第一篇：成都列五南華實(shí)驗(yàn)學(xué)校

成都列五南華實(shí)驗(yàn)學(xué)校

2010-2011上新增教師公開課總結(jié)（中學(xué)部）

9月，我校開展新增教師公開課活動(dòng)。新到校13位老師參加了此次活動(dòng)。涉及科目有語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、體育、美術(shù)、思品?；顒?dòng)期間，新教師們精心備課，相關(guān)教研組的老師、教務(wù)處老師積極聽課，趙校長(zhǎng)全程參與。課后以教研組為單位開展評(píng)課，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，取得到了較為滿意的效果，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)希望老師們要以此次活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真總結(jié)、反思，以提升教學(xué)水平。從上課情況看，有以下優(yōu)點(diǎn)值得肯定：

1、每位教師都高度重視、精心備課，認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。其中牟科超、雷均老師的語文課、何琴老師的數(shù)學(xué)課、周建美、姚靜老師的英語課、李惠老師的物理還使用了課件。使課堂既生動(dòng)形象又加快了節(jié)奏提高了效率。

2、多數(shù)教師的教學(xué)思路清晰，有的教師教師課堂駕馭能力較強(qiáng)，既注重學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的傳授，又注重學(xué)生能力的培養(yǎng)。比如何琴、韓勖老師。

3、教師的教態(tài)較好，有的有激情、有感染力，比如雷均、陳昊帆老師;有的儀態(tài)大方,和藹和親, 給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松和諧的課堂氣氛，比如何琴老師。

但此次公開課仍存在許多問題。

1、有些仍然沿用老的教學(xué)方法，教師講得辛苦，學(xué)生活動(dòng)較少，教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體不能充分體現(xiàn)出來，采取的是填鴨式灌輸知識(shí)。

2、教學(xué)設(shè)計(jì)脫離學(xué)生實(shí)際，忽略文本本身的要求。

3、學(xué)生活動(dòng)太少，活動(dòng)方式單一。

4、不夠注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和思維習(xí)慣的培養(yǎng)。

5、個(gè)別課堂氣氛沉悶、呆板、不生動(dòng)，教學(xué)氛圍不濃厚，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不能充分調(diào)動(dòng)起來。

6、對(duì)學(xué)生的點(diǎn)評(píng)普遍不到位，多是“好”，“不錯(cuò)”，缺乏適宜的點(diǎn)評(píng)。

7、課堂中對(duì)學(xué)生的關(guān)注不夠。即使看看，也是形式上的，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題，不注重知識(shí)的過手。

8、有的教師的板書設(shè)計(jì)不夠規(guī)范，不能反映教學(xué)的知識(shí)重點(diǎn)難點(diǎn)。

“沒有最好，只有更好”。我們更希望通過本次公開課課活動(dòng)，在全校上下大興教研之風(fēng)。教而不研則淺，研而不教則空，就是希望教師的教研源于課堂，回歸課堂，以研促教，使我們的教學(xué)水平、教學(xué)質(zhì)量得以進(jìn)一步的提高。教務(wù)處

2010.10.11日

第二篇：成都列五中學(xué)2010-2011青年教師培訓(xùn)計(jì)劃2

成都列五教育集團(tuán)

2010—2011學(xué)青年教師培訓(xùn)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

為加速青年教師的培養(yǎng)，造就一支熱愛教育事業(yè)，具有高尚師德和較高教育教學(xué)水準(zhǔn)的青年骨干教師隊(duì)伍，把我校建設(shè)成為真正意義上的高標(biāo)準(zhǔn)的省級(jí)課程改革樣板校奠定基礎(chǔ)。培訓(xùn)將立足教育教學(xué)實(shí)際，以學(xué)校可持續(xù)發(fā)展和教師自身發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)。以教師的教育教學(xué)活動(dòng)為中心，通過教育教學(xué)活動(dòng)，為了教育教學(xué)，從問題出發(fā)，從教師的需求出發(fā)，開展各種各樣的教育教學(xué)研究活動(dòng)。

