第一篇：大學(xué)生心理健康教育講座策劃書

大學(xué)生心理健康

教育講座

策

劃

書

蚌埠醫(yī)學(xué)院 2013級(jí)護(hù)理學(xué)系A(chǔ)班 二〇一四三月十日

大學(xué)生心理健康教育講座

策劃書

大學(xué)生心理健康教育講座策劃書

<一>活動(dòng)背景

當(dāng)代大學(xué)生是一個(gè)承載社會(huì)與家庭高期望值的特殊群體,也是社會(huì)中最活躍,最敏感的群體,他們是構(gòu)建和諧校園,和諧社會(huì)以及和諧人際關(guān)系的中堅(jiān)力量.因此,大學(xué)生的心理健康不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為”四有”人才的重要保證和基礎(chǔ).<二>活動(dòng)目的進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作,增強(qiáng)大學(xué)生的自我心理保健意識(shí),切實(shí)提高大學(xué)生心理素質(zhì),豐富校園文化,營(yíng)造有利于大學(xué)生心理健康的校園氛圍.<三>活動(dòng)主題

大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和心理調(diào)控.<四>活動(dòng)口號(hào)

悅納自我,包容他人.<五>活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間:2014年03月23號(hào).地點(diǎn):G4.<六>活動(dòng)形式及具體內(nèi)容

開展心理講座活動(dòng),由我院心理健康教育中心老師就大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)與總結(jié),同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)可進(jìn)行心理咨詢,幫助在座學(xué)生解決心理問(wèn)題.<七>活動(dòng)性質(zhì)

活躍校園氣氛,豐富校園生活.<八>活動(dòng)舉辦方

主辦單位:2013級(jí)護(hù)理學(xué)系.承辦單位:大學(xué)生心理健康教育與發(fā)展中心.<九>組織內(nèi)部協(xié)調(diào)

1.宣傳部以展板形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行宣傳.2.組織委員與紀(jì)律委員屆時(shí)須負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序.3.攝像同學(xué)需進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)拍攝,留有影像資料,經(jīng)心理委員發(fā)布至蚌埠醫(yī)學(xué)院校網(wǎng),投稿至蚌埠醫(yī)學(xué)院院報(bào).4.活動(dòng)后期后序工作,收集活動(dòng)圖文資料,整理存檔.2013級(jí)護(hù)理學(xué)系A(chǔ)班

何玉葉

2014年3月10 號(hào)

第二篇：大學(xué)生心理健康講座策劃書

襄樊學(xué)院理工學(xué)院隆中管理部青年志愿者協(xié)會(huì)大學(xué)生心理健康講座

策

劃

書

主辦單位：襄樊學(xué)院理工學(xué)院隆中管理部

承辦單位；襄樊學(xué)院理工學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)拓展部

2011年11月17日

一、前言：

眾所周知，大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。以至 于當(dāng)今的大學(xué)生常?！跋萑雮€(gè)人問(wèn)題的矛盾之中不能自拔”，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)問(wèn)題、.戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等?，F(xiàn)在的大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。

大學(xué)生，天之驕子，無(wú)數(shù)這樣那樣的光環(huán)籠罩在他們的頭頂。

年少輕狂，揮霍青春，他們的生活似乎不可能有陰影。但是??讓我們來(lái)看看一些事實(shí)。

學(xué)生犯罪，殺害陌生人甚至至親之人；

各高校自殺率居高不下；

學(xué)生中間的抑郁癥患者越來(lái)越多??

種種事實(shí)都說(shuō)明，學(xué)生群體的光環(huán)雖然耀眼，卻像玻璃鞋，脆弱易碎。

二、活動(dòng)介紹：

1、活動(dòng)的目的及意義：

①、加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康的重視。并使他們了解許多心理方面的知識(shí)。

②、解決現(xiàn)在大學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題，使他們能擁有一顆健康、開朗、陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)人生。健康快樂的完成學(xué)業(yè)。

③、通過(guò)組織這次活動(dòng)可以使協(xié)會(huì)的干部及干事得到一定的鍛煉，而且加強(qiáng)了會(huì)干之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，增進(jìn)協(xié)會(huì)的凝聚力！

2、活動(dòng)對(duì)象：全體襄樊學(xué)院理工學(xué)院師生

3、活動(dòng)地點(diǎn)：襄樊學(xué)院新校區(qū)8棟教學(xué)樓

4、活動(dòng)時(shí)間：12月2日

5、組織機(jī)構(gòu):襄樊學(xué)院理工學(xué)院青年志愿協(xié)會(huì)

6、活動(dòng)詳細(xì)安排：①講座舉辦的前幾天先在一些班級(jí)上發(fā)心理問(wèn)卷調(diào)查表?？偨Y(jié)出我院學(xué)生出現(xiàn)的普遍的心理問(wèn)題。

②在講座開始前放一些有關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題的視頻（或ppt），引起在場(chǎng)人員對(duì)心理問(wèn)題的重視。

