第一篇：人際關(guān)系講座策劃書

活動主題：在人生的競技場上，建立優(yōu)質(zhì)人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂。

活動目的：

我們生活在復(fù)雜的人際社會中，每天都要應(yīng)對各種各樣的人際關(guān)系。親友、同事、客戶、陌生人……人說“相識容易，相處難”。怎樣應(yīng)對人際關(guān)系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關(guān)系協(xié)會助你一臂之力！

活動宗旨：讓同學(xué)獲取更多書本外的知識，豐富其校園生活

活動對象：德州職業(yè)高職院全體學(xué)生

活動時間：周三下午4：30

活動地點：多媒體教室。

活動流程：

一、前期準(zhǔn)備：

宣傳

1.海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，史德鵬負(fù)責(zé)。

2.歡迎學(xué)院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。

3.通知：以短信通知和開學(xué)習(xí)委員會議通知結(jié)合，周一通知，周二會員宣傳到各班學(xué)生，周二中午報人數(shù)于孫芬；鐘衡和王金鵬負(fù)責(zé)短信通知。

后勤

1.收講座手冊及敲章： 協(xié)會秘書處。

2.領(lǐng)取講座手冊的人員登記表： 鐘衡制作。

3.設(shè)備：確認(rèn)投影機、電腦、話筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作，李會東負(fù)責(zé)

4.飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯(lián)系場地、攝影等方路負(fù)責(zé)。

5.桌椅整齊排放：講座參加人數(shù)多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負(fù)責(zé)。

6.講座小結(jié)：鐘衡和王金鵬。

（注： 以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學(xué)習(xí)部依照每個干事的性格和特長分配不同的工作，當(dāng)然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結(jié)合，提高工作效率。上學(xué)期我們已經(jīng)以問卷調(diào)查形式了解同學(xué)們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學(xué)們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）

二．活動當(dāng)天流程：

1）主持人介紹出席的領(lǐng)導(dǎo)和老師

2）播放相關(guān)圖片資料

3）請老師進行人際關(guān)系講座

4）現(xiàn)場觀眾提問

5）回答部分提問

6）主持人宣布活動結(jié)束，組織全體師生退場

三．活動后期：對整個活動進行總結(jié)，上交報告。

（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結(jié)）

四．活動經(jīng)費；贊助商贊助

人際關(guān)系拓展協(xié)會

第二篇：人際關(guān)系講座活動策劃書

人際關(guān)系講座活動策劃書

一、活動主題：人際關(guān)系講座

二、講座內(nèi)容：在人生的競技場上，建立優(yōu)質(zhì)人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂。

三、活動目的：

我們生活在復(fù)雜的人際社會中，每天都要應(yīng)對各種各樣的人際關(guān)系。親友、同事、客戶、陌生人……人說“相識容易，相處難”。怎樣應(yīng)對人際關(guān)系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關(guān)系協(xié)會助你一臂之力！

四、活動宗旨：讓同學(xué)獲取更多書本外的知識，豐富其校園生活

五、活動對象：德州職業(yè)高職院全體學(xué)生

六、活動時間：×年×月×日下午4：30

七、活動地點：多媒體教室。

八、活動流程：

一、前期準(zhǔn)備：

活動詳細(xì)策劃書的準(zhǔn)備

宣傳：

1.海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄。

2.歡迎學(xué)院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放。

3.通知：以短信通知和開學(xué)習(xí)委員會議通知結(jié)合，周一通知，周二會員宣傳到各班學(xué)生，周二中午報人數(shù)于負(fù)責(zé)人。

后勤

1.收講座手冊及敲章： 協(xié)會秘書處。

2.領(lǐng)取講座手冊的人員登記表。

3.設(shè)備：確認(rèn)投影機、電腦、話筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作

4.飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯(lián)系場地、攝影等。

5.桌椅整齊排放：講座參加人數(shù)多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負(fù)責(zé)。

6.講座小結(jié)

（注： 以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學(xué)習(xí)部依照每個干事的性格和特長分配不同的工作，當(dāng)然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結(jié)合，提高工作效率。上學(xué)期我們已經(jīng)以問卷調(diào)查形式了解同學(xué)們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學(xué)們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）

二．活動當(dāng)天流程：

1）主持人介紹出席的領(lǐng)導(dǎo)和老師

2）播放相關(guān)圖片資料

3）請老師進行人際關(guān)系講座

4）現(xiàn)場觀眾提問

5）回答部分提問

6）主持人宣布活動結(jié)束，組織全體師生退場

三．活動后期：對整個活動進行總結(jié)，上交報告。

（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結(jié)）

四．活動經(jīng)費；贊助商贊助

人際關(guān)系拓展協(xié)會2010年×月×日

第三篇：人際關(guān)系班會策劃書

人際關(guān)系班會策劃書

一、活動背景

在經(jīng)濟危機的社會大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實力成了至關(guān)重要的一點。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。