二、培訓(xùn)目標(biāo)

建設(shè)高質(zhì)量的教師隊(duì)伍，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本保證。尤其是隨著我校青年教師隊(duì)伍不斷擴(kuò)大的現(xiàn)狀，對(duì)青年教師，重點(diǎn)是對(duì)本學(xué)期剛剛走上教育教學(xué)崗位的青年教師的培養(yǎng)，己經(jīng)成為我校近期工作的重心。如何使他們?cè)缛者M(jìn)入角色，盡快在教育教學(xué)方面步入軌道，成長(zhǎng)為我校教育教學(xué)骨干的后備力量，從而增強(qiáng)學(xué)校教師隊(duì)伍的“造血機(jī)能”是對(duì)青年教師培養(yǎng)的目標(biāo)。

1、培養(yǎng)青年教師有良好的師德，立志終身為黨的教育事業(yè)貢獻(xiàn)畢生的精力而無怨無悔地工作。青年教師的培養(yǎng)要堅(jiān)持黨的基本路線、教育方針和教師職業(yè)道德教育，使青年教師樹立熱愛黨的教育事業(yè)，熱愛本職工作的觀念，增強(qiáng)為社會(huì)主義高等教育事業(yè)獻(xiàn)身的事業(yè)心、責(zé)任感，做到愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)，教書育人，為人師表。學(xué)習(xí)媒體報(bào)導(dǎo)的和本校內(nèi)的師德高尚教師的典型事例，從而做到依法執(zhí)教，愛崗敬業(yè)，熱愛學(xué)生，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，尊重家長(zhǎng)，廉潔從教，為人師表。爭(zhēng)取早日達(dá)到師德評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)。

2、青年教師的培養(yǎng)要以提高、擴(kuò)充基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)，提高教學(xué)水平和科學(xué)研究能力，提高應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)的技能為目標(biāo)，以增強(qiáng)其教學(xué)意識(shí)，促使其研究課堂，鉆研教學(xué)，較快地掌握教學(xué)規(guī)律，提高課堂講課水平，真正過好教學(xué)第一關(guān)。使青年教師順利并加速通過完成“1 2 4 6 10”計(jì)劃，即一年合格轉(zhuǎn)證，二年站穩(wěn)講臺(tái)，四年能挑大梁，六年成為骨干，十年成為名師的培訓(xùn)要求。

3、積極創(chuàng)造條件，做好我校青年教師的崗前培訓(xùn)、專業(yè)培訓(xùn)、進(jìn)修和提高工作；通過改善教學(xué)、科研和學(xué)習(xí)環(huán)境來吸引、穩(wěn)定青年教師隊(duì)伍。充分調(diào)動(dòng)他們的工作熱情和積極性，最大程度地關(guān)心、支持、參與我校的教學(xué)、科研、管理等各方面的工作。

4、對(duì)教師的綜合素質(zhì)提出了“兩基”（基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、基本能力強(qiáng)）、“四會(huì)”（會(huì)開發(fā)利用課程資源、會(huì)用電腦輔助教學(xué)、會(huì)用心理健康知識(shí)輔導(dǎo)學(xué)生、會(huì)用學(xué)科知識(shí)指導(dǎo)學(xué)生）、強(qiáng)化師德教育，形成三愛六講（愛事業(yè)、愛學(xué)校、愛學(xué)生、講責(zé)任、講奉獻(xiàn)、講進(jìn)取、講表率、講團(tuán)結(jié)、講業(yè)績(jī)）的“北高”教師群體形象。

