第一篇：對穩(wěn)定監(jiān)獄服刑人員思想情緒的思考

對穩(wěn)定監(jiān)獄服刑人員思想情緒的思考

在監(jiān)服刑人員是一個比較特殊的群體，長時間與社會隔離，加之有嚴格的監(jiān)紀監(jiān)規(guī)和較重的勞動任務(wù)，使得他們的群體性生活顯得不足，日常與人溝通和交流不能跟普通人同日而語。這就導致服刑人員的思想情緒，或多或少地存在著這樣那樣的問題。所以穩(wěn)定他們的情緒，即時地疏導，適時地排解，就顯得尤其重要。一般來說，穩(wěn)定服刑人員的思想情緒工作主要分為以下三類：

一、遇到服刑人員“三類”突發(fā)情況，需要做到“三要三不要”

遇到服刑人員打架斗毆，要“穩(wěn)”不要“激”。一般人在打架斗毆以后，短時間內(nèi)清緒往往都比較激動，往往都會極力為自己辯護，不承認自己有錯，互不相讓。這時如果民警不論青紅皂白，直接劈頭蓋臉批評一通，也就是“激”他一下，不僅不利于教育轉(zhuǎn)化，還有可能將當事人情緒進一步激化，演變成對抗管教。如能“穩(wěn)”住其情緒，暫時將打架雙方分開，讓他們自己說說事情經(jīng)過，很多情況下當他自己一大通話說完以后，氣消了一大半了，情緒也平穩(wěn)了，這時再動之以情曉之以理，用點耐心，為其講清利害關(guān)系，爭取其自己主動承認錯誤就簡單得多了。

遇到服刑人員不服從管教，要“精”不要“多”。一般隋況下，服刑人員不服從管教甚至對抗管教時，表面上看似什么都不管了，什么都不怕了，其實內(nèi)心沒有一點顧忌是

不可能的。如果某個服刑人員自己吃得準，有絕對的把握可以處理得好，那就不能拖沓，直接批評教育，過程中盡量不給他理論的機會，直到其心服口服，承認錯誤。這個過程中，對服刑人員來說，民警所有的話都是精華；如果把握不大，切忌頭腦發(fā)熱，不能火氣太大，他一句我一句地像是在吵架，這樣很不利于服刑人員情緒的穩(wěn)定，也容易讓自己的威性打折。沒有說服力的話說了不如不說，說就要說到點子上，說一句就要有一句的效果，令其佩服，達到這樣的效果就好教育多了；對于極個別確實頑固不化的服刑人員，不服從管教的時候也要穩(wěn)住其情緒，防止事態(tài)擴大，造成不良的影響，然后根據(jù)情況合理處理。

遇到服刑人員家庭遭遇變故，要“實”不要“虛”。一定要在第一時間給予其關(guān)懷和疏導，讓他把想講的話講出來，不能憋在心里。在規(guī)定允許的前提下適當給予實實在在的照顧，讓其感受到溫暖。不搞走過場，假一套，應(yīng)付了事，防止其一時想不通，做出極端的事情。汶川5．12地震后，各監(jiān)及時組織四川籍服刑人員撥打親情電話，了解家中受災(zāi)情況，并做好善后工作。這就是實實在在的關(guān)懷，真真切切的溫暖，對家中受災(zāi)服刑人員的情緒起到了很好的穩(wěn)定作用。

二、服刑人員日常性的情緒穩(wěn)定，需要民警做到既“勤”且“情理交融”

突發(fā)事件具有偶然性，而日常性的教育疏導具有長期性，需要堅持不懈的努力和付出，也就是要做到“勤”。

只要勤為服刑人員著想，勤為他們排憂解難，時間久了大部分人會主動配合民警的工作，也能達到事半功倍的效果。同時，也只有勤了解，勤排摸，勤發(fā)現(xiàn)，才能熟悉每個服刑人員的真實情況，真正做到獄情見底，防患于未然。對服刑人員日常的教育，不能簡單粗暴，需要動之以情曉之以理，要用真情去打動他，用真心去感化他，致力于使他們重新走上社會也要做個好人，這也是“首要標準”對我們的要求。另外，幾乎每個監(jiān)區(qū)都配備心理咨詢師，以及正在實施的“5+1+1”模式，都對服刑人員日常的情緒穩(wěn)定起到良好的幫助作用。

