第一篇：不攀比,不抱怨努力工作

不攀比，不抱怨努力工作

生活中，有很多人總是在哀嘆自己的不幸，卻對(duì)他人的成績羨慕不已。他們總是在抱怨，事實(shí)歸事實(shí)，現(xiàn)實(shí)歸現(xiàn)實(shí)。類似的慨嘆和抱怨，相信很多人都曾經(jīng)有過。看著別人有錢，嫉妒；看著別人有權(quán)，詛咒；看著別人有閑，羨慕；看著別人晉升，委屈??還有些人羨慕影星、歌星、運(yùn)動(dòng)明星,看到他們整天地被包圍在鮮花和掌聲之中,就垂涎三尺,認(rèn)為痛苦與他們無緣。其實(shí),人生失意無南北，名人自有名人的煩惱。是種種扭曲的心理，直接催生了盲目攀比的心理。他們永遠(yuǎn)看不到，自己有聰明的孩子，有體貼的愛人，有知心的朋友，有一個(gè)溫暖的小家，有一份兒比上不足但比下有余的收入??

抱怨就像思維的一種慢性毒藥。在我們的大腦中毒的同時(shí)，我們的人生態(tài)度、行動(dòng)被“抱怨”。在抱怨的生活中，我們的意志不斷受到消磨，就像可以“潰堤”的螞蟻一樣，精神之堤瞬間被生活的洪水化為烏有。

我們就像陷入了抱怨的泥潭，無法自拔??在庸常生活的抱怨中，找不到靈魂的出路，囿于抱怨的牢房。不知道如何走出抱怨的世界，給自己一個(gè)完美的世界。

當(dāng)然世界少不了攀比，而且從一定的意義上說，攀比還是人類進(jìn)步的側(cè)面動(dòng)力。一個(gè)人想在社會(huì)上確定自己的位置，并不斷超越自我，必須選定一個(gè)參照物。但是，我們提倡的是理性的比較，而不是盲目的比較。我們可以不知足，但是不能盲目攀比。否則就會(huì)失去自我和特色，到頭來只能是徒增煩惱。

有句俗語說:“人比人,氣死人?！笔聦?shí)上，與人相比、與人競爭都不要緊,也很正常。只有看到自己的短處，才有可能盡快彌補(bǔ)，不斷進(jìn)步。而那些因?yàn)槿吮热硕粴馑赖娜耍且驗(yàn)樗麄冏陨硇愿窈托睦砩系娜毕荩瑢?dǎo)致了他們無可救藥的自卑，即使他們已經(jīng)非常優(yōu)秀。比如《三國演義》中感慨“既生瑜何生亮”的周瑜。很多人就是這樣，總是習(xí)慣于拿別人的長處來和自己的短處作比較，和別人比自己沒有的東西。這樣的人，其幸福指數(shù)自然比不上那些想得開、吃得飽、睡得香的“沒心沒肺”的人。

李開復(fù)說過：要有勇氣去改變可以改變的事，有胸懷接受不可以改變的事，要有智慧去分辨它們。所以，人應(yīng)該學(xué)會(huì)正視自己，學(xué)會(huì)自我開釋。只要退一步想，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的很多事情其實(shí)并不需要太在意。真正需要我們?cè)谝獾模窃趺床拍芗霸缛コつ颗时?、自我折磨的扭曲心理?/p>

抱怨沒有用，情況決不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟兴淖儭Ｏ喾?，抱怨?huì)使情緒低落，從而影響工作效率，效率低下，業(yè)績上不去，人又會(huì)抱怨，而抱怨又會(huì)再次影響自己的業(yè)績——這種惡性循環(huán)，就是許多不思進(jìn)取的平庸人士的真實(shí)寫照。

沒有哪個(gè)成功人士整天牢騷滿腹，抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)的？他們能夠接受不可改變的事情，把心思用在可以改變的事情上，其結(jié)果是改變了現(xiàn)狀。

因此，有抱怨的時(shí)間不如去努力工作，只有行動(dòng)才能改變現(xiàn)狀。我們才是拯救自己的上帝。遠(yuǎn)離抱怨的世界，我們才能在自己生活的原點(diǎn)改變自我，發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己，從而改變自己的命運(yùn)，收獲成功的喜悅和幸福的生活。

