第一篇：高中體育教學(xué)方法的選擇

高中體育教學(xué)方法的選擇

教學(xué)方法的選擇是課堂教學(xué)的重點(diǎn)，同時(shí)也是我們達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的有力保證。不同的教學(xué)方法就會(huì)產(chǎn)生截然不同的教學(xué)效果，因而對(duì)課堂教學(xué)而言，教學(xué)方法的選擇就顯得尤為重要。

不同階段下的體育教學(xué)方法

體育課的形式是由國(guó)外的軍事課程演變而來(lái)的，因此它具有一定的時(shí)代特征，在教學(xué)方式、方法上也傳承著這種時(shí)代特征。

舊模式下的體育教學(xué)目標(biāo)與方法

教育是為一定的經(jīng)濟(jì)社會(huì)服務(wù)的，不同的歷史時(shí)代社會(huì)對(duì)人的培養(yǎng)要求不同，課程目標(biāo)和教學(xué)方法也不同。我國(guó)體育教育課程目標(biāo)經(jīng)歷了由“技能”到“體質(zhì)”到“健康”的演變過(guò)程。工業(yè)時(shí)代初期，體育教學(xué)以提高學(xué)生競(jìng)技水平的手段來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，因此在教學(xué)方法上以講解、示范、練習(xí)為主。工業(yè)時(shí)代中期，主要是提高學(xué)生體質(zhì)水平，達(dá)到學(xué)生身體健康的目標(biāo)，因而教學(xué)方法以?shī)蕵?lè)、游戲、傳統(tǒng)體育教學(xué)等手段為主。新課程下的體育教學(xué)目標(biāo)與方法

信息時(shí)代，體育教育的目標(biāo)應(yīng)以體現(xiàn)體育教育的多功能為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用信息手段，促進(jìn)身體發(fā)展，最終達(dá)到促進(jìn)學(xué)生主體身體健康發(fā)展的目標(biāo)。目前，體育教育正處于轉(zhuǎn)型期，工業(yè)時(shí)代的標(biāo)準(zhǔn)化培養(yǎng)目標(biāo)已逐步讓位于目前轉(zhuǎn)型期的以培養(yǎng)學(xué)生成為健康的有個(gè)性的人作為教育的重點(diǎn)目標(biāo)。因此，當(dāng)前課程目標(biāo)定位應(yīng)把運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等有機(jī)聯(lián)系起來(lái)，以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)情景導(dǎo)入、合作探究、小組評(píng)價(jià)等方法，達(dá)到增進(jìn)健康和完善人格的目標(biāo)。

體育教學(xué)方法的適應(yīng)性

體育教學(xué)方法的選擇是達(dá)成課程目標(biāo)的重要手段，因此在選擇教學(xué)方法的時(shí)候，需要考慮學(xué)生的特點(diǎn)，尤其是學(xué)生的心理特點(diǎn)，以便更好的把握課堂，更好的實(shí)施教學(xué)，更好的發(fā)展學(xué)生能力。

體育教學(xué)方法與學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)

由于高中生的思維具有高度的抽象概括性，思維逐漸從經(jīng)驗(yàn)型過(guò)度到理論型，中學(xué)生思維的獨(dú)立性和批判性有明顯的發(fā)展，因此在教學(xué)方法上，可以通過(guò)學(xué)生的自我思考、小組探討等方式進(jìn)行部分的技能教學(xué)，但此時(shí)由于學(xué)生思維具有一定的片面性，因此在教學(xué)方式的運(yùn)用過(guò)程中仍需要教師的有效引導(dǎo)。雖然高中階段的學(xué)生的抽象思維能力有較大提高，但運(yùn)動(dòng)知覺(jué)必須經(jīng)過(guò)一定運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的練習(xí)，才能逐漸發(fā)化為精細(xì)的、準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)感知，因此在教學(xué)方式的安排中仍需重視動(dòng)作練習(xí)，避免體育課堂上出現(xiàn)“講而不練”的現(xiàn)象。體育教學(xué)方法與學(xué)生的情感意志特點(diǎn)

由于高中生在技能學(xué)習(xí)過(guò)程中容易受到情緒的影響，因此在教學(xué)方式、方法的選擇上需要讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，使得學(xué)生通過(guò)自身的努力達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)水平，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的成就感，從而更加有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造能力。例如在耐久跑的教學(xué)中，我們通過(guò)情景的導(dǎo)入的方法（利用學(xué)校周邊的地理環(huán)境，設(shè)計(jì)成兩隊(duì)人馬需要長(zhǎng)途的爬山涉水進(jìn)行交戰(zhàn)的形式），從心理上消除學(xué)生對(duì)耐久跑的恐懼感和麻木心理，讓老的教學(xué)內(nèi)容煥發(fā)新時(shí)代的氣息。

第二篇：如何選擇體育教學(xué)方法

如何選擇體育教學(xué)方法

在初中體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)如何選擇體育教學(xué)方法？我們認(rèn)為，體育教學(xué)方法的選擇應(yīng)遵循體育教學(xué)規(guī)律，以現(xiàn)代教學(xué)論思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，以教育學(xué)、心理學(xué)基本原理為基礎(chǔ)，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)。具體應(yīng)從以下四個(gè)方面進(jìn)行選擇。

１、根據(jù)教學(xué)的目的任務(wù)進(jìn)行選擇。體育教學(xué)方法的選擇必須從教學(xué)的目的任務(wù)出發(fā)，在考慮新授課，復(fù)習(xí)課，還是綜合課，考核課，室內(nèi)課，還是室外課的前提下，采用相應(yīng)的教學(xué)方法。比如新授課，一般采用完整法與分解法、語(yǔ)言法、直觀法等。又如復(fù)習(xí)課，可采用練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、游戲法和比賽法等。

２、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)進(jìn)行選擇。體育教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)方法的直接性對(duì)象，選擇教學(xué)方法，必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、性質(zhì)、特點(diǎn)、難易程度、前后的聯(lián)系等進(jìn)行選擇。如對(duì)技術(shù)動(dòng)作相對(duì)較復(fù)雜的動(dòng)作，可先采用分解法進(jìn)行教學(xué)，然后逐歩過(guò)渡到用完整法進(jìn)行教學(xué)。而對(duì)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)相對(duì)獨(dú)立，動(dòng)作細(xì)節(jié)緊密的動(dòng)作，就不宜采用分解法進(jìn)行教學(xué)，否則就會(huì)破壞動(dòng)作的完整性，影響教學(xué)效果。

３、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。學(xué)生是體育教學(xué)方法的實(shí)施對(duì)象。因此，選擇教學(xué)方法必須從學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力、體育基本知識(shí)掌握的程度、知識(shí)儲(chǔ)備、運(yùn)動(dòng)技能的水平、年齡特點(diǎn)、個(gè)性差異、心理狀態(tài)出發(fā)。低年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力及體能狀況相對(duì)較差，興趣易發(fā)生多變，注意力不能保持持久，思維以感性直觀形象為主。所以在選擇教法時(shí)，應(yīng)以直觀法、游戲法和比賽法為主，并要注意教學(xué)方法的變化，以培養(yǎng)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和動(dòng)機(jī)。初中年級(jí)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)行為習(xí)慣逐步養(yǎng)成，認(rèn)知水平有所提高，體育基本知識(shí)、體能和運(yùn)動(dòng)能力及運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷有了較大的發(fā)展，注意力也有了較大的提高，對(duì)體育學(xué)習(xí)也有了一定的主動(dòng)性。

因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)把直觀法、語(yǔ)言法等教學(xué)方法有機(jī)地結(jié)合起來(lái)加以運(yùn)用，以提高體育教學(xué)的效果。高中學(xué)生的抽象思維能力有了很大的發(fā)展，體育的基本知識(shí)、體能和運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷有了很大的發(fā)展，學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動(dòng)性進(jìn)一步加強(qiáng)。因此，在體育教學(xué)的過(guò)程中，宜采用語(yǔ)言法、練習(xí)法等教學(xué)方法，并有機(jī)地把探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)滲透到體育教學(xué)中，以發(fā)展學(xué)生獨(dú)立獲取運(yùn)動(dòng)技能、技巧的能力以及獨(dú)立思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

４、根據(jù)教師本身的素養(yǎng)條件進(jìn)行選擇。教學(xué)方法的選擇，只有適應(yīng)教師的素養(yǎng)條件，才能為教師所掌握，才能發(fā)揮其作用。有的教學(xué)方法雖好，但教師缺乏必要的素養(yǎng)，自己亦駕馭不了，仍然不能在體育教學(xué)的實(shí)踐中取得良好的效果。如直觀法是體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法，如果教師不能正確掌握示范的目的、示范的時(shí)機(jī)、位置與方向，并很好地和講解相結(jié)合。那么，最好的直觀教學(xué)法也不會(huì)在教學(xué)中取得良好的效果。體育課主要還是以教與練習(xí)為主，教師要跟學(xué)生頻繁的接觸。因此師生感情是否融洽，就顯得十分重要?，F(xiàn)在的教學(xué)突出表現(xiàn)學(xué)生的主體地位，教師在教學(xué)中這該如何表現(xiàn)呢，上好一節(jié)課老師要注意到那些呢，這樣才能達(dá)到預(yù)期效果呢?

