第一篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃筆記

大學(xué)生擇業(yè)的一般心理問題及調(diào)適

面對擇業(yè)，大學(xué)生的心理是復(fù)雜而多變的,如：

第一、走向社會，實(shí)現(xiàn)人生價值的驕傲與激動。

第二、嚴(yán)峻的就業(yè)形勢以及媒體過分渲染與擴(kuò)大使大學(xué)生在擇業(yè)中不知所措，表現(xiàn)出復(fù)雜的心態(tài)。

講解：

一、大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)取向

1.留戀大城市。

2.偏愛經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)。

3.熱衷熱門行業(yè)。

4.苛求專業(yè)對口。

5.注重大企業(yè)，忽視小企業(yè)。

6.謀求效益高的單位。

7.缺乏自主創(chuàng)業(yè)的意識。

二、大學(xué)生求職擇業(yè)中常見的心理矛盾

1、有遠(yuǎn)大理想，但往往不能正視現(xiàn)實(shí)；注重實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備。

2、有很強(qiáng)的自我觀念，但缺乏把握自我的能力。通過幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)，他們認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了過硬的本領(lǐng)，但結(jié)果往往是過高地估計了自己，擇業(yè)時期望值過高，容易受到碰壁。因此，理智、客觀地評價自己，以正確的心態(tài)認(rèn)識和把握自我在求職就業(yè)中非常重要。

3、渴望競爭，但缺乏競爭的勇氣。

三、大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理誤區(qū)及分析

1、單位性質(zhì)的誤區(qū)。有的畢業(yè)生認(rèn)為，在國家機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、國有企業(yè)工作，才算就業(yè)，到三資企業(yè)、私營企業(yè)等性質(zhì)的單位工作就是打工，不算就業(yè)，這是個心理誤區(qū)。應(yīng)鼓勵大學(xué)生到非公有制企業(yè)工作，到邊緣地區(qū)和不發(fā)達(dá)地區(qū)工作。

2、終身崗位的誤區(qū)。在任何單位或任何崗位上都不可能是終身制的，不能保證一個人一生在一個單位工作，也不能保證一個人一生質(zhì)感一種工作。

3、勞動報酬的誤區(qū)?，F(xiàn)在的問題往往是既想多拿錢，有不想多干活，世上沒有這樣的好事。要想多拿錢，就必須用自己辛勤的勞動為社會、為企業(yè)、為單位創(chuàng)造更多的財富，做更大的貢獻(xiàn)。如果我們在擇業(yè)時過于強(qiáng)調(diào)高收入，甚至與用人單位討價還價，不但會引起用人單位的反感，還可能失去就業(yè)機(jī)會。

4、就業(yè)取向的誤區(qū)。

5、流動就業(yè)的誤區(qū)。有的畢業(yè)生在選擇工作崗位時不始終，認(rèn)為不合適不要緊，跳槽就是了。這種心理也不正確。但是一個人如果工作變動過于頻繁，對自己也是不利的。

6、跟風(fēng)就業(yè)的誤區(qū)。一部分畢業(yè)生在選擇工作崗位是毫無主見，只是隨波逐流，大多數(shù)選擇在哪里，自己就選擇在哪里；大多數(shù)人往哪里擠，自己也往哪里擠。這是不對的。

7、利用關(guān)系的誤區(qū)。有的畢業(yè)生錯誤的認(rèn)為，擇業(yè)競爭不是求職者素質(zhì)能力的競爭，而是關(guān)系的競爭?？陀^上存在這種現(xiàn)象。

8、認(rèn)為就業(yè)政策不夠?qū)捤傻恼`區(qū)。

9、相互攀比的誤區(qū)。

10、缺乏主見的誤區(qū)。部分大學(xué)生不認(rèn)真分析評價自己，缺乏成熟與主見，將就業(yè)的決策權(quán)交給老師、家長或親戚朋友來定，這實(shí)際上是對自己的一種不負(fù)責(zé)任的做法。