三、服刑人員刑滿釋放前的情緒穩(wěn)定工作尤其需要突出針對性

服刑人員刑滿前，尤其是長刑期罪犯和老年犯刑滿前，或多或少會感到無助、茫然和沒有歸屬。這就要求我們在開展出監(jiān)教育時，要有針對性，有實用性，有可操作性。要鼓勵他們勇于重新走上社會，勇敢地面對未來的生活，用這幾年的改造成果規(guī)范自己的一言一行，靠自己的辛勤勞動去生活，靠自己的雙手去開拓美好的未來。

第二篇：話說情緒——監(jiān)獄服刑人員心理健康教育講義

話說“情緒”

——監(jiān)獄服刑人員心理健康教育講義

我們經(jīng)常會聽到郁悶、焦慮這樣的詞匯，當我們郁悶、焦慮的時候，一定是病態(tài)的情緒嗎？當然不是，區(qū)分病態(tài)和常態(tài)的情緒很重要，否則會帶來一些問題。當我們把一些正常的情緒反應(yīng)當作一種病態(tài)，可能會產(chǎn)生更嚴重的焦慮情緒，給自己的生活帶來困擾。如果你站在一個黑洞面前，黑乎乎的看不到里面是什么，你會很緊張很恐懼。如果通過光照你能看清里面的構(gòu)造，緊張度就會明顯下降。因為對于未知的黑洞，你會把內(nèi)在恐懼的東西投射到洞里去，豐富的想象讓你越來越恐懼。

了解認知、情緒在心理結(jié)構(gòu)中的作用，學習自我調(diào)節(jié)，是今天要和大家分享的內(nèi)容。

一、剖析情緒

——情緒沒有好壞之分

情緒沒有對錯、好壞之分，但是有舒服或不舒服的區(qū)別?？鞓返臅r候人會很舒服，想一直擁有這樣的情緒；痛苦的時候，就想快點兒擺脫它。不管是悲傷、痛苦、內(nèi)疚、高興、愉快……都是我們在生命中會體驗到的情緒。

——情緒具有周期性

人的生物周期，應(yīng)當包括情緒的周期性。我們會感到某段時間情緒飽滿、精力充沛，而某段時間情緒比較低落。情緒在高峰和低谷間的波動如果是處于適度的波幅之內(nèi)，那就沒什么問題。

——情緒和認知的關(guān)系

發(fā)生了一件事，我們的頭腦怎樣去加工它、理解它，這就是認知。當人的認知改變時，對事件的加工可能從消極變?yōu)榉e極、被動變?yōu)橹鲃?，這個人的情緒也會隨之發(fā)生相應(yīng)的變化，所以認知會影響人的情緒體驗。扭曲的認知會給情緒、行為以至生活帶來不良影響。反過來，情緒對認知的影響也很大。

——情緒和軀體的關(guān)系

有的時候，我們不一定能夠體驗到自己的情緒，感受不到緊張害怕或是低落憂郁。但表現(xiàn)出來的是很明顯的身體反應(yīng)，如腰酸、背痛、胸悶、腹痛、脖子發(fā)僵、尿頻、心臟不適等，情緒是可以通過身體表達的。

二、情緒調(diào)節(jié)

很多人會問：如果心理上出現(xiàn)了一些不適，很想嘗試自我調(diào)節(jié)，怎樣自我調(diào)節(jié)呢？下面我給大家簡要介紹一些方法：

● 把探索“我”作為起點。我們在遇到一些問題的時候，應(yīng)避免一味地關(guān)注周圍人的責任（心理外歸因）而忽略了對自我的探索和理解，如“張三對我不好”、“李四這個人不怎么樣”。我們也應(yīng)當關(guān)注“我”在關(guān)系中處于什么樣的一個位置（心理內(nèi)歸因）？我的體驗是什么？我在和別人互動中有什么特點？為什么張三偏偏對我有敵意，張三和李四的關(guān)系卻特別好？這種向內(nèi)審視的態(tài)度會幫助我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己的行為模式中有沒有需要去完善的方面，通過改變自己來影響別人進而改變與周圍人的關(guān)系。

● 尊重存在，活在當下。焦慮的人往往是生活在未來，總是擔心未 來會發(fā)生不幸。抑郁的人呢，是生活在過去，總是在后悔過去，自責過去做的某些事情。這兩類人恰恰都忽略了現(xiàn)在?；钤诋斚拢@也是中國佛學的重要思想。這個話是很簡單的，活在當下，很簡單，做起來卻很難，是需要在生活中慢慢去體會、去感悟的。