我總結(jié)為幾心：愛(ài)心、熱心、耐心、細(xì)心、誠(chéng)心

愛(ài)心，教師的愛(ài)心要無(wú)處不在。比如，上課時(shí)天氣較熱，教師就要想到減少學(xué)生活動(dòng)量;天氣較冷時(shí)，教師就應(yīng)想到學(xué)生衣著的厚薄，出汗后是否會(huì)感冒;遇到學(xué)生身體不舒服，教師就應(yīng)讓學(xué)生休息。這些看起來(lái)微不足道的小事，如果處理得當(dāng)，就能使學(xué)生感到溫暖，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。雖然事不大，但學(xué)生會(huì)看在眼里從而敬佩尊敬你。熱心，積極的跟學(xué)生交換意見(jiàn)，多問(wèn)問(wèn)他們學(xué)習(xí)的情況，有沒(méi)有什么困難，不管是生理還是心理的，要及時(shí)幫助他們恢復(fù)心態(tài)，更好的完成健康鍛煉。

耐心，耐心的體現(xiàn)在那些接受能力差的同學(xué)身上，在做動(dòng)作的時(shí)候要有耐心，慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的講解動(dòng)作要領(lǐng)，專(zhuān)門(mén)給他做幾編示范動(dòng)作，幫助他練習(xí)，還要不斷的鼓勵(lì)安慰他，讓他活躍起來(lái)，有了學(xué)習(xí)的興趣和激-情。

細(xì)心，學(xué)生中存在一些性格內(nèi)向和自卑的，這樣的學(xué)生要特別注意，要用熱烈的教學(xué)氛圍去感染他們，讓他們?nèi)苋氚嗉?jí)大家庭，跟同學(xué)們一起游戲一起學(xué)習(xí)，久而久之，他們的性格、人格都會(huì)有積極的變化和好的恢復(fù)，成為身心健康的人。我曾碰到這樣一個(gè)女學(xué)生，她從不跟其他同學(xué)玩，一個(gè)人默默的坐在那里，后來(lái)我通過(guò)別的同學(xué)理解到，單親家庭，從心不愿意喝他人交流，在以后的授課中，我就有意識(shí)的多關(guān)注她，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)她，還安排一些學(xué)生找她玩，慢慢的她臉上多起了少有的笑容，一學(xué)期下來(lái)整個(gè)人就變了，她正真的融入這個(gè)班級(jí)大家庭。誠(chéng)心，真誠(chéng)的對(duì)待學(xué)生，學(xué)生也會(huì)真誠(chéng)的對(duì)待老師，接受老師的教導(dǎo)和批評(píng)。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)失誤或?qū)處煵蛔鹬氐臅r(shí)候，教師應(yīng)寬容，應(yīng)冷靜，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，要用真誠(chéng)的心去感化他們，使他們主動(dòng)克服缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。有一次在練習(xí)排球雙手傳球時(shí)，有個(gè)學(xué)生練習(xí)的時(shí)候吃零食。我提醒了她，她竟毫無(wú)反應(yīng)，我就走過(guò)去接過(guò)球同她一起練習(xí)?？粗锹唤?jīng)心的樣子，我一用力，球打在了她身上，她大發(fā)脾氣，我當(dāng)時(shí)真想過(guò)去訓(xùn)她一頓?？缮砸怀了?，覺(jué)得不妥，就讓其他學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，然后把她叫到一邊，告訴她剛才她沒(méi)有接住球的原因，接著又和她一起練習(xí)。下課后，那位同學(xué)很誠(chéng)懇地說(shuō)：“老師，我錯(cuò)了，您別生氣，今后我一定好好練?！?/p>

建立良好的師生關(guān)系對(duì)日常的教學(xué)起了很大作用，以心換心，才能贏得同學(xué)們的信任和尊重才能更好的開(kāi)展教學(xué)工作。

第三篇：高中體育教學(xué)內(nèi)容的選擇

高中體育教學(xué)內(nèi)容的選擇

摘要：

新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出“健康第一”的指導(dǎo)思想，對(duì)教師的要求提高了，突出了健康和教育的價(jià)值，重視學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)的形成，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容和方式要體現(xiàn)課程的現(xiàn)代性，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是開(kāi)放的和有效的，應(yīng)當(dāng)是接近學(xué)生生活和易于學(xué)生學(xué)習(xí)的，具有時(shí)代性和充滿活力的，有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和有益于增進(jìn)健康的。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，使不同層次的學(xué)生都得到發(fā)展，讓學(xué)生感受到成功的喜悅。使學(xué)生掌握一到兩項(xiàng)自己感興趣的，有利于自己課余時(shí)間使用的運(yùn)動(dòng)技能。關(guān)鍵詞：

新課程 體育與健康 內(nèi)容 選擇 原則 有效

一、研究目的：

突出健康和教育的價(jià)值，重視學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)的形成，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容和方式要體現(xiàn)課程的現(xiàn)代性，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心；促進(jìn)課程改革順利進(jìn)行。

二、研究方法：

文獻(xiàn)法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法。

三、結(jié)果與分析：

新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出“健康第一”的指導(dǎo)思想，提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)關(guān)心他人，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。這是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，也是社會(huì)對(duì)學(xué)校培養(yǎng)人才的基本要求。通過(guò)課改實(shí)驗(yàn)，從教師教學(xué)理念到教學(xué)形式都發(fā)生了根本的變化。在逐漸領(lǐng)會(huì)新的課程理念和轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念的情況下，教師開(kāi)始了一個(gè)嶄新的教學(xué)過(guò)程。

新的課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教師的要求提高了。在新一輪課程實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，許多東西對(duì)教師和學(xué)生來(lái)講都是新鮮的；教師用于備課的時(shí)間要長(zhǎng)一些，要用教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教材和教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)內(nèi)容的選擇要根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，既要適應(yīng)學(xué)生的興趣愛(ài)好又要落實(shí)教學(xué)目標(biāo)。

高中體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它具有明顯的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是高中課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

高中體育與健康課程具有明顯的基礎(chǔ)性，它是在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高學(xué)生體育文化和健康素養(yǎng)，為學(xué)生終身鍛煉身體和保持健康奠定基礎(chǔ)的課程。本課程學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)，掌握適應(yīng)終身體育和健康生活需要的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法；提高自主學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)和方法的能力；形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；具有適應(yīng)未來(lái)發(fā)展需要的健康體魄；初步具有規(guī)劃健康人生的能力。

高中體育與健康課程具有明顯的實(shí)踐性，本課程關(guān)注學(xué)生在全面發(fā)展體能、提高健康水平的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，提高體育實(shí)踐能力，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成健康的生活方式。

高中體育與健康課程具有明顯的綜合性，它強(qiáng)調(diào)課程的多種內(nèi)容、多種功能和多種價(jià)值的整合，是以體育為主，同時(shí)融合健康教育內(nèi)容的一門(mén)課程。要求在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法的同時(shí)，充分發(fā)揮課程的教育功能，高度重視提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義、愛(ài)國(guó)主義和社會(huì)主義的精神。

