第一篇：大學(xué)生求職心態(tài)的調(diào)整

大學(xué)生求職心態(tài)的調(diào)整

——“ 三多三少”“心理價(jià)位”應(yīng)調(diào)整

面對(duì)人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)和壓力，不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生抱怨求職難。然而一些用人單位也在叫苦：不是我們不招人，而是許多大學(xué)生眼界太高，非外企不去，非城市不去、非高薪不去，哪里看的上我們這種“冷門單位”！最近，上海交通大學(xué)舉行的一次招聘會(huì)上，當(dāng)蘇州一家臺(tái)資電腦公司對(duì)應(yīng)聘者介紹月薪為1500元時(shí)，吧不少投資簡(jiǎn)歷的學(xué)生立即要回簡(jiǎn)歷，認(rèn)為這么低的吧報(bào)酬簡(jiǎn)直是他們的一種侮辱。而這家公司經(jīng)理頗感迷惑：”這條件在蘇州算不錯(cuò)啦!"

眼下人才市場(chǎng)，大學(xué)生的求職走向呈現(xiàn)出“三多三少”現(xiàn)象，即外企多，國(guó)企少；城市多，鄉(xiāng)鎮(zhèn)少；東部多，西部少。復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)系主任、就業(yè)與社會(huì)保障研究中心主任袁志剛教授認(rèn)為，這在一定程度上顯示了現(xiàn)在大學(xué)生求職觀念的滯后。他說：“以前，讀大學(xué)可以算得上是‘精英教育’，但如今大學(xué)已由‘精英教育’轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娀逃?，這是我國(guó)教育水平日趨提高的重要標(biāo)志。依我看，畢業(yè)生是要對(duì)自己進(jìn)行正確評(píng)估，即對(duì)個(gè)人的專業(yè)特長(zhǎng)、興趣愛好、性格特征、待人接物的能力、擅長(zhǎng)的技能及個(gè)人志愿做一下充分的、全面的分析，進(jìn)而找到合適的工作機(jī)會(huì)。如果一味堅(jiān)守著‘讀大學(xué)就能找個(gè)好工作’的觀念，千軍萬馬涌向知名企業(yè)、高薪這座‘獨(dú)木橋’，造成中西部和農(nóng)村人才奇缺，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，非常并不利于整個(gè)國(guó)家的均衡發(fā)展?！痹緞偨淌诮ㄗh，對(duì)一些愿意去欠發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)生，社會(huì)應(yīng)給予較高的禮遇，形成一直激勵(lì)機(jī)制和非常靈活的流動(dòng)機(jī)制，消除植根于學(xué)生心目中“到欠發(fā)達(dá)地區(qū)沒有前途”的印象。

第二篇：求職自我心態(tài)調(diào)整

求職自我心態(tài)調(diào)整

班級(jí)：2010級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)班學(xué)號(hào)：1010321041姓名：魏曉玲

當(dāng)今社會(huì)，面對(duì)如此激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，有人消極有人從容應(yīng)對(duì)。其實(shí)在很多時(shí)候，心態(tài)是造成求職失敗的重要因素，原因主要有幾點(diǎn)，第一就是對(duì)自己沒有自信心；第二個(gè)就是對(duì)所求職的單位抱著不在乎的想法；第三個(gè)就是為工作而找工作；第四個(gè)就是急功近利了。

首先先來說一下自信心吧，面對(duì)著長(zhǎng)時(shí)間的失業(yè)，加上屢屢面試失敗帶來的挫折，這時(shí)候往往我們的的心態(tài)多多少少也產(chǎn)生一些變化，特別是沒有自信心里最可怕的。會(huì)出現(xiàn)這種情況的求職者一般都有較強(qiáng)的自卑感，我們?nèi)狈?duì)自己的了解，也對(duì)自己缺乏自信心，往往還沒有上戰(zhàn)場(chǎng)就感到自己不行了，特別是面對(duì)多人面試的場(chǎng)合，更是害怕得不得了。

面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多涉世未深的大學(xué)生產(chǎn)生信心不足的態(tài)度也是正常、普遍的。信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或是社會(huì)的等等，但主要還是心理因素造成的。比如：在求職中總是自己拿不定主意，過分退縮，對(duì)自己能勝任的工作，不敢說“行“，總是說“試試看”，顯得很沒自信。每個(gè)人都不希望自己信心不足，因此恢復(fù)自信是首要的任務(wù)，用人單位又怎么敢用一個(gè)對(duì)自己都不自信的人呢？

一個(gè)人的自信心并非與生俱有，而是在不斷戰(zhàn)勝困難中逐步培養(yǎng)起來的。要時(shí)刻鼓勵(lì)自己、相信自己，要在實(shí)際行動(dòng)中逐步磨練自己。善于在不斷的面試失敗中去反思和總結(jié)，針對(duì)性地去彌補(bǔ)不足，可以增加自信的籌碼。