怨天尤人只會(huì)讓自己徒增煩惱，不解決任何實(shí)質(zhì)問題。我們能夠做的、應(yīng)該做的，是學(xué)會(huì)適應(yīng)并改變它。只要不抱怨，任何角色都可以我們你更精彩；只要肯努力，再爛的牌也有可能會(huì)贏！

第二篇：不抱怨讀后感

《不抱怨的世界》讀后感

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

在看了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。書中反復(fù)提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們?cè)谒y免的都會(huì)遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞或自身犯錯(cuò)的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時(shí)一定要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨。

在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。

第三篇：不抱怨讀后感

讀《不抱怨的世界》有感

在單位組織的“書香勵(lì)志 品讀青春”主題讀書熱潮中，美國作家威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》是我閱讀的第一本書，說句實(shí)在話，當(dāng)我最初拿到這本書的時(shí)候，我對(duì)它 的第一印象是：這一定又是某些所謂的大師廢話連篇的說教，花時(shí)間閱讀它只會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)，于是開始我是懷著一種略帶抱怨的心態(tài)來閱讀這本《不抱怨的世界》。但當(dāng)我讀完了本書第一節(jié)紫手環(huán)的力量時(shí)我就開始意識(shí)到自己之前的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，并對(duì)本書產(chǎn)生了濃厚的興趣，隨后我飛快閱讀完了整本書，發(fā)現(xiàn)這本書絲毫沒有專家的說教做派，而是通過樸實(shí)幽默的語言，生動(dòng)平時(shí)的事例，向讀者一步步闡釋了抱怨的危害和保持積極樂觀的心態(tài)對(duì)我們事業(yè)和生活的巨大正面影響力，書中許多觀點(diǎn)和事例都直擊我們現(xiàn)代人生活現(xiàn)狀和脆弱的內(nèi)心，給我的心靈極大的觸動(dòng)。

全書共分為四個(gè)部分，第一部分無意識(shí)的無能，講述的是許多人在面對(duì)困難時(shí)的溝通心理，即不滿，從而產(chǎn)生抱怨。第二部分有意識(shí)的無能，則是人們開始為了更好地溝通而開始慢慢地懂得不要去抱怨，并在現(xiàn)實(shí)中積極地貫徹這一思想。第三部分有意識(shí)的有能，表達(dá)的是當(dāng)一個(gè)人在做完前兩步后自覺地感到提升到了另一種境界——幸福感與快樂哲學(xué)，并進(jìn)一步展望美好的愿景。第四部分無意識(shí)的有能，這

一層作者要表達(dá)的意思恐怕已很深遠(yuǎn)：你可以通過小小的善意來感動(dòng)周圍人，并將此信念一直傳遞下去，最終將這種幸福感傳遞給世界上的每個(gè)人。這其中我感觸最深的書中第一部分中的“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”章節(jié)，我們之所以抱怨不休，就是因?yàn)槲覀儗⒆约罕г沟膶?duì)象定位得太過于嚴(yán)重，以至于自己陷入自己意識(shí)中假想困境的漩渦中無法自拔，從而喪失了正確處理問題的力量，而如果我們?cè)趶埧诒г骨澳芟壤潇o下來問問自己“我抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前自己所抱怨的內(nèi)容十有八九并非無藥可救，是不清醒的頭腦自己成為了憤怒及抱怨的奴隸。要消除抱怨以及抱怨所帶來的一系列不良反應(yīng)，弄清“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問題，從而學(xué)會(huì)用積極冷靜的心態(tài)來面對(duì)問題是關(guān)鍵，凡事都有兩面性，這時(shí)候，能做到從積極的視角來看待問題就顯得尤為重要。我讀到過這樣一個(gè)小故事，我認(rèn)為它們完美的詮釋了成功者是怎樣選擇看待問題的最佳視角，一個(gè)故事說的是美國有兩家鞋廠為了開發(fā)市場，分別派業(yè)務(wù)員前往非洲考察當(dāng)?shù)氐男枨罅?。甲廠的業(yè)務(wù)員考察回來，立刻晉升為主管；乙廠的業(yè)務(wù)員考察回來，卻從此被冷落在一旁。同樣去非洲考察，為什么會(huì)受到不同的待遇呢？原來，乙廠的業(yè)務(wù)員，到了非洲，當(dāng)天就發(fā)了一封電報(bào)回廠報(bào)告。電報(bào)的內(nèi)容是：“完了！一點(diǎn)希望也沒有，因?yàn)檫@里的人都不穿鞋子?！倍讖S的業(yè)務(wù)員到了非

