第一篇：大學(xué)這點事兒.大學(xué)生心理健康主題班會策劃

大學(xué)這點事兒——心理健康主題班會

策

劃

書

12市場營銷

活動背景

在經(jīng)歷殘酷的高考之后，我們進(jìn)入了我們的大學(xué)，也迎來我們的大學(xué)生活。作為大一的我們，來到有許許多多的好奇和困惑。面對全新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們內(nèi)心充滿了不適。為了我們美好的明天，為了我們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，我們特別為大家準(zhǔn)備心靈的雞湯。活動主題

健康心靈快樂大學(xué)

活動名稱

大學(xué)這點事兒

活動地點

待定

活動時間

2013年3月29號19：00

活動對象

12市場營銷班

活動內(nèi)容

將通過開班會的形式，面向全班同學(xué)，普及心理健康小知識，解答同學(xué)們學(xué)習(xí)、生活、感情的心理困惑，讓同學(xué)們意識到心理健康的重要性，全面認(rèn)識自我，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。更加健康、快樂的度過美好的大學(xué)生活。

活動流程

1、前期準(zhǔn)備

（1）兩位心理委員做好本次策劃，并制作班會所需PPT，安排好活動的具體事宜。

（2)班長負(fù)責(zé)申請教室。

（3)邀請本班輔導(dǎo)員參加，并邀請商學(xué)院心理聯(lián)絡(luò)員周全學(xué)

長和心理驛站相關(guān)學(xué)干。

（4）通知全班同學(xué)務(wù)必到場。

2、活動開始

（1）主持人開場白。

（2）主持人介紹到場嘉賓。

（3）輔導(dǎo)員致辭，班會開始。

（4）觀看大學(xué)生教育視頻。

（5）開始播放ppt，分主題開始班會。Ppt包括大學(xué)生常見心理問題案例、心理圖片、心理小測試。

（6）邀請周全學(xué)長為大家解惑。

（7）班長或團(tuán)支書總結(jié)發(fā)言。

3、活動后期

本班宣傳委員更新本班微博，進(jìn)行即時報道。

12市場營銷

2013年3月21日星期四

第二篇：大學(xué)心理健康主題班會策劃

大學(xué)心理健康主題班會策劃書

一.活動主題：用心搭橋，共享陽光

二.活動背景：在建黨90周年之際，迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。

三.活動時間：晚自習(xí)（根據(jù)各班級情況具體而定）

四.活動地點：教室

五.活動對象：學(xué)生

六.活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，使我校學(xué)生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

七.1.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；

2.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來；

3.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)及服務(wù)的內(nèi)容

4.做一個心理小游戲：

游戲名稱：我說你畫

具體流程：①主持人準(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；

②第一輪請一名志愿者上臺擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都

作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達(dá)畫圖指令；

③“傾聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾

聽者”不許提問；

④根據(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽?/p>

⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面對“傾聽

者“，傳達(dá)畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結(jié)果；

⑥請“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽容^兩輪結(jié)果之

間的差異。

5.總結(jié)1

6.根據(jù)班級人數(shù)分出若干個小組，開展話題討論。

話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

話題2：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果

7.做一個人際關(guān)系小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。不

放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

8.總結(jié)2

9.請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

八.活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

九.注意問題：

1.資源人員分配：①.主持人：1人 ②.會議記錄：1人

2.班委應(yīng)維持好班會秩序，保證班會順利進(jìn)行；

3.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

4.黑板報提前出好，要確保切題；

5.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。

6.心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強調(diào)一下。

二〇一一年五月十五日

第三篇：大學(xué)生心理健康主題班會策劃

桂林電子科技大學(xué)09級廣告一班

桂林電子科技大學(xué)北海校區(qū)09級廣告一班 大學(xué)生心理健康主題班會

你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天

策

劃

書

主辦:桂林電子科技大學(xué)北海校區(qū)

09級廣告一班

時間：2011年5月22日

你我心聲——認(rèn)識自我，放飛心情，擁抱明天

你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天

二．主題班會背景及目的：

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育倍受黨和國家的高度關(guān)注。為積極響應(yīng)我院心理健康教育分中心的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況開展以“你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天”為主題心理班會。旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有正確的心態(tài)認(rèn)識自我、發(fā)展自我，能夠?qū)ψ晕夜芾砬榫w，放飛心情，共同描繪美好藍(lán)圖，擁抱美好明天。

三．主題班會時間：

2011年5月22日20：00-21：00（待定）

四．主題班會地點：

140

2五．班會前期準(zhǔn)備階段:

1.統(tǒng)計同學(xué)，確定班會具體時間

2.鼓動同學(xué)積極參與班會，并邀請同學(xué)輔助，確定主持人及確定班會時

收發(fā)信封信紙的人員

3.確定班會時進(jìn)行照片收集的人員，借好相機等設(shè)備

4.班會提前一星期借教室，班會當(dāng)天布置場地.班會進(jìn)行前半個小時班

干確定班上人員是否到齊

5.班會進(jìn)行時班干部密切合作調(diào)節(jié)氣氛、維持次序，確保主題班會前后

萬無一失

第一部分：

主持人致開場白(5分鐘)。

第二部分：

（一）.認(rèn)識自我：認(rèn)識自我、接納自我1、“我背上留言”的團(tuán)體心理活動，活動后分享留言、感想，最后主持人總結(jié)。（共40分鐘，25分鐘活動時間，15分鐘感言時間）

