第一篇：拓展培訓感想拓展中讓我收獲了方法,收獲了信任

拓展培訓感想--拓展中讓我收獲了方法，收獲了信任

7月4日，公司組織全體員工參加了明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練。我們經歷了孤島求生，高空斷橋，畢業(yè)墻等拓展項目，讓我們在親身體驗中，使我們的思想得到了進一步的升華，注重培養(yǎng)公司的團隊合作精神、溝通能力和解決問題的能力。

最中意的是明陽天下拓展訓練公司的經典課程項目孤島求生，順利從啞人島把盲人島盲人全部救出。感謝團隊里我那些智慧，團結，淳樸的隊友，各種項目很開心，很有收獲。高層、中層、基層的互相配合，做為領導者，一定要具有整體全局觀，整合人力資源，協(xié)作配合，同時要了解人力的特征、特點，提供職工獲得成功的機會，營造和諧的工作環(huán)境，使得工作人員能有更好的溝通和交流。在工作中，明確目標，為達成同一目標而努力。

我人生第一次體驗了“高空斷橋”——出發(fā)時大伙一起拍著我的肩膀說：“...你最棒！你是我們的好榜樣！” 于是帶著團隊的鼓勵爬上高空，站在高空中，縱身跳起時，的確需要很大的勇氣，跨過去的那剎那，心有余悸，飛下來的過程，太快了，就一瞬間，眼前是黑的，看來自由落體的感覺與飛是完全不同的。最后，非常勇敢地完成了任務！

沒有任何輔助工具，還有一個人在旁灑水施加阻礙！但這些困難并沒有擊退二營的碧業(yè)生們，反而使他們越戰(zhàn)越勇！132人，耗時16分50秒，成功翻越4.3米高的畢業(yè)墻！踏著隊友柔軟的臂膀，心都融化了，多么希望自己能再輕一點，不壓疼你們?？吹较旅孀髦蔚幕锇楹吐牭缴厦胬说幕锇樗盒牧逊蔚慕泻?，我在下面舉起雙手作保護。這次我真的哭了，被大家感動了！真心感謝隊友的每一份堅韌，不拋棄不放棄，心懷這一執(zhí)念，與你們同在！

結束了拓展訓練比賽成績不錯。由于比賽密度比較大，從第一個到最后一個項目，在開展的過程中大家逐漸找到節(jié)奏。最終得第幾名不重要，重要的是我們收獲了方法，收獲了信任！

我們歷經太陽暴曬，以及游戲中的喊破喉嚨，現(xiàn)在的我已經變成了印度人，敷一百張面膜也無法挽回。但我并不后悔。拓展最后的一句話，讓我很有感觸，投入度決定滿意度！人生又何嘗不是如此？團隊拓展不僅是嘗試各種高難度與技能的游戲，更是人與人之間學會溝通、協(xié)調、服從、合作與參與，和自信的培養(yǎng)。本文轉自明陽天下拓展公司轉載請注明出處

第二篇：拓展中收獲了成功的愉悅、理解、感動和信任

拓展感想--拓展中收獲了成功的愉悅、理解、感動和信任

本周，我們部門員工赴明陽天下拓展基地進行以“運通有我 誰與爭鋒”為主題的旅游拓展訓練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿完成了各項拓展項目。拓展訓練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個目標，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。

信任背摔。每位隊友都要站在1.6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩(wěn)的著地，你就必須堅定地信任底下接你的隊友。“請相信我們！”??當你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時，你需要及唯一能做的就是享受隊友給你的堅定信任感！

硫酸河。我們的任務是一個團隊一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏得了勝利！每次騰出來一塊新的“生命磚”時，我們的隊友都會大聲的歡呼，集體意識及榮譽感響徹整個訓練場地！我們的歡呼是對自己、對隊友的鼓勵，更是對團隊互助精神的有力彰顯！團結就是力量，個人的力量是單薄的，但團隊的力量是無限的！在遇到困難時，我堅信我不是一個人在戰(zhàn)斗，因為我的背后有著一支蘊藏著未知卻又擁有無窮力量的強大隊伍——團隊的無限互助！

滾動履帶。在用指定的報紙和膠帶粘成一個圓形成滾動的“履帶”，整隊隊員進入“履帶”中行走到終點才算是勝利。任務出來后，我們團隊一起研究一起動手制作。比賽開始后，整隊隊友齊心合力，一點一點的向前移動著腳步，并緩緩的向后傳送著“履帶”，平穩(wěn)的向前移動??雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停，但在我們全隊隊友的共同努力下，最終還是取得了勝利！在這個訓練項目中，雖然只比對手早那么一點點先完成任務，但“細節(jié)決定成敗”，我們的報紙“履帶”從比賽開始到結束都沒有斷裂過，這是做好了充分準備后的有力效驗！

