第一篇：2010年度彭莊小學(xué)學(xué)校工作計(jì)劃

2010年度彭莊小學(xué)學(xué)校工作計(jì)劃

指導(dǎo)思想：

在鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想的指導(dǎo)下，牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀，全面貫徹黨的教育方針，以加強(qiáng)學(xué)生思想道德建設(shè)為首位，以基礎(chǔ)教育課程改革剛要為指導(dǎo)，以深化課程改革、全面實(shí)施素質(zhì)教育為核心，以強(qiáng)化教學(xué)管理和提高教師隊(duì)伍素質(zhì)為重點(diǎn)，充分發(fā)揮教研工作職能，扎實(shí)開展各項(xiàng)教學(xué)研究活動(dòng)，完善學(xué)校管理機(jī)制，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。

工作重點(diǎn)及措施：

一、加強(qiáng)德育工作，切實(shí)提高德育教育實(shí)效。

1、全面落實(shí)中共中央國務(wù)院《加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)若干意見》，樹立學(xué)校教育中人人都是德育工作者的觀念，切實(shí)把德育放在學(xué)校各項(xiàng)工作的首位。每一位教師都要在課堂上結(jié)合自身學(xué)科特點(diǎn)采取行之有效的辦法，從規(guī)范行為習(xí)慣做起、從增強(qiáng)愛國情感做起、從確立遠(yuǎn)大志向做起，將德育滲透到各科教學(xué)中扎實(shí)做好。

2、充分認(rèn)識(shí)班主任隊(duì)伍建設(shè)在德育工作中的重要性。德育領(lǐng)導(dǎo)小組成員要密切關(guān)注各班可能出現(xiàn)的不良狀況，指導(dǎo)幫助班主任改進(jìn)工作方法，提高工作能力。學(xué)校將召集班主任會(huì)議進(jìn)行德育專題研究，相互交流經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)和推廣校內(nèi)優(yōu)秀班主任經(jīng)驗(yàn)。

二、強(qiáng)化教學(xué)與教研工作，繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育。

（一）、工作重點(diǎn)：

1、加強(qiáng)新課程改革與研究力度。以新課程理念為先導(dǎo)，以教學(xué)反思為重點(diǎn)，組織教師進(jìn)一步解讀新課程，實(shí)踐新課程。摸索、總結(jié)行之有效的課程實(shí)施模式。全面試行《義務(wù)教育課程設(shè)置》方案，繼續(xù)校本課程的開發(fā)、研究工作。

2、加強(qiáng)學(xué)校教育信息化工程建設(shè)，加快校園網(wǎng)資源開發(fā)，繼續(xù)深入開展信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的整合的研究。

3、堅(jiān)持“科研先導(dǎo)”，加強(qiáng)校本教研的力度，著重在課程三維目標(biāo)的落實(shí)、學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革和師生評(píng)價(jià)制度的改革等方面作出深入的探索。

4、加強(qiáng)校本培訓(xùn)，做到理論學(xué)習(xí)與基本功訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，做到信息技術(shù)掌握與課堂教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，做到發(fā)現(xiàn)問題與教學(xué)反思相結(jié)合。使培訓(xùn)工作制度化、內(nèi)容化、科學(xué)化。努力構(gòu)建學(xué)習(xí)型教師組織，鍛造一支事業(yè)型、復(fù)合型、科研型的專業(yè)化教師隊(duì)伍。

5、加強(qiáng)體衛(wèi)藝管理，繼續(xù)做好《體育與健康》達(dá)標(biāo)工作，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。

6、在各科教學(xué)中注重加強(qiáng)環(huán)保、法制教育，以課堂滲透為主，并輔以綜合實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保、法制意識(shí)。

7、強(qiáng)化質(zhì)量意識(shí)，認(rèn)真做好單元檢測(cè)及質(zhì)量監(jiān)測(cè)工作，逐步規(guī)范備課、上課、作業(yè)批改等常規(guī)性工作，提高教學(xué)質(zhì)量。

