第一篇：淺談小學(xué)體育教學(xué)方法

淺談小學(xué)體育教學(xué)方法

——“教”與“玩”相結(jié)合 摘要：體育這門(mén)課程在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中和其它課程教學(xué)一樣，也有其固定的教學(xué)內(nèi)容和一定的教學(xué)方法，但是在具體的操作方面還有一定的差異。它受教學(xué)環(huán)境、體育設(shè)施等諸多因素的影響，因此在教學(xué)方法上存在著差別。本文對(duì)“教”與“玩”結(jié)合的教學(xué)方法進(jìn)行分析，總結(jié)該方法的實(shí)效性，從而運(yùn)用到實(shí)踐中。

關(guān)鍵詞：小學(xué) 體育教學(xué) 有效方法

作為一門(mén)學(xué)科，體育教學(xué)與其它課程教學(xué)一樣，也有其固定的教學(xué)內(nèi)容和一定的教學(xué)方法。但體育教學(xué)又不同于其它課程教學(xué)，它具有更廣泛的活動(dòng)空間和獨(dú)特的教學(xué)方式。經(jīng)過(guò)查閱資料和與其他教師交流認(rèn)為，把“教”與“玩”有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，是提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量可取的方法之一。

一、“教”與“玩”結(jié)合方法的理論依據(jù)

1．小學(xué)生的情趣特點(diǎn)決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合愛(ài)玩好動(dòng)，是兒童的天性，在小學(xué)時(shí)期的學(xué)生，興趣廣泛，好奇心強(qiáng)，常常以直接興趣為動(dòng)力，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，又能在娛樂(lè)游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的。

2．小學(xué)生的身體素質(zhì)決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合小學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，其骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負(fù)氧能力差，易疲勞。這些都表明少年學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不能過(guò)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則，非但起不到通過(guò)上體育課來(lái)強(qiáng)身健體的作用，反而會(huì)給身體健康造成影響。因此，在體育教學(xué)中，把“教”與“玩”有機(jī)結(jié)合，使少年學(xué)生在上體育課過(guò)程中有張有弛，無(wú)疑是必要的。

3．小學(xué)生的接受能力決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合小學(xué)生，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，理解能力和應(yīng)用能力都比較差，在體育教學(xué)過(guò)程中，我們常常會(huì)遇到教師講的頭頭是道，學(xué)生卻似懂非懂的情況，這就說(shuō)明體育教學(xué)只強(qiáng)調(diào)“教”是不夠的，還必須同“玩”結(jié)合起來(lái)，通過(guò)做游戲等趣味活動(dòng)來(lái)啟發(fā)學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容，做到潛移默化。

4．小學(xué)生的成才需求決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合體育教學(xué)的目的在于育人，即為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格人才，這就要求在體育教學(xué)中應(yīng)體現(xiàn)出能夠開(kāi)發(fā)學(xué)生智力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生思想品德，要達(dá)到這一目的，需要教師的精心教導(dǎo)和學(xué)生的自我鍛煉?！敖獭?，可以使學(xué)生明確體育課的目的、原則、方法?！巴妗?，則可以促進(jìn)學(xué)生消化理解教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)實(shí)踐能力，同時(shí)，通過(guò)有目的的“玩”，還可以發(fā)揮學(xué)生的潛能，發(fā)展其個(gè)性，增

強(qiáng)其創(chuàng)造能力。

二、“教”與“玩”結(jié)合的基本方法

1．集分結(jié)合就是在體育課堂上，教師集中一段時(shí)間講授理論知識(shí)和練習(xí)規(guī)范，然后將學(xué)生分成若干個(gè)小組以體育游戲形式進(jìn)行應(yīng)用。如，在講授身體平衡技能知識(shí)后，將學(xué)生分成幾個(gè)小組進(jìn)行單腿站立、單腿跳躍、單腿跳接力等比賽，把“教”與“玩”結(jié)合起來(lái)。

2．課間穿插

在體育教學(xué)過(guò)程中適當(dāng)穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛，刺激學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的活躍。如，在教授體操課時(shí)，可在課間放一段歡快的樂(lè)曲，讓學(xué)生們嘗試按著音樂(lè)節(jié)拍以舞蹈形式做體操；在隊(duì)列練習(xí)時(shí)，穿插一些花樣等等。這些都能使枯躁、緊張的體育課變得生動(dòng)、輕松，具有吸引力，提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。

3．命題發(fā)揮

就是在教授某種體育運(yùn)動(dòng)規(guī)范后，由教師統(tǒng)一命題，提出運(yùn)動(dòng)量和鍛煉目的，然后由學(xué)生自己設(shè)計(jì)體育活動(dòng)項(xiàng)目，充分利用自己的所知所學(xué)，獨(dú)立組織體育游戲活動(dòng)。

4．內(nèi)外聯(lián)系

就是把校內(nèi)體育教學(xué)與校外學(xué)生體育活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，讓學(xué)生在校外的“玩”按照一定的體育規(guī)范要求進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)校外“玩”為校內(nèi)“教”服務(wù)。特別是農(nóng)村小學(xué)生校內(nèi)學(xué)習(xí)的知識(shí)能夠運(yùn)用到社會(huì)實(shí)踐中去，形成知識(shí)的地域特色。

三、“教”與“玩”結(jié)合的原則要求

1．服務(wù)中心

即為教學(xué)教改這個(gè)中心服務(wù)，把改善教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量作為體育教學(xué)中“教”與“玩”結(jié)合的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

2．寓教于“玩”

“玩”通常有兩種情況，一種是單純的玩，即無(wú)要求無(wú)目的的憑興趣玩，一種是有要求有一定目的的“玩”，兩種玩雖都以身體的運(yùn)動(dòng)為主要形式，但實(shí)際意義則完全不同。在體育教學(xué)中，提出“教”與“玩”相結(jié)合，是把“玩”作為教的輔導(dǎo)手段，以“玩”助學(xué)，以“玩”促練，也就是在“玩”的過(guò)程中要體現(xiàn)教的意圖，實(shí)現(xiàn)教的目的。

3．循序漸進(jìn)

從引導(dǎo)、誘導(dǎo)的角度，由淺入深，由簡(jiǎn)到繁，在漸進(jìn)過(guò)程中使“教”與“玩”的形式、內(nèi)容在結(jié)合上日益緊密，使學(xué)生一步一步地按照體育教學(xué)的要求有目的地進(jìn)行各種“玩”的活動(dòng)，如在低年級(jí)學(xué)生中練習(xí)躲閃能力可組織開(kāi)展比較簡(jiǎn)單的“老鷹捉小雞”游戲活動(dòng)。到了高年級(jí)，則應(yīng)組織帶球躲人等難度大的躲閃游戲活動(dòng)。