在回憶起來信任背摔還會有點鼻頭發(fā)酸的感覺兩天的拓展確實給了我很多寶貴的體驗和值得紀念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小，但是，我在堅持堅定地朝著夢想邁進。我期待著一天在廣闊的天空中，聽到的是你實現(xiàn)夢想分享喜悅的聲音，加油！謝謝隊員們的引導與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時的心跳聲。

本文轉自明陽天下拓展公司轉載請注明出處

第三篇：拓展訓練活動讓我們收獲了什么？

拓展訓練活動讓我們收獲了什么？

--明陽天下拓展培訓

從拓展歸來，發(fā)現(xiàn)我自己善于總結了，回顧一天的拓展訓練活動，自身的潛能奇妙地得以開發(fā)了，對于整個公司，我們也有效的提升了完美分工的能力和團隊合作能力。

首先，學會信任別人。我印象很深刻的拓展項目“信任背摔”，團隊的每個人都積極地想要奉獻力量，我們應該信任他們能夠做好，當他們有能力做好時，學會鼓掌，學會欣賞和學習。生活中也是一樣的，我們總是不信任，總是事事親為，這往往是吃力的。

其次，要敢于直面苦難。人生很多挑戰(zhàn)只要你勇敢邁出了第一步，那么你就贏得了一半的收成，許多困難只要你硬著頭皮去面對，總有撥云見日的一天。面對自己的目標，一定要堅定信念，勇往直前的走下去。

最后，經驗就是財富。失敗乃成功之母，只有經過無數(shù)次的失敗，才能總結更多的經驗，為走向成功打好根基，即使不能取得最終的勝利，在努力中取得的經驗，也會是人生中的一筆財富。

活動收獲的還有很多很多，也成功的挑戰(zhàn)了自己，更意識到一個團隊真正需要的東西：除了團結，有激情，更需要的是有效的溝通協(xié)作和總結及一個能理性分析決策的領導者。

更多相關信息，請訪問明陽天下拓展培訓網站!

第四篇：拓展培訓收獲

拓展培訓---給人生帶來大量收獲

拓展訓練會給我們的人生帶來大量收獲，參訓過后相信您將會有不同的感悟。中國古代哲人曾說過：我聽，我忘記；我看，我記得；我做，我學到；我教，我掌握。東西方哲人又說：實踐出真知。然而，近千年來，人類忘記了先賢的來自體驗的忠告，違背人類的學習規(guī)律，致使學習成為人類的負擔。隨著體驗式培訓（從學員的角度來講，就是體驗式學習）這種教學相長的教育模式的復蘇，我們在拓展訓練過程中將重新體會到——學習是一種莫大的樂趣！

拓展培訓中的團隊合作：重要的是提升參加者的創(chuàng)造力、開啟無限的可能性及解決問題的能力，使之為團隊的整體目標服務。要讓學員超越以往思維的范疇，制訂進取的目標及擬定個人的提升解決問題的能力，創(chuàng)造更多的可能性。

拓展培訓中的團隊統(tǒng)御：讓學員認識、發(fā)展及增強個人領導能力和綜合素質，利用這些能力及素質激勵及領導他人。

拓展培訓中的團隊溝通：提高員工的溝通技巧，比如：意見分享，深層聆聽等，將促進員工開放的溝通及理解溝通的要點，從而達到最有效的溝通效果。

拓展培訓中的團隊協(xié)調：我們提倡讓學員注入個人的力量，承諾發(fā)展他們的個人專業(yè)和培養(yǎng)重要的領導及管理技巧。

拓展培訓中的團隊意識：針對新的團隊，建立一支互相緊密支持、有承諾及高效率的團隊。通過學習，使學員親身體驗及發(fā)掘有效團隊的重要元素，比如：一致的目標、開放的溝通等。它既強調每一位成員的重要性，又強調共贏，從而使團隊朝著目標不斷前進。拓展培訓中的團隊信任：我們幫助學員建立一個正面的思維模式，推動企業(yè)的成功，創(chuàng)造一個有回報及滿足的環(huán)境。

拓展培訓中的團隊整合：我們將塑造一個不斷變化的環(huán)境，讓參加者能與變革建立正面的關系，發(fā)揮團隊成員的最大潛能。中國拓展培訓第一品牌——儀仗魂企管公司專業(yè)團隊，打造企業(yè)“特種兵”。