四、大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理障礙及案例分析

1、焦慮心理：

案例一：女大學(xué)生半年內(nèi)應(yīng)聘52次未果三次試圖自殺----不能焦慮過度

案例二：心急吃不到熱豆腐

2、失落心理：案例◆期望值過高

3、矛盾心理：案例◆吊在半空只有啃老

4、嫉妒心理：案例◆嫉妒讓人憂

5、攀比心理：盲目攀比不可取。

6、從眾心理：案例◆人云亦云反耽誤自己

7、自卑心理：缺乏自信，錯失良機(jī)

8、自負(fù)心理：案例◆自負(fù)而失敗

第二篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃模板

首先要有前言，不必是華麗的詞匯來描述，但是一定要體現(xiàn)自己的內(nèi)心想法。越簡單凝練越好。

然后寫規(guī)劃的年限，就是什么時候到什么時候，并且附上姓名。

總體布局規(guī)劃，大體上了解自己接下來要做什么，有個內(nèi)心的想法。然后步步完成，接近自己的目標(biāo)，有一定的計劃方案。這也是規(guī)劃書的作用和意義。

對自己的想法和目標(biāo)做出總結(jié)，進(jìn)行篩選，然后拋出不可能實(shí)現(xiàn)的一些方案和想法。。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

為什么要對我們的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃？

在這里首先和大家分享一個小故事，希望對大家認(rèn)識“職業(yè)生涯規(guī)劃”的重要性有所啟發(fā)：

蚯蚓的目標(biāo)階梯

蚯蚓是我從小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他長得黑矮瘦弱，因而得名。

18歲分開后，我在外為生活四處漂泊奔波；蚯蚓卻上了大學(xué)，什么事都挺順當(dāng)。在這分開的十年里，我們幾乎每隔兩三年見一次面。每一次我都喜歡問他同一個問題：你將來的目標(biāo)是什么？

得到的答案總是不相同。下面記錄的是蚯蚓每次談及目標(biāo)的原話：

18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠第二！我要當(dāng)中國首富（好大的口氣）！

20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲時擁有資產(chǎn)2000萬。

23歲，在某工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因為在這里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬炒到300萬元（似乎有點(diǎn)實(shí)現(xiàn)的可能）。

25歲，炒股失意而情場得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實(shí)的想法）。

26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個胖小子，不久的將來當(dāng)個車間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)婚就會使人成熟）。

28歲，所在的工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時候：我希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字（這時候我還能說什么）。

從上面的小故事可以看出，蚯蚓顯然沒有對自己的人生進(jìn)行合理的規(guī)劃，剛開始的時候當(dāng)技術(shù)員，但他沒有去細(xì)心研究技術(shù)，而是去炒股，想賺到300萬，后來炒股失敗忽而又想當(dāng)車間主任，最后可能技術(shù)也不是很精通，擔(dān)心下崗名單中不要有他的名字。他這樣一個沒有規(guī)劃的人生，顯然是很容易失敗的。

實(shí)際上我們要想在未來職業(yè)生涯中獲得成功，首先應(yīng)該確定一個切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進(jìn)行分解，然后設(shè)計出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動，經(jīng)過不斷努力和調(diào)整，直到最后實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，獲得人生的最大成功。

參考閱讀：成功的萬能公式

我們要想我們的職業(yè)生涯能獲得很大成功，首先我們應(yīng)該明白成功的一般規(guī)律。美國的成功學(xué)大師安東尼·羅賓斯曾經(jīng)提出過一個成功的萬能公式：成功＝明確目標(biāo)＋詳細(xì)計劃＋馬上行動＋檢查修正＋堅持到底。從這個公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標(biāo)和詳細(xì)的計劃。我們在職業(yè)生涯領(lǐng)域也是同樣。我們首先選擇一個最適合我們發(fā)展的行業(yè)和工作，然后確定我們的目標(biāo)，同時對我們的整個職業(yè)生涯進(jìn)行初步規(guī)劃，最后付諸行動，并且經(jīng)常的對自己的目標(biāo)和計劃進(jìn)行檢查修正，最后堅持到底，定能獲得職業(yè)生涯的成功。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