四、“教”與“玩”結(jié)合的實(shí)踐效果

1．增強(qiáng)了學(xué)生參加體育鍛煉的興趣

“教”與“玩”的結(jié)合，豐富了體育教學(xué)形式和體育教學(xué)內(nèi)容，滿足了學(xué)生的情趣特點(diǎn)和心理需求，實(shí)現(xiàn)了教者與學(xué)者在感情上的融

合和在情趣上的共鳴。因此，在體育課堂上，學(xué)生精神飽滿，興高采烈，自覺(jué)、主動(dòng)地參加各種體育活動(dòng)，為終身體育鍛煉意識(shí)的形成打下基礎(chǔ)。

2．強(qiáng)化了學(xué)生的體能鍛煉

在體育教學(xué)中，由于穿插了一些體育游戲，吸引了學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量增加，達(dá)到了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。通過(guò)“玩”達(dá)到了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)了體能的增強(qiáng)。

3．加快了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展

“教”與“玩”的結(jié)合，為體育教學(xué)營(yíng)造了一個(gè)比較自由、民主的寬松環(huán)境，賦予了學(xué)生一些獨(dú)立自主的權(quán)力，使學(xué)生可以根據(jù)主觀愿望，運(yùn)用獲得的基本知識(shí)和技能選擇與個(gè)人愛(ài)好和體能實(shí)際相適應(yīng)的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)健康的情趣，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)人性格、氣質(zhì)的發(fā)展。

4．促進(jìn)了學(xué)生的智力提高

“教”與“玩”的結(jié)合，使學(xué)生在體育教學(xué)中接觸了更廣闊的知識(shí)天地，促使學(xué)生在速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等方面全面發(fā)展，促進(jìn)了思維、判斷、記憶等方面能力的增強(qiáng)，為學(xué)生智力的提高創(chuàng)造了條件。

由此可見(jiàn)，小學(xué)體育教學(xué)中采用“教”與“玩”結(jié)合的方法，是改善教學(xué)方法提高教學(xué)質(zhì)量的必然選擇，是在現(xiàn)有的教學(xué)條件下滿足學(xué)生需要的關(guān)鍵，我們應(yīng)該在小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)會(huì)運(yùn)用這種教學(xué)方法，并且將其更完善的運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中。

第二篇：小學(xué)體育教學(xué)方法

小學(xué)體育教學(xué)方法

一、啟發(fā)創(chuàng)造性思維的藝術(shù) 1．運(yùn)用情景教學(xué)

在體育教學(xué)過(guò)程中要經(jīng)常有意識(shí)地創(chuàng)造具有感染性的、催人奮進(jìn)的教育環(huán)境，使學(xué)生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情共鳴。要通過(guò)各種教學(xué)手段，以生活展現(xiàn)情景；以實(shí)物演示情景；以音樂(lè)渲染情景；以表演體會(huì)情景；以語(yǔ)言描述情景。例如，各種體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類(lèi)比賽、軍訓(xùn)、郊游，都可用來(lái)激勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生理解體育教材，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力的提高。2．增加體育游戲

游戲是一種特殊的課堂活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法，是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾部分組成的綜合性活動(dòng)。學(xué)生可以在可行的范圍內(nèi)自己創(chuàng)編體育游戲，使課堂充滿公平競(jìng)爭(zhēng)、冒險(xiǎn)獲勝的氣氛。生動(dòng)活潑的課堂氣氛，會(huì)使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，易于全身心地投入學(xué)習(xí)，更好地接受知識(shí)，并能使所學(xué)知識(shí)掌握牢固、記憶長(zhǎng)久。

二、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教學(xué)藝術(shù) 1．運(yùn)用“成功教育”思想

在體育教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，獲得成功的體驗(yàn)，這不但能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，而且還能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的積極性，例如在縱箱分腿騰越教學(xué)中，有的學(xué)生由于害怕，不能按要求完成練習(xí)，那么，教師除了進(jìn)一步講解、示范外，還應(yīng)及時(shí)適當(dāng)?shù)亟档拖涞母叨然蚩s短踏板與箱之間的距離等，幫助和保護(hù)這些學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；而當(dāng)學(xué)生以堅(jiān)韌的毅力、頑強(qiáng)的品質(zhì)、持之以恒的精神取得成功時(shí)，他們不僅體驗(yàn)到了成功的樂(lè)趣，還大大提高了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的積極性。2．加強(qiáng)目標(biāo)管理

目標(biāo)教學(xué)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的一個(gè)重要途徑。在體育課的教學(xué)中，教師和學(xué)生都要有明確的目標(biāo)，教師要在學(xué)生明確學(xué)校課程總目標(biāo)的基礎(chǔ)上不斷去實(shí)現(xiàn)學(xué)年目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、單元目標(biāo)、近期目標(biāo)和課堂目標(biāo)。教師在備課和教學(xué)中，要制訂單元達(dá)標(biāo)項(xiàng)目和考查項(xiàng)目，幫助學(xué)生制訂達(dá)標(biāo)計(jì)劃，明確努力方向。對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)跟蹤管理，使他們能不斷進(jìn)步，最終達(dá)到質(zhì)量目標(biāo)要求。

三、提高心理琉導(dǎo)的教學(xué)藝術(shù)

1．充分利用比賽形式培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài) ．

體育教師在布置學(xué)生課堂練習(xí)時(shí)可以充分運(yùn)用競(jìng)賽的教學(xué)方法，增強(qiáng)教學(xué)效果。進(jìn)行比賽時(shí)，同組中的學(xué)生就會(huì)互相吶喊助威，從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的感情交流，克服獨(dú)生子女身上存在的任性、嬌縱、自私等不良個(gè)性品質(zhì)。另外，教師還可以運(yùn)用各種比賽形式，如拔河比賽、長(zhǎng)跑接力賽、球類(lèi)比賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等，增強(qiáng)班集體的凝聚力和向心力，鍛煉個(gè)人意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)。

2．主動(dòng)參與，鍛煉心理素質(zhì)

體育教師在教學(xué)中應(yīng)貫徹教師為主導(dǎo)和學(xué)生為主體的教學(xué)思想，充分利用體育課堂，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來(lái)，以鍛煉自身的心理素質(zhì)。如讓學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，讓他們體驗(yàn)當(dāng)教師的感覺(jué)，促使他們更自覺(jué)地上好每一節(jié)課，培養(yǎng)良好的協(xié)作能力。同時(shí)通過(guò)鍛煉，克服恐懼和緊張心理，提高口語(yǔ)表達(dá)能力。

四、組織課堂的教學(xué)藝術(shù) 1．靈活多變，不驕不躁

在體育教學(xué)中，有經(jīng)驗(yàn)的教師應(yīng)能對(duì)學(xué)生的意外情況快速地做出反應(yīng)，及時(shí)采取有效措施，因勢(shì)利導(dǎo)，把不利于課堂教學(xué)的學(xué)生違紀(jì)行為引導(dǎo)到有益于學(xué)習(xí)的方面來(lái)。教師應(yīng)公正地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，尊重和維護(hù)他們的自尊心，耐心地引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)。在處理各種問(wèn)題時(shí)，隨時(shí)想到自己對(duì)社會(huì)、對(duì)學(xué)生所承擔(dān)的責(zé)任，考慮自己的行為后果，從教育的根本利益和目標(biāo)出發(fā)，力求處理好所面臨的問(wèn)題。2．行為替換與獎(jiǎng)勵(lì)