8、加強(qiáng)教導(dǎo)處的日常管理工作，使管理走向規(guī)范化、科學(xué)化，以點(diǎn)帶面努力提高學(xué)校的教學(xué)管理水平。

9、積極組織好第四屆、第五屆小學(xué)教師素質(zhì)大賽工作。通過選拔推薦活動(dòng)使廣大教師人人積極學(xué)習(xí)教育理論，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，加強(qiáng)課堂教學(xué)研究，形成積極參賽的良好氛圍，努力提高教師教學(xué)水平。

（二）、工作措施：

1、嚴(yán)格教學(xué)常規(guī)，優(yōu)化過程管理。

切實(shí)加強(qiáng)對(duì)教學(xué)全過程的嚴(yán)格檢查、監(jiān)控，做到強(qiáng)化平時(shí)，淡化期末。重點(diǎn)放在認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真上課、認(rèn)真輔優(yōu)轉(zhuǎn)差，大面積提高課堂教學(xué)質(zhì)量上。試行規(guī)范化管理，使教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、集體備課、交流研討規(guī)范化、制度化。

（1）、嚴(yán)把課堂教學(xué)關(guān)。

一是嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃。學(xué)校做好經(jīng)常性的巡課工作，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)指出。定期開展課程計(jì)劃執(zhí)行情況的調(diào)查，督促教師嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，切實(shí)按課表上好每一節(jié)課。教導(dǎo)處進(jìn)一步落實(shí)巡課制度，發(fā)現(xiàn)違規(guī)行為，將嚴(yán)肅處理。

二是嚴(yán)格備課管理。本學(xué)期我們將繼續(xù)進(jìn)行集體備課。主備教師備詳案，其它教師備簡案的，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行集體交流。要求主備教師要從整體上把握教材，熟悉教材的知識(shí)，結(jié)構(gòu)，能居高臨下地評(píng)價(jià)所教知識(shí)在整個(gè)知識(shí)體系中的作用。要善于駕馭教材，創(chuàng)新性的處理教材。把握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系。加強(qiáng)“主備人精備＋其它人簡備+集體討論＋個(gè)人修改”的集體備課程序管理，切實(shí)提高備課質(zhì)量，以備課質(zhì)量的提高促進(jìn)上課質(zhì)量的提高。教導(dǎo)處要定期對(duì)各科教師的備課進(jìn)行檢查。

三是嚴(yán)格作業(yè)管理。對(duì)于作業(yè)設(shè)計(jì)、批改，每位教師要認(rèn)真對(duì)待，力求科學(xué)、客觀、有效，嚴(yán)禁以罰做作業(yè)來變相體罰學(xué)生，作業(yè)要在落實(shí)以“精選精講精練精批”和“有發(fā)必收、有收必批、有批必評(píng)、有錯(cuò)必糾”為要求的“四精四必”上下功夫，做到位。

四是加強(qiáng)隨堂聽課。校長室、教導(dǎo)處成員要定期聽教師的隨堂課，加強(qiáng)對(duì)教師日常課堂教學(xué)質(zhì)量的管理。隨堂聽課的重點(diǎn)是新教師和教學(xué)能力較弱的教師。

五、搞好總務(wù)后勤工作，為教學(xué)工作服好務(wù)。

1、確立精細(xì)化意識(shí)，進(jìn)一步規(guī)范和細(xì)化后勤管理的各項(xiàng)規(guī)章制度。要加強(qiáng)校園管理，經(jīng)常性巡視校園，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題。教育教學(xué)用品采購做到及早計(jì)劃，及時(shí)申請(qǐng)，盡量保證及時(shí)購進(jìn)，更好地服務(wù)于教學(xué)。