傳統(tǒng)的體育課用統(tǒng)一的目標(biāo)和要求來(lái)對(duì)待千差萬(wàn)別的學(xué)生，目標(biāo)和任務(wù)層次混淆不清，造成了教師只注重所謂學(xué)生的“全面發(fā)展”，體育課程明顯地競(jìng)技化和成人化。教學(xué)內(nèi)容往往考慮最多的是完整性、系統(tǒng)性，基本上是封閉的，具有絕對(duì)的權(quán)威性，而較少考慮學(xué)生的需求，失去了教材本身所具有的娛樂(lè)性的魅力。對(duì)不同的個(gè)體傳授同樣的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，忽視學(xué)生個(gè)體的差異，課堂氣氛嚴(yán)肅有余而活潑不足，氛圍顯得過(guò)于沉悶、呆板和壓抑，缺乏靈活性，很難吸引學(xué)生積極、主動(dòng)地投入，很難讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的體驗(yàn)，在某種程度上壓抑了學(xué)生的創(chuàng)新和特長(zhǎng)，學(xué)生也就失去了學(xué)習(xí)的興趣、動(dòng)力和信心，造成不少學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)而不喜歡上體育課。新課標(biāo)中提出了“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”等新的目標(biāo)領(lǐng)域，這些目標(biāo)應(yīng)由精選出的體育與健康的理論、知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體練習(xí)、鍛煉方法、探究活動(dòng)、玩法、演練和作業(yè)等活動(dòng)作為媒介來(lái)共同完成。每個(gè)目標(biāo)的完成可能有一個(gè)或幾個(gè)最佳的活動(dòng)形式來(lái)承擔(dān)，但也要通過(guò)各個(gè)環(huán)節(jié)的綜合作用才能很好地實(shí)現(xiàn)；各種活動(dòng)都有著獨(dú)特的作用，但在完成目標(biāo)上又都是相輔相成的。運(yùn)動(dòng)參與：運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)、玩法、理論學(xué)習(xí)。

運(yùn)動(dòng)技能 ：運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體練習(xí)、玩法、理論學(xué)習(xí)。身體健康：身體練習(xí)、玩法、理論學(xué)習(xí)、鍛煉方法、作業(yè)。心理健康：理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體練習(xí)、探究活動(dòng)、玩法演練和作業(yè)。社會(huì)適應(yīng)：理論知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)、探究活動(dòng)、玩法、演練和作業(yè)。

新的高中體育與健康課程，突出健康和教育的價(jià)值，重視學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)的形成，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容和方式要體現(xiàn)課程的現(xiàn)代性，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心。為了滿足學(xué)生在體育與健康方面不同層次、多樣化的需求，將高中體育與健康課程內(nèi)容劃分為必修和選修兩部分。

要很好地完成體育教學(xué)的任務(wù)，我們還應(yīng)該把教材分成不同的層次，要將學(xué)的、練的、介紹的、體驗(yàn)的內(nèi)容合理地編排在體育教學(xué)中，體育教學(xué)內(nèi)容的層次劃分是克服以往體育教學(xué)蜻蜓點(diǎn)水和體育教學(xué)內(nèi)容低級(jí)重復(fù)，以有效地學(xué)會(huì)學(xué)好運(yùn)動(dòng)技能的有效途徑。(1)要合理地安排每個(gè)年級(jí)的教材數(shù)量，每個(gè)年級(jí)不要安排過(guò)多的學(xué)習(xí)教材都要有重點(diǎn)的學(xué)習(xí)教材的出現(xiàn)。

(2)要合理地安排每個(gè)的教材的教學(xué)時(shí)數(shù)，要有超大單元(20學(xué)時(shí)以上)、大單元(10學(xué)時(shí)左右)中小單元(2-5學(xué)時(shí))和超小單元(1學(xué)時(shí)，甚至是融合在課中)的概念，根據(jù)各個(gè)教材的特點(diǎn)，合理地安排單元的規(guī)模，各種單元要相互匹配，共同完成各種體育教學(xué)的目標(biāo)。(3)根據(jù)現(xiàn)在教材的現(xiàn)狀和體育教學(xué)時(shí)間的現(xiàn)狀，建議根據(jù)在不同年級(jí)的排列的多少和每次出現(xiàn)教材的學(xué)時(shí)多少(大、小單元)的合理排列組合和搭配，設(shè)計(jì)出四種主要的教材層次，即“精學(xué)類(lèi)教材”、“粗學(xué)類(lèi)教材”“介紹類(lèi)教材”和“鍛煉類(lèi)教材”四個(gè)層次。我們按大循環(huán)和小循環(huán)的多少的排列組合，這樣就可梳理出下列四類(lèi)教材。

1、介紹類(lèi)教材（一次品嘗）教材

田徑投擲項(xiàng)目、急救方法、步行拉力、定向越野、一些理論講座。

2、粗學(xué)類(lèi)（一次吃好）教材

背越式跳高、挺身式跳遠(yuǎn)、跨欄跑、網(wǎng)球、登山、野營(yíng)、防身術(shù)、舞蹈。

3、練習(xí)類(lèi)（少吃多餐）教材

各種身體素質(zhì)的練習(xí)、各種身體基本活動(dòng)能力的練習(xí)、實(shí)用性跑、實(shí)用性投擲、部分體操練習(xí)。

4、精學(xué)類(lèi)（多吃多餐）教材

籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、武術(shù)、部分體操練習(xí)、游泳、健美 操。

針對(duì)新課標(biāo)的目標(biāo)和不同的教材層次明確教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)，進(jìn)行有效的體育教學(xué)，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

新課標(biāo)中提出了“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”等新的目標(biāo)領(lǐng)域，要針對(duì)目標(biāo)的需要提出了四類(lèi)教材，體育教學(xué)要針對(duì)這四類(lèi)教材進(jìn)行有效的教學(xué)，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。具體來(lái)說(shuō)四類(lèi)教材必須滿足以下各自的要求：

1、精學(xué)類(lèi)教材，要切實(shí)教好運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)實(shí)實(shí)在在運(yùn)動(dòng)技能的提高，滿足學(xué)生學(xué)生對(duì)掌握運(yùn)動(dòng)技能、體味運(yùn)動(dòng)文化的需求，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和技能不斷進(jìn)步的成功感，從而使學(xué)生熱愛(ài)體育完成“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”的課程目標(biāo)。

2、粗學(xué)類(lèi)教材，要選擇合適運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。讓學(xué)生能夠?qū)W有所得并初步“入門(mén)”并體會(huì)到運(yùn)動(dòng)文化的博大精深，同時(shí)滿足學(xué)生學(xué)生對(duì)掌握多種運(yùn)動(dòng)技能和體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)多樣性的需求，并在多種運(yùn)動(dòng)中體會(huì)集體合作和公平競(jìng)爭(zhēng)以及進(jìn)取、克服困難等多種感受，與精學(xué)類(lèi)教材完成“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”的課程目標(biāo)和“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”等目標(biāo)。

3、介紹類(lèi)教材，要全面介紹體育運(yùn)動(dòng)文化和項(xiàng)目知識(shí)，如果安排得好和進(jìn)行多媒體教學(xué)，一年就可以介紹不少的項(xiàng)目、還可以適當(dāng)安排一些心理拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，如此通過(guò)體育文化的學(xué)習(xí)，使學(xué)生從理性的層面深刻地認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)，從而使學(xué)生貼近體育，為完成“運(yùn)動(dòng)參與”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”的課程目標(biāo)服務(wù)。

4、鍛煉性教材，要在上述運(yùn)動(dòng)技能的課中，結(jié)合項(xiàng)目技能的教學(xué)有意識(shí)地，有層次地、適時(shí)地進(jìn)行力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)練習(xí)和有關(guān)專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、以及身體基本活動(dòng)能力練習(xí)。通過(guò)日積月累的鍛煉，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和體能，為實(shí)現(xiàn)“身體健康；和“運(yùn)動(dòng)技能”的課程目標(biāo)服務(wù)。選擇體育教學(xué)內(nèi)容的原則

1、與教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)一性原則

所選的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)能完成新課標(biāo)中提出的“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”等目標(biāo)，所選的內(nèi)容應(yīng)是健康的，有教育意義的、文明的，有鍛煉價(jià)值的，還要有意識(shí)地選擇一些有中國(guó)特色的，和有地方特色的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。要用新課標(biāo)的目標(biāo)對(duì)所選內(nèi)容進(jìn)行衡量后再行選用。為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的原則也是選編教學(xué)內(nèi)容的第一原則和第一步程序。

2、科學(xué)性(健身性和安全性)原則

體育教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性，第一要反映在它能有效地為學(xué)生的身體健康增進(jìn)服務(wù)，能有助與培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉能力，第二，它在體育教學(xué)環(huán)境和條件下實(shí)施時(shí)是能安全的。以健身性和安全性為主要內(nèi)容的科學(xué)性原則應(yīng)是選編教學(xué)內(nèi)容的第二原則和第二步程序。

