第一篇：第七章 體育教學方法

第七章 體育教學方法

第一節(jié) 體育教學方法概述

一、關于教學方法的概念

教學方法的概念在教學論各個概念中是一個最復雜的概念，再由于體育本身有著許多的方法，如體育鍛煉方法和運動訓練方法等，所以使體育教學方法的概念就更加復雜。僅對至今的教學方法和體育教學方法的不同定義進行分析，我們就可以看出教學方法定義的中心詞都很不明確，用兩個詞作為中心詞的概念也很多，有的概念、定義的中心詞還用了“總和”這樣含混的表述，因此我們可以判斷，教學方法和體育教學方法是個復雜的和有著多個層次的概念。

至于當前體育學者對體育教學方法概念的解釋，可以說基本是移植一般教學論中的有關教法概念，因此對體育教學方法在概念界定等方面也會有許多同樣的問題。當然體育教學方法在內涵和外延上諸多問題，也會嚴重地影響體育教學第一線的教師們對體育教學方法的理解和使用，體育教學方法的界限和內容的不清晰更妨礙著在高校體育教育專業(yè)的體育教材和教法課程教學的進行，影響著體育師范生對體育教學方法的掌握和體育教學能力的有效提高，因此體育教學方法的概念是一個非常重要，亟待研究的理論問題。

二、教學方法育教學行為的區(qū)別

為什么人們會對教學方法和體育教學方法的概念理解產(chǎn)生以上那樣的多樣性甚至是混亂呢?本書認為：這與“教學方法與教學行為的區(qū)別不明”有密切的關系，讓我們首先在此對這個問題進行討論。

三、體育教學方法與教學行為之間的關系

從理論上講，體育教學方法和體育教學行為應該有區(qū)別，否則就不必有體育教學方法的概念，也不必在體育教學論上的書上教體育教學方法了，那種“體育教師在教學中做的事都是體育教學方法”的理解是不正確的。教學行為只是教師在教學中的行動特征，而教學方法則是教師的某種教學技術，如“講解”是教學中教師的行動特征，而“講解法”則是教師們所采用的技術。

教學行為與教學法之間的區(qū)別和聯(lián)系有以下幾點：

（1）教學方法除了運用不當?shù)那闆r下，一般來說都應是合理的、科學的，都是教師所掌握的教學技術；而教學行為有的是合理的，有的是不合理的，有的還是錯誤的。

（2）教學法使教師群體歸納和總結出來的有規(guī)律可循的教學技法，而教學行為則是教師個體的偶然和隨意的行為。

（3）教學方法由有目的、有意識的教學行為組成，所有教學方法都由教學行為組成，但不是所有的教學行為都是教學方法。

四、體育教學方法的層次

當前，對體育教學方法含義的理解產(chǎn)生多樣性和混亂的另一個原因就是“教學方法的空間和界限定位不明”。

當籠統(tǒng)地說到體育教學方法時，很難確定它所指的是什么。有時是指教師教會學生的方略（如發(fā)現(xiàn)式教學法），是指教師在教學中使用的手法（如提問法、口令法、限制法），是指教師在教學中使用的技術手段（如錄像演示法）。其實，體育教學方法也是有層次性的，本書根據(jù)對現(xiàn)有的體育教學方法的分析、認為體育教學方法大致有以下幾個層次（表7—1）： 1．“教學方略”的層次

這是教學方法的“上位”的層次，也可說是廣義的教學方法的概念，是我們過去說的傳統(tǒng)定義中的教學方法的組合，也是我們原來理解的教學方法的組合設計的層面，是教師運用多種手法和手段的組合進行教學的行為方式，也可稱教學方式或教學模式（教學方式的說法更強調與其他教學法的區(qū)別，而教學模式則更強調它已是一種成熟的教學法）。教學方略主要體現(xiàn)在對單元和課的設計上。例如發(fā)現(xiàn)式教學法就是一種廣義的教學“方法，但它是由許多我們過去所說的中層次的教學方法組合起來的，如其中的提問法、組織討論法、總結歸納法等多種教學手法，其中也包括模型演示、實地測量等多種教學手段。2.“教學方法”的層次

這是教學方法的“中位”的層次，也可稱教學技術，它基本等同于傳統(tǒng)定義上的教學方法。教學方法是教師運用一種主要的手法進行教學的行為方式。如提問法，就是為了實現(xiàn)某個教學方式而采用的具體的教法，是運用提問和解答的方法來實現(xiàn)一個教學方式，這個層次的教學方法主要體現(xiàn)在課中的某一個教學步驟上。3．“教學手段”的層次

這是教學方法的“下位”的層次，也稱為教學工具，是傳統(tǒng)定義上教學方法的組成部分，它是教師運用一種主要的手段進行教學的行為方式。如提問教法中的掛圖使用（或稱掛圖法），就是主要運用掛圖來實現(xiàn)某個教學方法的完成的手法。這種教學方法主要體現(xiàn)在課中的某一個教學步驟中更為具體的教學環(huán)節(jié)（場景）上。

五、對體育教學方法的定義

至此，我們可以根據(jù)上述討論的結果對體育教學方法的概念進行如下的界定了。

第二節(jié) 體育教學方法的歷史與發(fā)展

一、體育教學方法發(fā)展簡史

體育教學方法是體育教學現(xiàn)象出現(xiàn)以后才有的，但不是課堂體育教學出現(xiàn)后才有的，一些體育教學方法在近代體育課出現(xiàn)之前的民間體育傳授中就已經(jīng)存在。例如民間武術的傳承中必然存在著武術的教學方法；在雜技的傳承中必然存在著類似體操教學的方法；在涉水的傳承中必然存在著類似游泳教學的方法；在野外的生產(chǎn)實踐中也必然存在著類似野外活動教學的方法等等，只不過那時人們并沒有用現(xiàn)在的教學方法來理解它們，也缺乏對它們進行科學的總結。但當近代體育教學出現(xiàn)以后，體育教學方法才作為一個教學理論的研究對象而被體育教育者們所重視、所研究。體育教學方法才以更快的速度發(fā)展起來。體育教學方法的發(fā)展受著許多因素的影響。當然首先是受各個時代特征的影響。但由于體育教學內容受時代的影響遠大于其他的學科，因此體育教學方法的發(fā)展首先直接受到體育教學內容變遷的影響。

（一）體操和兵操時代

在漫長封建社會和資本主義社會前期，體育更多的是兵士的訓練，在這種以發(fā)展身體為主要目的的體育中，訓練的和注入式的教學方法占主導地位。這種方法一般偏重于苦練式的重復，注重大運動量形成運動記憶和體能的增強。這里面也有封建社會專制性質和體育教育不發(fā)達等原因。

（二）競技運動時代

到了近代資本主義社會，隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和社會的進步，代表現(xiàn)代社會文明的競技運動項目迅速發(fā)展起來。這些競技運動本身就充滿著人本主義和自然體育的精神，充滿著青春的活力，而且競技運動要比操練和兵操更加復雜，集技術、戰(zhàn)術等各種文化因素于一體，因此，苦練式的教學方法就不適應了，客觀上就要求體育教學方法的改進，這種改進體現(xiàn)在加快教學速度、提高教學效率等方面，于是一些新的演示、觀察、小集團教學法等新型方法就出現(xiàn)了。

（三）體育教育時代

在當代，體育已經(jīng)成為文化，成為一門成熟的教育領域，體育的內容向著健康教育、心理訓練、行為規(guī)范教育、安全教育等方面迅速擴張，體育知識和技能的總量也在急劇增長，這就對體育教學和體育教學方法提出了新的、更高的要求?，F(xiàn)在的體育教學不但要求幫助學生掌握體育的知識和技能，還要幫助學生學會娛樂、鍛煉和觀賞體育的態(tài)度和能力，幫助學生建立自信心、形成良好的行為規(guī)范，幫助學生形成安全生活的能力等等。因此，體育教學方法也得到空前的發(fā)展，特別是隨著幻燈、電影、錄像和計算機等影像媒體的發(fā)展，依賴運動表象建立的體育學習更是如虎添翼，體育教學方法正向著更高層次、更科學的方向發(fā)展。但是，體育教學方法的更新和發(fā)展，并不意味著一些基本體育教學方法的過時和消失，而是某一時代都有反映其特征的、具有代表性和傾向性的教學方法出現(xiàn)。從這些方法中可以看到某一時期的社會生產(chǎn)和科學文化的發(fā)展狀況，也可以反映出體育教學理論和體育教學實踐的變革特點。

從以上對體育教學方法的發(fā)展簡述中我們可以看到，體育教學方法不是一成不變的，而是隨著體育教學實踐的內外部條件的變化以及教學內容的發(fā)展而不斷發(fā)展的。

二、體育教學方法的發(fā)展

由于體育教學方法的主體是教學技術，因此，同其他技術一樣，體育教學的技術（方法）也是不斷進步和不斷發(fā)展的。體育教學方法的發(fā)展除了來自科學技術的發(fā)展外，還受到體育教學內容的發(fā)展、體育教學理論的發(fā)展、學生的發(fā)展與變化等影響，因此不同時代的教學方法有著不同的特點。

（一）科學技術進步對體育教學方法改善的影響

日新月異的科學技術進步對體育教學方法改善的影響主要體現(xiàn)在：計算機的應用使運動技術的示范更加準確，更不受時間和空間的限制，如動作的快慢可以進行任意的調整，也可以展示動作的各個。觀察面和放大各個動作的局部等。計算機的運用使講解、示范、展示等教學方法都產(chǎn)生了質的變化。

（二）體育教學內容的發(fā)展對體育教學方法改善的影響

一些新的體育教學內容的引進帶動了教學方法的改變，如心理拓展訓練內容的引進，使促進團隊凝聚、組織團隊內討論和組織集體發(fā)表等教學方法得到開發(fā)；野外生存訓練的引進使得野外活動中組織方法和在野外進行教學的方法得到開發(fā)；攀巖訓練的引進使得繩索保護下的教學方法得到開發(fā)等等。

（三）體育教學理論的進展對體育教學方法改善的影響

體育教學理論的進展對體育教學方法改善的影響的最典型例子是“領會式教學法”的出現(xiàn)。過去體育教學理論缺乏對運動技術類型的分析，也缺乏不同的運動技術項目應有不同的體育教學方法的認識，因此體育教學方法面對眾多的運動項目時是“以不變應萬變”的。但隨著對球類運動項目研究的不斷深入，適合球類運動的“領會式教學法”就應運而生了。

（四）學生發(fā)展與變化對體育教學方法改善的影響

隨著時代的發(fā)展和變化，學生的情況也有了很大變化，主要體現(xiàn)在： ①學生的接受知識的來源越來越廣泛，學生的知識面隨之大為拓寬； ②學生的身體發(fā)育提前；

③學生的個性越來越強，對問題的認識深度提高； ④學生的思辨能力增強，反思能力也增強等。

這些變化必然帶動探究性、思考性、集體性和民主性教學的提倡，也會對一些德育教育的方法產(chǎn)生新的要求。

其次，體育教學方法也是相對穩(wěn)定的。體育教學方法是人們長期對體育教學規(guī)律認識的基礎上不斷地總結和歸納出來的，許多優(yōu)秀的體育教法實踐背后有著其必然性的存在，因此這些好的教學方法也是相對穩(wěn)定的。這提醒我們：雖然對體育教學方法的改善的主題是永恒的，但我們也要認真學習前人留下的好的教學經(jīng)驗和教法成果，我們更沒有必要去盲目地否定一切過去的教學方法而“推倒重來”。

三、當前體育教學方法的發(fā)展趨勢

世界的現(xiàn)代體育教學已有了200多年的歷史，中國的近代體育教學也有百余年了。體育教學已經(jīng)逐漸發(fā)展成為一個比較成熟的學科，其教學方法也隨著學科的發(fā)展而不斷發(fā)展，體育教學方法已從運動訓練方法和師徒式的傳教方法中發(fā)展成為有自己特點的教法體系，而且正隨著科學技術的發(fā)展以及教育學、心理學領域的新發(fā)展，出現(xiàn)一種新的趨勢，這個趨勢可以歸納為現(xiàn)代化、心理學化、民主化和個性化。

（一）體育教學方法的現(xiàn)代化

體育教學方法的現(xiàn)代化與整個教學方法的現(xiàn)代化一樣，其主要表現(xiàn)在教學設備的現(xiàn)代化上。開始是錄像進入體育課堂，它把學生的視野擴展到體育教學的空間以外，為學生展示了他們在體育課中無法感覺和體驗的東西?，F(xiàn)在則是計算機輔助教學，各種教學的課件把體育教學帶到一個新的感知空間。