2、抓好校園美化、綠化和環(huán)境衛(wèi)生工作。

凈化美化校園育人的硬件環(huán)境，外化校園文化建設(shè)。進(jìn)一步做好校園美化、綠化工作。加強(qiáng)校園管理，呈現(xiàn)環(huán)境優(yōu)勢(shì)。落實(shí)校園環(huán)境衛(wèi)生包干制，協(xié)助少先隊(duì)大隊(duì)部加強(qiáng)平時(shí)的督促檢查，要做到在校園內(nèi)地面常整潔、綠化無雜草、室內(nèi)最優(yōu)美。加強(qiáng)對(duì)師生的愛校教育，確立學(xué)校是我家的思想，愛護(hù)學(xué)校的一草一木一物；對(duì)各處室的物品及圖書使用要認(rèn)真登記，填好使用手冊(cè)，及時(shí)入檔。

3、繼續(xù)做好財(cái)務(wù)管理，要按照“經(jīng)濟(jì)管理規(guī)定”，本著“精打細(xì)算、厲行節(jié)約”的原則把好經(jīng)費(fèi)開支關(guān)，嚴(yán)格請(qǐng)購、審批、驗(yàn)收、入庫、報(bào)銷制度。加強(qiáng)校物、校產(chǎn)的日常維護(hù)與管理，做到物盡其用。

小營鄉(xiāng)彭莊小學(xué)

2010年2月20日

第二篇：彭莊小學(xué)學(xué)校教師請(qǐng)假制度

彭莊小學(xué)教師請(qǐng)假制度

為維護(hù)學(xué)校正常教學(xué)秩序，加強(qiáng)學(xué)校管理和教育工作者的組織紀(jì)律性，進(jìn)一步深化教育改革，重新擬定以下教師請(qǐng)假暫行條例，望各位教師遵照?qǐng)?zhí)行。以往所發(fā)的文件與此有抵觸的，以此文為準(zhǔn)。

一、事假：

1、教師事假原則上每學(xué)期最多四天，全年八天，如遇特殊情況，確實(shí)要超假者，由單位核實(shí)后，教師應(yīng)辦理好請(qǐng)假手續(xù)，并自聘好代課教師（規(guī)定的假期代課教師由本人自行調(diào)整后，將調(diào)課單附請(qǐng)假條后交校長審批，超過規(guī)定假期的代課金由個(gè)人自負(fù)，學(xué)校安排代課教師），所有假期均應(yīng)報(bào)批后方可執(zhí)行。

2、教師凡未按請(qǐng)假報(bào)批程序辦理好請(qǐng)假手續(xù)而離開工作崗位，或請(qǐng)假到期未辦理續(xù)假而超假的一律按曠工處理。

二、病假：

1、教師因病不能出勤的，可以請(qǐng)病假，病假3天以上7天以內(nèi)的應(yīng)由公立醫(yī)院出具病假證明，課程與代課金個(gè)人自己負(fù)責(zé)（特殊重病住院除外）。變相請(qǐng)病假，如經(jīng)查實(shí)按曠工處理，并責(zé)令作書面檢查。7天以上不足一個(gè)月的，由醫(yī)院證明，一個(gè)月以上的由縣級(jí)醫(yī)院證明。到教育局辦理請(qǐng)假手續(xù)，學(xué)校負(fù)責(zé)安排代課與支付代課金。

2、經(jīng)查發(fā)現(xiàn)弄虛作假者，一律按曠工論處。

3、長期病假康復(fù)后要求工作的，應(yīng)由醫(yī)院出具健康證明。

4、休息治療病假，代課金由本人負(fù)責(zé)。

5、不論事假、病假、法定假者必須按報(bào)批程序辦理有關(guān)手續(xù)。（各類請(qǐng)假由本人填寫好請(qǐng)假審批表，單位領(lǐng)導(dǎo)簽署具體意見后，報(bào)有關(guān)部門審批，審批表一式三份）。

三、曠課：

教師連續(xù)曠工7—14天，全年累計(jì)曠工15天，當(dāng)年考核為不稱職（不合格）

四、其他法定假期規(guī)定：

1、教職工的探親假應(yīng)安排在寒暑假期間探親，其他時(shí)間不予安排，若有特殊情況，確實(shí)需要探親的，由教育局領(lǐng)導(dǎo)審批。教職工除寒暑假之外，請(qǐng)?zhí)接H假的，只發(fā)給本人的基本工資。