3、可行性原則

再好、再科學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容，如果在本地區(qū)和本學(xué)校難以開(kāi)展，都不應(yīng)該進(jìn)行選擇。應(yīng)把可行性原則作為選編教學(xué)內(nèi)容的第二原則和第二步程序。

4、趣味性原則

體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣是體育學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和目的之一，這一點(diǎn)不能回避，要在具有目標(biāo)統(tǒng)一性和有可行性的備選教學(xué)內(nèi)容中挑選那些具有趣味性的內(nèi)容，而比較枯燥無(wú)味的體育手段不應(yīng)該進(jìn)行選擇。應(yīng)把趣味性原則作為選編教學(xué)內(nèi)容的第三原則和第三步道程序。

5、與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則

學(xué)校體育教育最終是為學(xué)生的終身體育鍛煉服務(wù)的，因此在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，也要盡可能與社會(huì)上流行的體育項(xiàng)目相結(jié)合。以便增加學(xué)校體育教育的實(shí)效性。

四、結(jié)論與建議：

高中階段的體育課程要將培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄放在突出的位置，健康的意識(shí)是我們對(duì)健康的一種理解，一種觀念，一種追求。課程是遵照教育目的指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，有計(jì)劃、有組織地編制的教育內(nèi)容。高中體育與健康課程不僅要關(guān)注學(xué)生課堂中的行為表現(xiàn)，更要重視學(xué)生在課堂外堅(jiān)持鍛煉身體的行為習(xí)慣的養(yǎng)成。新的體育與健康課程的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是開(kāi)放的和有效的，應(yīng)當(dāng)是接近學(xué)生生活和易于學(xué)生學(xué)習(xí)的，應(yīng)當(dāng)是具有時(shí)代性和充滿活力的，應(yīng)當(dāng)是有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和有益于增進(jìn)健康的。高中階段的體育課，根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分層，針對(duì)學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)各自相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)評(píng)價(jià)，有效地解決學(xué)生中“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，使每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)和能力都得到充分的發(fā)展。教學(xué)中遵循因材施教、區(qū)別對(duì)待和從實(shí)際出發(fā)的教學(xué)原則，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，充分發(fā)揮和挖掘每個(gè)學(xué)生的個(gè)性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都得到發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的求知欲和創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，使學(xué)生掌握一到兩項(xiàng)自己感興趣的，有利于自己課余時(shí)間使用的運(yùn)動(dòng)技能。培養(yǎng)他們對(duì)體育鍛煉的興趣，掌握從事體育鍛煉必要的技能與方法，獲得有關(guān)健康的知識(shí)與信息，樹(shù)立終身體育的觀念；我堅(jiān)信：有領(lǐng)導(dǎo)的支持、專(zhuān)家的指導(dǎo)、同行的協(xié)作，我們的課改一定會(huì)取得成功，使體育課真正發(fā)揮它的育人功能。

第四篇：高中常用教學(xué)方法

教學(xué)方法是教師和學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)共同的教學(xué)目標(biāo)，完成共同的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用的方式與手段的總稱(chēng)。

教學(xué)方法的內(nèi)在本質(zhì)特點(diǎn)：

⑴教學(xué)方法體現(xiàn)了特定的教育和教學(xué)的價(jià)值觀念 ⑵教學(xué)方法受到特定的教學(xué)內(nèi)容的制約

⑶教學(xué)方法要受到具體的教學(xué)組織形式的影響和制約

中小學(xué)常用的教學(xué)方法

1講授法

講授法是教師通過(guò)簡(jiǎn)明、生動(dòng)的口頭語(yǔ)言向?qū)W生傳授知識(shí)、發(fā)展學(xué)生智力的方法。它是通過(guò)敘述、描繪、解釋、推論來(lái)傳遞信息、傳授知識(shí)、闡明概念、論證定律和公式，引導(dǎo)學(xué)生分析和認(rèn)識(shí)問(wèn)題。運(yùn)用講授法的基本要求是：

①講授既要重視內(nèi)容的科學(xué)性和思想性，同時(shí)又要應(yīng)盡可能的與學(xué)生的認(rèn)知基礎(chǔ)發(fā)生聯(lián)系。

②講授應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科思維。

③講授應(yīng)具有啟發(fā)性。

④講授要講究語(yǔ)言藝術(shù)。語(yǔ)言要生動(dòng)形象、富有感染力，清晰、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練，條理清楚、通俗易懂，盡可能音量、語(yǔ)速要適度，語(yǔ)調(diào)要抑揚(yáng)頓挫，適應(yīng)學(xué)生的心理節(jié)奏。

講授法的優(yōu)點(diǎn)是教師容易控制教學(xué)進(jìn)程，能夠使學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)獲得大量系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)。但如果運(yùn)用不好，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性不易發(fā)揮，就會(huì)出現(xiàn)教師滿堂灌、學(xué)生被動(dòng)聽(tīng)的局面。2討論法

3直觀演示法 4 練習(xí)法 5讀書(shū)指導(dǎo)法

6、任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法

教師給學(xué)生布置探究性的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生查閱資料，對(duì)知識(shí)體系進(jìn)行整理，再選出代表進(jìn)行講解，最后由教師進(jìn)行總結(jié)。任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法可以以小組為單位進(jìn)行，也可以以個(gè)人為單位組織進(jìn)行，它要求教師布置任務(wù)要具體，其他學(xué)生要極積提問(wèn)，以達(dá)到共同學(xué)習(xí)的目的。任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法可以讓學(xué)生在完成“任務(wù)”的過(guò)程中，培養(yǎng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立探索及合作精神。

7、參觀教學(xué)法

8、現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)法

是以現(xiàn)場(chǎng)為中心，以現(xiàn)場(chǎng)實(shí)物為對(duì)象，以學(xué)生活動(dòng)為主體的教學(xué)方法。本課程現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)在校內(nèi)外實(shí)訓(xùn)基地進(jìn)行，主要應(yīng)用于育種試驗(yàn)布局規(guī)劃、試驗(yàn)設(shè)計(jì)、作物性狀的觀察記載方法等項(xiàng)目的教學(xué)。

9、自主學(xué)習(xí)法

為了充分拓展學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自主學(xué)習(xí)能力，鍛煉學(xué)生的綜合素質(zhì)，通常給學(xué)生留思考題或?qū)τ龅揭恍┥a(chǎn)問(wèn)題，讓學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源自主學(xué)習(xí)的方式尋找答案，提出解決問(wèn)題的措施，然后提出討論評(píng)價(jià)。自主學(xué)習(xí)法主要應(yīng)用于課程拓展內(nèi)容的教學(xué)，如項(xiàng)目教學(xué)未涉及的小作物具體的育種方法和特點(diǎn)，組織學(xué)生自主學(xué)習(xí)，按照論文的形式并撰寫(xiě)學(xué)習(xí)小論文，交由老師評(píng)價(jià)。鍛煉學(xué)生提出問(wèn)題、解決問(wèn)題和科技寫(xiě)作能力。

課堂教學(xué)常用方法

中小學(xué)課堂教學(xué)中實(shí)用的教學(xué)方法多種多樣和豐富多彩，這里所闡述的是其中最常用的一些主要的方法。

一、講授式的教學(xué)方法

1、定義：教師主要運(yùn)用語(yǔ)言方式，系統(tǒng)地向?qū)W生傳授科學(xué)知識(shí)，傳播思想觀念，發(fā)展學(xué)生的思維能力，發(fā)展學(xué)生的智力。

2、具體實(shí)施形式：

⑴講解教學(xué)方法

⑵談話教學(xué)方法

⑶討論教學(xué)方法

⑷講讀教學(xué)方法

⑸講演教學(xué)方法

3、運(yùn)用講授式教學(xué)方法的基本要求主要體現(xiàn)在下述幾個(gè)方面：

⑴科學(xué)地組織教學(xué)內(nèi)容。

⑵教師的教學(xué)語(yǔ)言應(yīng)具有清晰、精練、準(zhǔn)確、生動(dòng)等特點(diǎn)。

⑶善于設(shè)問(wèn)解疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲望和積極的思維活動(dòng)。

二、問(wèn)題探究式

1、定義：教師或教師引導(dǎo)學(xué)生提出問(wèn)題，在教師組織和指導(dǎo)下，通過(guò)學(xué)生比較獨(dú)立的探究和研究活動(dòng)，探求問(wèn)題的答案而獲得知識(shí)的方法。