摘要：分析當(dāng)前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)所面臨的新形勢，及我校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作中存在的問題，提出改進(jìn)我校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作的建議。

關(guān)鍵字：大學(xué)生 就業(yè)指導(dǎo) 工作體系

近幾年，隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，畢業(yè)生就業(yè)問題已成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。如何準(zhǔn)確把握當(dāng)前畢業(yè)生就業(yè)工作所面臨的新形勢，并提出相應(yīng)對策，是當(dāng)前深化畢業(yè)生就業(yè)制度改革的重要課題。

一、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)所面臨的新形勢

1．大學(xué)生就業(yè)市場從“賣方”走向“買方”

隨著高等教育的迅速發(fā)展，大學(xué)畢業(yè)生供給緊缺的時代已經(jīng)過去。高校畢業(yè)生就業(yè)已逐步由計劃分配模式轉(zhuǎn)變?yōu)槭袌雠渲媚Ｊ?，形成了畢業(yè)生和用人單位“供需見面、雙向選擇、自主擇業(yè)”的新機(jī)制。大學(xué)生就業(yè)基本趨向于市場化，并由過去的“賣方”市場轉(zhuǎn)向“買方”市場。在社會需求總量增加不大的一段時間內(nèi)，高校畢業(yè)生就業(yè)都將處于“買方”市場。

2． 畢業(yè)生就業(yè)從精英走向大眾

2002年全國普通高校畢業(yè)生總數(shù)為145萬人，2003年為212萬人，2004年為280萬人，2005年將達(dá)到338萬人。今后若干年內(nèi)，畢業(yè)生總量仍將會繼續(xù)增加。社會所提供的就業(yè)崗位從低端到高端，是一個正三角形。高等學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)正從社會提供的就業(yè)崗位三角形靠近頂端的層面向下移動。這種就業(yè)層次的下移和位移數(shù)量的加大，必然使大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)由精英走向大眾引發(fā)質(zhì)的變化。

3． 我國社會面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。

主要表現(xiàn)為由于經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型，我國開始進(jìn)入高失業(yè)率階段。我國歷史上長期實(shí)行計劃經(jīng)濟(jì)體制，在這種舊的經(jīng)濟(jì)體制下的國有企業(yè)效率低、收入低，但就業(yè)率高，這就產(chǎn)生了很多隱形的失業(yè)。隨著經(jīng)濟(jì)體制改革的深人，社會主義市場經(jīng)濟(jì)在我國已經(jīng)初步建立，這種臃腫的模式必然遭到?jīng)_擊。雖然我國的社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制已經(jīng)基本建立，但目前中國經(jīng)濟(jì)社會整體上仍處在一個重大的變革時期～一社會轉(zhuǎn)型期，即從以往的計劃經(jīng)濟(jì)體制向市場經(jīng)濟(jì)體制的進(jìn)一步轉(zhuǎn)軌。經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌迫使很多企業(yè)為了自己在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域贏得更強(qiáng)的競爭力和更大的靈活性，結(jié)合企業(yè)實(shí)際采取了一系列改革和改進(jìn)措施，或者重組、或者削減崗位、或者大量壓縮職業(yè)員工，都在進(jìn)行人力資源的重新配置，并開始以市場為導(dǎo)向來選擇、發(fā)展和維持他們的勞動力。

二、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)所面臨的問題

現(xiàn)階段，我國社會就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻。處于正在就業(yè)當(dāng)中的大學(xué)畢業(yè)生，其就業(yè)形勢自然要受到整個社會就業(yè)形勢大氣候的影響。與此同時，近年來的高等教育正由“精英化”向“大眾化”過渡，擴(kuò)大招生規(guī)模致使大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)急劇增長，畢業(yè)生就業(yè)問題顯得更加引人注目，大學(xué)生的就業(yè)形勢不容樂觀。主要問題為：

