。

39、【對女人最好的7大美食】

1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；

2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養(yǎng)血；

3、當(dāng)歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚；

4、核桃紅棗燕麥粥：養(yǎng)顏補血益智；

5、紅薯紅棗湯：補血減肥助消化；

6、木瓜銀耳湯：豐胸減肥；

7、黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓。為心愛的人和自己轉(zhuǎn)吧。

40、【經(jīng)期暖宮纖腿秘方】

材料：姜片、陳皮、干檸檬片，可樂。效果:暖身、溫宮、消脂，堅持食用3周以上手腳冰冷的癥狀明顯改善或消失，體重開始下降，下半身變得纖瘦，特別是腿部，效果明顯者能瘦腿3cm哦。

41、[維C增強女性免疫力]

多吃富含維C 果蔬和含維E豐富的核桃、松子、花生等;多喝水;適量喝茶;喝點葡萄酒;適當(dāng)吃點動物肝;常吃蘑菇;適量攝入麥麩和粗纖維;補充精氨酸：鱔魚、泥鰍、墨魚及山藥、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸;曬太陽;常微笑可激發(fā)身體產(chǎn)生免疫物質(zhì)。

42、【早餐與皺紋的秘密】

早餐占一天營養(yǎng)成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、腸胃病、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性病。女人不吃早餐最傷子宮，不僅會影響生育能力有的甚至皺紋都長得比一般女性早些，所以愛美容的女性可不能不吃早餐哦！

43、【女人一生受用的六種米】 粳米最滋補,健脾胃補中氣養(yǎng)陰生津;糙米最助消化,降低膽固醇減少心臟病發(fā)作和中風(fēng);黑米最補腎,滋陰補腎補肝明目抗衰美容;糯米最排毒,富含蛋白質(zhì)脂肪糖類維生素B2等;薏米最養(yǎng)顏,利水滲濕健脾止瀉清熱解毒;小米最養(yǎng)胃,益腎氣,清虛熱利小便。

44、【仰著睡覺最傷子宮】

睡覺看似簡單，卻有不少學(xué)問，對于女性來講更是如此。長期不良睡姿，不光會讓身體形態(tài)走樣，還有可能對身體造成損害。1.乳房最怕俯臥睡姿：這種姿勢容易使胸部受壓 2.子宮怕長期仰臥睡姿：子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，而仰臥位睡姿容易導(dǎo)致后位子宮。

45、【如何做個幸福的女人】

1、儲蓄友誼；

2、學(xué)會放手；

3、播種善良；

4、懂得音樂；

5、避開得不到之善和鐘情之苦；

6、學(xué)習(xí)承受；

7、常懷感恩之心；

8、熱愛工作；

9、勤于學(xué)習(xí)；

10、享受運。

46、【養(yǎng)生之道：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌】

女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之..47、【按按子宮穴，美容又助眠】

忙碌了一天，睡前最好按摩一個美容安眠穴，大誠中醫(yī)門診主治醫(yī)師韓會霞提醒。子宮穴在肚臍直下手掌寬度距離，兩側(cè)橫向四指寬即是。以雙手拇指按穴，其余四指向后，虎口卡住腰，以拇指揉穴位3-5圈后按壓3-5秒，1次重復(fù)1、2分鐘，不僅美容抗衰老而且有助于睡眠。

48、想把黃褐斑祛掉,疏肝健脾是根本。山藥30克,茯苓30克,白術(shù)10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,堅持兩三個月,會見到效果。此外,生活中要注意不要長時間在陽光下暴曬,要多吃新鮮水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同時保持精神愉快。

