第一篇：12園林技術(shù)2班主題班會(huì)策劃書

12園林技術(shù)2班九十周年主題班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)主題

看九十周年校慶，鑄三年美好回憶。

二、活動(dòng)目的讓班級(jí)同學(xué)在以九十周年校慶為主題的班會(huì)中，了解農(nóng)林學(xué)院，增加大家對(duì)學(xué)院的了解，增加對(duì)學(xué)院，對(duì)黨的熱愛。同時(shí)在活動(dòng)中增進(jìn)班級(jí)同學(xué)友誼。

三、活動(dòng)地點(diǎn)

研發(fā)樓三樓園林制圖教室

四、活動(dòng)對(duì)象

風(fēng)景園林系12園林技術(shù)2班全體同學(xué)

五、活動(dòng)主要事項(xiàng)

1、活動(dòng)形式：

a、介紹校史，通過視頻，文字。以PPT形式為同學(xué)介紹

我校90年校史。（由何孟陽負(fù)責(zé)）

b、班級(jí)節(jié)目，以增進(jìn)班級(jí)同學(xué)感情為目的，進(jìn)一步穩(wěn)定班

級(jí)感情，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。（節(jié)目待定）

c、有獎(jiǎng)競猜，通過對(duì)校史的提問的方式與同學(xué)互動(dòng)，同時(shí)加深同學(xué)對(duì)校史的了解。（濮躍庭負(fù)責(zé)確定題目）

d、播放班級(jí)相冊(cè)，旨在讓大家更加全面的了解接自己身邊的朋友。（主持人解說）

六、活動(dòng)主要安排

1、負(fù)責(zé)人：馬駿毅濮躍庭

2、總策劃：馬駿毅濮躍庭

3、活動(dòng)流程：（1）主持人上臺(tái)說明本次班會(huì)主題

（2）介紹校史

(3）班級(jí)節(jié)目（主持人可以請(qǐng)同學(xué)即興表演唱歌或者其他小節(jié)目）

（4）有獎(jiǎng)競猜

七、活動(dòng)前準(zhǔn)備

1、制作一條橫幅。（內(nèi)容12園林技術(shù)2班，橫幅妥善保管可以循環(huán)利用）

2、申請(qǐng)活動(dòng)地點(diǎn)（初步定在園林制圖室，汪婷負(fù)責(zé)申請(qǐng)園林制圖教室鑰匙）。

3、班委準(zhǔn)備好晚會(huì)小獎(jiǎng)品和小零食，事先提醒大家自己備水。

4、活動(dòng)時(shí)間：（待定，主要看園林制圖室哪天空閑）

5、準(zhǔn)備好活動(dòng)需要的小道具，如報(bào)紙，牙膏。

6、班會(huì)總預(yù)算150元，由班長向勞動(dòng)生活委員申請(qǐng)。

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、濮躍庭、馬駿毅負(fù)責(zé)現(xiàn)場指揮，協(xié)助主持人。

2、請(qǐng)班級(jí)一些同學(xué)在玩的同時(shí)多拍照片，多發(fā)現(xiàn)有趣的畫面，一邊后期制作班級(jí)視頻。

3、活動(dòng)結(jié)束提醒大家?guī)ё咦约旱睦?，展現(xiàn)班級(jí)文明。

九、活動(dòng)后期工作

1、活動(dòng)結(jié)束班委負(fù)責(zé)整理好教室。

2、請(qǐng)新聞部同學(xué)，拍照整理圖片。

撰寫人：汪婷2013-9-15

第二篇：班風(fēng)建設(shè)主題班會(huì)策劃書

11級(jí)食品學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)背景：

為了進(jìn)一步端正學(xué)風(fēng)，有效地促進(jìn)本班學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。結(jié)合本班的實(shí)際情況，將在召開學(xué)風(fēng)建設(shè)主題班會(huì)，通過此次班會(huì)，著力加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)的力度，以此來帶動(dòng)良好班風(fēng)建設(shè)。

二、活動(dòng)目的：

1、通過這次班會(huì)，拉近同學(xué)們之間的距離，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力以及同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通、交流，增進(jìn)感情。