5、青年教師的培養(yǎng)對(duì)全面提高學(xué)生的素質(zhì)，完成從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)換將起到關(guān)鍵性的作用，對(duì)每個(gè)教師意味著將面臨新問題。為了實(shí)施新課改，除了走出去向兄弟單位學(xué)習(xí)外，更主要的是加強(qiáng)校本培訓(xùn)。因?yàn)檫@具有更強(qiáng)的針對(duì)性、即時(shí)性且更具親和力。寒假中本校有很多教師參加了省市的“新課改”培訓(xùn)，回來后要對(duì)青年教師進(jìn)行傳幫帶，讓青年教師加速領(lǐng)會(huì)“新課程”，“新理念”，從而自覺實(shí)施“新課程”。

三、工作策略

1、以引導(dǎo)和促進(jìn)教師的反思為導(dǎo)向

教師只有具備了反思的愿望和能力才會(huì)持續(xù)不斷地對(duì)自己及其同事的實(shí)踐進(jìn)

行反思，而為了能主動(dòng)地從各種渠道汲取信息,就會(huì)充分利用各種資源，這在客觀上會(huì)協(xié)助教師養(yǎng)成反思的習(xí)慣和態(tài)度,提高反思的能力，并通過不斷反思形成愈來愈豐富的專業(yè)知識(shí)。

2、以教師發(fā)展的規(guī)律為依據(jù)

教師培訓(xùn)應(yīng)以尊重教師的主體性、感受和需要為前提，幫助教師樹立自我發(fā)展的責(zé)任意識(shí)和觀念。一方面我們要形成長(zhǎng)期的培訓(xùn)規(guī)劃，另一方面我們應(yīng)根據(jù)教師階段性需要給予教師適時(shí)適當(dāng)?shù)脑?。為此本學(xué)期我們將根據(jù)青年教師考核需要和實(shí)際需求,主要培訓(xùn)：

①青年教師教學(xué)常規(guī)培訓(xùn)——如何進(jìn)行課堂教學(xué)管理、如何進(jìn)行教學(xué)反思、如何進(jìn)行命題

②師德培訓(xùn)——學(xué)習(xí)《論語》、教師禮儀、校史學(xué)習(xí)、教師讀書

3、以學(xué)校實(shí)際發(fā)展需要為本位

教師培訓(xùn)一方面是為了教師的發(fā)展，另一方面應(yīng)立足于促進(jìn)學(xué)校的改善和發(fā)展，應(yīng)盡量配合學(xué)校發(fā)展的需要，解決學(xué)校發(fā)展所面臨的實(shí)際問題。為此,本學(xué)期我們將繼續(xù)引導(dǎo)和要求教師學(xué)習(xí)新課改的理念,積極參與課改實(shí)踐活動(dòng)，要求教師積極撰寫課改實(shí)踐的心得體會(huì)、個(gè)案分析等。

四、工作安排：

第一、師德要求：

1、熱愛社會(huì)主義祖國(guó)，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)，有高度的工作責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神。

2、教育教學(xué)思想端正，全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量。

3、教育要面向全體學(xué)生，尊重每一位學(xué)生，樹立“一切為了學(xué)生的一切”的學(xué)生至上的觀點(diǎn)，作風(fēng)民主，以模范的言行，去教育和培養(yǎng)學(xué)生。

4、熱愛學(xué)校、關(guān)心集體；顧全大局，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自覺服從組織安排；堅(jiān)持原則，嚴(yán)于律已，作風(fēng)正派，道德言行堪為師生表率。

5、學(xué)會(huì)如何更好地做好班集體的組織者，教育者和指導(dǎo)者。

第二、教學(xué)要求：

1、鉆研教材，認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，新課改方案，學(xué)習(xí)考試說明，學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)理論知識(shí)，爭(zhēng)取較短的時(shí)間內(nèi)對(duì)所教學(xué)科具有較系統(tǒng)的教育教學(xué)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)。樹立正確的教育觀、質(zhì)量觀、人才觀，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，提高認(rèn)識(shí)

2、對(duì)青年教師的培訓(xùn)必須在提高教育教學(xué)藝術(shù)上下功夫，使他們練就一身過硬的教學(xué)基本功。進(jìn)一步學(xué)習(xí)教學(xué)常規(guī)，掌握“備、講、批、輔、考、評(píng)”六大教學(xué)環(huán)節(jié)，并認(rèn)真做好每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，提高教學(xué)質(zhì)量。