第三篇：四個要點

一、加強隊伍建設(shè)，筑牢農(nóng)村基層黨建工作基礎(chǔ)。按照“五個好”黨組織的具體要求，堅持做到以創(chuàng)新的精神抓班子、帶隊伍，以務(wù)實的作風(fēng)抓基層、打基礎(chǔ)，以科學(xué)的方法抓培訓(xùn)、強管理。黨員干部帶頭做遵守紀(jì)律的模范、加強學(xué)習(xí)的模范、講政治的模范，增強發(fā)展意識、責(zé)任意識、科學(xué)意識、紀(jì)律意識、宗旨意識，提高抓落實的能力、做群眾工作的能力、科學(xué)判斷形勢的能力、依法執(zhí)政的能力、駕馭全局的能力、處理復(fù)雜問題的能力，形成了班子作表率、領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)楷模、黨員干部積極工作的良好局面。努力把黨員培養(yǎng)成為農(nóng)村致富能手，把農(nóng)村致富能手培養(yǎng)成黨員，把黨員培養(yǎng)成干部，進一步增強了黨組織的戰(zhàn)斗力和凝聚力。

二、健全工作制度，提高農(nóng)村基層黨建工作規(guī)范化水平。農(nóng)村基層黨組織要建立健全黨建工作責(zé)任制、黨委議事規(guī)則、“三會一課”制度等各類黨建工作制度。領(lǐng)導(dǎo)干部要充分發(fā)揮“直接責(zé)任人”的作用，親自分管黨建工作，堅持定期研究農(nóng)村基層黨建工作中的具體問題。建立黨員干部黨建聯(lián)系點制度和聯(lián)系農(nóng)戶制度。將基層組織建設(shè)的成效與黨員干部考核、評先樹優(yōu)、工資報酬掛鉤，嚴(yán)格落實黨建工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制，兌現(xiàn)考核獎懲，對工作成效突出的黨員干部，給予表彰獎勵。通過爭先創(chuàng)優(yōu)活動，激發(fā)廣大黨員爭創(chuàng)“五好黨支部”的積極性，增強黨建工作的創(chuàng)造性和實效性。

三、創(chuàng)新工作機制，推動農(nóng)村基層黨建工作新發(fā)展。農(nóng)村基層黨組織應(yīng)出臺新舉措，建立新機制，對基層組織建設(shè)進行檢查考核，使農(nóng)村基層黨建始終充滿活力。不斷探索和總結(jié)，以充分發(fā)揮村民代表會議的決策作用為重點，逐步建立起了“村黨支部領(lǐng)導(dǎo)，村民當(dāng)家作主，村委會執(zhí)行”的村級工作運行機制。結(jié)合村“兩委”換屆，嚴(yán)格依法推選產(chǎn)生村民代表。村民代表會議推選產(chǎn)生村務(wù)監(jiān)督小組和民主理財小組，依法履行監(jiān)督職責(zé)。每個村民代表固定聯(lián)系一定數(shù)量的農(nóng)戶，村民代表征求所聯(lián)系戶的意見，并在會上如實反映村民的意見和建議。村民代表會議形成決議后，村民代表要向聯(lián)系戶宣傳和講解決議或決定，對群眾提出的問題耐心細致地做好解釋，提高村民貫徹決議的自覺性，保證村民代表會議決議或決定落到實處。

四、做好結(jié)合文章，農(nóng)村基層黨建工作始終服務(wù)發(fā)展大局。農(nóng)村基層黨組織要牢固樹立“圍繞發(fā)展抓黨建，抓好黨建促發(fā)展”的理念，將基層組織建設(shè)與抓經(jīng)濟社會發(fā)展結(jié)合起來，使農(nóng)村基層組織建設(shè)與經(jīng)濟社會發(fā)展同安排、同部署、同檢查、同考核，要解放思想，迎難而上，形成了齊心協(xié)力發(fā)展經(jīng)濟的濃厚氛圍。充分利用資源優(yōu)勢，堅持有序開發(fā)和生態(tài)建設(shè)，積極打造循環(huán)產(chǎn)業(yè)鏈，努力促進農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化升級。|||創(chuàng)新工作機制，推動農(nóng)村基層黨建工作新發(fā)展。

第四篇：新生兒護理要點

新生兒護理要點

新生兒的護理需要特別細致周到，護理新生兒初步要注意以下要點：

1.清理口腔：胎兒娩出時應(yīng)迅速清除口咽部的粘液和羊水，以免誤吸，引起吸入性肺炎，但不要擦洗口腔，因新生兒口腔粘膜薄嫩，易受損傷。如果出現(xiàn)“鵝口瘡”─—口腔粘膜出現(xiàn)點片狀的白膜，可輕輕涂擦制霉菌素藥水。