⑴問(wèn)題教學(xué)法

⑵探究教學(xué)法

⑶發(fā)現(xiàn)教學(xué)法

3、運(yùn)用發(fā)現(xiàn)教學(xué)法與探究教學(xué)法時(shí)，應(yīng)注意以下幾方面的要求：

⑴努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于學(xué)生進(jìn)行探究發(fā)現(xiàn)的良好的教學(xué)情境。

⑵選擇和確定探究發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題（課題）與過(guò)程。

⑶有序組織教學(xué)，積極引導(dǎo)學(xué)生的探究發(fā)現(xiàn)活動(dòng)。

4、問(wèn)題探究式教學(xué)方法的實(shí)施的基本步驟：

⑴創(chuàng)設(shè)問(wèn)題的情境

⑵選擇與確定問(wèn)題

⑶討論與提出假設(shè)

⑷實(shí)踐與尋求結(jié)果

⑸驗(yàn)證與得出結(jié)論

三、訓(xùn)練與實(shí)踐式

1、定義：通過(guò)課內(nèi)外的練習(xí)、實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、研究性學(xué)習(xí)等以學(xué)生為主體的實(shí)踐性活動(dòng)，使學(xué)生鞏固、豐富和完善所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的能力和多方面的實(shí)踐能力。

2、訓(xùn)練與實(shí)踐式教學(xué)方法中的各種具體教學(xué)方法的內(nèi)涵和基本要求

1）、示范教學(xué)法

在教學(xué)過(guò)程中，教師通過(guò)示范操作和講解使學(xué)生獲得知識(shí)、技能的教學(xué)方法。在示范教學(xué)中，教師

對(duì)實(shí)踐操作內(nèi)容進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演示，一邊操作，一邊講解，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵步驟和注意事項(xiàng)，使學(xué)生邊做邊學(xué)，理論與技能并重，較好地實(shí)現(xiàn)了師生互動(dòng)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率。本課程中示范教學(xué)主要應(yīng)用于創(chuàng)造變異方法的教學(xué)中。如各種作物的雜交自交技術(shù)、人工誘變技術(shù)、原生質(zhì)體的分離、雜交技術(shù)、基因工程操作技術(shù)等。

2）、模擬教學(xué)法

是在模擬情境條件下進(jìn)行實(shí)踐操作訓(xùn)練的教學(xué)方法，模擬教學(xué)法通常在學(xué)生具備了一定的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)后，實(shí)踐操作前進(jìn)行。本課程實(shí)踐教學(xué)嚴(yán)格受作物生長(zhǎng)季節(jié)的限制，一個(gè)完整的實(shí)踐教學(xué)項(xiàng)目實(shí)施至少需要一個(gè)生長(zhǎng)季節(jié)，甚至幾年的時(shí)間，因此，教學(xué)中應(yīng)注重模擬教學(xué)法的應(yīng)用。本課程模擬教學(xué)法主要應(yīng)用于雜交親本的選擇、雜種后代的處理等實(shí)踐教學(xué)項(xiàng)目。

3）、項(xiàng)目教學(xué)法

以實(shí)際應(yīng)用為目的，通過(guò)師生共同完成教學(xué)項(xiàng)目而使學(xué)生獲知識(shí)、能力的教學(xué)方法。其實(shí)施以小組為學(xué)習(xí)單位，步驟一般為：咨詢、計(jì)劃、決策、實(shí)施、檢查、評(píng)估。項(xiàng)目教學(xué)法強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位，提倡“個(gè)性化”的學(xué)習(xí)，主張以學(xué)生學(xué)習(xí)為主，教師指導(dǎo)為輔，學(xué)生通過(guò)完成教學(xué)項(xiàng)目，能有效調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，既掌握實(shí)踐技能，又掌握相關(guān)理論知識(shí)，既學(xué)習(xí)了課程，又學(xué)習(xí)了工作方法，能夠充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，提高學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的綜合能力。本課程作物育種目標(biāo)制定、雜種后代單株選擇、株系選擇、自交系配合力測(cè)定等均可應(yīng)用項(xiàng)目教學(xué)法。

四、基于現(xiàn)代信息技術(shù)的教學(xué)方法

1、現(xiàn)代教學(xué)媒體的分類(lèi)

現(xiàn)代教學(xué)媒體根據(jù)人接受信息的感官不同，可以分為視覺(jué)媒體、聽(tīng)覺(jué)媒體、視聽(tīng)媒體和交互媒體等。

2、現(xiàn)代信息技術(shù)可以實(shí)現(xiàn)多方面的教學(xué)功能，其中主要的方面體現(xiàn)在：

⑴再現(xiàn)功能。

⑵集成功能。

⑶交互功能。

⑷虛擬功能。

選擇與運(yùn)用

科學(xué)、合理地選擇和有效地運(yùn)用教學(xué)方法，要求教師能夠在現(xiàn)代教學(xué)理論的指導(dǎo)下，熟練地把握各類(lèi)教學(xué)方法的特性，合理地選擇適宜的教學(xué)方法并能進(jìn)行優(yōu)化組合。

一、選擇教學(xué)方法的基本依據(jù)

一依據(jù)教學(xué)目標(biāo)選擇教學(xué)方法

二依據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)選擇教學(xué)方法

三根據(jù)學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)選擇教學(xué)方法

四依據(jù)教師的自身素質(zhì)選擇教學(xué)方法

五依據(jù)教學(xué)環(huán)境條件選擇教學(xué)方法

二、教學(xué)方法的運(yùn)用

教師選擇教學(xué)方法的目的，是要在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中有效地運(yùn)用。

首先，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體教學(xué)的實(shí)際，對(duì)所選擇的教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化組合和綜合運(yùn)用。

其次，無(wú)論選擇或采用哪種教學(xué)方法，要以啟發(fā)式教學(xué)思想作為運(yùn)用各種教學(xué)方法的指導(dǎo)思想。另外，教師在運(yùn)用各種教學(xué)方法的過(guò)程中，還必須充分關(guān)注學(xué)生的參與性。

第五篇：體育教學(xué)方法

在體育教學(xué)中通常采用的方法有：語(yǔ)言法、示范法、完整法和分解法、練習(xí)法、游戲法和比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、處方法、學(xué)法和心理調(diào)控法等。

一、語(yǔ)言法

在體育教學(xué)中，教師經(jīng)常運(yùn)用清晰而準(zhǔn)確的語(yǔ)言與學(xué)生交流信息，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能。語(yǔ)言法主要包括有：講解法、口令和指示以及口頭評(píng)定等。這里重點(diǎn)談?wù)勚v解法。

講解法是指教師運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)、動(dòng)作名稱(chēng)、動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作方法和要求，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能進(jìn)行練習(xí)的一種方法。

在體育教學(xué)中運(yùn)用講解法時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

１、講解的目的要明確，講解應(yīng)有教育性

教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、學(xué)生的接受能力以及存在的問(wèn)題進(jìn)行講解。講解要有計(jì)劃性和針對(duì)性，通過(guò)講解使學(xué)生較好地理解動(dòng)作的要領(lǐng)、重點(diǎn)和難點(diǎn)。

２、講解的語(yǔ)言要生動(dòng)、形象、清楚、簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確、通俗易懂

教師講解時(shí)口齒要清晰，要用普通話講解；用詞要準(zhǔn)確，講解要簡(jiǎn)明扼要，善于運(yùn)用形象的比喻和口訣。

３、講解要富于啟發(fā)性

教師講解時(shí)應(yīng)善于提出問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生的積極思維；提出的問(wèn)題深淺適度，既有興趣性，又有啟發(fā)性，以利于培養(yǎng)學(xué)生積極參與的精神。

４、講解應(yīng)注意時(shí)機(jī)和效果

根據(jù)教學(xué)的實(shí)際情況，把握好講解的時(shí)機(jī)有利于提高教學(xué)的效果。例如，在課的開(kāi)始部分，應(yīng)首先講清本次課的任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容，做到語(yǔ)言簡(jiǎn)明、聲音洪亮有力。對(duì)于新教材，一般都在練習(xí)前進(jìn)行講解，在講解動(dòng)作重點(diǎn)、難點(diǎn)的時(shí)候可配合手勢(shì)和語(yǔ)調(diào)的變化，以提高講解的效果。當(dāng)學(xué)生正在做練習(xí)的時(shí)候，特別是做靜止用力和危險(xiǎn)性較大的動(dòng)作時(shí)，一般不進(jìn)行講解，必要時(shí)可簡(jiǎn)短提示。