再說說對(duì)工作或單位的不在乎。在杰歐職業(yè)顧問首席咨詢師肖勇的博文里，有篇文章提到，“找工作勝于談戀愛——你要在乎她”。求職最忌諱的就是為找工作而找工作，甚至對(duì)企業(yè)和要去的崗位職責(zé)和要求都不是很清楚，就盲目投遞簡(jiǎn)歷或者很盲目的去面試，這樣的話，在面試的時(shí)候經(jīng)一問三不知，可想而知，企業(yè)怎么會(huì)錄用對(duì)自己不熟悉不了解的人呢？

可能很多朋友說，我們也是被逼得沒有辦法，為了工作只能廣撒網(wǎng)了，否則連機(jī)會(huì)都沒有。其實(shí)未必，女孩子不喜歡濫情的男人，用人單位也不喜歡朝三暮四的員工，只要你有準(zhǔn)確的職業(yè)定位和目標(biāo)，找準(zhǔn)幾個(gè)行業(yè)和企業(yè)做有針對(duì)性的求職，肯定比泛濫地盲目求職成功率更高。專業(yè)化的年代，求職也需要專業(yè)化。

如果是為事業(yè)而找工作，那么心態(tài)自然是不一樣的，求職表現(xiàn)也完全不同。這個(gè)故事很多人都聽過：一位到建筑工地采訪，分別問了三個(gè)建筑工人一個(gè)相同的問題。他問第一個(gè)建筑工人“正在做什么活”，那個(gè)建筑工人頭也不抬地回答，“我正在砌一堵墻。”他問第二個(gè)建筑工人同樣的問題，第二個(gè)建筑工人回答說，“我正在蓋房子?！庇謫柕谌齻€(gè)工人，這次他得到的回答是，“我為人們建造漂亮的家園?！庇X得三個(gè)建筑工人的回答很有趣，就將其寫進(jìn)了自己的報(bào)道。

若干年后，在整理過去的采訪記錄時(shí)，突然看到了這3個(gè)回答，3個(gè)不同的 回答讓他產(chǎn)生了強(qiáng)烈的欲望，想去看看這3個(gè)工人現(xiàn)在的生活怎么樣。等他找到這3個(gè)工人的時(shí)候，結(jié)果令他大吃一驚：當(dāng)年的第一個(gè)建筑工人現(xiàn)在還是一個(gè)建筑工人，仍然像從前一樣砌著他的墻；而在施工現(xiàn)場(chǎng)拿著圖紙的設(shè)計(jì)師竟然是當(dāng)年的第二個(gè)工人；至于第三個(gè)工人，沒費(fèi)多少工夫就找到了，他現(xiàn)在成了一家房地產(chǎn)公司的老板。前兩個(gè)工人正在為他工作。想當(dāng)年他們還是同一個(gè)工地的建筑工人啊，現(xiàn)在呢，一個(gè)是工人、一個(gè)是設(shè)計(jì)工程師、一個(gè)是老板。這個(gè)故事說明

了一個(gè)道理，要帶著積極、主動(dòng)的心態(tài)去求職，因?yàn)槠髽I(yè)都希望員工能發(fā)揮自己最大的才能，給企業(yè)帶來價(jià)值，如果求職者僅僅把企業(yè)當(dāng)成一個(gè)安身之處，那是不符合企業(yè)的要求的，企業(yè)要的是雙贏。因此，帶著好的心態(tài)去求職，對(duì)于找工作來說特別重要！

急功近利的心態(tài)也是求職失敗的常見的因素。在歐美很多國(guó)家，在企業(yè)遇到危機(jī)的時(shí)候，很多員工都愿意降低薪水，甚至還有1美元年薪的CEO，都是在表明共度危機(jī)的信念，一旦以后企業(yè)發(fā)展起來，首先就是這些員工獲取最大的收益?？上У氖?，很少人有這種信念，大部分人只看眼前利益，沒有和企業(yè)共患難的決心。許多求職者都希望找到一個(gè)理想的職業(yè)，對(duì)崗位要求很高，既想工作輕松，又要待遇好；不是想去國(guó)營(yíng)單位、政府機(jī)關(guān)，就是想去大中型企業(yè)，因此，在求職時(shí)，無形中給自己設(shè)定了許多“條條框框”，若滿足不了意愿就不想就業(yè)。事實(shí)上，十全十美的工作是不存在的，工作本身沒有貴賤、尊卑之分，如果過于追求完美，毫無疑問會(huì)失去許多機(jī)會(huì)，導(dǎo)致就業(yè)困難。有個(gè)例子，最近一位到杰歐職業(yè)顧問來咨詢的女博士，一直想進(jìn)北京的高校，但因?yàn)樗窃谕獾氐囊话阍盒Ｗx的博士，專業(yè)也比較冷門，很難進(jìn)入北京的高校，有西安的院校給她offer，而她自己又不想去一個(gè)陌生的城市，從而成為失業(yè)一族。事實(shí)上，對(duì)于這位女士來說，假如能調(diào)整心態(tài)，先去西安發(fā)展，等做出一定的成績(jī)?cè)亠L(fēng)光地找機(jī)會(huì)來北京工作，不是更好嗎，直線走不通的同時(shí)，曲線救國(guó)也是可以的。