2.保溫：新生兒出生后應(yīng)立即將其全身輕輕擦干，用潔凈溫暖的棉毯包裹。室溫不能低于23℃。新生兒體溫應(yīng)保持在36～37℃。生后第一天每4小時測一次體溫，體溫穩(wěn)定在36．5℃左右時，可改為每6～12小時測一次。若體溫低于36℃或高于38℃時，應(yīng)查找原因，進行處理。

3.滴眼：初生后即用0．5%新霉素或0．25%氯霉素滴眼，以防新生兒眼炎。眼睛分泌物多時，可用生理鹽水或2%硼酸棉球拭凈后再滴眼藥。

4.體位：除媽媽抱起喂奶外，新生兒整日臥床休息。應(yīng)保證有足夠睡眠時間，每日在20小時以上。最好采取側(cè)臥位，尤其喂奶后應(yīng)向右側(cè)臥，平時采取左側(cè)臥。經(jīng)常變換體位，可防止睡偏頭。仰臥不安全，此種體位，如漾奶時，可引起窒息?？刹槐卣碚眍^，如枕時枕頭的高度應(yīng)大致同肩寬，更不能用硬枕頭來矯正頭形。

5.注意居住環(huán)境：居住環(huán)境要特別注意兩個因素：第一是通風(fēng)因素。新生兒的居住環(huán)境要求有適當(dāng)?shù)耐L(fēng)氣流，同時要避免傳統(tǒng)房屋坐南朝北格局的穿堂風(fēng)；第二是噪音因素。高分貝、刺耳噪音要注意隔離，以免對寶寶的聽覺器官造成傷害。

6.注意冷熱護理：因為新生兒體溫調(diào)節(jié)機能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降溫，平時要根據(jù)氣溫的變化及時增減衣服。

7.注意皮膚護理：新生兒皮膚嬌嫩，容易損傷，因而接觸動作要輕柔，衣著要寬松，質(zhì)地要柔軟，不宜釘扣子或用別針。要用溫水擦洗皮膚皺折處，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。

8.注意臍帶護理：在新臍帶未脫落時，每天用0.5%聚乙烯醇醚絡(luò)碘溶液擦洗臍部一次，然后用消毒紗布蓋上，不要放盆內(nèi)洗澡。臍帶脫落后，可以不用紗布，但必須保持臍部干燥清潔。發(fā)現(xiàn)臍部有紅或有膿性分泌物，則應(yīng)進行消炎處理。

9.要保證充足睡眠：經(jīng)常變換新生兒的睡姿，以防止頭顱變形。

10.處理特殊生理現(xiàn)象：如所謂的新生兒“馬牙”、女嬰出生后數(shù)天內(nèi)陰道有粘液或血性分泌物，紅尿、乳房腫大、紅斑、色素斑以及生理性黃疸(出生后2-3天出現(xiàn))等，這些過幾天后就會自然消失，不必特殊處理。如果時間較長或有其它不良反映，則應(yīng)去醫(yī)院檢查。

第五篇：新生兒護理要點專題

新生兒吐奶是什么原因

新生兒吐奶嚴(yán)重有生理和病理兩方面的原因，寶寶的胃容量小，食管肌肉的張力低，食物很容易吐出。也可能是感冒便秘等引起，喂養(yǎng)姿勢不對，喂奶過快，過早添加輔食等也是造成新生兒吐奶嚴(yán)重的原因。

1、生理原因

寶寶的胃不像大孩子和成人那樣垂向下方，而是呈水平位。這樣就會使得胃的容量變小，存放食物少。另外，由于寶寶食管肌肉的張力比較低，賁門比較松弛，關(guān)閉不緊，所以很容易被食物破門而出，導(dǎo)致吐奶。這些生理性的吐奶，等寶寶再長大一點后，胃垂向下、腸道蠕動的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和內(nèi)分泌胃酸及蛋白分解酶的功能漸漸增強，才不會吐奶。