2、意在搞好班級(jí)建設(shè)，樹立良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、考風(fēng)，以“學(xué)風(fēng)帶班風(fēng)、舍風(fēng)促班風(fēng)”的思路創(chuàng)建一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍濃、精神風(fēng)貌好的標(biāo)兵班集體。

三、活動(dòng)主題: 濃學(xué)風(fēng)

正班風(fēng)

樹考風(fēng)

四、活動(dòng)時(shí)間:4月17日

上午8：30-9:30

五、組織策劃:11級(jí)食品科學(xué)與工程1班班委

六、活動(dòng)地點(diǎn):主教408

七：活動(dòng)對(duì)象：11級(jí)食品科學(xué)與工程全體同學(xué)

八、活動(dòng)流程: 1.請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)講話。

2.班會(huì)以播放視頻《那一年的我們》開始，并讓同學(xué)們談一談感受，引出本次班會(huì)活動(dòng)主題。

3.請(qǐng)大四考研優(yōu)秀畢業(yè)生講解考研，介紹考研方面有關(guān)的內(nèi)容。4.以有獎(jiǎng)問答形式提問班規(guī)、學(xué)風(fēng)建設(shè)方案。5.讓本班學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)講解一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、方法等。6.小游戲——交換名字。

7.請(qǐng)劉老師講文明誠信應(yīng)考的重要性。

8.發(fā)放第三屆《學(xué)風(fēng)建設(shè)獎(jiǎng)勵(lì)辦法》獲獎(jiǎng)的同學(xué)。9.觀看《那一年的夢想》勵(lì)志視頻。10.”學(xué)風(fēng)建設(shè)，從我做起”倡議書。11.主持人宣布班會(huì)結(jié)束。

九、活動(dòng)要求: 1.各班委要以高度的責(zé)任感和使命感，從大局出發(fā)，身體力行，充分發(fā)揮表率和模范帶動(dòng)作用。要進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí)，以“樹立正確學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，營造優(yōu)良學(xué)習(xí)氛圍”為目標(biāo)，切實(shí)加大對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)工作。

2.注重宣傳、總結(jié)工作。學(xué)習(xí)委員要將活動(dòng)開展情況及時(shí)上報(bào)學(xué)習(xí)部。（活動(dòng)期間每周五晚8：30交到學(xué)習(xí)部）

3.有獎(jiǎng)問答獎(jiǎng)品為每人一支黑色簽字筆，小游戲?yàn)橐粋€(gè)筆記本。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算: 黑色簽字筆15支

30元

筆記本1個(gè)

10元

共40元

交換名字游戲規(guī)則:

內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。

方法：

（1）人數(shù)在 12 個(gè)人最適合（每宿舍2人）。

（2）參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。

（3）圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點(diǎn)鐘起床！”??

（6）當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

第三篇：16級(jí)生物制藥班5月主題班會(huì)策劃書

16級(jí)生物制藥班5月主題班會(huì)策劃書

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次心理班會(huì)課，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。

二、活動(dòng)目的

本次心理班會(huì)課旨在了解班上同學(xué)心理狀況，豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢不等于有心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。

三、活動(dòng)主題

關(guān)注心理健康，做優(yōu)秀綜合素質(zhì)大學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2017年5月10日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

化學(xué)與生命科學(xué)學(xué)院教室s6101

六、活動(dòng)內(nèi)容 1.PPT講解 2.學(xué)生代表發(fā)言

七、活動(dòng)流程

活動(dòng)前期

1.起草策劃書

2.申請(qǐng)借用開展活動(dòng)的教室 3.通知考評(píng)人員到場 活動(dòng)中期

1.組織同學(xué)簽到 2.主持人講解PPT 3.學(xué)生代表上臺(tái)發(fā)言 活動(dòng)后期

1.撰寫活動(dòng)總結(jié) 2.撰寫活動(dòng)新聞稿 3.提交材料

八、注意事項(xiàng)

1.紀(jì)檢委員要清查人數(shù)，對(duì)缺席的同學(xué)做好記錄，如有請(qǐng)假的同學(xué)，紀(jì)檢委員要收取該同學(xué)的請(qǐng)假條，否則作缺席處理。

2.活動(dòng)過程中要保持紀(jì)律，如果紀(jì)律混亂，兩位班長要維持紀(jì)律。3.到場人員必須全程參與，不得中途離開，如果有人中途離開，紀(jì)檢委員要做好記錄。