為有不良行為的學(xué)生提供合乎要求的替換行為，也是教育藝術(shù)的體現(xiàn)。如有的學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)時(shí)總愛(ài)打鬧，教師可根據(jù)情況請(qǐng)他來(lái)保護(hù)其他同學(xué)練習(xí)，請(qǐng)他做示范，回答問(wèn)題，當(dāng)裁判等。總之，給他安排一些合理的活動(dòng)，替換違紀(jì)行為，并對(duì)表現(xiàn)好的及時(shí)進(jìn)

第三篇：體育教學(xué)方法

在體育教學(xué)中通常采用的方法有：語(yǔ)言法、示范法、完整法和分解法、練習(xí)法、游戲法和比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、處方法、學(xué)法和心理調(diào)控法等。

一、語(yǔ)言法

在體育教學(xué)中，教師經(jīng)常運(yùn)用清晰而準(zhǔn)確的語(yǔ)言與學(xué)生交流信息，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能。語(yǔ)言法主要包括有：講解法、口令和指示以及口頭評(píng)定等。這里重點(diǎn)談?wù)勚v解法。

講解法是指教師運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)、動(dòng)作名稱(chēng)、動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作方法和要求，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能進(jìn)行練習(xí)的一種方法。

在體育教學(xué)中運(yùn)用講解法時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

１、講解的目的要明確，講解應(yīng)有教育性

教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、學(xué)生的接受能力以及存在的問(wèn)題進(jìn)行講解。講解要有計(jì)劃性和針對(duì)性，通過(guò)講解使學(xué)生較好地理解動(dòng)作的要領(lǐng)、重點(diǎn)和難點(diǎn)。

２、講解的語(yǔ)言要生動(dòng)、形象、清楚、簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確、通俗易懂

教師講解時(shí)口齒要清晰，要用普通話講解；用詞要準(zhǔn)確，講解要簡(jiǎn)明扼要，善于運(yùn)用形象的比喻和口訣。

３、講解要富于啟發(fā)性

教師講解時(shí)應(yīng)善于提出問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生的積極思維；提出的問(wèn)題深淺適度，既有興趣性，又有啟發(fā)性，以利于培養(yǎng)學(xué)生積極參與的精神。

４、講解應(yīng)注意時(shí)機(jī)和效果

根據(jù)教學(xué)的實(shí)際情況，把握好講解的時(shí)機(jī)有利于提高教學(xué)的效果。例如，在課的開(kāi)始部分，應(yīng)首先講清本次課的任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容，做到語(yǔ)言簡(jiǎn)明、聲音洪亮有力。對(duì)于新教材，一般都在練習(xí)前進(jìn)行講解，在講解動(dòng)作重點(diǎn)、難點(diǎn)的時(shí)候可配合手勢(shì)和語(yǔ)調(diào)的變化，以提高講解的效果。當(dāng)學(xué)生正在做練習(xí)的時(shí)候，特別是做靜止用力和危險(xiǎn)性較大的動(dòng)作時(shí)，一般不進(jìn)行講解，必要時(shí)可簡(jiǎn)短提示。

５、講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合

無(wú)論是中學(xué)生，還是小學(xué)生，特別是對(duì)于九年義務(wù)教育范疇內(nèi)的學(xué)生，體育教學(xué)中的講解一定要與示范結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生獲得語(yǔ)言刺激的同時(shí)，感受到直觀的動(dòng)作形象，以促進(jìn)其較快地形成運(yùn)動(dòng)表象。

二、示范法（含有：正面、側(cè)面、背面等）

示范法是教師（或指學(xué)生）以具體的動(dòng)作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、過(guò)程和要領(lǐng)的一種教學(xué)方法。示范的種類(lèi)較多，可按照一定的邏輯進(jìn)行分類(lèi)。

（一）按照示范的速度進(jìn)行分類(lèi)可分為常速示范和慢速示范

常速示范一般在某種教材教學(xué)的開(kāi)始階段，為使學(xué)生建立物完整的動(dòng)作概念時(shí)使用。

慢速示范通常是為了更好地表現(xiàn)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和時(shí)空特征時(shí)使用。

（二）按照教師示范的方向進(jìn)行分類(lèi)可分為正面示范、側(cè)面示范、背面示范和鏡面示范

正面示范是指教師做身體練習(xí)時(shí)正面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的左右移動(dòng)。

側(cè)面示范是指教師做身體練習(xí)時(shí)側(cè)面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的前后移動(dòng)。

背面示范是指教師做身體練習(xí)時(shí)背面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)較為復(fù)雜的身體練習(xí)技術(shù)。

鏡面示范是指教師在與學(xué)生做同一個(gè)身體練習(xí)同一個(gè)節(jié)拍的條件下，以自身所出的左或右肢體與學(xué)生正好相反，同時(shí)正面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常用于技術(shù)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，又需要學(xué)生模仿的身體練習(xí)。例如，徒手體操或廣播體操。

示范還可分為完整示范和重點(diǎn)示范、正確示范和錯(cuò)誤示范、高位示范和低位示范等。

無(wú)論是那一種示范，在體育教學(xué)中運(yùn)用時(shí)，都必須注意以下幾點(diǎn)： １、示范要正確

良好的示范應(yīng)該準(zhǔn)確、熟練、放松、優(yōu)美。它對(duì)學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和主動(dòng)積極性具有重要的作用。在課前，體育教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真地準(zhǔn)備示范動(dòng)作，以確保教學(xué)中示范的質(zhì)量。

２、示范要有明確的目的

教師示范要有明確的目的，每次示范前，應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)的目的和要求以及學(xué)生的具體情況考慮示范什么和采用那種示范形式（當(dāng)然，也可以綜合運(yùn)用各種示范），以利于學(xué)生集中注意力，觀察到他們應(yīng)觀察的東西，提高直觀教學(xué)的效果。

３、示范位置要適當(dāng)

示范的位置與教學(xué)的效果也有重要的關(guān)聯(lián)。它與身體練習(xí)的特點(diǎn)、學(xué)生的隊(duì)形、天氣情況等因素有關(guān)。通常情況下，教師示范的位置應(yīng)以全體學(xué)生在無(wú)干擾、易觀察，同時(shí)教師又易于控制學(xué)生的條件下進(jìn)行。

４、示范要緊密結(jié)合講解

講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合已如前述。示范與講解結(jié)合的形式有三種：一是先講解后示范，此法多用于對(duì)新教材的教學(xué)；二是先示范后講解，此法一般在復(fù)習(xí)舊教材時(shí)使用；三是邊講解邊示范，此法多用于技術(shù)簡(jiǎn)單或?qū)W生較熟悉的身體練習(xí)。