第五篇：我收獲了

《我收獲了___》作文指導課教學設計

教學內容：《我收獲了……》 教學目標：

幫助學生打開思路，激活學生在成長過程中收獲成功時的情感體驗，引導學生寫清收獲的過程，抒發(fā)自己的真情實感。

教學重點：引導學生寫清收獲的過程，抒發(fā)自己的真情實感。教學難點：激活學生在生活中得到收獲時的情感體驗。教學準備：課件 教學時間 2 課時 教學過程

一、激發(fā)學生興趣

1.同學們，你們喜歡秋天嗎？為什么？

2.課件出示秋天收獲的圖片讓學生觀察，然后說一說有什么體會。3.過渡：俗話說“一分耕耘，一分收獲”，有耕耘，就會有收獲。我們會收獲果實，收獲成功，還會收獲有趣的故事。

回憶，美好而甜蜜。展望，讓人充滿幸福的期盼。同學們都漸漸長大，在成長的道路上你經歷了些什么事情，從中你收獲了些什么，今天這堂作文課就讓我們以《我收獲了……》為題，完成一篇習作。（將作文題目補充完整。）

板書命題：我收獲了-----4.提出作文要求（課件出示）

有耕耘，就會有收獲。我們會收獲果實，收獲成功，還會收獲有趣的故事。在平時的生活中，我們靠自己的努力一定有許多收獲，曾經給自己帶來成功、喜悅、自信……請你以《我收獲了……》為題，展開聯(lián)想，寫出自己在生活中得到收獲時的情感體驗，抒發(fā)自己的真情實感。

二、打開學生思路。過渡：寫作之前，老師想和大家做個闖三關游戲，每闖過一關，你就會有一點收獲，當你順利闖過三關之后你就會輕松地收獲今天的作文了。同學們感興趣嗎？

（一）進入第一關

1.課件出示第一關：想一想，《我收獲了……》這個題目，你準備寫哪方面的收獲？

2.指名回答。

3.根據(jù)提示把自己想說的寫在紙上 4.指名讀出自己所寫的。5.教師小結并板書：確定內容

（二）進入第二關

1.課件出示第二關：小組交流：（1）在收獲的過程中，你遇到了什么困難？怎樣克服的？（2）你身邊的朋友幫助過你嗎，他們是怎么做的？

2.對照第二關的問題好好想一想，然后說給組內同學聽一聽。說的時候要注意兩點：一要按照一定的順序把收獲的過程中所經歷的事情說清楚。二要抓住人物的動作、神態(tài)、心理活動等方面說一說。

3.請兩小組同學進行匯報，其他同學評價，教師引導。4.小結并板書：寫清過程。進入第三關

1.出示第三關: 想一想，當你取得收獲時心情會怎樣？有怎樣的感受或者是體會？

2.想好了就直接在本子上寫下來 3.指名獨處自己的內心感受。4.小結并板書：抒發(fā)感受

四、輕輕松松寫作文。1.引導回顧三關內容

2.請同學們把自己記下的三關內容連起來再看一看，你就會發(fā)現(xiàn)今天的作文草稿已經初步形成了。把你的草稿讀給同桌聽聽吧。

3.鼓勵學生自由表達，教師歸納并出示具體的習作要求。

五、學生獨立作文。板書設計

我收獲了-----確定內容 寫清過程 抒發(fā)感受

四年級上冊第四單元作文“我收獲了---”說課稿

《讀寫結合說真話 抒真情》

本次四年級選擇了作文教學為授課內容，旨在通過本次教學與大家共同探討小學中段教學怎樣指導學生寫好半命題作文。這次我說課的主題是《讀寫結合說真話 抒真情》。下面我就四個方面說說這堂課的設計。

一、說設計理念及意圖

現(xiàn)代課程觀認為，教師即課程。教師不應只是課程的執(zhí)行者，而應成為課程的開發(fā)者，決策者。因而，教師應針對學情，立足教材，而不拘泥于教材，既憑借教材，又能跳出教材；既遵循教材，又不囿于教材；活用教材，超越教材。賦予教材生命的活力。

本次習作訓練依據(jù)新課標要求，根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和需求，特整合教材，設計本次作文訓練。寫自己的收獲，寫出自己的真情實感。設計力求充分尊重學生，體現(xiàn)學生的主體地位。

二、說教材

本次習作是北師大版四年級上冊第四單元作文訓練。在本單元的作文教學中，要求我們要結合本單元課文主題，以“我收獲了-----”為話題寫自己的收獲，寫出自己的真情實感。