3、青年教師的培訓(xùn)應(yīng)以青年教師本身為主體，以其感受和需要為前提，幫助教師樹立自我發(fā)展的責(zé)任意識(shí)和觀念。讓新老教師之間、青年教師之間加強(qiáng)交流、研討，發(fā)揮青年教師的熱情與活力。讓新老教師開展互相學(xué)習(xí)，共同提高，以老帶新，以新促老。新教師要與指導(dǎo)教師共同備課，課前先聽指導(dǎo)教師的課，然后修改教案，方能上臺(tái)講課，并寫出詳細(xì)的聽課筆記，寫出聽課體會(huì)，并按時(shí)上交科研室檢查備案。

4、每周至少三篇反思日記、每月完成一篇課堂教學(xué)設(shè)計(jì)、每月完成一個(gè)聽課反思、每學(xué)期完成一篇教育心得或案例、(以磁盤形式上交,按要求及時(shí)上交材料)，每周新教師聽課要完成三節(jié)，兩到三年的青年教師完成兩節(jié)以上。月未及時(shí)上交科研室檢查備案。

5、積極參加學(xué)校組織的各種教研活動(dòng)和教學(xué)大賽，通過這些活動(dòng)提高自己的教學(xué)水平，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中發(fā)展。本學(xué)期上好青年教師的匯報(bào)課，并且要具有創(chuàng)新精神，勇于在教學(xué)、教法上進(jìn)行改革。

第三，科研要求：

教學(xué)科研是解決青年教師在教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題的一個(gè)良好途徑，是青年教師反思自身教學(xué)的一種方式。我們要鼓勵(lì)青年教師多反思、多研究。

1、掌握教育科研的基本知識(shí)和方法，學(xué)會(huì)解決教學(xué)中一些實(shí)際問題的辦法。增強(qiáng)科研意識(shí)，努力提高教育科學(xué)研究能力，勇于改革和創(chuàng)新。

2、學(xué)會(huì)吸收先進(jìn)的教育理念，豐富自身的教育實(shí)踐；善于總結(jié)規(guī)律，寫出具有一定水平的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)及教育反思。

3、每學(xué)期結(jié)合自己的教學(xué)體會(huì)，寫出教學(xué)實(shí)錄、反思總結(jié)，并按時(shí)上交科研室檢查備案。

第三篇：成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校小升初數(shù)學(xué)試卷

成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校小升初數(shù)學(xué)試卷（11）

（測(cè)試時(shí)間：80分鐘滿分120分）

班級(jí) 姓名

一：選擇題（每題3分，共18分）

2、下面各年份中，不是閏年的是（）

A、1942B、2000C、2004D、1968

a3、（a>2）是一個(gè)真分?jǐn)?shù)，下面各分?jǐn)?shù)中最大的一個(gè)是（）b

A、a×2a-2a÷2a+

2、、、b×2b-2b÷2b+24、一列火車長(zhǎng)200米，以每分鐘1200米的速度經(jīng)過一座大橋，從車頭進(jìn)到車尾出一共用了2分鐘。求橋的長(zhǎng)度是多少米？正確的算式是（）