三、完整法和分解法

（一）完整法

完整法是將一個(gè)動(dòng)作的所有技術(shù)環(huán)節(jié)，在不予以分割的條件下，完整連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)或練習(xí)的方法。完整法的優(yōu)點(diǎn)是能保持身體練習(xí)結(jié)構(gòu)的完整性，不易割裂身體練習(xí)各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系。其缺點(diǎn)是不利于學(xué)生掌握較復(fù)雜的身體練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。因此，完整法適用于技術(shù)比較簡(jiǎn)單，或技術(shù)較復(fù)雜而無(wú)法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)的身體練習(xí)。

運(yùn)用完整法時(shí)必須注意的兩個(gè)問(wèn)題：

１、對(duì)技術(shù)較復(fù)雜而無(wú)法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)的身體練習(xí)，應(yīng)通過(guò)適當(dāng)降低身體練習(xí)要素的水平，或選擇適宜的誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助性練習(xí)進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)的開(kāi)始可以降低身體練習(xí)的難度，忽略技術(shù)細(xì)節(jié)等方式使學(xué)生順利過(guò)渡到泛化期。

２、誘導(dǎo)性練習(xí)是與所學(xué)動(dòng)作技術(shù)相似而又簡(jiǎn)單的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)。誘導(dǎo)性練習(xí)的選擇要有目的性，應(yīng)注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學(xué)身體練習(xí)的一致性。

（二）分解法

分解法是把一個(gè)身體練習(xí)合理地分成幾個(gè)部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐次進(jìn)行教學(xué)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)方法。分解法的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)于較難的身體練習(xí)可以突出重點(diǎn)，有利于過(guò)渡難點(diǎn)，簡(jiǎn)化教程，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。其缺點(diǎn)是容易破壞身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)，影響完整動(dòng)作技術(shù)概念的形成。

運(yùn)用分解法時(shí)必須注意的三個(gè)問(wèn)題：

１、在分解身體練習(xí)和學(xué)習(xí)動(dòng)作的過(guò)程中應(yīng)注意技術(shù)之間的有機(jī)聯(lián)系，防止破壞動(dòng)作結(jié)構(gòu)。

２、確定好教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，注意重點(diǎn)與其他環(huán)節(jié)的銜接，最后完整地掌握技術(shù)動(dòng)作。３、注意完整法與分解法的關(guān)系。分解地進(jìn)行教學(xué)則是手段，完整地進(jìn)行教學(xué)才是目的；完整法降低練習(xí)要求到一定程度就是分解法，而分解法要求練習(xí)提高到一定程度就是完整法。

體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，通常結(jié)合使用兩種方法。例如，進(jìn)行先完整、后分解、再完整地進(jìn)行教學(xué)，或先進(jìn)行誘導(dǎo)性練習(xí)，后分解、完整、分解，最后完整地進(jìn)行教學(xué)。由此可見(jiàn)，在根據(jù)教材的特點(diǎn)選用上述兩種結(jié)合形式時(shí)，最后都要使用完整法。因此，可以這樣說(shuō)，能使用完整法進(jìn)行教學(xué)就不要用分解法進(jìn)行教學(xué)。

四、練習(xí)法（含有：重復(fù)、變換、循環(huán)等）

練習(xí)法是指學(xué)生在教師的啟發(fā)、指導(dǎo)下，根據(jù)體育教學(xué)的任務(wù)和要求，有目的地反復(fù)進(jìn)行身體練習(xí)的方法。在體育教學(xué)中，教師通過(guò)講解、示范，使學(xué)生感知和建立所學(xué)身體練習(xí)的表象后，還需要通過(guò)反復(fù)而大量的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐才能使學(xué)生逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鞏固所學(xué)技術(shù)，建立正確的動(dòng)力定型。因此，練習(xí)法是運(yùn)動(dòng)技能形成的基本方法。

練習(xí)法有若干的調(diào)節(jié)因素，通過(guò)調(diào)節(jié)因素的調(diào)節(jié)，練習(xí)法可以適用于學(xué)生做各種各樣的身體練習(xí)，以達(dá)到掌握技能和發(fā)展體能的目的。主要的調(diào)節(jié)因素有練習(xí)的次數(shù)和組數(shù)，練習(xí)的重量，練習(xí)的時(shí)間，練習(xí)的強(qiáng)度、練習(xí)的間歇時(shí)間和休息的方式等。由此可見(jiàn)，練習(xí)法對(duì)達(dá)成體育教學(xué)的目的與任務(wù)具有特殊的作用。

體育教學(xué)中的練習(xí)法又可分為重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法三種形式。

（一）重復(fù)練習(xí)法

重復(fù)練習(xí)法是在不改變身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)的條件下，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。它是學(xué)習(xí)技術(shù)，發(fā)展體能的最基本的方法。

重復(fù)練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)重復(fù)練習(xí)法（或稱(chēng)為持續(xù)練習(xí)法）和間歇重復(fù)練習(xí)法。一些周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和發(fā)展耐力的身體練習(xí)，有如游泳和中長(zhǎng)跑，通常采用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。對(duì)于一些非周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有如籃球的連續(xù)傳接球練習(xí)等，可以賦予它周期性的特點(diǎn)，從而運(yùn)用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。運(yùn)用間歇重復(fù)練習(xí)法要根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)確定間歇的時(shí)間，有如發(fā)展速度和速度耐力的重復(fù)跑，在練習(xí)中不僅應(yīng)對(duì)其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的外部數(shù)據(jù)和技術(shù)提出要求，還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體條件，對(duì)練習(xí)與練習(xí)之間的休息形式和間歇的時(shí)間提出具體的要求。在體育教學(xué)中對(duì)于中、小學(xué)生（特別是小學(xué)生）來(lái)說(shuō)，間歇重復(fù)練習(xí)法的間歇時(shí)間應(yīng)以學(xué)生的身體恢復(fù)為標(biāo)準(zhǔn)，這一點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中講的間歇訓(xùn)練法上有很大區(qū)別的。

（二）變換練習(xí)法

變換練習(xí)法是在變化條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法。變換練習(xí)法中所講的條件是指身體練習(xí)的要素、身體練習(xí)的組合、器械的高度與重量，以及練習(xí)的環(huán)節(jié)等。通過(guò)變換練習(xí)，可以提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，刺激人體更快的適應(yīng)，從而有效地提高人的體能。變換練習(xí)法對(duì)提高青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也有良好的作用。

變換練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)變換練習(xí)法和間歇變換練習(xí)法。連續(xù)變換練習(xí)法普遍適用于周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有如變速跑。在中、小學(xué)校，對(duì)提高同一種身體素質(zhì)的練習(xí)，教師還可以通過(guò)改變練習(xí)的器械和環(huán)境來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有如把平時(shí)在練習(xí)場(chǎng)地內(nèi)的耐力跑改變成越野跑，把舉啞鈴變?yōu)殡p杠的屈臂撐，等等。