三、說學法教法

作文教學是農村教育的難點。主要是農村小學社會實踐少，活動少，學生無話可寫。生活是寫作的源泉，教師應引導學生在生活中接觸作文，以消除他們對作文的恐懼感，讓他們情緒飽滿地參與生活。

(一)激發(fā)學生興趣

作文教學要從內容入手，首先要解決“寫什么”。作文是生活的反映，學生作文要以他們已有的生活經歷、情感體驗及一定的習作水平為前提，教師要引導學生多觀察，以豐富生活，積累情感；多思考，以獲取靈感，提高認識，多練筆，以表達意愿，鞏固技法。所以我先讓學生觀察關于收獲的圖片，學生知道收獲不僅僅是果實，還可以收貨成功，收獲喜悅，收獲有趣的故事。

（二）打開學生思路，激發(fā)表達欲望

把作文訓練看成生活中的一次現(xiàn)實的語言交際，學生就會受到感染，充滿熱情，產生表達的欲望和沖動。通過闖關游戲讓學生回憶成長過程中的點點滴滴，解決了沒有習作素材，作文無從下手的問題。

同學們，我們的日常生活離不開工藝品，我們家庭中室內美化環(huán)境很多地方需要工藝品，今天這節(jié)課我們集中介紹民族工藝品，你想介紹哪樣呢？空竹、風車、糖人、福。。。讓學生自由發(fā)言，聚集話題。讓學生思考，要介紹哪些方面，如顏色、樣子、甚至玩法、在哪能看到等等。如果有人想買一個回去送人，你怎么說服他買你這個工藝品呢？引導學生說說了解到歷史背景，以及寓意。

四、說教學過程。

本次作文指導課，根據(jù)本單元教學時間安排，結合本班學生的實際，安排兩課時完成。因此我設計以下教學環(huán)節(jié)。

第一課時

一、激發(fā)學生興趣

4.同學們，你們喜歡秋天嗎？為什么？

5.課件出示秋天收獲的圖片讓學生觀察，然后說一說有什么體會。6.過渡：俗話說“一分耕耘，一分收獲”，有耕耘，就會有收獲。我們會收獲果實，收獲成功，還會收獲有趣的故事。

回憶，美好而甜蜜。展望，讓人充滿幸福的期盼。同學們都漸漸長大，在成長的道路上你經歷了些什么事情，從中你收獲了些什么，今天這堂作文課就讓我們以《我收獲了……》為題，完成一篇習作。（將作文題目補充完整。）

板書命題：我收獲了-----4.提出作文要求（課件出示）（1）學習有順序的、有條理地進行敘述,大膽展開想象和聯(lián)想。（2）抓住其中你最感興趣的地方進行描繪。(3)語句要通順、想象合理，內容豐富。

二、打開學生思路。

過渡：寫作之前，老師想和大家做個闖三關游戲，每闖過一關，你就會有一點收獲，當你順利闖過三關之后你就會輕松地收獲今天的作文了。同學們感興趣嗎？

（一）進入第一關

1.課件出示第一關：想一想，《我收獲了……》這個題目，你準備些哪方面的收獲？

2.指名回答。

3.根據(jù)提示把自己想說的寫在紙上 4.指名讀出自己所寫的。5.教師小結并板書：確定內容

（二）進入第二關

1.課件出示第二關：小組交流：（1）在收獲的過程中，你遇到了什么困難？怎樣克服的？（2）你身邊的朋友幫助過你嗎，他們是怎么做的？

2.對照第二關的問題好好想一想，然后說給組內同學聽一聽。說的時候要注意兩點：一要按照一定的順序把收獲的過程中所經歷的事情說清楚。二要抓住人物的動作、神態(tài)、心理活動等方面說一說。

3.請兩小組同學進行匯報，其他同學評價，教師引導。4.小結并板書：寫清過程。進入第三關

1.出示第三關: 想一想，當你取得收獲時心情會怎樣？有怎樣的感受或者是體會？

2.想好了就直接在本子上寫下來 3.指名獨處自己的內心感受。4.小結并板書：抒發(fā)感受

四、輕輕松松寫作文。1.引導回顧三關內容

2.請同學們把自己記下的三關內容連起來再看一看，你就會發(fā)現(xiàn)今天的作文草稿已經初步形成了。把你的草稿讀給同桌聽聽吧。

3.鼓勵學生自由表達，教師歸納并出示具體的習作要求。

五、學生獨立作文。板書設計

我收獲了-----確定內容 寫清過程 抒發(fā)感受