A、1200×2+200B、1200×2-200

C、（1200+200）×2D、（1200-200）×25、商品甲的定價(jià)打九折后和商品乙的定價(jià)相等。下面說法中不正確的是（）

A、乙的定價(jià)是甲的90%B、甲比乙的定價(jià)多10%

C、乙的定價(jià)比甲少10%D、甲的定價(jià)是乙的10倍。9

二：填空題：（每題4分，共計(jì)32分）

1、有一個(gè)數(shù)，除以3的余數(shù)是2，除以4的余數(shù)是1，則這個(gè)數(shù)除以12的余數(shù)是

2、找規(guī)律填數(shù)字：2，9，28，（），126，217……

7、一個(gè)棱長(zhǎng)為10 cm 的立方體木塊削成一個(gè)最大的直圓柱體，則這個(gè)直圓柱的體積是cm2。

1118、將2011減去它的，再減去余下的，再減去余下的，……最后減去余下的23

41，差是。2011

三、計(jì)算題：（每題5分，共計(jì)30分

31、（66-32×1.2）÷0.252、10××75%-7×0.753、0.25×(5175×84、9.99×22.2+33.3×3.34 2

第四篇：成都華興外國(guó)語實(shí)驗(yàn)學(xué)校

成都華興外國(guó)語實(shí)驗(yàn)學(xué)校

2012-2013學(xué)

九

年

級(jí)

一

班

工

作

方

案

九年級(jí)1班制

2012年10月

第五篇：北大附中成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校災(zāi)后學(xué)生

北大附中成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校災(zāi)后學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案 活動(dòng)意義：

促進(jìn)教師和學(xué)生的身心維護(hù)和成長(zhǎng)

親身參與體驗(yàn)和掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)

增強(qiáng)溝通力、人際信任感、團(tuán)隊(duì)合作精神、全體凝聚力

活動(dòng)項(xiàng)目及相關(guān)信息

一、學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)：

時(shí)間：下周一（4月13日）下午2：30——6：00

天氣：多云（如遇下雨，時(shí)間順延）

地點(diǎn)：操場(chǎng)健身器材處

主持：王方義

領(lǐng)隊(duì)：夏紅瓊、蔣思順、鄭雋、周繼軍、劉桂

參加人員：災(zāi)區(qū)免費(fèi)學(xué)生及地震孤兒等。

二、青白江區(qū)災(zāi)后心理教師團(tuán)體心理訓(xùn)練

時(shí)間：下周二（4月14日）上午9：00——12：00（領(lǐng)隊(duì)提前作準(zhǔn)備）天氣：多云轉(zhuǎn)晴（如遇下雨，時(shí)間順延）

地點(diǎn)：操場(chǎng)健身器材處

主持：王方義

領(lǐng)隊(duì)：何世東、夏紅瓊、蔣思順、鄭雋、周繼軍、劉桂

參加人員：全區(qū)專兼職心理健康教師、德育干部及我校需放松教職員工。

人員分工協(xié)調(diào)

領(lǐng)隊(duì)職責(zé)：監(jiān)督、檢查、協(xié)助主持，并協(xié)助各隊(duì)按規(guī)則順利完成游戲。

協(xié)助部門：校辦、后勤、初中德育處、高中德育處、招生辦、后勤、信息中心 計(jì)時(shí)/寫黑板：照相/合影：

準(zhǔn)備材料：

相機(jī)、秒表、小蜜蜂、小黑板（畫好表格）

橫幅“北大附中成都實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練”

6個(gè)編制袋或者6個(gè)包裝袋、寬一點(diǎn)的6種顏色的飄帶6種*1尺* 16個(gè) 粗橡皮筋4米*6根

水彩筆6套、鞋帶50對(duì)* 2只、大透明膠一卷、剪刀一把

名片不干膠貼200貼（即可寫200張名片貼胸前）、白板筆6只 A3紙60張

每隊(duì)標(biāo)幅6張，寫第一組、第二組、??

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)業(yè)證書100份及領(lǐng)隊(duì)工作證明（研培中心做）。教師報(bào)道指路標(biāo)貼。

錄音機(jī)及歡快音樂

準(zhǔn)備事項(xiàng)：

領(lǐng)隊(duì)調(diào)課：協(xié)調(diào)初高中教務(wù)處調(diào)周一、周二上午的課。

學(xué)生選擇推薦：災(zāi)區(qū)免費(fèi)學(xué)生及地震孤兒、部分心理學(xué)生、初高中德育處推薦需減壓學(xué)生。共計(jì)80人內(nèi)。