二、活動目的在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。

三、活動宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”

四、活動時間與地點

五、活動流程

1.全體同學(xué)鼓掌表示班會開始

2.主持人開始介紹班會主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認(rèn)識錯覺進行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動較少的同學(xué)，借班會機會抽簽請另一個同學(xué)與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

9.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進而會影響人一生的幸福。

10.呼應(yīng)本次班會的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進行總結(jié)，并且，觀看一個班級活動FLASH，結(jié)束本次班會

11.班主任總結(jié)班會情況，給予意見與建議。

時間：15～30分鐘人數(shù)：不限道具：(每個團隊隊員)·一個眼罩。

概述：這是一個在團隊隊友之間建立信任的絕妙游戲。

目的：1．建立團隊小組成員間的相互信任。2．培養(yǎng)團隊精神。

步驟：

1．讓大家互相結(jié)為搭檔。

2．每組搭檔發(fā)一個眼罩。

3．把大家?guī)У綀龅氐囊欢?，在場地另一端選一個物體作為目標(biāo)。

4．每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個目標(biāo)停下來時，兩個人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。

5．兩個搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。

6．給每組搭檔再發(fā)一個眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機給他們拍些大特寫，留作紀(jì)念。

7．當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個人的行動并不比單個人好多少時，建議所有隊員聯(lián)合起來嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進發(fā)，團隊隊員們感覺到達目標(biāo)后全部停下。

8．當(dāng)所有隊員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時，用另一只手拿下眼罩。

9．現(xiàn)在向大家解釋為什么這個游戲叫南轅北轍——這是因為放在極地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個團隊游戲，雖然每個人對目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團隊作為一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。

討論問題示例：為什么最終整個團隊比單個人或一組搭檔更靠近目標(biāo)?

安全：保證地上沒有障礙物絆倒隊員。

變通：團隊隊員們倒退著走向目標(biāo)

團隊激勵小游戲激勵與傾聽是需要團體協(xié)作來共同完成任務(wù)的游戲。團隊激勵小游戲激勵與傾聽可以促進團隊成員相互之間的溝通，學(xué)會人與人之間的信任，通過多人集體小游戲激勵與傾聽的形式來表現(xiàn)團隊成員之間的融洽度。

游戲目的樹立成員的自尊，激勵他們專心的傾聽；建立相互間的支持與信任。

所需材料發(fā)給每個小組可粘貼的便箋本。

步驟

讓所有的成員回想一下自己生活中的三個時期，即他們的童年時期，求學(xué)時期和當(dāng)前時期，讓他們大致回想一下每個時期的情況?；貞浺恍┧麄冊鲞^的或在他們身上發(fā)生的，令他們感到非常自豪的事情（比如，“上八級的時候，我得了單詞拼寫的冠軍”或“我上個月銷售掉了九套住宅”等）。

在每個人都寫完了三件事情后，讓他們每三個人組成一個小組。由其中一個人向大家訴說自己的三件事情，在他右邊的人要仔細(xì)地聆聽講話的內(nèi)容，然后向整個小組進行簡短的解釋，不僅要解釋第一個人說了些什么，還要解釋他話里可能有的意思。

第三個人（聽的人）不能發(fā)表任何口頭評論，而是要在一張便箋上寫下自己對第一個發(fā)言者誠摯真切的贊揚，贊揚他所取得的成就，然后將這張便箋貼在那個人的衣服上。在第一輪游戲完畢后，將整個過程再重復(fù)一遍：第二個人開始報告他的情況，另外一個人解釋他所說的，然后第三個人在便箋上寫下贊揚的話。這樣一直重復(fù)，直到最后一個人世間也講了他的事情。

討論題

1、有多少人在贊許自己的時候感到很高興？

2、有多少人會不時地回顧自己過去的成就？

3、你認(rèn)識一些會表揚你而且愿意表揚你的人嗎？

4、有一個專心投入的聽眾，你的感受如何？

小提示在游戲前后，讓整個團隊回顧一下幾個能暗示自己專心傾聽的簡單方法。

心里健康策劃書

2009-12-01 16:02 一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。”

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式

七、活動地點

八、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

思：2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、同學(xué)們討論主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋

友無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦。

3、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

4、由主持人總結(jié)并請學(xué)生會的同學(xué)對此主題班會做總結(jié)

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

團體活動目標(biāo)：

總目標(biāo)：培養(yǎng)班級成員團體凝聚力與團體信任感，增進男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。

團體具體目標(biāo)：

（1）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。

（2）培養(yǎng)團體的默契，增強成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強化成員在團體中的自我價值感。