５、講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合

無(wú)論是中學(xué)生，還是小學(xué)生，特別是對(duì)于九年義務(wù)教育范疇內(nèi)的學(xué)生，體育教學(xué)中的講解一定要與示范結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生獲得語(yǔ)言刺激的同時(shí)，感受到直觀的動(dòng)作形象，以促進(jìn)其較快地形成運(yùn)動(dòng)表象。

二、示范法（含有：正面、側(cè)面、背面等）

示范法是教師（或指學(xué)生）以具體的動(dòng)作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、過(guò)程和要領(lǐng)的一種教學(xué)方法。示范的種類(lèi)較多，可按照一定的邏輯進(jìn)行分類(lèi)。

（一）按照示范的速度進(jìn)行分類(lèi)可分為常速示范和慢速示范

常速示范一般在某種教材教學(xué)的開(kāi)始階段，為使學(xué)生建立物完整的動(dòng)作概念時(shí)使用。

慢速示范通常是為了更好地表現(xiàn)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和時(shí)空特征時(shí)使用。

（二）按照教師示范的方向進(jìn)行分類(lèi)可分為正面示范、側(cè)面示范、背面示范和鏡面示范

正面示范是指教師做身體練習(xí)時(shí)正面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的左右移動(dòng)。

側(cè)面示范是指教師做身體練習(xí)時(shí)側(cè)面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的前后移動(dòng)。

背面示范是指教師做身體練習(xí)時(shí)背面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)較為復(fù)雜的身體練習(xí)技術(shù)。

鏡面示范是指教師在與學(xué)生做同一個(gè)身體練習(xí)同一個(gè)節(jié)拍的條件下，以自身所出的左或右肢體與學(xué)生正好相反，同時(shí)正面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常用于技術(shù)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，又需要學(xué)生模仿的身體練習(xí)。例如，徒手體操或廣播體操。

示范還可分為完整示范和重點(diǎn)示范、正確示范和錯(cuò)誤示范、高位示范和低位示范等。

無(wú)論是那一種示范，在體育教學(xué)中運(yùn)用時(shí)，都必須注意以下幾點(diǎn)： １、示范要正確

良好的示范應(yīng)該準(zhǔn)確、熟練、放松、優(yōu)美。它對(duì)學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和主動(dòng)積極性具有重要的作用。在課前，體育教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真地準(zhǔn)備示范動(dòng)作，以確保教學(xué)中示范的質(zhì)量。

２、示范要有明確的目的

教師示范要有明確的目的，每次示范前，應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)的目的和要求以及學(xué)生的具體情況考慮示范什么和采用那種示范形式（當(dāng)然，也可以綜合運(yùn)用各種示范），以利于學(xué)生集中注意力，觀察到他們應(yīng)觀察的東西，提高直觀教學(xué)的效果。

３、示范位置要適當(dāng)

示范的位置與教學(xué)的效果也有重要的關(guān)聯(lián)。它與身體練習(xí)的特點(diǎn)、學(xué)生的隊(duì)形、天氣情況等因素有關(guān)。通常情況下，教師示范的位置應(yīng)以全體學(xué)生在無(wú)干擾、易觀察，同時(shí)教師又易于控制學(xué)生的條件下進(jìn)行。

４、示范要緊密結(jié)合講解

講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合已如前述。示范與講解結(jié)合的形式有三種：一是先講解后示范，此法多用于對(duì)新教材的教學(xué)；二是先示范后講解，此法一般在復(fù)習(xí)舊教材時(shí)使用；三是邊講解邊示范，此法多用于技術(shù)簡(jiǎn)單或?qū)W生較熟悉的身體練習(xí)。

三、完整法和分解法

（一）完整法

完整法是將一個(gè)動(dòng)作的所有技術(shù)環(huán)節(jié)，在不予以分割的條件下，完整連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)或練習(xí)的方法。完整法的優(yōu)點(diǎn)是能保持身體練習(xí)結(jié)構(gòu)的完整性，不易割裂身體練習(xí)各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系。其缺點(diǎn)是不利于學(xué)生掌握較復(fù)雜的身體練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。因此，完整法適用于技術(shù)比較簡(jiǎn)單，或技術(shù)較復(fù)雜而無(wú)法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)的身體練習(xí)。

運(yùn)用完整法時(shí)必須注意的兩個(gè)問(wèn)題：

１、對(duì)技術(shù)較復(fù)雜而無(wú)法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)的身體練習(xí)，應(yīng)通過(guò)適當(dāng)降低身體練習(xí)要素的水平，或選擇適宜的誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助性練習(xí)進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)的開(kāi)始可以降低身體練習(xí)的難度，忽略技術(shù)細(xì)節(jié)等方式使學(xué)生順利過(guò)渡到泛化期。

２、誘導(dǎo)性練習(xí)是與所學(xué)動(dòng)作技術(shù)相似而又簡(jiǎn)單的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)。誘導(dǎo)性練習(xí)的選擇要有目的性，應(yīng)注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學(xué)身體練習(xí)的一致性。

（二）分解法

分解法是把一個(gè)身體練習(xí)合理地分成幾個(gè)部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐次進(jìn)行教學(xué)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)方法。分解法的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)于較難的身體練習(xí)可以突出重點(diǎn)，有利于過(guò)渡難點(diǎn)，簡(jiǎn)化教程，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。其缺點(diǎn)是容易破壞身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)，影響完整動(dòng)作技術(shù)概念的形成。

運(yùn)用分解法時(shí)必須注意的三個(gè)問(wèn)題：

１、在分解身體練習(xí)和學(xué)習(xí)動(dòng)作的過(guò)程中應(yīng)注意技術(shù)之間的有機(jī)聯(lián)系，防止破壞動(dòng)作結(jié)構(gòu)。

２、確定好教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，注意重點(diǎn)與其他環(huán)節(jié)的銜接，最后完整地掌握技術(shù)動(dòng)作。３、注意完整法與分解法的關(guān)系。分解地進(jìn)行教學(xué)則是手段，完整地進(jìn)行教學(xué)才是目的；完整法降低練習(xí)要求到一定程度就是分解法，而分解法要求練習(xí)提高到一定程度就是完整法。

體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，通常結(jié)合使用兩種方法。例如，進(jìn)行先完整、后分解、再完整地進(jìn)行教學(xué)，或先進(jìn)行誘導(dǎo)性練習(xí)，后分解、完整、分解，最后完整地進(jìn)行教學(xué)。由此可見(jiàn)，在根據(jù)教材的特點(diǎn)選用上述兩種結(jié)合形式時(shí)，最后都要使用完整法。因此，可以這樣說(shuō)，能使用完整法進(jìn)行教學(xué)就不要用分解法進(jìn)行教學(xué)。

四、練習(xí)法（含有：重復(fù)、變換、循環(huán)等）

練習(xí)法是指學(xué)生在教師的啟發(fā)、指導(dǎo)下，根據(jù)體育教學(xué)的任務(wù)和要求，有目的地反復(fù)進(jìn)行身體練習(xí)的方法。在體育教學(xué)中，教師通過(guò)講解、示范，使學(xué)生感知和建立所學(xué)身體練習(xí)的表象后，還需要通過(guò)反復(fù)而大量的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐才能使學(xué)生逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鞏固所學(xué)技術(shù)，建立正確的動(dòng)力定型。因此，練習(xí)法是運(yùn)動(dòng)技能形成的基本方法。

練習(xí)法有若干的調(diào)節(jié)因素，通過(guò)調(diào)節(jié)因素的調(diào)節(jié)，練習(xí)法可以適用于學(xué)生做各種各樣的身體練習(xí)，以達(dá)到掌握技能和發(fā)展體能的目的。主要的調(diào)節(jié)因素有練習(xí)的次數(shù)和組數(shù)，練習(xí)的重量，練習(xí)的時(shí)間，練習(xí)的強(qiáng)度、練習(xí)的間歇時(shí)間和休息的方式等。由此可見(jiàn)，練習(xí)法對(duì)達(dá)成體育教學(xué)的目的與任務(wù)具有特殊的作用。

體育教學(xué)中的練習(xí)法又可分為重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法三種形式。

（一）重復(fù)練習(xí)法

重復(fù)練習(xí)法是在不改變身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)的條件下，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。它是學(xué)習(xí)技術(shù)，發(fā)展體能的最基本的方法。