還有其它一些影響到成功求職的心態(tài)，如要求離家近，在簡(jiǎn)歷中做假，對(duì)薪水的要求過于草率，不誠(chéng)信，自視過高，高不成低不就等。

杰歐職業(yè)顧問首席咨詢師肖勇認(rèn)為，擁有良好的求職心態(tài)，可以說一只腳已經(jīng)跨進(jìn)了用人單位的大門，若要另外一只腳也能順利地跨入用人單位的門檻，還需要在知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)等方面的配合，那樣求職勝算才會(huì)大。暫時(shí)找不到工作沒關(guān)系，只要不放棄、不氣餒，以積極的心態(tài)去準(zhǔn)備每一次求職機(jī)會(huì)，那么求職成功必然指日可待。希望求職的朋友們都調(diào)整好自己的心態(tài)，最后都能找到有利于自己長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展的好工作。

綜上我認(rèn)為對(duì)于一名求職者，調(diào)整好自己的心態(tài)是非常重要的。根據(jù)自身情況給自己一個(gè)合理的目標(biāo)和追求，讓我們從容面對(duì)即將到來的求職，擁抱未來！

第三篇：應(yīng)屆畢業(yè)生該如何調(diào)整求職心態(tài)

應(yīng)屆畢業(yè)生該如何調(diào)整求職心態(tài)

在日常生活中，我們對(duì)焦慮心理的評(píng)估可以是客觀的，也可以是主觀的。面臨就業(yè)，自己正處于嚴(yán)峻的形勢(shì)之中，這時(shí)的焦慮心理是一種正常反應(yīng);如果我們對(duì)自身和就業(yè)形勢(shì)做出不切實(shí)際的評(píng)估，即不能正視就業(yè)形勢(shì)，則產(chǎn)生的焦慮心理就不是一種適應(yīng)性的反應(yīng)，就會(huì)使我們自己感到異常緊張，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致焦慮障礙，因而正確的認(rèn)知培養(yǎng)是端正心態(tài)的基礎(chǔ)。

在沒有經(jīng)過社會(huì)化洗禮之前，許多學(xué)生自我認(rèn)知并不準(zhǔn)確，有的產(chǎn)生自負(fù)心理，主要表現(xiàn)為擇業(yè)期望值很高，不愿承擔(dān)艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和基層去工作，往往會(huì)給用人單位留下“眼高手低、浮躁虛夸”的不良印象;有的產(chǎn)生自卑心理，主要表現(xiàn)為對(duì)自身的素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力評(píng)價(jià)過低，不敢主動(dòng)向用人單位推銷自己，不敢主動(dòng)參與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。另一方面，對(duì)外圍環(huán)境認(rèn)知不確切，對(duì)環(huán)境估計(jì)不足會(huì)出現(xiàn)坐等心理，坐等就容易失去機(jī)會(huì)，如果學(xué)生思想不切實(shí)際，只注重經(jīng)濟(jì)意識(shí)和區(qū)域觀念，講究金錢第一、環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，就會(huì)容易出現(xiàn)“高不成，低不就”的狀況。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過程中便會(huì)出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯(cuò)過一些良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。

焦慮心理會(huì)讓大學(xué)生覺得緊張和擔(dān)憂，良好的心態(tài)有利于他們把握就業(yè)機(jī)會(huì)。在就業(yè)過程中，大學(xué)生既要適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，使自己保持一個(gè)平和的心態(tài)，又要注意把握機(jī)會(huì)，不能讓就業(yè)的機(jī)會(huì)與自己擦

肩而過。把握機(jī)會(huì)并不是越緊越好，就像我們手中的沙子，有時(shí)候你握得越緊，留下得就會(huì)越少，所以把握適度的焦慮和適度的放松，才能讓自己始終擁有一個(gè)良好的心態(tài)。放松心情的有效方法有多種，比如運(yùn)用想象的方法來減輕焦慮，我們可以想象就業(yè)過程中可能出現(xiàn)的焦慮情景，進(jìn)而放任自己體驗(yàn)焦慮心理，同時(shí)隨時(shí)提醒自己，焦慮心理雖然讓自己不舒服，但沒有多大危險(xiǎn)性，至少不會(huì)致命，在想象中，我們就可以與焦慮共存了，另外，進(jìn)行適量的體育鍛煉，聽聽自己喜歡的音樂，也能夠調(diào)整緊張情緒。