2、病理原因

感冒、細菌感染、便秘、幽門狹窄、食管閉鎖、腸閉鎖、腸旋轉(zhuǎn)不良、先天性巨結(jié)腸等，都會造成寶寶異常吐奶。

3、喂養(yǎng)、護理不當(dāng)

喂奶姿勢不當(dāng)、喂奶過快、奶量過多或兩餐間隔時間太短;喂奶時翻動小兒過多;過早添加輔食;以奶瓶喂食時，奶嘴的洞口過大，造成奶汁流出過快，來不及吞咽等等這些喂養(yǎng)不當(dāng)都會導(dǎo)致寶寶吐奶。

當(dāng)寶寶在6 個月大之后，不僅可以很好地掌握吸吮技巧，而且胃腸功能發(fā)育也比較成熟，吐奶的次數(shù)也就明顯減少了。而新生兒經(jīng)常吐奶，媽媽們一定要分辨是生理原因、病理原因還是自己喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑颍瑥亩鴽Q定如何解決寶寶吐奶的煩惱。正常情況下的吐奶，家長也不用擔(dān)心，只有寶寶體重增加正常，精神狀態(tài)好就行。

新生兒吐奶如何護理

一般而言，寶寶從半個月大時開始吐奶，一般在兩個月大時最嚴(yán)重，三個月大后慢慢減少吐奶的次數(shù)，寶寶半歲后吐奶現(xiàn)象就很少了。新生兒吐奶有些是喝太多的奶了，寶寶會將多余的分量吐掉，有些是把喝入胃里的空氣排出來的時候帶了奶出來。

1、上身保持抬高的姿勢

一旦嘔吐物進入氣管會導(dǎo)致窒息。因此在讓孩子躺下時，最好將浴巾墊在孩子身體下面并要保持上身抬高。如果孩子躺著時發(fā)生吐奶，我們可以把孩子臉側(cè)向一邊。

2、吐奶后，要多注意觀察孩子的狀況

在孩子躺著時要把孩子頭部墊高，或者索性把孩子豎著抱起來。吐奶后，孩子的臉色可能會不好，但只要稍后能恢復(fù)過來就沒有問題。另外，根據(jù)情況可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補充些水分。

3、補充水分要在嘔吐后30分鐘進行

孩子吐奶后，如果馬上給孩子補充水分，可能會再次引起嘔吐。因此，最好在吐后30分鐘左右用勺先一點點地試著給孩子喂些白水。

4、吐奶后，每次喂奶數(shù)量要減少到平時的一半

在寶寶精神恢復(fù)過來，又想吃奶的時候，我們可以再給寶寶喂些奶。但每次喂奶量要減少到平時的一半左右，不過喂奶次數(shù)可以增加。在寶寶持續(xù)嘔吐期間，我們只能給寶寶喂奶，而不能喂其他食物，包括輔食。

5、新生兒吐奶從鼻子出來

家長要護理好吐奶的寶寶，盡量避免寶寶吐奶從鼻子里出來，如果奶水從鼻子里出來，也及時把寶寶抱起來，清理寶寶鼻子，讓寶寶呼吸通暢 新生兒吐奶嚴(yán)重怎么辦

新生兒吐奶的情況，媽媽要注意區(qū)分是生理性吐奶還是病理性吐奶。生理性吐奶數(shù)以正常情況，媽媽在喂奶時注意每次喂奶量不要過大，喂奶后先把寶寶豎起來，輕打背部；如果寶寶出生24小時就不停吐奶，量較多，多為病理性吐奶，應(yīng)及時找醫(yī)生診治。

1、生理性吐奶

（1）媽媽在孕期的時候，要注意乳房保護，有奶頭凹陷的媽媽，要逐漸把奶頭提拉出來，以便于寶寶出生后吸奶。用奶瓶喂奶時，要注意橡皮奶頭扎眼不要過大，防止寶寶吸奶過急、過沖。（2）喂奶次數(shù)不宜過多，每次喂奶量不宜過大。（3）喂奶前不要讓寶寶過于哭鬧。