（4）促進成員的互動，加強成員間互助合作的精神

（5）使成員掌握簡單的人際溝通理論，學(xué)會有效的人際溝通

（6）透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的集體意識和合作意識。

五、理論基礎(chǔ)

（一）大學(xué)新生的心理發(fā)展特點：

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進入大學(xué)一年級以后，隨著生理和心理的成熟及獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認(rèn)識，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識等心理問題。

（二）心理學(xué)相關(guān)理論：

（1）馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我意識發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團體活動可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要。

（2）群體理論

社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能。

（3）人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

（4）合作與競爭

合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學(xué)生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點。在體驗式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學(xué)習(xí)既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

六、團體活動設(shè)計方案:

（一）心情釋放：

將同學(xué)的名字寫在一張張小紙上，再在紙的背面貼上雙面膠，然后將這些小紙隨意的發(fā)給同學(xué)們，如果有人拿到自己的名字的紙就換一張。叫同學(xué)們把紙貼在自己的背后。然后，大家尋找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同學(xué)肩膀上，像火車一樣，一個搭一個最后成一個圈。

老師開始隨便報一個數(shù)，同學(xué)們根據(jù)老師的數(shù)組成小組。比如，老師說5，那么同學(xué)們就要開始組合，組的人數(shù)為5。小組人數(shù)不是5的同學(xué)、就接受小處罰。

（二）合作競技

規(guī)則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢.游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

（三）紙杯傳水。

每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。

(四)暈接暈

1.參賽選手先右手垂下,左手繞過右手捉住右耳

2.先在原地轉(zhuǎn)圈(男6圈, 女4圈)

3.轉(zhuǎn)完指定的圈數(shù)后再手拿乒乓球拍,使乒乓球不掉在地上,且走過指定直線后返回交棒

4.若乒乓球掉落在地,就在掉落位置重新運送乒乓球

人數(shù):由抽簽決定

懲罰方法:屁股寫字:顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來滿漢全席:準(zhǔn)備三個簽，那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

3把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞

回顧總結(jié)，分享感受。一起唱《朋友》

第四篇：人際關(guān)系主題班會策劃書

一、活動主題：人際關(guān)系主題班會

二、活動背景

在經(jīng)濟危機的社會大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實力成了至關(guān)重要的一點。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。

三、活動目的

在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。

四、活動宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”

五、活動時間與地點

xx6月6日星期三，中午11：15-12：10，教三樓206

六、活動流程

1.全體同學(xué)鼓掌表示班會開始

2.主持人開始介紹班會主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認(rèn)識錯覺進行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動較少的同學(xué)，借班會機會抽簽請另一個同學(xué)與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

9.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進而會影響人一生的幸福。

10.呼應(yīng)本次班會的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進行總結(jié)，并且，觀看一個班級活動flash，結(jié)束本次班會

11.班主任總結(jié)班會情況，給予意見與建議。

七、執(zhí)行安排

主持人及策劃書撰寫：

宣傳展板負(fù)責(zé)人：

影像專員：

班委會

xx年5月

第五篇：處理人際關(guān)系策劃書

“處理人際關(guān)系”

——赴建工系團體心理輔導(dǎo)活動

策

劃

書

主辦：建工11-12班王橋麗、金煜承 策劃時間：2012-4-18

一．活動依據(jù)

人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

二．活動目標(biāo)

在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。

三．活動對象：建工11-12全體同學(xué)

四．活動主題：處理人際關(guān)系

五．活動目的：提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級

六．活動基本內(nèi)容：

（1）手舞足蹈

（2）傳悄悄話

（3）“找零錢”

七、具體活動安排：

（1）手舞足蹈

活動目的：增強同學(xué)自我表現(xiàn)能力。

將所有人分成3~4組，由主持人給每組排頭看一個成語，然后用肢體語言（不能說話）傳給下一個，最后一個說出答案。

（2）傳悄悄話

活動目的:增強同學(xué)的語言表達能力。

將所有人分成3~4組，由主持人給每組排頭看一段話，記住后傳給下一個，依此類推，有最后一個說出內(nèi)容。

（3）“找零錢”

目的：讓大家都了解每個人都有其價值，要懂得互相尊重和珍惜。

以抽學(xué)號的方式，抽兩組，每組六個人，男生價值2元，女生價值5元，主持人報一個價格，要求兩隊迅速的加好數(shù)字，兩組各有一人在外面的，成為一個組合，抽主持人手里的簽，抽到什么，就要玩什么。

八．活動效果展望：

本次班會宗旨是為了讓同學(xué)們更好地認(rèn)識自己，了解與人交往的細(xì)節(jié)和要注意的要點。

達到效果：

1.使成員掌握簡單的人際溝通理論，學(xué)會有效的人際溝通

2.透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的集體意識和合作意識。

3.認(rèn)識自己。