周日晚提前給以下帶動(dòng)性學(xué)生開會(huì)：楊佩文、張耀文、吳璐杉、任陽、鐘躋霄、寧雯波、李城林

注意事項(xiàng)：

要求參與人員全部著運(yùn)動(dòng)裝、耐臟褲子、可帶遮陽帽

活動(dòng)開始前引言：

拓展訓(xùn)練的目的：倡導(dǎo)互動(dòng)娛樂式教育，在輕松快樂的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)能力開始于態(tài)度，注重人的正確價(jià)值觀和態(tài)度的培養(yǎng)，注重對(duì)學(xué)習(xí)意愿和動(dòng)力的激發(fā)。

本次心理素質(zhì)拓展目的：放松心情，打破常規(guī)思維，加強(qiáng)溝通認(rèn)識(shí)的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。

活動(dòng)要求：聽指揮、聽口令、嚴(yán)格按照游戲規(guī)則進(jìn)行。否則團(tuán)隊(duì)替之收到“小禮物”（懲罰。領(lǐng)隊(duì)監(jiān)督、檢查）。強(qiáng)調(diào)大膽、投入、突破。

活動(dòng)流程：熱身運(yùn)動(dòng)——團(tuán)隊(duì)建設(shè)——打破堅(jiān)冰——競(jìng)爭(zhēng)智慧——快樂告別

熱身運(yùn)動(dòng)“賣白菜”

圓圈、順時(shí)針方向。

動(dòng)作示范：走一走，扭一扭，轉(zhuǎn)一圈，抖一抖。一個(gè)男的等于1元，一個(gè)女的等于5角。（領(lǐng)隊(duì)在隊(duì)形中配合示范）

口令：

主：賣菜啦

齊：賣什么菜？

主：賣白菜。/土豆/黃瓜/西紅柿

齊：多少錢一斤？

主：一塊五一斤。/ 二塊五/ 三塊/ 四塊五（學(xué)生為二塊、三塊、四塊）

迅速三女抱一團(tuán)，或一男一女成一組合。領(lǐng)隊(duì)積極帶動(dòng)參與，調(diào)動(dòng)全體的積極性，盡量動(dòng)作幅度大些。配合檢查各組人數(shù)是否對(duì)，把錯(cuò)的組及未找到組的人安排到中間做游戲。叉腰用屁股寫字。

（示范）“心、理、訓(xùn)、練”

團(tuán)隊(duì)建設(shè)“分組”

報(bào)數(shù)分組，領(lǐng)隊(duì)展開每組標(biāo)貼、各組員到各自領(lǐng)隊(duì)處。

10分鐘選出組成各自的“5隊(duì)”：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)形。隊(duì)名最好和自己所在組的數(shù)字相聯(lián)系，便于識(shí)記。填寫胸卡、配飄帶，區(qū)分識(shí)記。五隊(duì)按順序展現(xiàn)風(fēng)采、進(jìn)行PK，振奮士氣。

打破堅(jiān)冰、彼此信任“風(fēng)吹靜草”

寓意：風(fēng)吹來了，使草動(dòng)起來。

領(lǐng)隊(duì)示范：

風(fēng)：圍成圈，彼此靠攏（別太疏或太密），左腳往前邁成弓步，手掌并攏彎曲手指，放胸前10厘米處

草：雙腳并攏，手反轉(zhuǎn)伸出握住并反入內(nèi)懷，四肢僵硬，閉雙眼，問：“我是***，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？ ”

風(fēng)：（齊聲）“團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了”

草：“我倒了?！?/p>

風(fēng)：“你倒吧！我們愛你！”

草：挺直后仰身體倒下。腳跟為支撐旋轉(zhuǎn)點(diǎn)，腳尖離地。

風(fēng)：保證每三人以上的手逆時(shí)針推動(dòng)草的身軀轉(zhuǎn)一圈。

小組成員每人輪一次，然后圈坐談感受。（領(lǐng)隊(duì)控制操作）

競(jìng)爭(zhēng)智慧“卓越圈挑戰(zhàn)賽”