一 認(rèn)清自己的處境。

有的人，滿懷一腔熱血，給自己定下高目標(biāo)，當(dāng)狀元、精英、大款，結(jié)果一個(gè)浪頭打來，就開始唉聲嘆氣;有的人，懷著試試看或者沒別的出路暫時(shí)干著的心態(tài)，和前面說的情況剛好相反，起點(diǎn)定得很低，遇到一點(diǎn)挫折，就感到昏天黑地，認(rèn)為自己這樣低的要求都達(dá)不到，沮喪失望得不得了。上述兩種情況，都是沒有認(rèn)清自己處境的表現(xiàn)，太偏頗、不客觀。所謂認(rèn)清自己的處境，就是要明確知道自己是在一個(gè)高競(jìng)爭(zhēng)而門檻低的行業(yè)里面就業(yè)，因此，要如履薄冰地謙虛，同時(shí)要奮發(fā)圖強(qiáng)、不可倦怠、積極學(xué)習(xí)行業(yè)技能。這樣一來，就能應(yīng)付自如了。

二 調(diào)整自己的心態(tài)。

不能說因?yàn)樽约涸谌胄虚T檻低的職業(yè)里面就業(yè)，從心里先矮別人三分，自卑心理萬萬要不得。謙虛謹(jǐn)慎一點(diǎn)，不是自卑，如果一個(gè)職業(yè)人認(rèn)為自己的職業(yè)矮人三分，自己等于未戰(zhàn)先輸了。因此，積極地調(diào)整好心態(tài)是在入行門檻低的職業(yè)就業(yè)的前提。

三 提高自己的技能。

有的人覺得，自己所從事的職業(yè)是個(gè)人培訓(xùn)一下，甚至不需要培訓(xùn)就能上崗，于是，對(duì)業(yè)務(wù)技能采取回避的態(tài)度，顯然是錯(cuò)誤的。任何職業(yè)，干好干長(zhǎng)的前提都是精通業(yè)務(wù)，所謂行家里手說的就是這個(gè)道理，不能讓自己成為專家，也至少應(yīng)該通曉常識(shí)，這樣才能有信心和底氣在所從事的職業(yè)里面站住腳跟。

四 堅(jiān)信未來的前景。

有的人，遇到困難，不從自己身上找原因，喜歡強(qiáng)調(diào)客觀，比如行業(yè)不景氣、競(jìng)爭(zhēng)激烈、人員復(fù)雜、職業(yè)形象差、沒社會(huì)地位等等，就是不從自己身上找原因。從事一個(gè)行業(yè)，先要看到前景，先要對(duì)前景樂觀，否則干事的動(dòng)力就會(huì)喪失，沒有了動(dòng)力，就不可能有業(yè)績(jī)和發(fā)展的可能性。在求職的這一時(shí)期，是畢業(yè)生選擇和被選擇時(shí)期，也是畢業(yè)生存在較多就業(yè)心理問題的時(shí)期?，F(xiàn)將常見的就業(yè)心理障礙、產(chǎn)生原因及其調(diào)適方法略述。

(一)、在就業(yè)過程中，常見的心理障礙

1、自卑心理。一些學(xué)生認(rèn)為自己實(shí)力不如他人，學(xué)校名氣不如名校，在就業(yè)過程中缺乏信心，缺乏勇氣，不敢競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致自己?jiǎn)适Ь蜆I(yè)機(jī)會(huì)。

2、焦慮心理。這一時(shí)期，很多同學(xué)會(huì)過多考慮自己愿望能否實(shí)現(xiàn)，用人單位能否選中自己等問題，精神負(fù)擔(dān)沉重，心神不寧。

3、怯懦心理。有些同學(xué)在面試時(shí)面紅耳赤，語無倫次，答非所問;有些同學(xué)在面試或試教中怕說錯(cuò)話以致影響用人單位對(duì)自己的印象，從而小聲說話或不敢說話。

4、依賴心理。有些同學(xué)不愿把自己推向市場(chǎng)參與競(jìng)爭(zhēng)，而是把希望寄托在父母、親戚、朋友身上，依賴他們找工作，產(chǎn)生一種非常不積極的求職態(tài)度。

(二)、自我調(diào)適

1、自我反省。遇到困難要冷靜思考，重新評(píng)價(jià)、定位自己。應(yīng)當(dāng)明確自己的擇業(yè)方向、愛好、特點(diǎn)、性格、氣質(zhì);多想自己最適合干什么，自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么，自己擇業(yè)失敗最主要的原因是什么等等。只有通過客觀評(píng)價(jià)，才能使自己在就業(yè)中處于更有利的2、適度宣泄。因受到挫折而造成心理失衡時(shí)，可以向老師、朋友傾訴，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

3、正視現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)實(shí)是客觀的，對(duì)自己有利有弊，關(guān)鍵是怎樣用“利”來消除“弊”。同時(shí)也要調(diào)整期望值。

4、敢于競(jìng)爭(zhēng)。不敢競(jìng)爭(zhēng)，是就業(yè)咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的很多畢業(yè)生存在的問題?！爱厴I(yè)生與用人單位雙向選擇”，與過去的分配制度相比，充分體現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。同學(xué)們可以結(jié)合實(shí)際，通過適當(dāng)?shù)耐緩胶头绞酵扑]自己，要敢想、敢說、敢干，充滿信心地迎接挑戰(zhàn)。敢于競(jìng)爭(zhēng)，還要善于競(jìng)爭(zhēng)，單靠“勇”還不行，要“有謀”，面對(duì)職位、面對(duì)對(duì)手，要深思熟慮，掌握技巧，抓住重點(diǎn)。