（二）體育教學方法的心理學化

學習本身就是個心理過程，而體育知識學習和運動技能的提高更是一個復雜的心理過程，因此對體育教學方法影響最大的基礎學科也是學習心理學和體育心理學。隨著心理學研究的不斷發(fā)展，體育心理學和運動心理學已不再停留在對教學實踐進行心理學分析，而用心理學研究來證明運動學習的過程是怎樣的，這些成果在逐漸應用于體育教學方法的改革上。如分散學習和集中學習的特征的研究會直接對分解教學法和整體教學法的優(yōu)選起到重要的理論支持，心理的念動理論已經(jīng)使“念動訓練”進入了體育教學等，隨著腦科學的發(fā)展，心理學將會給體育教學方法的改進和創(chuàng)新提供更多的理論支持。

（三）體育教學方法的個性化、公平化和民主化

重視個性化是體育教學方法發(fā)展的一個重大進步。傳統(tǒng)的以班級教學為主體的教學強調了教師中心作用，具有很強的統(tǒng)一性。由于體育的學習效果在很多時候與天生的身材和身體素質有很密切的關系，所以更需要針對學生的個體差異進行教學，因此個性化的教學方法改革就有了重要的意義。民主化教學也是如此，在以操練和鍛煉為主要內容的體育教學形態(tài)中，教師的口令和講解是重要的教法，但是隨著以體育實踐能力為培養(yǎng)目標的確立，要求學生自主的探究性學習，因此民主和諧的體育教學方法成為必然，近年來的小群體教學法、快樂體育教學法等就顯現(xiàn)了民主化教學方法的趨勢。

第三節(jié) 體育教學方法的分類

由于對體育教學模式的分類還處在研究階段，這里只對教學方法和教學手段的分類進行闡述。

一、對體育教學方法的分類

狹義的“體育教學方法（技術）”是廣義體育教學方法中的最核心的部分，也是體育教學方法分類問題中最重要的部分。本書經(jīng)過對各種體育教學方法分類進行對比和分析后，擬按照體育教學方法的外部形態(tài)（信息傳遞途徑）和這種形態(tài)下的學生認識活動對體育教學方法進行分類，這是因為：

（1）媒體和信息途徑本身就是教學方法的重要構成因素。（2）運動技能學習比知識學習要借用更多的媒體和信息途徑，這種分類比較符合中國中小學體育教學實際。

（3）這種方法便于把各種體育教學方法進行充分的分類和整理，能夠把常用的一些教學方法包括在內，有利于廣大教師選擇和運用。（4）這種分類既注意了教學方法的外部特征，又注意學生學習活動的內部過程。一般來說，教學方法都是按教學活動的外部形態(tài)區(qū)分并命名的，這種形態(tài)體現(xiàn)一種教學活動，具有獨特的教學功能；同時，它也反映了學生認識活動的特點。

（5）對信息傳遞途徑的分析有利于揭示教和學之間的聯(lián)系?！敖處熤挥型ㄟ^教學方法的外部表現(xiàn)才能控制學生的活動?！币簿褪钦f，“師生之間的相互制約活動，在很大程度上取決于所選擇的教學方法的外部表現(xiàn)形式?！彼?，按照教學方法的外部形態(tài)和這種形態(tài)下學生認識活動的特點進行分類，有利于實現(xiàn)教與學活動的相互作用和統(tǒng)一，也有利于教師主導作用的發(fā)揮和學生學習積極性的調動。

（6）由于教學方法本身具有很大的相對性，而且各類方法相互聯(lián)系、緊密配合，發(fā)揮著整體作用，只是依據(jù)教學目的與任務的不同有所側重而已。所以，在方法分類的表述上，我們用“以......為主”來表示，就是想體現(xiàn)這個意思。根據(jù)這種分類方法，我們可以把中國學校體育教學中比較常用的體育教學方法分為：①以語言傳遞信息為主的體育教學方法；②以直接感知為主的體育教學方法；③以身體練習為主的體育教學方法；④以比賽活動為主的體育教學方法；⑤以探究性活動為主的體育教學方法等5類。

二、對體育教學手段的分類

（1）對體育教學手段的分類應根據(jù)“輔助學生進行運動學習的功用”來進行劃分．

（2）對體育教學手段可分成“幫助學生進行認知的教學手段”、“幫助學生加強本體感受的教學手段”、“幫助學生進行思考和交流的教學手段”等三大類（表7—3）。

（3）分類只是為了幫助我們更好地領會各種教學手段的特征和目的，幫助教師們更好地了解各種教學手段的用法，分類也是相對的，而綜合運用是絕對的。

第四節(jié) 體育教學方法的應用及其基本要求

一、以語言傳遞信息為主的體育教學方法

以語言傳遞信息為主的教學方法，是指通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識、運動技能的教學方法。由于語言是人類交際的最普通工具，也是教育活動中最常見的行為活動，因此語言法在體育教學中是一種最重要的教學方法，更是教師和學生之間信息傳遞的最重要媒體。

但是要注意以下幾點：

（1）語言不等于講解：教學中有大量的語言交流，教師也有許多用于課堂需要的語言，但這些不能都理解為講解。教師語言與講解之間最大的區(qū)別應是它是不是在向學生說一件學生不懂的事情。（2）講解不等于講解法：教學中教師也有大量的講解，但不應把所有的講解都理解為是講解法，因為有的講解只是在講解，沒有技術的成分在其中，效果一般，不值得去學，因此它只是講解而不是講解的方法。

在體育教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、間答法和討論法。

（一）講解法

常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問講解法是教師通過簡明、生動的口頭語言向學生系統(tǒng)地傳授體育知識、向學生傳授運動技能的方法。所謂講解的方法，是體育教師運用邏輯分析、論證，形象的描繪、陳述，啟發(fā)誘導性的設疑、解疑，使學生在較短的時間內清晰地獲得全面而系統(tǒng)的知識的手法，好的講解法不但能把道理說明白，還能將知識掌握、思想教育、發(fā)展智力和陶冶情操等有機地結合起來，成為學習的整體，上升為教學的藝術。

由于語言的無處不在，講解法自然是一種主要的體育教學方法。其他的教學方法也都依托于講解法。然而，由于體育教學的特點，在體育教學過程中不能過多地使用講解法，不能形成“滿堂說”和“滿堂講”的局面；要“精講多練”。但是也不能“只練不講”，因為“既懂又會”的教學目標要求有高超的講解水平，其實“精講”正是高超的講解水平的表現(xiàn)。

（二）問答法

問答法也稱談話法，是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。

在現(xiàn)代的體育教學中，問答法也被廣泛地采用。它的優(yōu)點是便于啟發(fā)學生的思維，培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力，也有喚起和保持學生的注意力和興趣的作用。由于體育教學的特點，體育教學過程中的問答與在文化課課堂中的問答在形式上有以下幾點不同：（1）體育教學中問答往往是用短簡的語言來進行的；（2）體育教學中問答不能有太長時間的討論；（3）體育教學中問答以伴隨練習的思考為線索；

（4）體育教學中問答散在練習和講解之中，但在開始和結束部分更顯重要。

在體育教學的現(xiàn)實中，雖然廣大體育教師很注重運用問答法來提高教學質量，但明顯存在著“淺顯”問題，使得提問失去啟發(fā)思維的意義，如以下幾例：第一個提問幾乎沒有任何教學意義，反而有相反的教學效果，如果老師真做得好，就有點自吹自擂，而且學生也不知教師的示范好在哪里。如果教師做得并不是很好，那么教師就等于讓學生說違心的話。第二個提問看似是個學生的自我評價，實際上評價的結論只能有一個“高”，沒有任何意義而且顯得非常奇怪。第三個提問也是同樣，由于做示范的學生是教師挑出來的，自然要回答“好”，并抱以熱烈的掌聲，因此沒有教學意義。

上述三個提問都只需要很淺顯的判斷思考，而且沒有第二個選擇，因此是“不成為向題的捉問”。

根據(jù)上面這種對問題的要求和提問的方法，前述的三個提問就應該作以下的改進。

（三）討論法

討論法是在教師指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或辯論活動，獲得體育知識或輔助運動技能學習的一種教學方法。討論法的優(yōu)點在于能促進全體學生都積極參加學習活動，培養(yǎng)合作精神和參加集體思考的能力，同時還可以激發(fā)學生的學習興趣，提高學習情緒。

在體育教學中，全體學生參加的討論是比較困難的，也是比較低效的，因此體育教學中的討論法往往是伴隨著“小群體教學法”來進行的，在日本的體育教學中，對“小群體教學”中的討論方法的開發(fā)是很多的，也有很多的優(yōu)秀成果。下面是在體育教學課中充分運用討論進行教學的實例。

運用以語言傳遞信息為主的方法時要遵循以下幾點基本要求：（1）科學地組織教學內容：學生的知識來自于教材知識結構，教師用語言的方法使學生掌握知識，并發(fā)展他們運動能力，最為重要的是要對教學內容進行一番必要的加工。包括使教學內容具有邏輯意義和把處于靜止狀態(tài)的知識信息變?yōu)檩敵鰻顟B(tài)的信息。因此，體育教師要在課前認真鉆研教材，重新組織教學內容，做到系統(tǒng)性強、概念明確、條理清楚、重點突出、難易適度等。

（2）教師的語言要清晰、簡練、準確、生動，并富有感染力：這要求教師有很好的語言素養(yǎng)和較高的語言表達能力。語言表達能力的提高有先天的因素，也有后天訓練的因素。在體育教學中要求教師要“精講多練”，因此更要求體育教師善于用清晰、簡練、準確、生動的語言來表達教學內容。在教學中語言還要有啟發(fā)性和感染力，在體育教學中就更是如此。體育教師還要注意語言表達時的舉止與神態(tài)，善于利用無聲的語言。

（3）要多用設問和解疑：無論是體育教學中的講解還是指導，都需要有一些教師精心設計的問題，最好是用“問題串”來串聯(lián)，以組織和引導學生解決疑難，使學生思維活動不斷處于積極狀態(tài)。體育教師要根據(jù)教學的需要和教材內容的特點，精心設計富有啟發(fā)性和思考價值的問題。

但要注意：①問題要符合學生知識與能力水平，難易適度；②問題要明確具體；③要善于鼓勵和引導學生充分發(fā)表自己的見解；④要敏感地抓住學生認識中模糊不清的地方或錯誤之處，及時地加以糾正。（4）結合黑板、掛圖等進行講授和討論：結合黑板、掛圖等進行講授和討論是日本等國家體育教學中常用的方法，這種方法會提高體育教學的效果，提高講解和討論的質量，應該予以重視并加強對教學掛圖和板書內容的開發(fā)。

二、以直接感知為主的體育教學方法 以直接感知為主的方法，是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現(xiàn)象而獲得知識的教學方法。以直接感知為主的方法有動作示范法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。

（一）動作示范法

動作示范法是教師（或教師指定的學生）以自身完成的動作作為范例，用以指導學生進行學習的方法。

動作示范法是體育教學中最常用的直觀方法，它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特征方面具有獨特的作用。輕快優(yōu)美的動作示范還能激發(fā)學生學習的興趣，增強學生學習的自信心。

1．動作示范的“示范面”

由于運動動作的多樣性，因此動作示范更要注意“示范面”的問題。示范面是指學生觀察示范的視角，也包括示范的速度和距離等要素。示范面有正面、背面、側面和鏡面。

（1）正面示范：教師與學生相對站立所進行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教師正面動作的要領，如球類運動的持球動作多用正面示范。

（2）背面示范：教師背向學生站立所進行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作，以利于教師的領做和學生的模仿，如武術的套路教學就常采用背面示范。（3）側面示范：教師側向學生站立所進行的示范是側面示范，側面示范有利于展示動作的側面和按前后方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的后蹬動作。

（4）鏡面示范：教師面向學生站立進行的與同學同方向的示范是鏡面示范，鏡面示范的特點是學生和教師的動作兩相對應，適用于簡單動作的教學，便于教師領做，學生模仿。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示范動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。2．動作示范法的幾個要素

（1）速度：為了幫助學生建立完整正確的動作表象，教師注意根據(jù)情況運用不同的速度進行示范。一般的情況可用常規(guī)的速度進行示范；但當為突出顯示動作結構的某些環(huán)節(jié)時則應采用慢速示范。（2）距離：應根據(jù)完成動作示范的活動范圍、學生人數(shù)和安全需要等恰當?shù)剡x擇學生觀察動作示范的距離。