策劃人：李光崟

策劃時(shí)間：2017年5月8日

第四篇：311-1班《圣誕狂歡夜》主題班會(huì)策劃書

《圣誕狂歡夜》主題班會(huì)

311-1班

理想，是我飛翔的翅膀

我們311-1班已經(jīng)一起度過一個(gè)學(xué)期！從軍訓(xùn)走來！風(fēng)雨中我們共同度過，為了使我們班更加團(tuán)結(jié)，為了紀(jì)念我們共度的時(shí)光，為了使我們311-1班在以后的生活中創(chuàng)造出更多的輝煌，我們班集體準(zhǔn)備策劃一場有意義的班會(huì)。

由于我們班是江蘇無錫訂單班和不是訂單班共同組建，下學(xué)期很可能面臨分班的殘酷現(xiàn)實(shí)，我們得到指輔導(dǎo)和班主任的大力支持，得到了常主任的同意，我們班會(huì)定于2011年12月25日晚上在大禮堂舉行。

本次活動(dòng)我們班去在外面拉了康師傅公司的贊助，康師傅集團(tuán)得知我們這場晚會(huì)是分班前的最后一個(gè)晚會(huì)，康師傅集團(tuán)經(jīng)理非常贊同我們大學(xué)生活動(dòng)的舉辦，這次活動(dòng)康師傅集團(tuán)批了1萬元的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

時(shí)間：2012年12月25日晚

地點(diǎn)：湖南鐵科院大禮堂

策劃：311-1班班委 輔導(dǎo)員譚文 班主任陳錫

主持人：雷展 聶旋 張偉 蔣勵(lì) 謝羽晶 鐘裕蛟

班會(huì)目的：

1：加強(qiáng)我們班級(jí)的凝聚力

2：促進(jìn)我們系部的團(tuán)結(jié)性

3：紀(jì)念1班一學(xué)期來的友情

4：給有文娛才華的人提供一個(gè)大的舞臺(tái)

5：大家一起開開心心過圣誕節(jié)

節(jié)目單

1：Easy樂隊(duì)(大一新組建樂隊(duì))《突然好想你》

2：王虹博和湯思奇的舞蹈《JAZZ》

3：到場老師和領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)《互動(dòng)游戲—穿越火線》

4：縐俊宇和黃凱的雙簧《四個(gè)埃及打麻將》

5：易舸洋和胡濤等同學(xué)表演舞蹈《歡樂的草原》

6：現(xiàn)場抽取觀眾《互動(dòng)游戲》

7：王俊輝《王妃》

8：譚老師和熊老師的舞蹈《honey》

9：陳矅偉和鄧逸軒《最佳損友》

10：自愿上臺(tái)10名觀眾《互動(dòng)游戲—扎辮子》

11：周永剛和李佩等同學(xué)《街舞》

12：曠慶學(xué)長等《朋友》

策劃過程

1：

第五篇：主題班會(huì)策劃書

福建省高校輔導(dǎo)員職業(yè)能力大賽

大 學(xué) 生 的 根 本 主 題 班 會(huì) 策 劃 書

班會(huì)主題：《大學(xué)生的根本是什么？—從思想到行為的轉(zhuǎn)變》

參賽高校：泉州師范學(xué)院

大學(xué)生的根本主題班會(huì)策劃書

費(fèi)爾巴哈說，“人是人的本質(zhì)”，但費(fèi)爾巴哈認(rèn)為，人的本質(zhì)是理智、意志和心，走向了唯心主義和神秘主義的道路。馬克思首先肯定了費(fèi)爾巴哈關(guān)于人本質(zhì)的觀點(diǎn)，在《黑格爾法哲學(xué)批判導(dǎo)言》，馬克思提出“人的根本就是人本身”這一著名命題，把人的本質(zhì)引向感性活動(dòng)、實(shí)踐和勞動(dòng)，走向?qū)嵺`唯物主義道路。