（4）喂奶時要使奶瓶中的奶水充滿奶頭，這樣可以防止寶寶胃內(nèi)吸入過多的空氣而導(dǎo)致吐奶。

（5）喂奶后不要過早的翻動寶寶，最好把寶寶豎起來，輕輕拍打背部，使其打出幾個飽嗝后，再放回床上，這樣寶寶就不容易發(fā)生吐奶現(xiàn)象了。

（6）容易吐奶的寶寶，在喂奶后，最好將他的床頭抬高一點，頭側(cè)位睡，防止吐奶時發(fā)生窒息或引起吸入性肺炎。

以上為新生兒生理性吐奶，不需要特殊治療，爸媽只需要合理喂養(yǎng)和加強護理，隨著寶寶月齡的增長和胃腸功能逐漸完善，就會慢慢好轉(zhuǎn)。

2、病理性吐奶

如果寶寶在出生后24小時就開始吐奶，量較多，甚至呈噴射狀吐奶，或者除吐奶外還伴有其他異常的癥狀體征，這表明寶寶是因為生病而引起的吐奶，屬于病理性吐奶，爸媽應(yīng)該及早帶寶寶去醫(yī)院就診。病理性嘔吐的常見原因是食管閉鎖、胃食管反流、肥厚性幽門狹窄、腸旋轉(zhuǎn)不良等先天性消化道畸形，確診后應(yīng)手術(shù)治療。

新生兒吐奶正常嗎

吐奶是新生兒常見的現(xiàn)象。判斷新生兒吐奶是否正常，首先需要弄清楚寶寶是病理性吐奶，還是生理性溢奶，病理性吐奶是不正?，F(xiàn)象，生理性吐奶是正?，F(xiàn)象。病理性吐奶的量比較多，可發(fā)生在喂奶后不久，或半小時以后，吐奶前孩子有張口伸脖，痛苦難受的表情。生理性溢奶則量少，多發(fā)生在剛吃完奶時，一般吐出

一、兩口即止。

新生兒吐奶后，什么情況下需要看醫(yī)生? 只要寶寶沒有表現(xiàn)出不適，也沒有減少體重，或者出現(xiàn)大量頻繁嘔吐、顏色發(fā)綠、哭鬧咳嗽等等異常現(xiàn)象，就不必看醫(yī)生。但寶寶吐奶后的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)卻是需要多加留意的。在嘔吐得到緩解后，如果寶寶還有精神不振、只想睡覺、情緒不安、無法入睡、發(fā)燒、肚子脹等現(xiàn)象，則可能是生病了，應(yīng)該看醫(yī)生。

如何預(yù)防新生兒吐奶 1、45°斜抱孩子。

盡量抱起寶寶喂奶，讓寶寶的身體處于45°左右的傾斜狀態(tài)，胃里的奶液自然流入小腸，這樣會比躺著喂奶減少發(fā)生吐奶的機會。

2、給寶寶拍背。

喂奶完畢一定要讓寶寶打個嗝。防止新生兒吐奶的最好辦法就是幫助寶寶拍嗝。把寶寶豎直抱起靠在肩上，輕拍寶寶后背，讓他通過打嗝排出吸奶時一起吸入胃里的空氣，再把寶寶放到床上，這樣就不容易吐奶了。有時候任寶寶怎么拍隔，寶寶還是沒有隔打出來，家長也不用擔(dān)心，一般先抱半個小時，然后再把寶寶放到小床上，先側(cè)躺，然后再平躺。

3、吃奶后側(cè)臥一會兒。

吃奶后不宜馬上讓寶寶仰臥，這樣很容易造成寶寶吐奶，平躺的時候吐奶，奶水很容易從鼻子里出來，這個時候，如果家長沒有及時幫寶寶清理鼻腔，很容易造成寶寶呼吸不了，造成危險的事情發(fā)生。新生兒吃完奶后應(yīng)當(dāng)側(cè)臥一會兒，然后再改為仰臥。

4、喂奶量要適中。

喂奶量不宜過多，間隔不宜過密。