2、產(chǎn)假：

（1）、懷孕4個(gè)月以內(nèi)流產(chǎn)者假期15—30天；懷孕4個(gè)月以上流產(chǎn)或引產(chǎn)者，假期42天。

（2）、沒有晚婚晚育正常分娩者，假期90天；有辦理結(jié)婚證和生育服務(wù)證，晚育又領(lǐng)取獨(dú)生子女父母光榮證的，產(chǎn)假135—180天，夫妻為雙職工的，男方可享受一周的照顧假。

（3）、晚育剖宮產(chǎn)，假期105天；

以上三種類型基本工資、各類補(bǔ)貼全額發(fā)給，計(jì)劃外懷孕流產(chǎn)者，不享受工資及福利待遇。

(4)、懷孕期間的女教職工，確有困難的，經(jīng)縣級(jí)醫(yī)院證明確有疾病可按有關(guān)規(guī)定批假15—30天；生育假滿后確有困難的，可請(qǐng)哺乳假，按請(qǐng)假審批權(quán)限報(bào)批。

(5)、產(chǎn)假期滿，因病不能工作的，經(jīng)市級(jí)醫(yī)院證明后報(bào)批請(qǐng)假，其繼續(xù)休息期間的待遇，按病假規(guī)定執(zhí)行。

(6)、女教職工在領(lǐng)取生育告知書后，懷孕期間經(jīng)市級(jí)醫(yī)院證明需要保胎休息的，最長期限不超過六個(gè)月，并按病假處理。

3、婚假：

教師雙方均屬晚婚的，可享受15天婚假，未達(dá)晚婚不給假。屬于特批的享受3天婚假，代課自找，學(xué)校支付代課金。

4、喪假：

職工直系親屬（父母、配偶、子女）死亡時(shí)，經(jīng)批準(zhǔn)可視情況給予1—3天的喪假。

五、審批權(quán)限：

1、一般教職工請(qǐng)假1天以內(nèi)的，由單位主要領(lǐng)導(dǎo)審批；累計(jì)請(qǐng)假在3天以內(nèi)的，由中心校審批，三天以上的由教育局審批。

說明：

1、以上計(jì)算請(qǐng)假時(shí)間，不扣除節(jié)假日。

2、本規(guī)定與上級(jí)文件有沖突的以上級(jí)文件精神為準(zhǔn)。

第三篇：彭莊小學(xué)學(xué)校中層干部安全責(zé)任書

趙莊鎮(zhèn)彭莊小學(xué)學(xué)校中層干部安全責(zé)任書

安全是學(xué)校一切工作的前提，為了使領(lǐng)導(dǎo)干部切實(shí)履行“一崗雙責(zé)”高度重視學(xué)校安全工作，增強(qiáng)全體教師防范意識(shí)，形成領(lǐng)導(dǎo)具體抓、師生配合抓、標(biāo)本兼治、常抓不懈的局面，根據(jù)“誰主管誰負(fù)責(zé)”和“安全工作隨事走”的原則，簽訂本安全責(zé)任書。

一、協(xié)助校長實(shí)施安全管理工作，對(duì)所分管工作的安全負(fù)總責(zé)。

二、根據(jù)時(shí)令、季節(jié)、氣候等諸方面因素，及時(shí)對(duì)學(xué)校安全工作進(jìn)行布署、安排、調(diào)控；對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。

三、樹立安全第一的思想，對(duì)學(xué)生安全工作做到天天講，周周講，提高學(xué)生對(duì)安全的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)。

四、建立學(xué)校安全工作網(wǎng)絡(luò)和齊抓共管的機(jī)制，落實(shí)各類目標(biāo)責(zé)任，形成“人人頭上有目標(biāo)，安全工作大家挑”的安全工作局面。