重復(fù)練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)重復(fù)練習(xí)法（或稱(chēng)為持續(xù)練習(xí)法）和間歇重復(fù)練習(xí)法。一些周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和發(fā)展耐力的身體練習(xí)，有如游泳和中長(zhǎng)跑，通常采用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。對(duì)于一些非周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有如籃球的連續(xù)傳接球練習(xí)等，可以賦予它周期性的特點(diǎn)，從而運(yùn)用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。運(yùn)用間歇重復(fù)練習(xí)法要根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)確定間歇的時(shí)間，有如發(fā)展速度和速度耐力的重復(fù)跑，在練習(xí)中不僅應(yīng)對(duì)其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的外部數(shù)據(jù)和技術(shù)提出要求，還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體條件，對(duì)練習(xí)與練習(xí)之間的休息形式和間歇的時(shí)間提出具體的要求。在體育教學(xué)中對(duì)于中、小學(xué)生（特別是小學(xué)生）來(lái)說(shuō)，間歇重復(fù)練習(xí)法的間歇時(shí)間應(yīng)以學(xué)生的身體恢復(fù)為標(biāo)準(zhǔn)，這一點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中講的間歇訓(xùn)練法上有很大區(qū)別的。

（二）變換練習(xí)法

變換練習(xí)法是在變化條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法。變換練習(xí)法中所講的條件是指身體練習(xí)的要素、身體練習(xí)的組合、器械的高度與重量，以及練習(xí)的環(huán)節(jié)等。通過(guò)變換練習(xí)，可以提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，刺激人體更快的適應(yīng)，從而有效地提高人的體能。變換練習(xí)法對(duì)提高青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也有良好的作用。

變換練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)變換練習(xí)法和間歇變換練習(xí)法。連續(xù)變換練習(xí)法普遍適用于周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有如變速跑。在中、小學(xué)校，對(duì)提高同一種身體素質(zhì)的練習(xí)，教師還可以通過(guò)改變練習(xí)的器械和環(huán)境來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有如把平時(shí)在練習(xí)場(chǎng)地內(nèi)的耐力跑改變成越野跑，把舉啞鈴變?yōu)殡p杠的屈臂撐，等等。

（三）循環(huán)練習(xí)法

循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)練習(xí)任務(wù)和需要，教師預(yù)先選定若干練習(xí)手段作為練習(xí)的站（點(diǎn)），學(xué)生按規(guī)定的順序和練習(xí)的要求，依次逐站（點(diǎn)）進(jìn)行練習(xí)的方法。也就是說(shuō)，把單個(gè)的身體練習(xí)內(nèi)容，按一定的要求科學(xué)地組合，然后讓學(xué)生按一定的順序不停頓地進(jìn)行練習(xí)。

循環(huán)練習(xí)法的特點(diǎn)是有多個(gè)練習(xí)手段、練習(xí)過(guò)程循環(huán)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大、練習(xí)的程序和要求可根據(jù)練習(xí)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)，以及教學(xué)的條件進(jìn)行各種設(shè)計(jì)。即讓練習(xí)者以一個(gè)“作業(yè)點(diǎn)”到另一個(gè)“作業(yè)點(diǎn)”按預(yù)先規(guī)定的具有局部性和針對(duì)性的簡(jiǎn)單練習(xí)手段，用一定的重復(fù)次數(shù)，逐項(xiàng)循環(huán)練習(xí)下去，以達(dá)到全面鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展體能，鞏固技術(shù)、技能目的的同時(shí)，以利于培養(yǎng)學(xué)生的道德意志品質(zhì)，提高體育學(xué)習(xí)的興趣。由此可見(jiàn)，循環(huán)練習(xí)法既是重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法的結(jié)合形式，又是體育教學(xué)的一種組織形式。

運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法時(shí)必須注意以下六個(gè)方面的問(wèn)題：

１、選擇身體練習(xí)，確定練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)站（點(diǎn)）的數(shù)量和循環(huán)順序都應(yīng)服從練習(xí)的任務(wù)。例如，為了改進(jìn)和提高技術(shù)時(shí)，以４—６練習(xí)站（點(diǎn)）為宜；如果是為了發(fā)展體能，一般采用８?jìng)€(gè)以上的練習(xí)站（點(diǎn)）進(jìn)行練習(xí)。

２、選擇的練習(xí)方法和教材應(yīng)是學(xué)生比較熟悉的。例如，選用一些復(fù)習(xí)教材或?qū)W生練習(xí)過(guò)的輔助性練習(xí)；因?yàn)橹挥袑W(xué)生比較熟悉這些練習(xí)，循環(huán)才能順利進(jìn)行，教學(xué)也才較易組織。因此，循環(huán)練習(xí)法一般在學(xué)生掌握了重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法鍛煉的內(nèi)容之后選用。

３、選擇的練習(xí)應(yīng)當(dāng)是能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體，注重練習(xí)之上下肢的搭配，發(fā)展各種身體素質(zhì)教材的搭配和對(duì)學(xué)生道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

４、各練習(xí)站（點(diǎn)）身體練習(xí)的難度應(yīng)適當(dāng)搭配。

５、安排好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。循環(huán)練習(xí)的總負(fù)荷應(yīng)適當(dāng)，即各練習(xí)站（點(diǎn)）的負(fù)荷，以及練習(xí)站（點(diǎn)）與練習(xí)站（點(diǎn)）之間的休息時(shí)間也應(yīng)合理安排。一般可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開(kāi)始，再逐漸增加，但是，不要超過(guò)學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。站（點(diǎn)）的練習(xí)量較大時(shí)，強(qiáng)度應(yīng)小一些；反之，強(qiáng)度較大時(shí)，練習(xí)的量就應(yīng)小一些。各站（點(diǎn)）之間可安排適當(dāng)?shù)男菹?，各站（點(diǎn)）的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)大小間隔搭配。練習(xí)循環(huán)的次數(shù)也可視教學(xué)的任務(wù)、學(xué)生的條件及其需求而定。

６、嚴(yán)密組織。循環(huán)練習(xí)法是眾多的學(xué)生同時(shí)做不同的練習(xí)，如果設(shè)計(jì)、組織的不好，就容易發(fā)生教學(xué)事故。例如，應(yīng)當(dāng)考慮每個(gè)組在各站（點(diǎn)）的練習(xí)時(shí)間大體相等，這樣，可以避免學(xué)生從練習(xí)時(shí)間短的站（點(diǎn)）向練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)的站（點(diǎn)）扎堆。

五、游戲法和比賽法

（一）游戲法

游戲法是指為了完成教學(xué)任務(wù)而 運(yùn)用的各種各樣的游戲的方式。其特點(diǎn)是不僅有一定的生活情節(jié)和思想性、娛樂(lè)性；還具有競(jìng)賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法形式生動(dòng)活潑，內(nèi)容豐富多彩，操作簡(jiǎn)便易行，因此，是廣大青少年學(xué)生最感興趣且樂(lè)于參與的活動(dòng)之一。游戲法雖然有一定的規(guī)則要求，但是，它能激勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人和集體的智慧，有利于學(xué)生體能、智能和品行的發(fā)展。同時(shí)，在體育教學(xué)中具有十分重要的作用和意義，它是體育教學(xué)任務(wù)完成的重要而有效的輔助手段。

（二）比賽法

比賽法是按照比賽的規(guī)則，充分發(fā)揮學(xué)生的體育技能和體能，通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)以決定勝負(fù)的練習(xí)方法。其特點(diǎn)是規(guī)則清楚，競(jìng)賽激烈，能充分動(dòng)員學(xué)生的體力、智力，發(fā)揮學(xué)生的技能和潛能，以及心理適應(yīng)能力，以利于培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性和優(yōu)良的道德意志品質(zhì)。

運(yùn)用游戲法和比賽法時(shí)必須注意以下四點(diǎn)：

１、要有明確的目的。在運(yùn)用游戲法和比賽法時(shí)，應(yīng)根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)選用并周密細(xì)致地組織活動(dòng)。

２、調(diào)控好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在運(yùn)用游戲法和比賽法時(shí)，學(xué)生大多都比較興奮，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較易超量（個(gè)別學(xué)生可能例外）。因此，教師應(yīng)根據(jù)規(guī)則及其要求、教學(xué)的內(nèi)容、時(shí)間、場(chǎng)地的大小等條件，調(diào)節(jié)和控制好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

