第一篇：加強(qiáng)教師個(gè)性修養(yǎng),提高自控能力

建 設(shè)和諧的教育，教師就要強(qiáng)化自我修養(yǎng)。教師是人類文明的傳遞者、文化知識(shí)的傳播者，承擔(dān)著為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)建設(shè)者和接班人的歷史使命。教師在構(gòu)建和諧社 會(huì)過(guò)程中，首先要使自己成為和諧因素，要為人師表，為人表率。要強(qiáng)化自我提升，充分認(rèn)識(shí)自己肩負(fù)的歷史責(zé)任和神圣使命，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精 神，厚積文化底蘊(yùn)，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高教學(xué)藝術(shù)，爭(zhēng)做人民滿意的教師。要強(qiáng)化自我調(diào)控，積極了解國(guó)情、市情和校情，自覺(jué)地?fù)碜o(hù)黨的路線、方針、政策，增強(qiáng) 顧大局、識(shí)大體的意識(shí)，正確處理好個(gè)人、集體和國(guó)家之間關(guān)系，甘當(dāng)紅燭，無(wú)私奉獻(xiàn)。教師個(gè)人要在師生發(fā)生沖突時(shí)要盡量控制自己的情緒和言行，做到心平氣 和、動(dòng)之以情，曉之以理，有效實(shí)行正面教育，面對(duì)突發(fā)事件要沉著冷靜，妥善處置。在日常生活中努力控制激動(dòng)情緒，始終想到：我是一名教師，避免把“火”發(fā) 到學(xué)生身上，以消除其對(duì)教育活動(dòng)的影響。教師還要強(qiáng)化自我約束，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，做到“四不”：不體罰、變相體罰學(xué)生；不諷刺、挖苦、歧視、侮辱學(xué)生；不搞有償家教力度；不以教謀私，樹(shù)立新時(shí)期教師新形象。同時(shí)學(xué)校要重視對(duì)教師心理健康的維護(hù)，努力為教師營(yíng)造寬松、和諧、高雅、有序的工 作環(huán)境。充分利用教工之家，經(jīng)常組織教師唱唱歌，下下棋，打打乒乓球等活動(dòng)，能及時(shí)有效地克服和化解教師的不良情緒，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好教師的心態(tài)。使教師 能天天有個(gè)好心情。這樣才能有效地避免“一些事件”的發(fā)生。

第二篇：如何提高教師修養(yǎng)

如何提高教師修養(yǎng)

發(fā)布者： 趙娟發(fā)布時(shí)間： 2012-12-6 13:59:34

通過(guò)國(guó)培學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到提高教師修養(yǎng)的途徑是比較多的。但總的來(lái)看，我認(rèn)為還是三個(gè)基本的方面，一個(gè)就是學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一個(gè)基本途徑，這種學(xué)習(xí)包括相關(guān)法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，有關(guān)道德方面的學(xué)習(xí)，也包括向人學(xué)習(xí)等。還有一個(gè)途徑，就是交流和探討，與他人進(jìn)行交流。與他人進(jìn)行交流這種方式是很重要的。因?yàn)榻涣髦胁粩喟l(fā)生著人們之間相互對(duì)話，就某一個(gè)問(wèn)題，都在談自己的感受。這會(huì)無(wú)形擴(kuò)大自身在教育教學(xué)中多樣化的考慮和選擇，所以交流這種方式在教師職業(yè)道德自我修養(yǎng)當(dāng)中不可忽視。第三個(gè)重要的途徑就是實(shí)踐，就是我們所說(shuō)的在實(shí)踐當(dāng)中去體會(huì)，良好教師職業(yè)道德在實(shí)踐中生成、鞏固和發(fā)展。實(shí)踐過(guò)程能使我們從中感悟到哪些是我們應(yīng)該堅(jiān)持操守的，哪些是我們需要加以調(diào)整的。自我修養(yǎng)的途徑，總體上可劃分為這樣三種，具體的在現(xiàn)實(shí)修養(yǎng)中還會(huì)有很多，就靠我們自己去把握了。