5、不怕挫折。有些同學(xué)遭受挫折后，就抱怨社會(huì)不公，自暴自棄、喪失信心。在這樣的心態(tài)下去求職，一般都不會(huì)成功。試想：連自己都不相信自己，誰還能相信你因此，必須保持平衡的心態(tài)，尋找自己失敗的原因，吸取教訓(xùn)，去面對(duì)新的競(jìng)爭(zhēng)。

第四篇：求職被拒的心態(tài)調(diào)整

不要因?qū)掖伪痪芏倚膯蕷?/p>

認(rèn)可你的情感，但不要沉緬于其中

選擇行動(dòng)，而不是自憐

上學(xué)的時(shí)候，你有沒有過最后一個(gè)被挑選到活動(dòng)的隊(duì)伍中？如果有，你會(huì)很熟悉那種等待被選和沒有被選中的感覺。應(yīng)聘面試會(huì)給你帶來同樣的心情，尤其當(dāng)你求職失敗時(shí)。整個(gè)過程中，你都忐忑不安，期待著有一天這份工作會(huì)屬于你；然而事非所愿，你收到一封公函，說你沒有被選中。其實(shí)并不是你一個(gè)人感到失望。

這封信在應(yīng)聘面試后五天到達(dá)。帕特看到退回地址便知道她沒有被雇傭。信中說：“盡管您的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)歷給我們的印象很深，我們已經(jīng)選中了一個(gè)目前離我們的需求更接近的應(yīng)聘者。”帕特頓時(shí)淚水奪眶而出。這是兩周內(nèi)她第三次被拒了。“沒有人再會(huì)聘用我了，”她自言自語道。

帕特怎么也沒有想到，這個(gè)職位收到一百多份簡(jiǎn)歷，她的簡(jiǎn)歷被選為十佳之一。她也沒有料到她擊敗了95%的人，從而入圍五個(gè)參加面試的人選。另外一個(gè)人最后得到了這份工作，她卻沒有?？墒牵绻私獾侥莻€(gè)被選中的人比她還多五年的工作經(jīng)驗(yàn)，她難道不會(huì)吃驚嗎？他更適合工作的要求，會(huì)更快地熟悉工作崗位的。

求職被拒往往會(huì)讓人感覺象心里打翻了五味瓶，又象舊傷復(fù)發(fā)一般。被忽視或妄自菲薄、孤立無助、蒙受羞辱，或者這些感覺的任何組合都是很典型的。你也許會(huì)象帕特一樣感到被傷害，或氣惱，為別人如何對(duì)待你而感到厭煩。一遍又一遍的面試也許使你感到江郎才盡，結(jié)果還是上了被拒的名單。

不要沉緬于自憐，你要重整旗鼓、再次匯聚能量。如果你確實(shí)想在某一公司工作，不妨給他們寫一封信，表明你看中的職位給了別人導(dǎo)致你多么失望。再次提醒他們你能給該公司所帶來的你的所有優(yōu)勢(shì)。讓他們知道，一旦有變故或機(jī)會(huì)再來，你仍然有興趣為他們工作。

或者，如果你感到還有戲的話，你也可以打電話和給你面試的人談一談。有時(shí)你可以找到愿意同你談話的個(gè)人，談?wù)勀愕拿嬖嚽闆r以及你在哪里失招。采取行動(dòng)會(huì)使你至少覺得你還可有一搏。有時(shí)選中的應(yīng)聘者未必最終到崗，或者是個(gè)人改變了主義。你永遠(yuǎn)不會(huì)知道將要發(fā)生什么；你會(huì)感到只要采取積極行動(dòng)，你便會(huì)更能駕馭事態(tài)。

當(dāng)你被邀請(qǐng)參加面試，要多往樂觀處想。你已經(jīng)被排在了他人之上。如果你得到第二輪面試，明顯你做對(duì)了。繼續(xù)提高你的面試技巧，事后給你自己打分。就象你人生中許多其他事情一樣，你努力越多，結(jié)果會(huì)越好。再接再勵(lì)，最終你會(huì)得到你理想的職位。