五、共同對(duì)學(xué)生及設(shè)備設(shè)施進(jìn)行經(jīng)常監(jiān)控、檢查，做到“上看天、下看地、中間看學(xué)生”。發(fā)現(xiàn)不安全隱患及時(shí)排除，確因個(gè)人能力不能排除的應(yīng)向?qū)W校校長報(bào)告。

六、經(jīng)常對(duì)教職工進(jìn)行安全教育，對(duì)教師的教學(xué)活動(dòng)、學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)實(shí)施安全監(jiān)控、安全調(diào)查，堅(jiān)決杜絕教學(xué)活動(dòng)中的一切不安全事故。

七、協(xié)調(diào)搞好安全工作，經(jīng)常教育教師在教育教學(xué)活動(dòng)中，教育行為要規(guī)范，把學(xué)生安全放在第一位。

八、對(duì)校內(nèi)安全工作影響較大或有警示作用的人（事）主動(dòng)處理并告知分管領(lǐng)導(dǎo)，在全校通報(bào)信息，以警效尤。

九、建立健全安全制度，分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)對(duì)各年級(jí)實(shí)施安全目標(biāo)管理及考核。負(fù)責(zé)安全檔案管理。

十、建立安全檢查、安全事故登記、安全事故報(bào)告制度，及時(shí)、主動(dòng)、妥善處理、報(bào)告突發(fā)事件、不安全事故。

十一、共同做好學(xué)校的綜合治理、聯(lián)防聯(lián)動(dòng)工作，抓好日防夜護(hù)、治安保衛(wèi)工作和周邊環(huán)境的整治工作

十二、實(shí)行安全工作負(fù)責(zé)制，因宣傳不力，預(yù)見性不強(qiáng)，協(xié)調(diào)不當(dāng)，管理不善，疏忽大意或?qū)κ鹿侍幚怼⑸蠄?bào)不及時(shí)造成的后果，承擔(dān)全部管理責(zé)任。后果嚴(yán)重的還要承擔(dān)民事責(zé)任或刑事責(zé)任，除師德、教學(xué)業(yè)績考核“不合格”外，并按教育局相關(guān)文件處理。

十三、本責(zé)任書有效期為2013年9月1日到2014年8月31日。

中層干部簽字：校長簽字：2013、9、1

第四篇：彭莊學(xué)校安全工作會(huì)議制度

彭莊學(xué)校安全工作會(huì)議制度

為了確保我校各項(xiàng)工作的進(jìn)行，確實(shí)有效地加強(qiáng)學(xué)校的安全工作。真正把安全工作落到實(shí)處，確保我校安全工作，現(xiàn)擬定本校安全會(huì)議制度：

1、每周的星期一，我校要組織全校所有教師進(jìn)行安全會(huì)議。每位教師要對(duì)本年級(jí)學(xué)生安全問題如實(shí)地向校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，每位教師要嚴(yán)格進(jìn)行校內(nèi)安全負(fù)責(zé)工作。

2、校領(lǐng)導(dǎo)要對(duì)上周各年級(jí)班主任教師值班情況進(jìn)行一次總結(jié)，對(duì)出現(xiàn)的問題急時(shí)提出改正措施。各教師要認(rèn)真執(zhí)行所委托的學(xué)校安全工作。

3、各教師針對(duì)各年級(jí)出現(xiàn)的安全問題，暢所欲言地去說明，對(duì)一些共性問題，各教師及領(lǐng)導(dǎo)要互相探討，急時(shí)提供改正方案，對(duì)會(huì)議的內(nèi)容要有記錄。校領(lǐng)導(dǎo)要不定時(shí)對(duì)各教師進(jìn)行安全督查。

4、要不折不扣地去落實(shí)安全會(huì)議所涉及到的問題，通過安全會(huì)議制度，使每位教師都能增強(qiáng)自身的安全責(zé)任感，把安全工作放在首位，對(duì)出現(xiàn)問題的教師要當(dāng)面進(jìn)行批評(píng)教育。各教師要無條件的接受。并立即提出或采取有效的補(bǔ)救措施。