（3）視線：學生視線與動作示范面越接近垂直越有利于觀察。在多數(shù)學生以橫隊形式觀察示范動作的情況下，越靠近橫隊兩端的學生，其視角就越不接近垂直。因此，學生觀察示范動作的隊形不宜拉得太寬。學生多時，應讓學生排成若干排橫隊觀看示范，并避免橫隊前列的學生遮擋后列學生的視線。

（4）視線干擾：應注意讓學生背向或側向陽光、風向，以避免視線干擾，有利觀察。

（5）多媒體配合：示范應與講解、學生思維等緊密結合，爭取最好的動作示范效果。

3．體育教學對動作示范方法的基本要求

（1）動作示范要有明確的目的：示范要針對體育教學的實際需要進行，應區(qū)別以下三種動作示范。

①認知示范是使學生知道學什么的示范，這種動作示范的重點是給學生建立動作的整體形象，形成大致的概念。這種示范要正確、樸實，要引導學生注意整體，不要拘泥細部。

②學法示范是告訴學生怎樣學的示范，這種示范的重點是使學生了解動作完成的順序、要領、關鍵、難點等。進行這種示范時要引導學生注意關鍵的動作環(huán)節(jié)的重點部分。

③錯誤示范是展示學生錯誤動作的示范，這種示范的重點是使學生了解自己動作的錯誤的外部特征。進行這種示范時既要突出錯誤的特征又不能夸張。對這種動作示范的要求與第二種動作示范大致相同，應注意示范時著重突出要糾正的錯誤所在。

（2）示范要正確、美觀：正確是指示范要嚴格按動作技術的規(guī)格要求完成，以保證學生建立正確的動作表象；美觀是指動作示范的生動和誘人，以保證動作示范可以引起學生學、練的興趣，消除不必要的畏難情緒。

（二）演示法

演示法是教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。多年來這種方法在體育教學中被廣泛采用，盡管對于某些示范有一定難度，但是對于運動表象記憶又非常重要的體育教學來說，是一種不可或缺的教學方法，它與講授法、談話法等教學方法的結合使用可以收到很好的教學效果。

在中國中小學的體育教學中，較為多見的演示手段是：可活動的人體模型、戰(zhàn)術板、圖片和圖畫等小道具，另外還有偶爾才使用的幻燈、電影、計算機等，由于體育技能學習有難以現(xiàn)場觀察（因為動作較快）、難以自我觀察等特點，因此演示的教學法和示范法一樣，是非常重要的教學方法，也是應該大力開發(fā)的教學方法。實踐證明，演示法不僅能理論聯(lián)系實際，為學生學習運動技能提供豐富的感性材料，而且還能激發(fā)學生學習的興趣，提高體育學習的效果。

（三）糾正動作錯誤與幫助法

糾正錯誤動作與幫助法是體育教師為了糾正學生的動作錯誤所采用的教學方法。在體育教學中，學生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現(xiàn)與不斷糾正而進行的。體育教學中的糾正動作錯誤和幫助，不僅是學生掌握運動技能的需要，也是避免運動損傷的需要。（1）糾正錯誤動作和進行幫助時，必須分析出產(chǎn)生錯誤的原因，才能選用適合的方法予以糾正和幫助。產(chǎn)生動作錯誤的原因常見的有以下5個方面：

①學生對完成動作不認真、敷衍了事，會把動作做錯； ②學生對所學動作技術的概念模糊不清； ③學生受舊技能的干擾；

④學生的能力較差導致產(chǎn)生動作錯誤；

⑤學生在疲勞情況下進行學、練導致產(chǎn)生動作錯誤。（2）糾正錯誤動作與幫助的具體方法：

①運用語言和直觀的方法，不斷使學生建立正確的動作概念，要用生動而準確的描述性語言和手勢等幫助學生明確動作的順序、要領，要運用各種誘導性、轉移性練習，來防止受舊技能干擾所產(chǎn)生的動作錯誤。

②根據(jù)動作錯誤的性質，可采用限制練習法、誘導練習法和自我暗示法等進行糾正（表7—）

（3）糾正錯誤動作與幫助時應注意之點：

①在指出動作錯誤之時，也要充分肯定學生的進步，以利于學生接受和增強改錯的信心，切忌諷刺和挖苦學生；

②要糾正主要的動作錯誤，有時主要的動作錯誤被糾正了，相關的動作錯誤也就隨之消除；

③要合理使用各種方法糾正動作錯誤。

（四）運用以直接感知為主的方法的基本要求 1．事先做好準備工作

教師在體育教學中運用演示法時，要根據(jù)體育教學任務的需要，做好必要的準備。體育中的道具在市場沒有出售，需要體育教師自己或請他人制作，制作完成后還要設計演示的時機和演示的程序，并與其他教學程序進行很好地結合后寫入教案。2．引導學生進行有效的觀察

演示前要提出問題，以引導學生有目的、有重點地去觀察和思考。要把學生的感知與理解緊密地結合起來，體育教師還要借這種實踐活動教給學生觀察的順序與方法，提高學生在運動學習中的觀察能力。3．做好總結，將觀察得到的感性認識上升為理性認識演示結束后，體育教師還要進一步組織和引導學生通過問答、練習和討論等多種方式，把觀察得到的感性認識上升為理性認識，把偶然觀察到的結果與必然的規(guī)律聯(lián)系起來，使演示真正起到獲得感性知識、驗證和理解知識的作用。

三、以身體練習為主的體育教學方法

以身體練習為主的體育教學方法，是那些通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的教學方法。在體育教學實踐中，以身體練習為主的體育教學方法有分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環(huán)練習法等。

因為體育教學是以學生的身體練習和實踐活動為特征的，以身體練習；為主的教學方法是體育教學方法的主要內容，是完成體育教學任務的主要途徑。

（一）分解練習法

分解練習法是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。它適用于“會”和“不會”之間有質的區(qū)別或運動技術難度較高而又可分解的運動項目。這種教學方法的優(yōu)點是把動作技術的難度相對降低，便于學生掌握和突出教學重點和難點，同時還有利于提高學生習的信心。其缺點是不利于學生對完整動作的領會，有可能形成對局部和分解動作的單獨掌握，甚至妨礙完整地掌握動作。分解的方法有以下幾種：（1）可按動作技術的結構順序分：如體操的“低杠掛膝上”是由助跑、掛膝和掛膝上三個主要部分組成，可按動作技術結構順序先練習助跑以加強動力，再練習掛膝以加強動力連貫性，最后將助跑和掛膝上的動作串聯(lián)最終學會這個動作。

（2）可按動作技術的結構反序分：如跨欄是由助跑、起跨、過欄擺腿和落地四個主要部分組成，可按動作技術結構反序先練習落地和擺腿（無欄或欄側練習），再練習過欄動作，最后加上欄間助跑，串聯(lián)練習最終學會這個動作。

（3）按學習難度分：如學習蛙泳可按難度分為陸上模仿動作、水中局部動作練習和水中完整練習三段，按學習難度先練習陸上模仿，將“劃、彎、伸”和“收、翻、蹬”動作練習正確并熟練，再下水做扶池邊練習腿部動作和有同伴扶助的手臂練習，待較熟練后再做帶浮漂的完整練習，直至最終解下浮漂完全學會蛙泳。

（4）按身體各部分的動作分：如武術的動作，所涉及的身體各部分有：下肢動作、上肢動作、上體姿勢和頭部動作，有些難度較大的動作，如果整體學習就會有困難，因此可按身體各部分的動作來分解學習。分段教學的順序可以是多樣的，基本順序有分進式、連進式和遞進式三種。

進行分解教學時應注意以下幾點：

(1)劃分動作時，應注意其相互間的聯(lián)系，劃分開的段落應易于連接完成并不破壞動作的結構。

(2)使學生明確所劃分的段落或部分在完整動作中的地位和相互聯(lián)系。

(3)分解法要與完整法結合運用。分解法的主要作用在于減少學生 學習中的困難，最終達到完整掌握動作的目的，所以，分解動作的練習時間不宜過長，只要基本掌握即可與其他段落或部分連接起來進行練習。

(4)切忌為分解而分解的練習和步驟。(二)完整練習法

完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進行學和練習的方法。它適用于“會”和“不會”之間沒有質的區(qū)別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。完整法的優(yōu)點是教學中能保持動作結構的完整性，便于形成動作技術的整體概念和動作間的聯(lián)系；其缺點是用于應該分解而又不宜分解的動作(如體操運動中的翻轉動作)時給教學帶來困難。此時為了減少學生學習的困難和便于他們掌握動作，可采用以下做法：

(1)利用示范和演示來幫助學生建立動作表象。如讓學生掌握動作的方向、路線、動作節(jié)奏、速度等要素，幫助學生對動作有個完整認識。(2)抓住教學重點進行突破。如體操運動中的翻轉動作雖無法分解，但其中的要素、扭動力、動作動機和動作要領還是可以進行分析、共找出主要的要因和主要問題所在，有重點地進行練習，切忌不要一開始就拘泥動作的細節(jié)。

(3)通過幫助與輔助降低難度。如通過輔助器材的使用和利用教師的各種幫助降低動作難度。(4)有意識地降低對動作質量的要求。如體操動作的適當分腿、屈膝，武術動作中降低速度，籃排球中的近距離投籃、發(fā)球等，但降低要求要以不形成明顯錯誤動作為限。(5)開發(fā)多樣的輔助練習和誘導性練習。(三)領會教學法

領會教學法是體育教學方法指導思想的一項重大改革，它從強調動作技術轉向培養(yǎng)學生認知能力和興趣。領會教學法的教學過程主要包括六個部分，領會教學法是以“項目介紹”和“比賽概述”作為球類運動的開始，讓學生了解該項目特點和比賽規(guī)則，從而使學生一開始就對該運動項目有一個全面的了解。領會教學法與傳統(tǒng)的技能教學不同的是：教師不是從基本的動作教起，而是首先對學生進行“戰(zhàn)術意識培養(yǎng)”。教師在戰(zhàn)術介紹以后，結合實戰(zhàn)向學生演示一些臨場復雜的情況和應付的方法，對學生進行“瞬間決斷能力的訓練”，培養(yǎng)學生全面觀察情況，把握和判斷時機以及應變能力，使學生最終可以根據(jù)所學的技術和戰(zhàn)術，判斷出“做什么”和選擇最佳的行動方案——“如何去做”。

領會教學法還有一個特點，就是將過去的“從局部開始分解教學”，改變?yōu)椤皬恼w開始教學再到局部，再回到整體教學”。這個教學過程有利于使學生從一開始就“領會”到項目(特別是集體性的球類項目)的基本概況和概貌，并較快地形成球類意識和戰(zhàn)術概念等。領會教學法的教學模式有如下特點：

(1)從項目整體特征人手，然后再回到具體技能學習，最后再回到整體的認識和訓練中。

(2)強調從戰(zhàn)術意識人手，把戰(zhàn)術意識貫穿在各個教學環(huán)節(jié)中，整體意識和戰(zhàn)術為主導的特征很強。

(3)突出主要的運動技術，而忽略一些枝節(jié)性的運動技術。

(4)注重比賽的形式，并在比賽和實戰(zhàn)牛培養(yǎng)學生對項目的理解，教學往往從“嘗試性比賽”開始，以“總結性比賽”結束。

完整法和分解法在實際運用中是緊密結合的。運用分解法時，應注意使學生完整地理解動作；在以完整法為主進行教學時，也應對動作的某些環(huán)節(jié)或困難部分進行分解學習。采用什么方法應根據(jù)教材的特點(主要是“會”’和“不會”的關系和難度的特點)、學生的能力和教學時間等因素來確定。(四)循環(huán)練習法

循環(huán)練習法是根據(jù)教學和鍛煉的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規(guī)定順序、路線和練習要求，逐站依次練習并循環(huán)的方法，它主要是練習的方法，不是教學方法，但它也是一種教學；組織方法。循環(huán)練習的方式有多種，主要是流水式和分組輪換式兩種。

循環(huán)練習法的特點是有多個練習手段，練習過程連續(xù)循環(huán)，練習內容可多樣，運動量、練習節(jié)奏和身體鍛煉的部位比較容易調整，可以根據(jù)課上的練習需要進行多樣化的設計和安排，能較全面地發(fā)展學生體能，提高運動能力，還能較好地提高學生學、練的興奮性。運用循環(huán)練習法時應注意：(1)練習手段、練習量、練習站以及循環(huán)練習方式的確定，均應服從教學任務和教學條件、學生的運動能力以及場地器材等實際情況，練習站不宜太多，也不宜太少，一般以6個左右為宜。