第五篇：大學(xué)生求職擇業(yè)中的不良心態(tài)與調(diào)整

學(xué)院：文法學(xué)院

姓名：廖思浙

學(xué)號(hào)：200909030210

教師：汪帆

論大學(xué)生求職不良心態(tài)與調(diào)整

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的全面發(fā)展發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)制度也發(fā)生了翻天覆地的變化。在日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)下，剛剛走向社會(huì)的大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)不可避免地遇到了各種困擾、挫折和沖突，導(dǎo)致了一些不良心態(tài)的產(chǎn)生。全面分析當(dāng)代大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的不良心態(tài)，引導(dǎo)他們進(jìn)行自我調(diào)整，是具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、大學(xué)生求職擇業(yè)中幾種不良心態(tài) 1．一步登天 大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，總是設(shè)想找到一份環(huán)境舒適、收入穩(wěn)定、競(jìng)爭(zhēng)平穩(wěn)、生活安定的工作，心存“一次選擇，終身就業(yè)”的觀念。在他們看來，選擇一個(gè)單位就預(yù)示著自己“嫁”給了這個(gè)單位，嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，自己將在這個(gè)單位廝守終身，單位好了，自己就好，單位不行了，自己跟著倒霉。因此，他們覺得首次就業(yè)關(guān)系一生命運(yùn)。在實(shí)際擇業(yè)中，很多學(xué)生都把目光盯在國(guó)有企業(yè)、事業(yè)單位和外資企業(yè)，總認(rèn)為這些單位實(shí)力強(qiáng)、自身發(fā)展機(jī)會(huì)多，而對(duì)民有經(jīng)濟(jì)和私有企業(yè)持有偏見，擔(dān)心生活節(jié)奏快、工作強(qiáng)度大、競(jìng)爭(zhēng)程度強(qiáng)、失業(yè)危險(xiǎn)高。然而，他們卻沒看到人才流動(dòng)制度改革的悄然興起，看不到新的擇業(yè)觀正在進(jìn)入人們的頭腦，看不到越來越多的人正是通過流動(dòng)，才尋找到最能發(fā)揮自己才能的崗位這種一步到位、一次成功的觀點(diǎn)，就是從一而終的觀點(diǎn)．也是缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)目光和變化發(fā)展的觀點(diǎn)。

2．功利傾向

一部分大學(xué)生在求職中認(rèn)為，要去大城市。在他們看來，到大城市一定會(huì)有更多的發(fā)展 機(jī)會(huì)。他們寧肯到大城市改行，不愿在當(dāng)?shù)鼗虻竭呥h(yuǎn)地區(qū)干自己的專業(yè)，寧要大城市一張床，不要邊遠(yuǎn)地區(qū)一套房。他們選擇的目標(biāo)不是深圳、就是天津、上海、北京。他們很少考慮自己事業(yè)的發(fā)展和能力的發(fā)揮，更少考慮國(guó)家的需要。也有一部分大學(xué)生在求職擇業(yè)上往往過分地看重了工資待遇，注重眼前利益，甚至忽視了自己的專業(yè)與發(fā)展，緊盯著熱門的外企、金融、IT等收入高的行業(yè)。對(duì)一般性收入的工作不屑一顧?！盀楣?，想一步登天；經(jīng)商，思一夜暴富?！惫膽B(tài)厚重。急功近利，反而欲速不達(dá)，這種發(fā)財(cái)夢(mèng)想往往以破滅而告終。也容易被用人單位“真實(shí)的謊言”欺騙，甚至誤入“非法傳銷”等歧途。

3.好高鶩遠(yuǎn)

大學(xué)生在求職中還有一個(gè)很普遍的心態(tài)，他們對(duì)于好的。單位，往往不敢去投簡(jiǎn)歷，而對(duì)于那些小的單位，他們不屑一顧。一家用人單位招聘負(fù)責(zé)人無奈地說：“基層崗位大學(xué)生很少問津，但高層職位又需工作經(jīng)驗(yàn)。畢業(yè)生高不成低不就?！彼麄円晃蹲非笮劫Y高，結(jié)果失去很多就業(yè)機(jī)會(huì)。理智對(duì)待工資與待遇，等自己有“本錢”之后，挑肥揀瘦才有“籌碼”。這類學(xué)生以自身能力強(qiáng)、個(gè)體條件好和家庭條件優(yōu)越者居多。他們社會(huì)活動(dòng)多，社會(huì)關(guān)系接觸面寬泛，見多識(shí)廣，“皇帝女兒不愁嫁”，他們擇業(yè)期望值過高，既渴望自身價(jià)值的實(shí) 現(xiàn)，又對(duì)職業(yè)、薪金、發(fā)展前途、地區(qū)環(huán)境等考慮過多，挑剔過多，求全責(zé)備多，這也不如意，那也不理想，心高氣傲，自命不凡，好高鶩遠(yuǎn)，甚至夜郎自大，結(jié)果往往事與愿違，很難找到理想工作。

4．焦慮恐懼

面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)，大多數(shù)畢業(yè)生會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和恐懼心理。如：有的大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)過于急躁，東奔西跑，希望盡快找到合適的工作，但又擔(dān)心自己的理想不能實(shí)現(xiàn)，對(duì)能否找到可以發(fā)揮自己專業(yè)優(yōu)勢(shì)且經(jīng)濟(jì)效益、工作環(huán)境又好的單位感到憂慮。這種焦慮心理在大學(xué)畢業(yè)生中普遍存在。引起畢業(yè)生焦慮的主要問題有：自己是否能找到一份理想的工作；用人單位會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约旱膶W(xué)習(xí)成績(jī)平平，或自己沒有特長(zhǎng)，或因?yàn)槭桥槐讳浫?；選擇的單位是否是最佳的選擇方案；面試中如果存在不公平現(xiàn)象怎么辦等等。這些焦慮，使大學(xué)生精神上負(fù)擔(dān)過重，緊張煩躁，有的甚至產(chǎn)生了恐懼感，影響正常擇業(yè)。