第五篇：馬莊小學(xué)學(xué)校工作計(jì)劃

豐胸霜有用嗎

豐胸是一個(gè)堅(jiān)持的過程，在期間我用過很多東西，結(jié)果都不理想，在用了《667d鄧靜豐胸日記》產(chǎn)品后才明白，按照上面介紹的方法我真的 升級(jí)到C罩杯

不良生活習(xí)慣 胸部變丑罪魁禍?zhǔn)?/p>

罪魁禍?zhǔn)?過度節(jié)食

典型錯(cuò)誤：依依從去年10月開始節(jié)食，幾乎不吃主食，體重也從原來的98斤到現(xiàn)在88斤。可是高興之余依依發(fā)現(xiàn)，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。

健康點(diǎn)評(píng)

長期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等。

罪魁禍?zhǔn)?喜歡用很熱的水洗澡

典型錯(cuò)誤：芬尼喜歡熱水澡，尤其是冬天，聽說熱水可以促進(jìn)血液循環(huán)，胸部會(huì)變大，于是芬尼每天都用熱熱的水沖洗胸部。

健康點(diǎn)評(píng)

洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時(shí)間浸泡，否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。

罪魁禍?zhǔn)?喜歡用噴頭噴洗乳房

典型錯(cuò)誤：聽說洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。簡麗于是堅(jiān)持了一段時(shí)間，可是胸不但沒有變大，似乎還有些松垮。

健康點(diǎn)評(píng)

不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。

罪魁禍?zhǔn)?胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤

典型錯(cuò)誤：靜好從來都不注重內(nèi)衣的尺寸，認(rèn)為大一點(diǎn)小一點(diǎn)也無所謂，反正穿在里邊別人看不到。

健康點(diǎn)評(píng)

過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼。穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

罪魁禍?zhǔn)?濫用豐胸產(chǎn)品

典型錯(cuò)誤：看到豐胸霜的廣告，于是欣欣買來用了一段時(shí)間，結(jié)果乳房沒有增大，但是，乳頭呢，卻增大得很厲害，最后乳頭變得非常碩大，不得不再做一個(gè)縮小手術(shù)。

健康點(diǎn)評(píng)

雖然所有的塑胸產(chǎn)品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規(guī)合格產(chǎn)品是指不含某些禁用的化學(xué)成分，但若濫用，里面的生物制劑同樣會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。而長期使用豐胸霜，會(huì)抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。罪魁禍?zhǔn)?趴著睡

典型錯(cuò)誤：明明從小喜歡趴著睡覺，這直接影響了她的胸部發(fā)育。

健康點(diǎn)評(píng)

長期面朝下睡眠，女性乳房組織會(huì)受到擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛，乳房變形外擴(kuò)，血液循環(huán)不良。補(bǔ)救的辦法是采用仰臥姿勢(shì)睡眠。

罪魁禍?zhǔn)?運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣

典型錯(cuò)誤：歡歡最近正在嘗試跳繩減肥，有時(shí)候穿一般的胸罩，有時(shí)候甚至不穿胸罩。健康點(diǎn)評(píng)

在進(jìn)行跑步、彈跳等運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果不穿運(yùn)動(dòng)型胸圍，胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng)，乳房內(nèi)的彈性纖維組織會(huì)受到永久性傷害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有五成受訪女性不知道胸部在運(yùn)動(dòng)時(shí)的劇烈搖晃會(huì)傷及乳房的彈性纖維組織，導(dǎo)致胸部松弛下垂。

過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房，胸大的人會(huì)下垂，胸小的會(huì)越來越小，特別是女生青睞的跑步、跳繩。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，保護(hù)你的胸部。罪魁禍?zhǔn)?吃避孕藥來豐胸

典型錯(cuò)誤：燕子通過吃避孕藥豐胸，然而停藥后胸部就迅速變小，月經(jīng)也不正常了。