(2)選用的練習手段應是學生會做的。應將發(fā)展基本活動能力的內容、發(fā)展身體素質的內容、培養(yǎng)心理品質的內容、激發(fā)興趣的內容、促進學生交流的內容等合理地搭配、組合在一起，以利于全面鍛煉學生的身體和全面完成教學任務。

(3)每個練習站必須有定量、定時、定性等的要求。(4)各練習站的練習要注意負荷大小不同的練習交替安排。

(5)可以從學生最大負荷能力的三分之一開始練習，以后各站逐步增大運動負荷，但一般不超過學生最大負荷能力的三分之二。練習量大時，強度應相對較?。环粗?，強度大時，練習量不能多，在循環(huán)練習中還要注意合理的間歇。

（五）在教學中運用以身體為主的體育教學方法的基本要求(1)科學對待身體練習中的運動負荷因素。身體練習是體育學習的必須途徑，也是教學達到多種教學目的必須媒介，身體練習中的運動負荷是其中最重要的因素之一，必須予以重視和科學的對待。既要保證技能學習和素質提高的運動負荷，又不能一切圍著負荷轉，像一些教學為了追求練習密度和心率曲線而影響教學任務的完成，更不能進行所謂“與預測心率的吻合度評價”，使體育課成為“心率課”和“鍛煉課”。

(2)要符合運動技能形成規(guī)律，要符合教材的特性。(3)要與培養(yǎng)動腦、動口、動手的實際操作能力相結合。

(4)要注意培養(yǎng)學生自我監(jiān)督、自我檢查和自我評定等能力和良好習慣。作身體練習時，學生的自主性較強，教師要注意在練習中培，養(yǎng)學生自我監(jiān)督、自我檢查、自我評定和自我反饋的習慣和能力。

四、以情景和競賽活動為主的體育教學方法

以情景和競賽活動為主的體育教學方法是指教師在教學中創(chuàng)設一定的情境和比賽活動，使學生通過更生動的運動實踐，陶冶他們的性情、提高運動能力、提高運動參與興趣的教學方法。

以情景和競賽活動為主的體育教學方法有運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等。

（一）動游戲法

游戲法通常有一定的情節(jié)和競爭成分，內容與形式多種多樣。但正是游戲中的情節(jié)和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學習的過程中培養(yǎng)學生思考和判斷能力，陶冶學生的情操，對學生進行心理鍛煉等，因此在體育教學中游戲法被廣泛地采用。運用運動游戲法應注意以下幾點：

(1)選擇游戲法的內容與形式，應根據(jù)發(fā)展體能的需要，要有明確的目的，并采取相應的規(guī)則和要求，才能取得預定的效果。

(2)應教育學生嚴格遵守規(guī)則，同時鼓勵學生在規(guī)則許可的范圍內，充分發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造性去爭取優(yōu)勝。

(3)在游戲時裁判應認真、嚴格、公正、準確，只有客觀評定游戲的結果，監(jiān)督不良行為，才能激發(fā)學生參加游戲的興趣。(4)要布置好游戲的場地與器材，加強游戲的組織工作。(5)游戲結束時，要做好講評，指出優(yōu)點與缺點。(二)運動競賽法

運動競賽法是指通過組織學生比賽進行技能學習和練習的一種教學方 法。嚴格地講比賽也是游戲的一種形式，但比賽和前述的游戲法有如下兩個主要區(qū)別：

(1)游戲有競爭、合作、表現(xiàn)等多種類型，而比賽則偏重于競爭；(2)游戲不限于某個項目，而比賽往往是與某個運動項目有關。比賽往往是實戰(zhàn)，具有強烈的競爭性，因此對學生的技戰(zhàn)術和體能都提出了更高的要求，進行更高水平的檢驗，因而在體育教學中是一個很重要的教學方法。現(xiàn)在提出的“領會教學法”從讓學生領會運動項目特性的角度出發(fā)，也非常注重比賽的教學方法，如“嘗試性比賽”、“限制性比賽”、“總結性比賽”等具有明確教學目的的比賽形式。運用比賽法應注意以下幾點：

(1)要依據(jù)教學目標、教材性質、教學過程的時機、學生的技能熟練程度和場地器材的條件等合理地運用比賽的方法，如果運用不合理反而會影響教學、影響學生技能的提高。

(2)在一般情況下，兩隊水平應接近，使用的器材設施應基本一致，使學生在實力均衡和條件相當?shù)臈l件下競爭，這樣的競爭才能激烈而富有情趣，但是，在學生技能不太熟練時，則要通過對規(guī)則的改變、攻守雙方實力調整等方法使比賽能更好地為教學服務。

(3)比賽時，體育教師要嚴格控制與調節(jié)學生的運動負荷，巧妙地進行比賽分組和輪換，使學生既有平等的比賽機會，又不至于過度勞累。(4)比賽是對學生進行多方面教育的好機會，要注意在提高他們運動技能的同時，對他們進行良好體育風格的教育，如讓學生自覺遵守比賽規(guī)則、留意傷害事故、比賽中的互助精神培養(yǎng)等。

（三）情景教學法

情景教學法是一種主要適應小學低、中年級學生，利用低年級學生熱衷模仿、想像力豐富、形象思維占主導的年齡特點，進行生動活潑和富有教育意義的教學方法，這種方法主要遵循幼兒認識和情感變化的規(guī)律，在教學過程中設定一個“情景”，甚至由一個“情景”來貫穿整個單元和課的教學過程，如“夏令營”、“唐僧取經(jīng)”、“小八路送情報”等，讓學生學習和練習用情節(jié)串聯(lián)起來的各種運動，多配合講解(講故事)、情景誘導、保護與幫助的方法來進行。

在教學中，不少教師往往只注重知識和技能的傳授與訓練，而忽視對學生態(tài)度、興趣和欣賞能力的培養(yǎng)。而這些方面在人的成長中又具有非常重要的作用。因此，現(xiàn)代教學理論和實踐很強調在教學中運用以陶冶情操和欣賞活動為主的教學方法，運用情景教學法就有這方面的意義。

(四)運用以情景和競賽活動為主的體育教學方法的基本要求(1)活動前，要進行情景誘導和競爭欲望的調動。教師在進行情景教學前，要讓學生“人景”；教師在進行比賽教學前，要能讓學生“摩拳擦掌”；教師在進行游戲教學前，要讓學生“想玩”學生有了這樣的心理調動，就能產(chǎn)生對“當前課題”的動機和興趣。(2)活動中，要不斷激發(fā)學生強烈的情感反應。比賽、游戲和情景體驗都是伴隨著情感反應。教師在這些活動中，要善于利用各種情境，如通過學生相互加油、給予現(xiàn)場鼓勵、增減比賽次數(shù)等多種方法不斷激發(fā)學生們的參與熱情。

(3)在活動中還要注意個體差異。每個學生的知識和能力水平不同，在體能上的差別更大，所以在比賽中讓每個學生最大限度地體驗運動樂趣是非常重要的。要針對學生的個體差異，進行“成功體育”式的比賽方法，使每個學生都體驗到樂趣，從而達到教學目的。(4)活動后，要講學習和比賽等進行有機的捏合，不能“為游戲而游戲”、“為比賽而比賽”、“為情景而情境”，要通過總結、江界河講評等方式對教學進行總結，對學生的技能學習及提高情況向學生反饋，同時通過總結對學生進行各種其他方面的教育。

五、以探究活動為主的體育教學方法

以探究活動為主的體育教學方法有發(fā)現(xiàn)法、小群體教學法： 發(fā)現(xiàn)法又稱探索法、研究法，是指學生在學習體育的概念和原理時，教師只是給他們一些事例和問題，讓學生自己通過觀察、驗證性活動、思考、討論和聽講等途徑去獨立地探究學習，自行發(fā)現(xiàn)并掌握相應的原理和結論的一種方法。

發(fā)現(xiàn)法的指導思想是以學生為主體，通過積極自主的活動，使學生在掌握、認識和解決問題的同時，培養(yǎng)他們自覺主動地探究學習的態(tài)度和能力，通過進行探究的步驟，學習研究客觀事物的過程，提高發(fā)現(xiàn)事物發(fā)展的起因和事物內部聯(lián)系的能力。發(fā)現(xiàn)法對于激發(fā)學生學習興趣、培養(yǎng)學生解決問題的能力、發(fā)展學生創(chuàng)造性思維品質和積極進取的精神有較大的優(yōu)越性。

要說明的是，這里的發(fā)現(xiàn)并不是真正意義上的發(fā)現(xiàn)(所要學生發(fā)現(xiàn)的并不是未知的)，而是一個發(fā)現(xiàn)過程的舉例。這一方法多用于那些可以引出多種假設、原理的學習內容，尤其是在學生形成概念、理論，找出現(xiàn)象間的因果關系和其他聯(lián)系時最為有效。但是，運用這種方法花費時間較多，而且需要學生具有相當?shù)闹R經(jīng)驗和一定的思維發(fā)展水平，還需要邏輯較嚴密的教材和素質較高的教師。對于太簡單或太復雜的內容以及資料性的內容，不宜采用發(fā)現(xiàn)法。

發(fā)現(xiàn)法的基本過程是：①創(chuàng)設問題情境，向學生提出要解決或研究的課題；②學生利用有關材料，對提出的問題作出各種可能的假設和答案；③從理論上或實踐上檢驗假設，學生中如有不同觀點可以展開爭辯；④對結論作出補充、修改和總結。(二)小群體教學法

也被稱為“小集團教學模式”等，是通過體育教學中的集體因素和學生間交流的社會性作用和學生的互幫互學來提高學生的學習主動性，提高學習的質量，并達到對學生社會性培養(yǎng)的一種教學方法。要指出的是小群體學習的模式與以往為提高教學效率和進行區(qū)別對待的分組教學法有根本的區(qū)別。它是充分考慮了體育教學中的集體形成和人際交流的規(guī)律性來設計的。

小群體教學方法雖也形式多樣，但一般在單元的開始都有一個分組和形成集體的過程。在這個過程中，重要的是使小組具有一定的凝聚力和各自的學習目標；在單元的前半部分，一般是以教師指導性較強的小組學習形式為主，在單元的后半部分，一般則以學生主體性較強的小組學習形式為主，此時教師主要起指導和參謀的作用；單元的前半部分以學習活動為主，單元的后半部分則以練習和交流活動為主；在單元結束時，一般有小組間比賽，小組總結，發(fā)表和全班總結等步驟。由于小群體教學法要依靠學生小組的自主性活動，而這些活動往往又具有很強的探究性，因此我們把這種教學法歸類于探究性的體育教學方法中。

以探究活動為主的教學方法的特點在于學生在探索、認識解決、問題的過程中其獨立性得到高度發(fā)揮，進而培養(yǎng)和發(fā)展學生的探索能力和創(chuàng)新能力。在這類方法中，教師的地位與前幾類方法中的情況有較大不同二在這里，教師有意識地讓學生有較大的活動自由，有時還要使自己作為成員參與到學生的探究活動中去。但其實教師的指導性更強(主要是形式上起了變化)，要求教師的指導要更加周到、有效和更有預見性。

使用以探究活動為主的體育教學方法的基本要求如下：

(1)依據(jù)教材特點和學生實際，確定探究發(fā)現(xiàn)的課題和過程：教師要組織學生進行探究發(fā)現(xiàn)活動，首先要依據(jù)教學要求、教學內容的特點和學生知識、能力水平的實際，把教材中的某一知識或問題確定為學生進行探究的課題。當課題確定后，是把一個問題單獨作為一個發(fā)現(xiàn)過程?還是把一個問題分解為幾個問題，構成相應的幾個發(fā)現(xiàn)過程?每個過程的知識容量是多少?這都需要教師依據(jù)教材結構的特點和學生的實際認真進行安排。如果教材難度大，學生基礎較差，自學能力較弱，就應該把課題分解得細一些，知識容量少一些，發(fā)現(xiàn)過程的時間短一些，讓學生在力所能及的范圍內開展探究活動。隨著學生發(fā)現(xiàn)能力的提高，發(fā)現(xiàn)過程的跨度應逐步增大，知識量也相應增多，讓他們在更高水平上鍛煉獨立思考的能力和創(chuàng)造能力。