1．高校擴(kuò)大招生規(guī)模

就業(yè)形勢嚴(yán)峻伴隨經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整和經(jīng)濟(jì)增長方式的持續(xù)轉(zhuǎn)變，我國高等學(xué)校的人才培養(yǎng)體制也經(jīng)歷了相應(yīng)的變革，招生規(guī)模不斷擴(kuò)大。我國自1998年以來，實(shí)行高校擴(kuò)招，逐年增加高校招收人數(shù)，近幾年來高校畢業(yè)生數(shù)量迅速增長，而社會就業(yè)崗位和機(jī)會并沒有相應(yīng)增加，隨之而來的就是大學(xué)生就業(yè)困難的問題。但是人力市場需求不但沒有明顯的增加，就業(yè)職位的提供相對下降，國有企業(yè)的減員增效，政府部門的精簡機(jī)構(gòu)，事業(yè)單位編制縮減、以考代聘，進(jìn)一步加劇了人才需求量的下降。供需矛盾十分突出，大學(xué)生的就業(yè)競爭將會更加激烈，就業(yè)壓力也會更加巨大，就業(yè)形勢非常嚴(yán)峻。

2．大學(xué)生就業(yè)制度變革，學(xué)生心理適應(yīng)滯后

高校畢業(yè)生是人才市場上重要的人力資源，有著特殊的地位和競爭力，但是隨著高校的大規(guī)模擴(kuò)招，畢業(yè)生人數(shù)也逐年增加，這必然要求改革大學(xué)生就業(yè)制度。學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)制度的改革經(jīng)歷了由“計劃分配”到“供需見面”及一定范圍內(nèi)的“自主擇業(yè)”等幾個發(fā)展階段，并己逐步形成了以市場機(jī)制為導(dǎo)向的人力資源配置方式。在計劃經(jīng)濟(jì)體制下，大學(xué)生就業(yè)由政府計劃和人事部門統(tǒng)一分配，大學(xué)生們根本不用考慮找工作的問題，只需要考慮分配的區(qū)域和具體的工作崗位，計劃分配政策下的大學(xué)生們真是“皇帝女兒不愁嫁”。隨著經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變，高校擴(kuò)大招生，大學(xué)生就業(yè)體制的變革，當(dāng)前的大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)難度不斷增大，他們在市場機(jī)制的導(dǎo)向下選擇職業(yè)，實(shí)現(xiàn)了完全意義上的自主擇業(yè)和完全實(shí)現(xiàn)了市場化。人力資源的市場化配置增加了大學(xué)生擇業(yè)的自主性，使其能夠選擇適合于自己的工作，但是自主性的增強(qiáng)又導(dǎo)致畢業(yè)生在某～領(lǐng)域或某一職業(yè)的激烈競爭，而在另一領(lǐng)域或職業(yè)內(nèi)卻出現(xiàn)了人才相對匱乏的現(xiàn)象。這種供過于求的職場競爭，在大學(xué)生理上引起強(qiáng)烈波動，再加上大多數(shù)是獨(dú)生子女，如此沉重的壓力，更容易使他們在就過程中不知所措，進(jìn)而制約著畢業(yè)生的順利就業(yè)。

3． 大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)系統(tǒng)不完善

我國大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)困難已十分明顯。針對高校擴(kuò)招后就業(yè)難的現(xiàn)實(shí)，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的問題越來越受到各高校的重視，各高等院校的就業(yè)指導(dǎo)部門加大了就業(yè)指導(dǎo)工作的投人，并開設(shè)不同形式的就業(yè)指導(dǎo)課。其中對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃方面的指導(dǎo)是就業(yè)指導(dǎo)課程的一項主要內(nèi)容。在這方面，我國目前只有少數(shù)學(xué)校開始開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，對學(xué)生從大一開始實(shí)行全程職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，并取得了良好效果，但是真正普及的面還不夠廣，能對全體學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的就業(yè)指導(dǎo)的高校更少，絕大多數(shù)高 校在其教育體系中根本沒有涉及到職業(yè)生涯規(guī)劃和輔導(dǎo)。另外，也有一些高校的就業(yè)指導(dǎo)部門只是對大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行完全形式上的就業(yè)指導(dǎo)，根本無法深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，致使很多學(xué)生對將來所要選擇的職業(yè)沒有一個清晰而理智的認(rèn)識。所以，當(dāng)他們面臨畢業(yè)做出職業(yè)決策時，顯得很盲目、不知所措，感到困難。