③主持人介紹到場(chǎng)人員，并說(shuō)一些開場(chǎng)詞，講座正式開始。

④請(qǐng)從事心理教育方面的專業(yè)老師來(lái)講課，介紹一些現(xiàn)在大學(xué)生存在的一些普遍的心理問(wèn)題，并傳授一些心理健康方面的知識(shí)。

⑤老師現(xiàn)場(chǎng)答疑。鼓勵(lì)現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)站起來(lái)說(shuō)出自己的心理困惑并通過(guò)老師現(xiàn)場(chǎng)解答。并將調(diào)查問(wèn)卷中出現(xiàn)的一些普遍的問(wèn)題，交給老師解答。

⑥做一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。也通過(guò)這些游戲，告訴大家游戲的意義。

⑦講座結(jié)束。

三、工作計(jì)劃（前期準(zhǔn)備）

①由拓展部在11月28日前準(zhǔn)備好調(diào)查問(wèn)卷、心理游戲、及要播放的視頻。

②28號(hào)申請(qǐng)審批

③申請(qǐng)場(chǎng)地，在11月29日前落實(shí)場(chǎng)地問(wèn)題。

④拓展部先與老師進(jìn)行溝通好，定好具體的時(shí)間。了解老師講課的內(nèi)容，與老師配合好。

④ 做好前期宣傳工作。通過(guò)qq群、會(huì)員飛信群、在各班上宣傳、海

報(bào)。

⑤ 在30號(hào)開會(huì)，將工作分配下去。

⑥ 12月1號(hào)準(zhǔn)備好講座所需要的物品。

四、后期工作

①編輯部負(fù)責(zé)寫好這次講座的新聞稿，并傳到校園網(wǎng)上，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。

②拓展部將拍好的活動(dòng)照片傳到網(wǎng)上。并在一些論壇上發(fā)帖，加強(qiáng)宣傳力度。

③理事會(huì)召開活動(dòng)總結(jié)會(huì)議，做好活動(dòng)總結(jié)，找出問(wèn)題并及時(shí)解決，以防下次活動(dòng)出現(xiàn)相同的問(wèn)題。

五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

印制問(wèn)卷調(diào)差表400張30元

一次性杯子5元

總計(jì)：35元

襄樊學(xué)院理工學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)拓展部2011年11月22日

第三篇：新生心理健康教育講座策劃書

“新生心理健康教育講座”策劃書

一、活動(dòng)主題：新生對(duì)于大學(xué)生活的心理調(diào)試

二、活動(dòng)背景：二.活動(dòng)背景

開學(xué)伊始校園一派新氣象,大一的新同學(xué)們從高中步入的大學(xué)這個(gè)大家庭。充裕的可自由支配的時(shí)間，定向的專業(yè)課程，數(shù)目眾多的組織社團(tuán)，對(duì)于他們都是全新的，甚至是盲目的。而正是由于這些迷亂盲目一定程度上導(dǎo)致了心理問(wèn)題苗頭的出現(xiàn)。在這樣的背景下，這次心理講座應(yīng)運(yùn)而生，它將會(huì)給新同學(xué)們打上一劑及時(shí)的必要的且有效的預(yù)防針。

三、主辦單位：

中國(guó)共青團(tuán)湖北大學(xué)物電學(xué)院團(tuán)委

四、承辦單位：

湖北大學(xué)物電學(xué)院學(xué)生會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間：

2011年9月29日 晚7點(diǎn)到8點(diǎn)

六、活動(dòng)流程：

（一）活動(dòng)前期：1，和11級(jí)各班負(fù)責(zé)人聯(lián)系，宣傳有關(guān)講座的事宜。做好動(dòng)員

工作。（總負(fù)責(zé)人：朱蘭英 ***）

2，借好場(chǎng)地，安排座次表。負(fù)責(zé)人：胥雷（***）

（二）活動(dòng)期間：1，安排11級(jí)各班負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)簽到，負(fù)責(zé)人：代馳（***）2，維持會(huì)場(chǎng)的有序進(jìn)行，主持工作，負(fù)責(zé)人趙麗娜

（***）

3，收集提問(wèn)信息，負(fù)責(zé)人，秘書部

（三）活動(dòng)后期：1，周五做一個(gè)關(guān)于聽完講座后的調(diào)查反饋信息。負(fù)責(zé)人：徐

曉梅（***）

2，做好活動(dòng)總結(jié)，并交給秘書部。負(fù)責(zé)人朱蘭英 138860078

4七、注意事項(xiàng)：注意會(huì)場(chǎng)保持一定的安靜，八、可行性分析：

湖北大學(xué)物理學(xué)與電子技術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)年月日

注：活動(dòng)流程每項(xiàng)的細(xì)節(jié)要注明負(fù)責(zé)人和聯(lián)系方式。

第四篇：大學(xué)生心理健康教育講座心得

大學(xué)生心理健康教育講座心得

土木工程學(xué)院 3班 羅佳威

雖然大學(xué)生心理健康教育講座只有短短的幾個(gè)小時(shí)，但對(duì)一名大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，卻是至關(guān)重要的一刻。