(2)嚴密組織教學，積極引導學生的發(fā)現(xiàn)活動：學生的探究、發(fā)現(xiàn)絕不是一種自發(fā)的、隨心所欲的活動，它是在教師的嚴密組織和積極引導下進行的。學生在發(fā)現(xiàn)的過程中可能會遇到各種障礙，這就需要教師隨時幫助學生，啟發(fā)和引導他們進行聯(lián)想、對比、分析，使學生思維活動不斷深化。這樣可以減少發(fā)現(xiàn)過程中的曲折，讓學生以盡可能少的時間獲取最好的學習效果。

(3)努力創(chuàng)設一個有利于學生進行探究發(fā)現(xiàn)的良好情境：學生在教師指導下進行探究活動需要各種條件的配合。除了在活動場所、教學設備、教學時間等方面給學生創(chuàng)造良好條件外，更重要的是要通過師生的努力，創(chuàng)設一種互尊互愛、好學深思、奮發(fā)向上的良好的心理環(huán)境，使學生樂于開展深入的討論，交流心得體會，也敢于發(fā)表不同見解。這對學生的探究和發(fā)現(xiàn)是非常有利的。

第五節(jié) 體育教學方法的選擇與運用

一、合理選用體育教學方法的意義

被專家學者總結和被第一線體育教師使用的體育教學方法是十分豐富的。隨著體育教學改革的不斷深入，還會有許多新的體育教學方法產(chǎn)生出來。因而在實際教學中，體育教師能否正確地、有針對性地選擇合適的教學方法是教學方法發(fā)揮最大作用的前提，成為影響教學質量的關鍵問題，所謂“學無定法、貴在得法”就是這個意思。在實踐中，也有很多用錯方法而影響教學的實例(見后面的實例分析)。因此要根據(jù)教學目標和各種教學因素，科學而合理地選取適當?shù)慕虒W方法，并能合理地加以組合，才可望使體育教學效果達到最優(yōu)化；從這個意義上說，“教學的成敗在很大程度上取決于教師是否能妥善地選擇教學方法。知識的明確性、具體性、根據(jù)性、有效性、可信性，有賴于對教學方法的有效利用”。

體育教師和體育教學方法的關系就像工人和工具的關系。所以，每個教師不但要學會各種體育教學法，還要在工作實踐中學會科學地、恰當?shù)剡x擇、使用、組合和替代使用各種體育教學方法，這是提高體育教學質量，完成體育教學任務所不可缺少的。

二、選擇體育教學方法的依據(jù)

（一）他要依據(jù)體育課的目的與任務來選擇教學法

不同體育課的教學目的與教學任務需要不同的體育教學方法。比如新課教學，就得更多地運用語言的方法、示范和演示的方法，如果是練習課就要更多地使用練習法、比賽法等教法。又比如，如果是單元的前段課，可能發(fā)現(xiàn)法、游戲法就可以多用一些，如果是單元的后段課，可能小群體教學法和比賽法就可以多用一些等等。(二)要根據(jù)教材內容的特點采選擇教學法 一般說來，不同性質的教材內容，也要求采取不同的教學方法；如器械體操基本上要使用分解教學法；游泳、獨輪車、滑冰必須要使用分解教學法；跑步、跳躍、投擲的教學就應該使用完整教學法；很多球類項目都可以使用“領會教學法”。另外，集體項目很適合用“小群體教學法”；枯燥的項目很適合用“游戲教學法”；鍛煉性項目很適合用“循環(huán)教學法”；含有重要科學原理的運動項目就很適合用“發(fā)現(xiàn)教學法”；等等?？傊w育教師應在仔細分析教材的基礎上，根據(jù)教材的性質和具體內容的特點靈活而有創(chuàng)造性地選擇適當?shù)捏w育教學方法。

(三)要根據(jù)學生的實際情況來選擇教學法

使用體育教學方法的最根本目的是為了學生的體育學習，而不是教師的一種什么“展示”，因此選擇體育教學方法是否合適要看該教學法是否符合學生身心發(fā)展特征，是否對學生有幫助。選擇體育教學方法時，教師要考慮學生對使用某種方法在年齡、智力、能力、學習方法、學習態(tài)度、班級的學習紀律及風氣諸方面的準備水平。如對中學生就不適宜使用“情景教學法”，對初學的學生就不適宜使用正規(guī)的“比賽教學法”；對體能較差的學生就不適宜使用“循環(huán)練習法”，所以應當注意從學生具體實際出發(fā)，選擇那些最能適應學生條件和能促進和發(fā)展學生技能的教學方法。

(四)要根據(jù)教師本身的條件和特點來選擇教學法

任何一種體育教學方法只有和教師自身的條件和特點密切結合時才能取得最佳的效果。有的教學方法雖好，但實施的教師缺乏必要的素養(yǎng)條件，仍然不能產(chǎn)生良好的教學效果，因此，體育教師的條件和特長都會成為選擇教學方法的重要依據(jù)。如有的體育教師形象思維水平和語言表達能力強，就可以多用生動形象的語言描繪現(xiàn)象和問題；如有的體育教師身體形象和運動技能強，就可以多用示范和幫助的方法使學生產(chǎn)生學習興趣和信任感；如有的體育教師很幽默，就可以多用一些有意義的笑話來闡述一些道理或巧妙地處理一些突發(fā)事件；如有的體育教師給人以嚴肅的印象，就不宜開一些不倫不類的玩笑，應多進行正面教育?？傊?，教師選擇教學方法，應根據(jù)自己的實際優(yōu)勢，揚長避短，采取與自己條件相適應的教學方法。當然作為一個有責任心的體育教師，也應通過努力學習和克服缺點，不斷提高選用各種體育教學方法的能力(詳見后面四個有特點的教師所分別采用不同教學方法的實例與分析)。

(五)根據(jù)各種體育教學方法的功能、適用范圍和使用條件等來選用教學法

任何體育教學方法都不可能是萬能的，都有各自的獨特功能、適用范圍和使用條件的限制等，有各自的優(yōu)點和缺點。體育教學方法受教學過程中各種因素的影響，可能有時有非常好的教學效果，有時就事與愿違。例如，有的時候多講是循循善誘，有時多講是繁縟啰嗦；有時做游戲是生動活潑，有時則是無聊幼稚；有時用多個教學步驟是循序漸進，有時則是畫蛇添足；有時組織比賽是興趣盎然，有時則是尷尬無味等。這些變化取決：于對這些教學法功能是否有深刻的理解，取決于對使用這些教學法的時機是否合適，取決于對這些教學法功能的使用范圍是否有了解和運用準確，取決于這些教學法使用的條件是否已經(jīng)具備等，離開了上述的條件，用任何教學法都不會取得好的效果。因此，選擇體育教學方法時，必須要認真分析教學法的功能、應用范圍和條件。

教學方法所需要的時間和工作效率也是不一樣的，如發(fā)現(xiàn)法要比講解法費時間，分解法要比完整法費時間等，所以在實際的教學中，選擇某個教學方法時，也應考慮其所用教學時間和教學效率的高低。好的教學方法應該是高效低耗的，能保證在規(guī)定的時間內完成教學任務。但是我們還要注意“有價值的彎路”，即看起來費時間但實際上很重要的步驟，比如要使學生明白一個重要的原理，用點時間讓他們探索和發(fā)現(xiàn)是很有意義的，是高效率的；但是要防止“無價值的彎路”，即又費時間又沒有實際意義的步驟，比如教學生短跑還要從“起跑---疾跑---途中跑---沖刺跑”這樣瑣碎的步驟來進行就是低效率的；總之，體育教師應盡可能選用省時又有效的方法，以達到教學效果的最優(yōu)化。

三、正確或錯誤選擇體育教學方法的實例與分析

（一）正確選擇體育教學方法的實例與分析

在體育教學中常有較好地運用了教學方法的實例，使用教學方法恰當?shù)脑蚴撬麄兡軌蚋鶕?jù)教學目標、教材特點、學生情況和教學環(huán)境和條件等恰當?shù)剡x擇那些合適的教學方法，特別是他們能夠根據(jù)自己的能力和特長運用教學方法，表7—7列舉了4位特級教師根據(jù)自己的特點運用教學方法的實例。(二)錯誤選擇體育教學方法的實例與分析

在體育教學中也常有不能很好運用教學方法的例子，這些不恰當?shù)赜媒虒W方法的原因是教師不能很好地根據(jù)教學目標、教材特點、學生情況和教學環(huán)境和條件等來選擇教學方法，而且也是他們不能很好地根據(jù)自己的能力和特長來運用教學方法的緣故，下面就是幾個不能根據(jù)教學的要求和實際情況來運用教學方法的實例。

第二篇：體育教學方法

在體育教學中通常采用的方法有：語言法、示范法、完整法和分解法、練習法、游戲法和比賽法、預防和糾正錯誤法、處方法、學法和心理調控法等。

一、語言法

在體育教學中，教師經(jīng)常運用清晰而準確的語言與學生交流信息，使學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能。語言法主要包括有：講解法、口令和指示以及口頭評定等。這里重點談談講解法。

講解法是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。

在體育教學中運用講解法時，應當注意以下幾點：

１、講解的目的要明確，講解應有教育性

教師應根據(jù)教學任務、內容、學生的接受能力以及存在的問題進行講解。講解要有計劃性和針對性，通過講解使學生較好地理解動作的要領、重點和難點。

２、講解的語言要生動、形象、清楚、簡明、準確、通俗易懂

教師講解時口齒要清晰，要用普通話講解；用詞要準確，講解要簡明扼要，善于運用形象的比喻和口訣。

３、講解要富于啟發(fā)性

教師講解時應善于提出問題，啟發(fā)學生的積極思維；提出的問題深淺適度，既有興趣性，又有啟發(fā)性，以利于培養(yǎng)學生積極參與的精神。

４、講解應注意時機和效果

根據(jù)教學的實際情況，把握好講解的時機有利于提高教學的效果。例如，在課的開始部分，應首先講清本次課的任務和教學內容，做到語言簡明、聲音洪亮有力。對于新教材，一般都在練習前進行講解，在講解動作重點、難點的時候可配合手勢和語調的變化，以提高講解的效果。當學生正在做練習的時候，特別是做靜止用力和危險性較大的動作時，一般不進行講解，必要時可簡短提示。

５、講解應注意與示范相結合

無論是中學生，還是小學生，特別是對于九年義務教育范疇內的學生，體育教學中的講解一定要與示范結合起來，使學生獲得語言刺激的同時，感受到直觀的動作形象，以促進其較快地形成運動表象。

二、示范法（含有：正面、側面、背面等）

示范法是教師（或指學生）以具體的動作為范例，使學生了解所要學習動作的結構、過程和要領的一種教學方法。示范的種類較多，可按照一定的邏輯進行分類。

（一）按照示范的速度進行分類可分為常速示范和慢速示范

常速示范一般在某種教材教學的開始階段，為使學生建立物完整的動作概念時使用。

慢速示范通常是為了更好地表現(xiàn)動作的結構和時空特征時使用。

（二）按照教師示范的方向進行分類可分為正面示范、側面示范、背面示范和鏡面示范

正面示范是指教師做身體練習時正面向著學生進行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的左右移動。

側面示范是指教師做身體練習時側面向著學生進行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的前后移動。

背面示范是指教師做身體練習時背面向著學生進行的示范。它通常是為了表現(xiàn)較為復雜的身體練習技術。

鏡面示范是指教師在與學生做同一個身體練習同一個節(jié)拍的條件下，以自身所出的左或右肢體與學生正好相反，同時正面向著學生進行的示范。它通常用于技術結構簡單，又需要學生模仿的身體練習。例如，徒手體操或廣播體操。

示范還可分為完整示范和重點示范、正確示范和錯誤示范、高位示范和低位示范等。

無論是那一種示范，在體育教學中運用時，都必須注意以下幾點： １、示范要正確

良好的示范應該準確、熟練、放松、優(yōu)美。它對學生建立正確的動作表象，提高學生的練習興趣和主動積極性具有重要的作用。在課前，體育教師應當認真地準備示范動作，以確保教學中示范的質量。

２、示范要有明確的目的

教師示范要有明確的目的，每次示范前，應根據(jù)教學任務的目的和要求以及學生的具體情況考慮示范什么和采用那種示范形式（當然，也可以綜合運用各種示范），以利于學生集中注意力，觀察到他們應觀察的東西，提高直觀教學的效果。

３、示范位置要適當

示范的位置與教學的效果也有重要的關聯(lián)。它與身體練習的特點、學生的隊形、天氣情況等因素有關。通常情況下，教師示范的位置應以全體學生在無干擾、易觀察，同時教師又易于控制學生的條件下進行。