4． 大學(xué)生缺乏動手實(shí)踐能力。

理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力是當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的。我國高等教育只注重進(jìn)行理論教育，導(dǎo)致大學(xué)生們只知道書本知識，而如何將這些書本知識應(yīng)用到實(shí)際生活中去解決實(shí)際問題的能力卻十分欠缺。因此，很多用人單位對當(dāng)前大學(xué)生的動手能力和社會適應(yīng)能力抱有懷疑態(tài)度。另外，大學(xué)生的自身素質(zhì)也不能滿足社會的期望。當(dāng)今社會所需要的是全面發(fā)展的復(fù)合型人才，用人單位要求所招收的大學(xué)畢業(yè)生不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識，還應(yīng)具有良好的綜合素質(zhì)、較強(qiáng)的實(shí)踐能力及適應(yīng)時代發(fā)展的創(chuàng)新能力。而一些學(xué)生在大學(xué)里只是了解所學(xué)的課程，缺乏廣博的專業(yè)知識積累和解決實(shí)際問題的能力，思維狹隘，動手能力差，語言表達(dá)能力欠佳，適應(yīng)性不強(qiáng)。這些都會制約大學(xué)生的就業(yè)。由于整個社會處于特殊的歷史階段，社會整體就業(yè)形勢壓力。而作為重要人力資源的大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢更需要全社會的關(guān)注，因此我們要正確對待大學(xué)生的就業(yè)問題，了解大學(xué)生在即時的職業(yè)選擇過程中的特點(diǎn)與影響因素，了解大學(xué)生在求職面試時的印象管理的能力等，并開展相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助他們成功走上工作崗位，順利就業(yè)。

三、畢業(yè)生就業(yè)規(guī)劃

1.正確認(rèn)識自己

要正確認(rèn)識所選專業(yè)和未來將從事的工作。部分大學(xué)生及其家長不能正確認(rèn)識人才市場對人才的需求形勢，其觀點(diǎn)仍停留在計劃經(jīng)濟(jì)時代，認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)后應(yīng)由國家統(tǒng)一安排工作，或當(dāng)國家干部，或 到企業(yè)當(dāng)技術(shù)管理人員，不愿到生產(chǎn)第一線和基層工作，造成需求大學(xué)生的用人單位招工困難的現(xiàn)象，因此要在讀中職前給自己正確的定位。

2.保持良好的心態(tài)

近些年來，社會對人才的要求越來越高，的確對大學(xué)生的就業(yè)起了一定的制約作用，但是起主要作用的還是每位大學(xué)生自身，這是內(nèi)因。社會上，本科生輸給大學(xué)生的例子不是沒有，一位招聘經(jīng)理曾說 過：“很多時候，學(xué)歷在實(shí)踐中已不是重點(diǎn)。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關(guān)心的?！笨梢?，大學(xué)生不斷“武裝”自己，增加實(shí)踐經(jīng)驗才是正道，是金子總會發(fā)光的。一個人的擇業(yè)目標(biāo)是否能夠?qū)崿F(xiàn)，除了個人才能、經(jīng)驗、機(jī)遇等條件之外，還取決于個體的職業(yè)期望是否合理。人的一生中，對職業(yè)的認(rèn)識是不斷發(fā)展的，隨之的職業(yè)期望也在不斷發(fā)展。大學(xué)生身心都還不成熟，但他們馬上面臨就業(yè)，所以對于大學(xué)生而言，客觀準(zhǔn)確地制定自己的個人職業(yè)生涯規(guī)劃自然是必不可少，這樣能使自己逐漸形成科學(xué)、合理的職業(yè)期望，有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，順利走上工作崗位并能很快適應(yīng)和發(fā)揮個人的潛力。一個大學(xué)生在某種意義上已經(jīng)落后了本科?？粕?，所以更要用“后天”的努力來彌補(bǔ)“先天”的不足。