３、注重對(duì)學(xué)生的思想和智力的培養(yǎng)。教師在學(xué)生活動(dòng)前，應(yīng)講清楚具體的要求；在活動(dòng)中，應(yīng)認(rèn)真觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，發(fā)展他們的智力和運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力，并能適時(shí)地進(jìn)行思想品德教育。

４、活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候必須進(jìn)行講評(píng)。及時(shí)地指出好的、應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)和發(fā)揚(yáng)的地方；同時(shí)，明確地指出不足的、今后要認(rèn)真加以改進(jìn)的地方。

六、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法

預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法是指教師根據(jù)教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，以及學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生的錯(cuò)誤，選擇最有效的手段，及時(shí)地防止和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的一種方法。在中、小學(xué)體育教學(xué)中，特別是小學(xué)由于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)控制肌肉運(yùn)動(dòng)的能力較差，運(yùn)動(dòng)技能的積累較少，所以小學(xué)生比中學(xué)生更容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的動(dòng)作，教師應(yīng)注意及時(shí)地進(jìn)行預(yù)防和糾正。因?yàn)殄e(cuò)誤的動(dòng)作若不及時(shí)地加以糾正，就會(huì)產(chǎn)生和形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型。這不僅嚴(yán)重地影響了對(duì)技術(shù)、技能的掌握和提高，同時(shí)還可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷，損害學(xué)生的身心健康。

運(yùn)用預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法時(shí)，體育教師應(yīng)善于分析產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，并提出解決問(wèn)題的具體方法。產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因大致有以下五個(gè)方面的因素：

１、教育心理因素。這主要是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，因此，在練習(xí)中缺乏積極性、主動(dòng)性，表現(xiàn)出怕苦怕累、怕傷怕痛的畏難情緒，缺乏完成練習(xí)的勇氣和信心。

２、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)因素。這主要是學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)理解和掌握得不好，動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用不合理。

３、運(yùn)動(dòng)生理因素。這主要是學(xué)生的身體素質(zhì)或體能沒(méi)有達(dá)到學(xué)習(xí)并掌握動(dòng)作技術(shù)所應(yīng)具備的水平。

４、教學(xué)環(huán)境和條件因素。這主要是指場(chǎng)地的布置，衛(wèi)生條件，體育器材的穩(wěn)定性，環(huán)境的干擾和氣候因素等。

５、教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和組織教法。這應(yīng)當(dāng)包括有教師的講解能力、示范水平，以及的教材的選用和教學(xué)的要求是否合理、恰當(dāng)，教法步驟是否循序漸進(jìn)、合乎規(guī)律，等等。

預(yù)防和糾正錯(cuò)誤的方法大體上也包括有以下五個(gè)方面的內(nèi)容：

１、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)目的的教育。教師首先要不怕苦、不怕累、不怕臟，不怕嚴(yán)寒和酷暑，給學(xué)生作出表率，通過(guò)講解和運(yùn)用激勵(lì)的方法使學(xué)生建立起“我要練”的動(dòng)機(jī)。

２、改進(jìn)組織教法。教師通過(guò)提高講解和示范的水平，使學(xué)生建立起正確的動(dòng)作表象。同時(shí)，要合理、恰當(dāng)?shù)剡x用誘導(dǎo)性練習(xí)，正確安排教學(xué)步驟，是產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的可能性降低到最小的程度。３、努力提高學(xué)生的體能，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)抓緊抓好。

４、科學(xué)而合理地確定教學(xué)的任務(wù)和要求。對(duì)于每一節(jié)課技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)任務(wù)和體能鍛煉的要求，應(yīng)使學(xué)生經(jīng)過(guò)努力可以完成的。

５、體育教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，了解學(xué)生情況，鉆研教材教法，苦練教學(xué)的基本功。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)的總結(jié)、交流工作，盡可能多地掌握一些預(yù)防和糾正錯(cuò)誤的方法，有如限制矯正法、誘導(dǎo)矯正法、自我暗示矯正法、消退矯正法等。

運(yùn)用預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法時(shí)，必須注意以下三點(diǎn)：

１、體育教師首先應(yīng)肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，對(duì)學(xué)生要耐心啟發(fā)，熱情幫助。

２、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤應(yīng)首先抓準(zhǔn)主要矛盾，抓住共性的問(wèn)題進(jìn)行解決。

３、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤要以預(yù)防為主，糾正錯(cuò)誤應(yīng)選用最適宜的方法。

七、處方法

處方法是指通過(guò)開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方的方式，有針對(duì)性地提高學(xué)生體能和健康水平的一種教與學(xué)的方法。這種方法一般應(yīng)首先進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)診斷”，然后，有目的、有針對(duì)性地設(shè)計(jì)學(xué)生個(gè)體的練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)時(shí)間，以及練習(xí)的間隔時(shí)間等。最后好應(yīng)該通過(guò)終結(jié)性的“運(yùn)動(dòng)診斷”，觀察學(xué)生身體健康水平和體能發(fā)展的情況。處方法的運(yùn)用可能是在一節(jié)課，也可能是若干節(jié)課。這需要依據(jù)學(xué)生的具體情況而定。處方法對(duì)于貫徹區(qū)別對(duì)待、因材施教的教學(xué)原則，提高學(xué)生的體育學(xué)科能力具體十分重要的意義。處方法適應(yīng)對(duì)象主要是小學(xué)高年級(jí)以上的學(xué)生。

八、學(xué)法

學(xué)法是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，自我獲取信息，提高學(xué)科能力的方法。學(xué)法包括有自我定向法、自我處方法、自我評(píng)價(jià)法、自我調(diào)節(jié)法和自我恢復(fù)法等。這些學(xué)習(xí)方法適用于有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生；一般使用于小學(xué)高年級(jí)以上的學(xué)生。這里著重談一談自我定向法、自我評(píng)價(jià)法和自我調(diào)節(jié)法。

（一）自我定向法

自我定向法是指學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)并結(jié)合自己的實(shí)際情況，確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)（包括近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)），選用適宜的方法進(jìn)行練習(xí)的一種學(xué)習(xí)方法。在運(yùn)用此方法時(shí)應(yīng)注意目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)有學(xué)生的認(rèn)同性和心理信息的反饋，同時(shí)目標(biāo)的公開(kāi)化和多極化也是教師應(yīng)十分注意的問(wèn)題。此方法有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)興趣。

（二）自我評(píng)價(jià)法

自我評(píng)價(jià)法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，自我獲取練習(xí)前后身體機(jī)能及技術(shù)等方面信息的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自我認(rèn)知的能力。

（三）自我調(diào)節(jié)法

自我調(diào)節(jié)法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的實(shí)際情況和體育鍛煉的實(shí)際效果，對(duì)鍛煉計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)而適宜調(diào)整的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

九、心理調(diào)控法

心理調(diào)控法是指教師有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理過(guò)程和個(gè)性施加影響的方法。在體育教學(xué)中，常用的心理調(diào)控法有心理放松法、表象練習(xí)法和條件限制練習(xí)法等。

（一）心理放松法

心理放松法是以一定的暗示語(yǔ)（或利用優(yōu)美而輕松的音樂(lè)）使學(xué)生集中注意力，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分的放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的一種方法。心理放松法的運(yùn)用應(yīng)注意教師暗示語(yǔ)的針對(duì)性和語(yǔ)氣。如果選用音樂(lè)，應(yīng)注意樂(lè)曲的旋律。

（二）表象練習(xí)法

表象練習(xí)法是在暗示語(yǔ)的指導(dǎo)下，學(xué)生頭腦中反復(fù)想象某一運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景，從而提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒調(diào)控能力的一種方法。運(yùn)用表象練習(xí)法時(shí)，教師應(yīng)注意表象練習(xí)的程序，應(yīng)在學(xué)生有一定放松能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行，通過(guò)活化動(dòng)員，進(jìn)行表象練習(xí)。在表象練習(xí)中，可以逐漸從視覺(jué)表象過(guò)渡到動(dòng)覺(jué)表象，語(yǔ)言的提示應(yīng)準(zhǔn)確簡(jiǎn)練。

（三）條件限制練習(xí)法

條件限制練習(xí)法是指通過(guò)教師設(shè)置一定的限制條件，要求學(xué)生達(dá)到一定的范圍要求或糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)方法。教師所設(shè)置的限制條件有助于學(xué)生正確感知?jiǎng)幼?，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。