４、示范要緊密結合講解

講解應注意與示范相結合已如前述。示范與講解結合的形式有三種：一是先講解后示范，此法多用于對新教材的教學；二是先示范后講解，此法一般在復習舊教材時使用；三是邊講解邊示范，此法多用于技術簡單或學生較熟悉的身體練習。

三、完整法和分解法

（一）完整法

完整法是將一個動作的所有技術環(huán)節(jié)，在不予以分割的條件下，完整連續(xù)地進行教學或練習的方法。完整法的優(yōu)點是能保持身體練習結構的完整性，不易割裂身體練習各部分之間的內在聯(lián)系。其缺點是不利于學生掌握較復雜的身體練習的重點和難點。因此，完整法適用于技術比較簡單，或技術較復雜而無法分解成技術環(huán)節(jié)進行教學的身體練習。

運用完整法時必須注意的兩個問題：

１、對技術較復雜而無法分解成技術環(huán)節(jié)進行教學的身體練習，應通過適當降低身體練習要素的水平，或選擇適宜的誘導性練習和輔助性練習進行教學。在教學的開始可以降低身體練習的難度，忽略技術細節(jié)等方式使學生順利過渡到泛化期。

２、誘導性練習是與所學動作技術相似而又簡單的專門性練習。誘導性練習的選擇要有目的性，應注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學身體練習的一致性。

（二）分解法

分解法是把一個身體練習合理地分成幾個部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐次進行教學，最后完整地掌握動作技術的教學方法。分解法的優(yōu)點是對于較難的身體練習可以突出重點，有利于過渡難點，簡化教程，提高學生學習的信心。其缺點是容易破壞身體練習的技術結構，影響完整動作技術概念的形成。

運用分解法時必須注意的三個問題：

１、在分解身體練習和學習動作的過程中應注意技術之間的有機聯(lián)系，防止破壞動作結構。

２、確定好教材的重點和難點，注意重點與其他環(huán)節(jié)的銜接，最后完整地掌握技術動作。３、注意完整法與分解法的關系。分解地進行教學則是手段，完整地進行教學才是目的；完整法降低練習要求到一定程度就是分解法，而分解法要求練習提高到一定程度就是完整法。

體育教師在進行教學時，通常結合使用兩種方法。例如，進行先完整、后分解、再完整地進行教學，或先進行誘導性練習，后分解、完整、分解，最后完整地進行教學。由此可見，在根據(jù)教材的特點選用上述兩種結合形式時，最后都要使用完整法。因此，可以這樣說，能使用完整法進行教學就不要用分解法進行教學。

四、練習法（含有：重復、變換、循環(huán)等）

練習法是指學生在教師的啟發(fā)、指導下，根據(jù)體育教學的任務和要求，有目的地反復進行身體練習的方法。在體育教學中，教師通過講解、示范，使學生感知和建立所學身體練習的表象后，還需要通過反復而大量的運動實踐才能使學生逐步掌握運動技能，糾正錯誤動作，鞏固所學技術，建立正確的動力定型。因此，練習法是運動技能形成的基本方法。

練習法有若干的調節(jié)因素，通過調節(jié)因素的調節(jié)，練習法可以適用于學生做各種各樣的身體練習，以達到掌握技能和發(fā)展體能的目的。主要的調節(jié)因素有練習的次數(shù)和組數(shù)，練習的重量，練習的時間，練習的強度、練習的間歇時間和休息的方式等。由此可見，練習法對達成體育教學的目的與任務具有特殊的作用。

體育教學中的練習法又可分為重復練習法、變換練習法和循環(huán)練習法三種形式。

（一）重復練習法

重復練習法是在不改變身體練習的技術結構和運動負荷的表面數(shù)據(jù)的條件下，進行反復練習的方法。它是學習技術，發(fā)展體能的最基本的方法。

重復練習法根據(jù)練習中是否有間歇，又可分為連續(xù)重復練習法（或稱為持續(xù)練習法）和間歇重復練習法。一些周期性的運動項目和發(fā)展耐力的身體練習，有如游泳和中長跑，通常采用連續(xù)重復練習法。對于一些非周期性的運動項目，有如籃球的連續(xù)傳接球練習等，可以賦予它周期性的特點，從而運用連續(xù)重復練習法。運用間歇重復練習法要根據(jù)教學的任務和學生的特點確定間歇的時間，有如發(fā)展速度和速度耐力的重復跑，在練習中不僅應對其運動負荷的外部數(shù)據(jù)和技術提出要求，還應根據(jù)學生的身體條件，對練習與練習之間的休息形式和間歇的時間提出具體的要求。在體育教學中對于中、小學生（特別是小學生）來說，間歇重復練習法的間歇時間應以學生的身體恢復為標準，這一點與運動訓練學中講的間歇訓練法上有很大區(qū)別的。

（二）變換練習法

變換練習法是在變化條件下反復進行練習的一種方法。變換練習法中所講的條件是指身體練習的要素、身體練習的組合、器械的高度與重量，以及練習的環(huán)節(jié)等。通過變換練習，可以提高學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，刺激人體更快的適應，從而有效地提高人的體能。變換練習法對提高青少年學生的學習興趣也有良好的作用。

變換練習法根據(jù)練習中是否有間歇，又可分為連續(xù)變換練習法和間歇變換練習法。連續(xù)變換練習法普遍適用于周期性的運動項目，有如變速跑。在中、小學校，對提高同一種身體素質的練習，教師還可以通過改變練習的器械和環(huán)境來提高學生的學習效果，有如把平時在練習場地內的耐力跑改變成越野跑，把舉啞鈴變?yōu)殡p杠的屈臂撐，等等。

（三）循環(huán)練習法

循環(huán)練習法是根據(jù)練習任務和需要，教師預先選定若干練習手段作為練習的站（點），學生按規(guī)定的順序和練習的要求，依次逐站（點）進行練習的方法。也就是說，把單個的身體練習內容，按一定的要求科學地組合，然后讓學生按一定的順序不停頓地進行練習。

循環(huán)練習法的特點是有多個練習手段、練習過程循環(huán)、運動負荷較大、練習的程序和要求可根據(jù)練習的任務和學生的特點，以及教學的條件進行各種設計。即讓練習者以一個“作業(yè)點”到另一個“作業(yè)點”按預先規(guī)定的具有局部性和針對性的簡單練習手段，用一定的重復次數(shù)，逐項循環(huán)練習下去，以達到全面鍛煉學生的身體，發(fā)展體能，鞏固技術、技能目的的同時，以利于培養(yǎng)學生的道德意志品質，提高體育學習的興趣。由此可見，循環(huán)練習法既是重復練習法和變換練習法的結合形式，又是體育教學的一種組織形式。

運用循環(huán)練習法時必須注意以下六個方面的問題：

１、選擇身體練習，確定練習的運動負荷、練習站（點）的數(shù)量和循環(huán)順序都應服從練習的任務。例如，為了改進和提高技術時，以４—６練習站（點）為宜；如果是為了發(fā)展體能，一般采用８個以上的練習站（點）進行練習。

２、選擇的練習方法和教材應是學生比較熟悉的。例如，選用一些復習教材或學生練習過的輔助性練習；因為只有學生比較熟悉這些練習，循環(huán)才能順利進行，教學也才較易組織。因此，循環(huán)練習法一般在學生掌握了重復練習法和變換練習法鍛煉的內容之后選用。

３、選擇的練習應當是能夠全面發(fā)展學生的身體，注重練習之上下肢的搭配，發(fā)展各種身體素質教材的搭配和對學生道德意志品質的培養(yǎng)。

４、各練習站（點）身體練習的難度應適當搭配。

５、安排好運動負荷。循環(huán)練習的總負荷應適當，即各練習站（點）的負荷，以及練習站（點）與練習站（點）之間的休息時間也應合理安排。一般可以從學生最大負荷能力的三分之一開始，再逐漸增加，但是，不要超過學生最大負荷能力的三分之二。站（點）的練習量較大時，強度應小一些；反之，強度較大時，練習的量就應小一些。各站（點）之間可安排適當?shù)男菹?，各站（點）的運動負荷應大小間隔搭配。練習循環(huán)的次數(shù)也可視教學的任務、學生的條件及其需求而定。

６、嚴密組織。循環(huán)練習法是眾多的學生同時做不同的練習，如果設計、組織的不好，就容易發(fā)生教學事故。例如，應當考慮每個組在各站（點）的練習時間大體相等，這樣，可以避免學生從練習時間短的站（點）向練習時間長的站（點）扎堆。

五、游戲法和比賽法

（一）游戲法

游戲法是指為了完成教學任務而 運用的各種各樣的游戲的方式。其特點是不僅有一定的生活情節(jié)和思想性、娛樂性；還具有競賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法形式生動活潑，內容豐富多彩，操作簡便易行，因此，是廣大青少年學生最感興趣且樂于參與的活動之一。游戲法雖然有一定的規(guī)則要求，但是，它能激勵學生充分發(fā)揮個人和集體的智慧，有利于學生體能、智能和品行的發(fā)展。同時，在體育教學中具有十分重要的作用和意義，它是體育教學任務完成的重要而有效的輔助手段。

（二）比賽法

比賽法是按照比賽的規(guī)則，充分發(fā)揮學生的體育技能和體能，通過相互競爭以決定勝負的練習方法。其特點是規(guī)則清楚，競賽激烈，能充分動員學生的體力、智力，發(fā)揮學生的技能和潛能，以及心理適應能力，以利于培養(yǎng)學生的良好個性和優(yōu)良的道德意志品質。

運用游戲法和比賽法時必須注意以下四點：

１、要有明確的目的。在運用游戲法和比賽法時，應根據(jù)教學的任務和學生的特點選用并周密細致地組織活動。

２、調控好運動負荷。在運用游戲法和比賽法時，學生大多都比較興奮，運動負荷較易超量（個別學生可能例外）。因此，教師應根據(jù)規(guī)則及其要求、教學的內容、時間、場地的大小等條件，調節(jié)和控制好學生的運動負荷。

３、注重對學生的思想和智力的培養(yǎng)。教師在學生活動前，應講清楚具體的要求；在活動中，應認真觀察學生的表現(xiàn)，及時指導學生的練習，發(fā)展他們的智力和運用技術、戰(zhàn)術的能力，并能適時地進行思想品德教育。

４、活動結束的時候必須進行講評。及時地指出好的、應當倡導和發(fā)揚的地方；同時，明確地指出不足的、今后要認真加以改進的地方。

六、預防和糾正錯誤法

預防和糾正錯誤法是指教師根據(jù)教材的重點、難點，以及學生在練習中產(chǎn)生的錯誤，選擇最有效的手段，及時地防止和糾正錯誤動作的一種方法。在中、小學體育教學中，特別是小學由于小學生運動中樞神經(jīng)控制肌肉運動的能力較差，運動技能的積累較少，所以小學生比中學生更容易產(chǎn)生錯誤的動作，教師應注意及時地進行預防和糾正。因為錯誤的動作若不及時地加以糾正，就會產(chǎn)生和形成錯誤的動力定型。這不僅嚴重地影響了對技術、技能的掌握和提高，同時還可能發(fā)生運動性損傷，損害學生的身心健康。

運用預防和糾正錯誤法時，體育教師應善于分析產(chǎn)生錯誤動作的原因，并提出解決問題的具體方法。產(chǎn)生錯誤動作的原因大致有以下五個方面的因素：

１、教育心理因素。這主要是學生對學習內容不感興趣，因此，在練習中缺乏積極性、主動性，表現(xiàn)出怕苦怕累、怕傷怕痛的畏難情緒，缺乏完成練習的勇氣和信心。

２、運動生物力學因素。這主要是學生對動作要領理解和掌握得不好，動作技術運用不合理。

３、運動生理因素。這主要是學生的身體素質或體能沒有達到學習并掌握動作技術所應具備的水平。

４、教學環(huán)境和條件因素。這主要是指場地的布置，衛(wèi)生條件，體育器材的穩(wěn)定性，環(huán)境的干擾和氣候因素等。

５、教師的專業(yè)素養(yǎng)和組織教法。這應當包括有教師的講解能力、示范水平，以及的教材的選用和教學的要求是否合理、恰當，教法步驟是否循序漸進、合乎規(guī)律，等等。

預防和糾正錯誤的方法大體上也包括有以下五個方面的內容：

１、加強對學生學習目的的教育。教師首先要不怕苦、不怕累、不怕臟，不怕嚴寒和酷暑，給學生作出表率，通過講解和運用激勵的方法使學生建立起“我要練”的動機。

２、改進組織教法。教師通過提高講解和示范的水平，使學生建立起正確的動作表象。同時，要合理、恰當?shù)剡x用誘導性練習，正確安排教學步驟，是產(chǎn)生錯誤動作的可能性降低到最小的程度。３、努力提高學生的體能，把發(fā)展學生身體素質的練習抓緊抓好。