一、活動(dòng)主題：大學(xué)生的根本是什么？—從思想到行為的轉(zhuǎn)變

二、活動(dòng)背景: 不少大學(xué)生并不懂大學(xué)生的根本。因?yàn)樗齻冊(cè)谒枷肷厦悦?，目?biāo)缺失，不知道該做什么，上課無精打采，下課沉迷網(wǎng)絡(luò)，似乎對(duì)什么都沒有興趣，大一的學(xué)生，似乎和大四學(xué)生一樣，即將走到大學(xué)的四年生活的終點(diǎn)，三、活動(dòng)目的：

通過這次主題班會(huì)，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到父母的艱辛、教師的偉大和朋友的可貴。讓大學(xué)生了解感恩，懂得感恩，學(xué)會(huì)感恩，培養(yǎng)一顆感恩的心。使學(xué)生都能懷著一顆感恩的心去對(duì)待身邊的人，體會(huì)身邊的事，促使他們用實(shí)際行動(dòng)去知恩，感恩，報(bào)恩。與此同時(shí)，提高學(xué)生的集體主義感和社會(huì)責(zé)任感。

四、活動(dòng)形式：主題班會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間：2012年4月6日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

七、活動(dòng)內(nèi)容：

1、PPT互動(dòng)講解“感恩”

2、觀看視頻

3、詩歌朗誦

4、感恩行動(dòng)

5、班級(jí)宣誓

6、結(jié)束語

7、班級(jí)合唱

八、活動(dòng)具體流程：

1、PPT互動(dòng)講解

①感恩的內(nèi)涵

感恩是性格善良的反映；

感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德； 感恩是一種健康的心態(tài)； 感恩是一種智慧的處世哲學(xué)； 感恩是一種積極的生活態(tài)度。②大學(xué)生感恩調(diào)查

問題一：您認(rèn)為我們大學(xué)生目前還需不需要感恩教育？ 問題二：什么造成了某些大學(xué)生感恩意識(shí)的淡?。?/p>

對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析，得出結(jié)論，通過數(shù)據(jù)告訴大家當(dāng)代大學(xué)生的感恩意識(shí)現(xiàn)狀及其原因。

問題三：父母知多少。父母的生日?父母的身高體重？父母穿多大的鞋？父母喜歡的食物？父母喜歡的顏色？父母喜歡的日常消遣活動(dòng)？父母喜歡做的運(yùn)動(dòng)？父母經(jīng)常用來教育你的口頭禪？

2、觀看短片

播放視頻《那一年其實(shí)我們很有錢》，通過這個(gè)視頻，讓同學(xué)們了解當(dāng)代大學(xué)生中存在的一些問題，并反省自己的身上是否也有類似的情況。這個(gè)視頻很有現(xiàn)實(shí)意義，在視頻結(jié)束后讓同學(xué)們暢談自己的感受，交流彼此的心得體會(huì)。

（1）你最想對(duì)父母說的一句話？（2）父母生日那天你有何表示？（3）你認(rèn)為該如何報(bào)答父母的恩情？ 輔導(dǎo)員總結(jié)：

（如何回報(bào)父母？）

第一：要聽從父母的話，不要讓父母擔(dān)心。

第二：幫忙父母做家務(wù)，學(xué)會(huì)照顧自己，減輕父母的負(fù)擔(dān)。

第三：關(guān)心父母的健康，注意自己的身體。

第四：努力用功讀書，認(rèn)真求學(xué)，讓父母不為我們的學(xué)業(yè)感到煩惱。

第五：對(duì)父母要有禮貌。

第六：做人處世，要講信用，做個(gè)誠實(shí)的孩子。

第七：有什么好吃的東西，要與父母分享。

第八：我們虛心接受父母的照顧或幫忙，而且要對(duì)他們說：「謝謝」。

第九：父母生日時(shí)，自己親自制作生日卡片，送給他們。

第十：父母教導(dǎo)我們的話，我們要牢牢記住。

3、詩歌朗誦（背景音樂：感恩的心）

《學(xué)會(huì)感激》

我們沐浴著愛的陽光長大，我們滋潤著人間的真情成長。多少次帶著幸福的感覺進(jìn)入夢鄉(xiāng)。多少回含著感動(dòng)的淚花暢想未來。常懷感恩之心的人是最幸福的。常懷感激之情的生活是最甜美的。