第三篇：加強(qiáng)自身修養(yǎng) 提高拒腐防變能力

加強(qiáng)自身修養(yǎng) 提高拒腐防變能力

開(kāi)展學(xué)習(xí)貫徹反腐倡廉制度宣傳教育月活動(dòng)，是全面貫徹十八精神、深入落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、深入推進(jìn)反腐倡廉建設(shè)工作的需要，它對(duì)于新時(shí)期下黨員領(lǐng)導(dǎo)干部增強(qiáng)廉政意識(shí)，認(rèn)清當(dāng)前反腐倡廉形勢(shì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。作為政協(xié)一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，自活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，我通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)胡總書(shū)記講話精神、《中國(guó)共產(chǎn)黨黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》和觀看電教片，使我深刻認(rèn)識(shí)到，新時(shí)期下，要更好的學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)反腐倡廉制度，切實(shí)增強(qiáng)自身的防腐拒變能力，必須在三個(gè)方面上下功夫：

一、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念，在提高自身黨性修養(yǎng)上下功夫加強(qiáng)學(xué)習(xí)可以使人明辨是非，提高自身修養(yǎng)。2009年是我國(guó)近年來(lái)反腐力度最大、落馬高官最多的一年。一些干部特別是高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部忘記了黨員的宗旨，丟掉了“吃苦在前、享受在后”的光榮傳統(tǒng)，極力追求金錢(qián)、權(quán)力和享樂(lè)主義，經(jīng)不起腐朽思想的侵蝕，經(jīng)不起燈紅酒綠的誘惑，自甘墮落，究其原因往往是因?yàn)殚L(zhǎng)期放松了學(xué)習(xí)，放松了對(duì)自身的要求，導(dǎo)致理想信念動(dòng)搖，世界觀、人生觀、價(jià)值觀發(fā)生了扭曲，迷失了前進(jìn)的方向，最終走上了蛻化變質(zhì)的道路。作為一名黨員干部，貫徹執(zhí)行《廉政準(zhǔn)則》，首先要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷改造自身的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，時(shí)刻保持政治上的清醒，思想上的警惕。古人曾說(shuō)，“吾三日不讀書(shū)，便覺(jué)語(yǔ)言無(wú)味，面目可憎”。尤其是在在當(dāng)今國(guó)內(nèi)外形勢(shì)風(fēng)云變幻的歷史環(huán)境下，在來(lái)自各方面的挑戰(zhàn)和誘惑前所未有，如何拒腐蝕，永不沾，最根本的一條，就是要不斷加強(qiáng)自身黨風(fēng)廉政建設(shè)理論學(xué)習(xí)，用經(jīng)濟(jì)、科技、法律等各方面知識(shí)充實(shí)自己，武裝自己，堅(jiān)持學(xué)以致用，理論聯(lián)系實(shí)際，將學(xué)習(xí)體會(huì)和成果轉(zhuǎn)化為謀劃新形勢(shì)下政協(xié)工作的新思路、促進(jìn)政協(xié)工作的新措施和解決問(wèn)題的新本領(lǐng)。其次 1

要堅(jiān)定理想信念，堅(jiān)持用中國(guó)特色社會(huì)主義理論武裝頭腦，自覺(jué)用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)自己的思想、道德行為，在思想和行動(dòng)上始終與黨中央保持一致，自覺(jué)加強(qiáng)黨性鍛煉，不斷增強(qiáng)拒腐防變能力，做到慎始、慎微、慎獨(dú)，努力提高自身的修養(yǎng)和人生品味。

二、廉潔從政，樹(shù)立形象，在自覺(jué)接受各方監(jiān)督上下功夫作為一個(gè)黨員干部，在工作、生活上要不斷地嚴(yán)格要求自己，始終牢記“兩個(gè)務(wù)必”，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣和浩然正氣，自重、自省、自警、自勵(lì)，以一身正氣抵制歪風(fēng)邪氣的腐蝕，樹(shù)立“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的良好形象。同時(shí)，要自覺(jué)接受各方面監(jiān)督。無(wú)數(shù)的反面教材告誡我們，權(quán)利失去監(jiān)督，必將走向犯罪，必將危害人民群眾的利益。因此，黨員干部要自覺(jué)接受黨組織和群眾的監(jiān)督，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改正自己的問(wèn)題，才能真正將人民群眾賦予的權(quán)利用好，才能更好的為人民服務(wù)。作為政協(xié)黨員干部，要努力營(yíng)造一種監(jiān)督有理、監(jiān)督有功的氛圍，正確處理監(jiān)督與被監(jiān)督的關(guān)系，提高接受監(jiān)督的自覺(jué)性和主動(dòng)性，把黨和人民交給自己行使的權(quán)力臵于法規(guī)制度的約束之下，把自己臵于黨組織和人民群眾的監(jiān)督之中。要主動(dòng)深入到人民群眾中去，廣泛征求黨員群眾的意見(jiàn)建議，自覺(jué)接受他們的監(jiān)督。從政協(xié)工作出發(fā)，貫徹執(zhí)行《廉政準(zhǔn)則》，首先要克服 “政協(xié)工作可有可無(wú)”的“無(wú)為”心態(tài)、“憑經(jīng)驗(yàn)辦事，吃老本”的“自滿”心態(tài)，全力打造“學(xué)習(xí)型、文化型、健康型”機(jī)關(guān)，在行動(dòng)上樹(shù)立廉政勤政的公仆形象，發(fā)揮協(xié)調(diào)關(guān)系、匯聚力量、建言獻(xiàn)策、服務(wù)大局的作用，當(dāng)好科學(xué)發(fā)展的實(shí)踐者和推動(dòng)者，當(dāng)好和諧社會(huì)的促進(jìn)者和維護(hù)者，當(dāng)好參政議政的先行者，為政協(xié)工作和全區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的科學(xué)發(fā)展建功立業(yè)。