● 積極地表達。從情緒的角度看，首先從心態(tài)上，我們要有表達的愿望、權(quán)利和力量。強調(diào)一點，表達是不同于發(fā)泄的，當你一有情緒的時候，就想發(fā)脾氣、摔東西，這顯然是不健康的。此時，在你的情緒與行為之間，缺少了篩查和調(diào)控，情緒與行為之間發(fā)生“短路”。表達是相對于壓抑而言的，表達是門藝術(shù)。

● 呼吸練習。你不需要去關(guān)注肌肉，而要關(guān)注自己的呼吸。找一個舒服的位置坐下來，調(diào)整你的呼吸。把注意力集中在鼻孔周圍，去體會吸氣的感覺，去體驗吸進去的氣是涼爽的，然后想象氣體進入你的肺部然后循環(huán)，再慢慢地呼出，體驗呼出氣體的溫暖。就這樣不斷地循環(huán)，你會慢慢進入一個很放松的狀態(tài)，而且它會使你的精力在短時間內(nèi)得到恢復。

● 冥想放松法。在一個安靜的地方，我們可以作一些聯(lián)想，可以是高山、湖泊、大海，過去生活中溫暖的畫面。這些讓你舒適的想象，會帶你進入放松的狀態(tài)。

以上這些方法在大家的服刑過程中，具有很強的操作性和適用性，各位在面臨情緒問題的時候不妨一試，希望大家每天都能夠擁有足夠的健康情緒。謝謝！

第三篇：監(jiān)獄服刑人員思想?yún)R報

父親

猶記得小時候父親在我耳邊叨念著“以后要做一個對得起自己，對得起別人的人”，而如今的我身處于此，每每想起父親，便痛徹心扉。

六個兄弟姐妹們在父母的培養(yǎng)下一步步走向成功，各自都有了自己的家庭和事業(yè)。兄弟姐妹之間的感情深厚，非常團結(jié)，誰家有事都去幫忙。父母辛辛苦苦地將我們六個兄弟姐妹拉扯長大，他們由風華正茂變得兩鬢斑白，其中有多少根銀絲是為我而生！我想我是極其不孝的，即使不能為父親解勞減輕負擔，也千不該萬不該讓他為我費盡了心力，傷盡了心神。我母親在08年因病去世，此后父親自己一個人生活。父親身體不好，患有腦淤血，每年都要去醫(yī)院沖血管。父親為了不給我的兄弟姐妹們添麻煩，總是自己一個人在醫(yī)院打吊瓶。每當我想到父親獨自在醫(yī)院沒有人照顧，我的心如刀絞。

如今身處于此，哪怕想為父親做頓飯，給父親揉揉肩，陪父親一起去醫(yī)院都是不可得的。事到如今，方知自己實在是大錯特錯的。如果自己能夠成才一點，就可以侍奉父親左右，讓父親得以安享晚年。

年少時期，父親總是不厭其煩地教我讀書識字，教我為人處世的道理，然而我卻是如此的不受教，讓自己一錯再錯。這些年看著父親臉上的皺紋越發(fā)的深刻，而身為人子的我卻是想為他做點什么都不可得，心中早已滿是后悔。以前有句話，我是常記得的“子欲孝而親不在”，這些年卻是越發(fā)的深刻起來了，我開始害怕了，害怕我的父親是否能撐到我回來的那天，我害怕我這一生都不能為我所愛的父親盡上那半點的孝道。

父親那失望的眼神是我這輩子都無法忘掉的。多少個不眠的夜晚，回想起父親失望的眼神，我都暗暗下決心：爸爸，請您再相信兒子一次，我一定會好好表現(xiàn)爭取早日回家求得您的原諒，請求您給我一個孝敬您的機會。