（三）循環(huán)練習(xí)法

循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)練習(xí)任務(wù)和需要，教師預(yù)先選定若干練習(xí)手段作為練習(xí)的站（點(diǎn)），學(xué)生按規(guī)定的順序和練習(xí)的要求，依次逐站（點(diǎn)）進(jìn)行練習(xí)的方法。也就是說(shuō)，把單個(gè)的身體練習(xí)內(nèi)容，按一定的要求科學(xué)地組合，然后讓學(xué)生按一定的順序不停頓地進(jìn)行練習(xí)。

循環(huán)練習(xí)法的特點(diǎn)是有多個(gè)練習(xí)手段、練習(xí)過(guò)程循環(huán)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大、練習(xí)的程序和要求可根據(jù)練習(xí)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)，以及教學(xué)的條件進(jìn)行各種設(shè)計(jì)。即讓練習(xí)者以一個(gè)“作業(yè)點(diǎn)”到另一個(gè)“作業(yè)點(diǎn)”按預(yù)先規(guī)定的具有局部性和針對(duì)性的簡(jiǎn)單練習(xí)手段，用一定的重復(fù)次數(shù)，逐項(xiàng)循環(huán)練習(xí)下去，以達(dá)到全面鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展體能，鞏固技術(shù)、技能目的的同時(shí)，以利于培養(yǎng)學(xué)生的道德意志品質(zhì)，提高體育學(xué)習(xí)的興趣。由此可見(jiàn)，循環(huán)練習(xí)法既是重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法的結(jié)合形式，又是體育教學(xué)的一種組織形式。

運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法時(shí)必須注意以下六個(gè)方面的問(wèn)題：

１、選擇身體練習(xí)，確定練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)站（點(diǎn)）的數(shù)量和循環(huán)順序都應(yīng)服從練習(xí)的任務(wù)。例如，為了改進(jìn)和提高技術(shù)時(shí)，以４—６練習(xí)站（點(diǎn)）為宜；如果是為了發(fā)展體能，一般采用８?jìng)€(gè)以上的練習(xí)站（點(diǎn)）進(jìn)行練習(xí)。

２、選擇的練習(xí)方法和教材應(yīng)是學(xué)生比較熟悉的。例如，選用一些復(fù)習(xí)教材或?qū)W生練習(xí)過(guò)的輔助性練習(xí)；因?yàn)橹挥袑W(xué)生比較熟悉這些練習(xí)，循環(huán)才能順利進(jìn)行，教學(xué)也才較易組織。因此，循環(huán)練習(xí)法一般在學(xué)生掌握了重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法鍛煉的內(nèi)容之后選用。

３、選擇的練習(xí)應(yīng)當(dāng)是能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體，注重練習(xí)之上下肢的搭配，發(fā)展各種身體素質(zhì)教材的搭配和對(duì)學(xué)生道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

４、各練習(xí)站（點(diǎn)）身體練習(xí)的難度應(yīng)適當(dāng)搭配。

５、安排好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。循環(huán)練習(xí)的總負(fù)荷應(yīng)適當(dāng)，即各練習(xí)站（點(diǎn)）的負(fù)荷，以及練習(xí)站（點(diǎn)）與練習(xí)站（點(diǎn)）之間的休息時(shí)間也應(yīng)合理安排。一般可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開(kāi)始，再逐漸增加，但是，不要超過(guò)學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。站（點(diǎn)）的練習(xí)量較大時(shí)，強(qiáng)度應(yīng)小一些；反之，強(qiáng)度較大時(shí)，練習(xí)的量就應(yīng)小一些。各站（點(diǎn)）之間可安排適當(dāng)?shù)男菹?，各站（點(diǎn)）的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)大小間隔搭配。練習(xí)循環(huán)的次數(shù)也可視教學(xué)的任務(wù)、學(xué)生的條件及其需求而定。

６、嚴(yán)密組織。循環(huán)練習(xí)法是眾多的學(xué)生同時(shí)做不同的練習(xí)，如果設(shè)計(jì)、組織的不好，就容易發(fā)生教學(xué)事故。例如，應(yīng)當(dāng)考慮每個(gè)組在各站（點(diǎn)）的練習(xí)時(shí)間大體相等，這樣，可以避免學(xué)生從練習(xí)時(shí)間短的站（點(diǎn)）向練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)的站（點(diǎn)）扎堆。

五、游戲法和比賽法

（一）游戲法

游戲法是指為了完成教學(xué)任務(wù)而 運(yùn)用的各種各樣的游戲的方式。其特點(diǎn)是不僅有一定的生活情節(jié)和思想性、娛樂(lè)性；還具有競(jìng)賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法形式生動(dòng)活潑，內(nèi)容豐富多彩，操作簡(jiǎn)便易行，因此，是廣大青少年學(xué)生最感興趣且樂(lè)于參與的活動(dòng)之一。游戲法雖然有一定的規(guī)則要求，但是，它能激勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人和集體的智慧，有利于學(xué)生體能、智能和品行的發(fā)展。同時(shí)，在體育教學(xué)中具有十分重要的作用和意義，它是體育教學(xué)任務(wù)完成的重要而有效的輔助手段。

（二）比賽法

比賽法是按照比賽的規(guī)則，充分發(fā)揮學(xué)生的體育技能和體能，通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)以決定勝負(fù)的練習(xí)方法。其特點(diǎn)是規(guī)則清楚，競(jìng)賽激烈，能充分動(dòng)員學(xué)生的體力、智力，發(fā)揮學(xué)生的技能和潛能，以及心理適應(yīng)能力，以利于培養(yǎng)學(xué)生的良好個(gè)性和優(yōu)良的道德意志品質(zhì)。

運(yùn)用游戲法和比賽法時(shí)必須注意以下四點(diǎn)：

１、要有明確的目的。在運(yùn)用游戲法和比賽法時(shí)，應(yīng)根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)選用并周密細(xì)致地組織活動(dòng)。

２、調(diào)控好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在運(yùn)用游戲法和比賽法時(shí)，學(xué)生大多都比較興奮，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較易超量（個(gè)別學(xué)生可能例外）。因此，教師應(yīng)根據(jù)規(guī)則及其要求、教學(xué)的內(nèi)容、時(shí)間、場(chǎng)地的大小等條件，調(diào)節(jié)和控制好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

３、注重對(duì)學(xué)生的思想和智力的培養(yǎng)。教師在學(xué)生活動(dòng)前，應(yīng)講清楚具體的要求；在活動(dòng)中，應(yīng)認(rèn)真觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，發(fā)展他們的智力和運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力，并能適時(shí)地進(jìn)行思想品德教育。

４、活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候必須進(jìn)行講評(píng)。及時(shí)地指出好的、應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)和發(fā)揚(yáng)的地方；同時(shí)，明確地指出不足的、今后要認(rèn)真加以改進(jìn)的地方。