三、嚴(yán)于律己，當(dāng)好表率，在推動(dòng)我區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展、和諧發(fā)展上下功夫

黨員干部能否以身作則，對(duì)加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)，推動(dòng)反腐敗斗爭(zhēng)的深入開(kāi)展至關(guān)重要。政協(xié)雖然不是權(quán)力運(yùn)行機(jī)關(guān)，但我以為，更要在執(zhí)行《廉政準(zhǔn)則》過(guò)程中，當(dāng)好表率，做好模范，管好自己、管好身邊的人、與黨政同心，群策群力地為推動(dòng)區(qū)委、區(qū)政府各項(xiàng)重點(diǎn)工作的落實(shí)，發(fā)揮應(yīng)有的作用。黨員干部只有嚴(yán)于律己，公正嚴(yán)明，群眾才能相信組織，才能樹(shù)好黨風(fēng)、政風(fēng)、社會(huì)風(fēng)氣。一是要做帶頭遵守黨的各項(xiàng)紀(jì)律的表率。帶頭規(guī)范個(gè)人行為，把心思用在工作上，用在干事業(yè)上，用在為人民群眾謀利益上，做到執(zhí)政為民，時(shí)刻把群眾的安危冷暖放在心上，把解決民生問(wèn)題放在最重要的位臵，做親民為民的表率；二是要做真抓實(shí)干的表率。政協(xié)是代表人民利益、反映人民心聲的，其根基在人民、血脈在人民、力量在人民，要緊緊圍繞人民群眾最急、最難、最盼的問(wèn)題建言獻(xiàn)策，及時(shí)化解社會(huì)矛盾，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。三是要做廉潔自律的表率。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，要經(jīng)常對(duì)照廉潔自律這面鏡子，深刻反思自身在思想和工作上的功過(guò)，從嚴(yán)要求自己，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，切實(shí)做到“貧賤不移、富貴不淫、威武不屈”。四要做科學(xué)發(fā)展的表率。當(dāng)前，我區(qū)已步入經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)健康快速發(fā)展的軌道，清廉從政當(dāng)好公仆，歸根到底要靠每一項(xiàng)工作的加快落實(shí)。因此，作為政協(xié)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，一定要把貫徹準(zhǔn)則與本職工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)，緊緊圍繞全區(qū)中心工作，大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)作風(fēng)，落實(shí)區(qū)紀(jì)委八屆六次全會(huì)精神，在抓工作上出實(shí)招，在抓發(fā)展中樹(shù)形象，堅(jiān)決杜絕坐而論道、空泛議論，反對(duì)得過(guò)且過(guò)、不思進(jìn)取，為我區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第四篇：如何提升自控能力

如何提升自己控制人的能力

自我控制能力（簡(jiǎn)稱自控能力）是自我意識(shí)的重要成分，它是個(gè)人對(duì)自身的心理和行為的主動(dòng)掌握，是個(gè)體自覺(jué)地選擇目標(biāo)，在沒(méi)有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，延遲滿足，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力，表現(xiàn)在認(rèn)知、情感、行為等方面。良好的自控能力是21世紀(jì)所需要的創(chuàng)新型人才的必備素質(zhì)。

一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，才能提高自我控制的動(dòng)機(jī)水平。一個(gè)有頑強(qiáng)毅力的人在受到挫折時(shí)不會(huì)垂頭喪氣，在成功時(shí)不會(huì)趾高氣揚(yáng)，在沖動(dòng)時(shí)不會(huì)橫沖直撞。