我親愛的父親，請你千萬千萬保重自己的身體，而我會在這里認真接受改造。我真的很對不起你，讓你受累了。

我的家鄉(xiāng)------某地

思念隨柳絮飛揚，思念隨蟬鳴飄蕩，思念隨秋雨灑落，思念隨白雪蔓延?！芭e頭望明月 低頭思故鄉(xiāng)”，夜深人靜的夜晚更易勾動人思鄉(xiāng)的情懷。我曾經(jīng)羨慕大都市的車水馬龍，是那么急切地想離開故鄉(xiāng)。而今，我身在離家千萬里的重慶，心里牽掛的卻全是故鄉(xiāng)，故鄉(xiāng)的一山一水，一草一木。細心回想故鄉(xiāng)的山山水水，才發(fā)現(xiàn)原來身在故鄉(xiāng)的日子里從未曾留意過故鄉(xiāng)的一切，故鄉(xiāng)的美，故鄉(xiāng)的純，故鄉(xiāng)的真，我都視而不見。

我常常想到家鄉(xiāng)，想到那個令人向往的地方。某地位于泰山東麓----某省中部，面積雖然不大，但卻有它獨到的魅力。兩年的時間，我的心始終沒有離開那個讓我魂牽夢縈的地方。因為那里有生我養(yǎng)我的父母親人，有陪我玩耍的兒時伙伴······我想念山峻川媚，鳥語花香的“綠色天堂”------房干；想念山水相映、碧波萬頃的雪野湖；想念家鄉(xiāng)那四季分明的氣候；想念獨具地方特色的梆子戲；想念麻辣九州，香飄四方的“三辣一麻”；想念我最愛的煎餅和香腸。在我這個獨在異鄉(xiāng)的異客看來，家鄉(xiāng)的什么東西都是美好的。

俗話說“一方水土養(yǎng)一方人”，某地山好水好，人更好。我的家鄉(xiāng)風土人情淳厚質(zhì)樸，人民誠實勤勞，熱情好客，重商親商，講求實干。萊蕪曾是一片荒蕪之地，但某地的解放揭開了發(fā)展新的歷史篇章。在黨的領(lǐng)導下，勤勞誠實的家鄉(xiāng)人民經(jīng)過50年的艱苦奮斗，使某地的經(jīng)濟和社會面貌發(fā)生了深刻的變化。某地抓住鋼鐵、能源豐富的特點，大力發(fā)展鋼鐵工業(yè)，在某集團的帶動下，成為某省重要的鋼鐵和能源生產(chǎn)基地。在此基礎(chǔ)上，其他產(chǎn)業(yè)也得到了均衡的發(fā)展，可以說家鄉(xiāng)每天都在向人們呈現(xiàn)新的面貌。

遠在重慶的我，是多么渴望一睹家鄉(xiāng)發(fā)展的風采，多么期盼能夠為家鄉(xiāng)的建設(shè)貢獻自己的一份力量！

第四篇：監(jiān)獄服刑人員行為規(guī)范

《監(jiān)獄服刑人員行為規(guī)范》

基本規(guī)范

第一條 擁護憲法，遵守法律法規(guī)規(guī)章和監(jiān)規(guī)紀律。第二條 服從管理，接受教育，參加勞動，認罪悔罪。第三條 愛祖國，愛人民，愛集體，愛學習，愛勞動。第四條 明禮誠信，互助友善，勤儉自強。

第五條 依法行使權(quán)利，采用正當方式和程序維護個人合法權(quán)益。第六條 服刑期間嚴格遵守下列紀律:(一)不超越警戒線和規(guī)定區(qū)域、脫離監(jiān)管擅自行動;(二)不私藏現(xiàn)金、刃具等違禁品;(三)不私自與外界人員接觸，索取、借用、交換、傳遞錢物;(四)不在會見時私傳信件、現(xiàn)金等物品;(五)不擅自使用絕緣、攀援、挖掘物品;(六)不偷竊、賭博;(七)不打架斗毆、自傷自殘;(八)不拉幫結(jié)伙、欺壓他人;(九)不傳播犯罪手段、慫恿他人犯罪;(十)不習練、傳播有害氣功、邪教。生活規(guī)范

第七條 按時起床，有秩序洗漱、如廁，衣被等個人物品擺放整齊。第八條 按要求穿著囚服，佩戴統(tǒng)一標識。第九條 按時清掃室內(nèi)外衛(wèi)生，保持環(huán)境整潔。

第十條 保持個人衛(wèi)生，按時洗澡、理發(fā)、剃須、剪指甲，衣服、被褥定期換洗。第十一條 按規(guī)定時間、地點就餐，愛惜糧食，不亂倒剩余飯菜。第十二條 集體行進時，聽從警官指揮，保持隊形整齊。第十三條 不飲酒，不違反規(guī)定吸煙。