六、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法

預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法是指教師根據(jù)教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，以及學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生的錯(cuò)誤，選擇最有效的手段，及時(shí)地防止和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的一種方法。在中、小學(xué)體育教學(xué)中，特別是小學(xué)由于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)控制肌肉運(yùn)動(dòng)的能力較差，運(yùn)動(dòng)技能的積累較少，所以小學(xué)生比中學(xué)生更容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的動(dòng)作，教師應(yīng)注意及時(shí)地進(jìn)行預(yù)防和糾正。因?yàn)殄e(cuò)誤的動(dòng)作若不及時(shí)地加以糾正，就會(huì)產(chǎn)生和形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型。這不僅嚴(yán)重地影響了對(duì)技術(shù)、技能的掌握和提高，同時(shí)還可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷，損害學(xué)生的身心健康。

運(yùn)用預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法時(shí)，體育教師應(yīng)善于分析產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，并提出解決問(wèn)題的具體方法。產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因大致有以下五個(gè)方面的因素：

１、教育心理因素。這主要是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，因此，在練習(xí)中缺乏積極性、主動(dòng)性，表現(xiàn)出怕苦怕累、怕傷怕痛的畏難情緒，缺乏完成練習(xí)的勇氣和信心。

２、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)因素。這主要是學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)理解和掌握得不好，動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用不合理。

３、運(yùn)動(dòng)生理因素。這主要是學(xué)生的身體素質(zhì)或體能沒(méi)有達(dá)到學(xué)習(xí)并掌握動(dòng)作技術(shù)所應(yīng)具備的水平。

４、教學(xué)環(huán)境和條件因素。這主要是指場(chǎng)地的布置，衛(wèi)生條件，體育器材的穩(wěn)定性，環(huán)境的干擾和氣候因素等。

５、教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和組織教法。這應(yīng)當(dāng)包括有教師的講解能力、示范水平，以及的教材的選用和教學(xué)的要求是否合理、恰當(dāng)，教法步驟是否循序漸進(jìn)、合乎規(guī)律，等等。

預(yù)防和糾正錯(cuò)誤的方法大體上也包括有以下五個(gè)方面的內(nèi)容：

１、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)目的的教育。教師首先要不怕苦、不怕累、不怕臟，不怕嚴(yán)寒和酷暑，給學(xué)生作出表率，通過(guò)講解和運(yùn)用激勵(lì)的方法使學(xué)生建立起“我要練”的動(dòng)機(jī)。

２、改進(jìn)組織教法。教師通過(guò)提高講解和示范的水平，使學(xué)生建立起正確的動(dòng)作表象。同時(shí)，要合理、恰當(dāng)?shù)剡x用誘導(dǎo)性練習(xí)，正確安排教學(xué)步驟，是產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的可能性降低到最小的程度。３、努力提高學(xué)生的體能，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)抓緊抓好。

４、科學(xué)而合理地確定教學(xué)的任務(wù)和要求。對(duì)于每一節(jié)課技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)任務(wù)和體能鍛煉的要求，應(yīng)使學(xué)生經(jīng)過(guò)努力可以完成的。

５、體育教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，了解學(xué)生情況，鉆研教材教法，苦練教學(xué)的基本功。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)的總結(jié)、交流工作，盡可能多地掌握一些預(yù)防和糾正錯(cuò)誤的方法，有如限制矯正法、誘導(dǎo)矯正法、自我暗示矯正法、消退矯正法等。

運(yùn)用預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法時(shí)，必須注意以下三點(diǎn)：

１、體育教師首先應(yīng)肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，對(duì)學(xué)生要耐心啟發(fā)，熱情幫助。

２、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤應(yīng)首先抓準(zhǔn)主要矛盾，抓住共性的問(wèn)題進(jìn)行解決。

３、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤要以預(yù)防為主，糾正錯(cuò)誤應(yīng)選用最適宜的方法。

七、處方法

處方法是指通過(guò)開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方的方式，有針對(duì)性地提高學(xué)生體能和健康水平的一種教與學(xué)的方法。這種方法一般應(yīng)首先進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)診斷”，然后，有目的、有針對(duì)性地設(shè)計(jì)學(xué)生個(gè)體的練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)時(shí)間，以及練習(xí)的間隔時(shí)間等。最后好應(yīng)該通過(guò)終結(jié)性的“運(yùn)動(dòng)診斷”，觀察學(xué)生身體健康水平和體能發(fā)展的情況。處方法的運(yùn)用可能是在一節(jié)課，也可能是若干節(jié)課。這需要依據(jù)學(xué)生的具體情況而定。處方法對(duì)于貫徹區(qū)別對(duì)待、因材施教的教學(xué)原則，提高學(xué)生的體育學(xué)科能力具體十分重要的意義。處方法適應(yīng)對(duì)象主要是小學(xué)高年級(jí)以上的學(xué)生。

八、學(xué)法

學(xué)法是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，自我獲取信息，提高學(xué)科能力的方法。學(xué)法包括有自我定向法、自我處方法、自我評(píng)價(jià)法、自我調(diào)節(jié)法和自我恢復(fù)法等。這些學(xué)習(xí)方法適用于有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生；一般使用于小學(xué)高年級(jí)以上的學(xué)生。這里著重談一談自我定向法、自我評(píng)價(jià)法和自我調(diào)節(jié)法。

（一）自我定向法

自我定向法是指學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)并結(jié)合自己的實(shí)際情況，確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)（包括近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)），選用適宜的方法進(jìn)行練習(xí)的一種學(xué)習(xí)方法。在運(yùn)用此方法時(shí)應(yīng)注意目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)有學(xué)生的認(rèn)同性和心理信息的反饋，同時(shí)目標(biāo)的公開(kāi)化和多極化也是教師應(yīng)十分注意的問(wèn)題。此方法有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)興趣。

（二）自我評(píng)價(jià)法

自我評(píng)價(jià)法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，自我獲取練習(xí)前后身體機(jī)能及技術(shù)等方面信息的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自我認(rèn)知的能力。

（三）自我調(diào)節(jié)法

自我調(diào)節(jié)法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的實(shí)際情況和體育鍛煉的實(shí)際效果，對(duì)鍛煉計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)而適宜調(diào)整的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

九、心理調(diào)控法

心理調(diào)控法是指教師有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理過(guò)程和個(gè)性施加影響的方法。在體育教學(xué)中，常用的心理調(diào)控法有心理放松法、表象練習(xí)法和條件限制練習(xí)法等。

（一）心理放松法

心理放松法是以一定的暗示語(yǔ)（或利用優(yōu)美而輕松的音樂(lè)）使學(xué)生集中注意力，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分的放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的一種方法。心理放松法的運(yùn)用應(yīng)注意教師暗示語(yǔ)的針對(duì)性和語(yǔ)氣。如果選用音樂(lè)，應(yīng)注意樂(lè)曲的旋律。