４、科學而合理地確定教學的任務和要求。對于每一節(jié)課技術、技能的學習任務和體能鍛煉的要求，應使學生經(jīng)過努力可以完成的。

５、體育教師要認真?zhèn)湔n，了解學生情況，鉆研教材教法，苦練教學的基本功。同時，應加強教學的總結、交流工作，盡可能多地掌握一些預防和糾正錯誤的方法，有如限制矯正法、誘導矯正法、自我暗示矯正法、消退矯正法等。

運用預防和糾正錯誤法時，必須注意以下三點：

１、體育教師首先應肯定學生的優(yōu)點和進步，對學生要耐心啟發(fā)，熱情幫助。

２、預防和糾正錯誤應首先抓準主要矛盾，抓住共性的問題進行解決。

３、預防和糾正錯誤要以預防為主，糾正錯誤應選用最適宜的方法。

七、處方法

處方法是指通過開運動處方的方式，有針對性地提高學生體能和健康水平的一種教與學的方法。這種方法一般應首先進行“運動診斷”，然后，有目的、有針對性地設計學生個體的練習次數(shù)、練習強度、練習時間，以及練習的間隔時間等。最后好應該通過終結性的“運動診斷”，觀察學生身體健康水平和體能發(fā)展的情況。處方法的運用可能是在一節(jié)課，也可能是若干節(jié)課。這需要依據(jù)學生的具體情況而定。處方法對于貫徹區(qū)別對待、因材施教的教學原則，提高學生的體育學科能力具體十分重要的意義。處方法適應對象主要是小學高年級以上的學生。

八、學法

學法是指學生在教師的引導下，自我獲取信息，提高學科能力的方法。學法包括有自我定向法、自我處方法、自我評價法、自我調節(jié)法和自我恢復法等。這些學習方法適用于有一定體育基礎的學生；一般使用于小學高年級以上的學生。這里著重談一談自我定向法、自我評價法和自我調節(jié)法。

（一）自我定向法

自我定向法是指學生根據(jù)教學目標并結合自己的實際情況，確定自己的學習目標（包括近期、中期和遠期目標），選用適宜的方法進行練習的一種學習方法。在運用此方法時應注意目標的設定應有學生的認同性和心理信息的反饋，同時目標的公開化和多極化也是教師應十分注意的問題。此方法有助于提高學生學習的自信心和學習興趣。

（二）自我評價法

自我評價法是指學生在教師的指導下，自我獲取練習前后身體機能及技術等方面信息的一種學習方法。此方法有助于提高學生自我認知的能力。

（三）自我調節(jié)法

自我調節(jié)法是指學生在教師的指導下，根據(jù)自己的實際情況和體育鍛煉的實際效果，對鍛煉計劃進行科學而適宜調整的一種學習方法。此方法有助于提高學生自學、自練的能力。

九、心理調控法

心理調控法是指教師有目的、有計劃地對學生的心理過程和個性施加影響的方法。在體育教學中，常用的心理調控法有心理放松法、表象練習法和條件限制練習法等。

（一）心理放松法

心理放松法是以一定的暗示語（或利用優(yōu)美而輕松的音樂）使學生集中注意力，調節(jié)呼吸，使肌肉得到充分的放松，從而調節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的一種方法。心理放松法的運用應注意教師暗示語的針對性和語氣。如果選用音樂，應注意樂曲的旋律。

（二）表象練習法

表象練習法是在暗示語的指導下，學生頭腦中反復想象某一運動動作或運動情景，從而提高運動技能和情緒調控能力的一種方法。運用表象練習法時，教師應注意表象練習的程序，應在學生有一定放松能力的基礎上進行，通過活化動員，進行表象練習。在表象練習中，可以逐漸從視覺表象過渡到動覺表象，語言的提示應準確簡練。

（三）條件限制練習法

條件限制練習法是指通過教師設置一定的限制條件，要求學生達到一定的范圍要求或糾正錯誤動作的練習方法。教師所設置的限制條件有助于學生正確感知動作，從而提高學生的學習效率。

第三篇：小學體育教學方法

小學體育教學方法

一、啟發(fā)創(chuàng)造性思維的藝術 1．運用情景教學

在體育教學過程中要經(jīng)常有意識地創(chuàng)造具有感染性的、催人奮進的教育環(huán)境，使學生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情共鳴。要通過各種教學手段，以生活展現(xiàn)情景；以實物演示情景；以音樂渲染情景；以表演體會情景；以語言描述情景。例如，各種體育運動會、球類比賽、軍訓、郊游，都可用來激勵學生，幫助學生理解體育教材，促進學生創(chuàng)新能力的提高。2．增加體育游戲

游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習方法，是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結果等幾部分組成的綜合性活動。學生可以在可行的范圍內自己創(chuàng)編體育游戲，使課堂充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。生動活潑的課堂氣氛，會使學生處于興奮狀態(tài)，易于全身心地投入學習，更好地接受知識，并能使所學知識掌握牢固、記憶長久。

二、激發(fā)學習動機的教學藝術 1．運用“成功教育”思想

在體育教學中，學生在教師的指導下，獲得成功的體驗，這不但能夠增強學生的自信心，而且還能夠激發(fā)學生進一步學習的積極性，例如在縱箱分腿騰越教學中，有的學生由于害怕，不能按要求完成練習，那么，教師除了進一步講解、示范外，還應及時適當?shù)亟档拖涞母叨然蚩s短踏板與箱之間的距離等，幫助和保護這些學生進行練習；而當學生以堅韌的毅力、頑強的品質、持之以恒的精神取得成功時，他們不僅體驗到了成功的樂趣，還大大提高了進一步學習的積極性。2．加強目標管理

目標教學是激發(fā)學生學習動機的一個重要途徑。在體育課的教學中，教師和學生都要有明確的目標，教師要在學生明確學校課程總目標的基礎上不斷去實現(xiàn)學年目標、學期目標、單元目標、近期目標和課堂目標。教師在備課和教學中，要制訂單元達標項目和考查項目，幫助學生制訂達標計劃，明確努力方向。對身體素質較差的學生進行目標跟蹤管理，使他們能不斷進步，最終達到質量目標要求。

三、提高心理琉導的教學藝術

1．充分利用比賽形式培養(yǎng)學生健康心態(tài) ．

體育教師在布置學生課堂練習時可以充分運用競賽的教學方法，增強教學效果。進行比賽時，同組中的學生就會互相吶喊助威，從而促使學生間進行正常的感情交流，克服獨生子女身上存在的任性、嬌縱、自私等不良個性品質。另外，教師還可以運用各種比賽形式，如拔河比賽、長跑接力賽、球類比賽、田徑運動會等，增強班集體的凝聚力和向心力，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)。

2．主動參與，鍛煉心理素質

體育教師在教學中應貫徹教師為主導和學生為主體的教學思想，充分利用體育課堂，讓學生主動參與到體育活動中來，以鍛煉自身的心理素質。如讓學生輪流帶準備活動，讓他們體驗當教師的感覺，促使他們更自覺地上好每一節(jié)課，培養(yǎng)良好的協(xié)作能力。同時通過鍛煉，克服恐懼和緊張心理，提高口語表達能力。

四、組織課堂的教學藝術 1．靈活多變，不驕不躁

在體育教學中，有經(jīng)驗的教師應能對學生的意外情況快速地做出反應，及時采取有效措施，因勢利導，把不利于課堂教學的學生違紀行為引導到有益于學習的方面來。教師應公正地對待每一個學生，尊重和維護他們的自尊心，耐心地引導他們學習。在處理各種問題時，隨時想到自己對社會、對學生所承擔的責任，考慮自己的行為后果，從教育的根本利益和目標出發(fā)，力求處理好所面臨的問題。2．行為替換與獎勵

為有不良行為的學生提供合乎要求的替換行為，也是教育藝術的體現(xiàn)。如有的學生在進行練習時總愛打鬧，教師可根據(jù)情況請他來保護其他同學練習，請他做示范，回答問題，當裁判等?？傊?，給他安排一些合理的活動，替換違紀行為，并對表現(xiàn)好的及時進

第四篇：體育專項教學方法

2014級專項教學方法匯編

為進一步提高學生的教學能力掌握各技術課程的教學內容和方法，并將各專項的教學方法與其它同學一起分享?，F(xiàn)在2014級的專項課中，對各專項的主要教學內容進行教學方法的匯編工作。要求各專項的同學分工合 作。認真完成各項內容。

請各2014級專項老師就各專項教學的主要內容進行布置與安排，將學生分成若干小組按照具體的實例要求進行編寫，并將本專項的內容匯編成冊。以便于同學們相互交流與學習。

教學方法與內容要求鍥合中學教學實際，要求專項每位同學都必須參與，并作為教法課的作業(yè)計入該課程的成績中。

以下列出的各專項的主要教學內容是依據(jù)江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案中的基本活動技能必學內容和限學內容選擇的，有不當處請各專項老師調整與補充。

基本格式要求實例：

足球

一、腳背正面踢球

（一）動作要領

直線助跑，兩眼注視球，最后一步跨步支撐時步幅大，支撐腳積極以腳跟著地，在球踏在球的后沿側方10-15cm處，腳尖與出球方向一致，膝關節(jié)微屈。踢球腿在跨步支撐的同時大腿后引，小腿后屈，以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿擺動，膝關節(jié)擺至接近球的垂直上方時，小腿加速爆發(fā)式前擺。腳尖向下，腳背繃直，腳腕壓緊，踝關節(jié)緊張，以腳背的正面擊球的后中部。擊球后，踢球退隨球前擺。

（二）重點與難點

重點：支撐腳站位、擊球點的準確 難點：踢球動作連貫與協(xié)調用力

（三）教學過程及方法：

1、復習腳背內側踢定位球（以右腳踢球為例）

2、教師示范（正面、側面），提問學生動作步驟，演示版畫圖

3、原地和上一步集體無球模仿練習，了解助跑的方向、支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的擊球點和腳型。

4、分解練習：集體模仿練習①、找支撐腳位置。

集體練習（1）原地踏點，（2）上步踏點練習（最后一步稍大）用彩色粉筆標記踏點

（3）兩人組合，上步練習，一人扶肩助其平衡，找支撐腳的點，提醒其落在球的左側后方10-15厘米處，支撐腳膝關節(jié)微屈，身體向左傾）②、找擊球點（學生腳背正面貼標記）

（1）.兩人組合，踢固定球（檢查、指點）

（2）手扶墻壁，將球至于距離兩根10cm處，連續(xù)擺動小腿腳背正面擊球，左右腳各30次

（2）在球中部綁上一圈紅膠帶，幫助學生強化擊球中部的位置

5、助跑，1-3步助跑后踢固定球，踢固定球（距離7米，面對練習墻）

6、助跑，1-3步助跑后踢固定球，踢固定球（距離9米，提出力度不夠問題，提醒學生擺幅和速度）

7、分層練習：

（1）助跑3-5步，踢固定球，固定目標（距離15米遠，標準球門的寬度）（2）助跑3-5步，踢固定球，限制高度（3--5米）（3）腳背正面踢定位球射門練習（距離15米，門寬5米）

（4）踩球前滾，跟上腳背正面踢球射門練習（距離20米，門寬5米）

8、腳背正面踢球射門比賽，分4組（同上）進行。

（四）教學中易犯的錯誤及糾正方法：

1、支撐腳站位不準。解決：踏“標貼”，反復練習。

2、小腿擺動不夠。解決：反復練習，膝關節(jié)擺至接近球的垂直上方時，小腿爆發(fā)式加速前擺，鞭打動作。

3、-----

二、腳背內側踢定位球

（一）動作要領

（二）重點與難點

（三）教學過程及方法1、2、3、（四）教學中易犯的錯誤及糾正方法：

1、體操

一、前滾翻

（一）動作要領：蹲撐，兩手撐墊，同時曲臂、兩腿蹬地，重心前移，低頭、含胸。頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾翻成蹲立。