洲，當(dāng)天也發(fā)了一封電報(bào)回廠報(bào)告，電報(bào)的內(nèi)容則是：“太好了！希望無窮，因?yàn)檫@里的人都沒有鞋子穿?！边@個(gè)故事告訴我們：你抱著下坡的想法爬山，便無從爬上山去。如果你的世界沉悶而無望，那是因?yàn)槟阕约撼翋灍o望。想改變你的世界，必先改變你自己的心態(tài)。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？答案是不能！那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書中有這樣一句話“任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力?！痹囅?，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，我們要學(xué)會(huì)改變自己的言語，改變自己的思維，只要成為積極改變的模樣，就能改變世界，每個(gè)人擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功。

第四篇：不抱怨讀后感

我們?cè)摬辉摫г梗?/p>

——于春林

去年，我剛從學(xué)校畢業(yè)踏入社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)，但金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬計(jì)的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機(jī)。像我一樣的畢業(yè)生們抱怨工作越來越難找，職場人開始抱怨工作壓力越來越大，收入不如從前，??抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說：這個(gè)世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失??都會(huì)讓我們抱怨不斷。我們有時(shí)候會(huì)抱怨困難，是因?yàn)榘牙щy當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。但是，抱怨困難并不會(huì)讓問題得以解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會(huì)帶來更多的災(zāi)厄給我們。

工作中我們經(jīng)常聽到無數(shù)這樣的抱怨：公司不好、管理不善、氛圍糟糕、工資少、環(huán)境差、任務(wù)重、壓力大、經(jīng)常加班、沒有獎(jiǎng)金、缺少福利……這些是很多人對(duì)于工作的理解。

老板沒有指示，我不知道怎么辦呀……這個(gè)事情不歸我負(fù)責(zé)??為什么沒有人來協(xié)調(diào)這個(gè)事情呢??這個(gè)市場很難做，所以業(yè)績也只有這么點(diǎn)??公司給了這么點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，能做到這樣已經(jīng)不錯(cuò)了??這些是很多員工經(jīng)常掛在嘴上的話語。真的是這樣嗎？

其實(shí)，我們應(yīng)該閉上嘴巴，問自己幾個(gè)問題：

你在抱怨什么？你為什么會(huì)抱怨？你為什么要抱怨？你憑什么要抱怨？你能不能不抱怨？

我們?cè)诒г怪蝎@得了暫時(shí)的快感，但是養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，會(huì)使我們喪失責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長，從而使自己發(fā)展的道路越走越窄。如此一來，我們與公司格格不入，由怕被“利用”變成不再“有用”，只好被迫離開。

將心比心，你會(huì)聘用一位不斷抱怨企業(yè)、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客戶的員工嗎？

如果我們仔細(xì)研究那些在職場上取得成功的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們堅(jiān)信方法總比困難多，抱怨不如改變；他們總是能安身于困難的環(huán)境，樂于迎接工作中的每一次挑戰(zhàn)。而那些職場中的失敗者，則認(rèn)為倒霉的事總讓自己攤上了，抱怨自己命不好，于是自我放棄。這也是“幸運(yùn)的人總幸運(yùn)，倒霉的人總倒霉”的原因所在。

那么我們?cè)鯓硬拍懿槐г?？總結(jié)來說有下面四個(gè)方法。

1、與其抱怨別人，不如改變自己

房龍說：“當(dāng)世界拋棄了你，而你又無法改變時(shí)，你才有權(quán)利抱怨?！辈簧偃嗽谄綍r(shí)的工作中常常推責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實(shí)，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會(huì)

改觀。

2、閉上抱怨的嘴，邁出實(shí)干的腿

有些人善于抱怨，可以把工作中的不利因素觀察得非常透徹，卻無法將工作做好。如果這些人能將用在抱怨上的時(shí)間和精力投入到工作中，他們就有可能取得巨大的成就。因?yàn)?，行?dòng)比抱怨有效，抱怨人人都會(huì)，行動(dòng)家卻不多見。

3、一流員工解決問題，末流員工抱怨困難

每一個(gè)優(yōu)秀員工都是解決問題的專家。他們從來都不抱怨遇到的困難，總能想出解決問題的方法。這樣的人是一個(gè)公司向前發(fā)展的動(dòng)力，老板就像信任自己一樣信任他們，將他們委派到最重要的崗位上。平庸的員工正好相反，他們遇到困難時(shí)，總是抱怨不已，卻忘了去思考解決問題的方法。