感激生育我的人，因?yàn)樗麄兪刮殷w驗(yàn)生命； 感激撫養(yǎng)我的人，因?yàn)樗麄兪刮也粩喑砷L。感激幫助我的人，因?yàn)樗麄兪刮叶冗^難關(guān)。感激關(guān)懷我的人，因?yàn)樗麄兘o我溫暖。感激鼓勵(lì)我的人，因?yàn)樗麄兘o我力量。感激教育我的人，因?yàn)樗麄冮_化我的蒙昧。感激傷害我的人，因?yàn)樗ゾ毩宋业男闹荆?感激絆倒我的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了我的雙腿； 感激欺騙我的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的智慧； 感激藐視我的人，因?yàn)樗X醒了我的自尊； 感激遺棄我的人，因?yàn)樗虝?huì)了我應(yīng)該獨(dú)立。

凡事感激，學(xué)會(huì)感激。

4、感恩行動(dòng)

感恩，我們也在行動(dòng)。

①展示同學(xué)們?cè)凇案卸鞴?jié)”“母親節(jié)”“父親節(jié)”“教師節(jié)”等節(jié)日時(shí) 發(fā)送的祝福短信。告訴大家，常懷感恩之心，從小事做起，及時(shí)感恩。

★爸爸媽媽，感謝你們對(duì)我的包容和疼愛，兒會(huì)好好珍惜，兒愛你們，無論兒子將來富貴如否，兒都會(huì)銘記你們的恩德??！

★感激父母，給了我生命，給了我血濃于水的手足，給了我孤獨(dú)然而成熟的童年，給了我一直修業(yè)的機(jī)會(huì)。

★母愛如水，似水溫柔;父愛若山，如山巍峨。母愛似風(fēng)，細(xì)語呵護(hù);父愛像海，寬廣雋永。母愛細(xì)致，絲絲入扣;父愛博大，深沉堅(jiān)定。祝福愛我至深的雙親!★所有話語都無法描繪對(duì)您的敬意，所有的文字都無法道盡對(duì)您的謝意，所有的音樂都無法歌頌對(duì)您的心意。教師，是如此崇高的職業(yè)，值得我們畢生懷念和尊敬。教師節(jié)到來之際，敬祝：桃李滿天下，心情更美麗。

②展示班級(jí)同學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐的照片，告訴大家暑期社會(huì)實(shí)踐是一個(gè)感恩社會(huì)的有效平臺(tái)?！捌D辛知人生，實(shí)踐長才干”。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)，通過實(shí)踐，使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會(huì)服務(wù)，感恩社會(huì)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。

5、班級(jí)宣誓（在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下集體宣誓）

我們以青春的名義宣誓：

感謝父母給我生命，感謝老師給我知識(shí)，感謝同學(xué)給我友誼。

從現(xiàn)在開始，用感恩心去面對(duì)生活。

感恩父母，立志成才；

感恩老師，發(fā)奮學(xué)習(xí)；

感恩友情，團(tuán)結(jié)互助；

感恩社會(huì)，奉獻(xiàn)青春。

堅(jiān)持到底，永不放棄！

6、結(jié)束語

讓我們常常擁有一顆感恩的心，時(shí)時(shí)銘記他人的恩情。讓我們用自己的行動(dòng)，報(bào)答父母、報(bào)答師長、報(bào)答社會(huì)，報(bào)答所有關(guān)心愛護(hù)和幫助過我們的人，讓我們的世界更加美好燦爛。

7、班級(jí)合唱

播放歌曲《祖國》，全班合唱，班會(huì)到此結(jié)束。請(qǐng)全體與會(huì)人員合影留念。

九、活動(dòng)意義

通過回憶日常的點(diǎn)滴，喚醒大學(xué)生麻木的心靈，讓大家心懷感恩，變得勇敢與堅(jiān)強(qiáng)，理解和體諒父母，讓感恩的行動(dòng)在生活中傳遞下去，然后將對(duì)父母的感恩引申向整個(gè)社會(huì)。心懷感恩之情，對(duì)別人，對(duì)事物，對(duì)環(huán)境，少一份挑剔，多一份欣賞和感激。

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、班會(huì)按時(shí)進(jìn)行

2、班會(huì)成員按時(shí)出席

3、有較完整的班會(huì)記錄和班會(huì)材料要充實(shí)

4、班會(huì)秩序維持較好紀(jì)律