口訣：一撐二蹬三低頭,團身滾翻似皮球。撐：是雙手撐墊、蹬：是蹬地抬臀、,低頭：是含胸低頭,后腦觸墊。團身：團得緊，膝靠緊。

（二）動作規(guī)格與要求：兩腿蹬直離地、屈臂、低頭、含胸，經(jīng)后腦、肩、背、腰、臀部依次向前滾動、上體緊跟，兩臂抱腿團身成蹲立。

（三）重點與難點

重點：前滾翻的用力順序、動作連貫、圓滑。

難點：前滾翻成蹲撐（團得緊、翻得正。）

（四）教學過程與方法

1、墊上抱膝前后滾動。

2、利用墊子的斜坡做滾動起成蹲撐的練習。

3、利用墊子的斜坡做前滾翻。

4、在同伴的幫助下完成前滾翻動作。

5、自己獨立完成前滾翻動作。

6、練習完成多次前滾翻。

7、雙人前滾翻等

（五）保護與幫助：保護者單腿跪立于練習者的前側方，當練習者前滾時，一手托其頸部隨著換托背部，另一手托大腿后部。（體操必須其它項目可以不考慮）

（六）教學中易犯的錯誤及糾正方法：

1、前額或頭頂首先接觸墊子。強調頭部著地的正確位置（后腦勺著地），可采用“雙腳蹬地、低頭含胸，提臀，重心前移的練習方法。

2、團身不緊。墊上做團身滾動，以臀部為支撐點雙手抱小腿，低頭含胸；以臀部為支撐點，雙臂肘關節(jié)撐地，團身屈膝靠胸。

3、滾翻動過程出現(xiàn)分腿。兩腿間夾物體后到，解決分腿動作。

4、手在臀部兩側撐地。原地雙手撐地蹬地練習，提高學生對雙腳蹬地的感覺，解決滾動速度不夠的問題。強化蹬地后的收腿抱膝，要求腳掌落地后與臀部盡量靠近。加強身體素質練習：如立臥撐、抱頭仰臥起坐、躺在墊上的屈膝收腿等。

二、后滾翻

（一）動作要領：由蹲撐開始，背對技巧墊，身體稍前，接著兩手用力推墊，身體迅速后移低頭、含胸，經(jīng)臀、腰、背、頸、頭依次觸墊向后滾動。同時屈臂夾肘兩手放在肩上，掌心向上，手指向后自然張開，當滾到肩頸部時，兩手用力推墊，使身體翻轉過頭并抬頭成蹲撐?？谠E：屈臂后倒臀靠跟——后滾低頭腿貼胸——舉腿收腹團身緊——兩手頭側屈臂撐。

口訣簡化

1、:團身向后滾——屈肘肩上翻——低頭快推手——身體成蹲撐?？谠E簡化

2、抱膝團身向后滾,低頭推手滾動穩(wěn)?？谠E簡化

3、倒、團、推。

（二）動作規(guī)格：由蹲撐開始，直臂頂肩推手后倒。兩手迅速屈臂抬肘翻腕置于肩上（掌心向后）。當頭部著地時兩手用力推地撐起，保持團身姿勢翻轉成蹲撐。

（三）重點與難點

（四）教學過程與方法

（五）保護與幫助：（體操必須有，其它項目可以不用）

（六）教學中易犯的錯誤及糾正方法： 田徑 快速跑

一、小步跑

（一）動作要領： 軀干正直，身體稍前傾，雙臂屈肘前后擺動，肩和雙臂放松，提起腳跟保持高重心。一腿伸膝蹬地一腿屈膝前擺，大腿抬起與水平線約成35-45度角，膝關節(jié)放松，大腿積極下壓膝關節(jié)放松小腿自然稍向前下方伸出，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作，步幅小頻率快，整個動作配合要協(xié)調連貫。

（二）重點與難點：

重點：大腿積極下壓，腳支撐扒地動作 難點：上下肢協(xié)調配合

（三）教學過程與方法

1、原地小步跑模仿練習。

2、行進間小步跑。

3、小步跑過渡到加速跑。

4、小步跑繩梯練習----

（四）教學中易犯的錯誤及糾正方法：

1、支撐腿彎曲?？磼靾D講解并示范小步跑技術，原地高重心支撐腿蹬直練習。

2、沒有向后扒地動作。體會支撐腿蹬直，另一條腿抬起后小腿略前伸，然后兩手快速壓大腿迅速落地時，做出鞭打動作。

3、踝關節(jié)太松坐著跑。踝關節(jié)起鍾練習。

----主要教學內容：

田徑：跑的專門練習、快速跑、跨越式跳高，蹲踞式跳遠，障礙跑，立定跳遠、拋、推實心球，正面雙手頭上擲實心球及各種拋擲 體操：前滾翻、后滾翻、側手翻、肩肘倒立，單杠支撐前翻下，雙杠支撐擺動，三羊分腿騰躍 各種支撐與懸垂練習等

足球：球感、球性練習、各種部位運球、腳內側踢球、腳背內側踢球等、各種配合技術等?；@球：球性練習、移動練習、運球、傳接球、投籃和上籃練習、傳切配合練習

排球：球性練習、移動練習、墊球、傳球、發(fā)球、扣球，攔網(wǎng) 羽毛球：球性練習、全場步法練習、正手挑球、擊高遠球、正手發(fā) 球、接殺球等

武術：手法手型的練習、腿法步型練習、基本套路組合等 健美操：基本步法的練習、基本手型練習，基本套路的練習等 網(wǎng)球：球性練習、移動練習、正手反手擊球

（以上內容只是初步考慮，請各位專項教學的老師根據(jù)專項特點來確定內容）

第五篇：談高職體育教學方法

談高職體育教學方法

【摘 要】隨著改革開放以來，中國經(jīng)濟社會的巨大發(fā)展，人們生活水平的提高，體育事業(yè)的發(fā)展也不斷得到國人的重視，現(xiàn)在的中國再不是曾經(jīng)那個被人嘲笑的“東亞病夫”，但是我們的體育也存在著不足。

【關鍵詞】高職體育；教學方法；體育素質

根據(jù)《全國高等職業(yè)（?？疲┰盒ｓw育課程教學指導綱要》基本目標：培養(yǎng)學生體育興趣，掌握科學的體育鍛煉方法，全面發(fā)展體能素質，提高終身體育鍛煉的能力，形成健康的心理品質、積極的競爭意識以及團隊合作態(tài)度?？梢娖渲械闹笇枷胝谂まD當前我國體育教學中的弊端：教學內容死板，片面注重體育技能的培養(yǎng)，教學缺乏人文精神，學生欠缺對體育的觀賞能力。下面我將著重探討如何改進體育教學方法，促進體育事業(yè)的發(fā)展。

一、探究式教學結合教學，打破傳統(tǒng)教學模式

當前我國高職體育發(fā)展存在以下問題。首先，教學內容與教學目標脫節(jié)。教師教學思維僵硬，應付式教學，按照教學大綱照本宣科，忽視學生的個性發(fā)展，缺乏創(chuàng)造性精神。其次，教學模式死板，教師在教學中強調體育發(fā)展的動作技能標準，而忽視學生的興趣愛好、個人體驗。從而造成學生逐漸對體育課程失去興趣，體育課堂氣氛沉悶。再次，體育評價方式單一，由于我們采取的是大班教學方式，教師很可能根據(jù)個人喜好來打分嚴重挫傷學生積極性。

第二，多種評論方式相結合，促進學生學習的積極性。傳統(tǒng)的評論方式忽略了公平性，會極大的打擊學生學習欲望。因此教師在評論中可以將學生也引進來參與“自我評論、教師評論和他人評論”三方評論相結合的方式來打分，這樣既可以保證學生成績的公平性，也能提高學生的積極性和學生與教師的師生情感。同時教師不可只看成績，還應該綜合評論，除成績外，還可以將學生的學習態(tài)度，獨立思考，團隊合作，個人素質納入到整體評價中來。

二、運用多媒體教學，促進學生形成正確的運動觀念

首先，多媒體教學有助于激發(fā)學生主動參與體育教學?，F(xiàn)在教學形式多彩多樣，大部分學生還是喜歡體育運動的，但是我們有部分學生因為教學中的某些原因可能不喜歡體育。現(xiàn)在我們教師可以運用多媒體教學，立體給學生分解每個動作，解決教師個人演示時由于視線和方位原因給教學帶來的難題。例如，教師在向學生展示長拳的教學時，可以自己親身展示加多媒體展示的方法結合，將難的動作通過視頻展示出來。解決學生在練習中的困惑和難題。

其次，多媒體教學有助于激發(fā)學生學習體育的激情，形成良好的體育習慣。教師的教學方式影響著每一個學生。所以教師在教學中應該促進學生形成科學的，正確的運動觀念和運動方式?，F(xiàn)在我們的許多學生有這種健康的意識觀念，但就是缺乏一個正確的鍛煉方式，很多學生在鍛煉中要么就是運動過量，要么就是運動過少，從而造成的結果就是鍛煉沒什么作用或者運動過度傷身。所以我們的教師可以給學生播放過度鍛煉的案列，促使學生吸取教訓。

最后，可以向學生展示正確的運動方式，學生的腦海里有了科學的運動觀念，長久下去就容易產(chǎn)生良好的運動習慣。綜上所述，多媒體教學可以從多個維度向我們的學生展示正確的運動觀念，激發(fā)學生對體育運動的熱情，培養(yǎng)學生對體育教?W的興趣，從而使學生能夠自覺主動的參與體育活動，同時多媒體教學也有助于使學生形成正確的運動習慣，優(yōu)化教師的教學課件。但是那畢竟只是一種教學手段，教師不可過于依賴它。

三、吸收西方高職體育教學方法精髓，提升自身教學水平

首先，西方的教學模式層次分明，他們把體育教學分為初級體育教學，中級體育教學和高級體育教學，根據(jù)學生年齡和心理認知的發(fā)展水平以及學生的學習效果，因材施教的傳授體育競技技能，形成一個合理、科學，完善的教學系統(tǒng)。而我國由于地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展水平的不同，教育發(fā)展也不均衡，同時由于我國的應試教育機制，使大多數(shù)學校往往占用體育教學時間來學語數(shù)外，學生一學期下來總的體育課時少得可憐，學生的體育發(fā)展更是無從談起。

其次，我們的體育老師在體育教學中往往忽略學生身體素質的不同，全部按照國家的統(tǒng)一標準來判定學生成績是否合格。這樣的評分方式是極其不科學的，造成的結果就是近年網(wǎng)上所出現(xiàn)的某些學校教學考評中出現(xiàn)學生猝死的現(xiàn)象。大多數(shù)人只去嘲笑學生體質差，卻不反思我們的教學體系的缺陷。所以當前我國所需要的是建立一套科學的體育教學體系，保證學生每學期的體育教學時間相對充足，另外教師要引導學生積極參與體育運動。

最后，體育應該納入到學生升學體系中來，提高體育在整個成績中的分數(shù)占比，還有便是體育教學應該具備人文精神，因人而異，我們有的學生確實身體羸弱，無法跟上體育教學進程，我們的老師需要因材施教，適當放寬要求，給他一些難度適合他身體承受能力的標準，讓我們每個學生都能融入進來。體育老師應該重視學生的身體素質，堅持給學生教學，而不是放棄對學生的教學。長期良好的教學可以樹立學生正確的體育觀念，并形成一種習慣。

四、體驗式教學與實踐的結合，培育學生終身鍛煉的習慣

教師在教學中應該可以采用體驗式教學方式來增強學生對體育的興趣。在教學中教師首先向學生演示一套完整的動作，然后再讓學生自己加以練習，學生在不懂的地方老師加以指導糾正，然后再讓學生練習，不斷修正學生的動作，使學生形成“讓我學”到“我想學”心態(tài)的轉變。另外教師在教學時需要加入一定的實際因素，讓學生學的知識不僅只用于考試，而且在他們未來出來工作時依舊對他們的生活產(chǎn)生積極幫助。

五、線上與線下教學模式相結合，轉變教學方式

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的快速發(fā)展，學生獲取知識的途徑也逐步變得多樣化，在傳統(tǒng)高職體育教學模式中，存在著教學手段單

一、教學方式落后、教學內容僵硬等特點。學生對學科的興趣往往因為一個老師的整體教學素質高低而變化。信息化的教學方式有著教學理念先進，教師教學模式多樣，知識節(jié)點精煉簡短，教學內容富有層次性，突出重難點的優(yōu)點。所以在教學過程中，教師可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)平臺的優(yōu)勢來彌補傳統(tǒng)教學的缺點，提高教學質量和效率。

綜上所述，當下我國高職體育改革盡管取得驚人的成績，但是傳統(tǒng)的教學方式的缺點也越來越突出，嚴重制約了高職體育的發(fā)展，所以今天我們還需要積極改革教學方式，革新教學觀念，積極引進先進的教學方式，取長補短，促進我國高職體育改革的發(fā)展，增強國民身體素質。