2、“口傳悄悄話”游戲，背景音樂《我們都是好朋友》。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。游戲結(jié)束時同學(xué)發(fā)言，主持人總結(jié)。（游戲進(jìn)行時要遵守規(guī)則，否則效果不是很好）（20分鐘）

（三）.擁抱明天：回首過往，展望未來

1、回憶大學(xué)生活大家相處的點點滴滴（特別是平常小事、感人細(xì)節(jié)）。配有主持人的解說（5分鐘）

2、給未來的自己寫一句話——想要的生活、對職業(yè)的期望、對親友的祝福以及決心等。（班會開始前要提醒同學(xué)自帶筆，班干部負(fù)責(zé)分發(fā)及回收紙張.）（20分鐘）

（背景音樂《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》、《Childhood Memory》、《星空》等輕音樂以及2010年很火的《老男孩》供選擇）

第三部分：

主持人總結(jié)班會.七．主題班會后期總結(jié)階段：

1、主題班會結(jié)束后，班委對場地進(jìn)行清理打掃。

2、總結(jié)主題班會經(jīng)驗。注意收集與主題班會相關(guān)的各種文字、圖片、新聞等資料，在主題班會結(jié)束后進(jìn)行整理。

附錄

1、請在我背上留言”的團(tuán)體心理活動

活動內(nèi)容：

1、每個人一張16開紙，在紙的最上面一行寫下持有者的姓名和想對留言者說的一句話，大家相互幫助用大頭針或者雙面膠把紙固定到自己的后背上。留言內(nèi)容是你對這個人的認(rèn)識，包括優(yōu)點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話，不用留名。（盡量引導(dǎo)同學(xué)說出自己的真實感受，千萬不要變成按照指定的答案來回答，這樣同學(xué)不能主動參與到活動中，活動的效果也無法體現(xiàn)出來。）

接下來是全場互動，25分鐘后將留言收集交給主持人。主持人有選擇性的讀一些留言，可以人同學(xué)猜猜看是誰。最后團(tuán)體分享“背后的留言”。

注：留言活動時除主持人外不能說話，用非語言形式進(jìn)行交流?？梢宰尷蠋焸儏⑴c進(jìn)來。同時班委要維護(hù)活動次序，防止有事故發(fā)生。

2、“口傳悄悄話”游戲

從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。傳話內(nèi)容：今早我已經(jīng)走到車站了，確發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天，但是“飽帶干糧，晴帶傘”還是不錯的。（傳話內(nèi)容待定，最好能長些）背景音樂《我們都

是好朋友》

可以分兩組以競賽的方式進(jìn)行，每組人數(shù)控制在8個以內(nèi)，人與人的間隔要大一些，最好一米左右。有小獎品。

注：游戲進(jìn)行時要遵守規(guī)則，以耳語方式進(jìn)行不能讓第二個人聽到，否則效果不是很好。但可以設(shè)置幾個拖，擾亂視聽。（此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確）

3、給未來的自己寫一句話

活動結(jié)束后收集好紙條，同時紙條裝在信封里班會之后粘好膠，（事先就要準(zhǔn)備好信封）

第四篇：大學(xué)生心理健康主題班會策劃

心理健康教育

主

題

班

會

策

劃

計算機科學(xué)與技術(shù)系班 年5月23日13042014

一、活動主題

愛自己——就讓自己強大起來，提升自我，健康成長

二、活動背景

為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問題重要

性的認(rèn)識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，我班班委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會。

三、活動目的宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提

高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對大學(xué)生的心理健康教育。

四、活動時間

2014年5月23日

五、活動地點

1407自習(xí)室

六、活動人員

計科系1304班全體同學(xué)

七、活動流程

1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理

健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大

學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J(rèn)識；

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1、人際交往問題 2.對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3、個人情緒問題

4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預(yù)測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。

5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。案例一： 獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進(jìn)小丹第7個宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點亂?！庇浾呖吹?，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！卑咐?小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。

7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：

（1）學(xué)校方面對策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機的發(fā)生。

其次加強素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點。要敢于承認(rèn)自己的缺點和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

八、活動前準(zhǔn)備

會場布置：

1．會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）

2．做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3．背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4．各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

第五篇：大學(xué)生心理健康主題班會策劃。

奉獻(xiàn) 友愛 互動 進(jìn)步

明德礪志 博學(xué)篤行

“大學(xué)生心理健康活動”

策

劃

書

主辦單位：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計一班 承辦單位：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計一班

一、活動背景：

大學(xué)確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。近年來精神衛(wèi)生已經(jīng)成為一個突出的社會問題，作為21世紀(jì)的大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起重?fù)?dān)，創(chuàng)建一個和諧美好的社會。為了響應(yīng)院里“關(guān)于開展2011級新生心理健康教育活動方案”號召，我系于2011年11月1日召開了全系班長心理委員會議。

二、活動目的：

面對新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些, 原因是什么, 應(yīng)該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應(yīng)期, 更好地實現(xiàn)新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展, 普及精神衛(wèi)生常識，提高大學(xué)生認(rèn)識和防治精神疾病的意識，宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的成長。

三、活動主題： “承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康”

四、活動時間：2012年11月

五、主辦單位：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計一班

六、活動形式：班團(tuán)交流會

七、活動流程：

1，心理委員應(yīng)主動與同學(xué)溝通，及時地替有需要幫助的同學(xué)給予援助。

2，講解心理委員自身工作職責(zé)，協(xié)助輔導(dǎo)員做好心理健康教育工作

3, 舉辦一次以心理健康為主題的班會或活動。

4, 進(jìn)行會議記錄。

5，上交活動策劃和總結(jié)一份。