3.提高競爭能力

要積累就業(yè)資本。大學(xué)生要在充分學(xué)好理論課和專業(yè)課的基礎(chǔ)上，想辦法通過各種途徑參加一些和自己本專業(yè)相關(guān)的自學(xué)考試和專業(yè)技能等級證書考試，從而提高自己的業(yè)務(wù)水平和競爭力。只有這樣，才能為自己積累就業(yè)資本，才能在將來的人才競爭中立于不敗之地。

4.擺正就業(yè)觀和擇業(yè)觀之間的關(guān)系

適當(dāng)降低就業(yè)期望值。大學(xué)生一定要對自己有一個清醒的認(rèn)識和全面了解，應(yīng)主動適應(yīng)市場對人才的需求，找準(zhǔn)自己的位置，不可好高騖遠(yuǎn)。在求職時，不要只想著一步求職到位，應(yīng)找份工作先干著，大 膽地邁出第一步，把找到第一份工作當(dāng)做積累經(jīng)驗、學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技能、建立良好人際關(guān)系的過程。只有這樣，才能為將來的發(fā)展及尋求更理想的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。前面這些都是對就業(yè)準(zhǔn)備的規(guī)劃，個人職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該還包括就業(yè)后的規(guī)劃擁有了工作后，就該考慮如何保住崗位、如何晉升等等。當(dāng)然成功只青睞懂得把握機(jī)會的人，懂得如何提升自己的人，所以應(yīng)該盡可能多地參加各種培訓(xùn)來提高自己的能力，并且每5年制定一次目標(biāo)，隨著時間的變化再做相應(yīng)的調(diào)整。其中要考慮到工作調(diào)整、晉升，以及跳槽或者自主創(chuàng)業(yè)，這些都是要根據(jù)自己的工作情況來具體選擇的。當(dāng)然不要為了一些眼前的利益盲目跳槽。西方一些學(xué)者認(rèn)為，30歲前不要考慮收入，這個階段應(yīng)該是為未來的發(fā)展積累經(jīng)驗，豐富自己的人力資本。有時艱苦環(huán)境的磨煉也是一種財富。

5.抓住機(jī)遇，充分展示自己

機(jī)遇對每個人來說都是均等的，關(guān)鍵就在于是否能抓住機(jī)遇，充分展示自己。大學(xué)生在就業(yè)前，應(yīng)認(rèn)真準(zhǔn)備就業(yè)材料，大膽地向用人單位推薦自己，介紹自己的專長，要增強(qiáng)求職的心理承受能力。

6.提高文化素養(yǎng)，拓展職業(yè)生涯

現(xiàn)在社會更注重的是綜合素質(zhì)，所以在中職的專業(yè)技能學(xué)習(xí)后，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)綜合知識也是個非常好的選擇。機(jī)會和選擇非常多，關(guān)鍵是如何選擇，而這些選擇又全部回到了最初的認(rèn)識自我這一點(diǎn)上。其實(shí)，工作與學(xué)習(xí)是密不可分的，工作是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)則是為了更好的實(shí)踐。就看自己更需要什么，對將來的規(guī)劃是什么了。因為通過后面的分析，會發(fā)現(xiàn)先學(xué)習(xí)比先工作更適合將來的長期發(fā)展。

四、小結(jié)

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會對大學(xué)生提出了更高的要求。不僅針對專業(yè)知識、工作能力方面，還有適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力等。因此，在我國提倡素質(zhì)教育的教改中，高校也要加強(qiáng)對大學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)健康人格的形成和素質(zhì)的全面發(fā)展，使大學(xué)生具備適應(yīng)社會需求多樣化的素質(zhì)基礎(chǔ)。