5．消極被動(dòng)

有一些畢業(yè)生由于他們習(xí)慣于一切由家長(zhǎng)代勞。自身缺少獨(dú)立自主性和計(jì)劃性，對(duì)求職面試意識(shí)淡漠，表現(xiàn)出消極依賴和無能為力的心態(tài)，就業(yè)主動(dòng)性差，就業(yè)信息也知之甚少，擇業(yè)目標(biāo)游離不定。要么盲從效仿，進(jìn)退取舍隨大流，缺乏獨(dú)立性；要么完全依賴父母包辦，坐享其成，陷入了消極被動(dòng)的誤區(qū)。他們不愿去主動(dòng)的參加面試，缺乏積極的心態(tài)。如：：求職信息閉塞，不會(huì)積極主動(dòng)地收集與求職有關(guān)的各種信息；還有的大學(xué)生把他們的擇業(yè)就業(yè)寄希望于學(xué)校、地方就業(yè)主管部門和家庭，或靜候?qū)W校和地方的安排，或依靠父母的力量，動(dòng)N用他們的各種關(guān)系，為自己找就業(yè)單位，現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┐髮W(xué)生家長(zhǎng)和親朋好友出面四處奔波，托關(guān)系、托人情，甚至出現(xiàn)了學(xué)生家長(zhǎng)與用人單位洽談的局面。他們?nèi)狈Π盐諘r(shí)機(jī)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)的主動(dòng)性，以致于使自己在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)。

6．妄自菲薄

大學(xué)生在求職擇業(yè)中有一種心態(tài)就是自慚形穢，輕視自己，認(rèn)為己不如人。它典型表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)過低、自信心缺乏。對(duì)自身缺乏完整、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。有些畢業(yè)生過分注意自己的缺陷或不足，如身高不理想，相貌不佳，人際交往不擅長(zhǎng)等，或是對(duì)自己所學(xué)專業(yè)抱有悲觀看法，不能充分認(rèn)識(shí)自身長(zhǎng)處。結(jié)果，在職業(yè)定位時(shí)缺乏自信，即使自己完全能夠勝任．也不敢去應(yīng)聘那些高挑戰(zhàn)性、高報(bào)酬的職位。相對(duì)而言，這類大學(xué)生缺少積極參與競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和信心，不愿主動(dòng)與他人一較高下。女性自卑另一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象。部分用人單位招聘職

員時(shí)，有意無意地向男性傾斜，“女大學(xué)生擇業(yè)難”因此成了問題。這種現(xiàn)象導(dǎo)致不少女大學(xué)生為自己生為女兒身備感沮喪和焦慮。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，她們更容易對(duì)自己的能力表示懷疑。

二、大學(xué)生求職擇業(yè)中不良心態(tài)的調(diào)整

上述所列舉的各種不良心態(tài)，給畢業(yè)生順利就業(yè)帶來消極的影響，因此學(xué)校、社會(huì)應(yīng)給予高度的關(guān)注。但是更重要的是，大學(xué)生要科學(xué)地認(rèn)識(shí)這些不良心態(tài)產(chǎn)生的消極影響，分析 原因，進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，只有這樣，才能使不良的心態(tài)得到調(diào)整，才能以健康的心態(tài)去對(duì)待求職擇業(yè)。

1．用變化發(fā)展的觀點(diǎn)看待求職擇業(yè)

用變化發(fā)展的觀點(diǎn)看待求職擇業(yè)是指，大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)時(shí)，既要考慮個(gè)人的發(fā)展，又要考慮社會(huì)的發(fā)展，既要考慮眼前的發(fā)展，又要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。要用變化發(fā)展的觀點(diǎn)、用 科學(xué)發(fā)展的思想來指導(dǎo)自己的求職擇業(yè)。所以畢業(yè)生一定要結(jié)合自己的情況，選擇有發(fā)展前途的職業(yè)和單位，防止短期行為。但同時(shí)又要看到。社會(huì)是在不斷發(fā)展變化的，每個(gè)畢業(yè)生 所處的生活環(huán)境和工作環(huán)境也在不斷變化，職業(yè)選擇不應(yīng)該也不可能是一次定終身。當(dāng)前，很多大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)過程中，存在的最大問題就是目光短淺，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，缺乏戰(zhàn)略眼光，總希望第一次就業(yè)就能找到一個(gè)理想的職業(yè)，有個(gè)高的起點(diǎn)，然后終老一生。這種一步到位、一次成功的觀點(diǎn)，就是從一而終的觀點(diǎn)，也是缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光和變化發(fā)展的觀點(diǎn)。因此，畢業(yè)生應(yīng)該發(fā)揮年輕人固有的朝氣和銳氣．要敢想、敢說、敢干，要靠真才實(shí)學(xué)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，從實(shí)際出發(fā)，在競(jìng)爭(zhēng)中求生存、在競(jìng)爭(zhēng)中求發(fā)展。