4、忠誠，其他一切能力的統(tǒng)帥

忠誠是一切能力的統(tǒng)帥，它統(tǒng)領(lǐng)著其他能力的發(fā)揮。不忠誠的人才的能力再強(qiáng)，如果他不愿意付出，也不能為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值；忠誠的人才則擁有著一顆強(qiáng)大的忠誠之心，即使其他能力差一點(diǎn)，也能夠創(chuàng)造出巨大的價(jià)值。

試問自己：今天我抱怨了幾次？有沒有贊美或表揚(yáng)過別人？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？

沒有多少人能生來就處于社會(huì)上層，更多的人都是從底層奮斗成功的。這個(gè)世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。暫時(shí)的卑微不要緊，只要工作態(tài)度不卑微，肯吃苦實(shí)干，你必定會(huì)有自己的一片天地。

第五篇：快樂的女人不攀比

快樂的女人不攀比

俗話說:“人比人氣死人”.對(duì)女人而言,當(dāng)你擁有幸福的時(shí)候,不必張揚(yáng),不必炫耀,更不要在攀比中得到虛榮的滿足.處處攀比的女人是不快樂的。

只要是女人扎堆兒的地方，其氣氛就是復(fù)雜、緊張的。雖有三個(gè)女人一臺(tái)戲的說法，可那是在彼此之間沒有利害沖突、并且短時(shí)間相聚的女人間的事。長期工作在一起的女人們，絕沒有那末的灑脫和親密。女人看到的往往是別人比自己好的地方，并因此心境難平。于是，他們就和對(duì)方不斷攀比。

一輛新車、一套新衣、一雙鞋子、房子大小、孩子成績、勞工地位……大事小事都會(huì)成為女人攀比的對(duì)象。她們?cè)谂时戎校蚴切臐M意足、趾高氣揚(yáng)；或是孤芳自賞；或是醋意大發(fā)，怨氣橫生，總之幾家歡喜幾家憂愁。如果有人知道女人的這個(gè)毛病，忍讓一些，想要息事寧人，其結(jié)果往往是對(duì)方把別人的謙和有禮當(dāng)成軟弱、淡泊超俗當(dāng)作無能，在爭斗比試中活得有滋有味。實(shí)際上，這種純?nèi)耸露枪ぷ鞯膲毫Γ亲屛覀兓畹每?、活得累、活得不舒心又難以改變的緣由。

有著攀比心的人會(huì)很累，別人有什么自己就要有，借著外債過著緊巴巴的日子。因此，攀比真的是沒有什么好處。女人在無休止的攀比中煎熬著心靈，進(jìn)行著最無用又最催人衰老的“戰(zhàn)爭”，在時(shí)間的推移中，即失去了外在的美麗，又失去了內(nèi)在的美好。

那么怎樣才能做到不攀比呢？

1．樹立爭取的競爭心理

看到別人在某方面超過自己時(shí)，不要盯著別人的成績?cè)购?，更不要把別人拉下馬，而是要采取適當(dāng)?shù)拇胧┖褪侄?，在“干”字上狠下功夫?/p>

2樹立正確的價(jià)值觀

肯定別人的成績，虛心向別人學(xué)習(xí)

3提高心理健康水平

心理健康的人總是心懷寬闊，做人做事光明磊落，而心胸狹窄的人，才容易產(chǎn)生嫉妒。

4．?dāng)[正自己的虛榮心

（1）追求真善美。

（2）克服盲目攀比心理，一定要比就和自己的過去相比，看看個(gè)方面有沒有進(jìn)步。

（3）珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格。

實(shí)際上上帝對(duì)每個(gè)人都是平等的。上帝給誰的都不會(huì)太多，也不會(huì)太少。偶爾給錯(cuò)了，多給了，他還會(huì)收回去，收的時(shí)候也會(huì)多收，連本帶利。對(duì)女人而言，不要處處攀比。當(dāng)在攀比的過程中遇到不幸的時(shí)候，不要埋怨上天的不公平，也不要去苛求別人的憐憫。任何方式的同情都是廉價(jià)的，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極樂觀，努力找到生命的另一個(gè)窗口，去喚醒黎明，在痛苦中崛起，才會(huì)展現(xiàn)你最美的一面。