第五篇：職業(yè)規(guī)劃筆記與感受

職業(yè)生涯規(guī)劃課堂筆記及感受

經(jīng)過一學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我們漸漸的對我們的專業(yè)和就業(yè)方面有了更深刻的了解，老師們的循循善誘，和他們的生活經(jīng)驗給了我們巨大的財富，避免了我們可能會犯的不必要的錯誤，使我們少走了許多彎路。下面是我對職業(yè)生涯規(guī)劃課的一些課堂比較與自己的感受。

記得郭老師第一節(jié)課就跟我們講了如何自我探索興趣和能力技能。我覺得這是非常有必要的。一個人如果連自己的興趣和自己的特長都不知道的話，后面的發(fā)展將會舉步維艱。興趣是我們的第一老師。如果畢業(yè)后你從事的是你不喜歡的工作，那么你的生活將會枯燥無味，你工作也不會有太大的興趣，提不起精神，更別提想在工作中有很大的建樹，那幾乎是不可能的。如果你不知道自己的特長技能，你就不知道該如何發(fā)揮自己的長處，就無法在千軍萬馬中脫穎而出，無法被伯樂所賞識，所以我們要充分發(fā)揮我們的優(yōu)勢，看到自己的閃光點(diǎn)，區(qū)別與一般人，使自己更加突出，讓別人感受到你的存在。之后又給我們講了大學(xué)各個考試的時間，次數(shù)，以及各個證書的含金量和報名費(fèi)等等。這樣可以使我們更加明確，有更多的時間來安排我們想要考取的證書，有更充分的準(zhǔn)備。不至于到大四的時候才想起我什么還沒考，抱怨老師什么都沒講等等。

之后是叢老師給我們介紹了大學(xué)與高中的不同和大學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)什么。也是，大學(xué)課程雖然沒有高中那么繁重，但也需要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)。高中強(qiáng)調(diào)的是成績而大學(xué)更注重的是你是否有自己的獨(dú)立思考，是否擁有自我約束能力。我們來大學(xué)不僅僅是為了那區(qū)區(qū)的獎學(xué)金，更不是為了來玩耍，大學(xué)雖說是象牙塔，但來到了大學(xué)，你基本上是一只腳已經(jīng)踏上了社會。大學(xué)更多的是培養(yǎng)我們樂觀積極向上的心態(tài)，禮貌的待人處事，獨(dú)立的思考與清晰的表達(dá)能力，有出眾的自學(xué)能力，勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，還要有一顆感恩的心。若我們有足夠的時間，應(yīng)該多讀讀書，讀讀名著陶冶我們的情操，使我們的情感得到升華。

任老師曾跟我們講過為什么要規(guī)劃我們的職業(yè)。我們的生涯可以分成五個類型，不是所有的都可以成為頂端的人，但我們可以盡我們最大的努力去成為我們想要成為的人。我們要做得更好，就要學(xué)會規(guī)劃自己的人生，規(guī)劃人生，從規(guī)劃我們的職業(yè)開始。我們要先了解自己，評估自己的內(nèi)在與外在的優(yōu)勢與劣勢，在特定的情況下，設(shè)計出符合自己的最佳的合理可行的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。相信大家都知道跳蚤的實(shí)驗吧，在一次次的失敗過后，原本可以逃出牢籠的跳蚤，在拿掉蓋子之后他們?nèi)匀粺o法克服自己心中的障礙，在我們看來是多么的可笑。但身在局中的我們又何嘗不是這樣，在社會的磨練中，有些人就自甘墮落，碌碌無為，而有些人因為心中懷有遠(yuǎn)大的理想和不屈的靈魂，堅持自己的信念，最后取得了成功。機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人，上帝不會垂簾懦夫而白掉餡餅，更不會同情弱者。社會是弱肉強(qiáng)食的，適者生存，這就是生存法則。

當(dāng)然，最重要的就是要樹立我們正確的核心價值觀。心中擁有一把衡量的標(biāo)尺，才能用心去取舍，知道什么應(yīng)該做，什么不應(yīng)該做。保留心中的一份良知，守住自己的底線，做一個無愧于天，無愧于己的人。