經(jīng)歷了一場(chǎng)腥風(fēng)血雨的高考后，進(jìn)入了夢(mèng)寐以求的大學(xué)，生活180度大轉(zhuǎn)變，高三時(shí)每星期只有半天假，現(xiàn)在除了有一天滿課外，其它每天就一兩節(jié)課，星期六日也不用上課，高三時(shí)滿腦中想的都是努力考上大學(xué)，而現(xiàn)在上了大學(xué)，過(guò)了一天卻不知今天做了什么，也不知道我的目標(biāo)是什么，唯一能夠知道的，就是我在不停地?fù)]霍青春，卻不知道要如何去改變。

經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康教育講座后，我對(duì)大學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來(lái)有了對(duì)未來(lái)有了新的目標(biāo)，我對(duì)講座得出了一下以下三個(gè)心得：

第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短。在困難面前，能夠冷靜面對(duì)，對(duì)待挫折，能夠正確的認(rèn)識(shí)。無(wú)論情況多糟糕，都能夠積極的面對(duì)，對(duì)未來(lái)充滿希望。其次是多參加社交活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二,明確自己的生活目標(biāo)。人活著必須要有一個(gè)目的，為什么而活著。不然生活就會(huì)變得索然無(wú)味，猶如行尸走肉一般。大學(xué)生應(yīng)該給自己確定一個(gè)大目標(biāo)，再為實(shí)現(xiàn)這個(gè)大目標(biāo)設(shè)定無(wú)數(shù)的小目標(biāo)，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，最后達(dá)成自己的終極目標(biāo)。

第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。大學(xué)對(duì)每一個(gè)新生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的開始，每個(gè)人心里或多或少都會(huì)有一些心理問(wèn)題。大學(xué)正是每個(gè)學(xué)生的青年期階段，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的不足決定了這個(gè)學(xué)期人的心理發(fā)展將遇到各種各樣的問(wèn)題。我們必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)良好的接觸。正視現(xiàn)實(shí)，不斷完善自我，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。多參與社交活動(dòng)，讓自己擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)。

總之，大學(xué)生的任務(wù)不僅是把自己培養(yǎng)成一名學(xué)富五車的人，更是要把自己培養(yǎng)成一名無(wú)論在困難還是挫折面前都能勇敢走下去的人。只有這樣，才能在未來(lái)的道路走得更遠(yuǎn)。

第五篇：大學(xué)生心理健康教育講座觀后感

觀看了心理視頻后，我頗有感觸。老師的講座，從情緒、壓力等方面對(duì)人們的心理健康做了詳細(xì)的剖析，使我深刻地意識(shí)到心理健康對(duì)人們尤其是大學(xué)生極為重要。

一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò) :“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界 ,而大學(xué)生隨著自我意識(shí)的深入發(fā)展 ,自尊心越來(lái)越強(qiáng) ,雖然患各種嚴(yán)重軀體疾病的的確不多 ,但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問(wèn)題的困擾 ,有心理問(wèn)題的人數(shù)比例不小。而這些心理問(wèn)題嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)工作和正常的生活。

大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 ：我們是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。我們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻，把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。但是，由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的我們?cè)谛睦斫】捣矫娉霈F(xiàn)了諸多問(wèn)題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的 54.4％。有28％的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題，其中有近10％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問(wèn)題。大學(xué)生中精神行為檢出率為16％，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30％。一位新生感嘆說(shuō)：“在大學(xué)，沒有一個(gè)可以談得來(lái)的朋友，心里真的感到好孤獨(dú)?！庇械膶W(xué)生從未離開過(guò)家庭，在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，對(duì)于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；而另一方面，學(xué)生又希望別人的認(rèn)可。“心里話兒對(duì)誰(shuí)說(shuō)?”成為學(xué)生普遍的困惑，有80％的學(xué)生涉及到了人際關(guān)系。事實(shí)上，任何一個(gè)處于這種狀態(tài)的大學(xué)生，對(duì)于黃金年華、美麗大學(xué)生活的感受力下降，對(duì)自我發(fā)展的心理預(yù)期也會(huì)變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內(nèi)在潛能不能夠充分發(fā)掘。

導(dǎo)致我們這種狀態(tài)的原因很多，除由于過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時(shí)期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個(gè)非常重要的原因。人體若處于這樣的狀態(tài)時(shí)，容易患病，身心感到不適，對(duì)學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應(yīng)重視我們的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強(qiáng)或補(bǔ)償，從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)。為預(yù)防與消除這樣的心理疾病，我們應(yīng)做好以下方面：

1、適度運(yùn)動(dòng)?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，或者選擇參加各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動(dòng)，如游泳等。

2、全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。人體對(duì)各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度，過(guò)量攝入將會(huì)適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食，尤其是飽和脂肪酸過(guò)量會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。長(zhǎng)期的精神刺激和壓力以及長(zhǎng)期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒，也是導(dǎo)致亞健康的一個(gè)方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂觀豁達(dá)、奮發(fā)進(jìn)取的精神，是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大學(xué)生可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動(dòng)。

4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！