（二）表象練習(xí)法

表象練習(xí)法是在暗示語(yǔ)的指導(dǎo)下，學(xué)生頭腦中反復(fù)想象某一運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景，從而提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒調(diào)控能力的一種方法。運(yùn)用表象練習(xí)法時(shí)，教師應(yīng)注意表象練習(xí)的程序，應(yīng)在學(xué)生有一定放松能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行，通過(guò)活化動(dòng)員，進(jìn)行表象練習(xí)。在表象練習(xí)中，可以逐漸從視覺(jué)表象過(guò)渡到動(dòng)覺(jué)表象，語(yǔ)言的提示應(yīng)準(zhǔn)確簡(jiǎn)練。

（三）條件限制練習(xí)法

條件限制練習(xí)法是指通過(guò)教師設(shè)置一定的限制條件，要求學(xué)生達(dá)到一定的范圍要求或糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)方法。教師所設(shè)置的限制條件有助于學(xué)生正確感知?jiǎng)幼?，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

第四篇：小學(xué)體育隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)方法

小學(xué)體育隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)方法

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是小學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，它具有幫助學(xué)生養(yǎng)成身體的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生自信堅(jiān)毅個(gè)性的重要作用，對(duì)全面發(fā)展學(xué)生的身體具有良好的鍛煉效果。

在教學(xué)中進(jìn)行了一些嘗試。例如在齊步走的訓(xùn)練中，教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)檢閱的情景，讓學(xué)生感覺(jué)自己就是一名光榮的解放軍戰(zhàn)士，教師扮演好檢閱者的角色，用語(yǔ)言激發(fā)他們的激情，用口令指揮他們的行動(dòng)。

又如在練習(xí)原地四面轉(zhuǎn)法時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)成熱鬧的十字路口。讓一部分學(xué)生來(lái)扮演行人和車(chē)輛，另一部分學(xué)生就模仿交警指揮交通。當(dāng)“小交警”打著手勢(shì)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，課堂上學(xué)生情緒十分高漲，以往訓(xùn)練中重復(fù)單一的原地四面轉(zhuǎn)法得到了較好的鞏固。

第五篇：小學(xué)低年級(jí)體育教學(xué)方法論文

小學(xué)低年級(jí)體育教學(xué)方法論文

在體育教學(xué)中必須大力推進(jìn)素質(zhì)教育，實(shí)施素質(zhì)教育首先是教育觀念、教學(xué)指導(dǎo)思想的更新。要從傳統(tǒng)的以體育知識(shí)技能的灌輸傳授轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，發(fā)展獨(dú)立思考能力和創(chuàng)造能力的教育。在體育教學(xué)設(shè)計(jì)上，要從“教師中心”轉(zhuǎn)向重視尊重學(xué)生的“主體”地位。從學(xué)生主動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)鍛煉、激發(fā)學(xué)習(xí)智慧與能力的角度，來(lái)考慮和設(shè)計(jì)教學(xué)進(jìn)程；而不是把學(xué)生當(dāng)作被動(dòng)的容器或“練習(xí)機(jī)器”。在體育教學(xué)方法手段上，從過(guò)去以教師單純“教”、“灌”為主的方法轉(zhuǎn)向由教師指導(dǎo)、啟發(fā)和學(xué)生“學(xué)為主”的學(xué)法設(shè)計(jì)。在方法主體性上，由過(guò)去的學(xué)生跟著練，轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”為主；由過(guò)去“育體”、“練身”為主的方法，擴(kuò)展為“啟智、求知、調(diào)心、育體”的綜合多樣化方法體系。由簡(jiǎn)單的“一刀切”方法手段，向促使學(xué)生的一般發(fā)展、共同發(fā)展與特殊發(fā)展、差別發(fā)展相結(jié)合。在關(guān)注整體教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，充分發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力，進(jìn)而創(chuàng)造性地解決學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。下面談一談低年級(jí)教學(xué)中，教學(xué)方法的選擇及運(yùn)用：

一、游戲教學(xué)法

運(yùn)動(dòng)游戲，也稱(chēng)為體育游戲，是由基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等。孩子在幼兒園接受過(guò)的體育教育也恰恰正是這種運(yùn)動(dòng)游戲，為了使小、幼體育教育自然過(guò)渡，使孩子能很快適應(yīng)正規(guī)的體育，在一年級(jí)第一學(xué)期仍應(yīng)多采用這種游戲教學(xué)方法。雖然教學(xué)以游戲?yàn)橹?，但是游戲目的?yīng)更加明確，這一階段主要是培養(yǎng)學(xué)生的課堂常規(guī)，因此游戲的設(shè)計(jì)要有很強(qiáng)的針對(duì)性。

1.課堂常規(guī)方面的游戲設(shè)計(jì)。常規(guī)教學(xué)中的隊(duì)列訓(xùn)練，學(xué)生不僅會(huì)感到特別枯燥而且不容易做對(duì)、做好。站隊(duì)時(shí)，應(yīng)給每人編上號(hào)，然后通過(guò)“找找火車(chē)頭”“找找小伙伴”和“快快集合”的游戲，幫助學(xué)生很快記住自己在隊(duì)伍里所處的位置，并能很迅速站好隊(duì)。六、七歲孩子的空間知覺(jué)很差，對(duì)事物的形狀、大小、特別是方位認(rèn)識(shí)模糊。但可以通過(guò)“咕嚕，咕嚕捶”“請(qǐng)你向我這樣做”“吹泡泡”“圖形跑”和“無(wú)聲操”等游戲，使學(xué)生的空間知覺(jué)得到較快提高。

2.教材部分的游戲設(shè)計(jì)。小學(xué)體育教材與幼兒園的體育教材不同，它不單純是由游戲構(gòu)成，它還包括走、跑、跳、投、技巧、攀爬等技術(shù)性項(xiàng)目。在教學(xué)時(shí)這些技術(shù)不僅要教會(huì)學(xué)生，而且還要讓他們興趣十足。因此游戲要設(shè)計(jì)的巧妙，既不能喧賓奪主又不能使學(xué)生感到枯燥乏味，如走步教材，它主要是培養(yǎng)學(xué)生走步能力，是跑步教材的過(guò)渡性教材。在教學(xué)中，有些教師把這一教材單純理解為“齊步走”，只片面的強(qiáng)調(diào)整齊，而忽略了走步教材的真正目的。成人化、軍事化的訓(xùn)練更是使孩子產(chǎn)生了畏難情緒。這類(lèi)教材應(yīng)多采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的游戲，如“月月花”、“擊響走”“模仿人物走、模仿動(dòng)物走”“螞蟻搬家”、“兩人三足走”“穿大板鞋走”“滑雪橇走”等等。跑步是孩子喜歡的項(xiàng)目，但教學(xué)的組織形式毫無(wú)變化，孩子也會(huì)很快失去興趣。在教學(xué)中加一些游戲，如“