（領(lǐng)隊(duì)監(jiān)督、規(guī)范隊(duì)伍，配合計(jì)時(shí)。）

規(guī)則：隊(duì)列成縱列，一次一人從頭到腳穿過橡皮圈。整隊(duì)兩輪穿過后，最后一人歸隊(duì)舉手示意，則計(jì)時(shí)完畢。比賽結(jié)束時(shí)隊(duì)列不變，呈直線、保持原地，否則零分計(jì)。

第一次10分鐘討論練習(xí)。然后按1、2、3、4、5組的自然順序進(jìn)行比賽。最后一名向第一名學(xué)習(xí)問好：你們辛苦了。最后一名隊(duì)長(zhǎng)起蹲動(dòng)作20個(gè)（抱頭或者手平舉），代本隊(duì)受罰。第二次10分鐘討論調(diào)整。要求：超越別隊(duì)，超越自我。超越本隊(duì)原有成績(jī)，否則罰20個(gè)起蹲。同時(shí)，按第一輪的先后名次重新排比賽順序。第二輪最后一名隊(duì)長(zhǎng)罰40個(gè)起蹲。第三次討論調(diào)整時(shí)間1分鐘。第三輪按第二輪名次出場(chǎng)。最后一名罰60個(gè)。

快樂告別“一條龍，按摩”

（略）

一條龍游戲后，順逆跑動(dòng)彼此按摩

發(fā)證書，合影

后繼工作

撰寫相關(guān)報(bào)道，照片做成紀(jì)念性質(zhì)的宣傳貼。

今日分享：有一個(gè)精神病人，以為自己是一只蘑菇，于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里，不吃不喝，像一只真正的蘑菇一樣。

心理醫(yī)生想了一個(gè)辦法。

有一天，心理醫(yī)生也撐了一把傘，蹲在了病人的旁邊。病人很奇怪地問：你是誰呀？醫(yī)生回答：我也是一只蘑菇呀。病人點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)做他的蘑菇。

過了一會(huì)兒，醫(yī)生站了起來，在房間里走來走去。病人就問他：你不是蘑菇么，怎么可以走來走去？醫(yī)生回答說：蘑菇當(dāng)然也可以走來走去啦！病人覺得有道理，就站起來走走。過了一會(huì)兒，醫(yī)生拿出一個(gè)漢堡包開始吃。病人又問：咦，你不是蘑菇么，怎么可以吃東西？

醫(yī)生理直氣壯的回答：蘑菇當(dāng)然也可以吃東西呀！病人覺得對(duì)，于是也開始吃東西。

幾個(gè)星期以后，這個(gè)精神病人就能像正常人一樣生活了。雖然，他還覺得自己是一只蘑菇。其實(shí).....一個(gè)人可以帶著過去的創(chuàng)傷繼續(xù)，只要他把悲傷放在心里的一個(gè)圈圈里，不要讓痛苦浸染了他的整個(gè)生命，他就可以像正常人一樣快樂的生活。

當(dāng)一個(gè)人悲傷的難以自持的時(shí)候，或許，他不需要太多的勸解和安慰，訓(xùn)誡和指明，他需要的，只是能有一個(gè)人在他身邊蹲下來，默默陪他做一只蘑菇。

而我們每一個(gè)人都可以蹲下來，陪自己身邊的家人或朋友做一只蘑菇

因?yàn)槲以敢?，分?dān)你的不快樂，朋友也好，只是當(dāng)你的世界下雨時(shí)單純的只是為你撐起一把傘。

你知道的，只要你想，只要你睜開眼，打開你的心扉。在這個(gè)世界上你從來都不是一個(gè)人的。

慧心導(dǎo)語：我們可以把自己想像成任何事物，因?yàn)槲覀兊乃季S是自由的，我們可以扮演任何角色，因?yàn)槲覀兊那楦幸彩亲杂傻?。沒有人可以阻礙我們，除非我們自己不愿意……