第十四條 患病時向警官報告，看病時遵守紀律，配合治療。不私藏藥品。第十五條 需要進入警官辦公室時，在門外報告，經(jīng)允許后進入。第十六條 在野外勞動現(xiàn)場需要向警官反映情況時，在三米以外報告。第十七條 遇到問題，主動向警官匯報。與警官交談時，如實陳述、回答問題。第十八條 在指定鋪位就寢，就寢時保持安靜，不影響他人休息。學習規(guī)范

第十九條 接受法制、道德、形勢、政策等思想教育，認清犯罪危害，矯治惡習。第二十條 接受心理健康教育，配合心理測試，養(yǎng)成健康心理。第二十一條 尊重教師，遵守學習紀律，愛護教學設(shè)施、設(shè)備。

第二十二條 接受文化教育，上課認真聽講，按時完成作業(yè)，爭取良好成績。第二十三條 接受技術(shù)教育，掌握實用技能，爭當勞動能手，增強就業(yè)能力。第二十四條 閱讀健康有益書刊，按規(guī)定收聽、收看廣播電視。第二十五條 參加文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。勞動規(guī)范

第二十六條 積極參加勞動。因故不參加勞動，須經(jīng)警官批準。第二十七條 遵守勞動紀律，堅守崗位，服從生產(chǎn)管理和技術(shù)指導。第二十八條 嚴格遵守操作規(guī)程和安全生產(chǎn)規(guī)定，不違章作業(yè)。第二十九條 愛護設(shè)備、工具。厲行節(jié)約，減少損耗，杜絕浪費。

第三十條 保持勞動現(xiàn)場衛(wèi)生整潔，遵守定置管理規(guī)定，工具、材料、產(chǎn)品擺放整齊。第三十一條 不將勞動工具和危險品、違禁品帶進監(jiān)舍。第三十二條 完成勞動任務(wù)，保證勞動質(zhì)量，珍惜勞動成果。禮貌規(guī)范

第三十三條 愛護公共環(huán)境。不隨地吐痰，不亂扔雜物，不損壞花草樹木。第三十四條 言談舉止文明。不講臟話、粗話。

第三十五條 禮貌稱謂他人。對人民警察稱“警官”，對其他人員采用相應(yīng)禮貌稱謂。第三十六條 服刑人員之間互稱姓名，不起(叫)綽號。

第三十七條 來賓、警官進入監(jiān)舍時，除患病和按規(guī)定就寢外，起立致意。第三十八條 與來賓、警官相遇時，文明禮讓。

第五篇：元江監(jiān)獄舉行服刑人員

元江監(jiān)獄舉行服刑人員“祖國在我心中”征文比賽和演講活動

【發(fā)稿時間：

2009/9/11

12:20:08】

【主題圖片：】【作 者：元江監(jiān)獄教育科 高家全】 【主 題 詞：】

為慶祝中華人民共和國成立六十周年，激發(fā)罪犯悔罪意識和愛國熱情，進一步穩(wěn)定監(jiān)管秩序，提高改造質(zhì)量，確保監(jiān)獄長期的安全穩(wěn)定。從7月份開始至10月份，元江監(jiān)獄分三個階段在服刑人員中開展了慶祝建國六十周年系列監(jiān)區(qū)文化活動。

第一階段，主要舉辦服刑人員“祖國在我心中”征文比賽和演講活動?；顒娱_展以來，由于領(lǐng)導重視，監(jiān)區(qū)狠抓落實，各項工作有序進行，目前，監(jiān)獄共收到征文70余篇。征文體裁主要是以散文為主，兼有少量詩詞，征文從不同的角度謳歌了新中國成立60年來的光輝歷程和滄桑巨變。通過對征文認真的評審，共評出一等獎5篇，二等獎10篇，三等獎15篇，鼓勵獎37篇，監(jiān)獄分別對獲獎?wù)哌M行了物質(zhì)和行政表彰獎勵。同時，監(jiān)區(qū)結(jié)合征文內(nèi)容和罪犯實際，積極開展了主題鮮明的演講活動。第一階段活動的有效開展，為監(jiān)獄第二、三階段活動的開展奠定了堅實的基礎(chǔ)，對營造良好氛圍，促進罪犯積極改造起到了積極作用。