老狼老狼幾點(diǎn)了”、“郵遞員送信”、“抓尾巴”、“小動(dòng)物賽跑——圓周跑”、“迎面接力”等，這樣孩子們就會(huì)自發(fā)的在教師的引導(dǎo)下玩著、奔跑著，歡笑著。

3.放松部分的游戲設(shè)計(jì)。放松的方法多種多樣，但其目的都是一樣，都是使身心放松、愉悅。游戲方法較其它方法更加簡(jiǎn)便易行。如游戲“抓舌頭”、“給球打氣”、“參觀自然保護(hù)區(qū)——模仿各種小動(dòng)物”、“風(fēng)吹雪花飄”等，這些游戲具有簡(jiǎn)單，有趣，運(yùn)動(dòng)量小的特點(diǎn)。能夠起到很好的放松作用。

4.過(guò)渡性游戲的設(shè)計(jì)。游戲不僅可以作為主要教材出現(xiàn)，它還可以作為過(guò)渡性教材出現(xiàn)。其目的是使課中所有教材銜接緊湊，過(guò)渡自然。如在籃球和實(shí)心球教材中，拿球、放球的小游戲就要精心設(shè)計(jì)?！邦^上胯下傳球”、“腰部左右傳球”、“傳地滾球”、“雙腳夾球跳去跳回”等等。通過(guò)這些游戲，不僅使孩子人手一球，更重要的是活躍了課堂氣氛。

二、情境教學(xué)法

情境法是融言、行、情為一體的教學(xué)方法，它是利用創(chuàng)設(shè)情境來(lái)激發(fā)學(xué)生參與的情緒，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)知識(shí)技能的理解和掌握，啟發(fā)學(xué)生思維的積極性，培養(yǎng)情感意識(shí)，達(dá)到師生信息交流的方法。情境法的運(yùn)用，通常體現(xiàn)在以下方面：

1.作為處理教材的手段?？梢愿鶕?jù)一堂課的幾項(xiàng)（通常為兩項(xiàng)）基本教材，創(chuàng)設(shè)一個(gè)連貫的情境；如創(chuàng)設(shè)以“勞動(dòng)教育”為主題的情境，整節(jié)課以田間勞動(dòng)（勞動(dòng)模仿操）為主題如打害蟲(chóng)——撿麥穗，顆粒歸倉(cāng)（游戲）——慶豐收（放松小舞蹈）用一條勞動(dòng)的主線貫穿起來(lái)。這樣的教育內(nèi)容更加現(xiàn)實(shí)化、形象化，學(xué)生易于接受。

2.作為課堂導(dǎo)入的一種手段。如學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可以從童話故事“小蝌蚪找媽媽”導(dǎo)入課堂。教師用語(yǔ)言描繪法描述故事情節(jié)的同時(shí)，師生共同進(jìn)入角色，模仿小蝌蚪尋找媽媽時(shí)遇見(jiàn)的各種小動(dòng)物，如小貓、大公雞、小鴨子、大象、小猴子、小兔子、最后找到了媽媽。于是引出媽媽教本領(lǐng)，這個(gè)本領(lǐng)就是立定跳遠(yuǎn).3.作為開(kāi)始準(zhǔn)備、整理活動(dòng)的手段。通過(guò)模仿各種動(dòng)物形態(tài)、各種人物狀態(tài)，以及各種事物如小汽車(chē)、大火車(chē)、馬車(chē)、大氣球等等，達(dá)到身體由相對(duì)安靜狀態(tài)向運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡或由運(yùn)動(dòng)狀態(tài)向相對(duì)安靜狀態(tài)過(guò)渡的目的.如將四隊(duì)學(xué)生分別模仿開(kāi)四輛不同的大汽車(chē)，然后做搭橋、鉆橋的游戲，最后四隊(duì)接成一列長(zhǎng)長(zhǎng)的火車(chē)。這個(gè)情境的設(shè)計(jì)，主要目的是進(jìn)行主要教材之前的熱身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)改變慢跑形式提高學(xué)生的興趣。

4.作為組織教學(xué)的手段。要求學(xué)生（小組或個(gè)人）以最快速度，到達(dá)指定的場(chǎng)地位置，或站成規(guī)定的隊(duì)形，或完成布置場(chǎng)地、器材的任務(wù)而創(chuàng)設(shè)的情境活動(dòng)。如將梯形隊(duì)調(diào)成半圓形隊(duì)時(shí)，可以讓學(xué)生模仿小燕子飛過(guò)去、螞蟻搬家的游戲走過(guò)去、或者是四隊(duì)可分別模仿開(kāi)大汽車(chē)、開(kāi)拖拉機(jī)、趕馬車(chē)、推著小推車(chē)，跑到教師指定的地點(diǎn)。

5.作為滲透思想教學(xué)的重要任務(wù)之一。在設(shè)制模仿人物形象的情境時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生從人物形象的模仿逐步轉(zhuǎn)化到人物行為的學(xué)習(xí)上來(lái)。如一位教師設(shè)計(jì)了“紅軍不怕遠(yuǎn)征難”的模仿紅軍叔叔的情境，在模仿紅軍爬雪山、過(guò)草地、過(guò)鐵索橋的過(guò)程中，不失時(shí)機(jī)地向?qū)W生進(jìn)行了愛(ài)國(guó)主義、集體主義教育，以及學(xué)習(xí)解放軍叔叔那種聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律、在困難面前頑強(qiáng)、勇敢、不屈不撓的精神。

三、“小集團(tuán)”教學(xué)法

“小集團(tuán)”教學(xué)法，是教師在課堂中留給學(xué)生廣泛的時(shí)間和空間，讓學(xué)生在各自的小組中練習(xí)和鞏固學(xué)到的知識(shí)、技術(shù)和技能。它的目的是促進(jìn)學(xué)生合作與協(xié)同，促進(jìn)他們自發(fā)、自主地學(xué)習(xí)。在“小集團(tuán)”教學(xué)中，學(xué)生除了直接與教師發(fā)生聯(lián)系外，學(xué)生之間還存在著密切的聯(lián)系。他們互幫、互練、互學(xué)、互相評(píng)價(jià)，學(xué)生的角色發(fā)生了變化。擔(dān)當(dāng)小老師的學(xué)生，會(huì)有一種光榮的使命感，在為別人指導(dǎo)動(dòng)作的同時(shí)，動(dòng)作的要點(diǎn)得到了鞏固，能力得到了提高。被指導(dǎo)的學(xué)生，特別是那些膽小、理解能力較差的學(xué)生，在同學(xué)面前精神放松了，思想顧慮在融洽的氣氛中消失了。此時(shí)，教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋勇于創(chuàng)造，引導(dǎo)他們想了練、練了想、想中練、練中想，反復(fù)嘗試體會(huì)。通過(guò)“小集團(tuán)”教學(xué)法的運(yùn)用，不僅增加了練習(xí)密度、提高了動(dòng)作水平，還可增強(qiáng)他們的義務(wù)和責(zé)任感，發(fā)展融洽的人際關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力.