自控行為的多次重復(fù)就可形成良好的習(xí)慣，從而降低自控行為引起的緊張感，使自控行為容易完成和保持。

1加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會(huì)為區(qū)區(qū)小事而感情沖動(dòng)產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，保持樂(lè)觀向上的健康情緒。

2提高文化素養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識(shí)事物，認(rèn)識(shí)自我和他人的關(guān)系，自覺(jué)地進(jìn)行自我控制、自我完善。

3穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動(dòng)的情緒宣泄和釋放出來(lái)，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動(dòng)。

4要強(qiáng)化自我意識(shí)。遇事要沉著冷靜，自己開(kāi)動(dòng)腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會(huì)自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立性。

5要強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，開(kāi)闊視野，用知識(shí)來(lái)武裝和充實(shí)自己，提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的水平，并通過(guò)學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗(yàn)來(lái)擴(kuò)展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到現(xiàn)實(shí)基層生活實(shí)踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗(yàn)，提高自己的適應(yīng)能力。

6要強(qiáng)化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨(dú)立性的良好品質(zhì)。對(duì)自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺(jué)。只要你經(jīng)過(guò)自己的實(shí)踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無(wú)反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒(méi)有一點(diǎn)失敗，不必過(guò)多地注意別人怎樣議論你。

7調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時(shí)兼顧時(shí)，抑制一些不可能實(shí)現(xiàn)的需要。如古人所云：“魚(yú)我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚(yú)而取熊掌也。”

8要強(qiáng)化積極思維。俗話說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”平時(shí)注意經(jīng)常思考問(wèn)題，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

第五篇：教師如何提高自我修養(yǎng)

教師如何提高自我修養(yǎng)

人們都說(shuō)：要想給學(xué)生一碗水，自身要有一桶水。我覺(jué)得一缸水都不夠，應(yīng)該是時(shí)刻不停往外流的清活的泉水，這樣才能滋養(yǎng)學(xué)生的心田。

走上工作崗位一年多來(lái)，我覺(jué)得自己的知識(shí)儲(chǔ)備遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的求知欲，跟不上教育改革的步伐。有時(shí)想寫(xiě)點(diǎn)什么，但感覺(jué)腦袋里空空的，拿起筆來(lái)搜腸剮肚，還是不知所措?？偨Y(jié)出最大的原因就是書(shū)讀的太少，積累的東西太少。

朱永新教授在“教師如何加強(qiáng)自我進(jìn)修”這一節(jié)里提出作為一名現(xiàn)代的教師必須不斷的完善自我，善于學(xué)習(xí)，僅靠我們過(guò)去在學(xué)校里打的那么一點(diǎn)基礎(chǔ)，攢的那么一點(diǎn)老本，我們很難適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。因?yàn)樾畔⑸鐣?huì)是一個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，知識(shí)的陳舊率也在不斷加快。就是以前掌握的知識(shí)要不了五年就老化了，有的還遺忘了，所以作為一個(gè)教師需要知識(shí)儲(chǔ)備地相當(dāng)豐富。因?yàn)槟阋趯W(xué)生心目中樹(shù)立一個(gè)崇高的形象，就必須建立自己的知識(shí)威望，而學(xué)生最佩服的往往是知識(shí)淵博才華橫溢的老師。

我以前也喜歡看書(shū)，但看的都是一些雜七雜八的自己感興趣的書(shū)。對(duì)那些專業(yè)性理論性很強(qiáng)的書(shū)讀地甚少，感覺(jué)讀起來(lái)枯燥乏味，也只有在寫(xiě)論文或其他東西的時(shí)候，再去翻翻找找理論依據(jù)。所以我現(xiàn)在感到有種危機(jī)感使命感，不加強(qiáng)自身修養(yǎng)真的就要被淘汰掉?？赡苡行├辖處熜南牖靸赡昃屯诵萘?，但是以后要想吃教育這碗飯，還真的就不太容易了。

通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我想以后我要從以下幾個(gè)方面做起：1.多讀書(shū)（多看理論書(shū)籍）寫(xiě)讀書(shū)筆記2.多寫(xiě)反思3.多與優(yōu)秀教師交流先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)4.多參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。只有這樣，才能不斷提高自身的素養(yǎng)，才能真正成為一名優(yōu)秀的教師。