2．正確評(píng)估自我．合理調(diào)整就業(yè)期望

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)開始就有優(yōu)越感，對(duì)未來充滿美好的追求和向往，畢業(yè)時(shí)，對(duì)自己的能力評(píng)估過高，定位的就業(yè)期望值就過高，超越了現(xiàn)實(shí)的就業(yè)條件，所以容易產(chǎn)生或加重挫敗 感。因此即將畢業(yè)的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)全面地評(píng)價(jià)自己，既要看到自己的長(zhǎng)處，又要正視自己的差距，冷靜地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，分析面臨的就業(yè)形勢(shì)，合理地調(diào)整就業(yè)期望值，同時(shí)提出進(jìn)一步的行動(dòng)方案。大學(xué)生的就業(yè)期望值應(yīng)立足于現(xiàn)實(shí)的社會(huì)需要，抵制功利主義、享樂主義的影響，充分體現(xiàn)發(fā)展事業(yè)、服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)社會(huì)的精神風(fēng)貌，使自己的就業(yè)觀和就業(yè)期望值做到自身?xiàng)l件與社會(huì)現(xiàn)實(shí)一致、個(gè)人要求與社會(huì)需要相一致。

3．正確認(rèn)識(shí)擇業(yè)挫折，保持良好心態(tài) 大學(xué)生初次就業(yè)，難免遇到一些挫折，這是正常的，它也不是導(dǎo)致情緒低落的直接原因。大學(xué)生對(duì)擇業(yè)挫折所持的看法、解釋、態(tài)度，才是引起情緒和行為反應(yīng)的直接原因。有的大 學(xué)生怕陌生的就業(yè)環(huán)境和工作壓力，怕失敗，對(duì)挫折不理解；有的大學(xué)生在挫折面前以偏概全，過于片面化等等，這些都是不合理的觀念。大學(xué)生擇業(yè)受挫后，要正視自己的能力與素 質(zhì)，保持樂觀向上的心態(tài)，保持冷靜、理智，樹立自信心，找出挫折源，努力尋求解決問題的辦法和途徑，積極采取行動(dòng)，在能夠充分發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域去求職。

4消除自卑心理，增強(qiáng)自信

許多畢業(yè)生往往自負(fù)和自卑相交織，使之順利時(shí)自高自大，困難時(shí)一愁莫展，這是自身素質(zhì)不全面，特別是自信心不強(qiáng)的表現(xiàn)。因此，大學(xué)生在擇業(yè)求職時(shí)必須樹立較強(qiáng)的自信心，鼓起勇氣去迎接挑戰(zhàn)，參與競(jìng)爭(zhēng)，相信自己具備能求得合適職業(yè)的能力。如果沒有足夠的自信心，懷疑自己，認(rèn)為自己處處不如人，畏畏縮縮，不敢大膽地推銷自己，甚至在用人者面前面紅耳赤，語無倫次，首先就給人留下一種無能而缺乏自信的印象，豈能求得好職位?因此，必須要有“我能行”的信心。當(dāng)然，自信不是自負(fù)自傲，自信要有資本和基礎(chǔ)。這個(gè)資 本和基礎(chǔ)就是真才實(shí)學(xué)。有真才實(shí)學(xué)為后盾，才會(huì)具有真正的自信。因此，要樹立真正的自信心，也就意味著要切實(shí)搞好學(xué)業(yè)，全面提高自己的綜合素質(zhì)。

5．淡化享樂心理、強(qiáng)化吃苦意識(shí)

人的一生中．誰都希望自己美滿、幸福，人具有享樂欲望也是很正常的事。但問題是，享樂應(yīng)當(dāng)建立在自己有所成就的基礎(chǔ)之上。而這一點(diǎn)恰恰是我們一些大學(xué)生容易忽視的因此對(duì)在校生來說，應(yīng)當(dāng)?shù)粓D享受、不愿吃苦的意識(shí)，多參加一些實(shí)踐和勞動(dòng)鍛煉，做好艱苦奮斗的準(zhǔn)備。只有樂于吃苦，自覺地向?qū)W習(xí)中、生活中、勞動(dòng)中、體有鍛煉中的困難作斗爭(zhēng)，向自我挑戰(zhàn)，將來才能戰(zhàn)勝自我，勇挑重?fù)?dān)。此外，大學(xué)生只要調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，肯吃苦耐勞，愿到基層一線，仍有很多的就業(yè)機(jī)會(huì)。大學(xué)生不應(yīng)把自己看成是所謂的“天之驕子”，只能“勞心”，不能“勞力”，應(yīng)適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，勇于到艱苦的地方去，為個(gè)人贏得更廣闊的發(fā)展空間。